Bloss KindInMy Jan 2019

Mode

FOTO OP HIERDIE BLADSY
Christine:
Groen Jean @ H&M, R329.00
Kaftan @ H&M, R629.00
Mosterd Top @ Mr Price, R69.99
Oorbelle @ Mr Price, R49.99
Hangertjie @ GEO+U, R280

www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |49

ModeMoalde SHooT

Geskryf deur Jana Louw
[email protected]

50|jajann//fefebb//mmrrt/t/aapprr22001199||wwwwww..bblolossssmmaagg..ccoo..zzaa



skoonheidsake

Geskryf deur Debbie Ellis
[email protected]

@debbie_ellis_makeup

#BLOSSBEAUTY Debbie ROOS FaCE MIST
Ryan is ’n
gRimeeRkunstenaaR WEITVHERAYGWOOOMDAMNACKAENUPBEBRAUNSAHR.TIST. Die Rose Dew Face Mist dien
as ’n geheime wapen om
wat spesialiseer in bruide se grimering SsKaOkOe NHEID onmiddellike vog en hidrasie
en haarstilering. Sy is ook die eienares te verseker. Haal dit net uit jou
van Debbie Ellis Makeup Artistry and handsak uit, enige tyd, enige
Hair. Debbie vind inspirasie in die plek, gee jouself ’n vinnige
woorde van Helen Keller: “What I am spritz en vind dadelik ’n nuwe,
looking for is not out there, it is in me”. meer stralende en bevogtigde
Haar leuse as ma en entrepeneur voorkoms. Hierdie produk is
is dat skoonheid van binne af kom, vry van sintetiese geure en is
daarom poog sy om vrouens te geskik vir beide droë en olierige
bemagtig deur hulle mooi te laat lyk en veltipes. Dit bevat aromatiese,
mooi te laat voel. natuurlike roos geraniumolie om
die sintuie te stimuleer.
QUICk FIxES

Blends Beauty Brush Cleaner, is
net dit! Dit ruik omtrent soos somer,
met suurlemoen en sitrus ondertone.
Die skoonmaak produk help jou
om jou borsels woerts-warts vinning
skoon te maak. Net een spuitjie op ’n
sneesdoekie en een vryf met jou borsel
en jou borsel is ontsmet en ruik lekker
vir die volgende dag!

Somer Hare Sonder koeke! Speel rond in lente! FASHION LIPS FOTOS | Getty Images

Dis lekker om die beauty trends BLOSS is bly die winter is nou offisieel agter ons! Dit het gevoel asof die By die modeweek in New York
te volg maar soms is dit moeilik winterseisoen net nie tot ’n einde wou kom nie! Chapped lippe, droë vel, in September, het die ontwerper
om by elkeen te bly. Nie te praat verkoue, die lys is eindeloos. Nou is dit somer en alles voel skoon ligter, Jeremy Scott inspirasie geneem
van as dit actually vir jou werk nie. jou klere pas sommer weer beter, jou vel voel nie meer so styf nie en iets uit ou polaroids wat hy in 1996
Somer se seisoensverandering lei binne jou floreer al klaar. geneem het. Hy het besluit om
ook tot broosheid aan jou hare. Jy te eksperimenteer met grimering
kan verhoed dat dit afbreek met die Ons weet die somer is weer tyd vir nuwe trends en nuwe en personas. Elke model het
Mycro Keratin smoothing serum. skoonheidsprodukte. Glam Glow skop die seisoen behoorlik af met ’n getinte foelie op haar mond
Die serum werk vir droë punte en gee bang met die nuutste gesigmasker - My Litte Pony reeks! Dis awesome gedra wat die grimeerkunstenaar
jou hare daardie glans in die son wat ons weet. Glam Glow bring drie verskillende maskers met My Little Pony kabuki afgerond het met glitter
elke girl so graag wil hê. van MAC. Ontwerpers het
se drie gunsteling karakters uit. Ons wil ook hê! hierdie seisoen gefokus op
kleurvolle en unieke lippe.

