(
ชร. 03
โรงเรียนมัธยมวัดสงิ ห
สมดุ บันทกึ กิจกรรมชมรม
ภาคเรยี นท่ี 1 ปการศกึ ษา 2563
ชมรม Lazy Grand Studio
1. หัวหนา ครูทป่ี รึกษาชมรม นางสาวพชิ ญา เจรญิ ผล
2. ครูที่ปรกึ ษาชมรม นางสาวอุมาพร วัฒนา
ชร.03 สมดุ บนั ทึกกิจกรรมชมรม โรงเรียนมัธยมวัดสิงห
ขอมูลกจิ กรรมชมรม Lazy Grand Studio
สถานท่จี ัดกจิ กรรม หอ ง 746
ภาคเรียนที่ 1 ปก ารศึกษา 2563
**************************************
สมาชิกในชมรม จำนวน 26 คน แยกเปน
ม.1 26 คน ม.2 .....................คน ม.3 .....................คน
ม.4 .....................คน ม.5 .....................คน ม.6 .....................คน
คณะกรรมการชมรม
1. เด็กชายณัฐกิตต์ิ เหมทานนท ประธาน ชัน้ ม.1/13 โทรศัพท
2. เด็กหญิงวรนั ลักษณ ภาระกุล รองประธาน ชนั้ ม.1/13
3. เดก็ ชายณัฐสทิ ธ์ิ ฐิติณรงคเวทย กรรมการ ชน้ั ม.1/13
4. เด็กหญงิ จรินญา พรมมร กรรมการ ช้ัน ม.1/13
5. เด็กชายยศกร ปญญาวศิ ษิ ฏ กรรมการ ชั้น ม.1/13
6. เดก็ หญิงพมิ พพ ิมล ทองธารี เหรัญญกิ ชนั้ ม.1/13
7. เด็กหญงิ ณิชาภทั ร แซเ ซียว ประชาสมั พันธ ชนั้ ม.1/13
8. เด็กหญิงพมิ พสภุ คั ปาละสมทิ ธิ์ เลขานกุ าร ช้ัน ม.1/13
ครูทปี่ รึกษาชมรม เจรญิ ผล หวั หนาครทู ปี่ รกึ ษา โทรศัพท 0886186985
1. นางสาวพชิ ญา วัฒนา ครูทปี่ รึกษาชมรม โทรศัพท 0925826652
2. นางสาวอมุ าพร
วัตถปุ ระสงคของการดำเนินกิจกรรมชมรม
1. เพือ่ ใหนกั เรียนไดฝ ก ทกั ษะทางดนตรี.
2. เพื่อใหน กั เรยี นไดเ รียนรูโ ปรแกรมทเ่ี ก่ียวขอ งกบั การทำดนตรี
3. เพอื่ ใหน กั เรียนสามารถสรา งช้นิ งานทเี่ กย่ี วขอ งกบั ดนตรีได
ชร.03 สมุดบันทึกกิจกรรมชมรม โรงเรยี นมัธยมวดั สิงห
ปฏิทินปฏบิ ัตกิ ิจกรรม/แผนการจัดกิจกรรมชมรม Lazy Grand Studio
ภาคเรียนที่ 1 ปก ารศกึ ษา 2563
สัปดาหท่ี วัน เดอื นป กจิ กรรม
1 25 มิ.ย. 2563 ครูทีป่ รกึ ษาชมรมตรวจสอบรายชอ่ื สมาชิกชมรม/ปฐมนิเทศ เลอื กประธาน
และคณะกรรมการกจิ กรรมชมรม
2 2 ก.ค. 2563 ประชมุ วางแผน
แบงกลมุ รบั ผิดชอบงานตามผายตา ง ๆ
3 9 ก.ค. 2563 1. นักแสดง นกั รอง
2. นักดนตรี
4 16 ก.ค. 2563 3. คนตัดตอ
5 23 ก.ค. 2563 4. คนจัดฉาก
6 30 ก.ค. 2563 เรยี นรทู กั ษะพน้ื ฐานของการออกเสยี งรอง
7 6 ส.ค. 2563 เรยี นรทู กั ษะพน้ื ฐานของการออกเสียงรอง
8 13 ส.ค. 2563 ซอ มการเตนประกอบจงั หวะ
9 20 ส.ค. 2563 ซอ มการเตนประกอบจงั หวะ
10 27 ส.ค. 2563 เรยี นรโู ปรแกรมตดั ตอ ภาพและเสยี ง
11 10 ก.ย. 2563 เรยี นรโู ปรแกรมตัดตอภาพและเสยี ง
12 17 ก.ย. 2563 เรยี นรโู ปรแกรมตัดตอ ภาพและเสยี ง
13 24 ก.ย. 2563 เรยี นรโู ปรแกรมตดั ตอ ภาพและเสยี ง
14 1 ต.ค. 2563 เรียนรโู ปรแกรมการสรา งดนตรี
15 8 ต.ค. 2563 เรียนรโู ปรแกรมการสรา งดนตรี
16 15 ต.ค. 2563 เรียนรูโปรแกรมการสรางดนตรี
17 22 ต.ค. 2563 เรยี นรูโ ปรแกรมการสรา งดนตรี
18 29 ต.ค. 2563 สรางชน้ิ งานของตนเองตามความสนใจ
19 5 พ.ย. 2563 สรา งช้ินงานของตนเองตามความสนใจ
20 12 พ.ย. 2563 สรางชิ้นงานของตนเองตามความสนใจ
สรปุ ผลการประเมนิ /รายงานผลการจดั กจิ กรรมชมรม
สง รายผลการประเมินกจิ กรรมชมรม/รายงานการจดั กจิ กรรมชมรม
ชร.03 สมุดบันทึกกิจกรรมชมรม โรงเรยี นมัธยมวัดสิงห
รายชือ่ นักเรียน/บนั ทึกเว
กจิ กรรมชมรม 10. L
คำชแ้ี จง
