5.หลักสูตรสถานศึกษาวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา

เอกสารประกอบหลักสูตรสถานศึกษา

กลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศึกษา และพลศกึ ษา
(ฉบับปรบั ปรงุ พ.ศ. 256๕)

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขัน้ พ้ืนฐาน
พทุ ธศกั ราช 2551 (ฉบับปรับปรงุ พ.ศ. 2560)

ชัน้ ประถมศึกษาปีที่ ๑ - ชนั้ ประถมศกึ ษาปีท่ี ๖

โรงเรยี นบา้ นแม่อ้อนอก

สำนกั งานเขตพื้นท่กี ารศึกษาประถมศึกษาเชียงราย เขต ๒
สำนกั งานคณะกรรมการการศึกษาขัน้ พื้นฐาน
กระทรวงศกึ ษาธกิ าร

เอกสารประกอบหลักสตู รสถานศึกษา

กลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา
(ฉบบั ปรับปรงุ พ.ศ. 2565)

ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขน้ั พน้ื ฐาน
พทุ ธศักราช 2551 (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. 2560)

ชั้นประถมศกึ ษาปีที่ ๑ - ชั้นประถมศกึ ษาปที ่ี ๖

โรงเรียนบา้ นแม่ออ้ นอก
สำนกั งานเพน้ื ที่การศกึ ษาประถมศึกษาเชียงราย เขต ๒

สำนกั งานคณะกรรมการการศกึ ษาขน้ั พ้ืนฐาน
กระทรวงศึกษาธิการ

คำนำ

หลักสูตรสถานศึกษาโรงเรียนบ้านแม่อ้อนอก กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา(ฉบับ
ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕) ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ช้ันประถมศึกษาปีท่ี
๑ ถึง ช้ันประถมศึกษาปีที่ ๖ เล่มนี้ ได้จัดทำขึ้นโดยยึดตามหลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพล
ศกึ ษา (ฉบบั ปรับปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๐) ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาขนั้ พนื้ ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ซึ่งมีราย
เอียดของหลักสูตรประกอบด้วย ความนำ คุณภาพผู้เรียน สาระมาตรฐานการเรียนรู้ ตัวชี้วัดรายปี โครงสร้าง
เวลาเรยี น โครงสรา้ งรายวิชา คำอธิบายรายวชิ า และการวดั และประเมนิ ผลการเรยี นรู้

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕) น้ีมีรายละเอียด
และเนอื้ หาสาระสำคัญเพียงพอที่สามารถจะนำไปใช้เปน็ แนวทางในการจัดการเรียนการสอนให้กับนักเรียนชั้น
ประถมศกึ ษาปที ี่ ๑ ถงึ ช้ันประถมศึกษาปีที่ ๖ ให้บรรลเุ ป้าหมายตามมาตรฐานและตัวช้วี ดั ท่ีหลกั สตู รกลุ่มกลุ่ม
สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา(ฉบับปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๐) ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ัน
พื้นฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ กำหนดไว้

คณะผู้จัดทำ

สารบญั

คำนำ ความนำ หนา้
สารบัญ สาระมาตรฐานการเรยี นรู้
ส่วนท่ี ๑ คณุ ภาพผูเ้ รยี น ๑
สาระมาตรฐานการเรียนรแู้ ละตวั ชีว้ ดั ชน้ั ปี ๔
ส่วนท่ี ๒ โครงสรา้ งหลักสูตรสถานศึกษา ๔
โครงสรา้ งเวลาเรียนหลกั สตู รโรงเรยี นบา้ นแม่อ้อนอก ๖
สว่ นท่ี ๓ โครงสรา้ งหลกั สูตรช้นั ปี ๒๒
สว่ นท่ี ๔ โครงสรา้ งช้ันประถมศึกษาปที ี่ ๑ ๒๓
ภาคผนวก โครงสร้างชนั้ ประถมศกึ ษาปีท่ี ๒ ๒๔
โครงสรา้ งชน้ั ประถมศกึ ษาปีท่ี ๓ ๒๕
โครงสร้างชนั้ ประถมศกึ ษาปีท่ี ๔ ๒๖
โครงสร้างชนั้ ประถมศึกษาปที ี่ ๕ ๒๗
โครงสร้างชัน้ ประถมศึกษาปที ่ี ๖ ๒๘
คำอธบิ ายรายวิชา ๒๙
การวดั และประเมนิ ผลการเรียนรู้ ๓0
ภาคผนวก ก อภธิ านศัพท์ ๓๑
ภาคผนวก ข คำสงั่ แตง่ ตง้ั คณะกรรมการจัดทำหลกั สตู ร ๓๘
๔๔
๕๓

สว่ นท่ี ๑
ความนำ

วิสัยทศั น์การจัดการเรียนการสอนสุขศึกษาและพลศกึ ษา

“เลน่ เกม เล่นกีฬา รักษาสุขภาพอนามัย”

พฒั นาพฤติกรรมของผู้เรียนให้มีความรู้ เจตคติ คุณธรรม และค่านิยมในการปฏิบตั ิตนเพื่อสุขภาพ ใช้
กิจกรรมกีฬา การออกกำลังกาย การเล่นเกม พัฒนาด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม สติปัญญา ให้มี
สมรรถภาพท่ดี ี

พนั ธกจิ

๑. พฒั นาผูเ้ รียนให้มคี ณุ ภาพดา้ นสุขภาพ การเล่นกีฬา ออกกำลังกายให้ได้ตามมาตรฐานการศกึ ษา
๒. ส่งเสริมให้ผ้เู รียนได้มีการปฏิบตั ใิ หถ้ กู ต้องตามหลักสขุ อนามยั ท่ีดี
๓. ส่งเสริมให้ผู้เรยี นได้ออกกำลังกายโดยใชก้ ีฬา เกม นันทนาการพ่ือมสี มรรถภาพรา่ งกายทด่ี ี
จดุ หมาย

หลกั สูตรสถานศึกษาขัน้ พื้นฐานโรงเรียนบ้านทุ่งเคลด็ พทุ ธศักราช ๒๕๖๑ มงุ่ พฒั นาผู้เรยี นให้เปน็
คนดี มปี ญั ญา มีความสุขมีศักยภาพในการศึกษาต่อ และประกอบอาชีพ จงึ กำหนดเป็นจดุ หมายเพื่อให้เกดิ
กบั ผูเ้ รียน เม่อื จบการศึกษาขั้นพ้ืนฐาน ดังนี้

๑. มีคุณธรรม จริยธรรม และค่านิยมท่ีพึงประสงค์ เห็นคุณค่าของตนเอง มีวินัยและปฏิบัติตน
ตามหลักธรรมของพระพุทธศาสนา หรอื ศาสนาทตี่ นนับถือ ยึดหลกั ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพยี ง

๒. มีความรู้ ความสามารถในการสื่อสาร การคดิ การแก้ปญั หา การใชเ้ ทคโนโลยี และมที กั ษะชวี ติ
๓. มีสุขภาพกายและสุขภาพจติ ทีด่ ี มสี ขุ นสิ ัย และรักการออกกำลงั กาย
๔. มีความรักชาติ มีจติ สำนกึ ในความเป็นพลเมอื งไทยและพลโลก ยึดม่นั ในวิถีชีวิตและ การ
ปกครองตามระบอบประชาธปิ ไตยอนั มีพระมหากษัตริยท์ รงเปน็ ประมุข

๕. มีจิตสำนึกในการอนุรักษ์วัฒนธรรมและภูมิปัญญาไทย การอนุรักษ์และพัฒนาส่ิงแวดล้อม มี
จติ สาธารณะที่มุ่งทำประโยชนแ์ ละสร้างสง่ิ ท่ดี ีงามในสงั คม และอยู่ร่วมกันในสงั คมอยา่ งมคี วามสุข

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแมอ่ ้อนอก ๕๕
กลุม่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

สมรรถนะสำคญั ของผู้เรียน

หลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ันพ้ืนฐานโรงเรยี นบ้านทุ่งเคล็ด พุทธศักราช๒๕๖๑ มุ่งพัฒนาผู้เรยี นให้
มีคุณภาพตามมาตรฐานการเรียนรู้ ซึ่งการพัฒนาผู้เรียนให้บรรลุมาตรฐานการเรียนรู้ท่ีกำหนดนั้น จะช่วยให้
ผ้เู รียนเกดิ สมรรถนะสำคัญ ๕ ประการ ดังนี้

๑) ความสามารถในการส่ือสาร เป็นความสามารถในการรบั และส่งสาร มีวัฒนธรรมในการใช้ภาษา
ถ่ายทอดความคิด ความรู้ความเข้าใจ ความรู้สึก และทัศนะของตนเองเพ่ือแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสารและ
ประสบการณ์อันจะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองและสังคม รวมท้ังการเจรจาต่อรองเพ่ือขจัดและลด
ปัญหาความขัดแยง้ ต่าง ๆ การเลือกรับหรอื ไมร่ ับข้อมลู ข่าวสารด้วยหลักเหตุผลและความถกู ต้อง ตลอดจนการ
เลอื กใช้วธิ ีการสื่อสาร ท่มี ีประสิทธิภาพโดยคำนงึ ถงึ ผลกระทบทมี่ ตี อ่ ตนเองและสงั คม

๒) ความสามารถในการคิด เป็นความสามารถในการคิดวิเคราะห์ การคิดสังเคราะห์ การคิด อย่าง
สร้างสรรค์ การคดิ อยา่ งมีวิจารณญาณ และการคดิ เป็นระบบ เพื่อนำไปสู่การสร้างองคค์ วามรูห้ รือสารสนเทศ
เพอื่ การตดั สนิ ใจเกี่ยวกับตนเองและสังคมไดอ้ ย่างเหมาะสม

๓) ความสามารถในการแก้ปัญหา เป็นความสามารถในการแก้ปัญหาและอุปสรรคต่าง ๆ
ท่ีเผชิญได้อย่างถูกต้องเหมาะสมบนพ้ืนฐานของหลักเหตุผล คุณธรรมและข้อมูลสารสนเทศ เข้าใจ
ความสัมพันธ์และการเปลีย่ นแปลงของเหตุการณ์ต่าง ๆ ในสังคม แสวงหาความรู้ ประยกุ ต์ความรู้มาใช้ในการ
ป้องกันและแก้ไขปัญหา และมีการตัดสินใจที่มีประสิทธิภาพโดยคำนึงถึงผลกระทบท่ีเกิดขึ้นต่อตนเอง สังคม
และสงิ่ แวดลอ้ ม

๔) ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต เปน็ ความสามารถในการนำกระบวนการตา่ ง ๆ ไปใช้ในการ
ดำเนินชวี ิตประจำวนั การเรียนรดู้ ้วยตนเอง การเรียนรู้อยา่ งต่อเน่ือง การทำงาน และการอยรู่ ว่ มกันในสงั คม
ด้วยการสร้างเสรมิ ความสัมพันธอ์ นั ดรี ะหว่างบคุ คลการจัดการปญั หาและความขัดแย้งต่าง ๆ อย่างเหมาะสม การ
ปรับตัวใหท้ ันกบั การเปล่ียนแปลงของสงั คมและสภาพแวดล้อม และการร้จู ักหลีกเล่ียงพฤติกรรมไม่พึงประสงค์
ที่สง่ ผลกระทบต่อตนเองและผ้อู ่ืน

๕) ความสามารถในการใชเ้ ทคโนโลยี เปน็ ความสามารถในการเลือก และใช้ เทคโนโลยดี ้านต่าง ๆ และ
มีทักษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพ่ือการพฒั นาตนเองและสังคม ในด้านการเรยี นรู้ การสือ่ สาร การทำงาน
การแก้ปัญหาอยา่ งสร้างสรรค์ ถูกต้อง เหมาะสม และมคี ุณธรรม

คณุ ลกั ษณะอันพึงประสงค์

หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพ้ืนฐานโรงเรียนไทยประสิทธิ์ศาสตร์ พุทธศักราช๒๕๕๑ มุ่งพัฒนา
ผู้เรียนให้มีคุณลักษณะอันพึงประสงค์ เพ่ือให้สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างมีความสุข ในฐานะเป็น
พลเมอื งไทยและพลโลก ดงั นี้

๑) รกั ชาติ ศาสน์ กษัตรยิ ์
๒) ซื่อสัตย์สจุ ริต

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบา้ นแม่ออ้ นอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

๓) มวี นิ ยั
๔) ใฝ่เรียนรู้
๕) อย่อู ย่างพอเพียง
๖) มุง่ มั่นในการทำงาน
๗) รกั ความเป็นไทย
๘) มีจติ สาธารณะ
๙) มีหลักธรรมทางพระพุทธศาสนา

ทำไมต้องเรียนวิชาสขุ ศึกษาและพลศกึ ษา

สขุ ภาพ หรอื สุขภาวะ หมายถึง ภาวะของมนุษย์ที่สมบูรณ์ท้ังทางกาย ทางจิต ทางสังคม และ
ทางปัญญาหรือจิตวิญญาณ สขุ ภาพหรอื สุขภาวะจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะเก่ียวโยงกับทุกมิตขิ องชีวติ ซ่ึงทุก
คนควรจะได้เรียนรู้เรื่องสุขภาพ เพ่ือจะได้มีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้อง มีเจตคติ คุณธรรมและค่านิยมที่
เหมาะสม รวมทัง้ มีทกั ษะปฏบิ ตั ิด้านสุขภาพจนเป็นกจิ นสิ ยั อนั จะส่งผลใหส้ ังคมโดยรวมมคี ุณภาพ

เรียนรู้อะไรในวิชาสขุ ศึกษาและพลศกึ ษา

สุขศึกษาและพลศึกษาเป็นการศึกษาด้านสุขภาพท่ีมีเป้าหมาย เพ่ือการดำรงสุขภาพ การสร้างเสริม
สุขภาพและการพฒั นาคุณภาพชีวิตของบคุ คล ครอบครัว และชมุ ชนให้ย่ังยนื

สุขศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนพัฒนาพฤติกรรมด้านความรู้ เจตคติ คุณธรรม ค่านิยม และ
การปฏบิ ตั ิเกย่ี วกบั สุขภาพควบคไู่ ปด้วยกนั

พลศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนใช้กิจกรรมการเคล่ือนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกมและกีฬา
เป็นเครื่องมือในการพัฒนาโดยรวมท้ังด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม สติปัญญา รวมท้ังสมรรถภาพ
เพ่ือสุขภาพและกีฬา

สาระท่ีเป็นกรอบเนื้อหาหรือขอบข่ายองค์ความรู้ของกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ประกอบด้วย

• การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เร่ืองธรรมชาติของการ
เจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยท่ีมีผลต่อการเจริญเติบโต ความสัมพันธ์เชื่อมโยงในการทำงาน
ของระบบตา่ งๆของร่างกาย รวมถึงวธิ ปี ฏิบัตติ นเพื่อให้เจริญเตบิ โตและมพี ฒั นาการท่สี มวยั

• ชวี ิตและครอบครัว ผู้เรียนจะไดเ้ รียนรู้เร่ืองคุณค่าของตนเองและครอบครวั การปรบั ตัวต่อการ
เปลยี่ นแปลงทางรา่ งกาย จติ ใจ อารมณ์ความรู้สึกทางเพศ การสร้างและรักษาสัมพันธภาพกับผู้อื่น สุขปฏิบัติ
ทางเพศ และทกั ษะในการดำเนินชวี ติ

• การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล ผู้เรียนได้เรียนรู้เรื่อง
การเคลื่อนไหวในรูปแบบต่าง ๆ การเข้าร่วมกิจกรรมทางกายและกีฬา ท้ังประเภทบุคคล และประเภททีม

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบ้านแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

อย่างหลากหลายท้ังไทยและสากล การปฏิบัติตามกฎ กติกา ระเบียบ และข้อตกลงในการเข้าร่วมกิจกรรม
ทางกาย และกฬี า และความมนี ำ้ ใจนักกีฬา

• การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการป้องกันโรค ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เก่ียวกับหลักและ
วิธีการเลือกบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑ์และบริการสุขภาพ การสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ และการ
ปอ้ งกนั โรคท้ังโรคติดต่อและโรคไม่ติดตอ่

• ความปลอดภยั ในชวี ิต ผ้เู รียนจะไดเ้ รยี นรเู้ รื่องการป้องกันตนเองจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ทงั้
ความเส่ยี งตอ่ สุขภาพ อบุ ัติเหตุ ความรุนแรง อันตรายจากการใชย้ าและสารเสพติด รวมถึงแนวทางในการ
สร้างเสรมิ ความปลอดภยั ในชีวติ

