CTMEOAAANCCUHHAEILNRG
คูมอื สาํ หรบั บคุ ลากรทางการศึกษา
ในการดาํ เนนิ การตามโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ
การฝกทกั ษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
CTMEOAAANCCUHHAEILNRG
คูมอื สาํ หรบั บคุ ลากรทางการศึกษา
ในการดาํ เนนิ การตามโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ
การฝกทกั ษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
COACHING TEACHER MANUAL คํานาํ
ความโกรธเปน สภาวะทางอารมณท เี่ ปน ปญ หาสาํ คญั ในสงั คมไทย นาํ มาซงึ่ พฤตกิ รรม
การแสดงออกทไ่ี มเ หมาะสม และทาํ ใหเ กดิ ความสญู เสยี อยา งมากทง้ั ตอ ตวั วยั รนุ เอง บคุ คล
ทเ่ี กยี่ วขอ ง รวมไปถงึ ชมุ ชน และสงั คม การควบคมุ ความโกรธเปน การชว ยใหบ คุ คลสามารถ
เผชญิ สถานการณต า งๆ ทีเ่ กิดข้นึ ในชีวติ ประจําวันไดอ ยา งมปี ระสทิ ธิภาพ
โปรแกรมเดก็ ไทยใจเยน็ ๆ เปน ชดุ ฝก ทกั ษะชวี ติ ในการจดั การความโกรธ ประกอบดว ย
1) ชุดฝกทกั ษะชีวิตในการจัดการความโกรธ และ 2) คมู ือสาํ หรับบุคลากรทางการศึกษา
ในการดาํ เนนิ การตามโปรแกรมเดก็ ไทยใจเยน็ ๆ ทจ่ี ะชว ยใหบ คุ ลากรทางการศกึ ษาสามารถ
นําไปใชอยางถูกตองและมีประสิทธิภาพ คูมือนี้ประกอบดวยชุดกิจกรรมทั้งหมด
10 กจิ กรรม ทผี่ า นการพฒั นาอยา งเปน ระบบเพอ่ื ชว ยใหเ ดก็ มที กั ษะชวี ติ ในการจดั การกบั
ความโกรธ
ขอขอบคณุ คณะทาํ งานทปี่ ระกอบไปดว ย คณะครู ผปู กครอง และนกั เรยี นโรงเรยี น
2 วดั สวนดอก และเดก็ ๆ ทเี่ ขา มาใหข อ มลู ในการศกึ ษาสถานการณแ ละศกึ ษาความเปน ไปได
ในการดําเนนิ งานตามโปรแกรม ทาํ ใหโ ปรแกรมน้ีมีการพัฒนาอยางสมบรู ณ ขอขอบคุณ
สํานกั งานกองทุนสนบั สนนุ การสรา งเสริมสุขภาพ (สสส.) ทใ่ี หการสนับสนุนงบประมาณ
ในการดําเนินการ คณะผูจัดทําหวังเปนอยางย่ิงวาคูมือการดําเนินการตามโปรแกรม
เด็กไทยใจเย็นๆ นี้จะชวยใหบุคลากรทางการศึกษาไดมีแนวทางในการเพาะเมล็ดพันธุ
แหงความดี ใหงอกงามในเยาวชนของชาติ และชวยใหเยาวชนเหลาน้ีมีทักษะชีวิต
ในการจัดการความโกรธ สามารถใชชีวติ ไดอยา งเหมาะสม และทาํ ใหส ังคมอยูเยน็ เปน สุข
ตอไป
คณะผจู ัดทํา
มถิ ุนายน 2562
สารบญั
หนา 3
คํานาํ ........................................................................................................... 2
ความเปนมาและความสําคญั ........................................................................ 4 COACHING TEACHER MANUAL
คําชีแ้ จงสําหรบั บุคลากรทางการศึกษา .......................................................... 5
แนวคิดการพัฒนาโปรแกรม............................................................................ 6
ลกั ษณะของโปรแกรมเดก็ ไทยใจเย็นๆ............................................................. 7
แผนกจิ กรรม ............................................................................................... 9
แผนกิจกรรมท่ี 1 รจู ักกันไวสบายใจดี.......................................................... 10
แผนกจิ กรรมท่ี 2 ออ นี่หรือคอื ความโกรธ .................................................. 13
แผนกจิ กรรมท่ี 3 จะไมเกดิ โทษเมอ่ื คดิ ดี (คดิ ทางบวก) ................................ 16
แผนกจิ กรรมที่ 4 สานไมตรีเมื่อพูดเพราะ ................................................... 19
แผนกิจกรรมท่ี 5 ประพฤตเิ หมาะทุกโอกาส................................................ 22
แผนกจิ กรรมท่ี 6 มงุ มาดทําหนา ท่ีตน.......................................................... 25
แผนกจิ กรรมท่ี 7 พยายามอดทนระงับใจ.................................................... 28
แผนกิจกรรมท่ี 8 ฝกสติใหแ นแ นว............................................................... 31
แผนกิจกรรมท่ี 9 ทาํ สมาธแิ ลวจิตผองใส ..................................................... 34
แผนกจิ กรรมท่ี 10 ความตงั้ ใจใชช ีวิต.............................................................. 37
เคร่ืองมอื ประเมินผลลัพธ ............................................................................. 40
การแปลผลคะแนน ...................................................................................... 43
เอกสารประกอบ
• แบบประเมินความเสีย่ งในการเกิดความโกรธ
• วดี ิทศั นเ รื่อง นี่หรอื คอื ความโกรธ
• วดี ทิ ศั นเรอ่ื ง จะไมเ กดิ โทษเมื่อคดิ ดี
• ชดุ ฝก ทกั ษะชีวติ ในการจดั การกับความโกรธ
COACHING TEACHER MANUAL ความเปนมาและความสาํ คญั
ความโกรธเปนสภาวะทางอารมณท่ีมีความแตกตางกันในระดับความรุนแรงต้ังแต
จากระดับความโกรธแบบฉุนเฉียวไปจนถึงความโกรธแบบเดือดดาลอยางรุนแรง
(Spielberger et al., 2010) และนับเปนปญหาสําคัญในสังคมไทย นํามาซ่ึงพฤติกรรม
การแสดงออกท่ีไมเหมาะสม โดยเฉพาะในเด็กและวัยรุน พบวาความกาวราวรุนแรง
ที่เปนผลมาจากความโกรธน้ันมีแนวโนมรุนแรงมากข้ึน ทําใหเกิดความสูญเสียอยางมาก
ตอทั้งตัวเอง บุคคลท่ีเกี่ยวของรวมไปถึงผลกระทบทางดานเศรษฐกิจ และสังคม
การควบคุมความโกรธไดถูกกําหนดใหเปนทักษะชีวิต (Life skills) หน่ึงท่ีสําคัญซ่ึงบุคคล
จาํ เปน ตอ งไดร บั การฝก ฝนเพอื่ ใหส ามารถใชช วี ติ ในสงั คมและอยรู ว มกบั บคุ คลอนื่ ในสงั คม
ทักษะชีวิต (Life skill) เปนลักษณะหรือความสามารถทางจิตสังคม (Psychosocial
Competence) ทชี่ วยใหบคุ คลสามารถเผชิญสถานการณตางๆ ท่ีเกิดขึน้ ในชีวติ ประจาํ วนั
ไดอยางมีประสิทธิภาพ ทักษะชีวิตมีความจําเปนและสําคัญมากในการดําเนินชีวิต และ
จําเปนตองมีการพัฒนาในชวงปฐมวัย หรือในวัยเด็ก (อุมาพร ตรังคสมบัติ, 2549)
ตามทฤษฎีพัฒนาการพบวา พัฒนาการของบุคคลในแตละชวงวัยลวนมีผลตอการแสดง
4 ความคดิ อารมณ และพฤตกิ รรมของบคุ คลในชว งวยั เดก็ ตอนปลาย อายอุ ยใู นชว ง 7-12 ป
ทตี่ อ งมี “การเตรยี มตวั ” เปน เดก็ วยั รนุ และวยั ผใู หญเ พอื่ พรอ มจะเผชญิ และรบั ผดิ ชอบตอ
ตนเองและเตรยี มพรอ มตอ การเปลย่ี นแปลง
