น.ส.สุพสุรรณิกา จันจัทบุรี 中 国 文 化 常 识 “ สื่อ E-Book เกร็ด ร็ ความรู้วัฒวันธรรมจีนจี ”
“สื่อ E-Bookเกร็ดความรู้วัฒนธรรมจีน” เล่มนี้จัดทำ ขึ้นเพื่อใช้ในการจัด กิจกรรมในค่ายวัฒนธรรมจีนของสถาบันขงจื๊อ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตสงขลา สื่อที่เป็นตัวกลางที่สำ คัญในการถ่ายทอดความรู้และความเข้าใจ เกี่ยวกับภาษาและวัฒนธรรมของประเทศจีน โดยนักศึกษาฝึกงานได้มีส่วนร่วมใน การถ่ายทอดความรู้และเผยแพร่วัฒนธรรมจีนผ่านการเป็นล่ามร่วมกับอาจารย์ชาว จีนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื้อหาภายใน “สื่อ E-Bookเกร็ดความรู้วัฒนธรรมจีน” เล่มนี้เป็นการรวบรวม ความรู้วัฒนธรรมจีนที่สำ คัญไว้เป็นจำ นวน 6 เรื่อง ได้แก่ 1. 八段锦 (bāduànjǐn) ชี่กง 2. 书 法 （ shūfǎ ） การเขียนพู่กันจีน 3. 太 极 扇 (tàijí shàn) รำ ไทเก๊ก 4. 中 国 剪 纸 (zhōngguó jiǎnzhǐ) ศิลปะการตัดกระดาษจีน 5. 京 剧 (jīngjù) งิ้วงิ้ปักกิ่ง และ 6. 何为漆扇 (hé wèi qī shàn) การย้อมพัดจีน โดยได้แต่ละเรื่อง จะมีการอธิบายถึงสาระสำ คัญของเรื่องนั้นนั้ๆ ไว้อย่างชัดเจน ผู้จัดทำ หวังว่า“สื่อ E-Bookเกร็ดความรู้วัฒนธรรมจีน” เล่มนี้จะเป็นประโยชน์ กับนักศึกษาฝึกสอน ผู้ที่สนใจเกี่ยวกับภาษาและวัฒนธรรมจีน และผู้อ่านทุก ๆ คน และหวังเป็นอย่างยิ่งว่า สื่อ E-Book เล่มนี้จะส่วนหนึ่งของการเรียนรู้และการ ถ่ายทอดวัฒนธรรมจีนที่มีความสำ คัญและสามารถเป็นเครื่องมือที่ช่วยการเสริม สร้างความเข้าใจเกี่ยวกับวัฒนธรรมจีนที่ลึกซึ้งมากยิ่งขึ้น คำ นำ ผู้จัดทำ นางสาวสุพรรณิกา จันทบุรี
สารบัญบั 主题 目录 页 เรื่อรื่ง หน้า 01 八段錦 (ชี่กง) 1.1 起源与历史 : ที่มที่าและประวัติวัศติาสตร์ 1.2 特点与功效 : จุดเด่นและประสิทสิธิภธิาพ 1.3 动作解析 : การวิเวิคราะห์ท่ห์ ท่วงท่า 1.4 注意事项 : ข้อควรระวังวั 02 中国书法（การเขียขีนพู่กันกัจีนจี ) 2.1 中国书法常识 : ความรู้ทั่รู้ ทั่วทั่ไป 2.2 书法的工具 : อุปกรณ์ 2.3 中国书法历 : ประวัติวัศติาสตร์ 2.4 中国书法的五种主要书体 : การประดิษดิฐ์อักอัษรหลักลั5ประเภท 2.5 书法介绍 : แนะนำ การเขียขีนพู่กันกัจีนจี 2.6 书法艺术的幅式 : รูปแบบศิลศิ ปะการเขียขีน 2.7 执笔的手势 : ท่าทางการจับจัพู่กันกัจีนจี 1.5 更多视频 : วีดีวี โดีอเพิ่มพิ่เติมติ 2.8 更多视频 : วีดีวี โดีอเพิ่มพิ่เติมติ 8 9 10 18 19 21 22 23 24 25 30 33 34
สารบัญบั 主题 目录 页 เรื่อรื่ง หน้า 03 太极扇 （รำ พัดพัจีนจี ) 3.1 太极扇的意思 : ความหมายการรำ พัดพัจีนจี 3.2 太极与中国扇文化 : ไทเก๊กและวัฒวันธรรมของพัดพัจีนจี (ต่อ) 3.3 太极功夫扇的风格类型 : รูปแบบของพัดพั 3.4 选择适宜的扇子 : การเลือลืกพัดพัที่เที่หมาะสม 3.5 练习太极功夫扇的要领 : หลักลัการฝึกฝนพัดพั 04 中国剪纸（ศิลปะการตัดตักระดาษจีนจี ) 4.1 剪纸常识 : ความรู้ทั่รู้ ทั่วทั่ไป 4.2 剪纸种类 : ประเภทของการตัดตักระดาษจีนจี 4.3 剪纸的工具 : วัสวัดุ/อุปกรณ์ 4.4 做一做 : ทดลองทำ 3.6 更多视频 : วีดีวี โดีอเพิ่มพิ่เติมติ 4.5 更多视频 : วีดีวี โดีอเพิ่มพิ่เติมติ 36 37 40 43 44 47 49 50 53 54 55
สารบัญบั 主题 目录 页 เรื่อรื่ง หน้า 05 京剧 （งิ้วงิ้ปักปักิิ่ง) 5.1 京剧的起源 : 什么是京剧 : ต้นกำ เนิดนิของงิ้วงิ้ปักปักิ่งกิ่ /งิ้วงิ้ปักปักิ่งกิ่คือคือะไร (ต่อ) 06 何为漆扇（การย้อย้มพัดพัจีนจี ) 6.1 何为漆扇壹 : การย้อย้มพัดพัจีนจีคือคือะไร 5.2 脸谱的由来 : ที่มที่าของหน้ากากงิ้วงิ้ปักปักิ่งกิ่ 5.3 脸谱的特点 : จุดเด่น 5.4 京剧的行当 : ประเภทตัวตัละครของงิ้วงิ้ปักปักิ่งกิ่ 5.5 颜色 : ความหมายของสี 6.1.1 非遗漆扇的美感 : ความงดงามของการย้อย้มพัดพัจีนจี 6.1.2 特点 : จุดเด่น 6.1.3 效果 : ผลลัพลัธ์ 5.6 更多视频 : วีดีวี โดีอเพิ่มพิ่เติมติ 57 58 59 60 63 65 66 65 65
สารบัญบั 主题 目录 页 เรื่อรื่ง หน้า (ต่อ) 6.2 历史源流 : ประวัติวัศติาสตร์ 6.3 制作工艺 : กระบวนการประดิษดิฐ์ 6.2.1 漆扇的发展 ：พัฒพันาการ 6.2.2 漆扇的现状 : การย้อย้มพัดพัจีนจี ในปัจปัจุบันบั 6.3.1 准备阶段 ：ขั้นขั้ตอนการเตรียรีมการ 6.3.2 具体操作方法 : วิธีวิกธีารทำ 6.4 更多视频 : วีดีวี โดีอเพิ่มพิ่เติมติ 07 รวม PPT ประวัติวัผูัติผูัจัผูั 08 ดจัทำ 09 อ้างอิงอิ /บรรณานุกรม 66 67 68 69 71 72 74 75 ความรู้วัฒวันธรรมจีนจี
