หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา

ห ลั ก สู ต ร ส ถ า น ศึ ก ษ า
ในกลุ่มสาระการเรียนรู้

สุ ข ศึ ก ษ า แ ล ะ พ ล ศึ ก ษ า

ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน
พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรุง 2560




โรงเรียนวัดนางบวช อำเภอเดิมบางนางบวช จังหวัดสุพรรณบุรี
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาสุพรรณบุรี เขต 3
สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
กระทรวงศึกษาธิการ

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลุม่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๑

ประจำปีการศกึ ษา 2565

หลักสูตรสถานศกึ ษาโรงเรียนวัดนางบวช

กลุม่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา

ประจำปกี ารศึกษา 2565

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขั้นพน้ื ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรยี นวดั นางบวช กล่มุ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ก

ประจำปีการศึกษา 2565

คำนำ

โรงเรียนวัดนางบวช ได้ดำเนินการจัดทำหลักสูตรสถานศึกษาในกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษา
และพลศกึ ษา เพอ่ื ให้สถานศกึ ษาใชเ้ ปน็ แนวทางในการจดั การเรยี นการสอนกลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษา
และพลศกึ ษา โดย การวเิ คราะหส์ าระ และมาตรฐานการเรียนรู้ ตัวชวี้ ดั สาระการเรยี นรู้แกนกลาง จัดทำ
คำอธบิ ายรายวชิ า หน่วยการเรยี นรู้ เพ่ือใหส้ ถานศึกษาได้นำไปปรบั ปรุงหลักสตู รสถานศึกษาของโรงเรียน
ได้ตามความเหมาะสม

โรงเรยี นวดั นางบวช ขอขอบคณุ กลุม่ นเิ ทศ ติดตามและประเมนิ ผลการจัดการศึกษา คณะทำงาน
ปรับปรุงหลักสูตร และผู้เกี่ยวข้องที่ได้ดำเนินการจัดทำหลักสูตรสถานศึกษา กลุ่มสาระการเรียนรู้สุข
ศึกษาและพลศึกษา จนสำเร็จ ซึ่งสถานศึกษาสามารถนำไปจัดการเรียนการสอน ในแต่ละระดับชั้น เพ่ือ
พัฒนาผู้เรียนให้มีคุณภาพตามมาตรฐานการเรียนรูแ้ ละตวั ชวี้ ดั ทีก่ ำหนดไว้

อดิศร กลา้ หาญ
ผ้จู ัดทำ

ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาขนั้ พนื้ ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ข

สารบัญ ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

เร่ือง หนา้

ส่วนที่ ๑ ส่วนนำ 1
ความนำ 1
วสิ ัยทัศน์ 4
เป้าประสงค์ 4
คา่ นยิ ม 4
พันธกิจ 5
เปา้ หมาย 5
สมรรถนะสำคัญของผเู้ รยี น 5
คุณลกั ษณะอันพงึ ประสงค์ 6
จุดมงุ่ หมายของหลกั สูตร 6

ส่วนท่ี ๒ กลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา 7
ทำไมต้องเรียนสุขศกึ ษาและพลศกึ ษา 8
เรยี นรูอ้ ะไรในสขุ ศึกษาและพลศึกษา 8
สาระและมาตรฐานการเรียนรู้ 9
คณุ ภาพผเู้ รยี น 10
ตวั ชวี้ ดั และสาระการเรยี นรู้ 17
โครงสร้างหลกั สตู รแกนกลาง 26
โครงสร้างหลกั สูตรสถานศึกษา 27
โครงสรา้ งหลกั สูตรกล่มุ สาระการเรยี นร้สู ุขศึกษาและพลศึกษา 28

ส่วนที่ ๓ คำอธบิ ายรายวิชา 29

ส่วนท่ี ๔ หน่วยการเรียนรู้ 42

สว่ นท่ี ๕ การจัดการเรียนรู้ และการวัดและการประเมนิ ผล 63
แนวทางการจดั การเรียนรู้ 64
การวดั และการประเมนิ ผลการเรียนรู้ 67

ภาคผนวก 70
อภธิ านศพั ท์ 79
คณะผู้จัดทำ

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาข้ันพ้นื ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรียนวัดนางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๑

ประจำปีการศกึ ษา 2565

ส่วนท่ี 1 สว่ นหนา้

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศกึ ษาข้ันพื้นฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๒

ประจำปีการศกึ ษา 2565

ความนำ
กระทรวงศึกษาธิการได้ประกาศใช้หลักสตู รแกนกลางการศึกษาขัน้ พื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑

ให้เป็นหลักสูตรแกนกลางของประเทศ เมื่อวันที่ ๑๑ กรกฎาคม ๒๕๕๑ เริ่มใช้ในโรงเรียนต้นแบบการใช้
หลกั สตู ร และโรงเรียนที่มีความพร้อม ในปกี ารศึกษา 2552 และเรม่ิ ใช้ในโรงเรยี นทั่วไปในปีการศึกษา
2553 สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน โดยสำนักวิชาการและมาตรฐานการศึกษา ได้
ดำเนินการติดตามผลการนำหลักสูตรไปสู่การปฏิบัติอย่างต่อเนื่องในหลายรูปแบบ ทั้งการประชุมรับฟัง
ความคิดเห็น การนิเทศติดตามผลการใช้หลักสูตรของโรงเรียน การรับฟังความคิดเห็นผ่านเว็บไซด์ของ
สำนักวิชาการและมาตรฐานการศึกษา รายงานผลการวิจัยของหน่วยงานและองค์กรที่เกี่ยวข้องกับ
หลักสูตรและการใช้หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช 2551 ผลการศึกษาพบว่า
หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐานพุทธศักราช 2551 มีข้อดีในหลายประการ เช่น กำหนด
เป้าหมายการพัฒนาไว้ชัดเจน มีความยืดหยุ่นเพียงพอให้สถานศึกษาบริหารจัดการหลักสูตรสถานศึกษา
ได้ สำหรับปัญหาที่พบส่วนใหญ่เกิดจากการนำหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช
2551 สกู่ ารปฏิบตั ใิ นสถานศึกษาและในห้องเรยี น

นอกจากนี้ การศึกษาข้อมูล เกี่ยวกับ ทิศทาง กรอบยุทธศาสตร์ แผนแม่บท และกฎหมายท่ี
เกี่ยวข้องกับการพัฒนาประเทศ พบว่า ประเด็นสำคัญเพื่อแปลงแผนไปสู่การปฏิบัติให้เกิดผลสัมฤทธิ์ได้
อย่างแท้จริง คือ การเตรียมพร้อมด้านกำลังคน และการเสริมสร้างศักยภาพของประชากรในทุกช่วงวัย
มุ่งเน้นการยกระดับคุณภาพทุนมนุษย์ของประเทศ โดยพัฒนาคนให้เหมาะสมตามช่วงวัย เพื่อให้เติบโต
อยา่ งมคี ณุ ภาพ การพฒั นาทักษะทสี่ อดคล้องกบั ความต้องการในตลาดแรงงานและทักษะท่จี ำเป็นต่อการ
ดำรงชีวิตในศตวรรษที่ 21 ของคนในแต่ละช่วงวัยตามความเหมาะสม การเตรียมความพร้อมของ
กำลังคนด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีที่จะเปลี่ยนแปลงในอนาคต ตลอดจนการยกระดับคุณภาพ
การศึกษาสู่ความเป็นเลิศ ดังนั้นการขับเคลื่อนยุทธศาสตร์ชาติเพื่อเตรียมความพร้อมคนให้สามารถ
ปรับตัวรองรับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงได้อย่างเหมาะสม กระทรวงศึกษาธิการจึงกำหนดเป็น
นโยบายสำคัญและเร่งด่วนใหม้ กี ารปรับปรุงหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้ันพื้นฐาน พุทธศักราช 2551
ในกลุ่มสาระการเรียนรู้คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ และสาระภูมิศาสตร์ ในกลุ่มสาระการเรียนรู้สังคม
ศึกษา ศาสนา และวัฒนธรรม รวมทั้งสาระเทคโนโลยี โดยมอบหมายให้สถาบันส่งเสริมการสอน
วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (สสวท.) ดำเนินการปรับปรุง กลุ่มสาระการเรียนรู้คณิตศาสตร์ กลุ่มสาระ
การเรียนรู้วิทยาศาสตร์ และสาระเทคโนโลยีและมอบหมายให้สำนักงานคณะกรรมการการศึกษา
ข้ันพ้ืนฐานดำเนินการปรับปรงุ สาระภมู ศิ าสตร์ในกลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ งั คมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม

การปรบั ปรุงหลักสูตรคร้ังน้ี ยงั คงหลักการและโครงสรา้ งเดิมของหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ัน
พื้นฐาน พุทธศักราช 2551 คือ ประกอบด้วย 8 กลุ่มสาระการเรียนรู้ ได้แก่ กลุ่มสาระการเรียนรู้
ภาษาไทย คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตรแ์ ละเทคโนโลยี สงั คมศกึ ษา ศาสนา และวฒั นธรรม สุขศกึ ษาและพล
ศึกษา ศิลปะ การงานอาชีพ และภาษาต่างประเทศ แต่มุ่งเน้นการปรับปรุงเนื้อหาให้มีความทันสมัยทัน
ต่อการเปลี่ยนแปลงและความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาการต่าง ๆ คำนึงถึงการส่งเสริมให้ผู้เรียนมีทักษะที่
จำเป็นสำหรับการเรียนรู้ในศตวรรษที่ 21 เป็นสำคัญ เตรียมผู้เรียนให้มีความพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ
พร้อมท่ีจะประกอบอาชีพเมื่อจบการศึกษา หรือจบการศึกษา หรือสามารถศึกษาต่อในระดับที่สูงขึ้น
สามารถแขง่ ขันและอยรู่ ว่ มกับประชาคมโลกได้

ตามหลักสตู รแกนกลางการศกึ ษาขนั้ พืน้ ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๓

ประจำปีการศึกษา 2565

กรอบในการปรับปรุง คือ ให้มีองค์ความรู้ที่เป็นสากลเทียบเท่านานาชาติ ปรับมาตรฐานการ
เรียนรู้และตัวชี้วัดให้มีความชัดเจน ลดความซ้ำซ้อน สอดคล้องและเชื่อมโยงกันภายในกลุ่มสาระการ
เรียนรู้และระหวา่ งกลมุ่ สาระการเรียนรู้ ตลอดจนเชอื่ มโยงองค์ความรู้ทางวทิ ยาศาสตร์ คณติ ศาสตร์ และ
เทคโนโลยีเข้าด้วยกัน จดั เรยี งลำดับความยากงา่ ยของเนื้อหาในแต่ละระดับช้ันตามพัฒนาการแต่ละช่วง
วัยให้มีความเชื่อมโยงความรู้และกระบวนการเรียนรู้ โดยให้เรียนรู้ผ่านการปฏิบัติที่ส่งเสริมให้ผู้เรียน
พัฒนาความคดิ สาระสำคัญของการปรับปรุงหลกั สูตร มดี ังน้ี

1. กลุ่มสาระการเรยี นร้คู ณติ ศาสตรแ์ ละวิทยาศาสตร์
1.1 จัดกลุ่มความรู้ใหม่ และนำทักษะกระบวนการไปบูรณาการกับตัวชี้วัด เน้นให้

ผ้เู รียนเกิดการคดิ วเิ คราะห์ คิดแกป้ ัญหา และมีทักษะในศตวรรษที่ 21
1.2 กำหนดมาตรฐานการเรียนรู้และตัวชี้วัดสำหรับผู้เรียนทุกคนที่เป็นพื้นฐานที่

เกี่ยวข้องกับชวี ติ ประจำวนั และเป็นพ้ืนฐานสำคญั ในการศึกษาต่อระดบั ท่สี งู ขึ้น
1.3 ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4-6 กำหนดตัวชี้วัด เป็นรายปี เพื่อเป็นแนวทางให้

สถานศึกษาจัดตามลำดับการเรียนรู้ อย่างไรก็ตามสถานศกึ ษาสามารถพิจารณาปรับเลื่อนไหลระหว่างปี
ได้ตามความเหมาะสม

2. กลุ่มสาระการเรียนรู้วิทยาศาสตร์ ไดเ้ พมิ่ สาระเทคโนโลยี ซงึ่ ประกอบด้วยการออกแบบและ
เทคโนโลยี และวิทยาการคำนวณ ทั้งนี้เพื่อเอื้อต่อการจัดการเรียนรู้บูรณาการสาระทางคณิตศาสตร์
วทิ ยาศาสตร์ และเทคโนโลยี กบั กระบวนการเชิงวิศวกรรม ตามแนวคิดสะเตม็ ศกึ ษา

3. สาระภูมิศาสตร์ ซึ่งเป็นสาระหนึ่งในกลุ่มสาระการเรียนรู้สังคมศึกษา ศาสนา และ
วัฒนธรรมได้ปรับมาตรฐานการเรียนรู้และตัวชีว่ ัดใหม้ ีความชัดเจน สอดคล้องกับพัฒนาการตามช่วงวัย
มีองคค์ วามรู้ที่เป็นสากล เพ่มิ ความสามารถ ทกั ษะ และกระบวนการทางภมู ิศาสตร์ที่ชดั เจนขน้ึ

โรงเรียนวัดนางบวช จึงได้ทำการปรับปรุงมาตรฐานการเรียนรู้และตัวช้ีวดั กลุ่มสาระการเรียนรู้
คณติ ศาสตร์ วทิ ยาศาสตร์ และสาระภูมศิ าสตรใ์ นกลมุ่ สาระการเรยี นรูส้ งั คมศึกษา ศาสนา และวัฒนธรรม
(ฉบับปรับปรุง พ.ศ.๒๕๖๐) ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ในกลุ่ม
สาระการเรียนรู้คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ และสาระภูมิศาสตร์ในกลุ่มสาระการเรียนรู้สังคมศึกษา
ศาสนา และวัฒนธรรม เพื่อนำไปใช้ประโยชน์และเป็นกรอบในการวางแผนและพัฒนาหลักสูตรของ
สถานศึกษาและจัดการเรียนการสอน โดยมีเป้าหมายในการพัฒนาคุณภาพผู้เรียน ให้มีกระบวนการนำ
หลักสูตรไปสกู่ ารปฏบิ ัติ โดยมีการกำหนดวิสยั ทศั น์ จดุ หมาย สมรรถนะสำคญั ของผเู้ รยี น คุณลักษณะ
อันพึงประสงค์ มาตรฐานการเรียนรูแ้ ละตัวช้ีวดั โครงสรา้ งเวลาเรียน ตลอดจนเกณฑ์การวดั ประเมินผล
ให้มีความสอดคล้องกับมาตรฐานการเรียนรู้ เปิดโอกาสให้โรงเรียนสามารถกำหนดทิศทางในการจั ดทำ
หลกั สูตรการเรียนการสอนในแตล่ ะระดับตามความพร้อมและจุดเน้น โดยมกี รอบแกนกลางเป็นแนวทาง
ที่ชัดเจนเพื่อตอบสนองนโยบายไทยแลนด์ ๔.๐ มีความพร้อมในการก้าวสู่สังคมคุณภาพ มีความรู้อย่าง
แทจ้ รงิ และมที กั ษะในศตวรรษท่ี ๒๑

มาตรฐานการเรียนรู้และตัวชี้วัดที่กำหนดไว้ในเอกสารนี้ ช่วยทำให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ในทุก
ระดับเหน็ ผลคาดหวังที่ต้องการในการพฒั นาการเรียนรู้ของผู้เรยี นทช่ี ัดเจนตลอดแนว ซ่ึงจะสามารถช่วย
ให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องในระดับท้องถิ่นและสถานศึกษาร่วมกันพัฒนาหลักสูตรได้อย่างมั่นใจ ทำให้การ
จัดทำหลักสูตรในระดับสถานศึกษามีคุณภาพและมีความเป็นเอกภาพยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้เกิดความ
ชดั เจนเรอ่ื งการวัดและประเมินผลการเรียนรู้ และช่วยแก้ปญั หาการเทยี บโอนระหว่างสถานศึกษา ดังนั้น
ในการพัฒนาหลักสูตรในทุกระดับตั้งแต่ระดับชาติจนกระทั่งถึงสถานศึกษา จะต้องสะท้อนคุณภาพตาม

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พืน้ ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๔

ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

มาตรฐานการเรียนรู้และตัวชี้วัดทีก่ ำหนดไว้ในหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขัน้ พื้นฐาน รวมทั้งเป็นกรอบ
ทิศทางในการจัดการศึกษาทุกรูปแบบ และครอบคลุมผู้เรียนทุกกลุ่มเป้าหมายในระดับการศึกษาข้ัน
พ้ืนฐาน

การจัดหลักสูตรการศึกษาขั้นพื้นฐานจะประสบความสำเร็จตามเป้าหมายที่คาดหวังได้ ทุกฝ่าย
ที่เกี่ยวข้องทั้งระดับชาติ ชุมชน ครอบครัว และบุคคลต้องร่วมรับผิดชอบ โดยร่วมกันทำงานอย่างเป็น
ระบบ และต่อเน่อื ง ในการวางแผน ดำเนนิ การ ส่งเสรมิ สนบั สนนุ ตรวจสอบ ตลอดจนปรบั ปรุงแก้ไข เพ่ือ
พัฒนาเยาวชนของชาติไปสคู่ ุณภาพตามมาตรฐานการเรยี นรูท้ กี่ ำหนดไว้

วสิ ยั ทัศน์
จัดการศึกษาให้นักเรียนมีคุณภาพตามมาตรฐานการศึกษาแห่งชาติ โดยเน้นนักเรียนมีระเบียบ

