หลักสูตรกลุ่มสาระสุขศึกษาฯ 2565

หลักสตู รกลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา
โรงเรียนชมุ ชนวัดขนั เงิน

พทุ ธศักราช ๒๕๖๕

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พื้นฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑

(ฉบบั ปรับปรงุ พ.ศ.๒๕60)

สังกัดสำนักงานเขตพนื้ ทกี่ ารศึกษาประถมศกึ ษาชุมพร เขต ๒
สำนกั งานคณะกรรมการการศึกษาขน้ั พื้นฐาน
กระทรวงศกึ ษาธิการ



บทนำ

กลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

ทำไมต้องเรยี นสขุ ศึกษาและพลศึกษา

สุขภาพ หรือ สุขภาวะ หมายถึง ภาวะของมนุษย์ท่ีสมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทาง
ปัญญาหรือจิตวิญญาณ สุขภาพหรือสุขภาวะจึงเป็นเร่ืองสำคัญ เพราะเก่ียวโยงกับทุกมิติของชีวิต ซึ่งทุกคน
ควรจะได้เรียนรู้เร่ืองสุขภาพ เพ่ือจะได้มีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้อง มีเจตคติ คุณธรรมและค่านิยมท่ี
เหมาะสม รวมทงั้ มที ักษะปฏบิ ัติดา้ นสขุ ภาพจนเป็นกจิ นิสัย อนั จะสง่ ผลใหส้ งั คมโดยรวมมคี ุณภาพ

เรียนรูอ้ ะไรในสขุ ศกึ ษาและพลศึกษา

สุขศึกษาและพลศึกษาเป็นการศึกษาด้านสุขภาพท่ีมีเป้าหมาย เพ่ือการดำรงสุขภาพ การสร้างเสริม
สขุ ภาพและการพฒั นาคุณภาพชีวิตของบคุ คล ครอบครัว และชมุ ชนใหย้ งั่ ยนื

สุขศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนพัฒนาพฤติกรรมด้านความรู้ เจตคติ คุณธรรม ค่านิยม และการปฏิบัติ
เก่ียวกบั สขุ ภาพควบคไู่ ปด้วยกัน

พลศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนใช้กิจกรรมการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกมและกีฬา เป็น
เครื่องมือในการพัฒนาโดยรวมท้ังด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม สติปัญญา รวมท้ังสมรรถภาพเพื่อ
สขุ ภาพและกฬี า

ส าระที่ เป็ น กรอบ เนื้ อห าห รื อขอบ ข่ าย องค์ ความรู้ ของกลุ่ มส าระ การเรี ย น รู้ สุ ขศึ กษ าแ ล ะพ ล ศึ กษ า
ประกอบด้วย

• การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เรื่องธรรมชาติของการ
เจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโต ความสัมพันธ์เชื่อมโยงในการทำงาน
ของระบบตา่ งๆของรา่ งกาย รวมถงึ วธิ ีปฏิบตั ติ นเพ่อื ใหเ้ จริญเตบิ โตและมพี ฒั นาการทส่ี มวัย

• ชีวิตและครอบครัว ผู้เรียนจะไดเ้ รยี นรู้เรื่องคุณค่าของตนเองและครอบครวั การปรับตัวตอ่ การ
เปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ความรสู้ ึกทางเพศ การสรา้ งและรักษาสัมพันธภาพกับผู้อื่น สุขปฏิบัติ
ทางเพศ และทกั ษะในการดำเนนิ ชีวิต

• การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล ผู้เรียนได้เรียนรู้เรื่อง
การเคล่ือนไหวในรูปแบบต่าง ๆ การเข้าร่วมกิจกรรมทางกายและกีฬา ทั้งประเภทบุคคล และประเภททีม
อยา่ งหลากหลายทั้งไทยและสากล การปฏบิ ตั ิตามกฎ กติกา ระเบียบ และข้อตกลงในการเข้ารว่ มกิจกรรมทาง
กาย และกีฬา และความมนี ำ้ ใจนกั กีฬา

• การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการป้องกันโรค ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เก่ียวกับหลักและ
วิธีการเลือกบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑ์และบริการสุขภาพ การสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ และการ
ปอ้ งกนั โรคทง้ั โรคติดตอ่ และโรคไม่ติดตอ่

• ความปลอดภัยในชีวติ ผู้เรียนจะไดเ้ รียนรเู้ รื่องการปอ้ งกันตนเองจากพฤติกรรมเส่ยี งต่างๆ ทัง้
ความเสี่ยงตอ่ สุขภาพ อบุ ัตเิ หตุ ความรนุ แรง อนั ตรายจากการใชย้ าและสารเสพตดิ รวมถึงแนวทางในการสร้าง
เสริมความปลอดภยั ในชวี ติ
สาระและมาตรฐานการเรยี นรู้
สาระที่ ๑ การเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์
มาตรฐาน พ ๑.๑ เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์

สาระท่ี ๒ ชีวิตและครอบครวั
มาตรฐาน พ ๒.๑ เขา้ ใจและเห็นคุณค่าตนเอง ครอบครัว เพศศกึ ษา และมที ักษะในการดำเนินชีวิต

สาระที่ ๓ การเคลอ่ื นไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ ๓.๑ เขา้ ใจ มีทักษะในการเคล่ือนไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกม และกฬี า
มาตรฐาน พ ๓.๒ รกั การออกกำลังกาย การเลน่ เกม และการเล่นกีฬา ปฏบิ ัติเปน็ ประจำอย่างสม่ำเสมอ มี

วนิ ัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มนี ำ้ ใจนกั กฬี า มีจิตวิญญาณในการแขง่ ขนั และชื่นชมใน
สนุ ทรยี ภาพของการกฬี า

สาระท่ี ๔ การสรา้ งเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค
มาตรฐาน พ ๔.๑ เห็นคุณค่าและมีทกั ษะในการสร้างเสรมิ สขุ ภาพ การดำรงสขุ ภาพ การป้องกนั โรคและ

การสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่ือสขุ ภาพ

สาระที่ ๕ ความปลอดภยั ในชีวติ
มาตรฐาน พ ๕.๑ ป้องกนั และหลีกเลีย่ งปจั จัยเส่ียง พฤติกรรมเส่ียงต่อสุขภาพ อุบัตเิ หตุ การใชย้ า

สารเสพติด และความรนุ แรง

วสิ ัยทศั น์
การศึกษาวิชาสุขศึกษาและพลศึกษาสำหรับหลักสูตรการศึกษาแกนกลางข้ันพื้นฐาน พุทธศักราช

๒๕๕๑ เปิดโอกาสให้เยาวชนทุกคนได้เรียนรู้วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา อย่างต่อเน่ืองและตลอดชีวิตตาม
ศักยภาพ ท้ังนเ้ี พ่ือใหเ้ ยาวชนเป็นผู้มีความรู้ความสามารถทางภาษาต่างประเทศทพ่ี อเพียง สามารถนำความรู้
ทักษะทางภาษาต่างประเทศที่จำเป็นไปพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งข้ึน รวมท้ังสามารถนำไปเป็นเคร่ืองมือใน
การเรียนรู้ส่ิงต่าง ๆ และเป็นพื้นฐานสำหรับการศึกษาต่อ ดังน้ันจึงเป็นความรับผิดชอบของสถานศึกษาที่
ต้องจัดสาระการเรียนรู้ท่ีเหมาะสมแก่ผู้เรียนแต่ละคน ท้ังน้ีเพ่ือให้บรรลุตามมาตรฐานการเรียนรู้ที่หลักสูตร
กำหนดไว้

สำหรับผู้เรียนท่ีมคี วามสามารถทางด้านกีฬา และต้องการเรยี นรู้วิชาสขุ ศกึ ษาแลพลศกึ ษามากขึน้ ให้ถือ
เป็นหน้าที่ของสถานศกึ ษาท่จี ะต้องจัดโปรแกรมการเรียนการสอนให้แกผ่ ู้เรียน เพื่อใหผ้ ู้เรียนได้มโี อกาสเรียนรู้
พลศึกษาเพ่ิมเติมตามความถนัดและความสนใจ ท้ังน้ีเพ่ือให้เป็นผู้เรียนมีความรู้ท่ีทัดเทียมกับนานา
อารยประเทศ

หลกั การ
หลักสูตรสถานศึกษากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษาโรงเรียนชุมชนวัดขันเงิน ได้ใช้หลักการ

พัฒนาหลักสตู รตามแบบของหลกั สตู รแกนกลางการศึกษาขนั้ พนื้ ฐานซึง่ มีหลกั การที่สำคญั ดังนี้
๑. เป็นหลักสูตรการศึกษาเพ่ือความเป็นเอกภาพของชาติ มีจุดหมายและมาตรฐานการเรียนรู้ เป็น

เปา้ หมายสำหรับพัฒนาเด็กและเยาวชนใหม้ ีความรู้ ทกั ษะ เจตคติ และคุณธรรมบนพื้นฐาน ของความเป็นไทย
ควบคูก่ ับความเปน็ สากล

๒. เป็นหลักสูตรการศึกษาเพ่ือปวงชน ที่ประชาชนทุกคนมีโอกาสได้รับการศึกษาอย่างเสมอภาค และมี
คุณภาพ

๓. เป็นหลักสูตรการศึกษาท่ีสนองการกระจายอำนาจ ให้สังคมมีส่วนร่วมในการจัดการศึกษา ห้
สอดคล้องกับสภาพและความตอ้ งการของท้องถ่ิน

๔. เป็นหลกั สูตรการศกึ ษาทมี่ ีโครงสร้างยดื หยุ่นทัง้ ดา้ นสาระการเรยี นรู้ เวลาและการจัดการเรยี นรู้
๕. เป็นหลักสูตรการศึกษาท่เี น้นผเู้ รียนเป็นสำคญั
๖. เป็นหลักสูตรการศึกษาสำหรับการศึกษาในระบบ นอกระบบ และตามอัธยาศัย ครอบคลุมทุก
กลมุ่ เปา้ หมาย สามารถเทยี บโอนผลการเรียนรู้ และประสบการณ์

จุดหมาย
หลักสูตรสถานศึกษากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษาโรงเรียนชุมชนวัดขันเงิน มีความมุ่ง

หมายในการพัฒนาผู้เรียนให้เป็นคนดี มีปัญญา มีความสุข มีศักยภาพในการศึกษาต่อ และประกอบอาชีพ
จึงกำหนดเป็นจุดหมายเพ่อื ใหเ้ กิดกับผเู้ รยี น เมอ่ื จบการศึกษาข้นั พ้นื ฐาน ดังน้ี

๑. มีคุณธรรม จริยธรรม และค่านิยมที่พึงประสงค์ เห็นคุณค่าของตนเอง มีวินัยและปฏิบตั ิตนตาม
หลกั ธรรมของพระพทุ ธศาสนา หรอื ศาสนาท่ตี นนบั ถอื ยึดหลกั ปรชั ญาของเศรษฐกิจพอเพียง

๒. มคี วามรู้ ความสามารถในการส่ือสาร การคิด การแกป้ ัญหา การใช้เทคโนโลยี และมีทักษะชวี ิต
๓. มสี ุขภาพกายและสขุ ภาพจติ ท่ดี ี มีสขุ นสิ ยั และรักการออกกำลงั กาย
๔. มีความรักชาติ มีจิตสำนึกในความเป็นพลเมืองไทยและพลโลก ยึดมนั่ ในวิถีชีวิตและการปกครอง
ตามระบอบประชาธปิ ไตยอนั มีพระมหากษตั รยิ ท์ รงเป็นประมขุ
๕. มีจิตสำนึกในการอนุรักษ์วัฒนธรรมและภูมิปัญญาไทย การอนุรักษ์และพัฒนาสิ่งแวดล้อม มีจิต
สาธารณะทมี่ ่งุ ทำประโยชนแ์ ละสร้างสิ่งทีด่ งี ามในสังคม และอยู่รว่ มกนั ในสงั คมอยา่ งมีความสุข

สมรรถนะสำคญั ของผู้เรียน และคณุ ลกั ษณะอนั พึงประสงค์

หลักสูตรสถานศึกษากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษาโรงเรียนชุมชนวัดขันเงิน มุ่งเน้น
พัฒนาผเู้ รียนใหม้ คี ุณภาพตามมาตรฐานมีสมรรถนะสำคัญและคุณลักษณะอันพึงประสงค์ ดงั นี้

สมรรถนะสำคัญของผ้เู รยี น
สมรรถนะสำคัญ ๕ ประการ คือ
๑. ความสามารถในการส่ือสาร เป็นความสามารถในการรับและส่งสาร มีวัฒนธรรมในการใช้ภาษา

ถ่ายทอดความคิด ความรู้ความเข้าใจ ความรู้สึก และทัศนะของตนเองเพื่อแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสารและ
ประสบการณ์อันจะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองและสังคม รวมทั้งการเจรจาต่อรองเพ่ือขจัดและลด
ปญั หาความขัดแย้งต่าง ๆ การเลือกรบั หรือไม่รับข้อมูลข่าวสารดว้ ยหลักเหตุผลและความถูกต้อง ตลอดจนการ
เลือกใชว้ ิธีการสือ่ สาร ทมี่ ปี ระสทิ ธภิ าพโดยคำนึงถึงผลกระทบทมี่ ีต่อตนเองและสงั คม

๒. ความสามารถในการคิด เป็นความสามารถในการคิดวิเคราะห์ การคิดสังเคราะห์ การคิด อย่าง
สร้างสรรค์ การคิดอย่างมีวิจารณญาณ และการคดิ เป็นระบบ เพ่ือนำไปสู่การสรา้ งองค์ความรูห้ รือสารสนเทศ
เพื่อการตดั สินใจเก่ียวกบั ตนเองและสังคมไดอ้ ย่างเหมาะสม

๓. ความสามารถในการแกป้ ัญหา เปน็ ความสามารถในการแก้ปัญหาและอุปสรรคต่าง ๆ ที่เผชิญได้
อย่างถูกต้องเหมาะสมบนพื้นฐานของหลักเหตุผล คุณธรรมและข้อมูลสารสนเทศ เข้าใจความสัมพันธ์และการ
เปลี่ยนแปลงของเหตุการณ์ต่าง ๆ ในสังคม แสวงหาความรู้ ประยุกต์ความรู้มาใช้ในการป้องกันและแก้ไข
ปัญหา และมีการตัดสนิ ใจที่มีประสทิ ธิภาพโดยคำนงึ ถงึ ผลกระทบท่ีเกดิ ขึ้น ตอ่ ตนเอง สังคมและส่ิงแวดลอ้ ม

๔. ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต เป็นความสามารถในการนำกระบวนการต่าง ๆ ไปใช้ในการ
ดำเนินชีวติ ประจำวัน การเรียนรู้ด้วยตนเอง การเรียนรู้อย่างต่อเน่ือง การทำงาน และการอยู่ร่วมกันในสังคม
ด้วยการสร้างเสริมความสัมพันธ์อันดีระหว่างบุคคล การจัดการปัญหาและความขัดแย้งต่าง ๆ อย่างเหมาะสม
การปรับตัวให้ทันกับการเปล่ียนแปลงของสังคมและสภาพแวดล้อม และการรู้จักหลีกเลี่ยงพฤติกรรมไม่พึง
ประสงคท์ ส่ี ง่ ผลกระทบต่อตนเองและผู้อน่ื

๕. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี เป็นความสามารถในการเลือก และใช้ เทคโนโลยีด้านต่าง ๆ และ
มีทักษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพื่อการพัฒนาตนเองและสังคม ในด้านการเรียนรู้ การส่ือสาร การทำงาน
การแกป้ ัญหาอยา่ งสร้างสรรค์ ถกู ตอ้ ง เหมาะสม และมคี ุณธรรม

คุณลกั ษณะของผูเ้ รยี นทพ่ี งึ ประสงค์
หลักสูตรสถานศึกษากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษาโรงเรียนชุมชนวัดขันเงิน มุ่งพัฒนา

