Manual de Prevención de Sustancias

Hoja de Recurso #1: Diagrama de la Botella Fumadora
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1.13 Su Cerebro de un Vistazo: 20 minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes aprenderán las
funciones de las diferentes partes del cerebro y cómo las drogas
afectan esas áreas específicas.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking
● Papeles con las 5 funciones o partes del cerebro

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: Las Partes del Cerebro: ¿Para Qué Sirven?

Las Funciones del Cerebro
Duración: 10 minutos
Materiales: Papelógrafo, Masking

Explique estas 5 partes y funciones del cerebro a los/las participantes:

● Corteza cerebral: esta es la parte más grande del cerebro y controla el pensamiento, la
audición, la vista y el tacto.

● Cerebelo: Coordina movimientos que se realizan diariamente.
● Tallo cerebral: controla funciones básicas como la respiración, los latidos del corazón y la

digestión de los alimentos.
● Sistema límbico: la parte emocional del cerebro que controla los sentimientos.
● Nucleus Accumbens: un "camino de recompensa" que se estimula para sentir placer o

satisfacción cuando se activa.

El Efecto de Las Drogas
Duración: 5 minutos
Materiales: Papelógrafo, Masking

Explique el siguiente contenido a los/las participantes:

Las drogas interfieren con la forma en que las neuronas envían, reciben y procesan las señales a través
de los neurotransmisores. Algunas drogas, como la marihuana y la heroína, pueden activar las neuronas
porque su estructura química imita la de un neurotransmisor natural en el cuerpo. Estas cinco partes del
cerebro pueden dañarse gravemente debido al uso de drogas que alteraría sus funciones.

Dibujar el Cerebro
Duración: 5 minutos
Materiales: Papelógrafo, Papeles con las funciones del cerebro

● Divida los/las participantes en grupos
● Pase un papelógrafo en blanco a cada grupo
● Pida a cada grupo que dibuje un cerebro del tamaño del papelógrafo.
● Reparta las cinco funciones diferentes del cerebro escritas en pedazos de papel individuales

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● Pida que los participantes organicen las cinco funciones diferentes del cerebro de acuerdo con el
lugar donde tienen lugar las funciones.

Adiciones Sugeridas: Refiere a la Sesión 2.4 Las Drogas y el Cerebro

Los neurotransmisores más comúnmente afectados por el uso de drogas son:
Dopamina: Regula el estado de ánimo, aumenta el placer, ayuda a aumentar
la atención y la motivación.
Serotonina: Estabiliza el ánimo y regula las emociones.
Ácido gamma-aminobutírico (GABA): Reduce los niveles de ansiedad y
ralentiza las funciones del sistema nervioso central.
Norepinefrina: aumenta la concentración, la atención y los niveles de
energía; acelera la función del sistema nervioso central.

Las Fuentes: Your Brain At-A-Glance
http://www.scholastic.com/headsup/pdfs/NIDA2-
AB%20worksheet_p2.pdf

How do Drugs Affect your Brain?
https://www.addictioncampuses.com/how-drugs-affect-brain/

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Hoja de Recurso #1: Las Partes del Cerebro: ¿Para Qué Sirven?
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1.14 Nueve Cosas que Debe Saber sobre los Inhalantes: 30 minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes aprenderán nueve
diferentes efectos de los inhalantes en el cuerpo y cerebro.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking
● Dados
● Nueve cuadrados o círculos de “hopscotch” o “rayuela”

Nueve Efectos de los Inhalantes en el Cerebro
Duración: 15 minutos
Materiales: Papelógrafo, Masking

Explique estos nueve efectos de los inhalantes a los/las participantes:

1. Los inhalantes son vapores químicos transpirables que producen efectos que alteran la mente.
Algunos de estos productos provienen de productos cotidianos del hogar, como pintura en
aerosol, pegamentos y líquidos de limpieza. ¡Pero estas sustancias químicas tóxicas nunca fueron
hechas para estar dentro de un cuerpo humano!

2. La inhalación de cantidades altamente concentradas de los productos químicos en disolventes o
aerosoles puede causar ataques cardíacos e incluso la muerte en cuestión de minutos. Conocida
como "muerte súbita por inhalación", esto puede suceder la primera vez que usa inhalantes o en
cualquier momento posterior. También puede morir por falta de oxígeno, ya que está llenando
sus pulmones con químicos en lugar de aire.

3. Los inhalantes se respiran a través de la nariz o la boca de varias maneras, [a menudo] se les
llama inhalación, inhalación, resoplido o embolsado. Pero no hay una forma segura de respirar
humos tóxicos.

4. El veneno en los inhalantes puede matar tantas células cerebrales que el tejido cerebral en
realidad se encoge. Las personas que abusan de los inhalantes pueden tener dificultades con la
memoria, el aprendizaje y el pensamiento.

5. Los inhalantes disuelven la capa protectora llamada mielina en las neuronas o células del cerebro.
La mielina ayuda a que los mensajes viajan rápidamente a lo largo de las células nerviosas.
Cuando la mielina se daña, los mensajes se mueven muy lentamente, lo que produce espasmos
musculares, temblores e incluso dificultad para caminar y hablar.

6. Los inhalantes pueden afectar el estado de ánimo de un abusador incluso cuando él o ella no está
resoplando. El “sniffer” puede caer en un estado de ánimo sombrío donde nada de la vida parece
bueno o esperanzador, una condición que los médicos llaman depresión.

7. El uso de tolueno (un producto químico que se encuentra en pinturas en aerosol y pegamentos)
y tricloroetileno (un producto químico que se encuentra en los líquidos de limpieza y en los
líquidos de corrección) puede causar pérdida de audición.

8. El uso de benceno (o gasolina) puede dañar la médula ósea.
9. La exposición crónica a inhalantes puede provocar daños significativos en el corazón, los

pulmones, el hígado y los riñones.

Actividad de “Hopscotch” o “Rayuela”
Duración: 10 minutos
Materiales: Nueve cuadrados o círculos, dados

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● Coloca nueve cuadrados o círculos en un juego de “hopscotch” o “rayuela”
● Haga que el/la primer/a participante lance los dados (si el número es más de nueve, entonces el

participante sigue saltando hasta que caiga)
● El/la participante debe mantener el equilibrio sobre un pie durante el siguiente paso.
● La siguiente persona en la línea tiene que leer el efecto (de la información en la sección: Nueve

efectos de los inhalantes en el cerebro) que corresponde al número en el que aterrizaron. Si el

participante aterrizó en el cuadrado / círculo #4, el otro participante debe leer el Efecto # 4. Si el

participante que está jugando a la rayuela se cae antes de que el otro participante termine de

recitar, debe ir nuevamente
● Continuar hasta que la información haya sido suficientemente revisada.
● Si hay muchos participantes, construya varios cuadrados o círculos de “hopscotch” o “rayuela”

para mantener a todos participando

Adiciones Sugeridas: Reforzar lo siguiente con los participantes:

Muchos disolventes y aerosoles están altamente concentrados, lo que
significa que contienen una gran cantidad de productos químicos con
muchos ingredientes activos. La inhalación de estos productos puede hacer
que el corazón se detenga en cuestión de minutos. Esta condición, conocida
como “muerte súbita por inhalación”, puede ocurrirle a una persona joven

que, por lo demás, está sana, la primera vez que usa un inhalante. Usar los
inhalantes con una bolsa de papel o de plástico o en un área cerrada puede
causar la muerte por asfixia (no poder respirar).

Las Fuentes: Nine Effects of Inhalants on the Brain: 10 Things You Need to Know About

Inhalants http://www.scholastic.com/headsup/pdfs/NIDA2-

AB%20worksheet_p4.pdf

Suggested Additions: What Are Inhalants?
https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/inhalants

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Capítulo 2: Adicción

2.1 Qué es la Adicción, La Drogadicción y Alcoholismo?: 25 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión los/ las participantes aprenderán más sobre las
características de adicción, drogadicción y alcoholismo y podrán
diferenciar entre los tres.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking
● “Repollo” con preguntas escritas en papelitos individuales (tres
pedazos)

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: Tipos de Adicción

Definiendo Adicción
Duración: 8 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Muestre esta información a los/las participantes y pida que algunos/as voluntarios/as lean en voz alta:

Definiendo Adicción:
● Una condición en la cual una persona utiliza una sustancia o un tipo de comportamiento por lo
cual sus efectos proveen una incentiva irresistible para seguir utilizando tal sustancia o
comportamiento a pesar de las consecuencias negativas
● Un trastorno de cerebro caracterizado por el uso compulsivo en un estimulante gratificante a
pesar de consecuencias negativas
● Una enfermedad crónica caracterizada por la búsqueda de drogas y el uso que es compulsivo, o
difícil de controlar, a pesar de consecuencias dañinas

Los tres diferentes estados que son utilizados son: una condición, un trastorno, y una enfermedad.
Las tres definiciones explican que la adicción produce consecuencias negativas.

Definiendo Drogadicción
Duración: 8 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores y Masking

Ahora, muestre esta información para los/las participantes y pídales que lo lean individualmente:

Definiendo Drogadicción:
● Drogadicción, también conocido como trastorno de abuso de sustancias, es una enfermedad
que afecta el cerebro y comportamiento y da paso a la inhabilidad de poder controlar el uso legal
o ilegal de drogas o medicamento. Sustancias como el alcohol, la marihuana y la nicotina también
son consideradas como drogas.

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● Drogadicción es una enfermedad compleja y crónica del cerebro. Personas que padecen de
drogadicción sufren de compulsivos, a veces incontrolables, anhelos por la droga a la cual son
adictos. Típicamente, continuarán buscando drogas, aunque tengan consecuencias
extremadamente negativas.

Definiendo Alcoholismo
Duración: 8 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores y Masking

Defina los próximos conceptos a los/las participantes. Les puede pedir que copien conceptos claves que
usted resalte mientras lea.

Definiendo Alcoholismo:
Alcoholismo es la forma más severa del abuso de alcohol que involucra la inhabilidad de ejercer control
sobre los hábitos de tomar. Es comúnmente referido como el trastorno por uso del alcohol. El trastorno
por uso del alcohol está organizado en tres categorías: leve, moderado y severo. Cada categoría tiene
varios síntomas que pueden causar efectos secundarios dañinos.

El Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA) delinea el Trastorno por el Uso de
Alcohol como “un problema de tomar que se ha convertido en severo.” Una persona con esta condición

no sabe cuándo parar de tomar. Pasan mucho tiempo pensando en el alcohol, y no pueden controlar cuánto
consumen, aunque cause problemas serios en la casa, en el trabajo, y financieramente.
El consumo de alcohol moderado generalmente no causa daño psicológico o físico. Sin embargo, si a los
que les agrada el consumo social de alcohol van aumentando su consumo o van consumiendo más de lo

que es recomendado, una condición alcohólica puede desarrollarse.

Adiciones Sugeridas: Preguntas de Reflexión y Papa Caliente:

Escriba estas preguntas en diferentes pedazos de papel, doblando una arriba
del otro para crear un “repollo.” Haga que los/las participantes pase la pelota

entre ellos mismos mientras usted golpee la mesa ligeramente para crear
sonido. Cuando el sonido pare, la persona con el “repollo” tendrá que

remover una capa, leerla y responder a la pregunta.