วินัย มีมารยาท มีสัมมาคารวะ และมีวัฒนธรรมไทย มีแหล่งเรียนรู้ร่มรื่น สวยงาม สมรรถนะสำคัญของ
ผ้เู รยี นและคุณลกั ษณะอนั พึงประสงค์

ในการพัฒนาผู้เรียนตามหลักสูตรสถานศึกษา โรงเรียนวัดนางบวช พุทธศักราช ๒๕64 ตาม
หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ มุ่งเน้นพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณภาพตาม
มาตรฐานทีก่ ำหนด ซ่งึ จะชว่ ยใหผ้ ูเ้ รียนเกิดสมรรถนะสำคัญและคุณลักษณะอนั พึงประสงค์ดังนี้

เปา้ ประสงค์ (Corporate objective)
๑. นกั เรยี นมีผลสมั ฤทธทิ์ างการศกึ ษา และด้านคณุ ธรรม จริยธรรมไดม้ าตรฐานการศึกษา
๒. ครู ผบู้ รหิ าร มศี ักยภาพ และสมรรถนะตอ่ การจดั การศึกษาทเ่ี น้นผเู้ รยี นเป็นสำคัญ
๓. นกั เรียนมรี ะเบียบวินัย มีสัมมาคารวะ มมี ารยาทท่ีดี
๔. โรงเรียนพฒั นาภูมิทศั น์และแหล่งเรียนร้เู พื่อเอ้อื ต่อการจัดการเรยี นการสอน มีภมู ทิ ัศน์รม่ ร่นื

และเป็นแหลง่ เรียนรู้

คา่ นยิ ม (Value)
1. ความรักชาติ ศาสนา พระมหากษตั รยิ ์
2. ซ่ือสตั ย์ เสยี สละ อดทน มีอุดมการณ์ในสิง่ ทด่ี ีงามเพื่อสว่ นรวม
3. กตัญญูตอ่ พ่อแม่ ผปู้ กครอง ครบู าอาจารย์
4. ใฝห่ าความรู้ หม่นั ศึกษาเลา่ เรียนทงั้ ทางตรง และทางอ้อม
5. รกั ษาวฒั นธรรมประเพณีไทยอันงดงาม
6. มีศีลธรรม รักษาความสตั ย์ หวงั ดีตอ่ ผูอ้ ่ืน เผือ่ แผ่และแบ่งปัน
7. เขา้ ใจเรยี นร้กู ารเปน็ ประชาธิปไตย อนั มีพระมหากษัตรยิ ท์ รงเป็นประมขุ ท่ีถกู ต้อง
8. มีระเบียบวนิ ยั เคารพกฎหมาย ผ้นู ้อยรจู้ กั การเคารพผูใ้ หญ่
9. มสี ติร้ตู ัว รูค้ ิด รทู้ ำ รู้ปฏบิ ตั ิตามพระราชดำรสั ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยหู่ วั
10. รจู้ ักดำรงตนอยูโ่ ดยใชห้ ลักปรัชญาเศรษฐกจิ พอเพยี งตามพระราชดำรัสของ
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยหู่ ัว รูจ้ ักอดออมไว้ใช้เม่ือยามจำเปน็ มีไว้พอกินพอใช้ ถ้าเหลอื ก็
แจกจา่ ยจำหนา่ ย และพร้อมท่ีจะขยายกิจการเม่อื มคี วามพร้อม เมื่อมีภมู ิคุ้มกันที่ดี
11. มคี วามเขม้ แข็งทัง้ ร่างกาย และจติ ใจ ไมย่ อมแพ้ต่ออำนาจฝ่ายต่ำ หรอื กิเลส มีความละอาย

ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาข้ันพื้นฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรียนวัดนางบวช กลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๕

ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

เกรงกลัวต่อบาปตามหลักของศาสนา
12. คำนงึ ถงึ ผลประโยชน์ของสว่ นรวม และของชาติมากกว่าผลประโยชน์ของตนเอง

พนั ธกิจ (Mission)
๑. พฒั นาระบบการบรหิ ารจัดการศึกษา โดยท้องถน่ิ มสี ่วนร่วม
๒. พัฒนาหลกั สูตร กระบวนการเรียนรู้ มุ่งเน้นนักเรียนเป็นสำคัญ และการประกันคณุ ภาพ

การศึกษา
๓. ส่งเสริมคณุ ธรรม จรยิ ธรรม และเสริมสรา้ งสุขภาพนักเรยี นอย่างต่อเนื่อง
๔. สง่ เสรมิ ความมีระเบียบวนิ ยั มสี มั มาคารวะ มีมารยาทดี
๕. พัฒนาภูมทิ ัศน์และแหล่งเรยี นรู้

สมรรถนะสำคัญของผู้เรียนและคุณลักษณะอันพงึ ประสงค์
ในการพัฒนาผู้เรียนตามหลักสูตรสถานศึกษา โรงเรียนวัดนางบวช พุทธศักราช ๒๕64 ตาม

หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ มุ่งเน้นพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณภาพตาม
มาตรฐานท่ีกำหนด ซ่งึ จะช่วยให้ผเู้ รียนเกิดสมรรถนะสำคญั และคุณลักษณะอันพงึ ประสงค์ดังนี้

สมรรถนะสำคญั ของผูเ้ รียน

หลักสูตรโรงเรียนวดั นางบวช พทุ ธศกั ราช ๒๕64 ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ัน
พนื้ ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ มงุ่ ใหผ้ เู้ รียนเกิดสมรรถนะสำคัญ ๕ ประการ ดังนี้

๑. ความสามารถในการสอ่ื สาร เปน็ ความสามารถในการรบั และส่งสาร มวี ฒั นธรรม
ในการใช้ภาษาถ่ายทอดความคิด ความรู้ความเข้าใจ ความรู้สึก และทัศนะของตนเองเพื่อแลกเปลี่ ยน
ข้อมูลข่าวสารและประสบการณ์อันจะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองและสังคม การเลือกรับหรือไม่
รับข้อมูลข่าวสารด้วยหลักเหตุผลและความถูกตอ้ ง ตลอดจนการเลือกใช้วิธีการส่ือสาร ที่มีประสิทธิภาพ
โดยคำนงึ ถงึ ผลกระทบทีม่ ตี อ่ ตนเองและสงั คม

๒. ความสามารถในการคิด เป็นความสามารถในการคิดวิเคราะห์ การคิดสังเคราะห์ การคิด

อย่างสร้างสรรค์ การคิดอย่างมีวจิ ารณญาณ และการคิดเป็นระบบ เพื่อนำไปสู่การสร้างองค์ความรูห้ รือ

สารสนเทศเพ่อื การตดั สนิ ใจเกีย่ วกับตนเองและสังคมได้อย่างเหมาะสม
๓. ความสามารถในการแก้ปัญหา เป็นความสามารถในการแก้ปัญหาและอุปสรรคต่าง ๆ ที่

เผชิญได้อย่างถูกต้องเหมาะสมบนพื้นฐานของหลักเหตุผล คุณธรรมและข้อมูลสารสนเทศ เข้าใจ

ความสมั พนั ธ์และการเปลยี่ นแปลงของเหตุการณต์ ่าง ๆ ในสงั คม แสวงหาความรู้ ประยุกตค์ วามรู้มาใช้ใน
การป้องกัน และแก้ไขปัญหา และมีการตัดสินใจที่มีประสิทธิภาพโดยคำนึงถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อ

ตนเอง สงั คม และส่งิ แวดล้อม

๔. ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต เป็นความสามารถในการนำกระบวนการต่าง ๆ ไปใช้ใน
การดำเนินชวี ิตประจำวัน การเรียนรู้ด้วยตนเอง การเรียนรู้อย่างตอ่ เนื่อง การทำงาน และการอยู่ร่วมกนั

ในสังคมด้วยการสรา้ งเสริมความสัมพนั ธอ์ ันดีระหว่างบุคคล การจัดการปัญหาและความขัดแย้งตา่ ง ๆ อย่า

เหมาะสม การปรับตัวให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงของสังคมและสภาพแวดล้อม และการรู้จักหลีกเลี่ยง
พฤตกิ รรมไม่พึงประสงคท์ สี่ ่งผลกระทบต่อตนเองและผู้อื่น

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพน้ื ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๖

ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

๕. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี เป็นความสามารถในการเลือก และใช้ เทคโนโลยี ด้านต่าง
ๆ และมีทักษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพื่อการพัฒนาตนเองและสังคม ในด้านการเรียนรู้ การสื่อสาร
การทำงาน การแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ ถูกต้อง เหมาะสม และมคี ุณธรรม

คณุ ลกั ษณะท่พี ึงประสงค์
หลักสูตรโรงเรียนวัดนางบวช พุทธศักราช ๒๕6 ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ัน

พื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ มุ่งพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณลักษณะอันพึงประสงค์ เพื่อให้สามารถอยู่ร่วมกับ
ผู้อน่ื ในสังคมไดอ้ ยา่ งมคี วามสุข ในฐานะพลเมอื งไทยและพลโลก ดังนี้

1. รักษ์ชาติ ศาสน์ กษัตริย์
2. ซอ่ื สตั ยส์ ุจริต
3. มีวินยั
4. ใฝ่เรียนรู้
5. อยู่อย่างพอเพียง
6. มงุ่ มน่ั ในการทำงาน
7. รกั ความเป็นไทย
8. มีจิตเปน็ สาธารณะ

จดุ มงุ่ หมายของหลักสูตร
๑. มคี ณุ ธรรม จริยธรรม และค่านิยมทพ่ี ึงประสงค์ เห็นคุณคา่ ของตนเอง มีวนิ ัยและปฏบิ ัตติ น

ตามหลักธรรมของพระพทุ ธศาสนา หรือศาสนาทต่ี นนับถือ ยดึ หลักปรชั ญาของเศรษฐกจิ พอเพยี ง
๒. มีความรู้ ความสามารถในการส่ือสาร การคดิ การแกป้ ัญหา การใช้เทคโนโลยแี ละมีทักษะ

ชวี ิต
๓. มีสขุ ภาพกายและสุขภาพจิตท่ดี ี มีสุขนิสยั และรักการออกกำลังกาย
๔. มคี วามรกั ชาติ มจี ิตสำนกึ ในความเปน็ พลเมืองไทยและพลโลก ยดึ มัน่ ในวิถีชวี ติ และการ

ปกครองตามระบอบประชาธิปไตยอนั มีพระมหากษัตรยิ ์ทรงเป็นประมุข
๕. มจี ติ สำนึกในการอนรุ ักษ์วัฒนธรรมและภมู ปิ ัญญาไทย การอนรุ ักษแ์ ละพฒั นาสิง่ แวดล้อม มี

จิตสาธารณะที่มุ่งทำประโยชน์และสรา้ งสงิ่ ทด่ี งี ามในสงั คม และอยรู่ ว่ มกนั ในสงั คมอยา่ งมคี วามสุข

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พื้นฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๗

ประจำปีการศกึ ษา 2565

ส่วนท่ี 2 กลุม่ สาระการเรยี นร้สู ุขศึกษาและพลศึกษา

ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ันพน้ื ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๘

ประจำปีการศกึ ษา 2565

ทำไมตอ้ งเรียนสุขศึกษาและพลศึกษา

สุขภาพ หรือ สุขภาวะ หมายถึง ภาวะของมนุษย์ที่สมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม
และทางปัญญาหรือจิตวิญญาณ สุขภาพหรือสุขภาวะจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะเกี่ยวโยงกับทุกมิติของ
ชวี ิต ซงึ่ ทุกคนควรจะได้เรยี นรเู้ รื่องสุขภาพ เพ่ือจะไดม้ ีความรู้ ความเขา้ ใจท่ีถูกต้อง มีเจตคติ คุณธรรม
และค่านิยมท่ีเหมาะสม รวมทั้งมที ักษะปฏบิ ัติด้านสุขภาพจนเป็นกิจนิสัย อันจะส่งผลให้สังคมโดยรวม
มีคุณภาพ

เรียนรอู้ ะไรในสขุ ศึกษาและพลศกึ ษา

สุขศึกษาและพลศึกษาเป็นการศึกษาด้านสุขภาพที่มีเป้าหมาย เพื่อการดำรงสุขภาพ การสร้าง
เสริมสุขภาพและการพฒั นาคุณภาพชวี ิตของบุคคล ครอบครัว และชมุ ชนใหย้ ่ังยนื

สุขศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนพัฒนาพฤติกรรมด้านความรู้ เจตคติ คุณธรรม ค่านิยม และ
การปฏิบตั ิเกยี่ วกับสุขภาพควบคู่ไปดว้ ยกัน

พลศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนใช้กิจกรรมการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกมและ
กีฬา เป็นเครื่องมือในการพัฒนาโดยรวมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม สติปัญญา รวมท้ัง
สมรรถภาพเพ่อื สขุ ภาพและกฬี า

สาระที่เป็นกรอบเนื้อหาหรือขอบข่ายองค์ความรู้ของกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ประกอบดว้ ย

• การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย์ ผเู้ รยี นจะไดเ้ รียนรู้เรื่องธรรมชาตขิ อง
การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการของมนุษย์ ปจั จยั ทีม่ ผี ลตอ่ การเจรญิ เตบิ โต ความสัมพันธ์เชือ่ มโยง
ในการทำงานของระบบต่างๆของรา่ งกาย รวมถึงวธิ ปี ฏบิ ตั ติ นเพ่อื ใหเ้ จรญิ เตบิ โตและมพี ฒั นาการ
ทส่ี มวยั

• ชีวิตและครอบครัว ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เรื่องคุณค่าของตนเองและครอบครัว การปรับตัว
ต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ความรู้สึกทางเพศ การสร้างและรักษาสัมพันธภาพกับ
ผอู้ นื่ สุขปฏบิ ัติทางเพศ และทักษะในการดำเนนิ ชวี ิต

• การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล ผู้เรียนได้เรียนรู้
เรอ่ื งการเคลอ่ื นไหวในรูปแบบต่าง ๆ การเขา้ รว่ มกิจกรรมทางกายและกีฬา ทงั้ ประเภทบคุ คล และ
ประเภททมี อยา่ งหลากหลายทัง้ ไทยและสากล การปฏบิ ัติตามกฎ กตกิ า ระเบียบ และข้อตกลงใน
การเข้าร่วมกิจกรรมทางกาย และกีฬา และความมีนำ้ ใจนกั กีฬา

• การสรา้ งเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการปอ้ งกันโรค ผู้เรยี นจะไดเ้ รียนร้เู ก่ยี วกับ
หลักและวิธีการเลือกบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑ์และบริการสุขภาพ การสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่ือ
สุขภาพ และการป้องกนั โรคทั้งโรคติดต่อและโรคไมต่ ดิ ต่อ

• ความปลอดภัยในชีวิต ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เรื่องการป้องกันตนเองจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ
ทัง้ ความเสีย่ งต่อสขุ ภาพ อุบตั ิเหตุ ความรนุ แรง อันตรายจากการใชย้ าและสารเสพติด รวมถงึ แนวทางใน
การสรา้ งเสริมความปลอดภัยในชวี ติ

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พน้ื ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๙

ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

สาระและมาตรฐานการเรยี นรู้

สาระที่ ๑ การเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์
มาตรฐาน พ ๑.๑ เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์

สาระท่ี ๒ ชวี ิตและครอบครวั
มาตรฐาน พ ๒.๑ เขา้ ใจและเห็นคณุ คา่ ตนเอง ครอบครวั เพศศกึ ษา และมที กั ษะในการดำเนนิ ชีวติ

สาระท่ี ๓ การเคลอ่ื นไหว การออกกำลังกาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ ๓.๑ เข้าใจ มีทกั ษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา
มาตรฐาน พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัติเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ

มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแข่งขัน และชื่นชม
ในสุนทรยี ภาพของการกีฬา

สาระที่ ๔ การสร้างเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค
มาตรฐาน พ ๔.๑ เห็นคุณค่าและมีทักษะในการสร้างเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกันโรค

และการสรา้ งเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ

สาระท่ี ๕ ความปลอดภัยในชวี ติ
มาตรฐาน พ ๕.๑ ป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ อุบัติเหตุ การใช้ยา

สารเสพติด และความรนุ แรง

ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขนั้ พนื้ ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๑๐
ประจำปีการศกึ ษา 2565

คณุ ภาพผู้เรยี น

จบช้นั ประถมศึกษาปที ี่ ๓
- มีความรู้ และเข้าใจในเรื่องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยที่มีผลต่อ
การเจริญเติบโตและพัฒนาการ วธิ กี ารสรา้ งสมั พนั ธภาพในครอบครวั และกลมุ่ เพ่อื น
- มีสุขนิสัยที่ดีในเรื่องการกิน การพักผ่อนนอนหลับ การรักษาความสะอาดอวัยวะทุกส่วน
ของร่างกาย การเล่นและการออกกำลงั กาย
- ป้องกันตนเองจากพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่การใช้สารเสพติด การล่วงละเมิดทางเพศและ
รู้จักปฏิเสธในเร่อื งท่ไี มเ่ หมาะสม
- ควบคมุ การเคลื่อนไหวของตนเองได้ตามพฒั นาการในแตล่ ะช่วงอายุ มีทกั ษะการเคลอ่ื นไหว
ขั้นพื้นฐานและมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อ
สขุ ภาพ และเกม ไดอ้ ย่างสนุกสนาน และปลอดภัย
- มีทักษะในการเลือกบริโภคอาหาร ของเล่น ของใช้ ที่มีผลดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงและ
ปอ้ งกนั ตนเองจากอุบัตเิ หตไุ ด้
- ปฏิบัตติ นไดอ้ ย่างถูกตอ้ งเหมาะสมเม่ือมีปัญหาทางอารมณ์ และปญั หาสุขภาพ
- ปฏิบัตติ นตามกฎ ระเบียบขอ้ ตกลง คำแนะนำ และข้ันตอนต่างๆ และให้ความร่วมมือกับ
ผู้อื่นดว้ ยความเต็มใจจนงานประสบความสำเรจ็
- ปฏบิ ตั ิตามสิทธขิ องตนเองและเคารพสิทธขิ องผู้อน่ื ในการเลน่ เป็นกลมุ่