ผู้เรียนให้มีคุณลักษณะอันพึงประสงค์ เพื่อให้สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างมีความสุข ในฐานะเป็น
พลเมอื งไทยและพลโลก ดงั นี้

๑. รักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ หมายถึง การปฏิบัติตนเป็นคนดีในสังคม มีความรักชาติ ศาสนา
พระมหากษัตรยิ ์

๒. ซอ่ื สัตยส์ จุ รติ หมายถงึ ปฏบิ ัติตนอยา่ งตรงไปตรงมา ทั้งกาย วาจา ใจ
๓. มวี ินัย หมายถงึ ปฏบิ ัติตามกฎเกณฑ์ของโรงเรียน ครอบครวั ชุมชน และกิจกรรมในห้องเรยี น เช่น
สมุดงาน ชิน้ งาน สะอาดเรยี บร้อยปฏบิ ตั ิตนอยู่ในข้อตกลงทกี่ ำหนดใหร้ ่วมกนั ทกุ คร้ัง
๔. ใฝ่เรียนรู้ หมายถึง ลักษณะของบุคคลท่ีมีความกระตือรือร้นในการเรียน รู้จักใช้เวลาว่างให้เป็น

ประโยชน์ แสวงหาความรู้จากแหล่งเรียนร้ทู ห่ี ลากหลาย และสามารถถ่ายทอดเผยแพรอ่ งค์ความรู้ให้กบั ผู้อื่น
๕. อย่อู ย่างพอเพยี ง หมายถงึ มคี วามเป็นอยอู่ ยา่ งพอเพียง รจู้ ักการดำรงชีวติ ใหม้ คี ุณคา่
๖. ม่งุ ม่ันในการทำงาน หมายถงึ มงุ่ มัน่ ทำงานอยา่ งรอบคอบ จนประสบผลสำเรจ็
๗. รักความเป็นไทย หมายถึง มีความตระหนักเห็นคุณค่าของความเป็นไทย และมีเจตคติที่ดี รักษา

เอกลกั ษณ์ ไทย และขนบธรรมเนยี มประเพณี
๘. มีจิตสาธารณะ หมายถึงมีความสำนึกและมุ่งทำประโยชน์และสร้างส่ิงท่ีดีงามในสังคม และอยู่

ร่วมกันในสังคมอยา่ งมีความสขุ

คณุ ภาพผู้เรยี น

จบชัน้ ประถมศกึ ษาปีที่ ๓
• มีความรู้ และเข้าใจในเร่ืองการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยท่ีมีผลต่อ การ
เจริญเติบโตและพัฒนาการ วธิ กี ารสร้างสมั พันธภาพในครอบครัวและกล่มุ เพ่อื น
• มีสุขนิสัยท่ีดีในเรื่องการกิน การพักผ่อนนอนหลับ การรักษาความสะอาดอวัยวะทุกส่วนของ
ร่างกาย การเล่นและการออกกำลงั กาย
• ป้องกันตนเองจากพฤติกรรมท่ีอาจนำไปสู่การใช้สารเสพติด การล่วงละเมิดทางเพศและรู้จัก
ปฏเิ สธในเรือ่ งทีไ่ ม่เหมาะสม
• ควบคุมการเคล่ือนไหวของตนเองได้ตามพัฒนาการในแต่ละช่วงอายุ มีทักษะการเคลื่อนไหวข้ัน
พ้ืนฐานและมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพ และเกม ได้
อยา่ งสนกุ สนาน และปลอดภยั
• มีทักษะในการเลือกบริโภคอาหาร ของเล่น ของใช้ ท่ีมีผลดีต่อสุขภาพ หลีกเล่ียงและป้องกัน
ตนเองจากอบุ ัติเหตไุ ด้
• ปฏิบตั ติ นไดอ้ ย่างถูกต้องเหมาะสมเม่ือมีปญั หาทางอารมณ์ และปัญหาสขุ ภาพ
• ปฏิบัติตนตามกฎ ระเบยี บข้อตกลง คำแนะนำ และข้ันตอนต่างๆ และให้ความร่วมมือกับผู้อื่น
ดว้ ยความเต็มใจจนงานประสบความสำเรจ็
• ปฏิบัติตามสทิ ธขิ องตนเองและเคารพสทิ ธขิ องผู้อน่ื ในการเล่นเป็นกลมุ่

จบชน้ั ประถมศึกษาปที ่ี ๖

• เข้าใจความสัมพันธ์เชื่อมโยงในการทำงานของระบบต่าง ๆ ของร่างกาย และรู้จักดูแลอวัยวะที่
สำคญั ของระบบนนั้ ๆ

• เข้าใจธรรมชาติการเปล่ียนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม แรงขับทางเพศของชาย
หญงิ เมื่อย่างเขา้ สู่วยั แรกรุ่นและวัยรนุ่ สามารถปรับตัวและจดั การไดอ้ ย่างเหมาะสม

• เขา้ ใจและเหน็ คุณค่าของการมีชีวติ และครอบครัวท่ีอบอุ่น และเปน็ สุข
• ภูมิใจและเหน็ คุณค่าในเพศของตน ปฏิบัติสขุ อนามัยทางเพศได้ถกู ต้องเหมาะสม

• ป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยเส่ียง พฤติกรรมเส่ียงต่อสุขภาพและการเกิดโรค อุบัติเหตุ ความ
รุนแรง สารเสพติดและการลว่ งละเมดิ ทางเพศ

• มที กั ษะการเคลือ่ นไหวพนื้ ฐานและการควบคุมตนเองในการเคลื่อนไหวแบบผสมผสาน

• รู้หลักการเคลื่อนไหวและสามารถเลือกเข้าร่วมกิจกรรมทางกาย เกม การละเล่นพ้ืนเมือง กีฬา
ไทย กีฬาสากลได้อย่างปลอดภัยและสนุกสนาน มีน้ำใจนักกฬี า โดยปฏิบัติตามกฎ กติกา สิทธิ และหน้าท่ี
ของตนเอง จนงานสำเร็จลุลว่ ง

• วางแผนและปฏิบัติกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพได้ตาม
ความเหมาะสมและความต้องการเป็นประจำ

• จดั การกับอารมณ์ ความเครียด และปัญหาสขุ ภาพไดอ้ ย่างเหมาะสม

• มีทักษะในการแสวงหาความรู้ ข้อมูลข่าวสารเพอ่ื ใช้สรา้ งเสริมสขุ ภาพ

โครงสรา้ งหลักสตู รเวลาเรยี นโรงเรยี นชุมชนวัดขนั เงนิ

กลุ่มสาระการเรยี นร/ู้ กิจกรรม เวลาเรยี น (ชวั่ โมง/ป)ี
ระดับประถมศึกษา
 กลุ่มสาระการเรียนรู้ ป.๑ ป.๒ ป.๓ ป.๔ ป.๕ ป.๖
ภาษาไทย
คณติ ศาสตร์ ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐
วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐
- วทิ ยาศาสตร์ (8๐) (8๐) (8๐) (๑๒๐) (๑๒๐) (๑๒๐)
- วทิ ยาศาสตร์เทคโนโลยี
สงั คมศกึ ษา ศาสนาและวฒั นธรรม ๘๐ ๘๐ ๘๐
๔๐ ๔๐ ๔๐
- ประวัตศิ าสตร์ (12๐) (12๐) (12๐) (๑๒๐) (๑๒๐) (๑๒๐)
- ศาสนาศลี ธรรม จริยธรรม ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐
- หนา้ ที่พลเมือง วฒั นธรรม
และการดำเนินชีวติ ในสงั คม 8๐ 8๐ 8๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐
- เศรษฐศาสตร์
- ภูมิศาสตร์ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐
๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐
สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา 4๐ 4๐ 4๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐
ศลิ ปะ ๑2๐ ๑2๐ ๑2๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐
การงานอาชพี ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐
ภาษาตา่ งประเทศ
รวมเวลาเรยี น (พืน้ ฐาน) 80 80 80 ๔๐ ๔๐ ๔๐
รายวชิ า/กิจกรรม --- ๔๐ ๔๐ ๔๐

ท่ีสถานศกึ ษาจัดเพ่ิมเติมตามความพรอ้ มและจดุ เนน้ --- ๔๐ ๔๐ ๔๐
๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐
ภาษาอังกฤษเพอื่ การสอ่ื สาร
ภาษาจนี 12๐ 12๐ 12๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๑๖๐
การศกึ ษาค้นคว้าและสร้างองคค์ วามรู้ (IS1, IS2, IS3)
๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐
Research and Knowledge Formation (๘๐) (๘๐) (๘๐) (๘๐) (๘๐) (๘๐)
๓๐ ๓๐ ๓๐ ๓๐ ๓๐ ๓๐
การป้องกนั การทุจริต ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐
รวมเวลาเรยี น (เพมิ่ เตมิ ) ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐
กจิ กรรมพัฒนาผูเ้ รียน (๑2๐) (๑2๐) (๑2๐) (๘๐) (๘๐) (๘๐)
๔๐ ๔๐ ๔๐
 กิจกรรมแนะแนว ๔๐ ๔๐ ๔๐ ---
 กจิ กรรมนักเรยี น ๔๐ ๔๐ ๔๐ 40 40 40
๔๐ ๔๐ ๔๐
- ลกู เสอื เนตรนารี ๒40 ๒4๐ ๒4๐
- ชมุ นุม ๑,๒๐๐ ช่ัวโมง ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐
๑,๒๐๐ ชั่วโมง
 กิจกรรมเพื่อสงั คมและสาธารณะประโยชน์
 กิจกรรมเสริมจดุ เน้นของสถานศึกษา

- เสรมิ จดุ เน้นสถานศกึ ษา/ภาษาจนี เพ่อื การอ่านเขียน

- เสรมิ จุดเนน้ สถานศกึ ษา/ภาษาจีนเพอื่ การสอื่ สาร

- ซอ่ มเสรมิ ตามจุดเนน้ ของสถานศึกษา/ประชุม

รวมเวลาเรียน (กจิ กรรมพฒั นาผ้เู รยี น)
รวมเวลาท้งั หมด

โครงสร้างเวลาเรยี น
หลกั สูตรสถานศกึ ษากลุ่มสาระการเรียนรสู้ ุขศึกษาและพลศึกษา กำหนดกรอบโครงสรา้ งเวลาเรยี นดงั นี้

กล่มุ สาระการเรยี นรสู้ ุขศึกษาและพลศกึ ษา

รายวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา

ระดับชัน้ รหัสวชิ า ชือ่ รายวชิ า จำนวนชัว่ โมง/ป/ี ภาค
สขุ ศึกษาและพลศึกษา 4๐
ประถมศกึ ษาปที ี่ ๑ พ ๑๑๑๐๑ สุขศกึ ษาและพลศึกษา 4๐
สุขศึกษาและพลศึกษา 4๐
ประถมศึกษาปีท่ี ๒ พ ๑๒๑๐๑ สขุ ศึกษาและพลศึกษา ๘๐
สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ๘๐
ประถมศึกษาปีท่ี ๓ พ ๑๓๑๐๑ สุขศึกษาและพลศึกษา ๘๐

ประถมศึกษาปีที่ ๔ พ ๑๔๑๐๑

ประถมศกึ ษาปีท่ี ๕ พ ๑๕๑๐๑

ประถมศกึ ษาปที ี่ ๖ พ ๑๖๑๐๑

มาตรฐาน ตวั ชวี้ ดั
และสาระการเรียนรู้

มาตรฐาน ตัวช้ีวัดและสาระการเรียนรแู้ กนกลาง

สาระที่ ๑ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์

มาตรฐาน พ ๑.๑ เข้าใจธรรมชาตขิ องการเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์

ช้ัน ตัวชี้วดั สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป.๑ ๑. อธิบายลกั ษณะและหนา้ ที่ของ  ลักษณะและหน้าที่ของอวยั วะภายนอกทีม่ กี าร

อวยั วะภายนอก เจริญเติบโตและพฒั นาการไปตามวยั

- ตา หู คอ จมูก ผม มือ เทา้ เล็บ ผวิ หนงั ฯลฯ

- อวยั วะในชอ่ งปาก (ปาก ล้ิน ฟนั เหงอื ก)

๒. อธิบายวธิ ดี ูแลรักษาอวัยวะ  การดแู ลรักษาอวัยวะภายนอก

ภายนอก - ตา หู คอ จมกู ปาก ลน้ิ ฟัน ผม มือ เท้า เลบ็

ผิวหนงั ฯลฯ

- อวัยวะในช่องปาก (ปาก ลิ้น ฟัน เหงือก)

ป. ๒ ๑. อธบิ ายลกั ษณะ และหน้าท่ขี อง  ลกั ษณะ และหนา้ ที่ของอวัยวะภายในท่ีมีการ

อวัยวะภายใน เจรญิ เติบโตและพัฒนาการไปตามวยั (สมอง หวั ใจ

ตบั ไต ปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้ ฯลฯ)

๒. อธบิ ายวธิ ีดแู ลรักษาอวัยวะภายใน  การดแู ลรักษาอวยั วะภายใน

- การระมดั ระวงั การกระแทก

- การออกกำลังกาย

- การกนิ อาหาร

๓. อธิบายธรรมชาติของชีวติ มนุษย์  ธรรมชาติของชีวติ มนษุ ยต์ ั้งแตเ่ กิดจนตาย

ป.๓ ๑. อธบิ ายลกั ษณะและการเจริญเติบโต  ลกั ษณะการเจรญิ เติบโตของรา่ งกายมนุษย์ ท่มี ี

ของรา่ งกายมนุษย์ ความแตกต่างกันในแต่ละบุคคล

- ลักษณะรปู รา่ ง

- น้ำหนัก

- สว่ นสงู

๒. เปรยี บเทียบการเจริญเตบิ โตของ  เกณฑ์มาตรฐานการเจรญิ เติบโต ของเด็กไทย

ตนเองกับเกณฑม์ าตรฐาน

๓. ระบุปัจจยั ทมี่ ีผลต่อการเจรญิ เติบโต  ปัจจยั ท่มี ีผลตอ่ การเจริญเติบโต
- อาหาร
- การออกกำลงั กาย
- การพกั ผ่อน

ช้นั ตัวชีว้ ดั สาระการเรียนรูแ้ กนกลาง

ป. ๔ ๑. อธิบายการเจรญิ เตบิ โตและ  การเจริญเตบิ โตและพัฒนาการของรา่ งกายและ

พัฒนาการของร่างกายและจิตใจ จติ ใจ ตามวยั (ในช่วงอายุ ๙ – ๑๒ ปี)

ตามวัย

๒. อธบิ ายความสำคญั ของกล้ามเน้อื  ความสำคัญของกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ ทีม่ ผี ล

กระดูกและขอ้ ทมี่ ีผลต่อสุขภาพ การ ต่อสุขภาพ การเจริญเติบโตและพฒั นาการ

เจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการ

๓. อธิบายวธิ ดี ูแลกล้ามเนือ้ กระดูก  วิธดี ูแลรกั ษากลา้ มเนื้อ กระดูกและข้อให้ทำงาน

และข้อ ให้ทำงานอย่างมปี ระสทิ ธภิ าพ อย่างมีประสทิ ธภิ าพ

ป. ๕ ๑. อธบิ ายความสำคญั ของระบบย่อย  ความสำคญั ของระบบยอ่ ยอาหารและระบบขบั ถา่ ย

อาหาร และระบบขับถา่ ยท่ีมีผลตอ่ ทมี่ ีผลต่อสขุ ภาพ การเจรญิ เติบโต และพฒั นาการ

สขุ ภาพ การเจริญเติบโต และ

พฒั นาการ

๒. อธิบายวธิ ีดแู ลระบบยอ่ ยอาหาร  วธิ ีดแู ลรักษาระบบย่อยอาหารและระบบขับถา่ ยให้

