กิจกรรมจิตศึกษา

เป้าหมาย กิจกรรม : ตวั เราสัมพนั ธ์กบั สง่ิ แวดลอ้ ม สื่อ/อปุ กรณ์
ขน้ั เตรียม 5 นาที
กจิ กรรม - กระดาษครง่ึ A4
- ฝึกการมสี ติร้ตู วั - ปากกา
- มีสมาธิ จติ จดจ่อ - ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม แล้วไหว้ทักทายกันด้วย - เพลงบรรเลงพฒั นา
ความนอบน้อม
ข้ันกิจกรรม 15 นาที คลน่ื สมองตา่
- ครูให้นักเรียนปิดเลือกตาลงช้าๆ อย่างมีสติ หายใจเข้า
- มสี ติจดจ่อกบั ส่งิ ท่ีท่า ลึกๆ และหายใจออกยาวๆ 2-3 ครั้ง
- เห็นความสัมพันธ์และ
- ครูส่งอุปกรณ์ให้นักเรียนคนละ 1 ชุด (ปากกาและ
ก า ร เ ชื่ อ ม โ ย ง ร ะ ห ว่ า ง กระดาษคร่ึง A4) โดยสง่ ไปทั้งสองด้านพร้อมๆกนั ทุกครั้ง
ต น เ อ ง กั บ ส่ิ ง ต่ า ง ๆ ท่ีรับ-ส่งอุปกรณ์ ทุกคนจะไหว้ขอบคุณกันและกันด้วย
รอบตัว ความนอบน้อม
- การเห็นคุณค่าในตัวเอง
ผู้อืน่ และสงิ่ ต่างๆรอบตัว - ครูกระตุ้นด้วยค่าถาม “ตัวเรามีความสัมพันธ์และ
- การยอมรับและเคารพ เชือ่ มโยงกบั สง่ิ แวดล้อมอยา่ งไร”
ในความแตกต่าง
- ครูให้นักเรียนเขียนแสดงความคิดเห็นของตนเองลงใน
ขน้ั จบ 5 นาที กระดาษที่ไดร้ บั และถ่ายทอดส่งิ ที่เขยี นรว่ มกนั

- เคารพคุณค่าตัวเองและ - นักเรียนเก็บผลงานและอุปกรณ์ใส่ตะกร้า โดยเริ่มจากคน
ผู้อน่ื ทม่ี ตี ะกร้าอยดู่ ้านหลัง และสง่ ต่อใหเ้ พ่ือนทลี ะคนจนมาถึง
คณุ ครู

- ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุก
คน

- ครูและนกั เรียนไหว้ขอบคณุ ซงึ่ กนั และกันอย่างนอบน้อม

เป้าหมาย กจิ กรรม : แปลงรา่ งตวั อกั ษรภาษาองั กฤษ ส่อื /อปุ กรณ์
ขัน้ เตรียม 5 นาที
กจิ กรรม - ปากกา
- ฝกึ การมีสตริ ู้ตวั - กระดาษ
- มีสมาธิ จิตจดจอ่ - ครแู ละนกั เรยี นน่ังเป็นวงกลม แล้วไหว้ทกั ทายกันด้วยความ - เพลงบรรเลงพฒั นา
นอบน้อม
ขน้ั กจิ กรรม 15 นาที คลน่ื สมองต่า
- มีสติจดจ่อกบั สิ่งที่ท่า - ก่าหนดลมหายใจเข้า-ออก 4-5 ลมหายใจ
- สร้างสรรค์ตัวอักษร - ครูกระตุ้นการเรยี นรูด้ ้วย Brain Gym ทา่ จีบ/แอว (10ครงั้ )
ภาษาองั กฤษตาม
จนิ ตนาการ - ครูส่งอุปกรณ์ให้นักเรียนคนละ 1 ชุด (ปากกาและกระดาษ
ครึ่ง A4 1แผ่น) โดยส่งไปทั้งสองด้านพร้อมๆกัน ทุกครั้งท่ี
ข้นั จบ 5 นาที รับ-ส่งอุปกรณ์ ทุกคนจะไหว้ขอบคุณกันและกันด้วยความ
- เคารพคุณค่าตัวเอง นอบนอ้ ม
และผู้อ่นื
- ครูกระตุ้นด้วยค่าถาม “ช่ือภาษาอังกฤษของนักเรียนข้ึนต้น
ด้วยตัวอกั ษรอะไร”

- นักเรียนบอกครูทีละคนแล้วเขียนลงในกระดาษของตัวเอง
มมุ บนดา้ นขวามอื

- ครูให้นักเรียนแปลงร่างตัวอักษรท่ีเขียนไว้ตามจินตนาการ
แล้วน่ามาแลกเปลีย่ นรว่ มกัน

- นักเรียนเก็บผลงานและอุปกรณ์ใส่ตะกร้า โดยเริ่มจากคนที่
มีตะกร้าอยู่ด้านหลัง และส่งต่อให้เพ่ือนทีละคนจนมาถึง
คุณครู

- ครูพดู เสริมแรง ชืน่ ชม Empower ในความต้ังใจของทกุ คน
- ครูและนักเรยี นไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกนั อยา่ งนอบน้อม

เปา้ หมาย กิจกรรม : เรอ่ื งเลา่ ประทบั ใจ สอ่ื /อปุ กรณ์
ขั้นเตรยี ม 5 นาที
กจิ กรรม - ปากกา
- ฝกึ การมสี ตริ ู้ตวั - กระดาษ
- ครแู ละนักเรียนนั่งเป็นวงกลม แลว้ ไหวท้ ักทายกันด้วยความ - เพลงบรรเลงพฒั นา
ขั้นกิจกรรม 15 นาที นอบน้อม
- เห็นความเช่อื มโยง คลื่นสมองต่า
เคารพความแตกต่าง - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า (ท่าค้อน,ตะปู)
- ฝกึ การมสี ติ มสี มาธิ ทา่ ละ 10 ครง้ั
จดจ่อ
- ฝึกการสอื่ สารและ - ครเู ลา่ เร่ืองท่ีครูประทับใจในชว่ งปิดเรยี นให้นักเรียนฟัง
การรบั ฟัง - ครูแจกอุปกรณ์ให้นักเรียนคนละ 1 ชุด (ปากกา 1 ด้าม

ขั้นจบ 5 นาที กระดาษ 1แผ่น) ในขณธที่รับ-ส่งอุปกรณ์ ทุกคนจะไหว้
- เคารพคุณค่าตัวเอง ขอบคุณกันและกนั ดว้ ยความนอบน้อม
และผู้อืน่ - ครูกระตุ้นด้วยค่าถาม “นักเรียนประทับใจเรื่องใดบ้าง
ในช่วงปดิ ภาคเรียน เพราะเหตใุ ดถงึ ประทับใจเรื่องนั้น”
- ครูให้นักเรียนเขียนหรือวาดภาพเรื่องราวที่นักเรียน
ประทับใจลงในกระดาษและน่าเสนอผลงานของตนเองให้
เพื่อนฟัง
- ครูเชิญนักเรียนท่ีเป็น Monitor ในวันนั้นเก็บอุปกรณ์ขณะ
รับ-ส่งอุปกรณ์ นกั เรยี นไหว้กนั และกันอยา่ งนอบน้อม

- ครพู ดู เสรมิ แรง ชื่นชม Empower ในความตัง้ ใจของทกุ คน
- ครูและนักเรียนไหว้ขอบคณุ ซึ่งกันและกันอยา่ งนอบน้อม

เปา้ หมาย กจิ กรรม : ขอบคณุ & ขอโทษ สื่อ/อปุ กรณ์
ขนั้ เตรยี ม 5 นาที กิจกรรม

- ฝกึ การมีสตริ ้ตู วั - ครแู ละนกั เรยี นน่ังเป็นวงกลม แลว้ ไหวท้ กั ทายกันด้วยความ - เร่ืองเขียนไว้บนผืน
นอบนอ้ ม ทราย
ขัน้ กิจกรรม 15 นาที
- ฝึกสติ การใคร่ครวญ - ครูกระตุ้นการเรียนรู้การก่ากับสติด้วยแตะส่วนต่างๆของ - กระดาษ/ปากกา
- ฝกึ การคดิ เชื่อมโยง ร่างกาย - เพลงบรรเลงพฒั นา
- เคารพนอบน้อมทั้ง
ตอ่ ตนเองและทกุ คลน่ื สมองต่า
สรรพสิง่
- ครูเล่าเร่ืองเขยี นไวบ้ นผนื ทราย
มีคน 2 คนเป็นเพื่อนรักกันร่วมเดินทางไปในทะเลทราย
ระหว่างทางเกิดโต้เถียงขัดแย้งไม่เข้าใจกัน เพื่อนคน
หน่ึงพลั้วลงมือตบหน้าอีกฝ่าย คนถูกท่าร้ายเจ็บปวด แต่ไม่
เอ่ยวาจา กลับเขีบยนลงบนผืนทรายว่า “วันนี้ ฉันถูกเพื่อน
รกั ตบหน้า” พวกเขายงั คงเดินทางต่อ จนกระท่ังถึงแหลง่ น่้า
พวกเขาตัดสินใจอาบน้่า ช่าระกาย พลันคนที่ถูกตบหน้า
กลับจมน่้าเพื่อนอีกคนไม่รั้งรอ เข้าช่วยชีวิต คนรอดตาย
ยังคงไม่เอ่ยวาจา กลับสลักลงไปบนหินใหญ่ “วันนี้เพื่อนรัก
ช่วยชีวิตฉันไว้” อีกคนไม่เข้าใจถามว่า “เม่ือถูกฉันตบหน้า
เธอเขียนลงทราย แล้วท่าไมเม่ือครู่ต้องสลักบนหิน” อีกคน
ยิ้มพราย กล่าวตอบ “เม่ือถูกเพ่ือนรักท่าร้าย เราควรเขียน
มันไว้บนทรายซึ่งสายลมแห่งการใหอ้ ภยั จะทา่ หน้าท่ีพัดผ่าน
ลบล้างไม่เหลือแต่เมื่อมีสิ่งที่ดีมากมายบังเกิดเราควรสลกั ไว้
บนก้อนหินแห่งความทรงจ่าในหัวใจซึ่งจะไม่มีสายลงแรง
เพียงใดลบล้างท่าลาย........

- ครูต้ังค่าถามกระตุ้นคิด “จากเร่ืองเขียนไว้บนผืนทราย
นกั เรียนรสู้ กึ อย่างไร”

- ครูต้ังค่าถามกระตุ้นคิด “ถ้าเหตุการณ์น้ีเกิดขึ้นกับนักเรียน
จะทา่ อยา่ งไร เพราะเหตุใดถึงเปน็ เช่นนน้ั ”

ข้นั จบ 5 นาที - ครูแจกอุปกรณ์ให้นักเรียนคนละ 1 ชุด (กระดาษ,ปากกา )
- เคารพคุณค่าตัวเอง ในขณะที่รับ-ส่งอุปกรณ์ นักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกัน
และผูอ้ ่ืน ดว้ ยความนอบนอ้ ม

- ครูให้นกั เรียนเขียนขอบคุณและขอโทษเพ่ือนท่ีอยากขอโทษ
และขอบคณุ เมอื่ ครบเวลาทกี่ า่ หนด ครใู หน้ ักเรียนแตล่ ะคน
น่าเสนอผลงานของตนเองใหค้ รูและเพอ่ื นไดร้ บฟัง

- ครูเชิญนักเรียนท่ีเป็น Monitor ในวันนั้นเก็บอุปกรณ์ขณะ
รบั -ส่งอปุ กรณ์ นักเรียนไหว้กนั และกนั อยา่ งนอบน้อม

- ครพู ูดเสรมิ แรง ช่ืนชม Empower ในความต้ังใจของทกุ คน
- ครแู ละนักเรียนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม

กิจกรรม : ใบไมแ้ หง้

เปา้ หมาย กจิ กรรม สอื่ /อปุ กรณ์
ขน้ั เตรียม 5 นาที
--ฝกึ การมีสตริ ตู้ ัว -ครแู ละนักเรยี นน่ังเป็นวงกลม แล้วไหว้ทักทายกนั ด้วย -ใบไม้แหง้
ความนอบน้อม - กระดาษครง่ึ A 4
ข้ันกิจกรรม 15 นาที - ครใู ห้นักเรยี นปดิ เปลอื กตาลงชา้ ๆอยา่ งมีสตหิ ายใจเข้า - ปากกา
-มสี ตจิ ดจ่อกบั สง่ิ ท่ีท่า ลึกๆและหายใจออกยาวๆ 2-3 ครง้ั - เพลงบรรเลงพัฒนาคลืน่
-เหน็ ความสัมพันธแ์ ละการ -ครูให้นกั เรยี นลืมตาขึ้นดว้ ยการขยับเปลอื กตา 2-3 ครัง้ สมองต่า
เชื่อมโยงระหว่างตนเองกับ เพ่ือปรับแสงและพรอ้ มทา่ กิจกรรม
สิ่งตา่ งๆรอบตวั
-เห็นคณุ คา่ ตัวเองและผู้อื่น -ครใู ห้นกั เรียนเลือกเกบ็ ใบไม้แหง้ ทตี่ นเองชอบ 1 ใบ
และส่งิ ตา่ งๆรอบตวั ในขณะท่ีเดนิ กลบั มาห้องเรียนหลังเคารพธงชาติ
-การยอมรบั และเคารพใน -ครกู ระตุ้นด้วยค่าถาม “นกั เรียนเก็บใบอะไรมา/เหตใุ ดถึง
ความแตกต่าง เลอื กใบไมช้ นดิ น้ี”
-นกั เรยี นนา่ เสนอความคิดเห็นรว่ มกนั
ขั้นจบ 5 นาที -ครสู ง่ อุปกรณใ์ ห้นกั เรียนคนละ 1 ชุด (ปากกาและกระดาษ
-เคารพคุณค่าตวั เองและ ครง่ึ A 4 )โดยส่งไปทัง้ สองดา้ นพรอ้ มๆกนั ทุกคร้ังท่รี ับ - สง่
ผอู้ ืน่ อปุ กรณ์ ทกุ คนจะไหวข้ อบคุณซง่ึ กนั และกันอยา่ งนอบน้อม
-ครกู ระตุ้นดว้ ยค่าถาม “ใบไม้แห้งมีความสัมพนั ธแ์ ละ
เชือ่ มโยงกบั ตวั เราและสิ่งอนื่ อยา่ งไร”
-นกั เรียนแสดงความคิดเหน็ ตนเองลงในกระดาษท่ีได้รับและ
เลา่ ถา่ ยทอดส่ิงทเี่ ขยี นรว่ มกัน
--นกั เรยี นเกบ็ ผลงานและอุปกรณใ์ ส่ตระกร้า โดยเร่มิ จาก
คนท่มี ตี ระกรา้ อยดู่ ้านหลังและส่งตอ่ ใหเ้ พื่อนทลี ะคนจนถึง
คณุ ครู

-ครพู ูดเสริมแรง ชนื่ ชม Empower ในความตัง้ ใจของทุก
คน
-ครูและนกั เรยี นไหวข้ อบคณุ ซ่ึงกันและกนั อยา่ งนอบน้อม

เปา้ หมาย กิจกรรม : ปรศิ นาค่าทาย สื่อ/อปุ กรณ์
ข้ันเตรยี ม 5 นาที กจิ กรรม
-ฝึกการมีสติรู้ตัว
-มสี มาธิ จติ จดจอ่ -ครแู ละนักเรยี นนั่งเปน็ วงกลม แลว้ ไหวท้ ักทายกันดว้ ย -ปรศิ นาคา่ ทาย

ขั้นกจิ กรรม 15 นาที ความนอบน้อม -ปากกา
-มสี ติจดจ่อกบั ส่ิงท่ีทา่
-เห็นความสัมพันธข์ อง -ก่าหนดลมหายใจเข้า - ออก 4-5 ลมหายใจ -กระดาษ
คา่ ถามจากปริศนาค่าทาย
กบั ค่าตอบ -ครกู ระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym ท่าจบี /แอว -เพลงบรรเลงพัฒนาคล่ืนสมองต่า

ขน้ั จบ 5 นาที (10 คร้งั )
-เคารพคุณค่าตัวเองและ
ผู้อ่ืน -ครูสง่ อปุ กรณใ์ หน้ ักเรียนคนละ 1 ชดุ (ปากกา 1 ดา้ ม
และกระดาษครึ่ง A 4 คนละ 1 แผน่ )โดยสง่ ไปทง้ั สอง
ดา้ นพรอ้ มๆกนั ทกุ ครง้ั ท่รี ับ - ส่งอุปกรณ์ ทุกคนจะไหว้
ขอบคุณซงึ่ กนั และกนั อยา่ งนอบนอ้ ม
-นกั เรยี นพบั กระดาษเปน็ 8 สว่ นๆ ละเท่าๆกันพรอ้ ม
เขยี นหมายเลขก่ากับในแตล่ ะช่องให้ชัดเจน
-ครูหยบิ ปริศนาค่าทายอ่านทีละคา่ แล้วใหน้ กั เรยี น
ตอบเปน็ ตัวหนงั สือหรือวาดภาพลงในกระดาษ
ตามล่าดบั ของช่องจนครบ 8 ข้อ
-ครูและนกั เรยี นทบทวนปรศิ นาค่าทายทลี ะข้อ พร้อม
กบั แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับคา่ ตอบร่วมกัน
---นกั เรยี นเกบ็ ผลงานและอปุ กรณใ์ ส่ตระกร้า โดยเรมิ่
จากคนที่มตี ระกร้าอยู่ดา้ นหลงั และสง่ ต่อใหเ้ พื่อนทีละ
คนจนถงึ คุณครู

