สำเร็จไวถ้าใช้สมองเป็น

ดร.วรี พงษ์ ศรัทธาผล 149

2. ใส่ความเชื่อ

การท่ีเราจะทำอะไรสำเร็จหรือไม่สำเร็จน้ัน ความเช่ือ
(Belief) มีผลอย่างมากถึง 80% ดังน้ันการเร่ิมต้นที่ดี คุณ
ต้องหาความเช่ือท่ีสนับสนุนเป้าหมายของคุณได้ เพราะการ
เร่มิ ต้นดมี ีชัยไปกว่าครึ่งครบั

ก่อนอ่ืนก็ต้องมาทำความเข้าใจกันว่า ความเช่ือคืออะไร
“ความเชอ่ื คอื ความร้สู ึกท่ีแน่นอน

สำหรับความหมายที่เราใหไ้ วก้ บั บางส่ิงบางอยา่ ง”
“Certain feeling about what something mean”

ความเชื่อเหล่านี้ มันเกิดมาจากประสบการณ์ที่เราเจอ
แล้วให้ความหมายกับเหตุการณ์น้ัน และเลือกรับเข้ามาใน
ชวี ติ เรา

150

ในชีวิตของคนคนหนึ่ง การจะทำอะไรก็ตาม เราทำไป
ตามความเชื่อของเรา เช่น ถ้าเราเช่ือว่าหน้าขาวใสป๊ิงจะดึงดูด
เพศตรงข้าม หรือเพศเดียวกัน เราก็จะเสาะหาครีมหน้าขาว
หน้าเดง้ มาใชก้ ัน แต่เผอญิ ถ้าเราเกดิ มาผวิ สแี ทน ตอ่ ใหเ้ อาอะไร
มาขัดท้ังหน้า ก็ไม่มีทางขาวเป็นแน่แท้ อันน้ีแสดงว่าความเชื่อ
ไม่สนับสนุนเราแล้ว เราอาจจะต้องเปล่ียนทัศนคติใหม่ให้เป็น
บวก มองวา่ ผวิ สีแทนกด็ ูดีมีเสน่ห์ไปอีกแบบ

หรือเช่ือว่าการทำงานให้หนักจะนำไปสู่ความสำเร็จอัน
ยิ่งใหญ่ ถ้าอยากสำเร็จก็ทำตามความเชื่อเรา แต่เหตุผลที่เรา
ไม่ลงมือทำ เพราะเชื่อว่าทำงานหนักมันจะเหน่ือย ซ่ึงเราก็
ไม่อยากเหนื่อย จนบางคนถอดใจไปเลยก็มี ย่ิงทำให้ความ
สำเร็จห่างไกลออกไปอกี

ฉะน้ันการทเี่ ราจะมี “ความเชอ่ื ของความสำเรจ็ ” ได้นน้ั
เราต้องเรมิ่ จากการสำรวจตวั เอง โดยความเช่ือมีหลายประเภท
ดังต่อไปน้ี

ดร.วีรพงษ์ ศรทั ธาผล 151

2.1) ความเชือ่ เกี่ยวกบั ชีวิต (Global Belief)
ขอ้ นีเ้ ปน็ ความเชือ่ ที่กว้างๆ แต่มีผลต่อการคดิ และตัดสินใจ
มากทีเดียว เชน่
ชวี ติ คอื การเดินทาง
ชวี ติ คอื การตอ่ สู้
ชีวิตคือการแขง่ ขัน
ชีวิตคอื การคน้ หาความหมาย
ลองคิดดูนะครับว่า ด้วยความเชื่อแบบนี้ คนคนน้ีจะ
ใช้ชีวิตอย่างไร ถ้าเขาเชื่อว่าชีวิตคือการเดินทาง คุณว่าเขาจะ
เดินทางไปไหนบ้างและจบลงท่ีใด ท้ังเร่ืองส่วนตัวและเร่ืองงาน
ถ้าเขาเชื่อว่าชีวิตคือการต่อสู้ ก็คงต้องดูว่า เขาสู้กับ
อะไรอยู่ และจะสูไ้ ปถงึ เมอื่ ไหร่
ถ้าเขาเช่ือว่า ชีวิตคือการค้นหาความหมาย คุณว่าเขา
จะเจอเมือ่ ไหร่ครบั เขากค็ งค้นหาความหมายต่อไปเรอ่ื ยๆ

152

2.2) ความเชื่อเกี่ยวกับความสำเร็จ (Success
Belief)

ข้อน้ีให้ลองนึกถึงเป้าหมายท่ีตั้งไว้หรือความสำเร็จใด
กต็ าม แลว้ มาดูว่า มชี ุดคำพดู สุภาษติ คำคมต่างๆ ของคนที่
มีชื่อเสียงหลายคนที่เคยกล่าวไว้ แล้วเรามีความเชื่อเก่ียวกับ
คำคม คำพูด สุภาษติ เหลา่ นอี้ ยา่ งไร ความเชือ่ นนั้ ทำให้เราดีขึน้
หรือเปล่า ดงั ตัวอยา่ งประโยคนคี้ รับ

“ความพยายามอย่ทู ไี่ หนความสำเรจ็ อยทู่ ่นี นั่ ”
ถ้าคุณรู้สึกว่าความพยายามมันเหน่ือย คุณคิดว่าตัวเอง
จะอยากทำอะไรเพ่ือความสำเร็จไหม
หรือจะเป็นความเชื่อแบบคำพูดของคนดัง ท่ีบอกต่อกัน
มาทีค่ ณุ เช่อื วา่ จรงิ เชน่
“ความล้มเหลวเป็นสว่ นหน่งึ ของความสำเร็จ”
แล้วเผอิญคุณเป็นพวกกลัวความล้มเหลว คุณคิดว่าคุณ
จะกลา้ ลงมือทำอะไรไหมครับ

ดร.วรี พงษ์ ศรทั ธาผล 153

2.3) ความเชอ่ื เกย่ี วกบั ตวั เอง (Identity Belief)
ความเชื่อข้อน้ี มีความสำคัญมากเพราะมันเป็นตัวสร้าง
ตัวตนคุณข้ึนมาจนเป็นคุณในวันน้ี จากเหตุการณ์ต่างๆ ท่ีคุณ
ประสบมา จนสรปุ ออกมาวา่ นแ่ี หละคอื “ฉันน่นั เอง” เชน่
ฉันคอื คนท่โี ชครา้ ย (ทำอะไรก็ลม้ เหลว)
ฉนั คือคนขเี้ กยี จ
ฉนั คอื คนผดั วนั ประกันพรุง่
ฉนั คอื คนไม่เอาไหน
คนท่ีสรุปตัวเองออกมาแบบน้ีคุณคิดว่า เขาจะประสบ
ความสำเรจ็ ไหมครบั
ในทางกลับกนั หากเขาเช่ือวา่ ...
ฉันคือคนทโี่ ชคดสี ดุ ๆ
ฉันคือคนท่ีเก่งมากๆ
ฉันคอื คนโคตรขยัน
คุณว่าผลลัพธ์ในชีวิตของคนเหล่าน้ีจะออกมาอย่างไร
ครับ

154

2.4) ความเชอื่ ท่ีเป็นขอ้ จำกัด (Limiting Belief)
ความเช่ืออันน้ีจะเป็นข้ออ้างท่ีทำให้คุณไม่อยากทำอะไร
เพ่อื ใหไ้ ดเ้ ปา้ หมาย เชน่
ฉันไมเ่ กง่
ฉันไม่มคี วามสามารถพอ
ฉนั ไมม่ เี วลา
ฉนั แกแ่ ล้ว
ฉันอายุยังนอ้ ยอยใู่ ครเขาจะเชอ่ื
ฉนั ไมม่ ที นุ ฯลฯ
คำถามก็คอื ว่า แลว้ เราจะทำอยา่ งไร ถงึ จะมีความเชอื่
ที่มาสนบั สนุนเรา
ก่อนจะหาความเชือ่ ท่ีมาสนบั สนนุ เรา ก็ตอ้ งหาวา่ อะไรท่ี
มันฉุดรงั้ เราไว้ก่อน โดยการต้ังคำถามกบั ตัวเองว่า “อะไรทีฉ่ ดุ รง้ั
ฉนั ไวไ้ ม่ให้ไปถึงเปา้ หมาย” ลองน่งั ลสิ ต์รายการออกมาในความ
เชื่อทัง้ 4 ตัว แล้วต้ังคำถามกับความเชอื่ น้ันว่า...