1. ใหผ รู บั ผดิ ชอบเขียนชอ่ื สมาชกิ ชมุ นมุ เรียงตามลำดับชน้ั และเลขท่ี เพ่ือสะดวกในการเชค็ ช่ือและตรวจสอบคว
2. ใบรายช่อื นี้สามารถนำไปถา ยสำเนาเพ่มิ เตมิ ได เพื่อใหเพียงพอกับจำนวนสมาชกิ ที่ตองกรอกรายชื่อ
3. ระบสุ าเหตุ เชน ป = ปว ย / ล = ลา / ข = ขาด สำหรับนกั เรียนที่ไมเขา รวมกจิ กรรมชุมนมุ ในแตล ะครงั้
4. เม่อื สิน้ เสร็จภาคเรยี นรวมเวลาเขา รว มกจิ กรรมของนกั เรยี นใหค รบ 20 ช่ัวโมงและเขียน ผ/มผ ในชองผลกา
ที่ ชั้น เลขที่ ช่ือ - สกุล
สัปดาหที่ 1
สัปดาหที่ 2
สัปดาหท่ี 3
1 1/13 1 เด็กชาย กิตติทตั มนั่ ประสิทธิ์กลุ
2 1/13 2 เด็กชาย กติ ติพงศ น้ำใจดี
3 1/13 3 เด็กชาย คณาธิป เพชรหลมิ
4 1/13 4 เด็กชาย จริ วชั ร ภวู ราห
5 1/13 5 เดก็ ชาย ณฐั กิตติ์ เหมทานนท
6 1/13 6 เด็กชาย ณฐั สทิ ธิ์ ฐิตณิ รงคเวทย
7 1/13 7 เด็กชาย ธนกร สมสาร
8 1/13 8 เด็กชาย พงศกฤษ สุขสมกิจ
9 1/13 9 เด็กชาย พงษน คร หวุ สมติ
10 1/13 10 เดก็ ชาย ภรู วิ ฒั น ไวบรรเทา
11 1/13 11 เดก็ ชาย ยศกร ปญญาวิศิษฏ
12 1/13 12 เดก็ ชาย ศวิ กร ไตรวัฒนะ
13 1/13 13 เดก็ หญงิ กชกร วันเพญ็
14 1/13 14 เด็กหญงิ ขวญั ขา ว กาละสิน
15 1/13 15 เดก็ หญิง จรินญา พรมมร
สปั ดาหที่ 4 วลาการเขารว มกจิ กรรม
สปั ดาหที่ 5
สัปดาหท่ี 6 Lazy Grand Studio
สปั ดาหท ่ี 7
สัปดาหที่ 8 วามถูกตอง
สัปดาหท่ี 9
สัปดาหที่ 10 ง
สัปดาหท ี่ 11 ารประเมนิ
สปั ดาหท่ี 12
สปั ดาหที่ 13 การเขา รว มกิจกรรม
สปั ดาหท ่ี 14
สปั ดาหท ี่ 15
สปั ดาหท่ี 16
สัปดาหที่ 17
สปั ดาหท ่ี 18
สัปดาหท ี่ 19
สัปดาหท ี่ 20
รวม
ผลการประเมนิ (ผ/มผ)
รายช่ือนกั เรยี น/บันทกึ เว
กจิ กรรมชมรม 10. L
คำชแ้ี จง
1. ใหผูร บั ผิดชอบเขยี นชื่อสมาชกิ ชมุ นมุ เรยี งตามลำดับชนั้ และเลขที่ เพื่อสะดวกในการเช็คชือ่ และตรวจสอบคว
2. ใบรายช่ือนส้ี ามารถนำไปถา ยสำเนาเพิ่มเติมได เพื่อใหเพยี งพอกบั จำนวนสมาชกิ ทีต่ อ งกรอกรายชื่อ
3. ระบุสาเหตุ เชน ป = ปว ย / ล = ลา / ข = ขาด สำหรบั นกั เรียนที่ไมเ ขารวมกจิ กรรมชุมนมุ ในแตล ะครัง้
4. เมื่อสิน้ เสรจ็ ภาคเรียนรวมเวลาเขารวมกิจกรรมของนกั เรียนใหค รบ 20 ชว่ั โมงและเขียน ผ/มผ ในชองผลกา
ที่ ชั้น เลขที่ ช่ือ - สกุล
สัปดาหที่ 1
สัปดาหที่ 2
สัปดาหท่ี 3
16 1/13 16 เดก็ หญิง ชนภิ รณ ชางเสนา
17 1/13 17 เดก็ หญิง ญาณาภรณ บญุ เพง็
18 1/13 18 เด็กหญงิ ณชิ าภัทร แซเ ซยี ว
19 1/13 19 เดก็ หญงิ ดลนภสั คัมภรี างกูล
20 1/13 20 เด็กหญิง นางสาวนาง ตี๋ธาตุ
21 1/13 21 เด็กหญงิ ปภาสรณ ตงั้ ทบั ศิลา
22 1/13 22 เด็กหญิง พิมพพมิ ล ทองธารี
23 1/13 23 เดก็ หญิง พมิ พส ุภัค ปาละสมิทธิ์
24 1/13 24 เดก็ หญิง วรนั ลักษณ ภาระกุล
25 1/13 25 เด็กหญงิ วราพร กนั ไว
26 1/13 26 เด็กหญงิ โสรยา แหลมกา
วลาการเขารว มกจิ กรรม สปั ดาหที่ 4
สปั ดาหที่ 5
Lazy Grand Studio สัปดาหท่ี 6
สปั ดาหท ่ี 7
วามถกู ตอ งสัปดาหที่ 8
ง สัปดาหท่ี 9
ารประเมิน สัปดาหที่ 10
สัปดาหท ี่ 11
การเขา รวมกจิ กรรม สปั ดาหท่ี 12
สปั ดาหที่ 13
ชร.03 สมดุ บันทึกกิจกรรมชมรม โรงเรยี นมัธยมวดั สิงห สปั ดาหท ่ี 14
สปั ดาหท ี่ 15
สปั ดาหท่ี 16
สัปดาหที่ 17
สปั ดาหท ่ี 18
สัปดาหท ี่ 19
สัปดาหท ี่ 20
รวม
ผลการประเมนิ (ผ/มผ)
ภาพการปฏบิ ัติกิจกรรม
ชมรม Lazy Grand Studio
ประชุมวางแผนกิจกรรม
