แบบฝึกทักษะการเคลื่อนไหวเบื้องต้น ครูหนึ

130  ¢ÿ »°÷ …“·≈–æ≈»÷°…“ ™È—πª√–∂¡»°÷ …“ªï∑’Ë 5 Thinking & Planning

130  ¢ÿ »°÷ …“·≈–æ≈»°÷ …“ ™—πÈ ª√–∂¡»°÷ …“ª∑ï ’Ë 5 รว่ มคิด ร่วมวางแผน

– กจิ กรรมตั้งคำถามให้มงุ่ คดิ สู่
เปา้ หมายของเร่ือง
– กจิ กรรมร่วมคิดรว่ มวางแผน
คิดคำถามค้นคำตอบ

∂â“√à“ß°“¬‰¡à¡°’ “√‡§≈◊ËÕπ‰À«
™’«‘µ®–‡ªìπÕ¬à“߉√?

∂â“√à“ß°“¬‰¡à¡°’ “√‡§≈Ë◊Õπ‰À«
™’«‘µ®–‡ªìπÕ¬à“߉√?

แนวคำตอบ

เมอ่ื เรียนจบเรื่อง นกั °เ“ร√ีย‡น§ค≈วÕ◊Ë รπจ‰ะสÀร«ุป√ค“à ßว°าม“¬ร้ไู ด‡ª้ดπìงั ตÕอ่ ßไ§ปªå น√้ี –°Õ∫ ”§≠— „π°“√ªØ∫‘ µ— °‘ ®‘ °√√¡µ“à ß Ê
ถ้าร่างก„πาย™ไ’«ม‘µ่มªกี า√ร–เ®ค”ล«่อื —πนไห‚ว¥จ¬ะท∑ำË—«ให‰ª้ร่า·ง≈กâ«า°ย“ไม√่แ‡§ข็ง≈แË◊Õรπง‰กÀล«้า√มà“เßน°อ้ื “อ¬่อ¡น’√แŸªรง·เ∫ห∫น°่ือย“√ง‡า่ §ย≈แË◊Õละπไม‰Àม่ ภี«มู ิตา้ นทานโรค
ทำให้เกิดกาÀร≈เจ“บ็ ¬ป·ว่ ∫ย∫ได‡™ง้ àπา่ ย°ชวี“ิต√‡จ§ะไ≈ม◊ËÕ่มπีค‰วÀา«ม·ส∫ุข∫เพº รา¡ะºไม ส่ “าπมา°ร“ถ√เ‡ค§ล≈่ือ◊ÕË นπไห‰Àวไ«ป·ไ∫ห∫นไ‡ด§้≈ÕË◊ π∑Ë·’ ≈–°“√
‡§≈ÕË◊ °π“‰√À‡«§ª≈√ÕË◊ –π°Õ‰À∫Õ«ÿª√“à°ß√°≥“å ¬ ‡ªπì Õߧªå √–°Õ∫ ”§≠— „π°“√ªØ∫‘ µ— °‘ ®‘ °√√¡µ“à ß Ê
„π™’«‘µª√–®”«—π ‚¥¬∑Ë—«‰ª·≈â«°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«√à“ß°“¬¡’√Ÿª·∫∫°“√‡§≈Ë◊Õπ‰À«
À≈“¬·∫∫‡™àπ °“√‡§≈◊ÕË π‰À«·∫∫º ¡º “π °“√‡§≈◊ËÕπ‰À«·∫∫‡§≈◊ËÕπ∑’·Ë ≈–°“√
aw P81-1‡3§6 P≈athÕË◊ omπ5 ‰À«ª√–°Õ∫13Õ0 ªÿ °√≥å
10/19/10, 1:49 PM

319

Thinking & Learning

ร่วมคิด ร่วมเรียนรู้

– ศกึ ษาบทเรียนให้เข้าใจและตอบคำถามท่ตี ง้ั ไว้
– ศึกษาสาระเพม่ิ เตมิ ให้รอบรู้
– กิจกรรมฝกึ ปฏิบตั ใิ ห้เกดิ ทักษะและรู้จริง
– กจิ กรรมพฒั นาทักษะการคิดใหร้ อบด้าน

 ÿ¢»÷°…“·≈–æ≈»÷°…“ ™—πÈ ª√–∂¡»÷°…“ª∑ï Ë’ 5 131

°“√‡§≈ËÕ◊ π‰À«·∫∫º ¡º “π

°“√‡§≈Ë◊Õπ‰À«·∫∫º ¡º “π À¡“¬∂÷ß °“√‡§≈Ë◊Õπ‰À«∑È—ß·∫∫Õ¬àŸ°—∫∑’Ë
·∫∫‡§≈Ë◊Õπ∑Ë’ ·≈–‡§≈Ë◊Õπ‰À«·∫∫∫—ߧ—∫ ‘ËߢÕß ´÷Ëß„π°“√ªØ‘∫—µ‘°‘®°√√¡µà“ßÊ „π
™’«‘µª√–®”«—π¢Õ߇√“ ‡√“¡—°®–‡§≈◊ËÕπ‰À«·∫∫º ¡º “π√«¡∑È—ß°“√‡≈àπ°’ӥ⫬
‡™àπ°—π °“√Ωñ°°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«„Àâ∂Ÿ°«‘∏’®÷߇ªìπ‡√◊ËÕß®”‡ªìπ ‡æË◊Õ„Àâ°“√‡≈àπ°’ÓÀ√◊Õ
°“√∑”°®‘ °√√¡µ“à ßÊ „π™’«‘µª√–®”«π— ‡ªìπ‰ªÕ¬à“ß¡ª’ √– ‘∑∏¿‘ “æ·≈–ª≈Õ¥¿—¬‚¥¬
¡°’ “√‡§≈Õ◊Ë π‰À«¢Õß√“à ß°“¬ ¥ß— π’È

1. °“√‡§≈ËÕ◊ π‰À«·∫∫Õ¬Ÿà°∫— ∑Ë’

°“√‡§≈Õ◊Ë π‰À«·∫∫Õ¬°Ÿà ∫— ∑’Ë §Õ◊ °“√‡§≈ÕË◊ π‰À«∑√’Ë “à ß°“¬‰¡µà Õâ ߇§≈ÕË◊ π∑Ë’
®“°∑’ËÀπË÷߉ª¬—ßÕ’°∑Ë’Àπ÷Ëß ·µà‡ªìπ°“√
„™â√à“ß°“¬∑ÿ° à«πµÕ∫ πÕßµàÕ°“√
‡§≈Ë◊Õπ‰À«¢Õß√à“ß°“¬  à«π„À≠à°“√
‡§≈Õ◊Ë π‰À«·∫∫π‰’È ¥·â °à °“√¬¥◊ µ«— °¡â µ«—
∫‘¥µ—« À¡ÿπµ—« °“√‡Õ’¬ß °“√‚¬°µ—«
°“√¥—π °“√¥÷ß ·≈–°“√·°«àßÀ√◊Õ
À¡πÿ ‡À«¬Ë’ ß °“√‡§≈ÕË◊ π‰À«·∫∫Õ¬Ÿà°—∫∑’Ë

2. °“√‡§≈ÕË◊ π‰À«·∫∫‡§≈Õ◊Ë π∑Ë’
°“√‡§≈ÕË◊ π‰À«·∫∫‡§≈Õ◊Ë π∑§Ë’ Õ◊
°“√‡§≈Ë◊Õπ‰À«√à“ß°“¬®“°®ÿ¥Àπ÷Ë߉ª¬ß—
Õ’°®ÿ¥Àπ÷Ëß ‡™àπ °“√‡µâπ °“√«Ë‘ß °“√
°√–‚¥¥ °“√§«∫¡â“ °“√ ‰≈¥å ‡ªπì µπâ

°“√‡§≈◊ÕË π‰À«·∫∫‡§≈ËÕ◊ π∑’Ë

3. °“√‡§≈ÕË◊ π‰À«·∫∫∫ß— §∫— °“√‡§≈ËÕ◊ π‰À«·∫∫∫—ߧ∫—  ß‘Ë ¢Õß
 Ë‘ߢÕß

°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«·∫∫∫—ߧ—∫
 ßË‘ ¢Õß §Õ◊ °“√‡§≈Õ◊Ë π‰À«∑„Ë’ ™ â «à πµ“à ß Ê
¢Õß√“à ß°“¬„π°“√®—∫ ∂Õ◊ ‚¬π √—∫ ‡µ–

320

aw P81-136 Pathom 5 131 10/19/10, 1:49 PM

132  ¢ÿ »°÷ …“·≈–æ≈»÷°…“ ™—Èπª√–∂¡»°÷ …“ªï∑’Ë 5

µ∫ À√◊Õ°”Àπ¥∑‘»∑“ß·≈–‡ªÑ“À¡“¬¢Õß ‘ËߢÕß„À⇧≈Ë◊Õπ∑Ë’‰ª„π∑‘»∑“ß∑’˵âÕß°“√
´Ëß÷ °“√∫ß— §—∫ ‘ßË ¢ÕßπÈ’ Õ“®∑”‰ª„π¢≥–∑Ë√’ à“ß°“¬Õ¬àŸ°∫— ∑’ËÀ√◊Õ‡§≈Ë◊Õπ∑’Ë°Á‰¥â

°“√‡§≈◊ÕË π‰À«·∫∫º ¡º “π‡§≈Õ◊Ë π∑’Ë
‡ªìπ°“√π”∑à“∑“ß°“√‡§≈◊ËÕπ∑Ë’¡’≈—°…≥–µà“ßÊ ¡“º ¡º “π°—π„π°“√
ÕÕ°°”≈—ß°“¬À√◊Õ°“√‡§≈◊ÕË π‰À«®“°®¥ÿ Àπß÷Ë ‰ª¬ß— Õ’°®¥ÿ Àπ÷Ëß ‡™àπ

1. ®“°∑“à ¬π◊ „Àºâ ‡âŸ √¬’ π«ß‘Ë ‰ª¥“â π
Àπâ“  “¡°“â « °â¡µ—«≈߇ՓΩÉ“¡◊Õ«“ß∫π
æÈπ◊ ‡§≈Ë◊Õπ¡Õ◊ ·≈–‡∑“â ‰ª∫πæπ◊È

≈—°…≥–°“√‡§≈Ë◊Õπ‰À«µ“¡¢Õâ 2 ≈—°…≥–°“√‡§≈Õ◊Ë π‰À«µ“¡¢âÕ 1

2. ®“°∑“à ‡¥π‘ „Àπâ Õπ§«Ë”‡À¬¬’ ¥
·¢π·≈–¢“√“∫°—∫æÈ◊π·≈â«≈ÿ°¢È÷π‡¥‘π∑”
 ≈∫— °π— ‰ª¥â“πÀπ“â ®π∂ß÷ ∑ÀË’ ¡“¬

3. ®“°∑“à πßË— ¡Õ◊ °Õ¥‡¢“à „À≈â °ÿ
¢È÷π«‘Ëß ’Ë°â“« °â¡µ—«≈ߧ≈“π·≈–≈ÿ°¢È÷π«Ë‘ß
∑” ≈∫— °—π‰ª®π∂ß÷ ∑’ÀË ¡“¬∑’Ë°”Àπ¥„Àâ

≈°— …≥–°“√‡§≈Õ◊Ë π‰À«µ“¡¢âÕ 3

≈°— …≥–°“√‡§≈Ë◊Õπ‰À«µ“¡¢âÕ 4 4. ®“°∑“à πÕπÀß“¬‡À¬¬’ ¥·¢π
·≈–¢“√“∫°—∫æ◊Èπ„Àâ≈ÿ°¢÷Èπ«Ë‘ß π—ËßßÕ‡¢à“
‡Õ“¡Õ◊ ®∫— „µ¢â Õâ æ∫— ‡¢“à ·≈–≈°ÿ ¢π÷È «ß‘Ë ∑” ≈∫—
°π— ‰ª®π∂÷ß∑À’Ë ¡“¬∑°’Ë ”Àπ¥„Àâ

5. ®“°∑à“¬◊π„Àâ«Ë‘߉ª¥â“πÀπâ“ ≈—°…≥–°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«µ“¡¢Õâ 5
°√–‚¥¥‡∑ⓧŸà‰ª¥â“πÀπâ“ “¡§√È—ß °â¡
µ—«‡Õ“ΩÉ“¡◊Õ¥—πæ◊Èπ »’√…–¡â«πµ—«‰ª
¢â“ßÀπâ“·≈–¬◊π∑” ≈—∫°—π‰ª®π∂÷ß∑Ë’
°”Àπ¥„Àâ

321

aw P81-136 Pathom 5 132 10/19/10, 1:49 PM

 ¢ÿ »°÷ …“·≈–æ≈»°÷ …“ ™—Èπª√–∂¡»÷°…“ª∑ï ’Ë 5 133

6. ®“°∑“à «ßË‘ „ÀÀâ ¡πÿ µ«— ÀπßË÷ √Õ∫
·≈⫫ˑ߉ª¢â“ßÀπâ“∑” ≈—∫°—π‰ª®π∂÷ß
∑ÀË’ ¡“¬

≈—°…≥–°“√‡§≈ËÕ◊ π‰À«µ“¡¢âÕ 6

°“√‡§≈ËÕ◊ π‰À«ª√–°Õ∫Õªÿ °√≥å

‡ªìπ°‘®°√√¡ÀπË÷ß∑Ë’ àߺ≈„À⇰‘¥°“√æ—≤π“∑“ߥâ“π√à“ß°“¬ ∑”„Àâ ¡√√∂
¿“æ∑“ß√“à ß°“¬‡æ¡‘Ë ¢÷È𠇙àπ

