DSKP_PJK TAHUN 1

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

4.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

4.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Memberi contoh perasaan yang Cadangan Aktiviti:
mengurus mental
dan emosi dalam 4.1.1 Mengetahui pelbagai dialami iaitu gembira, sedih,
kehidupan harian emosi iaitu gembira,
sedih, takut, marah dan takut, marah dan malu.  Bercerita
 Emosi malu.
 Keperluan 2 Menunjuk cara meluahkan Pelbagai suasana
 Kehendak 4.1.2 Memahami kepentingan perasaan yang sesuai yang mempunyai
meluahkan emosi yang mengikut situasi. perbezaan emosi
sesuai mengikut situasi. dalam memenuhi
3 Menjelaskan dengan contoh keperluan dan
keperluan dan kehendak. kehendak.

4.1.3 Memahami maksud 4 Memilih cara yang betul untuk
keperluan dan kehendak menyuarakan keperluan dan
dalam kehidupan. kehendak diri.

4.1.4 Menganalisis cara 5 Mengesyorkan cara mengurus
mengurus emosi secara emosi secara berkesan untuk
berkesan untuk memenuhi keperluan dan
memenuhi keperluan dan kehendak.
kehendak dalam
kehidupan. 6 Berkomunikasi dengan yakin
cara meluahkan perasaan
kepada orang dewasa yang
boleh dipercayai di rumah dan
sekolah.

89

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

5.0 KEKELUARGAAN

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

5.1 Peranan diri Murid boleh: 1 Menyatakan peranan diri Cadangan Aktiviti:
sendiri dan ahli
keluarga serta 5.1.1 Mengetahui peranan ahli sendiri, ahli keluarga dan
kepentingan keluarga dan penjaga.
institusi penjaga dalam kehidupan.  Kerja kumpulan
kekeluargaan 5.1.2 Mengetahui
dalam aspek keistimewaan diri, 2 Bercerita tentang Membincangkan
kesihatan ahli keluarga dan keistimewaan diri, ahli keistimewaan diri,
keluarga penjaga. keluarga dan penjaga. ahli keluarga dan
penjaga.
 Ahli keluarga 5.1.3 Mengaplikasi cara
menghormati diri, ahli 3 Menunjuk cara menghormati
 Penjaga keluarga dan penjaga. diri, ahli keluarga dan penjaga.  Main peranan atau
lakonan
5.1.4 Menganalisis cara
berkomunikasi yang 4 Menjelaskan melalui contoh
berkesan dengan ahli kepentingan menghormati diri,  Nyanyian
keluarga dan penjaga.
ahli keluarga dan penjaga.  Melukis dan

5 Mengesyorkan cara mewarna gambar

komunikasi berkesan sesama lakaran keluarga

ahli keluarga. sendiri.

6 Menghasilkan karya tentang
keluarga bahagia.

90

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

6.0 PERHUBUNGAN

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

6.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Menyatakan cara menjalin Cadangan Aktiviti:

interpersonal 6.1.1 Mengetahui cara menjalin 2 hubungan yang sihat dengan  Simulasi
serta komunikasi hubungan yang sihat 3 ibu bapa, ahli keluarga, rakan
berkesan dalam dengan ibu bapa, sebaya dan orang lain.  Main peranan atau
kehidupan harian penjaga, ahli keluarga, lakonan
rakan sebaya dan orang Menerangkan kepentingan
 Etiket lain. menjalin hubungan yang sihat.  Kerja kumpulan
perhubungan
Menjelaskan dengan contoh
dengan ibu 6.1.2 Memahami kepentingan
batas hubungan antara diri
bapa, penjaga, menjalin hubungan yang
dengan ibu bapa, ahli keluarga,
ahli keluarga, sihat dengan ibu bapa,
rakan sebaya dan orang lain.
rakan sebaya penjaga, ahli keluarga,

dan orang lain rakan sebaya dan orang 4 Menjelaskan melalui contoh

lain. etiket perhubungan antara diri

6.1.3 Mengaplikasi etiket dengan ibu bapa, penjaga, dan
perhubungan antara diri ahli keluarga.

dengan ibu bapa, 5 Mengesyorkan etiket

penjaga, ahli keluarga, perhubungan antara diri

rakan sebaya dan orang dengan rakan sebaya dan

lain. orang lain.

6.1.4 Menilai situasi yang 6 Mencipta cara komunikasi
memerlukan kemahiran berkesan ketika memberitahu
berkata TIDAK kepada orang yang boleh dipercayai
sentuhan tidak selamat apabila berlaku sentuhan tidak
dan sentuhan tidak selamat dan sentuhan tidak
selesa dalam selesa.
perhubungan.