สาระที่ ๑ สาระและมาตรฐานการเรียนรู้
มาตรฐาน พ ๑.๑
สาระท่ี ๒ การเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์
มาตรฐาน พ ๒.๑ เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์
สาระท่ี ๓
มาตรฐาน พ ๓.๑ ชีวิตและครอบครัว
มาตรฐาน พ ๓.๒ เขา้ ใจและเหน็ คุณค่าตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทักษะในการดำเนินชีวิต

สาระที่ ๔ การเคลื่อนไหว การออกกำลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ ๔.๑ เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และกฬี า
รกั การออกกำลังกาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัตเิ ป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
สาระท่ี ๕ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแข่งขัน และชื่นชม
มาตรฐาน พ ๕.๑ ในสนุ ทรยี ภาพของการกีฬา

การสร้างเสรมิ สขุ ภาพ สมรรถภาพและการป้องกนั โรค
เห็นคุณค่าและมีทักษะในการสร้างเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกันโรค
และการสรา้ งเสริมสมรรถภาพเพอ่ื สุขภาพ

ความปลอดภยั ในชีวิต
ป้องกันและหลีกเล่ียงปัจจยั เส่ียง พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ อบุ ัติเหตุ การใช้ยา สาร
เสพตดิ และความรนุ แรง

คณุ ภาพผู้เรยี น
จบช้นั ประถมศกึ ษาปที ่ี ๓

• มีความรู้ และเข้าใจในเรื่องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยที่มีผลต่อ
การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการ วิธกี ารสรา้ งสมั พันธภาพในครอบครวั และกลมุ่ เพือ่ น

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบา้ นแมอ่ อ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

• มีสุขนิสัยที่ดีในเร่ืองการกิน การพักผ่อนนอนหลับ การรักษาความสะอาดอวัยวะทุกส่วนของ
รา่ งกาย การเล่นและการออกกำลงั กาย

• ป้องกันตนเองจากพฤติกรรมท่ีอาจนำไปสู่การใช้สารเสพติด การล่วงละเมิดทางเพศและรู้จัก
ปฏเิ สธในเรื่องทไี่ มเ่ หมาะสม

• ควบคมุ การเคลอื่ นไหวของตนเองได้ตามพัฒนาการในแต่ละช่วงอายุ มีทักษะ การเคล่ือนไหวข้ัน
พ้ืนฐานและมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพ และเกม ได้
อย่างสนุกสนาน และปลอดภยั

• มีทักษะในการเลือกบริโภคอาหาร ของเล่น ของใช้ ท่ีมีผลดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงและป้องกัน
ตนเองจากอบุ ัตเิ หตไุ ด้

• ปฏิบัติตนได้อยา่ งถูกตอ้ งเหมาะสมเมื่อมปี ัญหาทางอารมณ์ และปัญหาสขุ ภาพ
• ปฏิบัติตนตามกฎ ระเบยี บข้อตกลง คำแนะนำ และขนั้ ตอนตา่ งๆ และให้ความรว่ มมือกับผู้อื่น
ดว้ ยความเตม็ ใจจนงานประสบความสำเรจ็
• ปฏบิ ัติตามสิทธิของตนเองและเคารพสิทธขิ องผู้อื่นในการเลน่ เปน็ กลุ่ม

จบช้ันประถมศึกษาปที ่ี ๖

• เข้าใจความสัมพันธ์เช่ือมโยงในการทำงานของระบบต่าง ๆ ของร่างกาย และรูจ้ ักดูแลอวัยวะท่ี
สำคัญของระบบน้ัน ๆ

• เข้าใจธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงทางรา่ งกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม แรงขับทางเพศของชาย
หญิง เม่อื ย่างเขา้ สู่วยั แรกรนุ่ และวยั รุ่น สามารถปรับตัวและจดั การได้อยา่ งเหมาะสม

• เขา้ ใจและเห็นคณุ ค่าของการมีชีวิตและครอบครวั ท่ีอบอุ่น และเปน็ สขุ
• ภมู ใิ จและเหน็ คุณคา่ ในเพศของตน ปฏบิ ตั สิ ุขอนามยั ทางเพศได้ถูกตอ้ งเหมาะสม
• ป้องกันและหลีกเล่ียงปัจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพและการเกิดโรค อุบัติเหตุ ความ
รนุ แรง สารเสพติดและการลว่ งละเมดิ ทางเพศ
• มที กั ษะการเคลื่อนไหวพนื้ ฐานและการควบคมุ ตนเองในการเคล่ือนไหวแบบผสมผสาน
• รูห้ ลักการเคล่ือนไหวและสามารถเลือกเข้าร่วมกิจกรรมทางกาย เกม การละเล่นพื้นเมอื ง กีฬา
ไทย กีฬาสากลได้อย่างปลอดภัยและสนุกสนาน มีน้ำใจนักกีฬา โดยปฏิบตั ิตามกฎ กติกา สิทธิ และหนา้ ที่
ของตนเอง จนงานสำเรจ็ ลุลว่ ง
• วางแผนและปฏิบัติกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพได้ตาม
ความเหมาะสมและความต้องการเปน็ ประจำ
• จดั การกับอารมณ์ ความเครียด และปญั หาสุขภาพไดอ้ ย่างเหมาะสม

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบ้านแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบับปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

สาระมาตรฐานการเรียนรู้และตวั ช้ีวดั ชนั้ ปี

สาระท่ี ๑ การเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์
มาตรฐาน พ ๑.๑ เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์

ชน้ั ตัวชวี้ ดั สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

ป.๑ ๑. อธิบายลักษณะและหน้าท่ี  ลักษณะและหน้าที่ของอวยั วะภายนอกท่ีมี

ของอวัยวะภายนอก การเจริญเติบโตและพัฒนาการไปตามวยั

- ตา หู คอ จมกู ผม มือ เท้า เล็บ ผิวหนัง

ฯลฯ

- อวยั วะในช่องปาก (ปาก ลิ้น ฟัน เหงอื ก)

๒. อธบิ ายวิธดี ูแลรักษาอวยั วะ  การดแู ลรกั ษาอวัยวะภายนอก

ภายนอก - ตา หู คอ จมูก ปาก ลิ้น ฟัน ผม มอื เท้า

เลบ็ ผวิ หนัง ฯลฯ

- อวยั วะในชอ่ งปาก (ปาก ลิ้น ฟัน เหงอื ก)

ป. ๒ ๑. อธิบายลกั ษณะ และหน้าทขี่ อง  ลกั ษณะ และหน้าท่ีของอวัยวะภายในที่มกี าร

อวัยวะภายใน เจริญเติบโตและพฒั นาการไปตามวยั (สมอง

หัวใจ ตบั ไต ปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้

ฯลฯ)

๒. อธบิ ายวธิ ีดูแลรักษาอวัยวะ  การดแู ลรกั ษาอวัยวะภายใน

ภายใน - การระมดั ระวงั การกระแทก

- การออกกำลงั กาย

- การกินอาหาร

๓. อธบิ ายธรรมชาติของชีวติ มนษุ ย์  ธรรมชาติของชีวติ มนุษย์ตงั้ แตเ่ กิดจนตาย

ป.๓ ๑. อธบิ ายลักษณะและการ  ลกั ษณะการเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกายมนุษย์

เจรญิ เตบิ โตของรา่ งกายมนุษย์ ท่มี คี วามแตกตา่ งกันในแต่ละบคุ คล

- ลักษณะรูปรา่ ง

- นำ้ หนัก

- ส่วนสงู

๒. เปรยี บเทียบการเจรญิ เติบโตของ  เกณฑ์มาตรฐานการเจริญเตบิ โต ของเด็กไทย

ตนเองกับเกณฑ์มาตรฐาน

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบ้านแมอ่ ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ชน้ั ตวั ช้วี ดั สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

๓. ระบุปจั จยั ท่ีมผี ลต่อการ  ปจั จยั ท่ีมผี ลต่อการเจริญเติบโต

เจรญิ เตบิ โต - อาหาร

- การออกกำลังกาย

- การพกั ผอ่ น

ป. ๔ ๑. อธิบายการเจรญิ เติบโตและ  การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการของรา่ งกาย

พฒั นาการของร่างกายและจิตใจ และจติ ใจ ตามวัย (ในชว่ งอายุ ๙ – ๑๒ ปี)

ตามวัย

๒. อธบิ ายความสำคัญของกลา้ มเน้อื  ความสำคัญของกลา้ มเน้ือ กระดูกและข้อ

กระดูกและข้อที่มผี ลตอ่ สุขภาพ การ ที่มีผลตอ่ สุขภาพ การเจริญเติบโตและ

เจรญิ เติบโตและพฒั นาการ พฒั นาการ

๓. อธิบายวธิ ีดูแลกลา้ มเนื้อ กระดูก  วิธดี ูแลรกั ษากลา้ มเนื้อ กระดูกและข้อให้

และข้อ ใหท้ ำงานอยา่ งมีประสทิ ธิภาพ ทำงานอย่างมีประสิทธภิ าพ

ป. ๕ ๑. อธิบายความสำคญั ของระบบย่อย  ความสำคัญของระบบย่อยอาหารและระบบ

อาหาร และระบบขับถ่ายที่มีผลต่อ ขบั ถา่ ยท่ีมผี ลตอ่ สุขภาพ การเจริญเตบิ โต และ

สุขภาพ การเจริญเติบโต และ พฒั นาการ

พัฒนาการ

๒. อธิบายวิธีดูแลระบบย่อยอาหาร  วธิ ดี แู ลรกั ษาระบบยอ่ ยอาหารและระบบ

และระบบขับถา่ ยใหท้ ำงานตามปกติ ขับถา่ ยให้ทำงานตามปกติ

ป.๖ ๑. อธิบายความสำคัญของระบบ  ความสำคัญของระบบสบื พันธุ์ ระบบ

สบื พนั ธุ์ ระบบไหลเวียนโลหติ และ ไหลเวยี นโลหิต และระบบหายใจท่ีมีผลต่อ

ระบบหายใจ ทีม่ ีผลต่อสขุ ภาพ การ สขุ ภาพ การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการ

เจริญเติบโตและพัฒนาการ

๒. อธบิ ายวธิ ีการดแู ลรักษาระบบ  วธิ ดี แู ลรกั ษาระบบสบื พนั ธุ์ ระบบ

สบื พนั ธ์ุ ระบบไหลเวยี นโลหิต และ ไหลเวยี นโลหติ และระบบหายใจให้ทำงาน

ระบบหายใจให้ทำงานตามปกติ ตามปกติ

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรียนบ้านแมอ่ ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

สาระท่ี ๒ ชวี ติ และครอบครัว
มาตรฐาน พ ๒.๑ เข้าใจและเห็นคณุ ค่าตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทักษะในการดำเนินชีวิต

ชน้ั ตัวชวี้ ดั สาระการเรียนร้แู กนกลาง

ป. ๑ ๑. ระบสุ มาชิกในครอบครวั และ  สมาชกิ ในครอบครัว

ความรกั ความผูกพนั ของสมาชกิ ทีม่ ตี ่อ  ความรกั ความผูกพนั ของสมาชิกใน
กัน ครอบครวั

บอกสิ่งทีช่ ืน่ ชอบ และภาคภมู ิใจใน  ส่ิงท่ชี ื่นชอบและความภาคภมู ิใจ

ตนเอง ในตนเอง (จุดเดน่ จดุ ดอ้ ยของตนเอง)

๒. บอกลักษณะความแตกต่าง  ลกั ษณะความแตกต่างของเพศชาย เพศ
ระหว่างเพศชาย และเพศหญิง หญิง
- รา่ งกาย
- อารมณ์
- ลกั ษณะนสิ ัย

ป. ๒ ๑. ระบุบทบาทหนา้ ทข่ี องตนเอง  บทบาทหน้าท่ีของสมาชิกในครอบครัว

และสมาชกิ ในครอบครวั - ตนเอง

- พอ่ แม่

- พีน่ ้อง

- ญาติ

๒. บอกความสำคญั ของเพ่ือน  ความสำคญั ของเพอ่ื น (เช่น พูดคุย ปรึกษา

เล่น ฯลฯ)

๓. ระบุพฤติกรรมที่เหมาะสมกับเพศ  พฤตกิ รรมท่เี หมาะสมกับเพศ

- ความเปน็ สภุ าพบุรษุ

- ความเป็นสุภาพสตรี

๔. อธิบายความภาคภูมิใจในความ  ความภาคภูมิใจในเพศหญิง หรอื เพศชาย

เป็นเพศหญิง หรอื เพศชาย

ป. ๓ ๑. อธบิ ายความสำคัญ และความ  ความสำคญั ของครอบครวั ความแตกตา่ ง

แตกตา่ งของครอบครัวทีม่ ตี ่อตนเอง ของแต่ละครอบครวั

- เศรษฐกจิ

- สงั คม

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแมอ่ อ้ นอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ชน้ั ตวั ชว้ี ดั สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

- การศึกษา

๒. อธบิ ายวิธสี ร้างสมั พันธภาพใน  วิธกี ารสร้างสมั พันธภาพในครอบครัวและ

ครอบครัวและกลมุ่ เพื่อน กลุ่มเพ่ือน

๓. บอกวิธีหลีกเลย่ี งพฤติกรรมท่ี  พฤตกิ รรมที่นำไปสู่การลว่ งละเมิดทางเพศ

นำไปสู่การล่วงละเมิดทางเพศ (การแต่งกาย การเทย่ี วกลางคืน การคบเพอ่ื น

การเสพสารเสพติด ฯลฯ)

 วธิ หี ลีกเลีย่ งพฤติกรรมที่นำไปสู่การลว่ ง

ละเมดิ ทางเพศ (ทักษะปฏิเสธและอื่น ๆ )

ป. ๔ ๑. อธบิ ายคณุ ลักษณะของความเป็น  คณุ ลกั ษณะของความเปน็ เพ่ือนและสมาชกิ

เพ่อื นและสมาชิกที่ดีของครอบครัว ท่ีดขี องครอบครัว

๒. แสดงพฤติกรรมท่ีเหมาะสมกับ  พฤตกิ รรมทีเ่ หมาะสมกับเพศของตนตาม

เพศของตนตามวัฒนธรรมไทย วฒั นธรรมไทย

๓. ยกตวั อยา่ งวิธีการปฏิเสธการ  วธิ ีการปฏิเสธการกระทำท่ีเป็นอันตรายและ

กระทำทเี่ ป็นอันตรายและไม่เหมาะสม ไมเ่ หมาะสมในเรื่องเพศ

ในเร่ืองเพศ

ป. ๕ ๑. อธิบายการเปล่ียนแปลงทางเพศ  การเปลยี่ นแปลงทางเพศ การดูแลตนเอง

และปฏบิ ตั ิตนได้เหมาะสม  การวางตวั ทเี่ หมาะสมกับเพศตาม

วัฒนธรรมไทย

๒. อธบิ ายความสำคัญของการมี  ลักษณะของครอบครัวทีอ่ บอนุ่ ตาม

ครอบครัวที่อบอุน่ ตามวัฒนธรรมไทย วัฒนธรรมไทย (ครอบครัวขยาย การนับถอื

ญาต)ิ

๓. ระบพุ ฤติกรรมท่ีพึงประสงค์ และ  พฤตกิ รรมท่ีพึงประสงค์และไม่พงึ ประสงค์

ไม่พึงประสงคใ์ นการแก้ไขปัญหาความ ในการแกไ้ ขปัญหาความขัดแยง้ ในครอบครัว

ขดั แย้งในครอบครัวและกลุ่มเพื่อน

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรียนบา้ นแม่อ้อนอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ชนั้ ตัวชวี้ ดั สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

ป. ๖ ๑. อธิบายความสำคัญของการสรา้ ง  ความสำคญั ของการสร้างและรักษา

และรกั ษาสมั พันธภาพกับผ้อู ่ืน สมั พันธภาพกบั ผู้อ่ืน

 ปัจจยั ท่ชี ว่ ยให้การทำงานกลุม่ ประสบ

ความสำเร็จ

๒. วิเคราะหพ์ ฤติกรรมเสย่ี งท่ีอาจ - ความสามารถส่วนบุคคล
นำไปสกู่ ารมีเพศสัมพันธ์ การตดิ เชอื้
เอดส์ และการตั้งครรภ์ก่อนวยั อันควร - บทบาทหนา้ ท่ีของสมาชิกในกลุ่ม

- การยอมรับความคดิ เห็น และความแตกต่าง

ระหวา่ งบคุ คล

- ความรับผดิ ชอบ
 พฤติกรรมเส่ียงท่นี ำไปสกู่ ารมเี พศสัมพันธ์
การตดิ เชอ้ื เอดส์ และการตัง้ ครรภ์กอ่ นวัย
อนั ควร

สาระท่ี ๓ การเคลือ่ นไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกฬี าสากล
มาตรฐาน พ ๓.๑ เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และกีฬา