และระบบขับถ่ายให้ทำงานตามปกติ ทำงานตามปกติ

ป.๖ ๑. อธิบายความสำคัญของระบบ  ความสำคัญของระบบสบื พันธุ์ ระบบไหลเวยี นโลหติ

สืบพันธ์ุ ระบบไหลเวียนโลหิตและ และระบบหายใจที่มผี ลต่อสุขภาพ การเจรญิ เตบิ โต

ระบบหายใจ ท่ีมีผลต่อสุขภาพ การ และพฒั นาการ

เจรญิ เติบโตและพัฒนาการ

๒. อธิบายวธิ กี ารดูแลรกั ษาระบบ  วิธดี แู ลรักษาระบบสบื พันธุ์ ระบบไหลเวยี นโลหิต

สืบพนั ธ์ุ ระบบไหลเวยี นโลหติ และ และระบบหายใจให้ทำงานตามปกติ

ระบบหายใจให้ทำงานตามปกติ

สาระที่ ๒ ชีวิตและครอบครัว

มาตรฐาน พ ๒.๑ เข้าใจและเห็นคุณค่าตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทกั ษะในการดำเนินชีวติ

ชัน้ ตัวชวี้ ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ป. ๑ ๑. ระบสุ มาชกิ ในครอบครัวและความ  สมาชกิ ในครอบครวั

รักความผกู พันของสมาชิกท่มี ีต่อกนั  ความรกั ความผูกพันของสมาชิกในครอบครวั

๒. บอกสิ่งที่ชื่นชอบ และภาคภูมิใจใน  สงิ่ ท่ชี น่ื ชอบและความภาคภมู ใิ จ

ตนเอง ในตนเอง (จดุ เดน่ จดุ ดอ้ ยของตนเอง)

๓. บอกลกั ษณะความแตกต่างระหวา่ ง  ลกั ษณะความแตกต่างของเพศชาย เพศหญงิ

เพศชาย และเพศหญิง - รา่ งกาย

- อารมณ์

- ลักษณะนสิ ัย

ป. ๒ ๑. ระบุบทบาทหนา้ ที่ของตนเอง และ  บทบาทหน้าทขี่ องสมาชกิ ในครอบครวั

สมาชกิ ในครอบครวั - ตนเอง

- พอ่ แม่

- พ่นี ้อง

- ญาติ

๒. บอกความสำคัญของเพ่ือน  ความสำคญั ของเพื่อน (เช่น พดู คุย ปรกึ ษา เล่น ฯลฯ)

๓. ระบุพฤตกิ รรมท่เี หมาะสมกบั เพศ  พฤตกิ รรมที่เหมาะสมกับเพศ

- ความเปน็ สุภาพบรุ ุษ

- ความเปน็ สุภาพสตรี

๔. อธบิ ายความภาคภูมใิ จในความเป็น  ความภาคภมู ใิ จในเพศหญิง หรือเพศชาย

เพศหญิง หรือเพศชาย

ป. ๓ ๑. อธบิ ายความสำคัญ และความ  ความสำคัญของครอบครัว ความแตกตา่ งของแตล่ ะ

แตกตา่ งของครอบครัวท่มี ีต่อตนเอง ครอบครัว

- เศรษฐกิจ

- สังคม

- การศึกษา

๒. อธบิ ายวธิ ีสร้างสมั พันธภาพใน  วธิ ีการสร้างสมั พันธภาพในครอบครัวและกลุ่มเพื่อน

ครอบครวั และกลมุ่ เพ่ือน

๓. บอกวิธีหลีกเลย่ี งพฤติกรรมทน่ี ำไปสู่  พฤติกรรมที่นำไปสูก่ ารลว่ งละเมดิ ทางเพศ (การแต่งกาย

การล่วงละเมิดทางเพศ การเที่ยวกลางคืน การคบเพ่ือน การเสพสารเสพติด ฯลฯ)

 วธิ ีหลีกเลยี่ งพฤตกิ รรมท่ีนำไปสกู่ ารลว่ งละเมิดทางเพศ

(ทกั ษะปฏเิ สธและอ่นื ๆ )

ช้ัน ตวั ชี้วัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป. ๔ ๑. อธบิ ายคุณลักษณะของความเป็น  คุณลักษณะของความเปน็ เพ่ือนและสมาชิกที่ดีของ

เพื่อนและสมาชกิ ที่ดขี องครอบครัว ครอบครวั

๒. แสดงพฤติกรรมที่เหมาะสมกับเพศ  พฤติกรรมทเ่ี หมาะสมกบั เพศของตนตามวัฒนธรรมไทย

ของตนตามวัฒนธรรมไทย

๓. ยกตัวอยา่ งวธิ ีการปฏิเสธการกระทำ  วิธกี ารปฏิเสธการกระทำท่เี ปน็ อันตรายและไม่เหมาะสม

ทเ่ี ป็นอันตรายและไม่เหมาะสมในเรื่อง ในเรอื่ งเพศ

เพศ

ป. ๕ ๑. อธิบายการเปล่ียนแปลงทางเพศ  การเปลี่ยนแปลงทางเพศ การดแู ลตนเอง

และปฏบิ ตั ติ นได้เหมาะสม  การวางตวั ทีเ่ หมาะสมกับเพศตามวัฒนธรรมไทย

๒. อธิบายความสำคัญของการมี  ลักษณะของครอบครวั ท่ีอบอุ่นตามวฒั นธรรมไทย

ครอบครวั ท่ีอบอุน่ ตามวฒั นธรรมไทย (ครอบครวั ขยาย การนบั ถือญาต)ิ

๓. ระบุพฤตกิ รรมที่พึงประสงค์ และไม่  พฤติกรรมท่ีพงึ ประสงคแ์ ละไม่พึงประสงค์

พงึ ประสงคใ์ นการแก้ไขปัญหาความ ในการแก้ไขปญั หาความขัดแยง้ ในครอบครัว

ขดั แย้งในครอบครวั และกลุ่มเพอื่ น

ป. ๖ ๑. อธิบายความสำคัญของการสรา้ ง  ความสำคญั ของการสร้างและรักษาสมั พันธภาพกบั ผ้อู น่ื

และรักษาสัมพันธภาพกบั ผอู้ ื่น  ปัจจยั ท่ีช่วยให้การทำงานกลุ่มประสบความสำเรจ็

- ความสามารถส่วนบุคคล

- บทบาทหน้าทขี่ องสมาชิกในกล่มุ

- การยอมรับความคดิ เหน็ และความแตกตา่ งระหว่าง

บคุ คล

๒. วเิ คราะหพ์ ฤติกรรมเสี่ยงที่อาจ - ความรับผดิ ชอบ การติดเชื้อ
นำไปสูก่ ารมเี พศสัมพันธ์ การติดเชือ้
เอดส์ และการตั้งครรภก์ ่อนวัยอันควร  พฤติกรรมเสย่ี งทน่ี ำไปสู่การมเี พศสัมพนั ธ์
เอดส์ และการต้ังครรภ์ก่อนวัย
อนั ควร

สาระที่ ๓ การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกีฬาสากล

มาตรฐาน พ ๓.๑ เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกม และกฬี า

ชนั้ ตวั ชว้ี ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป.๑ ๑. เคล่อื นไหวร่างกายขณะอยู่กบั ที่  ร่างกายในชวี ิตประจำวนั ธรรมชาตขิ องการเคลื่อนไหว

เคลอ่ื นทีแ่ ละใช้อุปกรณ์ประกอบ - แบบอยู่กับที่ เช่น น่ัง ยนื ก้มเงย เอียง ซา้ ย ขวา

เคลื่อนไหวข้อมือ ข้อเทา้ แขน ขา

- แบบเคลอื่ นท่ี เช่น เดิน วงิ่ กระโดด กลิง้ ตวั

- แบบใช้อุปกรณ์ประกอบ เชน่ จับ โยน เตะ เคาะ

๒. เล่นเกมเบด็ เตลด็ และเข้าร่วมกิจกรรม  กิจกรรมทางกายท่ีใช้ในการเคล่ือนไหวตามธรรมชาติ

ทางกายที่ใชก้ ารเคลอ่ื นไหวตามธรรมชาติ - การเล่นเกมเบด็ เตล็ด

ป. ๒ ๑. ควบคุมการเคล่ือนไหวรา่ งกาย ขณะ  ลักษณะและวธิ กี ารของการเคล่อื นไหวรา่ งกาย แบบอยู่

อยูก่ ับที่ เคลอื่ นท่ี และใชอ้ ุปกรณ์ กบั ท่ี เช่น กระโดด บดิ ตวั ดงึ ผลัก แบบเคลอ่ื นท่ี เช่น

ประกอบ กระโดดเขย่ง กา้ วชดิ กา้ ว วิง่ ตามทศิ ทางที่กำหนด และแบบ

ใช้อปุ กรณ์ประกอบ เช่น คีบ ขวา้ ง ตี

๒. เล่มเกมเบ็ดเตลด็ และเข้าร่วมกจิ กรรม  การเล่นเกมเบด็ เตล็ด และเข้ารว่ มกจิ กรรมทางกายท่ีวธิ ี

ทางกายท่วี ิธเี ลน่ อาศยั การเคลื่อนไหว เลน่ อาศยั การเคล่อื นไหวเบื้องต้นทง้ั แบบอยู่กับที่ เคล่อื นที่

เบื้องต้นท้ังแบบอยกู่ ับที่ เคลอ่ื นท่แี ละใช้ และใช้อุปกรณป์ ระกอบ

อุปกรณ์ประกอบ

ป. ๓ ๑. ควบคุมการเคล่ือนไหวร่างกาย ขณะ  การเคลอื่ นไหวร่างกายแบบอยู่กบั ที่ เชน่ ยอ่ ยืด เขย่ง

อยู่กับที่ เคล่อื นท่ีและใช้อุปกรณ์ พบั ตวั เคลือ่ นไหวลำตวั การเคล่ือนไหวแบบเคลือ่ นท่ี เช่น

ประกอบอย่างมที ิศทาง เดินตอ่ เท้า เดินถอย-หลัง กระโจน และแบบใช้อปุ กรณ์

ประกอบโดยมีการบังคบั ทิศทาง เชน่ ดดี ขวา้ ง โยน

และรบั

 วธิ กี ารควบคุมการเคลอ่ื นไหวร่างกายแบบตา่ งๆ อยา่ งมี

ทิศทาง

๒. เคลอื่ นไหวร่างกายทีใ่ ช้ทกั ษะการ  กจิ กรรมทางกายท่ีใชท้ ักษะการเคลื่อนไหวแบบบังคับ

เคลื่อนไหวแบบบงั คับทศิ ทางในการเลน่ ทศิ ทาง ในการเล่นเกมเบ็ดเตล็ด

เกมเบ็ดเตล็ด

ป. ๔ ๑. ควบคุมตนเองเม่อื ใช้ทักษะ  การเคลอ่ื นไหวร่างกายแบบผสมผสานทั้งแบบอยู่กบั ที่ เชน่

การเคล่อื นไหวในลักษณะผสมผสานไดท้ ั้ง กระโดดหมนุ ตวั กระโดด-เหยียดตวั แบบเคลือ่ นท่ี เชน่

แบบอยกู่ ับท่ี เคล่ือนที่ และใช้อปุ กรณ์ ซิกแซ็ก ว่ิงเปลีย่ นทศิ ทาง ควบมา้ และแบบใชอ้ ุปกรณ์

ประกอบ ประกอบ เช่น บอล เชอื ก

ชั้น ตวั ชี้วดั สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

๒. ฝกึ กายบริหารท่ามือเปล่าประกอบ  กายบรหิ ารท่ามือเปลา่ ประกอบจงั หวะ

จังหวะ

๓. เล่นเกมเลียนแบบและกจิ กรรมแบบ  เกมเลียนแบบและกิจกรรมแบบผลดั

ผลดั

๔. เลน่ กฬี าพนื้ ฐานได้อย่างน้อย ๑ ชนดิ  กฬี าพื้นฐาน เช่น แชรบ์ อล แฮนด์บอล หว่ งข้ามตาข่าย

ป. ๕ ๑. จัดรูปแบบการเคล่ือนไหว  การจดั รปู แบบการเคลอ่ื นไหวรา่ งกาย แบบผสมผสาน และ

แบบผสมผสาน และควบคมุ ตนเองเม่ือใช้ การปฏิบัติกิจกรรมทางกายทัง้ แบบอย่กู ับท่ี เคลอ่ื นที่ และใช้

ทักษะการเคลื่อนไหวตามแบบทีก่ ำหนด อปุ กรณป์ ระกอบตามแบบทีก่ ำหนด เช่น การฝึกกายบรหิ าร

ยดื หยนุ่ ขั้นพื้นฐาน เป็นตน้

๒. เลม่ เกมนำไปส่กู ีฬาท่เี ลือกและ  เกมนำไปสูก่ ฬี าและกจิ กรรมแบบผลดั ทม่ี ีการตี เขย่ี รับ –

กจิ กรรมการเคลอื่ นไหวแบบผลดั ส่งส่ิงของ ขวา้ ง และวิ่ง

๓. ควบคุมการเคล่ือนไหวในเรื่องการรบั  การเคลอ่ื นไหวในเรื่องการรบั แรง การใช้แรงและความสมดุล

แรง การใชแ้ รงและความสมดุล

๔. แสดงทกั ษะกลไกในการปฏบิ ตั ิกจิ กรรม  ทกั ษะกลไกทส่ี ง่ ผลต่อการปฏิบัตกิ จิ กรรมทางกายและเลน่ กฬี า

ทางกายและเลน่ กฬี า

๕. เล่นกฬี าไทย และกีฬาสากลประเภท  การเล่นกีฬาไทย เชน่ ตะกรอ้ วง ว่งิ ชกั ธง และกฬี าสากล

บุคคลและประเภททีมได้อยา่ งละ ๑ ชนิด เชน่ กรฑี าประเภทลู่ แบดมินตนั เปตอง ฟตุ บอล เทเบลิ เทนนสิ

วา่ ยนำ้

๖. อธบิ ายหลกั การ และเข้าร่วมกิจกรรม  หลักการและกิจกรรมนนั ทนาการ
นนั ทนาการอยา่ งน้อย ๑ กจิ กรรม

ป. ๖ ๑. แสดงทักษะการเคล่ือนไหวรว่ มกับ  การเคลอ่ื นไหวรว่ มกับผู้อื่นแบบผลดั ในลกั ษณะผสมผสาน ใน
ผู้อน่ื ในลกั ษณะแบบผลัดและแบบ
ผสมผสานไดต้ ามลำดับทั้งแบบอยกู่ บั ที่ การรว่ มกจิ กรรมทางกาย เช่น กิจกรรมแบบผลัด กายบรหิ าร
เคล่ือนท่ี และใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ และ ประกอบเพลง ยืดหยนุ่ ขนั้ พนื้ ฐานทใ่ี ชท้ า่ ตอ่ เนอ่ื ง และการตอ่
การเคลอื่ นไหวประกอบเพลง ตวั ท่าง่าย ๆ

๒. จำแนกหลักการเคล่ือนไหวในเรอื่ งการรบั  การเคลื่อนไหวในเรือ่ งการรบั แรง การใช้แรง และความสมดุลกบั
แรง การใช้แรง และความสมดลุ ในการ การพัฒนาทกั ษะการเคลื่อนไหว ในการเล่นเกมและกีฬา
เคล่อื นไหวร่างกายในการเลน่ เกม เลน่
กฬี า และนำผลมาปรบั ปรุง เพ่ิมพนู วธิ ี
ปฏบิ ัตขิ องตนและผู้อ่ืน

ช้นั ตัวชวี้ ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

๓. เลน่ กีฬาไทย กีฬาสากลประเภท  การเล่นกีฬาไทย กฬี าสากล ประเภทบุคคลและประเภททมี

บุคคลและประเภททีมได้อย่างละ ๑ ชนดิ เช่น กรีฑาประเภทลู่ และลานเปตอง ว่ายนำ้ เทเบลิ เทนนสิ