คณะนักวิจัยจากคณะพยาบาลศาสตร มหาวิทยาลัยเชียงใหม ไดเห็นความสําคัญ
ดงั กลา วจงึ ดาํ เนนิ การรว มกบั คณะทาํ งานจากโรงเรยี นวดั สวนดอก ซง่ึ เปน โรงเรยี นในสงั กดั
สํานักงานการศึกษาขั้นพื้นฐานเขต 1 รวมมือกันในการพัฒนาโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ
โดยใชกระบวนการวิจัยเชิงปฏิบัติการแบบมีสวนรวม (Participatory Action Research)
และไดจัดทําคูมือการดําเนินการโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ฉบับนี้ข้ึน เพื่อชวยเพาะ
เมลด็ พนั ธแุ หง ความดี ใหง อกงามในเยาวชนของชาตแิ ละชว ยใหเ ยาวชนเหลา นม้ี ที กั ษะชวี ติ
ในการจดั การความโกรธ สามารถใชช วี ติ ไดอยางเหมาะสม และทําใหส งั คมอยเู ยน็ เปน สุข
ตอ ไป
COACHING TEACHER MANUAL
คาํ ชแ้ี จง
สทําหางรกบั าบรุคศลกึ าษการ
COACHING TEACHER MANUAL แนวคิดการพฒั นาโปรแกรม
โปรแกรมนี้ใชแนวคิดทางดําเนินสายกลาง ไดแก 1) เห็นถูกตอง 2) คิดถูกตอง
3) พูดจาถูกตอง 4) ประพฤติดีงาม 5) ทําหนาที่ของตน 6) มีความพยายาม 7) มีสติ
8) มีการฝกจิตใหมั่น ซ่ึงหากไดปฏิบัติและฝกฝนจะทําใหเกิดทักษะในการปรับตัวท่ีดี
นําไปสูความสามารถที่จะรับมือกับสถานการณท่ีจะทําใหเกิดปญหาในชีวิตไดอยาง
เหมาะสม โดยหลักธรรมของทางเดินสายกลางไดมีการอธิบายใหเขาใจไดงายและเปน
สวนหน่ึงของเน้ือหาพื้นฐานในหนังสือเรียนรายวิชาพ้ืนฐาน พระพุทธศาสนา ป.4-5-6
(ฉบบั อญ.) ของกลมุ สาระการเรยี นรสู งั คมศกึ ษา ศาสนา และวฒั นธรรม วชิ าพทุ ธศาสนา
ในชนั้ ประถมศกึ ษาตอนปลายตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขนั้ พนื้ ฐาน พทุ ธศกั ราช 2551
โดยพระระพิน พุทฺธิสาโร และ พระมหามนัส กิตฺติสาโร (2558) รวมกับแนวคิด
การแสดงออกของความโกรธของ Spielberge. et al., (1988) ท่กี ลาววา เมื่อบุคคลเผชญิ
สถานการณท ีท่ ําใหเ กดิ ความโกรธจะแสดงออกโดย 1) การเก็บความโกรธไวภ ายในนิง่ เฉย
ไมโตตอบหรือกลาวคําพูดใดๆ 2) การแสดงความโกรธภายนอกตอบุคคลอ่ืนหรือสิ่งของ
ไมว พิ ากษว จิ ารณ ขวา งปาสงิ่ ของ หรอื ใชก าํ ลงั ในการทาํ รา ยผอู นื่ 3) การควบคมุ ความโกรธ
6 โดยพยายามที่จะควบคุมการพูด ระงับอารมณหรือพฤติกรรมที่ไมเหมาะสม และ
ปรับอารมณของตนเอง โดยพยายามคิดทบทวนหาสาเหตุของความโกรธและแนวทาง
ในการยตุ ทิ เี่ หมาะสม (Spielberger et al., 1988)
การทเี่ ดก็ ในวยั เดก็ ตอนปลายไดม กี ารฝก ทกั ษะชวี ติ โดยการไดร บั การชแี้ นะแนวทาง
ในการฝกฝนตนเองใหมีทักษะในการปรับตัวที่เหมาะสมในชีวิตใหพรอมจะรับมือกับ
สถานการณท น่ี าํ ไปสคู วามโกรธเรม่ิ จาก (1) เหน็ ถกู ตอ ง โดยการพฒั นาความคดิ ใหม องเหน็
สถานการณตางๆ ที่จะนําไปสูความโกรธอยางถูกตอง (2) คิดถูกตอง มีความคิดเขาใจ
ในสถานการณห รอื สาเหตทุ ท่ี าํ ใหเ กดิ ความโกรธนนั้ มกี ารฝก ฝนทกั ษะการเกบ็ ความโกรธ
ไวภายใน (3) พดู จาถกู ตอง โดยใชว าจาสุภาพ เหมาะสม หรอื นิง่ เฉยไมโตต อบหรอื กลา ว
คาํ พดู ใดๆ เมื่อเผชญิ กับสถานการณทท่ี าํ ใหโ กรธ (4) ประพฤติดีงาม ฝก ฝนตนใหไ มแสดง
ทาทีท่ีไมเหมาะสมตอผูอ่ืน (5) ทําหนาที่ของตน ทําหนาที่ของตนท่ีจะไมพาตนเองไปสู
สถานการณเสี่ยงที่จะทําใหตนเองเกิดความโกรธ (6) มีสติในการฝกทักษะท่ีจะควบคุม
ความโกรธดวยความพยายาม และ (8) มีการฝกจิตใหม่ัน ฝกฝนทักษะการไมแสดง
ความโกรธท้งั ตอตนเอง ตอบุคคลอนื่ เด็กทฝี่ ก ทักษะเหลานยี้ อ มไดพ ัฒนาทักษะชวี ิต คือ
ความสามารถในการปรับตัวท่ีเหมาะสมในชีวิตใหพรอมจะรับมือกับสถานการณที่อาจ
นําไปสคู วามโกรธท่อี าจเกิดข้นึ ไดในการใชชีวิตประจาํ วนั
โปรแกลรมกั เษดณก็ ไะทขยองใจเยน็ ๆ
โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ เปนโปรแกรมท่ีผูนําการฝกทักษะจะดําเนินการ 7
ฝก ทกั ษะตามชดุ ฝก ฯ ใหเ ดก็ ไดม ปี ระสบการณก ารเรยี นรผู า นกจิ กรรมเพอื่ ใหเ ดก็
ไดส่ังสมทักษะท่ีจะนําไปใชในการจัดการกับความโกรธที่อาจเกิดขึ้นไดใน COACHING TEACHER MANUAL
ชวี ติ ประจาํ วนั
กจิ กรรมทง้ั หมด 10 กิจกรรม ไดแ ก
กจิ กรรมที่ 1 รูจกั กนั ไวส บายใจดี
กิจกรรมที่ 2 ออ น่หี รอื คอื ความโกรธ
กิจกรรมท่ี 3 จะไมเ กดิ โทษเมอ่ื คิดดี
กจิ กรรมท่ี 4 สานไมตรเี มื่อพูดเพราะ
กิจกรรมที่ 5 ประพฤตเิ หมาะทกุ โอกาส
กิจกรรมที่ 6 มงุ มาดทาํ หนา ท่ตี น
กจิ กรรมท่ี 7 พยายามอดทนระงับใจ
กิจกรรมท่ี 8 ฝก สตใิ หแ นแนว
กิจกรรมท่ี 9 ทาํ สมาธแิ ลว จติ ผอ งใส
กิจกรรมที่ 10 ความต้งั ใจใชชวี ติ
COACHING TEACHER MANUAL o ระยะเวลาในการดาํ เนนิ การ
โปรแกรมน้ีใชเวลาท้ังหมด 5 สัปดาห สัปดาหละ 2 ชัว่ โมง รวม 10 ชว่ั โมง
(เวลาในการทํากิจกรรมควรจัดสรรเวลาท่ีไมมีผลกระทบตอเวลาเรียนตามปกติ
เชน จดั ในชว่ั โมงแนะแนว หรอื ช่ัวโมงกิจกรรมนอกหลกั สูตร เปน ตน)
o สถานที่
หองทีไ่ มม บี คุ คลภายนอก หรอื เสียงมารบกวน
o เอกสารในการฝก
เอกสารในการฝก มี 2 ชดุ ไดแก
1) คูมือสําหรับบุคลากรทางการศึกษาในการดําเนินการตามโปรแกรม
เดก็ ไทยใจเยน็ ๆ
2) ชุดฝกทักษะชวี ิตในการจัดการความโกรธ
8
o ผูน าํ การฝก ทกั ษะ
ผูนําการฝกทักษะ ไดแก บุคลากรทางการศึกษาที่ประจําในสถานศึกษา
ที่ดําเนินการฝก และไดผ า นการอบรม
o ผเู ขา รว มโปรแกรม
ผเู ขารวมโปรแกรม ไดแ ก เด็กทมี่ อี ายุระหวาง 9-12 ป ท่สี ามารถอา นและ
เขียนภาษาไทยได
COACHING TEACHER MANUAL
แผนกิจกรรม
COACHING TEACHER MANUALแผนกิจกรรมท่ี 1
รูจกั กันไวสบายใจดี
j สาระสาํ คัญ
แนะนาํ ตนเอง เปน การทําความรจู ักกัน สรา งสมั พนั ธภาพทดี่ ี และแนะนาํ
โปรแกรมเดก็ ไทยใจเย็นๆ วา เปนโปรแกรมฝกทักษะในการจดั การกับความโกรธ
j สาระการเรียนรู
1. การแนะนําตนเอง และการทาํ ความรูจ ักกนั
2. การแนะนาํ โปรแกรมเด็กไทยใจเยน็ ๆ
10
j จดุ ประสงคก ารเรยี นรู
1. เพ่ือใหนักเรียนแนะนําตนเอง สรางบรรยากาศ และสัมพันธภาพท่ีดี
ตอกนั
2. เพ่ือใหนักเรยี นไดร จู กั และเขาใจโปรแกรมเดก็ ไทยใจเย็นๆ
j สื่อและแหลง เรยี นรู
1. ชุดฝก ทกั ษะชีวติ ในการจดั การกับความโกรธ ชดุ กิจกรรมที่ 1 รจู ักกันไว
สบายใจดี
2 วดิ โี อเพลง โกรธไปทําไม ตองใจเยน็ ๆ
j กจิ กรรมการเรียนรู 11
1. กลา วทกั ทายกจิ กรรมแนะนาํ ตนเอง และบอกวตั ถปุ ระสงคข องกจิ กรรม COACHING TEACHER MANUAL