ชน้ั ตวั ชว้ี ัด สาระการเรียนร้แู กนกลาง

ป.๑ ๑. เคล่ือนไหวรา่ งกายขณะอยู่กับที่  ธรรมชาติของการเคลือ่ นไหวรา่ งกายใน

เคลื่อนทแ่ี ละใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ ชีวติ ประจำวัน

- แบบอยู่กบั ท่ี เชน่ นงั่ ยืน ก้มเงย เอยี ง

ซ้าย ขวา เคลื่อนไหวข้อมือ ขอ้ เท้า แขน ขา

- แบบเคล่อื นท่ี เชน่ เดิน วงิ่ กระโดด -

แบบใช้อปุ กรณ์ประกอบ เชน่ จบั โยน เตะ

เคาะ

๒. เล่นเกมเบ็ดเตลด็ และเข้าร่วม  กิจกรรมทางกายท่ีใช้ในการเคล่อื นไหวตาม

กจิ กรรมทางกายท่ีใช้การเคล่อื นไหว ธรรมชาติ

หลกั สตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบา้ นแม่ออ้ นอก ๕๕
กล่มุ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ช้นั ตวั ชวี้ ัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง
ตามธรรมชาติ - การเลน่ เกมเบด็ เตลด็

ป. ๒ ๑. ควบคมุ การเคลือ่ นไหวร่างกาย  ลกั ษณะและวธิ ีการของการเคล่ือนไหว

ขณะอยกู่ ับที่ เคล่ือนที่ และใชอ้ ปุ กรณ์ ร่างกาย แบบอยู่กบั ที่ เช่น กระโดด บิดตวั

ประกอบ ดงึ ผลกั แบบเคล่ือนที่ เชน่ กระโดดเขย่ง

กา้ วชดิ กา้ ว วง่ิ ตามทิศทางท่ีกำหนด และแบบ

ใช้อุปกรณป์ ระกอบ เชน่ คบี ขว้าง ตี

๒. เลม่ เกมเบด็ เตลด็ และเข้าร่วม  การเลน่ เกมเบ็ดเตล็ด และเข้ารว่ มกิจกรรม

กิจกรรมทางกายท่ีวธิ เี ลน่ อาศยั การ ทางกายที่วิธเี ล่นอาศยั การเคล่ือนไหวเบื้องตน้

เคลอ่ื นไหวเบื้องตน้ ทั้งแบบอยู่กับที่ ทั้งแบบอยู่กับที่ เคลอ่ื นที่ และใช้อุปกรณ์

เคลอื่ นท่แี ละใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ ประกอบ

ป. ๓ ๑. ควบคมุ การเคลอ่ื นไหวรา่ งกาย  การเคลื่อนไหวร่างกายแบบอย่กู ับท่ี

ขณะอยกู่ ับที่ เคลือ่ นทแ่ี ละใช้อปุ กรณ์ เช่น ย่อยดื เขย่ง พับตวั เคลื่อนไหวลำตัว

ประกอบอยา่ งมที ิศทาง การเคลอ่ื นไหวแบบเคล่ือนท่ี เช่น เดินตอ่ เท้า

เดินถอย-หลงั กระโจน และแบบใช้อุปกรณ์

ประกอบโดยมีการบังคับทิศทาง เชน่ ดีด

ขว้าง โยน และรับ

 วธิ ีการควบคมุ การเคลอ่ื นไหวรา่ งกายแบบ

ตา่ งๆ อยา่ งมที ศิ ทาง

๒. เคลือ่ นไหวรา่ งกายท่ีใช้ทักษะการ  กิจกรรมทางกายท่ีใชท้ ักษะการเคลือ่ นไหว

เคล่ือนไหวแบบบังคับทศิ ทาง ใน แบบบงั คับทิศทาง ในการเล่นเกมเบด็ เตล็ด

การเล่นเกมเบ็ดเตลด็

ป. ๔ ๑. ควบคมุ ตนเองเมื่อใช้ทักษะ  การเคลือ่ นไหวรา่ งกายแบบผสมผสานท้ัง

การเคลื่อนไหวในลกั ษณะผสมผสานได้ แบบอยู่กับที่ เช่น กระโดดหมุนตวั กระโดด-

ท้ังแบบอยูก่ บั ที่ เคลือ่ นท่ี และใช้ เหยียดตวั แบบเคล่อื นท่ี เช่น ซิกแซ็ก วง่ิ

อุปกรณ์ประกอบ เปลีย่ นทศิ ทาง ควบม้า และแบบใช้อุปกรณ์

ประกอบ เช่น บอล เชอื ก

๒. ฝึกกายบรหิ ารทา่ มอื เปล่า  กายบริหารทา่ มือเปลา่ ประกอบจังหวะ

ประกอบจังหวะ

๓. เล่นเกมเลยี นแบบและกจิ กรรม  เกมเลียนแบบและกจิ กรรมแบบผลดั

หลกั สตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแม่อ้อนอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

ชัน้ ตัวชี้วดั สาระการเรียนรู้แกนกลาง

แบบผลดั  กฬี าพื้นฐาน เชน่ แชรบ์ อล แฮนดบ์ อล
ห่วงขา้ มตาข่าย
๔. เลน่ กีฬาพนื้ ฐานไดอ้ ย่างน้อย
๑ ชนิด

ป. ๕ ๑. จดั รปู แบบการเคลื่อนไหว  การจัดรปู แบบการเคลอ่ื นไหวร่างกาย แบบ

แบบผสมผสาน และควบคุมตนเองเม่ือ ผสมผสาน และการปฏบิ ตั กิ จิ กรรมทางกายทัง้

ใชท้ ักษะการเคลื่อนไหว ตาม แบบอยูก่ บั ที่ เคล่ือนท่ี และใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ

แบบทกี่ ำหนด ตามแบบที่กำหนด เชน่ การฝึกกายบรหิ าร

ยดื หยุ่นข้ันพืน้ ฐาน เปน็ ตน้

๒. เล่มเกมนำไปสกู่ ีฬาทเี่ ลือกและ  เกมนำไปส่กู ีฬาและกจิ กรรมแบบผลดั ที่มีการ

กจิ กรรมการเคลอ่ื นไหวแบบผลัด ตี เขีย่ รับ – สง่ สิ่งของ ขวา้ ง และว่งิ

๓. ควบคุมการเคล่ือนไหวในเรื่องการ  การเคลอ่ื นไหวในเรอื่ งการรบั แรง การใช้แรง

รับแรง การใช้แรงและความสมดลุ และความสมดลุ

๔. แสดงทักษะกลไกในการปฏิบัติ  ทกั ษะกลไกที่ส่งผลตอ่ การปฏบิ ตั กิ ิจกรรมทาง

กิจกรรมทางกายและเล่นกฬี า กายและเลน่ กฬี า

๕. เล่นกฬี าไทย และกฬี าสากล  การเลน่ กีฬาไทย เช่น ตะกร้อวง วงิ่ ชกั ธง

ประเภทบคุ คลและประเภททีมได้อย่าง และกีฬาสากล เชน่ กรฑี าประเภทลู่ แบดมินตนั

ละ ๑ ชนดิ เปตอง ฟุตบอล เทเบลิ เทนนสิ วา่ ยนำ้

๖. อธิบายหลกั การ และเข้าร่วม  หลกั การและกิจกรรมนนั ทนาการ
กจิ กรรมนนั ทนาการ อยา่ งน้อย

๑ กจิ กรรม

ป. ๖ ๑. แสดงทักษะการเคล่ือนไหว  การเคลอื่ นไหวรว่ มกบั ผอู้ ่นื แบบผลดั ใน

ร่วมกบั ผู้อ่ืนในลกั ษณะแบบผลดั และ ลักษณะผสมผสาน ในการรว่ มกจิ กรรมทางกาย

แบบผสมผสานได้ตามลำดับทั้งแบบอยู่ เช่น กิจกรรมแบบผลัด กายบรหิ ารประกอบเพลง

กบั ที่ เคลือ่ นที่ และใช้อุปกรณ์ ยดื หยุ่นขั้นพนื้ ฐานทใ่ี ชท้ ่าตอ่ เนื่อง และการตอ่ ตวั

ประกอบ และการเคล่อื นไหวประกอบ ทา่ งา่ ย ๆ

เพลง

๒. จำแนกหลกั การเคล่อื นไหวในเรอื่ ง  การเคล่อื นไหวในเรือ่ งการรับแรง การใช้แรง

การรบั แรง การใช้แรง และความสมดุล และความสมดลุ กับการพฒั นาทักษะการเคลอื่ นไหว

ในการเคลื่อนไหวร่างกายในการเลน่ ในการเลน่ เกมและกีฬา

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรียนบ้านแมอ่ อ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ช้ัน ตวั ชวี้ ัด สาระการเรยี นร้แู กนกลาง

เกม เล่นกีฬา และนำผลมาปรับปรุง

เพ่ิมพูนวิธปี ฏิบัตขิ องตนและผู้อ่ืน

๓. เล่นกีฬาไทย กฬี าสากลประเภท  การเลน่ กฬี าไทย กฬี าสากล ประเภทบคุ คล

บุคคลและประเภททีมได้อยา่ งละ ๑ และประเภททมี เช่น กรีฑาประเภทลู่ และลาน

ชนดิ เปตอง วา่ ยน้ำ เทเบลิ เทนนสิ วอลเลยบ์ อล

ฟตุ บอล ตะกร้อวง

๔. ใช้ทักษะกลไก เพื่อปรับปรงุ เพ่ิมพนู  การใชข้ อ้ มูลดา้ นทักษะกลไกเพ่ือปรบั ปรุง

ความสามารถของตนและผู้อื่นในการ และเพิม่ พูนความสามารถในการปฏบิ ัติกจิ กรรมทาง

เล่นกฬี า กาย และเล่นกีฬา

๕. รว่ มกิจกรรมนนั ทนาการอยา่ ง  การนำความรู้และหลักการของกิจกรรม

นอ้ ย ๑ กจิ กรรม แลว้ นำความรูแ้ ละ นนั ทนาการไปใชเ้ ป็นฐานการศกึ ษาหาความรู้

หลกั การที่ไดไ้ ปใช้เปน็ ฐานการศึกษาหา

ความรู้เรอ่ื งอืน่ ๆ

สาระที่ ๓ การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเลน่ เกม กีฬาไทย และกฬี าสากล

มาตรฐาน พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเลน่ เกม และการเลน่ กีฬา ปฏิบัตเิ ป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
มวี ินยั เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีนำ้ ใจนกั กฬี า มจี ิตวญิ ญาณในการแขง่ ขนั และช่ืนชม ใน
สุนทรยี ภาพของการกีฬา

ชนั้ ตวั ชี้วัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป.๑ ๑. ออกกำลังกาย และเลน่ เกม  การออกกำลงั กาย และการเล่นเกม

ตามคำแนะนำ อย่างสนุกสนาน เบด็ เตลด็

๒. ปฏิบัติตนตามกฎ กติกา  กฎ กตกิ า ข้อตกลงในการเล่นเกม

ข้อตกลงในการเลน่ เกมตามคำแนะนำ เบด็ เตลด็

ป.๒ ๑. ออกกำลงั กาย และเลน่ เกม ได้  การออกกำลังกาย และเล่นเกมเบ็ดเตลด็

ดว้ ยตนเองอย่างสนุกสนาน  ประโยชน์ของการออกกำลังกายและการ

เลน่ เกม

๒. ปฏบิ ัติตามกฎ กตกิ าและ  กฎ กตกิ า ขอ้ ตกลงในการเลน่ เกมเปน็ กลุม่

ขอ้ ตกลงในการเลน่ เกมเป็นกลุ่ม

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบา้ นแม่อ้อนอก ๕๕
กลุม่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศึกษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรับปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

ชนั้ ตัวชว้ี ดั สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป. ๓ ๑. เลอื กออกกำลงั กาย การละเลน่  แนวทางการเลือกออกกำลงั กาย

พน้ื เมือง และเลน่ เกม ท่ี การละเล่นพื้นเมอื งและเล่นเกมทีเ่ หมาะสมกบั

เหมาะสมกับจุดเด่น จดุ ด้อย และ จุดเดน่ จดุ ดอ้ ยและข้อจำกัดของแต่ละบุคคล

ข้อจำกัดของตนเอง

๒. ปฏิบัติตามกฎ กตกิ าและ  การออกกำลังกาย เกม และการละเล่น

ขอ้ ตกลงของการออกกำลังกาย การ พืน้ เมือง

เล่นเกม การละเล่นพ้นื เมืองไดด้ ว้ ย  กฎ กตกิ าและข้อตกลงในการออกกำลงั
ตนเอง กาย การเล่นเกม และการละเล่นพ้ืนเมือง

ป. ๔ ๑. ออกกำลังกาย เล่นเกม และ  การออกกำลังกาย เลน่ เกม ตาม

กฬี าท่ีตนเองชอบและมคี วามสามารถ ความชอบของตนเองและเล่นกฬี าพ้ืนฐาน
ในการวเิ คราะหผ์ ลพัฒนาการของ ร่วมกบั ผูอ้ ่นื
ตนเองตามตัวอย่างและแบบปฏบิ ตั ขิ อง  การวเิ คราะห์ผลพฒั นาการของตนเองใน
ผู้อน่ื การออกกำลงั กาย เล่นเกมและเลน่ กฬี า ตาม

ตัวอยา่ งและแบบปฏิบตั ขิ องผู้อ่นื
 คณุ คา่ ของการออกกำลงั กาย เล่นเกม

และเล่นกีฬา ทีม่ ตี ่อสุขภาพ

๒. ปฏบิ ตั ิตามกฎ กตกิ าการเล่น - การปฏิบัตติ ามกฎ กติกา การเล่นกีฬา
กีฬาพนื้ ฐาน ตามชนิดกีฬาที่เลน่ พนื้ ฐาน ตามชนิดกีฬาที่เล่น

ป. ๕ ๑. ออกกำลังกายอย่างมีรปู แบบ  หลักการและรปู แบบการออกกำลังกาย

เลน่ เกมทีใ่ ชท้ ักษะการคิดและตดั สนิ ใจ  การออกกำลงั กาย และการเล่นเกม เชน่

เกมเบ็ดเตล็ด เกมเลยี นแบบ เกมนำ และ

การละเลน่ พนื้ เมือง

๒. เลน่ กฬี าทีต่ นเองชอบอยา่ ง  การเล่นกฬี าไทย และกีฬาสากลประเภท

สม่ำเสมอ โดยสร้างทางเลือกในวิธี บุคคลและทีมที่เหมาะสมกบั วัยอยา่ งสม่ำเสมอ

ปฏบิ ตั ิของตนเองอย่างหลากหลาย  การสร้างทางเลอื กในวิธีปฏิบตั ใิ นการเล่น
และมนี ้ำใจนักกีฬา
กฬี าอย่างหลากหลาย และมีน้ำใจนกั กีฬา

๓. ปฏิบตั ิตามกฎกติกา การเลน่ เกม  กฎ กติกาในการเลน่ เกม กีฬาไทยและกีฬา

กฬี าไทย และกีฬาสากล ตามชนดิ สากลตามชนิดกีฬาทเี่ ล่น

กฬี าที่เลน่  วธิ ีการรุกและวิธปี ้องกันในการเลน่ กีฬา

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบา้ นแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

ชน้ั ตัวชี้วัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ไทยและกีฬาสากลทีเ่ ล่น

๔. ปฏบิ ัติตนตามสิทธิของตนเอง ไม่  สทิ ธิของตนเองและผู้อืน่ ในการเลน่ เกมและ

ละเมดิ สทิ ธผิ ูอ้ นื่ และยอมรับในความ กีฬา

แตกต่างระหวา่ งบคุ คลในการเลน่ เกม  ความแตกต่างระหวา่ งบุคคลในการเล่นเกม
และกีฬาไทย กีฬาสากล
และกีฬา

ป. ๖ ๑. อธบิ ายประโยชน์และหลักการ  ประโยชนแ์ ละหลกั การออกกำลังกายเพ่ือ

ออกกำลงั กายเพื่อสขุ ภาพ สมรรถภาพ สขุ ภาพ สมรรถภาพทางกายและการสร้างเสรมิ

ทางกายและการสรา้ งเสรมิ บุคลกิ ภาพ บุคลิกภาพ

๒. เล่นเกมทใี่ ช้ทักษะการวางแผน  การเล่นเกมทใ่ี ชท้ ักษะการวางแผน

และสามารถเพม่ิ พนู ทักษะการออก  การเพิ่มพนู ทักษะการออกกำลงั กายและ
กำลังกายและเคลื่อนไหวอยา่ งเปน็ การเคล่ือนไหวอยา่ งเป็นระบบ
ระบบ