ดร.วรี พงษ์ ศรทั ธาผล 155

“ความเช่ือน้ีสนับสนุนให้ฉันไปสู่เป้าหมายได้หรือไม่
อยา่ งไร”

ถ้าไม่ใช่ ให้ถามคำถามเหล่าน้ีเพ่ือลดทอนความเชื่อเดิม
ลงว่า...

• ฉันได้ใช้ชีวิตหรือดำเนินชีวิตมาอย่างไรบ้างบน

ความเชือ่ นี้

• ฉันไดเ้ สยี โอกาสอะไรไปบา้ งบนความเชื่อนี้
• ถ้าฉันยังเช่ือแบบเดิม อีก 5 ปี หรือ 10 ปี

ข้างหน้าจะเป็นอยา่ งไร

156

ตัวอย่าง บางคนตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก อยาก
มีรายได้เพ่ิม แต่พอถามว่า อะไรท่ีทำให้คุณไม่สามารถลด
นำ้ หนักได้ หรอื หารายได้เพม่ิ ไม่ได้ คณุ อาจจะเจอคำตอบท่เี ปน็
ความเชอ่ื แบบขอ้ จำกัดตัวเองว่า “กห็ นไู มม่ เี วลา”

ถามคำถามเลยครบั

• ความเชื่อน้ีสนับสนุนให้คุณไปสู่เป้าหมายได้หรือไม่

อยา่ งไร
คำตอบท่ไี ด้ “อมื ม...กค็ งไมไ่ ด้หรอกคะ่ ถ้าหนบู อกตวั เอง

ตลอดวา่ หนูไม่มเี วลา หนูก็คงไมไ่ ด้ทำอะไรสกั ท”ี
เมื่อคำตอบไม่ได้สนับสนุนเป้าหมายแล้ว ให้ถามคำถาม

ตอ่ ไปเพ่ือลดทอนความเชื่อเดิมลงวา่ ...

• ฉันได้ใช้ชีวิตหรือดำเนินชีวิตมาอย่างไรบ้างบนความ

เชือ่ นี้
เท่าทีเ่ คยถามมา คำตอบที่ไดก้ ็จะประมาณนแี้ นน่ อน
“หนูก็ไม่ได้ทำอะไรสักทีค่ะ เพราะคิดแต่ว่าไม่มีเวลา

เอาแต่ผัดวันประกันพรุ่งอยู่เรื่อยไป ไม่เคยทำอะไรจริงจังกับ
เป้าหมายทีห่ นอู ยากไดเ้ ลย” (น้ำเสียงเริ่มเครียด)

ดร.วรี พงษ์ ศรัทธาผล 157

• แล้วฉันได้เสียโอกาสอะไรไปบ้างบนความเช่ือที่ว่า

เราไม่มีเวลา
“โอ้ยยยย ถามอย่างน้ี แย่เลย หนูเชื่อของหนูอย่างน้ี

มาตัง้ แต่เรยี นจบ เร่มิ ทำงาน ตอนน้ีจะ 30 แลว้ 8 ปกี ับชีวติ
ทำงานของหนู หนูยงั หาแฟนไมไ่ ด้เลยค่ะ เพราะหนอู ้วน ไมก่ ล้า
ออกไปไหน ไม่มั่นใจ เงินเก็บก็มีนิดเดียว บ้านก็ยังต้องเช่า
อยู่เลย งานก็ไม่เคยเปลี่ยน น่ีถ้าหนูหาเวลาได้ หนูจะไป
ออกกำลังกาย จะได้ลดน้ำหนัก ถ้าหางานใหม่ได้ ป่านน้ีคงได้
แฟน 2-3 คนแลว้ มัง้ งานใหม่ก็คงเงนิ เดือนสงู ข้ึนตั้ง 8 ปีแน่ะพี่
เสียดายจัง อยากร้องไห้หนักๆ ไปเลย เสียดายเวลา” (เออ...
ฟงั แลว้ ยงั ตกใจแทน)

• ถ้าฉนั ยังเชื่อแบบเดมิ อีก 5 ปี หรอื 10 ปีขา้ งหนา้

จะเป็นอย่างไร
“คำถามน้ีเล่นเอาหนูเห็นภาพอนาคตเลย หนูต้อง

ข้ึนคานทองแน่นอน ไม่นะ หนูไม่อยากขึ้นคาน หนูอยากมเี งิน
เกบ็ ไว้ซอื้ บา้ นใหพ้ อ่ กับแมด่ ้วย ถ้าหนยู ังขืนเปน็ อย่างนี้อกี ต่อไป
ต้องเป็นป้าคานทอง เงินเก็บน้อยนิด ตายอย่างโดดเดี่ยวแน่ๆ
คิดแลว้ กล้มุ ”

158

ความเชือ่ ก็เหมือนโต๊ะไมท้ มี่ ขี ามารองรบั ให้แขง็ แรง ไม่ให้
มันโยกเยกหกั ครนื ลงมานัน่ แหละครับ

•• ตวั พื้นโตะ๊ ดา้ นบน คือ ความเชอ่ื
ขาโต๊ะ ก็คือ เหตุการณ์ท่ีเราหามาสนับสนุนความเชื่อ
น้ันให้มันแขง็ แรงข้นึ

ดังน้ันถ้าจะทำลายความเชื่อลงได้ ก็ต้องทำลายขาโต๊ะ
เดมิ ซะกอ่ น เสรจ็ แลว้ ค่อยใส่ขาโต๊ะใหมท่ ่ีแข็งแรงและมมี ากกวา่
เขา้ ไป โดยใชช้ ดุ คำถามน้คี รบั

“เพ่ือที่จะบรรลุเป้าหมายท่ีฉันต้ังไว้ ฉันต้องมีความ
เช่ืออยา่ งไร”

คำตอบที่ได้ “แน่นอนค่ะพ่ี หนูเช่ือว่าหนูมีเวลาแล้วค่ะ
หนสู ามารถจดั สรรเวลาของหนไู ด้”

ดร.วรี พงษ์ ศรัทธาผล 159

“ความเชื่อนีส้ นับสนุนเป้าหมายฉันอยา่ งไร”
“ถ้าหนูสามารถจัดสรรเวลาของหนูได้ หนูก็หาเวลาไป
ออกกำลังกาย หาวิธีการลดน้ำหนกั หาอาชีพเสรมิ อื่นๆ รวมถงึ
อาจเปลี่ยนงานใหมท่ เ่ี งนิ เยอะกวา่ เดมิ ดว้ ยคะ่ ”

เพอื่ เสริมให้ขาโตะ๊ ใหม่แข็งแรงยิง่ ข้ึน เราต้องถามคำถามนี้
ชว่ ย

“มีเหตกุ ารณ์อะไรบ้างในอดตี ทีส่ นับสนุนความเช่อื น”้ี
“อืมม (ครุน่ คดิ อย่างหนกั ) มคี ่ะมี ตอนเรยี นปรญิ ญาตรี
ปกติเขาลงเรียนกัน 5 วิชาต่อเทอม แต่หนูลง 7 วิชาค่ะพ่ี
ตอนน้ันอยากจบเร็วในเวลาสามปีคร่ึง หนูจัดสรรเวลาเรียนหนู
ไดอ้ ย่างดเี ลยคะ่ ตอนน้นั หนกู ็ทำไดน้ ่ี ทำไมหนูลมื มันไปได้นะ”

ลองเพิ่มขาโต๊ะใหมเ่ ขา้ ไปอกี ดว้ ยคำถาม...
“ยงั มเี หตุการณ์อะไรอกี ไหม ที่สนับสนนุ ความเช่ือน้”ี
“พดู ปับ๊ ก็นึกออกเลยค่ะพี่ ตอนนน้ั เพ่อื นรว่ มงานลาออก
หนูก็มีงานด่วนต้องส่งให้ลูกค้า แม่ก็ไม่สบาย ปัญหาทุกอย่าง
มามะรุมมะตุ้มอยู่เกือบสามเดือนค่ะ แต่ตอนน้ันหนูก็จัดการ
มันจนสามารถผา่ นพน้ มาได้ดว้ ยดี และทำงานในสว่ นของเพ่อื น
ร่วมงานด้วย หนูยังส่งงานให้ลูกค้าทันเวลา มีเวลากลับไปดูแล

160

แม่ดว้ ย หนูรู้แลว้ ว่าตอนน้ันหนูทำยงั ไง หนูเอามาทำกับเปา้ หมาย
หนบู า้ งดีกวา่ ถ้าพไี่ ม่ถาม หนลู ืมเรื่องเหล่าน้ีของหนูไปหมดแล้ว
นะเน่ีย โอย้ ยย เริ่มเห็นทาง ดีใจจัง”