จบช้นั ประถมศกึ ษาปที ี่ ๖
- เข้าใจความสัมพันธ์เชื่อมโยงในการทำงานของระบบต่าง ๆ ของร่างกาย และรู้จักดูแล
อวัยวะท่สี ำคัญของระบบนน้ั ๆ
- เขา้ ใจธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จติ ใจ อารมณแ์ ละสังคม แรงขับทางเพศของ
ชายหญิง เมื่อย่างเข้าสวู่ ัยแรกรนุ่ และวัยรุน่ สามารถปรับตัวและจัดการได้อยา่ งเหมาะสม
- เขา้ ใจและเหน็ คณุ ค่าของการมีชวี ติ และครอบครัวท่ีอบอุ่น และเป็นสขุ
- ภมู ใิ จและเห็นคุณคา่ ในเพศของตน ปฏิบตั ิสุขอนามัยทางเพศได้ถูกต้องเหมาะสม
- ป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพและการเกิดโรค อุบัติเหตุ
ความรุนแรง สารเสพตดิ และการลว่ งละเมดิ ทางเพศ
- มีทกั ษะการเคล่อื นไหวพน้ื ฐานและการควบคุมตนเองในการเคลื่อนไหวแบบผสมผสาน
- รู้หลักการเคลื่อนไหวและสามารถเลือกเข้าร่วมกิจกรรมทางกาย เกม การละเล่นพื้นเมือง
กีฬาไทย กีฬาสากลได้อย่างปลอดภัยและสนุกสนาน มีน้ำใจนักกีฬา โดยปฏิบัติตามกฎ
กติกา สิทธิ และหนา้ ที่ของตนเอง จนงานสำเร็จลุลว่ ง
- วางแผนและปฏิบัติกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพได้
ตามความเหมาะสมและความต้องการเป็นประจำ
- จัดการกับอารมณ์ ความเครยี ด และปญั หาสุขภาพไดอ้ ยา่ งเหมาะสม
- มีทกั ษะในการแสวงหาความรู้ ข้อมลู ขา่ วสารเพือ่ ใชส้ ร้างเสรมิ สุขภาพ

ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พน้ื ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๑๑

ประจำปีการศกึ ษา 2565

ตัวชวี้ ัด / ผลการเรยี นร้แู ละสาระการเรียนรู้

สาระท่ี ๑ การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการของมนษุ ย์

มาตรฐาน พ ๑.๑ เขา้ ใจธรรมชาติของการเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการของมนุษย์

ช้ัน ตวั ชวี้ ดั / ผลการเรียนรู้ สาระการเรียนรู้

ป.๑ ๑. อธบิ ายลกั ษณะและหน้าท่ี  ลักษณะและหน้าท่ีของอวัยวะภายนอกท่ีมี

ของอวัยวะภายนอก การเจริญเตบิ โตและพัฒนาการไปตามวยั

- ตา หู คอ จมูก ผม มอื เท้า เลบ็ ผิวหนงั

ฯลฯ

- อวัยวะในชอ่ งปาก (ปาก ลิ้น ฟนั เหงือก)

๒. อธบิ ายวิธีดูแลรักษาอวัยวะ  การดแู ลรกั ษาอวยั วะภายนอก

ภายนอก - ตา หู คอ จมกู ปาก ลนิ้ ฟัน ผม มือ เทา้

เล็บ ผวิ หนัง ฯลฯ

- อวัยวะในชอ่ งปาก (ปาก ล้ิน ฟนั เหงอื ก)

ป. ๒ ๑. อธบิ ายลกั ษณะ และหน้าทข่ี อง  ลกั ษณะ และหน้าที่ของอวัยวะภายในที่มกี าร

อวัยวะภายใน เจริญเติบโตและพัฒนาการไปตามวัย (สมอง

หวั ใจ ตับ ไต ปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้

ฯลฯ)

๒. อธิบายวิธดี ูแลรกั ษาอวัยวะ  การดูแลรกั ษาอวัยวะภายใน

ภายใน - การระมดั ระวังการกระแทก

- การออกกำลังกาย

- การกินอาหาร

๓. อธบิ ายธรรมชาตขิ องชีวิตมนษุ ย์  ธรรมชาตขิ องชวี ติ มนษุ ยต์ ัง้ แต่เกดิ จนตาย

ป.๓ ๑. อธิบายลกั ษณะและการ  ลักษณะการเจริญเตบิ โตของรา่ งกายมนุษย์

เจรญิ เตบิ โตของร่างกายมนษุ ย์ ทม่ี คี วามแตกต่างกนั ในแตล่ ะบุคคล

- ลกั ษณะรูปรา่ ง

- นำ้ หนัก

- ส่วนสงู

๒. เปรียบเทยี บการเจรญิ เติบโตของ  เกณฑ์มาตรฐานการเจรญิ เติบโต ของเด็กไทย

ตนเองกับเกณฑ์มาตรฐาน

๓. ระบปุ ัจจยั ทีม่ ผี ลต่อการ  ปัจจัยท่มี ีผลตอ่ การเจรญิ เติบโต

เจริญเตบิ โต - อาหาร

- การออกกำลงั กาย

- การพกั ผอ่ น

ป. ๔ ๑. อธิบายการเจริญเตบิ โตและ  การเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของรา่ งกาย

พฒั นาการของร่างกายและจิตใจ และจติ ใจ ตามวัย (ในชว่ งอายุ ๙ – ๑๒ ปี)

ตามวยั

ตามหลักสตู รแกนกลางการศกึ ษาข้ันพืน้ ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรียนวัดนางบวช กลุม่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๑๒

ประจำปกี ารศึกษา 2565

ชนั้ ตวั ชี้วดั / ผลการเรียนรู้ สาระการเรียนรู้

๒. อธิบายความสำคัญของกลา้ มเน้ือ  ความสำคญั ของกลา้ มเนอื้ กระดกู และข้อ

กระดูกและข้อท่ีมผี ลต่อสุขภาพ ท่ีมผี ลต่อสุขภาพ การเจรญิ เติบโตและ

การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการ พฒั นาการ

๓. อธิบายวิธดี ูแลกล้ามเน้ือ กระดกู  วธิ ีดแู ลรกั ษากล้ามเน้ือ กระดกู และข้อให้

และข้อ ให้ทำงานอยา่ งมีประสทิ ธิภาพ ทำงานอย่างมปี ระสทิ ธิภาพ

ป. ๕ ๑. อธิบายความสำคญั ของระบบย่อย  ความสำคญั ของระบบยอ่ ยอาหารและระบบ

อาหาร และระบบขับถ่ายท่ีมีผลตอ่ ขบั ถา่ ยท่ีมผี ลต่อสขุ ภาพ การเจริญเติบโต และ

สขุ ภาพ การเจรญิ เติบโต และ พฒั นาการ

พฒั นาการ

๒. อธบิ ายวธิ ีดแู ลระบบย่อยอาหาร  วิธีดแู ลรักษาระบบยอ่ ยอาหารและระบบ

และระบบขบั ถ่ายให้ทำงานตามปกติ ขบั ถ่ายให้ทำงานตามปกติ

ป.๖ ๑. อธิบายความสำคัญของระบบ  ความสำคญั ของระบบสบื พันธุ์ ระบบ

สืบพันธุ์ ระบบไหลเวยี นโลหิตและ ไหลเวยี นโลหิต และระบบหายใจท่ีมีผลตอ่

ระบบหายใจ ทีม่ ีผลต่อสขุ ภาพ การ สุขภาพ การเจรญิ เติบโตและพัฒนาการ

เจริญเตบิ โตและพฒั นาการ

๒. อธบิ ายวิธกี ารดูแลรกั ษาระบบ  วิธีดแู ลรักษาระบบสบื พนั ธ์ุ ระบบ

สบื พันธุ์ ระบบไหลเวยี นโลหติ และ ไหลเวียนโลหติ และระบบหายใจใหท้ ำงาน

ระบบหายใจใหท้ ำงานตามปกติ ตามปกติ

ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขนั้ พ้นื ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๑๓

ประจำปกี ารศึกษา 2565

สาระที่ ๒ ชีวติ และครอบครัว

มาตรฐาน พ ๒.๑ เขา้ ใจและเห็นคณุ ค่าตนเอง ครอบครัว เพศศกึ ษา และมีทกั ษะในการดำเนนิ ชวี ติ

ช้นั ตัวชว้ี ัด สาระการเรยี นรูแ้ กนกลาง

ป. ๑ ๑. ระบสุ มาชกิ ในครอบครวั และ  สมาชกิ ในครอบครวั

ความรกั ความผูกพนั ของสมาชกิ ทม่ี ีต่อ  ความรักความผกู พนั ของสมาชกิ ใน
กนั ครอบครวั

๒. บอกสิง่ ท่ชี ื่นชอบ และภาคภมู ิใจ  สง่ิ ทีช่ ื่นชอบและความภาคภูมิใจ

ในตนเอง ในตนเอง (จุดเด่น จดุ ดอ้ ยของตนเอง)

๓. บอกลกั ษณะความแตกต่าง  ลกั ษณะความแตกต่างของเพศชาย

ระหวา่ งเพศชาย และเพศหญิง เพศหญงิ

- รา่ งกาย

- อารมณ์

- ลักษณะนสิ ัย

ป. ๒ ๑. ระบุบทบาทหน้าท่ขี องตนเอง  บทบาทหน้าท่ีของสมาชิกในครอบครัว
และสมาชกิ ในครอบครัว - ตนเอง
- พอ่ แม่
๒. บอกความสำคัญของเพ่ือน - พน่ี อ้ ง
- ญาติ

 ความสำคัญของเพ่อื น (เช่น พดู คุย ปรกึ ษา
เล่น ฯลฯ)

๓. ระบพุ ฤติกรรมทเ่ี หมาะสมกับเพศ  พฤตกิ รรมท่ีเหมาะสมกับเพศ

- ความเป็นสภุ าพบุรุษ

- ความเป็นสุภาพสตรี
๔. อธบิ ายความภาคภูมิใจในความ  ความภาคภูมิใจในเพศหญิง หรือเพศชาย
เป็นเพศหญิง หรอื เพศชาย

ป. ๓ ๑. อธบิ ายความสำคัญ และความ  ความสำคัญของครอบครวั ความแตกตา่ ง
แตกตา่ งของครอบครวั ทีม่ ีต่อตนเอง ของแตล่ ะครอบครัว
- เศรษฐกิจ

- สังคม

- การศึกษา

๒. อธบิ ายวิธีสร้างสัมพันธภาพใน  วธิ กี ารสรา้ งสมั พันธภาพในครอบครัวและ

ครอบครัวและกลุม่ เพ่ือน กลุ่มเพื่อน

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พืน้ ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรียนวดั นางบวช กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๑๔

ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

ช้ัน ตวั ชว้ี ัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

๓. บอกวธิ หี ลกี เล่ียงพฤติกรรมที่  พฤตกิ รรมท่ีนำไปสูก่ ารลว่ งละเมิดทางเพศ

นำไปส่กู ารล่วงละเมดิ ทางเพศ (การแต่งกาย การเท่ียวกลางคืน การคบเพอ่ื น

การเสพสารเสพติด ฯลฯ)

 วิธหี ลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่นำไปสกู่ ารล่วง

ละเมดิ ทางเพศ (ทักษะปฏิเสธและอื่น ๆ )

ป. ๔ ๑. อธิบายคุณลักษณะของความเปน็  คณุ ลกั ษณะของความเป็นเพ่อื นและสมาชิก

เพอ่ื นและสมาชิกทด่ี ขี องครอบครัว ทีด่ ีของครอบครวั

๒. แสดงพฤติกรรมท่เี หมาะสมกับ  พฤตกิ รรมทเี่ หมาะสมกับเพศของตนตาม

เพศของตนตามวัฒนธรรมไทย วฒั นธรรมไทย

๓. ยกตัวอยา่ งวิธกี ารปฏเิ สธการ  วิธกี ารปฏเิ สธการกระทำที่เป็นอนั ตรายและ

กระทำที่เป็นอันตรายและไม่เหมาะสม ไม่เหมาะสมในเรื่องเพศ

ในเรื่องเพศ

ป. ๕ ๑. อธบิ ายการเปลย่ี นแปลงทางเพศ  การเปล่ยี นแปลงทางเพศ การดแู ลตนเอง

และปฏิบัติตนได้เหมาะสม  การวางตัวทเ่ี หมาะสมกบั เพศตาม

วัฒนธรรมไทย

๒. อธิบายความสำคัญของการมี  ลักษณะของครอบครัวท่ีอบอุน่ ตาม

ครอบครัวที่อบอุ่นตามวฒั นธรรมไทย วฒั นธรรมไทย (ครอบครัวขยาย

การนบั ถอื ญาต)ิ

๓. ระบพุ ฤตกิ รรมทพ่ี ึงประสงค์ และ  พฤติกรรมทพ่ี ึงประสงค์และไม่พึงประสงค์

ไม่พึงประสงคใ์ นการแก้ไขปญั หาความ ในการแก้ไขปญั หาความขัดแยง้ ในครอบครัว

ขัดแย้งในครอบครวั และกลุ่มเพื่อน

ป. ๖ ๑. อธบิ ายความสำคัญของการสรา้ ง  ความสำคัญของการสร้างและรักษา

และรกั ษาสมั พนั ธภาพกับผอู้ ่ืน สัมพันธภาพกบั ผู้อ่ืน

 ปจั จัยทชี่ ่วยใหก้ ารทำงานกลมุ่ ประสบ

ความสำเรจ็

- ความสามารถส่วนบุคคล

- บทบาทหนา้ ทีข่ องสมาชิกในกลุ่ม

- การยอมรับความคิดเห็น และความแตกตา่ ง

ระหว่างบคุ คล

ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาขัน้ พ้นื ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๑๕

ประจำปีการศกึ ษา 2565

ชัน้ ตวั ชีว้ ดั สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

- ความรับผิดชอบ

๒. วิเคราะหพ์ ฤตกิ รรมเส่ียงท่ีอาจ  พฤตกิ รรมเส่ยี งท่นี ำไปส่กู ารมเี พศสัมพันธ์
นำไปส่กู ารมเี พศสัมพันธ์ การติดเชื้อ การตดิ เชื้อเอดส์ และการต้ังครรภก์ อ่ นวยั
เอดส์ และการตัง้ ครรภ์ก่อนวัยอันควร อนั ควร

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศกึ ษาข้นั พ้นื ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๑๖

ประจำปกี ารศึกษา 2565

สาระที่ ๓ การเคลอื่ นไหว การออกกำลังกาย การเลน่ เกม กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ ๓.๑ เข้าใจ มีทกั ษะในการเคล่ือนไหว กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกม และกฬี า

ชนั้ ตัวช้วี ัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

ป.๑ ๑. เคลื่อนไหวร่างกายขณะอย่กู ับท่ี  ธรรมชาตขิ องการเคลื่อนไหวรา่ งกายใน

เคล่อื นทแ่ี ละใช้อุปกรณ์ประกอบ ชวี ติ ประจำวัน

- แบบอยกู่ บั ท่ี เช่น นง่ั ยืน ก้มเงย เอยี ง

ซ้าย ขวา เคลือ่ นไหวข้อมือ ขอ้ เท้า แขน ขา

- แบบเคลอื่ นที่ เช่น เดนิ ว่ิง กระโดด กลิง้

ตวั

- แบบใช้อุปกรณ์ประกอบ เช่น จับ โยน เตะ

๒. เล่นเกมเบ็ดเตล็ดและเขา้ ร่วม เคาะ
 กิจกรรมทางกายท่ีใช้ในการเคล่ือนไหวตาม

กิจกรรมทางกายท่ใี ชก้ ารเคลอื่ นไหว ธรรมชาติ

ตามธรรมชาติ - การเล่นเกมเบด็ เตล็ด

ป. ๒ ๑. ควบคุมการเคลอ่ื นไหวร่างกาย  ลักษณะและวิธกี ารของการเคลื่อนไหว

ขณะอยกู่ ับที่ เคลื่อนท่ี และใชอ้ ปุ กรณ์ ร่างกาย แบบอยู่กับที่ เช่น กระโดด บดิ ตัว

ประกอบ ดงึ ผลัก แบบเคลื่อนที่ เช่น กระโดดเขยง่

กา้ วชดิ ก้าว วง่ิ ตามทิศทางท่ีกำหนด และแบบ

ใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ เชน่ คบี ขว้าง ตี

๒. เลม่ เกมเบ็ดเตลด็ และเข้าร่วม  การเล่นเกมเบ็ดเตลด็ และเขา้ รว่ มกจิ กรรม

กิจกรรมทางกายทีว่ ิธีเล่น อาศัยการ ทางกายท่ีวิธเี ล่นอาศยั การเคลื่อนไหวเบ้อื งตน้

เคล่ือนไหวเบ้ืองต้นท้ังแบบอยู่กับที่ ท้ังแบบอยู่กับท่ี เคลอ่ื นที่ และใช้อุปกรณ์

เคลื่อนทแ่ี ละใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ ประกอบ

ป. ๓ ๑. ควบคมุ การเคล่ือนไหวร่างกาย  การเคลื่อนไหวร่างกายแบบอยู่กบั ท่ี

ขณะอยกู่ ับที่ เคล่อื นที่และใช้อปุ กรณ์ เชน่ ย่อยดื เขยง่ พับตัว เคลอื่ นไหวลำตวั

