41 2. Gambar Anatomi Peredaran Darah Ikan
42 Soal Evaluasi Isilah pertanyaan di bawah ini dengan memberikan tanda silang X pada salah satu pilihan jawaban a,b,c atau d! 1. Organ peredaran darah hewan terdiri atas .... a. Jantung dan juga pembuluh darah b. Paru-paru dan jantung c. Jantung dan hati d. Oksigen dan karbon dioksida 2. Darah serangga berfungsi untuk .... a. Mengedarkan oksigen b. Mengedarkan darah c. Mengedarkan sari-sari makanan dan membawa sisa-sisa metabolisme. d. Mengelurkan karbon dioksida
43 3. Perhatikan gambar di bawah ini! Gambar yang ditunjukan angka nomor 1 di atas disebut .... a. Jantung pembuluh b. Peredaran darah terbuka c. Peredaran darah tertutup d. Aorta 4. Peredaran darah serangga termasuk dalam peredaran darah .... a. Tertutup b. Tunggal c. Terbuka d. Ganda 5. Perhatikan gambar dibawah ini!
44 Katup yang terdapat di antara serambi dan bilik pada hewan di atas berfungsi untuk .... a. Mengedarkan sari-sari makanan b. Mengeluarkan sari-sari makanan c. Bernafas d. Mengalirkan darah 6. Perhatikan gambar dibawah ini! Jantung pada hewan di atas terdiri dari tiga ruang, yaitu .... a. Serambi kiri, serambi kanan, dan satu bilik b. Serambi kanan, bilik kanan dan bilik kiri c. Bilik kiri, bilik kanan dan serambi kiri d. Bilik kiri, serambi kiri, dan serambi kanan
45 7. Bacalah macam-macam organ jantung di bawah ini! A. Serambi kanan B. Serambi kiri C. Bilik kanan D. Bilik kiri Organ jantung pada hewan reftilia di tunjukkan pada pilihan .... a. A, B, dan D b. A, C, dan D c. B, C, dan D d. A, B, C, dan D 8. Aku memiliki sistem peredaran darah tertutup dan ganda, selain itu juga aku memiliki 4 ruang jantung serta memiliki sekat yang tidak sempurna. Dari ciri-ciriku diatas termasuk hewan apakah aku berdasarkan gambar di bawah ini .... a. b. c. d.
46 9. Perhatikan gambar di bawah ini! Pernyataan yang benar mengenai system peredaran darah hewan di atas, kecuali …. a. Alat peredaran darah terdiri atas jantung dan pembuluh darah b. Terdiri atas empat ruang jantung c. Memiliki sistem peredaran darah ganda tertutup d. Memiliki sistem peredaran darah ganda terbuka 10. Organ peredaran darah pada hewan mamalia termasuk .... a. Terbuka b. Ganda tertutup c. Majemuk d. Tunggal
47 Refleksi Aktivitas Belajar 1 Nama : No. Absen : Kelas : 1. Kegiatan yang aku sukai dari pembelajaran hari ini! ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- 2. Kegiatan yang tidak aku sukai dari pembelajaran hari ini! ------------------------------------------------------------------------------------ ---------------------------------
48 ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- 3. Perasaanku setelah mengikuti pembelajaran hari ini, akan aku tunjukan dengan memilih gambar di bawah ini dan memberikan tanda centang (✓) Alasanku memilih gambar tersebut adalah : ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ ---------------------------------
49 Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa mampu mengidentifikasi organ peredaran darah pada manusia. 2. Siswa mampu menganalisis fungsi organ peredaran darah pada manusia. 3. Siswa mampu menelaah proses peredaran darah pada manusia. Aktivitas Belajar 2
50 Perhatikan organ jantung di bawah ini! JANTUNG manusia berjumlah satu buah, berukuran sebesar kepalan tangan. Jantung terletak pada rongga dada agak ke kiri. Jantung berfungsi untuk memompa darah keseluruh bagian tubuh. Jantung manusia terdiri atas empat ruang, yaitu dua serambi (kanan dan kiri) dan dua bilik (kanan dan kiri). Antara bagian kanan dan kiri jantung terdapat sekat jantung (katup jantung) yang berfungsi untuk mencegah bercampurnya darah yang mengandung banyak oksigen dan karbon dioksida. Fungsi jantung manusia adalah sebagai berikut : a. Serambi kiri berfungsi untuk menerima darah yang masuk kedalam jantung serta memompakan darah kebilik kiri.