1. · ° «à ß ‡ ™◊ Õ ° ‰ ª ¥â “ π À πâ “
°√–‚¥¥¢â“¡ ·°«à߇™◊Õ°‰ª¥â“πÀ≈—ß
°√–‚¥¥¢“â ¡ «ß‘Ë °√–‚¥¥‡™Õ◊ °‰ª¥“â πÀπ“â

°√–‚¥¥‡™Õ◊ °

2. ‡≈¬’È ß∫Õ≈‰ª¥“â πÀπ“â  ßŸ -µ”Ë
 ≈∫— °—π‰ª

‡≈’Ȭß∫Õ≈¥â“πÀπ“â  ßŸ -µË”

3. «Ë‘ߢⓡ√—È« ‡√Á« §«“¡ Ÿß√È—«
·µ°µ“à ß°π— ∑√Ë’ –¬– 5-5-10-10-15-15
‡´πµ‡‘ ¡µ√ ‚¥¬„™‡â ∑“â °“â « ≈∫— ´“â ¬-¢«“
«‘ßË ¢“â ¡√È«—

4. °√–‚¥¥‡∑ⓧŸà¢â“¡√È—« §«“¡
 ßŸ √«È— ·µ°µ“à ß°π— ∑√Ë’ –¬– 5-5-10-10-
15-15 ‡´πµ‡‘ ¡µ√

°√–‚¥¥‡∑“â §Ÿà ‡√ËÕ◊ ßπ“à √âŸ

°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«·∫∫º ¡º “π
‡ªìπ°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«∑’ˇ√“ªØ‘∫—µ‘Õ¬Ÿà‡ ¡Õ
„π™’«‘µª√–®”«—π

322 133 10/19/10, 1:49 PM

aw P81-136 Pathom 5

134  ¢ÿ »÷°…“·≈–æ≈»°÷ …“ ™—Èπª√–∂¡»÷°…“ªï∑’Ë 5

°‘®°√√¡°“¬∫√‘À“√

°®‘ °√√¡°“¬∫√À‘ “√ ‡ªπì °®‘ °√√¡°“√ÕÕ°°”≈ß— °“¬√ªŸ ·∫∫ÀπßË÷ ¡∑’ ßÈ— ·∫∫„™â
Õªÿ °√≥·å ≈–‰¡„à ™Õâ ªÿ °√≥å °“√ÕÕ°°”≈ß— °“¬¥«â ¬°“¬∫√À‘ “√∑”„À¢â Õâ µÕà ·≈–°≈“â ¡‡πÕÈ◊
‡°‘¥§«“¡§≈àÕß·§≈à«·≈–¡’ª√– ‘∑∏‘¿“æ„π°“√∑”ß“π¡“°¬Ë‘ߢ÷Èπ °“¬∫√‘À“√‡ªìπ
°‘®°√√¡∑’ˇÀ¡“– ¡∑Ë’®–π”¡“„™â„π°“√Õ∫Õàÿπ√à“ß°“¬À√◊Õ‡µ√’¬¡§«“¡æ√âÕ¡„Àâ°—∫
√à“ß°“¬ °àÕπÕÕ°°”≈—ß°“¬À√◊Õ‡≈àπ°’Ó (Warm-up) ·≈–À≈ß— ÕÕ° °”≈ß— °“¬
À√Õ◊ ‡≈πà °Ã’ “ §«√¡°’ “√ºÕà π§≈“¬°≈“â ¡‡πÕÈ◊ (Cool-down)

¥—ßπÈ—π°àÕπ∑Ë’®–ÕÕ°°”≈—ß°“¬·≈–À≈—ß°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬À√◊Õ‡≈àπ°’Ó∑ÿ°
§√ß—È „π°’Ó∑°ÿ ª√–‡¿∑ §«√π”°‘®°√√¡°“¬∫√‘À“√¡“ªØ∫‘ —µ∑‘ °ÿ §√ßÈ—

∑—°…–°“√∫√‘À“√√à“ß°“¬°àÕπ‡≈πà °Ã’ “

1. °“√∫√‘À“√§Õ ‚¥¬°“√¬π◊
µ—«µ√ß ¡◊Õ‡∑Ⓡի°â¡§Õ‰ª¢â“ßÀπâ“
‡Õ¬’ ߧՉª¥“â πÀ≈ß— ‡Õ¬’ ß´“â ¬-¢«“ À¡πÿ
§Õ‰ª∑“ß´“â ¬ 1 √Õ∫·≈–¢«“ 1 √Õ∫
∑à“πÈ’¡’ª√–‚¬™πå „π°“√∫√‘À“√
∫√‘À“√§Õ
µπâ §Õ 2. °“√∫√À‘ “√≈”µ«— ·≈–·¢π
1. ¬π◊ µ«— µ√ß
2. °“ß·¢π ¬¥◊ µ«— ‰ª∑“ߢ«“
3. °“ß·¢π∫¥‘ µ«— ‰ª∑“ß´“â ¬
∑à “ πÈ’ ¡’ ª √ – ‚ ¬ ™ πå µà Õ ° “ √
∫√‘À“√·¢π·≈–≈”µ—«
∫√‘À“√≈”µ«— ·≈–·¢π

3. °“√∫√À‘ “√≈”µ—«·≈–·¢π¥“â π¢“â ß ∫√‘À“√≈”µ«— ·≈–·¢π¥â“π¢“â ß
1. ¬◊πµ—«µ√ß ™·Ÿ ¢π´“â ¬µ√ß¡◊Õ¢«“®—∫‡Õ«
2. ‡Õ’¬ßµ«— ‰ª∑“ߢ«“
3. ¬π◊ µ«— µ√ß ™·Ÿ ¢π¢«“µ√ß

¡◊Õ´“â ¬®—∫‡Õ«
4. ‡Õ’¬ßµ—«‰ª∑“ß´“â ¬
∑“à π¡’È ª’ √–‚¬™πµå Õà ≈”µ«— ·≈–

·¢π¥â“π¢“â ß

323

aw P81-136 Pathom 5 134 12/7/10, 6:04 PM

 ÿ¢»÷°…“·≈–æ≈»÷°…“ ™È—πª√–∂¡»÷°…“ªï∑’Ë 5 135

4. °“√∫√‘À“√°≈“â ¡‡πÕ◊È À≈ß—
1. ¬◊πµ√ß™Ÿ·¢π∑ß—È  Õߢ÷πÈ
‡Àπ◊Õ»’√…–
2. °â¡µ—«‰ª∑“ߢ«“ ¡◊Õ∑—Èß
 Õß·µ–‡∑â“¢«“
3. ¬◊πµ√ß™Ÿ·¢π∑ßÈ—  Õߢ÷πÈ
‡ÀπÕ◊ »√’ …–
∫√‘À“√°≈â“¡‡πÈÕ◊ À≈—ß

4. °¡â µ«— ‰ª∑“ß´“â ¬ ¡Õ◊ ∑ßÈ—  Õß·µ–‡∑â“´“â ¬
5. ¬π◊ µ«— µ√ß™·Ÿ ¢π∑ß—È  ÕߢÈπ÷ ‡ÀπÕ◊ »’√…–
6. °â¡µ—«≈ß¡◊Õ∑ß—È  Õß·µ–æπ◊È √–À«à“ߢ“∑Èß—  Õߢ“â ß
∑“à πÈ¡’ ª’ √–‚¬™πåµàÕ§«“¡ÕàÕπµ—«¢Õß°≈“â ¡‡π◊ÈÕÀ≈—ß

5. ∑“à ∫√À‘ “√°≈“â ¡‡πÕÈ◊ Àπ“â ∑Õâ ß
1. ¬π◊ µ«— µ√ß¡Õ◊ ∑ßÈ—  Õß®∫— ∑‡’Ë Õ«
2. ·Õàπµ—«‰ª¢â“ßÀ≈—ß„Àâ¡“°
∑ ’Ë ¥ÿ
∑à“πÈ’¡’ª√–‚¬™πåµàÕ§«“¡
∫√À‘ “√°≈â“¡‡πÈÕ◊ Àπâ“∑Õâ ß ÕÕà 𵫗 ¢Õß°≈“â ¡‡π◊ÕÈ Àπ“â ∑Õâ ß

6. °“√∫√À‘ “√°≈â“¡‡π◊ÈÕ¢“
1. ¬π◊ µ—«µ√ß °“ß·¢π∑Èß—  Õߢ“â ß
2. ‡µ–¢“¢«“‰ª¥“â πÀπ“â ·≈–‡ª≈¬Ë’ π‡µ–¢“´â“¬‰ª¥“â πÀπ“â
3. ¬◊πµ—«µ√ß°“ß·¢π∑—ßÈ  Õߢ“â ßÕÕ°
4. ‡µ–¢“¢«“‰ª¥â“π¢â“ߢ«“·≈–‡ª≈’¬Ë π‡µ–¢“´“â ¬‰ª¥“â π¢â“ß´“â ¬
5. ¬◊πµ—«µ√ß °“ß·¢π∑—Èß
 Õߢâ“ßÕÕ°
6. ‡µ–¢“¢«“‰ª¥“â πÀ≈ß— ·≈–
‡ª≈¬Ë’ π‡µ–¢“´“â ¬‰ª¥“â πÀ≈ß—
∑à“πÈ’¡’ª√–‚¬™πåµàÕ°“√¬◊¥
°≈“â ¡‡πÕÈ◊ ¢“
∫√À‘ “√°≈â“¡‡πÕÈ◊ ¢“

324 135 10/19/10, 1:49 PM

aw P81-136 Pathom 5

136  ¢ÿ »÷°…“·≈–æ≈»°÷ …“ ™—πÈ ª√–∂¡»°÷ …“ªï∑’Ë 5

∫√À‘ “√‡¢à“ 7. °“√∫√‘À“√‡¢à“
¬π◊ ßÕ‡¢“à ´“â ¬‰ª¥“â πÀπ“â ¢“

¢«“‡À¬¬’ ¥‰ª¢“â ßÀ≈—ß ¡◊Õ∑—Èß Õß®∫— ‡Õ«
∑“à π¡È’ ª’ √–‚¬™πµå Õà ¢Õâ µÕà ‡¢“à

·≈–°≈“â ¡‡πÈ◊Õ¢“¥“â πÀ≈—ß

8. °“√∫√À‘ “√¢“ ∫√‘À“√¢“
πßË— µ«— µ√ß °“ߢ“ÕÕ°‰ª∑“ß

¥“â π¢“â ß∑—ßÈ  Õߢ“â ß
¡ª’ √–‚¬™πåµÕà °≈â“¡‡πÕÈ◊ ¢“

πß—Ë ∑∫— ¢“·≈– πâ ‡∑“â ¡ª’ √–‚¬™πå
µÕà °“√¬¥◊ °≈“â ¡‡πÕÈ◊

∫√À‘ “√¢“ ∫√À‘ “√¢Õâ ‡∑“â

9. °“√∫√À‘ “√¢âÕ‡∑“â ‡√ËÕ◊ ßπ“à √Ÿâ
1. ¬π◊ µ√ß¡Õ◊ ®∫— ‡Õ«
2. À¡ÿπ¢Õâ ‡∑Ⓡªπì «ß°≈¡ °“√‡§≈◊ËÕπ‰À«√à“ß°“¬‚¥¬
‰ª∑“ߢ«“-´“â ¬ Õ‘ √–  πÿ° π“π ®–™à«¬æ—≤𓧫“¡
∑à“πÈ’¡’ª√–‚¬™πåµàÕ¢âÕµàÕ §‘¥ √â“ß √√§å

¢âÕ‡∑â“

°®‘ °√√¡æ—≤π“°“√§¥‘ ( ¡√√∂π– ”§—≠¢Õâ 1, 2, 3, 4, 5)

µÕ∫§”∂“¡æ—≤π“°“√§‘¥‡°’ˬ«°—∫°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«¢Õß
√à“ß°“¬·≈«â ‡¢’¬π‡ªπì √“¬ß“π𔇠πÕ§√ºŸ  Ÿâ Õπ

1. °“√‡§≈◊ËÕπ‰À«√“à ß°“¬¡§’ «“¡ ”§≠— Õ¬à“߉√
2. √Ÿª·∫∫¢Õß°“√‡§≈Õ◊Ë π‰À«¡’Õ–‰√∫â“ß
3. °“√‡§≈Õ◊Ë π‰À«√“à ß°“¬¡ª’ √–‚¬™πµå Õà °“√¥”√ß™«’ µ‘ Õ¬“à ߉√
4. °“√‡§≈◊ÕË π‰À«‡°Ë’¬«¢âÕß°∫— °“√‡≈πà °’Óլ“à ߉√

325

aw P81-136 Pathom 5 136 10/19/10, 1:50 PM

Thinking & Learning
ร่วมคิด ร่วมเรยี นรู้
– ศึกษาบทเรยี นใหเ้ ขา้ ใจและตอบคำถามท่ตี ้งั ไว้
– ศึกษาสาระเพม่ิ เติมใหร้ อบรู้
– กิจกรรมฝกึ ปฏิบัติให้เกิดทกั ษะและรจู้ รงิ
– กิจกรรมพัฒนาทกั ษะการคิดใหร้ อบด้าน 