ประกอบอยา่ งมีทิศทาง การเคล่อื นไหวแบบเคล่ือนท่ี เช่น เดินต่อเท้า

เดนิ ถอย-หลงั กระโจน และแบบใชอ้ ปุ กรณ์

ประกอบโดยมกี ารบังคับทิศทาง เช่น ดีด

ขวา้ ง โยน และรบั
 วธิ ีการควบคุมการเคล่อื นไหวร่างกายแบบ

ต่างๆ อย่างมที ิศทาง

๒. เคล่ือนไหวรา่ งกายที่ใช้ทกั ษะการ  กจิ กรรมทางกายท่ใี ชท้ ักษะการเคล่ือนไหว
เคลื่อนไหวแบบบังคบั ทศิ ทาง ใน แบบบงั คับทิศทาง ในการเล่นเกมเบ็ดเตลด็
การเลน่ เกมเบ็ดเตล็ด

ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาข้นั พนื้ ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวัดนางบวช กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๑๗

ประจำปีการศึกษา 2565

ช้ัน ตัวช้ีวัด สาระการเรียนรูแ้ กนกลาง

ป. ๔ ๑. ควบคุมตนเองเมื่อใชท้ ักษะ  การเคล่ือนไหวร่างกายแบบผสมผสานทั้ง

การเคลื่อนไหวในลักษณะผสมผสานได้ แบบอยู่กับที่ เช่น กระโดดหมนุ ตวั กระโดด-

ท้ังแบบอยู่กบั ที่ เคลือ่ นท่ี และใช้ เหยียดตวั แบบเคลื่อนที่ เช่น ซิกแซก็ วง่ิ

อปุ กรณ์ประกอบ เปลยี่ นทิศทาง ควบม้า และแบบใช้อุปกรณ์

ประกอบ เช่น บอล เชือก

๒. ฝึกกายบรหิ ารทา่ มือเปลา่  กายบริหารทา่ มือเปล่าประกอบจงั หวะ

ประกอบจงั หวะ

๓. เลน่ เกมเลยี นแบบและกิจกรรม  เกมเลียนแบบและกจิ กรรมแบบผลดั

แบบผลดั

๔. เล่นกฬี าพืน้ ฐานได้อย่างนอ้ ย  กีฬาพื้นฐาน เชน่ แชรบ์ อล แฮนดบ์ อล

๑ ชนิด ห่วงข้ามตาข่าย

ป. ๕ ๑. จัดรปู แบบการเคล่ือนไหว  การจดั รปู แบบการเคล่อื นไหวร่างกาย แบบ

แบบผสมผสาน และควบคุมตนเองเม่ือ ผสมผสาน และการปฏบิ ตั ิกจิ กรรมทางกายท้ัง

ใชท้ ักษะการเคลือ่ นไหว ตาม แบบอยู่กับที่ เคลือ่ นที่ และใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ

แบบที่กำหนด ตามแบบทก่ี ำหนด เชน่ การฝกึ กายบรหิ าร

ยืดหย่นุ ขั้นพ้นื ฐาน เป็นตน้

๒. เลม่ เกมนำไปสกู่ ีฬาที่เลือกและ  เกมนำไปสู่กีฬาและกิจกรรมแบบผลดั ที่มกี าร

กจิ กรรมการเคล่อื นไหวแบบผลัด ตี เข่ยี รับ – สง่ สิ่งของ ขวา้ ง และวิ่ง

๓. ควบคุมการเคลอื่ นไหวในเร่ืองการ  การเคล่ือนไหวในเรอ่ื งการรบั แรง การใชแ้ รง
รบั แรง การใช้แรงและความสมดุล และความสมดุล

๔. แสดงทกั ษะกลไกในการปฏบิ ตั ิ  ทักษะกลไกทส่ี ง่ ผลตอ่ การปฏิบตั ิกจิ กรรมทาง

กิจกรรมทางกายและเลน่ กีฬา กายและเลน่ กีฬา

๕. เลน่ กฬี าไทย และกีฬาสากล  การเลน่ กีฬาไทย เชน่ ตะกร้อวง วง่ิ ชกั ธง

ประเภทบคุ คลและประเภททีมได้อยา่ ง และกีฬาสากล เชน่ กรฑี าประเภทลู่ แบดมนิ ตัน

ละ ๑ ชนิด เปตอง ฟตุ บอล เทเบลิ เทนนสิ วา่ ยนำ้

๖. อธิบายหลักการ และเข้าร่วม  หลกั การและกจิ กรรมนนั ทนาการ
กจิ กรรมนนั ทนาการ อยา่ งน้อย
๑ กิจกรรม

ป. ๖ ๑. แสดงทักษะการเคลื่อนไหว  การเคลอื่ นไหวร่วมกบั ผูอ้ ืน่ แบบผลดั ใน

ร่วมกับผู้อนื่ ในลกั ษณะแบบผลดั และ ลักษณะผสมผสาน ในการร่วมกจิ กรรมทางกาย

แบบผสมผสานได้ตามลำดับท้ังแบบอยู่ เชน่ กิจกรรมแบบผลดั กายบรหิ ารประกอบเพลง

กับที่ เคลือ่ นที่ และใช้อุปกรณ์ ยดื หยนุ่ ข้นั พื้นฐานที่ใชท้ า่ ต่อเนอื่ ง และการต่อตัว

ประกอบ และการเคลอ่ื นไหวประกอบ ทา่ ง่าย ๆ

เพลง

ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขนั้ พ้ืนฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวัดนางบวช กล่มุ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๑๘

ประจำปีการศึกษา 2565

ชัน้ ตวั ชว้ี ดั สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

๒. จำแนกหลกั การเคลื่อนไหวในเรอ่ื ง  การเคลื่อนไหวในเร่อื งการรับแรง การใชแ้ รง

การรับแรง การใช้แรง และความสมดลุ และความสมดลุ กบั การพฒั นาทกั ษะการเคลือ่ นไหว

ในการเคลื่อนไหวร่างกายในการเลน่ ในการเล่นเกมและกฬี า

เกม เล่นกีฬา และนำผลมาปรับปรงุ

เพ่มิ พูนวธิ ปี ฏิบัติของตนและผ้อู ่ืน

๓. เล่นกฬี าไทย กฬี าสากลประเภท  การเลน่ กีฬาไทย กีฬาสากล ประเภทบุคคล

บุคคลและประเภททีมได้อยา่ งละ ๑ และประเภททีม เช่น กรฑี าประเภทลู่ และลาน

ชนิด เปตอง วา่ ยนำ้ เทเบลิ เทนนสิ วอลเลยบ์ อล

ฟุตบอล ตะกร้อวง

๔. ใช้ทกั ษะกลไก เพ่ือปรับปรงุ เพ่ิมพนู  การใชข้ ้อมลู ด้านทกั ษะกลไกเพื่อปรบั ปรงุ

ความสามารถของตนและผู้อื่นในการ และเพ่มิ พูนความสามารถในการปฏบิ ัตกิ ิจกรรมทาง

เล่นกีฬา กาย และเลน่ กีฬา

๕. ร่วมกจิ กรรมนนั ทนาการอย่างน้อย  การนำความรแู้ ละหลกั การของกจิ กรรม

๑ กจิ กรรม แล้วนำความรแู้ ละหลักการ นนั ทนาการไปใช้เป็นฐานการศกึ ษาหาความรู้

ท่ีได้ไปใชเ้ ปน็ ฐานการศกึ ษาหาความรู้

เรอื่ งอื่น ๆ

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขนั้ พืน้ ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

สาระที่ ๓ หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๑๙

ประจำปีการศึกษา 2565

การเคลือ่ นไหว การออกกำลงั กาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกฬี าสากล

มาตรฐาน พ ๓.๒ รกั การออกกำลงั กาย การเลน่ เกม และการเลน่ กีฬา ปฏิบตั เิ ป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
มีวนิ ยั เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มนี ้ำใจนกั กฬี า มีจติ วิญญาณในการแข่งขนั และช่ืนชม
ในสุนทรยี ภาพของการกีฬา

ชัน้ ตวั ชวี้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป.๑ ๑. ออกกำลังกาย และเลน่ เกม  การออกกำลงั กาย และการเล่นเกม

ตามคำแนะนำ อย่างสนุกสนาน เบด็ เตลด็

๒. ปฏิบตั ติ นตามกฎ กติกา  กฎ กติกา ข้อตกลงในการเลน่ เกม

ขอ้ ตกลงในการเลน่ เกมตามคำแนะนำ เบ็ดเตล็ด

ป.๒ ๑. ออกกำลังกาย และเลน่ เกม ได้  การออกกำลงั กาย และเลน่ เกมเบ็ดเตล็ด

ด้วยตนเองอย่างสนุกสนาน  ประโยชน์ของการออกกำลงั กายและการ

เลน่ เกม

๒. ปฏบิ ตั ิตามกฎ กตกิ าและ  กฎ กติกา ข้อตกลงในการเลน่ เกมเป็นกลมุ่

ขอ้ ตกลงในการเลน่ เกมเปน็ กลมุ่

ป. ๓ ๑. เลือกออกกำลงั กาย การละเล่น  แนวทางการเลือกออกกำลังกาย

พน้ื เมือง และเล่นเกม ท่ี การละเลน่ พืน้ เมืองและเล่นเกมทเ่ี หมาะสมกบั

เหมาะสมกับจุดเดน่ จุดด้อย และ จุดเดน่ จดุ ด้อยและข้อจำกัดของแต่ละบุคคล

ข้อจำกดั ของตนเอง

๒. ปฏิบตั ติ ามกฎ กติกาและ  การออกกำลังกาย เกม และการละเล่น

ข้อตกลงของการออกกำลงั กาย การ พ้นื เมือง

เล่นเกม การละเล่นพน้ื เมืองไดด้ ว้ ย  กฎ กติกาและข้อตกลงในการออกกำลัง
ตนเอง กาย การเลน่ เกม และการละเลน่ พ้นื เมือง

ป. ๔ ๑. ออกกำลงั กาย เล่นเกม และ  การออกกำลังกาย เล่นเกม ตาม

กฬี าที่ตนเองชอบและมีความสามารถ ความชอบของตนเองและเล่นกีฬาพ้นื ฐาน

ในการวิเคราะห์ผลพัฒนาการของ รว่ มกบั ผอู้ ื่น

ตนเองตามตัวอย่างและแบบปฏิบัตขิ อง  การวเิ คราะหผ์ ลพฒั นาการของตนเองใน
ผอู้ น่ื การออกกำลงั กาย เล่นเกมและเลน่ กฬี า ตาม

ตวั อย่างและแบบปฏบิ ตั ขิ องผู้อน่ื

 คณุ ค่าของการออกกำลังกาย เล่นเกม

และเล่นกีฬา ที่มีต่อสุขภาพ

๒. ปฏิบัติตามกฎ กตกิ าการเลน่ - การปฏบิ ตั ิตามกฎ กตกิ า การเล่นกฬี า

กีฬาพน้ื ฐาน ตามชนิดกีฬาท่เี ล่น พนื้ ฐาน ตามชนดิ กีฬาทเ่ี ล่น

ป. ๕ ๑. ออกกำลงั กายอย่างมีรปู แบบ  หลักการและรูปแบบการออกกำลงั กาย

เลน่ เกมทีใ่ ช้ทักษะการคดิ และตัดสนิ ใจ  การออกกำลงั กาย และการเล่นเกม เช่น

เกมเบ็ดเตลด็ เกมเลยี นแบบ เกมนำ และ

การละเลน่ พื้นเมือง

๒. เลน่ กฬี าทีต่ นเองชอบอย่าง  การเลน่ กีฬาไทย และกีฬาสากลประเภท

สมำ่ เสมอ โดยสรา้ งทางเลือกในวิธี บคุ คลและทมี ท่ีเหมาะสมกับวัยอย่างสมำ่ เสมอ

ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขัน้ พนื้ ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๒๐

ประจำปีการศกึ ษา 2565

ชน้ั ตวั ชีว้ ดั สาระการเรยี นรูแ้ กนกลาง

ปฏิบตั ิของตนเองอย่างหลากหลาย  การสร้างทางเลอื กในวิธปี ฏิบัติในการเล่น

และมีนำ้ ใจนักกีฬา กฬี าอยา่ งหลากหลาย และมีน้ำใจนกั กีฬา

๓. ปฏบิ ตั ิตามกฎกติกา การเลน่ เกม  กฎ กตกิ าในการเลน่ เกม กีฬาไทยและกีฬา

กีฬาไทย และกีฬาสากล ตามชนดิ สากลตามชนิดกีฬาที่เลน่

กฬี าที่เล่น  วิธกี ารรุกและวธิ ปี ้องกนั ในการเลน่ กฬี า

ไทยและกีฬาสากลท่เี ลน่

๔. ปฏิบัตติ นตามสิทธิของตนเอง ไม่  สทิ ธขิ องตนเองและผู้อน่ื ในการเลน่ เกมและ

ละเมิดสทิ ธผิ ู้อ่นื และยอมรับในความ กีฬา

แตกต่างระหว่างบคุ คลในการเลน่ เกม  ความแตกตา่ งระหว่างบุคคลในการเล่นเกม
และกีฬาไทย กีฬาสากล
และกีฬา

ป. ๖ ๑. อธบิ ายประโยชนแ์ ละหลักการ  ประโยชน์และหลักการออกกำลงั กายเพ่ือ

ออกกำลังกายเพอ่ื สุขภาพ สมรรถภาพ สขุ ภาพ สมรรถภาพทางกายและการสร้างเสริม

ทางกายและการสรา้ งเสรมิ บุคลิกภาพ บุคลิกภาพ

๒. เลน่ เกมที่ใชท้ ักษะการวางแผน  การเล่นเกมที่ใช้ทักษะการวางแผน

และสามารถเพ่ิมพูนทักษะการออก  การเพ่มิ พนู ทักษะการออกกำลงั กายและ
กำลังกายและเคลื่อนไหวอย่างเป็น การเคล่อื นไหวอยา่ งเป็นระบบ
ระบบ

๓. เล่นกฬี าท่ตี นเองช่ืนชอบและ  การเล่นกีฬาประเภทบคุ คลและประเภท

สามารถประเมินทักษะการเล่นของตน ทมี ทชี่ ่นื ชอบ

เป็นประจำ  การประเมินทักษะการเลน่ กีฬาของตน

๔. ปฏิบัติตามกฎ กติกา ตามชนิด  กฎ กติกาในการเล่นกีฬาไทย กีฬาสากล

กฬี าท่ีเลน่ โดยคำนงึ ถงึ ความปลอดภัย ตามชนดิ กีฬาทเ่ี ล่น

ของตนเองและผอู้ ่นื

๕. จำแนกกลวธิ กี ารรกุ การปอ้ งกนั  กลวิธีการรกุ การป้องกันในการเล่นกีฬา

และนำไปใช้ในการเล่นกีฬา

๖. เล่นเกมและกีฬา ด้วยความ  การสร้างความสามคั คีและความมีนำ้ ใจ

สามัคคีและมนี ำ้ ใจนกั กีฬา นักกีฬาในการเล่นเกมและกีฬา

ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พน้ื ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรียนวัดนางบวช กลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๒๑

ประจำปกี ารศึกษา 2565

สาระท่ี ๔ การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค

มาตรฐาน พ ๔.๑ เหน็ คุณคา่ และมีทกั ษะในการสร้างเสรมิ สุขภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกนั โรค
และการสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ

ชนั้ ตัวชี้วัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

ป.๑ ๑. ปฏบิ ัติตนตามหลักสุขบญั ญัติ  การปฏิบัติตนตามหลักสุขบญั ญัติแห่งชาติ

แหง่ ชาติตามคำแนะนำ

๒. บอกอาการเจ็บปว่ ยทีเ่ กดิ ขึน้ กับ  ลกั ษณะอาการเจบ็ ป่วยที่เกดิ ขน้ึ กับตนเอง

ตนเอง - ปวดศรี ษะ

- ตัวร้อน

- มีนำ้ มูก

- ปวดท้อง

- ผืน่ คัน (หนังศรี ษะ ผิวหนัง)

- ฟกช้ำ ฯลฯ

๓. ปฏบิ ัตติ นตามคำแนะนำเมื่อมี  วธิ ปี ฏบิ ัตติ นเม่อื มีอาการเจ็บปว่ ยที่เกิด

อาการเจ็บป่วย ข้ึนกับตนเอง

ป. ๒ ๑. บอกลักษณะของการมสี ขุ ภาพดี  ลกั ษณะของการมีสุขภาพดี

- ร่างกายแขง็ แรง

- จติ ใจ รา่ เริง แจ่มใส
- มีความสขุ

- มคี วามปลอดภัย
๒. เลอื กกนิ อาหารที่มีประโยชน์  อาหารท่ีมีประโยชนแ์ ละไมม่ ีประโยชน์
๓. ระบุของใชแ้ ละของเลน่ ทม่ี ีผลเสีย  ของใชแ้ ละของเล่นท่ีมผี ลเสยี ตอ่ สขุ ภาพ
ตอ่ สุขภาพ
๔. อธิบายอาการและวิธีป้องกันการ  อาการและวธิ ีปอ้ งกันการเจบ็ ป่วย
เจบ็ ป่วย การบาดเจบ็ ที่อาจเกิดขนึ้ - ตาแดง ท้องเสยี ฯลฯ

 อาการและวิธีป้องกนั การบาดเจบ็

- ถูกของมีคม แมลงสตั วก์ ัดตอ่ ย หกล้ม ฯลฯ
๕. ปฏิบัตติ ามคำแนะนำเม่อื มีอาการ  วธิ ปี ฏบิ ตั ิตนเม่ือเจบ็ ป่วยและบาดเจ็บ
เจ็บป่วยและบาดเจบ็