八段锦 (ชี่ก ชี่ ง) 7
八段锦是一套独立而完整的健身功法， 起源于北宋，共八百多的历史,古人把这套动 作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵， 体现其动作舒展优美，人们称赞八段锦 “祛病 健身，效果极好；编排精致、动作完美”。 现代的八段锦在内容与名称上均有所改变， 此功法分为 八段，每段一个动作，故名为 “八段锦”。 ชี่กชี่งเป็นศาสตร์กร์ารออกกำ ลังลักายเพื่อพื่สุขภาพที่มีที่ต้มี ต้นกำ เนิดนิ ใน สมัยมัราชวงศ์ซ่ศ์ ซ่ งเหนือนืและมีปมีระวัติวัศติาสตร์ยร์าวนานกว่า 800 ปี คนสมัยมัก่อนเปรียรีบเทียทีบท่วงท่าเหล่านี้เนี้ ป็นผ้าที่มีที่สีมี สัสีนสัสวยงามและ หรูหรา สะท้อนถึงถึสง่างามของท่าทาง ผู้คนยกย่องชี่กชี่งว่าช่วยขจัดจั โรคภัยภัและเสริมริ สร้างสุขภาพได้อย่างมีปมีระสิทสิธิภธิาพเนื่อนื่งจากท่วงท่า ประณีตณีและสมบูรณ์แบบในยุคปัจปัจุบันบัชี่กชี่งได้มีกมีารเปลี่ยลี่นแปลงทั้งทั้ ในด้านเนื้อนื้หาและชื่อชื่เรียรีก โดยแบ่งออกเป็น 8 ท่า แต่ละท่ามี ท่วงท่าเฉพาะตัวตัจึงจึเรียรีกว่า“ชี่กชี่ง” 1. 起源与历史 ที่มที่าและประวัติวั ศติาสตร์ 8
2.1 柔和缓慢、圆活连贯。 2.2 松紧结合、动静相兼。 2.3 神与形合、气寓其中。 增强体质 促进血液循环 调节呼吸 缓解压力 改善睡眠质量 增强免疫力 2.1 อ่อนโยน ช้าๆ ต่อเนื่อนื่งกันกั 2.2 ผ่อนคลายและตึงตึตัวตัสลับลักันกัเคลื่อลื่น ไหวและหยุดนิ่งนิ่สลับลักันกั 2.3 จิตจิและร่างกายเป็นหนึ่งนึ่เดียดีวกันกั มีพมีลังลัอยู่ภยู่ ายใน เสริมริ สร้างร่างกาย การไหลเวียวีนโลหิตหิ ปรับรัการหายใจ บรรเทาความเครียรีด ประสิทสิธิภธิาพการนอน เสริมริ สร้างภูมิคุ้มิคุ้มกันกั 特点与功效 จุดเด่นด่ 2. และประสิทธิภธิาพ 9
第一式。两手托天理三焦。 练关节。 其动 作以两手托举、足跟离地为主，对防治颈、肩、 腰部疾患有良好效果。上托时的旋学动作对提高 肩、肘、腕关节的灵活性和柔韧度有康复作用。 ท่าที่หที่นึ่งนึ่: สองมือมื ประคองฟ้า ปรับรั สมดุลสามจุด ฝึกข้อต่อ ท่านี้เนี้น้นน้การยกมืสมือสองข้างขึ้นขึ้และยกส้นส้ เท้าขึ้นขึ้มีปมีระสิทสิธิภธิาพ ในการป้องกันกัและรักรัษาโรคที่เที่กี่ยกี่วกับกัคอ ไหล่ และเอว การหมุนตัวตั ขณะยกมือมืขึ้นขึ้มีผมีลในการฟื้นฟูความยืดยืหยุ่นยุ่และความแข็งข็แรงของข้อไหล่ ข้อศอกและข้อมือมื 动作解析 การวิเวิคราะห์ท่วงท่า 第一式 : 两手托天理 三焦。 练关节。 3. 10
开肺气 其动作以开弓、下蹲为主,有效拉伸 全身肌 肉,协调软组织状态,调动经络气血,纠正 高低肩、脊柱侧弯等不良姿势。左右开弓的对抗 用力中可展肩扩胸,增大肺活量,改善 心肺功能。 ท่าที่สที่อง : เปิดคันคั ศรซ้ายขวา เหมือมืนยิงเหยี่ยยี่ว 第二式 : 左右开弓似射雕 เปิดปอดให้โล่ง ท่านี้เนี้น้นน้การกางแขนคล้ายการง้างธนูและการย่อตัวตัลง ช่วยยืดยืกล้ามเนื้อนื้ทั่วทั่ร่างกาย ปรับรั สภาพเนื้อนื้เยื่อยื่อ่อน กระตุ้นการไหลเวียวีนโลหิตหิและพลังลัลมปราณ ปรับรับุคลิกลิภาพ เช่น ไหล่สูงต่ำ ไม่เท่ากันกัและกระดูกสันสัหลังลัคด การออกแรงต้านกันกัของการกางแขนช่วยขยายทรวงอก เพิ่มพิ่ความจุของปอด และปรับรั ปรุงการทำ งานของหัวหั ใจและปอด 11
健脾胃 其动作以两手交替托举为主,通过单臂 举起、下落、对抗牵拉,协调肩背部软组织, 提高 脊柱稳定性。尤其会对脾胃进行按摩,改善身体的 消化及代谢。 ท่าที่สที่าม : ยกแขนข้างเดียดีวเพื่อพื่บำ รุงม้ามและกระเพาะ 第三式 : 调理脾胃须单举 บำ รุงม้ามและกระเพาะ ท่านี้เนี้น้นน้การยกแขนสลับลักันกั โดยการยกแขน ข้างเดียดีวขึ้นขึ้ลงและออกแรงต้าน ช่วยปรับรั สภาพเนื้อนื้เยื่อยื่อ่อนบริเริวณไหล่และ หลังลัเพิ่มพิ่ความมั่นมั่คงของกระดูกสันสัหลังลั โดยเฉพาะการนวดม้ามและ กระเพาะอาหาร ช่วยปรับรั ปรุงการย่อยอาหารและการเผาผลาญของร่างกาย 12
畅气血 其动作以转腰侧屈为主,在带动两侧的 骨骼 和软组织协调运动的基础上,加强深层韧 带、 小关节的运动和深层组织的气血供给。 ท่าที่สี่ที่ สี่: หันหัหลังลัมองเพื่อพื่ขจัดจัความเหนื่อนื่ยล้า และอาการเจ็บจ็ ป่วย 第四式 : 五劳七伤往后瞧 อาการเจ็บจ็ ป่วย กระตุ้นการไหลเวียวีนโลหิตหิและพลังลัลมปราณ ท่านี้เนี้น้นน้การบิดบิเอวและเอียอีงตัวตั ไปด้านข้าง ช่วยให้กระดูกและเนื้อนื้เยื่อยื่อ่อน ทั้งทั้สองข้างเคลื่อลื่นไหวประสานกันกัเสริมริ สร้างความแข็งข็แรงของเอ็นอ็และข้อต่อ ขนาดเล็กล็และเพิ่มพิ่การไหลเวียวีนโลหิตหิและพลังลัลมปราณไปยังยัเนื้อนื้เยื่อยื่ชั้นชั้ลึกลึ 13