โปรแกรมท่ศี ึกษาเรียนรู
ชร.03 สมุดบันทึกกิจกรรมชมรม โรงเรียนมัธยมวดั สิงห
ชร.03 สมดุ บันทึกกิจกรรมชมรม โรงเรยี นมัธยมวัดสิงห
เทคนคิ การรอ งเพลง
การหายใจใหถกู วธิ ี
การหายใจเรว็ เกนิ ไป หรอื หายใจเยอะเกินไป เปน การหายใจที่ผดิ และทำใหเ หนอ่ื ยงายดวย การหายใจท่ถี ูกตองคือ
หายใจทางปาก ไมตอ งสูดลมเขา ไปเยอะ ใหส ดู เบาๆ ลมจะผา นเขา มาทปี่ อด และลงไปทีท่ อง หายใจ เขาทอ งปอ ง
หายใจออกทองแฟบ หนาอกหรือไหลตอ งไมยก การหายใจที่ถกู ตองจะรสู กึ สบายๆ ผอนคลาย การหายใจควรรอ งให
จบประโยคแลวคอยหายใจ
รอ งเพลงใหม ีพลงั เสียง
ตอ งใชก ระบงั ลมในการรอ งเพลง เราตอ งเปด กระบงั ลมออก เสยี งจะพงุ ออก มกี ารเกรง็ หนา ทอ ง เราจะมีท่ีเก็บลมมาก
ขน้ึ เมอ่ื กระบงั ลมเปดออก เราจะสามารถรอ งเพลงทม่ี ีการลากโนต ยาวๆได รองเพลงไดน านกวาใชคอ ทำใหมีพลงั ที่
ถกู ขับออกมาจากกระบังลม ข้ึนมาทกี่ ลอ งเสียง เสยี งทอี่ อกมาจะฟง ดมู พี ลังมากขึ้น ยงิ่ เกร็งหนา ทอ งเปด กระบงั ลม
มาก พลังเสียงยิ่งออกมามาก
การเพมิ่ พลงั เสยี ง
การฝก เกรง็ หนา ทอ ง การออกกำลงั กาย เชน วงิ่ ซติ อพั วายน้ำ จะทำใหปอด กระบงั ลมแขง็ แรงมากขึ้น เมอ่ื เราฝก
เกรง็ ทอ งบอ ยๆ และออกกำลงั กายเปน ประจำ จะทำใหพ ลงั เสียงของเราเพ่มิ ข้ึน และการออกกำลงั กายดตี อสขุ ภาพ
อีกดว ย
การรอ งเพลงแบบไมบ ีบคอ
การรอ งบบี คอ คือ เปนการเคนเสยี งบบี เสยี งออกมาจากลำคอ เวลารอ งจะรสู กึ เจบ็ คอ เมอ่ื ขนึ้ เสียงสูงๆ รสู ึกเหมือน
ตะโกน เสียงไมพ ุง รสู กึ เกร็ง ท่ีคอ ทห่ี นา เปน การรองท่ีผิดวธิ ี หากเรารอ งแบบนไ้ี ปนานๆ จะเปนการทำลายเสน
เสยี งของเรา การรอ งทถ่ี ูกตองคอื การรอ งแบบเปดคอ คือ ตองอาปากกวา งๆ หายใจทางปาก ลมลงไปในปากผา นเขา
ทอ งแลวเกรง็ ทองขับออกมาเสียงจะพงุ ออกมา และเสยี งจะดังกวา มพี ลังกวา เสยี งที่ออกมาจะนาฟงเสยี งจะลอยๆ
ไมจ มอยใู นลำคอ อาจจะยงั ทำไมไดในทเี ดยี วตอ งคอ ยฝก ใหช ิน และเราไมควรเลือกเพลงท่ีเสียงสูงเกนิ ไป เพราะถา สงู
มากไปเราจะตอ งเคน เสยี งซง่ึ เสียงทอ่ี อกมาจะกระแทกไมนา ฟง เหมอื นการตะโกนมากกวา
เทคนิคการทำใหเ สียงสงู ข้ึน
การวอรมเสยี ง ทกุ ๆวัน เราจะรสู ึกวา เสียงเราสงู ข้ึน และลงตำ่ ได เราตองวอรม เสียงทุกวัน 1 เดือนข้นึ ไปจะเหน็ ผล
เสยี งจะแขง็ แรงขึน้ สงู ขึ้น อยา งชดั เจน เราตอ งเปด กระบังลม แลวเราจะเก็บลมไดเ ยอะ เราจะลากเสียงไดยาว การ
วอรมเสยี งทกุ วนั จะทำใหเรนจเ สยี งเรากวางขึ้นนน่ั เอง ทสี่ ำคัญเราไมค วรรอ งแบบบบี คอ เราตองรูลมิ ติ ของเรากอน วา
เสียงเราสงู สุดแคไหน โดยไมต อ งตะเบง็ เสียง และตำ่ สุดแคไหน เมอื่ เรารูลมิ ิตแลว เรากค็ อยๆวอรม เสียงไปเรอื่ ยๆทกุ ๆ
วนั แลวจะเหน็ ผล
ชร.03 สมุดบนั ทึกกิจกรรมชมรม โรงเรยี นมัธยมวดั สิงห
การรอ งเพลงแบบมีลกู คอ
การจากการปลอ ยลม อน้ั ลม ดังเบาๆ จะออกมาเปนคลนื่ เสยี ง อยทู ่หี างเสยี งของคำรอ ง เปนการปลอยลมมากนอ ย
สลบั กนั จงึ ออกมาเปนคลนื่ เสยี ง เรยี กวาลูกคอ หรอื หางเสียงทด่ี ังเบาสลบั กนั เสียงเหมอื นมแี อคโค ศลิ ปน ทใี่ ชลูกคอ
เยอะๆ สวนใหญจ ะเปน นักรอ งลกู ทงุ ความรสู ึกจะเหมือนการรอ งเพลงแลว ขแมวทอ ง วิธกี ารฝก เชน ใหพ ดู อาอาอา
อา อาอาอาอาอา สลับกนั เร่มิ จากชาไปเรว็ เมอื่ ทำบอยๆ จะมลี กู คอออกมา และจะสามารถดีไซนไ ดด ว ย