ว่าแล้วน้องคนนี้ก็เดินยิ้มแฉ่งออกไปทำตามเป้าหมาย
ของเธอ

เป็นอยา่ งไรบ้างครับ ลองเอากระบวนการนไ้ี ปใชก้ บั ความ
เชอื่ ของคณุ สมองมกั จะลบขอ้ มลู ทีค่ ุณไม่สนใจท้ิงอยเู่ สมอ ลอง
ต้ังคำถามเพ่ือดึงเอาข้อมูลเหล่านั้นกลับมาใช้ประโยชน์ แล้ว
คุณจะรวู้ า่ มันเวิรก์ มากๆ เลยครับ

สำเร็จไว Trick#28

คุณมีสทิ ธิ์เลือกความเชื่อได้
ถา้ ความเชือ่ นนั้

จะพาคณุ ไปสู่จุดหมาย
ได้งา่ ยกว่าเดิม

ดร.วีรพงษ์ ศรัทธาผล 161

3. หาแผนการ

ข้อนสี้ ำคัญมากครบั การทค่ี ุณจะทำอะไรใหส้ ำเรจ็ อย่าง
น้อยก็ต้องมี “แผนการ” เพื่อไปถึงเป้าหมายให้ได้ โดยแผนน้ี
เราไม่จำเป็นต้องเร่ิมต้นคิดใหม่ หรือเร่ิมต้นจากศูนย์ เพราะ
มีคนสำเร็จให้เราเลียนแบบอยู่แล้วครบั

เอาแค่ย้อนกลับไปประมาณ 10 ปี มีคนมากมายท่ีเขา
ประสบความสำเร็จในดา้ นตา่ งๆ เราอยากสำเรจ็ ด้านไหน เราก็
ค้นหาข้อมูลจากอากู๋ (Google) เช่น อยากร่ำรวย ก็ลองดู
ตวั อยา่ งนกั ธรุ กจิ ขายตรง ธุรกจิ ตัวเอง อายุนอ้ ยรอ้ ยลา้ น หรอื
อยากเป็นนักเขียน นกั ดนตรี นกั พูด มใี ห้เหน็ มากมาย

ถ้าอยากหุ่นดี ก็มีหลายวิธีเลย จะเอาแบบลดทันใจ
ตายเร็ว หรือลดความอ้วนเพื่อสร้างซิกแพ็กให้กล้ามเนื้อ
หน้าท้องเป็นมัดๆ ดูแข็งแรงดี ตัวอย่างน้ีมีแบบแผนให้ดำเนิน
รอยตามมากมาย ส่วนเร่ืองอยากมีแฟน เป็นเร่ืองที่ดูท้าทาย
อกี เชน่ กัน แต่มนั กต็ อ้ งมีแผน คุณจะคาดหวังวา่ “สกั วนั เนื้อคู่
ฉันจะปรากฏตัว” หรือ “ถ้าจะมีแฟน เด๋ยี วมนั ก็มี” ผมเกรงว่า
คณุ อาจจะรอนานมากครบั

162

ไม่เชอ่ื กล็ องดูคนที่คลา้ ยๆ คุณ คนทีไ่ มเ่ คยมีแฟน แลว้
เขาหาแฟนไดส้ ิครบั ลองถามเขาดูวา่ เขาทำอยา่ งไร แผนบางคน
อาจจะเหลือเชอ่ื เชน่ เมื่อเห็นคนหนา้ ตาดี กแ็ กลง้ เข้าไปทกั ผิด
แล้วขอเบอร์โทรศัพท์ หรือพาตัวเองไปอยู่ในที่ที่คาดว่าแฟน
ท่ีเราหามานาน อาจจะอยู่ในสถานที่ใดที่หนึ่งก็ได้ เช่น วัด
สถานบนั เทงิ หรืองานสัมมนาต่างๆ อะไรทำนองนคี้ รบั

แล้วเราทำอยา่ งไรถึงจะมีแผนทท่ี ำแล้วสำเร็จได้จริง?
ผมขอตอบว่า หากเราอยากให้ไดผ้ ลเรว็ ขึน้ มันมวี ธิ คี รบั
เราสามารถถอดแบบความสำเรจ็ (Modeling) จากคนทเี่ คยทำ
สำเร็จมาแล้ว หรือแม้กระท่ังถอดแบบความสำเร็จของเราเอง
มที ั้งหมด 2 วธิ ี ดังนี้

3.1) ถอดแบบความสำเร็จจากคนบนั ดาลใจ (Idol)
บางคนอาจจะเป็นต้นแบบที่ดีหรือเป็นฮีโร่ของเรา เรา
ลองเลยี นแบบความสำเร็จของเขาจากส่ิงท่ีเราชื่นชมเขา ซ่งึ เปน็
อีกหนึ่งแรงบันดาลใจท่ีมาผลักดันความคิด ความฝันให้เป็นจริง
ได้ และท่ีสำคญั คอื จะมกี ำลงั ใจทด่ี ีเพอ่ื เดนิ หนา้ ต่อไป

ดร.วีรพงษ์ ศรัทธาผล 163

การถอดแบบความสำเร็จ
มีอยู่ 3 สงิ่ ท่เี ราตอ้ งเขา้ ไปถอดแบบนน่ั คอื
(1) เขามแี รงบนั ดาลใจอะไร
(2) คนคนนัน้ มีความเช่อื ในเรื่องน้นั ๆ อยา่ งไร
(3) คนคนน้นั มีวิธกี ารอย่างไร
ความรู้เหล่าน้ี เราสามารถหาได้จากหนังสือ นิตยสาร
อนิ เตอรเ์ นต็ หรอื คน้ หาจาก Google กไ็ ด้ ถ้าหากเรามคี นทีเ่ รา
รู้จักแล้วเขาประสบความสำเร็จในเรื่องน้ี ก็ไปขอสัมภาษณ์เลย
ว่า เขาทำอย่างไร น่ีเป็นทางลัดสู่ความสำเร็จด้วยวิธีง่ายๆ แต่
เห็นผลชัดเจนครับ
3.2) ถอดแบบความสำเรจ็ ของตวั เอง
ถ้าไม่มีใครให้ดูเป็นแบบอย่าง ก็ถอดแบบความสำเร็จ
ของเราเองได้ เพราะเราก็เคยประสบความสำเร็จมาแล้ว
หลายครั้งในชีวิต อย่างเช่น เคยสอบได้ที่ 1 เคยประดิษฐ์
ของเล่นได้เอง หรือสามารถลดน้ำหนักได้ ก็ให้ย้อนกลับไปดู
อกี ครงั้ ว่า ณ ตอนนนั้ เราเรม่ิ ตน้ อยา่ งไร

164

(1) เรามีแรงบนั ดาลใจจากอะไร
(2) เรามีความเชอ่ื อยา่ งไรตอนนน้ั

มนั มอี ะไรอยู่ในหวั ของเรา
(3) เรามวี ิธกี ารอยา่ งไร
แล้วลองทำตามกระบวนการแบบน้อี กี ครั้งกบั “เป้าหมาย
ใหม”่ ของเรา โดยเฉพาะให้เลือกเอาความสำเรจ็ ทเ่ี ราภาคภมู ใิ จ
ที่สุดจะยิ่งดคี รบั

สำเร็จไว Trick#29

คุณสามารถ
สรา้ งทางเดินของคณุ เองได้

แต่คุณจะไปไดไ้ วกวา่
ถา้ เดินบนทางทค่ี นอื่นสร้างไว้

ดร.วีรพงษ์ ศรัทธาผล 165

4. ทำทันที

เมื่อรู้แล้วว่าเป้าหมายเราคืออะไร มีความเชื่อว่าเราก็
ทำได้ และมีแผนให้ทำตามแล้ว คราวนี้ก็มาดูว่า เพ่ือบรรลุ
เปา้ หมายนั้นเราตอ้ งมีพฤติกรรม (Habit) อย่างไร

เช่น อยากมีเงินเพ่ิม เรามีพฤติกรรมผลาญเงินหรือ
หาเงินเพ่ิมเข้ากระเป๋า ถ้าเจอสินค้าลดราคา เป็นว่ิงเข้าหาแล้ว
ละ่ ก็ คงจะมเี งินเพิ่มยากนะครับ วอร์เรน บฟั เฟตต์ ผู้ร่ำรวย
มหาศาลกล่าวไว้ว่า “ถ้าคุณเอาแต่ซ้ือของท่ีไม่จำเป็น สักวัน
คุณจะตอ้ งขายของทจี่ ำเป็นออกไป”

