DSKP_PJK TAHUN 1

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

BIDANG KEMAHIRAN: PERGERAKAN ASAS
KEMAHIRAN MANIPULASI

Kemahiran manipulasi adalah asas kepada kemahiran spesifik dalam sukan. Kemahiran manipulasi melibatkan
kemahiran motor yang lebih kompleks. Kemahiran manipulasi yang dipelajari di Tahun 1 adalah membaling,
menangkap, menendang, memukul dan mengelecek.

39

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 1 : KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Kemahiran Manipulasi Murid boleh:
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan.
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala.
manipulasi. 1.4.3 Menangkap atau menerima objek yang dibaling secara perlahan.
1.4.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri.
1.4.5 Menendang bola yang digolek.
1.4.6 Menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan.
1.4.7 Memukul belon ke atas dengan menggunakan anggota badan.
1.4.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.
1.4.9 Mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki.
1.4.10 Mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan.

40

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 2 : APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Aplikasi Pengetahuan dalam 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan dan
Kemahiran Manipulasi atas kepala.
2.3 Menggunakan pengetahuan
2.3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa membaling alatan.
konsep pergerakan dan prinsip 2.3.3 Menyatakan peranan tangan yang tidak membaling.
mekanik bagi kemahiran 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap.
manipulasi. 2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang.
2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari semasa mengelecek.
2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengelecek.
2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.

41

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 5 : KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pengurusan dan Keselamatan 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan Jasmani.

elemen pengurusan dan 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.
keselamatan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti Pendidikan
Jasmani.

Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan

tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.

Interaksi Sosial 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai

cara semasa melakukan aktiviti.

Dinamika Kumpulan 5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara berpasangan.
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.

42

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

TAHAP STANDARD PRESTASI
PENGUASAAN TAFSIRAN

1  Boleh melakukan balingan bawah tangan dan balingan atas kepala.
 Boleh memukul belon ke atas dengan menggunakan tubuh badan.

 Boleh menangkap bola yang dilambung sendiri.
 Boleh menangkap atau menerima objek yang dibaling secara perlahan.
2  Boleh memukul belon ke atas menggunakan alatan.
 Boleh menunjukkan kedudukan jari dan tangan semasa menangkap atau menerima alatan yang dibaling.
 Boleh mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.

 Boleh menendang bola yang digolek.
3  Boleh menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan.

 Boleh mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang.

 Boleh mengawal dan mengelecek bola secara berterusan menggunakan tangan.
4  Boleh mengawal dan mengelecek bola ke hadapan menggunakan kaki.

 Boleh mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengelecek.

 Boleh melakukan balingan, menendang dan memukul belon dengan anggota badan dan alatan serta mengelecek

bola menggunakan tangan dan bahagian dalam kaki secara tekal.

5  Boleh mengawal dan mengelecek bola berterusan menggunakan tangan pada satu jarak secara tekal.
 Boleh mengawal dan mengelecek bola berterusan pada satu jarak secara tekal.

 Mengenal pasti pergerakan jari semasa mengelecek.

 Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti.

 Boleh melakukan dan mengaplikasi kemahiran manipulasi dalam permainan kecil.

6  Boleh membimbing rakan dalam permainan kecil.
 Boleh menyatakan peranan tangan yang tidak membaling.

 Boleh memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti baharu dalam pendidikan jasmani.

43

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
44

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

BIDANG KEMAHIRAN: PERGERAKAN BERIRAMA

Pergerakan berirama merupakan medium penting untuk menggalakkan murid kreatif dan menguasai kemahiran sosial. Pergerakan
berirama bagi kurikulum Pendidikan Jasmani Tahun 1 memberi penekanan kepada kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor
mengikut muzik yang didengar.

45

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 1 : KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pergerakan Berirama Murid boleh:
1.5 Melakukan pelbagai pergerakan 1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut muzik yang didengar.

mengikut irama.

ASPEK 2 : APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Aplikasi Pengetahuan dalam 2.4.1 Mengenal pasti kemahiran pergerakan yang ditiru daripada pelbagai watak berdasarkan
Pergerakan Berirama konsep pergerakan mengikut irama.
2.4 Menggunakan pengetahuan

konsep pergerakan bagi
pergerakan berirama.

46

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 5 : KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pengurusan dan Keselamatan 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan Jasmani.

elemen pengurusan dan 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.
keselamatan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti Pendidikan
Jasmani.

Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan

tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.

Interaksi Sosial 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai

cara semasa melakukan aktiviti.

Dinamika Kumpulan 5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara berpasangan.
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.

47

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

TAHAP STANDARD PRESTASI
PENGUASAAN TAFSIRAN

1  Boleh meniru pergerakan pelbagai watak.

2  Boleh melakukan pergerakan watak mengikut lirik lagu yang didengar dengan bimbingan guru.
 Boleh menyatakan watak yang dilakukan.

3  Boleh melakukan pergerakan watak mengikut muzik yang didengar.
 Boleh menyatakan pergerakan watak yang dilakukan.

4  Boleh melakukan pergerakan pelbagai watak mengikut turutan yang sesuai dengan muzik yang didengar.
 Boleh mengenal pasti kesesuaian pergerakan dengan muzik yang didengar.

 Boleh melakukan pergerakan pelbagai watak dalam pelbagai arah, aras, dan laluan mengikut muzik yang didengar.
5  Boleh menyatakan konsep pergerakan yang digunakan dalam pergerakan pelbagai watak.

 Boleh mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti pergerakan berirama.