¿Cuál es la diferencia entre el alcoholismo y el trastorno por el uso del
alcohol? El trastorno por el uso del alcohol es un término nuevo para
describir el alcoholismo, pero los dos se utilizan para referirse a la
dependencia dañina al alcohol.

¿Cuándo se vuelve el uso de drogas una adicción? Cuando el uso de
drogas afecta la vida emocional, social y física de la persona que la utiliza.
Puede ser difícil saber cuándo pasa eso exactamente.

¿Está bien tomar en moderación durante la adolescencia? El cerebro no
se termina de desarrollar hasta los 25 años, por esta razón es recomendado
no tomar durante la adolescencia porque puede afectar el desarrollo
cerebral.

Las Fuentes: ¿Qué es la Adicción?

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https://www.psychologytoday.com/us/basics/addiction

Adicción
https://en.wikipedia.org/wiki/Addiction

Entendiendo el uso de Drogas y Adicción
https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/understanding-drug-use-
addiction

Drogadicción (trastorno de abuso de sustancias)
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/drug-
addiction/...causes/syc-20365112

¿Cuándo se convierte en una Drogadicción?
https://www.verywellmind.com/what-is-drug-addiction-63029

¿Qué es el trastorno del uso de alcohol y cuál es el tratamiento?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/157163.php

Adicciones de Comportamiento
https://americanaddictioncenters.org/behavioral-addictions/

Adicción a Videojuegos
https://americanaddictioncenters.org/video-gaming-addiction/

Desórdenes Alimenticios https://www.webmd.com/mental-health/eating-
disorders/binge-eating-disorder/mental-health-food-addiction#1

Adicción al Ejercicio
https://www.healthline.com/health/exercise-addiction

Adicción a la Pornografía
https://www.projectknow.com/research/porn-
addiction/?utm_term=p_addiction

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Hoja de Recurso #1: Tipos de Adicción
Adicciones a Sustancias y Adicciones a Procesos:
Adicción Comportamental (o adicción de proceso) puede ocurrir cuando todas las causas negativas en la
vida de una persona, con la excepción de problemas físicos, se acumulan y la persona busca la liberación
en el abuso de drogas o alcohol compulsivamente. Aunque Adicción de Sustancias y la Adicción de Proceso
ilustran dos tipos de adicción, son similares en varias formas.
Adicciones de Sustancias Incluyen:

● Alcoholismo o Trastornos por el uso de Alcohol (Adicción de Alcohol)
● Fumando Cigarrillos (Adicción a la Nicotina)
● Drogadicción (Adicción a la droga preferida)
Adicciones de Proceso incluyen:
● Adicción a Videojuegos: “Investigadores proponen que el proceso de jugar videojuegos estimula

la emisión de dopamina, un químico del cerebro que eleva el humor de una persona y da más
energía. Dopamina es el mismo neurotransmisor que está involucrado en otras actividades adictivas
como el abuso de drogas y alcohol.”
● Adicción a la Comida: “Como drogas adictivas, la comida puede causar la emisión de dopamina
también. En cuanto personas sienten la sensación placentera asociadas con comer ciertas comidas,
el cerebro rápidamente asocia la necesidad de volver a comer con el placer.”
● Adicción al Ejercicio: “El ejercicio causa la emisión de ciertos químicos en el sistema nervioso.
Estos químicos causan sensación placentera. La adicción el ejercicio puede ser la dependencia en
esa sensación placentera.”
● Adicción a la Pornografía: “Es caracterizado por una compulsión de ver contenido pornográfico
que va creciendo.”

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2.2 Las Causas del Uso de Drogas y Alcohol: 25 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes podrán identificar las causas
centrales por el uso de drogas y alcohol.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

¿Para que Tomar? ¿Para qué Usar Drogas?
Duración: 15 Minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores y Masking

Pregúntele a los/las participantes:

Si consumir drogas y otras sustancias causan tantos problemas, ¿porque la gente lo hace?

Estas son algunas razones comunes por la cual personas utilizan las drogas y el alcohol.

Muestre esta información para que los/las participantes lo lean y respondan:

● Estrés: Si los niveles de estrés y ansiedad son altos, las personas pueden llegar a consumir

alcohol para acoplarse.

● Consumo de Compañeros: Personas que tienen amistades que consumen a menudo y en

exceso tienen más tendencia de consumir más alcohol.

● Influencia de Familia: Si miembros de la familia toman, otros miembros de la familia tienen

más probabilidad de consumir también.

● Baja Autoestima: Las personas con baja autoestima con alcohol disponible fácilmente son más

probables a consumirlo.

● Depresión: Personas con depresión pueden llegar a tomar alcohol como forma de auto recetarse

una cura.

● Los Medios de Comunicación y Las Redes: En algunos países, el alcohol es visto como algo

prestigioso y glamuroso. Las redes pueden causar niveles altos de consumo al publicar que el
exceso de consumo no causa problemas.

Razones Por Las Cuales Los Adolescentes Toman
Duración: 10 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores y Masking

Explique a los/las participantes:

Recuerden que estos son razones por las cual los adolescentes toman, no son razones por las cual
adolescentes deberían tomar. Son razones a las cual se les debería de poner atención si usted, como
adolescente, comienza a considerar el uso de sustancias por las razones que serán explicadas.

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● Para verse y sentirse “grande/adulto”
● Curiosidad
● Aburrimiento

● Rebeldía
● Para divertirse

Adiciones Sugeridas: Con los/las participantes, haga una lista de actividades que hacer en vez de
consumir o tomar drogas y/o alcohol de acuerdo con la lista de las razones
por las cual las personas toman y consumen sustancias dañinas.

Por ejemplo,

● Estrés: En vez de tomar, hable con un amigo o con sus padres

sobre lo que le está causando estrés.

● Consumo de Compañeros: Escoja compañeros que están

tomando decisiones saludables en sus vidas.

● Influencia de la Familia: Si algunos miembros de la familia

toman, busque a otros que no lo hagan y pregúntele sus razones

por no tomar.

● Baja Autoestima: Elija un deporte o una actividad extracurricular

que pueda disfrutar y afinar sus habilidades.

● Depresión: Busque apoyo emocional a través de ayuda

profesional en su centro de salud, o con uno se sus maestros o

familiares.

● Los Medios de Comunicación y Las Redes: Recuerde que los

anuncios, los comerciales y los videos musicales nunca mostraran

las consecuencias negativas por el consumo de sustancias.

Fuentes: ¿Qué es el Abuso de Alcohol y Cual es el Tratamiento?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/157163.php
10 Razones por la cual Adolescentes Abusan las Drogas y el Alcohol
https://www.promises.com/articles/teens/10-reasons-teens-abuse-alcohol-
or-drugs/

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2.3 Tipos de Uso de Drogas: 15 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión los/las participantes podrán identificar el tipo de
uso de droga y los resultados de cada tipo.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso 1: Rueda de los Tipos de Uso de Drogas

Definiendo los Tipos de Uso de Drogas
Duración: 15 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking, Hoja de Recurso #1: Rueda de los Tipos de Uso de
Drogas

Muestre la siguiente información a los/las participantes. Pídales que lean el contenido y respondan con
la actividad sugerida.

Tipos de Uso de Drogas:
● Abstinencia: El cero uso de drogas
● Uso Experimental: Probando la droga una o dos veces para probar los efectos luego deja de
utilizar la droga definitivamente.
● Uso Social: Utiliza la droga de vez en cuando con amigos o socios de trabajo.
● Uso Regular: Utiliza la droga a menudo, pero no impacta la salud ni las responsabilidades del
que las usa.
● Uso Dañino: Utiliza la droga con una frecuencia que impacta negativamente sus
responsabilidades, amistades, y actividades.
● Uso Dependente: Utiliza las drogas a pesar de los problemas que causa o el deseo de parar.

Adiciones Sugeridas: ● Pídale a los/las participantes que asignen un porcentaje de riesgo a
cada uno de los tipos de usos de drogas. Por ejemplo, la Abstinencia
tiene 0% de riesgo porque hay 0% de posibilidad que una persona
se vuelva adicta. ¿Qué tan riesgoso es el uso experimental?
¿Comparado con el uso dañino?

● Pídale a los/las participantes que elijan qué tipo de uso de droga
aplicaran a sus propias vidas de la rueda. Pídales que escriban 3
razones específicas y detalladas por la cual les haría beneficio al
tipo de droga que eligieron.

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Hoja de Recurso #1: Rueda de Tipos de Uso de Drogas
Explíquele a los/las participantes que tendrán que llenar su propia rueda con las secciones y porcentajes:

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2.4 Alcoholismo: 40 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes sabrán la definición de
alcoholismo o el trastorno por abuso de alcohol y podrán identificar sus
efectos físicos y psicológicos.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

Definiendo Alcoholismo
Duración: 10 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Muestre la siguiente información a los/las participantes y pídales que lean la definición y características
de alcoholismo:

¿Qué es Alcoholismo?
● Una enfermedad crónica, progresiva e incluso fatal causada por tomar alcohol excesivamente y
compulsivamente que llega a una dependencia o adicción física y psicológica.

Alcoholismo es caracterizado por:
● Un periodo prolongado de tomar alcohol frecuentemente y en cantidades excesivas
● La falla de poder parar de tomar cuando se ha comenzado
● La dependencia física manifestada por síntomas de retirada cuando un individuo para de utilizar
alcohol
● Tolerancia, o la necesidad de consumir más y más alcohol para llegar a los mismos efectos de
antes
● Una variedad de problemas sociales/legales que surgen por tomar alcohol excesivamente

Identificando Alcoholismo/ Trastorno por el uso de Alcohol
Duración: 15 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Muestre los síntomas claves de Alcoholismo/ Trastorno por el uso de Alcohol a los/las participantes:
Diagnostico
El “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revision (DSM-IV-T)”
requiere que tres de las siguientes características estén presente para diagnosticar a una persona con
dependencia al alcohol:

● Tolerancia, o la necesidad de consumir más y más alcohol para llegar a los mismos efectos de
antes

● Retracción, que significa que la persona que consume tiene una experiencia desagradable física
y psicológica al parar de tomar alcohol

● La tendencia de tomar más alcohol de lo previsto; la inhabilidad de parar de tomar en cuanto una
persona ha comenzado

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● Dedicando bloques de tiempo específicamente para obtener y consumir alcohol
● Intentos fracasados de reducir o parar el consumo de alcohol
● Eligiendo el alcohol sobre cosas y actividades más importantes como el trabajo y a la familia
● Bebiendo a pesar de los efectos negativos en la salud física y mental de la persona

Términos Claves del Alcoholismo
Duración: 15 Minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Muestre estos términos claves a los/las participantes:
Barrera de Sangre al Cerebro: Una red de vasos sanguíneos caracterizada por células muy espaciadas
que evita que muchas sustancias potencialmente tóxicas penetren en las paredes de los vasos sanguíneos
para entrar en el cerebro. El alcohol es capaz de atravesar esta barrera.

Desintoxicación: La fase de tratamiento durante la cual un paciente deja de tomar y se controla y atiende
mientras experimenta la abstinencia del alcohol.