 
  


      
  
      
 
     
            
      
  
      
 
   
    
    

    
  
      
 
   
    
       
             
    
      
 
    

326




   
    





























     

327






  




        
   
      
 
 




  
      
 
 









328 




    
     
 
 




    
     
 
 



















329

แผนการจดั การเรียนรู้ 1. เปา้ หมาย (ความเขา้ ใจฝังแนน่ )

รายช่วั โมง เข้าใจเกมนำไปสู่กฬี าและกจิ กรรมการเคลื่อนไหวแบบผลดั

2เรอื่ งท่ี 2. ตวั ชวี้ ัด

เกมนำไปสู่กีฬา - ( พ 3.1 ป.5/2 ) เล่นเกมนำไปส่กู ฬี าที่เลือกและกิจกรรมเคลือ่ นไหว
และกจิ กรรมการ แบบผลัด
เคล่อื นไหวแบบผลดั - ( พ 3.1 ป.5/3 ) ควบคุมการเคลอื่ นไหวในเรอ่ื งการรับแรง
การใช้แรง และความสมดลุ
ชน้ั ประถมศึกษาปที ี่ 5 - ( พ 3.1 ป.5/4 ) แสดงทกั ษะกลไกในการปฏบิ ตั กิ ิจกรรมทางกาย
เวลา 4 ชวั่ โมง และเลน่ กีฬา

หน่วยการเรยี นรู้ท่ี 5 3. สาระการเรยี นรู้
การเคลอ่ื นไหวและกิจกรรมทางกาย
- การเลย้ี งบอลออ้ มหลกั
330 - วงิ่ ขา้ มสิ่งกดี ขวาง
- กระโดดข้ามส่งิ กีดขวาง
- โยนบอลลงห่วง

4. คุณลกั ษณะ / สมรรถนะท่เี น้น

4.1 สมรรถนะ
- ความสามารถในการส่ือสารดว้ ยการพูดและเขียน
- ความสามารถในการคิดวเิ คราะห์
- ความสามารถในการใชท้ กั ษะชีวติ
4.2 คณุ ลกั ษณะท่ีเนน้
- มีวินยั
- ใฝ่เรียนรู้
- มงุ่ ม่นั ในการทำงาน
- มจี ติ สาธารณะ

5. หลักฐาน /รอ่ งรอยแสดงการเรยี นรู้ (ชน้ิ งาน / ภาระงาน)

5.1 ช้ินงาน
- ใบงาน
- แบบฝึกหดั
5.2 ภาระงาน
- แบบ Rubrics การปฏิบตั กิ ิจกรรม
- แบบ Rubrics นักเรียนทำแบบฝึกหัดกิจกรรมพัฒนาการคดิ

6. การบรู ณาการ

6.1 ภาษาไทย การพดู เขยี นและการอภปิ ราย
6.2 สงั คมศึกษา การทำงานรว่ มกนั เป็นกลมุ่

7. กจิ กรรมการเรยี นรู้

ช่วั โมงที่ 1 กจิ กรรมการเคลอื่ นไหวแบบผลัด

1. ขน้ั นำเข้าสูบ่ ทเรยี น
1.1 ครูและนกั เรยี นรว่ มกนั ทบทวนความรเู้ รอื่ งทกั ษะการบรหิ ารรา่ งกายกอ่ นเลน่ กีฬาที่ไดศ้ ึกษาไปในชั่วโมงทีผ่ ่านมา
2. ขนั้ สอน (กระบวนการสร้างองคค์ วามรู/้ กระบวนการคดิ วเิ คราะห์/กระบวนการเรียนรู้จากประสบการณ์จริง/
กระบวนการทางสังคม)
2.1 นักเรียนอบอนุ่ ร่างกาย (warm-up)
2.2 นักเรียนศกึ ษาความรเู้ รือ่ ง เกมนำไปสกู่ ีฬาและกิจกรรมการเคลือ่ นไหวแบบผลดั จากใบความรู้
มีรายละเอียดดงั นี้
- การเลีย้ งบอลอ้อมหลัก
- กระโดดขา้ มส่งิ กดี ขวาง
- โยนลูกบอลลงหว่ ง
2.3 ครอู ธิบายประกอบการสาธติ การปฏิบตั ิ การเลี้ยงบอลอ้อมหลัก กระโดดขา้ มสิ่งกีดขวาง โยนลูกบอลลงหว่ ง
2.4 นกั เรยี นแบ่งกลมุ่ 4 กลุ่ม ฝกึ ปฏบิ ัตโิ ดยครูมอบหมายกิจกรรมใหแ้ ก่นกั เรียน
2.5 หลังจากน้ันครใู หน้ ักเรียนแตล่ ะกลุ่มทำการสาธติ กิจกรรมทไ่ี ดร้ บั มอบหมายใหเ้ พือ่ นดู และใหเ้ พอื่ นๆ
ปฏบิ ัตกิ จิ กรรมตามกล่มุ ทีอ่ อกมาสาธิต
2.6 นกั เรียนคลายกลา้ มเน้ือ ( cool-down ) และทำความสะอาดรา่ งกาย
2.7 ครแู ละนักเรยี นร่วมสรปุ กันความรเู้ ร่อื ง ทักษะการบรหิ ารร่างกายกอ่ นเลน่ กีฬา เพื่อให้นกั เรยี นได้จดจำนำไป
ปฏิบัตใิ นชวี ติ ประจำวัน
2.8 นักเรียนอ่านหนังสอื แบบเรยี นสุขศึกษาและพลศึกษา ชนั้ ป.5 เพิ่มเติม
2.9 หลังจากนั้นใหท้ ำแบบฝึกหดั ท้ายบทเรียน

331

3. ขั้นสรุปและประเมนิ ผล
3.1 อะไรบ้าง มีวิธีการปฏบิ ตั ิอยา่ งไร
3.2 ครปู ระเมนิ การทำงานกลมุ่ ด้วยแบบสงั เกตพฤติกรรม และ Rubrics เกณฑก์ ารประเมนิ
8. สือ่ การเรยี นรู้
1. หนงั สอื แบบเรยี นสุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชั้น ป.5 ของสำนักพิมพ์ประสานมิตร
2. ใบความรู้
3. รปู ภาพการเปล่ียนแปลงทางเพศระหวา่ งของเพศหญิงและเพศชาย
4. อนิ เทอรเ์ น็ต
5. รูปภาพของการวางตัวท่เี หมาะสม
9. การวดั และประเมนิ ผล
1. สังเกตพฤติกรรมการเรียนรใู้ นห้องเรียน
2. แบบฝึกหัดทา้ ยบทเรยี น

332

10. บนั ทึกการใช้แผนการจดั การเรียนรู้
บนั ทกึ หลังสอน เร่ือง...............................................................

ชั่วโมงท่ี กิจกรรมท่ไี ด้จัดการเรยี น ผลการจัดการเรียน กจิ กรรมทน่ี ักเรยี น ปญั หา / อปุ สรรค ลงชื่อครผู ู้สอน

การสอน การสอน เกิดการเรียนรู้

333

Thinking & Planning

ร่วมคดิ ร่วมวางแผน

– กิจกรรมตงั้ คำถามใหม้ ่งุ คิดสู่
เป้าหมายของเร่ือง

 ÿ¢»°÷ …“·≈–æ≈ –» ÷°กค…ิจิด“กค™รำÈπ— รถªมา√รม–่วค∂ม้น¡คค»ดิ ำ÷°รต…่วอม“บªวา∑ï งË’ แ5ผน137

 ¢ÿ »°÷ …“·≈–æ≈»÷°…“ ™π—È ª√–∂¡»÷°…“ªï∑’Ë 5 137

‡°¡°∫— °’Ó¡§’ «“¡ —¡æ—π∏å

‡°¡°°—π∫— Õ°¬’Ãà“ß“‰¡√’§? «“¡ —¡æ—π∏å
°π— Õ¬“à ߉√?

แนวคำตอบ

อ ตคยรา่ งอา่ ๆเงบกสคใมนหรเุกท้ปัวสมำ็นงนีคกาาวานนราปมเ°¢ลซรสÈ÷π®‘่นะง่ึ ำสส°เ‰คพาªิง่√นัญเ√ือ่ หส¡ม·ตลัมµงุ่µ°อ่่าพ“ฝนà≈®‘ค¡กึนั°้ีจ–ว∑ท°ธะ√าเ°’Ë√มก์กั≈ป¡”เÿàนั¡ษน็ ปÀ°ด®ะพน็ทπ“–ว้ ้นือ√าµ¥ย‡งฐยâÕ§ดดา‡ูแ่ ß™≈ีน้าลน¡Õ◊Ëπàนนะอ’®πกคำ‡ก”ไ‰า≈วปπจÀราÈ’¬สา«ดม«ßกู่กπ·ำเ≈คนรา∫º°Ÿ ลงรย้ี Ÿâ∫‡∫ชเ≈อื่ังลºÕีวมàπนน่≈≈ิต่งุไ‰กÕ¥—หฝ¡ดีฬÕâวึกàπ‡งั¡ªาคในâÕหÀตπìว¬้ี เ้่า≈า°ก°ง—°ม“ดิๆ«ค√à“ก‚·ตล¬า¢่อ่อπ2รßàงไเ∫ลป¢ต§Õ่นπ— ัว≈πต¢ก‡าÕ¢าµมßâ“รâÕกºÀคß⇟ต«àว≈ºßกิบàπ≈าค‡—¥ªµมุส‡ìπ—Èßปªา·µมร≈µπâาะ’ˬสร à πถาÕท°เßลก—π°น่ ล≈∑ร้า¡ÿà”ว่มมเนก้ือบั แผล้อู ะน่ือไวดัย้ วะ

°‘®°√√¡°“√‡§≈Õ◊Ë π‰À«·∫∫º≈—¥ ‡ªìπ°“√·¢àß¢π— ¢Õߺ⇟ ≈πà µ—Èß·µ à Õß°≈¡àÿ
¢÷Èπ‰ª ·µà≈–°≈ÿà¡®–µâÕß¡’®”π«πºâŸ‡≈àπ‰¡àπâÕ¬°«à“ 2 §π µâÕߺ≈—¥‡ª≈’ˬπ°—π∑”
°‘®°√√¡µ“¡∑Ë°’ ”Àπ¥aw P137-162 Pathom 5 ‡™πà ‡≈¬’È ß≈Ÿ°∫Õ≈ÕâÕ¡À≈°— ‚¬π∫Õ≈‡¢â“Àà«ß12/7/10, 6:26 PM ‡ªπì µâπ
137

334

Thinking & Learning

รว่ มคิด ร่วมเรยี นรู้

– ศึกษาบทเรียนใหเ้ ขา้ ใจและตอบคำถามที่ตัง้ ไว้
– ศึกษาสาระเพิ่มเติมให้รอบรู้
– กิจกรรมฝึกปฏบิ ัตใิ ห้เกิดทกั ษะและรจู้ ริง
– กิจกรรมพฒั นาทกั ษะการคิดใหร้ อบดา้ น

138  ¢ÿ »°÷ …“·≈–æ≈»÷°…“ ™Èπ— ª√–∂¡»÷°…“ªï∑Ë’ 5

‡°¡π”‰ª Ÿ°à Ã’ “·≈–°‘®°√√¡°“√‡§≈Õ◊Ë π‰À«·∫∫º≈—¥

°“√‡≈πà °®‘ °√√¡·∫∫º≈¥— ‡ªπì °“√ ßà ‡ √¡‘ ∑°— …–æπÈ◊ ∞“π∑“ß°Ã’ “ °“√µ¥—  π‘
„® °“√§“¥§–‡π Ωñ°„À¡â ’§«“¡√—∫º¥‘ ™Õ∫ ¡π’ ”È „®π°— °’Ó·≈–‰¥√â —∫§«“¡ π°ÿ  π“π
®“°°“√‡≈πà ¿“¬„µ°â Æ °µ°‘ “

1. °“√‡≈’Ȭß∫Õ≈ÕâÕ¡À≈—°
¥â«¬‡∑â“ ‡ªìπ°“√∫—ߧ—∫∫Õ≈„À⇧≈◊ËÕπ∑Ë’
‰ª‚¥¬„™â‡∑Ⓡ≈È’¬ß∫Õ≈ÕâÕ¡À≈—°°≈—∫¡“
 ßà „À‡â æÕË◊ π§πµÕà ‰ª ´ß÷Ë ‡æÕË◊ π§πµÕà ‰ª®–
¡“√Õ√∫— ≈°Ÿ ∫Õ≈Õ¬·àŸ ≈«â ∑”‡™πà ‡¥¬’ «°∫— §π
·√°·≈–∑”µÕà ‰ª®π§√∫∑°ÿ §π