51 b. Bilik kiri berfungsi untuk menampung darah dari serambi jantung dan memompakan darah ke seluruh bagian tubuh. c. Serambi kanan berfungsi untuk mengalirkan darah yang kaya karbondioksida dari seluruh tubuh ke bilik kanan. d. Bilik kanan berfungsi untuk memompa darah kaya karbondioksida ke paru-paru. Jantung manusia bekerja dengan melakukan proses kontraksi dan relaksasi secara berulang-ulang. Ketika serambi jantung sedang berelaksasi, darah dari seluruh tubuh akan masuk ke serambi kanan, sedangkan darah dari paru-paru masuk keserambi kiri. Ketika serambi jantung berkontraksi, darah dari serambi kanan masuk ke bilik kanan, sedangkan darah dari serambi kiri masuk ke bilik kiri. Pada saat bilik jantung sedang berkontraksi, darah dari bilik kanan menuju paruparu, sedangkan darah dari bilik kiri menuju keseluruh tubuh.
52 Perhatikan gambar pembuluh darah di bawah ini! DALAM tubuh manusia terdapat pembuluh darah yang merupakan tempat mengalirnya darah dari jantung ke seluruh tubuh dan dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Pembuluh darah manusia dibedakan menjadi tiga jenis yaitu pembuluh nadi, pembuluh balik dan pembuluh kapiler. Pembuluh nadi biasa disebut arteri yang berfungsi membawa darah yang kaya akan oksigen keluar dari jantung ke seluruh tubuh. Pembuluh arteri ini terletak di bagian dalam jantung, dan memiliki dinding pembuluh yang tebal, kuat dan elastis. Pembuluh balik biasa disebut aorta yang berfungsi membawa darah yang kaya akan
53 karbon dioksida dari seluruh tubuh menuju jantung. Pembuluh aorta terletak dekat dengan permukaan tubuh dan memliki dinding pembuluh tipis dan tidak elastis. Pada pembuluh arteri dan aorta bercabang-cabang dan ujung cabang pembuluh terkecil disebut, pembuluh kapiler. Pembuluh kapiler merupakan pembuluh yang dialiri dari dari sel-sel tubuh. Pembuluh kapiler sangat halus berdinding tipis dan berpori. Dalam pembuluh kapiler ini terjadi pertukaran dua zat, yaitu antara oksigen dan karbon dioksida. Perhatikan gambar pembuluh darah di bawah ini! DARAH adalah komponen penting dalam tubuh manusia. Darah berfungsi sebagai alat pengangkut gas pernapasan,
54 air, zat makanan dan hormon. Darah berbentuk seperti cairan kental berwarna merah. Darah manusia terbagi menjadi 2 jenis, yaitu : a. Plasma darah adalah bagian darah yang berbentuk cair berwarna kekuningan. Darah didalam tubuh manusia sekitar 50-60% merupakan plasma darah. Plasma darah tersusun dari air kurang lebih 92%, dan sisa 8% merupakan karbon dioksida, glukosa, protein, vitamin, lemak, serta garam mineral. Plasma darah berfungsi untuk mengangkut sari-sari makanan dari usus keseluruh tubuh. Selain itu juga didalam plasma darah terdapat fibriogen dan serum darah. Fibriogen berfungsi dalam pembekuan darah. Serum darah berfungsi melawan kuman yang masuk kedalam tubuh. b. Sel-sel Darah Sel-sel darah pada manusia terbagi menjadi 3 jenis, yaitu : 1) Sel Darah Merah (Eritrosit) Eritrosit berjumlah sekitar 40- 44% bagian darah. Eritrosit tidak memiliki inti sel. Eritrosit berbentuk bulat dengan cekungan. Eritrosit berwarna merah karena mengandung
55 hemoglobin, yang berfungsi untuk mengikat oksigen sehingga dapat diedarkan dari jantung keseluruh tubuh. Eritrosit terbentuk di sumsum tulang belakang. Eritrosit memiliki fungsi membawa oksigen dari alveolus ke sel-sel tubuh dan mengangkut karbondioksida dari sel-sel tubuh ke alveolus. 2) Sel Darah Putih (Leukosit) Leukosit berjumlah 1% dari jumlah darah. Terbentuk di sumsum merah dan sumsum kuning pada tulang. Leukosit terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu neutrophil, limfosit, monosit, eosinophil, dan basophil. Leukosit berfungsi untuk membunuh kuman-kuman yang masuk kedalam darah dan tubuh manusia. 3) Keping Darah (Trombosit) Trombosit berbentuk tidak beraturan, tidak berwarna dan tidak berinti sel. Ukuran trombosit lebih kecil dibandingkan eritrosit dan leukosit. Jumlah trombosit sekitar 150.000 – 400.000 per kilometer darah. Trombosit berfungsi dalam pembekuan darah. Trombosit dihasilkan oleh sumsum tulang.