(5 นาท)ี
2. ใหน กั เรยี นทาํ กจิ กรรมละลายพฤตกิ รรมโดยใชเ กมลมเพลมพดั (20 นาท)ี
โดย
2.1 จัดนักเรียนใหเปนวงกลมและผูนําสั่งวา ใหทุกคนรองเพลง ลมเพ
ลมพัด โบกสะบัดพัดมาไวๆ ลมเพลมพัดอะไร ลมเพลมพัดอะไร
ฉันจะบอกให. ................ แลวผูน ําออกคําสั่ง เชน พดั คนทใ่ี สก างเกง
ใหคนที่ใสกางเกงยายว่ิงเปลี่ยนตําแหนง ถาเปลี่ยนไมทันใหออกมา
นอกวง เปนเวลา 10 นาที เพอ่ื ความสนกุ สนานเพลิดเพลนิ เปน การ
ละลายพฤติกรรม
2.2 ใหน ักเรยี นทอี่ ยนู อกวง ออกมาแนะนําตนเองโดยบอกชอ่ื นามสกลุ
ช่ือเลน และทาํ ทา ทางท่ีเปน เอกลักษณข องตนเองประกอบ และให
สมาชิกที่เหลือทําตาม และเลือกเพ่ือนคนตอไปใหแนะนําตนเอง
ตอไปจนครบ
3. ใหน ักเรยี นเรียนรูเ กี่ยวกับโปรแกรมเด็กไทยใจเยน็ ๆ (25 นาท)ี โดย
3.1 แนะนําโปรแกรม โดยใหน กั เรียนอานออกเสยี งพรอมกนั ตามขอมูล
แนะนาํ โปรแกรม และซักถาม
3.2 ใหน กั เรียนเขียนบนั ทึกวา ฉนั ชอบคนที่มนี สิ ัยอยางไร พรอ มเหตุผล
3 ขอ และความคาดหวังท่ีจะไดเขารวมโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ
ในชดุ ฝก ทกั ษะชีวติ ฯ
3.3 หลังจากบันทึกแลว ใหเลือกนักเรียน 1 คนอานส่ิงท่ีตนเองบันทึก
ใหเ พื่อนฟง และใหเ ลือก 1 คนและใหเพือ่ นในหองพูดพรอ มกันวา
เธอช่ือ....... เธอชื่อ....... เธอชอบคนที่มีนิสัย........... และเรียกช่ือ
คนตอไป ใหแนะนําตนเองจนครบ
3.4 ใหนักเรียนอานเน้ือรองเพลง โกรธไปทําไม ตองใจเย็นๆ จํานวน
2 รอบ หลังจากนั้นใหดูวิดโี อการรองเพลงประกอบทา ทาง 1 รอบ
และใหนกั เรยี นฝก รอ งประกอบทาทาง
4. สรุปกิจกรรมทั้งหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจที่นักเรียน
ใหค วามรวมมอื เปน อยา งดี (10 นาท)ี
COACHING TEACHER MANUALj การวัดและประเมนิ ผล
1. การสังเกตพฤตกิ รรม
2. ตรวจสอบการบันทึกของนกั เรยี นในโปรแกรมเดก็ ไทยใจเย็นๆ
j บนั ทกึ ผลหลังการจัดกจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญหาอุปสรรค
12 .............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คดิ เหน็
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
แผนกิจกรรมท่ี 2
ออ น่ีหรอื คอื ความโกรธ
j สาระสาํ คญั 13
ความโกรธ คือ อารมณท่ีเกิดข้ึนเพื่อตอบสนองเหตุการณที่ไมพึงประสงค COACHING TEACHER MANUAL
ขณะนน้ั ทันที และยงั เปนนิสยั ทีต่ ิดตัว และมีผลกระทบทจี่ ะเกดิ ขึ้น
j สาระการเรียนรู
ความหมาย สาเหตุ อาการ อาการแสดง ผลกระทบเม่อื มีความโกรธเกิดขนึ้
j จดุ ประสงคการเรียนรู
1. เพื่อใหน ักเรียนเรยี นรู และรูจักความหมาย สาเหตุ อาการ อาการแสดง
และผลกระทบเม่ือมีความโกรธเกดิ ข้นึ
2. เพ่ือใหนักเรียนไดวิเคราะหสถานการณจากการชมสื่อวีดิทัศน เร่ือง
นหี่ รอื คอื ความโกรธได
j สอ่ื และแหลง เรียนรู
1. โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ชุดฝกทักษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
ชุดกิจกรรมที่ 2 ออ นหี่ รือคือความโกรธ
2. สอ่ื วดี ิทัศน เร่ือง นีห่ รือคอื ความโกรธ
COACHING TEACHER MANUALj กิจกรรมการเรยี นรู
1. กลาวทกั ทาย และบอกวตั ถุประสงคของกจิ กรรม (5 นาท)ี
2. ใหน กั เรยี นไดเรียนรคู วามรเู ร่อื งความโกรธ (20 นาที) โดย
2.1 อานออกเสียงขอมลู ความรูเ รื่องความโกรธพรอมกนั
2.2 ใหน กั เรียนดวู ดี ทิ ศั นเ ร่อื งน่หี รอื คอื ความโกรธ จาํ นวน 1 รอบ
2.3 สรปุ สถานการณ ตวั ละคร ฉาก เนอื้ เรอ่ื งใหน กั เรยี นฟง ตามทเ่ี ขยี น
ไวในชุดฝก และใหนักเรียนดูวีดิทัศนเร่ืองนี่หรือคือความโกรธ
จํานวน 1 รอบ
2.4 ใหน ักเรยี นเขียนวเิ คราะหส ิง่ ทไี่ ดชมจากวีดทิ ัศน
2.5 ใหนักเรียนอานท่ีตนเองบันทึกในเรื่องความโกรธคืออะไรทีละคน
และสรุป ตอจากนั้นใหอานเร่ืองที่บันทึกวาเด็กชายเอมีการ
แสดงออกอยา งไร และสรุป
3. ใหนักเรียนวิเคราะหประสบการณการเกิดอารมณโกรธของตนเอง
(20 นาท)ี โดย
3.1 วิเคราะหความโกรธ สาเหตุของความโกรธ อาการแสดงเม่ือมี
14 ความโกรธ และผลเสยี ในชุดฝก และบนั ทกึ
3.2 อานส่ิงท่ีตนเองบันทึกในเรื่อง สาเหตุของความโกรธ และสรุป
หลงั จากนนั้ ใหน กั เรยี นแตล ะคนแสดงอาการ เมอื่ ฉนั โกรธ ใหเ พอ่ื นดู
3.3 บอกผลเสยี ที่แสดงความโกรธท่ตี นเองบนั ทกึ ใหเ พือ่ นฟง และสรปุ
4. ใหนักเรียนดูวีดิทัศน และรองเพลงประกอบทาทาง โกรธไปทําไม
ตองใจเย็นๆ จํานวน 1 รอบ (5 นาท)ี
5. สรุปกิจกรรมท้ังหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจที่นักเรียน
ใหค วามรวมมือเปน อยา งดี (10 นาท)ี
j การวัดและประเมินผล 15
1. การสงั เกตพฤตกิ รรม COACHING TEACHER MANUAL
2. ตรวจสอบการบนั ทกึ ของนกั เรยี นในโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ
j บันทกึ ผลหลงั การจดั กจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญ หาอุปสรรค
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คิดเห็น
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
COACHING TEACHER MANUALแผนกิจกรรมท่ี 3
จะไมเ กิดโทษเมื่อคดิ ดี
(คดิ ทางบวก)
j สาระสําคัญ
การคิดบวกเปนแนวคดิ ทช่ี ว ยใหเ รามีความสขุ ไดงา ยๆ แมอ ยูในสถานการณ
ท่ีไมดี การมองโลกในแงบวกยังเปนวิธีที่ทําใหเรามองสวนดีของผูอื่นดวย ไมใช
เหน็ แตจ ดุ ดอยของผอู ่นื
j สาระการเรยี นรู
16 ขอดขี องการคดิ บวก
j จดุ ประสงคการเรียนรู
1. เพอ่ื ใหน ักเรียนคิดในทางบวกในการใชช วี ติ ประจําวนั
2. เพอื่ ใหน กั เรยี นสามารถเผชญิ กบั สถานการณท ที่ าํ ใหเ กดิ ความโกรธ และ
ฝกหดั มองโลกในแงบ วก
j สอ่ื และแหลง เรียนรู
1. โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ชุดฝกทักษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
ชดุ กิจกรรมที่ 3 จะไมเ กดิ โทษเมื่อคิดดี (คดิ ทางบวก)
2. สอ่ื วดี ทิ ัศน เรอื่ ง จะไมเ กิดโทษเมือ่ คิดดี (คิดทางบวก)
j กิจกรรมการเรียนรู 17
1. กลาวทกั ทาย และบอกวตั ถปุ ระสงคของกิจกรรม (5 นาที) COACHING TEACHER MANUAL
2. ใหนักเรียนไดเรียนรูการคิดดีคิดบวกในการใชชีวิตประจําวัน (20 นาที)
โดย
2.1 อา นออกเสียงการคิดดี คิดบวกและขอ ดขี องการคดิ บวก พรอ มกนั