‡≈È’¬ß∫Õ≈ÕÕâ ¡À≈—°

«Ë‘ߢⓡ Ë‘ß°¥’ ¢«“ß 2. «ßË‘ ¢“â ¡ ßË‘ °¥’ ¢«“ß ‡ªπì °“√
§“¥§–‡π√–¬–∑“ß °“√µ—¥ ‘π„® ®ß— À«–
°“√«Ë‘ß·≈–¡’§«“¡‡™Ë◊Õ¡—Ëπ„πµπ‡Õß ‚¥¬
‡√Ë‘¡®“°·∫à߇ªìπ°≈ÿ࡬◊π‡¢â“·∂«µÕπ≈÷°
„À§â π·√°«ßË‘ ¢“â ¡ ß‘Ë °¥’ ¢«“ß∑ßÈ— ‰ª·≈–°≈∫—
∑”µàÕ‰ª‡™àπ‡¥¡‘ ∑°ÿ §π®π∂÷ߧπ ÿ¥∑⓬

3. °√–‚¥¥¢â“¡ Ë‘ß°’¥¢«“ß °√–‚¥¥¢â“¡ Ëß‘ °¥’ ¢«“ß
‡ªìπ°‘®°√√¡∑Ë’Ωñ°§«“¡ —¡æ—π∏å√–À«à“ß
 “¬µ“ °“√µ—¥ ‘π„® §«“¡«àÕ߉«·≈–
§«“¡·¢Áß·√ß ‚¥¬‡√‘Ë¡®“°·∫à߇ªìπ°≈àÿ¡
¬◊π‡¢â“·∂«µÕπ≈÷° À—«·∂«°√–‚¥¥‡∑â“
§àŸ¢â“¡ ‘Ëß°’¥¢«“߉ª®π∂÷ß®ÿ¥°≈—∫µ—«
ÕÕâ ¡°≈—∫¡“ ·µ–¡Õ◊ §π∂—¥‰ª ·≈«â «‘ßË ‰ª
µÕà ¢â“ßÀ≈ß— §πµÕà ‰ª ªØ∫‘ —µ‘‡™àπ‡¥’¬«°—π

335

 ÿ¢»÷°…“·≈–æ≈»°÷ …“ ™—Èπª√–∂¡»÷°…“ªï∑’Ë 5 139

4. ‚¬π≈°Ÿ ∫Õ≈≈ßÀ«à ß ‡ªìπ°“√
§“¥§–‡π√–¬–∑“ß °“√µ—¥ ‘π„® §«“¡
 ¡— æπ— ∏√å –À«“à ßµ“°∫— ¡Õ◊ ·≈–§«“¡·¢ßÁ ·√ß
‚¥¬‡√‘Ë¡®“°·∫àßÕÕ°‡ªìπ°≈ÿà¡ ¬◊π‡¢â“
·∂«µÕπ‡¡◊ËÕ‰¥¬â π‘  ≠— ≠“≥ ç‡√Ë¡‘ é „ÀâºâŸ
‡≈πà ‚¬π∫Õ≈„À≈â ßÀ«à ß·≈«â  ßà µÕà ‰ª„À‡â æÕ◊Ë π

‚¬π≈°Ÿ ∫Õ≈≈ßÀ«à ß

‡√◊ËÕßπà“√âŸ

° “ √ √Ÿâ ®— ° ∑” ß “ π √à « ¡ °— π ‡ ªì π ∑’ ¡
 √â“ߧ«“¡ “¡—§§’‡ªìπÕ—πÀπ÷ËßÕ—π‡¥’¬«°—π
‡ªìπæÈ◊π∞“π¢Õß°“√‡≈àπ°’Óª√–‡¿∑∑’¡

°®‘ °√√¡æ—≤π“°“√§¥‘

( ¡√√∂π– ”§—≠¢âÕ 1, 2, 3, 4, 5)

µÕ∫§”∂“¡æ≤— π“°“√§¥‘ ‡°¬Ë’ «°∫— ‡°¡π”‰ª àŸ
°’Ó·≈–°‘®°√√¡°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«·∫∫º≈—¥®—¥∑”‡ªìπ
√“¬ß“π·≈«â 𔇠πÕÀπ“â ™πÈ— ‡√¬’ π

1. °‘®°√√¡°“√‡§≈ÕË◊ π‰À«·∫∫º≈—¥¡§’ «“¡ ”§≠—
Õ¬à“߉√

2. °“√‡≈πà ‡°¡π”‰ª à°Ÿ ’Ó¡ª’ √–‚¬™πåµàÕπ°— ‡√’¬π
Õ¬“à ߉√

3. °“√‡≈πà ‡°¡¡ª’ √–‚¬™πµå Õà °“√ªØ∫‘ µ— °‘ ®‘ °√√¡„π
™’«‘µª√–®”«—π¢Õßπ—°‡√’¬πÕ¬“à ߉√

4. °®‘ °√√¡„¥∫“â ß∑Ë’π°— ‡√’¬π™Õ∫¡“°∑’Ë ÿ¥ ‡æ√“–
Õ–‰√

336 139 10/19/10, 2:13 PM

aw P137-162 Pathom 5

Thinking & Learning
ร่วมคดิ ร่วมเรียนรู้
– ศึกษาบทเรียนให้เขา้ ใจและตอบคำถามทีต่ งั้ ไว้
– ศึกษาสาระเพมิ่ เติมให้รอบรู้
– กิจกรรมฝกึ ปฏบิ ัติให้เกดิ ทักษะและรู้จรงิ
 – กจิ กรรมพฒั นาทักษะการคดิ ใหร้ อบด้าน 

 
     

 
         337

    
     
      
       
   
 
     
     
    
     
    
     
    
     
    
       
   
     

    
    



 

   
    
  
       



























      

338






     

 

           

     
    
 




  
    
 




     
    
 





339




   
    
 


























340 

แผนการจัดการเรยี นรู้ 1. เปา้ หมาย (ความเข้าใจฝังแน่น)

รายช่ัวโมง เข้าใจหลักการใชแ้ รงที่ทำใหเ้ กิดความสมดลุ ในการเลน่ กีฬา

3เรอื่ งท่ี 2. ตวั ชวี้ ัด

การเคลอื่ นไหว - ( พ 3.1 ป.5/2 ) เล่นเกมนำไปสู่กีฬาที่เลอื กและกจิ กรรมเคล่ือนไหว
การรบั แรง แบบผลดั
- ( พ 3.1 ป.5/3 ) ควบคุมการเคลื่อนไหวในเร่ืองการรับแรง
การใช้แรงและ การใช้แรง และความสมดุล
ความสมดุล - ( พ 3.1 ป.5/4 ) แสดงทักษะกลไกในการปฏิบตั ิกิจกรรมทางกาย
และเล่นกีฬา
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5
เวลา 1 ช่วั โมง 3. สาระการเรยี นรู้

หน่วยการเรียนร้ทู ่ี 5 - การฝึกรบั แรง การใช้แรงและความสมดุล
การเคล่อื นไหวและกจิ กรรมทางกาย - การม้วนหนา้
- การมว้ นหลงั
- การนง่ั และการยืนทรงตัว
- การเหว่ยี งตัว

4. คุณลกั ษณะ / สมรรถนะทีเ่ น้น

4.1 สมรรถนะ
- ความสามารถในการสอื่ สารด้วยการพูดและเขียน
- ความสามารถในการคิดวิเคราะห์
- ความสามารถในการใชท้ ักษะชวี ิต
4.2 คณุ ลกั ษณะทเ่ี น้น
- มวี ินยั
- ใฝ่เรยี นรู้
- มุง่ ม่ันในการทำงาน
- มีจิตสาธารณะ

341

5. หลกั ฐาน /ร่องรอยแสดงการเรียนรู้ (ชนิ้ งาน / ภาระงาน)

5.1 ชิ้นงาน
- ใบงาน
- ใบความรู้
- แบบฝกึ หัดกิจกรรมพัฒนาการคิด
5.2 ภาระงาน
- แบบ Rubrics การปฏบิ ัตกิ ิจกรรม

6. การบรู ณาการ

6.1 ภาษาไทย การอ่าน การพูด การเขยี น และการสอื่ สาร
6.2 สงั คมศกึ ษา การทำงานร่วมกนั เปน็ กลุ่ม

7. กจิ กรรมการเรียนรู้

ชว่ั โมงที่ 1 การรับแรง การใชแ้ รง และความสมดลุ การมว้ นหนา้ การมว้ นหลงั การยนื ทรงตัว
การทรงตวั ด้วยแขน ( ทา่ หกกบ ท่าหกสามเศรา้ ทา่ สปริงมอื )

1. ขั้นนำเขา้ สู่บทเรียน
1.1 ครูและนกั เรียนรว่ มกันทบทวนความรเู้ รอ่ื งเกมนำไปสกู่ ีฬาและกจิ กรรมการเคลอ่ื นไหวแบบผลดั
1.2 ครซู ักถามนกั เรยี นเรื่องการใช้แรง และความสมดลุ ในการม้วนหน้า การม้วนหลัง การยนื ทรงตวั
การทรงตวั ดว้ ยแขน ( ท่าหกกบ ท่าหกสามเศร้า ท่าสปริงมอื )
2. ขั้นสอน (กระบวนการสรา้ งองคค์ วามรู้/กระบวนการคดิ วิเคราะห์/กระบวนการเรียนรู้จากประสบการณจ์ รงิ /
กระบวนการทางสังคม)
2.1 นกั เรยี นอบอุน่ ร่างกาย (warm-up)
2.2 ครูมอบหมายให้นักเรียนศึกษารายละเอียดเกี่ยวกบั การเคลือ่ นไหวร่างกายโดยการรับแรง การใชแ้ รง
และความสมดุลในการม้วนหนา้ การมว้ นหลงั การยืนทรงตัว การทรงตวั ดว้ ยแขน ( ท่าหกกบ ทา่ หกสามเศรา้
ท่าสปรงิ มอื ) ดงั รายละเอยี ดในใบความรู้ ท่ีครูนำมาใหน้ กั เรียน
2.3 ครูนำภาพมาประกอบในการอธบิ ายเพิ่มเติมจากการใหน้ กั เรียนศกึ ษารายละเอยี ดเกยี่ วกบั การเคลื่อนไหว
รา่ งกายโดยการรบั แรง การใช้แรง และความสมดุลในการม้วนหน้า การม้วนหลัง การยืนทรงตวั
การทรงตัวด้วยแขน ทา่ หกกบ ทา่ หกสามเศรา้ ท่าสปริงมือ
2.4 ครอู ธิบายเพิม่ เตมิ พร้อมกบั ให้ตวั แทนนักเรียนทำการสาธติ ให้เพอ่ื นๆ ดู
2.5 หลังจากนั้นใหน้ ักเรยี นปฏบิ ัตกิ จิ กรรมการมว้ นหน้า มว้ นหลังและการยืนทรงตัวตัว การทรงตวั ด้วยแขน
( ทา่ หกกบ ท่าหกสามเศร้า ท่าสปรงิ มอื )

342

2.6 ครูและนกั เรยี นรว่ มกันสรปุ เรอื่ งการรับแรง การใชแ้ รง และความสมดุล การมว้ นหน้า การม้วนหลงั
การยืนทรงตัวการทรงตัวดว้ ยแขน ( ท่าหกกบ ทา่ หกสามเศร้า ทา่ สปริงมอื )
2.7 นักเรียนคลายกลา้ มเนอื้ ( cool-down ) และทำความสะอาดร่างกาย
2.8 นักเรยี นอา่ นหนงั สือแบบเรยี นสขุ ศึกษาและพลศึกษา ช้นั ป.5 ของสำนักพิมพ์ประสานมิตร
2.9 นักเรยี นทำแบบฝกึ หัดท่ีครสู ร้างข้นึ
3. ขั้นสรุปและประเมนิ ผล
3.1 ครใู ห้นักเรียนชว่ ยกันสรุปความรู้เรื่อง การรบั แรง การใช้แรง และความสมดลุ การม้วนหน้า การม้วนหลัง
การยนื ทรงตัว การทรงตวั ด้วยแขน (ทา่ หกกบ ท่าหกสามเศร้า ท่าสปริงมือ) และมีวิธีการปฏิบัติกจิ กรรม
เหลา่ นอ้ี ย่างไร
3.2 ครปู ระเมินการทำงานกล่มุ ด้วยแบบสงั เกตพฤติกรรม และ Rubrics เกณฑก์ ารประเมนิ

8. ส่อื การเรียนรู้
1. หนงั สอื แบบเรียนสุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชั้น ป.5 ของสำนกั พิมพ์ประสานมติ ร
2. ใบความรู้
3. อนิ เทอรเ์ นต็
4. รปู ภาพ

9. การวัดและประเมินผล
1. สงั เกตพฤตกิ รรมการเรียนในห้องเรียน
2. แบบฝกึ หดั ทา้ ยบทเรียน

343

10. บันทกึ การใชแ้ ผนการจดั การเรยี นรู้
บันทกึ หลังสอน เรอ่ื ง...............................................................