-ครพู ูดเสริมแรง ชน่ื ชม Empower ในความตั้งใจของ
ทุกคน
-ครูและนักเรียนไหวข้ อบคุณซ่ึงกันและกันอยา่ งนอบ
นอ้ ม

กิจกรรม : คณุ คา่ ของดนิ

เป้าหมาย กจิ กรรม สอื่ /อุปกรณ์
ข้นั เตรยี ม 5 นาที
-ฝกึ การมีสติร้ตู วั - ครูและนักเรยี นน่ังเปน็ วงกลม แล้วไหว้ทกั ทายกันดว้ ย -ดนิ
-มีสมาธิ จติ จดจอ่ ความนอบน้อม -ปากกา
- ครูให้นกั เรียนปดิ เปลือกตาลงชา้ ๆอย่างมีสตหิ ายใจเขา้ -กระดาษครึ่ง A 4
ขัน้ กิจกรรม 15 นาที ลึกๆและหายใจออกยาวๆ 2-3 ครง้ั -เพลงบรรเลงพัฒนาคล่นื
-มีสติจดจ่อกบั สิ่งทที่ ่า -ครใู หน้ ักเรียนลืมตาข้นึ ด้วยการขยบั เปลอื กตา 2-3 ครงั้ สมองตา่
-เห็นความสมั พันธ์และการ เพอ่ื ปรบั แสงและพรอ้ มทา่ กจิ กรรม
เชือ่ มโยงระหวา่ งตนเองกับสิ่ง
ตา่ งๆรอบตัว -ครนู า่ ดินมาใหน้ ักเรยี นสงั เกตและต้ังค่าถามกระตุน้ คดิ
-เห็นคุณค่าตัวเองและผอู้ ืน่ นักเรยี นเห็นอะไรบา้ ง/ใครเห็นตา่ ง/เห็นแลว้ นึกถงึ อะไร
และสิ่งต่างๆรอบตัว -ครูน่าดนิ ที่เตรยี มมาวางไว้กลางห้องจากน้นั ครสู ง่ อุปกรณ์
-การยอมรับและเคารพใน ให้นักเรียนคนละ 1 ชุด (ปากกา และกระดาษครึ่ง A 4 คน
ความแตกต่าง ละ 1 แผ่น)โดยสง่ ไปทั้งสองด้านพร้อมๆกนั ทุกครั้งท่รี ับ - สง่
อปุ กรณ์ ทุกคนจะไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกนั อย่างนอบน้อม
-ครกู ระตนุ้ ดว้ ยค่าถาม “ ดนิ มคี วามสัมพันธแ์ ละเชอื่ มโยง
กับสิง่ อ่ืนอย่างไร”
-นักเรยี นแสดงความคดิ เหน็ ตนเองลงในกระดาษที่ได้รับและ
เลา่ ถ่ายทอดส่ิงท่เี ขียนร่วมกนั
--นักเรยี นเกบ็ ผลงานและอุปกรณ์ใสต่ ระกร้า โดยเร่มิ จาก
คนทีม่ ตี ระกรา้ อยดู่ ้านหลังและสง่ ตอ่ ใหเ้ พ่ือนทลี ะคนจนถึง
คุณครู

ข้นั จบ 5 นาที -ครูพูดเสรมิ แรง ช่นื ชม Empower ในความตง้ั ใจของทุก
-เคารพคุณค่าตวั เองและผู้อน่ื คน
-ครูและนกั เรียนไหว้ขอบคณุ ซ่ึงกนั และกนั อย่างนอบนอ้ ม

กิจกรรม : ตง้ั คา่ ถามกบั เมลด็ ข้าว

เปา้ หมาย กิจกรรม สื่อ/อปุ กรณ์
ข้ันเตรียม 5 นาที
- ฝึกการมีสติ - นกั เรยี นน่ังเปน็ วงกลม - เมล็ดขา้ วใสแ่ กว้
เพลงบรรเลงพัฒนาคล่นื
รู้ตวั - ครแู ละนักเรียนไหว้ทกั ทายกันอย่างนอบนอ้ ม - สมองตา่

ขนั้ เตรียม 5 นาที - ครูกระตุ้นการเรยี นรู้ดว้ ย Brain Gym แบบนวดกดจดุ
- ฝกึ การมีสมาธจิ ด
จอ่ - ฝึกการคดิ ตา่ งๆ(ก่า-แบ,สนุ ัขจิง้ จอก-งใู หญ่, -ขนมจบี –ถาดตวั แอล)
และจนิ ตนาการ
ท่าละ 10 คร้งั

- นักเรียนกลบั มารู้ที่ลมหายใจด้วยการหายใจเข้าลึกๆหายใจ

ลกึ ๆออกยาวๆ2-3 ลมหายใจ

- ครูนา่ เมลด็ ขา้ วมาใหน้ ักเรียนสังเกตและได้สัมผัส ครใู ช้คา่ ถาม
กระต้นุ คิด “เมลด็ ขา้ วมีรูปร่างลักษณะเปน็ อยา่ งไร เกิดจาก
อะไร”
- ครสู าธติ พรอ้ มกับอธบิ ายเก่ียวกบั กิจกรรมทีท่ ่าในวนั นีโ้ ดยครู
เรม่ิ คา่ ถามที่อยากรเู้ ก่ยี วกบั เมล็ดขา้ ว เช่น ท่าไมเมล็ดขา้ วถึงมี
กล่นิ หอม
- ครสู ่งแก้วที่ใสเ่ มลด็ ข้าวให้กับนักเรยี นที่นัง่ ตดิ กบั ครูขณะทรี่ บั -
สง่ อปุ กรณน์ ักเรียนไหว้ขอบคุณกนั และกันอย่างนอบน้อม
- นกั เรยี นทไ่ี ด้รับแก้วเมล็ดข้าว ต้งั คา่ ถามสง่ิ ท่อี ยากรู้เก่ียวกับ
เมล็ดขา้ ว จนครบทุกคน ขณะท่ที ่ากิจกรรมครูชน่ื ชมและ
ขอบคุณคนท่ตี ้งั ใจท่ากิจกรรม

ขัน้ จบ 5 นาที
- เคารพคุณค่า - ครพู ดู เสริมแรง ช่นื ชม Empower ของทกุ คน

ตวั เองและผู้อ่นื - ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซึ่งกนั และกันอย่างนอบน้อม

กิจกรรม : มองภาพ

เปา้ หมาย กจิ กรรม ส่อื /อปุ กรณ์
ขั้นเตรยี ม 5 นาที
- ฝกึ การมีสติรูต้ ัว - นกั เรยี นนั่งเป็นวงกลม - รูปภาพต่างๆ เชน่ ท้องฟา้
- ครแู ละนกั เรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบนอ้ ม ทะเล ภูเขา นา่้ ตก ทุ่งนา
ขั้นเตรียม 5 นาที - ครกู ระต้นุ การเรยี นรดู้ ว้ ย Brain Gym แบบนวดกดจุด ฯลฯ
- ฝกึ การมีสมาธจิ ด กระดาษA4
จ่อ ตา่ งๆ เพลงบรรเลงพฒั นาคล่นื
- ฝกึ การคดิ และ (กา่ -แบ, สุนขั จ้งิ จอก-งใู หญ่, -ขนมจีบ –ถาดตัวแอล ) ทา่ - สมองต่า
จินตนาการ
ละ 10 ครัง้
ขัน้ จบ 5 นาที
- เคารพคุณคา่ - นกั เรยี นกลับมารู้ทลี่ มหายใจดว้ ยการหายใจเขา้ ลึกๆ
หายใจออกยาวๆ2-3 ลมหายใจ
ตวั เองและผู้อนื่
- ครแู นะน่าสื่ออุปกรณ์ (ท้องฟา้ ทะเล ภูเขา น้่าตก ทงุ่ นา
ขนาดเทา่ กบั กระดาษA4) โดยใช้ต้ังค่าถามกระตนุ้ การคิด “
นักเรียนสังเกตเห็นอะไร รู้สึกอยา่ งไร เหน็ ภาพน้ันแล้วนกึ ถึง
อะไร เพราะเหตใุ ด คิดว่าภาพเหล่าน้อี ยทู่ ่ีไหน นักเรียนเคยไป
กบั ใคร เคยไปเมื่อไร ไปก่วี นั อยู่ทจี่ ังหวัดใด ”
- ครูเร่มิ กจิ กรรม ดว้ ยการหยิบภาพข้ึนมาทีละภาพดว้ ยการ
ถามตอบ ค่าถามจากภาพให้นักเรยี นได้คดิ และตอบในภาพ
นัน้ จนครบทกุ คน
( ใน 1 ภาพ ตอบไดป้ ระมาณ 3 – 4 คน ผา่ นคา่ ถามทไ่ี ม่ซ่้า
กัน ) ขณะ ทท่ี ี่ทา่ กจิ กรรมครูกล่าวขอบคุณและชนื่ ชมท่ีคน
ตั้งใจท่ากิจกรรม

- ครพู ดู เสริมแรง ชืน่ ชม Empower ของทกุ คน
- ครแู ละนักเรียนไหวข้ อบคุณซ่ึงกันและกันอย่างนอบน้อม

กจิ กรรม : ปน้ั ปนั้

เปา้ หมาย กิจกรรม ส่ือ/อปุ กรณ์

ขัน้ เตรยี ม 5 นาที

- ฝึกการมสี ติรตู้ วั - นักเรียนนง่ั เป็นวงกลม - ดนิ นา้่ มนั หลากสี

- ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบนอ้ ม - เพลงบรรเลงพฒั นา

- ครูกระตุ้นการเรยี นรูด้ ้วย Brain Gym 3 ท่า หัว-คาง , คลื่นสมองต่า

(ซาลาเปา-กระดาษ, กระต่าย- กอหญา้ ) ท่าละ 10 ครง้ั

- นักเรียนกลบั มารู้ท่ลี มหายใจดว้ ยการหายใจเขา้ ลึกๆหายใจ

ออกยาวๆ2-3 ลมหายใจ

- ขนั้ เตรียม 5 นาที

- ฝกึ การมีสมาธจิ ด - ครแู นะน่าอปุ กรณ์ทเ่ี ตรยี มไว้ โดยใช้ตงั้ ค่าถามกระตนุ้ การคิด

จอ่ “นกั เรียนสังเกตเหน็ อะไร /รูส้ กึ อยา่ งไร/น่าไปท่าอะไรได้บ้าง

- ฝึกการคิด และ สง่ิ ท่เี หน็ เก่ียวข้องกบั เราได้อย่างไร

จินตนาการ -ครูสาธิตพร้อมกับอธิบายการปัน้ ดินนา่้ มันใหเ้ ปน็ รูปร่างตามท่ี

ตนเองชอบ

- ครูส่งอปุ กรณ์ที่จัดเตรยี มไว้ (ดนิ น้่ามนั หลากสี ) ให้หยบิ คน

ละ 1 ก้อน ขณะท่ีรับ-สง่ อปุ กรณ์ นักเรียนไหวข้ อบคณุ กันและ

กันอยา่ งนอบน้อม

- นักเรยี นแต่ละคนลงมอื ท่าช้นิ งานของตนเอง (ขณะที่ทา่

กจิ กรรมครูกลา่ วขอบคุณและช่ืนชมคนที่รอคอย และคนที่

ออกมาท่าอย่างต้ังใจ)

- นกั เรยี นไดน้ ่าเสนอผลงานของตนเอง

- ครเู ชิญ Monitor ในวันน้ันชว่ ยเก็บอปุ กรณแ์ ละผลงานใส่

ตะกร้า ทุกครง้ั ท่ีรับ-ส่ง อปุ กรณน์ กั เรยี นจะไหว้ขอบคณุ กันและ

กันอย่างนอบน้อม

ขั้นจบ 5 นาที

- เคารพคุณคา่ - ครพู ดู เสรมิ แรง ชื่นชม Empower ของทกุ คน

ตวั เองและผู้อ่นื - ครแู ละนกั เรยี นไหวข้ อบคุณซึ่งกนั และกนั อย่างนอบน้อม

กจิ กรรม : ..........ดาวกระจาย......................

เป้าหมาย กิจกรรม สอ่ื /อปุ กรณ์
ขั้นเตรยี ม 5 นาที
- ฝึกการมีสติรู้ตัว - นักเรยี นน่งั เป็นวงกลม - ใบไมห้ ลากสี

ข้ันกิจกรรม 15 นาที - ครูและนกั เรียนไหว้ทักทายกันอยา่ งนอบน้อม - เมลด็ พชื ที่ติดบน
- ฝกึ การมีสติการมี
สมาธจิ ดจ่อ - ครกู ระตนุ้ การเรียนรู้ดว้ ย Brain gym 3 ทา่ (ซาลาเปา กระดาษ, กระดานไม้อดั
- ฝึกคิดเชือ่ มโยงสงิ่ ห-ู จมูก, กระตา่ ย-กอหญ้า) นบั ทา่ ละ 10 คร้งั
ตา่ งๆรอบตัว - นกั เรียนกลับมารู้ท่ลี มหายใจดว้ ยการหายใจเข้าลึกๆ หายใจออก - กาว
ยาวๆ 2-3 ลมหายใจ - เพลงบรรเลงพัฒนาคลนื่
ขน้ั จบ 5 นาที
- เคารพคุณค่าตวั เอง สมองตา่
และผูอ้ ่นื
- ครูแนะนา่ อปุ กรณ์ที่ (ใบไม้หลากสี เมล็ดพืช แผ่นกระดาน ไม้อัด
กาว) โดยใช้คา่ ถามกระตนุ้ คิด “นกั เรียนสงั เกตเหน็ อะไร/รู้สึก
อย่างไร/น่าไปท่าอะไรได้บา้ ง สิง่ ท่เี ห็นเกย่ี วข้องกบั เราอย่างไร”
- ครนู ่าอปุ กรณ์ ( ใบไมห้ ลากสี เมลด็ พชื ติดบนแผ่นกระดานไมอ้ ัด
เรยี บรอ้ ย 2 แผ่น กาวใสถ่ ้วยเล็ก 2 ใบ) ไปวางไวต้ รงกลางวงกลม
จากนน้ั ครสู าธติ พร้อมอธิบายการตดิ ใบไม้ ใหเ้ ป้นรปู ดอกไม้
- ครุเชญิ นกั เรยี นออกมาพร้อมกนั ทลี ะ 2 คน ใหม้ าติดใบไมท้ ่ีอยู่
กลางวง ทุกครั้งทค่ี รูเชิญนักเรียนออกมาท่ากิจกรรม ครูและ
นกั เรยี นจะไหวข้ อบคณุ กันและกันอย่างนอบน้อม ขณะท่า
กิจกรรม ครูกล่าวขอบคุณและชนื่ ชมคนทีต่ ั้งใจท่ากจิ กรรมและคน
ท่ีรอคอยทา่ กจิ กรรมอยา่ งต้งั ใจ
- นักเรยี นร่วมกนั ตงั้ ชื่อภาพดอกไมท้ ่ีได้ หรือน่ากลบั ไปมอบใหใ้ คร
เพราะเหตุใด
- ครูเชญิ Monitor ในวันนน้ั ช่วยกันเก็บอปุ กรณ์และผลงานใส่
ตะกรา้ ทุกครั้งที่รับ-ส่งอปุ กรณน์ ักเรียนจะไหวข้ อบคณุ กนั และกนั
อยา่ งนอบน้อม

- ครพุ ูดเริมแรง ชน่ื ชม Empower ในความต้ังใจของทุกคน
- ครแู ละนกั เรยี นไหว้ขอบคณุ กันและกันอย่างนอบน้อม

กจิ กรรม : ............เพลงบอกความรสู้ กึ ....................

เปา้ หมาย กจิ กรรม สอ่ื /อปุ กรณ์

ขน้ั เตรยี ม 5 นาที - นกั เรยี นนัง่ เป็นวงกลม - เพลง “นิทานห่ิงห้อย”
- ฝึกการมสี ติรูต้ ัว - ครูและนกั เรียนไหว้ทักทายกันอยา่ งนอบน้อม - เพลงบรรเลงพฒั นา
- ครูกระต้นุ การเรยี นรดู้ ้วย Brain gym 3 ท่า คลืน่ สมองต่า
ข้ันกจิ กรรม 15 นาที (ก่า-แบ, ก้อนหิน-กระดาษ, สนุ ขั จ้ิงจอก-งใู หญ)่ ท่าละ
- ฝกึ การมสี มาธิ จดจ่อ 10 ครง้ั
- ฝกึ การคดิ และ - นักเรยี นกลบั มารู้ทีล่ มหายใจดว้ ยการหายใจเข้าลึกๆ
จนิ ตนาการ หายใจออกยาวๆ 2-3 ลมหายใจ

ขัน้ จบ 5 นาที - ครูเปิดเพลง “นิทานหง่ิ หอ้ ย” ความยาวประมาณ 3
- เคารพคุณคา่ ตัวเอง นาที
และผูอ้ ่ืน - ครุใชค้ า่ ถามกระต้นุ ความคิด “นกั เรียนรู้สึกอยา่ งไรกับ
เพลงที่ได้ฟงั คิดวา่ บทเพลงต้องการส่ือสารอะไรกบั เรา
ในบทเพลงมีคา่ วา่ อะไรบ้าง ท่าไมเราต้องร้องเพลง ฟัง
เพลง ท่าไมต้องมีนักรอ้ ง เราสามารถแต่งเพลงและรอ้ ง
เองไดห้ รอื ไมอ่ ย่างไร นักเรียนชอบเพลงอะไรมากท่ีสดุ
เพราะเหตุใด ถ้าเราอยากบอกรักใครสกั คน เช่น แม่ พอ่
พ่ี นอ้ ง ฯลฯ เราจะรอ้ งเพลงอะไรให้ฟังถึงจะประทบั ใจ”
(ขณะทีถ่ ามตอบ แสดงความคิดเห็น ครูกล่าวขอบคุณ
ช่นื ชมคนทคี่ ิดและคนท่ีฟงั อย่างตงั้ ใจ)

- ครูพูดเสริมแรง ชนื่ ชม Empower ในความ
ตัง้ ใจของทุกคน

- ครแู ละนกั เรยี นไหว้ขอบคุณกันและกันอยา่ ง
นอบนอ้ ม

กิจกรรม : .............ลวดลาย...................

