กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ตัวชี้ วัดและสาระการเรียนรู้แกนกลาง โรงเรียนบ้านดง จังหวัดเชียงใหม่ สํานักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาเชียงใหม่เขต ๓ สํานักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้ นพื้นฐาน กระทรวงศึกษาธิการ (ฉบับปรับปรุง พ.ศ.๒๕๖๐) ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้ นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ โรงเรียนบ้านดง ปีพุทธศักราช ๒๕๖๖ ช้ ั นประถมศึกษาปี ท ่ ี ๑
๑ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา หลักสูตรกลุมสาระการเรียนรู)สุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปที่ ๑ เอกสารประกอบหลักสูตรสถานศึกษา โรงเรียนบานดง พุทธศักราช ๒๕๖๖ ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ (ฉบับปรับปรุง พ.ศ. ๒๕๖๐) สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาเชียงใหม เขต ๓ สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
๒ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา คำนำ จากการทบทวนหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑นำไปสูCการพัฒนา มาตรฐานการ เรียนรูIและตัวชี้วัด กลุCมสาระการเรียนรูIคณิตศาสตรOวิทยาศาสตรOและเทคโนโลยี และสาระ ภูมิศาสตรOในกลุCมสาระการเรียนรูIสังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม (ฉบับปรับปรุง พ.ศ.๒๕๖๐) ที่มี ความเหมาะสมสอดคลIองกับการเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจ สังคม วัฒนธรรม สภาพแวดลIอม และความรูI ทางวิทยาศาสตรOและเทคโนโลยีที่เจริญกIาวหนIาอยCางรวดเร็ว เป]นการพัฒนา สCงเสริมศักยภาพคนของชาติ ใหIสามารถเพิ่มขีดความสามารถในการแขCงขันของประเทศ การยกระดับคุณภาพการศึกษาและ การเรียนรูI ใหIมีคุณภาพและมาตรฐานระดับสากล สอดคลIองกับประเทศไทย ๔.๐ โลกในศตวรรษที่ ๒๑ และทัดเทียม กับ นานาชาติ ผูIเรียนมีศักยภาพในการแขCงขันและดำรงชีวิตอยCางสรIางสรรคOในประชาคมโลก ตามหลัก ปรัชญาของเศรษฐกิจ พอเพียง โรงเรียนจึงพัฒนาหลักสูตรสถานศึกษาดIวยการวางแผนและดำเนินการใชI หลักสูตร การเพิ่มพูนคุณภาพหลักสูตรดIวย การวิจัยและพัฒนา การปรับปรุงและพัฒนาหลักสูตร จัดทำ ระเบียบการวัดและประเมินผล สอดคลIองกับหลักสูตรแกนกลาง การศึกษาขั้นพื้นฐาน สาระการเรียนรูI ทIองถิ่น สภาพปaญหาในชุมชนและสังคม ภูมิปaญญาทIองถิ่นและความตIองการของผูIเรียน โดยทุกภาคสCวน โรงเรียนบIานดง ไดIดำเนินการพัฒนาปรับปรุงหลักสูตรสถานศึกษาอยCางตCอเนื่องและนำมาตรฐาน การเรียนรูIและตัวชี้วัด กลุCมสาระการเรียนรูIคณิตศาสตรOวิทยาศาสตรOและเทคโนโลยี และสาระภูมิศาสตรO ในกลุCมสาระสังคม ศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม (ฉบับปรับปรุง ๒๕๖๐) มาตรฐานการเรียนรูIและตัวชี้วัด ของรายวิชาอื่นจากหลักสูตรแกนกลาง การศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ และสาระการเรียนรูI ทIองถิ่น มาใชIเป]นกรอบในการจัดทำหลักสูตรโรงเรียนบIานดง พุทธศักราช ๒๕๖๖ ทั้งการกำหนดวิสัยทัศนO สมรรถนะสำคัญของผูIเรียนและคุณลักษณะอันพึงประสงคOเนIนใหIนักเรียนโรงเรียนบIานดง เป]นผูIประพฤติ ดีและมีความรูIรวมทั้งมีทักษะที่จำเป]นในการ ดำรงชีวิตในสังคมที่มีการเปลี่ยนแปลง และแสวงหาความรูI เพื่อพัฒนาตนเองอยCางตCอเนื่องตลอดชีวิต ซึ่งเป]นทิศทางหลักในการ จัดโครงสรIางเวลาเรียน โครงสรIางราย ภาคเรียนและคำอธิบายรายวิชา โดยมีผูIที่เกี่ยวขIองทุกฝeายรCวมกันพัฒนาหลักสูตร โรงเรียนบIานดง ทำใหI หลักสูตรสถานศึกษามีคุณภาพ รวมทั้งมีกรอบทิศทางในการจัดการศึกษาเพิ่มเติมตาม ความตIองการของ ทIองถิ่น ครอบคลุมสมรรถนะและคุณลักษณะอันพึงประสงคOของผูIเรียนทุกกลุCมเปfาหมาย ทั้งนี้ การจัดหลักสูตรโรงเรียนบIานดงจะประสบความสำเร็จตามเปfาหมายที่คาดหวังไดIทุกฝeายที่ เกี่ยวขIองตIองรCวมรับผิดชอบ โดยรCวมกันทำงานอยCางเป]นระบบและตCอเนื่อง ในการวางแผนดำเนินการ สCงเสริมสนับสนุน ตรวจสอบ ตลอดจนปรับปรุงแกIไข เพื่อพัฒนานักเรียนโรงเรียนบIานดง ใหIมีคุณภาพตาม มาตรฐานการเรียนรูIและ ผลการเรียนรูIที่กำหนดไวI นายภาวัช กันธวรรณO ผูIอำนวยการโรงเรียนบIานดง
๓ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา สารบัญ หนIา คำนำ ๑ บทนำ ๓ คุณภาพผูIเรียน ๕ โครงสรIางหลักสูตร ๖ คำอธิบายรายวิชา ๗ สาระการเรียนรูI ๘ มาตรฐานการเรียนรูI ๘ ตัวชี้วัดและสาระการเรียนรูIแกนกลาง ๙ โครงสรIางหนCวยการเรียนรูI ๑๒ โครงสรIางหนCวย/รายละเอียดหนCวยการเรียนรูI ๑๓ การออกแบบการเรียนรูI ๑๖ แบบบันทึกหนCวยการเรียนรูI ๒๓ อภิธานศัพทO ๔๒ ภาคผนวก ๕๓ - ตารางวิเคราะหOมาตรฐานและตัวชี้วัด ๕๔ - คำสั่งคณะกรรมการจัดทำหลักสูตรสถานศึกษา ๕๕ - ความเห็นชอบของคณะกรรมการสถานศึกษา ๕๘
๔ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา บทนำ หลักสูตรโรงเรียนบ6านดง ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ กลุHมสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ความสำคัญของสุขศึกษาและพลศึกษา สุขภาพ หรือ สุขภาวะ หมายถึง ภาวะของมนุษยOที่สมบูรณOทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทางปaญญาหรือจิตวิญญาณ สุขภาพหรือสุขภาวะจึงเป]นเรื่องสำคัญ เพราะเกี่ยวโยงกับทุกมิติของ ชีวิต ซึ่งทุกคนควรจะไดIเรียนรูIเรื่องสุขภาพ เพื่อจะไดIมีความรูI ความเขIาใจที่ถูกตIอง มีเจตคติ คุณธรรม และคCานิยมที่เหมาะสม รวมทั้งมีทักษะปฏิบัติดIานสุขภาพจนเป]นกิจนิสัย อันจะสCงผลใหIสังคมโดยรวมมี คุณภาพ ธรรมชาติวิชา สุขศึกษาและพลศึกษาเป]นการศึกษาดIานสุขภาพที่มีเปfาหมาย เพื่อการดำรงสุขภาพ การสรIาง เสริมสุขภาพและการพัฒนาคุณภาพชีวิตของบุคคล ครอบครัว และชุมชนใหIยั่งยืน สุขศึกษา มุCงเนIนใหIผูIเรียนพัฒนาพฤติกรรมดIานความรูI เจตคติ คุณธรรม คCานิยม และ การปฏิบัติเกี่ยวกับสุขภาพควบคูCไปดIวยกัน พลศึกษา มุCงเนIนใหIผูIเรียนใชIกิจกรรมการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเลCนเกมและกีฬา เป]นเครื่องมือในการพัฒนาโดยรวมทั้งดIานรCางกาย จิตใจ อารมณO สังคม สติปaญญา รวมทั้ง สมรรถภาพเพื่อสุขภาพและกีฬา สาระที่เป]นกรอบเนื้อหาหรือขอบขCายองคOความรูIของกลุCมสาระการเรียนรูIสุขศึกษาและพลศึกษา ประกอบดIวย • การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษยO ผูIเรียนจะไดIเรียนรูIเรื่องธรรมชาติของการ เจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษยO ปaจจัยที่มีผลตCอการเจริญเติบโต ความสัมพันธOเชื่อมโยงในการ ทำงานของระบบตCางๆของรCางกาย รวมถึงวิธีปฏิบัติตนเพื่อใหIเจริญเติบโตและมีพัฒนาการที่สมวัย • ชีวิตและครอบครัว ผูIเรียนจะไดIเรียนรูIเรื่องคุณคCาของตนเองและครอบครัว การปรับตัวตCอ การเปลี่ยนแปลงทางรCางกาย จิตใจ อารมณOความรูIสึกทางเพศ การสรIางและรักษาสัมพันธภาพกับผูIอื่น สุขปฏิบัติทางเพศ และทักษะในการดำเนินชีวิต
