EBOOK ONANI_KakKay

16

Tambahan Fokus Pada 1 Pekara
Baru Setiap Hari

Kalian boleh minta pasangan untuk memberikan

fokusnya yang pendek setiap hari selama 10 minit

secara konsisten terhadap satu-satu

tanggungjawab kecil seperti menyiram pokok

bunga, memberi kucing makan atau menyapu

laman rumah. Sebaiknya aktiviti ini dilakukan pada

waktu yang dia selalu berkeinginan untuk onani.

Latih dan bantu dia untuk alihkan perhatian bila
nafsu ingin beronani mula datang. Ini salah satu
cara mengawal yang perlahan tapi berkesan.

Jangan lupa raikan perubahan walaupun kecil ya!

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 72

17

Terima Kelemahan Pasangan

Kita perlu terima bahawa hidup itu adalah satu ujian
dan ini adalah ujian untuk pasangan dan juga kita.

Bersabar dan kira berapa banyak pula nikmat lain
yang Allah beri selama ini. Bila kita redha maka kita
boleh menerima serta berdamai dengan ujian dan
ketentuannya. Dengan itu ia membolehkan kita
membuat tindakan untuk membantu pasangan kita.

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 73

18

Spa

Buat aktiviti santai dirumah bersama pasangan
contohnya membersihkan kuku, mencuci rambut
atau pun facial. Ini akan membina sebuah relaxing
bonding activity bersama si dia.

19

Urut Badan / Massage

Dengan persediaan sederhana seperti lilin
beraroma wangi dan minyak essential oil akan
memberikan kelegaan pada pasangan. Urutan
perlahan dengan suasana yang nyaman akan
membuatkan hormon dopamin dirembeskan.

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 74

20

Master Enviroment

Sentiasa alert dengan persekitaran. Wujudkan bilik
atau tempat istirehat di rumah yang selesa dan
menyenangkan mata untuk memandang.

Elakkan rumah atau bilik sarat dipenuhi barang.
dan berikan lebih banyak ruang kosong. Hati
sesiapa pun akan menjadi sangat tenang melihat
matahari mengintai di balik tingkap bersama udara
yang segar.

Ia akan merehatkan minda dan membawa
ketenangan kepada kita dan pasangan

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 75



REAL LIVE CONFESSION

Q&A IG KAY KAY

Andai masih ada antara kalian yang tak mahu
merawat ketagihan onani ni, Kak Kay sediakan
disini kesan secara langsung dari Instagram Kak
Kay minggu lepas.

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 76

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 77

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 78

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 79

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 80

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 81

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 82

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 83

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 84

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 85

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 86

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 87

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 88

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 89

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 90

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 91

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 92

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 93

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 94

DAN INI ANTARA SEBAB KAMI
LAHIRKAN EBOOK INI .....

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 95

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 96

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 97

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 98

PENUTUP

Boleh dikatakan masyarakat kita sekarang sedang
tenat dengan maksiat dan Pandemik Covid-19 ini
lebih banyak mengubah gaya hidup kita.
Banyaknya masa terluang berkurung di dalam
rumah menyebabkan stress lalu lebih menyuburkan
lagi aktiviti menonton konten lucah.

Dari sekadar ingin tahu dan selalunya tanpa perlu
diajar fenomena ini telah berubah menjadi trend.
Dan bagi pencinta masturbasi pasti ada 1001
alasan untuk beronani walaupun selalunya akan
menimbulkan perasaan berdosa, malu dan tertekan
untuk segera berhenti.

Tapi tidak juga mampu berhenti malah semakin
beria-ia melakukannya. Dan semuanya akan
kembali semula pada kita samada beronani atau
tidak, sudah tentu setiap perbuatan kita adalah
dibawah kesedaran dan kejujuran pada diri sendiri
sehingga hilang perasaan berdosa dan rasa
bersalah setelah itu.

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 99

Bagi yang sudah berkahwin, ketahuilah bahawa
berhubungan badan dengan pasangan halal adalah
aktiviti yang paling aman. Dengan pengalaman
kalian setelah ketagihan onani yang sungguh
banyak akibat buruk kami berharap mulai sekarang
kalian akan menghentikan aktiviti durjana ini.

Cukupkah hanya dengan berhenti onani saja?
Sudah tentu tidak kerana kita harus bertaubat dan
segala jenis maksiat itu perlu dijauhi. Oleh kerana
onani itu sudah menjadi sebahagian dalam diri
maka kita perlu langkah yang keras dan tegas
untuk berhenti.

Dalam masa yang sama cubalah untuk tidak
berkhayal dengan porno. Berkhayalan adalah sama
bahaya nya dengan menonton. Elakkan berfikir,
berangan-angan, membayangkan dan fokuslah
dengan apa yang sedang kita lihat di depan mata.

Buang dan tahanlah khayalan yang tiba-tiba datang
itu. Percayalah, kita akan lebih tenang. Bayangkan
berapa banyak tenaga atau energi yang hilang
gara-gara melayan nafsu kemudian dilempiaskan
demi aktiviti haram ini.

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 100

Dekatkan diri kepada tuhan dan sesali atas
kecanduan onani juga maksiat yang membuatkan
hidup kita rosak dan mundur. Perbanyakkan solat
dan zikir sehingga zikir itu menjadi dominan di
kepala hingga menutup ingatan terhadap
pornografi.

Berdoalah agar dilindungi dari kemaksiatan.
Berpuasa juga akan menghapuskan dosa yang
lepas dan menjadi benteng diri.

Berhentilah sekarang, demi masa depan, jodoh,
pasangan dan ketenangan. Berhenti maksiat
membuatkanmu hebat!

BBEERRHHEENNTTI IOONNAANNI I - -4400TeTkenknikikPPuujujuk kHHaatitiYYaannggMMaatiti 101