ป. ๓ ๑. อธิบายการติดต่อและวธิ ีการ  การตดิ ตอ่ และวธิ ีการปอ้ งกนั การ

ป้องกนั การแพรก่ ระจายของโรค แพร่กระจายของโรค

๒. จำแนกอาหารหลกั ๕ หมู่  อาหารหลัก ๕ หมู่

๓. เลอื กกินอาหารที่หลากหลายครบ  การเลือกกินอาหารทีเ่ หมาะสม

๕ หมู่ ในสดั ส่วนทีเ่ หมาะสม - ความหลากหลายของชนิดอาหารในแต่ละหมู่

- สดั สว่ นและปริมาณของอาหาร (ตามธง

โภชนาการ)

ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๒๒

ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

ชั้น ตวั ชี้วดั สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

๔. แสดงการแปรงฟนั ให้สะอาดอยา่ ง  การแปรงฟันใหส้ ะอาดอย่างถูกวธิ ี

ถูกวิธี (ครอบคลมุ บรเิ วณขอบเหงือกและคอฟัน)

๕. สร้างเสริมสมรรถภาพทางกายได้  การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือ

ตามคำแนะนำ สุขภาพ

- วธิ ีการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

- วธิ กี ารสร้างเสรมิ สมรรถภาพเพื่อสุขภาพ

โดยการออกกำลังกาย การพักผอ่ น และ

กิจกรรมนนั ทนาการ

ป. ๔ ๑. อธบิ ายความสัมพันธ์ระหว่าง  ความสัมพันธ์ระหว่างส่งิ แวดล้อมกบั สุขภาพ

ส่งิ แวดลอ้ มกับสุขภาพ  การจดั สิง่ แวดลอ้ มที่ถูกสุขลกั ษณะและ

เออ้ื ต่อสขุ ภาพ

๒. อธิบายสภาวะอารมณ์ ความรู้สกึ  สภาวะอารมณแ์ ละความรูส้ ึก เช่นโกรธ

ทมี่ ผี ลตอ่ สุขภาพ หงดุ หงดิ เครยี ด เกลยี ด เสยี ใจ เศร้าใจ

วิตกกังวล กลัว ก้าวร้าว อิจฉา ริษยา เบ่อื

หน่าย ทอ้ แท้ ดีใจ ชอบใจ รกั ชืน่ ชม สนกุ

สุขสบาย

 ผลที่มีตอ่ สุขภาพ

ทางบวก : สดชื่น ย้ิมแย้ม แจ่มใส ร่าเริง

ฯลฯ

ทางลบ : ปวดศรี ษะ ปวดท้อง

เบอื่ อาหาร ออ่ นเพลีย ฯลฯ

๓. วเิ คราะหข์ ้อมูลบนฉลากอาหารและ  การวิเคราะห์ข้อมูลบนฉลากอาหารและ

ผลิตภัณฑส์ ุขภาพ เพื่อการเลือกบริโภค ผลิตภณั ฑส์ ุขภาพ

๔. ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพ  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายตามผลการตรวจสอบ  การปรับปรงุ สมรรถภาพทางกายตามผลการ

สมรรถภาพทางกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ป. ๕ ๑. แสดงพฤติกรรมทเ่ี ห็นความสำคัญ  ความสำคญั ของการปฏิบัติตนตามสุขบญั ญตั ิ

ของการปฏิบัติตนตามสุขบัญญตั ิ แหง่ ชาติ

แหง่ ชาติ

๒. คน้ หาขอ้ มลู ข่าวสารเพ่ือใชส้ ร้าง  แหล่งและวธิ ีคน้ หาข้อมูลข่าวสารทาง

เสรมิ สุขภาพ สุขภาพ

 การใชข้ ้อมูลขา่ วสารในการสร้างเสริม

สขุ ภาพ

๓. วเิ คราะห์ส่อื โฆษณาในการ  การตัดสินใจเลอื กซือ้ อาหารและผลติ ภัณฑ์

ตดั สนิ ใจเลอื กซ้ืออาหาร และผลติ ภณั ฑ์ สุขภาพ (อาหาร เครอื่ งสำอาง ผลิตภัณฑ์ดูแล

สขุ ภาพอยา่ งมเี หตผุ ล สุขภาพในช่องปาก ฯลฯ)

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศึกษาขน้ั พน้ื ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๒๓

ประจำปีการศึกษา 2565

ช้นั ตัวช้ีวัด สาระการเรียนร้แู กนกลาง

๔. ปฏบิ ตั ิตนในการป้องกนั โรคที่พบ การปฏบิ ัตติ นในการป้องกนั โรคท่พี บบ่อยใน

บ่อยในชวี ิตประจำวัน ชวี ิตประจำวัน

- ไขห้ วัด

- ไข้เลอื ดออก

- โรคผวิ หนัง

- ฟันผุและโรคปริทันต์ ฯลฯ

๕. ทดสอบและปรับปรงุ สมรรถภาพ  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายตามผลการทดสอบ  การปรับปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการ

สมรรถภาพทางกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ป. ๖ ๑. แสดงพฤติกรรมในการป้องกัน  ความสำคญั ของสงิ่ แวดล้อมทมี่ ีผลตอ่

และแก้ไขปัญหาสิง่ แวดล้อมที่มีผลตอ่ สุขภาพ

สุขภาพ  ปญั หาของสง่ิ แวดล้อมที่มีผลตอ่ สขุ ภาพ

 การป้องกนั และแกไ้ ขปญั หาสิ่งแวดลอ้ มท่ีมี

ผลตอ่ สขุ ภาพ

๒. วเิ คราะหผ์ ลกระทบท่เี กดิ จากการ  โรคตดิ ต่อสำคญั ทีร่ ะบาดในปจั จุบัน

ระบาดของโรคและเสนอแนวทางการ  ผลกระทบท่เี กิดจากการระบาดของโรค
ป้องกนั โรคติดต่อสำคัญท่ีพบใน
 การปอ้ งกันการระบาดของโรค
ประเทศไทย

๓. แสดงพฤติกรรมทบี่ ง่ บอกถึง  พฤตกิ รรมทแ่ี สดงออกถึงความรบั ผดิ ชอบตอ่

ความรับผดิ ชอบต่อสขุ ภาพของส่วนรวม สุขภาพของส่วนรวม

๔. สรา้ งเสรมิ และปรับปรงุ  วธิ ีทดสอบสมรรถภาพทางกาย

สมรรถภาพทางกายเพือ่ สุขภาพอย่าง  การสร้างเสริมและปรบั ปรุงสมรรถภาพทาง
ตอ่ เนือ่ ง
กายตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศึกษาขนั้ พ้นื ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๒๔

ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

สาระท่ี ๕ ความปลอดภัยในชีวิต

มาตรฐาน พ ๕.๑ ป้องกนั และหลีกเลีย่ งปัจจยั เส่ยี ง พฤติกรรมเส่ยี งต่อสุขภาพ อบุ ัตเิ หตุ การใชย้ า
สารเสพติด และความรุนแรง

ช้ัน ตวั ช้วี ัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

ป. ๑ ๑. ระบสุ ิ่งทท่ี ำใหเ้ กิดอันตราย  สิง่ ที่ทำให้เกิดอันตรายภายในบ้านและ

ท่ีบ้าน โรงเรยี น และการป้องกัน โรงเรยี น

 การปอ้ งกันอนั ตรายภายในบ้านและ

โรงเรียน

๒. บอกสาเหตแุ ละการป้องกนั  อันตรายจากการเล่น

อันตรายทเี่ กดิ จากการเล่น - สาเหตทุ ่ีทำให้เกิดอนั ตรายจากการเล่น

- การปอ้ งกันอันตรายจากการเลน่

๓. แสดงคำพดู หรือท่าทางขอความ  การขอความช่วยเหลือเมื่อเกดิ เหตรุ ้ายทบ่ี ้าน

ชว่ ยเหลอื จากผู้อื่นเมื่อเกดิ เหตุร้ายที่ และโรงเรยี น

บา้ นและโรงเรยี น - บคุ คลทีค่ วรขอความช่วยเหลือ

- คำพูดและทา่ ทางการขอความชว่ ยเหลือ

ป. ๒ ๑. ปฏิบัตติ นในการป้องกนั อุบัตเิ หตุ  อบุ ตั เิ หตุทางน้ำ และทางบก

ที่อาจเกิดข้ึนทางนำ้ และ - สาเหตุของอุบัติเหตุทางน้ำและทางบก

ทางบก - วิธกี ารป้องกนั อุบัติเหตุทางน้ำและทางบก

๒. บอกช่อื ยาสามญั ประจำบ้าน  ยาสามญั ประจำบา้ น

และใชย้ าตามคำแนะนำ - ช่อื ยาสามัญประจำบา้ น

- การใชย้ าตามความจำเป็นและลักษณะอาการ

๓. ระบโุ ทษของสารเสพติด  สารเสพติดและสารอันตรายใกลต้ ัว

สารอนั ตรายใกล้ตวั และวธิ ีการ ปอ้ งกัน - โทษของสารเสพติด และสารอันตรายใกล้ตวั

- วิธีป้องกัน

๔. ปฏิบัติตนตามสญั ลกั ษณแ์ ละปา้ ย  สัญลกั ษณ์และป้ายเตอื นของสิง่ ของหรือ

เตือนของสิง่ ของหรือสถานท่ีที่เปน็ สถานท่ที ่เี ปน็ อนั ตราย

อันตราย - ความหมายของสญั ลักษณ์และป้ายเตือน

๕. อธบิ ายสาเหตุ อันตราย วธิ ี  อคั คภี ยั

ป้องกนั อัคคภี ัยและแสดงการหนีไฟ - สาเหตุของการเกิดอัคคีภยั

- อนั ตรายซ่ึงไดร้ ับจากการเกิดอัคคภี ยั

- การป้องกันอัคคภี ัย และการหนีไฟ

ป. ๓ ๑. ปฏบิ ตั ิตนเพอ่ื ความปลอดภยั จาก  วิธปี ฏบิ ตั ติ นเพือ่ ความปลอดภยั จากอุบัติเหตุ

อุบตั เิ หตุในบา้ น โรงเรยี น และการ ในบา้ น โรงเรยี นและการเดนิ ทาง

เดินทาง

๒. แสดงวธิ ขี อความช่วยเหลือจาก  การขอความช่วยเหลือจากบุคคลและแหล่ง

บุคคลและแหลง่ ตา่ ง ๆ เมื่อเกดิ ต่างๆ เม่ือเกิดเหตรุ า้ ยหรืออุบตั ิเหตุ

เหตุร้าย หรอื อบุ ตั เิ หตุ

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศึกษาขน้ั พ้ืนฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรียนวัดนางบวช กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๒๕

ประจำปกี ารศึกษา 2565

ช้นั ตวั ช้ีวัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

๓. แสดงวธิ ปี ฐมพยาบาล เม่อื  การบาดเจ็บจากการเลน่

บาดเจ็บจากการเล่น - ลกั ษณะของการบาดเจบ็

- วิธีปฐมพยาบาล (บาดเจบ็ หา้ มเลอื ด ฯลฯ)

ป. ๔ ๑. อธิบายความสำคัญของการใชย้ า  ความสำคัญของการใชย้ า

และใช้ยาอยา่ งถูกวิธี  หลักการใช้ยา

๒. แสดงวิธปี ฐมพยาบาลเมื่อไดร้ ับ  วิธปี ฐมพยาบาล

อนั ตรายจากการใชย้ าผิด สารเคมี - การใชย้ าผิด

แมลงสตั วก์ ดั ต่อย และการบาดเจ็บ - สารเคมี

จากการเล่นกีฬา - แมลงสัตวก์ ัดต่อย

- การบาดเจ็บจากการเลน่ กีฬา

๓. วิเคราะห์ผลเสยี ของการสูบบุหรี่  ผลเสยี ของการสบู บหุ รี่ การดืม่ สรุ า และ

และการด่ืมสุรา ทีม่ ีต่อสขุ ภาพและการ การป้องกนั

ป้องกนั

ป. ๕ ๑. วเิ คราะหป์ ัจจัยที่มีอทิ ธิพลต่อการ  ปัจจัยที่มอี ทิ ธิพลต่อการใช้สารเสพติด (สรุ า

ใชส้ ารเสพติด บหุ ร่ี ยาบา้ สารระเหย ฯลฯ)

- ครอบครวั สงั คม เพื่อน

- ค่านิยม ความเชื่อ

- ปัญหาสุขภาพ

- ส่อื ฯลฯ

๒. วเิ คราะหผ์ ลกระทบของการใช้ยา  ผลกระทบของการใชย้ า และสารเสพตดิ ท่ีมี

และสารเสพตดิ ท่ีมีผลต่อรา่ งกาย ตอ่ ร่างกาย จติ ใจ อารมณ์ สงั คม และ

จิตใจ อารมณ์ สงั คม และสตปิ ัญญา สตปิ ัญญา

๓. ปฏิบัติตนเพือ่ ความปลอดภัยจาก  การปฏบิ ตั ิตนเพ่ือความปลอดภยั จาก

การใชย้ าและหลีกเล่ียงสารเสพติด การใช้ยา

 การหลีกเลีย่ งสารเสพตดิ

๔. วเิ คราะหอ์ ิทธิพลของส่ือท่มี ีต่อ  อิทธิพลของสื่อท่ีมีต่อพฤติกรรม สุขภาพ

พฤติกรรมสุขภาพ (อนิ เทอร์เนต็ เกม ฯลฯ)

๕. ปฏิบตั ติ นเพ่อื ป้องกนั อันตราย  การปฏิบัติเพือ่ ป้องกันอันตรายจากการ

จากการเล่นกีฬา เล่นกีฬา

ป. ๖ ๑. วิเคราะห์ผลกระทบจากความ  ภัยธรรมชาติ

รุนแรงของภยั ธรรมชาติท่มี ีตอ่ ร่างกาย - ลักษณะของภยั ธรรมชาติ

จิตใจ และสังคม - ผลกระทบจากความรุนแรงของภัยธรรมชาติ

ท่ีมีต่อรา่ งกาย จติ ใจ และสงั คม

๒. ระบวุ ิธีปฏบิ ัตติ น เพื่อความ  การปฏิบัตติ นเพ่อื ความปลอดภยั จากภยั

ปลอดภยั จากธรรมชาติ ธรรมชาติ

๓. วิเคราะห์สาเหตุของการตดิ สารเสพติด  สาเหตขุ องการตดิ สารเสพติด

และชกั ชวนใหผ้ อู้ ืน่ หลกี เลย่ี งสารเสพตดิ  ทักษะการสอ่ื สารให้ผอู้ น่ื หลกี เลีย่ งสารเสพติด

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พื้นฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรยี นวัดนางบวช กลุม่ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๒๖

ประจำปีการศึกษา 2565

โครงสร้างเวลาเรยี น

หลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พ้นื ฐาน กำหนดกรอบรมโครงสรา้ งเวลาเรยี น ดงั น้ี

โครงสรา้ งเวลาเรียน โรงเรยี น…………………………

ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พนื้ ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๒๗

ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

โครงสรา้ งเวลาเรยี นตามหลักสูตรสถานศึกษา

โครงสรา้ งหลกั สตู รสถานศึกษาโรงเรยี นวดั นางบวช พุทธศักราช ๒๕๖4

กลุ่มสาระการเรยี นรู/้ กิจกรรม เวลาเรยี น(ช่วั โมง/ปี)
กลุม่ สาระการเรียนรู้ ระดบั ประถมศกึ ษา
ป.๑ ป.๒ ป.๓ ป.๔ ป.๕ ป.๖

 รายวิชาพ้ืนฐาน

ภาษาไทย 200 200 200 ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐

คณติ ศาสตร์ 200 200 200 ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐

วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี 120 120 120 12๐ 120 120

สงั คมศกึ ษา ศาสนา ๘๐ ๘๐ ๘๐ 12๐ 12๐ 12๐
และวัฒนธรรม 40 40 40 40 40 40

- ประวัตศิ าสตร์ 40 40 40 80 80 80
- ศาสนา ศีลธรรม จริยธรรม
- ตา้ นทุจริตศึกษา 40 40 40 80 80 80
- เศรษฐศาสตร์
- ภมู ศิ าสตร์

สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา

ศลิ ปะ 40 40 40 8๐ 8๐ 8๐

การงานอาชีพ ๔๐ ๔๐ ๔๐ 4๐ 4๐ 4๐

ภาษาต่างประเทศ 120 120 120 80 80 80

รวมเวลาเรยี น (พน้ื ฐาน) 84๐ 84๐ 84๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐

 รายวชิ าเพม่ิ เติม

หนา้ ทพ่ี ลเมอื ง - - - 4๐ 4๐ 4๐

สนทนาภาษาองั กฤษ 40 40 40 - - -

คอมพิวเตอร์ --- 40 40 40
รวมเวลาเรยี น (เพ่มิ เติม)
 กจิ กรรมพัฒนาผู้เรียน 40 40 40 80 80 80
๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐
กจิ กรรมแนะแนว ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐
กจิ กรรมลกู เสอื /เนตรนารี ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐
ชุมนุม 30 30 30 30 30 30
กิจกรรมสาธารณประโยชน์ ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐

รวมเวลาเรยี นท้งั หมด 1,000 ช่ัวโมง/ปี 1,040 ชัว่ โมง/ปี

ไมน่ ้อยกว่า ๑,๐๐๐ ชั่วโมง/ปี

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศกึ ษาขนั้ พนื้ ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กล่มุ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๒๘

ประจำปกี ารศึกษา 2565

โครงสรา้ งหลกั สตู รกลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา
โรงเรยี นวดั นางบวช