๕ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา • การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเลHนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล ผูIเรียนไดIเรียนรูI เรื่องการเคลื่อนไหวในรูปแบบตCาง ๆ การเขIารCวมกิจกรรมทางกายและกีฬา ทั้งประเภทบุคคล และ ประเภททีมอยCางหลากหลายทั้งไทยและสากล การปฏิบัติตามกฎ กติกา ระเบียบ และขIอตกลงในการ เขIารCวมกิจกรรมทางกาย และกีฬา และความมีน้ำใจนักกีฬา • การสร6างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการปVองกันโรค ผูIเรียนจะไดIเรียนรูIเกี่ยวกับหลัก และวิธีการเลือกบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑOและบริการสุขภาพ การสรIางเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ และการปfองกันโรคทั้งโรคติดตCอและโรคไมCติดตCอ • ความปลอดภัยในชีวิต ผูIเรียนจะไดIเรียนรูIเรื่องการปfองกันตนเองจากพฤติกรรมเสี่ยงตCางๆ ทั้งความเสี่ยงตCอสุขภาพ อุบัติเหตุ ความรุนแรง อันตรายจากการใชIยาและสารเสพติด รวมถึงแนวทางใน การสรIางเสริมความปลอดภัยในชีวิต วิสัยทัศนOหลักสูตร หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน มุCงพัฒนาผูIเรียนทุกคน ซึ่งเป]นกำลังของชาติใหIเป]นมนุษยO ที่มีความสมดุลทั้งดIานรCางกาย ความรูI คุณธรรม มีจิตสำนึกในความเป]นพลเมืองไทยและเป]นพลโลก ยึดมั่นใน การปกครองตามระบอบประชาธิปไตยอันมีพระมหากษัตริยOทรงเป]นประมุข มีความรูIและทักษะพื้นฐาน รวมทั้ง เจตคติ ที่จำเป]นตCอการศึกษาตCอ การประกอบอาชีพและการศึกษาตลอดชีวิต โดยมุCงเนIนผูIเรียน เป]นสำคัญบนพื้นฐานความเชื่อวCา ทุกคนสามารถเรียนรูIและพัฒนาตนเองไดIเต็มตามศักยภาพ วิสัยทัศนOกลุHมสาระการเรียนรูIสุขศึกษาและพลศึกษา การเรียนรูIสาระสุขศึกษาและพลศึกษา มุCงพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกตIอง เหมาะสมทั้งดIาน ความรูI ความเขIาใจ เจตคติ จริยธรรม คCานิยม และการปฏิบัติ ใหIมีความเป]นมนุษยOที่สมบูรณO ทั้งดIาน รCางกาย จิตใจ อารมณO สังคม สติปaญญา และจิตวิญญาณ ในการควบคุมตนเอง เพื่อการดำรงชีวิตอยูC ในครอบครัว ชุมชน และสังคมอยCางเป]นสุข ขยายองคOความรูIสูCชุมชน เพื่อการปฏิบัติทางสุขภาพที่ถูกตIองเหมาะสม
๖ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา คุณภาพผู6เรียน จบชั้นประถมศึกษาปZที่ ๓ • มีความรูI และเขIาใจในเรื่องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษยO ปaจจัยที่มีผลตCอ การเจริญเติบโตและพัฒนาการ วิธีการสรIางสัมพันธภาพในครอบครัวและกลุCมเพื่อน • มีสุขนิสัยที่ดีในเรื่องการกิน การพักผCอนนอนหลับ การรักษาความสะอาดอวัยวะทุกสCวน ของรCางกาย การเลCนและการออกกำลังกาย • ปfองกันตนเองจากพฤติกรรมที่อาจนำไปสูCการใชIสารเสพติด การลCวงละเมิดทางเพศและรูIจัก ปฏิเสธในเรื่องที่ไมCเหมาะสม • ควบคุมการเคลื่อนไหวของตนเองไดIตามพัฒนาการในแตCละชCวงอายุ มีทักษะ การ เคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและมีสCวนรCวมในกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสรIางเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อ สุขภาพ และเกม ไดIอยCางสนุกสนาน และปลอดภัย • มีทักษะในการเลือกบริโภคอาหาร ของเลCน ของใชI ที่มีผลดีตCอสุขภาพ หลีกเลี่ยงและ ปfองกันตนเองจากอุบัติเหตุไดI • ปฏิบัติตนไดIอยCางถูกตIองเหมาะสมเมื่อมีปaญหาทางอารมณO และปaญหาสุขภาพ • ปฏิบัติตนตามกฎ ระเบียบขIอตกลง คำแนะนำ และขั้นตอนตCางๆ และใหIความรCวมมือกับ ผูIอื่นดIวยความเต็มใจจนงานประสบความสำเร็จ • ปฏิบัติตามสิทธิของตนเองและเคารพสิทธิของผูIอื่นในการเลCนเป]นกลุCม
๗ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา โครงสร6างหลักสูตรเวลาเรียนโรงเรียนบ6านดง กลุHมสาระการเรียนรู6/ กิจกรรม เวลาเรียน(ชั่วโมง/ปZ) ระดับประถมศึกษา ป. ๑ ป. ๒ ป. ๓ ป. ๔ ป. ๕ ป. ๖ กลุ$มสาระการเรียนรู/ ภาษาไทย ๓๖๐ ๓๖๐ ๓๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐ คณิตศาสตรO ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐ วิทยาศาสตรOและเทคโนโลยี ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ สังคมศึกษา ศาสนา และวัฒนธรรม ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ประวัติศาสตรO ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ สุขศึกษาและพลศึกษา ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ศิลปะ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ การงานอาชีพและเทคโนโลยี ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ภาษาอังกฤษ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ รวมเวลาเรียน (พื้นฐาน) ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ รายวิชาเพิ่มเติม คอมพิวเตอรO ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ตIานทุจริต ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ รวมเวลาเรียน (เพิ่มเติม) ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ กิจกรรมพัฒนาผู6เรียน ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ กิจกรรมแนะแนว ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ กิจกรรมนักเรียน - กิจกรรมลูกเสือ/เนตรนารี - ชุมนุม ๓๐ ๔๐ ๓๐ ๔๐ ๓๐ ๔๐ ๓๐ ๔๐ ๓๐ ๔๐ ๓๐ ๔๐ กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชนO ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐ รวมเวลาเรียนทั้งหมด ๑,๐๘๐ ชั่วโมง/ปZ ผูIเรียนปฏิบัติเพื่อสังคมและสาธารณะประโยชนO ใน กลุCมสาระการเรียนรูI และกิจกรรมพัฒนาผูIเรียน
๘ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา คำอธิบายรายวิชาพื้นฐาน พ ๑๑๑๐๑ สุขศึกษาฯ กลุHมสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปZที่ ๑ เวลา ๔๐ ชั่วโมง ศึกษา เรียนรูIเกี่ยวกับลักษณะ หนIาที่ และการดูแลรักษา อวัยวะภายนอก ระบุสมาชิกใน ครอบครัว ความรักความผูกพันที่มีตCอกัน ความแตกตCางระหวCางเพสชาย และเพศหญิง หลักสุขบัญญัติ แหCงชาติ สิ่งที่ทำใหIเกิดอันตรายจากการเลCน และการปfองกัน บอกอาการเจ็บปeวยที่เกิดขึ้นกับตนเอง ปฏิบัติตามคำแนะนำเมื่อมีอาการเจ็บปeวย แสดงคำพูดหรือทCาทางขอความชCวยเหลือเมื่อเกิดเหตุรIาย เคลื่อนไหวรCางกาย เลCนเกมเบ็ดเตล็ด การละเลCนพื้นบIาน ออกกำลังตามคำแนะนำในการเลCน เกม และตามหลักสุขบัญญัติแหCงชาติ เอาใจใสCดูแลรักษาสุขภาพ มีสCวนรCวมในกิจกรรมดIวยความสามัคคี และภาคภูมิใจในตนเอง ปฏิบัติตามกฎกติกา ขIอตกลงที่กำหนด ตามรหัสกำกับมาตรฐานการเรียนรูIและตัวชี้วัด ดังนี้ มาตรฐาน/ตัวชี้วัด พ ๑.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒ พ ๒.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒ , ป๑/๓ พ ๓.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒ พ ๓.๒ ป๑/๑ , ป๑/๒ พ ๔.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒ , ป๑/๓ พ ๕.๑ ป๑/๑ , ป๑/๒ , ป๑/๓ รวม ๖ มาตรฐาน ๑๕ ตัวชี้วัด
๙ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา สาระและมาตรฐานการเรียนรู6 สาระที่ ๑ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษยO มาตรฐาน พ ๑.๑ เขIาใจธรรมชาติของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษยO สาระที่ ๒ ชีวิตและครอบครัว มาตรฐาน พ ๒.๑ เขIาใจและเห็นคุณคCาตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทักษะในการดำเนินชีวิต สาระที่ ๓ การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเลHนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ ๓.๑ เขIาใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลCนเกม และกีฬา มาตรฐาน พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเลCนเกม และการเลCนกีฬา ปฏิบัติเป]นประจำอยCางสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแขCงขัน และชื่นชม ในสุนทรียภาพของการกีฬา สาระที่ ๔ การสร6างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการปVองกันโรค มาตรฐาน พ ๔.๑ เห็นคุณคCาและมีทักษะในการสรIางเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การปfองกันโรค และการสรIางเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ สาระที่ ๕ ความปลอดภัยในชีวิต มาตรฐาน พ ๕.๑ ปfองกันและหลีกเลี่ยงปaจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงตCอสุขภาพ อุบัติเหตุ การใชIยา สารเสพติด และความรุนแรง