วอลเลย์บอล ฟุตบอล ตะกร้อวง

๔. ใช้ทกั ษะกลไก เพอ่ื ปรบั ปรุงเพมิ่ พูน  การใช้ข้อมลู ดา้ นทักษะกลไกเพอ่ื ปรบั ปรุงและเพิม่ พนู

ความสามารถของตนและผู้อ่ืนในการเลน่ ความสามารถในการปฏบิ ัติกิจกรรมทางกาย และเล่นกีฬา

กีฬา

๕. ร่วมกจิ กรรมนันทนาการอยา่ งน้อย ๑  การนำความรแู้ ละหลกั การของกิจกรรมนันทนาการไปใช้เปน็

กิจกรรม แลว้ นำความรู้และหลักการท่ีได้ ฐานการศึกษาหาความรู้

ไปใช้เป็นฐานการศึกษาหาความรู้เร่ืองอ่นื

ๆ

สาระที่ ๓ การเคลอื่ นไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกฬี าสากล
มาตรฐาน พ ๓.๒ รกั การออกกำลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏบิ ตั เิ ปน็ ประจำอย่างสม่ำเสมอ

มีวนิ ยั เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มีนำ้ ใจนักกีฬา มจี ิตวิญญาณในการแข่งขัน และชน่ื ชมใน
สุนทรยี ภาพของการกีฬา

ช้ัน ตวั ชีว้ ดั สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป.๑ ๑. ออกกำลงั กายและเลน่ เกมตาม  การออกกำลงั กาย และการเลน่ เกมเบ็ดเตลด็

คำแนะนำ อย่างสนุกสนาน

๒. ปฏิบัตติ นตามกฎ กตกิ า ขอ้ ตกลง  กฎ กติกา ขอ้ ตกลงในการเล่นเกมเบด็ เตล็ด

ในการเลน่ เกมตามคำแนะนำ

ป.๒ ๑. ออกกำลงั กาย และเลน่ เกม ไดด้ ว้ ย  การออกกำลงั กาย และเลน่ เกมเบด็ เตลด็

ตนเองอยา่ งสนกุ สนาน  ประโยชน์ของการออกกำลังกายและการเล่นเกม

๒. ปฏบิ ตั ติ ามกฎ กติกาและข้อตกลง  กฎ กตกิ า ข้อตกลงในการเล่นเกมเปน็ กลุ่ม

ในการเล่นเกมเป็นกลุ่ม

ป. ๓ ๑. เลือกออกกำลงั กาย การละเล่น  แนวทางการเลอื กออกกำลงั กาย การละเลน่ พ้นื เมืองและ

พ้นื เมือง และเล่นเกมทเ่ี หมาะสมกบั เล่นเกมทเ่ี หมาะสมกับจดุ เด่น จดุ ดอ้ ยและขอ้ จำกัดของแต่

จุดเดน่ จุดดอ้ ย และข้อจำกัดของ ละบุคคล

ตนเอง

๒. ปฏบิ ตั ิตามกฎ กติกาและขอ้ ตกลง  การออกกำลังกาย เกม และการละเล่นพ้นื เมือง

ของการออกกำลังกาย การเล่นเกม  กฎ กตกิ าและข้อตกลงในการออกกำลังกาย การเล่น
การละเลน่ พื้นเมอื งได้ด้วยตนเอง เกม และการละเลน่ พืน้ เมือง

ป. ๔ ๑. ออกกำลังกาย เล่นเกม และกฬี าท่ี  การออกกำลังกาย เล่นเกม ตามความชอบของตนเอง

ตนเองชอบและมีความสามารถในการ และเลน่ กีฬาพืน้ ฐานร่วมกับผูอ้ ่ืน

วเิ คราะหผ์ ลพัฒนาการของตนเองตาม  การวิเคราะหผ์ ลพัฒนาการของตนเองในการออกกำลัง
ตวั อยา่ งและแบบปฏบิ ัตขิ องผู้อน่ื กาย เล่นเกมและเล่นกีฬา ตามตัวอยา่ งและแบบปฏบิ ัติ

ของผู้อ่นื

 คุณค่าของการออกกำลังกาย เล่นเกม และเล่นกีฬา

ท่ีมีต่อสุขภาพ

๒. ปฏบิ ัติตามกฎ กติกาการเลน่ กฬี า  การปฏิบตั ติ ามกฎ กติกา การเลน่ กีฬาพน้ื ฐาน ตาม

พ้ืนฐาน ตามชนดิ กีฬาทเี่ ลน่ ชนดิ กีฬาทีเ่ ล่น

ป. ๕ ๑. กกำลังกายอย่างมรี ปู แบบ เล่นเกม  หลกั การและรปู แบบการออกกำลงั กาย

ที่ใช้ทกั ษะการคดิ และตัดสนิ ใจ  การออกกำลังกาย และการเล่นเกม เช่น เกมเบด็ เตล็ด

เกมเลียนแบบ เกมนำ และการละเล่นพนื้ เมือง

๒. เล่นกีฬาท่ีตนเองชอบอยา่ ง  การเลน่ กฬี าไทย และกีฬาสากลประเภทบคุ คลและทมี ท่ี

สมำ่ เสมอ โดยสร้างทางเลือกในวิธี เหมาะสมกบั วยั อยา่ งสม่ำเสมอ

ชน้ั ตวั ชีว้ ดั สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

ปฏิบตั ขิ องตนเองอย่างหลากหลาย  การสร้างทางเลือกในวิธปี ฏิบัตใิ นการเลน่ กีฬาอย่าง

และมีน้ำใจนักกีฬา หลากหลาย และมีนำ้ ใจนักกีฬา

๓. ปฏิบตั ิตามกฎกติกา การเลน่ เกม  กฎ กตกิ าในการเลน่ เกม กีฬาไทยและกีฬาสากลตาม

กฬี าไทย และกีฬาสากล ตามชนิด ชนดิ กีฬาที่เลน่

กฬี าที่เล่น  วธิ ีการรกุ และวิธปี ้องกนั ในการเล่นกีฬาไทยและกฬี า

สากลทเ่ี ล่น

๔. ปฏิบัติตนตามสิทธิของตนเอง ไม่  สิทธิของตนเองและผอู้ นื่ ในการเล่นเกมและกีฬา

ละเมดิ สิทธิผู้อน่ื และยอมรับในความ  ความแตกต่างระหว่างบุคคลในการเลน่ เกม และกีฬา
แตกต่างระหว่างบุคคลในการเลน่ เกม

และกีฬาไทย กฬี าสากล

ป. ๖ ๑. อธิบายประโยชนแ์ ละหลักการออก  ประโยชน์และหลกั การออกกำลังกายเพ่ือสขุ ภาพ

กำลังกายเพื่อสุขภาพ สมรรถภาพทาง สมรรถภาพทางกายและการสรา้ งเสริมบคุ ลกิ ภาพ

กายและการสรา้ งเสรมิ บุคลิกภาพ

๒. เลน่ เกมทใ่ี ช้ทกั ษะการวางแผน  การเล่นเกมที่ใช้ทกั ษะการวางแผน

และสามารถเพ่ิมพูนทักษะการออก  การเพิ่มพนู ทักษะการออกกำลงั กายและการเคลอ่ื นไหว
กำลังกายและเคล่ือนไหวอย่างเป็น อย่างเป็นระบบ
ระบบ

๓. เลน่ กีฬาทตี่ นเองชื่นชอบและ  การเลน่ กฬี าประเภทบุคคลและประเภททมี ท่ีชื่นชอบ

สามารถประเมินทักษะการเล่นของตน  การประเมนิ ทักษะการเลน่ กีฬาของตน
เป็นประจำ

๔. ปฏิบตั ติ ามกฎ กติกา ตามชนดิ  กฎ กตกิ าในการเลน่ กีฬาไทย กฬี าสากลตามชนิดกีฬาที่

กีฬาท่ีเลน่ โดยคำนึงถึงความปลอดภัย เล่น

ของตนเองและผู้อ่นื

๕. จำแนกกลวิธีการรุก การปอ้ งกัน  กลวธิ กี ารรกุ การปอ้ งกนั ในการเลน่ กฬี า

และนำไปใช้ในการเล่นกีฬา

๖. เล่นเกมและกีฬา ด้วยความสามัคคี  การสร้างความสามัคคีและความมนี ำ้ ใจนักกีฬาในการเล่น

และมนี ำ้ ใจนักกีฬา เกมและกีฬา

สาระท่ี ๔ การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการปอ้ งกันโรค

มาตรฐาน พ ๔.๑ เห็นคุณค่าและมีทักษะในการสรา้ งเสริมสขุ ภาพ การดำรงสุขภาพ การป้องกันโรค และการ
สร้างเสรมิ สมรรถภาพเพือ่ สุขภาพ

ชนั้ ตวั ชีว้ ัด สาระการเรียนรูแ้ กนกลาง

ป.๑ ๑. ปฏิบตั ติ นตามหลกั สขุ บญั ญตั ิ  การปฏิบัตติ นตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ

แหง่ ชาตติ ามคำแนะนำ

๒. บอกอาการเจบ็ ป่วยท่ีเกิดขึ้นกับ  ลกั ษณะอาการเจบ็ ป่วยทเี่ กิดข้ึนกบั ตนเอง

ตนเอง - ปวดศีรษะ

- ตวั รอ้ น

- มนี ำ้ มูก

- ปวดทอ้ ง

- ผ่ืนคนั (หนังศีรษะ ผิวหนัง)

- ฟกช้ำ ฯลฯ

๓. ปฏิบตั ิตนตามคำแนะนำเม่ือมี  วธิ ปี ฏบิ ตั ติ นเมื่อมอี าการเจ็บป่วยทเ่ี กิดขึ้นกบั ตนเอง

อาการเจบ็ ปว่ ย

ป. ๒ ๑. บอกลักษณะของการมสี ขุ ภาพดี  ลักษณะของการมสี ุขภาพดี

- ร่างกายแขง็ แรง

- จติ ใจ รา่ เรงิ แจ่มใส

- มีความสขุ

- มคี วามปลอดภัย

๒. เลือกกินอาหารทีม่ ปี ระโยชน์  อาหารท่ีมีประโยชน์และไม่มีประโยชน์

๓. ระบขุ องใช้และของเล่นท่มี ีผลเสีย  ของใชแ้ ละของเล่นทมี่ ผี ลเสยี ต่อสขุ ภาพ

ต่อสุขภาพ

๔. อธบิ ายอาการและวธิ ีปอ้ งกันการ  อาการและวิธีป้องกันการเจบ็ ปว่ ย

เจบ็ ป่วย การบาดเจ็บท่ีอาจเกิดขนึ้ - ตาแดง ท้องเสยี ฯลฯ

 อาการและวิธปี อ้ งกนั การบาดเจ็บ

- ถกู ของมีคม แมลงสัตว์กัดตอ่ ย หกลม้ ฯลฯ

๕. ปฏิบัตติ ามคำแนะนำเมอ่ื มีอาการ  วิธีปฏบิ ัติตนเมื่อเจบ็ ป่วยและบาดเจ็บ

เจ็บป่วยและบาดเจบ็

ป. ๓ ๑. อธบิ ายการตดิ ต่อและวธิ ีการปอ้ งกัน  การติดต่อและวิธีการป้องกันการแพร่กระจายของโรค

การแพร่กระจายของโรค

๒. จำแนกอาหารหลัก ๕ หมู่  อาหารหลกั ๕ หมู่

๓. เลือกกนิ อาหารทีห่ ลากหลายครบ ๕  การเลือกกนิ อาหารทเี่ หมาะสม

หมู่ ในสดั ส่วนทีเ่ หมาะสม - ความหลากหลายของชนิดอาหารในแต่ละหมู่

- สัดสว่ นและปรมิ าณของอาหาร (ตามธงโภชนาการ)

ชั้น ตัวชี้วดั สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

๔. แสดงการแปรงฟันใหส้ ะอาดอย่าง  การแปรงฟันให้สะอาดอย่างถกู วิธี (ครอบคลุมบรเิ วณขอบ

ถกู วธิ ี เหงือกและคอฟนั )

๕. สรา้ งเสริมสมรรถภาพทางกายได้  การสรา้ งเสรมิ สมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพ

ตามคำแนะนำ - วิธกี ารทดสอบสมรรถภาพทางกาย

- วิธีการสร้างเสรมิ สมรรถภาพเพื่อสุขภาพ โดยการออก

กำลังกาย การพักผ่อน และกิจกรรมนนั ทนาการ

ป. ๔ ๑. อธิบายความสมั พันธ์ระหว่าง  ความสมั พันธ์ระหวา่ งสงิ่ แวดลอ้ มกับสขุ ภาพ

สง่ิ แวดลอ้ มกบสุขภาพ  การจัดสิ่งแวดล้อมที่ถูกสุขลักษณะและ

เอ้อื ต่อสุขภาพ

๒. อธบิ ายสภาวะอารมณ์ ความรู้สึกท่ี  สภาวะอารมณแ์ ละความรู้สึก เช่นโกรธ หงุดหงดิ เครยี ด

มีผลต่อสขุ ภาพ เกลยี ด เสยี ใจ เศร้าใจ วติ กกังวล กลวั กา้ วรา้ ว อิจฉา

รษิ ยา เบื่อหน่าย ท้อแท้ ดีใจ ชอบใจ รกั ช่ืนชม สนุก สุข

สบาย

 ผลทมี่ ีต่อสุขภาพ

ทางบวก : สดชน่ื ยิ้มแย้ม แจ่มใส ร่าเริง ฯลฯ

ทางลบ : ปวดศรี ษะ ปวดท้อง เบ่อื อาหาร อ่อนเพลีย ฯลฯ

๓. วเิ คราะหข์ อ้ มลู บนฉลากอาหารและ  การวเิ คราะหข์ ้อมูลบนฉลากอาหารและผลิตภัณฑส์ ุขภาพ

ผลิตภัณฑ์สุขภาพ เพ่ือการเลือกบริโภค

๔. ทดสอบและปรับปรงุ สมรรถภาพ  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายตามผลการตรวจสอบ  การปรับปรงุ สมรรถภาพทางกายตามผลการทดสอบ

สมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางกาย

ป. ๕ ๑. แสดงพฤตกิ รรมทเ่ี ห็นความสำคัญ  ความสำคัญของการปฏิบัติตนตามสุขบญั ญัตแิ ห่งชาติ

ของการปฏิบัติตนตามสุขบัญญัติ

แหง่ ชาติ

๒. ค้นหาข้อมูลข่าวสารเพ่ือใชส้ รา้ ง  แหลง่ และวิธคี น้ หาข้อมูลข่าวสารทางสขุ ภาพ

เสริมสุขภาพ  การใช้ขอ้ มูลข่าวสารในการสรา้ งเสริมสุขภาพ

๓. วเิ คราะหส์ ่ือโฆษณาในการตัดสินใจ  ซอ้ื การตัดสินใจและผลิตภัณฑ์เลือกอาหารสขุ ภาพ (อาหาร

เลือกซ้ืออาหาร และผลิตภณั ฑส์ ขุ ภาพ เครือ่ งสำอาง ผลิตภัณฑ์ดแู ลสุขภาพในชอ่ งปาก ฯลฯ)

อย่างมีเหตุผล

๔. ปฏิบัตติ นในการปอ้ งกนั โรคทพ่ี บ  การปฏิบตั ิตนในการป้องกันโรคทพ่ี บบ่อยในชวี ติ ประจำวนั

บอ่ ยในชีวิตประจำวนั - ไขห้ วดั

- ไข้เลอื ดออก

- โรคผวิ หนัง

- ฟันผุและโรคปริทันต์

ฯลฯ

ชน้ั ตวั ช้ีวัด สาระการเรยี นร้แู กนกลาง

๕. ทดสอบและปรบั ปรงุ สมรรถภาพ  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายตามผลการทดสอบ  การปรบั ปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการทดสอบ

สมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางกาย

ป. ๖ ๑. แสดงพฤติกรรมในการป้องกันและ  ความสำคัญของสิง่ แวดลอ้ มทมี่ ผี ลต่อสุขภาพ

แกไ้ ขปัญหาสิ่งแวดล้อมที่มผี ลตอ่  ปญั หาของส่ิงแวดล้อมท่ีมีผลตอ่ สุขภาพ
สุขภาพ

 การปอ้ งกันและแก้ไขปัญหาสง่ิ แวดลอ้ มท่ีมผี ลต่อสขุ ภาพ

๒. วเิ คราะหผ์ ลกระทบท่เี กิดจากการ  โรคติดต่อสำคัญทีร่ ะบาดในปจั จุบนั

ระบาดของโรคและเสนอแนวทางการ  ผลกระทบท่ีเกดิ จากการระบาดของโรค
ปอ้ งกันโรคติดตอ่ สำคัญที่พบใน
 การป้องกันการระบาดของโรค
ประเทศไทย

๓. แสดงพฤตกิ รรมทบี่ ่งบอกถึงความ  พฤติกรรมทแี่ สดงออกถึงความรบั ผิดชอบต่อสุขภาพของ

รับผิดชอบต่อสุขภาพของสว่ นรวม ส่วนรวม

๔. สรา้ งเสริมและปรบั ปรุงสมรรถภาพ  วธิ ที ดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายเพื่อสขุ ภาพอยา่ งต่อเนื่อง  การสร้างเสรมิ และปรบั ปรุงสมรรถภาพทางกายตามผล

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

สาระท่ี ๕ ความปลอดภัยในชีวิต
มาตรฐาน พ ๕.๑ ปอ้ งกันและหลกี เลย่ี งปจั จัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงตอ่ สุขภาพ อุบัตเิ หตุ การใช้ยา

สารเสพตดิ และความรนุ แรง

ชน้ั ตวั ช้วี ดั สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

ป. ๑ ๑. ระบสุ ง่ิ ทท่ี ำให้เกิดอนั ตรายทีบ่ า้ น  สงิ่ ทีท่ ำใหเ้ กิดอันตรายภายในบา้ นและโรงเรียน

โรงเรยี น และการปอ้ งกัน  การป้องกันอันตรายภายในบ้านและโรงเรียน

๒. บอกสาเหตุและการปอ้ งกันอนั ตรายที่  อันตรายจากการเล่น

เกิดจากการเล่น - สาเหตทุ ีท่ ำให้เกดิ อนั ตรายจากการเลน่

- การปอ้ งกนั อันตรายจากการเลน่

๓. แสดงคำพูดหรือท่าทางขอความ  การขอความชว่ ยเหลอื เมื่อเกิดเหตรุ า้ ยท่ีบา้ นและโรงเรยี น

ช่วยเหลือจากผ้อู ่ืนเมื่อเกดิ เหตุร้ายท่บี า้ น - บุคคลที่ควรขอความช่วยเหลือ

และโรงเรียน - คำพดู และท่าทางการขอความชว่ ยเหลือ

ป. ๒ ๑. ปฏิบตั ิตนในการป้องกันอุบัติเหตุทอี่ าจ  อุบัติเหตทุ างนำ้ และทางบก

เกิดข้ึนทางนำ้ และทางบก - สาเหตุของอุบัตเิ หตทุ างน้ำและทางบก

- วธิ ีการปอ้ งกันอุบัติเหตุทางนำ้ และทางบก

๒. บอกชอื่ ยาสามัญประจำบ้าน และใช้  ยาสามัญประจำบา้ น

ยาตามคำแนะนำ - ชอ่ื ยาสามัญประจำบ้าน

- การใชย้ าตามความจำเป็นและลักษณะอาการ

๓. ระบุโทษของสารเสพติด  สารเสพตดิ และสารอันตรายใกล้ตัว

สารอนั ตรายใกล้ตวั และวิธีการปอ้ งกัน - โทษของสารเสพตดิ และสารอันตรายใกล้ตวั

- วธิ ปี อ้ งกัน

๔. ปฏบิ ตั ติ นตามสญั ลกั ษณ์และป้ายเตอื น  สญั ลักษณแ์ ละป้ายเตือนของส่งิ ของหรือสถานท่ีท่เี ป็น

ของสง่ิ ของหรือสถานท่ีทเ่ี ปน็ อันตราย อันตราย

- ความหมายของสัญลกั ษณแ์ ละปา้ ยเตือน

๕. อธบิ ายสาเหตุ อันตราย วธิ ปี อ้ งกนั  อัคคภี ยั

อคั คีภัยและแสดงการหนีไฟ - สาเหตขุ องการเกดิ อัคคีภยั

- อันตรายซึ่งไดร้ ับจากการเกิดอัคคีภัย

- การป้องกนั อัคคภี ัย และการหนีไฟ

ป. ๓ ๑. ปฏบิ ัติตนเพื่อความปลอดภัยจาก  วิธปี ฏบิ ตั ติ นเพ่อื ความปลอดภัยจากอุบตั เิ หตุในบา้ น

อุบตั เิ หตุในบ้าน โรงเรียน และการ โรงเรียนและการเดินทาง

เดินทาง

๒. แสดงวิธขี อความชว่ ยเหลือจากบุคคล  การขอความช่วยเหลอื จากบุคคลและแหลง่ ตา่ งๆ

และแหล่งตา่ ง ๆ เม่ือเกดิ เหตุร้าย หรอื เมือ่ เกิดเหตรุ ้ายหรอื อุบตั เิ หตุ

อบุ ัตเิ หตุ

ช้ัน ตวั ช้ีวดั สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

๓. แสดงวธิ ีปฐมพยาบาล เม่อื บาดเจ็บ  การบาดเจ็บจากการเลน่

จากการเล่น - ลกั ษณะของการบาดเจ็บ

- วธิ ปี ฐมพยาบาล (บาดเจบ็ หา้ มเลอื ด ฯลฯ)

ป. ๔ ๑. อธบิ ายความสำคัญของการใช้ยาและ  ความสำคัญของการใช้ยา

ใชย้ าอยา่ งถูกวิธี  หลกั การใช้ยา

๒. แสดงวิธปี ฐมพยาบาลเมอ่ื ได้รับ  วิธปี ฐมพยาบาล

อนั ตรายจากการใชย้ าผิด สารเคมี แมลง - การใชย้ าผิด

สัตว์กัดต่อย และการบาดเจ็บจากการ - สารเคมี

เลน่ กีฬา - แมลงสตั วก์ ัดตอ่ ย

- การบาดเจบ็ จากการเล่นกฬี า

๓. วเิ คราะห์ผลเสียของการสูบบุหรี่ และ  ผลเสียของการสูบบุหร่ี การดืม่ สรุ า และการป้องกัน

การดืม่ สุรา ท่มี ตี ่อสุขภาพและการป้องกัน

ป. ๕ ๑. วเิ คราะห์ปัจจยั ทมี่ อี ิทธิพลต่อการใช้  ปจั จยั ท่ีมีอิทธิพลต่อการใช้สารเสพติด (สรุ า บุหร่ี ยาบ้า

สารเสพตดิ สารระเหย ฯลฯ)

- ครอบครวั สงั คม เพื่อน

- ค่านิยม ความเชอ่ื

- ปญั หาสุขภาพ

- ส่อื ฯลฯ

๒. วเิ คราะห์ผลกระทบของการใชย้ า และ  ผลกระทบของการใชย้ า และสารเสพตดิ ที่มตี อ่ ร่างกาย

สารเสพตดิ ที่มผี ลตอ่ ร่างกาย จิตใจ จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา

อารมณ์ สังคม และสติปญั ญา

๓. ปฏิบัตติ นเพ่อื ความปลอดภัยจากการ  การปฏบิ ตั ิตนเพื่อความปลอดภัยจาก

ใชย้ าและหลกี เล่ียงสารเสพติด การใชย้ า

 การหลกี เลีย่ งสารเสพติด

๔. วิเคราะหอ์ ทิ ธิพลของส่ือที่มีตอ่  อิทธิพลของส่อื ที่มตี ่อพฤติกรรม สุขภาพ (อินเทอรเ์ นต็

พฤติกรรมสุขภาพ เกม ฯลฯ)

๕. ปฏิบตั ติ นเพ่อื ปอ้ งกนั อันตรายจากการ  การปฏิบตั ิเพอื่ ป้องกันอนั ตรายจากการเล่นกฬี า

เลน่ กีฬา

ป. ๖ ๑. วเิ คราะห์ผลกระทบจากความรุนแรง  ภัยธรรมชาติ

ของภัยธรรมชาติทม่ี ีตอ่ รา่ งกาย จติ ใจ - ลกั ษณะของภัยธรรมชาติ

และสงั คม - ผลกระทบจากความรนุ แรงของภัยธรรมชาตทิ ่ีมีต่อ

ร่างกาย จิตใจ และสงั คม

๒. ระบุวิธีปฏบิ ตั ติ น เพอื่ ความปลอดภยั  การปฏบิ ัติตนเพ่ือความปลอดภยั จากภัยธรรมชาติ

จากธรรมชาติ

ช้นั ตวั ชว้ี ัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

๓. วิเคราะหส์ าเหตุของการติดสารเสพตดิ และ  สาเหตุของการติดสารเสพตดิ

ชกั ชวนใหผ้ ู้อนื่ หลีกเลย่ี งสารเสพตดิ  ทกั ษะการส่ือสารให้ผ้อู ่นื หลีกเลี่ยงสารเสพตดิ

คำอธบิ ายรายวชิ า

คำอธบิ ายรายวชิ า
พ 11101 สุขศกึ ษาและพลศึกษา

รายวชิ าพนื้ ฐาน กลุ่มสาระการเรียนรูส้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา
ระดบั ชัน้ ประถมศกึ ษาปีท่ี 1 เวลา 80 ช่ัวโมง

ศึกษาเรียนรู้ลักษณะ หน้าที่ การดูแลรักษาอวัยวะภายนอก ความแตกต่างระหว่างเพศชายและเพศ
หญิง สมาชิกในครอบครวั ความรักความผูกพันของสมาชิกในครอบครัว สงิ่ ที่ชื่นชอบและความภาคภูมิใจใน
ตนเอง ส่ิงทำให้เกดิ อันตรายทบี่ ้าน โรงเรียน และการป้องกัน สาเหตุและการปอ้ งกันอันตรายท่ีเกิดจากการ
เล่น การขอความช่วยเหลือเมื่อเกิดเหตุรา้ ยทบ่ี ้านและทโี่ รงเรียน

ศึกษาเรียนรู้การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับท่ี การเคล่ือนที่และการใช้อุปกรณ์ประกอบ กิจกรรม
ทางกายท่ีใช้ในการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ การออกกำลังกาย และการเล่นเกมเบ็ดเตล็ด การปฏิบัติตาม
กฎ กติกา ข้อตกลงในการเล่นเกม โดยใช้ทักษะการดำเนินชีวิต ทักษะในการเสริมสร้างสุขภาพ ลงมือ
ปฏิบัติ อภิปราย สรุป ทักษะการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา เพ่ือให้เกิดทักษะ
ความรู้ ความเข้าใจ สือ่ สาร สง่ิ ทเ่ี รียนรู้

เหน็ คุณค่าของตนเอง ครอบครวั การสรา้ งเสริมสมรรถภาพเพ่ือสุขภาพที่ดี การสร้างเสริมสมรรถภาพ
เพื่อสุขภาพ มีวินยั เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มีน้ำใจนักกฬี า มีจติ วิญญาณในการแข่งขนั และช่ืนชมสุนทรียภาพ
ของการกีฬา

สาระทอ้ งถน่ิ
สภาพครอบครัวของนักเรียน สภาพแวดลอ้ มทบ่ี ้านและท่ีโรงเรยี น การขีม่ ้าก้านกลว้ ย

รหสั ตัวช้ีวัด
พ 1.1 ป.1/1 ป.1/2
พ 2.1 ป.1/1 ป.1/2 ป.1/3
พ 3.1 ป.1/1 ป.1/2
พ 3.2 ป.1/1 ป.1/2
พ 4.1 ป.1/1 ป.1/2 ป.1/3
พ 5.1 ป.1/1 ป.1/2 ป.1/3

รวม 15 ตัวชี้วดั

คำอธบิ ายรายวิชา
พ 12101 สุขศึกษาและพลศึกษา

รายวิชาพ้ืนฐาน กลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา
ระดบั ช้นั ประถมศึกษาปีที่ 2 เวลา 80 ชวั่ โมง

ศกึ ษาเรยี นรู้ลักษณะ หน้าที่ การดแู ลรกั ษา อวยั วะภายใน ธรรมชาตขิ องชีวติ มนุษย์ บทบาทหน้าที่
ของตนเองและสมาชกิ ในครอบครัว ความสำคญั ของเพ่ือน พฤติกรรมทเ่ี หมาะสมกบั เพศ ความภาคภมู ใิ จใน
เพศของตนเองท้งั เพศหญิงและเพศชาย ลกั ษณะของการมีสุขภาพดี อาหารที่มปี ระโยชน์และ ไม่มปี ระโยชน์
ของเล่นของใชท้ มี่ ผี ลเสยี ตอ่ สุขภาพ อาการและวธิ ปี ้องกันการเจบ็ ป่วยและบาดเจบ็ ท่เี กดิ ข้ึน ตลอดจนวธิ ปี ฏบิ ตั ิ
ตนเมอื่ เจ็บป่วยและบาดเจบ็

ศึกษาเรียนรู้ ลักษณะ การควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกาย และกิจกรรมทางกาย วิธีเล่นท่ีอาศัยการ
เคลื่อนไหวเบื้องต้นท้ังแบบอยู่กับที่ การเคลื่อนท่ี และใช้อุปกรณ์ประกอบ การออกกำลังกายและการเล่น
เกมเบ็ดเตล็ด การปฏิบัติตามกฎ กติกา และข้อตกลงในการเล่นเกมเป็นกลุ่มโดยใช้ทักษะการดำเนินชีวิต
ทักษะในการเสริมสร้างสุขภาพ ลงมือปฏิบัติ อภิปราย สรุป ทักษะการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่น
เกม และกีฬา เพ่อื ใหเ้ กดิ ทักษะ ความรู้ ความเขา้ ใจ สือ่ สาร สิ่งทเ่ี รยี นรู้

เห็นคุณค่าของตนเอง ครอบครัว เพื่อน และการสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่ือสุขภาพท่ีดี การสร้างเสริม
สมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแข่งขัน และชื่นชม
สนุ ทรียภาพของการกฬี า

สาระทอ้ งถนิ่
สภาพครอบครัวของนักเรียน ของเล่นของใช้ในชีวิตประจำวัน การเล่นมอญซ่อนผ้า การเล่นรี ๆ

ขา้ วสาร

รหัสตวั ช้ีวัด
พ 1.1 ป.2/1 ป.2/2 ป.2/3
พ 2.1 ป.2/1 ป.2/2 ป.2/3 ป.2/4
พ 3.1 ป.2/1 ป.2/2
พ 3.2 ป.2/1 ป.2/2
พ 4.1 ป.2/1 ป.2/2 ป.2/3 ป.2/4 ป.2/5
พ 5.1 ป.2/1 ป.2/2 ป.2/3 ป.2/4 ป.2/5
รวม 21 ตัวช้ีวัด

คำอธบิ ายรายวิชา
พ 13101 สุขศกึ ษาและพลศึกษา

รายวิชาพื้นฐาน กล่มุ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา
ระดบั ชั้นประถมศกึ ษาปีท่ี 3 เวลา 80 ชว่ั โมง