Neurotransmisor: Uno de un grupo de sustancias químicas secretadas por una célula nerviosa (neurona)
para llevar un mensaje químico a otra célula nerviosa, a menudo como una forma de transmitir un impulso
nervioso. Ejemplos de neurotransmisores incluyen acetilcolina, dopamina, serotonina y norepinefrina.

Recaída: Un retorno a un estado de enfermedad, después de que apareciera la recuperación. En el
alcoholismo, la recaída se refiere a un paciente que comienza a tomar alcohol nuevamente después de un
período de evitar el consumo de alcohol.

Tolerancia: Un fenómeno durante el cual un consumidor se acostumbra físicamente a una determinada
cantidad de alcohol y requiere cantidades cada vez mayores para obtener los mismos efectos.

Retiro: los signos y síntomas que experimenta una persona que se ha vuelto físicamente dependiente de
un medicamento, experimentada al disminuir la dosis del medicamento o suspender su uso.

Adiciones Sugeridas: Explique a los/las participantes que va a hacer preguntas personales sobre sus

experiencias de vida que pueden traer recuerdos dolorosos o sensibles.

Respétese a usted mismo reconociendo las emociones que estos recuerdos le

hacen sentir, y busque el apoyo de sus amigos y familiares de manera

saludable en lugar de tomar las mismas decisiones que ha visto que destruyen

las vidas de las personas cercanas a usted
● ¿Usted conoce a alguien que es alcohólico o sufre del trastorno por

el uso del alcohol?
● ¿Cómo supo que esta persona tenía un problema con el alcohol?
● ¿Cuáles han sido las consecuencias del uso del alcohol de esta

persona?
● ¿Cómo ha afectado la vida de usted el consumo alcohólico de esta

persona?

Las Fuentes: Alcoholismo:
https://www.merriam-webster.com/dictionary/alcoholism

Alcoholismo:
https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/alcoholism

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2.5 Las Consecuencias Sociales de Drogadicción y Alcoholismo: 35 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes considerarán los efectos
sociales del uso y abuso de sustancias

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking
● Opción de imprimir las situaciones de la Hoja de Recurso #1 para
utilizar en trabajo de equipo

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: Situaciones Sociales del Uso y Abuso de Drogas

Situaciones Sociales del Uso y Abuso de Drogas
Duración: 15 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking, Hoja de Recurso #1: Situaciones Sociales del Uso y
Abuso de Drogas

Refiérase a la Hoja de Recurso #1: Situaciones Sociales del Uso y Abuso de Drogas

Separe a los/las participantes en seis grupos y distribuya las "situaciones" enumeradas en la Hoja de
Recurso # 1. Pida que los/las participantes identifiquen al usuario, a la persona afectada por el uso y cuál
es el mejor y el peor resultado en cada situación dada.

Consecuencias Sociales Comunes del Uso de Drogas y Alcohol
Duración: 20 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Explique las siguientes relaciones entre el alcohol y las consecuencias sociales:

Alcohol y Amistades: Si una persona está bebiendo, las personas que pasan más tiempo con esa persona
tienen más probabilidades de tomar el hábito.

Alcohol y Familia: Los padres que tienen un hábito de tomar alcohol aumentan enormemente la
probabilidad de que su hijo consuma alcohol, a una edad más temprana y en exceso. El uso y abuso de
alcohol puede aumentar la violencia en la familia, el estrés por el dinero y el estrés por el trabajo, las
discusiones y un ambiente hogareño infeliz para la familia.

Alcohol y Violencia Entre Pareja: si uno o ambos compañeros toman regularmente y en exceso, existe
una mayor probabilidad de violencia de pareja: violencia física, emocional o psicológica.

Efectos Sociales en la Sociedad en General:
● El aumento de la violencia y agresión sexual contra conocidos
● El conducir ebrio causa accidentes y la muerte de gente inocente
● La pérdida significativa en la productividad laboral

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Adiciones Sugeridas: Pida a los participantes que escriban individualmente un párrafo que describa
una sociedad en la que no exista tomar en exceso, y escriba un segundo
párrafo que describa una sociedad en la que exista tomar en exceso.
Después de que escriban sus párrafos, pídales que comparen las diferencias
en cada tipo de sociedad. ¿En cuál sociedad preferirían vivir?

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Hoja de Recurso #1: Situaciones Sociales del Uso y Abuso de Drogas
● Cristina tiene 16 años y le gusta tomar con sus amigas. Cuando se escapan de la casa, compran
cervezas en la tienda de la esquina y toman en el parque. A menudo, Cristina toma hasta el punto
de que no puede ir a casa sin que su familia se dé cuenta de que ha estado tomando. La noche del
viernes pasado, Cristina se enfermó y vomitó en su ropa y en los zapatos y el bolso de su mejor
amiga.
● A David le gusta fumar marihuana cuando sus padres no están en casa. Él tiene que comprar la
droga a alguien que vive en otra ciudad, para que nadie se entere. Sin embargo, su comerciante está
relacionado con su vecino de al lado, algo de lo que no se dio cuenta hasta que estuvo en la iglesia
y los vio sentados uno junto al otro.
● María y Cristóbal llevan tres meses saliendo. Cada día, se reúnen después de la escuela y caminan
por la ciudad o trabajan juntos en la tarea. Últimamente, María ha notado que Cristóbal huele a
cigarrillos, pero no dice nada. Un día ella ve un paquete de cigarrillos en su mochila. Ella le
pregunta por qué los tiene, y él dice que es para su amigo. Un mes después, María le dice a Cristóbal
que quiere probar uno.
● A Erika le gusta salir con sus amigas y jugar al fútbol los fines de semana. Se dio cuenta de que
una de sus amigas siempre aparece a mitad del juego y huele a alcohol. Ella ya no juega tan rápido
o tan bien como lo hacía durante el recreo en la escuela.
● A Javier le gusta tocar la guitarra en la iglesia el domingo. Normalmente, su amigo Miguel se reúne
con él para tocar la batería. Últimamente, Miguel parecía estresado y le mencionó a Javier que su
mamá y su papá se habían estado gritando mucho por la noche. Miguel mencionó que ya no tocará
la batería en la iglesia porque preferiría tomar alcohol.

● A Leslie le gusta correr en el maratón anual que se lleva a cabo en su pueblo. El año pasado ella
corrió con su amigo Jonathan, pero él apareció este año con aliento de cigarrillos. Ella notó que él
se detenía a toser mucho durante la carrera.

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2.6 Adicción y la Familia: 30 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes aprenderán las señales
adicción y sus efectos en la familia.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicciones y la Familia

Definiendo Las Señales de Adicción
Duración: 10 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking
Defina las siguientes características a los/las participantes:

Señales de Adicción en un miembro de la Familia:
● Apareciendo intoxicado cada vez más a menudo
● Desarrollando problemas con la cognición y la memoria
● Estando letárgico, durmiendo más, durmiendo horas irregulares o pareciendo enfermo o cansado
● Desarrollando problemas en el trabajo o la escuela; posiblemente perdiendo el trabajo o
abandonando la escuela
● Asistiendo a eventos sociales solo si hay drogas o alcohol disponibles; intoxicándose antes del
evento social; o asistiendo a menos eventos sociales específicamente para tomar o usar drogas
● Robando dinero u objetos de valor para pagar las drogas.
● Mintiendo sobre la sustancia o cuánto están usando.
● Enojándose, entristeciendo o atacando cuando se le pregunta sobre el abuso de sustancias
● Experimentando los síntomas de abstinencia cuando no pueden tomar el medicamento.
● Aspecto descuidado y mala higiene.
● Las personas que luchan con el abuso de sustancias probablemente se comportan de manera
diferente cuando están intoxicadas que cuando están sobrias; pueden decir o hacer cosas
hirientes, y es probable que arriesguen su vida, como el conducir ebrio. Estos problemas de
comportamiento les pueden causar preocupación y miedo intensos a los seres queridos.

Las Señas de Codependencia
Duración: 5 Minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Defina las siguientes características a los/las participantes:

Codependencia:
● "... implica un deseo de ayudar a la persona y mostrar amor, pero a menudo, esta" ayuda "fomenta
la adicción, y esto es dañino a largo plazo".
● Asume la responsabilidad del adicto
● Pone los sentimientos del otro primero que los de uno
● Es aferrarse a la relación para evitar el abandono
● Es tener problemas para hablar de sus sentimientos
● Es la incapacidad para establecer límites personales

70

Métodos para Ayudarle a un Miembro de la Familia que está Batallando con Adicción
Duración: 15 Minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Explique lo siguiente a los/las participantes:

Lo que se necesita entender:
● Recuerde que la adicción no es una elección o una falla moral; es una enfermedad del cerebro
● La adicción es una condición que el individuo debe aprender a manejar; Nadie puede luchar en

lugar del adicto.
● Establezca límites y apoye al adicto a la vez
● Anime al individuo a que busque ayuda; Esto puede incluir encontrar recursos de tratamiento

para ellos
● Encuentre a un consejero que se especializa en asesoramiento sobre adicciones y obtenga

ayuda. Los seres queridos de los adictos también necesitan apoyo.
● Ponga el ejemplo para una vida saludable renunciando al uso recreativo de drogas y alcohol.
● Sea solidario, pero no cubra los problemas creados por el abuso de sustancias. La persona que

lucha necesita lidiar con las consecuencias de su adicción.
● Sea optimista. Una persona que lucha contra el abuso de drogas o alcohol probablemente

buscará ayuda debido al continuo estímulo para hacerlo. Si recaen, no es un signo de fracaso;

recaída es a menudo parte del proceso de recuperación general

Explique a los/las participantes que también deben tener en cuenta las siguientes sugerencias:
● No se quede callado. Hable con la persona sobre sus inquietudes y ofrezca su ayuda y apoyo sin

ser crítico. Cuanto antes se trate la adicción, mejor. ¡No espere a que su ser querido llegue al

fondo! Haga una lista de ejemplos específicos del comportamiento de su ser querido que le

preocupan y animarlos a buscar ayuda.
● Cuídese a sí mismo/a. Manténgase seguro/a. No se ponga en situaciones peligrosas. No se deje

atrapar por el problema de las drogas de otra persona que descuide sus propias necesidades.

Asegúrese de tener personas con las que pueda hablar y de apoyarse.
● Evite la autoculpa. Puede apoyar a una persona con un problema de abuso de sustancias y

alentar el tratamiento, pero no puede obligar a un adicto a cambiar. No puede controlar las

decisiones de su ser querido. Dejar que la persona acepte la responsabilidad de sus acciones es

un paso esencial en el camino hacia la recuperación.

Recursos:
● Otros miembros de la familia
● Centros de Salud y Hospitales - Doctores especializados en tratar adicciones de drogas/alcohol
● Psicólogos/terapeutas especializados en tratar adicciones de drogas/alcohol
● Amigos con quienes se puedan apoyar

Pruebita

Duración: 15 minutos

Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking, Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicciones y la

Familia

Presente la siguiente prueba a los/las participantes imprimida en hojas individuales o ya preparado en un

papelógrafo para que los/las participantes puedan evaluar su conocimiento del tema de adicción.

El/la facilitador/a tiene la opción para pedir que lo hagan individualmente, para dividirlos en grupos o
para hacerlo con toda la clase.

