96
97
98
99
100
▪
▪
▪
o
o
o
o
o
❖
❑
❑
102
103
•
•
•
❖
❖
❖
104
❖
❖
❖
❖
❖
❖
105
106
❑
❑
❑
➢
➢
➢
➢
➢
107
o
o
o
o
o
❖
❖
❖
❖
❖
❖
❖
108
❖
❖
❖
❖
❖
❖
❖
109
111
112
113
114
115
ALBUM
MURID
SMKSP 2021
5 AL - BALKHI
ILHAMI AHMAD
USTAZAH AZLINDA IDLAN BAD
AZIM SYAHEERA
DAMIA MURSHID SABRINA MARYAM AIMAN HASIB
IRFAN ZHARIF ERIKA AFIQ FAHIYM HANNAN
ILMI ZAMEELAH FADILAH A’TIFAH ALYA BATRISYIA
FATIHAH SAFIRA SHAFIQAH AINAH PUTERI DURRAH
ZULAIKHA SOFIYAH MARDIYYAH SYAZANA SARAH HAJAR
117
5 AL - FARISI
ZAKIYAH FARHAN ASYIKIN HAKIM
NATASHA KHADAFI HAZIQUE ZULHANIF
DANISH EZANIF IHSAN IQBAL MUHAIMIN HUSNA
AZLIN JAZLINA SHAHADAH ALEESYA NAJWA AIN
AINI PUTERI RABIATUL SYAHIR HALINDA MUHSIN
118
5 AL - HAITHAM
HAFIZUDDIN NABIILA AIMAN FARIS NUR AMALIN IRDINA
KHOLISAH DANISH ARIF HIDAYAH
AFIF FATIHAH CIKGU RABA’A AISYAH NABIL
BASIL AMIR MEOR FALIQ SABRINA RAHMAN
IRFAN ZAFIRAH HUSNA INTAN HANNAN HAZIM
MAISARAH UZMA UMAIRA AMIRA FATIN ELHAM
119
5 AL - DINAWARI
DANISH BASIL ELLYSA IRDINA HADI ANAS
IZZAH NATASHA UZMA FIZRI HAZIQ MUKHRIZ
MUSA SARAH AIMI ALYA NISA LIYANA
AQILA AZLINA FADIAH IRDINA NAJIHA SYAKILA
NURANIS SYAHIRAH PUTRI UMYRAH
NAQEEB ADLINA DANIAL ARISHAH
120
5 AL - JAHIZ
AYMANN FARIZ AIRISH YASSER ZUBAIDAH
FARISHA ALLISYA AMALIAH FARAH
BASREE HAZIQ NAJWA FAIRUZ CIKGU MUNIRAH
FAIZOL HAIKAL LUQMAN NAJMI MADIHA ELYESA
NAHIN DANIEL AMMYSHA ASYAHIRAH FARHANA IRDINA
LIYANA ADAM AIN FARZANA SOLEHA SYAZA
121
5 AL - IDRISI
BURHAN NAZIRAH HUZAIR
FARHAN AIMAN ALLEHENRY ARISHA SAIFUL NADHIRAH
FARIS KAMELIA ADAM HAFIF
CIKGU HASLINDAWATI NAJMI IHSAN NAUFAL
RAIYAN
SHAFRINNA IZZATI MADIHA ZAIDI NATASHA ADILA
QISTINA SUHAILI NURFATEEN AQILAH SYAFIQA ADIBAH
IMAN NATASHA SHAHMINA SYAFIKAH ZHAFRAN SARIMAH
122
5 AL - KHASIB
FATIN FAIZ HAYKAL HAIQAL
ZAKWAN IMAN MUSTAQIMAH ATIQAH
ASYRAAF AQIRAH ADILAH NISA RAHMAWATI RESKY
5 AL - KASHI
INTAN AZMI CIKGU SAFIAN YUSUF NORZAKIAH DARWINA
NURAQILAH AINI IRDINA NABIHA PUTRI
123
5 AL - HALABI
SOFIYA AISYAH
AIMAN LAIFUDDIN MASTURA CIKGU ROSDI
AFIQAH HAWA HAZIQAH ARWIENA DIAN MARAAM
DAMIYA IZZAH AZILA INSYIRAH QAISARA SOLEHA
124
5 AL - KARAJI
FARZANA MONISHA AFIQ NAJMI
SYAFIQAH FASIHAH ARISYAR
CIKGU ZALILAH
IRFAN ATIKAH ALIA SAFIRA
5 AL - SAMU
MELYSSA SAIFUL DIAN HAMZA QAYYUM
ASHRAFF HAKIM MAISARAH HAZIQ NURZHAHIRA ZULAIKHA
125
126
4 AL - BALKHI