ศึกษาเรียนรู้ลักษณะการเจริญเติบโตของร่างกายมนุษย์ ปัจจัยท่ีมีผลต่อการเจริญเติบโต เกณฑ์
มาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กไทย อาหารหลัก 5 หมู่ การเลือกกินอาหารท่ีหลากหลาย ครบ 5 หมู่ใน
สัดส่วนที่เหมาะสม การแปรงฟันให้สะอาดอย่างถูกวิธี ความสำคัญและความแตกต่างของครอบครัวท่ีมีต่อ
ตนเอง การสร้างสมั พันธภาพในครอบครัวและกลุ่มเพื่อน วธิ ีหลีกเลี่ยงพฤติกรรมท่ีนำไปสู่การล่วงละเมิดทาง
เพศ การติดต่อและวิธีป้องกันการแพร่กระจายของโรค วิธีปฏิบัติตนเพื่อความปลอดภัยจากอุบัติเหตุในบ้าน
โรงเรียน และการเดินทาง วิธปี ฐมพยาบาลในการบาดเจบ็ จากการเล่น การขอความช่วยเหลือจากบุคคล และ
แหลง่ ต่าง ๆ เมอื่ เกิดเหตรุ ้ายหรอื อุบตั เิ หตุ

ศกึ ษาเรยี นรู้การควบคุมการเคลื่อนไหวขณะอยกู่ ับท่ี การเคลื่อนที่และการใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบอยา่ งมี
ทศิ ทาง กิจกรรมทางกายที่ใช้ทักษะการเคลือ่ นไหวแบบบังคับทิศทางในการเลน่ เกมเบ็ดเตลด็ การเลอื กออกกำลงั
กาย การละเล่นพ้ืนเมือง และเลน่ เกมท่ีเหมาะสมกบั จุดเดน่ จดุ ดอ้ ย และข้อจำกดั ของตนเอง การปฏิบัตติ ามกฎ
กตกิ า และข้อตกลงของการออกกำลงั กาย การเล่นเกม การละเลน่ พ้ืนเมือง การเสริมสร้างสมรรถภาพทางการ
เพอ่ื สุขภาพ โดยใช้ทกั ษะการดำเนินชีวิต ทกั ษะในการเสริมสรา้ งสขุ ภาพ ลงมือปฏิบัติ อภิปราย สรปุ ทักษะ
การเคล่อื นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา เพือ่ ให้เกิดทักษะ ความรู้ ความเข้าใจ สื่อสารสิ่งทีเ่ รียนรู้

เห็นคุณค่าของตนเอง ครอบครัว เพื่อน การสร้างเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพที่ดี มีวินัย เคารพสิทธิ
กฎ กตกิ า มนี ้ำใจนักกฬี า มีจิตวญิ ญาณในการแข่งขัน และช่ืนชมสนุ ทรียภาพของการกีฬา

สาระทอ้ งถิ่น
สภาพครอบครัวของนักเรยี น โรคตดิ ตอ่ ในชุมชน แม่ไม้มวยไทย

รหัสตวั ชี้วัด
พ 1.1 ป.3/1 ป.3/2 ป.3/3
พ 2.1 ป.3/1 ป.3/2 ป.3/3
พ 3.1 ป.3/1 ป.3/2
พ 3.2 ป.3/1 ป.3/2
พ 4.1 ป.3/1 ป.3/2 ป.3/3 ป.๓/๔ ป.3/5
พ 5.1 ป.3/1 ป.3/2 ป.3/3
รวม 18 ตัวชี้วัด

คำอธิบายรายวิชา
พ 14101 สุขศกึ ษาและพลศึกษา

รายวิชาพ้ืนฐาน กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา
ระดับชัน้ ประถมศกึ ษาปีท่ี 4 เวลา 80 ชวั่ โมง

ศึกษาเรียนรู้ลักษณะการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายและจิตใจตามวัย ความสำคัญของ
กลา้ มเนื้อ กระดกู และข้อทีม่ ีผลต่อสุขภาพ การเจรญิ เติบโตและพัฒนาการ วธิ ีการดแู ลรักษากล้ามเนื้อ กระดูก
และข้อ ให้ทำงานอย่างมปี ระสิทธิภาพ คณุ ลักษณะของความเป็นเพื่อนและสมาชิกที่ดีของครอบครวั พฤติกรรม
ที่เหมาะสมกับเพศของตนตามวัฒนธรรมไทย การปฏิเสธการกระทำท่ีเป็นอันตรายและไม่เหมาะสมในเร่ืองเพศ
ความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งแวดล้อม สภาวะ อารมณ์ ความรู้สึก ที่มีผลต่อสุขภาพ การวิเคราะห์ข้อมูลบนฉลาก
อาหารและผลติ ภณั ฑ์เพื่อสุขภาพ

ศึกษาเรียนรู้การเคล่ือนไหวร่างกายแบบผสมผสานทั้งแบบอยู่กับท่ี การเคลื่อนท่ีและใช้อุปกรณ์
ประกอบ กายบริหารท่ามือเปล่าประกอบจังหวะ การออกกำลังกาย การเล่นเกมเลียนแบบ และกิจกรรม
แบบผลัด การเล่นกีฬาแฮนด์บอล การวิเคราะห์ผลพัฒนาการของตนเองในการออกกำหลังกายตามตัวอย่าง
และแบบปฏิบัติของผู้อื่น การปฏิบัติตามกฎ กติกา ของการเล่นเกม กีฬา การทดสอบ และปรับปรุง
สมรรถภาพทางกายตามผลการตรวจสอบสมรรถภาพ โดยใช้ทักษะการดำเนินชีวิต ทักษะในการเสริมสร้าง
สุขภาพ ลงมือปฏิบัติ วิเคราะห์ตัดสินใจ อภิปราย สรุปทักษะการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่น
เกม และกีฬา เพอื่ ให้เกิดทกั ษะ ความรู้ ความเข้าใจ สื่อสารสิ่งที่เรยี นรู้

เห็นคุณค่า ของตนเอง ครอบครัว เพื่อน และการสรา้ งเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพที่ดี มีวินัย
เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มีนำ้ ใจนกั กีฬา มีจติ วิญญาณในการแข่งขนั และช่ืนชมสุนทรียภาพของการกีฬา

สาระท้องถน่ิ
สภาพครอบครวั ของนักเรียน พฤติกรรมที่เหมาะสมกับเพศของตนตามวัฒนธรรมของท้องถน่ิ

การเล่นม้าก้านกลว้ ย การเล่นปืนกา้ นกลว้ ย

รหสั ตัวช้ีวัด
พ 1.1 ป.4/1 ป.4/2 ป.4/3
พ 2.1 ป.4/1 ป.4/2 ป.4/3
พ 3.1 ป.4/1 ป.4/2 ป.4/3 ป.4/4
พ 3.2 ป.4/1 ป.4/2
พ 4.1 ป.4/1 ป.4/2 ป.4/3 ป.4/4
พ 5.1 ป.4/1 ป.4/2 ป.4/3

รวม 19 ตัวช้ีวดั

คำอธบิ ายรายวิชา
พ 15101 สุขศึกษาและพลศึกษา

รายวชิ าพ้ืนฐาน กลุม่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา
ระดับชัน้ ประถมศกึ ษาปีที่ 5 เวลา 80 ชัว่ โมง

ศกึ ษาเรยี นรู้ความสำคัญของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายท่ีมีผลตอ่ สขุ ภาพ การเจริญเตบิ โตและ
พัฒนาการ การดูแลรักษาระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายให้ทำงานปกติ การเปล่ียนแปลงทางเพศ การ
ปฏิบัติตนที่เหมาะสมกับเพศและลักษณะของครอบครัวท่ีอบอุ่น ตามวัฒนธรรมไทย พฤติกรรมที่พึงประสงค์
และไม่พึงประสงค์ในการแก้ไขปัญหาความขัดแย้งในครอบครัวและกลุ่มเพื่อน ความสำคัญของการปฏิบัติตน
ตามสขุ บัญญัตแิ ห่งชาติ แหล่งและวิธกี ารค้นหาข้อมูลข่าวสารทางสุขภาพ วิเคราะห์ส่ือโฆษณาในการตัดสนิ ใจ
เลือกซ้ืออาหารและผลิตภัณฑ์สุขภาพ การปฏิบัติตนในการป้องกันโรคท่ีพบบ่อยในชีวิตประจำวัน ปัจจัยที่มี
อิทธพิ ลต่อการใชส้ ารเสพตดิ และผลกระทบของการใชส้ ารเสพติดที่มีต่อร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และ
สติปัญญา

ศึกษาเรียนรู้การจัดรูปแบบการเคล่ือนไหวร่างกายแบบผสมผสานและปฏิบัติกิจกรรมทางกายท้ังแบบ
อยกู่ ับท่ี การเคลื่อนที่ และใช้อุปกรณ์ประกอบ การเล่นเกมท่ีนำไปสูก่ ีฬาและกิจกรรมแบบผลัด การเคล่ือนไหว
ในเร่ืองการรับแรง การใช้แรง และความสมดุล ทักษะกลไกท่ีส่งผลต่อการปฏิบัติกิจกรรมทางกายและเล่น
กีฬา การเล่นตะกร้อวง การเล่นฟุตบอล โดยใช้ทักษะการดำเนินชีวิต ทักษะในการเสริมสร้างสุขภาพ ลง
มอื ปฏบิ ัติ วิเคราะหต์ ัดสินใจ อภิปราย สรุป ทักษะการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และกีฬา
เพ่ือให้เกิดทกั ษะ ความรู้ ความเขา้ ใจ สอ่ื สารส่งิ ทเี่ รยี นรู้

เห็นคุณค่าของตนเอง ครอบครัว เพ่ือน การปฏิบัติตนตามสุขบัญญัติแห่งชาติ การสร้างเสริม
สมรรถภาพเพื่อสขุ ภาพทด่ี ี มีวนิ ัย เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มีน้ำใจนักกีฬา มจี ติ วิญญาณในการแข่งขัน และ
ช่นื ชมสนุ ทรยี ภาพของการกฬี า

สาระทอ้ งถ่นิ
การเลอื กซอ้ื ผลิตภณั ฑ์อาหารและผลติ ภัณฑส์ ขุ ภาพในท้องถน่ิ โรคท่พี บบอ่ ยในชมุ ชน ลกั ษณะ

ครอบครัวท่ีอบอนุ่ ตามวัฒนธรรมของทอ้ งถ่นิ การเลน่ ม้าก้านกลว้ ย การเลน่ ปืนกา้ นกล้วย

รหัสตวั ชี้วัด
พ 1.1 ป.5/1 ป.5/2
พ 2.1 ป.5/1 ป.5/2 ป.5/3
พ 3.1 ป.5/1 ป.5/2 ป.5/3 ป.5/4 ป.5/5 ป.5/6
พ 3.2 ป.5/1 ป.5/2 ป.5/3 ป.5/4
พ 4.1 ป.5/1 ป.5/2 ป.5/3 ป.5/4 ป.5/5
พ 5.1 ป.5/1 ป.5/2 ป.5/3 ป.5/4 ป.5/5
รวม 25 ตัวช้ีวัด

คำอธบิ ายรายวิชา
พ 16101 สุขศกึ ษาและพลศึกษา

รายวชิ าพ้ืนฐาน กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา
ระดบั ช้นั ประถมศึกษาปีที่ 6 เวลา 80 ช่วั โมง

ศึกษาเรียนรู้ความสำคัญ ของระบบสืบพันธ์ุ ระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจที่มีผลต่อสุขภาพ
การเจรญิ เติบโต และพฒั นาการ การดูแลรักษาระบบระบบสืบพันธ์ุ ระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ
ให้ทำงานปกติ ความสำคัญของการสร้างและรักษาสัมพันธภาพกับผู้อื่น พฤติกรรมเส่ียงที่นำไปสู่การมี
เพศสัมพันธ์ การติดเชื้อเอดส์ การตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร การป้องกันและแก้ไขปัญหาส่ิงแวดล้อมที่มีผลต่อ
สุขภาพ ผลกระทบที่เกิดจากการระบาดของโรค การป้องกันโรคติดต่อท่ีสำคัญในประเทศไทย พฤติกรรมท่ี
แสดงออกถึงความรับผิดชอบต่อสุขภาพของส่วนรวม ผลกระทบจากความรุนแรงของภัยธรรมชาติท่ีมีต่อ
ร่างกาย จิตใจ และสังคม การปฏิบัติตนเพื่อความปลอดภัยจากภัยธรรมชาติ สาเหตุของการติดสารเสพติด
การส่ือสารใหผ้ ู้อืน่ หลีกเลีย่ งสารเสพตดิ

ศึกษาเรียนรู้การเคลื่อนไหวกับผู้อ่ืนในลักษณะแบบผลัดและแบบผสมผสานท้ังแบบอยู่กับท่ี การ
เคลื่อนท่ี และการใช้อุปกรณ์ประกอบ การเคล่ือนไหวประกอบเพลง การเคล่อื นไหวในเรอื่ งการรับแรง การใช้
แรง และความสมดุลกับการพัฒนาทักษะการเคล่ือนไหวในการเล่นและกีฬา การเล่นว่ิงชักธง ว่ิงเป้ียว กรฑี า
และวอลเลย์บอล การใช้ทกั ษะกลไกเพื่อปรับปรุง เพมิ่ พูนความสามารถของตนและผู้อ่นื ในการเล่นกีฬา การ
นำความรแู้ ละหลักการของกิจกรรมนันทนาการ ไปใช้เปน็ ฐานการศึกษาหาความรู้ ประโยชน์และหลกั การออก
กำลังกายเพื่อสุขภาพ การเล่นเกมท่ีใช้ทักษะการวางแผนและเพ่ิมพูนทักษะการออกกำลังกายและการ
เคล่อื นไหวอย่างเปน็ ระบบ การเล่นกฬี าประเภทบุคคล ประเภททมี ทชี่ ่นื ชอบ และสามารถประเมนิ ทักษะการ
เล่นกีฬาของตน วิธีการรุก การป้องกันในการเล่นกีฬา กฎ กติกา ในการเล่นกีฬาไทย กีฬาสากล การเล่น
เกมและกีฬาด้วยความสามัคคี มีน้ำใจนักกีฬา ทดสอบสมรรถภาพทางกาย ปรับปรุงสมรรถภาพ ทางกาย
และเสริมสร้างสมรรถภาพตามผลการทดสอบ โดยใช้ทักษะการดำเนินชีวิต ทักษะในการเสริมสร้างสุขภาพ
ลงมือปฏิบัติ วิเคราะห์ตัดสินใจ อภิปราย สรุป ทักษะการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และ
กฬี า เพ่ือใหเ้ กิดทกั ษะ ความรู้ ความเขา้ ใจ ส่อื สารส่ิงท่ีเรยี นรู้

เห็นคุณค่าของตนเอง ครอบครัว เพ่ือน การปฏิบัติตนตามสุขบัญญัติแห่งชาติ การสร้างเสริม
สมรรถภาพเพื่อสุขภาพที่ดี ความรับผิดชอบต่อสุขภาพของส่วนรวม มีวินัย เคารพสทิ ธิ กฎ กติกา มีน้ำใจ
นักกฬี า มีจิตวิญญาณในการแขง่ ขัน และช่นื ชมสนุ ทรียภาพของการกฬี า

สาระทอ้ งถนิ่
ปญั หาสิง่ แวดลอ้ มในชมุ ชนที่ผลกระทบต่อสุขภาพ โรคติดตอ่ ในชุมชน การเลน่ ม้ากา้ นกลว้ ย

การเล่นปืนก้านกล้วย

รหสั ตวั ชี้วัด ป.6/3 ป.6/4 ป.6/5
พ 1.1 ป.6/1 ป.6/2 ป.6/3 ป.6/4 ป.6/5 ป.6/6
พ 2.1 ป.6/1 ป.6/2 ป.6/3 ป.6/4
พ 3.1 ป.6/1 ป.6/2 ป.6/3
พ 3.2 ป.6/1 ป.6/2
พ 4.1 ป.6/1 ป.6/2
พ 5.1 ป.6/1 ป.6/2
รวม 22 ตัวชี้วัด