56 Siapakah Aku? Setelah mempelajari organ jantung, pembuluh darah dan darah, silahkan melengkapi pertanyaan berikut ini! 1. Aku berfungsi untuk mengedarkan darah keseluruh bagian tubuh dan terdiri atas empat ruang Siapakah aku? ____________ 2. Aku berfungsi membawa darah yang kaya akan oksigen keluar dari jantung ke seluruh tubuh. Siapakah aku? _____________ 3. Aku sangat halus berdinding tipis dan berpori. Siapakah aku? ______________ 4. Aku adalah bagian darah yang berwarna kuning. Keberadaanku ialah sekitar 50%-60% dalam tubuh. Aku berfungsi untuk mengangkut sari-sari makanan dari seluruh tubuh keseluruh tubuh. Tahukah kamu siapakah aku? ______________ 5. Bentukku tidak beraturan tidak berwarna dan tidak berinti sel. Aku berfungsi dalam pembekuan darah. Aku ada karena dihasilkan oleh sumsum tulang belakang. Siapakah aku? ______________
57 Peredaran darah pada manusia dibedakan menjadi dua yaitu, peredaran darah kecil dan peredaran darah besar. Perhatikan gambar organ peredaran darah di bawah ini! Tahukah kamu bagaimana proses terjadinya peredaran darah kecil dan peredaran darah besar pada tubuh manusia? dan untuk kita mengetahuinya mari menyimak penjelasannya pada penjelasan berikut ini! Sistem peredaran darah kecil, yaitu darah mengalir dari bilik kanan menuju paru-paru melalui arteri pulmonalis. Dalam paru-paru terjadi pertukaran darah yang banyak mengandung
58 karbon dioksida (CO2) dengan darah yang banyak mengandung oksigen (O2). Darah yang banyak mengandung O2 kembali ke jantung melalui vena pulmonalis. Alur Peredaran Darah Kecil Bilik Kanan – Arteri Pulmonalis– Paru-paru – Vena Pulmonalis – Serambi Kiri Sistem peredaran darah besar, yaitu darah yang banyak mengandung oksigen (O2) mengalir dari bilik kiri jantung ke seluruh tubuh (kecuali paruparu) melalui arteri besar (aorta). Selanjutnya, terjadi pertukaran darah yang banyak mengandung oksigen dengan darah yang banyak mengandung karbon dioksida di seluruh tubuh. Darah yang banyak mengandung karbon dioksida kembali ke jantung melalui vena ke serambi kanan. Alur Peredaran Darah Besar Bilik Kiri – Aorta - Arteri – Seluruh tubuh – Vena – Serambi Kanan
59 Dalam membantu kamu memahami lebih dalam lagi bagaimana cara kerja sistem peredarah darah besar dan sistem peredaran darah kecil manusia bekerja, silahkan menonton video di bawah ini dengan cara scan barcode yang ada di bawah ini ! Ingat Jangan lupa mencatat hal-hal penting yang terdapat dalam video ya !
