7 rahsia resepi sihat

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

PERSEMBAHAN

Karya ini
kupersembahkan untuk sahabat-sahabatku

semua dimanapun berada
Semoga Allah memuliakan dan membahagiakan

Sahabatku semua. Aamiin

2

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Ucapan Terima Kasih

Sungguh Suatu kebahagiaan tersendiri bagi kami
dapat membagikan semua ini Kepada Anda. Terutama
kami ucapkan terima kasih yang tak terhingga kepada
Allah SWT, karena izin dan pertolongannya sehingga
kami bisa mengerjakan karya yang istimewa ini untuk
anda semua. Selanjutnya kami ucapkan terima kasih
kepada Rasulullah Muhammad Shollallahu ‘alai
Wasallam yang telah menuntun kami ke jalan yang
lurus, jalan yang penuh dengan keberkahan, jalan yang
akan memasukkan kami ke Syurga Allah. Aamiin.

Terima Kasih untuk kedua orang tua kami
Almarhun Bapak H. Abdul Rozaq dan Almarhumah Ibu
Hj. Mumbasitoh yang selalu menjadi inspirasi kami
untuk berbuat kebaikan dan optimis menjalani hidup
menuju ridho Allah.

Terima Kasih untuk Istri tercinta dan anak-anakku
yang Sholeh dan Sholehah. Kalian sumber semangat
hidup yang terus menyala dan selalu hadir menghibur
hati dan menyejukkan suasana.

Terima Kasih kami ucapkan kepada saudaraku
semua sehingga ebook ini bisa ditulis dan insya Allah
bermanfaat untuk banyak orang.

Terima Kasih kami ucapkan untuk Guru kami
tercinta Ustadz Nasrullah, Coach Arli Kurnia, Coach Ari

3

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Wibowo, Coach Firman Pratama, Coach Arisandi dan
Guru-Guru yang lain yang tidak bisa kami sebut
semuanya disini.

Terima Kasih untuk tetanggaku kanan, kiri, depan
dan belakang yang menjadi bahan untuk uji coba
mempraktekkan resep ini. Semoga Allah selalu
mencurahkan kebahagiaan dan kemuliaan kepada
Mereka semua. Aamin

Khusus untuk sahabatku semua pembaca ebook
setia ini. Saya berdoa semoga apa yang Anda harapkan
untuk bisa sembuh dari penyakit dan masalah yang
Anda hadapi cepat selesai dengan terbaik. Semoga Anda
semua berlimpah rezeki yang halalan toyyiban untuk
bekal beribadah kepada Allah, dimudahkan dalam
semua urusan. Semoga buku ini bermanfaat dan
menjadi salah satu sumber informasi yang menjadi
solusi kebahagiaan dunia dan akherat. Aamiin

4

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

KATA PENGANTAR

Bismillahirrahmanirrahim
Alhamdulillahi Robbil ‘Alamiin
Allahumma Sholli ‘Ala Muhammad
Saya ingin mengucapkan selamat atas kesempatan
Anda membaca ebook ini. Semoga Solusi yang Anda
dapatkan dari ebook ini mendapat ridho dari Allah, serta
setiap waktu yang Anda sisihkan untuk mempelajari
ebook ini menjadi keberkahan untuk hidup Anda.
Aamiin.
Ebook yang ada dihadapan Anda Saat ini adalah
hasil dari pengalaman hidup yang saya rasakan dan
proses pembelajaran hidup saya. Dalam mengarungi
bahtera hidup ini tak lepas dari yang namanya ujian.
Ketika ujian itu menyenangkan tentu Saya akan mudah
untuk bersyukur karena menyenangkan, akan tetapi
ketika ujian tersebut sesuatu hal yang tidak
menyenangkan sebut saja itu Penyakit. Apakah di detik
pertama ketika Saya mengetahui mendapat ujian
penyakit Saya dapat bersyukur. Inilah salah satunya
yang akan kita bahas bersama.
Resep ini saya dapatkan dari dari Guru-guru yang
telah mengalami keajaiban hidup. Resep-resep ini pun
menjadi Solusi saya dalam menghadapi masalah hidup
saya. Special saya fokuskan dalam kesehatan karena

5

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

selama beberapa tahun terakhir ini saya fokus di bidang
kesehatan dan terapi.

Kesehatan adalah bagian terpenting dari setiap
individu. Hal inilah yang menjadi inspirasi saya untuk
dapat mencari solusi untuk banyak orang, sebagai
dakwah serta wujud dari kewajiban pribadi saya untuk
berdakwah, saling menasehati dalam kebaikan dan
menasehati dalam kesabaran.

Rahasia Resep Sehat ini merupakan pendamping
bagi Anda yang sedang berobat melalui medis. Resep
yang saya sampaikan melalui pendekatan psikologis
atau mental. Jika selama ini anda membutuhkan
kesejukan hati, Insya Allah di ebook ini Anda akan
menemukannya .

Semoga Resep-resep yang saya sampaikan bisa
bermanfaat untuk banyak orang. Aamiin. Tujuh Rahasia
Resep ini bisa dipergunakan sebagai panduan anda
dalam menyelesaikan masalah kesehatan. Apapun
penyakit Anda insya Allah Ada obatnya. Seperti hadis
nabi bahwa “Setiap Penyakit Ada Obatnya”. Resep-
resep ini tanpa efek samping, bahkan jika dipraktekkan
sungguh-sungguh karena mencari ridho Allah akan
menjadikan Kehidupan Anda lebih nyaman dan bahagia.
Tentunya kehidupan yang bahagia di dunia dan bahagia
di Akhirat.