ชัว่ โมงท่ี กจิ กรรมที่ได้จดั การเรยี น ผลการจดั การเรยี น กจิ กรรมที่นักเรยี น ปัญหา / อุปสรรค ลงชื่อครูผ้สู อน

การสอน การสอน เกดิ การเรยี นรู้

344

140  ¢ÿ »÷°…“·≈–æ≈»°÷ …“ ™—πÈ ª√–∂¡»÷°…“ª∑ï ’Ë 5 Thinking & Planning

140  ÿ¢»÷°…“·≈–æ≈»°÷ …“ ™È—πª√–∂¡»÷°…“ª∑ï ’Ë 5 ร่วมคิด รว่ มวางแผน

– กิจกรรมตงั้ คำถามใหม้ งุ่ คดิ สู่
เปา้ หมายของเรื่อง
– กจิ กรรมรว่ มคิดร่วมวางแผน
คิดคำถามคน้ คำตอบ

∂â“√à“ß°“¬‰¡à¡’§«“¡·¢Áß·√ß
‰¡à¬◊¥À¬àÿπ ‰¡àÕàÕπµ—« π—°‡√’¬π

§‘¥«à“®–¡’º∂â“≈√µà“àÕß°°““√¬‡≈‰¡àπà¡°’Ã’§“«À“√¡◊Õ·∑”¢°Áß‘®·°√√ß√¡
µà“ßʉ¡„πଙ◊¥’«‘µÀª¬√ÿàπ–®”‰«¡—πàÕ¢àÕπ߇µ√“—«Õ¬πà“ß—°‰‡√√?’¬π
§‘¥«à“®–¡’º≈µàÕ°“√‡≈àπ°’ÓÀ√◊Õ∑”°‘®°√√¡
µà“ßÊ „π™’«‘µª√–®”«—π ¢Õ߇√“Õ¬à“߉√?

แนวคำตอบ
ใ คนรชอวีสบิต่งคปผรรัวละมจทีคำ ำว√วในั“âาหßม้§รส่«าำ“งค¡°°กัญ·““า√¢ต√ยΩ√ßÁ่อเ—∫·°ñกค√·°ิวดß√“าก§ßม√‡«าเ§ป“°ร≈น็¡บ“Õ◊ËอÕ√าπย„Õà ด™‰πู่แเÀâ·ลµจ√«ะ«็—บกß„°π·ไาดร“≈≈√ด้ง–°— ¬่ำ§า…¥◊รย«≥งµ“แช«—¡–ลีว¢· ติ ะÕ≈¡ไดß–ม¥°§งั่สÿ≈น«“น√“ี้ ุ‡√¡กª∫— §สìπ·≈น°√Õà าß‘®ßนµ°°ก«—√“¢√√ับ„¡Õก™ß°·âา°“ร√≈√ßเ“âÕล·¡Õ่≈น‡°–πก§°Õ◊Èีฬ«”·≈“า≈¡—ßห–° ¢ร¡“Õâือ¬¥µท∑≈ÿÕà ำ’Ë กิจกรรมต่างๆ

Õ¬à“°ß∂“Ÿ°√√«—‘∏∫’ ·®√–ߙ૰¬„“π√°„“™√â·‡§√≈ßË◊Õ·π≈‰–À§««„π“°¡“ √¡‡≈¥àπÿ≈°’Ç“ªÀìπ√◊Õ°∑‘®”°°√‘®√°¡√√°¡“µ√à“ÕßÕÊ°„°π”™≈’«—ß‘µ°“¬∑’Ë
 √“â ߧժ«¬√“–Ÿà°¡°®∫— ·”“∑«√¢’Ë·—πΩßÁ ≈∑·°ñ –Ë’µ√¢°âÕß≥“ߧ√–√‡«‡—∫§§“·≈≈¡√Ë◊ÕÕ◊ËßÕπÀπÕà ∑√‰π◊Õ’‡Ë Àªµ„™ìπ««— â·„‰°πª√ß“Õ≈√¬°—À¬à“…√ߥ◊ ◊Õ¡≥µ°’ª«—“–√√¢·–√ Õ≈—°∑‘ ß–…∏°§“¿‘ «“§“√“«æ√¡“·∫—¡§≈ ·≈–¡√Õથßß≈ÿ≈µ°Õ„¥«—π“¿¢√°„¬—Õ“™√ß∑·â°√√≈ßß“âµ·¡—«≈‡–π∑§ÕÈ◊È—ß«¢·“≥≈¡–– ¢¡Õâ ¥µ≈ÿÕà
Õ¬à“ß∂Ÿ°«‘∏’ ®–™à«¬„π°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«„π°“√‡≈àπ°’ÓÀ√◊Õ∑”°‘®°√√¡µà“ßÊ „π™’«‘µ
ª√–®”«—π∑’˵âÕß√—∫·√ßÀ√◊Õ„™â·√ß À√◊Õ°“√√—°…“§«“¡ ¡¥ÿ≈„π°“√∑√ßµ—« ∑ȗߢ≥–
awÕP13¬7-1Ÿà°62∫— Pat∑hom·Ë’ 5≈–¢≥–‡§≈1Ë◊Õ40π∑‡’Ë ªìπ‰ªÕ¬“à ß¡ª’ √– ∑‘ ∏¿‘ “æ·1≈0/1–9/1ª0, 2≈:1Õ3 P¥M ¿¬—

345

Thinking & Learning

ร่วมคดิ รว่ มเรียนรู้

– ศึกษาบทเรยี นให้เข้าใจและตอบคำถามทีต่ ั้งไว้
– ศึกษาสาระเพ่มิ เติมให้รอบรู้
– กิจกรรมฝกึ ปฏบิ ตั ใิ ห้เกิดทกั ษะและรู้จริง
– กจิ กรรมพัฒนาทกั ษะการคิดให้รอบด้าน

 ÿ¢»÷°…“·≈–æ≈»°÷ …“ ™Èπ— ª√–∂¡»°÷ …“ª∑ï ’Ë 5 141

°“√Ωñ°°“√√—∫·√ß °“√„™·â √ß·≈–§«“¡ ¡¥ÿ≈

1. °“√¡â«πÀπâ“ ‡ªπì ∑“à æπÈ◊ ∞“π µÕâ ß»÷°…“„À⇢“â „®∂ß÷ ¢πÈ— µÕπ·≈–«∏‘ °’ “√
¡«â π„Àâ∂Ÿ°µâÕ߇ ’¬°Õà π ¢Õâ §«√§”π÷ß∂ß÷ °“√ªØ‘∫µ— ¡‘ ¥’ —ßπ’È

«∏‘ ’ªØ∫‘ µ— ‘
1.  √“â ߧ«“¡‡™Õ◊Ë ¡πË— „Àµâ π‡Õß ‚¥¬°“√∑”∑“à ¬π◊ µ√ß„π≈°— …≥–∑“à ‡µ√¬’ ¡
æ√Õâ ¡ ∑Èß— °Õà π·≈–À≈—ß°“√∑”∑à“¡â«πÀπâ“
2. ¬π◊ Àà“ß®“°‡∫“–ª√–¡“≥ 3 °â“«·≈⫇¥‘π¡“∑ÀË’ «— ‡∫“–
3. °àÕπ¡«â 𵫗 ∑ÿ°§√ßÈ— µâÕ߇°∫Á §“ß„À™â ‘¥Àπ“â Õ°‡ ¡Õ
4. ®—ßÀ«–∑¡Ë’ â«πµ—« „Àâ°¡â »√’ …– ‚¥¬„À»â √’ …– «à π∑“â ¬∑Õ¬«“ß∑æ’Ë ◊Èπ
5. ¢≥–∑Ë’¡â«πµ—« Õ«—¬«– à«π∑’Ë —¡º— æÈ◊π®–‡ªìπ‰ªµ“¡≈”¥—∫ §◊Õ ‡√Ë‘¡
®“°»√’ …– ∑⓬∑Õ¬ §Õ À≈ß— ·≈– –‚æ°
6. ¢≥–¡â«πµ—«‰ª¢â“ßÀπâ“„Àâµ√߉ªµ“¡∑‘»∑“ßπÈ—π §«∫§ÿ¡‰¥â‚¥¬
°“√«“ß¡Õ◊ ∑È—ß Õ߇∑“à Ê °π—

®¥ÿ ‡√‘Ë¡µâπ

≈”¥—∫¢Èπ— °“√¡â«πÀπ“â

2. °“√¡â«πÀ≈—ß
°“√¡â«πÀ≈—ß¡’≈—°…≥–°“√¡â«π§≈⓬°—∫°“√¡â«πÀπâ“ ·µà°“√¡â«πµ—«®–
‡ªìπ‰ª„π∑‘»∑“ßµ√ß°π— ¢â“¡°—π

346

142  ÿ¢»°÷ …“·≈–æ≈»÷°…“ ™π—È ª√–∂¡»÷°…“ªï∑’Ë 5

«‘∏ª’ Ø‘∫—µ‘
1. ¬◊π„π≈°— …≥–∑“à ‡µ√’¬¡æ√âÕ¡À—πÀ≈—ß„À‡â ∫“–
2. ¬àÕµ«— π—ßË ‡¢à“ßÕ ‡À¬¬’ ¥·¢πÕÕ°‰ª∑“ߥâ“πÀπâ“
3. ßÕ·¢π¬°ΩÉ“¡Õ◊ Àß“¬¢Èπ÷ ™’øÈ Ñ“ ‚¥¬π«È‘ À«— ·¡¡à Õ◊ Õ¬Ÿà√–¥—∫„∫ÀŸ ‡°∫Á §“ß
4. ‡Õ𵫗 ‰ª¢“â ßÀ≈ß— ‚¥¬„À â «à π –‚æ° À≈ß— »√’ …– ∑“â ¬∑Õ¬·µ–æπÈ◊ µ“¡
≈”¥—∫
5. ‡¡ÕË◊ Ω“É ¡Õ◊  ¡— º — ‡∫“–·≈«â „ÀÕâ Õ°·√ߥπ— æπÈ◊  ßà µ«— „À¡â «â πßÕ‡¢“à °√–∑ß—Ë

Ω“É ‡∑ⓇÀ¬’¬∫æÈ◊π ·≈«â ®÷߇À¬¬’ ¥·¢π∑—ßÈ  ÕßÕÕ°‰ª¢“â ßÀπ“â ·≈«â ≈°ÿ ¢π÷È ¬◊π

®ÿ¥‡√¡‘Ë µπâ

≈”¥∫— ¢—Èπ°“√¡â«πÀ≈—ß

3. °“√πß—Ë ·≈–¬π◊ ∑√ßµ—«
‡ªìπ∑—°…–∑Ë’¡’§«“¡ ”§—≠¡“° ”À√—∫π—°°’Ó¬‘¡π“ µ‘° ‡æ√“–π—°°’Ó

®–µâÕß∑”°“√∑√ßµ«— „À‰â ¥â ‡™àπ °“√∑√ßµ—«¥«â ¬¢“ °“√∑√ßµ«— ¥â«¬·¢π ‡ªìπµâπ
1. °“√∑√ßµ«— ¥«â ¬¢“
¬◊π‡∑Ⓡ¥¬’ « ∑√ßµ—«¥“â π¢“â ß

«∏‘ ª’ Ø∫‘ —µ‘ °“√∑√ßµ«— ¥â«¬¢“
1. ®“°∑à“¬◊πµ√ߧàÕ¬Ê

‡Õ’¬ßµ—«æ√âÕ¡°—∫™Ÿ·¢π¢â“ß∑Ë’‡Õ’¬ßµ—«‰ª
¥â“π¢â“ß ‚¥¬„Àâ≈”µ—«·≈–·¢π¢“¢π“π
°∫— æπÈ◊

2. ¬°‡∑â“¢â“ßÀπ÷Ëß∑’ËÕ¬àŸ
µ√ߢ“â ¡°∫— ¥“â π∑‡’Ë Õ¬’ ßµ«— ‰ª¢πÈ÷ „À â ߟ ∑ Ë’ ¥ÿ
„π≈—°…≥–‡∑ⓇÀ¬’¬¥ æ√âÕ¡°—∫„™â¡◊Õ
®∫— ª≈“¬‡∑“â ¡Õ◊ ∑¬’Ë °¢πÈ÷ ‰ªµ“¡·π«≈”µ«—

347

aw P137-162 Pathom 5 142 10/19/10, 2:13 PM

 ¢ÿ »°÷ …“·≈–æ≈»÷°…“ ™È—πª√–∂¡»÷°…“ªï∑’Ë 5 143

2. °“√∑√ßµ—«¥«â ¬·¢π
∑“à À°°∫

«‘∏’ªØ∫‘ —µ‘

1. π˗߬ÕßÊ «“ß¡◊Õ∑—Èß Õß
¢â“ßÀπâ“Àà“ß°π— ª√–¡“≥ 1 ™«à ߉À≈à
2. ßÕ·¢π‡≈Á°πâÕ¬ „Àâ‡¢à“ ∑“à À°°∫

∑È—ß Õߢ“â ß¡“«“߇ÀπÕ◊ ¢âÕ»Õ°‡≈Á°πâÕ¬ ®“°ππ—È §Õà ¬Ê ∂“à ¬π”È Àπ—°µ—«¡“∑’·Ë ¢π·≈–
¬°‡∑“â ∑—ßÈ  Õߢ“â ߢ÷πÈ ®“°æ◊Èπ‚¥¬‡ß¬Àπ“â ¢÷πÈ
∑“à À° “¡‡ “â

«‘∏’ªØ∫‘ —µ‘

1. ®“°∑“à ¬π◊ °¡â µ«— ‡À¬¬’ ¥·¢π
∑È—ß Õߢâ“ß °â¡Àπ⓺“°‰ª«“ß∑’Ëæ◊Èπ
Àà“ß®“°‡∑⓪√–¡“≥ 1 °“â « ‚¥¬¡Õ◊ ∑ßÈ—
∑à“À° “¡‡ â“  Õߢâ“ß«“ßÀ“à ß°π— ª√–¡“≥ 1 ™«à ߉À≈à