60 1. Jantung manusia memiliki fungsi memompa darah keseluruh tubuh manusia. 2. Jantung manusia terbagi menjadi empat ruang, yaitu dua serambi (kanan dan kiri) dan dua bilik (kanan dan kiri). 3. Pembuluh darah manusia berfungsi sebagai tempat mengalirnya darah keseluruh tubuh manusia. 4. Pembuluh darah manusia dibagi menjadi 3 yaitu arteri, vena dan kapiler. 5. Darah berfungsi sebagai alat pengangkut gas pernapasan, air, zat makanan dan hormon. 6. Darah manusia terbagi menjadi dua bagian, yaitu plasma darah dan sel-sel darah. 7. Sel-sel darah pada manusia terbagi menjadi tiga bagian, yaitu Sel Darah Merah (Eritrosit), Sel Darah Putih (Leukosit), dan Keping Darah (Trombosit). 8. Peredaran darah pada manusia dibagi menjadi dua bagian, yaitu peredarah darah kecil dan peredaran darah besar.
61 Carilah pasangan yang sesuai dengan fungsi dengan cara menarik garis di bawah ini sesuai dengan jawaban yang tepat! 1. Mencegah bercampurnya darah yang mengandung banyak oksigen dan karbon dioksida. 2. Berdinding tipis dan berpori serta terjadinya pertukaran dua zat, yaitu antara oksigen dan karbon dioksida. 3. Terdapat fibriogen dan serum darah. 4. Terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu neutrophil, limfosit, monosit, eosinophil, dan basophil 5. Bilik Kanan – Arteri Paru-paru – Paru-paru – Vena paru-paru – Serambi Kiri.
62 Setelah menonton video sistem peredaran darah besar dan sistem peredaran darah kecil. 1. Buatlah gambar peredaran darah kecil dan peredaran darah besar beserta keterangan. 2. Bentuklah sebuah kelompok kecil yang terdiri dari 3-4 siswa Gambar Peredaran Darah Kecil Dan Besar Beserta Keterangannya
63 AYO BERNYANYI LAGU “ANAK GEMBALA” DENGAN MENGGUNAKAN LIRIK YANG ADA DI BAWAH INI! Lirik Lagu Sistem Peredaran Darah Manusia Peredaran darah besar Bilik kiri ke aorta ke arteri ke seluruh tubuh ke vena dan ke serambi kanan Tralalalalala ............. Peredaran darah kecil Dimulai dari bilik kanan ke arteri pulmonalis ke paru-paru ke vena pulmonalis dan ke serambi kiri Anak-anak silahkan melakukan scan QR di atas ini untuk memudahkan kamu di dalam bernyanyi sambil mengahafal sistem peredaran darah manusia! Selamat mencoba!
64 Mari Melakukan Praktik Dengan Menghitung Denyut Nadimu! 1. Bentuklah sebuah kelompok kecil yang terdiri dari 2-3 siswa! Siapkanlah alat-alat yang diperlukan : a. Stopwatch b. Alat tulis 2. Lakukan kegiatan berikut ini : a. Tempelkan tiga jarimu pada pergelangan tangan yang lain sampai menemukan denyut nadimu. b. Hitunglah jumlah denyut tersebut selama satu menit dalam keadaan istirahat. Mintalah bantuan temanmu untuk menghitung waktu dan catatlah jumlah denyut nadimu. c. Kemudian berlarilah di tempat selama lima menit dan hitunglah denyut nadimu setelah berlari selama satu menit. 3. Ayo melakukan percobaan di atas sambil kamu mengerjakan tugas di bawah ini :
65 Bandingkan dengan denyut jantung pada saat dalam keadaan diam dan setelah barlari dengan mengisi tabel di bawah ini! Aktivitas Denyutan nadi selama satu menit Rata-rata denyutan nadi selama satu menit Detik ke 15 Detik ke 30 Detik ke 45 Detik ke 60 Duduk diam Setelah berlari di tempat 4. Berilah kesimpulan pada kegiatan yang dilakukan!
