Manažment kariéry

MANAŽMENT
KARIÉRY



PREDHOVOR

Milé čitateľky, milí čitatelia,

tešíme sa, že sa k vám dostal náš e-book. S veľkou radosťou sme ho
písali pre všetkých, ktorí sa nevedia rozhodnúť, akým smerom sa
uberať vo svojom profesijnom živote.

Zamýšľate sa niekedy v živote nad nasledovnými otázkami:
Ktorou cestou mám ísť a čo ma na nej čaká?
Kam moja cesta vedie a je jej smer správny?

Výber vhodnej profesie môže predstavovať veľký míľnik na vašej
životnej dráhe, preto sme sa rozhodli vziať vás na cestu kariéry.

Počas tejto jazdy sa zastavíme na 7 zastávkach manažmentu kariéry.
Každá zastávka reprezentuje určitú oblasť sebapoznávania.
Pripravené sú pre vás sebapoznávacie testy a rôzne aktivity na výber
vhodného povolania.

Prajeme vám, aby tento e-book otvoril dvere k pochopeniu seba
samého a stal sa vstupnou bránou pre váš sebarozvoj.

Šťastnú cestu a veľa úspešných míľ životom.
Tím Kariérneho centra UMB

KARIÉRA

Každý si pod slovom kariéra predstaví niečo iné. Používa sa
v riadení ľudských zdrojov, v personalistike, pri celoživotnej dráhe
jedinca, a preto ju nie je možné určiť len jednou definíciou. Slovo
kariéra pochádza z francúzskeho slova carrière a znamená cesta. Pre
lepšie oboznámenie sa s pojmom kariéra si vymedzíme niekoľko jeho
definícii od erudovaných odborníkov z praxe.

„Kariéra predstavuje celoživotný proces sebatvorby, ktorý umožňuje
zdokonaľovať osobnostný potenciál získavať kvalifikačný potenciál,
rozvíjať ho, udržať ho konkurencieschopným na trhu práce
a prechádzať jednotlivými kariérnymi etapami na základe slobodnej
voľby, vlastných predpokladov a možnosti trhu práce.“ (Matulčíková,
Matulčík, 2012, s. 216)

„Kariéra je nepretržitý sled kratších či dlhších časových období,
v ktorých v priebehu celého života človek nadobúda vedomosti
a zručnosti, životné a pracovné skúsenosti, hľadá svoje pracovné
príležitosti súbežne s plnením ostatných sociálnych rol (občianskych,
rodinných, partnerských a pod.).“ (Hargašová, 2011 s. 174)

„Kariéra je dráha človeka životom, hlavne profesionálnym, na ktorej
človek získava skúsenosti a rozvíja svoj potenciál. Rozvoj kariéry
zahŕňa plánovanie kariéry aj manažment kariéry. Vonkajšie chápanie
kariéry, založené na zjavných kritériách ustupuje vnútornému
ponímaniu, ktoré je nastavené na individuálnom rozvoji
a sebaaktualizácií.“ (Bělohlávek, 1996, s. 299)

V modernej dobe je kariéra
vnímaná ako širokospektrálny
a celoživotný proces, pri ktorom si

človek určuje hodnoty
a zosúlaďuje svoje ciele a plány
v súkromnom a pracovnom živote.

ZASTÁVKY NA CESTE K ÚSPECHU

Plánovanie a rozvoj kariéry je proces, ktorý je definovaný
v jednotlivých krokov – zastávkach na ceste k úspechu. Každá
zastávka je systematicky podmienená tou predošlou. Ide
o určitý posun a postup dopredu. Zastávky obsahujú aktivity, testy,
úlohy, otázky na zamyslenie a iné.

1. zastávka: Zhodnotenie sa
2. zastávka: Vytvorenie zoznamu povolaní na preskúmanie
3. zastávka: Preskúmanie povolaní na zozname
4. zastávka: Vytvorenie užšieho výberu
5. zastávka: Realizovanie informačných rozhovorov
6. zastávka: Uskutočnenie kariérneho rozhodnutia
7. zastávka: Napísanie kariérneho akčného plánu

medzizastávka: Absolvovanie školení
medzizastávka: Hľadanie vhodného povolania
medzizastávka: Tvorba CV a motivačného listu
medzizastávka: Príprava a absolvovanie pohovoru
8. zastávka: Zamestnanie sa vo vysnívanej oblasti

Ďalšie zastávky: Pokračovanie v kariérnom rozvoji a učení sa

Odporúčame vám založiť si svoj zošit (fascikel, priečinok
v počítači, atď.), aby ste mali všetky informácie na jednom mieste.
Môžete si ho nazvať Môj manažment kariéry. Sem si zapisujte
všetky dôležité údaje, nápady a aktivity, ktoré budete vykonávať.