Adiciones Sugeridas: Refiérase a Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicciones y la Familia.
Muestre la prueba en papel de rotafolio o imprima copias individuales para
los participantes. Los participantes pueden compartir sus respuestas en voz

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Fuentes: alta, dividirse en grupos para comparar respuestas o trabajar en parejas.
Consulte el contenido dentro de la sesión para confirmar sus respuestas.

Amando a un Adicto o Alcohólico: Como ayudarlos a ellos y a usted
mismo/a
https://americanaddictioncenters.org/alcoholism-treatment/loving-an-
addict/
Abuso de Sustancias Y Adicción
https://www.helpguide.org/articles/addictions/drug-abuse-and-
addiction.htm

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Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicciones y la Familia

Pruebita de Adicciones y la Familia

1. ¿Cuáles son dos señales físicas de adicción?
2. ¿Cuáles son dos señales emocionales o psicológicas de adicción?
3. Codependencia es…
4. ¿Cuáles son dos cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo en una situación en la que nota

que un miembro de la familia tiene un problema de adicción?
5. ¿Quiénes o cuáles son algunos recursos que usted puede utilizar para ayudarle a su ser querido?

Pruebita de Adicciones y la Familia

1. ¿Cuáles son dos señales físicas de adicción?
2. ¿Cuáles son dos señales emocionales o psicológicas de adicción?
3. Codependencia es…
4. ¿Cuáles son dos cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo en una situación en la que nota

que un miembro de la familia tiene un problema de adicción?
5. ¿Quiénes o cuáles son algunos recursos que usted puede utilizar para ayudarle a su ser querido?

Pruebita de Adicciones y la Familia

1. ¿Cuáles son dos señales físicas de adicción?
2. ¿Cuáles son dos señales emocionales o psicológicas de adicción?
3. Codependencia es…
4. ¿Cuáles son dos cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo en una situación en la que nota

que un miembro de la familia tiene un problema de adicción?
5. ¿Quiénes o cuáles son algunos recursos que usted puede utilizar para ayudarle a su ser querido?

Pruebita de Adicciones y la Familia

1. ¿Cuáles son dos señales físicas de adicción?
2. ¿Cuáles son dos señales emocionales o psicológicas de adicción?
3. Codependencia es…
4. ¿Cuáles son dos cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo en una situación en la que nota

que un miembro de la familia tiene un problema de adicción?
5. ¿Quiénes o cuáles son algunos recursos que usted puede utilizar para ayudarle a su ser querido?

Pruebita de Adicciones y la Familia

1. ¿Cuáles son dos señales físicas de adicción?
2. ¿Cuáles son dos señales emocionales o psicológicas de adicción?
3. Codependencia es…
4. ¿Cuáles son dos cosas que puede hacer para ayudarse a sí mismo en una situación en la que nota

que un miembro de la familia tiene un problema de adicción?
5. ¿Quiénes o cuáles son algunos recursos que usted puede utilizar para ayudarle a su ser querido?

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2.7 ¿Tomar o Trabajar? ¿Tomar o Seguir mi Educación?: 15 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes sabrán cómo la dependencia al

alcohol les podría afectar en el trabajo y en la escuela.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores

● Masking

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: Escenarios de Anna, Jorge, Irma y Miguel

Definiendo como el Alcohol Afecta el Trabajo y la Escuela

Duración: 15 minutos

Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Como la Dependencia en el Alcohol puede afectar el Trabajo y la Educación:
● Seguridad, un entorno de trabajo inseguro con riesgos y accidentes que resultan en lesiones o

muerte, especialmente en ocupaciones que involucran el manejo de maquinaria pesada o la

conducción de vehículos.
● Relaciones laborales con compañeros de trabajo y clientes y clientes. Los efectos del alcohol

pueden impactar el comportamiento negativamente.
● Menor productividad en el lugar de trabajo debido al ausentismo a corto plazo y una menor

calidad y cantidad de trabajo debido a la mala toma de decisiones y la interrupción de las

operaciones y los compañeros de trabajo que cubren a los empleados afectados por el alcohol.
● Economía del lugar de trabajo con una carga a largo plazo relacionada con el alcohol atribuida a

la compensación y las responsabilidades del empleador; pérdida de habilidades y empleados; y

los costos relacionados con el reemplazo y la capacitación de nuevos empleados.
● La bebida puede afectar el desarrollo biológico de los jóvenes, así como su rendimiento y

comportamiento relacionado con la escuela.
● El alcohol daña las áreas del cerebro responsables del aprendizaje y la memoria, las habilidades

verbales y la cognición visual-espacial.
● En cualquier grupo de edad, los consumidores compulsivos y compulsivos tienen 4-6 veces más

probabilidades que los no consumidores de decir que recortan las clases o faltan a la escuela.
● Son dos veces más propensos que los no consumidores a decir que su trabajo escolar es

deficiente, e informan con más frecuencia que son desobedientes en la escuela.

Adiciones Sugeridas: Divida a los/las participantes en grupos y presente los escenarios de la Hoja
de Recurso #1: Escenarios de Anna, Jorge, Irma y Miguel. Pídales que lean
y respondan a las preguntas dentro de sus grupos primero. Después tendrán
la oportunidad de compartir con el grupo entero.

Las Fuentes: Datos Sobre Cuestiones del Alcohol en el Sitio de Trabajos:
https://alcoholthinkagain.com.au/Alcohol-Your-Community/Alcohol-the-
Workplace/Workplace-Resources/Facts-about-Alcohol-and-Workplace-
Issues

Problemas en el Ámbito Escolar:
http://www.alcoholcostcalculator.org/kids/teens/?page=5

74

Hoja de Recurso #1: Escenarios de Anna, Jorge, Irma y Miguel

1. Anna trabaja largas horas en la fábrica de producción de alimentos durante la semana. Ella siempre
está cansada y su cuerpo está rígido. También es difícil mantener una conversación con sus
compañeros de trabajo sin tener un dolor de cabeza y volverse irritable. Cuando Anna llega a casa
después del trabajo, le cuesta mucho conciliar el sueño, por lo cual decide tomar hasta que se
desmaya. Cada mañana, ella se despierta aturdida y apenas llega a tiempo para alcanzar el autobús
que la lleva trabajo. ¿Cuál podría ser la causa de los síntomas de Anna en el trabajo? ¿Cómo puede
ella cambiar estos hábitos?

2. Jorge está a solo unos meses de completar la secundaria, este es el momento en que la mayoría de
sus maestros están asignando las tareas y proyectos más difíciles para terminar. Jorge ha estado
estresado el año pasado y ha reaccionado al estrés saliendo con amigos al parque y bebiendo. Él no
ha estado haciendo su mejor esfuerzo en la escuela y sus maestros han tomado nota. Le hicieron
saber que, si no completa estos últimos meses de la escuela con buenas calificaciones y
participación en proyectos grupales, él no se graduará. ¿Qué necesita cortar Jorge de su horario?
¿Cómo puede reemplazar ese momento con algo que puede ayudarlo a minimizar su estrés?

3. Irma está teniendo problemas en la escuela, específicamente en la clase de matemáticas. Cada vez
que comienza a hacer la tarea, no sabe qué hacer, tiene ansiedad y se dirige a sus amigos para
ayudarla a aliviar el estrés. Sin embargo, la mayoría de las actividades en las que participan sus
amigos después de la escuela tienen que ver con el alcohol. Irma no quiere tomar, pero siente que
es mejor que mirar su tarea y no saber qué hacer. Los días escolares después de que ella sale con
sus amigos, le duele la cabeza en clase mientras trata de concentrarse y tomar notas, pero es difícil
prestar atención. ¿Qué está haciendo Irma que está afectando negativamente su rendimiento escolar
y podría estar perjudicando su comprensión de las matemáticas? ¿Cuáles son algunas soluciones
para ayudarla a tener éxito en su clase?

4. Miguel es un trabajador de construcción, que trabaja con maquinaria grande por lo general 9 horas
al día. Cuando Miguel llega a casa, siente que necesita tomar para relajarse. Desde el año pasado,
su consumo de alcohol se ha agravado hasta el punto en que toma una cerveza o dos durante su
almuerzo. Ha habido ocasiones en que la maquinaria operativa se ha vuelto más difícil de controlar,
e incluso una vez hubo casi un accidente que perjudicó a otro compañero de trabajo. ¿Qué está
haciendo Miguel que está afectando su estabilidad mental y física en el trabajo? ¿Cómo podría
cambiar su hábito en uno positivo?

75

2.8 Las Consecuencias del Uso de Drogas en la Vida de Un Adolescente: 20 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes podrán reconocer los efectos y
consecuencias de tener una adicción.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

Definiendo Consecuencias
Duración: 20 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking
Presente los siguientes consecuencias físicas y sociales a los/las participantes:

Consecuencias Físicas de Adicción:

● Tener Goma/Estar Extremadamente Deshidratado
● Desempeño Escolar de Baja Calidad
● Comportamiento Antisocial y problemas de salud mental
● Adicciones peores (alcohol y drogas más dañinas)
● Relaciones sexuales sin protección que puede resultar en ITS o Embarazos sin Planear
● Muerte Prematura
● Desarrollo cerebral dañado que puede causar la pérdida de memoria y otros funcionamientos
● Si un adolescente toma alcohol antes de tener quince años, ellos/ellas son:

○ Cuatro veces más probables a desarrollar una dependencia alcohólica
○ Siete veces más probables de estar en un accidente automovilístico por tomar alcohol
○ Once veces más probables de sufrir heridas no planeadas después de tomar alcohol
● Pubertad retrasada y/o efectos negativos en el sistema reproductivo
● Pueden tener una densidad de huesos más disminuido
● Niveles más altos de enzimas del hígado que muestran daño al hígado
● Extremidades más cortas y potencial de crecimiento reducido

Consecuencias Sociales de Adicción:

● Delitos Criminales que no pueden ser borrados
● Asaltos
● Oportunidades académicas desperdiciadas
● Comienzo tarde en buscar una carrera
● Relaciones dañadas con la familia y amigos
● Problemas con cuestiones financieras

Adiciones Sugeridas: Divida a los/las participantes en grupos y pídales que crean un mapa donde
enlazan las consecuencias físicas de adicción con las sociales y que resaltan
la relación entre las dos.

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Las Fuentes: ¿Cuáles son los efectos?
http://www.drugs.ie/alcohol_info/alcohol_and_young_people/what_are_th
e_effects/
Porque la mente adolescente es susceptible a la adicción
https://www.addictioncenter.com/teenage-drug-abuse/health-effects-teen-
substance-abuse/

77

2.9 La Prevalencia de la Drogadicción y Alcoholismo en Guatemala: 30 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los participantes aprenderán sobre hechos y
estadísticas específicas para el contexto Guatemalteco.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: Pruebita y Las Respuestas
● Hoja de Recurso #2: El Consumo de Alcohol en Guatemala

Definiendo Datos y Estadísticas
Duración: 30 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking
Presente las siguientes estadísticas a los/las participantes:

● "Una encuesta de 1994 entre 688 estudiantes (de 12 a 19 años de edad) en la Ciudad de
Guatemala encontró que la tasa de prevalencia del consumo de alcohol en la vida es de 26.5%.