Muhamad Adib Sultoni
6

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

DAFTAR ISI

Ucapan Terima Kasih
Kata Pengantar
Daftar Isi
Bab I. Pendahuluan
Bab II Resep membuat diri bahagia

1. Rujukan
2. Penerapan
Bab III Resep Berpikir Baik
1. Bersyukur
2. Berkata yang baik
3. Ada Maksud Allah yang Baik
Bab IV Resep Alhamdulillah Sehat
1. Hubungan antara emosi dan penyakit
2. Cara Kerja
3. Penerapan
Bab V Resep Terapi Qur’an
1. Garputala
2. Asmaul Husna
Bab VI Resep Pertolongan Allah
1. Sabar
2. Sholat

1) Sholat Tahajud
2) Sholat Taubat
3) Sholat Hajat
4) Sholat Tasbih

7

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Bab VII Resep Shodaqah
1. Bisul di Wajah Sirna
2. Penyakit Kanker sembuh dengan shodaqoh
3. Sembuh Karena Berinfaq dengan anak Yatim
4. Wanita Mandul itu bisa Hamil
5. Penglihatan kembali normal seperti sedia kala
6. Shodaqoh mengobati Penyakit jiwa

Bab VIII Resep Sunnatullah
1. Ikhtiar Rukyah
2. Ikhtiar Bekam
3. Ikhtiar Herbal Thibbun Nabawi
4. Posisi Ikhtiar

Bab IX Penutup

8

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Bab I

Pendahuluan

Resep menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa
Indonesia), adalah keterangan tentang bahan dan cara
memasak obat (makanan). Jadi secara bahasa resep
membicarakan masalah keterangan untuk obat atau
makanan. Secara bebas kata Resep bisa bermakna
Formula, program, tips atau cara atau rumusan. Jika
digabungkan dengan kata sehat, berarti Resep Sehat
adalah formula atau cara untuk bisa mennyelesaikan
masalah kesehatan. Disini penulis mengartikan bahwa
Resep Sehat adalah suatu progran yang berisi cara-cara
atau solusi untuk bisa mendapatkan kesembuhan dari
suatu penyakit, Baik itu penyakit fisik ataupun psikis.

Resep Sehat yang akan saya sampaikan adalah
suatu percepatan untuk meraih kesembuhan atas izin
dari Allah Subhanahu Wata’ala berdasar pengalaman

9

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

kehidupan saya. Kenapa Rahasia karena solusi yang di

sampaikan perlu diketahui oleh banyak orang sebagai

solusi untuk masalah di kehidupannya. Resepnya ada

tujuh maka di beri judul Ebook ini dengan judul

DAHSYATNYA 7 RAHASIA RESEP SEHAT.

Kalau anda melihat fenomena di masyarakat

Indonesia secara umum ketika mereka mengalami

masalah di bidang kesehatan seperti sakit: gagal ginjal,

trauma kecelakaan, diabetes, darah tinggi, gejala stroke

dan lain-lain, biasanya mereka rujukannya langsung ke

rumah sakit atau dokter, puskesmas dan klinik, atau hal

ini bisa disebut dengan cara konvensional. Hal ini sudah

biasa dan berlangsung lama, serta menjadi kebiasaan

mayoritas masyarakat Indonesia.

Jika anda melihat di rumah sakit daerah atau

propinsi atau rumah sakit besar, maka Anda akan

mendapatkan pasien yang membludak. Bahkan ada di

beberapa rumah yang laris untuk bisa opname disana

10

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

harus pesan kamar terlebih dahulu, tidak bisa ketika

membawa rujukan dari rumah sakit daerah langsung

datang ke rumah sakit tersebut maka harus menunggu

pesan kamar tidak bisa langsung masuk.

Begitu banyaknya pasien yang di rumah sakit,

karena prioritas pengobatan di masyarakat langsung ke

rumah sakit. Kalau sekarang tidak bisa langsung ke

rumah sakit harus ke Puskesmas terlebih dahulu supaya

rumah sakit hanya menangani Pasien yang stadium

lanjut saja. Akhirnya rumah sakit daerah sekarang sudah

tidak terlalu penuh karena sudah tersaring melalui

Puskesmas dan polindes atau rumah sakit swasta.

Apalagi dengan adanya BPJS, askes atau kartu

kesehatan lainnya, karena merasa telah membayar

iuran setiap bulan, maka setiap bulanpun mereka selalu

periksa kesehatan menggunakan kartu tersebut. Apakah

ini boleh, tentu boleh karena hal ini adalah hak setiap

11

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

warga negara untuk mendapatkan kesehatan. Inilah

yang menyebabkan membludaknya jumlah pasien.

Fenomena masyarakat Indonesia seperti ini tidak

di temukan di negara Arab, khususnya Mekkah. Di

Mekkah, Dokter tidak begitu sibuk melayani pasien

karena yang berobat sedikit, rumah sakit tidak terlalu

ramai. Mengapa bisa demikian? Masyarakat Mekkah

mempunyai tradisi yang berbeda, ketika mereka sakit

tidak langsung berobat secara konvensional akan tetapi

mereka berikhtiar mencari kesembuhan secara syariah.

Yaitu berusaha mempraktekkan tuntunan yang telah

dibawa Nabi Muhammad ketika mengalami sakit.

Tuntunannya seperti apakah itu?

Sebetulnya masyarakat Indonesia tahu akan

tuntunan secara syariah ketika mengalami sakit. Akan

tetapi karena sudah kebiasaan menggunakan secara

konvensional, maka hal ini menjadi tradisi yang sudah

mendarah daging. Ibaratnya sudah menjadi mental blok.

12

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Ketika mengalami suatu penyakit ya harus berobat ke

rumah sakit atau dokter.

Kabar baiknya sudah mulai ada di sebagian kecil

masyarakat Indonesia yang menggunakan cara syariah

ini, salah satunya Penulis. Penulis berusaha

mempraktekkan cara-cara Syariah ketika mengalami

sakit, dan hal ini sudah penulis praktekkan cukup lama.

Resep Sehat yang disampaikan nanti pun berusaha

untuk merujuk secara syariah Islam, disamping

pengalaman serta hasil belajar dari banyak Guru. Ini

memang tidak mudah untuk melawan mental blok yang

sudah ada.

Dari inspirasi inilah akhirnya penulisan ebook ini

dilaksanakan, supaya banyak orang yang sehat. Ketika

mengalami sakit, cepat mendapatkan kesembuhan.

Apabila sudah terlanjur mengalami Sakit yang berat

mendapat solusi percepatan untuk meraih kesembuhan.

13

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Tentunya perlu kesabaran dan ketelatenan dalam

ikhtiar ini.