๑๐ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ตัวชี้วัดและสาระการเรียนรู6แกนกลาง ชั้นประถมศึกษาปZที่ ๑ สาระที่ ๑ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษยO มาตรฐาน พ ๑.๑ เขIาใจธรรมชาติของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษยO ชั้น ตัวชี้วัด(ระหวางทาง/ปลายทาง) สาระการเรียนรู ป.๑ ๑. อธิบายลักษณะและหนIาที่ ของอวัยวะภายนอก ลักษณะและหนIาที่ของอวัยวะภายนอกที่มี การเจริญเติบโตและพัฒนาการไปตามวัย - ตา หู คอ จมูก ผม มือ เทIา เล็บ ผิวหนัง ฯลฯ - อวัยวะในชCองปาก (ปาก ลิ้น ฟaน เหงือก) ๒. อธิบายวิธีดูแลรักษาอวัยวะ ภายนอก การดูแลรักษาอวัยวะภายนอก - ตา หู คอ จมูก ปาก ลิ้น ฟhน ผม มือ เท6า เล็บ ผิวหนัง ฯลฯ - อวัยวะในชHองปาก (ปาก ลิ้น ฟhน เหงือก) สาระที่ ๒ ชีวิตและครอบครัว มาตรฐาน พ ๒.๑ เขIาใจและเห็นคุณคCาตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทักษะในการดำเนินชีวิต ชั้น ตัวชี้วัด(ระหวางทาง/ปลายทาง) สาระการเรียนรู ป.๑ ๑. ระบุสมาชิกในครอบครัวและ ความรักความผูกพันของสมาชิกที่มี ตCอกัน สมาชิกในครอบครัว ความรักความผูกพันของสมาชิกใน ครอบครัว ๒. บอกสิ่งที่ชื่นชอบ และ ภาคภูมิใจในตนเอง สิ่งที่ชื่นชอบและความภาคภูมิใจ ในตนเอง (จุดเดHน จุดด6อยของตนเอง) ๓. บอกลักษณะความแตกตCาง ระหวCางเพศชาย และเพศหญิง ลักษณะความแตกตCางของเพศชาย เพศ หญิง - รCางกาย - อารมณO - ลักษณะนิสัย
๑๑ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ ๓ การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเลHนเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ ๓.๑ เขIาใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลCนเกม และกีฬา ชั้น ตัวชี้วัด(ระหวางทาง/ปลายทาง) สาระการเรียนรู พ ๓.๑ ป.๑ ๑. เคลื่อนไหวรCางกายขณะอยูCกับที่ เคลื่อนที่และใชIอุปกรณOประกอบ ธรรมชาติของการเคลื่อนไหวรCางกายใน ชีวิตประจำวัน - แบบอยูCกับที่ เชCน นั่ง ยืน กIมเงย เอียง ซIาย ขวา เคลื่อนไหวขIอมือ ขIอเทIา แขน ขา - แบบเคลื่อนที่ เชCน เดิน วิ่ง กระโดด กลิ้งตัว - แบบใชIอุปกรณOประกอบ เชCน จับ โยน เตะ เคาะ ๒. เลHนเกมเบ็ดเตล็ดและเข6ารHวม กิจกรรมทางกายที่ใช6การ เคลื่อนไหวตามธรรมชาติ กิจกรรมทางกายที่ใช6ในการเคลื่อนไหวตาม ธรรมชาติ - การเลHนเกมเบ็ดเตล็ด มาตรฐาน พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเลCนเกม และการเลCนกีฬา ปฏิบัติเป]นประจำอยCางสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแขCงขัน และชื่นชม ใน สุนทรียภาพของการกีฬา ชั้น ตัวชี้วัด(ระหวางทาง/ปลายทาง) สาระการเรียนรู ทองถิ่น พ ๓.๒ ป.๑ ๑. ออกกำลังกาย และเลCนเกม ตามคำแนะนำ อยCางสนุกสนาน การออกกำลังกาย และการเลCนเกมเบ็ดเตล็ด - การละเลCน พื้นเมือง (หมากเก็บ) ๒. ปฏิบัติตนตามกฎ กติกา ขIอตกลงในการเลCนเกมตาม คำแนะนำ กฎ กติกา ขIอตกลงในการเลCนเกม เบ็ดเตล็ด
๑๒ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ ๔ การสร6างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการปVองกันโรค มาตรฐาน พ ๔.๑ เห็นคุณคCาและมีทักษะในการสรIางเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การปfองกันโรค และ การสรIางเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ ชั้น ตัวชี้วัด(ระหวางทาง/ปลายทาง) สาระการเรียนรู ป.๑ ๑. ปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติ แหHงชาติตามคำแนะนำ การปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแหHงชาติ ๒. บอกอาการเจ็บปeวยที่เกิดขึ้นกับ ตนเอง ลักษณะอาการเจ็บปeวยที่เกิดขึ้นกับตนเอง - ปวดศีรษะ - ตัวรIอน - มีน้ำมูก - ปวดทIอง - ผื่นคัน (หนังศีรษะ ผิวหนัง) - ฟกช้ำ ฯลฯ ๓. ปฏิบัติตนตามคำแนะนำเมื่อมี อาการเจ็บปeวย วิธีปฏิบัติตนเมื่อมีอาการเจ็บปeวยที่เกิด ขึ้นกับตนเอง สาระที่ ๕ ความปลอดภัยในชีวิต มาตรฐาน พ ๕.๑ ปfองกันและหลีกเลี่ยงปaจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงตCอสุขภาพ อุบัติเหตุ การใชIยา สารเสพติด และความรุนแรง ชั้น ตัวชี้วัด(ระหวางทาง/ปลายทาง) สาระการเรียนรู ป.๑ ๑. ระบุสิ่งที่ทำใหIเกิดอันตราย ที่บIาน โรงเรียน และการปfองกัน สิ่งที่ทำใหIเกิดอันตรายภายในบIานและ โรงเรียน การปfองกันอันตรายภายในบIานและ โรงเรียน ๒. บอกสาเหตุและการปfองกัน อันตรายที่เกิดจากการเลCน อันตรายจากการเลCน - สาเหตุที่ทำใหIเกิดอันตรายจากการเลCน - การปfองกันอันตรายจากการเลCน ๓. แสดงคำพูดหรือทHาทางขอ ความชHวยเหลือจากผู6อื่นเมื่อเกิด การขอความชHวยเหลือเมื่อเกิดเหตุร6ายที่ บ6านและโรงเรียน
๑๓ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ชั้น ตัวชี้วัด(ระหวางทาง/ปลายทาง) สาระการเรียนรู เหตุร6ายที่บ6านและโรงเรียน - บุคคลที่ควรขอความชHวยเหลือ - คำพูดและทHาทางการขอความชHวยเหลือ
๑๔ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา โครงสร6างหนHวยการเรียนรู6 รหัสวิชา พ ๑๑๑๐๑ รายวิชา สุขศึกษาและพลศึกษา ๑ ชั้นประถมศึกษาปZที่ ๑ เวลา ๔๐ ชั่วโมง จำนวน ๑ ชั่วโมง/สัปดาหO หนHวยที่ ชื่อหนHวยการเรียนรู6 เวลา (ชั่วโมง) น้ำหนัก คะแนน ๑ ๒ ๓ ๔ ๕ ตัวเรา ชีวิตและครอบครัว กิจกรรมหรรษา การสรIางเสริมสุขภาพ ความปลอดภัยในชีวิต ๖ ๖ ๑๔ ๖ ๖ ๑๐ ๑๐ ๔๐ ๑๐ ๑๐ รวมทั้งสิ้น ๓๘ ๘๐ สรุปทบทวนภาพรวม(ทดสอบปลายปt) ๒ ๒๐ รวมทั้งสิ้นตลอดปt ๔๐ ๑๐๐
๑๕ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา โครงสร6างรายวิชา รหัสวิชา พ ๑๑๑๐๑ รายวิชา สุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปZที่ ๑ เวลา ๔๐ ชั่วโมง จำนวน ๑ ชั่วโมง/สัปดาหO หนวย การ เรียนรู ที่ ชื่อหนวย การเรียนรู ตัวชี้วัด (ระหวางทาง/ ปลายทาง) สาระการเรียนรู สาระสำคัญ เวลา (ชั่วโมง) น้ำหนัก คะแนน ๑ ตัวเรา ป.๑/๑ ป.๑/๒ ลักษณะและหนIาที่ ของอวัยวะภายนอกที่มี การเจริญเติบโตและ พัฒนาการไปตามวัย - ตา หู คอ จมูก ผม มือ เทIา เล็บ ผิวหนัง ฯลฯ - อวัยวะในชCองปาก (ปาก ลิ้น ฟaน เหงือก) การดูแลรักษาอวัยวะ ภายนอก - ตา หู คอ จมูก ปาก ลิ้น ฟhน ผม มือ เท6า เล็บ ผิวหนัง ฯลฯ - อวัยวะในชHองปาก (ปาก ลิ้น ฟhน เหงือก การเรียนลักษณะ และ หนาที่ของอวัยวะ ภายนอกที่มีการ เจริญเติบโตและ พัฒนาการไปตามวัย รวมถึงการดูแลรักษา อวัยวะภายนอกและ การเรียนเรื่อง ธรรมชาติของชีวิต มนุษยตั้งแตเกิดจน ตายเปนพื้นฐานสำคัญ ในวิชาสุขศึกษาพรอม ยังสามารถนำไปใชใน ชีวิตประจำวันได ๖ ๑๐ ๒ ชีวิตและ ครอบครัว ป.๑/๑ ป.๑/๒ สมาชิกในครอบครัว ความรักความผูกพัน ของสมาชิกในครอบครัว สิ่งที่ชื่นชอบและ ความภาคภูมิใจ ในตนเอง (จุดเดHน จุด ด6อยของตนเอง) การเรียนเรื่องสมาชิก ในครอบครัว รวมถึง สิ่งที่ชื่นชอบและความ ภาคภูมิใจ ในตนเองและเรื่อง ลักษณะความแตกตCาง ของเพศชาย เพศ หญิง เปนพื้นฐาน สำคัญในวิชาสุขศึกษา ๖ ๑๐
๑๖ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๑/๓ ลักษณะความแตกตCาง ของเพศชาย เพศหญิง - รCางกาย - อารมณO - ลักษณะนิสัย พรอมยังสามารถ นำไปใชใน ชีวิตประจำวันได ๓ กิจกรรม หรรษา พ ๓.๑ ป.๑/๑ พ ๓.๑ ป.๑/๒ พ ๓.๒ ป.๑/๑ พ ๓.๒ ป.๑/๒ ธรรมชาติของการ เคลื่อนไหวรCางกายใน ชีวิตประจำวัน - แบบอยูCกับที่ เชCน นั่ง ยืน กIมเงย เอียง ซIาย ขวา เคลื่อนไหวขIอมือ ขIอเทIา แขน ขา - แบบเคลื่อนที่ เชCน เดิน วิ่ง กระโดด กลิ้งตัว - แบบใชIอุปกรณO ประกอบ เชCน จับ โยน เตะ เคาะ กิจกรรมทางกายที่ใช6 ในการเคลื่อนไหวตาม ธรรมชาติ - การเลHนเกมเบ็ดเตล็ด การออกกำลังกาย และการเลCนเกมเบ็ดเตล็ด สาระท6องถิ่น การละเลHนพื้นเมือง (หมากเก็บ) กฎ กติกา ขIอตกลงในการเลCนเกม เบ็ดเตล็ด การเรียนเรื่อง ธรรมชาติของการ เคลื่อนไหวรCางกายใน ชีวิตประจำวันพรอม ทั้งเรียนรูการออก กำลังกาย และการ เลCนเกมเบ็ดเตล็ด เปน พื้นฐานสำคัญในวิชา สุขศึกษาพรอมยัง สามารถนำไปใชใน ชีวิตประจำวันได ๑๔ ๔๐
