3 Cara menjaga Kesehatan Sistem Gerak Polio tidak dapat disembuhkan, namun dapat dicegah sejak dini dengan pemberian imunisasi. Imunisasi polio sendiri diberikan pada bayi sejak usia bayi 1 bulan hingga balita menjelang 5 tahun. Untuk mengatasi masalah dan kelainan pada sistem gerak tersebut dapat dilakukan dengan cara yang sederhana seperti : Konsumsi makanan yang kaya nutrisi untuk kesehatan tulang, seperti kalsium. Contohnya, susu sapi, susu kedelai, yoghurt, telur, kacangankacangan, sayuran hijau, sarden, kerang, dan minyak ikan. 189
Mendapat asupan vitamin D yang cukup dengan cara berjemur di pagi hari selama 20- 30 menit serta mengonsumsi salmon, ikan kembung, dan telur. Olahraga teratur. Olahraga yang teratur dapat meningkatkan kesehatan pada tulang kita, semakin banyak tulang melakukan olahraga maka kondisi tulang akan semakin sehat. Menjaga postur tubuh yang baik, seperti tegak, tidak menundukkan leher terlalu lama, dan duduk pada tulang duduk. Tubuh kalian membutuhkan asupan kalsium yang cukup setiap hari. 190
Sistem gerak pada manusia, atau yang disebut juga sistem muskuloskeletal, terdiri dari beberapa komponen utama yang bekerja sama untuk memungkinkan pergerakan tubuh. Komponen yang membantu tubuh kita bergerak terdidri dari Tulang, Otot, Sendi, dan organ yang lain. Sistem gerak pada manusia merupakan sistem yang kompleks dan penting untuk memungkinkan pergerakan, penyangga, perlindungan, dan fungsi tubuh lainnya. Menjaga kesehatan sistem gerak dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan kebiasaan hidup yang baik sangatlah penting untuk menjaga kualitas hidup. 191 Rangkuman
1.Salah satu fungsi tulang manusia adalah melindungi organ vital di bawah ini, kecuali.... a.Otak b.Kulit c.Jantung d.Paru-Paru 2.Alat gerak aktif manusia berupa..... a.Tulang b.Daging c.Otot d.Kulit 3. Tulang betis dan tulang kering terdapat pada..... a. Kaki b. Tangan c. Pundak d. Kepala 4. Tulang yang menghubungkan antara ruas siku dan ibu jari adalah tulang.... a. Hasta b. Tempurung c. Pengumpul d. Betis 192 Pilihan Berganda
5. Tulang yang berfungsi untuk menstabilkan tubuh kita berdiri, menyangga otot-otot tungkai bawah, menopang berat badan dan menggerakkan pergelangan kaki adalah tulang.... a. Rusuk b. Betis c. Paha d. Kering 6. Tulang pada kaki dan tulang pada tangan merupakan bagian dari rangka.... a. Badan b. Anggota gerak c. Tengkorak d. Tulang rawan 7.Kelainan otot yang membesar dan menjadi lebih kuat karena sel otot diberikan kegiatan/aktivitas yang terus-menerus berlebihan adalah..... a. Hipertrofi b. Stiff c. Atrofi d. Teatanus 8. Untuk mencegah terjadi kelainan pada organ gerak, kecuali..... a. Membiasakan pola duduk/tidur/berjalan yang benar(tidak membungkuk) b. Rutin berolahraga c. Cukup asupan nutrisi terutama kalsium dan fosfor d. Kurang terkena (terpapar) sinar matahari 193
194 9. Fungsi utama dari otot manusia adalah untuk.... a. Menopang tubuh b. Bergerak c. Mengedarkan darah d. Mengelola energi 10. Otot polos adalah otot yang ada dalam tubuh manusia yang.... a. Menempel pada rabgka tubuh manusia b. Bisa kita gerakkan dengan cepat dan kuat c. Bekerja tanpa kesadaran kita d. Menyusun seluruh panca indera manusia Essai 1.Tuliskan 4 fungsi rangka bagi tubuh! Apakah tulang merupakan komponen hidup dalam tubuh kita? Berikan alasan mu sesuai dengan penyusunan tulang! 2. Ada 3 macam ciri ciri otot yang kita bahas pada materi ini coba jelaskan masing masing tentang pengertian dan fungsi krtiga otot tersebut! 3. Berdasarkan keleluasan dalam bergerak, terdapat 3 jenis persendian pada manusia . Tuliskan dan jeaskan jenis persendian tersebut? 4. Tulang memiliki 5 fungsi utama . Sebutkan dan Jelaskan 5 fungsi utama tersebut srcara singkat? 5.