‚¥¬«“ßÀπ“â º“°°∫— ¡Õ◊ ∑ß—È 2 ‡ªπì  “¡‡À≈¬’Ë ¡¥“â π‡∑“à ·¢πßÕ
2. §Õà ¬Ê ¬°¢“·≈– –‚æ°¢πÈ÷ ∂“à ¬π”È Àπ°— µ«— „À¡â “µ°∑∞Ë’ “π “¡‡À≈¬Ë’ ¡ππÈ—
3. ‡°√Áߧշ≈–¡◊Õ∑È—ß Õ߇æ◊ËÕ√∫— πÈ”Àπ—°µ—«
4. ‡À¬’¬¥¢“·≈– –‚æ°„Àµâ √ß ∑√ßµ—«π—Ëß

4. °“√‡À«¬’Ë ßµ—«
∑à“≈âÕ‡°«’¬π

«∏‘ ª’ Ø‘∫µ— ‘

1. ‡√¡Ë‘ ®“°∑“à ¬π◊ Àπ— ‡¢“â À“‡∫“–
¬°¡◊Õ∑È—ß Õߢ÷Èπ‡Àπ◊Õ»’√…–æ√âÕ¡°—∫¬°
‡∑â“´“â ¬¢÷πÈ ∑“à ≈Õâ ‡°«’¬π

2. ‡¡◊ËÕ‡∑â“´“â ¬ ¡— º— æÈπ◊ „À‡â µ–‡∑â“¢«“ ‡∑â“¢«“µâÕ߬°¢Èπ÷ æ√âÕ¡°∫— °¥≈”
µ«— ·≈–«“ß¡◊Õ´“â ¬·≈–¡Õ◊ ¢«“ Ÿæà πÈ◊ µ“¡≈”¥—∫
3. ≈”µ—«Õ¬àŸ„π·π«µÈ—ß©“°°—∫æÈ◊π „Àâ·¬°¢“∑È—ß Õߢâ“ßÕÕ°≈”µ—« ‡À¬’¬¥
µ√ßµ“¡ÕߥŸæ◊Èπ æ√Õâ ¡°—∫∂“à ¬πÈ”Àπ°— ®“°¡◊մ⓬‰ª¡◊Õ¢«“

348 143 10/19/10, 2:13 PM

aw P137-162 Pathom 5

144  ÿ¢»°÷ …“·≈–æ≈»°÷ …“ ™Èπ— ª√–∂¡»°÷ …“ªï∑’Ë 5

4. º≈°— ¡Õ◊ ¢«“·≈–µ“¡¥«â ¬¡Õ◊ ´“â ¬¢π÷È Õ¬“à ß√«¥‡√«Á ·≈–°¥‡∑“â ¢«“≈ß æàŸ πÈ◊
5. ¢Èπ÷ ¡“¬π◊ ∑à“µ√ß Àπ— ¥â“π¢“â ß„Àâ°∫— ∑»‘ ∑“ß∑°’Ë √–∑”

∑à“ ª√ß‘ ¡Õ◊

«∏‘ ª’ Ø∫‘ —µ‘

1. «ßË‘ ‰ª¢“â ßÀπ“â 3-4 °“â « ·≈«â
∑”µ—«°√–‚¥¥ ™ Ÿ Õß·¢π‰ª¢â“ßÀπ“â
2. ßÕ‡¢à“Àπâ“ °â¡µ—««“ß¡◊Õ∑’Ë ∑“à  ª√‘ß¡◊Õ

æπ◊È À“à ß®“°‡∑⓪√–¡“≥ 1 °â“«„π≈°— …≥–·¢πµ÷ß
3. ‡µ–‡∑“â À≈—ߢ÷Èπ¢“â ß∫π„Àâ‡√Á«·≈–·√ß
4. √«∫‡∑â“·≈–º≈—°¡◊ÕÕ¬à“߇√Á«„π≈—°…≥–·¢π‡À¬’¬¥‚¥¬„™â·√ß®“°
À—«‰À≈·à ≈–¢Õâ ¡Õ◊ ≈”µ«— ®–≈Õ¬¢÷πÈ
5. ‡ß¬Àπ“â ‡À¬¬’ ¥µ«— µ√ß ·Õàπ
Õ°™ Ÿ Õß·¢π™¥‘ ÀŸ®π°√–∑ß—Ë ‡∑“â  ¡— º — æπÈ◊ ‡√◊ÕË ßπà“√Ÿâ
„Àßâ Õ‡¢à“‡≈Á°πâÕ¬„π∑à“¬◊π
°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«√à“ß°“¬∑Ë’∂Ÿ°µâÕß
‡À¡“– ¡®–∑”„ÀâÕ«—¬«–µà“ßÊ ªØ‘∫—µ‘
°‘ ® ° √ √ ¡ „ π ™’ «‘ µ ª √ – ®” «— π ‰ ¥â Õ ¬à “ ß ¡’
ª√– ∑‘ ∏¿‘ “æ

°®‘ °√√¡æ≤— π“°“√§¥‘ ( ¡√√∂π– ”§—≠¢âÕ 1, 2, 3, 4, 5)

µÕ∫§”∂“¡æ≤— π“°“√§¥‘ ‡°¬’Ë «°∫— °“√‡§≈ÕË◊ π‰À« °“√√∫—
·√ß·≈–§«“¡ ¡¥≈ÿ ®¥— ‡ªπì √“¬ß“π·≈«â 𔇠πÕ§√ºŸ  âŸ Õπ

1. „π√–À«“à ß°“√ªØ∫‘ µ— °‘ ®‘ °√√¡‡¡Õ◊Ë ‡°¥‘ ª≠í À“π°— ‡√¬’ π„™«â ∏‘ „’ ¥
„π°“√·°â‰¢ªí≠À“

2. ¡°’ ®‘ °√√¡„¥∫“â ß∑Ë’π—°‡√¬’ π∑”‰¡‰à ¥â ‡æ√“–‡Àµÿ„¥
3. π—°‡√’¬π„™°â ‘®°√√¡„¥∫â“ß„π™’«µ‘ ª√–®”«—π·≈–𔉪„™â

Õ¬“à ߉√
4. °®‘ °√√¡„¥∫“â ß∑’Ë¡ª’ √–‚¬™π°å —∫π°— ‡√¬’ π¡“°∑ Ë’ ¥ÿ ·≈–¡’

ª√–‚¬™πÕå ¬à“߉√

349

aw P137-162 Pathom 5 144 10/19/10, 2:13 PM

Thinking & Learning 
  ––ร ่วมศศกึึกคษษดิาาสบาทรรเระว่ เียพมน่ิมเใหเรตเ้ ียขิมา้ในหใจ้รรแอลู้บะรตู้ อบคำถามทีต่ ้งั ไว้

  –– กกิิจจกกรรรรมมพฝกึฒัปนฏาิบทตั ักิใษหะ้เกกดิารทคกั ดิ ษใะหแ้รลอะบรจู้ดรา้งิน

 

        

    


      

350 






  




       

        
    
 




    
   
 




    
    
 





351




      
   
 

























352 

แผนการจดั การเรียนรู้ 1. เป้าหมาย (ความเข้าใจฝังแน่น)
เข้าใจทักษะการปฏบิ ตั ิตนในการออกกำลงั กายและเล่นกฬี า
รายชว่ั โมง
2. ตัวชี้วัด
4เรือ่ งท่ี
- ( พ 3.1 ป.5/3 ) ควบคุมการเคลอ่ื นไหวในเร่อื งการรับแรง
ทักษะกลไก การใช้แรงและความสมดลุ
ในการปฏิบตั ิ - ( พ 3.1 ป.5/4 ) แสดงทกั ษะกลไกในการปฏบิ ตั ิกิจกรรมทางกาย
กจิ กรรมทางกาย และเล่นกฬี า
และเล่นกฬี า
3. สาระการเรียนรู้
ช้นั ประถมศกึ ษาปที ่ี 5
เวลา 2 ชัว่ โมง - ความแข็งแรง
- ความทนทาน
หน่วยการเรียนรทู้ ี่ 5
การเคลอ่ื นไหวและกิจกรรมทางกาย - ความเร็ว
- พลังหรือกำลงั ของกลา้ มเนื้อ
- ความออ่ นตวั
- ความคลอ่ งแคล่วว่องไว

4. คุณลักษณะ / สมรรถนะที่เนน้

4.1 สมรรถนะ
- ความสามารถในการสือ่ สารด้วยการพดู และเขียน
- ความสามารถในการคิดวเิ คราะห์
- ความสามารถในการใชท้ ักษะชวี ติ
4.2 คุณลักษณะท่ีเน้น
- มีวินยั
- ใฝ่เรียนรู้
- มุง่ มน่ั ในการทำงาน
- มีจิตสาธารณะ

353

5. หลักฐาน /ร่องรอยแสดงการเรียนรู้ (ชน้ิ งาน / ภาระงาน)

5.1 ช้ินงาน
- ใบความรู้
- ใบงาน
- แบบฝกึ หดั กจิ กรรมพัฒนาการคดิ
5.2 ภาระงาน
- แบบRubrics การปฏิบัติกิจกรรม

6. การบรู ณาการ

6.1 ภาษาไทย การอา่ น การพูด การเขยี น การสือ่ สาร และการอภิปราย
6.2 สังคมศึกษา การทำงานรว่ มกันเปน็ กล่มุ

7. กิจกรรมการเรียนรู้

ชว่ั โมงที่ 1 ความแขง็ แรง ( Strength ) ความอดทน ( Endurance ) และความเร็ว ( Speed )

1. ขน้ั นำเข้าสบู่ ทเรียน
1.1 ครแู ละนกั เรยี นร่วมกันทบทวนความรูเ้ รอ่ื งการทรงตัวดว้ ยแขน ( ท่าหกกบ ท่าหกสามเศรา้ ทา่ สปริงมือ)
1.2 ครซู ักถามนกั เรยี นเร่ืองการสรา้ งร่างกายใหเ้ กิดความแขง็ แรง( Strength ) และความอดทน (Endurance)
2. ข้ันสอน (กระบวนการสรา้ งองคค์ วามร้/ู กระบวนการคดิ วิเคราะห์/กระบวนการเรยี นรจู้ ากประสบการณ์จรงิ /
กระบวนการทางสงั คม)
2.1 นกั เรยี นอบอ่นุ ร่างกาย ( warm-up ) โดยเรมิ่ จากการว่ิงเหยาะๆ ในระยะทาง 3 รอบสนาม เคลอื่ นไหวอยูก่ ับ
ทโี่ ดยการหมนุ แขนเปน็ วงกลมสลบั ซา้ ย-ขวา 20 ครงั้ และยดื กลา้ มเนอ้ื ขาสลับซ้าย-ขวา ข้างละ 20 ครั้ง
2.2 ครูมอบหมายใหน้ ักเรยี นศกึ ษารายละเอียดเกย่ี วกับทักษะกลไกในการปฏิบัตกิ ิจกรรม ความแข็งแรง
( Strength ) ความอดทน (Endurance) และความเร็ว ( Speed )
2.3 นักเรียนรว่ มซักถามในประเดน็ ท่สี งสัยและมคี วามสนใจ เพ่อื สรา้ งเสริมความมัน่ ใจในการปฏบิ ตั ิ
2.4 ครูสาธิตรปู แบบกจิ กรรมการสรา้ งเสรมิ ความแขง็ แรง ( Strength ) และความอดทน (Endurance)
และความเร็ว (Speed) โดยให้นกั เรียน 5-6 คนออกมาร่วมปฏบิ ตั ิให้เพอ่ื นดหู น้าชัน้ เรยี น
2.5 นักเรยี นปฏิบัตริ ปู แบบกจิ กรรมการสรา้ งเสริมความแขง็ แรง ( Strength ) ความอดทน (Endurance)
และความเร็ว (Speed) โดยครูคอยดแู ลอยา่ งใกล้ชดิ
2.6 นกั เรียนรว่ มกันคลายกลา้ มเน้ือ (cool-down) และทำความสะอาดร่างกาย
2.7 ให้นักเรยี นสรุปทักษะกลไก รปู แบบกิจกรรมการสร้างเสริมความแข็งแรง ( Strength ) ความอดทน
(Endurance) และความเร็ว (Speed) แลว้ บนั ทกึ ผลการปฏิบัตกิ จิ กรรม และสรปุ ความรู้ลงในสมดุ

354

3. ขนั้ สรปุ และประเมินผล
3.1 ครใู ห้นกั เรยี นช่วยกันสรุปเรื่องทักษะกลไก รปู แบบกิจกรรมการสร้างเสริมความแข็งแรง ( Strength )
ความอดทน (Endurance) และความเร็ว (Speed) ว่ามวี ธิ กี ารสรา้ งเสรมิ รา่ งกายให้สมบูรณ์แขง็ แรงไดอ้ ย่างไร
3.2 ครปู ระเมินการทำงานกล่มุ ด้วยแบบสงั เกตพฤติกรรม และ Rubrics เกณฑก์ ารประเมิน
- ครสู งั เกตการปฏิบตั กิ จิ กรรม
- ความมนี ำ้ ใจ
3.3 ใหน้ กั เรยี นทำแบบฝึกหดั กิจกรรมพัฒนาการคิด