Memang tidak mudah untuk mempraktekkan cara

Syariah ini ketika sudah mengalami sakit yang tidak

ringan atau stadium 3-4. Diperlukan pola pikir yang

jernih untuk menghadapi hal ini. Hati dan pikiran harus

tenang. Pada dasarnya semua berawal dari pikiran. Jika

pikiran kita berprasangka yang baik Insya Allah apa pun

hasil yang didapat akan baik, jika berprasangka yang

tidak baik hasilnya pun demikian juga. Hal ini perlu

kesadaran pola pikir dan Insya Allah Anda pasti bisa.

Sebetulnya tradisi masyarakat Mekkah yang

seperti apakah yang syariah, kurang lebih cara-cara

masyarakat Mekkah ketika mengalami tantangan di

bidang kesehatan diantaranya:

Pertama, Shalat dua rakaat, untuk memohon

kesehatan kepada Allah. Insya Allah sembuh

14

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

dengan izin dan kasih sayangNya. Jika belum

sembuh, memakai cara kedua.

Kedua, yaitu Baca Al Fatihah / surat-surat lain,

tiupkan pada air dan minumlah. Dengan

amalan tambahan: Jika badan panas, maka

kami banyakin baca Sholawat (karena

Sholawat sebagai penyejuk). Jika Badan

Dingin, maka kami banyakin baca Ayat Kursi.

Jika sakit yang terlihat, maka kami bacakan

Surat Al faatihah sambil mengusap usap di

bagian yang sakit. Jika sakit tak terlihat, maka

kami banyakin bacaan Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq

dan An-Naas (sebagai penolak sihir). Jika Allah

mengizinkan alhamdulillaah akan sehat. Inilah

Ruqyah untuk diri sendiri. Tapi jika belum

sehat juga, lakukan ikhtiar yang ketiga,

Ketiga, yaitu Bershodaqoh, dengan niat

mendapatkan pahala kebaikan, dan dijadikan

15

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

jalan penyembuh sakit. Insya Allah akan

sembuh. Kalau tidak sembuh juga,

masyarakat Mekkah akan tempuh ikhtiar yg

keempat.

Keempat, yaitu Memperbanyak istighfar, untuk

bertaubat. Sebab, Nabi saw beritahu kita,

bahwa sakit adalah salah satu sebab

diampuninya dosa-dosa. Kalau belum sembuh

juga, baru lakukan ikhtiar yang kelima

Kelima yaitu Minum madu dan habbatussauda’.

Insya Allah atas izin Allah tersembuhkan

penyakitnya dan mereka sehat. Jika belum

juga mendapat kesembuhan, maka pakai cara

keenam

Keenam, yaitu Mengkonsumsi makanan herbal,

seperti bawang putih, buah tin, zaitun, kurma,

dan lain-lain, seperti disebut dalam Al Qur’an.

Dan, Alhamdulillah. Laa hawlaa wa laa

16

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

quwwataa illaa billaah dengan izin Allah

tersembuhkan. Jika belum sembuh, baru

memakai ikhtiar ketujuh,

Ketujuh, yaitu Pergi ke dokter muslim yg shalih.

Insya Allah akan diberi kesembuhan dari Allah

SWT. Aamiin.

Demikianlah tradisi masyarakat Mekkah untuk meraih

kesehatan. Tentunya jika Anda ingin membantu pemerintah

serta membuat Anda jadi pribadi yang lebih sehat bisa ikut

menjalankan tradisi yang baik ini.

Namun bagaimana jika sudah terlanjur mengidap

suatu penyakit dan telah berobat secara Medis. Solusinya

dengan menjalankan resep ajaib yang sebentar lagi akan kita

bahas. Insya Allah Anda akan merasakan Keajaiban dari

Resep-Resep itu.

17

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

18

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Bab II

Resep membuat diri bahagia

Resep Sehat yang pertama berkaitan dengan
hakikat kebahagiaan yang sebenarnya. Dalam hal ini
muncul beberapa pertanyaan? Sebagaimana yang telah
disampaikan Dr. Muhammad Arifin Badri, MA dalam
sebuah tausyiah. Apakah anda pernah merasakan
makanan Enak? Atau apakah Anda pernah mengenakan
pakaian yang terasa enak sekali? Mengendarai
kendaraan yang enak? Atau berbagai kelezatan dan
kenikmatan atau kebahagiaan yang pernah Anda alami?
Silahkan anda ingat dan rasakan kembali. Lalu muncul
lagi satu pertanyaan, Sebenarnya Enak, nikmat atau
bahagia itu apa? Karena apa yang Anda rasakan enak
saat ini atau pernah Anda rasakan enak saat ini,
ternyata di lain waktu Anda katakan tidak enak.

19

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Sederhana saja contohnya, ketika Anda makan

sesuatu yang Anda sukai seperti makan Sate, gule,

tengkleng kambing yang sangat lezat sekali. Anda

mengatakan Enak, namun ketika Anda sedang merasa

mengantuk berat, perut Anda dalam kondisi kenyang,

akankah Anda mengatakan makanan itu enak. Padahal

sebelumnya anda telah mengatakan makanan itu Enak

sekali. Anda pasti akan mengatakan yang paling enak

adalah tidur. Apalagi jika anda dalam kondisi kenyang,

makan apapun sudah tidak terasa enak karena Anda

kenyang.

Ketahuilah Enak di dunia ini ternyata tidak ada

yang sejati, itu semua adalah semu. Darimana, kapan

dan dimana Anda merasakannya. Ketika semua tepat

waktu dan tempat, baru Anda bisa merasakan enak atau

bahagia. Ketika semua itu tidak tepat, Anda tidak bisa

merasakan kebahagiaan.

20

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Enaknya makan, ketika Anda makan bisa

mengobati rasa lapar. Minum bisa terasa segar, ketika

dengan minum rasa dahaga anda terobati. Tidur terasa

enak, apalagi di kasur yang mewah dan empuk itu

terasa enak sekali, ketika Anda betul-betul merasakan

ngantuk dan lelah. Tapi ketika mata anda tidak ngantuk

tidur itu sebuah hal yang tidak menyenangkan. Ketika

perut anda kenyang, Seenak apapun makanan yang

disuguhkan kepada Anda terasa tidak enak, jika

dipaksakan Anda untuk makan, maka Anda akan

muntah-muntah, ya karena tidak tepat waktu.