อยากลดนำ้ หนกั แต่มีนสิ ัยการกนิ จบุ กินจบิ ทงั้ ๆ ทีไ่ มห่ ิว
เช่น ชอบกนิ ขนมหวาน นำ้ อดั ลม อาหารฟาสตฟ์ ดู้ และขเ้ี กียจ
ออกกำลังกาย ซึ่งทำให้น้ำหนักเพิ่มโดยไม่รู้ตัว ถ้าคุณไม่เลิก
พฤติกรรมกินจุบกินจิบ ก็คงยากที่จะบรรลุเป้าหมายในการ
ลดน้ำหนกั ลงได้

อยากมีแฟนดูดี น่ารัก อยู่ด้วยแล้วสบายใจ แต่เรา
ไม่ดูแลตัวเองให้ดูดแี ละปลอ่ ยตัวเองใหเ้ ป็นยายเพง้ิ ชอบเกบ็ ตวั
มนี สิ ัยเอาแต่ใจตวั เอง อย่างนก้ี ็คงอยากที่จะบรรลเุ ปา้ หมาย

166

เมื่อมีแผนแล้ว และรู้ว่าจะต้องมีพฤติกรรมอย่างไร
คราวน้ีก็ต้องตัดสินใจลงมือทำ ทำแบบทุ่มสุดตัวไปเลยครับ
(Take massive intelligent actions)

ทำอะไรละ่ ?
ก็ทำตามแผนไงครบั
เราจะหาเงินเพ่ิม ต้องทำอะไรบา้ ง ตอ้ งไปเรยี นเพอื่ เพ่มิ
ความรู้ ไปเรียนการขาย การลงทนุ หุ้น ขายสนิ ค้าออนไลน์ ทำ
ธุรกิจขายตรง พูดคุยกับคนมากข้ึน หาลูกค้าใหม่ทุกวัน หรือ
ทำธรุ กจิ เองก็ต้องทำล่ะครบั
อยากลดน้ำหนัก ต้องกินผักเยอะๆ แป้งน้อยๆ ไป
ออกกำลังกายเพ่ือจะได้เผาผลาญแคลอรีให้ออกไปมากกว่าเอา
เขา้ มา เหมอื นถงั นำ้ ละครับ ถา้ เราเจาะรหู ลายๆ รู ตอ่ ให้ตกั น้ำ
ใส่มากแค่ไหน แป๊บเดียวนำ้ กร็ ว่ั ออกหมด
อยากมแี ฟนก็ตอ้ ง... ลงมอื ทันทคี รับ
ลองพาตวั เองไปอยูใ่ นทท่ี ีเ่ ราอยากไป และคุยกับคนใหมๆ่
เช่น ชอบแฟนหนา้ ตาดกี ็ไปแถวทองหลอ่ หรือถา้ อยากไดแ้ ฟน
ธรรมะธรรมโม ก็ไปวัด นั่งวิปัสสนา หรืออยากได้แฟนเป็น
นักธุรกิจ ก็พาตัวเองออกไปสัมมนาทางธุรกิจ มันต้องมีโอกาส
เจอบ้างล่ะครบั

ดร.วรี พงษ์ ศรัทธาผล 167

แล้วเราจะทำอย่างไรถึงจะลงมือทำทนั ท?ี
การท่ีคุณมีแผนแล้ว และรู้ว่าคุณต้องทำอะไร แต่ไม่
ลงมือทำสักที น่นั เปน็ เพราะว่าคุณเชื่อมโยงความเจ็บปวดไว้กบั
การกระทำนั่นเอง เช่น
ร้วู ่าต้องออกกำลังกายเพื่อใหห้ นุ่ ดี แต่คุณเช่ือมโยงความ
เหนือ่ ยไว้ หรือบางคนไม่อยากเสียเวลาไปกบั การออกกำลงั กาย
รู้วา่ อยากมแี ฟน ก็ตอ้ งกล้าจีบ กลา้ ขอเบอร์โทร. แต่คุณเช่อื มโยง
การจีบกับการขอเบอร์ไว้กับการกลัวถูกปฏิเสธและความอับอาย
เป็นต้น
วิธีที่จะช่วยให้คุณลงมือทำเมื่อคุณมีเป้าหมายและ
แผนการแล้ว กค็ อื
1. ใส่ความเจ็บปวดไวก้ บั “การไมล่ งมือทำ” ใหม้ ากกวา่
“การลงมอื ทำ”
เช่นไม่อยากออกกำลังกายเพราะกลัวเหนื่อย ลองใส่
ความเจ็บปวดเข้าไปให้มากกว่าเหน่ือยครับ เช่น ถ้าไม่
ออกกำลังกายต้องเสียชีวิตแน่ เพราะโรคร้ายต่างๆ จะตามมา
เช่น ความดัน เบาหวาน มะเรง็ ฯลฯ หรอื ถกู เพ่อื นรุมประณาม
สมเพชตวั เองท่เี ป็นคนไม่เอาไหน อย่างนเ้ี ปน็ ต้น

168

หรือจะใช้วิธีโหดเลยอย่างเช่น ป่าวประกาศให้ท่ัวโลกา
ทั้งเฟซบุ๊ก อินสตาแกรม ทวิตเตอร์ ว่าจะทำอะไร หรือเอา
แบบเจ็บๆ ไปเลย เช่น บอกกับเพื่อน 10 คนไปว่า ถ้าอีก
หนึ่งอาทิตย์น้ำหนักไม่ลดลง 2 กิโลกรัม จะจ่ายเงินให้เพื่อน
ทุกคนคนละพันบาท คราวน้ีคิดว่าคุณจะไปออกกำลังกายไหม
ครับ

2. ใหร้ างวลั กับ “การลงมือทำ” ให้มากกว่า “การไม่
ลงมอื ทำ”

เช่น ออกกำลังกายแล้วหุ่นจะดี มีแต่คนชม เป็น
แรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ หลักๆ คือ ทำแล้วจะได้อะไร ย่ิง
มากเท่าไรยิ่งดีครับ เช่น บางคนอยากให้เพ่ือนตะลึงกับหุ่นใหม่
ของตัวเองที่น้ำหนักหายไป 20 กิโลกรัม ตั้งเป้าไว้ภายใน
สามเดือนก่อนเปิดเทอม เขาสามารถลดน้ำหนักจนสำเร็จ
เลน่ เอาเพอ่ื นตกตะลงึ กนั ท้งั หอ้ งเลยทีเดยี ว

ดร.วรี พงษ์ ศรัทธาผล 169

3. ร่ายมนตส์ ร้างแรงบันดาลใจใสต่ วั เอง
เชน่ “สู้โว้ย” “เราทำได้” “Yes I Can!” ทำไมท้ ำมอื
ท่าทางประกอบไปด้วย เช่น ใช้กำป้ันทุบฝ่ามืออีกข้าง หรือ
ทุบอก กระชากมอื เข้าหาตวั กอ่ นลงมือทำอะไร สกั สองสามที
รับรองมแี รงฮึดสอู้ กี มากทเี ดียว
เรามาทำไปพร้อมๆ กันเลยนะครับ 1...2...3...
“ส้โู ว้ยยยยยย”

สำเร็จไว Trick#30

คณุ จะลงมือทำทนั ทแี น่นอน
ถา้ มคี วามเจ็บปวด

และความพงึ พอใจมากพอ

170

5. ตีความหมาย

เม่ือมีเป้าหมาย ได้ความเชื่อ มีแผนการ และลงมือทำ
เมื่อถึงข้ันตอนลงมือทำแล้วก็จะเกิดผลลัพธ์ 2 อย่างครับ คือ
“สำเร็จ” กับ “ไม่สำเรจ็ ”

ถ้าคุณทำสำเร็จแล้ว ก็ยินดีด้วยครับ แต่ถ้ายัง ก็อย่า
เพ่ิงท้อใจ เพราะในกระบวนการลงมือทำเพ่ือบรรลุเปา้ หมาย
ไมม่ ีคำวา่ “ลม้ เหลว” เรามีแตค่ ำวา่ “เรยี นรู้”

เราจะ “ล้มเหลว”
จากการทำตามเป้าหมายของเรา
ก็ตอ่ เมื่อเรา “ล้มเลกิ ” เท่านัน้
คนส่วนใหญ่ที่ไม่สำเร็จ เป็นเพราะล้มเลิกจากส่ิงท่ีทำ
เมื่อไม่สำเร็จก็ตีความว่ามันเป็นความล้มเหลว ทำไม่ได้ ไม่มี
โอกาส ตา่ งๆ นานา
ผมอยากบอกวา่ ในทกุ ๆ การกระทำตามแผนการ ตอ้ ง
มีการตรวจสอบหรือ Review ความก้าวหน้าและผลลัพธ์กัน
เปน็ ระยะ วา่ ได้หรอื ไมไ่ ด้ เชน่ ตรวจสอบทกุ 5 วนั 10 วัน
หนงึ่ อาทิตย์ สองอาทิตย์ หรือทกุ ครง่ึ เดือน เปน็ ตน้