 Boleh melakukan persembahan pergerakan pelbagai watak dan mengaplikasi konsep pergerakan mengikut muzik

6 yang didengar dengan bimbingan guru.
 Boleh memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti pergerakan berirama.

 Boleh menggunakan kemahiran pergerakan berirama dalam aktiviti meningkatkan kecergasan.

48

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

BIDANG KEMAHIRAN: GIMNASTIK ASAS

Gimnastik asas adalah kemahiran yang melibatkan aktiviti pengurusan tubuh badan. Kemahiran gimnastik
asas yang dilakukan oleh murid akan meningkatkan fleksibiliti, ketangkasan, imbangan, kekuatan dan kawalan
badan. Kemahiran gimnastik asas menggunakan kemahiran motor yang spesifik untuk melakukan guling
badan, kemahiran imbangan, imbangan songsang dan kemahiran lantunan. Kemahiran gimnastik asas yang
dipelajari di Tahun 1 adalah pergerakan haiwan, imbangan dan putaran.

49

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 1 : KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pergerakan Haiwan Murid boleh:
1.6 Melakukan penerokaan 1.6.1 Melakukan pelbagai pergerakan haiwan pada aras rendah, sederhana dan tinggi.
1.6.2 Melakukan pergerakan haiwan pada pelbagai laluan.
pergerakan haiwan.

Kemahiran Imbangan 1.7.1 Melakukan imbangan dengan sebelah kaki di sisi, depan dan belakang.
1.7 Melakukan kemahiran imbangan
1.7.2 Melakukan imbangan dengan empat, tiga, dua dan satu tapak sokongan pada bahagian
dengan lakuan yang betul. badan.

Kemahiran Putaran 1.8.1 Melakukan putaran menegak separa dan penuh.
1.8 Melakukan kemahiran putaran. 1.8.2 Melakukan guling balak berterusan.
1.8.3 Melakukan guling sisi.
1.8.4 Melakukan guling depan posisi tuck.

50

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 2 : APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Aplikasi Pengetahuan dalam 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan haiwan yang diteroka.
Pergerakan Haiwan 2.5.2 Menyatakan pemindahan berat badan semasa melakukan pergerakan haiwan.
2.5 Mengaplikasi konsep pergerakan

dan prinsip mekanik bagi
penerokaan pergerakan haiwan.

Aplikasi Pengetahuan dalam 2.6.1 Mengenal pasti kedudukan anggota badan yang membantu kestabilan.
Kemahiran Imbangan 2.6.2 Menyatakan perkaitan antara bilangan tapak sokongan dengan kestabilan.
2.6 Mengaplikasi konsep pergerakan

dan prinsip mekanik bagi
kemahiran imbangan.

Aplikasi Pengetahuan dalam 2.7.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan aktiviti
Kemahiran Putaran putaran menegak.
2.7 Mengaplikasi konsep pergerakan
2.7.2 Mengenal pasti perubahan kedudukan badan semasa melakukan guling balak, guling sisi
dan prinsip mekanik bagi dan guling depan.
kemahiran putaran.

51

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 5 : KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pengurusan dan Keselamatan 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan Jasmani.

elemen pengurusan dan 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.
keselamatan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti Pendidikan
Jasmani.

Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan

tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.

Interaksi Sosial 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai

cara semasa melakukan aktiviti.

Dinamika Kumpulan 5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara berpasangan.
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.

52

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

TAHAP STANDARD PRESTASI
PENGUASAAN TAFSIRAN

1  Boleh meniru pergerakan pelbagai watak.
 Boleh melakukan putaran menegak ke pelbagai arah serta menyatakan bahagian anggota badan yang digunakan.

 Boleh melakukan pergerakan haiwan pada pelbagai aras dan laluan.

 Boleh melakukan imbangan sebelah kaki di sisi, depan dan belakang.

2  Boleh melakukan guling balak secara berterusan.
 Boleh mengenal pasti pergerakan haiwan yang diteroka dan menyatakan pemindahan berat badan semasa

melakukan aktiviti.

 Boleh menyatakan kedudukan anggota badan yang membantu kestabilan.

 Boleh melakukan imbangan dengan empat, tiga, dua dan satu tapak sokongan.

3  Boleh melakukan guling depan posisi tuck dan guling sisi dengan sokongan.
 Boleh menyatakan perkaitan antara bilangan tapak sokongan dengan kestabilan.

 Boleh mengenal pasti perubahan kedudukan badan semasa melakukan guling balak, guling sisi dan guling depan.

 Boleh melakukan pelbagai pergerakan haiwan pada pelbagai aras dengan lakuan yang betul.
 Boleh melakukan imbangan sebelah kaki di sisi, depan dan belakang, dan imbangan dengan empat, tiga, dua dan
4 satu tapak sokongan bahagian badan dengan lakuan yang betul.
 Boleh melakukan guling balak berterusan, guling sisi, guling depan posisi tuck dengan lakuan yang betul.
 Boleh menyatakan perkaitan tapak sokongan dengan kestabilan.

5  Boleh melakukan pelbagai kemahiran imbangan, putaran dan gulingan dengan lakuan yang betul secara tekal.
 Boleh membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

6  Boleh melakukan persembahan imbangan dan putaran dalam kumpulan kecil.
 Boleh mematuhi arahan guru dan mematuhi peraturan keselamatan semasa melakukan aktiviti.