สาระพื้นฐาน
ระดบั ชัน้ ประถมศกึ ษาปีท่ี ๑-๖

ลำดบั ท่ี ชนั้ รหสั วชิ า ช่ือวชิ า จำนวนหน่วย/ปี จำนวนชัว่ โมง/ปี
๑ ประถมศกึ ษาปีที่ ๑ ๑.๐ ๑ (๔๐)
๒ ประถมศึกษาปีท่ี ๒ พ ๑๑๑๐๑ สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๑ ๑.๐ ๑ (๔๐)
๓ ประถมศกึ ษาปที ี่ ๓ ๑.๐ ๑ (๔๐)
พ ๑๒๑๐๑ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๒ ๓.๐ ๑ (๑๒๐)
๔ ประถมศึกษาปีท่ี ๔ ๒.๐ ๒ (๘๐)
๕ ประถมศกึ ษาปีที่ ๕ พ ๑๓๑๐๑ สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๓ ๒.๐ ๒ (๘๐)
๖ ประถมศึกษาปีท่ี ๖ ๒.๐ ๒ (๘๐)
รวม ป.๑-ป.๓ ๖.๐ ๖ (๒๔๐)
๑๒.๐ ๑๒ (๓๖๐)
พ ๑๔๑๐๑ สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ๔

พ ๑๕๑๐๑ สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๕

พ ๑๖๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา ๖

รวม ป.๔-ป.๖

รวม ป.๑-ป.๖

สาระเพ่มิ เติม

ระดับชน้ั ประถมศกึ ษาปีท่ี ๑-๖

ลำดับท่ี ชั้น รหัสวิชา ชอ่ื วิชา จำนวนหนว่ ย/ปี จำนวนชัว่ โมง/ปี
1.๐ 1(40)
๑ ประถมศกึ ษาปที ่ี ๑ อ ๑๑2๐๑ ภาษาองั กฤษ 1.๐ 1(40)
1.๐ 1(40)
๒ ประถมศกึ ษาปีที่ ๒ อ ๑๒2๐๑ ภาษาอังกฤษ 3.๐ 3(120)
1.๐ 1(40)
๓ ประถมศึกษาปีที่ ๓ อ ๑๓2๐๑ ภาษาองั กฤษ 1.๐ 1(40)
1.๐ 1(40)
รวม ป.๑ – ป.๓ 1.๐ 1(40)
1.๐ 1(40)
๔ ประถมศึกษาปีท่ี ๔ ว ๑๔20๑ คอมพวิ เตอร์ 1.๐ 1(40)
6.๐ 6(240)
ส14234 หน้าทพ่ี ลเมือง 4 9.๐ 9(360)

๕ ประถมศกึ ษาปีที่ ๕ ว ๑๕2๐๑ คอมพิวเตอร์

ส15235 หน้าทพ่ี ลเมอื ง 5

๖ ประถมศกึ ษาปีท่ี ๖ ว ๑๖2๐๑ คอมพวิ เตอร์

ส16236 หน้าทีพ่ ลเมอื ง 6

รวม ป.๔ – ป.๖

รวม ป.๑ – ป.๖

กิจกรรมเสริมหลกั สตู รเพือ่ เพิ่มศกั ยภาพนกั เรยี น

ช้ัน ป.๑ - ๓ จำนวน ๒ ชว่ั โมง / สปั ดาห์

๑. วชิ า พระพุทธศาสนา (บูรณาการวชิ า หนา้ ท่ีพลเมือง) จำนวน ๑ ช่ัวโมง
๑ ชั่วโมง
๒. วิชา ภาษาต่างประเทศ (ภาษาอังกฤษ) จำนวน
๑ ช่วั โมง
กจิ กรรมเสริมหลักสูตรเพื่อเพ่มิ ศักยภาพนักเรยี น ๑ ชว่ั โมง

ชั้น ป.๔ - ๖ จำนวน 2 ชัว่ โมง / สปั ดาห์

๑. วิชา พระพทุ ธศาสนา (บูรณาการวชิ า ตา้ นทุจริตศกึ ษา) จำนวน

๒. วชิ า วชิ า การงานพ้ืนฐานอาชีพ จำนวน

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศกึ ษาขั้นพืน้ ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๒๙

ประจำปีการศึกษา 2565

สว่ นที่ 3 คำอธบิ ายรายวิชา

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศกึ ษาขั้นพน้ื ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กล่มุ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๓๐

ประจำปีการศึกษา 2565

คำอธบิ ายรายวชิ าพน้ื ฐาน

พ ๑๑๑๐๑ สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา กลุ่มสาระการเรียนร้สู ุขศกึ ษาและพลศึกษา

ช้นั ประถมศกึ ษาปที ่ี ๑ เวลาเรียน ๔๐ ชั่วโมง/ปี

คำอธิบายรายวิชา
รู้เข้าใจธรรมชาติการเจริญเติบโต การพัฒนาการของมนุษย์ อธิบายหน้าที่ของอวัยวะภายนอก

ดูแลรักษา เห็นคุณค่าความรักความผูกพัน ชื่นชอบภูมิใจในตนเอง ทั้งสมาชิกในครอบครัว รู้เข้าใจความ
แตกต่างระหว่างเพศหญิง-ชาย มีทักษะในการดำเนินชีวิต การเคลื่อนไหวทางกายสอดคล้องกับอุปกรณ์
ประกอบกิจกรรม การเล่นเกมกีฬา มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจ จิตวิญญาณ เสริมสร้างสุขภาพ
สมรรถภาพ มีความสามารถปฏิบัติตามสุขบัญญัติ ปฏิบัติตนตามคำแนะนำ การเจ็บป่วยของตนเอง
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมปัจจัยเสี่ยง ต่อสุขภาพ อุบัติเหตุ การใช้ยา สารเสพติด ความรุนแรง การพูด ท่าทาง
ขอความช่วยเหลือ การเกดิ เหตรุ ้าย ท่จี ะเกิดข้ึน ท้งั ที่บ้านท่ีโรงเรียน

มีความสามารถในการป้องกนั ดแู ล รักษา การตัดสินใจ และการแก้ปัญหาง่าย ๆ ของตนเองและ
ครอบครวั มคี วามนยิ มทดี่ ี มคี ุณธรรม จริยธรรม มีจิตสำนกึ ต่อการดำเนินชวี ติ ตามธรรมชาตสิ อดคล้อง
กับชีวิตประจำวนั

รู้เข้าใจเห็นคุณค่าของการเล่นเกมกิจกรรมกีฬาพื้นบ้าน นันทนาการ การท่องเที่ยว อาหาร
พื้นบ้าน ปฏิบัติตนเกี่ยวกับการเจ็บป่วยโรคในหมู่บ้านนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน สามารถนำความรู้ไปใช้
ใหเ้ กดิ ประโยชนโ์ ดยใช้หลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงและสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวัน
ไดอ้ ย่างถูกตอ้ งเหมาะสม

มาตรฐาน/ตวั ชี้วดั
พ ๑.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒
พ ๒.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒ , ป๑/๓
พ ๓.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒
พ ๓.๒ ป๑/๑ , ป๑/๒
พ ๔.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒ , ป๑/๓
พ ๕.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒ , ป๑/๓

รวม ๖ มาตรฐาน ๑๕ ตัวช้ีวัด

ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาข้ันพ้นื ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๓๑

ประจำปกี ารศกึ ษา 2565

คำอธบิ ายรายวิชาพ้ืนฐาน

พ ๑๒๑๐๑ สุขศึกษาและพลศกึ ษา กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา

ช้นั ประถมศึกษาปที ี่ ๒ เวลา ๔๐ ชว่ั โมง/ปี

คำอธบิ ายรายวิชา
รู้เข้าใจธรรมชาติการเจริญเติบโต เห็นคุณค่าของตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา มีทักษะในการ

ดำเนินชีวิต การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่มเกมกีฬาไทยสากล มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณ
การสร้างสุขภาพ สมรรถภาพ การป้องกันโรค หลีกเลี่ยงสารเสพติด การใช้ยา การเกิดอุบัติเหตุ ความ
รนุ แรง มีความปลอดภยั ในชีวติ ดแู ลรกั ษาอวัยวะภายใน รู้หนา้ ทบี่ ทบาทของตนเอง สมาชิกในครอบครัว
เพื่อน เข้าใจความแตกต่างเพศหญิงเพศชาย มีความภูมิใจในเพศตนทั้งหญิงชาย การเล่นเกม กีฬา การ
เคล่ือนไหวร่างกายอาศัยอุปกรณ์ได้ด้วยตนเอง กลุ่มอย่างสนุกสนาน ตามกฎ กติกา มีวินัยในการเลือก
อาหารที่มีประโยชน์ การมีสุขภาพดี การดูแลการเกิดอุบัติเหตุ การเจ็บปว่ ย บาดเจ็บ การใช้ยา เลี่ยงสาร
เสพติด ความรนุ แรง ปฏิบัติตนตามสญั ลกั ษณ์ พฤตกิ รรมเส่ียงไดอ้ ยา่ งปลอดภัย

รู้เข้าใจหน้าที่ การดูแล เสริมคุณค่าตนเอง สังคม ครอบครัว เพื่อน การมีพฤติกรรมก่อให้เกิด
ความมสี ขุ ภาพกาย การอยูร่ ่วมกนั การเสริมสรา้ งสุขภาพดี การดแู ล เกิดการเจบ็ ป่วย อุบัตเิ หตเุ บอื้ งต้น มี
คา่ นยิ มมคี ณุ ธรรม ในการดำเนินชวี ิต สอดคล้องกับธรรมชาติ ชว่ ยให้มคี วามปลอดภัยในชวี ติ

ร้เู ข้าใจเหน็ คุณคา่ ของการเลน่ เกมกิจกรรมกีฬาพน้ื บ้าน นันทนาการ มกี ฎระเบียบกตกิ า มคี วามรู้
ความเข้าใจการท่องเทยี่ ว อาหารพืน้ บ้าน ปฏบิ ตั ิตนเก่ยี วกับการเจ็บป่วยโรคในหมู่บ้านรู้จักช่ือและอาการ
ของโรคนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน สามารถนำความรู้ไปใช้ให้เกิดประโยชน์โดยใช้หลักปรัชญาของ
เศรษฐกิจพอเพยี งและสามารถนำไปประยกุ ต์ใช้กบั ชีวติ ประจำวนั ได้อย่างถูกต้องเหมาะสม

มาตรฐาน/ตัวชวี้ ดั
พ ๑.๑ ป. ๒/๑, ป. ๒/๒, ป. ๒/๓
พ ๒.๑ ป. ๒/๑, ป. ๒/๒, ป. ๒/๓, ป. ๒/๔
พ ๓.๑ ป. ๒/๑, ป. ๒/๒
พ ๓.๒ ป. ๒/๑, ป. ๒/๒
พ ๔.๑ ป. ๒/๑, ป. ๒/๒, ป. ๒/๓, ป. ๒/๔, ป. ๒/๕
พ ๕.๑ ป. ๒/๑, ป. ๒/๒, ป. ๒/๓, ป. ๒/๔, ป. ๒/๕

รวม ๖ มาตรฐาน ๒๑ ตวั ชวี้ ดั

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาขน้ั พื้นฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวดั นางบวช กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๓๒

ประจำปีการศึกษา 2565

คำอธิบายรายวิชาพื้นฐาน

พ ๑๓๑๐๑ สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา กลุ่มสาระการเรียนร้สู ุขศึกษาและพลศึกษา

ชั้นประถมศึกษาปีท่ี ๓ เวลาเรียน ๔๐ ช่วั โมง/ปี

คำอธิบายรายวชิ า
เข้าใจลักษณะการเจริญเติบโต ความแตกต่าง สัมพันธ์ ภาพในครอบครัว กลุ่มเพื่อน สร้าง

สัมพันธภาพ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมนำไปส่า การล่วงละเมิดทางเพศ มีการควบคุมการเคลื่อนไหวของ
ร่างกาย ทำอยู่กับที่ และรอบทิศทาง การใช้อุปกรณ์ในการออกกำลังกาย การเล่นเกม กีฬา ปฏิบัติตน
อย่างสม่ำเสมอ มวี นิ ยั มคี วามถนดั รจู้ กั จุดเดน่ จุดด้อยของตนเอง รเู้ ขา้ ใจการละเลน่ กีฬาพืน้ เมือง อธิบาย
การปอ้ งกันการแพร่กระจายของโรค การเลือกอาหารตามสัดสว่ นรวู้ ิธปี อ้ งกนั โรค เขา้ ใจวิธกี ารแปรงฟันได้
อย่างถูกวิธี มีความปลอดภัยในชีวิต ทั้งการขอความช่วยเหลือจากบุคคล เมื่อเกิดเหตุร้าย อุบัติเหตุ ท้ัง
การใชย้ า เว้นสารเสพตดิ ลดความรุนแรง ท้งั ท่บี า้ นและที่โรงเรยี น

ปฏบิ ตั ติ นในการรเู้ ข้าใจอธิบาย การเปลยี่ นแปลงของมนุษย์ ความแตกต่างทั้งรา่ งกาย อารมณ์ให้
เหมาะสมกับวัย การตัดสินใจ แก้ปัญหาง่าย ๆ จากใกล้ตัว บ้าน โรงเรียน มีเจตคติที่ดี มีคุณธรรม
จติ สำนึก ความรับผิดชอบตอ่ ตนเอง และผู้อ่ืน

รู้เข้าใจวิธีการกิจกรรมการเล่นกีฬาพื้นบ้าน นันทนาการ การท่องเที่ยว อาหารพื้นบ้าน รู้วิธี
รักษาการเจบ็ ป่วยของโรคในตำบล ปฏบิ ตั ิตามกฎระเบยี บ กติกาของการเลน่ เกมนำไปใช้ในชวี ติ ประจำวัน
สามารถนำความรู้ไปใช้ให้เกิดประโยชน์โดยใช้หลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงและสามารถนำไป
ประยุกต์ใชก้ บั ชวี ิตประจำวันไดอ้ ย่างถูกต้องเหมาะสม

มาตรฐาน/ตัวชว้ี ัด
พ ๑.๑ ป. ๓/๑, ป.๓/๒, ป. ๓/๓
พ ๒.๑ ป. ๓/๑, ป. ๓/๒, ป. ๓/๓
พ ๓.๑ ป. ๓/๑, ป. ๓/๒
พ ๓.๒ ป. ๓/๑, ป. ๓/๒
พ ๔.๑ ป. ๓/๑, ป. ๓/๒, ป. ๓/๓, ป. ๓/๔, ป. ๓/๕
พ ๕.๑ ป. ๓/๑, ป. ๓/๒, ป. ๓/๓

รวม ๖ มาตรฐาน ๑๘ ตัวชว้ี ัด

ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาขนั้ พนื้ ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๓๓

ประจำปีการศึกษา 2565

คำอธบิ ายรายวชิ าพนื้ ฐาน

พ ๑๔๑๐๑ สุขศกึ ษาและพลศึกษา กลุม่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา

ช้นั ประถมศกึ ษาปีที่ ๔ เวลาเรยี น ๘๐ ชัว่ โมง/ปี

คำอธิบายรายวิชา
รูเ้ ขา้ ใจหนา้ ท่ีของอวัยวะต่าง ๆ เหน็ ความสำคญั ของการทำงานของอวัยวะ สามารถป้องกันดูแล

อวัยวะการเจริญเติบโต การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจอารมณ์ สังคม และสติปัญญา รู้วิธีการ
แก้ไขปัญหา และการปอ้ งกนั ปญั หาทีเ่ กิดขน้ึ เข้าในบทบาทหน้าทข่ี องตนเองต่อครอบครัว เหน็ คุณค่าและ
ความสำคัญของเพศชาย เพศหญิง สามารถควบคุมตนเองและขณะปฏิบัติการเคลื่อนไหว กิจกรรมทาง
กาย การกฬี า เลม่ เกม มีส่วนรว่ มในกจิ กรรมกีฬากบั ชุมชน ปฏบิ ัติตามกฎกตกิ า ร้แู ละเข้าใจการมีสุขภาพ
ท่ีดี การป้องกันโรค การเลือกบริโภคอาหาร อารมณ์และความเครียด รู้จักการใช้เวลาว่างให้เป็น
ประโยชน์ รู้และเข้าใจในเรื่องการเสรมิ สร้างสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ การป้องกันหลกี เลี่ยงปัจจยั
เสี่ยงที่เกิดจากอุบัติเหตุ สิ่งเสพติด การปฐมพยาบาล จัดหมวดหมู่อวัยวะของร่างกายปฏิบัติกิจกรรม
การเลน่ เกม กีฬาพื้นบา้ น ฝึกทดสอบกิจกรรมยดื หยุน่ พื้นฐาน หลีกเลยี่ งปจั จยั เสีย่ งต่อสขุ ภาพ อบุ ตั ิภัย

รู้ปฏิบัติตนการเล่นเกมกีฬาพื้นบา้ นในระดับอำเภอ การทำอาหารพื้นบ้าน รู้วิธีรักษาและปฏบิ ัติ
ตน การเจบ็ ปว่ ยตามคำแนะนำ เลือกแหลง่ บรกิ ารสขุ ภาพที่เหมาะสม มคี วามรใู้ นการบริโภคอาหาร เลือก
ซื้อ เลือกบริโภคประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ สามารถนำความรู้ไปใช้ให้เกิดประโยชน์โดยใช้หลัก
ปรัชญาของเศรษฐกจิ พอเพยี งและสามารถนำไปประยกุ ต์ใช้กบั ชวี ิตประจำวนั ได้อยา่ งถูกต้องเหมาะสม