1. zastávka
ZHODNOTENIE SA

Táto zastávka je zameraná na spoznávanie seba samého.
Sebapoznávanie je dôležitým krokom pri odhaľovaní svojich hodnôt,
potrieb, záujmov, zručností a iných schopností. Keď človek odhalí
svoje predpoklady, môže systematicky pracovať na svojom rozvoji.
Len pravdivý obraz o sebe samom dokáže ukázať, kým sme.
Pripravené sú pre vás 3 aktivity a 2 príklady testov, zoberte si
svoj zošiť Môj manažment kariéry a začíname.

Tipy ako správne vyplniť testy:
• odpovedajte úprimne,
• porozmýšľajte,
• snažte sa čo najmenej odpovedať "neutrálne".

TEST 1

Test osobnosti vám ukáže, kto ste a prečo robíte niektoré veci tak,
ako robíte. Test sa skladá z definícií 16 osobností. Test vám môže
odhaliť niektoré vaše skryté schopnosti.

Výsledok testu: _________________________________

TEST 2

Test 2 je vypracovaný podľa teórie RAISEC uznávaného psychológa
prof. John. L. Hollanda. Na základe výsledkov testovania môžete zistiť
svoj typ osobnosti, aký študijný odbor je pre vás najvhodnejší a aké
povolanie je pre vás ideálnou voľbou.

Výsledky testu (zapíšte si body):

R Manuálno-technický typ = ..........

I Vedecko-technologický typ = ..........

A Umelecko-jazykový typ = ..........

S Humanitný typ = ..........

E Obchodno-podnikavý typ = ..........

C Administratívno-úradnícky typ = ..........

Hollandov kód vášho profilu (t. j. – zapíšte si prvé písmená
3 výsledkov s najvyšším počtom bodov), napr. RIA, ASE, CSA

__________ __________ __________

AKTIVITY

• Aktivita 1 • Aktivita 2

Pri sebapoznávaní si môžete Nezabudnite si odpovedať aj
položiť niekoľko otázok. na otázky týkajúce sa vašich
Odpovede a myšlienky, ktoré požiadaviek na povolanie:
vám napadnú, si zapisujte.
• Aká je vaša predstava
• Aké sú vaše hodnoty? o finančnom ohodnotení
• Akými zručnosťami vašej práce?

disponujete? • Ste flexibilní? Chcete
• Aká je vaša osobnosť? cestovať?
• Aké sú vaše schopnosti?
• O čo sa zaujímate? • Aké zmeny pracovného
času sú pre vás vhodné?

• Chcete pracovať z domu,
v kancelárii alebo v teréne?

• Existuje pracovné
prostredie, v ktorom určite
nechcete pracovať?

• Sú pracovné úlohy, ktoré
určite nechcete vykonávať?

• Sú profesie, ktoré určite
nechcete robiť?

AKTIVITY

• Aktivita 3
3.1 Vypíšte svojich 8 najdôležitejších hodnôt.

Tabuľka 1 Moje hodnoty

HODNOTY PREČO SÚ PRE MŇA DÔLEŽITÉ

3.2 Vypíšte všetky vaše top zručnosti.

Tabuľka 2 Moje zručnosti

MOJE ZRUČNOSTI
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

2. zastávka
VYTVORENIE ZOZNAMU POVOLANÍ

Na základe výsledkov sebahodnotiacich nástrojov a vašich odpovedí
na otázky máte pred sebou niekoľko zoznamov povolaní. Pospájajte
zoznamy do jedného hlavného zoznamu. Najprv nájdite povolania,
ktoré sa vám na zoznamoch opakujú a vypíšte ich na prázdnu stranu,
ktorú si nazvete Zoznam povolaní na preskúmanie. Tieto povolania
patria medzi tie, ktoré vyšli na základe vašich vlastností pre vás ako
najvhodnejšie, a preto sa oplatí preskúmať ich bližšie.
Vypíšte si sem aj povolania, o ktorých viete len veľmi málo
a chceli by ste sa o nich dozvedieť viac. Môžete sa tak naučiť niečo
nové a nečakané.