● La chicha es una bebida autóctona fermentada hecha de caña de azúcar. Esta bebida se usa en
los rituales tradicionales de la India y se llama boj por los habitantes de Alta Verapaz en la parte
norte del país. Los Pokomam, que viven en las tierras altas centrales, y los Ixil, que viven en las
tierras altas del suroeste, tienen una bebida ligeramente destilada llamada guaro y cuxa,
respectivamente.

● Aguardiente es una bebida fuerte y destilada hecha de caña de azúcar y que se usa con frecuencia
en ceremonias públicas.

● Cuxa es la contraparte clandestina de aguardiente y se produce y consume en Nahualá, una
comunidad Maya Guatemalteca de las tierras altas. Los ingredientes principales para la mezcla
tradicional son la azúcar cruda, la paja de trigo u otro material vegetal, la levadura y el salitre.

● El consumo de alcohol no registrado en Guatemala se estima en 2.0 litros de alcohol puro per
cápita para la población mayor de 15 años para los años posteriores a 1995 (estimado por un
grupo de expertos clave en alcohol).

● En Guatemala, se cree que la principal razón de la violencia social en el país fue el consumo de
alcohol por parte de los hombres, causado por conflictos intrafamiliares, desintegración familiar,
ejemplo de los padres, pobreza y falta de empleo.

● Los observadores citan los efectos negativos del alcohol (gasto económico, transgresiones
sexuales y disputas) como atribuibles en gran medida al consumo de aguardiente, no al boj.

● Hay al menos tres razones para esto. En primer lugar, el aguardiente es mucho más potente que
el boj. En segundo lugar, el aguardiente es más caro y causa mayores dificultades económicas
para las familias pobres. En tercer lugar, el dinero de la venta de boj permanece en la comunidad,
mientras que el dinero de la venta de aguardiente deja la comunidad.

● El consumo de alcohol hasta el punto de intoxicación puede resultar en abuso conyugal,
especialmente entre indios y ladinos pobres.

● Guatemala es reconocida como uno de los países de transbordo más importantes de América
Latina y está experimentando crecientes niveles de consumo. En todas las comunidades, el
consumo se estimó entre el 10 y el 20 por ciento, con niveles más altos en la capital en
comparación con los pueblos más pequeños.

● Las drogas más consumidas incluyen pegamento, marihuana y, en menor medida, cocaína y
crack. Los disolventes de pintura y los espíritus blancos eran un sustituto común del pegamento.

78

● El consumo había sido problemático desde principios de la década de 1990, con un marcado
aumento en 1996 cuando se firmaron los acuerdos de paz.

● (A los ojos de un grupo de adultos de Santa Cruz del Quiché), los acuerdos de paz habían

coincidido con la apertura de las fronteras y los traficantes de drogas procedentes de los Estados
Unidos para vender cocaína a las pandillas locales.
● Aunque no se dispone de datos nacionales sobre Guatemala, las PUA indicaron que el consumo
de alcohol se consideraba mucho más problemático que en Colombia. Durante el tiempo que la

gente pudo recordar, el abuso del alcohol había sido generalizado en Guatemala.
● Los adictos al alcohol fueron llamados una gama de nombres como bolos, charamileros y

chibolas.
● Se informó que la mayoría de la población masculina era alcohólica; Aunque el abuso del alcohol

era predominantemente una actividad masculina, algunas mujeres bebían mucho en casa en lugar
de en las cantinas (bares) y burdeles dominados por los hombres.
● Aunque el abuso del alcohol se asoció con grupos de mayor edad, todos los grupos de edad
bebieron, con muchos hombres jóvenes a partir de los 12, 13 o 14 años de edad.
● La cerveza era la opción más común entre las primeras generaciones, y las últimas tendían a
tomar guaro (ron) o productos químicos como el espíritu blanco.
● El alcohol ilegal o clandestino, hecho de fruta fermentada y conocido como kuto, kuxa y kusha,
estaba asociado con los abusadores y era muy barato.
● El abuso del alcohol fue identificado como más común entre los de origen Maya. Esto se
relaciona con el uso de alcohol en ceremonias tradicionales, así como con la experiencia
generalizada de discriminación, trauma como resultado del conflicto armado y niveles de
pobreza.
● En Guatemala, aunque se reconoció que el consumo de alcohol social podía ser inofensivo, los
niveles de consumo se habían vuelto tan altos y tan problemáticos que se consideraba que
desafiaban, más que apoyaban, la cohesión social, y se habían vuelto en gran parte inaceptables.
● El bajo nivel de tolerancia al abuso de alcohol en Guatemala estaba relacionado, en general, con

su estrecha relación con la perpetración de violencia.
● La violencia relacionada con las drogas no recibió la misma prioridad en Guatemala, lo que

refleja menores niveles de consumo. Sin embargo, todavía fue calificado como el cuarto tipo de
violencia más importante que afecta a las comunidades (después de peleas, robos y pandillas).
● En Guatemala, las personas identificaron 16 problemas relacionados con el alcohol que incluían
la violencia sexual en las calles, la violencia de pareja en el hogar y la violencia contra los niños,
generalmente por parte de los padres, pero también de los padrastros. Las peleas callejeras
relacionadas con el alcohol también eran comunes, a menudo con pistolas y machetes, y ocurrían

invariablemente cerca de las cantinas locales. Estudio de referencia sobre drogas, alcohol y
tolerancia comunitaria.
● Los hombres ebrios en Guatemala eran temidos por mujeres y niños, tanto dentro de sus hogares
como en espacios públicos.
● El abuso de sustancias también tuvo efectos espaciales, lo que restringió severamente la
movilidad de las personas. Como una mujer adulta de Girón, Colombia, señaló: "La gente no
puede salir por la noche ... no se puede enviar a una niña o incluso a un niño solo porque se van
a quedar atrapados con ellos [drogadictos].”
● Estas concentraciones espaciales reflejan una importante contradicción con respecto a la
provisión de espacios abiertos para uso recreativo. Muchos jóvenes argumentaron que la falta de
deportes organizados o clubes juveniles generaron el descontento que los llevó a consumir drogas
en primer lugar. Sin embargo, el hecho de que los espacios públicos abiertos fueran lugares
comunes para el consumo de drogas los hacía inseguros para la comunidad en general.
● El uso indebido de drogas y alcohol entre los pobres urbanos está sin duda relacionado con la
violencia y la inseguridad, así como con la construcción del miedo. Esto es perjudicial para la

79

cohesión social, o lo que se conoce como capital social, dentro de comunidades que, a su vez,

tiene graves implicaciones para objetivos de desarrollo más amplios.
● Esto también se relaciona con la tolerancia de la comunidad al consumo de drogas y alcohol:

cuanto mayor es el nivel de aceptación, menos consumo de sustancias genera miedo y socava el

tejido social local.
● Los problemas asociados con el consumo están vinculados a un conjunto complejo de temas

relacionados con la agencia humana, que incluyen valores, actitudes, experiencias de vida e

identidad social. Así como los efectos del abuso socavan la seguridad urbana, también las causas

se relacionan con la violencia y la desintegración social de múltiples maneras.
● Una de las causas más comúnmente citadas de abuso de drogas y alcohol fue la violencia

intrafamiliar y el conflicto, en particular entre los jóvenes y los hombres, así como la violencia

de género.
● (En Colombia) Las mujeres también notaron que, si bien los hombres jóvenes podían recurrir a

las drogas cuando la vida familiar se hacía insoportable, las mujeres solían involucrarse en las

relaciones sexuales tempranas, a menudo se embarazan o recurrían a la prostitución.
● En Huehuetenango, un grupo de maestros que mostraron muy poca tolerancia al consumo de

drogas (como con la mayoría de los maestros) también informó que los problemas familiares

eran la causa principal de la adicción a las drogas en su escuela, junto con la influencia de la

televisión y, según uno de ellos, " ... una pérdida de valores morales en la sociedad ".
● La presión de los compañeros fue vista como otra causa importante de abuso de sustancias,

especialmente para los jóvenes.
● "Los factores estructurales, incluidos la pobreza y el desempleo, también se consideraron

importantes, y también se mencionaron como factores subyacentes en los conflictos

intrafamiliares y la violencia de género".
● Los factores estructurales subyacentes a la adicción a las drogas: la falta de empleo, educación y

autoridad por parte del estado contribuyeron a la adicción generalizada, ya que las drogas pasaron

el tiempo y suavizaron la desesperación de la gente.
● Las personas generalmente discutían dos tipos de intervención: primero, desarrollar la cohesión

social o el capital social, y segundo, educar o capacitar a las personas, o desarrollar su capital

humano.

Adiciones Sugeridas: De una copia de la pueblita en la Hoja de Recurso #1: Pruebita a cada
participante individualmente, o presente las preguntas en un papelógrafo.
Después, pase la Hoja de Recurso #2: Respuestas de la Pruebita para que
cada participante pueda revisar sus respuestas.

Las Fuentes: Definición de hechos y estadísticas: drogas, alcohol y tolerancia
comunitaria
http://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/095624780401600222
Guatemala
http://www.who.int/substance_abuse/publications/global_alcohol_report
/profiles/gtm.pdf
Abuso de Sustancias en Guatemala
http://www.who.int/substance_abuse/publications/en/guatemala.pdf

80

Hoja de Recurso #1: Pruebita y Las Respuestas

Pruebita
1. ¿Qué es una bebida fermentada hecha de caña de azúcar que se encuentra típicamente en las
comunidades indígenas?
2. Después de 1995, ¿cuál es el consumo de alcohol estimado no registrado?
3. ¿Cuáles son algunas de las drogas más consumidas en Guatemala?
4. ¿Cuál población muestra las cifras más altas de alcoholismo?
5. Las mujeres no toman alcohol en Guatemala ni son alcohólicas (Cierto/Falso)
6. ¿Cuál ha sido el daño de ver la bebida social como “normal”?
7. ¿Cuáles han sido los efectos espaciales del abuso de sustancias en las comunidades?
8. ¿Cuál es la relación entre el abuso de drogas y alcohol y los que sufren de pobreza en los centros
urbanos? ¿Cómo está afectando esta relación a las comunidades?
9. ¿Qué se considera una causa importante de abuso de sustancias entre los jóvenes?
10. ¿Cuáles han sido algunos factores estructurales debajo de la adicción a las drogas y el alcohol?
11. ¿Cuáles son dos tipos de intervención que pueden comenzar a combatir el problema de abuso de
sustancias dentro de comunidades?

Las Respuestas
1. Chicha
2. 2.0 litros de puro alcohol dentro de la población mayor que quince
3. Conflicto intrafamiliar, desintegración familiar, ejemplo parental, pobreza y falta de empleo
4. Pegamento, marihuana y, en menor medida, cocaína y crack.
5. Hombres
6. Falso: se informa que las mujeres toman más dentro de los límites de su hogar, en comparación con
los hombres que tienden a tomar en cantinas o bares.
7. Los niveles de consumo se habían vuelto tan altos y tan problemáticos que se consideraba que
desafiaban, en lugar de apoyar, la cohesión social, y se han vuelto en gran parte inaceptables.
8. Las mujeres y los niños no se sienten seguros al entrar o pasar a través de ciertas áreas públicas de
la comunidad y ciertos momentos del día debido a que dichos espacios son áreas donde se
congregan "hombres borrachos" o "drogadictos"
9. Violencia e inseguridad, así como a la construcción del miedo. Esto es perjudicial para la cohesión
social, o lo que se conoce como capital social, dentro de comunidades que, a su vez, tiene graves
implicaciones para objetivos de desarrollo más amplios.
10. Falta de empleo, educación y autoridad por parte del estado.
11. Desarrollar la cohesión social o el capital social y educar o capacitar a las personas, o construir su
capital humano.