มาตรฐาน/ตวั ชี้วดั
พ ๑.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒, ป.๔/๓
พ ๒.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒, ป.๔/๓
พ ๓.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒ ป.๔/๓, ป.๔/๔
พ ๓.๒ ป.๔/๑, ป.๔/๒
พ ๔.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒, ป.๔/๓, ป.๔/๔
พ ๕.๑ ป.๔/๑, ป.๔/๒, ป.๔/๓

รวม ๖ มาตรฐาน ๑๙ ตัวชี้วัด

ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขน้ั พ้นื ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๓๔

ประจำปีการศึกษา 2565

คำอธิบายรายวชิ าพนื้ ฐาน

พ ๑๕๑๐๑ สุขศกึ ษาและพลศึกษา กล่มุ สาระการเรียนร้สู ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา

ชนั้ ประถมศกึ ษาปที ่ี ๕ เวลาเรยี น ๘๐ ชั่วโมง/ปี

คำอธบิ ายรายวชิ า
รู้เข้าใจในการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ สุขอนามัยทางเพศ การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย

จิตใจ อารมณ์ สติปัญญา รู้และเข้าใจเห็นคุณค่าของชีวิตครอบครัว มีทักษะในการดำเนินชีวิต หลักการ
เคลื่อนไหว การออกกำลังกาย เกมกีฬาไทยและกีฬาสากล รู้และเข้าใจกลวิธีการรุกและการป้องกันการ
สง่ เสรมิ สขุ ภาพของตน การบริโภคอาหารเพ่อื สขุ ภาพและความปลอดภัยจากปจั จยั เสี่ยงต่อสขุ ภาพต่าง ๆ
ศึกษาค้นคว้าการทำงานของระบบอวัยวะสุขภาพทางเพศ การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจ
อารมณ์ สติปัญญา หลักของการเคลื่อนไหว การกีฬา การมีสุขภาพดี การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ การ
ปฏิบัติควบคมุ ตนเองในการเคลือ่ นไหว การเข้าร่วมกิจกรรมทางกาย การเล่นเกม ออกกำลังกาย การเกา
รพกฎ กตกิ า ความมีนำ้ ใจเป็นนักกีฬา การอภปิ รายและการรายงานผลการปฏิบัติกิจกรรมวัดประเมินผล
โดยการสังเกตพฤตกิ รรมทดสอบความรู้ ทดสอบการเลน่ กีฬา

เข้าใจกฎ กติกา กีฬาพื้นบ้านในระดับจังหวัด เห็นประโยชน์ของการเล่นเกม รู้อนุรักษ์การ
ทำอาหารพื้นบ้านป้องกันการเจ็บป่วย เลือกแหล่งบริการสุขภาพ เลือกกิจกรรมทัศนศึกษาการพักผ่อน
เข้าใจเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนให้มีความรู้ความเข้าใจนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน สามารถนำ
ความรู้ไปใช้ให้เกิดประโยชน์โดยใช้หลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงและสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับ
ชีวิตประจำวนั ได้อยา่ งถูกต้องเหมาะสม

มาตรฐาน/ตวั ช้วี ัด
พ ๑.๑ ป.๕/๑, ป. ๕/๒
พ ๒.๑ ป.๕/๑, ป. ๕/๒, ป. ๕/๓
พ ๓.๑ ป.๕/๑, ป. ๕/๒, ป. ๕/๓, ป. ๕/๔, ป. ๕/๕, ป. ๕/๖
พ ๓.๒ ป.๕/๑, ป. ๕/๒, ป. ๕/๓, ป. ๕/๔
พ ๔.๑ ป.๕/๑, ป. ๕/๒, ป. ๕/๓, ป. ๕/๔, ป. ๕/๕
พ ๕.๑ ป.๕/๑, ป. ๕/๒, ป. ๕/๓, ป. ๕/๔, ป. ๕/๕

รวม ๖ มาตรฐาน ๒๕ ตวั ช้ีวัด

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาขนั้ พน้ื ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๓๕

ประจำปีการศกึ ษา 2565

คำอธบิ ายรายวชิ าพื้นฐาน

พ ๑๖๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา กลุ่มสาระการเรยี นร้สู ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา

ช้นั ประถมศกึ ษาปที ่ี ๖ เวลาเรยี น ๘๐ ชวั่ โมง/ปี

คำอธิบายรายวชิ า
รู้เข้าใจในการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย สุขอนามัยทางเพศ การพัฒนาการ ของวัย

แรกรุ่น การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สติปัญญา และจิตวิญญาณในวัยแรกรุ่น ชีวิต
ครอบครัว หลกั การเคลือ่ นไหว การออกกำลังกาย เกมกีฬาไทย กีฬาสากล กลวธิ กี ารรกุ การปอ้ งกนั และ
เสริมสร้างสุขภาพที่ดี สมรรถภาพ การป้องกันการเกิดโรค การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดอุบัติเหตุ
ศึกษาคน้ คว้าการทำงานของระบบอวัยวะ การเปลยี่ นแปลงทางด้านรา่ งกาย จิตใจ อารมณ์ สตปิ ัญญา จิต
วิญญาณในวัยแรกรุ่นหลักของการเคลื่อนไหว ความมีสุขภาพดี ปฏิบัติการเคลื่อนไหว ความมีสุขภาพดี
การปฏิบัติการเคลื่อนไหวอยู่กบั ที่ เคลื่อนที่ การบังคับสิ่งของ การเข้าร่วมเล่นกิจกรรมทางกาย เกมกีฬา
การเการพกฎกติกา ท่ายืดหยุ่นพื้นฐาน ปฏิบัติท่าทดสอบสมรรถภาพทางกาย อภิปรายรายงานผล การ
ฝึกปฏิบตั ิกจิ กรรมสังเกตพฤติการณ์และความสนใจในการฝึก ปฏิบัติกิจกรรม ทดสอบความรู้ความเขา้ ใจ
เกี่ยวกับระบบการทำงานของอวัยวะ การพัฒนาการของวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจ
อารมณ์ สังคมวยั รุน่ ชีวิตครอบครัว สังเกตการเคล่อื นไหวการออกกำลังกายการเล่นกีฬา

เข้าใจการเล่นเกมกีฬาพื้นบ้าน กฎกติการะดับจังหวัด รู้ประโยชน์ของการเล่น ปฏิบัติตนในการ
อนุรักษ์อาหารพื้นบ้าน วิธีการทำ ปฏิบัติตนป้องกันการเจ็บป่วย การรักษา การแนะนำ การป้องกันโรค
เลอื กแหล่งบรกิ ารสุขภาพในท้องถ่นิ ได้อย่างเหมาะสม เลือกปฏบิ ตั กิ จิ กรรมในการบริโภคอาหาร สามารถ
นำความรไู้ ปใชใ้ หเ้ กิดประโยชน์โดยใชห้ ลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพยี งและสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับ
ชีวิตประจำวันได้อย่างถูกตอ้ งเหมาะสม

มาตรฐาน/ตวั ชี้วดั
พ ๑.๑ ป. ๖/๑, ป. ๖/๒
พ ๒.๑ ป. ๖/๑, ป. ๖/๒
พ ๓.๑ ป. ๖/๑, ป. ๖/๒, ป. ๖/๓, ป.๖/๔, ป. ๖/๕
พ ๓.๒ ป. ๖/๑, ป. ๖/๒, ป. ๖/๓, ป. ๖/๔, ป. ๖/๕, ป. ๖/๖
พ ๔.๑ ป. ๖/๑, ป. ๖/๒, ป. ๖/๓, ป.๖/๔
พ ๕.๑ ป. ๖/๑, ป. ๖/๒, ป. ๖/๓

รวม ๖ มาตรฐาน ๒๒ ตัวชี้วัด

ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาข้ันพนื้ ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๓๖

ประจำปีการศกึ ษา 2565

คำอธิบายรายวชิ าพนื้ ฐาน

พ 21๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา

ชน้ั มัธยมศกึ ษาปที ่ี 1 ภาคเรยี นที่ 1 เวลา 4๐ ช่ัวโมง จำนวน 1 หน่วยกติ

คำอธิบายรายวิชา
สุขศกึ ษา
อธิบายความสำคัญของระบบประสาท และระบบ ต่อมไร้ท่อที่มีผลต่อสุขภาพ การเจริญเติบโต

และพัฒนาการของวัยรนุ่ วิธดี แู ลระบบประสาท และระบบต่อมไร้ทอ่ ให้ทำงานตามปกติ วิธีการปรับตัว
ต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจิตใจ อารมณ์ และพัฒนาการทางเพศอย่างเหมาะสม

เลือกกินอาหารที่เหมาะสมกับวัย วิเคราะห์ปัญหาที่เกิดจากภาวะโภชนาการที่มีผลกระทบต่อ
สุขภาพ แสดงวธิ ปี ฐมพยาบาลและเคล่ือนย้ายผ้ปู ว่ ยอย่างปลอดภัย

เห็นคุณค่าของตนเอง ครอบครัว เพศ การสร้างเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกันโรค
และการสรา้ งเสริมสุขภาพ

มาตรฐาน/ตัวชี้วดั
พ ๑.๑ ม.๑/๑
พ ๒.๑ ม.๑/๑ ม.๑/๒
พ ๔.๑ ม.๑/๑
พ ๕.๑ ม.๑/๑ ม.๑/๒

รวม 4 มาตรฐาน ๖ ตัวชว้ี ดั

พลศกึ ษา
อธิบายความสำคัญของการออกกำลังกายและเล่นกีฬา จนเป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เพิ่มพูน
ความสามารถของตน ตามหลกั การเคล่อื นไหว ใช้ทกั ษะกลไกและทกั ษะพ้ืนฐานท่นี ำไปสู่การพฒั นาทักษะ
การเลน่ กีฬาออกกำลังกายและเลือกเขา้ รว่ มเล่นกฬี าตามความถนดั ความสนใจอย่างเตม็ ความสามารถ มี
การประเมนิ การเลน่ ของตนและผอู้ ืน่ ปฏบิ ตั ิตามกฎ กตกิ า และขอ้ ตกลงตามชนดิ กีฬาท่เี ลอื กเล่น
รักการออกกำลังกาย มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา ชื่นชม ในสุนทรียภาพของ
การกฬี า

มาตรฐาน/ตัวชีว้ ดั
พ ๓.๑ ม .๑/๑
พ ๓.๒ ม.๑/๑ ม.๑/๒ ม.๑/๓

รวม 2 มาตรฐาน 4 ตัวช้ีวดั

ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขนั้ พนื้ ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๓๗

ประจำปีการศกึ ษา 2565

คำอธบิ ายรายวชิ าพ้นื ฐาน

พ 21๑๐2 สุขศกึ ษาและพลศึกษา กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ุขศึกษาและพลศึกษา

ชั้นมัธยมศึกษาปีท่ี 1 ภาคเรียนที่ 2 เวลา 4๐ ชวั่ โมง จำนวน 1 หนว่ ยกิต

คำอธบิ ายรายวชิ า
สขุ ศกึ ษา
อธิบายลักษณะอาการของผูต้ ิดสารเสพติดและการป้องกันการติดสารเสพติด ความสมั พนั ธข์ อง

การใช้สารเสพตดิ กับการเกิดโรคและอุบตั เิ หตุ
วิเคราะห์ภาวะการเจริญเติบโตทางร่างกายของตนเองกับเกณฑ์มาตรฐาน แสวงหาแนวทางใน

การพัฒนาตนเองให้เจริญเติบโตสมวยั มีทักษะการปฏิเสธเพื่อป้องกันตนเองจากการถูกลว่ งละเมิดทาง
เพศ ควบคุมน้ำหนักของตนเองให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน สร้างเสริมและปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย
ตามผลการทดสอบ วิธีการชกั ชวนผู้อื่นใหล้ ด ละ เลกิ สารเสพติด โดยใชท้ ักษะต่าง ๆ

เห็นคุณค่าของตนเอง ครอบครัว เพศ การสร้างเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกันโรค
และการสรา้ งเสริมสขุ ภาพ

มาตรฐาน/ตวั ชีว้ ัด
พ ๑.๑ ม.๑/๓ ม.๑/๔
พ ๒.๑ ม.๑/๒
พ.๔.๑ ม.๑/๓ ม.๑/๔
พ.๕.๑ ม.๑/๒ ม.๑/๓ ม.๑/๔

รวม 4 มาตรฐาน 8 ตัวชีว้ ัด

พลศึกษา
เล่นกีฬาไทยและกีฬาสากลประเภทบุคคลและทีมได้โดยใช้ทักษะพื้นฐานตามชนิดกีฬาอย่างละ
๑ ชนิด นำหลักความรู้ที่ได้ไปเชือ่ มโยงสัมพันธ์กับวิชาอื่น วางแผนการรุกและการป้องกนั ในการเล่นกีฬา
ที่เลือกและนำไปใช้ในการเล่นอย่างเป็นระบบ วิเคราะห์เปรียบเทียบและยอมรับความแตกต่างระหว่าง
วิธกี ารเลน่ กฬี า
ร่วมมือในการเล่นกีฬา และการทำงานเป็นทีมอย่างสนุกสนานของตนเองกับผู้อื่น ร่วมกิจกรรม
นนั ทนาการอย่างนอ้ ย ๑ กิจกรรม เคารพสิทธิของตนเองและผอู้ ่ืน และมนี ำ้ ใจนักกีฬา

มาตรฐาน/ตัวชว้ี ดั
พ ๓.๑ ม .๑/๒ ม.๑/๓
พ ๓.๒ ม.๑/๔ ม.๑/๕ ม.๑/๖

รวม 2 มาตรฐาน 5 ตัวชี้วดั

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพ้นื ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๓๘

ประจำปีการศกึ ษา 2565

คำอธิบายรายวชิ าพ้นื ฐาน

พ 22๑๐๑ สุขศึกษาและพลศกึ ษา กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ุขศกึ ษาและพลศึกษา

ชัน้ มัธยมศึกษาปที ่ี 2 ภาคเรียนที่ 1 เวลา 4๐ ชว่ั โมง จำนวน 1 หน่วยกติ

คำอธบิ ายรายวิชา
สุขศึกษา
อธิบายการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญาในวยั รุ่นระบุวิธีการ

ปจั จัยและแหล่ง ทีช่ ว่ ยเหลือฟืน้ ฟผู ตู้ ิดสารเสพติด
วเิ คราะหป์ ัจจัยท่ีมีอทิ ธิพลตอ่ เจตคติในเร่ืองเพศปัญหาและผลกระทบทเ่ี กดิ จากการมีเพศสัมพนั ธ์

ในวัยเรยี น เลือกใชบ้ รกิ ารทางสขุ ภาพอย่างมีเหตุผล การใชเ้ ทคโนโลยีความเจรญิ ก้าวหน้าทางการ
แพทย์ท่มี ีผลตอ่ สขุ ภาพ เหน็ คุณค่าตนเอง และเรือ่ งเพศ มีการสร้างเสรมิ สุขภาพ การดำรงสุขภาพ

มาตรฐาน/ตวั ชว้ี ัด
พ ๑.๑ ม.๒/๑
พ ๒.๑ ม.๒/๑ ม.๒/๒
พ ๔.๑ ม.๒/๑ ม.๒/๒ ม.๒/๓
พ ๕.๑ ม.๒/๑

รวม 4 มาตรฐาน ๗ ตัวชวี้ ัด

พลศกึ ษา
นำผลการปฏิบัติตนเกี่ยวกับทักษะกลไกและทักษะการเคลื่อนไหว ในการเล่นกีฬาจาก
แหล่งข้อมูลที่หลากหลายมาสรุปเป็นวิธีที่เหมาะสมในบริบทของตนเอง นำผลการปฏิบัติตนเกี่ยวกับ
ทักษะกลไกและทักษะการเคลื่อนไหว ในการเล่นกีฬาจากแหล่งข้อมูล ที่หลากหลายมาสรุปเป็นวิธีที่
เหมาะสมในบริบทของตนเอง
วิเคราะห์ความแตกต่างระหว่างบุคคลเพื่อเป็นแนวทางในการพัฒนาตนเอง และเล่นกีฬาไทย
กีฬาสากล ทง้ั ประเภทบุคคลและทีมไดอ้ ยา่ งละ ๑ ชนิด
เลือกเข้ารว่ มออกกำลังกายเลน่ กีฬาตามความถนดั ความสนใจ ช่นื ชมกฬี าไทยและกีฬาสากลท้ัง
ประเภทบุคคลและทีมได้ อย่างละ ๑ ชนดิ

มาตรฐาน/ตวั ชว้ี ดั
พ ๓.๑ ม .๒/๑ ม.๒/๒
พ ๓.๒ ม.๒/๑ ม.๒/๒

รวม 2 มาตรฐาน 4 ตัวช้ีวัด

ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขัน้ พนื้ ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรียนวัดนางบวช กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๓๙

ประจำปีการศกึ ษา 2565

คำอธิบายรายวิชาพ้ืนฐาน

พ 22๑๐2 สุขศึกษาและพลศกึ ษา กลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

ช้นั มธั ยมศกึ ษาปีที่ 2 ภาคเรยี นที่ 2 เวลา 4๐ ช่ัวโมง จำนวน 1 หนว่ ยกติ

คำอธิบายรายวชิ า
สุขศึกษา
ระบุปัจจัยที่มีผลกระทบต่อการเจริญเติบโต และพัฒนาการด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม

และสตปิ ัญญา ในวัยรุ่น อธิบายวิธปี อ้ งกนั ตนเองและหลีกเลีย่ งจากโรคติดต่อทางเพศสมั พันธ์ เอดส์ และ
การตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์ ความสำคัญของความเสมอภาค ทางเพศ และวางตัวได้อย่างเหมาะสม
ลกั ษณะอาการเบื้องต้นของผู้มปี ัญหาสุขภาพจิตและวธิ ีการหลีกเลย่ี งพฤติกรรมเสยี่ งและสถานการณเ์ ส่ียง

