กิจกรรมจิตศึกษา

เปา้ หมาย กจิ กรรม : ภาพประทบั ใจ สอ่ื /อุปกรณ์
ขน้ั เตรียม 5 นาที กิจกรรม
- ฝกึ การมีสติรู้ตัว
- นักเรียนนง่ั เปน็ วงกลม - รปู ภาพ
ข้นั กจิ กรรม 15 นาที - ครูและนักเรียนไหวท้ ักทายกันอยา่ งนอบน้อม - เพลงบรรเลง
- ฝึกการมสี มาธจิ ดจ่อ - ครกู ระตุน้ การเรียนรดู้ ้วย Brain Gym 3 ทา่ (กา่ – แบ,
- ฝกึ การคดิ และ พัฒนาคลน่ื สมอง
จินตนาการ สนุ ขั จง้ิ จอก - งูใหญ,่ ขนมจีบ - ถาดตวั แอล) ทา่ ละ 10 ตา่
คร้งั
ขั้นจบ 5 นาที - นักเรียนกลบั มารู้ที่ลมหายใจด้วยการหายใจเข้าลึก ๆ
- เคารพคุณค่าตวั เองและ หายใจออกยาว ๆ 2-3 ลมหายใจ
ผอู้ ื่น
-ให้นักเรยี นแตล่ ะคนเตรียมภาพท่ตี นเองประทบั ใจมาไวก้ ่อน
ลว่ งหน้า
-ครูนา่ ภาพทีต่ นเองประทบั ใจมาเลา่ เรอ่ื งราวให้กับนักเรยี นได้
ฟัง

-ครใู ช้ค่าถามกระตุ้นคดิ “จากเรือ่ งท่ีไดฟ้ ัง รสู้ กึ อย่างไร
นักเรยี นคดิ วา่ ทา่ ไมครถู งึ ประทบั ใจภาพนี้”
-ครใู หน้ ักเรยี นแตล่ ะคนหยบิ ภาพของตัวเองออกมาวางไวท้ ่ี
ด้านหนา้ ตนเอง

-ครเู ชิญคนท่ีพรอ้ มเลา่ ถึงภาพท่ตี นเองประทับใจให้เพ่ือนฟงั
จนครบทุกคน ขณะทท่ี ่ากิจกรรม ครูกล่าวขอบคุณและชื่นชม
คนท่ีตงั้ ใจท่ากจิ กรรมและคนท่รี อคอยทา่ กิจกรรมอย่างตัง้ ใจ

-ครใู ห้นกั เรียนแต่ละคนน่าภาพทีต่ นเองประทับใจส่งให้กับ
Monitor ในวันนน้ั เก็บใสต่ ะกร้า ทกุ ครัง้ ที่รับ - สง่ อปุ กรณ์
นกั เรยี นจะไหวข้ อบคณุ กนั และกนั อย่างนอบน้อม

-ครพู ดู เสริมแรง ชน่ื ชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน
-ครแู ละนักเรยี นไหวข้ อบคุณซ่ึงกนั และกันอย่างนอบน้อม

เปา้ หมาย กจิ กรรม : นกึ ถงึ เวลานึกถงึ อะไร ส่อื /อุปกรณ์
ขน้ั เตรยี ม 5 นาที กจิ กรรม
- ฝกึ การมสี ตริ ู้ตวั
- นกั เรียนนงั่ เป็นวงกลม - ภาพที่เขียนค่าศัพท์ เชา้
ขนั้ กจิ กรรม 15 นาที
- ฝึกการมสี มาธิจดจ่อ - ครแู ละนกั เรยี นไหว้ทักทายกันอย่างนอบนอ้ ม เทีย่ ง เย็น ฯลฯ)
- ฝึกการคดิ เชื่อมโยง ส่ิง
ตา่ งๆ รอบตวั - ครูกระตนุ้ การเรยี นร้ดู ้วย Brain Gym 3 ทา่ แบบนวดกดจุด - เพลงบรรเลงพฒั นาคลนื่