DAFTARPUSTAKA Abdullah, Mikrajuddin. 2006a. IPA Fisika. Penerbit Erlangga. Aditomo, A., Noviyanto, F. (2019). Visualisasi Tiga Dimensi AGUSTIN, ERINDA WIBIANTI. 2022. RINGKASAN MATERI FISIKA. CV MEDIA EDUKASI CREATIVE. Alwi, Hasan. 2000. Tata Bahasa Baku Bahasa Indonesia. Jakarta: Balai Pustaka. Amalia Fitri Ghaniem, dkk. (2021). Ilmu Pengetahuan Alam dan Sosial. Jakarta: Badan Standar, Kurikulum dan Asesmen Pendidikan Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi. Amalia Fitri Ghaniem, dkk. (2021). Ilmu Pengetahuan Alam dan Sosial. Jakarta Selatan: Pusat Perbukuan Badan Standar, Kurikulum dan Asesmen Pendidikan Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi. 215
Andaara, Mahestha Restha. 2019. Tak Kenal,Maka Tak Dakwah. Jakarta: PT Elex Media Kompitundo. Angin, IS, & Sunimbar, S. (2020). Kearifan Lokal Masyarakat dalam Menjaga Kelestarian Hutan dan Pengelolaan Sumber Air di Desa Watowara Kecamatan Titehena Kabupaten Flores Timur Nusa Tenggara Timur. Geoeduscience: Jurnal Pendidikan Geografis , 1 (1), 51-61. Ayu, Ma'as. (2 Oktober 2023). Gaya Gravitasi di Bumi dan Antariksa, Materi IPAS Kelas 6 SD. Diakses pada 21 Mei 2024, dari https://kids.grid.id/read/473905598/gayagravitasi-di-bumi-dan-antariksa-materi-ipaskelas-6-sd?page=all Bahri, S., Purwanto, A. (2017). Biologi SMA/MA Kelas X. Jakarta: Grasindo & Ernawati. (2018). Anatomi dan Fisiologi Manusia. Jakarta: Penerbit Universitas Negeri Jakarta. 216
Chodijah, S., & Ratnasari, J. (2020). KERUSAKAN LINGKUNGAN MENURUT SAINS DAN AHMAD MUSTAFA ALMARAGHI (Studi Tafsir al-Maraghi Pada Surat Al-Rum ayat 41, Al-Mulk ayat 3-4 dan Al-A’ raf ayat 56). Al-Tadabbur: Jurnal Ilmu Al-Qur'an dan Tafsir, 5(01), 121-136. Devianty, R. (2017). Peran bahasa Indonesia dan bahasa Daerah dalam pendidikan karakter. Ijtimaiyah: Jurnal Pendidikan Dan Ilmu Sosial, 1(2), 79-101. Ernawati, Anita Nungki. 2021. Buku Pendamping Siswa Cerdas Modul IPA. Jakarta Timur 13220: PT Bumi Aksara. Fitri, A., Rasa, A. A., Sholihuddin, M., Rahayu, R. G. P., & Wahyudi, M. J. (2022). Ilmu Pengetahuan Alam dan Sosial untuk SD/MI kelas VI. Cipete, Jakarta Selatan: Pusat Perbukuan, Kementrian Kebudayaan, Riset dan Teknologi Republik Indonesia. 217
Fitri, Amalia., dkk. (2022). Ilmu Pengetahuan Alam dan Sosial. Jakarta: Kementrian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Badan Standar Kurikulum dan Asesmen Pendidikan Pusat Perbukuan. Gangguan Fisiologis Pada Tulang Manusia. _Jurnal Sarjana Teknik Informatika,_ 3(1), 304- 312. Ghaniem Fitri Amalia, dkk. 2021. ILMU PENGETAHUAN ALAM DAN SOSIAL. Komplek Kemendikbudristek Jalan RS. Fatmawati, Cipete, Jakarta Selatan: Pusat Perbukuan. Ghaniem, A. F., dkk. 2021. Ilmu Pengetahuan Alam dan Sosial. Jakarta: Pusat Perbukuan. Gianto. 2008. Fisika. Jakarta Pusat: Grafindo Media Pratama. Gramedia Widisarana Indonesia. Hidayat, A., & Dessy, D. R. (2021). Deforestasi Ekosistem Mangrove Di Pulau Tanakeke, Sulawesi Selatan, Indonesia. Jurnal Ilmu Dan Teknologi Kelautan Tropis, 13(3), 439-454. 218