ช่วั โมงที่ 2 พลงั หรอื กำลงั ของกล้ามเนอ้ื (Power) ความอ่อนตวั (Flexibility) และความคล่องแคลว่ วอ่ งไว
( Agilitx)

1. ขัน้ นำเขา้ สู่บทเรยี น
1.1 ครแู ละนักเรียนรว่ มกนั ทบทวนความรู้เรอื่ งความแขง็ แรง (Strength) และความอดทน (Endurance)
2. ขน้ั สอน (กระบวนการสรา้ งองคค์ วามร/ู้ กระบวนการคดิ วิเคราะห/์ กระบวนการเรียนรู้จากประสบการณ์จรงิ /
กระบวนการทางสงั คม)
2.1 นกั เรียนอบอนุ่ รา่ งกาย (warm-up) โดยเริม่ จากการวิง่ เหยาะๆ ในระยะทาง 3 รอบสนาม เคลือ่ นไหวอยกู่ ับท่ี
โดยการหมนุ แขนเป็นวงกลมสลบั ซา้ ย-ขวา 20 คร้ัง และยืดกล้ามเนอ้ื ขาสลับซ้าย-ขวา ขา้ งละ 20 คร้งั
2.2 มอบหมายให้นักเรียนศกึ ษารายละเอียดเกยี่ วกับทักษะกลไกในการปฏบิ ัตกิ จิ กรรมพลงั หรือกำลังของกลา้ มเน้อื
(Power) ความอ่อนตัว (Flexibility) และความคลอ่ งแคลว่ ว่องไว (Agility)
2.3 นกั เรยี นรว่ มซักถามในประเดน็ ท่ีสงสัยและมคี วามสนใจ เพ่อื สร้างเสริมความมนั่ ใจในการปฏบิ ัติ
2.4 ครูสาธติ รูปแบบกิจกรรมการสร้างเสรมิ พลังหรอื กำลงั ของกลา้ มเน้อื (Power) ความออ่ นตวั (Flexibility)
และความคลอ่ งแคล่ววอ่ งไว (Agility) โดยใหน้ ักเรียน 5-6 คนออกมารว่ มปฏบิ ตั ิใหเ้ พอ่ื นดูหน้าช้ันเรยี น
2.5 นักเรยี นปฏิบัติรปู แบบกจิ กรรมการสร้างเสรมิ พลงั หรือกำลงั ของกลา้ มเนือ้ (Powerความอ่อนตวั
(Flexibility) และความคล่องแคล่ววอ่ งไว (Agility) โดยครูคอยดแู ลอยา่ งใกลช้ ิด
2.6 นักเรยี นร่วมกันคลายกลา้ มเน้ือ (cool-down) และทำความสะอาดรา่ งกาย
2.7 นกั เรยี นสรปุ ทักษะกลไก รปู แบบกจิ กรรมการสร้างเสรมิ พลงั หรือกำลงั ของกลา้ มเน้อื (Power)ความออ่ นตัว
(Flexibility) และความคลอ่ งแคล่ววอ่ งไว (Agility) แลว้ บันทกึ ผลการปฏิบัตกิ ิจกรรม
และความรูล้ งในสมดุ บนั ทกึ
3. ขั้นสรุปและประเมนิ ผล
3.1 ครใู ห้นกั เรยี นช่วยกันสรุปการเสริมสรา้ งพลงั หรอื กำลงั ของกล้ามเนอ้ื วา่ มีวิธีการปฏบิ ัติอยา่ งไรใหก้ ลา้ มเนือ้ มี
กำลังที่แขง็ แรง
3.2 ครูประเมนิ การทำงานกลมุ่ ด้วยแบบสงั เกตพฤตกิ รรม และ Rubrics เกณฑ์การประเมิน

355

8. ส่อื การเรยี นรู้
1. หนงั สือแบบเรียนสขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ชนั้ ป.5 ของสำนักพิมพป์ ระสานมติ ร
2. ใบความรู้
3. อินเทอร์เน็ต
4. รปู ภาพ
9. การวัดและประเมินผล
1. สังเกตพฤติกรรมการเรียนในหอ้ งเรยี น
2. แบบฝึกหดั ท้ายบทเรียน

356

10. บนั ทึกการใช้แผนการจดั การเรียนรู้
บนั ทกึ หลังสอน เร่ือง...............................................................

ชั่วโมงท่ี กิจกรรมท่ไี ด้จัดการเรยี น ผลการจัดการเรียน กจิ กรรมทน่ี ักเรยี น ปญั หา / อปุ สรรค ลงชื่อครผู ู้สอน

การสอน การสอน เกิดการเรียนรู้

357

Thinking & Planning

ร่วมคิด รว่ มวางแผน

– กจิ กรรมตงั้ คำถามใหม้ ุง่ คดิ สู่

 ¢ÿ »÷°…“·≈–æ– ≈ »กเ÷°ปจิ…า้ ก“หรม™ราπÈ—มยªรขว่√อม–ง∂คเ¡ริดื่อ»รง÷°ว่ …มว“าªงï∑แË’ ผ5น 145

คิดคำถามค้นคำตอบ
 ÿ¢»÷°…“·≈–æ≈»°÷ …“ ™πÈ— ª√–∂¡»°÷ …“ª∑ï ’Ë 5 145

∑—°…–∑“ß°≈‰°¡’§«“¡ —¡æ—π∏å°—∫
°“√ªØ‘∫—µ‘°‘®°√√¡∑“ß°“¬·≈–

∑—°…‡–≈∑àπ“°ß’ð“≈Õ‰¬°à“¡ß‰’§√?«“¡ —¡æ—π∏å°—∫
°“√ªØ‘∫—µ‘°‘®°√√¡∑“ß°“¬·≈–

‡≈àπ°’Óլà“߉√?
แนวคำตอบ
ครอบครวั มีความสำคญั ต่อความเปน็ อยแู่ ละการดำรงชวี ติ ดังน้ี
ทกั ษะทางกลไกในการป∑ฏ—°ิบ…ตั –ิก∑ิจ“กßร°ร≈ม‰ท°า„งπก°า“ย√แªลØะเ‘∫ล—µ่น‘°ก‘®ฬี °า√ค√¡ือ∑ค“วßา°ม“ส¬า·ม≈า–ร‡ถ≈ขàπอ°ง’Ãร่า“งก§า◊ยÕทีช่§ว่«ย“ใ¡ห้สามารถ
ประกอบกิจกรรม ท“าง¡ก“า√ย∂แ¢ลÕะßเล√à“น่ ßก°ฬี “า¬ไ∑ด’Ë™้ดà«ีม¬ีอ„งÀคâ∫ป์ ÿ§ร§ะก≈อ บ“¡6“ด√∂้านª√ได–°แ้ Õก∫่ 1°.‘®ค°ว√า√ม¡แ∑ข“ง็ ßแ°ร“ง¬‚¥2¬.‡ค©วæา“ม–อดทน
3. ความเร็ว 4.Õพ¬ล“à งัßห¬Ëß‘ร°อื “ก√ำ‡ล≈งัàπข°อ’Ãง“ก‰ล¥า้ ¥â ม‚’ เ¥น¬้ือ¡Õ’ ß5§.ªå ค√ว–า°มÕอ∫อ่ น6ต¥ัว“â π6¥.—ßคπวÈ’ ามคลอ่ งแคล่วว่องไว

∑—°…–∑“ß°≈‰°„π°“√ªØ‘∫—µ‘°‘®°√√¡∑“ß°“¬·≈–‡≈àπ°’Ó §◊Õ §«“¡
 “¡“√∂¢Õß√à“ß°“¬∑’˙૬„Àâ∫ÿ§§≈ “¡“√∂ª√–°Õ∫°‘®°√√¡∑“ß°“¬‚¥¬‡©æ“–
Õaw¬P1“à37-ß16¬2 PË‘ßath°om“5√‡≈πà °’Ó‰1¥45 ¥â ’‚¥¬¡Õ’ ߧåª√–°Õ∫ 6 ¥“â π ¥—ßπ’È10/19/10, 2:13 PM

358

Thinking & Learning

รว่ มคดิ รว่ มเรียนรู้

– ศกึ ษาบทเรยี นให้เข้าใจและตอบคำถามทีต่ ง้ั ไว้
– ศกึ ษาสาระเพม่ิ เตมิ ให้รอบรู้
– กิจกรรมฝกึ ปฏิบตั ใิ หเ้ กดิ ทักษะและร้จู ริง
– กิจกรรมพฒั นาทกั ษะการคิดให้รอบด้าน

146  ÿ¢»°÷ …“·≈–æ≈»÷°…“ ™Èπ— ª√–∂¡»°÷ …“ªï∑Ë’ 5

1. §«“¡·¢Áß·√ß (Strength) ªíπò ®°— √¬“π
‡ªì𧫓¡ “¡“√∂¢Õß°≈â“¡‡π◊ÈÕ∑’Ë®–
À¥µ—« ‡æË◊Õ∑”ß“πÕ¬à“ßÀπËß÷ Õ¬à“ß„¥‚¥¬
√à“ß°“¬‰¡à‡°‘¥§«“¡‡ÀπË◊Õ¬ ‡¡Ë◊Õ¬≈â“
·≈–ÕÕà π‡æ≈¬’ ®π‡°π‘ ‰ª ‡™πà ªπíò ®°— √¬“π
™°— ‡¬Õà ‡ªπì µâπ

2. §«“¡Õ¥∑π (Endurance)
À¡“¬∂÷ß §«“¡ “¡“√∂¢Õß°≈â“¡‡πÈ◊Õ
∑Ë’∑”ß“πµ‘¥µàÕ°—π‰¥âπ“π‚¥¬‰¡à‡°‘¥
§«“¡‡¡ËÕ◊ ¬≈â“ ‡™πà °“√«ßË‘ √–¬–∑“߉°≈
°“√ªπòí ®°— √¬“π∑“߉°≈ ‡ªπì µπâ
«Ë‘ß√–¬–∑“߉°≈

3. §«“¡‡√Á« (Speed) À¡“¬
∂÷ß §«“¡ “¡“√∂¢Õß√à“ß°“¬„π°“√
‡§≈ÕË◊ π‰À«‰ª àŸ‡ª“Ñ À¡“¬∑˵’ Õâ ß°“√ ‚¥¬
„™√â –¬–‡«≈“πÕâ ¬∑ Ë’ ¥ÿ ‡™πà «ß‘Ë 100 ‡¡µ√
«“à ¬πÈ” 50 ‡¡µ√ ‡ªπì µâπ
«‘Ëß 100 ‡¡µ√

4. æ≈—ßÀ√◊Õ°”≈—ߢÕß°≈â“¡
‡πÕ◊È (Power) À¡“¬∂ß÷ §«“¡ “¡“√∂„π
°“√∑”ß“πÕ¬à“ß∑—π∑’∑—π„¥¢Õß°≈â“¡
‡πÈ◊Õ∑’Ë· ¥ßÕÕ°„π√Ÿª§«“¡·¢Áß·√ß·≈–
√«¥‡√«Á ‡™àπ °“√¬°πÈ”Àπ°— °√–‚¥¥ ßŸ
‡ªπì µâπ
¬°π”È Àπ—°

5. §«“¡ÕàÕπµ—« (Flexibility)
§«“¡ “¡“√∂„π°“√‡À¬’¬¥¢ÕߢâÕµàÕ
µà“ßÊ „π√à“ß°“¬„À≥â¡ÿ¡°«â“ß¡“°°«à“
ª°µ‘ ‡™πà °“√‡≈πà °Ã’ “¬¡‘ π“ µ°‘ ‡ªπì µπâ
¬¡‘ π“ µ‘°

359

 ¢ÿ »÷°…“·≈–æ≈»°÷ …“ ™—πÈ ª√–∂¡»°÷ …“ªï∑’Ë 5 147

6. §«“¡§≈àÕß·§≈à««àÕ߉«
(Agility) §«“¡ “¡“√∂„π°“√‡ª≈Ë’¬π
∑‘»∑“ß°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«¢Õß√à“ß°“¬‰¥â
Õ¬à“ß∑—π∑’∑—π„¥ ‡™àπ °“√«Ë‘ß´‘°·´°
‡≈È’¬ßøÿµ∫Õ≈À≈∫À≈°’ §µàŸ àÕ Ÿâ ‡ªπì µπâ

«Ë‘ß´‘°·´°

‡√◊ËÕßπà“√Ÿâ

∑—°…–°Ã’ “∂◊Õ‡ªìπÀ—«„®¢Õß°“√Ωñ°
°’Ó∑ÿ°ª√–‡¿∑ ‚¥¬·µà≈–ª√–‡¿∑®–
¡’‡∑§π‘§∑—°…–·µ°µà“ß°—πÕÕ°‰ª

°®‘ °√√¡æ—≤π“°“√§‘¥

( ¡√√∂π– ”§—≠¢âÕ 1, 2, 3, 4, 5)

µÕ∫§”∂“¡æ—≤π“°“√§‘¥‡°Ë’¬«°—∫∑—°…–°≈‰°„π°“√
ªØ‘∫—µ‘°‘®°√√¡∑“ß°“¬·≈–°“√‡≈àπ°’Ó ®—¥∑”‡ªìπ√“¬ß“π
·≈–𔇠πÕÀπâ“™—πÈ ‡√¬’ π