53

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
54

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

BIDANG KEMAHIRAN: AKUATIK ASAS

Akuatik asas di dalam kurikulum Pendidikan Jasmani sekolah rendah adalah bertujuan memberi
kemahiran asas keyakinan di air dan kemahiran asas dalam renang. Akuatik asas adalah kemahiran
hidup yang penting pada kanak-kanak. Akuatik asas membekalkan kemahiran mengekalkan gaya
hidup sihat sepanjang hayat. Melalui akuatik asas, murid menghargai pentingnya belajar renang
dengan betul dan perlu mengelak dari situasi di dalam air yang membahayakan diri sendiri.

55

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 1 : KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Keyakinan dan Keselamatan dalam Murid boleh:
Air
1.9 Melakukan kemahiran keyakinan 1.9.1 Mematuhi peraturan di kolam renang.

dan keselamatan dalam air. 1.9.2 Melakukan kemahiran masuk ke dalam air, berdiri, berjalan, bobbing, mengapung tiarap,
meluncur (glide) dan berdiri dalam air dari posisi apungan tiarap.

ASPEK 2 : APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Aplikasi Pengetahuan dalam 2.8.1 Mengenal pasti peraturan di kolam renang.
Keyakinan dan Keselamatan di Air 2.8.2 Mengenal pasti kemahiran bobbing yang betul.
2.8 Menggunakan pengetahuan 2.8.3 Mengenal pasti kemahiran apungan tiarap yang betul.

konsep dan prinsip mekanik
dalam keyakinan dan
keselamatan di air.

2.8.4 Mengenal pasti kemahiran luncur yang betul.

56

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 5 : KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pengurusan dan Keselamatan 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan Jasmani.

elemen pengurusan dan 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.
keselamatan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti Pendidikan
Jasmani.

Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan

tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.

Interaksi Sosial 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai

cara semasa melakukan aktiviti.

Dinamika Kumpulan 5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara berpasangan.
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.

57

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

TAHAP STANDARD PRESTASI
PENGUASAAN TAFSIRAN

1  Boleh mematuhi peraturan di kolam renang.
 Boleh melakukan kemahiran keyakinan dalam air seperti masuk ke dalam air, berdiri dan berjalan di dalam air.

 Boleh melakukan bobbing di air cetek.
2  Boleh melakukan apung tiarap di air cetek dengan bantuan dan sokongan.

 Boleh menyatakan secara ringkas kemahiran bobbing dengan betul.

 Boleh meluncur di tempat cetek.
3  Boleh melakukan apungan tiarap seterusnya berdiri dalam air.

 Boleh menyatakan secara ringkas kemahiran luncur dengan betul.

 Boleh melakukan bobbing, mengapung tiarap, meluncur dan berdiri dalam air dari posisi apungan tiarap dengan
4 lakuan yang betul.

 Boleh menyatakan secara ringkas kemahiran apungan tiarap yang betul.

 Boleh mengaplikasikan bobbing, mengapung tiarap, meluncur dan berdiri dalam air dari posisi apungan tiarap secara

5 tekal.
 Boleh menyatakan situasi yang memerlukan kemahiran keyakinan air.

 Boleh membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti air.

6  Boleh menggunakan kemahiran asas akuatik dalam kehidupan harian sebagai aktiviti kesenggangan.
 Boleh memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti baru di dalam air.

58

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

BIDANG KEMAHIRAN: REKREASI DAN KESENGGANGAN

Rekreasi bermaksud aktiviti terancang untuk mengisi masa lapang yang bukan untuk tujuan pertandingan. Kemahiran rekreasi dan
kesenggangan dalam kurikulum Pendidikan Jasmani Tahun 1 melibatkan permainan tradisional dan reka cipta objek yang
menggunakan kemahiran motor halus. Kemahiran rekreasi dan kesenggangan akan meningkatkan kreativiti dan inovasi.

59

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 1 : KEMAHIRAN PERGERAKAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Rekreasi dan Kesenggangan Murid boleh:
1.10 Melakukan aktiviti rekreasi dan
1.10.1 Menggunakan kemahiran lokomotor dan manipulasi semasa melakukan permainan
kesenggangan. tradisional seperti Datuk Harimau dan Congkak.

1.10.2 Membina istana pasir dan mereka cipta objek menggunakan plastisin atau blok mainan.

ASPEK 2 : APLIKASI PENGETAHUAN DALAM PERGERAKAN (DOMAIN KOGNITIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Menjana Idea Kreativiti 2.9.1 Mengenal pasti cara bermain permainan tradisional.
2.9 Mengaplikasi strategi dan idea 2.9.2 Menerangkan reka bentuk istana pasir dan objek yang dibina.

kreatif dalam aktiviti rekreasi dan
kesenggangan.

60

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 5 : KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pengurusan dan Keselamatan 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan Jasmani.

elemen pengurusan dan 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.
keselamatan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti Pendidikan
Jasmani.

Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan

tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.

Interaksi Sosial 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai

cara semasa melakukan aktiviti.

Dinamika Kumpulan 5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara berpasangan.
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.

61

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

TAHAP STANDARD PRESTASI
PENGUASAAN TAFSIRAN

1  Boleh bermain permainan tradisional Datuk Harimau.
 Boleh membina objek menggunakan plastisin atau blok mainan yang ditiru.

 Boleh menggunakan kemahiran berlari dan mengelak dalam permainan Datuk Harimau.
2  Boleh membina objek yang mudah menggunakan pasir.

 Boleh menyatakan dengan ringkas peraturan permainan tradisional Datuk Harimau dan Congkak.

3  Boleh menggenggam dan menabur guli ke dalam rumah dalam permainan Congkak.
 Boleh menghasilkan dan menyatakan reka bentuk objek yang dibina menggunakan plastisin atau blok mainan.