ต่าง ๆ (นวดขมับ/ใบหู/คว้ิ /ปลายนิว้ มือ) ท่าละ 10 คร้งั สมองต่า

- นักเรยี นกลบั มารู้ที่ลมหายใจดว้ ยการหายใจเขา้ ลึก ๆ หายใจ

ออกยาว ๆ 2-3 ลมหายใจ

-ครูแนะนา่ สื่ออปุ กรณ์ (กระดาษคร่งึ A4 ท่ีเขียนค่าศัพท์ เช่น
เช้า เที่ยง เย็น ฯลฯ) โดยการต้งั ค่าถามกระตนุ้ คิด “ถา้ เรา
เห็นพระอาทติ ยจ์ ะเปน็ ชว่ งเวลาใด ถ้าพดู คา่ ว่าเที่ยงนักเรียน
จะนกึ ถึงอะไร"

-ครูอธบิ าย”พรอ้ มสาธิตวาดภาพท่ีส่ือถึงช่วงเวลาต่าง ๆ ลงไป
บนกระดาษ เช่น เชา้ ครวู าดภาพตน่ื นอนให้นกั เรียนดู

-ครูส่งอปุ กรณท์ ี่จดั เตรียมไว้ อุปกรณ์ (กระดาษคร่งึ A4 ที่
เขียนค่าศัพท์ เชน่ เชา้ เทีย่ ง เยน็ ฯลฯ ให้หยบิ
คนละ 1 ชุด ขณะรับ - ส่ง นักเรียนไหวข้ อบคุณกนั และกนั
อย่างนอบน้อม

-นักเรยี นแต่ละคนลงมือท่าชิน้ งานของตนเอง ขณะที่ท่า
กิจกรรม ครูกล่าวขอบคุณและชนื่ ชมคนที่ตั้งใจท่ากิจกรรม

-นกั เรยี นน่าเสนอผลงานของตนเอง

-ครเู ชญิ Monitor ในวันนั้นชว่ ยเกบ็ อปุ กรณแ์ ละผลงานใส่
ตะกร้า ทุกคร้ังท่ีรบั – ส่งอปุ กรณ์นักเรยี นจะไหวข้ อบคุณ กัน
และกนั อย่างนอบนอ้ ม

ข้นั จบ 5 นาที

- เคารพคณุ ค่าตัวเองและ -ครพู ดู เสริมแรง ช่ืนชม Empower ในความตัง้ ใจของทุกคน
ผู้อ่นื -ครแู ละนักเรียนไหวข้ อบคุณซึ่งกนั และกันอย่างนอบน้อม

เป้าหมาย กิจกรรม : ความฝนั สอ่ื /อุปกรณ์
ข้นั เตรียม 5 นาที กจิ กรรม
- ฝกึ การมสี ตริ ตู้ วั
- นกั เรยี นนัง่ เปน็ วงกลม - กระดาษครึง่ A4
ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครแู ละนักเรยี นไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ดนิ สอ
- ฝึกการมีสมาธิจดจ่อ - ครกู ระต้นุ การเรียนรูด้ ว้ ย Brain Gym แบบนวดกดจดุ ต่าง - เพลงบรรเลงพฒั นา
- ฝกึ การคดิ และ
จินตนาการ ๆ (นวดขมับ/ใบหู/คว้ิ /ปลายนวิ้ มือ) นับท่าละ 10 ครัง้ คล่ืนสมองตา่
- นักเรยี นกลับมารู้ท่ลี มหายใจดว้ ยการหายใจเข้าลึก ๆ
ข้นั จบ 5 นาที
- เคารพคณุ คา่ ตวั เองและ หายใจออกยาว ๆ 2-3 ลมหายใจ
ผู้อื่น
-ครนู ่าอปุ กรณ์ท่ีเตรียมไว้ (กระดาษคร่งึ A4 ดนิ สอ) โดยใช้
คา่ ถามกระต้นุ คดิ “นักเรียนสังเกตเห็นอะไร คิดว่าเรา จะท่า
อะไร นกั เรียนคิดว่าความฝันเปน็ อยา่ งไรท่าไมทุกคน ต้องมี
ความฝนั แล้วความฝันน้นั จะเปน็ จรงิ ได้หรอื ไม่อยา่ งไร”