การรองเพลงใหไพเราะ
ตอ งประกอบไปดว ยการเอาเทคนคิ ตางๆมารวมกนั ตองมกี ารหายใจทถ่ี ูกตอง ใชเสียงใหถ ูกชอ ง โทนเสียงของเรา
สามารถพฒั นาไดต อ งมกี ารแบง ชว งใหถูก สำหรบั การหายใจ ควรจะรองใหจ บประโยคกอ นแลวคอ ยหายใจ ไมหายใจ
กลางประโยคเพราะจะทำใหร สู กึ แปลกๆ พลงั เสียงกเ็ ปนสงิ่ สำคัญ การสอ่ื อารมณเ พลง การตีความหมายเพลง ถา เรา
เขา ถึงเพลง รอ งใหค นอินกบั เราไดถือวามคี ณุ ภาพมาก และจะเปน เพลงท่ีเพราะมาก คนเสยี งไมด กี ็รอ งเพราะได
เพยี งแตเ ราตองมีการฝก ไมทอ เรามพี รแสวง มคี วามตั้งใจ ไมมอี ะไรทีท่ ำไมไ ด
การรอ งเพลงใหเสยี งกอ งกงั วาล
การทจี่ ะรอ งเพลงใหเ สยี งกอ งกงั วาลไดน ้ัน จะตองไมเ กรง็ คอ ควบคมุ อารมณข องเสยี งได เปนเสียงทมี่ ีความชัดเจน
อิสระ นุมอบอนุ ตอ งมีการวอรมเสนเสียงและยืดเสน เสยี งบอ ยๆ ใหค อไมเ กรง็ ใหร อ งอออกมาเปน ธรรมชาตทิ ส่ี ดุ เมอ่ื
ทำไดจ นชำนาญแลว เราจะเรมิ่ มพี ลังเสียงทม่ี ากข้นึ การทจี่ ะทำใหเ สยี งกอ งนนั้ ตอ งใชพ ลังเสียงเขา มาชวย ขน้ึ อยูกับวา
เพลงนั้น เสียงสงู ตำ่ แคไ หน หลกั การคอื รอ งใหชดั ไมต ะโกน ไมเกรง็ อา ปากใหกวาง พยายามใหเ สียงออกมาจาก
โพรงจมกู และ ตรงวงแกม ทุกสิง่ ทก่ี ลา วมาตองทำงานรว มกัน แตทัง้ นี้ก็ขน้ึ อยูก ับการฝก ของแตล ะคนดว ย ถาฝก บอ ย
ก็ชำนาญและเปนเร็ว ถา ไมคอ ยฝกกจ็ ะชา หนอ ย แตทกุ อยา ง ถา ไดรับการฝกฝนอยา งถกู วธิ ี จะสามารถเหน็ ผลลัพธ
ได
ระดับเสียงรอง
มี 3 ระดบั คอื - Chest voice คือเสยี งทสี่ ะทอนอยรู ะดบั หนาอก หรือทเ่ี รียกกนั วา เสยี งต่ำ
เม่อื ใชเสียงระดบั นหี้ นาอกจะสั่น ใหต รวจสอบโดยการลองเอามอื จบั ทห่ี นาอกแลว เปลง เสยี ง
“เออ...หรอื พดู คำวา อ่งึ อางตวั หยายยยย ” (ลากเสยี งยาวๆทุมๆ) ถาหากหนาอกสน่ั ๆ
แสดงวา ถูกตองแลว แตถาหากยังไมถกู ใหพดู ไปเรอื่ ยๆ จนรสู กึ วาใชแลว คอื แบบนนี้ ี่เองทำไมยาก
- Middle voice คือเสียงทีอ่ ยบู รเิ วณโพรงแกม และใบหนา หรือท่เี รยี กท่ัวไปวาเสยี งระดบั กลาง
เวลาท่ีเราพูดกนั ปกติท่ีใชส นทนากจ็ ะเปนเสยี งระดับนี้ เม่อื ใชเสียงระดับนใี้ หเสยี งอยรู ะดบั ใบหนา
เมอ่ื ใชเสียงระดับนเ้ี สียงจะกงั วาน และถาหากอยบู ริเวณโพรงแกม จะทำใหเ กดิ ความไพเราะมากยงิ่ ขึน้
- Head voice คอื เสยี งสูง เสยี งจะสะทอนอยบู ริเวณโพรงกะโหลกศีรษะ
เสยี งท่เี ปลง ออกมาจะแหลมเหมือนเสยี งแมม ด เม่ือนำมาใชใ นการรองเพลงจะเปน
“เสยี งหลบ” (เสยี งหลบ คอื เสียงทเ่ี ปลง ออกมาไมเตม็ เสียง / ครึง่ หน่ึงของเสียง)
ชร.03 สมุดบันทึกกิจกรรมชมรม โรงเรียนมัธยมวัดสิงห
รอ งเพลงใหเ สียงพุง
การ Project เสยี ง ถา มเี สยี งท่ีพุงออกไป เราจะมพี ลงั ท่ีถูกผลักออกมา เราจะไมต องตะโกน ตอ งอาปากใหกวาง เสยี ง
จะดังฟง ชดั เจน ตอ งมีการเกร็งหนา ทอง เพราะทำใหเ นือ้ เสียงมนี ้ำหนกั มากขึ้น ตอ งคิดวา เหมอื นเรารอ งเพลงใหค น
ขางบานฟงเสยี งก็ตองดงั และพงุ ไปใหเขาไดยิน เสยี งจะแนน ข้นึ
การรองเสียงลม
เปน การรองไมเ ตม็ เสียงจะมเี สียงลมออกมาคอนขางเยอะ ควรทำเฉพาะบางคำ ไมควรทำทง้ั เพลง เพราะcontrol
เสียงคอ นขางยาก และจะเหนอ่ื ยเร็ว
การAdlip การเอ้ือน
การเพมิ่ ตัวโนตลงไปในเพลง หรอื เรยี กวาการ Emprovise เชน โวโฮ โวโฮ โวโว เปน การคิดโนต ขึน้ มาเอง