โครงสรา้ งรายวชิ า

 การจัดทำโครงสรา้ งรายวิชา
รายวชิ าแต่ละรายวิชาน้ันประกอบดว้ ยหน่วยการเรยี นรหู้ ลายหน่วย ซ่ึงได้วางแผนและออกแบบไว้เพ่ือ

พัฒนาผู้เรียนให้มีคุณภาพตามเป้าหมาย การจัดทำโครงสร้างรายวิชาจะช่วยให้ผู้สอนและผู้เก่ียวข้องเห็น
ภาพรวมของแต่ละรายวิชา เพ่ือไดท้ ราบวา่ รายวิชานัน้ ประกอบด้วยหน่วยการเรียนร้จู ำนวนเท่าใด เรอื่ งใดบา้ ง
แตล่ ะหน่วยพัฒนาให้ผู้เรยี นบรรลตุ ัวชี้วดั ใด ใช้เวลาในการจดั การเรียนการสอนเท่าใด สัดสว่ นการเก็บคะแนน
ของรายวิชานัน้ เป็นอย่างไร

โครงสร้างรายวิชา กลมุ่ สาระการเรียนร้สู ขุ ศึกษาและพลศึกษา มดี ังนี้

โครงสร้างรายวิชา พ11101 สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา
รายวิชาพ้นื ฐาน กลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา
ชน้ั ประถมศกึ ษาปที ่ี 1 เวลา 80 ชว่ั โมง คะแนน 100 คะแนน

ลำดบั มาตรฐาน สาระสำคญั เวลา นำ้ หนกั
ที่ ชอื่ หน่วยการเรยี นรู้ การเรียนร้/ู ตัวชี้วดั (ช่ัวโมง) คะแนน
1 มนุษย์กบั การพัฒนาการ
พ 1.1 ป.1/1 1. ลักษณะและหน้าท่ีของอวัยวะ 11 10
2 ชีวติ ครอบครัว
ป.1/2 ภายนอกที่มกี ารเจริญเติบโตและ 8 10
3 สนุกกับการเคลื่อนไหว
ร่างกาย พฒั นาการไปตามวัย 10 10

- ตา หู คอ จมูก ผม มอื เท้า เลบ็

ผิวหนัง ฯลฯ

- อวยั วะในช่องปาก (ปาก ล้ิน ฟัน

เหงือก)การดูแลรักษาอวยั วะ

ภายนอก

พ 2.1 ป.1/1 - สมาชกิ ในครอบครัว

ป.1/2 ความรักความผูกพนั ของสมาชกิ ใน

ป.1/3 ครอบครัว

- สิง่ ที่ชื่นชอบและความภาคภูมิใจ

ในตนเอง (จดุ เดน่ จุดด้อยของ

ตนเอง)

- ลกั ษณะความแตกตา่ งของเพศชาย

เพศหญิง

- ร่างกาย

- อารมณ์

- ลักษณะนสิ ยั

พ 3.1 ป.1/1 1.ร่างกายในชีวติ ประจำวันธรรมชาติ

ป.1/2 ของการเคลื่อนไหว

- แบบอย่กู บั ทเี่ ช่นน่งั ยนื ก้มเงย

เอยี งซา้ ยขวาเคลือ่ นไหวขอ้ มือข้อเทา้

แขน ขา

- แบบเคลือ่ นที่ เชน่ เดนิ ว่งิ

กระโดด กลิ้งตวั

- แบบใช้อปุ กรณ์ประกอบ เช่น จับ

โยนเตะ เคาะ

2.กิจกรรมทางกายท่ใี ชใ้ นการ

เคล่ือนไหวตามธรรมชาติ

- การเล่นเกมเบด็ เตลด็

ลำดับ ช่ือหน่วยการเรียนรู้ มาตรฐาน สาระสำคญั เวลา น้ำหนกั
ท่ี การเรยี นร้/ู ตวั ชี้วัด (ช่วั โมง) คะแนน

4 เกมเบด็ เตลด็ พ 3.1 ป.1/1 1.ธรรมชาตขิ องการเคลือ่ นไหว 14 15
ป.1/2 ร่างกายในชีวิตประจำวัน
14 15
- แบบอยู่กับท่เี ชน่ นง่ั ยนื ก้มเงย

เอียง ซ้าย ขวา เคลื่อนไหวข้อมือ

ขอ้ เท้า แขน ขา

- แบบเคลื่อนที่ เช่น เดนิ ว่ิง

กระโดด กลิง้ ตวั

- แบบใช้อุปกรณ์ประกอบ เช่น จับ

โยน เตะ เคาะ

2.กจิ กรรมทางกายที่ใช้ในการ

เคลื่อนไหวตามธรรมชาติ

- การเลน่ เกมเบด็ เตล็ด

5 การออกกำลังกาย พ 3.2 ป.1/1 1.ธรรมชาติของการเคลื่อนไหว
ป.1/2 รา่ งกายในชวี ติ ประจำวัน

- แบบอยู่กับที่ เช่น น่ัง ยืน ก้มเงย

เอียง ซา้ ย ขวา เคล่อื นไหวข้อมือ

ข้อเท้าแขน ขา

- แบบเคล่อื นท่ี เช่น เดิน ว่ิงกระโดด

กล้งิ ตัว

-แบบใช้อปุ กรณป์ ระกอบ เช่น จบั

โยน เตะ เคาะ

2.กิจกรรมทางกายทใ่ี ชใ้ นการ

เคลื่อนไหวตามธรรมชาติ

- การเล่นเกมเบ็ดเตล็ด

ลำดับ ช่อื หน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐาน สาระสำคัญ เวลา นำ้ หนกั
ท่ี การเรยี นรู/้ ตวั ช้วี ัด (ชวั่ โมง) คะแนน

6 สขุ ภาพดีร่างกาย พ 4.1 ป.1/1 1.การปฏิบตั ติ นตามหลกั สขุ บัญญตั ิ 10 10
แข็งแรง ป.1/2 แหง่ ชาติ
ป.1/3 2.ลักษณะอาการเจบ็ ปว่ ยทเ่ี กิด 9 10
ขนึ้ กบั ตนเอง
7 ความปลอดภัยของชีวิต พ 5.1 ป.1/1 - ปวดศรี ษะ 4 20
ป.1/2 - ตัวรอ้ น 80 100
ป.1/3 - มีนำ้ มูก
- ปวดทอ้ ง
- ผ่นื คนั (หนังศรี ษะ ผิวหนงั )
- ฟกชำ้ ฯลฯ
3.วิธีปฏิบตั ติ นเม่อื มีอาการเจ็บป่วยที่
เกิดข้นึ กบั ตนเองวธิ ีปฏบิ ตั ติ นเม่อื มี
อาการเจบ็ ป่วยทีเ่ กิดขึ้นกับตนเอง

1.สง่ิ ทที่ ำให้เกดิ อันตรายภายในบา้ น
และโรงเรยี น
- การป้องกนั อันตรายภายในบ้าน
และโรงเรียน
2.อนั ตรายจากการเล่น
- สาเหตทุ ที่ ำให้เกดิ อันตรายจากการ
เลน่
- การป้องกนั อันตรายจากการเลน่
3.การขอความช่วยเหลอื เม่ือเกดิ
เหตุร้ายที่บ้านและโรงเรยี น
- บุคคลทค่ี วรขอความชว่ ยเหลอื
- คำพดู และทา่ ทางการขอความ
ช่วยเหลือ

ทดสอบปลายปี
รวม

รวม 15 ตวั ชวี้ ัด

โครงสรา้ งรายวชิ า พ12101 สุขศกึ ษาและพลศึกษา
รายวชิ าพน้ื ฐาน กลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา
ชนั้ ประถมศึกษาปที ่ี 2 เวลา 80 ชั่วโมง คะแนน 100 คะแนน

ลำดับ มาตรฐานการ สาระสำคัญ เวลา นำ้ หนัก
ที่ ชื่อหน่วยการเรียนรู้ เรยี นรู้/ตัวช้วี ัด (ช่ัวโมง) คะแนน
1.ลกั ษณะ และหน้าทขี่ อง
1 อวัยวะภายในและ พ 1.1 ป.2/1 อวยั วะภายในท่มี ีการ 10 15
ธรรมชาติของมนุษย์ ป.2/2 เจริญเตบิ โตและพฒั นาการไป
ป.2/3 ตามวัย (สมอง หวั ใจ ตับ ไต
ปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้
ฯลฯ)ลกั ษณะ และหน้าทขี่ อง
อวัยวะภายในท่มี ีการ
เจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการไป
ตามวยั (สมอง หัวใจ ตับ ไต
ปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้
ฯลฯ)

2.การดูแลรักษาอวัยวะภายใน

- การระมัดระวังการกระแทก
- การออกกำลงั กาย
- การกนิ อาหาร
3.ธรรมชาตขิ องชวี ติ มนุษย์
ตั้งแตเ่ กดิ จนตาย

2 หนา้ ท่ีและความ พ 2.1 ป.2/1 1.บทบาทหนา้ ทข่ี องสมาชกิ ใน 11 10
ภาคภมู ิใจในตนเอง ป.2/2 ครอบครวั
ป.2/3 - ตนเอง - พอ่ แม่
ป.2/4 - พ่ีน้อง - ญาติ
2.ความสำคญั ของเพ่ือน (เช่น
พูดคยุ ปรกึ ษา เลน่ ฯลฯ)
3.พฤติกรรมทเี่ หมาะสมกับเพศ
- ความเป็นสภุ าพบุรุษ
- ความเป็นสุภาพสตรี
4.ความภาคภมู ใิ จในเพศหญงิ
หรอื เพศชาย

ลำดับ ชอ่ื หน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐานการ สาระสำคัญ เวลา น้ำหนกั
ท่ี เรียนรู้/ตัวชี้วดั (ชวั่ โมง) คะแนน
พ 3.1 ป.2/1 1.ลกั ษณะและวธิ ีการของการ
3 สนุกกับการเคลือ่ นไหว เคล่ือนไหวรา่ งกาย แบบอยู่ 19 15
ป.2/2 กับที่ เชน่ กระโดด บิดตวั
รา่ งกาย ดึง ผลัก แบบเคลือ่ นที่ เชน่
พ 3.2 ป.2/1 กระโดดเขย่ง กา้ วชิดกา้ ว วิ่ง
ป.2/2 ตามทิศทางท่ีกำหนด และแบบ
ใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ เช่น คีบ
ขว้าง ตี
2.การเลน่ เกมเบ็ดเตล็ด และ
เข้ารว่ มกิจกรรมทางกายทวี่ ธิ ี
เล่นอาศยั การเคลอื่ นไหว
เบื้องตน้ ท้ังแบบอยกู่ บั ท่ี
เคล่อื นที่ และใชอ้ ปุ กรณ์
ประกอบ

4 เกมพาเพลิน 1.ลกั ษณะและวิธกี ารของการ 19 15
เคล่อื นไหวรา่ งกาย แบบอยู่
กบั ที่ เชน่ กระโดด บิดตวั
ดงึ ผลกั แบบเคลอื่ นที่ เช่น
กระโดดเขย่ง ก้าวชิดกา้ ว วิ่ง
ตามทศิ ทางที่กำหนด และแบบ
ใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ เช่น คีบ
ขวา้ ง ตี
2.การเล่นเกมเบด็ เตล็ด และ
เขา้ รว่ มกิจกรรมทางกายท่วี ธิ ี
เล่นอาศยั การเคล่อื นไหว
เบ้ืองต้นทั้งแบบอยูก่ บั ท่ี
เคลื่อนที่ และใชอ้ ปุ กรณ์
ประกอบ

ลำดบั ช่ือหน่วยการเรียนรู้ มาตรฐานการ สาระสำคญั เวลา นำ้ หนัก
ท่ี เรยี นรู้/ตัวช้ีวดั (ช่วั โมง) คะแนน
1.ลกั ษณะของการมีสขุ ภาพดี
5 สขุ ภาพดีมีสขุ พ 4.1 ป.2/1 - รา่ งกายแข็งแรง 11 15
ป.2/2 - จิตใจ รา่ เริง แจ่มใส
ป.2/3 - มีความสขุ
ป.2/4 - มีความปลอดภัย
ป.2/5 2.อาหารที่มปี ระโยชน์และไม่มี
ประโยชน์
3.ของใชแ้ ละของเลน่ ท่มี ีผลเสีย
ตอ่ สขุ ภาพ
4.อาการและวิธีป้องกนั การ
เจบ็ ปว่ ย
- ตาแดง ทอ้ งเสีย ฯลฯ
- อาการและวธิ ปี ้องกนั การ
บาดเจบ็
- ถูกของมคี ม แมลงสัตวก์ ัด
ต่อย หกลม้ ฯลฯ
5.วิธปี ฏิบัตติ นเมือ่ เจ็บปว่ ยและ
บาดเจ็บ

6 การป้องกนั และปฏิบตั ติ น พ 5.1 ป.2/1 1.อบุ ัติเหตุทางนำ้ และทางบก 6 10
- สาเหตขุ องอบุ ตั ิเหตุทางนำ้
ให้ปลอดภัย ป.2/2 และทางบก
- วิธกี ารป้องกันอุบตั ิเหตุทาง
ป.2/3 น้ำและทางบก
2.ยาสามญั ประจำบ้าน
ป.2/4 -ชอื่ ยาสามัญประจำบ้าน
- การใชย้ าตามความจำเป็น
ป.2/5 และลักษณะอาการ
3.สารเสพตดิ และสารอันตราย
ใกล้ตัว
- โทษของสารเสพติด และสาร
อนั ตรายใกลต้ ัว
- วธิ ีป้องกัน
4.สัญลักษณแ์ ละป้ายเตอื นของ
ส่งิ ของหรือสถานท่ีทเ่ี ปน็

อันตราย

ลำดบั ชอ่ื หน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐานการ สาระสำคัญ เวลา น้ำหนกั
ท่ี เรียนรู้/ตวั ชว้ี ัด (ชว่ั โมง) คะแนน

- ความหมายของสัญลกั ษณ์

และปา้ ยเตือน

5.อัคคีภยั

- สาเหตขุ องการเกิดอคั คภี ัย

- อนั ตรายซ่งึ ได้รบั จากการเกิด

อัคคภี ัย

- การป้องกันอัคคภี ยั และการ

หนีไฟ

ทดสอบปลายปี 4 20

รวม 80 100

รวม 21 ตวั ชวี้ ดั

โครงสร้างรายวิชา พ13101 สุขศึกษาและพลศกึ ษา
รายวชิ าพ้ืนฐาน กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ขุ ศึกษาและพลศึกษา
ชน้ั ประถมศึกษาปที ่ี 3 เวลา 80 ชั่วโมง คะแนน 100 คะแนน

ลำดบั มาตรฐานการ สาระสำคัญ เวลา นำ้ หนกั
ท่ี ชื่อหน่วยการเรยี นรู้ เรียนร้/ู ตวั ชี้วัด (ช่วั โมง) คะแนน

1 การเจรญิ เตบิ โตของ พ 1.1 ป.3/1 1. การเคลอื่ นไหวร่างกายแบบอยกู่ ับท่ี 8 10

ร่างกาย ป.3/2 เชน่ ยอ่ ยดื เขยง่ พับตัว เคลื่อนไหว 10

ป.3/3 ลำตัว การเคล่ือนไหวแบบเคลอื่ นที่

เช่น เดินต่อเท้า เดนิ ถอย-หลัง

กระโจน และแบบใช้อปุ กรณ์ประกอบ

โดยมกี ารบังคับทศิ ทาง เช่น ดีด

ขว้าง โยน และรับ

2. วิธีการควบคมุ การเคลือ่ นไหว

รา่ งกายแบบต่างๆ อยา่ งมีทิศทาง

3.กิจกรรมทางกายทใ่ี ชท้ ักษะการ

เคล่ือนไหวแบบบงั คบั ทิศทาง ในการ

เลน่ เกมเบด็ เตลด็

2 ครอบครวั ดีมีสุข พ 2.1 ป.3/1 1. ความสำคญั ของครอบครัว 10

ป.3/2 ความแตกตา่ งของแตล่ ะครอบครวั

ป.3/3 - เศรษฐกิจ

- สงั คม

- การศึกษา

2.วธิ กี ารสรา้ งสมั พันธภาพใน

ครอบครวั และกล่มุ เพ่ือน

3.พฤติกรรมท่ีนำไปสู่การล่วงละเมิด

ทางเพศ (การแต่งกาย การเทีย่ ว

กลางคนื การคบเพื่อน การเสพสาร

เสพตดิ ฯลฯ)