๓. เลน่ กีฬาท่ตี นเองชน่ื ชอบและ  การเล่นกฬี าประเภทบุคคลและประเภท

สามารถประเมินทักษะการเล่นของตน ทีมท่ชี น่ื ชอบ

เปน็ ประจำ  การประเมนิ ทักษะการเล่นกฬี าของตน

๔. ปฏิบัตติ ามกฎ กติกา ตามชนดิ  กฎ กติกาในการเล่นกีฬาไทย กีฬาสากล

กีฬาท่ีเล่น โดยคำนงึ ถึงความปลอดภยั ตามชนิดกีฬาที่เลน่

ของตนเองและผูอ้ น่ื

๕. จำแนกกลวิธีการรุก การป้องกัน  กลวิธีการรุก การป้องกันในการเล่นกีฬา

และนำไปใช้ในการเลน่ กีฬา

๖. เล่นเกมและกฬี า ด้วยความ  การสรา้ งความสามคั คีและความมีนำ้ ใจ

สามคั คีและมนี ำ้ ใจนักกีฬา นกั กีฬาในการเล่นเกมและกีฬา

สาระท่ี ๔ การสรา้ งเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค

มาตรฐาน พ ๔.๑ เหน็ คุณคา่ และมที ักษะในการสร้างเสรมิ สขุ ภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกนั โรค และการ
สรา้ งเสริมสมรรถภาพเพอ่ื สุขภาพ

ชั้น ตวั ชี้วัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง
 การปฏบิ ัติตนตามหลกั สขุ บัญญัตแิ ห่งชาติ
ป.๑ ๑. ปฏิบตั ิตนตามหลกั สขุ บัญญัติ
แห่งชาติตามคำแนะนำ

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบ้านแม่อ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

ช้ัน ตวั ชี้วดั สาระการเรียนรูแ้ กนกลาง

๒. บอกอาการเจบ็ ป่วยทีเ่ กดิ ขน้ึ กับ  ลกั ษณะอาการเจบ็ ปว่ ยทเ่ี กดิ ขึน้ กับตนเอง

ตนเอง - ปวดศรี ษะ

- ตวั ร้อน

- มีน้ำมูก

- ปวดท้อง

- ผ่ืนคนั (หนงั ศรี ษะ ผวิ หนัง)

- ฟกชำ้ ฯลฯ

๓. ปฏบิ ัติตนตามคำแนะนำเมือ่ มี  วธิ ีปฏิบัติตนเมอื่ มอี าการเจบ็ ป่วยทเ่ี กดิ

อาการเจ็บปว่ ย ขึน้ กับตนเอง

ป. ๒ ๑. บอกลกั ษณะของการมีสขุ ภาพดี  ลักษณะของการมสี ุขภาพดี

- รา่ งกายแขง็ แรง

- จิตใจ รา่ เรงิ แจม่ ใส

- มีความสขุ

- มีความปลอดภยั

๒. เลอื กกินอาหารที่มีประโยชน์  อาหารทม่ี ีประโยชน์และไม่มปี ระโยชน์

๓. ระบขุ องใช้และของเล่นที่มีผลเสีย  ของใชแ้ ละของเลน่ ท่มี ีผลเสยี ตอ่ สขุ ภาพ

ต่อสขุ ภาพ

๔. อธิบายอาการและวิธีป้องกันการ  อาการและวธิ ปี อ้ งกนั การเจบ็ ปว่ ย

เจ็บป่วย การบาดเจ็บท่ีอาจเกิดขนึ้ - ตาแดง ท้องเสีย ฯลฯ

 อาการและวธิ ปี ้องกันการบาดเจ็บ

- ถกู ของมคี ม แมลงสตั ว์กัดต่อย หกล้ม ฯลฯ

๕. ปฏิบัตติ ามคำแนะนำเมื่อมีอาการ  วิธีปฏิบตั ิตนเม่ือเจบ็ ป่วยและบาดเจ็บ

เจ็บป่วยและบาดเจ็บ

ป. ๓ ๑. อธิบายการติดต่อและวิธกี าร  การติดตอ่ และวิธกี ารป้องกนั การ

ป้องกนั การแพรก่ ระจายของโรค แพรก่ ระจายของโรค

๒. จำแนกอาหารหลกั ๕ หมู่  อาหารหลัก ๕ หมู่

๓. เลอื กกินอาหารที่หลากหลายครบ  การเลอื กกนิ อาหารทีเ่ หมาะสม

๕ หมู่ ในสัดสว่ นท่เี หมาะสม - ความหลากหลายของชนิดอาหารในแตล่ ะหมู่

- สดั สว่ นและปรมิ าณของอาหาร (ตามธง

โภชนาการ)

๔. แสดงการแปรงฟนั ใหส้ ะอาดอย่าง  การแปรงฟนั ให้สะอาดอย่างถกู วธิ ี

ถูกวิธี (ครอบคลุมบรเิ วณขอบเหงือกและคอฟนั )

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศกึ ษา (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ช้นั ตัวชว้ี ัด สาระการเรยี นร้แู กนกลาง

๕. สรา้ งเสรมิ สมรรถภาพทางกายได้  การสรา้ งเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อ

ตามคำแนะนำ สุขภาพ

- วธิ ีการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

- วิธีการสรา้ งเสรมิ สมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ

โดยการออกกำลังกาย การพักผ่อน และ

กจิ กรรมนนั ทนาการ

ป. ๔ ๑. อธบิ ายความสมั พันธ์ระหวา่ ง  ความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งแวดลอ้ มกบั สุขภาพ

สิ่งแวดล้อมกับสุขภาพ  การจัดส่ิงแวดล้อมท่ีถูกสุขลกั ษณะและ

เอ้อื ต่อสุขภาพ

๒. อธิบายสภาวะอารมณ์ ความรสู้ กึ  สภาวะอารมณแ์ ละความรสู้ ึก เชน่ โกรธ

ที่มีผลตอ่ สุขภาพ หงุดหงดิ เครียด เกลยี ด เสียใจ เศรา้ ใจ

วิตกกังวล กลวั ก้าวรา้ ว อจิ ฉา ริษยา เบ่ือ

หน่าย ทอ้ แท้ ดีใจ ชอบใจ รกั ช่ืนชม สนุก

สขุ สบาย

 ผลท่มี ีตอ่ สุขภาพ

ทางบวก : สดชื่น ยม้ิ แยม้ แจ่มใส ร่าเริง

ฯลฯ

ทางลบ : ปวดศรี ษะ ปวดท้อง

เบอื่ อาหาร ออ่ นเพลยี ฯลฯ

๓. วิเคราะห์ขอ้ มูลบนฉลากอาหารและ  การวเิ คราะหข์ ้อมูลบนฉลากอาหารและ

ผลิตภณั ฑ์สุขภาพ เพื่อการเลือกบริโภค ผลติ ภณั ฑ์สุขภาพ

๔. ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพ  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายตามผลการตรวจสอบ  การปรบั ปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการ

สมรรถภาพทางกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ป. ๕ ๑. แสดงพฤตกิ รรมทเี่ ห็นความสำคัญ  ความสำคัญของการปฏิบัติตนตามสุขบัญญัติ

ของการปฏิบัตติ นตามสุขบญั ญตั ิ แหง่ ชาติ

แห่งชาติ

๒. ค้นหาขอ้ มลู ขา่ วสารเพื่อใช้สร้าง  แหลง่ และวิธีค้นหาข้อมูลข่าวสารทาง

เสริมสขุ ภาพ สขุ ภาพ

 การใช้ขอ้ มูลขา่ วสารในการสรา้ งเสริม

สุขภาพ

๓. วเิ คราะหส์ ่ือโฆษณาในการ  การตัดสนิ ใจเลือกซอ้ื อาหารและผลิตภณั ฑ์

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบา้ นแม่อ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบับปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ชัน้ ตวั ช้ีวัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

ตดั สินใจเลอื กซื้ออาหาร และผลติ ภัณฑ์ สุขภาพ (อาหาร เครือ่ งสำอาง ผลิตภณั ฑ์ดูแล

สุขภาพอยา่ งมเี หตผุ ล สุขภาพในช่องปาก ฯลฯ)

๔. ปฏิบัติตนในการป้องกันโรคที่พบ การปฏิบตั ติ นในการป้องกนั โรคทพี่ บบ่อยใน

บ่อยในชวี ิตประจำวัน ชีวิตประจำวนั

- ไข้หวดั

- ไขเ้ ลอื ดออก

- โรคผิวหนงั

- ฟันผแุ ละโรคปรทิ ันต์

๕. ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพ  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายตามผลการทดสอบ  การปรับปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการ

สมรรถภาพทางกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ป. ๖ ๑. แสดงพฤตกิ รรมในการป้องกัน  ความสำคัญของส่งิ แวดลอ้ มท่ีมผี ลต่อ

และแก้ไขปัญหาส่ิงแวดลอ้ มที่มีผลต่อ สุขภาพ

สขุ ภาพ  ปญั หาของส่งิ แวดล้อมที่มีผลต่อสุขภาพ

 การป้องกนั และแกไ้ ขปญั หาสง่ิ แวดลอ้ มที่มี

ผลต่อสุขภาพ

๒. วเิ คราะห์ผลกระทบที่เกดิ จากการ  โรคติดต่อสำคญั ที่ระบาดในปจั จบุ ัน

ระบาดของโรคและเสนอแนวทางการ  ผลกระทบทีเ่ กิดจากการระบาดของโรค
ปอ้ งกนั โรคติดตอ่ สำคัญท่ีพบใน
 การป้องกันการระบาดของโรค
ประเทศไทย

๓. แสดงพฤตกิ รรมท่บี ่งบอกถึง  พฤตกิ รรมท่แี สดงออกถึงความรับผิดชอบต่อ

ความรบั ผดิ ชอบต่อสขุ ภาพของส่วนรวม สุขภาพของส่วนรวม

๔. สร้างเสรมิ และปรับปรุง  วธิ ีทดสอบสมรรถภาพทางกาย

สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพอย่าง  การสรา้ งเสริมและปรบั ปรุงสมรรถภาพทาง
ตอ่ เนอื่ ง
กายตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบา้ นแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรับปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

สาระท่ี ๕ ความปลอดภัยในชวี ติ

มาตรฐาน พ ๕.๑ ปอ้ งกนั และหลีกเล่ียงปจั จยั เส่ียง พฤติกรรมเสีย่ งตอ่ สุขภาพ อบุ ัติเหตุ การใช้ยา สารเสพตดิ
และความรนุ แรง

ชน้ั ตวั ชีว้ ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ป. ๑ ๑. ระบสุ ิ่งทท่ี ำให้เกดิ อันตราย  สงิ่ ที่ทำให้เกดิ อนั ตรายภายในบ้านและ

ทบี่ า้ น โรงเรียน และการป้องกัน โรงเรยี น

 การป้องกนั อันตรายภายในบ้านและ

โรงเรียน

๒. บอกสาเหตุและการป้องกัน  อันตรายจากการเลน่

อันตรายที่เกดิ จากการเลน่ - สาเหตุท่ีทำใหเ้ กิดอันตรายจากการเลน่

- การป้องกนั อันตรายจากการเล่น

๓. แสดงคำพูดหรือท่าทางขอความ  การขอความชว่ ยเหลือเมือ่ เกิดเหตุร้ายท่ีบ้าน

ช่วยเหลอื จากผู้อื่นเมื่อเกดิ เหตุรา้ ยที่ และโรงเรยี น

บ้านและโรงเรียน - บคุ คลท่คี วรขอความช่วยเหลอื

- คำพดู และท่าทางการขอความช่วยเหลอื

ป. ๒ ๑. ปฏบิ ตั ิตนในการป้องกนั อุบัตเิ หตุ  อุบัติเหตุทางนำ้ และทางบก

ท่ีอาจเกิดขน้ึ ทางน้ำ และทางบก - สาเหตุของอบุ ัติเหตุทางน้ำและทางบก

- วธิ กี ารปอ้ งกนั อบุ ตั ิเหตุทางน้ำและทางบก

๒. บอกชือ่ ยาสามัญประจำบา้ น  ยาสามัญประจำบ้าน

และใชย้ าตามคำแนะนำ - ชื่อยาสามญั ประจำบ้าน

- การใชย้ าตามความจำเป็นและลกั ษณะอาการ

๓. ระบุโทษของสารเสพตดิ สาร  สารเสพติดและสารอนั ตรายใกล้ตวั

อันตรายใกล้ตัวและวิธกี ารป้องกัน - โทษของสารเสพติด และสารอันตรายใกลต้ วั

- วธิ ีปอ้ งกนั

๔. ปฏบิ ตั ิตนตามสญั ลักษณแ์ ละป้าย  สัญลักษณแ์ ละป้ายเตอื นของส่ิงของหรอื

เตือนของส่งิ ของหรือสถานที่ทีเ่ ปน็ สถานท่ที ่ีเปน็ อนั ตราย

อนั ตราย - ความหมายของสญั ลกั ษณ์และป้ายเตือน

๕. อธิบายสาเหตุ อันตราย วธิ ี  อคั คีภัย

ปอ้ งกันอัคคีภัยและแสดงการหนีไฟ - สาเหตุของการเกดิ อคั คีภยั

- อนั ตรายซ่งึ ได้รบั จากการเกิดอัคคภี ัย

- การป้องกันอัคคีภัย และการหนีไฟ

ป. ๓ ๑. ปฏิบตั ิตนเพ่ือความปลอดภัยจาก  วธิ ปี ฏบิ ตั ติ นเพ่ือความปลอดภยั จากอบุ ัติเหตุ

อบุ ตั เิ หตใุ นบา้ น โรงเรยี น และการ ในบา้ น โรงเรียนและการเดนิ ทาง

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุม่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ชั้น ตัวช้วี ดั สาระการเรียนรู้แกนกลาง

เดินทาง

๒. แสดงวธิ ีขอความชว่ ยเหลอื จาก  การขอความช่วยเหลือจากบุคคลและแหลง่

บคุ คลและแหลง่ ต่าง ๆ เมื่อเกิด ต่างๆ เมื่อเกิดเหตุรา้ ยหรืออุบัติเหตุ

เหตรุ า้ ย หรืออุบัติเหตุ

๓. แสดงวิธีปฐมพยาบาล เมือ่  การบาดเจบ็ จากการเลน่

บาดเจบ็ จากการเลน่ - ลักษณะของการบาดเจ็บ

- วธิ ีปฐมพยาบาล (บาดเจ็บ ห้ามเลือด ฯลฯ)

ป. ๔ ๑. อธิบายความสำคัญของการใช้ยา  ความสำคัญของการใช้ยา

และใช้ยาอยา่ งถูกวิธี  หลกั การใชย้ า

๒. แสดงวธิ ีปฐมพยาบาลเม่ือได้รับ  วิธีปฐมพยาบาล

อันตรายจากการใช้ยาผดิ สารเคมี - การใชย้ าผิด

แมลงสัตว์กดั ต่อย และการบาดเจบ็ - สารเคมี

จากการเล่นกีฬา - แมลงสัตว์กัดตอ่ ย

- การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

๓. วเิ คราะห์ผลเสยี ของการสูบบุหร่ี  ผลเสียของการสบู บหุ ร่ี การด่ืมสุรา และ

และการด่ืมสรุ า ท่มี ตี ่อสุขภาพและการ การป้องกนั

ป้องกนั

ป. ๕ ๑. วเิ คราะห์ปจั จยั ทม่ี ีอิทธิพลตอ่ การ  ปัจจัยที่มีอทิ ธพิ ลต่อการใช้สารเสพติด (สรุ า

ใชส้ ารเสพตดิ บุหร่ี ยาบ้า สารระเหย ฯลฯ)

- ครอบครวั สังคม เพื่อน

- ค่านิยม ความเช่ือ

- ปัญหาสขุ ภาพ

- สื่อ ฯลฯ

๒. วเิ คราะหผ์ ลกระทบของการใชย้ า  ผลกระทบของการใชย้ า และสารเสพตดิ ท่ีมี

และสารเสพติด ท่ีมผี ลต่อร่างกาย ตอ่ รา่ งกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และ

จติ ใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญ สตปิ ญั ญา

๓. ปฏิบตั ิตนเพอื่ ความปลอดภัยจาก  การปฏบิ ัติตนเพ่ือความปลอดภัยจาก

การใชย้ าและหลีกเล่ยี งสารเสพตดิ การใช้ยา

 การหลกี เลี่ยงสารเสพติด

๔. วเิ คราะหอ์ ิทธิพลของสอ่ื ทม่ี ีต่อ  อิทธิพลของสื่อที่มีต่อพฤติกรรม สขุ ภาพ

พฤติกรรมสุขภาพ (อนิ เทอรเ์ น็ต เกม ฯลฯ)