66 Soal Evaluasi Isilah pertanyaan di bawah ini dengan memberikan tanda silang X pada salah satu pilihan jawaban a,b,c atau d! 1. Memompa darah keseluruh bagian tubuh merupakan fungsi dari .... a. Arteri b. Aorta c. Jantung d. Kapiler 2. Bagian jantung manusia dibagi menjadi .... a. Serambi kiri dan serambi kanan b. Serambi kiri dan bilik kiri c. Bilik kiri, bilik kanan dan serambi kanan d. Bilik kiri, bilik kanan, dan serambi kiri, serambi kanan
67 3. Perhatikan gambar di bawah ini! Bagian yang ditunjukan oleh tanda panah tersebut berfungsi untuk …. a. Menerima darah yang masuk kedalam jantung serta memompakan darah kebilik kiri. b. Menampung darah dari serambi jantung dan memompakan darah ke seluruh bagian tubuh. c. Mengalirkan darah yang kaya karbondioksida dari seluruh tubuh ke bilik kanan. d. Memompa darah kaya karbondioksida ke paru-paru. 4. Aku adalah bagian darah yang berbentuk cairan berwarna kuning. Aku berfungsi mengangkut sari-sari makanan dari usus keseluruh tubuh. Siapakah aku .... a. Sel darah merah b. Sel darah putih c. Keping darah d. Plasma darah
68 5. Perhatikan gambar di bawah ini! Gambar yang ditunjukan garis panah tersebut berfungsi sebagai …. a. Membunuh kuman-kuman b. Mengikat oksigen c. Pembekuan darah d. Mengedarkan darah 6. Berfungsi untuk mengangkut sari-sari makanan dari usus ke seluruh tubuh merupakan fungsi dari .... a. Eritrosit b. Sel darah merah c. Plasma darah d. Trombosit
69 7. Sel darah yang ada pada manusia terdiri dari 3 jenis, yaitu .... a. Eritrosit, leukosit dan trombosit b. Sel darah merah, sel darah putih dan plasma darah c. Keping darah, plasma darah dan sel darah putih d. Keping darah, plasma darah dan sel darah merah 8. Hari ini pelajaran disekolah yaitu mata pelajaran IPA, guru ku menjelaskan salah satu jenis darah yaitu sel darah merah. Fungsi dari sel darah merah adalah .... a. Mengikat dan mengedarkan oksigen b. Melakukan pembekuan darah c. Membunuh kuman-kuman d. Mengedarkan sari-sari makanan 9. Perhatikanlah pilihan-pilihan di bawah ini! (i) Paru-paru (ii) Vena Pulmonalis (iii) Bilik kanan (iv) Serambi kiri
70 (v) Arteri pulmonalis Urutan sistem peredaran darah kecil yang benar ditunjukan oleh pilihan .... a. (v), (iii), (i), (ii) dan (iv) b. (iii), (i), (v), (iv) dan (ii) c. (i), (ii), (iii), (iv) dan (v) d. (iii), (v), (i), (ii) dan (iv) 10. Urutan sistem peredaran darah besar yang benar yaitu .... a. Bilik kanan - aorta - arteri - kapiler seluruh tubuh - vena atas dan bawah - serambi kiri b. Aorta - arteri - Bilik kiri - serambi kanan - paru-paru - vena pulmonalis c. Bilik kiri - aorta - arteri - seluruh tubuh - vena - serambi kanan d. Arteri - aorta - paru-paru - vena atas dan bawah - serambi kanan
71 Refleksi Aktivitas Belajar 2 Nama : No. Absen : Kelas : 1. Kegiatan yang aku sukai dari pembelajaran hari ini! ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- 2. Kegiatan yang tidak aku sukai dari pembelajaran hari ini! ------------------------------------------------------------------------------------ ---------------------------------
72 ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- 3. Perasaanku setelah mengikuti pembelajaran hari ini, akan aku tunjukan dengan memilih gambar di bawah ini dan memberikan tanda centang (✓) Alasanku memilih gambar tersebut adalah : ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ ---------------------------------
73 Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa mampu menguraikan jenis gangguan kesehatan dan cara memelihara pada organ peredaran darah pada manusia. 2. Siswa mampu membuat poster cara memelihara organ peredaran darah pada manusia. Aktivitas Belajar 3
74 Penyakit koroner merupakan penyakit rusaknya dinding pembuluh darah arteri. Pembuluh darah mengalami penyempitan, menyebabkan aliran darah menjadi tersumbat. Kondisi ini mengganggu kerja jantung dalam memompa darah. Penyakit jantung koroner disebabkan oleh kebiasaan merokok, jumlah kolestrol yang tinggi didalam tubuh, diabetes, kegemukan, hipertensi, dan terjadinya pembekuan darah. Gejala yang ditimbulkan oleh penyakit ini adalah sesak napas, sakit kepala, nyeri dada, sering bekringat, dan nafsu makan berkurang. Hipertensi (tekanan darah tinggi) merupakan kondisi ketika tekanan darah di dalam pembuluh arteri meningkat, yaitu lebih dari 120/80 mmHg. Angka 120 menunjukan tekanan darah saat jantung berkontraksi. Angka 80 menunjukan tekanan darah saat jantung berelaksasi. Hal yang menyebabkan hipertensi adalah makan-makanan yang berlemak, lanjut usia, jarang berolahraga dan stres.