 Boleh bermain mengikut peraturan permainan tradisional seperti Congkak.
4  Boleh menghasilkan dan menyatakan reka bentuk istana pasir.

 Boleh menerangkan cara menggenggam dan menabur guli dengan lakuan yang betul dalam permainan Congkak.

 Boleh bermain permainan tradisional secara tekal dan boleh mengaplikasikan konsep matematik.
5  Boleh menjana idea dan mereka cipta pelbagai objek menggunakan plastisin.

 Boleh menerima cabaran dalam mereka cipta pelbagai objek.

 Boleh menggunakan strategi dalam permainan Datuk Harimau dan Congkak.
 Boleh mereka cipta istana pasir secara berkumpulan.
6  Boleh mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
 Boleh menggunakan aktiviti mereka cipta objek dan bermain permainan tradisional sebagai aktiviti rekreasi dan

kesenggangan untuk mengekalkan kecergasan fizikal.

62

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

BIDANG KECERGASAN: KONSEP KECERGASAN

Konsep kecergasan adalah bertujuan memberi pengetahuan dan kemahiran asas kepada murid berkaitan kecergasan. Melalui
konsep kecergasan, murid diberi pendedahan berkaitan kesan senaman kepada sistem tubuh mereka, aktiviti yang meningkatkan
kadar nadi dan degupan jantung serta senaman yang betul untuk memanaskan badan dan menyejukkan badan. Pengetahuan
berkaitan konsep kecergasan akan menjadi amalan semasa melakukan aktiviti kecergasan bagi mengekalkan gaya hidup sihat.

63

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 3 : KECERGASAN MENINGKATKAN KESIHATAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Konsep Kecergasan Murid boleh:
3.1 Melakukan aktiviti fizikal
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari, dan regangan yang boleh
berpandukan konsep meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi.
kecergasan.
3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh menurunkan kadar pernafasan dan kadar nadi.

ASPEK 4 : APLIKASI PENGETAHUAN MENINGKATKAN KECERGASAN (DOMAIN KOGNITIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pengetahuan Konsep Kecergasan 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan.
4.1 Mengaplikasi konsep kecergasan 4.1.2 Mengenal pasti tujuan memanaskan dan menyejukkan badan.

semasa melakukan aktiviti fizikal.

4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.

64

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 5 : KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pengurusan dan Keselamatan 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan Jasmani.

elemen pengurusan dan 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.
keselamatan. 5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti Pendidikan

Jasmani.

Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan

tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.

Interaksi Sosial 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai

cara semasa melakukan aktiviti.

Dinamika Kumpulan 5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara berpasangan.
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.

65

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

TAHAP STANDARD PRESTASI
PENGUASAAN TAFSIRAN

1  Boleh melakukan aktiviti berjalan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi
dengan arahan guru.

 Boleh melakukan aktiviti berlari yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, serta kadar pernafasan dengan
2 arahan guru.

 Boleh menyatakan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan.

 Boleh melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan
3 dan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi dengan arahan guru.

 Boleh menyatakan tujuan memanaskan dan menyejukkan badan.

 Boleh melakukan pelbagai aktiviti seperti berjalan, berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan
4 otot, kadar pernafasan dan kadar nadi dengan lakuan yang betul.

 Boleh mengetahui keperluan air apabila melakukan aktiviti fizikal.

 Boleh mengaplikasi pelbagai jenis aktiviti fizikal yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan

5 dan kadar nadi secara berterusan.
 Boleh menyatakan keperluan air sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.

 Boleh membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.

 Boleh mengamalkan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kecergasan dalam kehidupan seharian.
6  Mengamalkan pengambilan minum air dalam kehidupan seharian.

 Boleh mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

66

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

BIDANG KECERGASAN:
KOMPONEN KECERGASAN BERDASARKAN

KESIHATAN

Komponen kecergasan berdasarkan kesihatan adalah terdiri daripada kapasiti aerobik, kelenturan, daya tahan dan kekuatan otot, dan
komposisi badan. Komponen kecergasan berdasarkan kesihatan dalam kurikulum ini adalah bertujuan memberi pengetahuan asas dan
kemahiran asas berkaitan kecergasan fizikal.

67

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 3 : KECERGASAN MENINGKATKAN KESIHATAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Komponen Kecergasan Murid boleh:
Kapasiti Aerobik 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.
3.2 Melakukan aktiviti yang

meningkatkan kapasiti aerobik.

Kelenturan 3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan statik pada sendi-sendi utama.
3.3 Melakukan senaman kelenturan

dengan lakuan yang betul.

Daya Tahan dan Kekuatan Otot 3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa.
3.4 Melakukan senaman 3.4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) dalam suatu jangka masa.
3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan.
meningkatkan daya tahan dan 3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan.
kekuatan otot dengan lakuan 3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan.
yang betul. 3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.
3.4.7 Melakukan senaman untuk membina otot teras badan (core mucsle).

68

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 3 : KECERGASAN MENINGKATKAN KESIHATAN (DOMAIN PSIKOMOTOR)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Komposisi Badan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan.
3.5 Melakukan aktiviti yang

melibatkan komposisi badan.

ASPEK 4 : APLIKASI PENGETAHUAN MENINGKATKAN KECERGASAN (DOMAIN KOGNITIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Komponen Kecergasan 4.2.1 Menamakan organ utama yang mengepam darah.
Berdasarkan Kesihatan 4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paru-paru semasa melakukan aktiviti fizikal.
4.2.3 Menyatakan aktiviti yang boleh menguatkan jantung.
Aplikasi Pengetahuan dalam
Kapasiti Aerobik
4.2 Mengaplikasi konsep asas

kapasiti aerobik.