-วิธีหลีกเลีย่ งพฤติกรรมทน่ี ำไปสกู่ าร
ล่วงละเมดิ ทางเพศ (ทกั ษะปฏิเสธและ
อืน่ ๆ )

ลำดบั ช่ือหน่วยการเรียนรู้ มาตรฐานการ สาระสำคัญ เวลา น้ำหนกั
ท่ี เรียนร/ู้ ตวั ชว้ี ัด (ชั่วโมง) คะแนน

3 สนกุ กบั การ พ 3.1 ป.3/1 1.ลกั ษณะและวธิ กี ารของการ 18 20

เคลื่อนไหว ป.3/2 เคล่ือนไหวร่างกาย แบบอยู่กับท่ี 20

เช่น กระโดด บดิ ตัว ดึง ผลกั แบบ

เคลื่อนท่ี เชน่ กระโดดเขย่ง ก้าวชิด

ก้าว วง่ิ ตามทิศทางที่กำหนด และ

แบบใช้อุปกรณ์ประกอบ เช่น คีบ

ขว้าง ตี

2.การเลน่ เกมเบ็ดเตลด็ และเข้ารว่ ม

กจิ กรรมทางกายทว่ี ิธเี ล่นอาศัยการ

เคลือ่ นไหวเบื้องต้นทั้งแบบอยู่กบั ที่

เคลอื่ นท่ี และใช้อุปกรณ์ประกอบ

4 เพลิดเพลนิ กบั เกม พ 3.2 ป.3/1 1.แนวทางการเลอื กออกกำลังกาย 20

และการละเล่น ป.3/2 การละเลน่ พน้ื เมอื งและเล่นเกมท่ี

พ้นื เมือง เหมาะสมกบั จุดเด่น จดุ ด้อยและ

ข้อจำกดั ของแต่ละบุคคล

2.การออกกำลงั กายเกมและ

การละเลน่ พ้ืนเมือง

- กฎ กติกาและขอ้ ตกลงในการออก

กำลังกายการเล่นเกมและการละเล่น

5 สขุ ภาพดมี ีสุข พ 4.1 ป.3/1 1.การตดิ ตอ่ และวธิ ีการป้องกันการ 10 10

ป.3/2 แพรก่ ระจายของโรค เวลา นำ้ หนัก
ป.3/3 2.อาหารหลัก ๕ หมู่ (ชั่วโมง) คะแนน
ป.3/4 3.การเลอื กกินอาหารทเี่ หมาะสม
10 10
ป.3/5 - ความหลากหลายของชนิดอาหารใน
แตล่ ะหมู่
- สัดส่วนและปรมิ าณของอาหาร

(ตามธงโภชนาการ)
4.การแปรงฟันให้สะอาดอยา่ งถูกวธิ ี
(ครอบคลุมบริเวณขอบเหงือกและคอ

ฟัน)
5.การสร้างเสรมิ สมรรถภาพทางกาย
เพอ่ื สุขภาพ

- วิธกี ารทดสอบสมรรถภาพทางกาย
- วิธีการสร้างเสรมิ สมรรถภาพเพ่ือ
สขุ ภาพ โดยการออกกำลังกาย การ

พักผอ่ น และกจิ กรรมนันทนาการ

ลำดับ ชื่อหน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐานการ สาระสำคัญ
ที่ เรยี นร้/ู ตัวช้วี ัด

6 ปฏบิ ัติตนให้ พ 5.1 ป.3/1 1.วิธีปฏิบตั ติ นเพ่อื ความปลอดภัยจาก

ปลอดภยั เพ่ือให้ ป.3/2 อบุ ตั เิ หตใุ นบา้ น โรงเรียนและการ
เกดิ ความปลอดภยั ป.3/3 เดนิ ทาง

2.การขอความชว่ ยเหลือจากบุคคล

และแหลง่ ต่างๆ เมอ่ื เกดิ เหตุร้ายหรอื
อบุ ัติเหตุ
3.การบาดเจ็บจากการเล่น

- ลักษณะของการบาดเจ็บ
- วธิ ปี ฐมพยาบาล (บาดเจบ็ ห้าม
เลอื ด ฯลฯ)

ทดสอบปลายปี 4 20
รวม 80 100

รวม 18 ตวั ช้ีวัด

โครงสรา้ งรายวชิ า พ 14101 สขุ ศึกษาและพลศึกษา
รายวิชาพน้ื ฐาน กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ุขศกึ ษาและพลศึกษา
ชน้ั ประถมศกึ ษาปที ี่ 4 เวลา 80 ชว่ั โมง คะแนน 100 คะแนน

ลำดับ มาตรฐานการ สาระสำคัญ เวลา นำ้ หนัก
ที่ ช่ือหน่วยการเรียนรู้ เรียนร/ู้ ตัวชี้วัด (ชว่ั โมง) คะแนน
1 ชีวติ วัยแรกเรมิ่ พ 1.1 ป.4/1
1. การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการ 10 10
2 ครอบครวั ดีมสี ุข ป.4/2
ป.4/3 ของรา่ งกายและจิตใจ ตามวัย 10

พ 2.1 ป.4/1 (ในช่วงอายุ ๙ – ๑๒ ป)ี
ป.4/2
ป.4/3 2. ความสำคัญของกลา้ มเน้ือ

กระดูกและขอ้ ที่มีผลต่อสขุ ภาพ

การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการ

3.วิธีดูแลรักษากลา้ มเนือ้ กระดูก

และข้อให้ทำงานอยา่ งมี

ประสิทธภิ าพ

1. ความสำคัญของครอบครวั 10

ความแตกต่างของแต่ละครอบครัว

- เศรษฐกิจ

- สังคม

- การศกึ ษา

2. วธิ กี ารสร้างสัมพันธภาพใน

ครอบครวั และกลุ่มเพื่อน

3. พฤติกรรมทนี่ ำไปสูก่ ารลว่ ง

ละเมิดทางเพศ (การแตง่ กาย การ

เที่ยวกลางคืนการคบเพอื่ นการเสพ

สารเสพติดฯลฯ)

- วิธีหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทน่ี ำไปสู่
การลว่ งละเมดิ ทางเพศ (ทักษะ
ปฏิเสธและอ่ืน ๆ )

ลำดับ มาตรฐานการ สาระสำคัญ เวลา นำ้ หนกั
ท่ี ชือ่ หน่วยการเรยี นรู้ เรียนร/ู้ ตวั ช้ีวดั (ชวั่ โมง) คะแนน
4 กฬี าเพลดิ เพลนิ ใจ พ 3.2 ป.4/1
1.การออกกำลังกาย เล่นเกม ตาม 18 20
5 สขุ ภาพดไี มม่ ีขาย ป.4/2
ความชอบของตนเองและเลน่ กฬี า 10
พ 4.1 ป.4/1
ป.4/2 พืน้ ฐานร่วมกับผูอ้ ่ืน
ป.4/3
ป.4/4 - การวิเคราะหผ์ ลพฒั นาการของ

ตนเองในการออกกำลังกาย เล่น

เกมและเล่นกฬี าตามตัวอยา่ งและ

แบบปฏบิ ัตขิ องผู้อน่ื

-คณุ ค่าของการออกกำลงั กาย

เล่นเกม และเล่นกีฬา ทม่ี ตี ่อ

สขุ ภาพ

2.การปฏบิ ตั ติ ามกฎ กติกา การ

เล่นกฬี าพื้นฐาน ตามชนดิ กีฬาท่ี

เล่น

1. ความสมั พนั ธร์ ะหวา่ ง 10

ส่งิ แวดล้อมกบั สุขภาพ

- การจดั สงิ่ แวดล้อมท่ีถูกสุขลักษณะ

และเอ้ือต่อสขุ ภาพ

2. สภาวะอารมณ์และความรู้สึก

เชน่ โกรธ หงดุ หงิด เครยี ด เกลียด

เสยี ใจ เศรา้ ใจ วิตกกงั วล กลัว

ก้าวรา้ ว อิจฉา รษิ ยา เบอ่ื หนา่ ย

ท้อแท้ ดใี จ ชอบใจ รกั ช่นื ชม

สนุก สุขสบาย

- ผลทม่ี ตี อ่ สขุ ภาพ

ทางบวก : สดช่ืน ยม้ิ แยม้ แจม่ ใส

รา่ เริง ฯลฯ

ทางลบ : ปวดศรี ษะ ปวดท้อง เบอ่ื

อาหารอ่อนเพลยี ฯลฯ

3. การวเิ คราะห์ข้อมลู บนฉลาก

อาหารและผลติ ภณั ฑ์สขุ ภาพ

4. การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

-การปรบั ปรุงสมรรถภาพทางกาย

ตามผลการทดสอบสมรรถภาพทาง

กาย

ลำดับ ชอื่ หน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐานการ สาระสำคญั เวลา นำ้ หนกั
ท่ี เรยี นร้/ู ตวั ช้วี ัด (ชวั่ โมง) คะแนน
1. ความสำคญั ของการใช้ยา
6 อนั ตรายถึงชีวิต พ 5.1 ป.3/1 - หลกั การใชย้ า 10 10
2. วธิ ีปฐมพยาบาล
ป.3/2 - การใชย้ าผิด 4 20
- สารเคมี 80 100
ป.3/3 - แมลงสตั วก์ ัดตอ่ ย
- การบาดเจบ็ จากการเลน่ กีฬา
3. ผลเสียของการสูบบหุ รี่ การด่ืม
สรุ า และการปอ้ งกัน

ทดสอบปลายปี
รวม

รวม 19 ตัวชีว้ ดั

โครงสรา้ งรายวิชา พ15101 สขุ ศึกษาและพลศึกษา
รายวิชาพืน้ ฐาน กลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา
ชัน้ ประถมศึกษาปที ี่ 5 เวลา 80 ช่ัวโมง คะแนน 100 คะแนน

ลำดบั ที่ ช่อื หน่วยการเรยี นรู้ มาตรฐานการ สาระสำคัญ เวลา น้ำหนัก
1 ระบบย่อยอาหารและ เรยี นรู/้ ตัวชีว้ ดั (ช่วั โมง) คะแนน
2 ระบบขับถ่าย
พ 1.1 ป.5/1 1. ความสำคัญของระบบย่อยอาหารและ 10 10
3 การเปลี่ยนแปลงทาง
เพศและครอบครัวท่ี ป.5/2 ระบบขับถ่ายทม่ี ีผลต่อสุขภาพ การ 10
อบอ่นุ
เจริญเตบิ โต และพฒั นาการ 20
สนุกกบั เกมและกฬี าที่
ชน่ื 2. วธิ ีดแู ลรักษาระบบยอ่ ยอาหารและ
ชอบ
ระบบขับถา่ ยให้ทำงานตามปกติ

พ 2.1 ป.5/1 1. การเปลีย่ นแปลงทางเพศ การดแู ลตนเอง 10
ป.5/2 - การวางตวั ทเ่ี หมาะสมกบั เพศตาม
ป.5/3 วฒั นธรรมไทย

2. ลักษณะของครอบครัวทอ่ี บอุ่นตาม

วัฒนธรรมไทย (ครอบครวั ขยาย การนับ

ถือญาติ)

3. พฤติกรรมท่ีพงึ ประสงค์และไม่พึง

ประสงคใ์ นการแกไ้ ขปัญหาความขัดแยง้ ใน

พ 3.1 ป.5/1 ครอบครวั 18
ป.5/2
ป.5/3 1. การจัดรปู แบบการเคลื่อนไหวรา่ งกาย
ป.5/4 แบบผสมผสาน และการปฏบิ ัตกิ ิจกรรมทาง
ป.5/5 กายทัง้ แบบอยู่กับที่ เคลอ่ื นที่ และใช้
ป.5/6 อปุ กรณ์ประกอบตามแบบทก่ี ำหนด เช่น การ
ฝึกกายบริหาร ยดื หยุ่นขนั้ พ้นื ฐานเปน็ ตน้
2. เกมนำไปสกู่ ีฬาและกจิ กรรมแบบผลดั ที่มี
การตี เข่ยี รบั – สง่ สง่ิ ของ ขวา้ ง และวง่ิ
3. การเคลื่อนไหวในเรอ่ื งการรบั แรง การใช้
แรงและความสมดลุ
4. ทกั ษะกลไกที่ส่งผลตอ่ การปฏิบตั กิ ิจกรรม
ทางกายและเลน่ กีฬา
5.การเลน่ กฬี าไทยเช่นตะกร้อวงวิ่งชักธง และ
กีฬาสากลเชน่ กรฑี าประเภทลู่ แบดมนิ ตัน
เปตอง ฟุตบอล เทเบลิ เทนนสิ ว่ายนำ้

6. หลักการและกิจกรรมนันทนาการ

ลำดับท่ี ชอื่ หน่วยการเรียนรู้ มาตรฐานการ สาระสำคญั เวลา นำ้ หนกั
4 สนุกกับการเลน่ กีฬา เรียนรู/้ ตัวชว้ี ดั (ชัว่ โมง) คะแนน

5 สุขภาพดีมีสุข พ 3.2 ป.5/1 1. หลกั การและรูปแบบการออกกำลงั กาย 18 20

ป.5/2 - การออกกำลังกาย และการเลน่ เกม เช่น 10

ป.5/3 เกมเบ็ดเตล็ด เกมเลยี นแบบ เกมนำ

ป.5/4 และการละเล่นพืน้ เมอื ง

2.การเลน่ กฬี าไทย และกฬี าสากล

ประเภทบุคคลและทีมท่เี หมาะสมกับวัย

อยา่ งสม่ำเสมอ

-การสรา้ งทางเลือกในวิธปี ฏบิ ัติในการเลน่

กีฬาอย่างหลากหลาย และมีนำ้ ใจนักกีฬา

3. กฎ กติกาในการเลน่ เกม กีฬาไทยและ

กฬี าสากลตามชนดิ กีฬาท่เี ล่น

-วธิ กี ารรุกและวธิ ปี ้องกันในการเลน่ กฬี า

ไทยและกีฬาสากลที่เลน่

4.สิทธขิ องตนเองและผู้อนื่ ในการเลน่ เกม

และกีฬา

- ความแตกต่างระหว่างบุคคลในการเลน่

เกม และกีฬา

พ 4.1 ป.5/1 1. ความสำคญั ของการปฏบิ ตั ิตนตามสขุ 10

ป.5/2 บญั ญตั แิ หง่ ชาติ

ป.5/3 2.แหล่งและวธิ ีคน้ หาข้อมลู ข่าวสารทาง

ป.5/4 สขุ ภาพ

ป.5/5 - การใช้ขอ้ มลู ข่าวสารในการสร้างเสรมิ

สขุ ภาพ

3. การตัดสนิ ใจและซื้อผลิตภัณฑ์เลอื ก

อาหารสุขภาพ (อาหาร เครอ่ื งสำอาง

ผลติ ภณั ฑด์ ูแลสุขภาพในช่องปาก ฯลฯ)

4.การปฏบิ ตั ติ นในการป้องกันโรคที่พบ

บ่อยในชีวติ ประจำวัน

- ไขห้ วัด - ไข้เลอื ดออก

- โรคผวิ หนงั - ฟันผุและโรคปรทิ นั ต์

ฯลฯ

5.การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

-การปรับปรงุ สมรรถภาพทางกายตามผล

การทดสอบสมรรถภาพทางกาย