เป้าหมาย กจิ กรรม สื่อ/อปุ กรณ์
ขนั้ เตรียม 5 นาที
- ฝกึ การมสี ตริ ู้ตวั - นักเรยี นนั่งเปน็ วงกลม - กระดาษสี
- ครูและนักเรียนไหว้ทกั ทายกนั อยา่ งนอบน้อม - ปากกาหมึกยา้่
ข้นั กจิ กรรม 15 นาที - ครูกระตุ้นการเรยี นรูด้ ้วย Brain gym 3 ทา่ - เพลงบรรเลงพฒั นา
- ฝกึ การมสี มาธิ จดจอ่ (กา่ -แบ, ก้อนหนิ -กระดาษ, สุนขั จ้งิ จอก-งูใหญ่ ) ทา่ ละ 10 ครงั้
- ฝกึ การคดิ และ - นักเรยี นกลับมาร้ทู ่ลี มหายใจดว้ ยการหายใจเข้าลึกๆ หายใจออก คลน่ื สมองต่า
จินตนาการ ยาวๆ 2-3 ลมหายใจ

ข้นั จบ 5 นาที - ครนู า่ อปุ กรณท์ เี่ ตรยี มไว้ (กระดาษสีแผ่นเล็ก ปากกาหมึกยา้่ ) โดย
- เคารพคุณค่าตัวเอง ใช้ค่าถามกระตนุ้ คดิ “นกั เรียนสังเกตเหน็ อะไร คดิ ว่าเราจะท่าอะไร”
และผู้อน่ื - ครูสาธติ การทา่ ลวดลายในรูปแบบต่างๆ เชน่ ลายเสน้ ตรง เส้นโคง้
เสน้ หยัก ลายจุด ฯลฯ ลงไปบนกระดาษ
- ครูสง่ อุปกรณ์ท่ีจดั เตรยี มไว้ (กระดาษสแี ผน่ เลก็ ปากกาหมกึ ย้่า)
ใหค้ นละ 1 ชดุ ขณะรับ-สง่ อุปกรณ์ นักเรียนไหวข้ อบคุณกันและกนั
อยา่ งนอบน้อม
- นักเรยี นแต่ละคนลงมอื ท่าช้ินงานของตนเอง ขณะที่ท่ากจิ กรรม ครู
กลา่ วขอบคุณและชืน่ ชมคนท่ีต้ังใจทา่ กจิ กรรม
- นักเรียนได้น่าเสนอผลงานของตนเอง
- ครูเชญิ Monitor ในวนั นัน้ ช่วยกนั เกบ็ อปุ กรณ์และผลงานใสต่ ะกรา้
ทุกคร้งั ท่ีรับ-ส่งอุปกรณ์นกั เรียนจะไหวข้ อบคุณกนั และกนั อยา่ งนอบ
นอ้ ม

- ครพู ูดเสริมแรง ช่นื ชม Empower ในความตง้ั ใจของทุกคน
- ครแู ละนกั เรียนไหว้ขอบคณุ กนั และกันอยา่ งนอบน้อม

กิจกรรม : ..........ดอกไมใ้ นแจกนั ......................

เป้าหมาย กิจกรรม สอ่ื /อปุ กรณ์
ขัน้ เตรยี ม 5 นาที
- ฝึกการมสี ตริ ตู้ ัว - นักเรียนนัง่ เปน็ วงกลม - ดอกไมห้ ลากชนดิ

ข้นั กจิ กรรม 15 นาที - ครแู ละนักเรียนไหว้ทกั ทายกนั อย่างนอบน้อม - แจกนั

- ฝกึ การมสี มาธิ จดจ่อ - ครูกระตนุ้ การเรียนรู้ดว้ ย Brain gym 3 ท่า (ซาลาเปา กระดาษ - เพลงบรรเลงพฒั นาคลน่ื
- ฝึกการคิดและ
จินตนาการ , ห-ู จมูก, กระต่าย-กอหญา้ ) นับทา่ ละ 10 ครัง้ สมองต่า

ขนั้ จบ 5 นาที - นกั เรียนกลับมาร้ทู ล่ี มหายใจดว้ ยการหายใจเขา้ ลกึ ๆ หายใจออก
- เคารพคุณค่าตัวเอง
และผอู้ ืน่ ยาวๆ 2-3 ลมหายใจ

- ครูแนะน่าอปุ กรณ์ (ดอกไม้หลากชนดิ แจกนั ) โดยใช้ค่าถาม
กระตุน้ คดิ โดยใชค้ ่าถามกระตุ้นคิด “นักเรยี นสงั เกตเห็นอะไร
นา่ ไปทา่ อะไรได้บา้ ง สิง่ ทเ่ี ห็นเก่ียวขอ้ งกับเราอยา่ งไร”
- ครนู า่ แจกันไปวางไวต้ รงกลางวงกลม
- จากน้ันครูสาธิตพร้อมอธบิ ายการจดั ดอกไม้ โดยน่าดอกไม้ท่ไี ด้
ไปปกั ใส่ไวใ้ นแจกันใบเดยี วกัน
- ครูสง่ ดอกไมท้ ี่เตรียมไว้ในตะกรา้ ให้นักเรียนแตล่ ะคนหยิบคน
ละ 1 ดอก (ดอกไม้ชนดิ ตา่ งๆ เช่น กหุ ลาบ บานไม่รโู้ รย ดอกบวั
ฯลฯ) โดยส่งพรอ้ มกนั ทง้ั สองฝงั่ เร่ิมจากที่น่ังตดิ กบั ครุ (ขณะรับ-
ส่ง นกั เรยี นไหวข้ อบคุณกนั และกันอย่างนอบน้อม)
- ครเู ชิญนกั เรียนทลี ะคน ให้ออกมาปักดอกไม้ลงใส่ไวใ้ นแจกนั ที่
อยู่ตรงกลางวงรว่ มกัน ขณะท่ีทา่ กิจกรรม ครกู ล่าวขอบคุณและ
ชืน่ ชมคนทีต่ ง้ั ใจท่ากจิ กรรมและคนทีร่ อคอยอย่างต้ังใจ
- ครเู ชิญ Monitor ในวนั นัน้ ช่วยกนั เกบ็ อปุ กรณ์และผลงานใส่
ตะกรา้ ทุกครงั้ ทรี่ ับ-สง่ อปุ กรณ์นักเรยี นจะไหวข้ อบคุณกนั และกัน
อย่างนอบน้อม

- ครูพดู เสรมิ แรง ชืน่ ชม Empower ในความต้ังใจของทกุ คน
- ครแู ละนักเรยี นไหวข้ อบคุณกนั และกันอยา่ งนอบน้อม

กจิ กรรม : จดั สวน

เปา้ หมาย กิจกรรม สื่อ/อุปกรณ์

ขั้นเตรียม 5 นาที

- ฝึกการมีสตริ ตู้ วั - ครูและนกั เรียนนงั่ เปน็ วงกลม แล้วไหวท้ กั ทายกนั ดว้ ย - วสั ดุธรรมชาติ

ความนอบน้อม - กระดาษ

- ครูกระต้นุ การเรียนรดู้ ว้ ยการก่ากับสติ Brain Gym ทา่ - ดนิ สอ

ขนมจบี และตัวแอล - เพลงบรรเลงพฒั นา

คลืน่ สมองต่า

ขั้นกจิ กรรม 15 นาที

- ฝกึ การมสี ติ ใครค่ รวญ - ครูให้นกั เรยี นเลือกวสั ดธุ รรมชาตใิ นระหว่างทางเดิน

กบั ตัวเอง กลับหอ้ งเรยี นทเี่ กี่ยวข้องและมีความสมั พันธ์เชือ่ มโยง

- การเคารพนอบน้อม กับตนเองคนละ 1 อย่าง

ตอ่ ตนเองและสรรพสิง่ - ครตู ั้งค่าถามกระตนุ้ คิด “วัสดธุ รรมชาติท่ีนกั เรียนเลอื ก

- เห็นความสมั พันธแ์ ละ มามคี วามเกยี่ วข้องและเชื่อมโยงกับตวั เราอย่างไร?”

เชอ่ื มโยงกบั สง่ิ ตา่ งๆ - นักเรียนแตล่ ะคนร่วมแสดงความคดิ เหน็ ร่วมกนั

- ครใู หน้ ักเรียนทีละ 1 คน นา่ วสั ดทุ ่เี ลือกมาจดั สวนตรง

กลางวงกลมจนครบทุกคน

- ครตู งั้ คา่ ถามกระตุ้นคิด “นักเรยี นจะตัง้ ชื่อสวนของเรา

อย่างไรให้สร้างสรรค์ เพราะเหตใุ ดถึงตัง้ ชื่อนน้ั ”

- นกั เรียนนา่ เสนอความคิดของตนเองและใหเ้ หตุผล

ประกอบ

เป้าหมาย กิจกรรม สอ่ื /อุปกรณ์

ขน้ั จบ 5 นาที

- เคารพคุณค่าตวั เอง - ครพู ดู เสริมแรง ช่ืนชม Empower ในความตั้งใจของ

และผ้อู ื่น ทุกคน

- ครแู ละนกั เรียนไหวข้ อบคณุ ซึ่งกันและกนั อย่างนอบ

น้อม

กจิ กรรม : นว้ิ แหง่ ความทรงจา่

เป้าหมาย กิจกรรม สอ่ื /อุปกรณ์

ขนั้ เตรยี ม 5 นาที

- ฝกึ การมสี ติรตู้ ัว - ครูและนกั เรียนนั่งเปน็ วงกลม แลว้ ไหวท้ กั ทายกนั ดว้ ยความนอบน้อม - เรอ่ื งเล่าปรชั ญาการ

- ครกู ระตนุ้ การเรียนรดู้ ้วยการก่ากับสติ Brain Gym แตะสลบั ร่างกาย บริหารงานน้ิวมือท้ังห้า

- กระดาษ

- ปากกา

- เพลงบรรเลงพัฒนา

คลืน่ สมองต่า

ขัน้ กจิ กรรม 15 นาที

- ฝกึ การมีสติ ใครค่ รวญ - เลา่ เรอ่ื ง “ปรชั ญาการบริหารงานน้ิวมอื ทัง้ ห้า”

กบั ตัวเอง คร้งั หนงึ่ นวิ้ มอื ท้งั 5 น้วิ เกิดโต้เถยี งกนั โดยแต่ละนิว้ ตา่ งกถ็ ือวา่ นิว้

- การเคารพนอบน้อม ของตนเองมีความสา่ คัญกวา่ นิ้วอน่ื “นิ้วฉันส่าคัญกว่าทุกนว้ิ เพราะเป็น

ต่อตนเองและสรรพส่งิ น้ิวแห่งความมีอ่านาจ สามารถชี้สงั่ การให้ใครท่าอะไรก็ได้ และสามารถ

- เหน็ ความสัมพันธแ์ ละ ช้ีแนะส่ังสอนให้คนอื่นทา่ ตาม” นิ้วชี้เรมิ่ คุยอวดความยง่ิ ใหญข่ องตนเอง

เชอื่ มโยงกบั ส่งิ ตา่ งๆ ก่อนน้ิวอนื่ ท่าใหอ้ ีก 4 นิ้ว ไม่พอใจท่ีถูกคยุ ทบั ถมจึงตอบโต้ไป นว้ิ กลาง

บอกว่า “น้วิ ของเรายาวและสูงกวา่ ทา่ นทุกนิว้ จึงต้องส่าคญั กวา่ นิ้วอนื่

ไมเ่ ชน่ นั้น พวกท่านคงไมม่ าห้อมล้อมคอยปกป้องดูแลนว้ิ ของเรา

หรอก” นิ้วนางอวดบ้างวา่ “น้วิ ของฉนั เปน็ นว้ิ ของผ้มู ีสงา่ ราศีมเี กียรติ

กวา่ นิว้ อน่ื เวลาคนจะสวมแหวนเพชรแหวานทอง เขาก็จะสวมท่นี ว้ิ

ฉัน” น้วิ กอ้ ยกบ็ อกว่า “นวิ้ ฉันแมจ้ ะเลก็ หรือเรียวกวา่ นิว้ อ่ืนๆ แตเ่ ปน็

นิ้วนา่ ทาง ใครจะกราบพระหรือไหวพ้ ระ หรอื ไหวผ้ ู้ใหญ่ น้ิวฉันก็จะถึง

กอ่ น และอย่ชู ิดกว่าน้วิ ไหน ถือวา่ เปน็ น้ิวทม่ี ีบุญ หรือเวลาใครจะคนื ดี

กนั หรอื หนมุ่ สาวจะควงคกู่ ันใหห้ วานชนื่ เขาจะเกีย่ วก้อยกัน”

นิ้วหวั แมม่ อื ได้ฟังกบ็ อกวา่ “ใครจะสา่ คญั อยา่ งไรก็แลว้ แต่ แต่หากไม่มี

น้วิ หัวแม่มือ เวลาจะหยิบจบั ของอะไรจะหยิบ

เปา้ หมาย กิจกรรม สื่อ/อุปกรณ์

ขนั้ จบ 5 นาที

ถนดั ได้อย่างไร เวลาใครจะลงคะแนนเสยี งเลือกตั้ง แม้แต่เข้าโรงรับ

จา่ น่า หรือการแสดงหลักฐานแทนการลงลายมือช่อื เขายังตอ้ งใชน้ ้วิ ฉัน

ข้ันจบ 5 นาที พมิ พ์ลายน้วิ มอื ” มือได้ฟังน้วิ ทง้ั 5 อวดความย่ิงใหญ่ของตน ก็สุดแสน
- เคารพคุณค่าตวั เอง จะร่าคาญ จงึ หา้ มปรามและอธบิ ายให้ฟัง “ลองนึกดูให้ดี ถ้าเกดิ มีใคร
และผ้อู นื่ ตดั น้ิวใดน้ิวหนึ่งขาดหายไป พวกน้วิ ทา่ นที่เหลอื จะทา่ งานไดส้ ะดวก
หรอื แล้วมอื ของเรากต็ ้องพิกลพิการ ดไู ม่งามอยา่ งนหี้ รอก ทุกนว้ิ ลว้ น
มคี วามสา่ คญั ทั้งน้ัน ถา้ ไม่สามัคคกี ันแลว้ จะรว่ มกันท่างานใหส้ ่าเร็จได้
อย่างไร”
- ครูใชค้ า่ ถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนรู้สึกอย่างไรและจะน่าเรอ่ื งนไ้ี ป
ปรบั ใช้กบั ตนเองอย่างไร”
- ครสู ง่ อุปกรณ์ให้นักเรียนคนละ 1 ชดุ (กระดาษคร่ึง A4 1แผ่น
ปากกา 1 ดา้ ม) ขณะรับ-สง่ อุปกรณน์ กั เรยี นไหวข้ อบคุณกันและกัน
อย่างนอบนอ้ ม
- นักเรยี นวาดรปู ฝ่ามอื ของตวั เองลงในกระดาษ
- นกั เรียนเขยี นความประทบั ใจหรือความทรงจ่าดีๆของบุคคลต่างๆท่ี
นกึ ถึง (1น้ิวต่อ1คน)
- เมอ่ื ครบก่าหนดเวลานักเรียนทุกคนนา่ เสนอผลงาน
- ครูเชญิ Monitor ในวันนนั้ ช่วยเก็บอุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า ทุก
ครง้ั ที่ รับ-ส่งอุปกรณ์ นกั เรยี นจะไหวข้ อบคุณกนั และกนั อย่างนอบน้อม

- ครพู ดู เสรมิ แรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน
- ครแู ละนักเรียนไหวข้ อบคณุ ซง่ึ กันและกนั อยา่ งนอบนอ้ ม

กจิ กรรม : กลอ่ งปริศนา

เป้าหมาย กิจกรรม สอ่ื /อปุ กรณ์

ขัน้ เตรียม 5 นาที

- ฝกึ การมีสตริ ตู้ ัว - ครแู ละนักเรียนนัง่ เป็นวงกลม แล้วไหว้ทกั ทายกันดว้ ยความนอบ - กล่องใสถ่ ั่ว/ใบไม้/หนิ

นอ้ ม - เพลงบรรเลงพัฒนาคลืน่

- ครกู ระตุน้ การเรยี นรู้ด้วย Brain Gym 3 ทา่ (สมาธิ 14 จงั หวะ, สมองต่า

นว้ิ โปง้ สลบั นิว้ ก้อย,นับนว้ิ สลบั ข้าง1-10) ทา่ ละ 10 คร้ัง

ขน้ั กจิ กรรม 15 นาที

- ฝกึ การมีสติ ใคร่ครวญ - ครูนา่ กล่องที่ใสเ่ มล็ดถ่ัว/ใบไม้/หนิ มาวางใหน้ ักเรยี นสังเกตและ

กับตัวเอง ใช้คา่ ถามกระตุ้นการคิด “นักเรยี นสงั เกตเหน็ อะไรบ้าง คดิ วา่ ใน

- การเคารพนอบน้อม กลอ่ งน้มี ีอะไร” จากนน้ั ครสู ่งกล่องปรศิ นาใหน้ กั เรยี นทกุ คนสัมผัส

ตอ่ ตนเองและสรรพสง่ิ ส่ิงของที่อย่ใู นกลอ่ ง

- เหน็ ความสัมพนั ธแ์ ละ - ครูตง้ั ค่าถามกระตุน้ คดิ “นักเรียนคิดวา่ สิ่งของอยใู่ นกล่องคือ

เช่ือมโยงกบั สง่ิ ตา่ งๆ อะไร เกย่ี วข้องกับตัวเราอย่างไร?”

- นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเหน็ และตอบค่าถาม จากน้ันให้

นักเรยี นถา่ ยทอดเรื่องราวหรือประสบการณข์ องตนเองเก่ียวกบั สงิ่

ทอ่ี ยู่ในกล่อง (ถั่ว/ใบไม/้ หิน)

เป้าหมาย กิจกรรม ส่อื /อปุ กรณ์

ขั้นจบ 5 นาที

- เคารพคุณคา่ ตัวเอง - ครูพดู เสรมิ แรง ช่ืนชม Empower ในความต้งั ใจของทุกคน

และผอู้ ื่น - ครูและนักเรียนไหวข้ อบคุณซึ่งกนั และกันอยา่ งนอบน้อม

กจิ กรรม : เราคอื ใคร

เป้าหมาย กิจกรรม สอ่ื /อุปกรณ์

ขน้ั เตรยี ม 5 นาที

- ฝกึ การมสี ติรู้ตัว - ครแู ละนักเรยี นนงั่ เปน็ วงกลม แล้วไหว้ - กระดาษครึง่ A4

- มีสมาธิ จติ จดจอ่ ทักทายกันด้วยนอบน้อม - ปากกา

- ครูกระตุน้ การเรยี นร้ดู ว้ ย Brain Gym 2 - เร่อื งเลา่ การยา้ ยถิ่นฐานของ

ท่า (ท่าก่าแบ,ท่าก้อนหนิ กอหญา้ ) ทา่ ละ 10 ครอบครวั

ครั้ง - เพลงบรรเลงพัฒนาคล่นื สมองต่า

ขน้ั กจิ กรรม 15 นาที

- ฝกึ การมีสติ ใคร่ครวญ - ครเู ล่าเรอ่ื งบรรพบรุ ุษของครใู หน้ กั เรยี นฟัง

กบั ตวั เอง ว่ามีการย้ายถน่ิ ฐานมาจากไหน จากน้นั ครนู า่

- การเคารพนอบน้อม ค่าถาม 10 ข้อ มาใหน้ ักเรียนตอบดงั นี้

ต่อตนเองและสรรพส่ิง “เราเปน็ ใครในปัจจบุ ัน”

- เหน็ ความสมั พนั ธ์และ “เรา เมอ่ื วานเปน็ อยา่ งไร”

เช่อื มโยงกับสง่ิ ต่างๆ “เรา เมื่อสัปดาหท์ ่ีแล้วเป็นอยา่ งไร”

“เรา เมื่อเดอื นทีแ่ ล้วเปน็ อย่างไร”

“เรา เมอ่ื ปที ี่แล้วเปน็ อยา่ งไร”

“เรา เมื่อ 5 ปกี ่อนเป็นอย่างไร”

“เรา เมอ่ื 10 ปกี ่อนเปน็ อย่างไร”

“เรา อกี 5 ปีข้างหน้าเป็นอยา่ งไร”

“เรา อีก 7 ปขี า้ งหน้าเปน็ อย่างไร”

“เมื่อเราอายุ 60 ปี จะเป็นอย่างไร”

- ครสู ง่ อปุ กรณ์ท่ีจดั เตรียมไว้ (กระดาษคร่ึง

A4/ปากกา)ให้คนละ 1 ชุด ขณะรบั -สง่

อุปกรณ์นักเรียนไหวข้ อบคณุ กนั และกันอยา่ ง

นอบน้อม

- นักเรยี นใครค่ รวญกับคา่ ถามทง้ั 10 ข้อของ

ตนเองแลว้ เรยี บเรยี งค่าตอบผ่านงานเขียน

และวาดภาพประกอบในรปู แบบของ

Timeline ชวี ิต

เป้าหมาย กิจกรรม สื่อ/อปุ กรณ์
ขน้ั กิจกรรม 15 นาที
- เม่ือครบก่าหนดเวลานักเรยี นทกุ คน
ข้ันจบ 5 นาที นา่ เสนอผลงาน
- เคารพคุณคา่ ตัวเอง - ครเู ชิญ Monitor ในวันนนั้ ชว่ ยเกบ็ อุปกรณ์
และผ้อู ่นื และผลงานใส่ตะกรา้ ทุกคร้งั ที่ รบั -ส่ง
อุปกรณ์ นักเรียนจะไหวข้ อบคณุ กนั และกัน
อยา่ งนอบน้อม

- ครพู ดู เสริมแรง ช่ืนชม Empower ในความ
ตัง้ ใจของทุกคน
- ครแู ละนักเรียนไหวข้ อบคณุ ซึง่ กันและกัน
อยา่ งนอบน้อม

กจิ กรรม : ภาพสมั พนั ธ์

เป้าหมาย กจิ กรรม สื่อ/อปุ กรณ์

ข้ันเตรยี ม 5 นาที

- ฝึกการมสี ติรตู้ ัว - นักเรยี นนงั่ เปน็ วงกลม - ภาพตา่ งๆ เช่น ไก่ ควาย

- ครูและนกั เรยี นไหว้ทกั ทายกนั อยา่ งนอมน้อม ปลา ปู ฯลฯ ขนาดเทา่ กับ

- ครูกระตุน้ การเรียนรู้ด้วยการ Brain Gym 3 ท่า แบบนวดกดจดุ ครงึ่ A4

ต่างๆ (นวดขมบั /ใบหู/คิว้ /ปลายน้ิวมือ) ทา่ ละ10 ครัง้ - ดนิ สอ

- นักเรียนกลับมารทู้ ่ลี มหายใจด้วยการหายใจเขา้ ลึกๆหายใจออก - เพลงบรรเลงพฒั นาคล่ืน

ยาวๆ 2-3 ลมหายใจ สมองต่า

ขัน้ กิจกรรม 15 นาที

- ฝึกการมสี มาธจิ ดจ่อ - ครูแนะนา่ สอ่ื อปุ กรณ์ (ภาพต่างๆ เชน่ ควาย ไก่ ปลา ปู ฯลฯ
- การคดิ เชือ่ มโยงสิง่ ขนาดเท่ากับครึ่ง A4) โดยการตงั้ ถามกระตุ้นคดิ “เราเหน็ ไก่
ต่างๆ รอบตัว ควาย ปลา ฯลฯ แลว้ เรานึกถึงอะไร เพราะเหตุใด”
- ครูอธิบายพร้อมสาธิตวาดภาพที่สอ่ื ถงึ ความสมั พันธ์กันลงไปบน
กระดาษ เช่น ค่าว่า “ควาย” ครวู าดภาพชาวนา ให้นกั เรยี นดู
- ครูส่งอุปกรณ์ที่จัดเตรียมไว้ (ควาย ไก่ ปลา ปู ฯลฯ ขนาด
เท่ากบั ครึ่ง A4) ใหห้ ยิบคนล่ะ 1 ชดุ ขณะรบั -ส่ง อปุ กรณน์ ักเรียน
ไหวข้ อบคณุ กันและกันอย่างนอบนอ้ ม
- นกั เรยี นแต่ละคนลงมือท่าชนิ้ งานของตนเอง ครกู ลา่ วขอบคณุ
และชื่นชมคนทีต่ ัง้ ใจท่ากจิ กรรม
- นกั เรียนไดน้ ่าเสนอผลงานของตนเอง
- ครเู ชิญ Monitor ในวันน้นั ชว่ ยเกบ็ อปุ กรณ์และผลงานใสต่ ระ
กลา้ ทกุ ครั้งที่รับ-สง่ อุปกรณ์นกั เรยี นจะไหว้ขอบคุณกันและกัน
อยา่ งนอบนอ้ ม

ขัน้ จบ 5 นาที - ครพู ูดเสริมแรง ช่นื ชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน
- ครูและนักเรียนไหว้ขอบคณุ ซง่ึ กันและกันอย่างนอบน้อม
- เคารพคุณคา่ ตัวเอง
และผ้อู ่นื

กจิ กรรม : ปะตดิ เมลด็ พนั ธ์

เป้าหมาย กิจกรรม สอ่ื /อปุ กรณ์

ขั้นเตรยี ม 5 นาที

- ฝกึ การมสี ติรูต้ วั - นักเรยี นนั่งเปน็ วงกลม - ภาพตา่ งๆ เชน่ ไก่
- ครูและนักเรยี นไหว้ทกั ทายกนั อยา่ งนอมน้อม ควาย ปลา ปู ฯลฯ
- ครกู ระตนุ้ การเรยี นรดู้ ้วยการ Brain Gym 3 ทา่ (กอ้ นหนิ -กระดาษ ขนาดเท่ากบั คร่ึง A4
,กา่ -แบ,สนุ ัขจิ้งจอก-งูใหญ)่ ท่าละ10 ครง้ั - ดินสอ
- นกั เรียนกลบั มารทู้ ี่ลมหายใจดว้ ยการหายใจเขา้ ลึกๆหายใจออก - เพลงบรรเลงพฒั นา
ยาวๆ 2-3 ลมหายใจ คลื่นสมองต่า

ข้ันกิจกรรม 15 นาที

- ฝกึ การมีสมาธจิ ดจ่อ - ครแู นะน่าสื่ออปุ กรณ์ (ภาพตา่ งๆ เชน่ ควาย ไก่ ปลา ปู ฯลฯ ขนาด
- การคดิ เชื่อมโยงสิง่ เทา่ กับคร่ึง A4) โดยการตั้งถามกระตนุ้ คดิ “เราเหน็ ไก่ ควาย ปลา
ตา่ งๆ รอบตัว ฯลฯ แลว้ เรานึกถงึ อะไร เพราะเหตใุ ด”
- ครอู ธิบายพร้อมสาธติ วาดภาพทสี่ อ่ื ถงึ ความสมั พันธ์กนั ลงไปบน
กระดาษ เชน่ ค่าวา่ “ควาย” ครวู าดภาพชาวนา ใหน้ กั เรยี นดู
- ครสู ่งอุปกรณ์ที่จัดเตรยี มไว้ (ควาย ไก่ ปลา ปู ฯลฯ ขนาดเทา่ กบั
ครึง่ A4) ให้หยิบคนล่ะ 1 ชุด ขณะรับ-ส่ง อุปกรณ์นักเรยี นไหว้
ขอบคุณกันและกนั อยา่ งนอบนอ้ ม
- นกั เรียนแตล่ ะคนลงมือท่าช้นิ งานของตนเอง ครกู ล่าวขอบคณุ และ
ชนื่ ชมคนทต่ี ัง้ ใจทา่ กิจกรรม
- นกั เรียนไดน้ ่าเสนอผลงานของตนเอง
- ครเู ชิญ Monitor ในวนั นน้ั ชว่ ยเกบ็ อปุ กรณ์และผลงานใส่ตระกลา้
ทุกคร้งั ที่รับ-ส่งอุปกรณน์ ักเรยี นจะไหว้ขอบคุณกนั และกันอย่างนอบ
น้อม

ข้ันจบ 5 นาที

- เคารพคุณค่าตัวเอง - ครพู ูดเสริมแรง ช่นื ชม Empower ในความตงั้ ใจของทุกคน

และผูอ้ ่ืน - ครแู ละนักเรียนไหวข้ อบคณุ ซึง่ กันและกันอย่างนอบนอ้ ม

กจิ กรรม : ทานตะวนั เล่าเรอ่ื ง

เป้าหมาย กิจกรรม สอ่ื /อปุ กรณ์

ข้ันเตรยี ม 5 นาที

- ฝึกการมีสติรูต้ วั - นักเรียนนัง่ เปน็ วงกลม - ดอกทานตะวัน
- ครแู ละนกั เรยี นไหวท้ ักทายกันอย่างนอมน้อม - เพลงบรรเลงพัฒนา
- ครกู ระตุน้ การเรียนรูด้ ้วยการ Brain Gym 3 ทา่ แบบนวดกดจุด คล่นื สมองตา่
ต่างๆ (นวดขมบั /ใบห/ู คิว้ /ปลายนิ้วมือ) ทา่ ละ10 ครง้ั
- นกั เรียนกลับมาร้ทู ่ลี มหายใจด้วยการหายใจเขา้ ลึกๆหายใจออก
ยาวๆ 2-3 ลมหายใจ

ขัน้ กิจกรรม 15 นาที

- ฝกึ การมสี มาธิจดจอ่ - ครนู ่าอปุ กรณท์ ่เี ตรียมไว้ (ดอกทานตะวนั ) โดยชคึ า่ ถามกระตนุ้
- ฝกึ การคิดและจิตนา ความคิด “นกั เรยี นสงั เกตเหน็ อะไร คดิ ว่าเราท่าอะไรถา้ วันหนึง่
การ ดอกทานตะวนั พูดไดจ้ ะเปน็ อย่างไร”
- ครสู าธิต พร้อมอธบิ ายการท่ากิจกรรมทานตะวนั เลา่ เร่ืองท่มี ีคา่ วา่
ดอกทานตะวนั อยดู่ ้วย
- ครเู ริ่มสง่ ดอกทานตะวันไปฝั่งซ้ายมือใหก้ บั นักเรียน (ขณะรบั -สง่
อุปกรณน์ ักเรียนไหว้ขอบคณุ กันและกนั อย่างนอบน้อม) คนทไ่ี ด้รับ
ก็เร่มิ เลา่ เรอื่ งราวตอ่ กนั ไปจนครบทกุ คนและจบเร่ือง
- นักเรียนแตล่ ะคนลงมอื ท่าชนิ้ งานของตนเอง ครูกล่าวขอบคณุ
และชน่ื ชมคนที่ต้ังใจทา่ กิจกรรม
- ครใู ช้ค่าถามกระตุ้นความคิด “นกั เรียนรู้สกึ อย่างไรกับเร่ืองท่ีเล่า
ชอบตอนไหน เพราะเหตุใด”

ขั้นจบ 5 นาที

- เคารพคุณคา่ ตัวเอง - ครูพูดเสริมแรง ช่ืนชม Empower ในความตงั้ ใจของทุกคน

และผอู้ ืน่ - ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซงึ่ กันและกันอยา่ งนอบนอ้ ม

กจิ กรรม : ชคู ่าเขยี นคา่

เปา้ หมาย กจิ กรรม สื่อ/อปุ กรณ์

ขั้นเตรียม 5 นาที

- ฝกึ การมสี ตริ ูต้ วั - นักเรียนนง่ั เปน็ วงกลม - บัตรค่าภาษาองั กฤษ
- ครูและนกั เรียนไหว้ทกั ทายกนั อย่างนอมน้อม - กระดาษคร่ึง A4
- ครกู ระตุน้ การเรยี นรู้ดว้ ยการ Brain Gym 3 ท่า แบบนวดกดจดุ - ดนิ สอ
ต่างๆ (นวดขมับ/ใบห/ู ค้วิ /ปลายนิ้วมอื ) ทา่ ละ10 ครงั้ - เพลงบรรเลงพฒั นาคล่ืน
- นกั เรียนกลับมารูท้ ่ลี มหายใจด้วยการหายใจเข้าลึกๆหายใจออก สมองต่า
ยาวๆ 2-3 ลมหายใจ

ข้นั กิจกรรม 15 นาที

- ฝึกการมีสมาธจิ ดจ่อ - ครนู า่ สิอปุ กรณ์ (บัตรคา่ ภาษาองั กฤษ 5 ค่า กระดาษคร่งึ A4)
- การเขียนและรจู้ ัก โดยการตง้ั คา่ ถามกระตุ้นความคดิ “ภาพท่ีเราเหน็ เรียกช่อื เปน็
ค่าศัพท์ ภาษาองั กฤษวา่ อยา่ งไร มีตัวอักษรอะไรบ้าง”
- ฝกึ ความสัมพันธ์มือ - ครอู ธิบายพร้อมสาธิตการเขียนค่าศัพทล์ งไปในกระดาษ เช่น ครชู ู
ตา ภาพค่าศัพทว์ า่ CAT ให้เราเขียนลงไปพร้อมวาดภาพนั้น
- ครสู ง่ อุปกรณ์ทเ่ี ตรยี มไว้ (กระดาษ A4 1 แผน่ ดนิ สอ 1 แทง่ )ให้
หยิบคนล่ะ 1 ชดุ ขณะรบั -ส่ง อุปกรณน์ ักเรยี นไหว้ขอบคุณกันและ
กันอยา่ งนอบ
- นกั เรียนแต่ละคนพรอ้ มเขียนคา่ ศัพท์และวาดภาพตามทค่ี รชู ขู นึ้ ที
ละค่า ไปจนครบ 5 คา่ ขณะที่ทา่ กิจกรรมครูกลา่ วขอบคณุ และชืน่
ชมคนท่ีตงั้ ใจทา่ กจิ กรรม
- นกั เรียนได้นา่ เสนอผลงานของตนเอง
- ครูเชิญ Monitor ในวันน้นั ชว่ ยเกบ็ อปุ กรณแ์ ละผลงานใส่ตะกรา้
ทุกครงั้ ท่ี รับ-ส่ง อปุ กรณนื กั เรยี นจะไหวข้ อบคุณกันและกันอย่าง
นอบนอ้ ม