81

Hoja de Recurso #2: El Consumo de Alcohol en Guatemala
82

2.10 Pruebita de Adicción: 30 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes aprenderán a
identificar las señales y efectos de la adicción.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón

● Marcadores
● Masking

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicción y Las Respuestas

Preguntas de la Pruebita
Duración: 15 Minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking, Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicción y Las
Respuestas

Muestre las preguntas de la Hoja de Recurso #1 a los/las participantes en el papelógrafo y pídales que
anoten sus respuestas en un papel o en un cuaderno. Explique que no tienen que copiar las preguntas,
solo que escriban la respuesta correcta en sus cuadernos. Si el facilitador quiere que escriban las
preguntas, asigne 10 minutos más para que lo hagan.

Refiérase a Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicción y Las Respuestas.

Respuestas de la Pruebita
Duración: 15 Minutos
Materiales: Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicción y Las Respuestas

Pida que diferentes participantes lean las preguntas y respondan con la respuesta que consideren correcta.
Si el/la participante eligió la respuesta correcta, pídales que expliquen por qué esta es la respuesta
correcta. Proporcione más información según sea necesario en función de la amplitud de su respuesta. Si
su respuesta es incorrecta, identifique la respuesta correcta y explique por qué es correcta.

Refiérase a Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicción y Las Respuestas.

Adiciones Sugeridas: Refiérase a las sesiones 2.1 Qué es Adicción, Drogadicción y
Las Fuentes: Alcoholismo?, 2.2 Las Causas de Tomar y el Uso de Sustancias, 2.3 Tipos
de Usos de Drogas, 2.4 Alcoholismo, 2.5 Las Consecuencias Sociales de
Drogadicción y Alcoholismo, en este capítulo para que los estudiantes estén
preparados para la pruebita.

Pruebita de Adicción Cerebral
https://www.poehealth.org/wp-content/uploads/2012/03/Brain-Addiction-
Quiz.pdf

83

Hoja de Recurso #1: Pruebita de Adicción y Las Respuestas

Pruebita
1. Cuando alguien utiliza drogas a menudo, su cerebro ___________.

a) Se acostumbra a anhelar la droga
b) Se convierte en más pequeño
c) No cambia

2. Después de un período prolongado de abuso de drogas, el cerebro ______________.
a) Necesita menos de la droga para obtener el mismo efecto
b) Necesita más de la droga para obtener el mismo efecto
c) Experimenta cantidades crecientes de dopamina

3. Personas que abusan de sustancias desarrollan una “tolerancia” por las drogas, esto significa que ellos
necesitan _____________________.

a) Más droga para obtener el mismo efecto
b) Menos droga para obtener el mismo efecto
c) Ni A o B

4. Neuronas en el cerebro se comunican a través de ______________.
a) Pasando axones
b) Liberando químicos
c) Facebook

5. ¿Cuál es un ejemplo que adicción de proceso?
a) Ejercicio compulsivo a un grado insalubre.
b) Fumando cigarrillos varias veces al día
c) Fumando Marihuana

6. ¿Cuál de estos tres son una señal de alcoholismo o el trastorno por el uso de alcohol?
a) Retirada, lo que significa que una persona experimenta síntomas físicos y psicológicos
desagradables cuando para de tomar alcohol
b) La tendencia de tomar más alcohol del que se pretende; no poder evitar a tomar o dejar de tomar
una vez que comienza
c) Dedicando grandes bloques de tiempo a adquirir y consumir alcohol.

7. ¿Cuál tipo de uso de droga presenta el menor riesgo?
a) Abstinencia: Cero usos de drogas
b) Uso Experimental: Probando la droga una o dos veces para sentir los efectos y nunca volver a usar
la droga
c) Uso Dependiente: Utilizando la droga, aunque cause problemas o haya el deseo de parar

8. ¿Cuál tipo de uso de drogas presenta el mayor riesgo?
a) Uso Social: Utilizando la droga de vez en cuando en situaciones con amigos o colegas.
b) Uso Dañino: Utilizando la droga con una frecuencia que impacta negativamente las
responsabilidades y relaciones de la persona que las usa.
c) Uso Dependiente: Utilizando la droga a pesar de los problemas que causa o el deseo de parar

9. ¿Cuáles son tres razones comunes por las cual los adolescentes comienzan a utilizar drogas?
a) Baja Autoestima, Curiosidad, Facebook
b) Curiosidad, Presión de Amigos, Baja Autoestima

84

c) Rebeldía, Para Divertirse, Porque la Cerveza es Barata
10. ¿Muchas drogas aceleran cual químico en el cerebro?

a) Serotonina
b) Dopamina
c) Cristalina

Respuestas
1. a) Se acostumbra a anhelar la droga
2. b) Necesita más de la droga para obtener el mismo efecto
3. a) Más droga para obtener el mismo efecto
4. b) Liberando químicos
5. a) Ejercicio compulsivo a un grado insalubre.
6. (las tres respuestas)
a) Retirada, lo que significa que una persona experimenta síntomas físicos y psicológicos
desagradables cuando para de tomar alcohol
b) La tendencia a tomar más alcohol del que se pretende; no poder evitar a tomar o dejar de tomar
una vez que comienza
c) Dedicando grandes bloques de tiempo a adquirir y consumir alcohol.
7. a) Abstinencia: Zero uso de drogas
8. c) Uso Dependiente: Utilizando la droga a pesar de los problemas que causa o el deseo de parar
9. b) Curiosidad, Presión de Amigos, Baja Autoestima
10. b) Dopamina

85

2.11 El Camino a la Adicción: 30 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes entenderán las causas

igual a les decisiones por las cuales llegaron a la adicción.

Materiales:
● Masking
● Artículos para hacer una rueda: una pieza de plástico, un

lapicero
● Pegamento
● Cartón

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: La Rueda de Circunstancia
● Hoja de Recurso #2: Tarjetas de Apoyo, Influencia y Oportunidad

El Camino a la Adicción
Duración: 30 Minutos
Materiales: Masking, a Hoja de Recurso #1: La Rueda de Circunstancia, Hoja de Recurso #2: Tarjetas
de Apoyo, Influencia y Oportunidad

Acomode su espacio refiriéndose a este diagrama: En su espacio, haga tres líneas grandes en el piso
con cinta adhesiva. Etiqueta la línea izquierda "El camino saludable" y la línea derecha "El camino hacia
la adicción" La línea central es donde comienza cada jugador, es neutral. Haga una línea al principio de
las tres líneas y marque "inicio" y una línea al final de las tres líneas y marque el final ".

Divida a los participantes en dos o tres grupos, y haga que cada grupo
elija un representante. Los representantes se pararán al final del piso
donde comienza el juego. Cada jugador girará la rueda, siguiendo las
instrucciones correspondientes debajo de la flecha. Cuando recogen una
tarjeta, tienen que tomar los pasos indicados a ambos lados, El Camino
Sano o El Camino a la Adicción, hasta que lleguen a la línea de meta.
¿Están más cerca del Camino saludable o del Camino a la adicción
cuando llegan al otro extremo del tablero de juego?
Ojo: cuando elijan una tarjeta de influencia o apoyo, deben leer la
situación en voz alta y seguir las instrucciones. Cuando elijan una
tarjeta de oportunidad, deben responder decidiendo qué hacer en esa
situación. Si hacen una elección fuerte, pueden dar un paso hacia la
línea saludable, y si toman una decisión débil, dan un paso hacia el camino hacia la adicción.

Adiciones Sugeridas: Refiérase a la sección 2.5 Las Consecuencias Sociales de Drogadicción y
Alcoholismo en este capítulo antes de comenzar esta sesión.

86

Hoja de Recurso #1: La Rueda de Circunstancia
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Hoja de Recurso #2: Tarjetas de Apoyo, Influencia y Oportunidad

Tarjeta de Apoyo Tarjeta de Influencia Tarjeta de Oportunidad

Tu padre asiste a la iglesia y Tu mejor amiga vive al lado de un Estás jugando al fútbol con un

siempre te dice que es mejor restaurante que sirve alcohol amigo cuando te ofrecen un churro

evitar a tomar. Da un paso a la (cevichería) y una noche la viste de marihuana. Tienes curiosidad

izquierda. salir del bar a las 11 tropezando y por probarlo, pero recuerda que es

arrastrando las palabras. una droga ilegal.

Tu tío Juan siempre ha sido un Tu prima vive en la casa cerca del Tu amiga planea faltar a la escuela

hombre con valores y siempre campo y viste que se va y roba los el viernes para que pueda reunirse

piensa en sus decisiones antes de tallos de maíz para poder venderlos con su novio para probar cocaína.

tomarlas. y tener dinero para cigarrillos. Si lo intentas una vez, solo para

Da un paso a la izquierda. saber cómo es, no lo intentaras de

nuevo, ¿verdad?

En la escuela, tu profesor de Tu mamá siempre se va los Tienes una guitarra y tu amigo te

ciencias mencionó que el cerebro domingos y cuando llega a casa, pidió que la vendieras para poder

no se desarrolla completamente tiene licor en el aliento. comprar cerveza y emborracharte

hasta que la persona cumple 25 con tus amigos este fin de semana.

años. Tomar alcohol en tu Él es tu mejor amigo y no estás

juventud puede afectar el seguro de qué decir.

desarrollo de tu cerebro.

Tu tía Cecilia dice que las buenas Te encanta escuchar el reggaetón, Tu amigo trabaja en la capital

decisiones terminan en buenos aunque las letras hablan mucho durante los meses de vacaciones

resultados y las malas decisiones sobre el consumo de alcohol en desde la escuela. Te dijo que toma

terminan en malos resultados. grandes cantidades. cerveza después del trabajo

porque su jefe se la da gratis. Te

invita a tomar con él después de tu

partido de fútbol el sábado.

Tu maestro en ciencias sociales Usted ha visto a sus amigos entrar Tu escuela tuvo una actividad

explica el concepto de presión de al bar local después del anochecer y deportiva en otra ciudad y sabes

los compañeros y que tus amigos no está seguro de si van a pasar el que, si compraste una cerveza y la

afectan tu toma de decisiones. rato o tomar. guardarás en tu bolso, nunca

volverías con tus padres porque

nadie conoce a tu familia en esta

ciudad.

88

Hay un nuevo estudiante en su Fuiste a Los Aposentos (un parque En Los Aposentos, uno de tus

escuela y él contó una historia temático) en un viaje escolar. Viste amigos compró seis cigarrillos

que cambió de escuela porque a muchos adolescentes que estaban para dividirse entre tus amigos.

muchos de los estudiantes borrachos y uno que vomitaba Cada uno de tus amigos tomó un

estaban consumiendo drogas y detrás de uno de los restaurantes. cigarrillo, pero tú. Nunca habías

no quería ser influenciado por probado uno, pero no querías que

ellos, por lo que se transfirió. tus amigos se burlaran de ti. ¿Qué

haces?