๕. ปฏบิ ัติตนเพ่ือป้องกันอนั ตราย  การปฏบิ ัติเพอ่ื ป้องกันอันตรายจากการ

จากการเล่นกีฬา เล่นกีฬา

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบ้านแมอ่ ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ชั้น ตวั ชีว้ ดั สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ป. ๖ ๑. วิเคราะหผ์ ลกระทบจากความ  ภัยธรรมชาติ

รุนแรงของภยั ธรรมชาตทิ ่มี ีต่อร่างกาย - ลักษณะของภัยธรรมชาติ

จติ ใจ และสังคม - ผลกระทบจากความรุนแรงของภยั ธรรมชาติ

ท่มี ตี ่อรา่ งกาย จติ ใจ และสงั คม

๒. ระบวุ ธิ ปี ฏิบัติตน เพอ่ื ความ  การปฏบิ ัตติ นเพ่ือความปลอดภัยจากภัย

ปลอดภยั จากธรรมชาติ ธรรมชาติ

๓. วิเคราะห์สาเหตุของการติดสารเสพติด  สาเหตขุ องการตดิ สารเสพติด

และชักชวนให้ผ้อู ่ืนหลีกเลย่ี งสารเสพตดิ  ทกั ษะการสือ่ สารให้ผอู้ ื่นหลกี เลีย่ งสารเสพตดิ

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรียนบ้านแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรับปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

ส่วนท่ี ๒
โครงสรา้ งหลกั สตู รสถานศกึ ษา

โรงเรียนบ้านแม่อ้อนอก เป็นโรงเรียนท่ีจัดการเรียนการสอนต้ังแต่ระดับชั้นอนุบาลปีท่ี ๑ ถึง
ระดับช้นั ประถมศึกษาปีท่ี ๖ ในการจดั ทำหลักสูตรสถานศกึ ษากล่มุ สาระการเรยี นรู้สังคมศึกษา ศาสนา และ
วฒั นธรรม (ฉบบั ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕) ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาขั้นพนื้ ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ น้ัน
โรงเรียนได้ดำเนินการจัดทำหลักสูตรสถานศึกษาข้ันพื้นฐาน โดยได้กำหนดรายละเอียดของรหัสวิชา ช่ือวชิ า
และโครงสร้างเวลาเรียนกลุ่มสาระการเรียนรู้สังคมศึกษา ศาสนา และวัฒนธรรม ของโรงเรียนบ้านแม่อ้อน
อก ไวด้ งั น้ี

หลกั สตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรับปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

โครงสรา้ งหลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบา้ นแมอ่ ้อนอก

(ฉบบั ปรบั ปรงุ พุทธศกั ราช ๒๕๖๕)

โครงสรา้ งเวลาเรยี น ระดับประถมศึกษา

เวลาเรยี น : ชวั่ โมง/ปี

กลุ่มสาระการเรียนรู้/รายวชิ า/กิจกรรม ระดับประถมศกึ ษา

ป.๑ ป.๒ ป3. ป4. ป.๕ ป6.

 กล่มุ สาระการเรียนร/ู้ วิชาพื้นฐาน ๑60 ๑60
๒๐๐ ๒๐๐
ภาษาไทย ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๑60 ๑๒0 ๑๒0
๘๐ ๘๐
คณิตศาสตร์ ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๔๐ ๔๐
๘0 ๘0
วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๑๒0 ๔๐ ๔๐
๘0 ๘0
-วิทยาศาสตร์ ๖๐ ๖๐ ๖๐ ๘๐ ๔0 ๔0
40 40
-วิทยาศาสตรเ์ ทคโนโลยี ๒๐ ๒๐ ๒๐ ๔๐ ๘0 ๘0
8๔๐ 8๔๐
สงั คมศึกษา ศาสนา และวัฒนธรรม ๘0 ๘0 ๘0 ๘0
๔0 ๔0
ประวตั ศิ าสตร์ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๐ ๘๐
๑๒0 ๑๒0
สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๔0 ๔0 ๔0 ๘0
๔0 ๔0
ศลิ ปะ 40 40 40 ๔0
๔0 ๔0
การงานอาชีพ ๔๐ ๔๐ ๔๐ 40 ๓๐ ๓๐

ภาษาตา่ งประเทศ ๑๒0 ๑๒0 ๑๒0 ๘0 ๑๐ ๑๐

รวมเวลาเรยี น (รายวชิ าพื้นฐาน) 840 840 840 8๔๐ ๑๒0 ๑๒0

 รายวิชาเพม่ิ เติม

ภาษาองั กฤษ ๔0 ๔0 ๔0 ๔0

ภาษาจีน ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐

รวมเวลาเรยี น (รายวิชาเพม่ิ เติม) ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐

 กิจกรรมพฒั นาผเู้ รยี น

 กจิ กรรมแนะแนว ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔0

 กิจกรรมนกั เรียน

 ลกู เสือ/เนตรนารี ๔๐ ๔0 ๔0 ๔0

 ชุมนมุ ๓๐ ๓๐ ๓๐ ๓๐

 กจิ กรรมเพ่ือสังคม ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐
และสาธารณประโยชน์

รวมเวลา (กจิ กรรมพัฒนาผู้เรยี น) ๑๒0 ๑๒0 ๑๒0 ๑๒0

รวมเวลาทง้ั หมด 1,0๘0 ชวั่ โมง 1,0๘0 ชวั่ โมง

หมายเหตุ วทิ ยาศาสตร์เทคโนโลยี (วทิ ยาการคำนวณ) ป.๑-ป.๓ : ๒๐ ชว่ั โมง/ปี (จดั การเรยี นรู้ภาคเรียนที่ ๒)

หลกั สตู รสถานศกึ ษาโรงเรียนบา้ นแมอ่ อ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

โครงสรา้ งหลกั สูตรชัน้ ปี
ระดับประถมศกึ ษา

กลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพละศกึ ษา

รายวชิ า รหสั วชิ า ระดับชน้ั เวลาเรยี นรายปี
(ชว่ั โมง)
สขุ ศกึ ษาและพละศึกษา 1 พ 11101 ประถมศกึ ษาปีท่ี 1 ๔0
สขุ ศกึ ษาและพละศึกษา 2 พ 12101 ประถมศกึ ษาปที ี่ 2
สุขศึกษาและพละศกึ ษา 3 พ 13101 ประถมศกึ ษาปที ี่ 3 ๔0
สขุ ศกึ ษาและพละศกึ ษา 4 พ 14101 ประถมศึกษาปีที่ 4 ๔0
สขุ ศึกษาและพละศึกษา 5 พ 15101 ประถมศกึ ษาปีที่ 5 80
สุขศึกษาและพละศึกษา 6 พ 1610๒ ประถมศกึ ษาปที ่ี 6 80
80

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบ้านแม่ออ้ นอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรับปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

โครงสร้างรายวชิ า

รหสั วชิ า พ๑๑๑๐๑ สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๑ ช้ันประถมศึกษาปีที่ ๑
เวลา 4๐ ช่ัวโมง / ปี เวลา 1 ช่ัวโมง / สัปดาห์
จำนวน(ชั่วโมง) นำ้ หนักคะแนน
ชอ่ื หน่วยการเรยี นรู้ ตวั ชี้วดั
5
ร่างกายของฉนั พ ๑.๑
บทบาทของเพศชายและเพศหญิงที่เกื้อกลู กนั ป.๑/๑ 5
เคล่อื นไหวอยา่ งมั่นใจ ป.๑/๒
เกมแสนสนุก 5
เมอื่ หนูปว่ ย พ ๒.๑
ป.๑/๑ 1๐
อนั ตรายที่ไม่คาดคิด ป.๑/๒
ป.๑/๓ 1๐

พ ๓.๑ 5
ป.๑/๑
ป.๑/๒ 4๐ ๑๐๐
๘0
พ ๓.๒ ๒0
ป.๑/๑ 100
ป.๑/๒

พ ๔.๑
ป.๑/๑
ป.๑/๒
ป.๑/๓

พ ๕.๑
ป.๑/๑
ป.๑/๒
ป.๑/๓

รวม ๑๕

คะแนนระหวา่ งเรยี น
คะแนนสอบปลายภาคเรียน

รวมคะแนนท้งั ปี

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรียนบ้านแมอ่ ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

โครงสรา้ งรายวชิ า

รหสั วิชา พ๑๒๑๐๑ สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๒ ชนั้ ประถมศึกษาปีท่ี ๒
เวลา 4๐ ชว่ั โมง / ปี เวลา 1 ชั่วโมง / สัปดาห์
จำนวน(ชว่ั โมง) น้ำหนกั คะแนน
ช่ือหน่วยการเรยี นรู้ ตวั ชว้ี ดั
4
ตัวของเรา พ ๑.๑
บทบาทของสมาชิกในครอบครวั ป.๒/๑ 4
การเคล่ือนไหวอย่างคลอ่ งแคลว่ ป.๒/๒
กจิ กรรมพาเพลนิ ป.๒/๓ 1๐
สขุ ภาพของรา พ ๒.๑ 1๐
ป.๒/๑
อุบัตเิ หตุปอ้ งกนั ได้ ป.๒/๒ 6
รวม ป.๒/๓
ป.๒/๔ 6
พ ๓.๑
ป.๒/๑ 4๐ ๑๐๐
ป.๒/๒ ๘0
พ ๓.๒ ๒0
ป.๒/๑ 100
ป.๒/๒
พ ๔.๑
ป.๒/๑
ป.๒/๒
ป.๒/๓
ป.๒/๔
ป.๒/๕
พ ๕.๑
ป.๒/๑
ป.๒/๒
ป.๒/๓
ป.๒/๔
ป.๒/๕

๒๑

คะแนนระหว่างเรียน

คะแนนสอบปลายภาคเรียน

รวมคะแนนทง้ั ปี

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบ้านแมอ่ ้อนอก ๕๕
กลุม่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

โครงสร้างรายวชิ า

รหัสวชิ า พ๑๓๑๐๑ สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ๓ ชน้ั ประถมศกึ ษาปที ี่ ๓
เวลา 4๐ ชั่วโมง / ปี เวลา 1 ชั่วโมง / สัปดาห์
จำนวน(ช่ัวโมง) น้ำหนักคะแนน
ชอ่ื หน่วยการเรยี นรู้ ตวั ชว้ี ัด
4
พ ๑.๑
4
การเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของ ป.๓/๑
10
มนุษย์ ป.๓/๒
10
ป.๓/๓
6
พ ๒.๑
6
ชีวิตและครอบครัว ป.๓/๑ 4๐ ๑๐๐
ป.๓/๒
๘0
ป.๓/๓ ๒0
100
การเคลอ่ื นไหว การออกกำลงั กาย พ ๓.๑
การเลน่ เกม กีฬาไทย และกฬี าสากล ป.๓/๑
ป.๓/๒

การเคลอ่ื นไหว การออกกำลังกาย พ ๓.๒
การเล่นเกม กฬี าไทย และกีฬาสากล ป.๓/๑
ป.๓/๒

พ ๔.๑

ป.๓/๑

การสรา้ งเสริมสขุ ภาพ สมรรถภาพและ ป.๓/๒

การปอ้ งกนั โรค ป.๓/๓

ป.๓/๔

ป.๓/๕

พ ๕.๑

ความปลอดภยั ในชีวิต ป.๓/๑
ป.๓/๒

ป.๓/๓

รวม ๑๘

คะแนนระหวา่ งเรยี น

คะแนนสอบปลายภาคเรียน

รวมคะแนนทั้งปี

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรียนบา้ นแมอ่ อ้ นอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

โครงสรา้ งรายวชิ า

รหสั วิชา พ๑๔๑๐๑ สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๔ ชั้นประถมศึกษาปีท่ี ๔
เวลา ๘๐ ชวั่ โมง / ปี เวลา 1 ชวั่ โมง / สปั ดาห์
จำนวน(ช่วั โมง) นำ้ หนกั คะแนน
ชือ่ หน่วยการเรยี นรู้ ตวั ช้วี ัด
๑๐
พ ๑.๑
๑๐
การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการของ ป.๔/๑
๒๐
มนษุ ย์ ป.๔/๒
๒๐
ป.๔/๓
๑๐
พ ๒.๑
๑๐
ชวี ติ และครอบครวั ป.๔/๑ ๘๐ ๑๐๐
ป.๔/๒
๘0
ป.๔/๓ ๒0
100
พ ๓.๑

การเคล่อื นไหว การออกกำลงั กาย ป.๔/๑
การเลน่ เกม กีฬาไทย และกีฬาสากล ป.๔/๒
ป.๔/๓

ป.๔/๔

การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย พ ๓.๒
การเล่นเกม กฬี าไทย และกีฬาสากล ป.๔/๑
ป.๔/๒

พ ๔.๑

การสร้างเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพและ ป.๔/๑
การปอ้ งกันโรค ป.๔/๒
ป.๔/๓

ป.๔/๔

พ ๕.๑

ความปลอดภัยในชีวติ ป.๔/๑

ป.๔/๒

ป.๔/๓

รวม ๑๙

คะแนนระหว่างเรยี น

คะแนนสอบปลายภาคเรยี น

รวมคะแนนทงั้ ปี

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรียนบ้านแม่อ้อนอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศกึ ษา (ฉบับปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

โครงสร้างรายวชิ า ชนั้ ประถมศึกษาปีท่ี ๕
รหสั วิชา พ๑๕๑๐๑ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๕ เวลา 1 ชว่ั โมง / สัปดาห์
เวลา ๘๐ ชว่ั โมง / ปี จำนวน(ชว่ั โมง) นำ้ หนักคะแนน

ชื่อหน่วยการเรียนรู้ ตวั ชวี้ ดั ๑๐

การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการของมนษุ ย์ พ ๑.๑ ๑๐
ป.๕/๑
๒๐
ป.๕/๒
๒๐
ชีวติ และครอบครัว พ ๒.๑
ป.๕/๑ ๑๐
ป.๕/๒
ป.๕/๓ ๑๐
๘๐ ๑๐๐
พ ๓.๑
ป.๕/๑ ๘0
๒0
การเคลื่อนไหว การออกกำลงั กาย การเล่นเกม ป.๕/๒ 100
กีฬาไทย และกฬี าสากล ป.๕/๓
ป.๕/๔
ป.๕/๕
ป.๕/๖

พ ๓.๒

การเคล่ือนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม ป.๕/๑
กีฬาไทย และกฬี าสากล ป.๕/๒
ป.๕/๓
ป.๕/๔

พ ๔.๑
ป.๕/๑

การสร้างเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพและการ ป.๕/๒
ปอ้ งกันโรค ป.๕/๓

ความปลอดภยั ในชวี ติ ป.๕/๔
ป.๕/๕

พ ๕.๑
ป.๕/๑
ป.๕/๒
ป.๕/๓

ป.๕/๔ ,ป.๕/๕

รวม ๒๕

คะแนนระหว่างเรียน

คะแนนสอบปลายภาคเรยี น

รวมคะแนนทง้ั ปี

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบา้ นแมอ่ ้อนอก ๕๕
กล่มุ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศึกษาและพละศึกษา (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

โครงสรา้ งรายวิชา

รหสั วิชา พ๑6๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา 6 ชน้ั ประถมศึกษาปีท่ี 6
เวลา ๘๐ ชั่วโมง / ปี เวลา 1 ช่วั โมง / สปั ดาห์
จำนวน(ช่วั โมง) น้ำหนักคะแนน
ชอื่ หน่วยการเรียนรู้ ตัวช้วี ัด
๑๐
พ ๑.๑ ๑๐

การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการของมนษุ ย์ ป.๖/๑ ๒๐

ป.๖/๒ ๒๐

พ ๒.๑ ๑๐

ชีวติ และครอบครวั ป.๖/๑ ๑๐
๘๐ ๑๐๐
ป.๖/๒
๘0
พ ๓.๑ ๒0
100
ป.๖/๑

การเคลือ่ นไหว การออกกำลงั กาย ป.๖/๒

การเลน่ เกม กีฬาไทย และกฬี าสากล ป.๖/๓

ป.๖/๔

ป.๖/๕

พ ๓.๒

ป.๖/๑

การเคลื่อนไหว การออกกำลงั กาย ป.๖/๒
การเลน่ เกม กีฬาไทย และกฬี าสากล ป.๖/๓
ป.๖/๔

ป.๖/๕

ป.๖/๖

พ ๔.๑

การสร้างเสรมิ สขุ ภาพ สมรรถภาพและ ป.๖/๑
การปอ้ งกนั โรค ป.๖/๒
ป.๖/๓

ป.๖/๔

พ ๕.๑

ความปลอดภยั ในชวี ติ ป.๖/๑
ป.๖/๒

ป.๖/๓

รวม ๒๒

คะแนนระหว่างเรียน

คะแนนสอบปลายภาคเรยี น

รวมคะแนนทงั้ ปี

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบา้ นแมอ่ อ้ นอก ๕๕
กลุม่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