AFRINA HAKIM AIMAN ARIBAH ASMA
AIDID
MUHLISA IMAN ALISSA FAHEEM ZAHIR FARAHDIANA
FARHAH FARHANA FATIN AIFA
NURSAFIAH
HANA HASIF IMAN TASYA
CIKGU ZAINAB IZZATUL NABILA
FAIZ NAJIHAH
HAMZA UMMU WAJDI NAJIBAH HANA SUBHI
127
4 AL - FARISI
BALQIS AIZUDDIN ALEEYA
AFIQAH
ADLI FARHANA CIKGU JUNAINAH HAYANI IKRAM
ZAFRAN NAFIZA AYUNI IMRAN
HUSNA MINHALINA MIQDAD LIANA
NASREEN
DAFINA ADILAH YASMIN
BASYIRAH SOFWAN SYARINA SYAZWANI
128
4 AL - HAITHAM
ADRIANA NABIL ATIFF DANIAL
ARISS FENDY
ZUHAIRI AMMAR HOSEN MARIAH
AQIL ARIFF
MUZAFFAR HAZIQ IKHMAL
KHUZAIMI IQWAN FARISZ CIKGU NOR AMIZAH
ADEEB
MUTAHHARA MUNIRAH AMALINA IRDINA NADIAH
MASITAH JULIANA RABIATUL SHAZREEN AMIR
129
4 AL - JAZARI
JANNAH NISA ARISSYA
AUNI
AFINA CIKGU KAMILAH KHAIRRUL
FIRVA HARITH
LUQMAN NAZRIN SYAFIK ADIBAH
ARISYA NURAZNIE NURSYAZA NATASHA
RASHDIAH
SHAHILA SYAHIRA SYAMIMI
KAIYISAH
HAKIM DANISH AIN
JANNAH
IRFAN
130
4 AL - DINAWARI
ATHIRAH
DARWISYAH
HUMAIRA ALEEYA SYAHIRAH
NAJIHAH
LOKMAN HANNANI AQEELAH
NADIA
MARWAN CIKGU NORZIATUL RAIHANAH
AFHAM SARAH
QISTINA WAJIHAH IZZAH
SAFIA
131
4 AL - JAHIZ
ELIANA SHUHADA ALIF HAKIMI
HAIRIEZMAN HAZAMI
ILHAM NAJMI
ALIAH FARISHA NABILA HADIRAH
NAZMI SYAMIMI NURDINIE
MASYITAH JAZLINA ADRIANA CIKGU ASYIKIN
NABILAH ALYA IRDINA
132
AMIN
4 AL - IDRISI
DAYANA AINA
ARIBAH
CIKGU NURUL AINI NURIN
FARZANA SYALIZZA
IMAN HAKIM NURHAFIZAH
JINAN UWAIS
ADLI NAJMUDDIN MAISARAH AMIZA
FARAH RAHMAT JANNAH FIRDAUS
FARZANA MUZAFFAR FATINY HANNAH HAZIRAH
133
4 AL - KHASIB
ARINA MUHAMMAD DZULFIQAR AZNIL SYAMIEL
SHAHRIL
HAIQAL HAIZA
AISYAH AQILAH
MAISARAH CIKGU NORASIAH
NADIRA M. AIMAN
MEGAT ADAM AIMAN ARIFF
FARAH SYAZLAN YUSUF RASYIDAH
HUMAIRA HUSNA
134
4 AL - KARAJI
FAKRHI FARIEZ
HAIDAR FAUZAN SYAHMI
NATASAH BADRINA NURULAIN ZARANITA
THAVAMALAR
CIKGU SALITA
AKMAL
IKHWAN MEYDILA AFRIZAM
135
4 AL - HALABI
DIFTIYANI HAKIMI HASANAH QISTINA
FAIZ HANIS CIKGU SEYAMALA
NASUHA
4 AL - KASYI
SILPHIA NURHASIKIN
IZAJULISSOM
CIKGU RAHIMAH
136
Ya, memang susah untuk melupakan seseorang. Asyik
teringat-ingat. Tiap-tiap hari, hidup rasa tak keruan. Rasa
macam sasau pun ada. Gila, mungkin juga. Semuanya rasa
tak kena. Persoalannya, bagaimanakah cara melupakan
seseorang, iaitu orang yang paling rapat dengan kita.
Macam mana cara untuk move on dari bekas suami atau
isteri, yang pernah berkongsi bantal suatu masa dulu?