3. zastávka
PRESKÚMANIE POVOLANÍ NA ZOZNAME

Zoznam sa vám podarilo zúžiť (priemer 10 – 25 povolaní). Teraz
potrebujete získať niektoré základné informácie o každom povolaní
na vašom zozname. Nájdite si popis práce jednotlivých povolaní a aj
požiadavky na vzdelanie a školenia, ktoré sú nevyhnutné na ich
výkon. Vyhľadajte si aj informácie o trhu práce, o jeho vývojových
trendoch a predikciách. Vytvorte si tabuľku, kde si zapíšete všetky
zistené informácie.

• Aktivita 4

Zosumarizujte si údaje o každom jednom povolaní na jeden papier,
prípadne si vytvorte tabuľku s nasledovným obsahom.

Tabuľka 3 Povolania na preskúmanie

POVOLANIE POPIS POŽIADAVKY VZDELANIE ÚLOHY PRIEMERNÝ
PRÁCE PLAT

4. zastávka
VYTVORENIE UŽŠIEHO VÝBERU

Zastávka je zameraná na elimináciu jednotlivých povolaní
a vybranie pár základných, ktoré by ste chceli vykonávať. Vyskúšajte si
2 aktivity, ktoré sú pre vás pripravené.

• Aktivita 5
Pred tým, ako začnete so zužovaním zoznamu, zabezpečte si pokojné
prostredie bez vyrušení. Zavrite oči a zamyslite sa nad nasledovnými
otázkami:

• Kde sa vidíte o 5 či 10 rokov?
• Aký chcete mať životný štýl?
• Čo chcete dosiahnuť?
Teraz máte aspoň základnú predstavu o tom, čo od života očakávate.
Prepojte vaše predstavy s informáciami, ktoré máte v Zozname
povolaní na preskúmanie. Začnite zoznam povolaní zužovať
a odstráňte povolania, ktoré:
• nechcete vykonávať,
• majú slabé vyhliadky na zamestnanie sa,
• nie ste ochotní splniť vzdelávacie podmienky, požiadavky

a zručnosti, ktoré sú potrebné na ich výkon.

Po podrobnom preskúmaní všetkých možností by vám malo ostať
v užšom výbere 2 až 5 povolaní.

5. zastávka
REALIZOVANIE ROZHOVOROV

Keď vám zostalo na zozname iba niekoľko povolaní, začnite robiť
podrobnejší prieskum. Dohodnite si stretnutia s ľuďmi, ktorí pracujú
na pozíciách, o ktoré máte záujem. Môžu vám poskytnúť cenné
informácie a rady a sprostredkovať pohľad ľudí, ktorí danú profesiu
vykonávajú.
Na informačný rozhovor si nezabudnite zobrať zoznam otázok,
na ktoré sa chcete spýtať.

Tipy na otázky:
• Aké vzdelanostné predpoklady sú potrebné pre výkon vášho
povolania?
• Napĺňa vás práca?
• Aké sú vaše pracovné úlohy?
• Máte možnosť využívať aj home office?
• Máte možnosti kariérneho rastu?
• Pracujete vo veľkom kolektíve?
• Často cestujete?
• Koľko času trávite v kancelárii a koľko v teréne?
• Koľko vám zaberá času administratívna časť?
• Sú potrebné opätovné školenia?

6. zastávka
USKUTOČNENIE ROZHODNUTIA

Ak ste už preskúmali všetky povolania vo vašom užšom výbere, ste
pripravení urobiť rozhodnutie. Vyberte si povolanie, ktoré vám
na základe všetkých získaných informácií prinesie najväčšiu
spokojnosť.
• Aktivita 6
Zoberte si toľko papierov, koľko povolaní ste skúmali (ak ste skúmali
3, tak si zoberte 3 papiere). Na každý si napíšte veľkým názov
povolania a všetko, čo ste sa dozvedeli a čo máte preskúmané
o danom povolaní. Následne si napíšte ku každému povolaniu, prečo
by ste si mali vybrať práve to a naopak, prečo by ste si ho nechceli
vybrať. Ide o klasický výber pre a proti.
Výber kariéry je veľmi dôležitý, pretože keď si vypočítate, koľko času
denne, týždenne a ročne trávite v práci, je to viac, než by ste
očakávali.