ขั้นจบ 5 นาที

- เคารพคุณคา่ ตัวเอง - ครูพูดเสรมิ แรง ช่ืนชม Empower ในความต้ังใจของทุกคน

และผอู้ ่ืน - ครูและนกั เรียนไหวข้ อบคุณซ่ึงกนั และกันอยา่ งนอบน้อม

กจิ กรรม : เลา่ ข่าวยามเช้า

เปา้ หมาย กิจกรรม สอื่ /อปุ กรณ์

ขั้นเตรียม 5 นาที

- ฝึกการมสี ติรู้ตวั - นกั เรียนนง่ั เปน็ วงกลม - ข่าว
- ครูและนกั เรยี นไหวท้ กั ทายกนั อยา่ งนอมน้อม - เพลงบรรเลงพฒั นา
- ครกู ระตุน้ การเรียนรู้ด้วยการ Brain Gym 3 ท่า (ก้อนหิน-กระดาษ คล่ืนสมองตา่
,กา่ -แบ,สุนัขจิง้ จอก-งใู หญ่,ขนมจบี -ถาดตวั แอล) ท่าละ10 ครั้ง
- นกั เรยี นกลบั มารทู้ ่ีลมหายใจดว้ ยการหายใจเขา้ ลึกๆหายใจออก
ยาวๆ 2-3 ลมหายใจ

ขั้นกจิ กรรม 15 นาที

- ฝกึ การมีสมาธจิ ดจ่อ - ครเู ลา่ ข่าวยามเชา้ ของวัน ที่เป็นเหตกึ ารณ์ปัจจบุ ันให้กับนักเรยี น
- ฝึกการคดิ และ ได้รับฟงั กนั
จินตนาการ - ครใู ชค้ ่าถามกระตนุ้ ความคิด”นกั เรยี นรูส้ กึ อยา่ งไรกบั เร่ืองทเ่ี ล่า
- ฝกึ การกลา้ เพราะเหตุใด นักเรยี นคิดว่าเหตุการณ์ท่ีได้ฟัง จะมโี อกาสเกิดข้นึ กับ
แสดงออกในด้านการ เราหรือไม่ อย่างไร”
พูดสือ่ สาร - นกั เรียนอาสาได้เลา่ น่าเสนอขา่ วท่ตี นเองไดด้ ูและรับฟังมาในตอน
เช้าก่อนมาโรงเรียนให้กบั ครูและเพ่ือนในหอ้ งฟังขณะทนี่ ักเรียนเลา่
ขา่ ว ครูขอบคุณและชนื่ ชมคนที่ตงั้ ใจฟัง
- ครใู ชค้ า่ ถามกระตนุ้ ความคิด “นกั เรียนรู้สึกอยา่ งไรกับเรื่องทเ่ี อน
เลา่ ให้ฟงั นกั เรียนเคยพบเห็นเหตกุ ารณ์นีหรือไม่ อยา่ งไร”

ข้นั จบ 5 นาที

- เคารพคุณค่าตัวเอง - ครพู ูดเสรมิ แรง ชนื่ ชม Empower ในความต้ังใจของทุกคน

และผู้อนื่ - ครแู ละนกั เรยี นไหว้ขอบคณุ ซงึ่ กนั และกนั อยา่ งนอบนอ้ ม

กจิ กรรม : ประโยคส่ือภาพ

เปา้ หมาย กจิ กรรม สือ่ /อุปกรณ์
ข้นั เตรยี ม 5 นาที
- ฝึกการมีสตริ ตู้ วั - นกั เรยี นน่ังเปน็ วงกลม - ประโยคข้อความสนั้ ๆ
- ครแู ละนักเรยี นไหว้ทกั ทายกันอย่างนอบน้อม เชน่ ในนา้่ มีปลา ในนามขี า้ ว
ขน้ั กจิ กรรม 15 นาที - ครูกระต้นุ การเรยี นรูด้ ว้ ย Brain Gym แบบนวดกดจุดต่าง ๆ ฯลฯ
- ฝึกการมสี มาธจิ ดจ่อ (นวดขมับ/ใบหู/คิว้ /ปลายนว้ิ ) ทา่ ทา่ ละ 10 ครั้ง - กระดาษครง่ึ A4
- ฝึกการคดิ และ - นกั เรยี นกลับมารทู้ ีล่ มหายใจดว้ ยการหายใจเข้าลึก ๆ หายใจ - ดนิ สอ
จินตนาการ ออกยาว ๆ 2-3 ลมหายใจ - เพลงบรรเลงพฒั นาคลืน่
สมองต่า
เป้าหมาย
ขนั้ จบ 5 นาที - ครแู นะนา่ สื่อ/อุปกรณ์ท่ีจดั เตรยี มไว้ (กระดาษครึ่ง A4 ดนิ สอ) - ฝกึ การมสี มาธจิ ดจอ่
- เคารพคุณค่าตัวเอง
และผู้อืน่ และใหน้ กั เรยี นหยิบคนละ 1 ชุด ขณะที่รับและส่งอุปกรณ์ - ฝกึ การคดิ และจินตนาการ

นักเรียนจะไหว้ขอบคุณซ่ึงกนั และกนั อยา่ งนอบนอ้ ม

- เมอื่ นกั เรียนไดร้ ับอปุ กรณ์ครบทกุ คนแล้ว ครใู ห้นักเรียนแบง่

กระดาษออกเป็น 3 ชอ่ ง

- ครอู ่านข้อความที่เตรยี มไวใ้ ห้นกั เรียนฟงั ทีละประโยคและตง้ั

คา่ ถามกระต้นุ คิด “นักเรียนได้ยนิ ประโยคน้ี เชน่ ในน่า้ มีปลาใน

นามขี า้ ว รสู้ ึกอยา่ งไร นกึ ถึงอะไร เพราะเหตุใด”

- ครใู ห้นกั เรยี นถ่ายทอดความคิดและความรสู้ กึ โดยการวาดภาพ

ลงบนกระดาษท่ีแบ่งไวท้ ีละชอ่ งจนครบทั้ง 3 ชอ่ ง ขณะที่ทา่

กจิ กรรมครูกล่าวขอบคุณและช่นื ชมคนทต่ี ัง้ ใจท่ากิจกรรม

- นักเรียนไดน้ า่ เสนอผลงานของตนเอง

- ครเู ชญิ Monitor ในวนั นนั้ ช่วยเก็บอุปกรณแ์ ละผลงานใส่ตะกร้า

ทกุ ครง้ั ท่ี รบั -สง่ อุปกรณ์ นักเรยี นจะไหวข้ อบคุณกนั และกันอย่าง

นอบน้อม

กิจกรรม ส่อื /อุปกรณ์

- ครูพดู เสริมแรง ช่นื ชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - เคารพคุณค่าตวั เองและ
- ครแู ละนักเรยี นไหวข้ อบคุณซง่ึ กนั และกนั อยา่ งนอบน้อม ผู้อ่นื

กจิ กรรม : เสยี งใครนะ

เป้าหมาย กจิ กรรม สื่อ/อุปกรณ์
ข้ันเตรยี ม 5 นาที
- ฝกึ การมสี ตริ ้ตู วั - นักเรยี นนั่งเปน็ วงกลม - เสยี งของสือ่ ต่าง ๆ เช่น

ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครแู ละนักเรยี นไหวท้ ักทายกนั อย่างนอบน้อม กบ หมู ระฆัง นก ฯลฯ
- ฝึกการมสี มาธจิ ดจอ่
- ฝึกการคดิ และ - ครูกระตนุ้ การเรียนร้ดู ้วย Brain Gym 3 ทา่ (ก่า-แบ, สนุ ขั - เพลงบรรเลงพฒั นาคลน่ื
จินตนาการ
จงิ้ จอก-งใู หญ,่ ขนมจีบ-ถาดตัวแอล) ทา่ ละ 10 ครั้ง สมอง
ขน้ั จบ 5 นาที
- เคารพคุณค่าตวั เอง - นักเรยี นกลบั มารู้ท่ีลมหายใจดว้ ยการหายใจเข้าลกึ ๆ หายใจ
และผ้อู นื่
ออกยาว ๆ 2-3 ลมหายใจ

- ครูเปิดเสยี งตา่ ง ๆ ท่ีครเู ตรียมไว้ให้นกั เรียนฟงั
- ครใู ช้คา่ ถามกระตุน้ การคิด “เสยี งท่ีเราไดย้ นิ เปน็ เสยี งของ
อะไร” “ได้ยนิ จา่ นวนกี่ครั้ง” “นกั เรยี นคดิ ว่าเสียงท่ไี ดย้ นิ
กา่ ลังสอื่ สารอะไร” นักเรยี นไดย้ ินเสียงนนั้ แลว้ ร้สู กึ อยา่ งไร
- นักเรียนแตล่ ะคนน่าเสนอเก่ียวกบั กจิ กรรมท่ไี ด้ท่า (ขณะท่ี
ทา่ กจิ กรรมครกู ลา่ วขอบคุณและชื่นชมคนตงั้ ใจ)

- ครพู ูดเสรมิ แรง ชน่ื ชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน
- ครแู ละนกั เรยี นไหว้ขอบคณุ ซึง่ กันและกนั อย่างนอบน้อม

กิจกรรม : สง่ิ ท่อี ยากบอก

เปา้ หมาย กิจกรรม ส่ือ/อปุ กรณ์

ขัน้ เตรียม 5 นาที

- ฝึกการมสี ตริ ูต้ ัว - นักเรยี นน่งั เป็นวงกลม - กระดาษครงึ่ A4

- ครแู ละนักเรยี นไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ดินสอ

- ครกู ระตนุ้ การเรยี นรูด้ ว้ ย Brain Gym 3 ท่า (ก่า-แบ, สุนัข - เพลงบรรเลงพฒั นาคลื่น

จง้ิ จอก-งใู หญ,่ ขนมจีบ-ถาดตัวแอล) ทา่ ละ 10 คร้งั สมองต่า

- นักเรียนกลบั มารู้ท่ีลมหายใจดว้ ยการหายใจเขา้ ลกึ ๆ หายใจ

ออกยาว ๆ 2-3 ลมหายใจ

ข้นั กจิ กรรม 15 นาที

- ฝึกการมีสมาธจิ ดจ่อ - ครอู ุปกรณ์ที่เตรียมไว้ (กระดาษครึง่ A4 ดินสอ) มาให้

- ฝกึ การคดิ เชือ่ มโยงกับ นกั เรยี นสังเกตและตั้งค่าถามกระต้นุ การตดิ “กระดาษมีไวท้ า่

สง่ิ ตา่ ง ๆ รอบตวั อะไร กระดาษท่ามาจากอะไร ถ้าวนั หนึ่งเราไม่มกี ระดาษใช้จะ

เปน็ อย่างไร”

- ครูตัง้ ค่าถาม “เราอยากบอกอะไรกับเพ่ือน ๆ ในห้องของ

เรา” ใหน้ กั เรียนเขียนสิง่ ทีอ่ ยากบอกกบั เพื่อนลงบนกระดาษ

- ครูสง่ อปุ กรณ์ทจ่ี ัดเตรยี มไว้ (กระดาษครึ่ง A4 ดินสอ) และให้

นกั เรียนหยบิ คนละ 1 ชุด ขณะทรี่ ับ-สง่ อปุ กรณ์ นักเรียนจะ

ไหว้ขอบคณุ ซ่งึ กนั และกันอยา่ งนอบน้อม

- นกั เรยี นแต่ละคนลงมือทา่ ชิ้นงานของตนเอง (ขณะที่ทา่

กจิ กรรมครูกล่าวขอบคุณ ชน่ื ชมคนที่รอคอย และคนท่ีออกมา

ท่าอยา่ งต้งั ใจ)

- นกั เรียนได้นา่ เสนอผลงานของตนเอง

- ครูเชิญ Monitor ในวันนนั้ ชว่ ยเก็บอปุ กรณ์และผลงานใส่

ตะกรา้ ทุกคร้งั ท่ี รบั -ส่งอุปกรณ์ นกั เรียนจะไหว้ขอบคณุ กนั

และกนั อย่างนอบนอ้ ม

เป้าหมาย กจิ กรรม ส่อื /อุปกรณ์

ขัน้ จบ 5 นาที

- เคารพคุณคา่ ตวั เอง - ครพู ดู เสริมแรง ชนื่ ชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - เคารพคุณคา่ ตัวเองและ

และผู้อ่นื - ครแู ละนกั เรียนไหวข้ อบคุณซึง่ กันและกนั อยา่ งนอบน้อม ผูอ้ ่ืน

เปา้ หมาย กจิ กรรม : รจู้ กั ตวั เอง ดว้ ยใจใครค่ รวญ ส่อื /อุปกรณ์
กิจกรรม

ขน้ั เตรียม 5 นาที

- ฝึกการมสี ติรูต้ วั - ครแู ละนกั เรยี นนัง่ เป็นวงกลมแลว้ ไหวท้ ักทายกันด้วย - ดนิ สอ, ปากกา
ความนอบน้อม - กระดาษสี
- เพลงพฒั นาบรรเลงคลืน่
- ครูกระตุ้นการเรียนร้ดู ้วย Brain Gym แบบเคลอื่ นไหว สมองต่า
สลับขา้ ง

ขัน้ กิจกรรม 15 นาที

- ฝึกการมสี ติ ใคร่ครวญตวั เอง - ครูเล่าเร่อื งกจิ กรรมที่ร่วมทา่ กับแมแ่ ลว้ มคี วามสุขและเกิด

- มีความเคารพนอบน้อมตอ่ ความภาคภมู ิใจให้นักเรียนทกุ คนร่วมรบั ฟงั

ตนเองและสรรพส่ิง - ครใู ชค้ ่าถามกระตุน้ การคิด “ กจิ กรรมอะไรบา้ งท่ี

- เหน็ ความสมั พันธ์เชอ่ื มโยง นักเรยี นไดท้ ่ารว่ มกับแม่แล้วมีความสขุ และภาคภมู ิใจ?