2.2 ดูวีดทิ ศั นเ รื่อง จะไมเ กดิ โทษเมอื่ คดิ ดี จํานวน 1 รอบ
2.3 สรุปสถานการณ ตวั ละคร ฉาก เน้อื เรอื่ งใหนกั เรยี นฟงตามท่เี ขยี น
ไวในชุดฝก และใหนักเรยี นดู จะไมเ กดิ โทษเมอื่ คิดดี จํานวน 1 รอบ
2.4 เขยี นวเิ คราะหการคิดดีจากวดี ิทัศน
2.5 คนทีต่ อบวาควรใหอ ภัยยกมอื ขึน้
2.6 บอกเหตุผลท่ีใหอ ภยั ทลี ะคน และสรุป
3. ใหนักเรียนฝกคดิ บวก (20 นาท)ี โดย
3.1 วิเคราะหข อ ดขี องตนเอง จาํ นวน 5 ขอ พรอมบอกเหตุผลในชดุ ฝก
และบนั ทึก
3.2 อา นสง่ิ ทต่ี นเองบนั ทกึ ในเรอ่ื ง ขอ ดขี องตนเอง และเลอื กเพอ่ื น 1 คน
ใหเลอื กขอ ดีของเพอื่ นทีช่ อบมากท่สี ดุ 1 ขอ
3.3 หลังจากน้ันใหเพ่ือนที่ถูกเลือกมา ไดอานบันทึกของตนเอง และ
ปฏิบตั เิ หมอื นคนท่ี 1 จนครบทกุ คน และสรุป
4. ใหนักเรียนใหดูวีดิทัศน และรองเพลงประกอบทาทาง โกรธไปทําไม
ตอ งใจเยน็ ๆ จํานวน 1 รอบ (5 นาที)
5. สรุปกิจกรรมทั้งหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจท่ีนักเรียน
ใหความรวมมอื เปนอยา งดี (10 นาที)
COACHING TEACHER MANUALj การวัดและประเมนิ ผล
1. การสังเกตพฤตกิ รรม
2. ตรวจสอบการบันทึกของนกั เรยี นในโปรแกรมเดก็ ไทยใจเย็นๆ
j บนั ทกึ ผลหลังการจัดกจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญหาอุปสรรค
18 .............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คดิ เหน็
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
แผนกจิ กรรมท่ี 4
สานไมตรีเมอ่ื พดู เพราะ
j สาระสาํ คัญ 19
การรูจักการพูดโดยใชวาจาสุภาพในการใชชีวิตประจําวัน เมื่อเผชิญกับ COACHING TEACHER MANUAL
สถานการณท ่ที ําใหเกิดความโกรธ
j สาระการเรียนรู
1. ฝก พูดจาไพเราะ
2. เขียนเลาสถานการณจรงิ เกีย่ วกบั การพูดไพเราะของนกั เรยี น
3. เขียนเลาสถานการณที่เกิดความโกรธแลวนักเรียนใชวาจาในการพูดจา
ไพเราะ
j จุดประสงคการเรยี นรู
1. เพ่ือใหน กั เรยี นใชวาจาสภุ าพในการใชช ีวิตประจําวัน
2. เพื่อใหนักเรียนใชวาจาสุภาพเมื่อเผชิญกับสถานการณที่ทําใหเกิด
ความโกรธ
j สื่อและแหลงเรยี นรู
โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ชุดฝกทักษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
ชดุ กิจกรรมที่ 4 สานไมตรีเมื่อพูดเพราะ
COACHING TEACHER MANUALj กจิ กรรมการเรยี นรู
1. กลา วทักทาย และบอกวัตถปุ ระสงคข องกิจกรรม (5 นาที)
2. ใหนักเรียนไดเรียนรูเรื่องการพูดเพราะ วาจาไพเราะในชีวิตประจําวัน
และการพดู เพราะเมือ่ เผชญิ สถานการณท ี่ทําใหโกรธ (15 นาที) โดย
2.1 อานออกเสียงเร่ืองการพูดเพราะ วาจาไพเราะในชีวิตประจําวัน
พรอ มกัน
2.2 ฝก พดู ภาษาสภุ าพทลี ะคน โดยการใหจ บั คกู นั กลา วคาํ สภุ าพ แลว ขอ
อาสาสมัคร จํานวน 2 คู เพศชายและหญิง มาแสดงการสาธิต
ยอนกลบั
2.3 เรยี นรกู ารพูดเพราะเมอื่ เผชญิ สถานการณทที่ ําใหโกรธ
2.4 ฝกพูดเพราะเม่ือเผชญิ สถานการณทที่ ําใหโกรธ โดยการใหจบั คูก ัน
กลาวคําสุภาพ แลว ขออาสาสมคั ร จํานวน 2 คู เพศชายและหญงิ
มาแสดงการสาธิตยอ นกลับ
3. ใหนกั เรยี นถายทอดการใชว าจาไพเราะ (25 นาที) โดย
3.1 เขยี นเลา เรอื่ งทมี่ กี ารใชว าจาไพเราะในสถานการณท ท่ี าํ ใหโ กรธ และ
20 บันทกึ ในชุดฝก
3.2 ใหน ักเรยี นแบงกลมุ กลุม ละ 5 คน และเลอื กเร่ืองทช่ี อบมากท่สี ุด
1 เรื่อง และใหนักเรียนท้ัง 5 คนในกลุมอานออกเสียงพรอมกัน
หลังจากน้ันใหเพือ่ นกลุม อืน่ กลาวชน่ื ชมและใหกาํ ลังใจ
4. ใหนักเรียนใหดูวีดิทัศน และรองเพลงประกอบทาทาง โกรธไปทําไม
ตอ งใจเยน็ ๆ จํานวน 1 รอบ (5 นาท)ี
5. สรุปกิจกรรมท้ังหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจท่ีนักเรียน
ใหความรวมมอื เปน อยางดี (10 นาท)ี
j การวัดและประเมินผล 21
1. การสงั เกตพฤตกิ รรม COACHING TEACHER MANUAL
2. ตรวจสอบการบนั ทกึ ของนกั เรยี นในโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ
j บันทกึ ผลหลงั การจดั กจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญ หาอุปสรรค
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คิดเห็น
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
COACHING TEACHER MANUALแผนกิจกรรมท่ี 5
ประพฤตเิ หมาะทกุ โอกาส
j สาระสําคญั
การมีพฤติกรรมที่เหมาะสมในการใชชีวิตประจําวัน การเปนผูใหและ
ทาํ ประโยชนใหก ับผอู นื่ เมื่อเผชิญกับสถานการณท่ีทาํ ใหโ กรธ
j สาระการเรียนรู
1. ลักษณะการเปน ผูใหท ดี่ ี
2. บอกความดีของตนเอง
22 3. พูดชื่นชมความดีของเพื่อนสมาชกิ
j จดุ ประสงคการเรียนรู
1. เพือ่ ใหน ักเรยี นมพี ฤติกรรมที่เหมาะสมในการใชช ีวติ ประจําวัน
2. เพอื่ ใหน กั เรยี นมพี ฤตกิ รรมทเ่ี หมาะสมเมอ่ื เผชญิ กบั สถานการณท ท่ี าํ ให
โกรธ
j สอื่ และแหลงเรียนรู
โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ชุดฝกทักษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
ชุดกจิ กรรมท่ี 5 ประพฤตเิ หมาะทุกโอกาส
j กิจกรรมการเรียนรู 23
1. กลา วทักทาย และบอกวัตถปุ ระสงคของกจิ กรรม (5 นาที) COACHING TEACHER MANUAL
2. ใหนักเรียนไดเรียนรูการมีพฤติกรรมท่ีเหมาะสมในการใชชีวิตประจําวัน
การเปนผใู หและกลา วชืน่ ชมยนิ ดี (20 นาท)ี โดย
2.1 อา นออกเสียงเร่ืองการทาํ ความดีและการเปนผูใ หท ่ดี ี พรอ มกัน
2.2 อานวิธกี ารพดู ช่นื ชมความดีของเพือ่ นพรอมกนั โดยการใหจ ับคูกัน
ฝก ชน่ื ชมความดี แลว ขออาสาสมคั ร จาํ นวน 2 คู เพศชายและหญงิ
มาแสดงการสาธิตยอ นกลับใหเ พ่ือนดู
3. ใหนักเรียนวิเคราะหการทําความดีและตั้งใจเปนผูให และทําประโยชน
ใหผอู น่ื (20 นาที) โดย
3.1 บันทึกและอานออกเสียงการทําความดีของตนเองยอนหลัง
1 สัปดาห และบอกส่งิ ทบี่ นั ทึกใหเพือ่ นฟง ทีละวนั จนครบทกุ คน
3.2 บันทึกและอา นออกเสยี งสิง่ ทจ่ี ะทาํ ความดใี นสัปดาหต อ ไป
3.3 ฝกชื่นชมความดีโดยใหขออาสาสมัครจํานวน 10 คน และให
แตละคนเลอื กเพ่ือนอีก 1 คน เพื่อพูดชนื่ ชมความดหี นา หอง
4. ใหน กั เรียนใหดูวิดีโอ และรองเพลงประกอบทาทาง โกรธไปทาํ ไม ตอง
ใจเย็นๆ จาํ นวน 1 รอบ (5 นาที)