52|jajann//fefebb//mmrrt/t/aapprr22001199||wwwwww..bblolossssmmaagg..ccoo..zzaa

50|JUNIE 2014|www.bellamag.co.za

bESkERm jOU skoonheid in diepte

vel hierdie somer Geskryf deur Dr. Marc Roscher
Dermatoloog en Sjirurg
Somer en Son iS Sinoniem maar te veel son en te
Omin beskerming kan werklik groot probleme veroorsaak. Dr. Marc
Balans soos met alle dinge in die lewe is essensieel. roscher
Ons moet ’n gesonde leefstyl balanseer met anti-oksidante, is van essensiële daaglikse is ’n
veiligheid en beskerming van die vel. Een velbeskerming belang. DerMatoloog
van die belangrike klemverskuiwings met
velbeskerming is die skuif na die gebruik van Die gebruik van Vitamien C&E of van Umhlanga, wat spesialiseer in
topikale anti-oksidante, sogenaamde “slim Phloretin of beide is wyd gepubliseer -as vel-chirurgie en laser-terapie. Hy het
van groot belang in velbeskerming. Die veral belangstelling in velgesondheid
en estetiese behandelings. Hy is ’n
beskermings bekleding” en oog beskerming kombinasie van orale en topikale anti- internasionaal erkende velspesialis
en ook tans die bestuurder van die
wat groter beskerming aan die vel in die oksidante moet dus deel vorm van die Velkankervereniging van Suid-Afrika.

geheel bied. daaglikse velsorg roetine. A saans (Tretinoin) is wat dermatoloë
landswyd voorskryf vir die vertraging van
Die aksent is dus nie meer op Die byvoeging van voorskrif vitamien veroudering( dit is alom bekend as name
soos Retin A en Retacnyl ens.) Interme van
son vermyding nie maar op praktiese, die ideale anti-veroudering voorskrif dus in
samevatting is die beskermende stap sogens
volhoubare sonbeskerming. Sinvolle • Vitamien anti-oksidant serums
• Orale anti-oksidante (Vitamien C & E)
sonbeskerming van kritiese belang sluit in,
Õgekombineerd met voorskrif vitamien A.
breë rand hoede (nie kepse nie), goeie UV
Avène SPF 50 , Sweet Care (R151,27)
getoetse sonbrille, verkieslik met wye rand Nivea Sonsproei, Dis-Chem (R172,95)
Dermatologica Protection, (R599)
rame. Ook is die gebruik van ’n sogenaamd
www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |53
“rash vest” deesdae baie belangrik. Dit is

veral krities by kinders wat dikwels baie in

die water is en waar her-applikasies nie altyd

prakties haalbaar is nie.

Die nuwe generasie sport “rash vests”, is

UV getoets en is baie lig en koel. Dit laat die

gebruiker toe om alledaagse sport aktiwiteite

soos swem te doen sonder om te bekommer

oor her-applikasie van sonblok.

Die mees spesiale en belangrikste area is

die van die gesig, en daar is die gebruik van

’n alledaagse goeie vogroom met goeie SPF

faktor baie belangrik. Vir daaglikse gebruik

is ’n elegante vogroom nodig wat gereeld en

daagliks gebruik gaan word.

Die belangrikste oor-die-toonband

produkontdekking oor die afgelope twee

dekades, is die gebruik van anti-oksidante

tegnologie om ons velle te beskerm. Die

anti-oksidant inflammasie wat volg op

UV bestraling. Daardie inflammasie is

FOTOS | Getty Images die sentrale stap wat veroudering, plooie,

sonvlekke en velkankers veroorsaak.

Die gebruik van orale Vitamien C&E

(400 internasionale eenhede vitamien E

daagliks en 1 gram vitamien C daagliks) ,

gekombineerd met die gebruik van topikale

wees skoonheid-slim

Geskryf deur Debbie Ellis

GLADDE afwerking
NSelluliet diSkrimineer nie. die meeste vroue, van alle ouderdomme en groottes, ja,
selfs maer supermodelle was al in die verleentheid oor ’n bietjie selluliet.

Nes elke ander somer voel baie van ons
nie heeltemal gereed om in ons nuwe bikini
op die strand te verskyn nie. Die winter
en die weglê aan koolhidrate sal hierdie
uitwerking hê! Namate ons ouer word,
verloor ons vel van sy elastisiteit en is dit
nie meer so veerkragtig soos toe ons jonger

was nie. Selluliet is ook meer hardnekkig,

ten spyte van gereelde oefening en ’n

gesonde dieet. Genadiglik is daar ’n

revolusionêre behandeling wat beloof om

te help.

Genetika speel ’n groot rol want

dit beïnvloed jou metabolisme, die

verspreiding van vet onder jou vel en die

doeltreffendheid van jou bloedsirkulasie.

Dit het ’n inlvloed op hoe glad jou vel is.