กับส่ิงตา่ งๆ นักเรยี นอยากบอกอะไรกบั แม?่ "

- ครแู จกอปุ กรณ์ใหน้ ักเรยี นคนละ 1 ชุด (ดนิ สอส,ี ปากกา

1 ดา้ ม, กระดาษสี 1 แผน่ ) ในขณะที่รบั -ส่งอปุ กรณท์ ุก

คนจะไหวข้ อบคุณกันและกนั ด้วยความนอบน้อม

- ครใู หน้ ักเรียนเขยี นหรอื วาดภาพเร่อื งราวท่ีนักเรยี นอยาก

ถ่ายทอดลงในกระดาษ และน่าเสนอชนิ้ งานของตนเองให้

เพอ่ื นฟัง

- ครูเชิญนักเรียนทีเ่ ปน็ Monitor ในวนั น้ันเกบ็ อุปกรณ์

ขณะรบั -ส่งอปุ กรณน์ ักเรยี นไหวข้ อบคณุ กนั และกนั อย่าง

นอบน้อม

ขนั้ จบ 5 นาที

- เคารพคณุ คา่ ตวั เองและผอู้ น่ื - ครูพดู เสรมิ แรงช่นื ชม Empower ในความต้ังใจของทุก
คน
- ครูและนกั เรยี นไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม

เป้าหมาย กิจกรรม : เพลงแดดสดุ ท้าย สอ่ื /อปุ กรณ์
กจิ กรรม

ขั้นเตรยี ม 5 นาที

- ฝกึ การมีสติรู้ตัว - ครแู ละนักเรียนนัง่ เป็นวงกลมแลว้ ไหว้ทักทายกันด้วยความนอบ - เพลงแดดสุดท้าย
นอ้ ม - กระดาษครึ่ง A4
- ให้นักเรียนหลบั ตา กา่ กับสติ รับรลู้ มหายใจของตนเองประมาณ 2 - เพลงบรรเลงพัฒนา
นาที คลืน่ สมองตา่

ขน้ั กจิ กรรม 15 นาที

- ฝึกสติจดจอ่ กับสิ่งทที่ ่า - ครเู ปิดเพลง“ แดดสุดท้าย” ใหน้ กั เรียนฟัง

สร้างสรรคจ์ ินตนาการชน่ื - ครใู ช้คา่ ถามกระตุ้นคิด“ นักเรยี นไดฟ้ งั เพลงน้ีแล้วรู้สกึ อยา่ งไรและ

ชมความงามและเหน็ เม่อื นกั เรียนได้ฟังเพลงนีแ้ ลว้ นักเรียนนึกถึงเหตกุ ารณ์ใดในชวี ิตที่

ความหมายของบทเพลง ผ่านมาของเรา”

ภาพวาดหรอื ช้ินงานต่างๆ - ครูแจกกระดาษคร่ึง A4 คนละ 1 แผ่นทกุ ครั้งทรี่ บั -ส่งอุปกรณท์ กุ

รวมทงั้ สามารถเชื่อมโยง คนจะไหว้ขอบคุณกันและกนั อย่างนอบนอ้ ม

ตัวเองกับผู้อืน่ และสิง่ ต่างๆ - ครูใหเ้ วลานกั เรียนในการถา่ ยทอดความร้สู ึกลงในกระดาษและ

รอบตัว ถ่ายทอดใหเ้ พื่อนฟัง

- เกดิ สมาธิและจดจ่อ 5 - ครูเชิญนักเรยี นท่ีอยูท่ างด้านขวามอื ของครชู ่วยเกบ็ อปุ กรณ์ขณะ

นาที รับ-สง่ อุปกรณ์นักเรียนไหวข้ อบคณุ กนั และกันอยา่ งนอบน้อม

ข้ันจบ 5 นาที

- เคารพคณุ คา่ ตวั เองและ - ครูพูดเสริมแรงช่นื ชม Empower ในความตงั้ ใจของทุกคน
ผู้อืน่ - ครแู ละนกั เรียนไหวข้ อบคุณซึ่งกนั และกนั อย่างนอบน้อม

เป้าหมาย กิจกรรม : บทเรยี นชวี ติ ของพอ่ สอนลูกทง้ั 5 สือ่ /อปุ กรณ์
ข้นั เตรียม 5 นาที กิจกรรม
- ฝกึ การมีสติรตู้ วั
- ครูและนกั เรียนน่งั เปน็ วงกลมแลว้ ไหวท้ กั ทายกนั ด้วย - นทิ านเซน“ บทเรยี นชีวติ
ความนอบน้อม ของพอ่ สอนลูกทั้ง 5 คน)”

- ครใู ห้นักเรยี นหลบั ตากา่ กบั สติรบั รู้ลมหายใจของ - เพลงบรรเลงพฒั นาคล่ืน
ตนเองประมาณ 2 นาที สมองต่า

ขนั้ กจิ กรรม 15 นาที

- ฝกึ สติมีสมาธิจดจ่อกับสิง่ - ครูเล่านิทานเรื่อง "บทเรยี นชวี ิตของพอ่ สอนลูกท้ัง 5
ใดส่ิงหน่ึง คนใหน้ กั เรียนฟงั

- สรา้ งจนิ ตนาการครุ่นคดิ - ครใู ชค้ ่าถามกระตนุ้ คิด“ นกั เรยี นประทับใจฉากไหน
จากเรอ่ื งราว ท่ีสุดของนิทานเรื่องนเี้ พราะเหตุใด”

- เห็นความสัมพันธแ์ ละ - ครูแจกกระดาษครึง่ A4 คนละ 1 แผน่ ทกุ ครั้งท่ีรบั -
เช่ือมโยงตนเองกับส่ิง ส่งอปุ กรณ์ทุกคนจะไหวข้ อบคุณกนั และกนั อยา่ ง
ต่างๆ นอบน้อม

- ครูใหน้ ักเรียนวาดภาพและเขียนส่ิงทน่ี ักเรียน
ประทบั ใจจากเรื่องเลา่ แลว้ น่ามาเสนอ / แลกเปลี่ยน
ซึง่ กันและกัน

- ครเู ชิญนกั เรยี นที่เปน็ Monitor ในวันน้นั เกบ็ อปุ กรณ์
ขณะรบั -ส่งอปุ กรณน์ ักเรยี นไหวข้ อบคุณกนั และกัน
อย่างนอบน้อม

ขัน้ จบ 5 นาที - ครูพดู เสรมิ แรงช่นื ชม Empower ในความตงั้ ใจของ
ทุกคน
- เคารพคณุ ค่าตวั เองและ
ผอู้ น่ื - ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซ่ึงกนั และกันอย่างนอบ
น้อม

เป้าหมาย กจิ กรรม : กลนิ่ ธรรมชาติ สือ่ /อปุ กรณ์
ข้นั เตรียม 5 นาที กิจกรรม
- ฝกึ การมสี ติรตู้ ัว - ใบมะกรดู
- ครูและนกั เรยี นนง่ั เปน็ วงกลม แล้วไหว้ทกั ทายกนั ด้วย - มะนาว
ความนอบน้อม - ดอกไม้
- ใบเตย
- ครูกระตนุ้ การเรยี นรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า (ท่าก่า-แบ, - กระดาษ
ท่าขนมจีบ-ตัวแอล) ทา่ ละ 10 ครัง้ มา - ปากกา
- เพลงบรรเลงพฒั นาคล่นื สมองตา่

ข้นั กิจกรรม 15 นาที

- ฝกึ การมีสติ - ครเู ลา่ เรื่อง ขณะที่ฝนตกกล่นิ หอมของดนิ ท่าให้คิดถึง
ใคร่ครวญจดจ่อ เหตุการณ์ในชว่ งวัยเด็กใหน้ กั เรียนฟัง
กบั สงิ่ ทที่ ่า - หลังจากทเ่ี ลา่ จบ ครูต้ังค่าถามกระตุ้นคิด“ นักเรยี นรู้สกึ
อยา่ งไรและจะนา่ ไปปรบั ใชก้ ับตนเองอยา่ งไร? "
- เคารพ นอบน้อม - ครูน่าแกว้ 1 ใบท่ีมีกลิ่นของธรรมชาติอยู่ข้างในใบมะกรดู
ต่อหลงั จากตนเอง มะนาวดอกไม้ใบเตย) มาใหน้ ักเรียนสมั ผสั กลิน่ จนครบทุก
และสรรพส่งิ คน
- ครตู ้งั ค่าถามกระต้นุ การคิด“ นกั เรยี นได้กลน่ิ อะไรบ้างเคย
- เหน็ ความสัมพันธ์ ได้กลนิ่ นีท้ ี่ไหนเกี่ยวข้องกบั ชวี ติ เราอยา่ งไร”
เช่ือมโยงกบั สง่ิ - ครสู ง่ อุปกรณ์ท่ีจัดเตรียมไว้ (กระดาษครงึ่ A4 ปากกาให้
ต่างๆ หยบิ คนละ 1 ชดุ ขณะรบั -ส่งอุปกรณ์
- นักเรยี นไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม-นกั เรียนแต่
ละคนลงมือทา่ ชิน้ งานของตนเองและน่าเสนอให้เพ่ือนฟัง
- ครเู ชญิ นกั เรยี นที่เป็น Monitor ในวนั น้นั เก็บอปุ กรณข์ ณะ
รบั -ส่งอปุ กรณน์ ักเรียนไหวข้ อบคุณกนั และกันอยา่ งนอบ
น้อม

ข้ันจบ 5 นาที - ครูพดู เสริมแรงช่ืนชม Empower ในความตั้งใจของทุก
คน
- เคารพคณุ คา่
ตัวเองและผู้อืน่ - ครูและนักเรยี นไหว้ขอบคุณซ่ึงกันและกันอย่างนอบน้อม

เปา้ หมาย กจิ กรรม : เวลาตวั เรา ส่อื /อปุ กรณ์
กจิ กรรม

ข้นั เตรยี ม 5 นาที

- ฝึกการมสี ตริ ตู้ วั - ครแู ละนักเรยี นน่ังเปน็ วงกลม แล้วไหว้ทกั ทายกนั ดว้ ยความนอบ - นาฬิกา
นอ้ ม - กระดาษ
- ปากกา
- เพลงบรรเลงพัฒนาคลน่ื

สมองต่า

ขัน้ กจิ กรรม 15 นาที

- ฝึกการคดิ เชื่อมโยง - ครนู า่ นาฬิกา 1 เรอื นมาให้นักเรยี นสงั เกต ครูต้ังค่าถามกระตุน้
- ฝกึ การมสี ติมสี มาธิ คิด“
- นกั เรียนสงั เกตเห็นอะไรเก่ยี วขอ้ งกบั ตัวเราอยา่ งไรนักเรียนร่วม
จอจ่อกบั ส่ิงท่ีทา่ แลกเปลย่ี นแสดงความคดิ เห็น
- เคารพนอบน้อมต่อ - ครใู ชค้ ่าถามกระต้นุ คดิ “ ให้นกั เรยี นลองนึกยอ้ นไปในอดีตท่ผี า่ น
มาว่ามีเรอ่ื งราวอะไรบ้างทผ่ี ่านเขา้ มาแล้วทา่ ให้เราอยากหยุด
ตนเองและทุก เวลาไวอ้ ยากหยดุ เวลาช่วงไหนเพราะอะไร? "
สรรพสงิ่ - ครใู ห้นักเรยี นเขียนหรือวาดภาพเพื่อถา่ ยทอดเรื่องราว
- ครสู ง่ อปุ กรณ์ที่จดั เตรียมไว้ (กระดาษคร่ึง A4, ปากกา) ให้หยบิ
คนละ 1 ชดุ ขณะที่รบั -ส่งอปุ กรณ์ นักเรยี นไหว้ขอบคุณกนั และ
กันอย่างนอบน้อม
- นกั เรยี นแตล่ ะคนลงมือท่าชนิ้ งานของตนเองและนา่ เสนอช้ินงาน
ใหเ้ พอ่ื นฟัง
- ครเู ชญิ นักเรยี นท่ีเปน็ Monitor ในวันน้นั เกบ็ อปุ กรณ์ขณะรับ-
สง่ อุปกรณ์นักเรยี นไหว้ขอบคุณกนั และกันอย่างนอบน้อม

ขั้นจบ 5 นาที - ครูพดู เสริมแรงช่ืนชม Empower ในความตง้ั ใจของทุกคน
- ครูและนกั เรยี นไหวข้ อบคุณซ่ึงกนั และกันอย่างนอบน้อม
- เคารพคณุ ค่า
ตวั เองและผู้อ่นื

เป้าหมาย กิจกรรม : ตน้ ไม้กบั ตวั เรามคี วามสมั พนั ธก์ นั อย่างไร สื่อ/อุปกรณ์
ขั้นเตรียม 5 นาที กิจกรรม
- ฝึกการมีสติรู้ตัว
- มีสมาธิ จิตจดจ่อ - ครแู ละนักเรียนน่ังเป็นวงกลม แล้วไหวท้ กั ทายกนั ด้วย - กระถางตน้ ไม้
นอบน้อม - กระดาษคร่งึ A4
ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครใู หน้ ักเรยี นปดิ เปลอื กตาลงช้า ๆ อยา่ งมีสติ หายใจ - ปากกา
- มีสติจดจ่อกบั สง่ิ ท่ีทา่ อยู่ เขา้ ยาว ๆ และหายใจออกยาว ๆ 2-3 ครัง้ - เพลงบรรเลงพัฒนาคลน่ื
- เห็นความสัมพนั ธแ์ ละ - ครใู หน้ ักเรยี นลมื ตาข้ึนดว้ ยการขยับเปลือกตา 2-3 สมองต่า
การเชอื่ มโยงระหวา่ ง ครั้งเพื่อปรับแสง และพร้อมท่ากิจกรรม
ตนเองกับสิ่งตา่ ง ๆ
รอบตัว - ครูน่ากระถางตน้ ไมม้ าให้นกั เรยี นดู และตัง้ ค่าถาม
- การยอบรบั และเคารพ กระตุน้ คิด นักเรียนเห็นอะไรบ้าง/ใครเห็นตา่ ง/มสี ี
ความแตกต่าง อะไรบ้าง/เห็นแลว้ ร้สู ึกอยา่ งไร?
- ครูนา่ กระถางต้นไม้วางไว้กลางหอ้ ง จากนนั้ ส่งอปุ กรณ์
ใหน้ กั เรยี นคนละ 1 ชดุ (ปากกาและกระดาษคร่ึง A4)
โดยส่งไปทั้ง 2 ด้านพรอ้ ม ๆ กัน กอ่ นท่จี ะรับ-สง่
อุปกรณ์ ทุกคนจะไหว้ขอบคุณซงึ่ กันและกันดว้ ยความ
นอบน้อม เม่อื ได้รบั อุปกรณแ์ ล้วทกุ คนจะวางไว้ด้านหนา้
ของตนเองและส่งสัญญาณความพร้อมมาท่ีครู
- ครูให้นกั เรยี นพบั กระดาษเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน เพ่อื
แสดงความคดิ เหน็ ตามโจทยต์ ่อไปนี้

ช่อง 1 วาดรูปกระถางต้นไม้
ช่อง 2 วาดรปู ตัวเอง
ชอ่ ง 3 สงิ่ ทีก่ ระถางต้นไมเ้ หมือนกบั เรา
ชอ่ ง 4 สง่ิ ท่กี ระถางต้นไม้ตา่ งจากตวั เรา
- ด้านหลงั ของกระดาษให้นกั เรยี นบอกวา่ เราและตน้ ไม้
มีความสัมพนั ธ์และเช่ือมโยงกันอย่างไร พร้อมวาด
ภาพประกอบ
- นกั เรยี นแสดงความคิดเห็นของตนเองตามโจทย์ทีค่ รูให้

เปา้ หมาย กิจกรรม สื่อ/อุปกรณ์
ขน้ั กิจกรรม 15 นาที
- นักเรยี นเลา่ ถ่ายทอดสงิ่ ทเ่ี ขียนร่วมกนั
ขน้ั จบ 5 นาที - นกั เรยี นเก็บผลงานและอปุ กรณใ์ สต่ ะกร้า โดยเรม่ิ จาก
- เคารพคุณค่าตวั เองและ คนทีม่ ีตะกร้าอย่ดู ้านหลัง และสง่ ตอ่ ให้เพ่ือนทีละคนจน
ผ้อู ่นื มาถงึ ครู

- ครูพดู เสรมิ แรง ช่ืนชม Empower ในความต้ังใจของ
ทุกคน
- ครแู ละนกั เรยี นไหวข้ อบคณุ ซึ่งกันและกันอยา่ งนอบ
นอ้ ม

กจิ กรรม : ภาพเลา่ เรอื่ งราว

เป้าหมาย กิจกรรม สอ่ื /อปุ กรณ์
ขั้นเตรียม 5 นาที
- ฝึกการมีสตริ ู้ตัว - ครแู ละนกั เรยี นนั่งเป็นวงกลม แลว้ ไหว้ทักทายกันด้วย - ภาพสิง่ ของรอบ ๆ ตวั

ความนอบนอ้ ม - กลอ่ ง

- ก่าหนดลมหายใจเข้า–ออก 4–5 ลมหายใจ - เพลงบรรเลงพัฒนาคลื่นสมอง

- จากนน้ั คอ่ ยหลับตาลงช้า ๆ และนัง่ สมาธิ 2–3 นาที ตา่

ขนั้ กิจกรรม 15 นาที

- ฝกึ การมสี ติรู้ตัว - ครูนา่ รปู ภาพสงิ่ ของต่าง ๆ เช่น ต้นไม้ ดอกไม้ กอหญ้า
- การมีสมาธิจดจ่อ บ้าน ฯลฯ ใส่ลงไปในกล่อง
- เคารพ นอบน้อมต่อ - ครูส่งกล่องท่ีมีรูปต่าง ๆ ให้นักเรียนท่ีอยู่ด้านขวามือ
ตนเองและสรรพสิง่ ของครู นักเรียนหยิบภาพข้ึนมาแล้วเล่าเร่ืองจากภาพ
- ฝึกความรับผิดชอบ ท่ีได้ หลังจากนั้นก็ส่งกล่องต่อให้เพื่อนที่อยู่ถัดไปเพื่อ
ตอ่ ตนเองและสง่ิ อ่นื ๆ หยิบภาพแล้วเล่าเรื่องต่อจากเพื่อนคนแรกโดย

นักเรียนแต่ละคนเล่าเร่ืองราวต่อกันเป็นเร่ืองเดียวไป
จนครบทุกคน
- ครูส่งกล่องเก็บภาพสัตว์ไปทางซ้ายมือของครู ครู
กล่าวช่ืนชมในความตั้งใจของนักเรียน ขณะรับ – ส่ง
อุปกรณ์นักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบ
น้อม

ขน้ั จบ 5 นาที

- เคารพคุณค่าตัวเอง - ครูพูดเสริมแรง ช่ืนชม Empower ในความต้ังใจของ

และผู้อ่ืน ทกุ คน

- ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซ่ึงกันและกันอย่างนอบ

นอ้ ม

กจิ กรรม : นาฬกิ าบอกเรอ่ื งราว

เปา้ หมาย กจิ กรรม สอ่ื /อปุ กรณ์

ข้นั เตรยี ม 5 นาที

- ฝึกการมสี ติรตู้ ัว - ครแู ละนกั เรยี นน่งั เปน็ วงกลม แล้วไหว้ทกั ทายกันด้วย - กระดาษ