5. สรุปกิจกรรมทั้งหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจที่นักเรียน
ใหค วามรว มมือเปนอยา งดี (10 นาท)ี
COACHING TEACHER MANUALj การวัดและประเมนิ ผล
1. การสังเกตพฤตกิ รรม
2. ตรวจสอบการบันทึกของนกั เรยี นในโปรแกรมเดก็ ไทยใจเย็นๆ
j บนั ทกึ ผลหลังการจัดกจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญหาอุปสรรค
24 .............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คดิ เหน็
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
แผนกิจกรรมท่ี 6
มุงมาดทาํ หนาทีต่ น
j สาระสําคัญ 25
มีวินัย รับผิดชอบ จัดสรรเวลา ทําตามบทบาทหนาท่ีของตน เพ่ือใหเปน COACHING TEACHER MANUAL
ท่ชี ื่นชอบของคนรอบขา ง และลดความเส่ยี งตอการเกิดความโกรธ
j สาระการเรยี นรู
1. การบริหารเวลาในการทํากิจกรรม คือ กิจกรรมการเรียน กิจกรรม
สวนตวั และกิจกรรมที่ตอ งรบั ผิดชอบ
2. กจิ กรรมของนักเรยี นท่ีคาดวาจะเลกิ ทาํ และควรทําเพม่ิ เตมิ
j จุดประสงคก ารเรียนรู
1. เพ่อื ใหนกั เรยี นมีวินัย
2. เพ่อื ใหน กั เรยี นมีความรับผิดชอบในบทบาทหนา ทีข่ องตน
3. เพอ่ื ใหน กั เรยี นเปน ทช่ี น่ื ชมของคนรอบขา ง และลดความเสยี่ งตอ การเกดิ
ความโกรธ
j สือ่ และแหลง เรียนรู
โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ชุดฝกทักษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
ชุดกิจกรรมที่ 6 มุงมาดทาํ หนา ท่ตี น
COACHING TEACHER MANUALj กิจกรรมการเรียนรู
1. กลาวทกั ทายและบอกวตั ถปุ ระสงคของกิจกรรม (5 นาท)ี
2. ใหน กั เรยี นไดเ รยี นรกู ารมวี นิ ยั และรบั ผดิ ชอบการบรหิ ารเวลา (30 นาท)ี
โดย
2.1 อา นออกเสียงเรื่องการบรหิ ารเวลาพรอ มกนั
2.2 จับคูกัน เลาเร่ืองการทํากิจกรรมการเรียน กิจกรรมสวนตัว และ
กิจกรรมทตี่ อ งรบั ผิดชอบที่บาน
2.3 บนั ทกึ กจิ กรรมการเรยี น ยอนหลงั 1 สัปดาห และอานใหเ พ่อื นฟง
2.4 บนั ทึกกิจกรรมสวนตวั ยอนหลัง 1 สัปดาห และอานใหเพ่อื นฟง
2.5 บันทึกกิจกรรมท่ีรับผิดชอบท่ีบาน ยอนหลัง 1 สัปดาห และอาน
ใหเ พอ่ื นฟง
2.6 บนั ทกึ กจิ กรรมทค่ี าดวา จะเลิกทาํ และอานใหเพือ่ นฟง
2.7 บันทกึ กจิ กรรมทจ่ี ะทาํ เพิม่ เติม และอา นใหเ พื่อนฟง
3. ใหนักเรียนฝกช่ืนชมการมีวินัย รับผิดชอบ จัดสรรเวลา ทําตามหนาที่
ของตน เพือ่ ลดความเส่ยี งตอ การเกิดความโกรธ (15 นาที) โดย
26 3.1 จับคูและชน่ื ชมเพือ่ นซึง่ กันและกัน
3.2 ขออาสาสมัครจํานวน 5 คู มาพูดช่นื ชมกันและกันหนา หอ ง
4. สรุปกิจกรรมท้ังหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจท่ีนักเรียน
ใหความรว มมอื เปน อยางดี (10 นาที)
j การวัดและประเมินผล 27
1. การสงั เกตพฤตกิ รรม COACHING TEACHER MANUAL
2. ตรวจสอบการบนั ทกึ ของนกั เรยี นในโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ
j บันทกึ ผลหลงั การจดั กจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญ หาอุปสรรค
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คิดเห็น
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
COACHING TEACHER MANUALแผนกจิ กรรมที่ 7
พยายามอดทนระงับใจ
j สาระสําคญั
ความอดทนในการทํางานในชีวิตประจําวันใหสําเร็จ และอดทนระงับใจ
เมอื่ เผชิญกบั สถานการณทท่ี าํ ใหเกิดความโกรธ
j สาระการเรยี นรู
การฝกใหนักเรียนทาํ กิจกรรมพัดจกั สาน
28 จุดประสงคก ารเรียนรู
1. เพ่อื ใหนักเรียนมีความอดทนในการทํางานในชีวติ ประจาํ วนั ใหสาํ เรจ็
2. เพอ่ื ใหน กั เรยี นมคี วามอดทนระงบั ใจเมอ่ื เผชญิ กบั สถานการณท ที่ าํ ใหเ กดิ
ความโกรธ
j สอ่ื และแหลงเรยี นรู
โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ชุดฝกทักษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
ชุดกิจกรรมท่ี 7 พยายามอดทนระงบั ใจ (แบบบันทึกกจิ กรรมพัดจักสาน)
j กจิ กรรมการเรยี นรู 29
1. กลาวทกั ทาย และบอกวัตถปุ ระสงคของกจิ กรรม (5 นาที)
2. ใหนกั เรยี นไดมคี วามอดทนในการทํางานในชวี ติ ประจําวนั ใหสําเรจ็ และ
อดทนระงบั ใจเม่อื เผชญิ กบั สถานการณท ่ที าํ ใหเ กิดความโกรธ (30 นาท)ี
โดย
2.1 คุณครใู หดวู ดี ิทศั นว ธิ กี ารจกั สาน
2.2 สาธติ การทาํ พดั จกั สานแตล ะขน้ั ตอนอยา งชา ๆ โดยใหน กั เรยี นสงั เกต
2.3 ใหเวลานักเรียนในการฝกทําพัดจักสาน โดยมีคุณครูคอยกระตุน
ชวยเหลือแนะนํารายบุคคล รวมท้ังใหแรงเสริมทางบวกโดยคําพูด
เพือ่ ใหเ กดิ กาํ ลังใจในการทําตอ
2.4 ใหนักเรยี นเลอื กใชส สี ันและลวดลายตามทีต่ นเองชอบ
2.5 ใหนักเรียนบันทึกกิจกรรมสิ่งที่ไดรับและบอกส่ิงที่ไดรับจากการทํา
พดั จักสาน
2.6 ใหนกั เรียนนาํ เสนอผลงานของตนเองหนาชน้ั เรียนแกเพอ่ื นๆ
3. ใหนักเรียนชน่ื ชมผลงานของเพ่ือน เมอื่ เพอื่ นนําเสนอผลงาน (15 นาที)
4. สรุปกิจกรรมท้ังหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจท่ีนักเรียน
ใหค วามรว มมอื เปน อยา งดี (10 นาท)ี
COACHING TEACHER MANUAL
COACHING TEACHER MANUALj การวัดและประเมนิ ผล
1. การสังเกตพฤตกิ รรม
2. ตรวจสอบการบันทึกของนกั เรยี นในโปรแกรมเดก็ ไทยใจเย็นๆ
j บนั ทกึ ผลหลังการจัดกจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญหาอุปสรรค
30 .............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คดิ เหน็
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
แผนกิจกรรมที่ 8
ฝก สตใิ หแนแ นว
j สาระสําคัญ 31
จิตใจที่จดจอม่ันคง และรูตัวอยูเสมอรูเทาทันอารมณโกรธของตน และ COACHING TEACHER MANUAL
ฝก ใหต นเองใจเยน็ ลง
j สาระการเรียนรู
1. ขอดขี องการฝก สติ
2. การเขาใจสถานการณท ีท่ าํ ใหโกรธ
j จุดประสงคก ารเรียนรู
1. เพื่อใหนกั เรียนมีจิตใจทจี่ ดจอมนั่ คงตอกจิ กรรมท่ีทํา
2. เพื่อใหน กั เรียนรเู ทา ทนั อารมณโ กรธของตนเอง
3. เพื่อใหนักเรียนฝกใหตนเองใจเย็นลง เมื่อเผชิญกับสถานการณท่ีทําให
เกดิ ความโกรธ
j สือ่ และแหลง เรยี นรู
โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ชุดฝกทักษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
ชดุ กจิ กรรมท่ี 8 ฝก สตใิ หแนแนว (ใบความรสู ถานการณทที่ ําใหโกรธ)