Sebagian Ulama telah mengatakan, sejatinya

nikmat dunia itu hanyalah sebuah derita yang berhasil

Anda singkirkan, makanan yang enak itu akan menjadi

enak ketika dengan makan itu rasa lapar terobati.

Minuman itu akan terasa segar, ketika dengan minum

rasa dahaga itu sirna. Tidur itu akan terasa nyenyak

ketika dengan tidur itu bisa mengobati rasa letih, capek

21

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

dan bisa mengobati rasa kantuk Anda. Itulah sejatinya

nikmat. Sejatinya nikmat adalah tatkala Anda berhasil

menyingkirkan derita, mengobati derita rasa tidak

nyaman yang sedang menghinggapi diri Anda. Jadi enak

yang sejati itu adakah? Tidak Ada.

Di dunia ini tidak ada nikmat yang sejati, yang ada

adalah derita yang berhasil Anda obati. Karena itu, Nabi

kita Muhammad Shollallahu ‘Alaihi Wasallam, ketika

mendapatkan kenikmatan beliau bersyukur, kenapa

karena berhasil mengobati derita. Ketika sedang

menderita beliau bersyukur, karena datangnya derita itu

adalah datangnya nikmat.

1. Rujukan

Aisyah r.a menceritakan Rasulullah bila
mendapatkan nikmat mengatakan alhamdulillhilladzi
binikmatihi tatimmushsholihah. Namun tatkala
mengalami penderitaan atau sebuah masalah beliau

22

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

berdoa sekali lagi mengatakan Alhamdulillah ‘ala kulli

hal, Segala puji bagi Allah atas apapun yang sedang

terjadi. Beliau sadar sekarang merasakan sebuah derita

tapi itu pertanda sesaat lagi akan ada nikmat yang

dengan nikmat itu beliau bisa mengakhiri derita yang

sedang terjadi.

Hanya Ada satu kenikmatan yang hakiki di dunia

ini, yaitu NIKMAT IMAN. Dengan iman semuanya akan

terasa indah. Dengan iman semuanya akan terasa

nikmat. Karena itu Nabi Shollalllahu ‘Alaihi Wasallam

bersabda diriwayatkan oleh ‘Abbas bin ‘Abdil

Muththalib radhiyallahu ‘anhu, bahwa dia telah

mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam

bersabda,

‫ذَا َق طَْع َم الِإيمَا ِن َم ْن َر ِض َي ِبَّهللِ َرًِب َوِبلِإ ْسلاِم ِدينًا َوِبُ َح هم ٍد نَبِيًا‬

“Akan merasakan kelezatan/kenikmatan iman, orang
yang ridha kepada Allah sebagai Rabbnya dan Islam

23

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

sebagai agamanya serta (nabi) Muhammad sebagai
nabinya”.

Hadits yang agung ini menunjukkan besarnya

keutamaan ridha kepada Allah Ta’ala, Rasul-Nya dan

agama Islam, bahkan sifat ini merupakan pertanda

benar dan sempurnanya keimanan seseorang.

1) “Ridha kepada Allah sebagai rabbnya” adalah

orang yang selalu sadar bahwa ia adalah

ciptaan Allah, senantiasa ingat bahwa apapun

yang terjadi di dunia ini termasuk pada dirinya

itu adalah atas kehendak Allah Subhanahu

Wata’ala, dia senantiasa ridha dengan apa

yang terjadi. Ridha kepada segala perintah

dan larangan-Nya, kepada ketentuan dan

pilihan-Nya, serta kepada apa yang diberikan

dan dicegah-Nya. Inilah syarat untuk

mencapai tingkatan ridha kepada-Nya sebagai

Rabb secara utuh dan sepenuhnya.

24

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

2) “Ridha Islam sebagai agamanya” adalah

senantiasa Ridha Islam menjadi jalan

hidupnya, dijalankan, diamalkan,

didakwahkan dan diajarkan. Dia tidak merasa

ada jalan pilihan selain Islam.

3) “Nabi Muhammad sebagai nabinya” adalah

Nabi Muhammad sebagai panutannya atau

pilihannya, hanya mencukupkan diri dengan

mengikuti petunjuk dan sunnah Rasulullah

shallallahu ‘alaihi wa sallam dalam beribadah

dan mendekatkan diri kepada Allah, serta

menginginkan petunjuk dan sunnah beliau

shallallahu ‘alaihi wa sallam yang diikuti.

Arti “merasakan kelezatan/kemanisan iman”

adalah merasakan kenikmatan ketika mengerjakan

ibadah dan ketaatan kepada Allah Ta’ala, bersabar

dalam menghadapi kesulitan dalam (mencari) ridha

Allah Ta’ala dan rasul-Nya shallallahu ‘alaihi wa sallam,

25

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

dan mengutamakan semua itu di atas balasan duniawi,

disertai dengan kecintaan kepada Allah dan Rasul-Nya

dengan melakukan (segala) perintah-Nya dan menjauhi

larangan-Nya

Hanya dengan iman kebahagiaan dunia akan

terwujud. Hanya dengan iman nikmat dunia itu bisa

dicapai, Tanpa iman apapun yang Anda raih tidak terasa

nikmat. Dahulu orang-orang yang beriman dalam

kondisi apapun, Mereka senantiasa bahagia, seberat

apapun derita yang dialami mereka merasa itu adalah

kebahagiaan. Itu adalah sebuah kenikmatan yang Allah

karuniakan kepada Mereka.

Oleh karena itu Alhamdu, Pujian kepada Allah

selalu mereka ucapkan, Lisan mereka selalu mengucap

Alhamdulillah. Karena mereka sadar, mereka selalu

bergelimang dari satu kenikmatan ke satu kenikmatan

lainnya. Walaupun kenikatan itu wujudnya adalah

sebuah derita. Tetapi derita itu membawa nikmat.

26

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Karena itu percayalah bahwa nikmat itu hanya ada di

tangan Allah ada pada Iman kepada Allah Subhanahu

Wata’ala.