ความนอบน้อม - ดินสอ

- กา่ หนดลมหายใจเขา้ – ออก 4 – 5 ลมหายใจ - เพลงบรรเลงพัฒนา

- ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า (ก่ามือ- คล่ืนสมองตา่

แบบมือ,กอหญ้า-งใู หญ่) ท่าละ 10 ครัง้

ขัน้ กิจกรรม 15 นาที

- ฝกึ การมีสตริ ู้ตัว - ครูเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจ่าวันของครูที่
- การมีสมาธจิ ดจ่อ สัมพันธก์ ับเวลา
- เคารพ นอบน้อมต่อ - ครูต้ังค่าถามนักเรียนชอบช่วงเวลาใดมากท่ีสุด เวลา
ตนเองและสรรพส่งิ น้ันรกั เรยี นท่ากจิ กรรมใด
- ฝึกความรับผิดชอบ - ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ให้นักเรียนท่ีอยู่ด้านขวามือของ
ตอ่ ตนเองและสิ่งอ่นื ๆ ครูให้นักเรียนหยิบคนละ 1 ชุด (กระดาษ 1/4 A4,

ดินสอ) ขณะรับส่งนักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันส่ง
อยา่ งนอบน้อม
- ครูให้นักเรียนวาดภาพนาฬิกาและก่าหนดเวลาท่ี
ตนเองชอบเพราะเหตุใด
- นักเรียนน่าเสนอผลงาน ร่วมกันแลกเปลี่ยนกับเพ่ือน
ๆ
- ครูเชิญ Monitor เก็บอุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า
นักเรียนไหวข้ อบคณุ กันและกนั อยา่ งนอบน้อม

ขั้นจบ 5 นาที

- เคารพคุณค่าตัวเอง - ครูพูดเสริมแรง ช่ืนชม Empower ในความต้ังใจของ

และผ้อู ืน่ ทกุ คน

- ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซ่ึงกันและกันอย่างนอบ

น้อม

กจิ กรรม : ของขวญั จากคณุ พอ่

เปา้ หมาย กจิ กรรม ส่ือ/อปุ กรณ์

ขนั้ เตรยี ม 5 นาที

- ฝกึ การมีสติรตู้ ัว - ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม แล้วไหว้ทักทายกันด้วย - เร่ืองเล่าเด็กน้อยกับ

ความนอบนอ้ ม กลอ่ งของขวญั

- กา่ หนดลมหายใจเข้า – ออก 4 – 5 ลมหายใจ - กระดาษ ดนิ สอ

- ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า (นับเลข - เพลงบรรเลงพัฒนาคล่ืน

ประกอบนวิ้ มือ, ซาลาเปากับถาด)ทา่ ละ 10 ครัง้ สมองต่า

ขัน้ กิจกรรม 15 นาที

- ฝกึ การมสี ตริ ู้ตวั - ครูมีใบไม้แห้งมาให้นักเรียนดูพร้อมกับเล่าเรื่องราวเด็ก
- การมสี มาธิจดจ่อ น้อยกับกล่องของขวัญ เด็กน้อยคนหนึ่งเขาเฝ้ารอการ
- เคารพ นอบน้อมต่อ กลับมาของคุณพ่อที่จากกันไกลแสนไกล และทุกทีที่คุณ
ตนเองและสรรพสิ่ง พ่อกลับมาคุณพ่อก็จะมีกล่องของขวัญมาให้เด็กน้อยคนนี้
- ฝึกความรับผิดชอบ เสมอ แตน่ ่าแปลกทีเ่ ด็กน้อยคนนี้ไม่เคยเปิดกล่องของขวัญ
ต่อตนเองและส่งิ อ่นื ๆ ออกมาดูเลยและวนั น้เี ป็นวันท่ีเดก็ น้อยไดต้ ัดสินใจที่จะเปิด

กลอ่ งของขวัญออกเป็นครัง้ แรก
- ครูต้ังค่าถามกระตุ้นความคิด นักเรียนคิดว่าเพราะเหตุใด

เด็กน้อยจึงไม่เปิดกล่องของขวัญเลย และนักเรียนคิดว่าใน
กล่องของขวัญทค่ี ณุ พอ่ ส่งให้นัน้ จะเป็นส่ิงใด
- ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ให้นักเรียนท่ีอยู่ด้านขวามือของครใู ห้
นักเรียนหยิบคนละหน่ึงชุด (กระดาษ 1/4 A4, ดินสอ)
ขณะรับ-ส่งอุปกรณ์ นักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่าง
นอบนอ้ ม
- นักเรียนนา่ เสนอผลงาน ร่วมกันแลกเปลย่ี นกับเพื่อน ๆ

ข้ันจบ 5 นาที

- เคารพคุณค่าตัวเอง - ครูพูดเสรมิ แรง ชน่ื ชม Empower ในความต้งั ใจของทกุ คน

และผ้อู ่นื - ครูและนกั เรยี นไหวข้ อบคณุ ซึ่งกนั และกันอยา่ งนอบน้อม

เปา้ หมาย กจิ กรรม : แปลงร่างคลิปหนีบกระดาษ ส่อื /อปุ กรณ์

กจิ กรรม

ขนั้ เตรียม 5 นาที

- ฝึกการมีสติรตู้ ัว - ครูและนักเรียนนัง่ เป็นวงกลม แล้วไหว้ทกั ทายกันดว้ ยความ - กระดาษ

นอบนอ้ ม - ดินสอ

- ก่าหนดลมหายใจเข้า – ออก 4 – 5 ลมหายใจ - คลิปหนีปกระดาษ

- ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า (กดปลายน้ิว - เพลงบรรเลงพัฒนาคล่ืน

โดยใช้หัวแม่มือเป็นฐาน น้ิวก้อยถึงน้ิวชี้นับ 1 รอบ )ท่าละ สมองตา่

10 ครัง้

ข้ันกิจกรรม 15 นาที

- ฝกึ การมีสติรู้ตวั - ครมู ีคลิปหนบี กระดาษแลว้ สง่ ให้นกั เรียนสงั เกต
- การมีสมาธจิ ดจ่อ - ครูใช้ค่าถามกระตุ้นความคิด “นักเรียนเห็นอะไร” “ส่ิงนี้มี
- เคารพ นอบน้อมต่อ ประโยชน์อย่างไรบ้าง”
ตนเองและสรรพสิ่ง - ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ให้นักเรียนที่อยู่ด้านขวามือของครูให้
- ฝึกความรับผิดชอบ นักเรียนหยิบคนละหน่ึงชุด (กระดาษ 1/4 A4, คลิปหนีบ
ต่อตนเองและสงิ่ อ่นื ๆ กระดาษ, ดินสอ) ขณะรับ-ส่งอุปกรณ์ นักเรียนไหว้ขอบคุณ

กันและกันอย่างนอบนอ้ ม
- ครูให้นักเรียนวาดภาพต่อเติมจากคลิปหนับกระดาษให้เป็น

ภาพที่สวยงามตามจินตนาการ
- นักเรียนลงมอื ปฏิบตั ิ
- นักเรียนเล่าเรื่องต่อกันโดยใช้ภาพท่ีตนเองวาดมาเล่า

เรื่องราวครเู ป็นผเู้ ล่าเรอ่ื งก่อน
- ครูให้นักเรียนที่นั่งอยู่ฝั่งว้ายและขวามือครูช่วยเก็บอุปกรณ์

จากเพ่ือน ขณะรับ-ส่งอุปกรณ์นักเรียนไหว้ขอบคุณด้วย
ความนอบนอ้ ม

ขัน้ จบ 5 นาที

- เคารพคุณค่าตัวเอง - ครูพดู เสริมแรง ช่ืนชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน

และผอู้ น่ื - ครูและนักเรยี นไหว้ขอบคุณซ่ึงกันและกนั อย่างนอบนอ้ ม

กจิ กรรม : ครอบครวั สระ

เปา้ หมาย กิจกรรม สอื่ /อปุ กรณ์
ขนั้ เตรียม 5 นาที
- ครแู ละนักเรยี นนัง่ เป็นวงกลมแล้วไหวท้ ักทายกันดว้ ย - กระดาษ ดินสอ
- ฝึกการมสี ติ - บัตรคา่
ความนอบน้อม - เพลงบรรเลง
รู้ตัว
- ก่าหนดลมหายใจเข้า- ออก4-5ลมหายใจ พัฒนาคลนื่
- ครูกระตนุ้ การเรยี นรดู้ ้วยBrainGym2ท่า(กา่ มือ-แบมอื สมอง

กอหญา้ -งูใหญ่)ท่าละ10ครง้ั

ขั้นกจิ กรรม 15 นาที

- ฝึกการมีสติ - ครมู บี ตั รคา่ สระมาให้นักเรยี นสังเกต ครใู ช้คา่ ถามกระตุ้นคิด

รตู้ วั เกีย่ วกบั สระทน่ี ักเรียนรู้จักนักเรยี นร้จู ักสระเหลา่ น้ตี งั้ แต่อายุ

- การมสี มาธจิ ด เท่าไร ถา้ ใหน้ ักเรยี นชว่ ยสร้างครอบครวั ของสระเหลา่ น้ีให้ได้

จ่อ เยอะๆ นักเรียนจะหาครอบครวั ของสระเหล่านี้ได้อย่างไร

- เคารพ นอบ - ครใู หน้ ักเรียนน่าสระท่ีอยู่ในบัตรค่า น่าไปสรา้ งคา่ ท่มี ี

น้อมต่อตนเอง ความหมายให้ได้มากท่ีสุดตามเวลาท่กี ่าหนด

และสรรพสงิ่ - ครสู ง่ ตะกรา้ อปุ กรณ์ใหน้ ักเรยี นท่อี ย่ดู า้ นขวามือของครู ให้

- ฝึกความ นักเรียนหยบิ คนละหน่งึ ชดุ (กระดาษ 1/4 A4 บัตรค่า ดนิ สอ)
ขณะรับ-สง่ อปุ กรณ์ นกั เรยี นไหว้ขอบคุณกนั และกนั อย่าง
รับผิดชอบตอ่ นอบนอ้ ม
ตนเองและส่ิง
อน่ื ๆ - นักเรียนเริ่มสร้างคา่ จากสระที่ตนเองได้

- นักเรยี นน่าเสนอผลงานร่วมกันแลกเปลี่ยนกับเพื่อนๆ

- ครูเชิญMonitor เก็บอปุ กรณ์และผลงานใสต่ ะกรา้ ขณะท่ี

รบั -สง่ อุปกรณ์ นักเรียนจะไหวข้ อบคุณกนั และกนั อย่างนอบ

น้อม

ขนั้ จบ 5 นาที

- เคารพคุณคา่ - ครพู ูดเสริมแรง ชนื่ ชม Empower ในความต้ังใจของทุก

ตัวเองและผู้อืน่ คน

- ครูและนกั เรยี นไหว้ขอบคุณซ่ึงกันและกันอย่างนอบน้อม

เป้าหมาย กจิ กรรม : เดก็ ขดั รองเท้า สอ่ื /อปุ กรณ์
ข้ันเตรียม 5 นาที
กจิ กรรม - บทความเด็กขดั
- ฝกึ การมสี ติ
- ครแู ละนกั เรียนนงั่ เปน็ วงกลมแล้วไหว้ทักทายกันดว้ ย รองเท้า
รู้ตวั
ความนอบน้อม - เพลงบรรเลงพฒั นา
- มสี มาธจิ ดจอ่
- ครใู หน้ ักเรียนปดิ เปลือกตาลงชา้ ๆอย่างมสี ติหายใจ คลน่ื สมอง
ขั้นกิจกรรม 15 นาที
เข้าลกึ ๆและหายใจออกยาวๆ2-3คร้ัง
- การเห็นคุณคา่
- ครใู ห้นักเรียนลมื ตาขึน้ ดว้ ยการขยบั เลือกตา2-3คร้ัง
ในตัวเองผ้อู ืน่
และส่ิงตา่ งๆ เพือ่ ปรับแสง และพรอ้ มทา่ กจิ กรรม
รอบตัวและ
การอยูร่ ่วมกนั - ครเู ล่าบทความ เด็กขัดรองเท้าให้นักเรยี นจนิ ตนาการ
อย่างภารดร
ภาพ ตามเร่อื งอยา่ งมีสติ

ขน้ั จบ 5 นาที - ครตู งั้ ค่าถามกระตุ้นการคดิ ดังน้ี

- เคารพคณุ ค่า ตวั ละครมีใครบ้าง
ตวั ละครเหล่านัน้ เขาท่าอะไรบ้าง
ตัวเองและผู้อน่ื นักเรียนรูส้ ึกอยา่ งไรกับเรือ่ งท่ีฟัง
ถา้ นักเรียนเปน็ ตัวละครในเร่ืองนักเรียนจะทา่ อยา่ งไร
เพราะเหตุใด

- แต่ละคา่ ถามครูจะถามเวยี นไปทลี ะคนให้ทกุ คนได้

แสดงความคิดเหน็ รว่ มกนั

- นักเรียนแสดงความคิดเหน็ ร่วมกนั จากเรื่องท่ีครเู ล่าที

ละคน ทกุ คนตัง้ ใจฟังอยา่ งมสี ติ

- ครพู ดู เสรมิ แรง ชืน่ ชม Empower ในความต้ังใจของ

ทุกคน

- ครแู ละนกั เรียนไหว้ขอบคุณซ่ึงกนั และกันอย่างนอบ

น้อม

กจิ กรรม : ครอบครวั คา่ ศพั ท์

เปา้ หมาย กิจกรรม สื่อ/อปุ กรณ์

ข้นั เตรยี ม 5 นาที

- ฝึกการมสี ติรู้ตัว - ครูและนักเรียนนง่ั เป็นวงกลมแล้วไหว้ทกั ทายกนั ดว้ ยความ - กระดาษคร่งึ A4

- มีสมาธิจดจอ่ นอบนอ้ ม - ปากกา
- บัตรคา่ ศัพท์
- ครูและนักเรียนจบั มอื เพ่ือนที่อยูข่ า้ งๆแล้วปิดเปลอื กตาช้าๆ - เพลงบรรเลงพัฒนาคลืน่

อย่างมสี ติ พรอ้ มรบั รูล้ มหายใจทีป่ ลายจมูก 1 นาที สมอง

- ครูกระตนุ้ การเรยี นรู้ดว้ ยBrainGym ทา่ จบี /แอว (10ครงั้ )

ขนั้ กิจกรรม 15 นาที

- มีสตจิ ดจ่อกบั ส่ิงที่ท่า - ครสู ่งอุปกรณ์ใหน้ ักเรยี นคนละ 1 ชุด (ปากกา,

- เห็นความสมั พนั ธแ์ ละ กระดาษครึง่ A4 บัตรค่าศัพท์) โดยส่งไปทงั้ สองด้านพร้อมๆกนั
ทกุ คร้งั ทรี่ บั -ส่งอปุ กรณท์ ุกคนไหวข้ อบคุณซึง่ กนั และกันดว้ ย
การเช่อื มโยงระหว่าง ความนอบน้อม

ค่าศัพท์ในภาษาไทย - ครูตั้งค่าถามกระตุ้นการคดิ นักเรียนได้ค่าวา่ อะไร และให้

นกั เรียนอ่านคา่ ศัพท์ท่ีตนเองไดท้ ลี่ ะคน

- ครกู ระตนุ้ ด้วยคา่ ถาม นกั เรียนเหน็ คา่ นแี้ ล้วนกึ ถงึ คา่ ศัพท์

อะไรบา้ ง

- นักเรยี นคดิ ค่าศัพทท์ ่เี ก่ียวขอ้ งกับค่าศัพทท์ ี่ตนเองไดร้ ับให้

ไดม้ ากทสี่ ดุ ภายใน 10 นาที

- นักเรยี นน่าเสนอ 1 ค่าศัพท์ที่สัมพันธ์กบั คา่ ศัพทท์ ี่ตนเองได้

พร้อมอธบิ ายใหเ้ หตุผล

- นักเรียนเก็บผลงานและอปุ กรณใ์ ส่ตะกร้าโดยเริ่มจากคนทีม่ ี

ตะกร้าอย่ดู ้านหลงั และส่งต่อใหเ้ พอื่ นทีละคนจนมาถงึ คุณครู

ขนั้ จบ 5 นาที

- เคารพคณุ คา่ ตัวเอง - ครพู ดู เสรมิ แรง ชื่นชม Empower ในความต้ังใจของทุก

และผอู้ ืน่ คน

- ครูและนกั เรยี นไหวข้ อบคุณซึ่งกนั และกันอย่างนอบน้อม

กจิ กรรม : สง่ กา่ ลังใจใหค้ ณุ ยาย

เปา้ หมาย กิจกรรม สือ่ /อปุ กรณ์
ขัน้ เตรียม 5 นาที
- ฝึกการมีสตริ ตู้ วั - ครแู ละนักเรียนนั่งเปน็ วงกลม แลว้ ไหวท้ กั ทายกันด้วยความ - เรอื่ งเลา่ คณุ ยาย
นอบน้อม - กระดาษ
- ดนิ สอ
- กา่ หนดลมหายใจเข้า-ออก 4-5 ลมหายใจ - ภาพคณุ ยาย
- ครกู ระตนุ้ การเรยี นรู้ดว้ ย Brain Gym 2 ทา่ (กา่ มือ-แบมือ, กอ - เพลงบรรเลงพฒั นาคลน่ื