69

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 4 : APLIKASI PENGETAHUAN MENINGKATKAN KECERGASAN (DOMAIN KOGNITIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Aplikasi Pengetahuan dalam 4.3.1 Mengenal pasti cara regangan yang betul.
Kelenturan 4.3.2 Mengenal pasti senaman regangan statik dan dinamik pada sendi-sendi utama.
4.3 Mengaplikasi konsep asas 4.3.2 Menyatakan tujuan melakukan senaman regangan.

kelenturan.

Aplikasi Pengetahuan dalam Daya 4.4.1 Menyatakan kelebihan mempunyai otot yang kuat.
Tahan Otot
4.4 Mengaplikasi konsep asas 4.4.2 Menyatakan kelebihan mempunyai otot yang boleh bekerja berulang-ulang dalam satu
jangka masa.
kekuatan dan daya tahan otot.

4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan senaman daya tahan
otot.

Aplikasi Pengetahuan dalam 4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang, otot, organ dan lemak.
Komposisi Badan 4.5.2 Mengenali bentuk badan kurus, sederhana dan berlebihan berat badan.
4.5 Membuat perkaitan antara

komposisi badan dengan
kecergasan fizikal.

70

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

ASPEK 5 : KESUKANAN (DOMAIN AFEKTIF)

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pengurusan dan Keselamatan 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan
5.1 Mematuhi dan mengamalkan Jasmani.

elemen pengurusan dan 5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.
keselamatan.
5.1.3 Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

5.1.4 Mengenali dan mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti Pendidikan
Jasmani.

Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 Mempamerkan rasa seronok melakukan aktiviti baharu dalam Pendidikan Jasmani.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan

tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.

Interaksi Sosial 5.3.1 Berkomunikasi dengan rakan dan guru semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai

cara semasa melakukan aktiviti.

Dinamika Kumpulan 5.4.1 Mempamerkan aktiviti secara berpasangan.
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

bekerjasama dalam kumpulan
semasa melakukan aktiviti.

71

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

TAHAP STANDARD PRESTASI
PENGUASAAN TAFSIRAN

1  Boleh meniru senaman regangan dinamik dan statik dengan bimbingan guru.

 Boleh melakukan pergerakan dari baring ke duduk.
 Boleh mengekalkan posisi sedia tekan tubi dan separa cangkung dalam suatu jangka masa.
2  Boleh mengenali bentuk badan kurus, sederhana dan berlebihan berat badan.
 Boleh menyatakan tujuan melakukan senaman regangan.
 Boleh menyatakan organ yang berfungsi untuk mengepam darah.

 Boleh melakukan ringkuk tubi separa.
 Boleh melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri dari dengan sokongan.
3  Boleh menyatakan kelebihan mempunyai otot yang kuat.
 Boleh menyatakan aktiviti yang boleh menguatkan jantung.
 Boleh menyatakan komponen dalam badan iaitu tulang, otot, organ dan lemak.

 Boleh melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri dari tanpa sokongan.

4  Boleh melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.
 Boleh menyatakan senaman regangan statik dan dinamik dan melakukan regangan yang betul.

 Boleh menyatakan otot utama pada bahagian badan semasa melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot.

 Boleh melakukan aktiviti bergayut menggunakan tangan.
 Boleh menggunakan alat mengukur berat dan ketinggian untuk mengukur ketinggian dan berat badan sendiri dan
5 orang lain dengan bimbingan guru.
 Boleh menyatakan kelebihan mempunyai otot yang boleh bekerja berulang-ulang dalam satu jangka masa.
 Boleh mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

 Boleh melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan.

6  Boleh melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan sebagai aktiviti kecergasan harian.
 Boleh menyatakan hubungan antara jantung dan paru-paru semasa melakukan aktiviti fizikal.

 Boleh menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti.

72

KOMPONEN
PENDIDIKAN KESIHATAN



KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN MATLAMAT PENDIDIKAN KESIHATAN

KSSR Pendidikan Kesihatan ialah disiplin ilmu untuk KSSR Pendidikan Kesihatan bermatlamat untuk meningkatkan
meningkatkan literasi kesihatan murid yang merangkumi aspek literasi kesihatan murid bagi mencapai kualiti hidup individu dan
pengetahuan, kemahiran dan nilai. Literasi kesihatan melahirkan generasi yang dapat mengaplikasikan pengetahuan
merupakan salah satu aset abad ke-21 iaitu kemahiran dan kemahiran serta menghayati nilai dalam amalan hidup yang
memperoleh, menginterpretasi, dan memahami maklumat sihat demi kesejahteraan bangsa dan negara.
mengenai kesihatan serta perkhidmatan kesihatan untuk
meningkatkan kualiti hidup. Murid merupakan pewaris negara OBJEKTIF PENDIDIKAN KESIHATAN
yang perlu dilengkapi dengan literasi kesihatan seperti
berpengetahuan, berkemahiran menangani risiko, menjaga KSSR Pendidikan Kesihatan bertujuan untuk membolehkan
keselamatan diri, mempunyai sikap dan nilai yang positif serta murid mencapai objektif berikut:
mengamalkan cara hidup yang sihat. Justeru, KSSR Pendidikan
Kesihatan digubal seiring dengan transformasi pendidikan 1. Meningkatkan pengetahuan, sikap dan amalan kesihatan
negara yang berhasrat membentuk generasi yang sihat, diri, keluarga, masyarakat serta persekitaran.
berdaya saing dan tekal menghadapi cabaran global masa kini.
2. Meningkatkan kemahiran kecekapan psikososial dalam
Kurikulum Pendidikan Kesihatan yang komprehensif dan kohesif menghadapi dan menangani masalah kesihatan serta
dari sekolah rendah hingga sekolah menengah berupaya isu yang berkaitan.
melahirkan murid yang seimbang dari segi fizikal, mental,
emosi, sosial dan rohani selaras dengan hasrat Falsafah 3. Meningkatkan dan mengaplikasikan kemahiran
Pendidikan Kebangsaan. Kurikulum ini juga dibina sejajar mencegah masalah kesihatan serta penyakit.
dengan piawaian antarabangsa yang memberi penekanan
kepada kemahiran berfikir secara kritis dan kreatif, penyelesaian 4. Membuat keputusan yang bijak dan mengamalkan gaya
masalah dan inovasi. hidup yang sihat.