Ons eetgewoontes speel ook ’n beperk jou bloedsirkulasie en kan bydra tot liggaamskontoering nie. So wat is daar dan
belangrike rol, as jy ’n McDonalds burger die vorming van selluliet. eintlik wat mens by die winkel kan koop
gaan eet elke dag sal jy ietwat van ’n wat regtig kan werk?
probleem ondervind. En dan daardie nare een, hormone,
en ons vrouens haat daardie woord! Baie van die produkte wat op die
Selluliet is meer algemeen in vroue wat Estrogeen neem af soos ons ouer word en rakke beskikbaar is vandag help om jou
rook, min oefen en baie dae meestal deur dit veroorsaak swakker sirkulasie, wat die bloedsirkulasie te verbeter. Help die proses
die dag sit, soos bv. ’n kantoorwerk het van voorkoms van selluliet kan vererger. aan deur die produk opwaarts te masseer
6 tot 5. Moet nie jou bedankingsbrief nou om die sirkulasie te verbeter asook jou
gaan staan en indien nie, maak net seker jy Noudat ons elkeen op hoogte is van die limfstelsel te stimuleer om afvalstowwe
sit ’n meer doelbewuste ‘effort’ in om bietjie oorsake is die vraag seker hoe raak mens te dreineer. Onthou dis belangrik om ’n
daai biscuit te skud. Ag Pieter ons love jou! ontslae daarvan? Nie almal van ons het die goeie gesonde belans te handhaaf met of
“ka-ching-ching” om vir duur salon laser sonder room, hou aan om gesonder te eet
Oh and believe it or not, jou onderklere behandeling te gaan soos bv. Exilis Elite- en oefening in te kry.
speel ook ’n rol! Onderklere wat te styf sit,

1 Dermastine Vitamin A Body Lotion (R169.95) 2 Nivea Good-bye Cellulite Gel-Cream (R119.95) Kyk gerus hieronder vir ’n paar
3 Dr.organic Cellulite Cream (R255) 4 Sorbet Contouring Serum (R165) 5 Vaseline Firming Lotion (R84.95) vogrome wat juis gesog is vir die

Õbehandeling van selluliet.

24

1 5

54|jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za 3

makeup-mooi

Geskryf deur Debbie Ellis

Glossy oë! WEt n WiLD
mEga LEngth mascara
Ons hou van trends maar ons hou nog (r89.90) cLicKs
meer daarvan om hulle te “set”! Ja, ja
glossy lids was ’n “winter runway couture Stap! EssEncELongLasting
look” gewees, maar wie sê jy kan dit nie EyELinEr PEn (r51.95)
ook die somer doen nie? Dis-chEm

Glossy oogskadu kan as ’n bietjie
intimiderend beskou word, want dit is
anders as wat ons gewoond is. Maar
dit is nie moeilik nie! BLOSS se stappe
en wenke bewys dit. Dus, as jy hierdie
seisoen iets nuuts wil probeer, probeer
hierdie wenke oor hoe om glossy ooglede
te kry. Dit is die moeite werd!

Ons vat die trend en maak dit Lente-
vriendelik! Met helder pastelkleure bring
jy weer die kind in jou uit!

Wat benodig jy?

• Deurskynende lipgloss vir Stap gLamgLoW gLoWsEt-
• Helder pigment oogskadu tEr sEtting sPray
• Wit oogpotlood Begin met ’n sagte pastel oogskadu.Dit sal die (r 410) WooLWorths
• Maskara trick doen. Maak seker dat jy jou ooglid mooi
• Setting spray bedek. Jy kan speel met Lente-kleure ook as jy wil,

WenKe geel is vibrant en rooi is daring.

Moenie bang wees om ook teksture te Nadat jy die oogskadu aangesit het maak seker
meng nie. ’n Glossy oog met ’n matte dat dit eweredig aan albei kante aangesit is. As
lip lyk mooi. Die kontras in teksture jy jou vinger vat en vryf oor die “bal” van jou oog
komplimenteer mekaar. behoort dit jou ’n goeie indikasie te gee oor waar

Hou jou gesig natuurlik met ’n blosser om jou oogskadu te sit.
en ’n swart mascara en pienk lipkleur, dit
is ideaal vir in die dag. in die aand kan jy
highlighter byvoeg met ’n donkerder lipkleur.

Wend nou jou wit oogpotlood aan in die waterlyn rimmEL oh my gLoss
van jou oë. Wit oogpotlood gee die illusie van r89.95) cLicKs
meer wakker oë en groter oë.