๑๗ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ๔ การสรIาง เสริม สุขภาพ ป.๑/๑ ป.๑/๒ ป.๑/๓ การปฏิบัติตนตาม หลักสุขบัญญัติแหHงชาติ ลักษณะอาการ เจ็บปeวยที่เกิดขึ้นกับ ตนเอง - ปวดศีรษะ - ตัวรIอน - มีน้ำมูก - ปวดทIอง - ผื่นคัน (หนังศีรษะ ผิวหนัง) - ฟกช้ำ ฯลฯ วิธีปฏิบัติตนเมื่อมี อาการเจ็บปeวยที่เกิด ขึ้นกับตนเอง การเรียนเรื่องการ ปฏิบัติตนตามหลักสุข บัญญัติแหงชาติและ วิธีปฏิบัติตนเมื่อมี อาการเจ็บปeวยที่เกิด ขึ้นกับตนเองพื้นฐาน สำคัญในวิชาสุขศึกษา พรอมยังสามารถ นำไปใชใน ชีวิตประจำวันได ๖ ๑๐ ๕ ความ ปลอดภัยใน ชีวิต ป.๑/๑ ป.๑/๒ ป.๑/๓ สิ่งที่ทำใหIเกิด อันตรายภายในบIานและ โรงเรียน การปfองกันอันตราย ภายในบIานและโรงเรียน อันตรายจากการเลCน - สาเหตุที่ทำใหIเกิด อันตรายจากการเลCน - การปfองกันอันตราย จากการเลCน การขอความ การเรียนเรื่องสิ่งที่ทำ ใหIเกิดอันตรายภายใน บIานและโรงเรียนและ การขอความชวยเหลือ เมื่อเกิดเหตุรายที่บาน และโรงเรียน พื้นฐาน สำคัญในวิชาสุขศึกษา พรอมยังสามารถ นำไปใชใน ชีวิตประจำวันได ๖ ๑๐
๑๘ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ชHวยเหลือเมื่อเกิด เหตุร6ายที่บ6านและ โรงเรียน - บุคคลที่ควรขอความ ชHวยเหลือ - คำพูดและทHาทางการ ขอความชHวยเหลือ รวม ๓๗ ๘๐ สรุปทบทวนภาพรวม(ทดสอบปลายปt) ๒ ๒๐ รวมทั้งสิ้นตลอดปt ๔๐ ๑๐๐
๒๓ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การออกแบบหนวยการเรียนรู พ ๑๒๑๐๑ กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปที่ ๑ หนวยที่ ๑ ชื่อหนวย ตัวเรา เวลา ๖ ชั่วโมง มาตรฐานการ เรียนรู ตัวชี้วัด (ระหวาง ทาง/ ปลายทาง) สาระการ เรียนรู ภาระ งาน/ ชิ้นงาน การวัดผล ประเมินผล กิจกรรมการ เรียนรู สื่อ พ ๑.๑ เขIาใจ ธรรมชาติ ของการ เ จ ริ ญ เ ติ บ โ ต และพัฒนาการ ข อ ง มนุษยO ป.๑/๑ อธิบาย ลักษณะและ หนIาที่ ของอวัยวะ ภายนอก ป.๑/๒ อธิบายวิธี ดูแลรักษา อวัยวะ ภายนอก - ลักษณะ และหนIาที่ ของอวัยวะ ภายนอกที่มี การ เจริญเติบโต และ พัฒนาการไป ตามวัย - การดูแล รักษาอวัยวะ ภายนอก - ดูภาพ แลIวเติม ชื่ออวัยวะ ใหIถูกตIอง - วาด ภาพ อวัยวะ ตามที่ กำหนด และบอก วิธีการ ดูแล รักษา - ตรวจ ผลงาน - ตรวจ ผลงาน - ลักษณะ และหนIาที่ ของอวัยวะ ภายนอกที่มี การ เจริญเติบโต และ พัฒนาการไป ตามวัย - การดูแล รักษาอวัยวะ ภายนอก - รูปภาพ - เพลง - นักเรียน - หุCนจำลอง อวัยวะ - หนังสือ เรียน
๒๔ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การออกแบบหนวยการเรียนรู พ ๑๒๑๐๑ กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปที่ ๑ หนวยที่ ๒ ชื่อหนวย ชีวิตและครอบครัว เวลา ๖ ชั่วโมง มาตรฐานการ เรียนรู ตัวชี้วัด (ระหวางทาง/ ปลายทาง) สาระการ เรียนรู ภาระงาน/ ชิ้นงาน การวัดผล ประเมินผล กิจกรรม การเรียนรู สื่อ พ ๒.๑ เขIาใจและเห็น คุณคCาตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทักษะในการ ดำเนินชีวิต ป.๑/๑ ระบุ สมาชิกใน ครอบครัว และความรัก ความ ผูกพันของ สมาชิกที่ มีตCอกัน ป.๑/๒ บอก สิ่งที่ชื่นชอบ และ ภาคภูมิใจใน ตนเอง ป.๑/๓ บอก ลักษณะความ แตกตCาง ระหวCางเพศ ชาย และเพศ หญิง - สมาชิกใน ครอบครัว - ความรัก ความผูกพัน ของสมาชิกใน ครอบครัว - สิ่งที่ชื่น ชอบและ ความ ภาคภูมิใจ ในตนเอง (จุดเดHน จุด ด6อยของ ตนเอง) - ลักษณะ ความแตกตCาง ของเพศชาย เพศหญิง รCางกาย อารมณO ลักษณะนิสัย - วาดภาพ สมาชิกใน ครอบครัว แลIวเติม ขIอมูลใน ตาราง - ตาราง เปรียบเทียบ ลักษณะ ของตนเอง กับเพื่อน - แผนผัง จำแนก สมาชิกใน ครอบครัว ของนักเรียน ตามเพศ - ตรวจ ผลงาน - สังเกต - ตรวจ ผลงาน - ตรวจ ผลงาน - สมาชิก ใน ครอบครั วและ ความรัก ความ ผูกพัน ของ สมาชิกที่ มีตCอกัน - สิ่งที่ชื่น ชอบ และ ภาคภูมิใจ ในตนเอง - ลักษณะ ความ แตกตCาง ของเพศ ชาย เพศ หญิง - รูปภาพ - เพลง - สมาชิกใน ครอบครัวของ นักเรียน - นักเรียน - หนังสือเรียน
๒๕ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การออกแบบหนวยการเรียนรู พ ๑๒๑๐๑ กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปที่ ๑ หนวยที่ ๓ ชื่อหนวย กิจกรรมหรรษา เวลา ๑๔ ชั่วโมง มาตรฐานการเรียนรู ตัวชี้วัด (ระหวาง ทาง/ ปลายทาง) สาระการ เรียนรู ภาระงาน/ ชิ้นงาน การวัดผล ประเมินผล กิจกรรมการ เรียนรู สื่อ พ ๓.๑ เขIาใจ มีทักษะในการ เคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลCนเกม และ กีฬา พ ๓.๒ รักการออก กำลังกาย การเลCนเกม และการเลCนกีฬา ปฏิบัติเป]นประจำอยCาง สม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา พ ๓.๑ ป. ๑/๑ เคลื่อนไหว รCางกาย ขณะอยูC กับที่ เคลื่อนที่ และใชI อุปกรณO ประกอ บ พ ๓.๑ ป. ๑/๒ เลHน เกม เบ็ดเตล็ด ธรรมชาติ ของการ เคลื่อนไหว รCางกายใน ชีวิตประจำวัน - แบบอยูCกับ ที่ เชCน นั่ง ยืน กIมเงย เอียง ซIาย ขวา เคลื่อนไหว ขIอมือ ขIอเทIา แขน ขา - แบบ เคลื่อนที่ เชCน เดิน วิ่ง กระโดด กลิ้ง ตัว - แบบใชI อุปกรณO ประกอบ เชCน จับ โยน เตะ เคาะ กิจกรรม ทางกายที่ใช6 - ตาราง สำรวจการ เคลื่อนไหวใน ชีวิตประจำวัน - วาดภาพ สัตวOและ แสดงการ เคลื่อนไหว เลียนแบบ - ตรวจ ผลงาน - สังเกต - ตรวจ ผลงาน - การ เคลื่อนไหว รCางกายใน ชีวิตประจำวัน - กิจกรรม ทางกายที่ใช6 ในการ เคลื่อนไหว ตาม ธรรมชาติ - การออก กำลังกาย - รูปภาพ - เพลง - เกม - การละเลCน พื้นบIาน - นักเรียน - สัตวO - อุปกรณOกีฬา - หนังสือเรียน
๒๖ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา มีจิตวิญญาณในการ แขCงขัน และชื่นชม ในสุนทรียภาพของ การกีฬา และเข6า รHวม กิจกรรม ทางกายที่ ใช6การ เคลื่อนไหว ตาม ธรรมชาติ พ ๓.๒ ป. ๑/๑ ออก กำลังกาย และเลCน เกม ตาม คำแนะนำ อยCาง สนุกสนาน พ ๓.๒ ป. ๑/๒ ปฏิบัติตน ตามกฎ กติกา ขIอตกลงใน การเลCน เกมตาม คำแนะนำ ในการ เคลื่อนไหว ตาม ธรรมชาติ - การเลHน เกมเบ็ดเตล็ด การออก กำลังกาย และการเลCน เกมเบ็ดเตล็ด กฎ กติกา ขIอตกลงใน การเลCนเกม เบ็ดเตล็ด - เลCนเกม ตามที่ กำหนด - แผนผัง ความคิดแสดง ประโยชนOของ การออกกำลัง กาย - สังเกต การเลCนเกม - ตรวจ ผลงาน และการเลCน เกมเบ็ดเตล็ด - การปฏิบัติ ตนตามกฎ กติกา ขIอตกลงใน การเลCนเกม ตามคำแนะนำ
๒๗ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การออกแบบหนวยการเรียนรู พ ๑๒๑๐๑ กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปที่ ๑ หนวยที่ ๔ ชื่อหนวย การสร6างเสริมสุขภาพ เวลา ๖ ชั่วโมง มาตรฐานการเรียนรู ตัวชี้วัด (ระหวาง ทาง/ ปลายทาง) สาระการ เรียนรู ภาระงาน/ ชิ้นงาน การวัดผล ประเมินผล กิจกรรม การเรียนรู สื่อ พ ๔.๑ เห็นคุณคCา และมีทักษะในการ สรIางเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การปfองกันโรค และ การสรIางเสริม สมรรถภาพเพื่อ สุขภาพ ป.๑/๑ ปฏิบัติต ตามหลัก สุข บัญญัติ แหHงชาติ ตาม คำแนะนำ ป.๑/๒ บอก อาการ เจ็บปeวยที่ เกิดขึ้นกับ ตนเอง ป.๑/๓ ปฏิบัติตน ตาม คำแนะนำ เมื่อมีอาการ เจ็บปeวย การ ปฏิบัติตน ตามหลักสุข บัญญัติ แหHงชาติ ลักษณะ อาการ เจ็บปeวยที่เกิด ขึ้นกับตนเอง ปวดศีรษะ ตัว รIอน มี น้ำมูก ปวด ทIอง ผื่นคัน (หนังศีรษะ ผิวหนัง) ฟก ช้ำ ฯลฯ วิธีปฏิบัติ ตนเมื่อมี อาการ เจ็บปeวยที่เกิด ขึ้นกับตนเอง - ดูภาพ แล6ว เรียงลำดับ ขั้นตอน การ อาบน้ำ - การ แปรงฟaน ใหIสะอาด และถูกวิธี - จับคูC อาการ เจ็บปeวยใหI สัมพันธOกับ การดูแล รักษา - ตรวจ ผลงาน - สังเกต - ตรวจ ผลงาน - การ ปฏิบัติตน ตามหลัก สุขบัญญัติ แหHงชาติ - ลักษณะ อาการ เจ็บปeวยที่ เกิดขึ้นกับ ตนเอง - การ ปฏิบัติตน เมื่อมี อาการ เจ็บปeวยที่ เกิดขึ้นกับ ตนเอง - รูปภาพ - เพลง - สบูC - ยาสีฟaน - แปรงสี ฟaน - แชมพูสะ ผม - ผงชัก ฟอง - หวี - ถุงเทIา - รองเทIา - นักเรียน - หนังสือ เรียน