2. Penerapan

Dari Abu Sa’id Al-Khudriy radhiyallahu ‘anhu

berkata:”Sesungguhnya Rasulullah shallallahu ‘alaihi

wasallam bersabda:

) ‫ َو َجبَ ْت ََ ُل الْ َجنه ُة‬، ‫ َوِب ُم َح هم ٍد َر ُسو ًْل‬، ‫ َوِب ْْ ِل ْس ََل ِم ِدينًا‬، ‫ َر ِضي ُت ِبَّهلِل َر اِب‬: ‫( َم ْن قَا َل‬

“Barangsiapa yang mengucapkan:“ Radhiitu billahi
rabba wa bil Islaami diina wa bimuhammadin rasuulaa
(Aku ridha/rela Allah sebagai Tuhanku, Islam sebagai
agamaku dan Muhammad sebagai Rasulku ” maka surga
baginya.”)

Sesuai dengan hadis di atas, Supaya Iman merasuk

ke dalam hati perlu diikrarkan setiap hari dan menjadi

penghantar untuk berdoa di pagi dan sore

‫ َوِبُ َح هم ٍد نَبِيًا‬،‫ َوِبْلِإ ْسلاَِم ِديْنًا‬،‫َر ِضْي ُت ِبللهِ َرًِب‬

27

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Dibaca 3x ketika pagi dan sore. “Barangsiapa yang
mengucapkannya tiga kali ketika pagi dan ketika sore
maka ada hak atas Allah untuk meridhainya pada hari
kiamat.”

Manfaat membaca doa ini

1. Akan mendapatkan manisnya iman, sebagaimana

sabda Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam

2. Diampuni dosa seseorang yang rutin
membacanya setelah mendengar adzan,
sebagaimana hadits dalam Shahih Muslim, dari
Shahabat Sa’ad bin Abi Waqqash radhiyallahu
‘anhu, bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi
wasallam bersabda:

‫ أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا‬:‫“من قال حين يسمع المؤذن‬
‫ رضيت ِبلله رِب وِبحمد رسولا‬.‫ وأن محمدا عبده ورسوله‬،‫شريك له‬

”‫ غفر له ذنبه‬،‫وِبلإسلام دينا‬

“Barang siapa yang ketika mendengar adzan
membaca do’a berikut ini, maka ia akan
diampuni dosanya:

28

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

ُ‫َعْب ُده‬ ‫مُحَ هم ًدا‬ ‫ََووِْبحْلَِدإهُْسَللَااِمَشِدِريينًاَكَوِلَبُهُ َحَوأهَمهنٍد‬ ُ‫اَّهلل‬ ‫إِهلا‬ َ‫أََوَْرشَُسهوُدلُهُأَ َْنر َِلضيا إُِلَته‬
‫َر ُسوًلا‬ ‫َرًِب‬ ‫ِبَّهلِل‬

Menjadikan orang yang mengucapkannya masuk

ke dalam Surga, sebagaimana hadits yang

diriwayatkan dalam hadits Abu Sa’id al-Khudri

radhiyallahu ‘anhu di atas

3. Mendapatkan keridhaan dari Allah Subhanahu

wa Ta’ala pada hari Kiamat, sebagaimana hadits

dari Tsauban radhiyallahu ‘anhu, pembantu

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam

bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi

wasallam bersabda:

‫ وِبحمد‬،ً‫ وِبلإسلام دينا‬،ً‫ رضيت ِبلله رِب‬:‫“من قال حين يمسي‬
”‫كان حقا على الله أن يرضيه‬،ً‫نبيا‬

4. “Barang siapa yang ketika memasuki sore hari

mengucapkan:ً‫وِبحمدنبيا‬،ً‫ وِبلإسلام دينا‬،ً‫رضيت ِبلله رِب‬

maka ia berhak untuk diridhai oleh Allah.”

29

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

5. Hadits ini telah dihasankan oleh sejumlah ulama,

dan Syaikh al-Albani rahimahullah

menyatkannya dha’if sebagaimana dalam Silsilah

al-Ahadits adh-Dha’ifah (11/33 no 5020), dan

beliau rahimahullah mengkritisi para ulama yang

menyatakan bahwa hadits tersebut hasan,

namun hadits yang seperti ini adalah di antara

hadits yang diamalkan/dipakai dalam masalah

Fadha’il A’mal. Dan Allah Subhanahu wa Ta’ala

Maha memiliki karunia yang agung.

6. Hadits ini sekalipun haditsnya dha’if menurut
sebagian ulama, namun maknanya shahih,
karena orang yang telah diampuni dosanya dan
dimasukkan ke dalam Surga tentu saja ia telah
mendapatkan keridhaan dari Allah. Dan Allah
Subhanahu wa Ta’ala telah mengabarkan
banyak ayat bahwa Dia Subhanahu wa Ta’ala

30

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

telah ridha terhadap mereka dan mereka pun

ridha terhadap-Nya.

7. Akan termasuk orang yang mendapatkan
kemulian di hari Kiamat, karena ia dijamin dan
akan dituntun oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi
wasallam hingga masuk ke dalam Surga.
Sebagaimana sabda Nabi shallallahu ‘alaihi
wasallam:

،ً‫ وِبحمد نبيا‬،ً‫ و ِبلإسلام دينا‬،ً‫ رضيت ِبلله رِب‬:‫“من قال إذا أصبح‬
‫ حجر فيما‬،”‫فأنا الزعيم لآخذ هن بيده حتى أدخله الجنة‬

“Barang siapa yang di pagi hari mengucapkan

‫ وبمحمد نبي ًا‬،‫ و ِبْ إلسَلم دين ًا‬،‫ رضيت ِبلله رِ ًب‬, maka aku

menjamin untuk mengambil tangannya
(menuntunnya), hingga aku memasukannya ke
dalam Surga.” (Hadits ini dibawakan oleh imam
al-Munziri dalam at-Targhib wat Tarhiib dengan
sanad hasan dan dimasukkan oleh Syaikh al-
Albani rahimahullah ke dalam Silsilah ash-
Shahihah)

31

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

8. Maka sungguh besar faidah dan balasan yang

akan didapatkan oleh seseorang jika membaca

do’a atau dzikir ini. Namun tentunya yang harus

diperhatikan adalah bahwa balasan tersebut

tidak diberikan hanya dengan sekedar

membacanya saja, akan tetapi balasan dan

faidah tersebut akan diberikan bagi yang

memenuhi syaratnya, yaitu beramal dengan

konsekuensinya sebagaimana juga balasan
terhadap orang yang mengucapkan ‫ لا إله إلاّا الله‬,

maka balasan tersebut akan diberikan kepada

orang yang mengucapkannya, dan

merealisasikan konsekwensinya.