Handayani, Sri. "Anatomi dan Fisiologi Tubuh Manusia." (2021). Irawan, A. B. (2013, March). Pembelajaran Biologi Mengenai Sistem Rangka Manusia. _In Seruni-Seminar Riset Unggulan Nasional Inoformatika dan Komputer_ (Vol. 2, No. 1). Handayani, W., Budiman, N., & Ayudyaningtias, N. (2023). PENINGKATAN HASIL BELAJAR SISWA KELAS IV SD PADA MATERI INDONESIAKU KAYA BUDAYA MELALUI MEDIA PETA KERAGAMAN BUDAYA. Didaktik: Jurnal Ilmiah PGSD STKIP Subang, 9(2), 1086-1096. Hartati, R., Khair, U., & Hartati, M. (2023). Analisis Pelaksanaan Gerakan Literasi Sekolah di Mis Guppi No 13 Tasikmalaya Rejang Lebong (Disertasi Doktoral, Institut Agama Islam Negeri Curup). Herlinawati, H.,Marwa,M.,&Zaputra,R.(2022). Sosialisasi Penerapan Prinsip 3R (Reduce, Reuse, Recycle) Sebagai Usaha Peduli Lingkungan. COMSEP: Jurnal PengabdianKepadaMasyarakat, 3(2), 209-215. 219
Husna, K., Rahiem, M. D. H., & Diana, R. R. (2021). Nilai-nilai Pembelajaran Mitigasi Gunung Meletus dalam Buku Bacaan Anak. Incrementapedia: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 3(2), 17-25. IESR (2019). Laporan Status Energi Bersih Indonesia: Potensi, Kapasitas Terpasang, dan Rencana Pembangunan Pembangkit Listrik Energi Terbarukan 2019 Jati, Bambang Murdaka Eka. 2020. Pengantar Fisika Kedokteran. Yogyakarta 55281: Gadjah Mada University Press. Marwa, N. W. S., Usman, H., & Qodriani, B. (2023). Persepsi Guru Sekolah Dasar Terhadap Mata Pelajaran Ipas Pada Kurukulum Merdeka. METODIK DIDAKTIK:Jurnal Pendidikan KeSD-An, 18(2), 54–65. Siboro, T. D. (2019). Manfaat keanekaragaman hayati terhadap lingkungan. Jurnal Ilmiah Simantek, 3(1). Maryanto&Purwanto.(2009).IlmuPengetahuan Alam 5. Jakarta : Pusat Perbukuan, Departemen PendidikanNasional. 220
Marzuki, M. (2023). Penerapan Model Pembelajaran Problem Solving Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Siswa Pada Materi Sistem Gerak Manusia Di Kelas Viii Sekolah Menengah Pertama Negeri 3 Sintang. Edumedia: _Jurnal Keguruan Dan Ilmu Pendidikan,_ 7(2), 14- 25. Nadia, Fauzi, R. (2021). Augmented reality pengenalan geografi atmosfer berbasis android. Jurnal comasie, 4(3), 29-38. Nurmala, D. (2023). MENINGKATKAN AKTIVITAS BELAJAR PESERTA DIDIK PADA MATERI HARMONI DAN EKOSISTEM MENGGUNAKAN MODEL PEMBELAJARAN PROBLEM BASED LEARNING (PBL). DIKSEDA: Jurnal Pendidikan Sekolah Dasar, 1(2). Pasal 33 ayat (4) Undang-Undang Dasar Negara RepublikIndonesia tahun1945. Permana, RCE, Nasution, IP, & Gunawijaya, J. (2011). Kearifan lokal tentang mitigasi bencana pada masyarakat Baduy. Studi Perilaku Manusia Makara di Asia , 15 (1), 67-76. 221
Prasetyo, E., Sari, D., & Yulianti, S. (2016). Biologi SMA Kelas X. Jakarta: Erlangga. Purwanto, A. (2017). Biologi SMA/MA Kelas X. Jakarta: Grasindo. Pudjiastuti, S. (2016b). “Surat Badan Reformasi Geospasial No:B-3.4/SESMA/IGD/07/2004 Direktorat Jendral PUM Kementerian Dalam Negeri Republik Indonesia”, dalam Pidato Penganugerahan Gelar Doktor Honoris Causa di Bidang Pembangunan Kelautan dan Perikanan. Semarang: Universitas Diponegoro. Puthut Setyoko. (2019). Identitas Budaya Sebagai Instrumen Pembangunan Daerah. Salatiga: Satya Wacana University Press. Ragil, C., Pramana, A. Y. E., & Efendi, H. (2020). Kearifan lokal dalam mitigasi bencana di wilayah lereng Gunung Merapi studi kasus Kecamatan Cangkringan, Kabupaten Sleman. Reka Ruang, 3(1), 10-18. Rahma, R. (2022). Memahami Pengertian Gaya Gravitasi, Fungsi, Hukum & Medan Gravitasi. Diakses pada 21 Mei 2024, dari https://www.gramedia.com/literasi/pengertiangaya-gravitasi/ 222