๒๘ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การออกแบบหนวยการเรียนรู พ ๑๒๑๐๑ กลุมสาระการเรียนรูสุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปที่ ๑ หนวยที่ ๕ ชื่อหนวย ความปลอดภัยในชีวิต เวลา ๖ ชั่วโมง มาตรฐานการเรียนรู ตัวชี้วัด (ระหวาง ทาง/ ปลายทาง) สาระการ เรียนรู ภาระงาน/ ชิ้นงาน การวัดผล ประเมินผล กิจกรรมการ เรียนรู สื่อ พ ๕.๑ ปfองกันและ หลีกเลี่ยงปaจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงตCอ สุขภาพ อุบัติเหตุ การใชIยา สารเสพติด และความรุนแรง ป.๑/๑ ระบุสิ่ง ที่ทำใหI เกิด อันตรา ย ที่บIาน โรงเรีย น และ การ ปfองกัน ป.๑/๒ บอก สาเหตุและ การ ปfองกัน อันตรายที่ เกิดจาก การเลCน ป.๑/๓ สิ่งที่ ทำใหIเกิด อันตราย ภายในบIาน และ โรงเรียน การ ปfองกัน อันตราย ภายในบIาน และ โรงเรียน อันตราย จากการ เลCน - สาเหตุที่ ทำใหIเกิด อันตราย จากการ เลCน - การ ปfองกัน อันตราย - ยกตัวอยCาง การเกิด อุบัติเหตุ ที่บIาน โรงเรียน และวิธีการ ปfองกัน - ดูภาพ สิ่ง ที่อาจทำใหI เกิด อันตราย แลIวบอก วิธีการ ปfองกัน - ดูภาพ แล6วเขียน ตัวอยHาง - ตรวจ ผลงาน - สังเกต ตรวจผลงาน - ตรวจ ผลงาน - สิ่งที่ทำใหI เกิดอันตราย ที่บIาน โรงเรียน และการ ปfองกัน - สาเหตุและ การปfองกัน อันตรายที่ เกิดจากการ เลCน - การขอ ความ ชHวยเหลือ เมื่อเกิด เหตุร6ายที่ บ6านและ โรงเรียน - รูปภาพ - เพลง - มีด กรรไกร คIอน - เครื่องใชIไฟฟfา - สนามเด็กเลCน - หนังสือเรียน
๒๙ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา แสดง คำพูดหรือ ทHาทางขอ ความ ชHวยเหลือ จากผู6อื่น เมื่อเกิด เหตุร6ายที่ บ6านและ โรงเรียน จากการ เลCน การขอ ความ ชHวยเหลือ เมื่อเกิด เหตุร6ายที่ บ6านและ โรงเรียน - บุคคลที่ ควรขอ ความ ชHวยเหลือ - คำพูด และทHาทาง การขอ ความ ชHวยเหลือ คำพูดขอ ความ ชHวยเหลือ
๓๐ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ผังความคิดหนHวยการเรียนรู6 สาระการเรียนรู6 คุณลักษณะ ทักษะกระบวนการ - ลักษณะ หนIาที่ - เห็นคุณคCาความสำคัญ - การสังเกต หนIาที่ และการดูแลรักษา ของอวัยวะภายนอกของ - การเปรียบเทียบ อวัยวะภายนอก ตนเอง - การจำแนก - การจดบันทึก หนHวยที่ ๑ ตัวเรา สื่อ/แหลHงเรียนรู6 การวัดผลประเมินผล - รูปภาพ - ตรวจผลงาน - เพลง - นักเรียน - หุCนจำลองอวัยวะ - หนังสือเรียน
๓๑ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา แบบบันทึกหนHวยการเรียนรู6 รหัสวิชา พ ๑๑๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา ประถมศึกษาปZที่ ๑ โรงเรียนบ6านดง หนHวยการเรียนรู6ที่ ๑ เรื่อง ตัวเรา เวลา ๖ ชั่วโมง มาตรฐานการเรียนรู6 พ ๑.๑ เขIาใจธรรมชาติของการเจริญเติบโต และพัฒนาการของมนุษยO ตัวชี้วัด พ ๑.๑ ป.๑/๑ อธิบายลักษณะและหนIาที่ ของอวัยวะภายนอก พ ๑.๑ ป.๑/๒ อธิบายวิธีดูแลรักษาอวัยวะภายนอก สาระสำคัญ - อวัยวะทุกสCวนตCางมีความสำคัญตCอรCางกายของคนเรา ดังนั้นเราควรดูแลรักษาอวัยวะทุกสCวนใหI ทำงานไดIตามปกติและอยูCในสภาพที่ดี สาระการเรียนรู6 ความรู6 - ลักษณะ หนIาที่ และการดูแลรักษาอวัยวะภายนอก ทักษะ / กระบวนการ - การสังเกต - การเปรียบเทียบ - การจำแนก - การจดบันทึก คุณลักษณะ - เห็นคุณคCาความสำคัญของอวัยวะภายนอกของตนเอง การประเมินผลรวบยอด ชิ้นงาน หรือภาระงาน - วาดภาพอวัยวะตามที่กำหนด และบอกวิธีการดูแลรักษา
๓๒ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การประเมินผล - ตรวจผลงาน เกณฑOการประเมินการวาดภาพอวัยวะตามที่กำหนด และบอกวิธีการดูแลรักษา ประเด็น การประเมิน ระดับคุณภาพ น้ำหนัก ๔ ๓ ๒ ๑ คะแนน ๑.ความถูกตIอง ของเนื้อหา ถCายทอดความคิด วิธีการดูแลรักษา อวัยวะภายนอกไดI ถูกตIอง สมบูรณO ถCายทอดความคิด วิธีการดูแลรักษา อวัยวะภายนอกไดI ถูกตIอง สมบูรณO เป]นสCวนใหญC ถCายทอดความคิด วิธีการดูแลรักษา อวัยวะภายนอกไดI ถูกตIอง ครึ่งหนึ่ง จากที่กำหนด ถCายทอดความคิด วิธีการดูแลรักษา อวัยวะภายนอกไดI ถูกตIอง บางสCวน ๔ ๒. เทคนิควิธี การสรIางสรรคO ผลงาน มีวิธีการ รูปแบบ สีสัน เดCน แปลก นCาสนใจ มีวิธีการ รูปแบบ สีสัน นCาสนใจ มีวิธีการ รูปแบบ เหมือนทั่วไป มีวิธีการ รูปแบบ ไมCนCาสนใจ ๔ ๓. คุณลักษณะ เห็นคุณคCา ความสำคัญ และ ดูแล อวัยวะภายนอก ของตนเองอยCาง สม่ำเสมอ สCวนใหญCเห็นคุณคCา ความสำคัญ และ ดูแล อวัยวะภายนอก ของตนเอง เห็นคุณคCา ความสำคัญ และ ดูแล อวัยวะภายนอก ของตนเองเป]น บางครั้ง ไมCเห็นคุณคCา ความสำคัญ และ ดูแล อวัยวะ ภายนอกของ ตนเองเทCาที่ควร ๒ รวมคะแนน ๑๐
๓๓ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา กิจกรรมการเรียนรู6 - ลักษณะและหนIาที่ของอวัยวะภายนอกที่มีการเจริญเติบโตและพัฒนาการไปตามวัย - การดูแลรักษาอวัยวะภายนอก สื่อการเรียนรู6 - รูปภาพ - เพลง - นักเรียน - หุCนจำลองอวัยวะ - หนังสือเรียน
๓๔ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ผังความคิดหนHวยการเรียนรู6 สาระการเรียนรู6 คุณลักษณะ ทักษะกระบวนการ - ความสัมพันธOของสมาชิก - ภาคภูมิใจในตนเอง - การสังเกต ความสัมพันธOของสมาชิก และรักครอบครัว - การเปรียบเทียบ สิ่งที่ชื่นชอบ - การจำแนก ความแตกตCางของเพศชาย - การจดบันทึก และหญิง - ทักษะการดำเนินชีวิต หนHวยที่ ๒ ชีวิตและครอบครัว สื่อ/แหลHงเรียนรู6 การวัดผลประเมินผล - รูปภาพ - การสังเกต - เพลง - ตรวจผลงาน - สมาชิกในครอบครัว ของนักเรียน - นักเรียน - หนังสือเรียน
๓๕ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา แบบบันทึกหนHวยการเรียนรู6 รหัสวิชา พ ๑๑๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา ประถมศึกษาปZที่ ๑ โรงเรียนบ6านดง หนHวยการเรียนรู6ที่ ๒ เรื่อง ชีวิตและครอบครัว เวลา ๖ ชั่วโมง มาตรฐานการเรียนรู6 พ ๒.๑ เขIาใจและเห็นคุณคCาตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทักษะในการดำเนินชีวิต ตัวชี้วัด พ ๒.๑ ป.๑/๑ ระบุสมาชิกในครอบครัวและความรักความผูกพันของสมาชิกที่มีตCอกัน พ ๒.๑ ป.๑/๒ บอกสิ่งที่ชื่นชอบ และภาคภูมิใจในตนเอง พ ๒.๑ ป.๑/๓ บอกลักษณะความแตกตCางระหวCางเพศชาย และเพศหญิง สาระสำคัญ - สมาชิกในครอบครัวตCางมีความสัมพันธOกันเราตIองรักครอบครัวของเรา - ทุกคนมีสิ่งที่ชอบและภาคภูมิใจในตนเอง ถIาเรายอมรับและเขIาใจในตนเอง จะทำใหIชีวิต เรามีความสุข - ตามธรรมชาติแบCงเป]น ๒ เพศ คือ เพศชายและเพศหญิง ซึ่งมีลักษณะแตกตCางกันไป สาระการเรียนรู6 ความรู6 - ความสัมพันธOของสมาชิกในครอบครัว สิ่งที่ชื่นชอบ ความแตกตCางของเพศชาย และหญิง ทักษะ / กระบวนการ - การสังเกต - การเปรียบเทียบ - การจำแนก - การจดบันทึก - ทักษะการดำเนินชีวิต คุณลักษณะ - ภาคภูมิใจในตนเอง และรักครอบครัว การประเมินผลรวบยอด ชิ้นงาน หรือภาระงาน - แผนผังจำแนกสมาชิกในครอบครัวของนักเรียนตามเพศ
๓๖ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การประเมินผล - ตรวจผลงาน เกณฑOการประเมินแผนผังจำแนกสมาชิกในครอบครัวของนักเรียนตามเพศ ประเด็น การประเมิน ระดับคุณภาพ น้ำหนัก ๔ ๓ ๒ ๑ คะแนน ๑. ความถูกตIอง ของเนื้อหา ถCายทอดความคิดตรง ตามเนื้อหา ถูกตIอง สมบูรณO และนCาสนใจ ถCายทอดความคิด ตรงตามเนื้อหาถูก ตIอง สมบูรณO แตC ไมCนCาสนใจ ถCายทอดความคิด ตรงตามเนื้อหา ถูกตIองเป]นสCวนใหญC ถCายทอดความคิด ตรงตามเนื้อหา ถูกตIองบางสCวน ๔ ๒. เทคนิควิธี การสรIางสรรคO ผลงาน มีวิธีการ รูปแบบ สีสัน เดCน แปลก นCาสนใจ มีวิธีการ รูปแบบ สีสัน นCาสนใจ มีวิธีการ รูปแบบ เหมือนทั่วไป มีวิธีการ รูปแบบ ไมCนCาสนใจ ๔ ๓. คุณลักษณะ มีความภาคภูมิใจใน ตนเอง และรัก ครอบครัวอยCาง สม่ำเสมอ มีความภาคภูมิใจใน ตนเอง และรัก ครอบครัวเป]นสCวน ใหญC มีความภาคภูมิใจใน ตนเอง และรัก ครอบครัวเป]น บางครั้ง ไมCมีความ ภาคภูมิใจใน ตนเอง และรัก ครอบครัว เทCาที่ควร ๒ รวมคะแนน ๑๐ กิจกรรมการเรียนรู6 - สมาชิกในครอบครัวและความรักความผูกพันของสมาชิกที่มีตCอกัน - สิ่งที่ชื่นชอบ และภาคภูมิใจในตนเอง - ลักษณะความแตกตCางของเพศชาย เพศหญิง สื่อการเรียนรู6 - รูปภาพ - เพลง - สมาชิกในครอบครัวของนักเรียน - นักเรียน - หนังสือเรียน