COACHING TEACHER MANUALj กิจกรรมการเรียนรู
1. กลา วทักทาย และบอกวตั ถปุ ระสงคของกจิ กรรม (5 นาท)ี
2. ใหนักเรียนไดฝกสติใหมีจิตใจจดจอ มั่นคง และรูตัวอยูเสมอ รูเทาทัน
อารมณโ กรธของตน และฝก ใหตนเองใจเย็นลง (30 นาที) โดย
2.1 ใหน กั เรยี นไดส าํ รวจรา งกายตนเองในแตล ะสว น และพดู ออกมาดงั ๆ
พรอ มทําทา ประกอบซํ้า 3 ครงั้ โดยมคี ุณครูคอยสังเกตพฤติกรรม
นักเรียน ในขณะนักเรียนฝกสํารวจรางกายของตนเอง กรณี
นักเรียนที่มีปญหาดานการเขียน ครูจะเปนผูกระตุนและชวยเหลือ
ในสิ่งที่นักเรยี นคดิ
2.2 ใหนักเรยี นพูดดังๆ วา จงมีสติ รตู วั อยเู สมอ
2.3 ใหนักเรยี นบันทึกความรูสกึ ของตนเองท่ไี ดร บั จากการทาํ กจิ กรรม
3. ใหนกั เรยี นอานสถานการณที่ทาํ ใหโกรธ และฝก ใหเ ทา ทันอารมณโ กรธ
ของตน และพดู ใหตนเองไดยนิ วา ใหใจเยน็ ๆ (15 นาที)
4. สรุปกิจกรรมท้ังหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจท่ีนักเรียน
ใหค วามรว มมอื เปนอยา งดี (10 นาท)ี
32
j การวัดและประเมินผล 33
1. การสงั เกตพฤตกิ รรม COACHING TEACHER MANUAL
2. ตรวจสอบการบนั ทกึ ของนกั เรยี นในโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ
j บันทกึ ผลหลงั การจดั กจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญ หาอุปสรรค
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คิดเห็น
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
COACHING TEACHER MANUALแผนกจิ กรรมท่ี 9
ทําสมาธแิ ลว จติ ผอ งใส
j สาระสาํ คญั
การฝกสมาธิจะทําใหจิตใจสงบ สามารถเผชิญกับสถานการณในชีวิต
ประจําวนั ไดอยา งสงบ
j สาระการเรียนรู
การเรยี นรูการทาํ สมาธิอยางงา ย
34 j จุดประสงคการเรียนรู
1. เพอ่ื ใหนักเรยี นฝกทาํ สมาธิจะชวยใหจิตใจสงบ
2. เพ่ือใหนักเรียนสามารถเผชิญกับสถานการณในชีวิตประจําวันไดอยาง
สงบ
j สอ่ื และแหลง เรียนรู
โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ชุดฝกทักษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
ชุดกิจกรรมที่ 9 ทําสมาธิแลวจิตผองใส (แบบบันทึกความรูสึกของตนเองจาก
การนั่งสมาธิ)
j กิจกรรมการเรยี นรู 35
1. กลาวทกั ทาย และบอกวตั ถุประสงคของกจิ กรรม (5 นาท)ี
2. ใหนักเรียนไดฝกสมาธิสามารถเผชิญสถานการณท่ีทําใหเกิดความโกรธ
ไดอ ยางสงบ (30 นาที) โดย
2.1 เรยี นรเู รอ่ื งการทําสมาธิอยา งงา ย โดยคุณครูเปนผูอธิบาย
2.2 ทาํ สมาธเิ ปน เวลา 15 นาที โดยคณุ ครชู ว ยช้ีแนะเปนระยะ เพ่อื ให
นกั เรียนฝกสมาธไิ ดถ ูกตอง
2.3 บันทึกความรูสึกจากการนั่งสมาธิ โดยคุณครูใชคําถามกระตุน
ใหน ักเรยี นเขยี นความรสู กึ ตนเองหลังจากนง่ั สมาธิ
2.4 อานส่ิงท่ตี นเองบนั ทึกถึงความรสู กึ ของตนเองทลี ะคน และสรปุ
3. ใหน กั เรยี นบนั ทกึ ประสบการณจากการนง่ั สมาธิ
3.1 เขียนขอดีของการน่ังสมาธิ โดยคุณครูยกตัวอยางขอดีของการทํา
สมาธิ
3.2 อา นขอดขี องการทําสมาธิใหเพ่ือนฟง
4. สรุปกิจกรรมท้ังหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจที่นักเรียน
ใหค วามรว มมอื เปนอยา งดี (10 นาท)ี
COACHING TEACHER MANUAL
COACHING TEACHER MANUALj การวัดและประเมนิ ผล
1. การสังเกตพฤตกิ รรม
2. ตรวจสอบการบันทึกของนกั เรยี นในโปรแกรมเดก็ ไทยใจเย็นๆ
j บนั ทกึ ผลหลังการจัดกจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญหาอุปสรรค
36 .............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คดิ เหน็
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
แผนกจิ กรรมท่ี 10
ความตัง้ ใจใชช วี ิต
j สาระสาํ คญั 37
การคิดบวกในการใชชีวิตประจําวัน และเผชิญกับสถานการณท่ีทําใหเกิด COACHING TEACHER MANUAL
ความโกรธ
j สาระการเรยี นรู
ความคิดในทางบวกในการใชชีวิตประจําวัน และสถานการณที่ทําใหเกิด
ความโกรธ
j จุดประสงคก ารเรียนรู
1. เพอื่ ใหนกั เรียนคิดในทางบวกในการใชช ีวติ ประจําวัน
2. เพอ่ื ใหน กั เรยี นควบคมุ สตเิ มอ่ื เผชญิ กบั สถานการณท ที่ าํ ใหเ กดิ ความโกรธ
j สอ่ื และแหลง เรยี นรู
โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ ชุดฝกทักษะชีวิตในการจัดการกับความโกรธ
ชดุ กิจกรรมที่ 10 ความต้ังใจใชช วี ติ
COACHING TEACHER MANUALj กิจกรรมการเรียนรู
1. กลาวทกั ทาย และบอกวตั ถุประสงคของกจิ กรรม (5 นาท)ี
2. ใหนักเรียนไดเกิดแนวทางในการใชชีวิตประจําวัน เม่ือเผชิญกับ
สถานการณทท่ี าํ ใหเกิดความโกรธ ต้ังใจฝก ฝนใหเ ปน คนอารมณด ี และ
ใจเย็นๆ (30 นาที) โดย
2.1 คณุ ครสู รุปกิจกรรมตามโปรแกรมทง้ั หมดครา วๆ ใหนกั เรียนฟง
2.2 ใหนักเรียนไดบันทึกและบอกสิ่งที่ไดเรียนรูจากการทําโปรแกรม
เดก็ ไทยใจเยน็ ๆ และอา นใหเ พอ่ื นฟง
2.3 คุณครูชวยแนะนําและยกตัวอยางขอความ ความตั้งใจที่จะใหเปน
คนอารมณด แี ละใจเยน็ ๆ
2.4 ใหนักเรียนบันทึกความตั้งใจของฉัน โดยคุณครูคอยกระตุน
ชวยเหลือ ติดตามการบันทึก เพ่ือใหนักเรียนไดเขียนความรูสึก
ความคิดไดอ ยางถกู ตอ ง และนกั เรยี นอานสิ่งท่บี ันทกึ ใหเพือ่ นฟง
2.5 ใหเพ่ือนจํานวน 5 คน เขียนขอความท่ีจะสงเสริมความตั้งใจท่ีจะ
ใหเราเปน คนอารมณดแี ละใจเย็นๆ
38 3. ใหนักเรียนดูวีดิทัศน และรองเพลงประกอบทาทาง โกรธไปทําไม
ตองใจเยน็ ๆ จํานวน 1 รอบ (5 นาท)ี
4. สรุปกิจกรรมทั้งหมดและกลาวชมเชย และใหกําลังใจท่ีนักเรียน
ใหค วามรว มมือเปน อยา งดี (10 นาที)
j การวัดและประเมินผล 39
1. การสงั เกตพฤตกิ รรม COACHING TEACHER MANUAL
2. ตรวจสอบการบนั ทกึ ของนกั เรยี นในโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ
j บันทกึ ผลหลงั การจดั กจิ กรรม
k ผลการสอน
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ปญ หาอุปสรรค
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
k ขอเสนอแนะหรอื ขอ คิดเห็น
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................
(..........................................................)
ลงช่ือครผู ูสอน
COACHING TEACHER MANUAL
เครื่องมือ
ประเมนิ ผลลพั ธ
สาํ หรบั ผูวิจัย.................................................................................