安神志 其动作以俯身侧转为主,牵引拉伸 能够促进 心脑供血,即“去心火”,起到安神解郁、 聪脑明目的作用。 ท่าที่ห้ที่ ห้ า : ส่ายหัวหัและแกว่งหาง เพื่อพื่ดับดั ไฟในใจ สงบประสาท ท่านี้เนี้น้นน้การก้มตัวตัและบิดบิ ไปด้านข้าง ช่วยส่งเสริมริ การไหลเวียวีนของเลือลืดไปยังยัสมองและหัวหั ใจ หรือรืที่เที่รียรีกว่า"ดับดั ไฟในใจ" ช่วยให้สงบประสาท บรรเทาควความเครียรีด และทำ ให้สมองปลอดโปร่ง 第五式 : 摇头摆尾去心火 14
调生殖。 该动作以俯身下按、攀足挺臀为主, 要用腰 部的力量带动身体完成。本节功法对 腹部器 官及组织有明显作用,可用于辅助调治 妇科、男科、泌尿、生殖等系统疾病。 ท่าที่หที่ก : เอื้ออื้มมือมืจับจัเท้าเพื่อพื่เสริมสร้างไต และปรับรั สมดุลระบบสืบสืพันพัธ์ ปรับรั สมดุลระบบสืบสืพันพัธุ์ ท่านี้เนี้น้นน้การก้มตัวตัลง และกดลงเอื้ออื้มมือมื จับจัเท้าและยืดยืสะโพกขึ้นขึ้ โดยใช้กำ ลังลัจากเอวในการเคลื่อลื่นไหวร่างกาย ท่านี้มีนี้ผมีลต่ออวัยวัวะและเนื้อนื้เยื่อยื่ในช่องท้องอย่างเห็นห็ ได้ชัดชั สามารถใช้เป็น การบำ บัดบัเสริมริ สำ หรับรั โรคทางนรีเรีวช โรคทางเพศชาย โรคทางเดินดิ ปัสปั สาวะ และโรคระบบสืบสืพันพัธุ์ 第六式: 两手攀足固肾腰 15
利肝胆 其动作以伸展拳臂、瞪眼怒目为主, 攒拳怒 目有助疏利肝胆、提高人体反应能力。 ท่าที่เที่จ็ดจ็: กำ หมัดมัและจ้องตาเพื่อพื่เพิ่มพลังลั บำ รุงตับตัและถุงนํ้าดี ท่านี้เนี้น้นน้การเหยียยีดแขนกำ หมัดมัและจ้องตา การกำ หมัดมัและจ้องตาช่วยบำ รุงตับตัและถุงน้ำ ดี และเพิ่มพิ่ความสามารถ ในการตอบสนองของร่างกาย 第七式 : 攒拳怒目增气为 16
祛湿浊 其动作以握拳提踵、颠动身体为主,有助 祛 除体内浊气与病邪,对手脚冰凉但容易出汗 等微 循环障碍类疾病症状的改善效果明显。 ท่าที่แที่ปด : เขย่งเท้าเจ็ดจ็ครั้งรั้ขจัดจั โรคร้าย อย่างขับขัความชื้นชื้และสิ่งสกปรก ขับขัความชื้นชื้และสิ่งสิ่สกปรก ท่านี้เนี้น้นน้การกำ หมัดมัยกส้นส้ เท้า และเขย่งตัวตั ช่วยขับขัความชื้นชื้และสิ่งสิ่สกปรกออกจากร่างกาย เพิ่มพิ่ประสิทสิธิภธิาพในการ ปรับรั ปรุงอาการของโรคที่เที่กี่ยกี่วกับกัการไหลเวียวีนของเลือลืด เช่น มือมืเท้าเย็นย็ เหงื่องื่ออกง่าย 第八式: 背后七颠百病消 17 ที่มที่า : HTTPS://WWW.PINTEREST.COM
4. 注意事项 ข้อควรระวังวั 1. 保持平衡：练习八段锦时，要保持身体平衡， 避免因为动作不稳而摔倒或受伤。 2. 持之以恒：八段锦是一种需要长期练习的健身方法， 只有持之以恒地练习，才能达到良好的健身效果。 3. 呼吸自然：练习八段锦时，呼吸要自然、平稳， 不要憋气或过度用力。 4. 动作流畅：每个动作都要尽量做到流畅、舒展， 不要过于僵硬或紧张。 1.รักรัษาสมดุล: ในขณะที่ฝึที่ฝึกชี่กชี่งควรรักรัษาสมดุลของ ร่างกาย หลีกลีเลี่ยลี่งการล้มล้หรือรืบาดเจ็บจ็เนื่อนื่งจากการ เคลื่อลื่นไหวที่ไที่ม่มั่นมั่คง 2.ฝึกฝนอย่างสมํ่าเสมอ : ชี่กชี่งเป็นวิธีวิกธีารออกกำ ลังลักาย ที่ต้ที่ ต้องฝึกฝนเป็นประจำ จะได้ผด้ลดีต่ดี ต่ อสุขภาพก็ต่ก็ ต่ อเมื่อมื่ฝึก ฝนอย่ำ งสม่ำ เสมอ 3.หายใจตามธรรมชาติ:ติเมื่อมื่ฝึกปราณยุทธ์ทั้ธ์งทั้แปดท่า การหายใจควรเป็นไปตามธรรมชาติ ราบรื่นรื่ ไม่กลั้นลั้ หายใจหรือรืออกแรงมากเกินกิ ไป 4.เคลื่อลื่นไหวอย่างต่อเนื่อนื่ง: แต่ละท่าควรเคลื่อลื่นไหว อย่างต่อเนื่อนื่ง สง่างาม ไม่เกร็งร็หรือรืตึงตึเครียรีดเกินกิ ไป 18
更多视频 (วีดีวี โดีอเพิ่มพิ่เติมติ ) 八段锦 (ชี่ก ชี่ ง) ที่มที่า : https://youtu.be/7yPPjPFtje0 19
中国书法 (การเขีย ขี นพู่กัน กั จีน จี ) 20
虽然有光亮但是不耀眼，表面平静的水， 却不知道水底下有多深。这八个字用来比喻表面 平凡 无奇的人蕴藏着大的智慧。人在顺境即在 光彩、得意之时，既不要过度地炫耀自己，也不要 过分向他人炫耀，要求以平常心低调做人。稳住 自己的内心，不去炫耀自己，才能走得更长远。 中国书法 เขียขีนพู่กันกัจีนจี “我们看这是一幅书法作品， 上面写着静水流深” “เราจะเห็นห็ ได้ว่านี่เนี่ป็นผลงาน การเขียขีนพู่กันกัจีนจีซึ่งซึ่เขียขีนว่า “น้ำ นิ่งนิ่ ไหลลึกลึ” 光而不耀，静水流深。ส่อส่งสว่างแต่ไม่เจิดจิจ้า น้ำ นิ่งนิ่ ไหลลึกลึ แม้มีม้แมี สงสว่างไม่แยงตา ผิวผิน้ำ สงบ แต่ไม่รู้ ลึกลึแค่ไหน เปรียรีบคนที่ภที่ายนอกธรรมดาแต่ซ่อน ความสามารถไว้ ทั้งทั้ในช่วงเวลาที่รที่าบรื่นรื่และ ประสบความสำ เร็จร็ควรใช้ชีวิชีตวิเรียรีบง่าย ถ่อมตน และรักรัษาจิตจิ ใจมั่นมั่คง เพื่อพื่ก้าวไปข้างหน้าได้ไกลกว่า 21