๓๗ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ผังความคิดหนHวยการเรียนรู6 สาระการเรียนรู6 คุณลักษณะ ทักษะกระบวนการ - การเคลื่อนไหว - มีน้ำใจนักกีฬา - การสังเกต กิจกรรมทางกาย - การเลCนกีฬา การเลCนเกม และกีฬา - การใชIอุปกรณO - กฎ กติกา ขIอตกลง การเลCนเกม ในการเลCนเกม และกีฬา - ทักษะการเคลื่อนไหว หนHวยที่ ๓ กิจกรรมหรรษา สื่อ/แหลHงเรียนรู6 การวัดผลประเมินผล - รูปภาพ - การสังเกต - เพลง - ตรวจผลงาน - เกม - การละเลCนพื้นบIาน - นักเรียน - สัตวO - อุปกรณOกีฬ
๓๘ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา แบบบันทึกหนHวยการเรียนรู6 รหัสวิชา พ ๑๑๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา ประถมศึกษาปZที่ ๑ โรงเรียนบ6านดง หนHวยการเรียนรู6ที่ ๓ เรื่อง กิจกรรมหรรษา เวลา ๑๔ ชั่วโมง มาตรฐานการเรียนรู6 พ ๓.๑ เขIาใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลCนเกม และกีฬา พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเลCนเกมและการเลCนกีฬา ปฏิบัติเป]นประจำอยCางสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬามีจิตวิญญาณในการแขCงขัน และชื่นชม ในสุนทรียภาพของการกีฬา ตัวชี้วัด พ ๓.๑ ป.๑/๑ เคลื่อนไหวรCางกายขณะอยูCกับที่ เคลื่อนที่และใชIอุปกรณOประกอบ พ ๓.๑ ป.๑/๒ เลHนเกมเบ็ดเตล็ดและเข6ารHวมกิจกรรมทางกายที่ใช6การเคลื่อนไหวตาม ธรรมชาติ พ ๓.๒ ป.๑/๑ ออกกำลังกาย และเลCนเกม ตามคำแนะนำ อยCางสนุกสนาน พ ๓.๒ ป.๑/๒ ปฏิบัติตนตามกฎ กติกา ขIอตกลงในการเลCนเกมตามคำแนะนำ สาระสำคัญ - การฝuกการเคลื่อนไหวอยูCกับที่ ขณะเคลื่อนที่ การเคลื่อนไหวประกอบอุปกรณO เป]นการ เคลื่อนไหวที่ชCวยฝuกใหIเกิดความแข็งแรงและมีความคลCองแคลCว - การเลCนสมมุติเป]นการเลCนเรียนแบบสิ่งตCางทำใหIเกิดความสนุกสนาน กลIาแสดงออกรูIจัก สังเกต และมีความคิดสรIางสรรคO สาระการเรียนรู6 ความรู6 - การเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลCนเกม และกีฬา - กฎ กติกา ขIอตกลงในการเลCนเกม และกีฬา ทักษะ / กระบวนการ - การสังเกต - การเลCนกีฬา - การใชIอุปกรณO - การเลCนเกม
๓๙ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา - ทักษะการเคลื่อนไหว คุณลักษณะ - มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬามีจิตวิญญาณในการแขCงขัน การประเมินผลรวบยอด ชิ้นงาน หรือภาระงาน - แผนผังความคิดแสดงประโยชนOของการออกกำลังกาย การประเมิน - ตรวจผลงาน เกณฑOการประเมินแผนผังความคิดแสดงประโยชนOของการออกกำลังกาย ประเด็น การประเมิน ระดับคุณภาพ น้ำหนัก ๔ ๓ ๒ ๑ คะแนน ๑. ความถูกตIอง ของเนื้อหา ถCายทอดความคิด ความรูIสึก ถึง ประโยชนOของการ ออกกำลังกาย ไดIอยCาง ถูกตIอง ครบถIวน สมบูรณO และนCาสนใจ ถCายทอดความคิด ความรูIสึก ถึง ประโยชนOของการ ออกกำลังกาย ไดIอยCาง ถูกตIอง ครบถIวน สมบูรณO ถCายทอดความคิด ความรูIสึก ถึง ประโยชนOของการ ออกกำลังกาย ไดIอยCาง ถูกตIอง เป]นสCวนใหญC ถCายทอดความคิด ความรูIสึก ถึง ประโยชนOของการ ออกกำลังกาย ไดI บางสCวน ๔ ๒. เทคนิควิธี การสรIางสรรคO ผลงาน มีวิธีการ รูปแบบ สีสัน เดCน แปลก นCาสนใจ มีวิธีการ รูปแบบ สีสัน นCาสนใจ มีวิธีการ รูปแบบ เหมือนทั่วไป มีวิธีการ รูปแบบ ไมCนCาสนใจ ๔ ๓. พฤติกรรม ในการเลCน มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนัก กีฬา มีจิตวิญญาณ ในการแขCงขัน อยCางเครCงครัด มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนัก กีฬา มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนัก กีฬา เป]นสCวนใหญC มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนัก กีฬา ในบางครั้ง ๒ รวมคะแนน ๑๐
๔๐ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา กิจกรรมการเรียนรู6 - การเคลื่อนไหวรCางกายในชีวิตประจำวัน - กิจกรรมทางกายที่ใชIในการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ - การออกกำลังกาย และการเลCนเกมเบ็ดเตล็ด - การปฏิบัติตนตามกฎ กติกา ขIอตกลงในการเลCนเกมตามคำแนะนำ สื่อการเรียนรู6 - รูปภาพ - เพลง - เกม - การละเลCนพื้นบIาน - นักเรียน - สัตวO - อุปกรณOกีฬา - หนังสือเรียน
๔๑ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ผังความคิดหนHวยการเรียนรู6 สาระการเรียนรู6 คุณลักษณะ ทักษะกระบวนการ - หลักสุขบัญญัติแหCงชาติ - เอาใจใสC ดูแลรักษา - การสังเกต - อาการเจ็บปeวยที่เกิดขึ้น สุขภาพรCางกายของตนเอง - การเปรียบเทียบ กับตนเอง - การจำแนก - ปฏิบัติตนตามคำแนะนำ - การจดบันทึก เมื่อมีอาการเจ็บปeวย - ทักษะการดำเนินชีวิต หนHวยที่ ๔ การสร6างเสริสุขภาพ สื่อ/แหลHงเรียนรู6 การวัดผลประเมินผล - สบูC - การสังเกต - ยาสีฟaน - ตรวจผลงาน - แปรงสีฟaน - แชมพูสะผม - ผงชักฟอง - หวี - ถุงเทIา - รองเทIา
๔๒ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา แบบบันทึกหนHวยการเรียนรู6 รหัสวิชา พ ๑๑๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา ประถมศึกษาปZที่ ๑ โรงเรียนบ6านดง หนHวยการเรียนรู6ที่ ๔ เรื่อง การสร6างเสริสุขภาพ เวลา ๖ ชั่วโมง มาตรฐานการเรียนรู6 พ ๔.๑ เห็นคุณคCาและมีทักษะในการสรIางเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การปfองกัน โรค และการสรIางเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ ตัวชี้วัด พ ๔.๑ ป.๑/๑ ปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแหHงชาติตามคำแนะนำ พ ๔.๑ ป.๑/๒ บอกอาการเจ็บปeวยที่เกิดขึ้นกับตนเอง พ ๔.๑ ป.๑/๓ ปฏิบัติตนตามคำแนะนำเมื่อมีอาการเจ็บปeวย สาระสำคัญ - ปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแหCงชาติเป]นประจำ ทำใหIมีสุขภาพรCางกายแข็งแรง - อาการเจ็บปeวยมักเกิดจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไมCดี ซึ่งเราสามารถดูแลตนเองใน เบื้องตIนไดI ถIาอาการเจ็บปeวยไมCมาก สาระการเรียนรู6 ความรู6 - หลักสุขบัญญัติแหCงชาติ - อาการเจ็บปeวยที่เกิดขึ้นกับตนเอง - ปฏิบัติตนตามคำแนะนำเมื่อมีอาการเจ็บปeวย ทักษะ / กระบวนการ - การสังเกต - การเปรียบเทียบ - การจำแนก - การจดบันทึก - ทักษะการดำเนินชีวิต คุณลักษณะ - เอาใจใสC ดูแลรักษาสุขภาพรCางกายของตนเอง
๔๓ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การประเมินผลรวบยอด ชิ้นงาน หรือภาระงาน - การแปรงฟaนใหIสะอาด และถูกวิธี การประเมินผล - การสังเกต เกณฑOการประเมินการแปรงฟaนใหIสะอาด และถูกวิธี ประเด็น การประเมิน ระดับคุณภาพ น้ำหนัก ๔ ๓ ๒ ๑ คะแนน ๑. วิธีการแปรง ฟaน อธิบายขั้นตอนการ แปรงฟaนไดIถูกตIอง ครบถIวน สมบูรณO อธิบายขั้นตอนการ แปรงฟaนไดIถูกตIอง เป]นสCวนใหญC อธิบายขั้นตอนการ แปรงฟaนไดIถูกตIอง บางสCวน อธิบาย วกวน ไมC เป]นไปตามขั้นตอนขั้นตอนการ ๔ ๒.ทักษะในการ แปรงฟaน แปรงฟaนไดI สะอาด และถูกวิธี ตามที่กำหนด แปรงฟaนไดI สะอาด และถูกวิธี เป]นสCวนใหญC แปรงฟaนไดI สะอาด แตCไมCถูกวิธี แปรงฟaนยังไมC สะอาด และไมCถูก วิธี ๔ ๓. พฤติกรรม การดูแลสุข ภาพ เอาใจใสC ดูแลรักษา สุขภาพรCางกายของ ตนเองไดIถูกตIองอยูC เสมอ เอาใจใสC ดูแลรักษา สุขภาพรCางกายของ ตนเองไดIถูกตIองเป]น สCวนใหญC เอาใจใสC ดูแลรักษา สุขภาพรCางกายของ ตนเองไดIถูกตIองเป]น บางครั้ง ไมCคCอยเอาใจใสC ดูแลรักษา สุขภาพรCางกายของ ตนเองเทCาที่ควร ๒ รวมคะแนน ๑๐ กรรมการเรียนรู6 - การปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแหCงชาติ - ลักษณะอาการเจ็บปeวยที่เกิดขึ้นกับตนเอง - การปฏิบัติตนเมื่อมีอาการเจ็บปeวยที่เกิดขึ้นกับตนเอง