75 Hipotensi atau tekanan darah rendah merupakan kondisi ketika tekanan darah di dalam pembuluh arteri menurun, yaitu lebih rendah dari 90/60 mmHg. Hal yang menyebabkan hipotensi adalah gaya hidup tidak sehat dan faktor usia. Stroke merupakan gangguan penyakit yang disebabkan oleh lapisan lemak yang tertimbun didalam pembuluh nadi yang lama-kelamaan menyebabkan dinding pembuluh nadi menyempit sehingga menyumbat pembuluh darah. Jika penyumbatan pembuluh nadi terjadi dijantung, dapat menyebabkan serangan jantung. Jika penyumbatan terjadi pada pembuluh nadi di otak, maka menyebabkan stroke. Penyakit stroke disebabkan oleh pola makan yang tidak terjaga, kurangnya olahraga dan stres. Varises merupakan pelebaran pembuluh darah vena di kaki. Gangguan varises disebabkan oleh adanya penumpukan darah pada pembuluh darah vena. Gejala varises ditandai dengan munculnya benjolan keunguan pada permukaan kulit, pegal-pegal, rasa panas dan perih,
76 serta lelah pada bagian tungkai. Verises dapat disebabkan oleh faktor keturunan dan terlalu lama berdiri. a. Hemofilia Hemofilia merupakan penyakit dengan kondisi darah yang sulit untuk membeku. Hemofilia merupakan penyakit keturunan. Pada umumnya orang yang mengalami penyakit hemofilia akan mengalami pendarahan lebih lama. Selain itu juga apabila terjadi luka ringan pada penderita, maka akan menyebabkan pendarahan. Oleh karena itu, penderita harus berhati-hati agar tidak terluka. b. Thalasemia Thalasemia merupakan kelainan bentuk sel darah merah sehingga hemoglobin tidak berfungsi normal dan mudah rusak sehingga oksigen yang dialirkan keseluruh tubuh tidak cukup. Thalasemia merupakan salah satu penyakit keturunan. Gejala yang menandai munculnya penyakit ini adalah mudah mengantuk, mudah lelah, dan sulit untuk bernafas.
77 a. Anemia Anemia merupakan penyakit yang disebabkan kurangnya sel darah merah. Penyakit anemia ini disebabkan oleh kekurangan zat besi sehingga kadar hemoglobin dalam darah rendah. Gejala yang menandai munculnya penyakit anemia adalah cepat lelah, kepala pusing dan wajah pucat. b. Leukimia Leukimia merupakan penyakit yang biasanya dikenal dengan kanker darah. Penyakit leukimia disebabkan oleh produksi sel darah putih terlalu banyak sehingga memakan sel darah merah. Penyakit leukimia ditandai dengan badan mudah terasa capek, lelah dan kurang nafsu makan serta timbul nyeri ditulang dan terjadi pendarahan. 1. Jantung koroner dapat dicegah dengan cara mengatur pola makan dan berolah raga serta beristirahat yang cukup. 2. Hipertensi dan hipotensi dapat dicegah melalui beberapa hal berikut ini :
78 a. Mengantur pola makan yang baik dan sehat b. Rajin berolahraga dan beristirahat yang cukup c. Perlu melakukan refreshing agar tidak stres 3. Varises dapat dicegah melalui beberapa cara dibawah ini : a. Berolahraga secara teratur dan wajib melakukan pendinginan setelah berolahraga dengan cara meluruskan kaki agar peredaran darah kembali lancar. b. Mengongsumsi makanan yang sehat dan rendah garam 4. Thalasemia, penyakit ini merupakan penyakit keturunan atau bawaan, pada umumnya penyakit ini dapat dicegah dengan melakukan cek darah untuk menghitung nilai hemoglobin dan bentul sel darah merah. Jika terkena penyakit ini dapat dilakukan pengobatan dengan melakukan tranfusi darah. 5. Hemofilia, penyakit ini dapat dilakukan dengan pemeriksaan sejak dini serta menghindari kegiatan yang beresiko cedera atau terluka. 1. Berolahraga secara teratur. 2. Beristirahat yang teratur.