9. Dan sebelum itu semua, ia akan mendapatkan
kemantapan dan kekokohan dalam hidup ini,
dan juga di alam kubur ketika ditanya oleh
Malaikat. Kita memohon kepada Allah
Subhanahu wa Ta’ala agar memberikan ilham

32

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

kepada kita untuk mengucapkannya dan untuk

memudahkan kita untuk merealisasikan

konsekuensinya, dan agar Dia Subhanahu wa

Ta’ala memberikan kemantapan kepada kami

dan anda sekalian dengan al-Qaulu ats-Tsabit di

Dunia dan Akhirat.

33

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Bab III

Resep Berpikir Baik

1. Bersyukur

Apapun akan terasa indah bagi orang-orang yang
bersyukur. Lihatlah betapa keajaiban selalu melingkupi
kehidupan orang-orang yang penuh syukur dan selalu
melihat kebawah, dalam menyikapi sebuah masalah
yang datang dalam hidupnya. Tidak seperti air yang
beriak, dia tidak mudah berteriak, marah ataupun
menggerutu dengan apapun yang datang kepadanya,
kecuali malah dipersilahkannya mendidik dirinya agar
menjadi lebih indah.

Orang yang bersyukur dengan otomatis akan
memodofikasi ulang pola pikirnya menuju yang positif
(introspeksi diri). Dan ibarat yang mendera fisik dan

34

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

batinnya pun tetap disikapinya dengan senyum.

Pikirannya menuntunnya untuk berpendapat bahwa,

mungkin kesakitan itu untuk menghapus dosanya, atau

mungkin mengingatkan dia agar lebih dekat kepada

yang kuasa dan beristighfar atas semua dosanya.

Bagi orang yang mudah meringankan hatinya

untuk bersyukur, akan merasa sangat menyayangkan

sekali ketika dia hanya bisa menilai orang dari sudut

pandang kelemahan mereka saja. Karena kesyukuran itu

bukan hanya diterapkan kepada jalan hidupnya, namun

juga dalam ringannya penerimaan orang lain untuk

masuk ke dalam hatinya. Tidak ringan mulutnya untuk

mencaci, dan tidak ringan bagi hatinya untuk

mengghibah kekurangan saudaranya, walau hanya dia

dan Allah saja yang mengetahui.

Pikirannya berkata, “betapa sudah banyak orang

yang dengan pola pikir tidak positif dan selalu

merongrong saudaranya seperti itu. Itu sama sekali

35

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

tidak menjadikan diri mereka sendiri hebat atau lebih

hebat, tapi malah sebaliknya. Memang ada kekurangan

dalam diri orang tersebut, tapi bukankah kelebihannya

juga ada. Allah tidak akan mendholimi orang itu dengan

tidak menciptakan keseimbangan atas keburukan dan

kelebihannya. Atau jangan-jangan malah kelebihannya

lebih banyak? Atau jangan-jangan dia lebih mulia

dihadapan Allah dari pada diriku sendiri? Dan bukankah

kekurangannya juga bukan hanya merupakan cobaan

baginya saja, namun juga bagiku agar aku lebih belajar

sabar? Sungguh Allah memang Maha Benar dalam

mendidikku`. Subhanallah, masalah yang melingkupi

dunia ini akan terasa sangat indah bagi orang- orang

yang bersyukur dan berpikir positif.

Demikian juga ketika dia harus berhadapan

dengan pasangan hidup. Kekurangan yang ada pada

pasangannya di anggap sebuah proyek seumur hidup

yang memang akan menggemblengnya menjadi pribadi

36

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

yang lebih indah. Memang, terkadang ada sedikit

komplain, namun lebih banyaklah senyum dan gerak

nyata untuk sebuah perbaikan. Bukan hanya sekedar

jalan ditempat, tanpa harapan berarti.

Baginya, pasangan adalah pasti hadiah dari Sang

Maha Kuasa. Yang harus disayangi dan diperlakukan

dengan kasih sayang, termasuk sepaket dengan

kekurangan mereka. Pasangan mereka adalah cermin

pribadinya sendiri, persis ketika Allah yang maha kuasa

berfirman bahwa, orang yang baik atau tidak baik, akan

diberikan level yang sama sebagai pasangannya. Dalam

hati orang yang bersyukur ini, sungguh semua masalah

yang diberikan oleh Allah pasti sesuai dengan

kemampuan dirinya. Dan akhirnya, semuanya terasa

ringan untuk dijalani.

Mensyukuri apa pun yang terjadi pada kehidupan

kita adalah kekuatan yang sangat berharga di dalam

mengarungi hidup. Ciri sifat syukur ini adalah terbitnya

37

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

ketenangan hati. Apabila Anda diberi nikmat, pasti Anda

akan mudah sekali untuk bersyukur. Bisnis yang Anda

jalani berkembang dengan Luar biasa, Anda buka

cabang dimana-mana, keuntungan dengan mudah Anda

dapatkan sehingga rumah, mobil anda punyai bahkan

lebih dari satu. Selama beberapa tahun ini Anda selalu

sehat, Anda mempunyai tubuh yang kekar serta

kelihatan segar dipandang dan siapapun yang melihat

Anda akan tertarik. Jika seperti itu keadaannya Anda

akan mudah untuk bersyukur.