中国书法是以笔、墨、纸等为主要工具材料，通过汉字 书写，在完成信息交流实用功能的同时，以特有的造型符号 和笔墨韵律，融入人们对自然、社会、生命的思考，从而 表现出中国人特有的思维 方式、人格精神与性情志趣的一种 艺术实践。历经 3000 多年的发展历程， 书法已成为中国文化 的代表性符号。 中国书法 การเขียขีนพู่กันกัจีนจี การประดิษดิฐ์ตัวตัอักอัษรจีนจี ใช้พู่ช้ พู่กันกัหมึกมึและกระดาษ เป็นเครื่อรื่งมือมืหลักลั ในการเขียขีน ซึ่งซึ่ไม่เพียพีงแค่สื่อสื่สารข้อมูล แต่ยังยัสะท้อนถึงถึความคิดคิเกี่ยกี่วกับกัธรรมชาติ สังสัคม และชีวิชีตวิ รวมถึงถึบุคลิกลิภาพและจิตจิวิญวิญาณของผู้คนจีนจีมีปมีระวัติวัศติาสตร์ ยาวนานกว่า 3,000 ปี และกลายเป็นสัญสัลักลัษณ์ทาง วัฒวันธรรมที่สำที่สำคัญคัของจีนจี 22
中国书法历史悠久，书体 沿革流变，书法艺术异采迷 人。从象形文字到甲骨文， 商周、春秋还有汉代的简帛 朱墨手迹，唐楷的法度，宋 人尚意，元明尚态，清代的 碑帖之争等书法演进。 中国书法 การเขียขีนพู่กันกัจีนจี การเขียขีนพู่กันกัจีนจีมีปมีระวัติวัศติาสตร์ยร์าวนานและมีวิมีวัวิฒวันาการที่น่ที่ น่ าสนใจ เริ่มริ่จากอักอัษรภาพในสมัยมัราชวงศ์ซศ์างและโจว ไปสู่กสู่ ารใช้กระดองเต่าและ กระดูกสัตสัว์ รวมถึงถึการใช้หมึกมึสีแสีดงและดำ บนไม้ไผ่และผ้าไหม ในสมัยมั ใราชวงศ์ฮั่ศ์ ฮั่นฮั่ต่อมาในสมัยมัราชวงศ์ถัศ์งถัมีกมีารพัฒพันากฎเกณฑ์ของตัวตัอักอัษร แบบข่าย ในขณะที่สที่มัยมัราชวงศ์ซ่ศ์ ซ่ งเน้นน้ความหมายของตัวตัอักอัษร สมัยมัราชวงศ์ หยวนและหมิงมิเน้นน้รูปแบบตัวตัอักอัษร และในสมัยมัราชวงศ์ชิศ์งชิมีกมีารถกเถียถีง เรื่อรื่งรูปแบบตัวตัอักอัษรต่าง ๆ ซึ่งซึ่ทั้งทั้หมดนี้สนี้ะท้อนการวิวัวิฒวันาการของการ ประดิษดิฐ์ตัวตัอักอัษรจีนจี 甲骨文 (อักอัษรกระดองเต่า) ที่มที่า: https://mgronline.com 中国书法历史 ประวัติวัศติาสตร์ 23
中国书法 การเขียขีนพู่กันกัจีนจี 中国书法的五种主要书体，即篆书体（包含大篆、 小篆），隶书体（包含古隶、今隶），楷书体（包含魏 碑、正楷），行书体 （包含行楷、行草），草书体 (包含章草、小草、大草、标准草书）。 1. 篆书 大篆 小篆 การประดิษดิฐ์อักอัษรจีนจีหลักลั5 ประเภท ได้แก่ 4. 行书 行楷 行草 2. 隶书 古隶 今隶 3. 楷书 魏碑 正楷 5. 草书 章草 小草 大草 标准草书 24 (Dà zhuàn) (Zhuàn shū) (Xiǎo zhuàn) (Lì shū) (Gǔ lì) (Jīn lì) (Kǎi shū) (Zhèng kǎi) (Wèi bēi) (Xíng shū) (Xíng kǎi) (Xíng cǎo) (Zhāng cǎo) (Cǎo shū) (Biāo zhǔn cǎo shū) (Dà cǎo) (Xiǎo cǎo)
เเนะนำ การเขียขีนพู่กันกัจีนจี 书法介绍 篆书 篆书，分大篆和小篆。大篆是 在甲骨文、金文（钟鼎文）基础上 演变而来的。秦统一后，把大篆酌 加简化成小篆通行全国。小篆是汉字 第一次规范化的字体。标准篆书体基 本特征：字形修长而且紧画，向下 引伸，构成上密下疏的视觉错感。 代表人物有被称为小篆鼻祖的秦朝 宰相李斯等。公元前221年，秦始皇 统一中国后，对汉字也进行了统一。 从此奠定了中华民族文化统一的 基础，促进了经济文化的交流与 发展。图为秦始皇。 เเบบอักอัษร หลังลัจากจิ๋นจิ๋ซีฮ่ซี ฮ่องเต้รวมประเทศจีนจีพระองค์ไค์ด้ปด้รับรัแบบอักอัษรขนาดใหญ่ให้เป็นแบบอักอัษรขนาดเล็กล็ที่ใที่ช้กันกัทั่วทั่ประเทศ กลายเป็นมาตรฐานแรกของจีนจีแบบอักอัษร นี้มีนี้ลัมีกลัษณะยาวแคบ ขีดขีลงจากด้านล่าง สร้างภาพลวงตาที่ด้ที่ด้านบนแน่นน่และด้านล่าง โปร่ง โดยหลี่ซืลี่อซืเป็นผู้พัผู้ฒพันาซึ่งซึ่ได้รับรัขนานนามว่าเป็นบิดบิาแห่งแบบอักอัษร ตราประทัาทัขนาดเล็กล็ ในปี 221 ก่อนคริสริตกาล หลังลัจาก จิ๋นจิ๋ซีฮ่ซี ฮ่องเต้รวมประเทศจีนจี ได้สำ เร็จร็พระองค์ ก็ไก็ด้รวมแบบอักอัษรจีนจีด้วยนับนัตั้งตั้แต่นั้นนั้มา จึงจึได้วางรากฐานสำ หรับรัการรวมวัฒวันธรรมของชนชาติจีตินจี ส่งเสริมริการแลกเปลี่ยลี่นและพัฒพันาเศรษฐกิจกิวัฒวันธรรม แบบอักอัษร 篆书 แบ่งออกเป็นแบบอักอัษรตราประทับทัขนาด ใหญ่และขนาดเล็กล็รูปแบบอักอัษรขนาดใหญ่ วิวัวิฒวันาการจากอักอัษรกระดองเต่าและอักอัษร บนสัมสัฤทธิ์(อักอัษรบนระฆังฆัและหม้อ) 1. ที่มที่า : https://www.blockdit.com (Zhuànshū） 25 (Zhuàn shū)