79 3. Rutin memeriksa kesehatan kedokter. 4. Tidak merokok. 5. Menghindari berpikiran berat/stres. 6. Mengongsumsi sayuran hijau, biji-bijian dan ikan laut.
80 1. Jantung koroner merupakan penyakit rusaknya dinding pembuluh darah arteri. Pembuluh darah mengalami penyempitan, menyebabkan aliran darah menjadi tersumbat. 2. Hipertensi (tekanan darah tinggi) merupakan konidisi ketika tekanan darah di dalam pembuluh arteri meningkat, yaitu lebih dari 120/80 mmHg. 3. Hipotensi atau tekanan darah rendah merupakan kondisi ketika tekanan darah di dalam pembuluh arteri menurun, yaitu lebih rendah dari 90/60 mmHg. 4. Stroke merupakan gangguan penyakit yang disebabkan oleh lapisan lemak yang tertimbun didalam pembuluh nadi yang lama-kelamaan menyababkan dinding pembuluh nadi menyempit sehingga menyumbat pembuluh darah. 5. Varises merupakan pelebaran pembuluh darah vena di kaki. Gangguan varises disebabkan oleh adanya penumpukan darah pada pembuluh darah vena. 6. Hemofilia merupakan penyakit dengan kondisi darah yang sulit untuk membeku. Hemofilia merupakan penyakit keturunan. 7. Thalasemia merupakan kelainan bentuk sel darah merah sehingga hemoglobin tidak berfungsi normal dan mudah rusak sehingga oksigen yang dialirkan keseluruh tubuh tidak cukup. 8. Anemia merupakan penyakit yang disebabkan kurangnya sel darah merah. 9. Leukimia merupakan penyakit yang biasanya dikenal dengan kanker darah. 10. Cara mencegah dan menjaga kesehatan organ peredaran darah pada manusia : a. Melakukan olahraga secara teratur. b. Menjaga pola makan yang baik dan sehat. c. Rutin memeriksa kesehatan kedokter. d. Beristirahat yang cukup.
81 Buatlah kelompok kecil terdiri dari 3-4 siswa! Nama Kelompok : 1) 2) 3) 4) Halo anak-anak sekarang mari kita bermain peran! Kamu dan teman kelompokmu adalah dokter. Di bawah ini sudah terdapat beberapa ciri-ciri penyakit yang dialami oleh pasien. Tugasmu adalah mendiagnosis penyakit yang dialami oleh pasien dan cara mencegahnya!
82 1. Seorang kakek berumur 67 Tahun. Kakek ini sering kali merasakan sakit kepala, sesak nafas dan nyeri dada. Semasa muda sang kakek sering merokok, tidak menjaga pola makan, dan jarang berolahraga sehingga menyebabkan pembuluh darahnya mengalami penyempitan. Berdasarkan ciri-ciri di atas apa diagnosis kamu dan teman-temanmu terhadap penyakit sang kakek dan cara mencegahnya? 2. Dina adalah siswa berumur 11 tahun. Beberapa bulan lalu ia mengalami luka kecil dibagian lututnya dan mengalami pendarahan yang cukup lama. Ia sangat berhati-hati ketika melakukan suatu hal supaya tidak terjadi hal-hal yang menyebabkan tubuhnya terluka. Namun 3 hari lalu Dina terjatuh dari sepeda dan mengalami pendarahan sampai hari ini. Berdasarkan ciri-ciri yang dialami Dina apa diagnosis kamu dan teman-temanmu terhadap penyakit Dina dan cara mencegahnya?