Izinkan kami berkongsi.
Dalam erti kata yang mudah, maksud move on ialah
berlapang dada. Jika hubungan kita dengan seseorang yang
kita sayang sudah berakhir, berlapang dada itu lebih baik.
Jangan asyik terkenang-kenang perkara yang lalu.
Kalau kita ingat dia, adakah bermakna kita suka dia?
Tidak semestinya. Ini kerana dalam beberapa situasi,
memikirkan seseorang sepanjang masa tidak bermakna
anda tertarik pada dia.
Bahkan, terdapat banyak sebab mengapa anda boleh selalu
memikirkan orang lain; di mana salah satu penyebabnya
adalah mungkin anda membenci orang itu sampai asyik
teringat tentangnya!
Cuba tanya diri anda sendiri, adakah anda masih mengingati
insan yang pernah menyakiti hati anda?
Misalnya, boleh jadi anda selalu mengingati si A yang acap
kali menindas anda di tempat kerja dan dek kerana
perasaan tidak suka terhadapnya anda jadi selalu teringat-
ingat pada si A itu!
Cara untuk move on dan melupakan seseorang
Macam mana nak move on dari orang yang kita sayang?
Izinkan kami berkongsi sedikit cara untuk melupakan seseorang selamanya dengan cepat; yang kita suka
dan yang mungkin kita tidak suka.
Yang kita cinta, dan mungkin yang kita tidak cinta.
Pokoknya, untuk move-on, kena belajar cara melupakan dia. Tak kuat mental untuk menghadapi realiti ini?
Tidak mengapa, John Alex Clark dari Thought Catalog kata; anda boleh cuba. Tidaklah susah
mana.Teruskan membaca.
1. Belajar terima kenyataan
Ini adalah perkara yang pertama yang anda perlu buat.
Kuatkan diri, cekalkan hati dan terus move on.
Tentu sekali bukan mudah, tapi pujuklah hati.
Buat apa dikenang kisah yang lalu?
Kalau dalam toxic relationship, mungkin move on itu lebih baik.
2. Cara untuk move on, dekatkan diri pada Allah
Cara melupakan seseorang yang terbaik ialah kembali kepada Allah.
Ini adalah cara paling mustajab, melupakan seseorang dengan cara
Islam.Kalau dulu mungkin Mid Valley, Pavilion atau kedai Starbucks
menjadi tempat persinggahan anda.Kini, bertukarlah pula kepada
masjid dan surau.Kalau dulu solat asyik tak cukup 5 waktu, cuba
cukupkan 5 waktu. Lebih baik lagi, cuba solat awal waktu. Berdoalah
pada Allah. Tak rugi kalau kita dekatkan diri dengan Allah. Pasti, Allah akan bantu.
Kembalilah pada Islam.
137
3. Baca Al-Quran dan tafsirnya sekali
Seperti dijangkan, mungkin ada dulu hidup agak sedikit tersasar. Al-
Quran yang ada mungkin juga sudah berhabuk.Kini, apa salahnya
ambil wuduk dan mulakanlah membaca semula.
Antara perkara yang kita boleh buat, selak mana-mana halaman Al-
Quran sambil pejam mata. Baca mana-mana ayat yang ada depan
mata.Pasti, ayat itu akan ada kena mengena dengan kita.
4. Cara nak move on, buang semua benda yang berkaitan dengan
dia
Nampak macam biasa-biasa cara penyelesaian ini.
Tapi percayalah, ini antara yang paling berkesan dari sudut psikologi.
Apabila kita tidak nampak apa-apa yang pernah menunjukkan kita
pernah bersama dia, otak kita akan diprogramkan bahawa kita sudah
lupakan dia.
Itu semua sudah tiada. Hanya sejarah semata-mata.
5. Akhiri hubungan secara total
Kalau sudah tiada hati, buat apa berhubungan lagi? Kalau belum berkahwin,
putuskan hubungan untuk beri peluang pada diri mencari pada orang lain yang
sudi.
Kalau sudah berkahwin dan tiada lagi persefahaman, bercerailah cara baik.
Pergi panjat pejabat agama cepat-cepat dan selesaikan semuanya.
Jangan biarkan hubungan tergantung.
6. Cara untuk move on, sibukkan diri dengan aktiviti
Sibukkan diri anda dengan kerja atau lakukan aktiviti yang anda sukai. Kalau
sibuk dengan kerja, janganlah sampai tahap workaholic pula. Misalnya, mungkin
anda boleh pergi bercuti bagi menenangkan fikiran atau meluangkan masa
dengan melakukan perkara yang anda minati seperti memancing, memasak
hidangan kegemaran anda atau berkumpul bersama keluarga. Jadi secara tidak
langsung, fikiran anda akan teralih dek kerana kesibukan anda itu.