ดร.วีรพงษ์ ศรทั ธาผล 171

ถ้าคุณทำแล้ว ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ คุณอาจจะช่วย
ให้ตัวเองก้าวหน้าเร็วขึ้น โดยการหาสิ่งที่ดีๆ จากการกระทำ
ของคุณ เพื่อใช้ต่อยอดในการลงมือทำขั้นต่อไป เช่น ถ้าคุณ
ตั้งเป้าหมายจะทำงานชิ้นหน่ึงให้เสร็จภายในหน่ึงเดือน เม่ือ
คุณเช็กระยะในช่วงอาทิตย์แรก พบว่างานมีความก้าวหน้า
อย่างมาก ตรงตามแผนทุกประการ ก็ลองประเมินตัวเองดูว่า
ท่สี ำเรจ็ ไดเ้ พราะอะไร

“ฉันทำอะไรไดด้ ใี นแผนน”้ี
เชน่ ฉันทำตามแผนทีร่ ะบไุ วท้ กุ ประการ ฯลฯ
“ฉนั มจี ดุ แข็งอะไรทส่ี ามารถทำให้แผนสำเร็จได”้
เชน่ ฉันเปน็ คนมงุ่ มั่น และทุม่ เทกบั เป้าหมาย ฯลฯ
เสรจ็ แลว้ ก็ใชร้ ปู แบบเดียวกันนี้ในการลงมอื ทำขั้นตอ่ ไป
หากทำแลว้ ไมไ่ ด้ผลลัพธ์ จะตคี วามหมายอยา่ งไร?
เม่ือคุณลงมือทำตามแผนแล้ว ไม่เกิดผลลัพธ์ตามท่ี
ตอ้ งการ ก็ไมต่ ้องมานัง่ เสยี ใจอะไร ถือว่าเปน็ “การเรียนรู”้
ผมใช้คำว่า Feedback คือเอาส่ิงท่ียังไม่สำเร็จ มา
ตรวจดูว่ามันเกิดอะไรข้ึน คุณอาจจะเจ็บปวดจากการทำอะไร
แล้วไม่ได้ดั่งที่ต้ังใจ ประเด็นมันอยู่ที่ว่าคุณให้ความหมายกับ
เหตุการณ์นัน้ อย่างไร

172

ผมรูจ้ กั นอ้ งผู้หญิงคนหนง่ึ
เธอเป็นลูกแม่ค้าขายขนมจีน แต่สามารถผันตัวเองมา
เปน็ นกั ธุรกิจหญงิ ท่ปี ระสบความสำเรจ็ มีธรุ กจิ ของตวั เองมลู คา่
กว่าร้อยล้านบาท จากนั้นเธอก็มาเป็นเทรดเดอร์ ในตลาด
ออปช่ัน อเมริกา และสร้างผลงานต่ืนตาตื่นใจจากเงินเทรด
7,000 ดอลลาร์ เพิ่มขึ้นเป็น 100,000 ดอลลาร์ในเวลา 1
เดอื น
เธอบอกผมว่า เธอก็เคยทำผิดพลาดมามาก มากจน
นำ้ ตาไหลไมร่ ้กู ่คี รง้ั ต่อกีค่ ร้ัง แต่ใจของเธอยังสู้
ผมถามเธอว่า ตอนที่ทำผิดพลาดและไม่เป็นไปตามท่ี
ต้ังใจ เธอคิดว่ามันเกิดอะไรข้ึนตอนนั้น เธอบอกว่า ตอนที่
พลาดหนกั ๆ น้นั เธอมคี วามเช่อื อยอู่ ยา่ งหน่ึงนั่นก็คอื
“อะไรที่เราสูญเสียไป ถ้าไม่ทำให้เราหมดลมหายใจ
ถือวา่ ไม่สำคัญ”
สุดยอดไหมครับ น่ีคือตัวอย่างของการตีความหมาย
จากการทำอะไรแล้ว ไม่ได้ด่ังใจ เขาเรียกว่า “เปล่ียนวิกฤต
ให้เป็นโอกาส”

ดร.วรี พงษ์ ศรัทธาผล 173

เม่อื เราทำอะไรแล้ว
ไม่ไดผ้ ลลัพธต์ ามท่ีตอ้ งการ
เราตอ้ งตงั้ คำถามสองข้อเสมอ
เพือ่ ให้สมองไดป้ ระเมินผล กค็ ือ
1. เราไดเ้ รยี นร้อู ะไรจากมันบ้าง
2. เราจะทำมันให้แตกต่างอย่างไรในครงั้ หนา้
เพยี งเทา่ นี้ สมองก็จะเกดิ การเรียนรจู้ ากผลลพั ธท์ ไ่ี ม่เปน็
ไปตามที่ต้องการ แล้วเราก็เอาส่ิงท่ีได้มาเรียนรู้และใช้พัฒนา
เพอ่ื ลงมือทำครั้งตอ่ ไป “ดีหรือดคี รับ”
ดั่งคำกล่าวของ อลั เบิรต์ ไอนส์ ไตน์ ทวี่ ่าเอาไว้
“Insanity is doing the same thing over and
over again and expecting different results”
“การทำสิ่งทซี่ ำ้ ๆ กนั เหมือนเดมิ คดิ แบบเดิมๆ
แลว้ หวังผลลพั ธท์ ี่แตกตา่ ง มนั คือ ‘สตไิ ม่สมประกอบ”

สำเรจ็ ไว Trick#31

ทุกสิ่งในตวั มันเองไมม่ คี วามหมาย
คนเราไปให้ความหมายมันเอง

ถา้ คุณให้มนั ดี มันก็ดี
ถา้ คณุ ให้มนั ไม่ดี มันก็ไมด่ ี
เลือกเองไดต้ ามสบายเลยครบั

สูตรลับความสำเร็จข้นั เทพ


เหตตุ น้ 5. ตคี วามหมาย
ความคิด
ล้มเหลว สำเร็จ
อารมณ์ เรยี นรู้

การกระทำ 4. ทำทนั ที
3. หาแผนการ

2. ใส่ความเชือ่

1. รเู้ ปา้ หมาย

ทม่ี า: ปรับปรงุ จาก Ultimate Success Formula ของ ไมเคลิ โบลดคั
โค้ชมือหนงึ่ ของโลกในดา้ นการตง้ั และบรรลุเปา้ หมาย

เทคนิคเสรมิ เพ่อื ความสำเร็จเรว็ เวอ่ ร์

นอกเหนือจากขน้ั ตอนไปสคู่ วามสำเรจ็ ทีเ่ ร็วขึ้นแลว้
ยังมีเทคนิคเสริม ทช่ี ่วยให้คณุ ไปถึงเป้าหมาย
ไดเ้ รว็ กว่าเดิมแบบสดุ ๆ
คลา้ ยๆ กับเตะลูกบอลเขา้ ประตูนัน่ แหละครับ
นอกจากยงิ ตรงแลว้ อาจจะมเี ทคนคิ หลอกลอ่
โดยการยงิ ลอดขาผู้รกั ษาประตเู ข้าไป
ซง่ึ เทคนิคเหล่านี้จะขอแชรใ์ นบทส่งทา้ ย
เพื่อความสำเรจ็ ทเ่ี ร็วเว่อร์
“ดหี รือดีครับ”

1. ทำสงิ่ ท่สี ำคญั ทส่ี ดุ กอ่ นในแตล่ ะวัน

เม่อื คณุ มเี ป้าหมาย มแี ผนการแลว้ ข้ันตอนต่อไปให้เลือก
ทำกิจกรรมท่ีสำคัญที่สุดก่อน โดยใช้หลัก 80/20 ถ้าคุณมี
หลายรายการที่ต้องทำในแต่ละวัน ลองใช้คำถามเหล่าน้ีช่วยหา
กิจกรรมท่สี ำคัญสำหรับคุณ

“ถ้าเลือกทำได้เพียง 1 อย่าง อะไรท่ีมีความสำคัญ
ท่ีสดุ ” ใสห่ มายเลข 1 เอาไว้

“ถ้าฉันทำกิจกรรมเพ่ิมได้อีกหน่ึงอย่างในรายการที่
ตอ้ งทำ อะไรทีฉ่ ันทำแล้วจะคมุ้ ค่ากับเวลามากที่สุด”

178

ถามไปเร่ือยๆ จนคุณไดร้ ายการท่ีตอ้ งทำสกั 5-6 อย่าง
แตไ่ ม่เกิน 7 อย่าง ให้เรยี งตามลำดับความสำคัญ หรือถ้าจะให้
บรรลุเป้าหมายโดยเรว็ ก็ถามตวั เองว่า...