Rondo, P. A. M. (2022). Quo Vadis Penegakan Hukum: Kewenangan Pemerintah Terhadap Lingkungan Hidup dalam Kasus Illegal Logging di Indonesia. Jurnal Syntax Transformation, 3(04), 532-537. Rusdiyana, R., Nurwahyunani, A., & Marianti, A. (2021). ANALISIS PERAN PETANI DALAM KONSERVASI LAHAN PERTANIAN BERBASIS KEARIFAN LOKAL (A Literature Review). indonesian Journal of Conservation, 10(1), 42-47. S. Rositawaty & Aris Muharam. (2008). Senang Belajar Ilmu Pengetahuan Alam 5. Jakarta: Pusat Perbukuan, Departemen Pendidikan Nasional. Silmi, Nurul Utami. (3 September 2022). Gaya Gravitasi: Pengertian, Hukum, Medan, dan Fungsinya. Diakses pada 21 mei 2024, dari https://www.kompas.com/skola/read/2022/09/03/08 0000869/gaya-gravitasi--pengertian-hukummedan-dan-fungsinya?page=all. Soemarmi, A., Indarti, E., Pujiyono, P., & Diamantina, A. (2019). Konsep negara kepulauan dalam upaya perlindungan wilayah pengelolaan perikanan Indonesia. Masalah-Masalah Hukum, 48(3), 241-248. Sri Dewi W., Dkk. 2022. Super Lengkap Ringkasan Materi 7 in 1. B-Media. 223
Sumardi, y., dirdjosoemarto, s. Modul 1 bumi dan perubahannya. Universitas terbuka. Sutaryono, martanto, R., sufyandi, y. 2019. Ilmu Alamiah dasar. Sekolah tinggi pertahanan nasional. Syafitri, A., Riskyka, R., & Anggraini, D. P. (2022). Analisis Muatan Higer Order Thinking Skills (HOTS) Dalam Buku Siswa Mata Pelajaran IPAS. School Education Journal Pgsd Fip Unimed, 12(3), 246–252. Theodorus S Kalengkongan, Dhringhuzen J.Mamahit. 2018. “Perancang Bangun Alat Deteksi Kebisingan Berbasis Arduino Uno.” Teknik Elektro dan Komputer 7: 184. Triyono, S., Handini, O., & Restuningsih, A. (2023). Pengaruh Model Pembelajaran Problem Based Learning terhadap Hasil Belajar Mata Pelajaran IPAS Materi Harmoni dalam Ekosistem pada Kelas V SD Negeri Kleco 1 No. 7 Surakarta Tahun Ajaran 2023/2024. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(3), 31385-31392. Tyas, K. E. (2023, November). Peningkatan Hasil Belajar Peserta Didik Melalui Model PBL Berbantu Media Tabur Materi Harmoni dalam Ekosistem Kelas Vc SDN Wonotingal. In Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Profesi Guru (Vol. 1, No. 2, pp. 2036-2043). 224
Umi, Christiana. 2019. ARIF CERDAS UNTUK SEKOLAH DASAR KELAS 4. Utami, R. I., Anggraini, F. W., Ningsi, S. W., Hanif, D. A., & Kurniawati, W. (2024). Pendalaman Materi Bunyi dan Cahaya: Studi Kasus Penerapan Bunyi dan Cahaya Dalam Kehidupan Sehari-hari. Konstanta: Jurnal Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam, 2(1), 284-295. Wibowo, D. S. (2009). Anatomi tubuh manusia. Grasindo. Wikipedia. (2004). Gravitasi. Diakses pada 21 Mei 2024, dari https://id.wikipedia.org/wiki/Gravitasi Wikipedia. (2007). Penjelajahan Antariksa. Diakses pada 21 Mei 2024, dari https://id.wikipedia.org/wiki/Penjelajahan_ antariksa Yanti Herlanti, Tutut M.Lestari, Donny H.F. 2007. Ilmu Pengetahuan Alam Penerbit Erlangga. Yobely, Juniartha. (17 September 2021). Rumus Gravitasi dan Kondisi Gravitasi Luar Angkasa. Diakses pada 21 Maret 2024, dari https://www.zenius.net/blog/rumusgravitasi-dan-gravitasi-luar-angkasa 225
Yulianto, S., Apriyadi, R. K., Aprilyanto, A., Winugroho, T., Ponangsera, I. S., & Wilopo, W. (2021). Histori bencana dan penanggulangannya di indonesia ditinjau dari perspektif keamanan nasional. PENDIPA Journal of Science Education, 5(2), 180-187. Zuhud, EA (2009). Potensi hutan tropis Indonesia sebagai penyangga bahan obat alam untuk kesehatan bangsa. Jurnal Bahan Alam Indonesia , 6 (6), 227-232. Zumtobel. (2013). The Lighting Handbook. Dornbirn: Zumtobel Lighting GmbH. 226
IPAS Pendidikan Guru Sekolah Dasar Fakultas IlmuPendidikan Stambuk 2023 IlmuPengetahuan Alam dan Sosial Untuk SD/MI Kelas V