1. §«“¡·¢Áß·√ß¡’§«“¡ ”§—≠µàÕ°“√ªØ‘∫µ— °‘ ‘®°√√¡ ∑“ß°“¬
·≈–‡≈àπ°’Óլ“à ߉√

2. °“√‡≈πà °Ã’ “À√Õ◊ °“√∑”°®‘ °√√¡µ“à ßÊ ¡§’ «“¡ ¡— æπ— ∏‡å °¬’Ë «¢Õâ ß
°∫— ∑°— …–°Ã’ “Õ¬“à ߉√

3. °“√‡≈πà °’ÓÀ√◊ÕÕÕ°°”≈ß— °“¬·∫∫À°— ‚À¡®–‡°‘¥º≈¥’
À√Õ◊ º≈‡ ’¬Õ¬à“߉√

4. Õߧªå √–°Õ∫∑ßÈ— 6 ¥“â π §Õ◊ §«“¡·¢ßÁ ·√ß §«“¡Õ¥∑𠧫“¡‡√«Á
æ≈ß— §«“¡ÕÕà 𵫗 ·≈–§«“¡§≈Õà ß·§≈«à «Õà ߉« ¡§’ «“¡ ”§—≠
µàÕ°“√𔉪„™â„π™’«µ‘ ª√–®”«—π‰¥âÕ¬à“߉√

360 147 10/19/10, 2:13 PM

aw P137-162 Pathom 5



 Thinking & Learning

 ร– ว่ มศึกคษดิาบทรเรว่ ียมนเใหรเ้ียข้านใจรแลู้ ะตอบคำถามทีต่ ง้ั ไว้

   ––– กกศ ิจจิึกกกษ รรารรส มมารฝพะึกัฒเพปนฏ่ิมาเิบทตตั กัมิใิ ษใหหะเ้ ้รกกอิดาบรทครักู้ดิ ษใะหแร้ ลอะบรู้จดรา้ิงน 

          

      
     
               
      
     
        
           
           
                
      
 361







       




         
 
        
    
 




         
     
 




      
    
 





362




    
    
     
 




























363

แผนการจดั การเรยี นรู้ 1. เปา้ หมาย (ความเข้าใจฝังแนน่ )

รายชั่วโมง เข้าใจประโยชน์ของกิจกรรมนนั ทนาการ

5เร่ืองท่ี 2. ตวั ชวี้ ัด

กิจกรรม - ( พ 3.1 ป.5/4 ) แสดงทักษะกลไกในการปฏิบัตกิ ิจกรรมทางกาย
นนั ทนาการ และเล่นกีฬา
- ( พ 3.1 ป.5/6 ) อธบิ ายหลักการและเขา้ ร่วมกจิ กรรมนนั ทนาการ
ชัน้ ประถมศกึ ษาปีท่ี 5 อย่างนอ้ ย 1 กิจกรรม
เวลา 3 ชัว่ โมง
3. สาระการเรยี นรู้
หนว่ ยการเรียนรูท้ ่ี 5
การเคลื่อนไหวและกิจกรรมทางกาย - เปา้ ประสงคข์ องนันทนาการ
- การเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ
364 - ประโยชนข์ องกิจกรรมนนั ทนาการ
- เกมนนั ทนาการ

4. คุณลกั ษณะ / สมรรถนะทเี่ นน้

4.1 สมรรถนะ
- ความสามารถในการสอื่ สารด้วยการพดู และเขยี น
- ความสามารถในการคดิ วิเคราะห์
- ความสามารถในการใชท้ ักษะชีวติ
4.2 คุณลักษณะที่เน้น
- มีวินยั
- ใฝ่เรยี นรู้
- มงุ่ ม่ันในการทำงาน
- มจี ิตสาธารณะ

5. หลักฐาน /รอ่ งรอยแสดงการเรยี นรู้ (ชิ้นงาน / ภาระงาน)

5.1 ชิ้นงาน
- ใบงาน
- ใบความรู้
- แบบฝึกหัดกิจกรรมพฒั นาการคิด
5.2 ภาระงาน
- แบบ Rubrics การปฏิบัตกิ จิ กรรม

6. การบูรณาการ

6.1 ภาษาไทย การอา่ น การพูด การเขยี น การส่อื สาร และการอภิปราย
6.2 สงั คมศกึ ษา การทำงานรว่ มกนั เป็นกลมุ่

7. กจิ กรรมการเรยี นรู้

ชว่ั โมงท่ี 1 เปา้ ประสงคข์ องนนั ทนาการ

1. ข้ันนำเข้าสูบ่ ทเรียน
1.1 ครแู ละนกั เรียนร่วมกนั ทบทวนความรู้เรือ่ งความคล่องแคล่ววอ่ งไว (Agility)
1.2 ครซู กั ถามนักเรียนเรอ่ื งเปา้ ประสงค์ของนันทนาการ
2. ขน้ั สอน (กระบวนการสร้างองค์ความรู/้ กระบวนการคิดวเิ คราะห์/กระบวนการเรยี นร้จู ากประสบการณ์จรงิ /
กระบวนการทางสงั คม)
2.1 ครูใหน้ กั เรียนศกึ ษาความรเู้ ร่อื งเปา้ ประสงคข์ องนันทนาการ จากใบความรู้
2.2 ใหน้ กั เรียนแบ่งกล่มุ ๆ ละ 5-6 คน ร่วมกันสรุปความรู้เร่ืองเป้าประสงคข์ องนันทนาการ ลงในใบงาน
2.3 ใหต้ วั แทนกลุม่ นำเสนอความรู้หน้าชั้นเรียน
2.4 ครอู ธิบายความรู้เพิม่ เตมิ และเปิดโอกาสให้นกั เรียนซกั ถาม
2.5 ครูให้นักเรยี นศึกษาความรจู้ ากหนงั สอื แบบเรยี นสุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้นั ป.5 ของสำนกั พิมพป์ ระสานมติ ร
เพิ่มเตมิ
2.6 หลงั จากนน้ั ใหน้ ักเรียนทำแบบฝกึ หัดทา้ ยบท
3. ขนั้ สรุปและประเมินผล
3.1 ครใู ห้นกั เรยี นช่วยกนั สรปุ จดุ ประสงคข์ องนันทนาการ วา่ มีอะไรบา้ ง และมีความสำคญั อยา่ งไร
3.2 ครูประเมินการทำงานกลุ่มดว้ ยแบบสงั เกตพฤตกิ รรม และ Rubrics เกณฑก์ ารประเมนิ

365

ชวั่ โมงท่ี 2 กิจกรรมนนั ทนาการกลางแจ้งและในรม่ รวมถงึ ประโยชน์ของกจิ กรรมนันทนาการ

1. ขน้ั นำเข้าสบู่ ทเรยี น
1.1 ครูทบทวนความร้เู กี่ยวกับเนอ้ื หาท่เี รยี นผ่านมา
2. ขนั้ สอน (กระบวนการสรา้ งองคค์ วามร้/ู กระบวนการคดิ วิเคราะห์/กระบวนการเรยี นร้จู ากประสบการณจ์ รงิ /
กระบวนการทางสังคม)
2.1 ครใู ห้นกั เรียนดรู ูปภาพเก่ยี วกับกจิ กรรมนนั ทนาการกลางแจง้ และกิจกรรมนันทนาการในร่ม
2.2 ใหน้ ักเรียนแบ่งกลมุ่ ๆ ละ 5-6 คน แขง่ ขนั แยกประเภทกิจกรรมนันทนาการ ระหวา่ งกิจกรรมนันทนาการ
กลางแจ้งและกจิ กรรมนันทนาการในรม่
2.3 ครูใหน้ กั เรยี นศึกษาความรู้เพมิ่ เตมิ จากใบความรหู้ รอื จากหนงั สอื แบบเรยี นสุขศึกษาและพลศกึ ษา ชั้น ป.5
เร่อื งกจิ กรรมนนั ทนาการกลางแจง้ และกิจกรรมนันทนาการในรม่ รวมถึงประโยชนข์ องกิจกรรมนนั ทนาการ
2.4 ครูอธบิ ายความรเู้ พิ่มเตมิ และเปิดโอกาสใหน้ ักเรียนซกั ถาม
2.5 ครูให้นกั เรยี นสรปุ ความรู้ และทำแบบฝึกหัดลงสมุด
2.6 ครูสุ่มเลขทขี่ องนกั เรยี นออกมาทำการเฉลยผลการสรปุ ความรู้ และทำแบบฝกึ หดั ลงสมุด โดยมคี รเู ปน็ ผู้แนะนำ
2.7 นกั เรยี นช่วยกนั สรุปเรอ่ื งกิจกรรมนนั ทนาการกลางแจง้ และในร่มและประโยชนข์ องกิจกรรมนนั ทนาการ
3. ขัน้ สรปุ และประเมินผล
3.1 ครใู ห้นกั เรียนช่วยกนั สรุปกจิ กรรมนนั ทนาการกลางแจ้งและกิจกรรมนนั ทนาการในร่ม วา่ มกี ป่ี ระเภทอะไรบา้ ง
3.2 ครูใหน้ ักเรยี นช่วยกนั สรปุ ประโยชนข์ องกจิ กรรมนนั ทนาการ ว่ามคี วามสำคญั อยา่ งไร
3.3 ครูประเมนิ การทำงานกลุ่มดว้ ยแบบสังเกตพฤติกรรม และ Rubrics เกณฑก์ ารประเมนิ

ชั่วโมงที่ 3 กิจกรรมนันทนาการเกมต้อนหมเู ข้าเล้า

1. ขน้ั นำเขา้ สูบ่ ทเรียน
1.1 ครแู ละนักเรยี นชว่ ยกนั สรุปและทบทวนความร้เู รอื่ งกจิ กรรมนันทนาการกลางแจง้ และกิจกรรมนันทนาการ
ในรม่ รวมถงึ ประโยชน์ของกิจกรรมนนั ทนาการทีศ่ ึกษาไปในชวั่ โมงทผี่ ่านมา
2. ข้นั สอน (กระบวนการสร้างองค์ความร/ู้ กระบวนการคิดวิเคราะห์/กระบวนการเรยี นร้จู ากประสบการณจ์ ริง/
กระบวนการทางสงั คม)
2.1 ครใู ห้นักเรยี นศึกษาวิธกี ารเล่นเกมต้อนหมเู ขา้ เล้าจากหนงั สอื แบบเรยี นสขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ชั้น ป.5
2.2 ครูอธบิ ายเก่ยี วกับกฎ กตกิ า และวธิ ีการเลน่ เพ่มิ เติม โดยเปดิ โอกาสใหน้ กั เรยี นซกั ถาม
2.3 นักเรยี นอบอุ่นรา่ งกาย (warm-up) โดยเร่ิมจากการว่งิ เหยาะๆ รอบสนาม 3-4 รอบสนาม กระโดดตบ
20 ครั้ง หมนุ ไหลห่ น้าหลงั สลับกนั ข้างละ 20 ครงั้ และยืด-เหยยี ดกลา้ มเนือ้ ขาซา้ ย-ขวา สลับกนั ขา้ งละ 20 ครงั้
2.4 ครูทำการสาธิตและอธิบายประกอบการเล่นเกมตอ้ นหมูเข้าเล้าโดยให้ตวั แทนนักเรียนชว่ ยทำการสาธติ
2.5 หลงั จากน้นั ใหแ้ บง่ กล่มุ ๆ ละ 4 แถวเทา่ ๆ กัน เล่นเกมตอ้ นหมเู ขา้ เลา้
2.6 ให้นักเรยี นรว่ มกันคลายกลา้ มเนือ้ (cool-down) และทำความสะอาดรา่ งกาย
2.7 ให้นักเรียนชว่ ยกนั สรุปกิจกรรมนันทนาการเกมตอ้ นหมูเขา้ เล้า
2.8 ทำแบบฝกึ หัดทา้ ยบท

366

3. ขนั้ สรุปและประเมนิ ผล
3.1 ครูให้นักเรียนชว่ ยกนั สรุปเกี่ยวกบั เกมตอ้ นหมเู ขา้ เลา้ วา่ มีวธิ กี ารเลน่ อยา่ งไร และมปี ระโยชนห์ รือไม่ในการ
เล่นเกมน้ี
3.2 ครูประเมินการทำงานกลมุ่ ดว้ ยแบบสงั เกตพฤตกิ รรม และ Rubrics เกณฑก์ ารประเมนิ
8. สอื่ การเรียนรู้
1. หนงั สอื แบบเรียนสขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ช้นั ป.5 ของสำนกั พมิ พ์ประสานมิตร
2. ใบความรู้
3. อนิ เทอรเ์ นต็
4. รปู ภาพ

9. การวดั และประเมนิ ผล
1. สงั เกตพฤตกิ รรมการเรียนในห้องเรียน
2. แบบฝึกหดั ทา้ ยบทเรยี น
3. แบบทดสอบ

367

10. บันทกึ การใชแ้ ผนการจดั การเรยี นรู้
บันทกึ หลังสอน เรอ่ื ง...............................................................

ชัว่ โมงท่ี กจิ กรรมที่ได้จดั การเรยี น ผลการจดั การเรยี น กจิ กรรมที่นักเรยี น ปัญหา / อุปสรรค ลงชื่อครูผ้สู อน

การสอน การสอน เกดิ การเรยี นรู้

368