“ถ้าฉันต้องทำกิจกรรมอะไรบางอย่างท้ังวัน กิจกรรม
อะไรที่จะเกิดประโยชน์มากและคุ้มค่าเวลาท่ีสุด เพ่ือช่วยให้
ฉนั บรรลุเป้าหมายทีต่ ้องการ”

เพียงเท่าน้ี คุณกจ็ ะไดส้ ่ิงสำคัญที่สุดท่ตี อ้ งทำในแต่ละวนั
ครบั

สำเร็จไว Trick#32

หากคุณเสียเวลากับเร่อื งจำเป็น
กไ็ ดอ้ ะไรท่ีมันจำเปน็

หากคุณเสียเวลากับเร่อื งไรส้ าระ
กจ็ ะได้อะไรท่ีมนั ไร้สาระ

ดร.วีรพงษ์ ศรทั ธาผล 179

2. ใส่ความสนุกไปในกระบวนการ

ในแผนการย่อยของคุณที่จะทำเพ่ือบรรลุเป้าหมาย ให้
ลองใส่ความสนุกสนานในแบบท่ีชอบลงไปในกระบวนการด้วย
เพราะจะช่วยให้คุณรู้สึกสนุกในกิจกรรมท่ีทำในขณะที่กำลัง
เดนิ ทางสู่เป้าหมาย เชน่

กอ่ นจะไปออกกำลังกายทฟ่ี ติ เนส 1 ช่วั โมง คณุ ก็คิด
แบบสนกุ ๆ เลยวา่ ...

• วันนี้ฉันจะใส่ชุดกีฬาสีไหนดีที่โดดเด้งจนเก้งกวางต้อง
เหลยี วม••อหผงูกรเือชเือวกลราอองอเทกกา้ ขำ้าลงังลกะาสยกี ็นก่า็เจละือดกี มุมท่ีมีคนหน้าตาดีๆ

อยกู่ ันเยอะๆ อะไรทำนองนค้ี รบั

180

หรอื ว่าเราตอ้ งออกไปขายสนิ คา้ อะไรบางอยา่ ง ลองนึก
กระบวนการต้ังแต่ต้นจนจบ ว่ามันจะมีอะไรเกิดข้ึนบ้าง แล้ว
เตมิ ความสนกุ ในแบบของคุณลงไป เช่น

•• เร่มิ ตง้ั แตก่ ารแตง่ ตวั ในแบบทค่ี ุณมน่ั ใจ
ใส่น้ำหอมทคี่ ณุ ชอบ

ส่ิงเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ล่ะครับที่สามารถช่วยให้คุณทำ
กิจกรรมได้ตามแผนทว่ี างเอาไว้อยา่ งไมน่ า่ เบือ่

สำเร็จไว Trick#33

คุณจะไมเ่ บอื่ ในการลงมือทำ
เพอื่ บรรลุเป้าหมาย

หากใส่ความสนุกเขา้ ไป
ในทกุ แผนการ

ดร.วรี พงษ์ ศรัทธาผล 181

3. สรา้ งความสำเรจ็ ให้อยใู่ นเกมของคณุ

ในความสำเร็จใหญท่ ีค่ ุณตั้งไว้ จะต้องผ่านกระบวนการ
ความสำเรจ็ ยอ่ ยๆ ตามแผนก่อน ซ่งึ ในแผนยอ่ ยน้นั ผลลัพธ์
ความสำเร็จท่ีตั้งไว้ต้องให้ง่ายและเสริมพลัง เหมือนกับว่าให้
ความสำเร็จเดนิ ตามเกมที่คณุ วางเอาไว้

ตัวอยา่ ง เช่น
ถ้าตงั้ เป้าลดน้ำหนกั 5 กโิ ลฯ ใน 1 อาทติ ย์
แต่ละวันคุณอาจจะต้ังเป้าไว้ว่า ออกกำลัง 5 นาที ลด
ปรมิ าณข้าวทีละ 10 เปอรเ์ ซน็ ต์ ถ้าทำได้อย่างนี้ ก็ถอื วา่ สำเรจ็
แล้วครับ และคณุ จะมีกำลังใจทำตอ่ แต่ถา้ หากเริม่ ต้นดว้ ยการ
ตั้งแบบฮาร์ดคอร์เลย โดยการออกกำลังกายวันละ 2 ชั่วโมง
อดขา้ วเยน็ ทกุ วัน คุณคงร้สู กึ เหนื่อยและอาจจะล้มเลิกไปเลย

182

หรือฉนั จะอ่านหนงั สือใหจ้ บหน่งึ เล่มภายใน 1 อาทติ ย์
ดูแล้วมันอาจจะเหนื่อยเกินไป ก็ลองต้ังเป้าแนวใหม่ดูว่า
ถ้าวันน้ีฉันอ่านได้ 5 หน้า ถือว่าประสบความสำเร็จแล้ว ผม
อยากให้เร่ิมทีละเล็กทีละน้อย ซ่ึงสามารถควบคุมได้และสร้าง
แรงใจให้คุณได้ก่อน เมื่อทำได้แล้ว ก็ค่อยๆ ขยับเป้าหมาย
ออกไป เพยี งเทา่ นคี้ ณุ กจ็ ะรูส้ ึกวา่ สามารถคุมเกมความสำเร็จได้
ดว้ ยมอื คุณเอง

สำเรจ็ ไว Trick#34

โอกาสชนะจะมมี ากข้ึน
เมือ่ คุณสรา้ งกติกาของเกม

ข้นึ มาเอง

ดร.วรี พงษ์ ศรทั ธาผล 183

4. ใหร้ างวัลแก่ตัวเองและฉลองความสำเรจ็ ทุกครง้ั

ทุกคร้ังท่ีคุณประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง
เล็กๆ น้อยๆ เช่น ต้งั เป้าในการออกกำลงั กายไว้ 2 ชวั่ โมง แต่
คณุ ทำได้ 30 นาทีก็เหนือ่ ยแทบตาย อยา่ งนี้ก็ถอื ว่าสำเร็จแลว้
หรอื ถ้าต้งั เปา้ ไวว้ ่าฉนั จะหาเงินเพม่ิ ให้ได้หน่ึงหม่ืนบาท แตห่ าได้
สองพันบาท กถ็ ือว่าสำเร็จครบั

อะไรก็ตามท่เี คลือ่ นไปขา้ งหน้า
แมว้ ่าจะแค่ 1 กา้ ว กถ็ อื วา่ สำเรจ็ แล้วครบั
ฉะนั้น เมื่อทำอะไรทกี่ ้าวไปข้างหน้า
ใหเ้ ราฉลองความสำเรจ็ น้นั เลย
โดยการแสดงออกด้วยทา่ ทางกระโดดโลดเต้น
ยินดีกับตวั เอง
หรือกระชากมือเขา้ มาแบบสะใจแลว้ พูดวา่ “yes”
นี่ก็ถือเป็นการใหร้ างวลั ทางความรู้สกึ ครบั

184

นอกจากน้ยี งั มีวิธีอ่นื ท่ีคุณจะให้รางวัลแกต่ ัวเอง เช่น ไป
กนิ อาหารอรอ่ ยๆ สักมอ้ื หลงั จากทำโปรเจ็กตย์ ากๆ เสรจ็ และ
ไปดูหนังสกั เรอ่ื ง หรือไปสปาเพอื่ นวดผอ่ นคลายก็ไดค้ รบั

แต่มีข้อแม้อยู่ว่า คุณต้องทำกิจกรรมให้สำเร็จก่อน
เพราะเม่ือเราทำอะไรสักอย่างสำเร็จ และให้รางวัลกับตัวเอง
จะเป็นการย้ำถึงพฤติกรรมหรือนิสัยของความสำเร็จครับ
(Whatever you reward will become habit)