Tienes una tabla de visión de Sabes que tus padres toman en Fuiste a la ciudad capital en un

vida y tiene una lista de tus ocasiones especiales, bodas, días viaje y viste a un grupo de

objetivos. Lo tienes publicado en festivos y tu primo te dijo que, si lo adolescentes fumando en un

la pared y todos los días, cuando hacen tus padres, ¿por qué no círculo. No se podía decir si era

te preparas para la escuela, lo deberías? marihuana o cigarrillos. Tu amigo

miras y se te recuerda cómo te sugirió que te unieras a ellos.

quieres que sea tu futuro. ¿Qué haces?

89

2.12 Las Consecuencias de Adicción: 15 Minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes comprenderán las
consecuencias de la adicción en la vida de una persona y
considerarán cómo estas consecuencias los impactan a ellos y a
los demás a su alrededor.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

Las Consecuencias de Adicción

Duración: 15 minutos

Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking
● Separe los/las participantes en 5 grupos diferentes
● Haga que los/las participantes se dividan en sus grupos y entregue a cada grupo una hoja de

rotafolio. Asigne a cada uno de los cinco grupos una de las categorías: (1) Familia, (2) Amigos

y recreación, (3) Escuela y empleo, (4) Salud física y emocional, y (5) Financiera. Haga

que cada grupo escriba la categoría en su hoja de rotafolio
● Pida a cada grupo que haga una lluvia de ideas y escriba las consecuencias de la adicción

relacionada con su categoría asignada
● Deles a los grupos 5 minutos para crear un eslogan que represente cómo podrían verse

afectados en ese aspecto de su vida en 6 palabras o menos.
● Hablen de las respuestas con el grupo

Adiciones Sugeridas Lea estas declaraciones a los/las participantes. Pida a los grupos que
identifiquen cuál de las siguientes afirmaciones se relaciona con sus
categorías asignadas de la actividad "Consecuencias de la adicción": (1)
Familia, (2) Amigos y recreación, (3) Escuela y empleo, (4) Salud física
y emocional, y (5) Financiero.

“Las lesiones son el efecto más probable en la salud de una sola incidencia
de tomar demasiado. Pero los tipos de lesiones y la gravedad de las mismas
pueden variar mucho según las circunstancias (por ejemplo, caídas,
traumatismos en la carretera y asaltos) ... Aunque a menudo las cicatrices
físicas se desvanecen, las cicatrices psicológicas resultantes de traumas
relacionados con el alcohol pueden persistir, a veces durante toda una vida.
Además, algunas lesiones, como las lesiones en la cabeza, no se recuperan
completamente”. Respuesta: (4) Salud física y emocional

Otras consecuencias sociales de tomar demasiado pueden incluir
oportunidades de carrera limitadas debido a una condena por un delito
relacionado con el alcohol o impactos en el desempeño laboral. Respuesta:
(3) Escuela y Empleo

“Tomar demasiado también puede afectar las relaciones personales. Por lo
general, las personas cercanas a alguien que toma demasiado regularmente
se ven afectadas negativamente”. Respuesta: (2) Amigos y Recreación
“Otras consecuencias sociales de tomar demasiado pueden incluir:

90

Las Fuentes: problemas financieros debido al gasto excesivo en alcohol” Respuesta: (5)
Financiera

“Los adolescentes de padres con problemas de alcohol tienden a tomar con
más frecuencia, con más cantidad y más a menudo solos que otros
adolescentes. "Estos adolescentes tienden a tomar para sobrellevar u olvidar
sus problemas, además de los motivos sociales habituales para tomar, que
son compartidos por la mayoría de los consumidores adolescentes".
Respuesta: (1) Familia

Consecuencias de la adicción: drogas: uso, abuso y adicción - Plan de
lección (grados 9 y 10) http://www.rcmp-grc.gc.ca/cycp-cpcj/dr-al/lp-
pl/index-eng.htm

Adiciones sugeridas: Salud / seguridad, consecuencias legales y sociales de
tomar demasiado
https://www.sahealth.sa.gov.au/wps/wcm/connect/public+content/sa+healt
h+internet/health+topics/health+conditions+prevention+and+treatment/alc
ohol/health%2C+safety%2C+legal+and+social+consequences+of+drinkin
g+too+much

91

2.13 El Ciclo de Adicción: 25 Minutos

Propósito
● Al final de la sesión, los/las participantes comprenderán
claramente cómo comienza la adicción, el ciclo de la adicción
y cuáles son los signos.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón

● Marcadores
● Masking

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: El Ciclo de Adicción
● Hoja de Recurso #2: Escenas

Poniendo el Ciclo en Orden
Duración: 10 minutos
Materiales: Hoja de Recurso #1: El Ciclo de Adicción

Elija cinco voluntarios para pararse frente al grupo. Entregue un pedazo de papel a cada voluntario:
números 1-5 de la Hoja de Recurso #1: El Ciclo de Adicción

● Pida que los voluntarios lean cada una de las declaraciones de su papel para el grupo más grande.
Pida al grupo más grande que organice a los voluntarios de acuerdo con lo que consideran el
ciclo de adicción, de 1 a 5.

● Cuando el grupo haya completado la tarea, revele el orden correcto del ciclo de adicción a ellos.

Escenas
Duración: 15 Minutos
Materiales: Hoja de Recurso #2: Escenas

Lea el Escena #1 de la Hoja de Recurso #2 a los participantes. Lea el Escena #2 de la Hoja de Recurso
#2 a los participantes. Discuta las siguientes preguntas de reflexión con los participantes:

● ¿Cuál señorita es más vulnerable a involucrarse con las drogas? ¿Por qué?
● ¿Qué papel juegan las amigas en la vida de las dos chicas?

○ ¿Usted cree que la influencia de las amistades es importante?
● ¿Qué papel juega la familia en la vida de las señoritas?

○ ¿Usted cree que la familia son una influencia importante?
● ¿Usted cree que Alison va a comenzar a utilizar drogas? ¿Por qué?

○ ¿Cuáles factores en su vida le ayudarán rechazar a las drogas??
○ ¿Cómo cree que esos factores le ayudarán a tomar decisiones sobre otros aspectos en su

vida?
● ¿Usted cree que Laura va a comenzar a utilizar drogas?

○ ¿Cuáles factores en su vida afectarán la forma en la cual ella toma decisiones sobre

drogas y otros aspectos importantes?
● ¿Cuáles son unas características que usted piense hacen a la gente decidir utilizar sustancias?
● ¿Cuáles son algunas características de las personas que se acoplen de otras maneras?

Adiciones Sugeridas Presente los siguientes datos a los/las participantes:

“¿Qué pasa si el ciclo de adicción no se rompe?”
El abuso de sustancias afecta todos los niveles de la vida de una persona:
salud física, relaciones con la familia y amigo, trabajo o escuela, financias y

92

Las Fuentes: comportamiento.

● El uso continuado de drogas puede llevar al aislamiento y las relaciones

rotas.

● El abuso de drogas a largo plazo puede afectar las finanzas y llegar a la

terminación del empleo, y se conoce como una causa que obliga a varios
adictos llegar a vivir en la calle.

● El uso de drogas cambia los químicos en el cerebro, lo que significa que

cambia el comportamiento de un adicto y puede hacer que un adicto sea
violento, paranoico y más allá de la razón, dependiendo de la droga.

● Lamentablemente, el abuso de drogas daña el cuerpo y puede ocasionar

problemas físicos graves, como insuficiencia cardíaca o respiratoria e
incluso la muerte.

Poniendo en Ciclo en Orden: Ciclo de Adicción
http://www.discoveryeducation.com/teachers/free-lesson-plans/cycle-of-
addiction.cfm

Adiciones Sugeridas: Los 7 Pasos de Drogadicción y cómo Romper el Ciclo
https://uveradiagnostics.com/7-steps-of-drug-addiction-and-how-to-break-
the-cycle/

Hoja de Recurso #1: El Ciclo de Adicción

93

1. Una persona joven siente dolor y malestar debido a problemas familiares o escolares.
2. El individuo está buscando una manera de sentirse mejor y decide comenzar a tomar drogas.
3. Al principio, las drogas parecen funcionar porque hacen que la persona que las toma ya no

sienta dolor. La persona decide seguir consumiendo la droga.
4. Desde este punto, ya no toma mucho tiempo para que la persona se vuelva adicta porque ha

desarrollado una dependencia física - una adicción - a la sustancia. Ahora la persona solo
puede pensar en obtener más de este medicamento para poder funcionar.
5. En esta etapa, comienza una espiral descendente. La persona está dispuesta a sacrificar
cualquier cosa (familia, amigos, escuela o trabajo) por las drogas. La persona ahora es un
adicto/a.

94

Hoja de Recurso #2: Escenas
Escena #1:
Alison estaba teniendo un año pésimo. Después de años de no llevarse bien, sus padres finalmente habían
decidido divorciarse. Había mucha tensión en la casa, sus padres se esforzaban por ser educados con los
demás y considerados con los sentimientos de Alison y su hermano menor. Siempre una buena estudiante,
Alison continuó encontrando consuelo estudiando arduamente y obteniendo buenas calificaciones en la
escuela. Su mejor amiga, Susi, también había estado allí para apoyarla. Cada fin de semana, Susi planeaba
actividades divertidas para ellas solas o con otros amigos. Durante los últimos meses, Alison y Susi habían
ido a patinar sobre hielo con regularidad, habían visto muchas películas y jugaban boliche juntas. Alison
también había seguido jugando al fútbol en el equipo de su escuela. A lo largo del año, Alison había podido
hablar con sus padres sobre el divorcio pendiente. Los padres de Alison habían estado dispuestos a escuchar
sus preocupaciones y procesar su enojo por este gran cambio en su vida. Alison se sintió muy triste, pero
también sintió que iba a estar bien.

Escena #2:
Laura sentía que su vida se estaba desmoronando. Sus padres le acababan de decir que se estaban
divorciando. Aunque sus padres no se habían llevado bien durante años, Laura siempre había esperado que
encontraran la manera de permanecer juntos para poder seguir siendo una familia. En cambio, sus padres
no parecían tener tiempo para hablarle a ella sobre sus sentimientos. Laura siempre había pensado que tenía
algunos buenos amigos, pero no sentía que pudiera recurrir a ellos ahora. Su amiga Katy tenía un novio, y
no tuvo la oportunidad de ver a sus compañeras de fútbol mucho más allá de los juegos y las prácticas.
Laura siempre había sido una buena estudiante y continuó completando sus tareas a tiempo. Pero ella había
notado que cada vez era más difícil concentrarse en su trabajo escolar. Debido a que se sentía sola y aislada,
Laura estaba considerando ir a una fiesta con Katy. Ella había escuchado que algunos jóvenes llevaban
drogas a estas fiestas. Por esa razón, ella siempre se había mantenido alejada. Ahora, sin embargo, pensó
que podría ser una manera de salir de la casa y olvidarse de sus problemas por un rato. Puede ser divertido
Laura pensaba que, a menos que sucediera algo más para mejorar su vida social, ella iría a la fiesta.