2. 隶书 เเบบอักอัษร 书法介绍 เเนะนำ การเขียขีนพู่กันกัจีนจี 隶书源于东汉。隶书的出现 是中国文字的又一次大改革，使 中国的书法艺术进入了一个新的 境界，是汉字演变史上的一个 转折点，奠定了楷书的基础。 隶书结体扁平、工整、精巧， 具有书法艺术美。汉隶主要有 两大存在形式：石刻与简牍。 แบบอักอัษร 隶书 มีต้มี ต้นกำ เนิดนิ ในสมัยมัราชวงศ์ฮั่ศ์ ฮั่นฮั่ตะวันวัออก การปรากฏตัวตัของแบบอักอัษร 隶书 ถือถืเป็นการปฏิรูฏิรูปครั้งรั้ใหญ่ของตัวตั อักอัษรจีนจีอีกอีครั้งรั้หนึ่งนึ่ทำ ให้ศิลศิ ปะการประดิษดิฐ์ตัวตัอักอัษรของจีนจีก้าว เข้าสู่ดิสู่นดิแดน ใหม่ เป็นจุดเปลี่ยลี่นในประวัติวัศติาสตร์วิร์วัวิฒวันาการกระดาษของตัวตัอักอัษรจีนจีและ เป็นต้นแบบอักอัษร 楷书 แบบอักอัษร 隶书 มีลัมีกลัษณะแบน เรียรีบร้อย และประณีตณีมีคมีวามงามทางศิลศิ ปะ การประดิษดิฐ์ตัวตัอักอัษรแบบอักอัษร 隶书 ในสมัยมัราชวงศ์ฮั่ศ์ ฮั่นฮั่มีรูมีรูปแบบการนำ เสนอหลักลัสองแบบ คือคืการแกะ สลักลับนหินหิและการเขียขีนบนแผ่นไม้ไผ่ ที่มที่า : https://www.blockdit.com （Lìshū） （Lìshū） （Lìshū） （Kǎishū） （Lìshū） （Lìshū） 26
书法介绍 เเนะนำ การเขียขีนพู่กันกัจีนจี 3. 楷书 从隶书逐渐演变而来，更趋简化，字形由扁改方，笔划中简省了汉隶的 波势，横平竖直。三国曹魏著名书法 家、政治家钟繇是楷书（小楷）的 创始人，被后世尊为“楷书鼻祖”。 楷书盛行于六朝，鼎盛于唐代。 เเบบอักอัษร วิวัวิฒวันาการจากแบบอักอัษร隶书 ที่มีที่คมีวามเรียรีบง่ายขึ้นขึ้ โดยเปลี่ยลี่น จากรูปแบบแบนเป็นสี่เสี่หลี่ยลี่ม และลดความโค้งของเส้นส้ทั้งทั้ในแนวนอนและแนวตั้งตั้ แบบอักอัษร 楷书 ซึ่งซึ่ประดิษดิฐ์โดยจงเหยา นักนัการเมือมืงและนักนั ประดิษดิฐ์ แห่งรัฐรัวงศ์ใศ์นสมัยมัสามก๊ก ได้รับรัการยกย่องเป็น"บิดบิาของแบบอักอัษร 楷书 และมีคมีวามนิยนิมสูงสุดในสมัยมัราชวงศ์ถัศ์งถั ที่มที่า : https://www.blockdit.com (Kǎishū） (Lìshū） (Kǎishū） (Kǎishū） 27
书法介绍 เเนะนำ การเขียขีนพู่กันกัจีนจี เเบบอักอัษร 草书 草书是为书写便捷而产生的 一种书体，共有三种：章草、 今草、狂草。其特点是：存字之 梗概，损隶之规矩，纵任奔逸， 赴速急就。 释文：终年缠此，当治何理耶？ 且方有诸分张，不知比去复得 一会。不讲意不意，可恨汝还， 当思更就理。所游悉，谁同过还 复，共集散耳。不见奴，粗悉 书，云见左军，弥若论听故也。 แบบอักอัษร 草书 คือคืรูปแบบที่เที่กิดกิขึ้นขึ้เพื่อพื่ความสะดวก ในการเขียขีน มีสมีามแบบหลักลั ได้แก่ 章草 , 今草 , และ 狂草 ลักลัษณะเด่นคือคืการรักรัษาโครงสร้าง ตัวตัอักอัษร ลดกฎเกณฑ์จากแบบอักอัษร 隶书 และเขียขีนอย่างอิสอิระ รวดเร็วร็ บทแปล: ตลอดทั้งทั้ปีคิดคิถึงถึ เรื่อรื่งนี้ตนี้ลอด จะจัดจัการอย่างไรดี ขณะนี้ มีหมีลายเรื่อรื่งที่ต้ที่ ต้องทำ ไม่รู้เมื่อมื่ไหร่จะได้ เจอกันกัอีกอี ไม่ได้ตั้งตั้ใจหรือรืคาดหวังวักลับลัมา เจ็บจ็ ใจที่เที่จ้ากลับลัมาอีกอีควรคิดคิวิธีวิจัธีดจัการ ใหม่ทั้ม่งทั้หมด ใครไปด้วยกันกับ้าง กลับลัมาก็ รวมตัวตักันกัแค่นั้นนั้เอง ไม่ได้เจอกันกัแล้ว ได้จดหมายบอกว่าเจอกับกัจั่วจั่จวินวิเหมือมืน ฟังฟัเรื่อรื่งราวในอดีตดี ที่มที่า : 4. https://www.blockdit.com (Cǎoshū） (Cǎoshū） （Zhūngcǎo） （Jīncǎo） （Kūngcǎo） （Lìshū） 28
书法介绍 เเนะนำ การเขียขีนพู่กันกัจีนจี5. เเบบอักอัษร 行书 行书是介于草书与 楷书之间一种字体。行书 萌发于两汉，成行于 魏晋，至东晋产生了以 二王为代表的行书风格， 唐朝中期至宋颜真卿行书 开一代新风，明代晚期至 清朝是行书发展的飞跃 阶段。行书 分“行楷”和 “行草”。 ลายมือมืหวัดวัเป็นรูปแบบ ตัวตัอักอัษรที่อที่ยู่ระหว่างลายมือมื 草书 และ 楷书 เริ่มริ่ปรากฏในสมัยมัราชวงศ์ฮั่ศ์ ฮั่นฮั่และ พัฒพันาในสมัยมัราชวงศ์เศ์ว่ยและจิ้นจิ้ จนถึงถึราชวงศ์จิ้ศ์นจิ้ตะวันวัออก รูปแบบ ลายมือมืหวัดวัที่มีที่เมีอ้อร์หร์วังวัเป็นตัวตัแทน เกิดกิขึ้นขึ้ในสมัยมันั้นนั้ต่อมาในราชวงศ์ถัศ์งถั และซ่ง ยียยีนเจินจิเชิงชิ ได้เริ่มริ่พัฒพันา ลายมือมืหวัดวัแบบใหม่ ช่วงปลาย ราชวงศ์หศ์มิงมิถึงถึราชวงศ์ชิศ์งชิเป็นช่วง พัฒพันาอย่างก้าวกระโดด ลายมือมืหวัดวั แบ่งเป็น“行楷” และ“行草” ที่มที่า :https://www.blockdit.com （Xíngshū） （Cǎoshū） （Kǎishū） （Xíngkǎi） （Xíngcǎo） 29
海为云是（对联）ทะเลคือคืเมฆ (คู่) 书法艺术的幅式 扇面 เขียขีนแบบพัดพั 远望凌空句（横幅） มุมมองที่กที่ว้างไกล (แถบผ้า) ที่มที่า : 万物静观（斗方） สรรพสิ่งสิ่เฝ้ามองอย่างสงบ (สี่เสี่หลี่ยลี่มเล็กล็ ) 澄怀观道（斗方） จิตจิ ใจสงบเพื่อพื่มองเห็นห็ธรรม (สี่เสี่หลี่ยลี่มเล็กล็ ) 瑞气祥云（横幅） โชคดีแดีละความสุขที่มที่าถึงถึ (แถบผ้า) HTTPS://WWW.SOHU.COM 30 รูปแบบศิลปะการเขียขีนพู่กันกัจีนจี