สำเรจ็ ไว Trick#35

คนเราต่างกอ็ ยากได้รางวลั
กันท้ังนน้ั

นำรางวลั มาเพิม่ กำลังใจ
เพอ่ื เป้าหมายกนั ดีกวา่

ดร.วรี พงษ์ ศรทั ธาผล 185

5. ใชก้ ฎแหง่ แรงดงึ ดดู เสริม

เพื่อให้ได้สิ่งที่เราต้องการ เราก็ต้องใช้กลยุทธ์ทุกอย่าง
ครับ เทคนคิ นี้ผมสรปุ มาจากหนงั สือ “สดุ ยอดเคลด็ ลับ 4 กฎ
แห่งพลังจักรวาลท่ีจะเปล่ียนชีวิตทุกคนให้ดีขึ้นและรวยไป
ตลอดกาล” ของ พนั โทอานนั ท์ ชนิ บุตร และ ทศ คณนาพร

หลักการกค็ ือวา่ ไมว่ า่ เราจะปรารถนาอะไร สง่ิ เหล่านั้น
พร้อมจะถูกแปลงเป็นสิ่งที่เราต้องการแล้วถูกดึงดูดมาสู่ตัวเรา
ตลอดเวลา

เร่ิมแรกให้นึกถึงเป้าหมายท่ีเราต้องการก่อน เสร็จแล้ว
เราต้องอนุญาต (allow) ให้มันผ่านเข้ามาแบบง่ายๆ โดย
ใชอ้ ารมณบ์ วก และไมข่ วางทางมัน เพราะการขวางทางของเรา
เกิดจากความไมเ่ ชอื่ และอารมณ์ทเ่ี ปน็ ลบทั้งปวง

186

หัวใจสำคัญก็คือ การควบคุมอารมณ์ของเราน่ันเอง
อารมณ์ที่มีแรงดึงดูดสูงสุดคือ “ความสำนึกคุณ” (appre-
ciation) ย่งิ เราสำนกึ คุณในส่ิงทีเ่ รามีมากเท่าไร กระแสดงึ ดูด
ก็จะมากเท่านั้น ระดับอารมณ์ที่สูง ก็จะมีแรงดึงดูดสูงเช่นกัน
ดังน้ันหน้าท่ีเราก็ต้องทำให้ตัวเรามีระดับอารมณ์ที่สูงข้ึนอยู่
ตลอดเวลา โดยใช้ตารางอารมณ์ของ อับราฮัม ฮิค (จากสูง
ไปตำ่ )

1. ความหรรษา / ความรู้ / การมพี ลัง /
อิสรเสรี / ความรกั / ความสำนกึ คุณ

2. ความปรารถนาอนั แรงกลา้ ในสิง่ ที่ฝันใฝ่
3. กระตือรือร้น / ความสขุ
4. ความคาดหวังหรอื ความเชอ่ื บวก
5. การมองโลกในแงด่ ี
6. รสู้ กึ มคี วามหวงั
7. ความพอใจ
8. เบือ่ หนา่ ย
9. การมองโลกในแงร่ า้ ย

ดร.วีรพงษ์ ศรทั ธาผล 187

10. ความคับขอ้ งใจ / รำคาญ / ไม่อดทน
11. ความร้สู กึ ว่ารับไม่ไหวแลว้
12. ความผิดหวงั
13. ความสงสยั
14. ความกังวล
15. การตำหนิผู้อน่ื / สิ่งอน่ื ๆ
16. รูส้ กึ หมดกำลังใจ
17. ความโกรธ
18. ความตอ้ งการลา้ งแคน้
19. ความเกลยี ดชงั อาฆาต
20. ความอจิ ฉา ริษยา
21. รสู้ กึ ไมม่ ่ันคง / รสู้ ึกผิด / รสู้ กึ มีค่าทีไ่ มค่ ู่ควร
22. ความกลวั /ความเศรา้ / สน้ิ หวัง / รู้สกึ ไรพ้ ลัง
อารมณท์ จี่ ะสง่ เสริมให้เราไดเ้ ปา้ หมายเรว็ ขึ้นก็คือ

“อารมณบ์ วก”

188

ต้งั แต่เลข 7 ขน้ึ ไปโดยเป้าหมายสูงสดุ คอื เลข 1 ส่วน
ต้ังแต่เลข 8 ลงมาน่ีเป็นอารมณ์ลบ และเป็นตัวขัดขวาง
ความสำเรจ็ โดยเฉพาะตวั เลขที่เป็นอุปสรรครา้ ยแรงท่ีสุดคือ
เลข 22

ดงั นัน้ เมื่อเรารตู้ ัวว่า ถ้าอารมณ์เราตกอย่ใู นโซนลบน้ี เรา
ตอ้ งทำใหม้ นั มาอยู่ในโซนบวกโดยเรว็

อีกวิธีหนึ่งที่นิยมใช้กันก็คือ เอาหนังยางมาใส่ข้อมือไว้
แล้วก็ดดี ใส่ขอ้ มอื แรงๆ เวลาคดิ ลบจิตใต้สำนึกจะรับรู้ว่ามันเจบ็
มาก มันจะหาทางให้เราคิดอย่างอื่นแทน ลองไปหาอ่านดูมีอยู่
ในหนงั สือ “หนงั ยางลา้ งใจ” ของพ่บี อย วิสตู ร ครับ

สำเรจ็ ไว Trick#36

อารมณ์ดี
ก็จะดึงดูดแต่สงิ่ ดๆี เข้ามา

ส่วนใครอารมณ์ไมด่ ี
กจ็ ะดึงดูดสงิ่ ไมด่ ีเขา้ มา

งานเลี้ยงย่อมมีวันเลิกรา

ทุกๆ ความสำเรจ็ ก้าวแรกย่อมสำคัญเสมอ
ไม่ว่าคุณจะอา่ นหนงั สอื

หรอื ไปเลา่ เรียนมามากมายขนาดไหน
หากปราศจากการเรมิ่ ลงมือทำ

แน่นอนว่า ความสำเร็จคงไมบ่ ังเกิดขนึ้ เปน็ แนแ่ ท้
เม่ือคุณรแู้ ลว้ วา่ สมองมคี วามมหัศจรรย์อยา่ งไร

จงใช้มนั ให้เกดิ ประโยชน์
เพอื่ ความสำเรจ็ ตามท่คี ณุ ต้องการ

ในทุกความสำเร็จย่อมมีเรื่องราวให้เล่าขานอยู่เสมอ
ข้ึนอยู่กับว่าคุณอยากให้เรื่องเหล่าน้ันถูกถ่ายทอดออกมา
อย่างไร เพราะภาพยนตร์เร่ืองนี้ คุณสร้างเอง แสดงเอง และ
กำกับเอง ไม่ว่าความสำเร็จนั้นจะเป็นอะไร เงินทอง ช่ือเสียง
ความสมั พันธ์ หรือแมก้ ระท่ังการไดท้ ำตามความฝนั ของคณุ

โปรดจำไว้ว่า มีผู้คนมากมายเดินบนเส้นทางนี้ไปก่อน
หน้าเราแล้ว เราไม่ใช่คนโดดเดี่ยว และสามารถสำเร็จได้
บนเสน้ ทางนัน้ เหมือนกนั เพยี งใหเ้ ราเขา้ ใจว่า ในทุกๆ ความ
สำเร็จ “มันมีรอ่ งรอยให้จบั ต้องเสมอ”

192

เราเองไมจ่ ำเป็นต้องเริ่มจากศนู ย์
เราสามารถแกะรอยและถอดแบบความสำเรจ็ น้นั
มาใชเ้ พ่อื สรา้ งความสำเรจ็ ได้
สมอง คือเคร่ืองมือท่ีทรงประสิทธิภาพที่สุดของมวล
มนุษยชาติ เพราะมันเกิดมาเพื่อรับใช้เหล่าผู้กล้าทั้งหลายท่ี
ใฝ่หาความสำเร็จ และแน่นอนคนที่ประสบความสำเร็จในด้าน
ต่างๆ บนโลกใบนี้ ล้วนแล้วแต่มีการใช้งานสมองของตัวเอง
เพ่อื สรา้ งความสำเรจ็ ท้งั นั้น

หากคุณใชง้ านสมองไดถ้ กู ต้อง
คุณกจ็ ะไดผ้ ลลัพธอ์ ันยอดเยีย่ มในชีวติ
หากคุณใช้งานสมองไม่เป็น เขาก็จะทำงานสะเปะสะปะ
และหันกลับมาใช้คุณทำงานให้เขาแทนด้วย ลองสำรวจตัวเอง
ดวู า่ หากวันนี้ รู้สกึ ว่ามนั ยังขาดอะไร ชีวติ ยังยำ่ อยูก่ ับท่ี ไมม่ ี
ความสุขเท่าที่ควร ทุกอย่างดูแย่ละก็ คุณถูกสมองใช้งาน
เขา้ แลว้ ละ่ ครบั