75

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

5. Membudayakan amalan positif dan sihat dalam kesejahteraan hidup iaitu membuat keputusan, penyelesaian
kehidupan harian. masalah, pemikiran kreatif, pemikiran kritis, komunikasi
berkesan, kemahiran hubungan interpersonal, kesedaran
6. Menzahirkan rasa syukur dan menghargai kesihatan kendiri, empati, menangani emosi, dan menangani tekanan.
yang dianugerahi Tuhan.
Penguasaan kemahiran kecekapan psikososial adalah perlu dan
FOKUS PENDIDIKAN KESIHATAN membantu murid untuk mengadaptasi permintaan serta cabaran
kehidupan harian, memberi kesedaran tentang sesuatu isu atau
Kurikulum Pendidikan Kesihatan memberi fokus kepada permasalahan yang berlaku pada masa lampau, masa kini dan
Pendidikan Kesihatan Berasaskan Kemahiran (Skills-Based masa depan. Ini bermakna murid dapat membuat ramalan,
Health Education) yang merangkumi kemahiran kecekapan menjangka akibat dan mengendali perubahan supaya mendapat
psikososial yang membolehkan murid mengekalkan gaya hidup manfaat yang maksimum.
sihat melalui pemerolehan maklumat, pembentukan sikap atau
tabiat, kemahiran yang merangkumi nilai murni, pelbagai Pendidikan Kesihatan memberi penekanan terhadap gaya hidup
pengalaman pembelajaran, dan penekanan kepada kaedah sihat bersesuaian dengan ciri dan keperluan murid serta
partisipatori. disusun mengikut tiga komponen utama iaitu:

Kemahiran kecekapan psikososial ialah kebolehan seseorang 1. Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS)
menangani secara berkesan kehendak dan cabaran harian,
termasuk kebolehan mengekalkan keadaan mental yang baik Komponen ini menekankan aspek kesihatan diri dan reproduktif,
serta mendemonstrasikan sesuatu perlakuan yang positif. penyalahgunaan bahan, kemahiran pengurusan mental dan
Ini juga merangkumi perlakuan semasa berinteraksi dengan emosi, kekeluargaan, perhubungan, pencegahan penyakit, dan
individu lain dalam kepelbagaian budaya dan persekitaran. keselamatan.
Komponen yang terdapat dalam kemahiran kecekapan
psikososial adalah untuk meningkatkan tahap kesihatan dan

76

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

2. Pemakanan Objektif PEERS adalah untuk membantu murid:

Komponen ini menekankan aspek pemakanan yang seimbang, 1. Membentuk pandangan yang positif tentang kesihatan
amalan makan secara sihat, penyediaan hidangan, keselamatan reproduktif dan sosial untuk diri, keluarga serta masyarakat.
dan kualiti makanan.
2. Menyediakan maklumat yang perlu diketahui supaya murid
3. Pertolongan Cemas mengambil berat tentang kesihatan seksual dan keluarga
sebagai institusi asas manusia serta menyumbang kepada
Komponen ini menekankan aspek pertolongan cemas untuk pemeliharaan integriti institusi kekeluargaan secara
menyelamat nyawa, mengelakkan kecederaan menjadi lebih berterusan dan berkekalan.
parah dan mengurangkan kesakitan sebelum bantuan rawatan
perubatan seterusnya diberi kepada mangsa. 3. Memperoleh kemahiran membuat keputusan secara bijak
dan bertanggungjawab tentang kesihatan serta tingkah laku
Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS) seksual pada masa kini dan masa depan.
Dalam Kurikulum Pendidikan Kesihatan
PEERS merangkumi:
Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS) diajar
melalui kurikulum Pendidikan Kesihatan. PEERS adalah satu  Kesihatan diri dan reproduktif
proses sepanjang hayat untuk memperoleh pengetahuan dan Aspek perkembangan dan perubahan fizikal, fisiologikal
membentuk sikap, nilai serta kepercayaan terhadap identiti, serta psikologikal semasa akil baligh, dan penjagaan
perhubungan dan keintiman sesama insan. kesihatan reproduktif.

PEERS bukan hanya terbatas kepada isu seksual atau  Penyalahgunaan bahan
hubungan seks semata-mata. PEERS mencakupi pengetahuan Kesan buruk pengambilan bahan berbahaya iaitu rokok,
dari aspek biologikal, sosiobudaya, psikologikal dan kerohanian dadah, inhalan dan alkohol, serta kemahiran berkata
ke arah amalan tingkah laku yang sihat dalam kehidupan. TIDAK.