7. zastávka
NAPÍSANIE KARIÉRNEHO AKČNÉHO PLÁNU

Zostavte si svoj kariérny akčný plán, písomný dokument, ktorý bude
obsahovať všetky kroky potrebné pre dosiahnutie vašich cieľov.
Predstavte si ho ako cestnú mapu, ktorá vás privedie
z bodu A do bodu B a potom z bodu C do bodu D. Zapíšte si všetky
svoje krátkodobé a dlhodobé ciele a kroky, ktoré vám pomôžu
dosiahnuť každý z nich. Do plánu zahrňte očakávané bariéry, ktoré by
vám bránili dosiahnuť cieľ. Nezabudnite aj na poznačenie si spôsobov,
ktoré vám môžu pomôcť tieto bariéry prekonať.

Môže to znieť ako veľa práce ‒ a je to pravda. Je však oveľa
jednoduchšie vybudovať si kariéru, keď presne viete, čo chcete.
Na vašej kariérnej ceste ušetríte veľa času, úsilia a neistoty,
ak kroky spravíte včas.

1. medzizastávka: Absolvovanie školení

2. medzizastávka: Vyhľadanie vhodného povolania

3. medzizastávka: Vytvorenie životopisu a motivačného listu

4. medzizastávka: Pripravenie sa na pohovor a absolvovanie
pohovoru

Na webovej stránke Kariérneho centra UMB www.kc.umb.sk máte
k dispozícii tipy a rady ako napísať životopis a motivačný list, ako sa
pripraviť na pohovor a aj pohľad recruiterov veľkých spoločností.
Zároveň nájdete na jednom mieste linky na internetové portály
ponúkajúce prácu a na webové stránky obsahujúce informácie o trhu
práce.

8. zastávka

Zamestnanie sa
vo vysnívanej oblasti

GRATULUJEME!

POKRAČOVANIE V CESTE

• Pokračovanie v kariérnom rozvoji a učení sa
Súčasná doba si čoraz viac vyžaduje schopnosť jedinca adaptovať sa
na neustále sa meniaci trh práce a rozširovať kompetencie. Väčšina
spoločností má vytvorené podmienky na starostlivosť o kariérny
rozvoj svojich zamestnancov a organizujú pre nich rôzne školenia.
Ak sú aj spoločnosti, ktoré neposkytujú podobné služby, človek sa učí
celý život a má záujem sa ďalej rozvíjať.

Môžete využiť služby Kariérneho centra UMB a jeho ponuky
vzdelávacích programov, ktoré sú zamerané na:

• riadenie a rozvoj vlastnej kariéry,
• soft-skills,
• jazykové kurzy,
• sebapoznanie,
• sebapresadenie,
• time a stres manažment,
• počítačové zručnosti,
• tvorbu a manažment projektov,
• spoločenský protokol.

KARIÉRNA CESTA UMB

Snažíte sa nájsť cestu, tú správnu cestu, ktorá by vášmu životu
dávala zmysel?

Privítali by ste zmenu, ale mnohokrát sa bojíte urobiť prvý krok
alebo vyjsť zo svojej komfortnej zóny.

Ak sa pokúsite prekonať strach a počiatočný pocit neistoty, môžu sa
vám otvoriť nevídané obzory a nové cesty, ktoré vás môžu doviesť
k vysnívanému cieľu. Každý z vás je výnimočnou a jedinečnou
osobnosťou. Keď ste ochotní vstať a hľadať cestu, zmena čaká priamo
na vás.

Uvedomte si, že môžete robiť chyby, a že možno neskôr zmeníte
názor na svoje rozhodnutie. Je bežné, že ľudia počas svojho života
vystriedajú niekoľko povolaní, kým nájdu to, ktoré ich najviac napĺňa.

„Kariéra je cesta, rozbehnite ju s nami.“



KARIÉRNE CENTRUM UMB

Kariérne centrum Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici
(KC UMB) funguje ako organizačná súčasť referátu celoživotného
vzdelávania UMB.