Bagaimana jika kebalikannya? Bagaimana bisa

bersyukur mempunyai isteri terkena penyakit Gagal

Ginjal yang membuat istri Seminggu dua kali untuk cuci

darah, karena sakit yang di deritanya. Baru seminggu

Anak satu-satunya kecelakaan dan kedua kakinya harus

diamputasi, dan dalam kecelakaan itu anda juga ikut

cacat karena tangan kanan anda Patah. Bisakah anda

mengucapkan dengan sungguh rasa Syukur

38

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

“alhamduliah”, “kereen”, “Luar Biasa”. Bagaimana,

Apakah bisa? Sayangnya Anda tidak punya pilihan lain

dalam kehidupan Anda ini, selain bersyukur atas

keadaan yang paling tidak diinginkan ini, karena

pilihannya tinggal tersisa dua hal:

1) Pertama, terlarut dalam kesedihan, meratapi

kehidupan, menghabiskan energi,

menyingkirkan keberuntungan dan akhirnya

tidak mendapatkan apapun.

2) Kedua, bersyukur dengan sepenuhnya,
mengambil hadiah yang sudah disediakan,
menarik energi baik, menarik rezeki, menjadi
bahagia dan seluruhnya tertarik pada diri
Anda.

Sekarang tergantung kepada Anda. Mau pilih yang
mana?

Sebelum kenal dengan ilmu berpikir positif, dulu
saya sering mensugesti diri sendiri bahwa diberi sakit

39

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

atau badan tidak sehat itu sebuah aib, merasa malu dan

merasa bersalah. Alhamdulillah setelah belajar dan

mengenal ilmu Berpikir positif mulai sekarang dan

seterusnya ketika diuji dengan rasa sakit atau badan

tidak sehat, saya bersyukur masih diberi kesempatan

merasakan nikmatnya sakit, saya bisa memperbaiki diri,

saya bisa lebih dekat kepada Allah, saya bisa berjumpa

kepada banyak saudara yang menjengukku,

Alhamdulillah banyak orang yang menyukaiku.

Kunikmati hidup ini dengan banyak bersyukur kepada

Allah. Karunia yang begitu besar telah Allah berikan

kepadaku dan keluargaku, ini harus disyukuri dan

melihat masa depan cerah secerah matahari terbit di

pagi hari.

Jika mengalami sakit, paksakan saja untuk

berkeyakinan bahwa itu positif, bahwa itu baik. Karena

memang sudah tidak ada jalan lain. Saat anda larut

dalam hal yang tidak nyaman, malah ujungnya akan

40

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

menjadi tidak baik. Seperti mata air, hanya berbeda

satu centimeter di sumbernya, tapi berbeda berkilo-kilo

meter saat sampai ke lautan.

Nasib kita ditentukan oleh sumber pikiran kita.

Jauh lebih mudah memaksakan pikiran di sumbernya,

yang ternyata hanya ada dua pilihan positif atau tidak

positif. Segala yang terjadi, semuanya pasti atas izin

Allah. Seperti saat Anda divonis oleh dokter Anda

mengalami diabetes, badan terasa tidak enak, jika tidur

di malam hari, tiba-tiba terbangun harus buang air

kecil, kaki terasa tidak nyaman, semua fakta yang

terhidang dalam kehidupan Anda, hanya Allah yang

membuatnya terjadi, maka ucapkan saja

“alhamdulillah”. Jika belum terjadi, tentu kita pun

berdoa agar terjadi hal yang baik-baik saja.

Setiap saat otak kita menyerap 2 juta informasi

per detik, lalu memancarkan 60.000 pikiran setiap hari.

Maka sangat penting dalam memperhatikan input otak

41

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

kita agar yang keluar adalah pikiran-pikiran yang positif.

Otak sebagai pemancar energi yang kita kirim di alam

harus selalu dipastikan mendapatkan nutrisi terbaik

sehingga nasib yang dipancarkan pun nasib yang baik.

Mulai sekarang tinggalkan semua asupan energi yang

tidak positif, seperti: Televisi, Berita-berita, Acara-acara

infotainment, Gibah dan gosip. Konten-konten yang

tidak sehat di internet.

Internet tentu berguna sekali untuk kehidupan

kita. Tapi sepanjang sejarah media, penggunaannya

seperti pisau, bisa bermanfaat dan menyajikan

makanan-makanan nikmat, bisa juga menjadi musibah

dan dibuat sebagai alat untuk melukai orang lain. Ada

banyak informasi bertebaran. Ada yang bermanfaat

untuk kita, tapi juga lebih banyak yang tidak

bermanfaat. Maka selektiflah dalam menggunakan

internet, sosial media, aplikasi, dan dunia online

lainnya. Allah berfirman: “Sungguh beruntunglah orang

42

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

yang beriman, yaitu orang-orang yang khusyu’ dalam

shalatnya, dan orang-orang yang menjauhkan diri dari

(perbuatan dan perkataan) yang tiada berguna.” (QS.

Al-Mu’minun: 1-2)

Apa yang ada di pikiran kita itulah kenyataan
sebenarnya. Dengan keyakinan, kita akan membangun
nasib yang baru. Keyakinan ini bernama husnudzon atau
berbaik sangka. Atas apapun yang terjadi dalam
kehidupan kita, semuanya bagus, baik, bermanfaat. Jika
ada yang tidak nyaman dalam kehidupan kita, segera
saja tarik ke dalam dunia quantum kita (dunia yang
penuh dengan kebahagiaan), jadikan kejadian itu
sebagai kejadian yang positif. Anda harus fokus pada
hasil akhir dari segala pikiran Anda. Jika Anda ingin
ujungnya positif, mulailah dari pikiran Anda yang positif.

43

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

“Janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang
lain, janganlah sebahagian kamu menggunjing
sebahagian yang lain. Sukakah salah seorang di
antara kamumemakan dging bangkai saudaranya
yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik
kepadanya. Maka bertakwalah kepada Allah.
Sesungguhnya Allah Maha Menerima Tobat lagi
Maha Penyayang.” (QS. Al-Hujurat: 12)

Gantilah semua aktivitas tidak bermanfaat di atas
dengan aktivitas yang bisa menyuplai akal dengan
energi-energi positif yang maksimal. Buku-buku
motivasi mungkin akan menjadi teman baru anda dalam
mengarungi kehidupan.