77

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

 Pengurusan mental dan emosi STANDARD PRESTASI PENDIDIKAN KESIHATAN
Kemahiran pengurusan konflik dan stres dalam diri,
keluarga, rakan sebaya dan masyarakat. DSKP KSSR Komponen Pendidikan Kesihatan digubal dengan
menetapkan Standard Kandungan, Standard Pembelajaran dan
 Kekeluargaan Standard Prestasi yang perlu dikuasai oleh murid. Tujuan utama
Kepentingan institusi perkahwinan, kekeluargaan, penetapan standard adalah untuk ekuiti dan kualiti. Ekuiti
peranan dan tanggungjawab ahli dalam keluarga. bermaksud semua murid diberi peluang pendidikan yang sama,
manakala kualiti bermaksud semua murid perlu diberi
 Perhubungan pendidikan yang berkualiti. Justeru, kurikulum berasaskan
Kepentingan etiket perhubungan dan kemahiran standard memberi pendidikan berkualiti yang sama kepada
interpersonal yang positif dalam persaudaraan serta semua murid. Pernyataan umum tahap penguasaan Komponen
persahabatan. Pendidikan Kesihatan berdasarkan rubrik yang dijadikan sebagai
panduan kepada guru untuk menilai prestasi murid adalah
 Penyakit seperti dalam Jadual 8.
Pengetahuan dan kemahiran mengurus kesihatan
daripada penyakit berjangkit, tidak berjangkit, genetik,
keturunan dan mental.

 Keselamatan
Langkah-langkah keselamatan diri di rumah, sekolah,
taman permainan dan tempat awam, serta akta
perlindungan bagi kanak-kanak, gadis dan wanita,
termasuk kemahiran mengelak diri daripada ancaman
orang yang tidak dikenali dan orang yang perlu
dihubungi jika berlaku gangguan, ancaman serta
kecemasan.

78

Jadual 8: Pernyataan Umum Tahap Penguasaan Komponen KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
Pendidikan Kesihatan
ORGANISASI KANDUNGAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHAP TAFSIRAN KSSR Pendidikan Kesihatan terdiri daripada Pendidikan
PENGUASAAN Kesihatan Reproduktif dan Sosial iaitu PEERS (75%),
Mempunyai pengetahuan tentang asas Pemakanan (15%) dan Pertolongan Cemas (10%).
1 kesihatan fizikal, mental, emosi, sosial dan
persekitaran. Rajah 3: Skop Kurikulum Komponen Pendidikan Kesihatan

2 Memahami aspek kesihatan fizikal,
mental, emosi, sosial dan persekitaran.

Memahami kepentingan dan boleh

3 mengurus penjagaan diri, pengurusan
mental, emosi dan sosial, serta

persekitaran dan keselamatan diri.

Memperkembangkan aspek penjagaan diri
4 dan pengurusan mental, emosi serta

sosial terhadap keluarga dan masyarakat.

Mempunyai kemahiran kecekapan
5 psikososial dalam mengurus hidup secara

positif dan sihat.

Mempunyai keupayaan membuat

keputusan untuk mengadaptasi

6 permintaan dan cabaran kehidupan

harian, meningkatkan literasi kesihatan,

serta mengamalkan gaya hidup sihat.

79

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

CADANGAN AGIHAN MASA

Cadangan agihan masa bagi setiap komponen yang terdapat
dalam KSSR Pendidikan Kesihatan Tahun 1 adalah
berdasarkan peruntukan masa minimum PdP selama 16 jam
setahun. Cadangan agihan masa boleh dijadikan panduan
kepada guru dalam melaksanakan PdP KSSR Pendidikan
Kesihatan Tahun 1 seperti Jadual 9.

Jadual 9: Cadangan Agihan Masa

KOMPONEN BILANGAN JAM
13
Pendidikan Kesihatan Reproduktif
dan Sosial (PEERS) 2
1
Pemakanan 16

Pertolongan Cemas
Jumlah

80

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

DOKUMEN STANDARD KURIKULUM DAN PENTAKSIRAN (DSKP)

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Standard Prestasi Catatan

Pernyataan spesifik tentang Suatu penetapan kriteria Suatu set kriteria umum Cadangan aktiviti yang
perkara yang murid patut atau indikator kualiti yang menunjukkan tahap- disediakan dalam DSKP
ketahui dan boleh lakukan pembelajaran dan tahap prestasi yang perlu merupakan cadangan aktiviti
dalam suatu tempoh pencapaian yang boleh murid pamerkan sebagai PdP. Guru digalakkan
persekolahan merangkumi diukur bagi setiap standard tanda bahawa sesuatu merancang PdP yang
aspek pengetahuan, kandungan. perkara itu telah dikuasai bersesuaian dan berpusatkan
kemahiran dan nilai. murid. murid di mana mempunyai
Standard yang ditetapkan unsur KBAT dan mencabar
mesti dilaksanakan, mesti Standard Prestasi kreativiti murid.
dicapai oleh murid dan mesti mengandungi enam tahap
ditaksir secara berterusan penguasaan yang disusun
oleh guru. Pendekatan secara hierarki dari
menggunakan standard pencapaian terendah hingga
menuntut guru untuk lebih pencapaian tertinggi. Setiap
bertanggungjawab ke atas pernyataan tahap
pencapaian murid. penguasaan ditafsirkan
secara generik sebagai aras
tertentu untuk memberi
gambaran holistik tentang
pencapaian murid.