83 1. Kerjakan tugas ini di rumah, kamu dapat melakukannya secara individu atau dengan anggota keluargamu yang ada di rumah! 2. Setelah kamu mempelajari cara menjaga organ kesehatan peredaran darah pada manusia. Sekarang silahkan kamu mempraktikkan cara menjaga organ kesehatan pada manusia berdasarkan instruksi yang ada di bawah ini. Dokumentasikan pada saat kamu melakukan praktik menjaga organ peredaran darah pada manusia dan tempelkan hasil dokumentasi pada kolom di bawah ini! Lakukan 2 aktivitas berikut ini sebagai bentuk menjaga organ kesehatan peredaran darah : a. Berolahraga secara teratur. b. Mengonsumsi makanan sehat.
84 Soal Evaluasi Isilah pertanyaan di bawah ini dengan memberikan tanda silang X pada salah satu pilihan jawaban a,b,c atau d! 1. Dibawah ini yang bukan gangguan kesehatan pada jantung dan pembuluh darah yaitu .... a. Jantung Koroner b. Anemia c. Hipotensi d. Stroke 2. Seorang nenek jatuh sakit dan masuk ke rumah sakit, ketika diperiksa oleh dokter nenek ini mengalami penyakit rusaknya pembuluh darah arteri dan pembuluh darahnya mengalami penyempitan. Penyakit apakah yang dialami nenek tersebut .... a. Stroke b. Jantung coroner c. Hipertensi
85 d. Hipotensi 3. Ibu guruku mengalami tekanan darah di dalam pembuluh arteri yaitu lebih dari 120/80 mmHg. Dari tekanan darah tersebut merupakan ciri-ciri dari gangguan penyakit .... a. Hipertensi b. Hipotensi c. Himofilia d. Varises 4. Perhatikan gambar dibawah ini! Berdasarkan gambar diatas merupakan salah satu ciri-ciri penyakit …. a. Stroke b. Hipertensi c. Varises d. Anemia 5. Perhatikan gangguan dibawah ini! i. Hemofilia ii. Anemia iii. Thalasemia iv. Leukimia
86 Gangguan yang disebabkan oleh faktor keturunan ditunjukan oleh nomor .... a. i dan ii b. ii dan iii c. iii dan iv d. i dan iii 6. Akhir-akhir ini Susi sering merasakan badan mudah terasa capek, lelah dan kurang nafsu makan serta timbul nyeri ditulang dan terjadi pendarahan. Kemudian Susi dibawa ke dokter, kemudian dokter mengungkapkan bahwa produksi sel darah putih terlalu banyak sehingga memakan sel darah merah. Dari penjelasan dokter tersebut menjelaskan bahwa susi terkena penyakit ….. a. Anemia b. Leukimia c. Stroke d. Jantung koroner 7. Mencegah timbulnya penyakit dapat dilakukan dengan cara dibawah ini, kecuali…. a. Tidur yang teratur b. Olahraga yang teratur
87 c. Makan yang berlebihan d. Minum air putih yang banyak 8. Perhatikan pernyataan di bawah ini! i. Berolahraga secara teratur ii. Berjemur dipagi hari iii. Meluruskan kaki setelah berolahraga iv. Tidur secara teratur v. Mengongsumsi makanan rendah garam Pernyataan yang merupakan cara yang tepat untuk mengatasi gangguan varises adalah .... a. (i), (ii), dan (iii) b. (i), (ii), dan (iv) c. (i), (iii), dan (iv) d. (i), (iii), dan (v) 9. Gangguan penyakit anemia dapat diatasi dengan .... a. Minum air putih yang banyak b. Olahraga secara teratur c. Minum vitamin yang cukup d. Makan makanan yang banyak mengandung zat besi
88 10. Makanan yang baik untuk dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung kecuali .... a. Buah-buahan b. Sayuran hijau c. Makanan berminyak d. Ikan laut
89 Refleksi Aktivitas Belajar 3 Nama : No. Absen : Kelas : 1. Kegiatan yang aku sukai dari pembelajaran hari ini! ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- 2. Kegiatan yang tidak aku sukai dari pembelajaran hari ini!
90 ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- 3. Perasaanku setelah mengikuti pembelajaran hari ini, akan aku tunjukan dengan memilih gambar di bawah ini dan memberikan tanda centang (✓) Alasanku memilih gambar tersebut adalah : ------------------------------------------------------------------------------------ --------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------ ---------------------------------