7. Macam mana nak move on? Bersukan, keluarkan peluh
Sekarang, ramai yang berlari marathon dan berbasikal. Apa salahnya mencuba?
Buat orang yang jenis sukar melupakan, amatlah disarankan untuk anda
bersukan, kerana aktiviti seperti ini mampu mengeluarkan endorphin, sesuatu
reaksi kimia dalam badan yang mampu meransang seseorang untuk berasa
gembira. Jadi, selain menyihatkan badan, anda juga boleh melapangkan fikiran
dan merasa ceria. Cara untuk move on dengan bersukan juga lebih sihat.
Legakan fikiran dan fizikal sekali.
8. Cara move on, jangan duduk sendirian
Bagi yang baru putus cinta pula, jangan biarkan diri anda bersendirian kerana anda akan merasa sunyi lalu
mengingati kenangan-kenangan lalu. Sebaliknya keluarlah melepak dengan teman-teman rapat atau
berkumpul bersama keluarga. Orang sekeliling juga haruslah selalu peka dan perihatin ya dengan
bertanyakan khabar jika teman anda baru sahaja putus cinta, jangan dibiar teman anda bersendirian.
Akhir kalam
Cara melupakan seseorang ini hanyalah sekadar panduan. Anda harus tahu, mengingati seseorang itu tidak
salah. Mengingati momen indah bersama si dia, sampai semua kerja tergendala juga tidaklah salah. Yang
salah ialah bila timbul rasa ingin bunuh diri. Jika ada rasa begini, anda perlu seseorang untuk berbicara.
Yang terbaik, kembalilah pada tikar sejadah dan berbicaralah dengan Allah.
Diharapkan agar perkongsian tips move on ini dapat memudahkan lagi urusan anda.
Mudah-mudahan, segalanya dipermudahkan.
Semoga bermanfaat.
-THE ROHANI-
138
3 AL - RAZI
AFAF HAKIM FARZANA IFFAH IMAN
HUSNA HAZIQ DAFINAH MAISARA
CIKGU AZIAN
NAJIHAH NATASHA SHIFAA
139
3 AL - FARABI
WAJDI AIMAN HUMAYRA HAZIQ ATIRAH ASFA
DANISH FATIN HANIS UMAR
CIKGU SHUHADA
AISHAH HAFIZ AKMAL ANAS
NASRULLAH SABRULLAH MAISARAH AMIRA AQEERA DAYANA
NURAISYAH NURIN NURMAN YASMIN ALIA SARINAH
MAWADDAH SAIDAH ZULALINA HANANI AUNI ADELIA
140
3 AL - BAIHAQI
AMMAR FAIDHUL NAJMI ADDAWIAH AISHAH FATINI
HAZIM HARIZ ABSYAR
CIKGU NURLAILATUL
ALIF AIMAN DANIAL HAZIQ
SYARIFUDDIN FASYA AIN FATIHA HUMAIRAH
FAZULIATI FATIN RABIATUL UMAIRAH WANI WIDIANA
NATASYA PUTRA RANIA NABILA SARAH AQIL
141
3 BESTARI
ARISSA SYURFA SHAKIRA BATRISYIA LUQMAN DANISH
EZZAN ZARIFF NAFIS
CIKGU ROSNIZA
SABRI MARDHIAH ZAINAB IRDINA
SUBHANI QISTINA FARZANA SOFEA LEIA
SYUKRINA SYAHMINA NURAINI FATIHAH NURHANA NURHANINA
AFIQAH ELEYCIA NORSYAMIMI DIANA SARAH
142
3 ARIF
ADAM AIMAH DANIAL IKHWAN DAHLIA SARAH
MOHSIN ERMAN IRFAN
CIKGU JAZMIN
MUIZ NABIL SHUHADA
LAILA DALILA SOFIYA NURLAILA IZZATI
143
3 EXCEL
MARDIANA DANIEL IZZATI HAZIRA NAJIHAH NISA
SHAIDA SYUHADA AMANI
CIKGU NORASMADI
IRDINA ZAIDANI
144
3 PENTIUM
ADMEYRAH AMIRUL HUSNA KHALISAH FARIHIN NAUFAL
SHARIFAH ALIA SOFEA SAFURA
CIKGU KHARUL AZWAN
QISTINA DANIAL SHAKIRAH
145