• VÍZIA
KC UMB má ambíciu byť vnímané ako moderná a dynamická
organizácia, ktorá bude na základe ponuky kvalitných služieb
a profesionálneho prístupu rešpektovaná nielen na Slovensku,
ale aj v zahraničí, a stane sa tak vyhľadávaným partnerom pre ďalšiu
spoluprácu. Cez realizáciu aktivít zodpovedajúcich aktuálnym
požiadavkám trhu práce, spoločnosti a vývojovým trendom, chce
podporovať uplatniteľnosť absolventov UMB v praxi a tým šíriť dobré
meno UMB. Uvedomuje si nezastupiteľnú úlohu kariérového
poradenstva v procese celoživotného vzdelávania jednotlivca, a preto
chce podporovať motiváciu vzdelávania sa a osobnostného rastu
nielen u študentov a absolventov UMB, ale aj u verejnosti.

• POSLANIE
Poslaním KC UMB je sprostredkovať kontakt študentov
so zamestnávateľmi, podporovať ich v procese hľadania zamestnania
a ponúkať aktivity, ktoré prispejú k ich osobnostnému rozvoju
a kariérnemu napredovaniu. Vytvára podmienky na prehlbovanie
spolupráce s praxou, aby umožnilo nadobudnutie praktických
skúseností študentov už počas ich štúdia. Iniciuje záujem študentov
o doplnenie teoretických informácií aj o kompetencie a zručnosti
potrebné pre ľahšie uplatnenie sa na trhu práce. Prostredníctvom
ponuky kurzov rôzneho zamerania zároveň nadväzuje
na celospoločenský trend podpory ďalšieho vzdelávania.

OSTAŇME SPOLU V KONTAKTE

[email protected]
www.kc.umb.sk

Mgr. Jana Štefániková Mgr. Petra Žaludová

+421 907 790 760 +421 905 273 879
+421 48 446 1137 +421 48 446 1118
[email protected] [email protected]

PORTFÓLIO SLUŽIEB

Pre študentov a absolventov:
• individuálne kariérové poradenstvo,
• skupinové kariérové poradenstvo,
• veľtrhy práce,
• workshopy, prednášky, prezentácie a semináre spoločností,
• konzultácie (životopisov, motivačných listov, atď.),
• inzercia brigád, stáží, praxí a pracovných ponúk,
• zverejňovanie tém záverečných prác,
• informovanie o možnostiach osobného rozvoja počas štúdia
a o aktuálnych trendoch na trhu práce.

Pre zamestnávateľov a spoločnosti:
• prezentácia spoločnosti na veľtrhoch práce (Univerzitný deň
kariéry, Univerzitný deň pracovných príležitostí),
• inzercia brigád a pracovných ponúk v elektronickej podobe
na webovej stránke KC UMB, na Facebooku KC UMB
a prostredníctvom AIS-u a v tlačenej podobe na vývesných
plochách KC UMB nachádzajúcich sa na jednotlivých fakultách
UMB,
• zverejnenie bannera na webovej stránke KC UMB,
• organizovanie aktivít pre študentov a absolventov na mieru
(workshopy, prednášky, prezentácie, semináre, atď.),
• zabezpečenie kurzov šitých na mieru a teambuildingových
aktivít.

LIFE

Pre verejnosť:
• vzdelávacie programy zamerané na rozvoj súboru osobnostných
vlastností a interpersonálnych zručností (komunikácia, asertivita,
prezentačné zručnosti, tímová spolupráca, sebapoznanie,
sebapresadenie, riešenie problémov a konfliktov, vedenie ľudí,
atď.),
• kurzy šité na mieru pre jednotlivcov a skupiny,
• teambuildingové aktivity.



ZOZNAM POUŽITEJ LITERATÚRY

• BĚLOHLÁVEK, F. 1996. Organizační chovaní. 1 vyd. Olomouc:
Rubico. 343 s. ISBN 80-85839-09-1.

• GRAJCÁR, Š. – HARGAŠOVÁ, M. – LEPEŇOVÁ, D. Kariérové
poradenstvo. In: Smitková, H. a kol. (2014): Kapitoly
z poradenskej psychológie. Univerzita Komenského v Bratislave.
s. 237-259. ISBN 978-80-223-3525-6.

• MATULČÍKOVÁ, M. – MATULČÍK, J. 2012. Vzdelávanie a kariéra.
Bratislava: Vydavateľstvo Ekonóm, 246 s. ISBN 978-80-225-
3472-7.

Internetové zdroje:
• https://www.thebalancecareers.com/steps-to-choosing-career-

525506
• https://www.indeed.com/career-advice/finding-a-job/how-to-

choose-a-career

Zdroj obrázkov:
• https://www.freepik.com/

www.kc.umb.sk