91

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

7.0 PENYAKIT

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

7.1 Penyakit dan cara Murid boleh: 1 Menyatakan maksud kuman Cadangan Aktiviti:
mencegah serta
mengurangkan 7.1.1 Mengetahui maksud dan cara kuman merebak.
faktor risiko kuman dan cara kuman
penyakit dalam merebak.  Peta minda
kehidupan harian
7.1.2 Mengetahui penyakit 2 Memberi contoh penyakit
 Kuman bawaan kuman.
bawaan kuman.  Ceramah kesihatan

3 Menjelaskan dengan contoh  Nyanyian

cara menjaga kebersihan diri  Lawatan ke klinik
untuk mencegah kuman

daripada merebak. kesihatan

7.1.3 Memahami kepentingan
menjaga kebersihan diri
untuk mencegah kuman 4 Menjelaskan melalui contoh  Melukis dan
daripada merebak.
kepentingan menjaga mewarna poster

kebersihan diri untuk

mencegah penyakit.

7.1.4 Mengaplikasi cara 5 Mengesyorkan cara penjagaan
menjaga kebersihan diri kebersihan untuk mengelak
untuk mencegah penyakit merebak.
penyakit.

7.1.5 Menilai akibat jika 6 Menyebar luas maklumat
kebersihan diri berkaitan penyakit berjangkit
diabaikan. dan cara mengatasinya.

92

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

8.0 KESELAMATAN

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

8.1 Menjaga Murid boleh: 1 Menyatakan situasi tidak Cadangan Aktiviti:

keselamatan diri selamat di rumah, sekolah,

dan 8.1.1 Mengetahui situasi tidak taman permainan dan tempat  Kajian dalam

mendemonstrasi selamat di rumah, awam. kumpulan

kemahiran sekolah, taman 2 Memberi contoh cara menjaga  Peta minda
kecekapan permainan dan tempat
psikososial awam. keselamatan diri daripada situasi
dalam
kehidupan 8.1.2 Mengetahui cara tidak selamat.

3 Menerangkan maksud buli,  Simulasi

harian menjaga keselamatan pembuli dan mangsa buli dalam

diri daripada situasi tidak konteks keselamatan diri.

 Keselamatan selamat di rumah, 4 Menjelaskan melalui contoh
diri sekolah, taman kemahiran mengelak diri
permainan dan tempat daripada membuli dan dibuli.
 Buli awam.

8.1.3 Memahami maksud buli, 5 Mengesyorkan tindakan yang
pembuli dan mangsa wajar diambil sekiranya dibuli.
buli serta kesan
perbuatan buli. 6 Menghasilkan karya tentang
keselamatan diri dan buli untuk
8.1.4 Mengaplikasi kemahiran disebar luas.
berkata TIDAK dan
mengelak diri daripada
membuli dan dibuli.

93

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
94

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

PEMAKANAN

Komponen ini memberi fokus kepada makanan dan pemakanan yang berkhasiat, bersih dan selamat mengikut waktu
makan. Makanan dan minuman perlu disimpan dengan cara yang betul supaya bersih dan selamat.

95

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
96

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

9.0 PEMAKANAN

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

9.1 Amalan Murid boleh: 1 Memilih makanan yang Cadangan Aktiviti:
pemakanan sihat
dan selamat 9.1.1 Mengetahui jenis berkhasiat.  Permainan “Mari
makanan yang
 Makanan dan berkhasiat. 2 Menjelaskan kepentingan Pergi ke Pasar”
pemakanan
yang berkhasiat 9.1.2 Memahami kepentingan pengambilan makanan yang
pengambilan makanan
yang berkhasiat berkhasiat. Suasana membeli-

3 Merekodkan pengambilan belah di pasar antara

makanan yang berkhasiat penjual dengan

mengikut waktu makan untuk pembeli.

kesihatan diri.  Perbincangan dalam

9.1.3 Mengaplikasi cara kumpulan kecil
menyimpan makanan
dan minuman supaya 4 Menjelaskan melalui contoh
bersih serta selamat.
akibat tidak mengamalkan  Peta minda
pengambilan makanan yang

berkhasiat. Persamaan dan

9.1.4 Menganalisis 5 Mengesyorkan cara perbezaan makanan
kepentingan
pengambilan sarapan, penyimpanan makanan dan yang berkhasiat
makan tengah hari, dan
makan malam yang minuman supaya bersih serta dengan makanan
berkhasiat kepada
kesihatan diri. selamat. yang tidak

berkhasiat.

6 Menjana idea dalam  Merancang menu

mengekalkan amalan sarapan pagi

pengambilan makanan yang

berkhasiat. Penyediaan sandwic

dalam kelas.

97

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
98

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

PERTOLONGAN CEMAS

Komponen ini memberi fokus kepada pengetahuan asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak secara bijak
dalam situasi kecemasan.

99

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
100

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

10.0 PERTOLONGAN CEMAS

Standard Prestasi

Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Penguasaan
Tafsiran

10.1 Pengetahuan Murid boleh: 1 Menyatakan contoh situasi Cadangan Aktiviti:
asas
pertolongan 10.1.1 Mengetahui situasi kecemasan.
cemas dan kecemasan.
kepentingan  Main peranan atau
bertindak 10.1.2 Memahami tindakan
dengan bijak yang perlu diambil 2 Menerangkan tindakan yang lakonan
mengikut sewaktu berlaku
situasi kecemasan. perlu diambil sewaktu berlaku

 Situasi 10.1.3 Mengaplikasikan kecemasan.  Kerja projek
kecemasan kemahiran meminta
bantuan apabila berkumpulan
berlaku kecemasan.
3 Menunjuk cara meminta

bantuan apabila berlaku  Peta minda
kecemasan.