สว่ นที่ ๓
คำอธิบายรายวชิ า

ในส่วนของการจัดทำคำอธิบายรายวิชาของหลักสูตรสถานศึกษากล่มุ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพล
ศึกษาวัฒนธรรม (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕) ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพ้ืนฐาน พุทธศักราช
๒๕๕๑ น้ัน โรงเรียนบ้านแม่อ้อนอกได้ดำเนินการจัดทำคำอธิบายรายวิชากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและ
พลศกึ ษาของช้นั ประถมศึกษาปีที่ ๑ ถึง ช้นั ประถมศึกษาปีท่ี ๖ โดยเขียนในลักษณะความเรียงระบุองคค์ วามรู้
ทักษะ/กระบวนการ คุณลักษณะอันพึงประสงค์ตามธรรมชาติของวิชาเป็นการเขียนในภาพรวมที่ต้องการให้
เกิดกบั ผู้เรยี นและสะท้อนตัวชี้วดั ในรายวิชาพื้นฐาน คำอธิบายรายวชิ าจึงประกอบด้วยสว่ นประกอบดังตอ่ ไปนี้

- รหัสวชิ า
- ชื่อรายวชิ า
- กลุม่ สาระการเรยี นรู้
- ชั้นปี
- จำนวนเวลาเรียน

หลกั สตู รสถานศกึ ษาโรงเรียนบา้ นแมอ่ ้อนอก ๕๕
กลุม่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

คำอธบิ ายรายวิชา

พ ๑๑๑๐1 สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๑ กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ุขศึกษาและพลศกึ ษา
ชัน้ ประถมศึกษาปที ี่ ๑ เวลา 4๐ ชวั่ โมง

ศึกษาเกี่ยวกับ ตำแหน่ง ลักษณะ หน้าท่ี และการดูแลรักษาอวัยวะภายนอก สมาชิกในครอบครัว ความ
รักและความผกู พนั ในครอบครัว ความภาคภูมิใจในตนเองและความแตกต่างทางเพศ การเคลือ่ นไหวรา่ งกาย
ขั้นพ้ืนฐาน สนุกกับเกมเบ็ดเตล็ด การปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ การปฏิบัติตนเม่ือมีอาการเจ็บป่วย
และการป้องกนั อันตรายทบี่ า้ นและโรงเรียน

โดยการจัดกิจกรรมการเรียนรู้ที่เน้นให้ผู้เรียนเข้าร่วมกลุ่ม ไดแ้ สดงความคิดเห็น และสนทนาเพ่ือแลกเปลี่ยน
ความคิดเห็น มีการแสดงบทบาทสมมุติหน้าชั้นเรียน เล่าประสบการณ์ การวาดภาพ รู้จักการประเมินตนเอง
ประเมินเพ่ือนในช้นั เรียน เปดิ กว้างให้ผู้เรียนไดแ้ สดงความคดิ เห็น และมีการบูรณาการกบั กลมุ่ สาระการเรียนรู้
อ่ืนเพ่อื ใหผ้ ้เู รยี นไดร้ ับความรูท้ ห่ี ลากหลาย

เพื่อให้ผู้เรียนมีความรู้ ความเข้าใจ สามารถอธิบายความรู้เกี่ยวกับสุขภาพได้ และรู้จักเคลื่อนไหวเพ่ือ
ออกกำลังได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย เห็นคุณค่าและประโยชน์ของการเคล่ือนไหวและความมีน้ำใจนักกีฬา
สนุกสนานในการเล่นเกม เหน็ ความสำคญั ของการดแู ลสุขภาพ เพือ่ นำไปเปน็ แนวทางการปฏิบัตติ นในชีวติ ประจำวนั ได้

รหสั ตวั ชวี้ ดั
พ ๑.๑ ป.๑/๑, ป.๑/๒
พ ๒.๑ ป.๑/๑, ป.๑/๒, ป.๑/๓
พ ๓.๑ ป.๑/๑, ป.๑/๒
พ ๓.๒ ป.๑/๑, ป.๑/๒
พ ๔.๑ ป.๑/๑, ป.๑/๒, ป.๑/๓
พ ๕.๑ ป.๑/๑, ป.๑/๒, ป.๑/๓
รวมทง้ั หมด ๑๕ ตัวช้ีวดั

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแมอ่ อ้ นอก ๕๕
กลุม่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรับปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

คำอธบิ ายรายวชิ า

พ ๑๒๑๐1 สขุ ศึกษาและพลศึกษา ๒ กลุ่มสาระการเรียนร้สู ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา
ช้นั ประถมศึกษาปที ี่ ๒ เวลา 4๐ ช่วั โมง

ศึกษาเกี่ยวกับอวัยวะภายในร่างกายท่ีสำคัญ ธรรมชาติของชีวิตมนุษย์ บทบาทหน้าท่ีของสมาชิกใน
ครอบครัว พฤติกรรมทางเพศ การเคล่ือนไหวร่างกายเบื้องต้นและกิจกรรมทางกาย การออกกำลังกายและกิจกรรม
ประกอบจังหวะ สนุกกับการเล่นเกมเบ็ดเตล็ด การสร้างเสริมสุขภาพท่ีดี การดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อเจ็บป่วย และ
บาดเจ็บ ยาสามญั ประจำบ้าน สารเสพติดและสารอันตรายใกลต้ ัว การป้องกนั อุบัติเหตุและอคั คภี ยั

โดยการจัดกิจกรรมการเรียนรู้ท่ีเน้นให้ผู้เรียนได้ทำกิจกรรมกลุ่ม ได้อภิปรายแสดงความคิดเห็น และ
สนทนาเพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น มีการแสดงบทบาทสมมุติหน้าชั้นเรียน เล่าประสบการณ์ การวิเคราะห์
สถานการณ์ การวาดภาพ การปฏิบัติกิจกรรมทางกายทั้งเด่ียวและกลุ่ม รู้จักการประเมินตนเอง และประเมิน
เพ่ือนในช้ันเรียน เปิดกว้างให้ผู้เรียนได้แสดงความคิดเห็น และรู้จักสรุปความรู้เป็นแผนภาพความคิด และมี
การบูรณาการกับกล่มุ สาระการเรยี นร้อู ืน่ เพ่ือใหผ้ ู้เรียนไดร้ ับความรู้ทห่ี ลากหลาย

เพื่อให้ผู้เรียนมีความรู้ ความเข้าใจเก่ียวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ สามารถอธิบาย
ความรู้เก่ียวกับสุขภาพได้ และรู้จักเคลื่อนไหวเพ่ือออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย เห็นคุณค่าและ
ประโยชน์ของการเคล่ือนไหว การเล่นเกมและการออกกำลังกาย มีน้ำใจนักกีฬาและมีความสนุกสนานในการ
เล่นเกม และปฏิบัติกิจกรรมประกอบจังหวะ เห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพเพื่อนำไปเป็นแนวทางการ
ปฏิบตั ิตนในชวี ิตประจำวนั ได้

รหัสตัวชีว้ ัด
พ ๑.๑ ป.๒/๑, ป.๒/๒, ป.๒/๓
พ ๒.๑ ป.๒/๑, ป.๒/๒, ป.๒/๓, ป.๒/๔
พ ๓.๑ ป.๒/๑, ป.๒/๒
พ ๓.๒ ป.๒/๑, ป.๒/๒
พ ๔.๑ ป.๒/๑, ป.๒/๒, ป.๒/๓, ป.๒/๔, ป.๒/๕
พ ๕.๑ ป.๒/๑, ป.๒/๒, ป.๒/๓, ป.๒/๔, ป.๒/๕
รวมทง้ั หมด ๒๑ ตวั ชี้วัด

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรียนบ้านแม่อ้อนอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

คำอธิบายรายวิชา

พ ๑๓๑๐1 สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๓ กล่มุ สาระการเรียนรูส้ ุขศกึ ษาและพลศึกษา
ช้ันประถมศึกษาปีที่ ๓ เวลา 4๐ ช่วั โมง

ศึกษาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ คุณค่าของครอบครัวและเพ่ือน การถูกล่วง
ละเมิดทางเพศ การเคล่ือนไหวร่างกายขั้นพ้ืนฐาน เล่นเกมสนกุ สร้างสุขทางใจ การออกกำลังกาย การสร้างเสรมิ และ
ทดสอบสมรรถภาพทางกาย การป้องกันโรคติดต่อ อาหารหลัก 5 หมู่ และธงโภชนาการ ทันตสุขภาพ ความ
ปลอดภัยจากอบุ ัตเิ หตุในบ้าน โรงเรียน และการเดินทาง และการปฐมพยาบาลเมื่อบาดเจ็บจากการเล่น

โดยการจัดกิจกรรมการเรียนรู้เน้นให้ผู้เรียนร่วมอภิปรายแสดงความคิดเห็น การรวมกลุ่มเพื่อสนทนา
แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และศึกษาข้อมูลเพ่ือจัดทำเป็นรายงานนำเสนอต่อชั้นเรียน มีการวิเคราะห์สถานการณ์
และผลที่เกิดขึ้นได้อย่างมีระบบ มีการแสดงบทบาทสมมุติเพ่ือให้ผู้เรียนได้ทดลองปฏิบัติจริง การปฏิบัติกิจกรรม
ทางกาย เล่นเกม สร้างเสริมและทดสอบสมรรถภาพทางกาย รู้จักการประเมินตนเองและประเมินเพ่ือนในช้ันเรียน
เปิดกว้างให้ผู้เรียนแสวงหาความรู้ มีการบูรณาการกับกลุ่มสาระการเรียนรู้อื่นเพ่ือให้ผู้เรียนได้รับความรู้ท่ี
หลากหลาย

เพ่ือให้ผู้เรียนได้รับความรู้ ความเข้าใจเก่ียวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ สุขภาพของ
ตนเองและครอบครัวท่ีมีความสัมพันธ์กัน เห็นคุณค่าของการเคลื่อนไหวในการออกกำลังกายเพ่ือสร้างเสริมสุขภาพ
แสดงความมีน้ำใจนักกีฬา และเห็นคุณค่าของการดูแลรักษาและสร้างเสริมสุขภาพของตนเอง ด้วยการทดสอบ
สมรรถภาพทางกายที่เหมาะสมกับวัย เพื่อให้ผู้เรียนนำไปใช้เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตประจำวันและเผยแพร่
ข้อมูลความรู้ให้กับครอบครวั และชุมชน

รหสั ตวั ชว้ี ัด
พ ๑.๑ ป.๓/๑, ป.๓/๒, ป.๓/๓
พ ๒.๑ ป.๓/๑, ป.๓/๒, ป.๓/๓
พ ๓.๑ ป.๓/๑, ป.๓/๒
พ ๓.๒ ป.๓/๑, ป.๓/๒
พ ๔.๑ ป.๓/๑, ป.๓/๒, ป.๓/๓, ป.๓/๔, ป.๓/๕
พ ๕.๑ ป.๓/๑, ป.๓/๒, ป.๓/๓

รวมทงั้ หมด ๑๘ ตวั ช้วี ัด

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบา้ นแม่อ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

คำอธบิ ายรายวิชา

พ ๑๔๑๐1 สุขศกึ ษาและพลศึกษา๔ กล่มุ สาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา
ชัน้ ประถมศึกษาปีที่ ๔ เวลา ๘๐ ชัว่ โมง

ศึกษาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการท่ีเหมาะสมตามวัย ระบบอวัยวะท่ีมีผลต่อการเจริญเติบโต
และพัฒนาการของร่างกาย คุณค่าของครอบครัวและเพ่ือน พฤติกรรมทางเพศ การเคล่ือนไหวร่างกายใน
ชีวิตประจำวัน กายบริหารประกอบจังหวะ การเล่นเกมและกิจกรรมทางกาย การเล่นกีฬาพ้ืนฐาน การสร้าง-
เสริมและทดสอบสมรรถภาพทางกาย ความสัมพันธร์ ะหว่างส่งิ แวดล้อมกับสุขภาพ สภาวะทางอารมณ์ท่ีส่งผล
ตอ่ สุขภาพ ฉลากอาหารและผลติ ภัณฑ์สุขภาพ ยาและสารเสพติดให้โทษ และการปฐมพยาบาล

การจัดกิจกรรมการเรียนรู้ที่มุ่งเน้นให้ผู้เรียนได้เข้าร่วมกิจกรรมกลุ่มได้เขียนอธิบายเก่ียวกับความรู้ความ
เข้าใจของตนเองเกี่ยวกับ สุขภาพ ครอบครัว สำรวจ ตรวจสอบ การปฏิบัติ การสาธิต การคิดวิเคราะห์ผลที่เกิดข้ึนได้
อย่างเป็นระบบ การบันทึกผลลงในตาราง และรู้จักสรุปผล เพื่อให้ได้องค์ความรู้ มีการแสดงบทบาทสมมุติเพื่อให้
ผู้เรยี นได้ทดลองปฏบิ ตั ิจริง และการนำเสนอผลงานหนา้ ชัน้ เรียน การจดั บรรยากาศเชงิ บวกเพือ่ ใหผ้ ู้เรียนมอี สิ ระในการ
แสดงความคดิ เห็น และมกี ารบูรณาการกับกลุม่ สาระการเรียนรู้อน่ื เพอื่ ให้ผู้เรยี นได้รับความรู้ทีห่ ลากหลาย

เพื่อให้ผู้เรียนอธิบายความรู้ ความเข้าใจของตนเองเกี่ยวกับสุขภาพได้ และสามารถปฏิบัติกิจกรรมใน
การเคลื่อนไหวร่างกาย การสรา้ งเสริมและทดสอบสมรรถภาพทางกายท่ีถูกต้อง และแสดงน้ำใจนักกีฬาในการ
เล่นเกมและกีฬาต่างๆ ผู้เรียนเห็นคุณค่าของการดูแลรักษา สร้างเสริมสุขภาพของตนเอง บุคคลในครอบครัว
ชุมชน และสังคม รวมถงึ การดูแลรักษาส่งิ แวดลอ้ ม เพ่อื เปน็ แนวทางในการนำไปปฏบิ ตั ิในชีวิตประจำวัน

รหัสตัวชี้วัด
พ ๑.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒, ป.๔/๓
พ ๒.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒, ป.๔/๓
พ ๓.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒, ป.๔/๓, ป.๔/๔
พ ๓.๒ ป.๔/๑, ป.๔/๒
พ ๔.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒, ป.๔/๓, ป.๔/๔
พ ๕.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒, ป.๔/๓
รวมทง้ั หมด ๑๙ ตวั ชว้ี ัด

หลกั สตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบา้ นแม่อ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

คำอธิบายรายวชิ า

พ ๑๕๑๐1 สุขศึกษาและพลศึกษา๕ กล่มุ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา
ช้นั ประถมศกึ ษาปีท่ี ๕ เวลา ๘๐ ชวั่ โมง

ศึกษาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย ครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทย
การเปลี่ยนแปลงทางเพศ และสุขอนามัยทางเพศ การแก้ไขปัญหาความขัดแย้งในครอบครัวและกลุ่มเพื่อน
การพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวร่างกาย การออกกำลงั กาย การเล่นเกม และกิจกรรมนันทนาการ การเลน่ กีฬา
เพ่ือสร้างเสริมสุขภาพ การทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย การปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ
ข้อมูลข่าวสารเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพ การเลือกซื้ออาหารและผลิตภัณฑ์สุขภาพ การปฏิบัติตนเพื่อป้องกันโรค
ยาและสารเสพติดใหโ้ ทษ และอิทธพิ ลของสอ่ื ทม่ี ีต่อพฤติกรรมสุขภาพ

การจัดกิจกรรมให้นักเรียนได้ศึกษาค้นคว้าอย่างเป็นระบบ วิเคราะห์ภาพข่าว บทความ หรือ
สถานการณ์เพื่อหาคำตอบ โดยเน้นให้นักเรียนได้ปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ ทั้งแบบกลุ่มเพ่ือฝึกทักษะทางสังคม
และเป็นโอกาสให้นักเรียนไดม้ ีส่วนร่วมในการเรียน การฝึกปฏิบัตจิ ริงในกิจกรรมพลศึกษาการร่วมกันอภิปราย
แสดงความคดิ เห็น

เพ่ือให้นักเรียนเกิดความรู้ ความเข้าใจ สามารถอธิบาย และให้เหตุผลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของ
ตนเองและครอบครัว การสังเคราะห์เร่ืองราว เปรียบเทียบสถานการณ์ และสรุปความรู้ท่ีเป็นสาระสำคัญของ
เร่ืองที่ได้ศึกษา ให้ผู้เรียนเกิดทักษะในการทำงานเป็นกลุ่ม ออกกำลังกาย และเล่นเกมอย่างผู้มีน้ำใจนักกีฬา
และปฏิบตั กิ ิจกรรมนันทนาการเพือ่ เชอื่ มโยงความรู้ ไปใชใ้ นชีวิตประจำวันตอ่ ไป