81

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
82

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIF DAN
SOSIAL (PEERS)

Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS) memberi penekanan kepada kemahiran kecekapan psikososial
dalam aspek penjagaan kebersihan fizikal, pengurusan emosi dan keselamatan diri, kemahiran berkata TIDAK kepada
sentuhan tidak selamat dan sentuhan tidak selesa, serta kemahiran interpersonal dan komunikasi berkesan dalam konteks
etiket perhubungan diri dengan orang lain. PEERS juga memberi fokus kepada cara pengambilan ubat mengikut preskripsi
doktor dan mencegah risiko jangkitan kuman daripada merebak dalam kehidupan harian.

83

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
84

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

1.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Melabelkan anggota tubuh Cadangan Aktiviti:
membuat
keputusan 1.1.1 Mengetahui anggota lelaki dan perempuan.
dalam konteks tubuh lelaki dan
kesihatan diri perempuan.  Peta minda
dan reproduktif
 Kepala 2 Menjelaskan kepentingan Persamaan dan
 Kebersihan (i) Rambut menjaga kebersihan anggota perbezaan anggota
fizikal (ii) Mata tubuh. tubuh lelaki dan
(iii) Telinga
(iv) Hidung perempuan.
(v) Mulut 3 Menjelaskan dengan contoh
(vi) Bibir
(vii) Gigi cara membersih anggota tubuh.  Log harian atau

 Badan 4 Menjelaskan melalui contoh buku skrap
(i) Payu dara
(ii) Dada kepentingan menjaga Penjagaan
(iii) Bahu
(iv) Punggung kebersihan pakaian dan alatan kebersihan fizikal.

 Tangan keperluan diri.

 Paha 5 Meramalkan kesan sekiranya
mengabaikan penjagaan
 Kaki kebersihan pakaian dan alatan
keperluan diri.
 Kuku
6 Menghasilkan karya tentang
kepentingan menjaga
kebersihan fizikal.

85

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

 Organ genital
(i) Zakar
(ii) Faraj

 Dubur

1.1.2 Memahami kepentingan
menjaga kebersihan
fizikal.

1.1.3 Mengaplikasikan cara
menjaga kebersihan
fizikal, pakaian dan
alatan keperluan diri.

1.1.4 Menilai kesan sekiranya
tidak menjaga
kebersihan fizikal dan
berkongsi alatan
keperluan diri.

86

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

2.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

2.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Menyatakan sentuhan Cadangan Aktiviti:
menangani selamat, sentuhan tidak
pengaruh 2.1.1 Mengetahui sentuhan
dalaman serta selamat, sentuhan tidak selamat dan sentuhan tidak  Pameran
luaran yang selamat dan sentuhan
mempengaruhi tidak selesa. selesa. Sentuhan selamat,
kesihatan diri sentuhan tidak
dan reproduktif 2.1.2 Memahami sebab 2 Menjelaskan sebab anggota selamat, dan
anggota tubuh dan organ tubuh dan organ genital hanya sentuhan tidak
boleh disentuh oleh ibu atau selesa.
doktor untuk tujuan
kebersihan, kesihatan dan

 Sentuhan genital hanya boleh keselamatan.  Poster
selamat disentuh oleh ibu atau
doktor untuk tujuan 3 Menunjuk cara kemahiran Sentuhan selamat,
 Sentuhan kebersihan, kesihatan berkata TIDAK kepada sentuhan tidak
tidak selamat dan keselamatan. sentuhan tidak selamat dan selamat, dan
sentuhan tidak selesa. sentuhan tidak
 Sentuhan 2.1.3 Mengaplikasikan
tidak selesa 4 Membezakan situasi sentuhan selesa.

kemahiran berkata TIDAK selamat, sentuhan tidak

kepada sentuhan tidak selamat dan sentuhan tidak  Main peranan atau

selamat dan sentuhan selesa. lakonan

tidak selesa. 5 Mengesyorkan cara Mencipta situasi
menangani situasi yang yang memerlukan
2.1.4 Menilai situasi yang memerlukan kemahiran kemahiran berkata
memerlukan kemahiran berkata TIDAK. TIDAK.
berkata TIDAK kepada
sentuhan tidak selamat 6 Menghasilkan karya untuk
dan sentuhan tidak kempen berkata TIDAK
selesa. kepada sentuhan tidak
selamat.

87

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

3.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

3.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Menyatakan penggunaan ubat Cadangan Aktiviti:
menangani situasi
berisiko terhadap 3.1.1 Mengetahui ubat dan dengan betul.
penyalahgunaan kegunaannya.
bahan kepada diri,  Penerokaan
keluarga serta 3.1.2 Memahami kepentingan
masyarakat ubat dan mematuhi 2 Menerangkan kepentingan melalui Internet
preskripsi doktor.
 Ubat penggunaan ubat yang betul Kepentingan
3.1.3 Memahami bahaya dan mematuhi preskripsi pengambilan ubat
pengambilan ubat doktor. dan mematuhi
selepas tarikh luput.
3 Menjelaskan dengan contoh preskripsi doktor.

tempat simpanan ubat yang

selamat dan tidak selamat di

rumah.

3.1.4 Memahami bahaya 4 Menjelaskan melalui contoh
pengambilan ubat orang kesan penyalahgunaan ubat.
lain.
5 Membuat kesimpulan kesan
3.1.5 Menilai kepentingan pengambilan ubat selepas
menyimpan ubat di tarikh luput dan mengambil
tempat yang betul dan ubat orang lain.
selamat.
6 Menyebar luas maklumat
tentang kepentingan
menyimpan ubat di tempat
yang selamat.

88