หญา้ -งูใหญ่) ท่าละ 10 คร้ัง สมองต่า

ข้นั กจิ กรรม 15 นาที - ครูมภี าพคุณยายคนหน่ึงที่ก่าลงั น่งั มองถนน คุณยายคนนี้
- ฝกึ การมสี ติรูต้ วั ก่าลงั เฝ้ารอลูกของยายกลบั มาเยี่ยม วันแลว้ วนั เล่าลูก ๆ ของ
- การมีสมาธจิ ดจอ่ คณุ ยายก็ไม่มีวี่แววว่าจะกลับมา และเช้าวนั นก้ี ็เช่นกนั เปน็ วัน
- เคารพ นอบน้อมต่อ สา่ คัญท่ีครอบครัวหลายๆ ครอบครวั ได้อยู่พรอ้ มหน้าพร้อมตา
กัน คณุ ยายคนนกี้ ็ได้แต่น่ังมองภาพความสขุ เหลา่ นัน้ พรอ้ มกบั
ตนเองและสรรพส่งิ น้า่ ตาค่อย ๆ ไหลออกมา
- ฝกึ ความรบั ผิดชอบต่อ
- ครูใชค้ า่ ถามกระตนุ้ คิดนักเรียนเห็นอะไร รสู้ กึ อยา่ งไร ถา้
ตนเองและสง่ิ อืน่ ๆ นกั เรยี นเปน็ ลกู ของยายคนนั้นนกั เรียนจะทา่ อย่างไร

ขนั้ จบ 5 นาที - ครใู หน้ ักเรียนเขยี นข้อความเพ่ือส่งกา่ ลังใจให้กบั คุณยาย
- เคารพคุณคา่ ตวั เอง เพ่อื ท่จี ะไดใ้ ห้ลูกกลับมาหาคุณยาย

และผอู้ ่นื - ครสู ่งตะกรา้ อปุ กรณ์ใหน้ ักเรียนท่อี ยู่ด้านขวามอื ของครใู ห้
นกั เรียนหยิบคนละหนึง่ ชดุ (กระดาษครงึ่ A4, ดนิ สอ) ขณะรับ-
ส่งอปุ กรณ์ นักเรียนไหวข้ อบคุณกนั และกันอยา่ งนอบนอ้ ม

- นกั เรยี นเริม่ เขียนข้อความเพือ่ ส่งกา่ ลงั ใจให้คุณยาย
- นักเรียนนา่ เสนอผลงาน รว่ มกันแลกเปลีย่ นกับเพ่ือน ๆ
- ครูเชญิ Monitor เก็บอุปกรณ์และผลงานใสต่ ะกร้า นกั เรยี น

ไหว้ขอบคณุ กนั และกันอย่างนอบนอ้ ม

- ครพู ูดเสรมิ แรง ช่นื ชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน
- ครแู ละนักเรียนไหว้ขอบคณุ ซึง่ กนั และกนั อยา่ งนอบนอ้ ม

กจิ กรรม : ตอ่ เตมิ ภาพจากจดุ

เป้าหมาย กิจกรรม สอื่ /อปุ กรณ์

ขัน้ เตรียม 5 นาที - ครูและนักเรียนนั่งเปน็ วงกลม แลว้ ไหว้ทกั ทายกันดว้ ยความ - รูปสตั วใ์ นกระดาษ
- ฝกึ การมสี ตริ ู้ตัว นอบนอ้ ม ครึ่ง A4
- มสี มาธิ จิตจดจอ่ - ปากกาหมึกซมึ
- ครใู ห้นักเรยี นปดิ เปลือกตาลงช้า ๆ อยา่ งมสี ติ หายใจเข้าลึกๆ - เพลงบรรเลงพฒั นา
ข้ันกิจกรรม 15 นาที และหายใจออกยาว ๆ 2 – 3 ครั้ง คล่นื สมองตา่
- มีสติ จดจ่อกบั สง่ิ ท่ีทา่
- ครใู ห้นกั เรียนลมื ตาขึน้ ด้วยการขยับเปลือกตา 2 – 3 ครงั้
อยู่ เพ่ือปรับแสง และพรอ้ มทา่ กิจกรรม
- เห็นคุณคา่ ในงาน
- ครูส่งอปุ กรณใ์ หน้ ักเรยี นคนละ 1 ชุด (ปากกาหมกึ ซึมและ
ศิลปะ รูปภาพสัตว์ในกระดาษคร่ึง A4) โดยสง่ ไปทง้ั สองด้าน
พร้อม ๆ กนั ทุกครงั้ ทรี่ ับ - สง่ อุปกรณท์ ุกคนจะไหว้ขอบคุณ
ขั้นจบ 5 นาที ซง่ึ กนั และกันด้วยความนอบน้อม เม่ือได้รับอปุ กรณแ์ ล้ว ทุก
- เคารพคุณค่าตวั เอง คนจะนา่ มาวางไวด้ า้ นหนา้ ของตนเอง และสง่ สัญญาณ
ความพร้อมมาทีค่ รู
และผูอ้ ่ืน
- ครกู ระตนุ้ การคิดด้วยค่าถาม นกั เรยี นจะเพิม่ เติมรูปภาพให้
สวยงามได้อย่างไร

- ครใู หน้ ักเรียนเพม่ิ เติมรปู ภาพโดยวิธกี ารจดุ ปากกาหมึกซึม
เบาๆ ลงบนภาพ

- นกั เรยี นน่าเสนอผลงานที่ทา่ พรอ้ มอธบิ ายความร้สู กึ ขณะท่ี
ทา่ งานร่วมกัน

- นักเรยี นเก็บผลงานและอุปกรณ์ใสต่ ะกร้า โดยเรมิ่ จากคนท่ีมี
ตะกรา้ อย่ดู ้านหลัง และส่งต่อให้เพ่ือนทีละคนจนมาถึง
คณุ ครู

- ครูพูดเสริมแรง ช่นื ชม Empower ในความต้ังใจของทุกคน
- ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซงึ่ กันและกนั อย่างนอบน้อม

กจิ กรรม : ธรรมชาตมิ ชี ีวิต

เป้าหมาย กิจกรรม สื่อ/อปุ กรณ์

ขนั้ เตรยี ม 5 นาที - ครูและนักเรียนน่งั เปน็ วงกลม แลว้ ไหว้ทักทายกนั ดว้ ยความ - ใบไม้แห้ง, ดอกพิกลุ
- ฝกึ การมีสตริ ตู้ ัว นอบนอ้ ม แหง้ , กง่ิ ไม้ ฯลฯ
- กระดาษ, ดินสอ
- กา่ หนดลมหายใจเขา้ - ออก 4-5 ลมหายใจ - เพลงบรรเลงพัฒนา
- ครูกระตนุ้ การเรียนรดู้ ว้ ย Brain Gym 2 ทา่ (สุนัขจง้ิ จอกกับ คล่ืนสมองตา่

กอหญา้ , ขนมจีบกับถาดรปู ตัวแอล) ทา่ ละ 10 คร้ัง

ขน้ั กจิ กรรม 15 นาที

- ฝกึ การมีสติรู้ตัว การมี - ครมู ีวัสดุจากธรรมชาติ เชน่ ดอกพิกลุ แห้ง ใบไม้แห้ง
สมาธิจดจอ่ กอ้ นหิน กงิ่ ไม้ มาใหน้ กั เรยี นสงั เกต

- เคารพ นอบนอ้ มต่อ - ครใู ชค้ า่ ถามกระตุ้นการคดิ “นักเรียนเหน็ อะไร” “เคยเหน็
ตนเอง และสรรพส่ิง สงิ่ เหลา่ นี้จากท่ไี หน” “เราสามารถนา่ สง่ิ นีไ้ ปทา่ ประโยชน์
อะไรได้บ้าง” “ถ้าเราจะแปลงรา่ งสงิ่ เหลา่ นใี้ หเ้ ปน็ สิง่ ทีช่ ีวติ
นักเรยี นจะแปลงร่างสงิ่ เหลา่ นีเ้ ป็นอะไร เพราะเหตใุ ด?”

- ครูส่งตะกร้าอปุ กรณ์ใหน้ ักเรยี นหยบิ คนละหนง่ึ ชดุ (ดนิ สอ
กระดาษครึ่ง A4) ขณะรับ-ส่งอปุ กรณ์ นักเรยี นไหวข้ อบคุณ
กันและกันอยา่ งนอบน้อม

- นักเรยี นวาดภาพแปลงร่างจากวัสดุธรรมชาติ
- นกั เรยี นนา่ เสนอชิน้ งานของตนเองและรว่ มแลกเปลี่ยน

เรยี นรู้ร่วมกนั

ขัน้ จบ 5 นาที

- เคารพคณุ ค่าตัวเอง - ครพู ดู เสริมแรง ชนื่ ชม Empower ในความตง้ั ใจของทุกคน

และผอู้ ่นื - ครแู ละนักเรยี นไหว้ขอบคณุ ซงึ่ กันและกนั อยา่ งนอบน้อม

กจิ กรรม : ตวั เลขกบั ชวี ติ

เปา้ หมาย กจิ กรรม ส่อื /อปุ กรณ์

ข้ันเตรยี ม 5 นาที - ครแู ละนักเรยี นนง่ั เปน็ วงกลม แลว้ ไหว้ทักทายกันด้วยความ - กระดาษครึง่ A4
นอบนอ้ ม - ปากกา
- ฝกึ การมสี ตริ ู้ตัว - เพลงบรรเลงพฒั นา
- มสี มาธิ จิตจดจอ่ - ก่าหนดลมหายใจเข้า - ออก 4-5 ลมหายใจ คล่ืนสมองตา่
- ครูกระตนุ้ การเรียนรู้ด้วย Brain Gym ท่าจีบ/แอล (10 ครั้ง)

ข้นั กจิ กรรม 15 นาที

- มสี ติ จดจ่อกับสง่ิ ทีท่ ่า - ครูส่งอปุ กรณใ์ หน้ ักเรียนคนละ 1 ชุด (ปากกาและกระดาษ
อยู่ ครึ่ง A4) โดยส่งไปทงั้ สองด้านพรอ้ ม ๆ กัน ทกุ คร้ังท่รี ับ-สง่
อุปกรณ์ทุกคนไหวข้ อบคุณซึ่งกันและกันด้วยความนอบนอ้ ม
- เห็นความสมั พันธแ์ ละ เมือ่ ได้รบั อปุ กรณแ์ ลว้ ทุกคนนา่ อุปกรณ์มาวางไว้ด้านหน้า
การเชอ่ื มโยงระหว่าง ของตนเองและส่งสญั ญาณความพร้อมมาทีค่ รู
คณติ ศาสตร์ (ตัวเลข)
ชวี ติ ประจ่าวนั ของ - ครตู ง้ั ค่าถามกระตุ้นการคิด นักเรยี นเคยเห็นตวั เลขท่ีไหน
ตนเอง บา้ ง/แล้วมคี วามสัมพันธแ์ ละเชอื่ มโยงกบั ตวั เราอยา่ งไร

- นกั เรียนวาดภาพตัวเลขที่เหน็ ในชีวิตประจา่ วันของตวั เองลง
บนกระดาษพร้อมกบั เขยี นอธิบายความสัมพันธ์และการ
เช่ือมโยงกบั ตวั เอง

- นักเรียนน่าเสนอ/แลกเปลี่ยน/แสดงความคิดเห็นร่วมกัน
- นักเรยี นเกบ็ ผลงานและอปุ กรณใ์ ส่ตะกร้า โดยเริม่ จากคนที่มี

ตะกรา้ อยู่ดา้ นหลงั และส่งต่อให้เพ่อื นทีละคนจนมาถึง
คุณครู

ขน้ั จบ 5 นาที

- เคารพคุณค่าตัวเอง - ครพู ดู เสรมิ แรง ชน่ื ชม Empower ในความตง้ั ใจของทุกคน

และผูอ้ ืน่ - ครแู ละนกั เรียนไหวข้ อบคุณซ่งึ กนั และกันอยา่ งนอบน้อม

เปา้ หมาย กจิ กรรม : ภาพสตั วร์ อ้ ยเรอ่ื ง สอื่ /อุปกรณ์
กจิ กรรม

ขั้นเตรยี ม 5 นาที

-ฝึกการมสี ติร้ตู วั - นักเรยี นน่งั เป็นวงกลม - ภาพสัตว์

ข้ันกจิ กรรม 15 นาที - ครูและนกั เรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - กล่อง
- ฝกึ การมีสมาธจิ ดจ่อ
- การคิดและจนิ ตนาการ - ครกู ระต้นุ การเรยี นรู้ดว้ ย Brain Gym 3 ทา่ (ก่า-แบ, - เพลงบรรเลง

ข้นั จบ 5 นาที ขนมจบี -ตัวแอล, กระตา่ ย-กอหญา้ ) ท่าละ 10 ครั้ง พฒั นาคลื่นสมองต่า

- นักเรียนกลบั มารู้ท่ลี มหายใจด้วยการหายใจเขา้ ลึก ๆ

หายใจออกยาว ๆ 2-3 ลมหายใจ

- ครูน่าภาพสัตว์ต่าง ๆ เชน่ ปลา ผเี ส้อื นก ปู กงุ้ ฯลฯ
มาให้นกั เรียนสงั เกต

- ครูใชค้ ่าถามกระต้นุ คดิ “นกั เรียนสงั เกตเห็นอะไร สิง่ ท่ีเหน็
เรียกว่าอะไร อาศัยอยูท่ ีไ่ หน กินอะไรเปน็ อาหาร”

-ครูสง่ กล่องท่ีมภี าพสตั ว์ตา่ ง ๆ ใหน้ ักเรยี นพร้อมกันทงั้ สองฝงั่
โดยใหห้ ยบิ คนละ 1 ภาพ จนได้ครบทุกคน ขณะรับ - สง่
อุปกรณน์ ักเรียนไหวข้ อบคุณกนั และกันอยา่ งนอบน้อม
-ครใู หน้ ักเรียนหยิบภาพสตั ว์ขึ้นมา แลว้ เล่าเร่ืองจากภาพที่ได้
โดยให้เลา่ ตอ่ กนั ไปจนจบเรื่อง

-ครูเชญิ Monitor ในวันนน้ั ช่วยเกบ็ อุปกรณแ์ ละผลงานใส่
ตะกร้า ทุกคร้งั ท่รี ับ - สง่ อุปกรณ์นกั เรยี นจะไหวข้ อบคณุ กนั
และกนั อย่างนอบนอ้ ม

- เคารพคุณค่าตวั เองและ -ครูพูดเสริมแรง ชน่ื ชม Empower ในความตง้ั ใจของทุกคน
ผอู้ ่นื -ครูและนกั เรยี นไหวข้ อบคุณซึ่งกันและกนั อย่างนอบน้อม

เปา้ หมาย กจิ กรรม : ครง่ึ หนง่ึ คอื ใคร สือ่ /อุปกรณ์
กิจกรรม
- ภาพต่าง ๆ ทม่ี ี
ขน้ั เตรยี ม 5 นาที - นกั เรยี นนั่งเปน็ วงกลม เพียง ครึง่ เดียว
- ฝึกการมสี ตริ ูต้ ัว - ครแู ละนกั เรยี นไหวท้ กั ทายกันอย่างนอบน้อม
- ครูกระตนุ้ การเรียนรดู้ ว้ ย Brain Gym แบบนวดกดจุดต่าง ๆ - ดนิ สอ
ขั้นกิจกรรม 15 นาที (นวดขมบั /ใบหู/คิว้ /ปลายนิว้ มือ) ทา่ ละ 10 คร้งั - เพลงบรรเลง
- ฝึกการมสี มาธิจดจ่อ - นักเรยี นกลบั มารู้ที่ลมหายใจด้วยการหายใจเข้าลึก ๆ หายใจ
- การคดิ เชอื่ มโยงสง่ิ ตา่ งๆ ออกยาว ๆ 2-3 ลมหายใจ พฒั นาคลน่ื
รอบตัว สมองตา่
-ครูแนะน่าอปุ กรณ์ (ภาพตา่ ง ๆ ทมี่ ีเพียงครึ่งเดียว ขนาดเท่ากับ
ครง่ึ A4, ดนิ สอ) โดยการตงั้ ค่าถามกระต้นุ คิด “นกั เรียน
สังเกตเหน็ อะไร สิง่ ทเ่ี หน็ เรยี กวา่ อะไรจากภาพท่ีเห็นคิดว่าเปน็
อะไร ครึ่งหน่ึงที่เหลอื ของภาพจะเปน็ อย่างไร”
-ครอู ธบิ ายพร้อมสาธติ การวาดภาพอีกครึ่งท่เี หลือลงไปใน
กระดาษ
-ครูส่งอปุ กรณ์ท่จี ัดเตรียมไว้ (ภาพต่าง ๆ ทมี่ ีเพียงครง่ึ เดยี ว ขนาด
เท่ากบั คร่ึง A4, ดินสอ) ให้คนละ 1 ชุด ขณะรับ - สง่ อุปกรณ์
นักเรยี นไหว้ขอบคุณกนั และกันอยา่ งนอบน้อม
-นักเรียนแตล่ ะคนลงมือท่าช้นิ งานของตนเอง ขณะท่ีท่ากจิ กรรม
ครกู ล่าวขอบคุณและช่นื ชมคนท่ีต้ังใจท่ากจิ กรรม
-นักเรยี นไดน้ า่ เสนอผลงานของตนเอง
-ครูเชิญ Monitor ในวนั นัน้ ช่วยเก็บอุปกรณแ์ ละผลงานใสต่ ะกรา้
ทุกครั้งท่รี ับ - ส่งอุปกรณ์นกั เรยี นจะไหวข้ อบคุณกันและกันอยา่ ง
นอบน้อม

ขนั้ จบ 5 นาที

- เคารพคุณค่าตวั เองและ -ครูพูดเสริมแรง ช่นื ชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน
ผอู้ น่ื -ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซ่ึงกันและกันอย่างนอบน้อม