เชน วง potato จะมที อนพวกนอี้ ยูมาก อาทิ เพลง ปากดี รกั แทดูแลไมไ ด เปน ทอน โวโวโอ ทำนองนัน้ หรอื เรยี กวา
เปนการเออ้ื นโนตกไ็ ด
การรกั ษาเสยี งในการรองเพลง
ถาหากจะรอ งเพลง มหี นา ท่ีในการรอ งเพลงโดยตรง สงิ่ สำคัญ คือ การดูแลเสนเสียง หลอดลม ชองลมของ
เรา หลกั การทั่วไป คอื งด/ลด เคร่ืองด่ืมแอลกอฮอล เหลา เบียร บหุ ร่ี หรือสง่ิ ทเ่ี ปน อนั ตรายตอปอดของเรา เพราะ
ปอดเปนสง่ิ สำคัญในการรอ งเพลง นกั รอ งสวนใหญจ ะกินน้ำอุน นำ้ มะนาวผสมน้ำผึ้ง เพราะชว ยบำรงุ เสนเสยี ง และงด
เหลา เบียร เครอื่ งดืม่ แอลกอฮอล ผักผอนใหเ พยี งพอ ออกกำลังกาย
การวอรมเสียงขั้นพนื้ ฐาน
วิธกี ารวอรมเสยี งงายๆ วอรม สเกล เมเจอรส เกล โด เร มี ฟา ซอล ลา ที โด หรอื วาเปน อาเพ็จจิโอ โด มีซอล โด ซอล
มี โด อะไรอยางเนี้ย แลวก็คอ ยไลส เกลขนึ้ ไปเร่ือยๆ กจ็ ะชวยได หรือวา เปา ลม เปาปาก กจ็ ะชว ยรแี ล็กซกลา มเนอื้ ที่
ปาก ท่คี าง ที่ขากรรไกรได อาจจะวอรม รา งกายใหอบอนุ ดวยอีกอยา งหนึ่งก็ดี
แบบฝก หัดการวอรม เสียงกบั เปย โน ช/ญ ระดับตน (ใหฝ ก 5 รอบ ในแตละรอบใหร องเปนเสยี ง เอ อี อา โอ อ)ู
การเปดชอง คอ มีแบบฝก หัดแนะนำ ดงั นี้
1. พูดคำวา "ฮา" ดงั ๆ 10 ครง้ั สังเกตขากรรไกรจะเปดออกและคาง
2. พดู คำวา "ยำ-ยำ-ยำ-ยำ-ยำ" 5 ครงั้ ตดิ ตอ กัน นึกวาเสียเปยโน โด-เร-ม-ี เร-โด จะขนึ้ เสยี งทลี ะครง่ึ เสยี ง รอบแรก
รอง ปากเปลา รอบสอง วงิ่ อยูก บั ที่ 50 ครง้ั พรอ มเปลง เสียงพดู (ชวยใหน ักรองควบคุมเสยี งให น่งิ ขนึ้ เวลาทต่ี อ งรอง
เพลงและเตนรีวิวเพลงประกอบ เพราะตอ งรอ ง และเตนในเวลาเดียวกัน)
3. วธิ กี าร "หาว" ครบั เปน การเปดชองคอไดด ีอีกหน่ึงทาง ลองสงั เกตตอนเราหาวๆหรือคนรอบขางหาวนะครบั ปาก
จะเปด กวา งทส่ี ดุ ค
ชร.03 สมดุ บันทึกกิจกรรมชมรม โรงเรยี นมัธยมวดั สิงห
การรอ งเสยี งใส
การทจี่ ะรอ งเสยี งใสเราตองโฟกสั ใหเ สยี งอยูตรงโพรงจมกู เสยี งจะบางแหลม เปน การเลอื กใชชองเสียงนน่ั เอง เราตอง
ดูวาเพลงไหนควรรองใส ไมใ ชร องไดท กุ เพลง อยา งเพลงรอคก็จะตอ งใชเสยี งท่หี นา หนกั แนน กไ็ มจำเปน ตอ งใชเสยี ง
ใส วธิ กี ็งา ยๆ ลองอานเนื้อเพลงโดยการปรับโทนเสยี งใหแ หลมๆ โฟกสั ใหอ ยตู รงโพรงจมูก แลวกร็ อ งเหมือนโทนเสยี ง
ทีเ่ ราพดู เราสามารถปรบั ใหแหลม ทมุ หนา ไดห มด อยูที่เรา control มันน่นั เอง
ขอ แนะนำในการรองเพลง
1.พยายามศกึ ษา และหาทางเรียนรเู กีย่ วกบั อวยั วะทกุ อยา งทเี่ กี่ยวของกบั การรองเพลง เชน กลองเสยี ง เสน เสยี ง
กระบงั ลม กลา มเน้อื หนาทอง ฯลฯ
2 อยา ไปเรียนรอ งเพลงกับคนทีเ่ สนเสียงเสยี ตำราฝรง่ั เลมหน่งึ บอกผมไววา ขนาดเสยี งของครผู สู อนยงั เสยี ไดเลย
แลว เราจะเชอื่ ไดอยา งไรวาครูผสู อนจะไมท ำใหเ สียงของเราเสยี ไปดวย
3 ถาอยากเปนนกั รอ งนำ อยา พยายามรองในกลุม นกั รอ งประสานเสยี งบอยๆ เพราะอาจทำใหระบบการฟง ของเรา
เสียไป เนอ่ื งจากเราตองฟง คนเสยี งอ่นื มากๆ ซง่ึ รองกันคนละแนวกบั เรา โดยไมไ ดพัก ทำใหเรางงไปหมด
***หมายเหตุ : การรอ งประสานเปนสงิ่ ทดี่ สี ำหรับคนทชี่ อบฝก การรองในแบบขั้นคู แตส ำหรบั คนท่ไี มคอยฝก ไดการ
ฟง (Ear Training) ไมควรรอ งในวงประสานเสยี งบอ ยๆ เพราะอาจ
4 หา มตะโกนแหกปาก พวกนักรอ งรอ็ ค ไมร วู า คอทำดว ยอะไร ถึงสามารถทำไดข นาดน้ัน สำหรบั ธรรมดาท่ัวไป อยา
เลยเด็ยวตายเรว็