วิเคราะห์ความสัมพันธ์ของภาวะสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต เสนอแนะวิธีปฏิบัติ
ตน เพื่อจัดการกับอารมณ์และความเครียด พัฒนาสมรรถภาพทางกายตนเองให้เป็นไปตามเกณฑ์ที่
กำหนดใช้ทักษะชวี ติ ในการปอ้ งกันตนเองและหลกี เล่ยี งสถานการณ์ คับขันทอี่ าจนำไปสอู่ นั ตราย

เหน็ คณุ ค่าตนเอง มกี ารสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพ การดำรงสุขภาพ และการสร้างเสรมิ สมรรถภาพเพื่อ
สุขภาพ

มาตรฐาน/ตัวชีว้ ัด
พ ๑.๑ ม.๒/๒
พ ๒.๑ ม.๒/๖ ม.๒/๔
พ ๔.๑ ม.๒/๔ ม.๒/๕ ม.๒/๖ ม.๒/๗
พ ๕.๑ ม.๒/๒ ม.๒/๓

รวม 4 มาตรฐาน ๙ ตัวช้ีวัด

พลศกึ ษา
เปรียบเทียบประสิทธิภาพของรูปแบบการเคลื่อนไหว ที่ส่งผลต่อการเล่นกีฬาและกิจกรรมใน
ชีวติ ประจำวนั และนำผลการปฏบิ ัตใิ นการเลน่ กฬี ามาสรุปเปน็ วธิ ีทเี่ หมาะสมกบั ตนเองดว้ ยความมงุ่ มน่ั
มีวินัย ปฏิบัติตามกฎ กติกา และข้อตกลงในการเล่นกีฬาที่ วางแผนการรุกและการป้องกันใน
การเล่นกีฬาที่เลือกและนำไปใช้ ในการเล่นอย่างเหมาะสมกับทีม มีวินัย ปฏิบัติตามกฎ กติกา และ
ข้อตกลงในการเลน่ กีฬาที่เลอื ก มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแข่งขันและชื่นชมในสุนทรียภาพของ
การกีฬา

มาตรฐาน/ตวั ชวี้ ดั
พ ๓.๑ ม .๒/๓
พ ๓.๒ ม.๒/๓ ม.๒/๔ ม.๒/๕

รวม 2 มาตรฐาน ๔ ตวั ช้วี ดั

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พนื้ ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศึกษา โรงเรยี นวัดนางบวช กลุม่ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ๔๐

ประจำปีการศกึ ษา 2565

คำอธบิ ายรายวชิ าพนื้ ฐาน

พ 23๑๐๑ สุขศึกษาและพลศกึ ษา กลุ่มสาระการเรียนรูส้ ุขศึกษาและพลศึกษา

ช้นั มัธยมศึกษาปที ี่ 3 ภาคเรียนท่ี 1 เวลา 4๐ ช่ัวโมง จำนวน 1 หน่วยกิต

คำอธิบายรายวิชา
สุขศึกษา
เปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา แต่ละช่วง

ของชีวิต อธบิ ายอนามยั แมแ่ ละเด็ก การวางแผนครอบครัว และวิธกี ารปฏิบัติตนท่ีเหมาะสม
กำหนดรายการอาหารที่เหมาะสมกับวัยต่าง ๆ โดยคำนึงถึงความประหยัดและคุณค่าทาง

โภชนาการ เสนอแนวทางป้องกันโรคที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยและการตายของคนไทย
รวบรวมข้อมลู และเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาสุขภาพในชุมชน วิเคราะห์ปัจจัยเส่ยี ง และพฤติกรรมเสี่ยงท่ี
มีผลต่อสุขภาพและแนวทางป้องกัน วิเคราะห์อิทธิพลของสื่อต่อพฤติกรรมสุขภาพและความรุนแรง และ
หลกี เล่ยี งการใช้ความรุนแรงและชักชวนเพอื่ นใหห้ ลกี เลยี่ งการใชค้ วามรุนแรงในการแก้ปัญหา

เหน็ คณุ ค่าของตนเอง ครอบครวั การปอ้ งกันโรค การสรา้ งเสริมสขุ ภาพและการดำเนินชีวิต

มาตรฐาน/ตวั ชีว้ ัด
พ ๑.๑ ม.๓/๑
พ ๒.๑ ม.๓/๑
พ ๔.๑ ม.๓/๑ ม.๓/๒ ม.๓/๓
พ ๕.๑ ม.๓/๑ ม.๓/๒ ม.๓/๓

รวม 4 มาตรฐาน 8 ตัวชว้ี ดั

พลศกึ ษา
เล่นกีฬาไทยและกีฬาสากลได้อย่างละ ๑ ชนิด โดยใช้เทคนิคที่เหมาะสมกับตนเองและทีมเป็น
ระบบ มีมารยาทในการเล่นและดูกีฬาด้วยความมีน้ำใจนักกีฬา ออกกำลังกายและเล่นกีฬาอย่าง
สม่ำเสมอและนำแนวคิดหลักการจากการเล่นไปพัฒนาคุณภาพชีวิตมีความภูมิใจที่ได้ร่วมกิจกรรม
นนั ทนาการ มีวนิ ยั เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มีน้ำใจนกั กีฬา รกั การออกกำลงั กาย และมีความภาคภูมิใจ

มาตรฐาน/ตวั ชี้วดั
พ ๓.๑ ม .๓/๑
พ ๓.๒ ม.๓/๑ ม.๓/๒

รวม 2 มาตรฐาน 3 ตวั ชีว้ ัด

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศึกษาข้ันพ้นื ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรยี นวัดนางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๔๑

ประจำปีการศึกษา 2565

คำอธิบายรายวชิ าพน้ื ฐาน

พ 23๑๐2 สุขศกึ ษาและพลศึกษา กลุ่มสาระการเรียนร้สู ุขศกึ ษาและพลศึกษา

ชน้ั มธั ยมศึกษาปีท่ี 3 ภาคเรียนท่ี 2 เวลา 4๐ ชวั่ โมง จำนวน 1 หนว่ ยกิต

คำอธิบายรายวชิ า
สุขศกึ ษา
วิเคราะห์อิทธิพลและความคาดหวังของสังคมต่อการเปลี่ยนแปลงของวัยรุ่น สื่อ โฆษณาที่มี

อิทธิพลต่อการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของวัยรุ่น ปัจจัยที่มีผลกระทบต่อ สาเหตุการต้ังครรภ์และการ
เสนอแนวทางป้องกันแก้ไขความขัดแย้งในครอบครัว การดม่ื เครื่องดื่มท่มี ีแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพและการ
เกิดอุบัติเหตุ การวางแผนและจัดเวลาในการออกกำลังกาย การพักผ่อนและการสร้างเสริมสมรรถภาพ
ทางกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกายและพัฒนาได้ตามความแตกต่างระหว่างบุคคลแสดงวิธีการช่วยฟื้น
คืนชีพอย่างถกู วธิ ี

เห็นคุณค่าของตนเอง ครอบครัว มีการสร้างเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกันโรคและ
การสรา้ งเสรมิ สมรรถภาพเพือ่ สุขภาพ

มาตรฐาน/ตัวช้วี ัด
พ ๑.๑ ม.๓/๒ ม.๓/๓
พ ๒.๑ ม.๓/๒ ม.๓/๓
พ ๔.๑ ม.๓/๔ ม.๓/๕
พ ๕.๑ ม.๓/๔ ม.๓/๕

รวม 4 มาตรฐาน 8 ตัวช้ีวัด

พลศกึ ษา
จำแนกกลวธิ กี ารรุกการป้องกนั และใชใ้ นการเลน่ กีฬาที่เลือกนำหลักการความรแู้ ละทักษะในการ
เคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬาไปใช้สร้างเสริมสุขภาพอย่างต่อเนื่อง เป็น
ระบบ นำหลกั ความรวู้ ธิ ีการไปขยายผลการเรียนรใู้ ห้กับผู้อนื่ ปฏิบัตติ นตามกฎกติกา และข้อตกลง ใน
การเล่นตามชนิดกีฬาที่เลือกและนำแนวคิด ที่ได้ไปพัฒนาคุณภาพชีวิต ของตนในสังคม เสนอผลการ
พฒั นาสุขภาพของตนเองที่เกิดจากการออกกำลังกาย และการเล่นกีฬาเปน็ ประจำ
ตัดสินใจเลือกวิธีที่เหมาะสมกับทีมไปใช้ได้ตามสถานการณ์ ของการเล่น ร่วมกิจกรรม
นันทนาการอย่างน้อย ๑ กิจกรรม มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณ ในการ
แข่งขันและช่ืนชมในสนุ ทรียภาพของการกฬี า ตดั สินใจเลือกวธิ ีทีเ่ หมาะสมกับทีมไปใช้ไดต้ ามสถานการณ์
ของการเลน่

มาตรฐาน/ตัวชว้ี ัด
พ ๓.๑ ม .๓/๒ ม.๓/๓
พ ๓.๒ ม.๓/๓ ม.๓/๔ ม.๓/๕

รวม 2 มาตรฐาน 5 ตวั ชว้ี ัด

ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาข้ันพ้นื ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลุม่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๔๒

ประจำปีการศึกษา 2565

ส่วนที่ 4 หนว่ ยการเรยี นรู้

ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขน้ั พนื้ ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวดั นางบวช กลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ๔๓

ประจำปกี ารศึกษา 2565

โครงสร้างรายวชิ าสุขศกึ ษาและพลศึกษา

รายวชิ า สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ๑ กล่มุ สาระการเรียนรูส้ ุขศึกษาและพลศึกษา

ช้ันประถมศึกษาปที ่ี ๑ จำนวน ๔๐ ช่ัวโมง/ปี

หนว่ ยท่ี ช่อื หน่วยการ มาตรฐานการ สาระการเรียนรู้ เวลา น้ำหนัก
๑ เรียน เรยี นรู/้ ตัวช้ีวดั ชั่วโมง คะแนน
พ.๑.๑  ลกั ษณะและหนา้ ทีข่ อง
๒ การ ป.๑/๑, ป.๑/๒ อวัยวะภายนอกทม่ี ีการ ๗ ๑๕
เจรญิ เตบิ โต เจริญเตบิ โตและพัฒนาการ
๓ และ พ ๒.๑ ไปตามวัย ๓ ๑๐
พัฒนาการ ป.๑/๑, ป.๑/๒, - ตา หู คอ จมูก ผม มือ
ของมนษุ ย์ ป.๑/๓ เทา้ เล็บ ผิวหนัง ฯลฯ ๑๒ ๓๐
- อวยั วะในช่องปาก (ปาก
ชีวิตและ พ ๓.๑ ลน้ิ ฟนั เหงอื ก)
ครอบครัว ป.๑/๑, ป.๑/๒, การดแู ลรกั ษาอวยั วะ
ป.๑/๓ ภายนอก
การ - ตา หู คอ จมกู ปาก ล้นิ
เคล่อื นไหว ฟัน ผม มอื เทา้ เล็บ
การออกกำลัง ผวิ หนัง ฯลฯ
กาย การเลน่ - อวัยวะในชอ่ งปาก (ปาก
เกม กีฬาไทย ลน้ิ ฟัน เหงอื ก)
และกีฬา -สมาชกิ ในครอบครัว
สากล -ความรกั ความผูกพนั ของ
สมาชกิ ในครอบครัว
-สงิ่ ท่ีชอบและความ
ภาคภูมิใจในตนเอง(จุดเดน่
จดุ ดอ้ ยของตนเอง)
-ลักษณะความแตกต่างของ
เพศชาย เพศหญงิ
-รา่ งกาย
-อารมณ์
-ลกั ษณะนิสยั

-ธรรมชาติการเคลื่อนไหว
ร่างกายในชวี ิตประจำวนั
-แบบอยูก่ ับท่ี เชน่ นง่ั ยืน ก้ม
เงย เอียงซ้าย ขวา
เคล่อื นไหวข้อมือ ข้อเทา้
แขน ขา

ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาขัน้ พ้นื ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรับปรุง ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศึกษา โรงเรยี นวดั นางบวช กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ๔๔

ประจำปกี ารศึกษา 2565

หนว่ ยที่ ชื่อหน่วยการ มาตรฐานการ สาระการเรียนรู้ เวลา น้ำหนกั
เรยี น เรียนร/ู้ ตวั ชี้วดั ชว่ั โมง คะแนน

- แบบเคลอ่ื นที่ เช่น เดิน วงิ่

กระโดด กล้งิ ตัว

- แบบใช้อปุ กรณ์ประกอบ

เช่น จบั โยน

- กจิ กรรมทางกายที่ใชก้ าร

เคลอ่ื นทีต่ ามธรรมชาติ

- การเลน่ เกมเบด็ เตลด็

พ ๓.๒ - การออกกำลงั กาย และการ ๘ ๒๐

ป.๑/๑, ป.๑/๒ เล่นเกมเบ็ดเตลด็

- กฎ กตกิ า ขอ้ ตกลงในการ

เล่นเกมเบ็ดเตลด็

๔ การสรา้ งเสริม พ ๔.๑ -การปฏบิ ัตติ นตามหลกั สขุ ๕ ๑๒

สุขภาพ ป.๑/๑, ป.๑/๒, บญั ญตั ิแห่งชาติ

สมรรถภาพ ป.๑/๓ -ลกั ษณะอาการเจบ็ ป่วยท่ี

และการ พ ๕.๑ เกิดข้นึ กับตนเอง

ป้องกนั โรค ป.๑/๑, ป.๑/๒, -ปวดศรี ษะ

ป.๑/๓ -ตวั รอ้ น

-มนี ำ้ มูก

-ปวดทอ้ ง

-ผืน่ คัน(หนงั ศรี ษะ ผิวหนา้ )

-ฟกชำ้ ฯลฯ

-วิธปี ฏิบตั ติ นเม่อื มีอาการ

เจ็บป่วยทีเ่ กิดขน้ึ กบั ตนเอง

๕ ความ พ ๕.๑ -สง่ิ ท่ที ำให้เกดิ อนั ตราย ๕ ๑๓

ปลอดภยั ใน ป.๑/๑,ป.๑/๒ , ภายในบา้ นและโรงเรยี น

ชีวติ ป.๑/๓ -การป้องกนั อันตรายภายใน

บา้ นและโรงเรียน

-อันตรายจากการเล่น

-สาเหตุท่ีทำให้เกิดอันตราย

จากการเลน่

-การปอ้ งกันอันตรายจาก

การเลน่

-การขอความช่วยเหลอื เม่ือ

เกดิ เหตุร้ายท่ีบา้ นและ

โรงเรียน

-บุคคลทขี่ อความชว่ ยเหลือ

-คำพูดและท่าทางการขอ

ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาข้นั พนื้ ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ฉบับปรบั ปรงุ ๒๕๖๐

หลกั สตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวดั นางบวช กลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๔๕

ประจำปกี ารศึกษา 2565

หน่วยที่ ชอ่ื หน่วยการ มาตรฐานการ สาระการเรยี นรู้ เวลา น้ำหนกั
เรยี น เรียนร้/ู ตัวช้วี ดั ชัว่ โมง คะแนน

- ความช่วยเหลือ

สอบระหว่างปี 70

สอบปลายปี 30

ขอ้ สอบกลาง/ส่วนกลางกำหนด -

รวมตลอดปกี ารศกึ ษา ๔๐ ๑๐๐

ตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาขั้นพื้นฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรับปรุง ๒๕๖๐

หลักสตู รสถานศกึ ษา โรงเรียนวัดนางบวช กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๔๖

ประจำปกี ารศึกษา 2565

โครงสร้างรายวชิ าสขุ ศึกษาและพลศึกษา

รายวิชา สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ๒ กล่มุ สาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา

ชั้นประถมศึกษาปที ่ี ๒ จำนวน ๔๐ ชัว่ โมง/ปี

หน่วยที่ ชือ่ หน่วยการ มาตรฐานการ สาระการเรยี นรู้ เวลา นำ้ หนัก
เรยี น เรียนร/ู้ ตวั ชี้วัด ชวั่ โมง คะแนน
 ลกั ษณะ และหน้าท่ีของ
๑ การ พ ๑.๑ อวัยวะภายในที่มีการ ๔ ๙
เจรญิ เติบโตและพัฒนาการ
เจริญเตบิ โต ป.๒/๑, ป.๒/๒, ไปตามวัย (สมอง หัวใจ ตับ ๖ ๑๖
ไต ปอด กระเพาะอาหาร
และ ป.๒/๓ ลำไส้ ฯลฯ)
 การดูแลรักษาอวัยวะ
พฒั นาการ ภายใน
- การระมัดระวังการ
ของมนุษย์ กระแทก
- การออกกำลังกาย
๒ ชีวิตและ พ ๒.๑ - การกนิ อาหาร
ครอบครัว ป.๒/๑, ป.๒/๒,  ธรรมชาติของชวี ิตมนุษย์
ป.๒/๓, ป.๒/๔ ต้ังแต่เกิดจนตาย
 บทบาทหนา้ ทข่ี องสมาชิก
ในครอบครัว
- ตนเอง
- พ่อ แม่
- พน่ี ้อง
- ญาติ
 ความสำคญั ของเพอื่ น
(เชน่ พูดคยุ ปรึกษา เลน่
ฯลฯ)
 พฤตกิ รรมทีเ่ หมาะสมกับ
เพศ
- ความเป็นสุภาพบุรุษ
- ความเปน็ สุภาพสตรี
 ความภาคภูมิใจในเพศ
หญิง หรือเพศชาย

ตามหลักสตู รแกนกลางการศกึ ษาขั้นพ้ืนฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั ปรบั ปรงุ ๒๕๖๐