๔๔ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา สื่อการเรียนรู6 - รูปภาพ - เพลง - สบูC - ยาสีฟaน - แปรงสีฟaน - แชมพูสะผม - ผงชักฟอง - หวี - ถุงเทIา - รองเทIา - นักเรียน - หนังสือเรียน
๔๕ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ผังความคิดหนHวยการเรียนรู6 สาระการเรียนรู6 คุณลักษณะ ทักษะกระบวนการ - สิ่งที่ทำใหIเกิดอันตราย - การเลCนอยCางระมัดระวัง - การสังเกต สาเหตุและการปfองกันอัน และไมCประมาท - การเปรียบเทียบ อันตรายที่เกิดจากการเลCน - การจำแนก - ขอความชCวยเหลือ - การจดบันทึก จากผูIอื่นเมื่อเกิดเหตุรIาย - ทักษะการดำเนินชีวิต - การปfองกันอุบัติเหตุ หนHวยที่ ๕ ความปลอดภัยในชีวิต สื่อ/แหลHงเรียนรู6 การวัดผลประเมินผล - รูปภาพ - การสังเกต - เพลง - ตรวจผลงาน - มีด กรรไกร คIอน - เครื่องใชIไฟฟfา - สนามเด็กเลCน - หนังสือเรีย
๔๖ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา แบบบันทึกหนHวยการเรียนรู6 รหัสวิชา พ ๑๑๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา ประถมศึกษาปZที่ ๑ โรงเรียนบ6านดง หนHวยการเรียนรู6ที่ ๕ เรื่อง ความปลอดภัยในชีวิต เวลา ๖ ชั่วโมง มาตรฐานการเรียนรู6 พ ๕.๑ ปfองกันและหลีกเลี่ยงปaจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงตCอสุขภาพ อุบัติเหตุ การใชIยา สารเสพติด และความรุนแรง ตัวชี้วัด พ ๕.๑ ป.๑/๑ ระบุสิ่งที่ทำใหIเกิดอันตราย ที่บIาน โรงเรียน และการปfองกัน พ ๕.๑ ป.๑/๒ บอกสาเหตุและการปfองกันอันตรายที่เกิดจากการเลCน พ ๕.๑ ป.๑/๓ แสดงคำพูดหรือทHาทางขอความชHวยเหลือจากผู6อื่นเมื่อเกิดเหตุร6ายที่บ6านและ โรงเรียน สาระสำคัญ - อุบัติเหตุเกิดขึ้นไดIทุกเวลาและสถานที่ แตCสามารถปfองกันไดIโดยไมCประมาท - การเลCนอยCางระมัดระวัง และเลCนในที่ปลอดภัยจะทำใหIเราปลอดภัย สาระการเรียนรู6 ความรู6 - สิ่งที่ทำใหIเกิดอันตราย สาเหตุและการปfองกันอันตรายที่เกิดจากการเลCน - ขอความชCวยเหลือจากผูIอื่นเมื่อเกิดเหตุรIาย ทักษะ / กระบวนการ - การสังเกต - การปfองกันอุบัติเหตุ - การจำแนก - การจดบันทึก - ทักษะการดำเนินชีวิต คุณลักษณะ - การเลCนอยCางระมัดระวัง และไมCประมาท การประเมินผลรวบยอด
๔๗ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา ชิ้นงาน หรือภาระงาน - ดูภาพ สิ่งที่อาจทำใหIเกิดอันตรายแลIวบอกวิธีการปfองกัน การประเมินผล - การสังเกต เกณฑOการประเมิน ดูภาพ สิ่งที่อาจทำใหIเกิดอันตรายแลIวบอกวิธีการปfองกัน ประเด็น การประเมิน ระดับคุณภาพ น้ำหนัก ๔ ๓ ๒ ๑ คะแนน ๑. ความถูกตIอง ของเนื้อหา อธิบาย สิ่งที่อาจทำใหI เกิดอันตรายแลIว บอกวิธีการปfองกัน ไดIถูกตIอง สมบูรณO ตามเนื้อหา อธิบาย สิ่งที่อาจทำใหI เกิดอันตรายแลIว บอกวิธีการปfองกัน ไดIถูกตIอง แตCไมC สมบูรณO ตามเนื้อหา อธิบาย สิ่งที่อาจทำใหI เกิดอันตรายแลIว บอกวิธีการปfองกัน ไดIถูกตIอง บางสCวน อธิบาย สิ่งที่อาจทำ ใหIเกิดอันตรายแลIว บอกวิธีการปfองกัน คุมเครือ ๔ ๒. ทักษะ และ วิธีการทำงาน มีการสังเกต และ จำแนก สิ่งที่ทำใหIเกิด อันตรายจากการเลCน มีการสังเกต และ จำแนก สิ่งที่ทำใหIเกิด อันตรายจากการเลCน เป]นสCวนใหญC มีการสังเกต และ จำแนก สิ่งที่ทำใหIเกิด อันตรายจากการเลCน เป]นบางครั้ง ตIองคอยใหIคำแนะ นำในการสังเกต และจำแนก สิ่งที่ ทำใหIเกิดอันตราย จากการเลCน ๔ ๓. พฤติกรรม การเลCน เลCนอยCางอยCาง ระมัดระวัง ไมC ประมาท และเลCนใน ที่ปลอดภัยเป]นประจำ เลCนอยCางอยCาง ระมัดระวัง ไมC ประมาท และเลCนใน ที่ปลอดภัยเป]นเป]น สCวนใหญC เลCนอยCางอยCาง ระมัดระวัง ไมC ประมาท แตCใน บางครั้งเลCนใน ที่ไมCปลอดภัย ตIองคอยแนะนำใหI เลCนอยCางอยCาง ระมัดระวัง ไมC ประมาท และเลCน ในที่ปลอดภัยเป]น ประจำ ๒ รวมคะแนน ๑๐
๔๘ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา กิจกรรมการเรียนรู6 - สิ่งที่ทำใหIเกิดอันตราย ที่บIาน โรงเรียน และการปfองกัน - สาเหตุและการปfองกันอันตรายที่เกิดจากการเลCน - การขอความชCวยเหลือเมื่อเกิดเหตุรIายที่บIานและโรงเรียน สื่อการเรียนรู6 - รูปภาพ - เพลง - มีด กรรไกร คIอน - เครื่องใชIไฟฟfา - สนามเด็กเลCน - หนังสือเรียน
๔๙ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา อภิธานศัพทO กลไกของรHางกายที่ใช6ในการเคลื่อนไหว (Body Mechanism) กระบวนการตามธรรมชาติในการเคลื่อนไหวสCวนตCาง ๆ ของรCางกายตามลักษณะโครงสรIาง หนIาที่ และการทำงานรCวมกันของขIอตCอ กลIามเนื้อ กระดูกและระบบประสาทที่เกี่ยวขIองภายใตI ขอบขCาย เงื่อนไข หลักการ และปaจจัยดIานชีวกลศาสตรOที่มีผลตCอการเคลื่อนไหว เชCน ความมั่นคง (Stability) ระบบคาน (Leverage) การเคลื่อน (Motion) และแรง (Force) การเคลื่อนไหวเฉพาะอยHาง (Specialized Movement) การผสมผสานกันระหวCางทักษะยCอยของทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐานตCาง ๆ การออกกำลังกาย การ เลCนเกม และการเลCนกีฬาตCาง ๆ ซึ่งมีความจำเป]นสำหรับกิจกรรมทางกาย เชCน การขวIางลูกซอฟทO บอล ตIองอาศัยการผสมผสานของทักษะการสไลดO (การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่) การขวIาง (การ เคลื่อนไหวแบบประกอบอุปกรณO) การบิดตัว (การเคลื่อนไหวแบบไมCเคลื่อนที่) ทักษะที่ทำบางอยCางยิ่งมี ความซับซIอนและตIองใชIการผสมผสานของทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐานหลาย ๆ ทักษะรวมกัน การเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน (Daily Movement) รูปแบบหรือทักษะการเคลื่อนไหวรCางกายในอิริยาบถตCาง ๆ ที่บุคคลทั่วไปใชIในการ ดำเนินชีวิต ไมCวCาเพื่อการประกอบกิจวัตรประจำวัน การทำงาน การเดินทางหรือกิจกรรมอื่น ๆ เชCน การยืน กIม นั่ง เดิน วิ่ง โหนรถเมลO ยกของหนัก ปtนปeาย กระโดดลงจากที่สูง ฯลฯ การเคลื่อนไหวพื้นฐาน (Fundamental Movements) ทักษะการเคลื่อนไหวรCางกายที่จำเป]นสำหรับชีวิตและการดำเนินชีวิตของมนุษยO ในการปฏิบัติ กิจกรรมตCาง ๆ ไดIอยCางมีประสิทธิภาพ เป]นทักษะที่มีการพัฒนาในชCวงวัยเด็ก และจะเป]นพื้นฐาน สำหรับการประกอบกิจกรรมตCาง ๆ เมื่อเจริญวัยสูงขึ้น ตลอดจนเป]นพื้นฐานของการ มีความสามารถใน การเคลื่อนไหว โดยเฉพาะอยCางยิ่งในการเลCนกีฬา การออกกำลังกาย และการประกอบกิจกรรม นันทนาการ การเคลื่อนไหวพื้นฐาน สามารถแบCงออกไดIเป]น ๓ ประเภท คือ ๑. การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่ (Locomotor Movement) หมายถึง ทักษะการเคลื่อนไหว ที่ใชIในการเคลื่อนรCางกายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ไดIแกC การเดิน การวิ่ง การกระโดด สลับเทIา การ กระโจน การสไลดO และการวิ่งควบมIา ฯลฯ หรือการเคลื่อนที่ในแนวดิ่ง เชCน การกระโดด ทักษะ