5. หามเด็ดขาดสำหรบั การหันไปพงึ่ ยาเสพติด มันจะทำใหค ณุ รูสึกดแี คชวั่ ครูเทาน้ัน มนั ทำใหค ุณไมใ ชค ุณ
6. อยา รอ งเพลงทกุ เพลงทม่ี ีเสยี งสูงหรือตำ่ เกนิ ขดี ความสามารถของคณุ ควรเริม่ จากการฝก เสียงที่คุณมใี หด กี อ น แลว
หาครแู นะนำอยา งถูกตอ ง ถา ไมถ งึ จริงๆก็ยอมกิอน อยา ไปตะบตี้ ะบนั รอง
7. ถาครผู ูสอนของคุณเปนนักรองชน้ั ยอด ลองพยายามทำความเขา ใจเนื้อหาและวิธีการสอนของเคาดูนะครบั ถาสอน
ดี กโ็ อเคเลย แตถ าสอนไดไมด ีใหคุณนกึ ถึงคำท่ีผมบอกนะครบั "คนทรี่ อ งเพลงดี ไมไ ดหมายความวา เคา จะสามารถ
ถา ยทอดวิชาการรองเพลงใหคณุ ไดด"ี เพราะเชาผา นจดุ ๆนน้ั มานานแลว
8 เม่ือตอ งขน้ึ เวที อยา ใสเ ส้อื ผาที่หนาๆ เพราะแสงไฟบนเวทนี ะ "รอ นมาก" ยนื พักเดยี วกเ็ หง่ือชุมแลว รอ นขนาดนัน้
คณุ คงไมมกี ระใจจะรองเพลงสกั เทาไหรหรอก
ชร.03 สมดุ บนั ทึกกิจกรรมชมรม โรงเรียนมัธยมวดั สิงห
9 หลายคนชอบพูดวา ไมส ามารถรอ งเพลงแตเ ชาได หรอื รอ งเพลงตอนดึกๆ ไมไ หว เพราะเสยี งไมมา ผมมนั่ ใจวา ไมม ี
คำๆ นใี้ นพจนานุกรมของ นกั รอ งทไ่ี ดร บั การฝก ฝนอยา งสมำ่ เสมอ ยกเวน วันนนั้ มันดันพเิ รนท นอนดกึ เสยี งเกนิ กวา
เหตุ ดมื่ สรุ า หรอื ไมสบาย
10 เมื่อคณุ ตองรองเพลง จำไวว า คณุ ตองรูความหมายของบทเพลงนน้ั ๆ ทุกคำ ทุกความหมาย รอ งใหไดอารมณ
ตามนน้ั ทสี่ ำคญั คณุ อยา ไดอ ารมณเพยี งคนเดยี วนะ ผูฟ ง ตอ งไดย ินเสยี งคุณแลวรสู ึกไดถ งึ อารมณที่คุณตอ งการสอ่ื
ดว ย
11. อยา ไอแรงๆ หรือขากเสมหะแรงๆ เพราะอาจทำใหเ สน เสียงอกั เสบได หากรูสึกระคายคอจริงๆ ควรใชว ิธี
กระแอมชว ยลดอาการระคายคอ
12 ไมค วรสบู บหุ ร่ี เพราะบหุ รี่ นอกจากทำใหคุณเปนมะเรง็ ปอด โรคถุงลมโปง พอง ฯลฯ แลว มันยังทำลายเสน เสียง
ของคณุ อกี ดวย ถา ไมอ ยากใหเ สนเสยี งพงั เร็วกเ็ บาๆลงบา ง หรือ เลกิ เลยจะดีทส่ี ุด
13. ถา หากเรามเี นือ้ เสยี งที่ฟง แลวดูเพราะดี อาจไมไดห มายความวา คุณจะเปนนกั รอ งได มันเปน แคพ รสวรรคส ว นนึง
เทา น้ันเอง
14. อยา ทำอะไรกต็ ามทท่ี ำใหร ูสกึ ระคายเคอื งตอเสน เสียง ซงึ่ อาจทำใหเ กิดอาการเจบ็ คอได
2ถา หากตอ งการหาทเ่ี รยี นรองเพลง ลองสอบถามดวู าอาจารยทจ่ี ะมาสอนคณุ เปนใคร มคี วามเก่ียวของและ
ความสามารถ ทางดนตรแี ละการรอ งเพลงอยางไร ดชู อื่ เสยี ง เครดิตเปน อยางไร กอ นท่จี ะตดั สนิ ใจเราตองพจิ ารณา
กอน
15. อยาใชเ สียงอยา งหนักในการรองเพลง เกนิ สปั ดาหล ะ 3 ครั้ง พกั เสยี งบา งเถอะ หากคณุ ยงั รกั มนั อยู และตอ งการ
ใชม นั นานๆ
16. ไมรองเพลงดวยเสียงทีด่ ังท่สี ุดของคณุ เปนเวลานานๆ
รจู กั ถามใหมากทีส่ ุด เม่อื คุณเจอคนทส่ี ามารถใหค ำแนะนำคณุ ไดใ นดา นการรองเพลง
17. ดูแลรักษาชองปากและฟน ของคณุ อยา งสมำ่ เสมอ เพ่อื ลมปากปอมสดชื่น เวลาคณุ รองเพลง
18. วิธีการรกั ษาเสยี งของคณุ อยา งงา ยๆ และไดผ ล คอื การนำผา ชบุ น้ำอนุ มาประคบที่คอ เปนเวลาประมาณ 19
นาที โดยชวงนัน้ คุณควรพักการใชเสยี งดว ย
ชร.03 สมดุ บันทึกกิจกรรมชมรม โรงเรียนมัธยมวัดสิงห
19. การเรยี นรวู ธิ ีการรอ งเพลง และการใชเสยี งอยางถูกตอ ง ตอ งใชเ วลาในการเรียน และการฝกฝนเทา นนั้ ไมม ีวิธลี ัด
ใดๆทั้งส้ิน
20. การฝกการรอ งเพลง ควรฝก อยา งชา ๆ ใจเยน็ ๆ อยา คดิ วา การรบี รอนฝกหนักจะทำใหค ุณเกง ในพริบตาได การ
ฝกซอมอยางถูกตอ ง พอดี และสมำ่ เสมอทกุ วนั ทำใหเ สียงของเราคอ ยๆพฒั นาไปอยางมีระบบ