4 Memilih pihak yang boleh Situasi berlaku

dihubungi untuk mendapatkan kecemasan.

bantuan semasa kecemasan.

5 Meramalkan risiko yang akan
berlaku jika tidak meminta
bantuan kecemasan.

6 Berkomunikasi secara
berkesan tentang cara
meminta bantuan apabila
berlaku kecemasan.

101

KSSR KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
102

KSSR PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

PANEL PENGGUBAL PENDIDIKAN JASMANI

1. Mohamed Salim bin Taufix Rashidi Bahagian Pembangunan Kurikulum, KPM
2. Kamariah binti Mohd Yassin Bahagian Pembangunan Kurikulum, KPM
3. Mohd Irwan bin Miskob Bahagian Pembangunan Kurikulum,KPM
4. Nawi bin Razali Bahagian Pembangunan Kurikulum,KPM
5. Zamrus bin A. Rahman Bahagian Pembangunan Kurikulum,KPM
6. Ahmad Rodzli bin Hashim IPG Kampus Batu Lintang, Sarawak
7. Kok Mong Lin IPG Kampus Ilmu Khas, Kuala Lumpur
8. Mohd Foazi bin Md. Nor IPG Kampus Sultan Abdul Halim, Kedah
9. Poniran bin Salamon IPG Kampus Temenggong Ibrahim, Johor
10. Syed Muhd Kamal bin S.A. Bakar IPG Kampus Temenggong Ibrahim, Johor
11. Muhammad Fauzi bin Narsri Sekolah Sukan Tunku Mahkota Ismail, Johor
12. Mohd Noor Idham bin Musa SK Danau Kota, Kuala Lumpur
13. Junaidi bin Yasin SK Seri Bemban, Melaka
14. Hilda Ilya binti Hilmi SK Seri Setia, Kuala Lumpur
15. Nur Haswani binti Mazlan SK Tanjung Sepat, Selangor
16. Suhaimi bin Isa SK Tengkera 1, Melaka

103

17. Ili Amalina binti Mahzan KSSR PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
18. Gopal A/L Raman
19. Prof. Madya Dr. Mohd Khairi bin Zawi SK USJ 12, Selangor
20. Dr. Nelfianty binti Mohd Rasyid SMK Puchong Permai, Selangor
21. Dr. Kok Lian Yee Universiti Kebangsaan Malaysia, Selangor
Universiti Pendidikan Sultan Idris, Perak
Universiti Putra Malaysia, Selangor

104

KSSR PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

PANEL PENGGUBAL PENDIDIKAN KESIHATAN

1. Mohamed Salim bin Taufix Rashidi Bahagian Pembangunan Kurikulum
2. Tan Huey Ning Bahagian Pembangunan Kurikulum
3. Muhammad Nasir bin Darman Bahagian Pembangunan Kurikulum
4. Nur Muriza binti Musa Bahagian Pembangunan Kurikulum
5. Zahari bin A. Hasan Bahagian Pembangunan Kurikulum
6. Datin Dr. Fauzi binti Ismail Hospital Kuala Lumpur
7. Datin Dr. Sheila Marimuthu Hospital Kuala Lumpur
8. Gananathan A/L M. Nadarajah IPG Kampus Ilmu Khas
9. Noor Izrain binti Kamsiran IPG Kampus Perempuan Melayu Melaka
10. Noorashid bin Din, PhD. IPG Kampus Pulau Pinang
11. Hamillia Saini binti Mohamad Jemaah Nazir dan Jaminan Kualiti, Terengganu
12. Dr. Saidatul Norbaya binti Buang Kementerian Kesihatan Malaysia
13. Dr. Hamizah binti Mohd Hassan Lembaga Penduduk Dan Pembangunan Keluarga Negara
14. Mahendran A/L Balakrishnan SJK (T) Bukit Beruntung, Selangor

105

15. Sumaly A/P Bhaskaran Nair KSSR PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
16. Nur Khairiyah binti Abdullah
17. Suzilianty binti Madon SJK (T) Lorong Jawa, Negeri Sembilan
18. Raja Amylia binti Raja Kamarulzaman SK (P) Methodist, Selangor
19. Nurulasriah binti Jamhor SK Jalan U3, Selangor
20. Hemimah binti Mohamad SK Rawang, Selangor
21. Faridah binti Md Hasan SK St. Mary, Kuala Lumpur
22. Zawiah binti Abas SK Taman Midah 1, Kuala Lumpur
23. Low Shiek Li SMK Naka, Kedah
24. Prof. Dr. Lukman @ Zawawi bin Mohamad SMK Putra, Terengganu
25. Prof. Dr. Norimah binti A. Karim SMK USJ 8, Selangor
26. Prof. Dr. Sarinah Low binti Abdullah Universiti Islam Sultan Zainal Abidin
27. Prof. Dr. Foong Kin Universiti Kebangsaan Malaysia
Universiti Malaya
Universiti Sains Malaysia

106

KSSR PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1