การวิจยั และพัฒนาโปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ (หรรษา เศรษฐบุปผา ชาลินี สวุ รรณยศ สุวิท อินทอง, 2561-2562)
แบบสอบถาม ความเสย่ี งในการเกิดความโกรธ
คาํ ชแ้ี จง ขอความตอไปนี้เปนขอความท่เี กย่ี วกับความคิด ความรูสึกตอสถานการณทเ่ี กิดขึ้นในชีวิตประจําวนั
ในชวง 1 เดือนท่ผี านมา ใหท ําเครอ่ื งหมาย X ในชอ งทต่ี รงกบั ความคิด ความรสู ึกของตวั เองมากท่สี ุด
ไมเคย หมายถึง ความคิด ความรูสึกและการปฏิบตั ิตอสถานการณน้ันไมเคยเกิดขึ้น
เคยเปนบางครง้ั หมายถึง ความคิด ความรูสึกและการปฏิบัติตอสถานการณนั้นเกิดขึ้นเปนบางคร้ัง
เคยบอย หมายถึง ความคิด ความรูสึกและการปฏิบตั ิตอสถานการณนั้นเกิดขึ้นบอยครั้ง
เคยเปนประจํา หมายถึง ความคิด ความรูสึกและการปฏิบัติตอสถานการณน้ันเกิดขึ้นประจาํ
ความคิด ความรสู ึกตอ สถานการณท เ่ี กิดขน้ึ ในชีวิตประจําวัน ไมเคย เคยเปน เคย เคยเปน
บางครง้ั บอย ประจาํ
1 ฉนั รูวาตัวเองไมพอใจเมอ่ื มีคนมาทํารายคน/ส่งิ ของท่ฉี นั รกั
2 ฉนั รูวาตัวเองไมพอใจเมอ่ื มีคนมาตอวาหรือลอเลียนฉัน
3 ฉันรูวาฉันเลียนแบบการแสดงความโกรธจากคนอืน่ /สอ่ื ตางๆ 41
4 ฉนั รูวาตวั เองไมพอใจเม่อื คนอน่ื คิดแตกตาง
5 ฉนั รูวาตวั เองไมพอใจเม่อื แพการแขงขัน COACHING TEACHER MANUAL
6 ฉนั รูวาตวั เองไมพอใจเมอ่ื ไมมีสิ่งท่คี นอื่นมี
7 ฉันนอยใจเม่อื ไมไดรับการยอมรบั จากเพอ่ื น
8 ฉนั นอยใจเม่อื โดนพอแม/ครดู /ุ ตอวา
9 ฉนั คิดโกรธแคนเพ่อื น
10 ฉนั คิดระแวงวาถูกนินทาวาราย
11 ฉนั คิดวาคนทช่ี นะตองเกงท่สี ดุ
12 ฉนั ไมอยากใหคนอ่นื ไดดีกวา
13 ฉนั พดู ถึงคนอื่นในแงดี
14 ฉนั พดู จาดวยคาํ พดู สุภาพ
15 ฉันพดู ขมขูผูอน่ื
16 ฉันพดู ลอเลียนผูอ่นื
17 ฉันเงียบ ไมพดู เม่อื ไมพอใจ
18 เมือ่ ไมพอใจฉนั ขวางปาสง่ิ ของ
ศนู ยประสานงานโครงการเด็กไทยใจเย็นๆ คณะพยาบาลศาสตร มหาวิทยาลัยเชียงใหม
110/406 ถนนอินทวโรรส ตําบลศรีภูมิ อําเภอเมือง จังหวดั เชียงใหม 50200
โทร. 053-949014/053-949012/053-936063 E-mail [email protected]
การวิจยั และพฒั นาโปรแกรมเดก็ ไทยใจเยน็ ๆ (หรรษา เศรษฐบุปผา ชาลินี สวุ รรณยศ สวุ ิท อินทอง, 2561-2562)
ความคิด ความรูส ึกตอสถานการณท่เี กิดข้นึ ในชีวิตประจาํ วนั ไมเ คย เคยเปน เคย เคยเปน
บางครงั้ บอ ย ประจาํ
19 เมอื่ ไมพอใจฉนั ทํารายตัวเอง
COACHING TEACHER MANUAL 20 เมอ่ื ไมพอใจฉนั ทํารายคนอน่ื
21 ฉันสนกุ เม่อื แกลงคนอน่ื
22 เมือ่ ไมพอใจฉันแสดงทาทางวาไมพอใจอยางชัดเจน
23 ฉันเขาเรียนตามเวลา
24 ฉันทาํ ตามกฎระเบียบของโรงเรียน
25 ฉนั ทํางานเสร็จตามทไ่ี ดรับมอบหมาย
26 ฉนั มีนํ้าใจชวยเพอ่ื น
27 ฉันชวยเหลืองานครอบครวั
28 ฉันทํางานไมสาํ เรจ็
42 29 ฉนั พยายามจดั การตวั เองเมอ่ื ไมพอใจ
30 ฉันสนใจงานท่ไี ดรบั มอบหมาย
31 ฉนั พยายามเรียนรูส่งิ ใหมๆ
32 ฉนั มีความอดทนและรอคอยได
33 ฉันควบคมุ ตัวเองไดเม่อื ไมพอใจ
34 ฉนั ควบคมุ อารมณไมได
35 ฉันตั้งใจทาํ งานดวยความรอบคอบ
36 ฉันมุงมั่นในการทาํ งาน
37 ฉนั ใจรอนและวูวาม
38 ฉนั ใจลอย คิดเร่อื งอ่นื ในขณะทํางาน/เรียน
39 ฉันไมสนใจในส่งิ ทีก่ าํ ลงั ทํา
40 ฉันทาํ งาน/เคลอ่ื นไหวดวยความเรงรีบ
41 ฉันไมคอยอยูน่งิ
42 ฉนั มีความสุขใจ
ขอขอบคุณ
ศูนยประสานงานโครงการเด็กไทยใจเยน็ ๆ คณะพยาบาลศาสตร มหาวิทยาลยั เชียงใหม
110/406 ถนนอินทวโรรส ตําบลศรีภมู ิ อาํ เภอเมือง จงั หวัดเชียงใหม 50200
โทร. 053-949014/053-949012/053-936063 E-mail [email protected]
COACHING TEACHER MANUAL
การแปลผลคะแนน
การใหค ะแนน
ขอความที่เกี่ยวกับความคิด ความรูสึกตอสถานการณท่ีเกิดขึ้นในชีวิตประจําวัน
ในชวง 1 เดอื นที่ผา นมา
ขอ ความที่ทาํ ใหเ ส่ียงตอ การเกิดความโกรธ ใหคะแนนทางบวก
ขอความที่ทําใหไมเส่ียงตอการเกิดความโกรธ ใหคะแนนทางลบ (13-14, 23-27,
29-33, 35-36, 42)
ดงั น้ี
COACHING TEACHER MANUAL คะแนน
ไมเคย 0 หมายถึง ความคิด ความรูสึกและการปฏิบตั ิตอสถานการณนั้นไมเคยเกิดขึ้น
เคยเปนบางครงั้ 1 หมายถงึ ความคดิ ความรสู กึ และการปฏบิ ตั ติ อ สถานการณน นั้ เกดิ ขน้ึ เปน บางครงั้
เคยบอย 2 หมายถึง ความคิด ความรูสึกและการปฏิบัติตอสถานการณนั้นเกิดขึ้นบอยคร้งั
เคยเปน ประจาํ 3 หมายถึง ความคิด ความรูสึกและการปฏิบัติตอสถานการณนั้นเกิดขึ้นประจาํ
การแปลผลคะแนน
การใชข อบเขตทแี่ ทจ รงิ (Exact Limits) คอื คา ทอี่ ยรู ะหวา งขอบเขตตา่ํ และ ขอบเขตสงู
ตามขอ คําถาม เปน Rating Scale มีคา คะแนนเปน 0, 1, 2, 3 ทกุ คะแนนจะมีขอบเขตต่าํ
และ ขอบเขตสงู ดงั น้ี (เนอ่ื งจากคา ตา่ํ สดุ คอื 0.00) นาํ ไปจดั ชว งคะแนนเปน 4 ระดบั ไดด งั นี้
44 คะแนน ไมม ีความเส่ยี ง มีความเสย่ี งตํ่า มีความเสย่ี ง มีความเส่ยี งสูง
สูงสุด-ตํ่าสุด ปานกลาง
คะแนน 0-3 0-0.050 0.051-1.50 1.51-2.50 2.51-3.00
ตามคา คะแนน
โดยรวม คะแนน ไมมีความเส่ยี ง มีความเส่ยี งตํ่า มีความเสย่ี ง มีความเส่ยี งสูง
ดานที่ 1 สงู สุด-ต่ําสุด ปานกลาง
ดานท่ี 2 0 1-42 42.1-84 84.1-126
ดานท่ี 3 0-126 0 1-6 12.1-18
ดานที่ 4 0-18 0 1-6 6.1-12 12.1-18
ดานที่ 5 0-18 0 1-5 6.1-12 10.1-15
ดานท่ี 6 0-15 0 1-5 5.1-10 10.1-15
ดานท่ี 7 0-15 0 1-5 5.1-10 10.1-15
ดานที่ 8 0-15 0 1-5 5.1-10 10.1-15