21. ถาการเรยี นรอ งเพลง หมายถงึ การเรียนเทคนคิ การใชเ สยี งทถี่ กู ตอ ง น่ันหมายถงึ วา เม่อื คุณเรยี นรอ งเพลง จะตอง
ไดร ับความรแู ละการฝก ฝน การใชเสียงอยางถกู ตอง เพ่ือไมใหเ กดิ อาการเจบ็ คอ อนั เนอ่ื งมาจากการใชเ สยี งมาก
เกินไป หรอื ผดิ วธิ ี
22. พยายามหลีกเลีย่ งการอยูในหองแอรนานาๆ กอ นการขึน้ เวทเี พอื่ รองเพลง เพราะนอกจากหนาวแลว ความเย็น
ของอากาศ ทำใหค วามชืน้ ในรางกายของเราระเหยไป อาจทำใหรสู กึ คอแหง ได เพราะเราสดู เอาอากาศท่ีแหง กวาเขา
ไป พรอ มกบั ปลอ ยอากาศช้นื ออกจากตวั เรา
23. พยายามอยา ด่ืมนำ้ เย็นมาก ไมด มื่ เลยดที ส่ี ุด เพราะมันทำใหเสน เสยี งเราหดตวั ลง
ทำใหเกิดอาการหูเพี้ยนได
24. อยาฝก หรอื พยายามใชล ูกคอ หากคุณไมมัน่ ใจวา คุณเปน คนท่ีรอ งเพลงไดด ี และสามารถควบคุมเสยี งได
ตรง pitch แลว ละ ก็ อยา รบี รอ นฝก หดั การใชล กู คอ เพราะน่นั อาจทำใหคณุ เปน นักรอ งท่ไี มไดเ ร่อื ง เพราะเสยี งของ
คณุ จะแกวง ไปมา ไมต รง pitch สงิ่ ที่คณุ ควรทำคอื การฝก ควบคุมเสียงใหน ง่ิ ตรง pitch เมอ่ื คุณชำนาญในการควบคมุ
เสียงแลว จึงควรฝกการใชลูกคอ
25. ไมค วรด่มื สรุ า นอกจากทำใหค ณุ เปน โรคตับแขง็ พษิ สรุ าเร้อื รัง รวมไปถงึ การทค่ี ุณตอ งเมาไมเ ปน ทาแลว การดม่ื
สรุ า อาจทำใหเ สน เลอื ดฝอยบรเิ วณเสน เสยี งของคุณขยายมากจนเกนิ ไป เมอื่ ใชเ สยี งในชว งเวลานัน้ อาจทำใหเสน
เลอื ดฝอยบรเิ วณน้ันแตก และเกดิ อาการเสน เสยี งอกั เสบได เสียงกจ็ ะไมน า ฟง เพราะเสียงจะแตก
26. หา มใหใครทำอะไรกบั เสนเสียงของคุณเดด็ ขาด แมกระทง่ั หมอ คณุ ก็หา มใหเคา ทำอะไรกับเสน เสยี งของคณุ
เดด็ ขาด เพราะคณุ อาจไมม เี สียง หรอื อาจรองเพลงไมไ ดอ ีกเลย ถา เสน เสียงของคณุ เปนอะไรไป หมอกเ็ ปนคน โอกาส
ผิดพลาดมไี ดเสมอ แตเ รือ่ งเสียงไมควรใหใ ครมาทดลอง หากพลาด นั่นคอื หายนะของคุณเลยละ คุณไมสามารถเอา
มันคืนมาดกี้ แลว
27. อยา เตนไปรอ งไปเปน เวลานาน ถาคณุ รจู กั ไมเคลิ แจค สนั แลว ลองสังเกตคุ อนเสิรท ของเคาทุกคอนเสิรท คณุ จะรู
วาเคา รองสดเพียงไมกีเ่ พลง นอกนน้ั ตอ งรอ งลิปซงิ ค เพราะการรอ งไปเตนไปเปนเวลานานๆ ทำใหเสยี งของคุณหมด
ชร.03 สมดุ บนั ทึกกิจกรรมชมรม โรงเรยี นมัธยมวัดสิงห
ไวผิดปกติ เพราะคณุ ตองใชค วามสามารถสูงในการควบคมุ ลมหายใจ เม่ือคุณกังวลกับทา เตน มากๆ กงั วลกับลม
หายใจทกุ เพลง นั่นละ เสียงของคณุ จะไมเปน ทา กเ็ มอื่ นน้ั
28. พยายามเรยี นรูการรองในแตล ะสไตลใ หม ากทสี่ ุดเทาท่คี ณุ จะทำได ยงิ่ คุณรูม ากและทำไดมาก น่ันคอื
ความสามารถเฉพาะตัวทีย่ ากจะหาใครเลียนแบบ
29. รอ งเพลงอยา งเดยี วไมพอแน ทาทางคอื สิง่ ท่นี กั รองหลายๆ คน แสดงออกมาอยา งไมไดเรือ่ ง ถา คุณรองเพลงไป
แลว ยืนตรงเหมอื นคนเคารพธงชาติ คุณคดิ วาใครอยากจะมองคณุ บา ง ใชห เู พอื่ ฟง คณุ ก็พอแลว มั๊ง ถาคุณไมอยากเปน
อยางนัน้ เรมิ่ ตน ฝกการใชลลี าทาทางซะ อยาคิดวา ข้ึนเวทีแลว มนั จะไดเ อง จากประสบการณแลวนนั้ ผมไมเ คยพบ
ใครแมแตคนเดยี วท่สี ามารถทำอะไรไดดี โดยไมไ ดม ีการฝก ซอ มไวกอน บางคนฝก ไวแลว 100% ยังทำไดแคไ มถ ึง
80% เอง เพราะฉะน้ันจงซอ มไวส กั 120-150 % แลว คณุ จะรอ งไดด ี 100% เลย ผมรับรอง
30. ทำความเขาใจดนตรี คุณควรรวู านกั ดนตรีตองการสื่ออารมณอ ยา งไร ในบทเพลงท่คี ุณรอง ลองฝก ฟง ดนตรี