95

Capítulo 3: Prevención de la Adicción

3.1 Cómo Prevenir el Uso de Drogas: 10 minutos

Propósito:
● Al final de la sesión los/las participantes aprenderán estrategias para
prevenir el uso de drogas.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

Estrategias para Prevenir el Uso de Drogas
Duración: 10 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Presente las siguientes estrategias a sus participantes:

Aumente su Autoestima:
● Escriba una lista de todas sus habilidades especiales y póngale a la vista en su habitación
● Haga un calendario lleno de actividades que le gusta hacer específicamente
● Pregúntele a su familia o a sus amigos sus pensamientos sobre sus habilidades especiales

Elija compañía que le dé ánimo:
● Busque amistades con gente que toma buenas decisiones
● Confié en gente que den buenos consejos
● Trabaje con buenas amistades que tengan las mismas metas que usted
● Respete a sus padres, tome sus consejos, perspectiva y valores en cuenta
● Diga “NO” a aquellos que le ofrezcan drogas o lo/la presionen hacer cosas arriesgados

Crea en Dios/Su Religión (dependiendo en el contexto):
● Confié en Dios y Recé a diario
● Participe en una Iglesia
● Lea la Biblia o escuche música religiosa

Utilice todo su Esfuerzo:
● Utilice su esfuerzo para completar sus trabajos diarios - ya sea en la casa, el trabajo o el estudio
● Piense en su futuro y considere que el trabajo de hoy establece el camino de mañana
● Sea un buen ejemplo que otros puedan seguir

Disfrute su Vida/Tiempo Libre:
• Sea parte de una liga de baloncesto o fútbol
● Aprenda como tocar un instrumento: guitarra, piano, flauta, etc.
● Lea poemas o libros sobre sus fortalezas, la vida u otros temas de su interés

96

3.2 Factores de Riesgo y Cómo Mitigarlos: 50 minutos

Propósito:
● Al final de la sesión, los/las participantes podrán identificar los factores
de riesgo de adicción y estrategias para mitigarlos.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

Factores de Riesgo de Adicción
Duración: 20 minutos
Materiales: Papelógrafo con la definición de “Factores de Riesgo”, Masking,
Papelógrafo con la “Lista de Factores de Riesgo”

Explique a los/las participantes los siguientes factores de riesgo:

Defina Factores de Riesgo: características al nivel biológico, psicológico, de familia, comunidad o
cultural precedente que son asociados con un nivel de riesgo más alto de adicción.

Repase los siguientes factores de riesgo con los/las participantes:
● Genética: cualquier persona con un miembro de la familia que sufra o haya sufrido adicción es
más vulnerable a desarrollar una.
● Ambiente: los individuos que viven en hogares abusivos, los jóvenes con una participación
paterna poco frecuente o inexistente, los que viven o interactúan con otros adictos o con acceso
fácil a las drogas, los individuos que experimentan presión de grupo o cualquier otro tipo de
factores ambientales estresantes tienen un mayor riesgo de adicción.
● Uso temprano de drogas: los estudios muestran que aquellos que comienzan a consumir drogas
y alcohol en una etapa más temprana de la vida tienen más probabilidades de sufrir adicción.
● Otras condiciones médicas: las personas con problemas de salud mental (por ejemplo,
depresión / TDAH) o aquellas con condiciones médicas por las que se les diagnostica las pastillas
para el dolor son más susceptibles de volverse adictas a las sustancias.
● Género: estudios muestran que los hombres son más susceptibles a la adicción que las mujeres.
● Droga de elección: algunas drogas son más adictivas que otras, lo que aumenta el riesgo de
adicción (por ejemplo, la cocaína, la heroína y las metanfetaminas son más adictivas que el
alcohol y la marihuana).
● Método de uso: las drogas que se inyectan o fuman tienden a ser más adictivas que las que se
ingieren.

Explique a los participantes que, aunque la información de factores de riesgo presentada menciona la
probabilidad de adicción, no garantizan la adicción.

Mitigando los Factores de Riesgo de Adicción
Duración: 30 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

97

Presente la siguiente información a los/las participantes:

Defina Factores Protectores: características asociadas con una menor probabilidad de resultados
negativos o que reducen el impacto de un factor de riesgo. Los factores protectores pueden ser vistos
como eventos positivos.

Presente el papelógrafo con la siguiente tabla:

Factor de Riesgo Campo Factor Protector

Falta de Familia Monitoreo de los Padres
involucramiento de
los padres

Disponibilidad de Escuela/ Compañeros/ Comunidad Políticas Contra el Uso de Drogas
Drogas

Problemas de Salud Individual Desarrollar la autoestima,
Mental Aprender habilidades de
afrontamiento, Autorregulación
emocional.

Adiciones Sugeridas Pida a los/las participantes que crean su propia tabla, enumerando al menos
tres factores de riesgo que consideren más relevantes para su comunidad.
Luego dígales que los clasifiquen y piensen qué factores de protección
ayudarían a mitigar estos factores de riesgo.

Las Fuentes: Factores de Riesgo de Adicción: Healthline
https://www.healthline.com/health/addiction/risk-factors#method-of-use
Medical News Today
https://www.medicalnewstoday.com/info/addiction/risks-of-addiction.php
Mitigando Factores de Riesgo de Adicción
https://youth.gov/youth-topics/substance-abuse/risk-and-protective-
factors-substance-use-abuse-and-dependence
https://www.drugabuse.gov/publications/preventing-drug-abuse-among-
children-adolescents/chapter-1-risk-factors-protective-factors/what-are-
risk-factors
https://www.samhsa.gov/capt/practicing-effective-prevention/prevention-
behavioral-health/risk-protective-factors

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3.3 Salud Mental y Drogadicción: 55 minutos

Propósito:
● Al final de la sesión los/las participantes entenderán la relación entre
abuso de sustancias y la salud mental igual a los efectos físicos del uso
de drogas en la salud mental.

Materiales:
● Papelógrafo o Pizarrón
● Marcadores
● Masking

Hoja(s) de Recurso:
● Hoja de Recurso #1: Preguntas sobre Diagnosis Dual

Enlazando el Abuso de Sustancias y Salud Mental
Duración: 10 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Muestre la siguiente información a los/las participantes:

Alcohol y drogas son usadas a menudo para automedicar los síntomas de problemas de salud
mental. Las personas a menudo abusan del alcohol o las drogas para aliviar los síntomas de un trastorno
mental no diagnosticado, para reprimir emociones difíciles o para cambiar temporalmente su estado de
ánimo. Desafortunadamente, el abuso de sustancias provoca efectos secundarios y, a largo plazo, suele
empeorar los síntomas que inicialmente ayudaron a aliviar.
El abuso del alcohol y las drogas puede aumentar el riesgo de trastornos mentales. Los trastornos
mentales son causados por una compleja interacción de la genética, su ambiente y otros factores externos.
Si está en riesgo de padecer un trastorno mental, el abuso del alcohol o las drogas ilegales o recetadas lo
pueden llevar al límite. Hay algunas pruebas, por ejemplo, de que ciertos abusadores de la marihuana
tienen un mayor riesgo de psicosis, mientras que aquellos que abusan de los analgésicos opioides tienen
un mayor riesgo de depresión.

El alcohol y abuso de sustancias pueden empeorar los síntomas de problemas de salud mental. El
abuso de sustancias puede aumentar considerablemente los síntomas de una enfermedad mental o incluso
provocar nuevos síntomas. El abuso de alcohol o drogas también puede interactuar con medicamentos
como los antidepresivos, las píldoras contra la ansiedad y los estabilizadores del estado de ánimo, lo que
los hace menos efectivos para controlar los síntomas
El Diagnóstico Dual: Se refiere a cuando una persona tiene problemas de salud mental y un problema
con las drogas y el alcohol. Esta persona tiene dos enfermedades, que requieren atención.

Drogadicción y Salud Mental en Adolescentes
Duración: 15 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Explique la siguiente información sobre el uso temprano de drogas y adolescencia:

El uso temprano de drogas es un factor de riesgo en la adicción a las drogas, por lo que la mayor
probabilidad de que los adolescentes consuman drogas en este período de la vida aumenta las
posibilidades de adicción en el futuro. El uso temprano de drogas también se ha señalado como un factor

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de riesgo para trastornos de salud mental. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que los problemas de
adicción y salud mental surgen de una variedad de factores, ya sean genéticos, psicológicos o
ambientales. Entonces, si bien el uso temprano de drogas puede contribuir a problemas de salud mental,
no puede citarse como la única causa.

La adolescencia está marcada por dramáticos cambios físicos y psicológicos que guían la transición de
un niño a un adulto. Este período transitorio es un momento particularmente vulnerable en la vida, dado
el rápido desarrollo del cerebro y la identidad.

Los circuitos ubicados en la corteza prefrontal del cerebro, que están vinculados a las decisiones
ejecutivas y al control de los impulsos, son los últimos en desarrollarse. Esto aumenta efectivamente la
susceptibilidad al abuso de drogas en adolescentes.

Efectos Físicos del Uso de Drogas en la Salud Mental
Duración: 15 minutos
Materiales: Papelógrafo, Marcadores, Masking

Presente los siguientes efectos de corto plazo de la adicción y la salud mental a las/los participantes:

Trastornos de Ansiedad Provocado por el uso de Drogas
Es posible que tenga ataques de pánico: períodos de ansiedad muy severa cuando aumenta su ritmo
cardíaco, con temblores, sudores, falta de aire y temor de perder el control. También puede sentir que su
entorno es extraño e irreal, o que está perdiendo su identidad personal y su sentido de la realidad.

Psicosis Provocado por el Uso de Drogas
Las drogas psicoactivas pueden causar delirios: crees en cosas que no son ciertas o alucinaciones, ves o
escuchas cosas que no existen.

Trastorno de Temperamento Provocado por el Uso de Drogas
Es posible que tenga momentos en los que se sienta deprimido (triste, inquieto, irritable, cansado, sin
placer o maníaco), con un estado de ánimo elevado, delirios, conductas impulsivas, pensamientos
acelerados. Esto se denomina trastorno del estado de ánimo y puede ser causado por drogas como la
cocaína, las anfetaminas, la heroína y la metadona, por nombrar algunas

Muestre los siguientes efectos de largo plazo de adicción con relaciona la salud mental a las/los
participantes:

Depresión. Existe una clara asociación entre el abuso de sustancias y la depresión, así como otros
trastornos del estado de ánimo. Esta relación podría atribuirse a la depresión preexistente que llevó al
abuso de drogas o podría ser que el uso de sustancias causó cambios en el cerebro que aumentan los
síntomas depresivos. Algunas personas usan medicamentos para automedicarse a los síntomas de la
depresión, pero esto solo alivia los síntomas mientras el usuario está alto. Incluso puede empeorar los
síntomas de depresión cuando el usuario está trabajando a través del retiro. Muchas drogas tienen un
síndrome de retiro que incluye depresión u otros trastornos del estado de ánimo, que pueden complicar
la recuperación.
Ansiedad. La adicción también se asocia con ansiedad y trastornos de pánico. Nuevamente, la causa es
difícil de discernir y puede ser diferente entre individuos. Para una persona, podría desarrollar un patrón
de abuso después de consumir drogas (por ejemplo, benzodiacepinas como Xanax) para hacer frente a
sus síntomas. Otra persona podría tener un patrón prolongado de abuso de drogas y, en consecuencia,
desarrollar problemas de ansiedad. Muchas sustancias, especialmente los estimulantes como la cocaína,

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