中国书法 การเขียขีนพู่กันกัจีนจี 对联 ： 这是龙年的对联。，是过年时所贴的红色 喜庆元素“年红”中一个种类。它以对仗工整、简洁精巧 的文字描绘美好形象，抒发美好愿望，是中国特有的文学 形式，是过年的重要习俗。 ตุ้ยเหลียลีน :นี่คืนี่อคืตุ้ยเหลียลีน ปีมังมักรเป็นหนึ่งนึ่ในสัญสัลักลัษณ์สีแสีดง แห่งการเฉลิมลิฉลองปีใหม่ หรือรืว่า "เหนียนีนหง"ที่ติที่ดติ ในช่วงตรุษจีนจีตุ้ยเหลียลีนใช้ข้อความที่ปที่ระณีตณีสั้นสั้กระชับชัและงดงาม ในการ พรรณนาถึงถึความปรารถนาดีต่ดี ต่อกันกั เป็นรูปแบบวรรณกรรมเฉพาะและ เป็นประเพณีสำณี สำคัญคั ในช่วงตรุษจีนจี 对联 ：ตุัยตุัเหลี่ย ลี่ น 31
M 中国书法 เขียขีนพู่กันกัจีนจี “福"字 ： 除了贴对联，我们还会贴福字。“福"字现在的解释是"幸福"，而在过去则指"福气" "福运"。 春节贴"福"字，无论是现在还是过去，都寄托了人们对幸福生活的向往，也是对美好未来的祝愿。 อักอัษร“福” : นอกจากติดติตุ้ยเหลียลีนแล้ว เรายังยัติดติอักอัษร 福 อีกอีด้วย ความหมายของอักอัษร“福” ในปัจปัจุบันบัคือคื “ความสุข” ในโบราณ หมายถึงถึ “โชคลาภ และวาสนา” การติดติอักอัษร“福” ในช่วงตรุษจีนจี ไม่ว่าจะเป็นในปัจปัจุบันบัหรือรือดีตดีล้วนเป็นการฝาก ความหวังวัถึงถึชีวิชีตวิที่มีที่คมีวามสุข และเป็นการอวยพรให้มีอมีนาคตที่ดีที่ดี (fú） (fú） (fú） (fú） 32
在写我们的龙年福字前，要先来学习 一下，怎么执笔的手势，也就是怎么 拿笔。笔杆垂直就是笔要拿正，垂直于 直面，不能歪，这是为了保证，毛笔的 笔毛始终在笔画中。指实掌虚，是指用 指尖捏笔，掌心要虚空，古人说掌心要有 一个鸡蛋大小的空间，这是为了让手指和 关节灵活转动。自然放松是指手指、手腕、 手肘、肩膀四个关节自然放松。 ก่อนเขียขีนอักอัษรมงคลปีมะโรง ควรฝึกจับจัพู่กันกั ให้ถูกต้อง โดยจับจั พู่กันกั ในแนวตั้งตั้ตั้งตั้ฉากกับกัพื้นพื้ผิวผิและปล่อยให้กลางฝ่ามือมืว่างขนาดเท่าไข่ไก่ เพื่อพื่ ให้มือมืหมุนได้สะดวก นอกจากนี้คนี้วรผ่อนคลายข้อต่อต่าง ๆ เช่น นิ้วนิ้มือมื ข้อมือมืข้อศอก และหัวหั ไหล่ เพื่อพื่ ให้การเขียขีนลื่นลื่ไหลและไม่เกร็งร็ 中国书法 การเขียขีนพู่กันกัจีนจี 执笔的手势:笔杆垂直, 指实掌虚,自然放松 วิธีวิกธีารจับจัพู่กันกัจีนจี: ด้ามพู่กันกัตั้งตั้ฉาก นิ้วนิ้มั่นมั่คง ผ่อนคลาย ที่มที่า : HTTP://FIELD2604.BLOGSPOT.COM 33
更多视频 （วิีดีวิี โดีอเพิ่มพิ่เติมติ ） 中国书法 (การเขียขีนพู่กันกัจีนจี ) ที่มที่า : HTTPS://YOUTU.BE/N7HLFIO-AGU 34
太极扇 (รำ ไทเก๊ก) 35
太极功夫扇隶属于太极拳中器械类，是传统 武术与现代舞蹈相结合的一种风格独特的健身 运动，它融合了太极拳以及其他武术、舞蹈的 动作，以扇子作为表演道具，动作兼具舞蹈的 飘逸潇洒与武术的阳刚威仪之美，故独具观赏 性与艺术美，同时也因具有良好的健身功能而 很受欢迎。 太极扇 (รำ ไทเก๊ก) 太极扇是什么? พัดพั ไทเก๊กเป็นส่วนหนึ่งนึ่ของการรำ ไทเก๊ก ถือถืเป็นการ ออกกำ ลังลักายที่ผที่สมผสานศิลศิ ปะการต่อสู้แสู้บบดั้งดั้เดิมดิและการ เต้นรำ สมัยมั ใหม่เข้าด้วยกันกัอย่างมีเมีอกลักลัษณ์ผสมผสาน ท่วงท่าของไทเก๊กและศิลศิ ปะการต่อสู้แสู้ละเต้นรำ โดยใช้พัช้ดพั ประกอบการแสดง ท่วงท่ามีคมีวามพลิ้วลิ้ ไหวสง่างามของการ เต้นรำ และความงดงามของศิลศิ ปะการต่อสู้ และยังยัเป็นที่นิที่ยนิม เนื่อนื่งจากมีปมีระโยชน์ต่อสุขภาพ การรำ ไทเก๊กคือคือะไร 36
พัดพัมีต้มี ต้นกำ เนิดนิ ในประเทศจีนจีมีปมีระวัติวัศติาสตร์ยร์าวนานกว่า3,000 ปี ตั้งตั้แต่สมัยมัราชวงศ์ซางใช้สำ หรับรักษัตษัริย์ริเย์มื่อมื่ออกตรวจตราเพื่อพื่บังบัลม และ ทราย เรียรีกว่า“障扇” ( ) ในสมัยมัราชวงศ์ฮั่นฮั่ตะวันวัตก พัดพัเริ่มริ่ถูกนำ มำ ใช้เพื่อพื่พัดพัลมให้เย็นย็หลังลัจากนั้นนั้พัดพั ได้ค่อย ๆ เปลี่ยลี่น จากการใช้งานจริงริ ไปสู่สุสู่ สุนทรียรีศาสตร์ทร์างศิลศิ ปะ ผสมผสานกับกัศิลศิ ปะ ดั้งดั้เดิมดิ โบราณ เช่น การเต้นรำ ศิลศิ ปะการต่อสู้ จิตจิรกรรม และ งิ้วงิ้ ก่อให้เกิดกิวัฒวันธรรม"พัดพั "ที่เที่ป็นเอกลักลัษณ์ของจีนจี 1.太极与中国扇文化 :ไทเก๊กและวัฒวันธรรมพัดพัของจีนจี 扇子起源于中国，已有三千多年历史，早在殷商时代就 已出现，专用于帝王外出巡视时挡风避沙，称之为“障扇”。 西汉时期，扇子已开始用于扇风取凉。此后，和其他文化艺术 相同，扇从实用功能逐渐转向艺术审美，与舞蹈、武术、绘画、 戏剧等古代传统艺术结合，成就了中国独特而源远流长 的“扇”文化。 zhàng shàn 37