เยอะๆ พยายามทำความเขา ใจอารมณทสี่ อื่ ออกมาจากดนตรแี ตล ะประเภท แตละแนวเพลง
31. รูสึกเหมอื นคอมีเสมหะตลอดเวลาเลย เรือ่ งแบบน้แี กไมย าก คุณสามารถลางคอของคณุ ได ดวยการดมื่ นำ้ อนุ
ผสมเกลือ 1/2 ชอนโตะ ผสมโซดา ทกุ เชา วิธนี ้ไี ดผ ลดเี ลยทเี ดยี ว ในการกำจัดอาการระคายคอบอ ยๆของคณุ ออกไป
32. ฝกการฟง เปนประจำ ดว ยแบบฝกหดั การฝกฟง การฟง ทำใหค ุณเปน นกั รอ งทดี่ ีได เพราะถาคุณยิ่งแมน ยำในการ
ฟง โนต เทา ไหร คณุ กจ็ ะสามารถขึน้ รองเพลงบนเวทไี ด โดยไมตองกงั วลวาจะรอ งเพ้ยี น
สรปุ
การรอ งเพลงน้นั เราสามารถรอ งไดท กุ คน แมแตค นท่คี ิดวา ตวั เองไมมีพรสวรรค คดิ วาเสยี งไมด ี จะ
สามารถรองไดไหม เปน นกั รอ งไดไหม จะฝก ไดไ หม จรงิ ๆแลวเราฝก ไดหมด ขอแคม ีความตงั้ ใจ พรสวรรคข อแค 10
เปอรเซน็ พรแสวง 90 เปอรเ ซ็น ถาเรามพี รแสวงตงั้ ใจฝก ฝนอยา งถกู วธิ ี พรอ มทจี่ ะเรยี นรู เราจะเปน นกั รอ งทม่ี ี
คุณภาพไดแ นนอน เพียงแตเ ราตอ งฝก ซอ ม หากเรารูเทคนคิ วธิ กี ารทุกอยา งเลย แตเ ราไมม เี วลาซอ ม ก็ไรประโยชน
จะไมม กี ารพฒั นาแนนอน ควรรอ งเพลงทกุ วนั วอรมเสียงทกุ วนั วะนละ ชม. จะทำใหพ ัฒนาเสียงไดจ รงิ ๆ ขอแคเ รยี นรู
ถกู วิธี ขยันฝกซอม ไมม ีวิธีลดั ตอ งเปน ไปตามข้นั ตอนเทานนั้ เอง
ชร.03 สมดุ บันทึกกิจกรรมชมรม โรงเรยี นมัธยมวดั สิงห
ขอปฏิบัติการประเมนิ ผลกิจกรรมชมรม
1. การเขยี นชอ่ื -สกลุ นกั เรียน ใหเ รยี งลำดับหอง และเลขท่จี ากนอ ยไปมาก
2. ใหทำเครื่องหมาย ในชอ งเวลาเขา รวมกจิ กรรม เมือ่ นกั เรยี นเขา รวมกจิ กรรม และเชค็ เวลาเรยี นใหครบ 20 สปั ดาห
3. ใหท ำเครือ่ งหมาย X ดวยสแี ดง ลงใน เม่ือนกั เรยี นไมเ ขารวมกจิ กรรมและระบสุ าเหตุ ป/ล/ข นกั เรยี นท่ไี มเขารว ม
กิจกรรมแลว แตกรณี
4 ถา นกั เรียนพักการเรยี นหรอื ลาออกระหวา งภาค ใหขดี เสน ตรงดว ยหมกึ สแี ดง ตง้ั แตว นั พกั การเรยี นถงึ วนั สดุ ทาย
ทีถ่ ูกพักการเรยี น หรอื ขดี ตง้ั แตวนั ออกจนถงึ วันสิ้นภาคเรยี น แลว เขยี นคำวา “พกั การเรยี น” หรือ “ลาออก”
แลวแตกรณี
5. เมื่อเสร็จสิ้นการจดั กจิ กรรมแตล ะภาคเรยี น ใหสรุปประเมนิ ผลการเขา รวมกิจกรรม โดยการเขยี น “ผ”หรือ “มผ”
ในชองผลการประเมนิ การเขา รว มกิจกรรม“ผ” เขยี นดว ยหมกึ สีนำ้ เงนิ และ “มผ” เขยี นดวยหมึกสแี ดง
6. ภาพกจิ กรรม ใหค รูบนั ทึกภาพการทำกิจกรรมของชมรม และตดิ ภาพถายลงในหนาภาพกิจกรรมอยา งนอ ย 3 ภาพ
7. การสง ใหครทู ีป่ รกึ ษาชมรมสมดุ ประเมนิ ผลการจดั กิจกรรมชมรม ฉบบั นภี้ ายในสปั ดาหสดุ ทาย กอนสอบปลายภาค พรอมผล
การประเมินกิจกรรม
8. เกณฑ/ วิธีการประเมินผลกจิ กรรมชมรม
8.1 นกั เรียนมเี วลาเขารวมกจิ กรรมไมน อยกวา รอ ยละ80จงึ จะผานการประเมิน
8.2 ถาผเู รยี นมีเวลาเขา รวมกิจกรรมไมครบรอ ยละ 80 หรอื ไมผ านสง ช้นิ งานตามท่ไี ดร ับมอบหมายถือวา
ไมผ านการประเมนิ ไดร บั ผลการเรียน มผ : ไมผ า น
9. ขั้นตอนการดำเนินการสอบแกต ัวของนกั เรยี นกรณีมีผลการประเมินไมผา น(มผ.) หรอื เรียนซ้ำ
9.2 นักเรยี นดำเนินการสอบแกต ัวกบั ครทู ่ปี รึกษากจิ กรรมชมรม
9.3 เมื่อนักเรยี นผา นการประเมนิ ใหค รทู ี่ปรกึ ษากจิ กรรมสง ผลการแกต ัวกิจกรรมชมรมท่ีงานกจิ กรรมพฒั นาผเู รยี น
ชร.03 สมดุ บนั ทึกกิจกรรมชมรม โรงเรียนมัธยมวดั สิงห