-ครสู าธิต พร้อมอธิบายการท่ากิจกรรมเขียนความฝนั ของ
ตนเองลงในกระดาษ

-ครสู ่งอปุ กรณ์ทีจ่ ัดเตรยี มไว้ (กระดาษครึง่ A4 ดนิ สอง) ให้
หยบิ คนละ 1 ชุด ขณะรบั – สง่ อปุ กรณน์ ักเรียนไหว้ขอบคุณ
กันและกันอย่างนอบน้อม
-นักเรยี นแตล่ ะคนลงมือทา่ ชิ้นงานของตนเอง ขณะทที่ ่า
กิจกรรมครูกล่าวขอบคุณและช่ืนชมคนทีต่ ัง้ ใจท่ากจิ กรรม

-นักเรยี นไดน้ ่าเสนอผลงานของตนเอง

-ครเู ชญิ Monitor ในวันนนั้ ชว่ ยเกบ็ อปุ กรณ์และผลงานใส่
ตะกร้า ทุกครัง้ ท่รี ับ - ส่งอุปกรณน์ ักเรียนจะไหว้ขอบคุณ กัน
และกันอยา่ งนอบน้อม

-ครพู ดู เสริมแรง ชน่ื ชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน
-ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซ่ึงกนั และกนั อย่างนอบน้อม

กจิ กรรม : กรรมกรสร้างบา้ น

เปา้ หมาย กจิ กรรม สือ่ /อปุ กรณ์
ขัน้ เตรียม 5 นาที
- ครูและนักเรยี นน่งั เปน็ วงกลมแลว้ ไหวท้ กั ทายกันดว้ ยความนอบ - กระดาษ
- ฝึกการมีสตริ ตู้ ัว - ดนิ สอ
นอ้ ม - เพลงบรรเลงพัฒนา
ขนั้ กิจกรรม 15 นาที
- ก่าหนดลมหายใจเข้า-ออก 4-5 ลมหายใจ คลนื่ สมอง
- ฝกึ การมสี ตริ ตู้ ัว - ครกู ระต้นุ การเรียนรู้ด้วยBrainGym ท่าจีบ/แอว (10ครงั้ )
- เคารพ นอบนอ้ มตอ่
- ครกู ่าหนดเส้นมาให้นกั เรยี น เส้นตรง วงกลม เสน้ หยัก
ตนเองและสรรพสง่ิ
สเ่ี หลย่ี ม สามเหลี่ยม
- ฝกึ ความรบั ผดิ ชอบ
- ครูมีเร่ืองเลา่ เกยี่ วกบั การก่อสรา้ ง คนที่เป็นกรรมกรน้นั ต้องมี
ตอ่ ตนเองและสิง่ อื่นๆ
ความอดทน และต้องมีการวางแผนทีด่ ใี นการสรา้ งเพ่ือความ
- มนั่ คง

ขัน้ จบ 5 นาที - ครตู ั้งค่าถาม ถา้ นักเรยี นเป็นกรรมกรและไดร้ บั งานใหส้ ร้าง

- เคารพคุณค่า บ้านโดยใชเ้ ส้นและรูปเรขาคณติ ทค่ี รูก่าหนดให้ นักเรยี นจะ
สรา้ งบ้านออกมาในรปู แบบใดโดยทบี่ ้านหลังนัน้ ต้องมคี วาม
ตวั เองและผู้อืน่ แขง็ แรง พร้อมตงั้ ช่ือบ้านหลังน้ัน

- ครูส่งตะกร้าอุปกรณใ์ ห้นักเรียนท่อี ยูด่ า้ นขวามอื ของครูและให้

นักเรียนหยบิ คนละหน่ึงชุด (กระดาษ1/4 A4 ดนิ สอ) ขณะรับ-
ส่งอุปกรณ์ นักเรียนไหวข้ อบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม

- นกั เรยี นลงมือท่าชน้ิ งาน
- นักเรยี นน่าเสนอผลงาน รว่ มกนั แลกเปลยี่ นกับเพ่ือนๆ
- ครูเชิญMonitor เกบ็ อุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า นักเรียน

ไหว้ขอบคณุ กันและกันอย่างนอบนอ้ ม

- ครพู ดู เสรมิ แรง ช่นื ชม Empower ในความตัง้ ใจของทุกคน
- ครแู ละนักเรียนไหว้ขอบคุณซ่ึงกนั และกันอย่างนอบน้อม