๕๐ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การเคลื่อนไหวเหลCานี้เป]นพื้นฐานของการทำงานประสานสัมพันธOทางกลไกแบบไมCซับซIอน และเป]นการ เคลื่อนไหวรCางกายที่ใชIกลIามเนื้อมัดใหญC ๒. การเคลื่อนไหวแบบอยูCกับที่ (Nonlocomotor Movement) หมายถึง ทักษะการ เคลื่อนไหวที่ปฏิบัติโดยรCางกายไมCมีการเคลื่อนที่ของรCางกาย ตัวอยCางเชCน การกIม การเหยียด การผลัก และดัน การบิดตัว การโยกตัว การไกวตัว และการทรงตัว เป]นตIน ๓. การเคลื่อนไหวแบบประกอบอุปกรณO (Manipulative Movement) เป]นทักษะการ เคลื่อนไหวที่มีการบังคับหรือควบคุมวัตถุ ซึ่งสCวนใหญCจะเกี่ยวขIองกับการใชIมือและเทIา แตCสCวนอื่น ๆ ของรCางกายก็สามารถใชIไดI เชCน การขวIาง การตี การเตะ การรับ เป]นตIน การจัดการกับอารมณOและความเครียด (Emotion and Stress Management) วิธีควบคุมอารมณOความเครียดและความคับขIองใจ ที่ไมCเป]นอันตรายตCอตนเองและผูIอื่น แลIว ลงมือปฏิบัติอยCางเหมาะสม เชCน ทำสมาธิ เลCนกีฬา การรCวมกิจกรรม นันทนาการ การคลาย กลIามเนื้อ (muscle relaxation) การชHวยฟÖÜนคืนชีพ (Cardiopulmonary Resuscitation = CPR) การชCวยชีวิตเบื้องตIนกCอนสCงตCอใหIแพทยOในกรณีผูIปeวยหัวใจหยุดเตIน โดยการนวดหัวใจและผาย ปอดไปพรIอม ๆ กัน การดูแลเบื้องต6น (First Care) การใหIการดูแลสุขภาพผูIปeวยในระยะพักฟçéนและ / หรือการปฐมพยาบาล การพัฒนาที่ยั่งยืน (Sustainable Development) การพัฒนาที่เป]นองคOรวมของความเป]นมนุษยOตามแนวทางของพระธรรมปèฏก (ประยุทธO ปยุตโต) เป]นการพัฒนาที่เป]นบูรณาการ คือ ทำใหIเกิดเป]นองคOรวมหมายความวCา องคOประกอบทั้งหลาย ที่เกี่ยวขIอง จะตIองประสานกันครบทั้งรCางกาย จิตใจ อารมณO สังคม และจิตวิญญาณ และมีดุลยภาพ สอดคลIองกับกฎเกณฑOของธรรมชาติ
๕๑ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การละเลHนพื้นเมือง (Folk Plays) กิจกรรมเลCนดั้งเดิมของคนในชุมชนแตCละทIองถิ่น ซึ่งเป]นสCวนหนึ่งของการดำเนินชีวิตหรือวิถีชีวิต เพื่อเป]นการผCอนคลายอารมณO ความเครียด และสรIางเสริมใหIมีกำลังกายแข็งแรง สติปaญญาดี จิตใจ เบิกบานสนุกสนาน อันกCอใหIเกิดความสัมพันธOที่ดีตCอกัน และเป]นสCวนหนึ่งของวัฒนธรรม เชCน กิจกรรมการเลCนของชุมชนทIองถิ่น วิ่งเปtéยว ชักเยCอ ขี่มIาสCงเมือง ตีจับ มอญซCอนผIา รีๆขIาวสาร วิ่ง กระสอบ สะบIา กระบี่กระบอง มวยไทย ตะกรIอวง ตะกรIอลอดบCวง กิจกรรมเข6าจังหวะ (Rhythmic Activities) การแสดงออกของรCางกาย โดยการเคลื่อนไหวสCวนตCาง ๆ ของรCางกายใหIเขIากับอัตราความ ชIา – เร็วของตัวโนIต กิจกรรมนันทนาการ (Recreation Activities) กิจกรรมที่บุคคลไดIเลือกทำหรือเขIารCวมดIวยความสมัครใจในเวลาวCาง และผลที่ไดIรับเป]นความพึง พอใจ ไมCเป]นภัยตCอสังคม กิจกรรมรับน้ำหนักตนเอง (Weight Bearing Activities) กิจกรรมการออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวบนพื้น เชCน การเดิน การวิ่ง การกระโดดเชือก ยิมนาสติก การเตIนรำหรือการเตIนแอโรบิก โดยกลIามเนื้อสCวนที่รับน้ำหนักตIองออกแรงกระทำกับ น้ำหนักของตนเองในขณะปฏิบัติกิจกรรม กีฬาไทย (Thai Sports) กีฬาที่มีพื้นฐานเชื่อมโยงกับวิถีชีวิตและวัฒนธรรมของทIองถิ่นและสังคมไทย เชCน กระบี่กระบอง มวยไทย ตะกรIอ กีฬาสากล (International Sports) กีฬาที่เป]นที่ยอมรับจากมวลสมาชิกขององคOกรกีฬาระดับนานาชาติใหIเป]นชนิดกีฬาที่บรรจุอยูCใน เกมการแขCงขัน เชCน ฟุตบอล วอลเลยOบอล เทนนิส แบดมินตัน เกณฑOสมรรถภาพทางกาย (Physical Fitness Reference) คCามาตรฐานที่ไดIกำหนดขึ้น (จากการศึกษาวิจัยและกระบวนการสถิติ) เพื่อเป]นดัชนีสำหรับ ประเมินเปรียบเทียบวCาบุคคลที่ไดIรับคะแนน หรือคCาตัวเลข (เวลา จำนวน ครั้ง น้ำหนัก ฯลฯ) จาก
๕๒ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา การทดสอบสมรรถภาพทางกายแตCละรายการทดสอบนั้น มีสมรรถภาพทางกายตามองคOประกอบ ดังกลCาวอยูCในระดับคุณภาพใด โดยทั่วไปแลIวนิยมจัดทำเกณฑOใน ๒ ลักษณะ คือ ๑. เกณฑOปกติ (Norm Reference) เป]นเกณฑOที่จัดทำจากการศึกษากลุCมประชากร ที่จำแนก ตามกลุCมเพศและวัย เป]นหลัก สCวนใหญCแลIวจะจัดทำในลักษณะของเปอรOเซ็นไทลO ๒. เกณฑOมาตรฐาน (Criterion Reference) เป]นระดับคะแนนหรือคCามาตรฐานที่กำหนดไวI ลCวงหนIา สำหรับแตCละราย การทดสอบเพื่อเป]นเกณฑOการตัดสินวCาบุคคลที่รับการทดสอบ มีสมรรถภาพหรือความสามารถผCานตามเกณฑOที่ไดIกำหนดไวIหรือไมC มิไดIเป]นการเปรียบเทียบกับบุคคล อื่น ๆ ความคิดรวบยอดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว (Movement Concepts) ความสัมพันธOระหวCางขนาด จังหวะ เวลา พื้นที่ และทิศทางในการเคลื่อนไหวรCางกาย ความเขIาใจถึงความเกี่ยวขIองเชื่อมโยง และความพอเหมาะพอดีระหวCางขนาดของแรงที่ใชI ใน การเคลื่อนไหวรCางกายหรือวัตถุ ดIวยหIวงเวลา จังหวะและทิศทางที่เหมาะสมภายใตIขIอจำกัดของพื้นที่ที่ มีอยูC และสามารถแปรความเขIาใจดังกลCาวทั้งหมดไปสูCการปฏิบัติการเคลื่อนไหวในการเลCนหรือแขCงขัน กีฬา ความเสี่ยงตHอสุขภาพ (Health Risk) การประพฤติปฏิบัติที่อาจนำไปสูCการเกิดอันตรายตCอชีวิตและสุขภาพของตนเองและผูIอื่น เชCน การขับรถเร็ว การกินอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ความสำสCอนทางเพศ การมีน้ำหนักตัวเกิน การขาด การออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา การใชIยาและสารเสพติด คHานิยมทางสังคม (Health Value) คุณสมบัติของสิ่งใดก็ตาม ซึ่งทำใหIสิ่งนั้นเป]นประโยชนOนCาสนใจ สิ่งที่บุคคลยึดถือในการตัดสินใจ และกำหนดการกระทำของตนเองเกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพ คุณภาพชีวิต (Quality of Life) ความรับรูIหรือเขIาใจของปaจเจกบุคคลที่มีตCอสถานภาพชีวิตของตนเองภายใตIบริบทของระบบ วัฒนธรรมและคCานิยมที่เขาใชIชีวิตอยูC และมีความเชื่อมโยงกับจุดมุCงหมาย ความคาดหวัง มาตรฐาน รวมทั้งความกังวลสนใจที่เขามีตCอสิ่งตCาง ๆ คุณภาพชีวิตเป]นมโนคติที่มีขอบเขตกวIางขวาง ครอบคลุม เรื่องตCาง ๆ ที่สลับซับซIอน ไดIแกC สุขภาพทางกาย สภาวะทางจิต ระดับความเป]นตัวของตัวเอง ความสัมพันธOตCาง ๆ ทางสังคม ความเชื่อสCวนบุคคล และสัมพันธภาพที่ดีตCอสิ่งแวดลIอม
๕๓ เอกสารประกอบหลักสูตร กลุ1มสาระการเรียนรู6สุขศึกษาและพลศึกษา จิตวิญญาณในการแขHงขัน (Competitive Spiritual) ความมุCงมั่น การทุCมเทกำลังกาย กำลังใจ ความรูI ความสามารถในการแขCงขัน และรCวมมือ อยCางสันติเต็มความสามารถ เพื่อใหIไดIมาซึ่งผลที่ตนเองตIองการ ทักษะชีวิต (Life Skills) เป]นคุณลักษณะหรือความสามารถเชิงสังคมจิตวิทยา (Psychosocial Competence) และเป]น ความสามารถทางสติปaญญา ที่ทุกคนจำเป]นตIองใชIในการเผชิญสถานการณOตCาง ๆ ที่เกิดขึ้น ในชีวิตประจำวันไดIอยCางมีประสิทธิภาพ สามารถพัฒนาขึ้นไดIดIวยการฝuกและกระทำซ้ำ ๆ ใหIเกิดความ คลCองแคลCว เคยชิน จนเป]นลักษณะนิสัย ประกอบดIวยทักษะตCาง ๆ ดังนี้ คือ การรูIจักตนเอง เขIาใจ ตนเองและเห็นคุณคCาของตนเอง การรูIจักคิดอยCางมีวิจารณญาณและคิดสรIางสรรคO การรูIจักคิดตัดสินใจ และแกIปaญหา การรูIจักแสวงหาและใชIขIอมูลความรูI การสื่อสารและการสรIางสัมพันธภาพกับผูIอื่น การ จัดการกับอารมณOและความเครียด การปรับตัวทCามกลางการเปลี่ยนแปลง การ ตั้งเปfาหมาย การวางแผนและดำเนินการตามแผน ความเห็นใจผูIอื่น ความรับผิดชอบตCอสังคมและ ซาบซึ้งในสิ่งที่ดีงามรอบตัว ธงโภชนาการ (Nutrition Flag) เป]นเครื่องมือที่ชCวยอธิบายและทำความเขIาใจโภชนบัญญัติ ๙ ประการ เพื่อนำไปสูCการปฏิบัติ โดย กำหนดเป]นภาพ “ธงปลายแหลม” แสดงกลุCมอาหารและสัดสCวนการกินอาหารในแตCละกลุCม มากนIอยตามพื้นที่ สังเกตไดIชัดเจนวCา ฐานใหญCดIานบนเนIนใหIกินมากและปลายธงขIางลCางบอกใหIกิน นIอย ๆ เทCาที่จำเป]นโดยมีฐานมาจากขIอปฏิบัติการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย หรือ โภชน บัญญัติ ๙ ประการ คือ ๑. กินอาหารครบ ๕ หมูC แตCละหมูCใหIหลากหลายและหมั่นดูแลน้ำหนักตัว ๒. กินขIาวเป]นอาหารหลักสลับกับอาหารประเภทแปfงเป]นบางมื้อ ๓. กินพืชผักใหIมากและกินผลไมIเป]นประจำ ๔. กินปลา เนื้อสัตวOไมCติดมัน ไขC และถั่วเมล็ดแหIงเป]นประจำ ๕. ดื่มนมใหIเหมาะสมตามวัย ๖. กินอาหารที่มีไขมันแตCพอควร ๗. หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสหวานจัด และเค็มจัด ๘. กินอาหารที่สะอาด ปราศจากการปนเปçéอน