รหัสตัวช้วี ดั
พ ๑.๑ ป.๕/๑, ป.๕/๒
พ ๒.๑ ป.๕/๑, ป.๕/๒, ป.๕/๓
พ ๓.๑ ป.๕/๑, ป.๕/๒, ป.๕/๓, ป.๕/๔, ป.๕/๕, ป.๕/๖
พ ๓.๒ ป.๕/๑, ป.๕/๒, ป.๕/๓, ป.๕/๔
พ ๔.๑ ป.๕/๑, ป.๕/๒, ป.๕/๓, ป.๕/๔, ป.๕/๕
พ ๕.๑ ป.๕/๑, ป.๕/๒, ป.๕/๓, ป.๕/๔, ป.๕/๕
รวมทั้งหมด ๒๕ ตัวชว้ี ัด

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบา้ นแมอ่ ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

คำอธิบายรายวิชา

พ ๑๖๑๐1 สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๖ กลุม่ สาระการเรยี นร้สู ุขศกึ ษาและพลศึกษา
ชนั้ ประถมศกึ ษาปที ี่ ๖ เวลา ๘๐ ช่วั โมง

ศึกษาเกี่ยวกับความสำคัญ ของระบบภายในร่างกาย การสร้างและรักษา สัมพันธภาพกับผู้อ่ืน เพศศึกษา
หลักการเคลื่อนไหวร่างกาย กิจกรรมทางกายและการเคลื่อนไหวประกอบเพลง กิจกรรมนันทนาการ การออก
กำลังกายโดยการเล่นกฬี า การสร้างเสริมและทดสอบสมรรถภาพทางกาย ส่ิงแวดล้อมกับสุขภาพ โรคติดต่อที่
สำคญั ในประเทศไทย ภัยธรรมชาตแิ ละสารเสพติดให้โทษ

โดยการจัดกิจกรรมกลุ่มเพ่ือเน้นให้ผู้เรียนได้แสดงความคิดเห็น สนทนา แลกเปล่ียนความคิด สังเกต
ภาพ ตามหัวข้อเร่ืองที่กำหนด เพ่ือวิเคราะหผ์ ลดี ผลเสียท่ีเกิดขึ้นตอ่ ตนเองและผู้อ่ืน วิเคราะห์สถานการณเ์ พ่ือ
อธิบาย สาเหตุของปัญหา ผลท่ีเกิดข้ึน และแนวทางการแก้ไขปัญหาตามสถานการณ์จากนั้นจึงเขียนสรุป
ความรูเ้ ป็นแผนภาพรูปแบบตา่ งๆ การฝึกปฏบิ ตั ิ กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกฬี า

เพอื่ ให้ผู้เรียนสามารถอธิบายความรู้จากประสบการณ์เดมิ สามารถวิเคราะหผ์ ลดี ผลเสียที่เกิดขึ้นจาก
ปัญหาต่างๆ นำแนวทางแก้ไขปัญหาไปใช้หรือนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้ ผู้เรียนเกิดจิตสำนึกท่ีดีในการ
ดแู ลรักษาสุขภาพของตนเองและครอบครวั ด้วยการออกกำลงั กายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่มปี ระโยชน์
และสามารถนำขอ้ มูลความรูไ้ ปเผยแพร่ใหบ้ ุคคลในครอบครวั และในชุมชนของตนเองได้ถกู ต้องเหมาะสม

รหัสตัวชีว้ ัด
พ ๑.๑ ป.๖/๑, ป.๖/๒
พ ๒.๑ ป.๖/๑, ป.๖/๒
พ ๓.๑ ป.๖/๑, ป.๖/๒, ป.๖/๓, ป.๖/๔, ป.๖/๕
พ ๓.๒ ป.๖/๑, ป.๖/๒, ป.๖/๓, ป.๖/๔, ป.๖/๕, ป.๖/๖
พ ๔.๑ ป.๖/๑, ป.๖/๒, ป.๖/๓, ป.๖/๔
พ ๕.๑ ป.๖/๑, ป.๖/๒, ป.๖/๓

รวมทัง้ หมด ๒๒ ตัวชี้วัด

หลกั สตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบา้ นแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

สว่ นที่ ๔

การวดั และประเมินผล

แนวปฏิบัติในการวดั และประเมินผลการเรยี นรู้

การวัดและประเมินผลการเรียนรู้ของผู้เรียนต้องอยู่บนหลักการพื้ นฐานสองประการคือ
การประเมินเพ่ือพัฒนาผู้เรียนและเพ่ือตัดสินผลการเรียน ในการพัฒนาคุณภาพการเรียนรู้ของผู้เรียน ให้
ประสบผลสำเร็จน้ัน นักเรียนจะต้องได้รับการพัฒนาและประเมินตามตัวชี้วัดเพ่ือให้บรรลุตามมาตรฐานการ
เรียนรู้ สะท้อนสมรรถนะสำคัญ และคุณลักษณะอันพึงประสงค์ของนักเรียนซ่ึงเป็นเป้าหมายหลักในการวัด
และประเมินผลการเรียนรู้ในระดับชั้นเรียน ระดับสถานศึกษา การวัดและประเมินผลการเรียนรู้ เป็น
กระบวนการพัฒนาคุณภาพนักเรียนโดยใช้ผลการประเมินเป็นข้อมูลและสารสนเทศที่แสดงพัฒนาการ
ความก้าวหน้า และความสำเร็จทางการเรียนของนักเรียน ตลอดจนข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อการส่งเสริมให้
นกั เรยี นเกิด การพฒั นาและเรยี นรู้อยา่ งเตม็ ตามศักยภาพ

การวัดและประเมินผลการเรียนรู้ แบ่งออกเป็น ๒ ระดับ ได้แก่ ระดับช้ันเรียน ระดับสถานศึกษา มี
รายละเอียด ดงั นี้

๑. การประเมินระดับชั้นเรียน เป็นการวัดและประเมินผลท่ีอยู่ในกระบวนการจัดการเรียนรู้ ครู
ผู้สอนดำเนินการเป็นปกติและสม่ำเสมอ ในการจัดการเรียนการสอน ใช้เทคนิคการประเมินอย่างหลากหลาย
เช่น การซักถาม การสังเกต การตรวจการบ้าน การประเมินโครงงาน การประเมินชิ้นงาน/ ภาระงาน แฟ้ม
สะสมงาน การใช้แบบทดสอบ ฯลฯ โดยครู ผู้สอนเป็นผู้ประเมินเองหรือเปิดโอกาสให้นักเรียนประเมินตนเอง
เพือ่ นประเมนิ เพือ่ น ผู้ปกครองร่วมประเมิน ในกรณีทีไ่ ม่ผ่านตัวชว้ี ัดใหม้ กี ารสอนซ่อมเสรมิ

การประเมินระดับชั้นเรียนเป็นการตรวจสอบว่า นักเรียนมีพัฒนาการความก้าวหน้าในการเรยี นรู้
อันเป็นผลมาจากการจัดกิจกรรมการเรยี นการสอนหรือไม่ และมากน้อยเพียงใด มีสิ่งท่ีจะต้องได้รบั การพัฒนา
ปรับปรุงและส่งเสริมในด้านใด นอกจากน้ียังเป็นข้อมูลให้ผู้สอนใช้ปรับปรุงการเรียนการสอนของตนด้วย ท้ังนี้
โดยสอดคล้องกบั มาตรฐานการเรียนรูแ้ ละตัวชว้ี ัด

๒. การประเมินระดับสถานศึกษา เป็นการประเมินที่สถานศึกษาดำเนินการเพ่ือตัดสินผล การ
เรียนของผู้เรียนเป็นรายปี/รายภาค ผลการประเมินการอ่าน คิดวิเคราะห์และเขียน คุณลักษณะอันพึง
ประสงค์ และกิจกรรมพัฒนาผู้เรียน นอกจากนี้เพ่ือให้ได้ข้อมูลเก่ียวกับการจัดการศึกษาของสถานศึกษา ว่า
ส่งผลต่อการเรียนรู้ของผู้เรียนตามเป้าหมายหรือไม่ ผู้เรียนมีจุดพัฒนาในด้านใด รวมท้ังสามารถนำผลการ
เรียนของผู้เรยี นในสถานศกึ ษาเปรียบเทยี บกบั เกณฑ์ระดับชาติ ผลการประเมินระดับสถานศึกษาจะเปน็ ขอ้ มูล
และสารสนเทศเพื่อการปรับปรุงนโยบาย หลักสูตร โครงการ หรือวิธีการจัดการเรียนการสอน ตลอดจนเพื่อ
การจัดทำแผนพัฒนาคุณภาพการศึกษาของสถานศึกษาตามแนวทางการประกันคุณภาพการศึกษาแล ะการ

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแม่อ้อนอก ๕๕
กล่มุ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศกึ ษา (ฉบับปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

รายงานผลการจัดการศึกษาต่อคณะกรรมการสถานศึกษา สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษา สำนักงาน
คณะกรรมการการศกึ ษาขัน้ พน้ื ฐาน ผู้ปกครองและชุมชน

ข้อมูลการประเมินในระดับต่าง ๆ ข้างต้น เป็นประโยชน์ในการตรวจสอบทบทวนพัฒนาคุณภาพ
นักเรียน ท่ีจะต้องจัดระบบดูแลช่วยเหลือ ปรับปรุงแก้ไข ส่งเสริมสนับสนุนเพ่ือให้นักเรียนได้พัฒนาเต็มตาม
ศักยภาพบนพื้นฐาน ความแตกต่างระหว่างบุคคลท่ีจำแนกตามสภาพปัญหาและความต้องการ ได้แก่ กลุ่ม
นักเรียนทว่ั ไป กลมุ่ นักเรียนท่มี คี วามสามารถพเิ ศษ กลมุ่ นกั เรยี นทม่ี ผี ลสัมฤทธท์ิ างการเรยี นตำ่ กลมุ่ ผเู้ รียนท่ีมี
ปญั หาด้านวนิ ัยและพฤติกรรม กลุ่มนักเรียนที่ปฏิเสธโรงเรียน กลุม่ นักเรียนท่ีมีปัญหาทางเศรษฐกิจและสังคม
กลุ่มพิการทางร่างกายและสติปัญญา เป็นต้น ข้อมูลจาก การประเมินจึงเป็นหัวใจของสถานศึกษาในการ
ดำเนินการช่วยเหลือผู้เรียนได้ทันท่วงที ปิดโอกาสให้ผู้เรียนได้รับการพัฒนาและประสบความสำเร็จในการ
เรียน

สถานศึกษาในฐานะผู้รับผดิ ชอบจัดการศกึ ษา จะต้องจัดทำระเบียบว่าด้วยการวดั และประเมินผลการ
เรียนของสถานศึกษาให้สอดคล้องและเป็นไปตามหลักเกณฑ์และแนวปฏิบัติที่เป็นข้อกำหนดของหลักสูตร
สถานศึกษา เพ่อื ให้บุคลากรทเ่ี กยี่ วข้องทกุ ฝา่ ยถอื ปฏิบตั ริ ว่ มกนั

เกณฑ์การวดั และประเมนิ ผลการเรียน
๑. การตัดสิน การใหร้ ะดบั และการรายงานผลการเรยี น
๑.๑ การตดั สนิ ผลการเรยี น
ในการตัดสินผลการเรียนของกลุ่มสาระการเรียนรู้ การอ่าน คิดวิเคราะห์และเขียน

คุณลักษณะอันพึงประสงค์ และกิจกรรมพัฒนาผู้เรียนนั้น ผู้สอนต้องคำนึงถึงการพัฒนานักเรียนแต่ละคนเป็น
หลัก และต้องเก็บข้อมูลของนักเรยี นทุกด้านอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องในแต่ละภาคเรียน รวมท้ังสอนซ่อมเสริม
ผ้เู รียนใหพ้ ัฒนาจนเตม็ ตามศกั ยภาพ

ระดบั ประถมศกึ ษา
(๑) ผเู้ รียนต้องมเี วลาเรยี นไมน่ ้อยกวา่ ร้อยละ ๘๐ ของเวลาเรียนทง้ั หมด
(๒) ผู้เรียนต้องได้รับการประเมินทุกตัวชี้วัด และผ่านเกณฑ์ไม่น้อยกว่าร้อยละ ๘๐ ของ
จำนวนตวั ชี้วดั
(๓) ผู้เรียนต้องได้รับการตัดสินผลการเรียนทุกรายวิชา ไม่น้อยกว่าระดับ “๑” จึงจะถือว่า
ผา่ นเกณฑ์ตามที่สถานศกึ ษากำหนด
(๔) นักเรียนต้องได้รบั การประเมนิ และมผี ลการประเมิน การอ่านคิดวิเคราะห์และเขียน ใน
ระดับ “ผ่าน” ขึ้นไป มีผลการประเมินคุณลักษณะอันพึงประสงค์ในระดับ “ผ่าน” ขึ้นไป และมีผลการ
ประเมนิ กจิ กรรมพฒั นานกั เรียน ในระดับ “ผา่ น”

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรียนบ้านแมอ่ ้อนอก ๕๕
กลุม่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

การพิจารณาเล่ือนช้ัน ถ้านักเรียนมีข้อบกพร่องเพียงเล็กน้อย และพิจารณาเห็นว่าสามารถ
พัฒนาและสอนซ่อมเสริมได้ ให้ผ่อนผันให้เล่ือนชั้นได้ แต่หากนักเรียนไม่ผ่านรายวิชาจำนวนมาก และมี
แนวโน้มวา่ จะเป็นปัญหาต่อการเรียนในระดบั ชน้ั ที่สงู ข้ึน ให้ตั้งคณะกรรมการพิจารณาใหเ้ รียนซ้ำช้ันได้ ท้งั นี้ให้
คำนึงถึงวฒุ ภิ าวะและความรู้ความสามารถของนักเรยี นเป็นสำคัญ

๑.๒ การใหร้ ะดับผลการเรยี น

ระดับประถมศึกษา ในการตัดสินเพ่ือให้ระดับผลการเรียนรายวิชา ให้ระดับผลการเรียนหรือระดับ

คณุ ภาพการปฏบิ ัตขิ องนักเรยี น เปน็ ระบบตวั เลขแสดงระดับผลการเรยี นเป็น ๘ ระดบั ดงั น้ี

ระดบั ผลการเรยี น ความหมาย ช่วงคะแนนร้อยละ

๔ ผลการเรยี นดีเยยี่ ม ๘๐ - ๑๐๐

๓.๕ ผลการเรียนดมี าก ๗๕ - ๗๙

๓ ผลการเรียนดี ๗๐ - ๗๔

๒.๕ ผลการเรยี นคอ่ นข้างดี ๖๕ - ๖๙

๒ ผลการเรยี นน่าพอใจ ๖๐ - ๖๔

๑.๕ ผลการเรียนพอใช้ ๕๕ - ๕๙

๑ ผลการเรียนผา่ นเกณฑข์ ัน้ ตำ่ ๕๐ - ๕๔

๐ ผลการเรยี นต่ำกวา่ เกณฑ์ ๐ - ๔๙

การประเมินการอ่าน คิดวิเคราะห์และเขียน และคุณลักษณะอันพึงประสงค์นั้น ให้ระดับผลการ

ประเมนิ เปน็ ดเี ย่ยี ม ดี ผา่ น และไม่ผา่ น

การประเมินกิจกรรมพัฒนาผู้เรียน จะต้องพิจารณาท้ังเวลาการเข้าร่วมกิจกรรม การปฏิบัติ

กิจกรรมและผลงานของผู้เรียน ตามเกณฑ์ที่สถานศึกษากำหนด และให้ผลการเข้าร่วมกิจกรรมเป็นผ่าน และ

ไมผ่ า่ น

๑.๓ การรายงานผลการเรยี น
การรายงานผลการเรียนเป็นการสื่อสารให้ผู้ปกครองและนักเรียนทราบความก้าวหน้า ในการ

เรียนรู้ของนักเรียน ต้องสรุปผลการประเมินและจัดทำเอกสารรายงานให้ผู้ปกครองทราบเป็นระยะ ๆ หรือ
อยา่ งนอ้ ยภาคเรียนละ ๑ ครั้ง

การรายงานผลการเรียนสามารถรายงานเป็นระดับคุณภาพการปฏิบัติของนักเรียนท่ีสะท้อน
มาตรฐานการเรยี นรู้กลุ่มสาระการเรยี นรู้

หลกั สตู รสถานศกึ ษาโรงเรียนบา้ นแมอ่ ้อนอก ๕๕
กล่มุ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศกึ ษา (ฉบบั ปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

