Book34 วิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายสำหรับตำรวจ
ศึกษาและฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายในด้านการเพิ่มสมรรถนะความเร็ว พละกำลัง ความแข็งแรง ความทนทาน ความคล่องตัวและปฏิกิริยาการตอบสนองต่อสิ่งเร้า โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬา การเรียนรู้วิชามวยไทย มวยสากลและกายบริหาร หลักการฝึกสมรรถภาพร่างกาย การป้องกันอาการบาดเจ็บและการฟื้นฟู การยวดและการผ่อนคลาย การวิเคราะห์ ประเมินสมรรถภาพ (LAB)
-
Follow
-
3
-
Embed
-
Share
-
Upload