44

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

2. Berkata yang baik

Komunikasi dengan kalimat-kalimat baik
menghindarkan Anda dari penyakit dan stres.
Bagaimana mekanisme tubuh ketika menerima kata-
kata positif? John Eccles, seorang neurofisiolog yang
memenangkan nobel bidang kedokteran pada tahun
1963 menemukan transmisi sinyal spesifik di antara
neuron otak. Seperti ditulis dalam halaman Psychology
Today, ia kemudian melanjutkan penelitian pada 1970
dengan fokus penelitian terhadap aktivitas serupa pada
korteks serebral, tempat penalaran lebih tinggi dan
pengawas pergerakan tubuh. Eccles menyimpulkan,
beberapa milidetik sebelum seseorang bertindak,
terdapat kerja syaraf spesifik di korteks yang
mengeluarkan sinyal lonjakan listrik. Tujuannya untuk
mengisyaratkan syaraf motorik bergerak. Mekanisme
tersebut kemudian memicu efek domino dari ribuan
syaraf hingga menarik miliaran titi temu syaraf.

45

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Ketika seseorang membaca kata positif seperti

“pergi, lompat, atau serang”, tubuh berada dalam

kondisi menyala akibat sinyal lonjakan listrik dari bagian

luar syaraf. Sebaliknya, saklar tubuh akan mati ketika

membaca kata “berhenti, duduk, menyerah”. Percikan

listrik itu juga bisa dilihat dari fMRI pencitraan otak

ketika tindakan seseorang dipengaruhi saklar tubuh

yang menyala atau mati.

Penelitian lain bahwa ucapan terima kasih

mempengaruhi kesehatan. Penelitian ini tentang

perubahan otak akibat kata-kata juga telah dibukukan

oleh Andrew Newberg, M.D. dan Mark Robert Waldman

dalam judul “ Words Can Change Your Brain”. Dua orang

ini menyimpulkan bahwa satu kata punya kekuatan

mempengaruhi gen yang mengatur tekanan fisik dan

emosional.

Kata-kata positif seperti “kedamaian” dan “cinta”

memperkuat area depan otak, bagian otak yang

46

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

bertindak sebagai pembangkit listrik kepribadian, emosi,

kreativitas, mobilitas, dan memori. Mereka mendorong

pusat-pusat motivasi otak ke dalam tindakan dan

menciptakan perisai dari rasa stres. Sebaliknya, kata-

kata yang tidak bersahabat akan mengganggu gen

tertentu yang memainkan peranan penting dalam

produksi zat kimia saraf pelindung stres. Ia justru

membuat lonjakan hormon penghasil stres dan

neurotransmiter, mengganggu fungsi otak yang

berkaitan dengan logika dan bahasa.

“Kata-kata (negatif) itu mengirim pesan ke otak

dan menutup sebagian pusat logika dan penalaran yang

terletak di bagian depan otak,” tulis Newberg dan

Waldman. Semakin lama dan banyak sugesti positif yang

diberikan pada tubuh maka fungsi di beberapa bagian

juga akan berubah. Efeknya: citra diri dan orang lain

akan menjadi positif, mempermudah kita melihat

kebaikan pada orang lain dan terhindar dari stres. Citra

47

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

diri negatif membuat perasaan menjadi penuh curiga,

ragu, dan mudah stres.

Penelitian lanjutan oleh Alexander Ritter, dkk

pada tahun 2016 memperkuat bukti bahwa kata-kata

berpengaruh pada kesehatan. Selain membikin stres,

dilihat dari pemindai fMRI, kata-kata negatif ternyata

berhubungan dengan rasa nyeri karena mengaktifkan

jaringan daerah otak termasuk bagian luar otak.

Peneliti melihat efek kata-kata yang berhubungan

dengan rasa sakit, negatif, positif, dan netral pada

pasien kontrol kesehatan dan pasien nyeri punggung

kronis. Hasilnya kata-kata yang berhubungan dengan

nyeri dan kata-kata negatif menunjukkan hubungan

linier negatif dengan nyeri pasien. Kata-kata tersebut

mengaktifkan jaringan otak yang menyejajarkannya

dengan rangsang bahaya. Singkatnya intervensi kata

negatif memperburuk keadaan pasien.

48

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Meski begitu, dr. Jiemi Ardian, seorang dokter ahli

kejiwaan sekaligus hipnoterapi, mengatakan secara

umum kalimat positif memang dapat membawa sugesti

baik bagi kehidupan, apalagi disisipkan saat peralihan

kesadaran. Namun, jika kalimat positif dilakukan dalam

komunikasi sadar, keberhasilan komunikasi sangat

bergantung dari respons lawan bicara.

Budaya yang harus dibiasakan untuk makanan

otak kita agar menjadi energi yang positif adalah

mengubah kata-kata. Ada pepatah mengatakan

“Change your word will change your world” yang

artinya mengubah kata akan mengubah dunia. Pepatah

ini benar sekali, karena energi yang ada dalam pikiran

kita berubah ke luar dalam bentuk simbol. Sudah

beribu tahun manusia menggunakan simbol dalam

berkomunikasi dengan orang lain. Setiap simbol

menyimpan makna tertentu. Satu simbol kata

menghimpun banyak energi yang ada di dalammya.

49

Dahsyatnya 7 Rahasia Resep Sehat adibsultoni.wordpress.com

Mari renungkan fakta ini. Manusia mengucapkan

kata Sakit di tempat kerja antara 30-50 kali sehari. Apa

yang sebenarnya sedang dilakukan dengan terucapnya

kata itu? Mereka yang mengucapkan kata SAKIT sedang

berdoa mendapatkan kesakitan demi kesakitan. Dari

pikirannya terpancar energi ke seluruh alam semesta,

dia sedang meminta kesakitan hidup. Karena energi

hanya mengucapkan apa yang difokuskan, maka

solusinya sederhana, ubahlah kata SAKIT menjadi

KURANG SEHAT. Dalam keseharian juga bisa berhati-

hati dalam berkata-kata.
 Berat diganti menjadi tidak ringan

 Miskin diganti menjadi belum kaya

 Bodoh diganti menjadi belum pandai

 Mahal diganti menjadi tidak murah

Selama ini mungkin fokus kita pada sulit, berat,
miskin, sakit, benci, mahal, dan gagal. pada akhirnya

50