ดร.วรี พงษ์ ศรัทธาผล 193

กวา่ จะมาเข้าใจเรื่องกลไกของสมองน้ัน ผมผ่านการใช้งาน
สมองสร้างความสำเร็จให้เกิดขึ้นในชีวิต และเคยถูกสมอง
ใช้งานจนผมจิตตก เป็นทุกข์มานับครั้งไม่ถ้วน จะดีกว่าไหม
ถ้าหากคุณสามารถสั่งงานสมองให้รับใช้คุณได้ตลอดเวลา และ
หนังสือเล่มน้ี ก็คือคู่มือท่ีผมเรียบเรียงมาจากการศึกษาเร่ือง
สมองและความสำเร็จ เพื่อให้คุณผู้อ่านได้เร่ิมต้นความสำเร็จ
ตามแบบทค่ี ุณปรารถนา

กว่าจะมาเป็นหนังสือเล่มนี้ ผมผ่านการเรียนและการ
ศึกษาเรื่องของการใช้สมองมามากมาย ด้วยความต้ังใจว่า
อยากมีหนังสือสักเล่มท่ีสรุปรวบรวมและสามารถใช้เป็นคู่มือ
เพื่อสร้างความสำเร็จอย่างที่ต้องการโดยไม่ต้องเสียเวลาไปหา
อา่ นจากหนงั สือเล่มอ่นื

ขอบคณุ นอ้ งๆ และโค้ชทุกคน ท่ีชว่ ยกนั ผลักดนั และท่มุ เท
ทั้งความรู้ความคิดเพื่อให้เนื้อหาหนังสือเล่มน้ีเกิดประโยชน์แก่
ผู้อ่านมากท่ีสุด ทั้งโค้ชโน้ต โค้ชเก่ง และโค้ชท๊อป ศิษย์น้อง
จากสำนักเดียวกันท่ีมีอุดมการณ์ในการสรรสร้างสิ่งดีๆ ให้แก่
สังคมไทย ขอบคุณผู้อ่านทุกท่านท่ีสนับสนุนหนังสือเล่มน้ี
เพราะรายได้ 10% จากการจำหน่ายหนังสือเล่มนี้ จะนำไป
เป็นทนุ สนบั สนนุ การศึกษาให้แกเ่ ด็กไทยผยู้ ากไร้ 7,700 ทนุ ทว่ั
ประเทศไทย ขอขอบพระคณุ ทกุ ท่านท่มี ีส่วนร่วมในโครงการนคี้ รบั

ดร.วีรพงษ์ ศรทั ธาผล

ประวัตินกั เขยี น

ดร.วีรพงษ์ ศรทั ธาผล (โคช้ เพียว) จบปรญิ ญาเอกจาก
มหาวิทยาลัยโตเกียว (The University Of Tokyo)
มหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของประเทศญี่ปุ่น (ทุนรัฐบาลญ่ีปุ่น)
และเป็นผู้หน่ึงที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงในหน้าท่ีการงานใน
บริษัทข้ามชาติยักษ์ใหญ่ตั้งแต่อายุยังน้อย ได้รับผิดชอบงานที่
สำคัญท้งั ในเรอื่ งของการพัฒนาองค์กรและการพฒั นาทรัพยากร
มนุษย์ แต่เขาก็ไม่เคยหยุดยั้งในการเรียนรู้และพัฒนาตนเอง
เพือ่ กา้ วสเู่ ปา้ หมายความสำเรจ็ ท่ีสูงขน้ึ อย่เู สมอ

โค้ชเพียวมีโอกาสได้เรียนรู้ศาสตร์การโค้ชโดยใช้
กระบวนการทำงานของสมองและจิตใต้สำนึกร่วมกัน หรือที่
เรียกวา่ ศาสตร์ โปรแกรมภาษาสมอง (NLP: Neuro Linguistic
Programming) เพื่อปลดล็อกและพัฒนาศักยภาพมนุษย์ เพื่อ
ไปสู่ความสุขและความสำเร็จย่ิงข้ึนและเร็วข้ึนกว่าเดิมกับโค้ช
ช้ันนำแนวหน้าของประเทศไทย และเป็นคนไทยเพียงไม่กี่คน
ที่ได้รับการถ่ายทอดสูตรลับการใช้สมองเพ่ือสร้างความสำเร็จ
ระดับโลกโดยตรงกับ ไมเคิล โบลดัค (Michael Bolduc)
โค้ชมอื หนึ่งของโลกในดา้ นการต้งั และบรรลุเป้าหมาย

นอกจากนโ้ี คช้ เพียวยงั ผา่ นหลักสูตรการโคช้ (Coaching)
ที่เน้นสร้างการเปล่ียนแปลงจากการตระหนักรู้เชิงบวก

(Transformative coaching) จากสถาบันโค้ชอันดับหน่ึง
ของเอเชีย ท่ีได้รับการรับรองจากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ
(International Coach Federation) และยังเป็นผู้เขียน
หนังสือเรื่อง “สำเร็จไว ถ้าใช้สมองเป็น” ที่มาเปิดเผย
กระบวนการใช้สมองเพื่อบรรลุเป้าหมายให้ง่ายและเร็วกว่าเดิม
อกี ดว้ ย

ปัจจุบันดำรงตำแหน่งเป็นผู้บริหาร บริษัท Code of
Success จำกดั ซ่งึ เป็นบรษิ ัทฝกึ อบรมดา้ นการพัฒนาศกั ยภาพ
มนุษย์ โดยใช้ศาสตร์หลากหลายท่ีผสมผสานกันเพ่ือสร้าง
ผลลัพธ์ตามท่ีลูกค้าต้องการ ทั้งลูกค้าที่เป็นบริษัทหรือลูกค้า
รายบุคคล ผ่านคอร์สอบรมท่ีมีลักษณะเฉพาะผสมผสานการ
โคช้ ชง่ิ (Coaching) เข้ากบั ศาสตร์โปรแกรมภาษาสมอง (NLP)

ประวัติการศกึ ษา

• ปริญญาเอก เศรษฐศาสตร์เกษตรและทรัพยากร
มหาวิทยาลยั โตเกยี ว (ทุนรฐั บาลญีป่ ุ่น)
• ปริญญาโท เศรษฐศาสตร์เกษตรและทรัพยากร
มหาวิทยาลัยโตเกียว (ทนุ รัฐบาลญป่ี ่นุ )
• ปริญญาตรี เศรษฐศาสตร์เกษตร ม หาวิทยาลัย
เกษตรศาสตร์ (เกียรตินยิ มอันดบั หน่งึ )

ประวตั ิการทำงาน

• กรรมการผู้จดั การ บรษิ ทั Code of Success จำกัด
(ปัจจุบัน)
• ผู้อำนวยการฝ่ายทรัพยากรบุคคล บริษัท Mitsui
Sumitomo Insurance สาขาประเทศไทย
• ผู้อำนวยการฝ่ายวางแผนและพัฒนาองค์กร บริษัท
Mitsui Sumitomo Insurance สาขาประเทศไทย
• รองผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยและพัฒนาธุรกิจ บริษัท
Mitsui Sumitomo Insurance สาขาประเทศไทย
• นกั วิเคราะหอ์ าวุโส บรษิ ัท Automotive Resources
Asia จำกดั

ประวัติการเป็นเทรนเนอรแ์ ละโคช้

• เก่งสื่อสารเพ่ืองานสำเร็จ (Effective Communi-
cation with NLP)
•• ถอดรหัสลบั สู่ความสำเรจ็ (Code of Success)
รวยแบบงงงง ฉบับมนุษย์เงินเดือน (Millionaire
Brain)
• ถอดรหสั จิตใตส้ ำนกึ กบั มติ ทิ างการเงิน (The Magic
Money Skill)
• สำเร็จไวถ้าใช้สมองเป็น (Coaching for Faster
Success)

• Science of Achievement by Michael Bolduc

(World’s #1 Coach to Set & Achieve Goals)
(Assist. Coach)

TRAINING

•Neuro Linguistic Programming (NLP)
Practitioner: NLP Top Coach
• NLP Coach Certification: Powerful Life
Academy
• Result Coaching Certification: Michael Bolduc
(World’s #1 Coach to Set & Achieve Goals)
• NLP & the Law of Attraction: Powerful Life
Academy
• Transformative Coaching: ICF Training (Master
Coach Academy)
• Leadership and Communication Skill with
NLP and Brain Base Coaching
• Basic-Advance Magic Money: (Dr. Kwannapa
Chusaeng)
•• Train the Trainer: M2M Academy Korn/Ferry
Leadership Architect 101:
International
• Talent Management: Korn/Ferry International