๒. เกณฑก์ ารจบการศึกษา
หลักสูตรสถานศึกษา กำหนดเกณฑ์กลางสำหรับการจบการศึกษาเป็น ๑ ระดับ คือ ระดับ
ประถมศกึ ษา
๒.๑ เกณฑ์การจบระดับประถมศกึ ษา

(๑) นักเรียนเรียนรายวิชาพ้นื ฐาน และรายวชิ า/กิจกรรมเพม่ิ เตมิ ตามโครงสรา้ งเวลาเรยี น ท่ี
กำหนด

(๒) นกั เรยี นต้องมผี ลการประเมินรายวิชาพน้ื ฐาน ผา่ นเกณฑ์การประเมินตามทกี่ ำหนด
(๓) นักเรียนมีผลการประเมนิ การอา่ น คดิ วเิ คราะห์ และเขียนในระดบั ผ่านเกณฑ์ การ
ประเมินตามท่กี ำหนด
(๔) นักเรยี นมผี ลการประเมนิ คณุ ลักษณะอันพงึ ประสงคใ์ นระดบั ผ่านเกณฑ์การประเมิน
ตามทีก่ ำหนด
(๕) นกั เรียนเข้าร่วมกจิ กรรมพัฒนาผูเ้ รียนและมีผลการประเมนิ ผา่ นเกณฑก์ ารประเมนิ ตามท่ี
กำหนด
สำหรับการจบการศึกษาสำหรับกลุ่มเป้าหมายเฉพาะ เช่น การศึกษาเฉพาะทาง การศึกษาสำหรับผู้มี
ความสามารถพิเศษ การศึกษาทางเลือก การศึกษาสำหรับผู้ด้อยโอกาส การศึกษาตามอัธยาศัย ให้
คณะกรรมการของสถานศึกษา ดำเนินการวัดและประเมินผลการเรียนรู้ตามหลักเกณฑ์ในแนวปฏิบัติการวัด
และประเมินผลการเรียนรู้ของหลักสูตรสถานศึกษาสำหรับกลุ่มเป้าหมายเฉพาะ

เอกสารหลกั ฐานการศกึ ษา

เอกสารหลกั ฐานการศึกษา เป็นเอกสารสำคัญท่ีบันทึกผลการเรียน ข้อมูลและสารสนเทศท่ีเกย่ี วข้อง

กับพัฒนาการของผู้เรยี นในด้านตา่ ง ๆ แบ่งออกเปน็ 2 ประเภท ดงั น้ี

1. เอกสารหลักฐานการศึกษาทีก่ ระทรวงศึกษาธกิ ารกำหนด

1.1 ระเบียนแสดงผลการเรียน เป็นเอกสารแสดงผลการเรียนและรับรองผลการเรียนของ

ผู้เรียนตามรายวิชา ผลการประเมินการอ่าน คิดวิเคราะห์และเขียน ผลการประเมินคุณลักษณะอันพึงประสงค์

ของสถานศึกษา และผลการประเมินกิจกรรมพัฒนาผเู้ รียน สถานศึกษาจะตอ้ งบันทึกข้อมูลและออกเอกสารน้ี

ให้ผเู้ รยี นเป็นรายบุคคล เมอ่ื ผู้เรียนจบการศกึ ษาระดับประถมศกึ ษา (ช้นั ประถมศึกษาปีที่ 6) จบการศกึ ษาภาค

บงั คับ(ชั้นมธั ยมศึกษาปที ่ี 3) จบการศึกษาข้นั พนื้ ฐาน(ชัน้ มัธยมศึกษาปที ่ี 6) หรอื เมอ่ื ลาออกจากสถานศกึ ษาในทุก

กรณี

1.2 ประกาศนียบัตร เป็นเอกสารแสดงวุฒิการศึกษาเพื่อรับรองศักดิ์และสิทธ์ิของผู้จบการศึกษา

ที่สถานศึกษาให้ไว้แก่ผู้จบการศึกษาภาคบังคับ และผู้จบการศึกษาขั้นพ้ืนฐานตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษา

ขน้ั พ้นื ฐาน

หลักสตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบ้านแมอ่ อ้ นอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

1.3 แบบรายงานผู้สำเร็จการศึกษา เป็นเอกสารอนุมัตกิ ารจบหลักสูตรโดยบันทึกรายชื่อและ
ข้อมลู ของผู้จบการศึกษาระดับประถมศึกษา (ช้ันประถมศึกษาปีท่ี 6) ผู้จบการศกึ ษาภาคบังคับ (ชั้นมัธยมศึกษาปี
ที่ 3) และผู้จบการศกึ ษาข้ันพื้นฐาน (ชั้นมธั ยมศึกษาปีที่ 6)

2. เอกสารหลักฐานการศกึ ษาท่ีสถานศึกษากำหนด
เป็นเอกสารท่ีสถานศึกษาจัดทำขึ้นเพื่อบันทึกพัฒนาการ ผลการเรียนรู้ และข้อมูลสำคัญ เก่ียวกับ

ผู้เรียน เช่น แบบรายงานประจำตัวนักเรียน แบบบันทึกผลการเรียนประจำรายวิชา ระเบียนสะสม ใบรับรอง
ผลการเรยี น และ เอกสารอืน่ ๆ ตามวตั ถปุ ระสงค์ของการนำเอกสารไปใช้
การเทียบโอนผลการเรียน

สถานศึกษาสามารถเทียบโอนผลการเรียนของผู้เรียนในกรณีต่างๆได้แก่ การย้ายสถานศึกษา การ
เปลี่ยนรูปแบบการศึกษา การย้ายหลักสูตร การออกกลางคันและขอกลับเข้ารับการศึกษาต่อ การศึกษาจาก
ต่างประเทศและขอเข้าศึกษาต่อในประเทศ นอกจากน้ี ยังสามารถเทียบโอนความรู้ ทักษะ ประสบการณ์จาก
แหล่งการเรียนร้อู ื่นๆ เช่น สถานประกอบการ สถาบันศาสนา สถาบันการฝึกอบรมอาชีพ การจดั การศึกษาโดย
ครอบครัว

การเทียบโอนผลการเรียนควรดำเนินการในช่วงก่อนเปิดภาคเรียนแรก หรือต้นภาคเรียนแรกท่ี
สถานศึกษารับผู้ขอเทียบโอนเป็นผู้เรียน ทั้งนี้ ผู้เรียนที่ได้รับการเทียบโอนผลการเรียนต้องศึกษาต่อเน่ืองใน
สถานศึกษาท่ีรับเทียบโอนอย่างน้อย 1 ภาคเรียน โดยสถานศึกษาท่ีรับผู้เรียนจากการเทียบโอนควรกำหนด
รายวิชา/จำนวนหน่วยกติ ทจ่ี ะรบั เทยี บโอนตามความเหมาะสม

การพิจารณาการเทียบโอน สามารถดำเนินการได้ ดงั น้ี
1. พิจารณาจากหลักฐานการศึกษา และเอกสารอ่ืน ๆ ที่ให้ข้อมูลแสดงความรู้ ความสามารถของ
ผ้เู รยี น
2. พิจารณาจากความรู้ ความสามารถของผู้เรียนโดยการทดสอบด้วยวิธีการต่าง ๆ ทั้งภาคความรู้
และภาคปฏิบัติ
3. พิจารณาจากความสามารถและการปฏิบัติในสภาพจริง การเทียบโอนผลการเรียนให้เป็นไปตาม
ประกาศ หรอื แนวปฏบิ ัติ ของกระทรวงศกึ ษาธิการ

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรียนบ้านแม่อ้อนอก ๕๕
กล่มุ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ภาคผนวก

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นบา้ นแม่ออ้ นอก ๕๕
กลุม่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบบั ปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

ภาคผนวก ก
อภธิ านศพั ท์

หลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรียนบ้านแม่ออ้ นอก ๕๕
กล่มุ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรบั ปรงุ พ.ศ. ๒๕๖๕)

อภธิ านคำศัพท์

กลไกของรา่ งกายท่ีใช้ในการเคล่อื นไหว (Body Mechanism)

กระบวนการตามธรรมชาติในการเคล่ือนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกายตามลักษณะโครงสร้าง หน้าที่

และการทำงานร่วมกันของข้อต่อ กล้ามเนื้อ กระดูกและระบบประสาทท่ีเกี่ยวข้องภายใต้ขอบข่าย เงื่อนไข

หลักการ และปัจจัยด้านชีวกลศาสตร์ท่ีมีผลต่อการเคลื่อนไหว เช่น ความมั่นคง (Stability) ระบบคาน

(Leverage) การเคลอ่ื น (Motion) และแรง (Force)

การเคลื่อนไหวเฉพาะอยา่ ง (Specialized Movement)

การผสมผสานกันระหว่างทักษะย่อยของทักษะการเคล่ือนไหวพ้ืนฐานต่าง ๆ การออกกำลังกาย การเล่น

เกม และการเล่นกีฬาต่าง ๆ ซงึ่ มคี วามจำเปน็ สำหรับกิจกรรมทางกาย เช่น การขว้างลกู ซอฟท์บอล ต้อง

อาศัยการผสมผสานของทักษะการสไลด์ (การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนท่ี) การขว้าง (การเคล่ือนไหวแบบ

ประกอบอุปกรณ์) การบิดตัว (การเคล่ือนไหวแบบไม่เคลื่อนที่) ทักษะท่ีทำบางอย่างย่ิงมีความซับซ้อนและ

ตอ้ งใช้การผสมผสานของทกั ษะการเคลอ่ื นไหวพนื้ ฐานหลาย ๆ ทักษะรวมกนั

การเคลอื่ นไหวในชวี ิตประจำวนั (Daily Movement)

รปู แบบหรือทักษะการเคล่ือนไหวรา่ งกายในอิริยาบถต่าง ๆ ที่บุคคลทัว่ ไปใช้ในการ ดำเนิน

ชีวิต ไม่วา่ เพือ่ การประกอบกิจวตั รประจำวัน การทำงาน การเดินทางหรอื กจิ กรรมอื่น ๆ เช่น การยืน ก้ม

น่ัง เดิน วง่ิ โหนรถเมล์ ยกของหนัก ปีนป่าย กระโดดลงจากที่สูง ฯลฯ

การเคลอ่ื นไหวพ้นื ฐาน (Fundamental Movements)

ทักษะการเคลื่อนไหวร่างกายท่ีจำเป็นสำหรับชีวิตและการดำเนินชีวิตของมนุษย์ ในการปฏิบัติ

กิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นทักษะที่มีการพัฒนาในช่วงวัยเด็ก และจะเป็นพื้นฐานสำหรับ

การประกอบกิจกรรมต่าง ๆ เมื่อเจริญวัยสูงขึ้น ตลอดจนเป็นพ้ืนฐานของการ มีความสามารถในการ

เคล่ือนไหว โดยเฉพาะอย่างย่ิงในการเล่นกีฬา การออกกำลังกาย และการประกอบกิจกรรมนันทนาการ

การเคลือ่ นไหวพื้นฐาน สามารถแบ่งออกไดเ้ ปน็ ๓ ประเภท คอื

๑. การเคล่ือนไหวแบบเคล่ือนท่ี (Locomotor Movement) หมายถึง ทักษะการเคลื่อนไหว ที่

ใช้ในการเคลื่อนร่างกายจากที่หนึ่งไปยังอีกท่ีหนึ่ง ได้แก่ การเดิน การว่ิง การกระโดด สลับเท้า การ

กระโจน การสไลด์ และการว่ิงควบม้า ฯลฯ หรือการเคล่ือนที่ในแนวด่ิง เช่น การกระโดด ทักษะการ

เคลื่อนไหวเหล่าน้ีเป็นพื้นฐานของการทำงานประสานสัมพันธ์ทางกลไกแบบไม่ซับซ้ อน และเป็นการ

เคล่ือนไหวร่างกายทใ่ี ชก้ ลา้ มเนอ้ื มดั ใหญ่

๒. การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับท่ี (Nonlocomotor Movement) หมายถึง ทกั ษะการเคลื่อนไหวท่ี

ปฏิบัติโดยร่างกายไม่มีการเคล่ือนท่ีของร่างกาย ตัวอย่างเช่น การก้ม การเหยียด การผลักและดัน การบิด

ตวั การโยกตัว การไกวตวั และการทรงตัว เปน็ ตน้

๓. การเคลื่อนไหวแบบประกอบอุปกรณ์ (Manipulative Movement) เป็นทักษะการเคลื่อนไหวท่ี

มีการบังคับหรือควบคุมวัตถุ ซ่ึงส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับการใช้มือและเท้า แต่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็

สามารถใช้ได้ เช่น การขว้าง การตี การเตะ การรบั เปน็ ตน้

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแม่อ้อนอก ๕๕
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพละศึกษา (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)

การจัดการกบั อารมณแ์ ละความเครียด (Emotion and Stress Management)
วิธีควบคุมอารมณ์ความเครียดและความคับข้องใจ ที่ไม่เป็นอันตรายต่อตนเองและผู้อื่น แล้วลง

มือปฏิบัติอย่างเหมาะสม เช่น ทำสมาธิ เล่นกีฬา การร่วมกิจกรรม นันทนาการ การคลายกล้ามเนื้อ
(muscle relaxation)
การช่วยฟนื้ คนื ชพี (Cardiopulmonary Resuscitation = CPR)

การช่วยชีวติ เบ้ืองต้นก่อนส่งต่อให้แพทย์ในกรณีผูป้ ่วยหัวใจหยดุ เต้น โดยการนวดหัวใจและผายปอด
ไปพร้อม ๆ กนั
การดูแลเบอื้ งต้น (First Care)

การให้การดูแลสขุ ภาพผู้ปว่ ยในระยะพักฟื้นและ / หรอื การปฐมพยาบาล
การพัฒนาทีย่ ่งั ยืน (Sustainable Development)

การพัฒนาท่ีเป็นองค์รวมของความเป็นมนุษย์ตามแนวทางของพระธรรมปิฏก (ประยุทธ์ ปยุตโต) เป็น
การพัฒนาท่ีเป็นบูรณาการ คือ ทำให้เกิดเป็นองค์รวมหมายความว่า องค์ประกอบท้ังหลายท่ีเก่ียวข้อง
จะต้องประสานกันครบทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และจิตวิญญาณ และมีดุลยภาพ สอดคล้องกับ
กฎเกณฑ์ของธรรมชาติ
การละเล่นพ้ืนเมือง (Folk Plays)

กิจกรรมเล่นด้ังเดิมของคนในชุมชนแต่ละท้องถิ่น ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินชีวิตหรือวิถีชีวิต
เพื่อเป็นการผ่อนคลายอารมณ์ ความเครียด และสร้างเสริมให้มีกำลังกายแข็งแรง สติปัญญาดี จิตใจเบิก
บานสนุกสนาน อันก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน และเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรม เช่น กิจกรรมการ
เล่นของชุมชนท้องถิ่น วิ่งเปี้ยว ชักเย่อ ข่ีม้าส่งเมือง ตีจับ มอญซ่อนผ้า รีๆข้าวสาร ว่ิงกระสอบ สะบ้า
กระบก่ี ระบอง มวยไทย ตะกร้อวง ตะกร้อลอดบ่วง
กจิ กรรมเขา้ จงั หวะ (Rhythmic Activities)

การแสดงออกของร่างกาย โดยการเคลื่อนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้เข้ากับอัตราความ ช้า –
เรว็ ของตวั โน้ต
กจิ กรรมนันทนาการ (Recreation Activities)

กิจกรรมท่ีบุคคลได้เลือกทำหรือเข้าร่วมด้วยความสมัครใจในเวลาว่าง และผลที่ได้รับเป็นความพึง
พอใจ ไม่เปน็ ภยั ต่อสังคม
กิจกรรมรับนำ้ หนักตนเอง (Weight Bearing Activities)

กิจกรรมการออกกำลังกายที่มีการเคล่ือนไหวบนพ้ืน เช่น การเดิน การวิ่ง การกระโดดเชือก
ยมิ นาสติก การเต้นรำหรือการเต้นแอโรบิก โดยกล้ามเน้ือส่วนที่รับน้ำหนักต้องออกแรงกระทำกับน้ำหนัก
ของตนเองในขณะปฏิบตั กิ ิจกรรม
กีฬาไทย (Thai Sports)

กีฬาท่ีมีพ้ืนฐานเช่ือมโยงกับวิถีชีวิตและวัฒนธรรมของท้องถิ่นและสังคมไทย เช่น กระบี่กระบอง
มวยไทย ตะกร้อ
กีฬาสากล (International Sports)

หลักสตู รสถานศกึ ษาโรงเรยี นบ้านแมอ่ อ้ นอก ๕๕
กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศึกษาและพละศึกษา (ฉบับปรบั ปรุง พ.ศ. ๒๕๖๕)