เนื่อนื่งด้วย“พัดพั ” ได้เข้ามาสู่ชีสู่วิชีตวิความงามของผู้คน จึงจึค่อย ๆ ปรากฏผลงานกวีนิวีพนินธ์ บท 賦 ( )และบทความที่พที่รรณนาถึงถึพัดพั ตั้งตั้แต่สมัยมัราชวงศ์ฮั่นฮั่ฝูเสวียวีน ได้ปด้ระพันพัธ์บธ์ท 賦 ( )ว่าด้วยพัดพักลม 《团扇赋》( )บทเพลงพื้นพื้บ้าน 《班婕妤咏扇》 ( ) ของเจียจีงเอียอีน ในสมัยมัราชวงศ์ใต้ จนถึงถึบทกวี 《咏扇》( ) ของเหมยเหยาเฉินฉิ ในสมัยมั ราชวงศ์ซ่ง พัดพักลายเป็นอุปกรณ์สำ คัญคั ในชีวิชีตวิของบัณบัฑิตและสตรี วัสวัดุและกรรมวิธีวิ ใธีนการทำ พัดพัมีคมีวามพิถีพิพิถีถัพินถัมากขึ้นขึ้เรื่อรื่ย ๆ ในที่สุที่ สุดพัดพัก็ถูก็ถูกทำ ให้มีคุมีคุณค่า โดยมีคมีวามเป็นไปได้หลักลัสองประการ 随着“扇”走进人们的审美生活，于是逐渐出现了很多 吟咏“扇”的诗文辞赋作品，目从汉代傅玄著《团扇赋》、 南朝江淹的《班婕妤咏扇》乐府，一直到宋代梅尧臣的 《咏扇》诗。扇子成为文人雅士与女性生活中非常重要 的“道具”，他们的扇子，材料和做工也越来越考究， 扇子最终被“雅化”，主要走向两个方向。 yǒng shàn fù fù tuán shàn fù Bān Jiéyú yǒng shàn 38
一是“扇”与中国书法与绘画的结缘，在凸显了其 审美价值的基础上，“子”常为人们之间馈赠的佳品， 具有了交流“媒介”作用 1. “พัดพั ”ที่ผูที่ผูกพันพักับกัศิลศิ ปะการเขียขีนพู่กันกัจีนจีและภาพวาดบน พื้นพื้ฐานของคุณค่าทางสุนทรียรีที่โที่ดดเด่นพัดพัมักมัเป็นของขวัญวัที่นิที่ยนิมมอบให้กันกัจึงจึมีบมีทบาทเป็นสื่อสื่กลางในการสื่อสื่สาร 二是“扇”与音乐、武术、舞蹈结合， 成为专门的表演道具，因古代从事乐舞表演者主要是 女性，故在这一层面上扇子与女性的关系更为紧密。 2. “พัดพั ”ที่ผที่สมผสานกับกัดนตรี ศิลศิ ปะการต่อสู้ การเต้นรำ กลายเป็นอุปกรณ์ประกอบการแสดง เนื่อนื่งจากในสมัยมั โบราณ ผู้ที่ผู้ ที่แที่สดงดนตรีแรีละการเต้นรำ ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงญิดังดันั้นนั้ใน ระดับดันี้พันี้ดพัจึงจึมีคมีวามสัมสัพันพัธ์ใธ์กล้ชิล้ดชิกับกัผู้หญิงญิมากกว่า 39
2.1 内容丰富：太极功夫扇结合了太极拳与 其他武术项目如长拳、南拳以及京剧、舞蹈动作， 给太极拳运动注入了新的内容。太极功夫扇把 以太极拳为主的动作和不同风格的武术动作融为 一体，将扇子舞与太极运动的技巧有机结合， 形成了传统武术精华与现代舞蹈表演相融合的 全新的、丰富的演练内容。 2.太极功夫扇的风格类型 2.1 มีเมีนื้อนื้หาที่หที่ลากหลากประเภท พัดพั ไทเก๊กได้ผด้สม ผสานไทเก๊กกับกัศิลศิ ปะการต่อสู้อื่สู้ อื่นอื่ๆ เช่น ฉางฉวน หนานฉ วน รวมถึงถึงิ้วงิ้ปักปักิ่ง และท่วงท่าการเต้นรำ ทำ ให้การฝึก ไทเก๊กมีเมีนื้อนื้หาใหม่ๆ เพิ่มพิ่ขึ้นขึ้พัดพั ไทเก๊กได้ผด้สานท่วงท่า ไทเก๊กเป็นหลักลัเข้ากับกัท่วงท่าศิลศิ ปะการต่อสู้หสู้ลากหลาย รูปแบบ ผสานการรำ พัดพัเข้ากับกัเทคนิคนิการเคลื่อลื่นไหวของ ไทเก๊กอย่างลงตัวตัก่อให้เกิดกิ ฝึกฝนแบบใหม่ที่ม่ ที่ผที่สมผสาน แก่นแท้ของศิลศิ ปะการต่อสู้แสู้บบดั้งดั้เดิมดิเข้ากับกัการแสดง นาฏศิลศิ ป์สมัยมั ใหม่ได้อย่างสมบูรณ์ รูปแบบของพัดพั ไทเก๊ก 40
2.2 风格新颖：就表演风格而言，太极功夫扇 既不同于传统太极拳以及其他武术，也不同于 其他风格扇子舞，故给人一种全新的视觉感受， 既具有传统太极拳运动的美感，同时在歌曲旋律 的伴奏下、表现出舞蹈的韵律美、所谓，载歌载 “武”，风格新颖，很有现场感染力。此外， 太极扇扇法多变，开合相间，展扇时，扇身在 空间 中划出如虹的轨迹，动则成势，处处传导 辗转，移步推形，动作呈现出一种流动的美。 2.2 พัดพั ไทเก๊กมีรูมีรูปแบบการแสดงที่แที่ตกต่างจาก ไทเก๊กดั้งดั้เดิมดิและศิลศิ ปะการต่อสู้อื่สู้ อื่นอื่ๆ โดยใช้พัช้ดพัเป็น อุปกรณ์เสริมริที่เที่พิ่มพิ่ความสวยงามในท่วงท่าและจังจัหวะการเคลื่อลื่นไหว ซึ่งซึ่สอดคล้องกับกัศิลศิ ปะการเต้นรำ ภายใต้ เสียสีงเพลง พร้อมทั้งทั้สร้างความดึงดึดูดให้กับกัผู้ชผู้มด้วยการ เปิด-ปิดพัดพัที่สที่ลับลั ไปมา วาดเส้นส้ โค้งสวยงามในอากาศ และเคลื่อลื่นไหวอย่างลื่นลื่ไหล 41