0-15 0 1-5 5.1-10 10.1-15
0-15 0 1-5 5.1-10 10.1-15
0-15 5.1-10
ศูนยประสานงานโครงการเดก็ ไทยใจเยน็ ๆ คณะพยาบาลศาสตร มหาวิทยาลัยเชียงใหม
110/406 ถนนอินทวโรรส ตําบลศรีภมู ิ อําเภอเมือง จงั หวดั เชียงใหม 50200
โทร. 053-949014/053-949012/053-936063 E-mail [email protected]
รายชือ่ คณะทํางานพฒั นาชดุ ฝก ทักษะชีวิต
ในการจัดการความโกรธในวยั เดก็ ตอนปลาย:
โปรแกรมเดก็ ไทยใจเยน็ ๆ
นายประเทอื ง ชมชื่น ผูอํานวยการโรงเรียนสวนดอก ที่ปรกึ ษาคณะทํางาน
ประธานคณะทาํ งาน
นางฐติ ริ ตั น วสษิ ฐพ ล ครโู รงเรยี นวัดสวนดอก รองประธานคณะทาํ งาน
สื่อและสารสนเทศ
นางสภุ ิต มลู เมอื ง ครโู รงเรยี นวัดสวนดอก เลขานกุ าร
ส่ือและสารสนเทศ
นายชัชวาล ธิมา ครูโรงเรยี นวัดสวนดอก ผูชวยเลขานุการ
ผูประสานงาน
นางสาวภัศรา อัจจิมาธร ครูโรงเรียนวัดสวนดอก
หวั หนาโครงการวิจัย
นางสาววรพชิ ชา บุญชุม ครโู รงเรยี นวัดสวนดอก ผรู วมวิจยั
ผรู ว มวิจยั
นางสาวภารณี มาณารัตน ครโู รงเรียนวดั สวนดอก ผูชว ยวิจัย
ผชู วยวิจยั
นางสาวดารุณี เปลา ครโู รงเรียนวดั สวนดอก ผชู วยวิจัย
ผชู วยวจิ ัย
นายศิรพิ ฒั น กันธยา ผปู กครองโรงเรยี นวัดสวนดอก ผปู ระสานงานโครงการวจิ ยั
นางสาวอําภา สงาใจ ผปู กครองโรงเรียนวัดสวนดอก
นายเจณวฒั น ฟตู ั๋น ผปู กครองโรงเรียนวดั สวนดอก
นางจนั ทนา ใสสะอาด ผปู กครองโรงเรียนวัดสวนดอก 45
นางสาวกมลสา เนมนิ ทอน ผปู กครองโรงเรียนวัดสวนดอก
เด็กหญงิ หนอ วไิ ล แสนหนอ นกั เรยี นชน้ั ป.4/1 COACHING TEACHER MANUAL
เด็กหญงิ นิชา ปานออ ง นักเรียนชั้น ป.4/2
เด็กชายพพิ ัฒนพงศ อรุณวรี ะชยั นักเรยี นชัน้ ป.5/1
เดก็ หญงิ กมลชนก ใสสะอาด นักเรียนชนั้ ป.5/2
เดก็ หญงิ ณัฐธดิ า ไพรคมุ รศั มี นักเรียนชัน้ ป.5/1
ดร.หรรษา เศรษฐบปุ ผา คณะพยาบาลศาสตร มช.
ผศ.ชาลนิ ี สุวรรณยศ คณะพยาบาลศาสตร มช.
ผศ.สวุ ิท อินทอง คณะพยาบาลศาสตร มช.
นางสาวจรี ภา แกว เขยี ว นกั ศกึ ษาปรญิ ญาโท
นางปรยิ ากร รักธัญญะการ นักศกึ ษาปริญญาโท
นาวสาวนวรัตน วงศไ ชย นกั ศกึ ษาปริญญาโท
นางสาวพุทธชาด ศรีสวุ รรณ นักศึกษาปริญญาโท
นางสาวนภัสวรรณ สคี าํ ดี
ผทู รงคณุ วุฒิวพิ ากษโปรแกรม
โปรแกรมเด็กไทยใจเย็นๆ การฝก ทกั ษะชีวติ
ในการจดั การความโกรธในวัยเด็กตอนปลาย
COACHING TEACHER MANUAL รายช่อื ผทู รงคณุ วุฒิ ตําแหนง
1. พระมหาบุญชัย ปภสฺสรเมธี อาจารยใ หญสํานกั ศาสนศึกษาวดั สวนดอก
พระอารามหลวง
รองเจาอาวาสวดั สวนดอก พระอารามหลวง
2. รศ.ดร.เสริมศรี ไชยศร ผูทรงคณุ วุฒิอานผลงานวิชาการทางดา นหลักสูตรและ
การสอนใหกับสถาบนั ในประเทศ
กรรมการอํานวยการประจําคณะศกึ ษาศาสตร
มหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม
และกรรมการประจาํ คณะครุศาสตร
มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม
ขาราชการบํานาญสังกดั มหาวิทยาลัยเชยี งใหม
46 3. รศ.ดร.พชั รี วรกจิ พนู ผล ผูเชีย่ วชาญดานการพยาบาลเดก็
รองศาสตราจารย ดร. คณะพยาบาลศาสตร
มหาวทิ ยาลัยเชียงใหม
4. อ.ดร.ดุสิต พรหมชนะ ผเู ช่ียวชาญดานการศกึ ษา
การพฒั นาหลักสตู รและการสอน
รองผูอ าํ นวยการ โรงเรียนปรินสร อยแยลสว ทิ ยาลัย
5. นายสมนกึ อนันตวรวงศ ผเู ชี่ยวชาญดานสงั คมสงเคราะหเด็กและวยั รุน
นักสงั คมสงเคราะหชํานาญการพิเศษ
สถาบันพฒั นาการเด็กราชนครินทร
6. นางกณั ฑส ณิ ี ชางสม ผูเ ชยี่ วชาญดานจิตวทิ ยาเดก็ และวยั รุน
นกั จิตวิทยาคลนิ ิกชาํ นาญการ
สถาบนั พัฒนาการเดก็ ราชนครนิ ทร
7. แพทยหญงิ ดษุ ฎี จึงศิรกุลวทิ ย ผูอาํ นวยการสถาบนั สุขภาพจิตเด็กและวัยรุน
ราชนครนิ ทร
8. ดร.อทุ ัย ปญญาโกญ ศกึ ษานเิ ทศก ชาํ นาญการพิเศษ สํานกั งานเขตพ้นื ท่ี
การศึกษาประถมศกึ ษาเชียงใหมเขต 1
9. นางคนึงนิจ ไชยลังการณ หัวหนาหนวยจติ เวชเด็ก คณะแพทยศาสตร
มหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม
เพลง “โกรธไปทําไม ตองใจเย็นๆ”
โกรธ โกรธ โกรธ
โกรธไปทาํ ไมหรอื นี่
โกรธกนั น้ันมันไมด ี
โกรธแลว วนุ วาย ไมสขุ ศรี
โกรธแลว ตอยตี ไมเ ขา ที
โกรธแลวชีวี วอดวาย
ใจเย็น ใจเยน็ ใจเย็น
เดก็ ไทยตองใจเย็นๆ
เขา ใจในสงิ่ ท่ีเปน
ใจเยน็ ใจเย็นใหท องไว
คิดดี พูดดี ทําดไี ด
ชวี ิตสบาย ตอ งใจเย็น
ทาํ นอง เพลงชา ง ชา ง ชา ง
เนื้อรอง (ครูกอ ย) ดร.หรรษา เศรษฐบุปผา
โดยความรวมมือของ
คณะพยาบาลศาสตร มหาวิทยาลยั เชียงใหม
และโรงเรยี นวดั สวนดอก จงั หวดั เชียงใหม
ติดตอ
ดร.หรรษา เศรษฐบปุ ผา หวั หนาโครงการ
ศนู ยป ระสานงานโครงการฝก ทักษะชวี ติ ในการจดั การความโกรธ
ในวยั เดก็ ตอนปลาย โปรแกรมเดก็ ไทยใจเย็นๆ
คณะพยาบาลศาสตร มหาวิทยาลยั เชียงใหม เลขที่ 110 ถนนอนิ ทวโรรส
ตําบลสเุ ทพ อําเภอเมอื งเชียงใหม จงั หวัดเชียงใหม 50200
โทรศพั ท 0 5394 9014 / โทรสาร 0 5321 7145
จัดทํา พิมพ เผยแพร และสงวนลขิ สทิ ธ์โิ ดย
สํานกั งานกองทนุ สนับสนนุ การสรา งเสริมสุขภาพ (สสส.)
อาคารศูนยเ รยี นรูส ขุ ภาวะ เลขที่ 99/8 ซอยงามดพู ลี แขวงทุง มหาเมฆ เขตสาทร กรงุ เทพฯ 10120
โทรศัพท 0 2343 1500 / โทรสาร 0 2343 1551
ผูจัดทํา พิมพค ร้ังท่ี 1 : กนั ยายน 2562
ดร.หรรษา เศรษฐบุปผา จํานวน : 48 หนา
ผศ.ชาลนิ ี สุวรรณยศ จํานวนท่พี ิมพ : 200 เลม
ผศ.สุวิท อินทอง ISBN: 978-616-393-245-7