2.3 类型多样：随着近现代太极扇的普及与 推广，逐渐形成了多种陈式太极扇、杨式太极扇、 莲花太极扇，四维太极扇，太极功夫扇等。 各个门派类型风格不一，例言之，陈式太极扇 通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃，集陈氏太极拳 典型动作。形成缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、 造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性；而杨式 太极扇则集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击 基本功和舞台造型基本功于一体，更具现代气息。 2.3 มีหมีลากหลายประเภท ความนิยนิมพัดพั ไทเก๊กใน ปัจปัจุบันบัทำ ให้เกิดกิหลากหลายรูปแบบ เช่น ไทเก๊กพัดพัเฉินฉิที่เที่น้นน้การผสมผสานท่าทางแบบเฉินฉิเช่น การเตะการเหวี่ยวี่งขา การบิดบิเอว และการกระโดด ทำ ให้เกิดกิการ เคลื่อลื่นไหวที่ยืที่ดยืหยุ่นยุ่และกระฉับฉักระเฉง ส่วนไทเก๊กพัดพัหยาง จะรวมท่าทางของไทเก๊กกับกัการใช้พัช้ดพัและทักทัษะการต่อสู้ เข้าด้วยกันกัทำ ให้มีคมีวามทันทัสมัยมัเหมาะสำ หรับรัการแสดง บนเวที และเน้นน้ความสวยงามในการเคลื่อลื่นไหว 42
คนโบราณกล่าวว่า“ถ้าอยากทำ งานให้สำ เร็จร็ต้องลับลัเครื่อรื่งมือมืให้คมก่อน”พัดพัเป็นเครื่อรื่งมือมืหลักลั ในการแสดงไทเก๊กพัดพัซึ่งซึ่มีคุมีคุณสมบัติบั ติทั้งทั้ในด้านการออกกำ ลังลักายและความสวยงามสำ หรับรัผู้เริ่มริ่ต้น การเลือลืกพัดพัที่เที่หมาะสมเป็นสิ่งสำ คัญคั โดยควรเลือลืกพัดพั ไม้ไผ่ที่ผ่ ที่มีที่น้ำมี น้ำหนักนัเบา ขนาดพอเหมาะ และทำ จากวัสวัดุคุณภาพ เช่น ไม้ไผ่และผ้าไหมสีหสีรูหรา สำ หรับรัผู้เริ่มริ่ต้น พัดพัที่เที่หมาะกับกัมือมืและนิ้วนิ้ของแต่ละคนคือคืพัดพัที่ดีที่ที่ดี ที่สุที่สุด ควรหลีกลีเลี่ยลี่งพัดพัที่ทำที่ทำจากวัสวัดุทันทัสมัยมัเกินกิ ไป เช่น เบกาไลต์หต์รือรื สแตนเลส เนื่อนื่งจากอาจลดความสวยงามของพัดพัเมื่อมื่ฝีมือมืดีขึ้ดีนขึ้ สามารถเลือลืกพัดพัที่มีที่น้ำมี น้ำหนักนัเพิ่มพิ่ขึ้นขึ้ ได้ 3. 选择适宜的扇子 การเลือลืกพัดพัที่เหมาะสม 古人云，“工欲善其事，必先利其器”，扇子是太极扇的主 要表演工具，其兼具健身与美观双重属性。作为初学者，首先选 择一把适宜的扇子非常重要，综合起来，选择的要素有材质、重 量、大小、设计等，一般而言，初学者应该选择重量较轻的竹 扇，大小适中，在材质设计上，竹制扇翅、扇骨配以色彩典雅的 丝绸，绘以太极图是初学者的首选，当然，每个人的手掌指长不 同，每把扇子的质感也不同，适宜自己的就是好的，近年来，市 场上出现胶木、塑料、塑钢、不锈钢等为扇骨的扇子，显得过于 现代化，有伤扇子的“文雅”品格，不宜选择，此外，随着功法 的提升，扇子的重量可以适当提高。 43
太极功夫扇的动作分属于刀、枪、剑、棍、 形意、八卦、南拳、太极拳等小同的武术拳种， 小同的拳种其动 作风格特点各小相同，而且动作、 方向、内外因素多初学者在练习时要注意以下几点： 壹： “练意”在先，进入太极运动的情境。 贰： “心静体松”，调适身体状态。 叁：练习自然的呼吸方式。 หลักลัการฝึกฝนพัดพั ไทเก๊ก 4.练习太极功夫扇的要领 ท่วงท่ามีพื้มีนพื้ฐานมาจากศิลศิ ปะการต่อสู้หสู้ลายแขนง เช่น ดาบ หอก กระบี่ กระบอง สิงสิอี้ฉอี้วน ปากั้วกั้มวยใต้ และไทเก๊ก ซึ่งซึ่แต่ละแขนงก็มีก็ลัมีกลัษณะเฉพาะตัวตัที่แที่ตกต่างกันกั ไป ทั้งทั้ในด้านของท่วงท่า ทิศทิทาง และปัจปัจัยจัภายในและนอก ดังดันั้นนั้ผู้เริ่มริ่ฝึกจึงจึควรคำ นึงนึถึงถึประเด็นด็ต่อไปนี้ 1. ฝึกจิตจิเป็นอันอัดับดัแรก เข้าสู่บสู่รรยากาศของการเคลื่อลื่นไหว เเบบไทเก๊ก 2. ใจสงบ ร่างกายผ่อนคลาย ปรับรั สภาพร่างกายให้พร้อม 3. ฝึกการหายใจตามธรรมชาติ 44
太极功夫扇第一套 (ไทเก๊กกังกั ฟูพัดพัชุดที่1ที่) 起势（开步抱扇） ท่าเริ่มริ่ต้น (ก้าวเท้าพร้อมกอดพัดพั ) 斜飞式（侧弓步举扇） ท่าเฉียฉีงบินบิ (ย่อตัวตัด้านข้างพร้อมยกพัดพั ) 黄蜂入洞（进步刺扇） ท่านกกระเรียรีนกางปีก (ยืนยืด้วยขาข้างเดียดีวพร้อมกางพัดพั ) 45
太极功夫扇第一套 (ไทเก๊กกังกั ฟูพัดพัชุดที่1ที่) 金鸡独立（独立撩扇） ท่ายืนยืขาเดียดีวแบบไก่ทอง (ยืนยืขาเดียดีวพร้อมสะบัดบัพัดพั ) 黄蜂入洞（进步刺扇） ท่าตัวตัต่อเข้ารังรั (ก้าวเท้าไปข้างหน้าพร้อมแทงพัดพั ) 哪吒探海（弓步下刺扇） ท่าสำ รวจทะเล (ย่อตัวตัพร้อมแทงพัดพัลง) 46
更多视频 （วิีดีวิี โดีอเพิ่มพิ่เติมติ ） 太极扇 รำ ไทเก๊ก ที่มที่า : https://youtu.be/SvNJ95IAPFA 47
中 国 剪 纸 (ศิลปะการตัดตักระดาษจีนจี ) 48
中国最古老、最有名的民间艺术之一。 庆祝活动和传统节日期间使用的 装饰品之一。 中国剪纸 (ศิลปะการตัดตักระดาษจีนจี ) เป็นหนึ่งนึ่ในศิลศิ ปะที่เที่ก่าแก่และ ได้รับรัความนิยนิมมากที่สุที่ สุดในประเทศจีนจี หนึ่งนึ่ในของตกแต่งที่ใที่ช้ในงานเฉลิมลิฉลอง และวันวั ประเพณี ผู้คนนำ มาใช้สื่อสื่ถึงถึการอวยพร 人们用来表达美好的愿望。 49
剪纸种类 ประเภทของการตัดตักระดาษ 春节 ตรุษจีนจี 福 (FÚ) แสดงถึงถึ โชคลาภ 鱼 (YÚ) 余 (YÚ) หมายถึงถึ ปลา แสดงถึงถึ เหลือลืกินเหลือลื ใช้ 生肖（SHĒNG XIÀO）หมายถึงถึ ปีนักนัษัตษัร 50