OnthOu Om jOu lipglOss in te pak Wend maskara in ’n zig-zag beweging aan. Sodra
vOOrdat jy uitgaan vir ’n lekker girls jy jou oë voltooi het met maksara bo en onder

night. die lipglOss kan sOms in jOu kan jy ’n cc-room aansit om jou ’n sagte subtiele
“crease” in wegkruip sO jy kan dit “coverage” te gee.
gou-gou regmaak as jy wil hê dit
FOTOS | Amorie Arts mOet reg deur die aand vars lyk. Vat nou jou deurskynende lipgloss en sit ’n klein nyX FuLL covEragE con-
bietjie op jou vingerpunte. Pas dit oor jou hele cEaLEr (r140) cLicKs
Gaan na blossmag.co.za om meer te sien ooglid toe aan albei oë. Gebruik jou setting spray
www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |55
blogoor die look.#blossmakeup #stepbystep om jou grimering langer in plek te hou!

mooimaak stories LEkkEr LIpGLOSS!

Geskryf deur Debbie Ellis Ons almal ken daardie Roll on
Lipgloss wat verskillende geure
lKeiknkderwees is gehad het van ‘Grape’ tot arbeie.
Lipgloss was so “in” dat elke girl
Memory lane was lekker en om so een in haar pennesakkie moes
weer te loer besef ’n mens eintlik, hê en indien jy dit nie gehad het
" these fashion trends never left nie, shame!
us! It upgraded!" Maar ons sal nog
steeds wat wou gee om net vir een Probeer Christian Dior Dior
ou laaste keer tipex naels te dra, Addict Lip Maximizer teen R
of butterfly knippies in ons hare te 548,00 by Edgards. Rimmel, Oh
sit, twee poniesterte te dra en rolle my Gloss, R89.95 Clicks, Yardley
kougom te kou en ons week kan Rolo Gloss Lip Jelly R49.95 Clicks.
begin. Nou kyk ons maar terug en
miskien met ’n girls night hou ons
’n 90’s reunion!

Hierdie grimeersakkie van Jonk Wees
Essence herinner ons aan
ons sticker versamelings. Modderkoekies en kleilat geveg, nickerballs en
Beskikbaar by Clicks (R44.95). briefies in die klas.Ons kyk bietjie terug na ons
gunsteling beauty favourites en hOe jy dit

vandag kan herhaal met flair.

Glitter galore TIPEX! Probeer dit.

Spice Girls en hulle glitter! En Onthou jy hoe jy en jou vriendinne vir periodes in die klas kon sit en 90’S Blue Eyeshadow
ons almal weet, "’n girl can’t go with- julle naels kon verf met tipex, wit naels was so ’n groot fashion trend dat Die ligblou oogskaduwee wat
out glitter!" Probeer die volgende Nyx omtrent elke Clueless-liefhebber van die 1995 film met Alicia Silverstone deur almal in die 90's gedra is, is
- R124.95 Clicks Urban Decay Glam net nie genoeg kon kry van die tipex storie nie. dalk ’n tendens wat jy liewer sou
Rocki vanaf R200.00 by Menlyn wou vergeet. Om terug te kyk na
Multi Effcet Glitter - Mac Cosmetics Om die look te recreate probeer die volgende! Essence se white rays ou foto's lyk dit inderdaad soos
teen R345.00 beskikbaar by Clicks teen R29.95, Sally Hansen se hard as nails beskik- iets uit die verlede, maar is dit
baar by Clicks teen R72.49. Morgan Taylor se Need for speed beskikbaar werklik? Wel, miskien nie. Die
by Woolworths teen R185.00 moderne blik op die verlede is
ryker kleure van blou. Helder
cyan, en vlooblou was oral op FOTOS | Getty Images
loopplanke die afgelope ruk
gesien. Blou oogskadu kan intense
en onvergeetlike oë skep.

56|jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za



HAIRDO’S bangingbangs FOTO’S | iStock, Getty Images REDAKTEUR SPONSORS | Summer Hair., #thathairgirl (012)991-3574, Extentions: Strands of love.

Geskryf deur Elri Botha
[email protected]

@elri03

Dis vakansie tyd, wat beteken jy kan die stywe werk bolla los maak en jouself
bietjie geniet. Nou is die tyD om iets Nuuts te probeer sonder

die commitment - miskien iets soos bANGs!

##gtohoadthhaaiirrdgai yrsl elrI botha Zooey Dechanel Produkte vir funky bangs. Kontak #ThatHair-
#thathaIrgIrl is bekend vir Girl by (012) 991-3574 vir meer inligting.
leef haar passie vir haar bangs!
As jy net jou bangs wil
haarstilering uit sedert 2005. Sy kleur, is dié funky kleure
spesialiseer ook in mooimaak van Color Me CrAzy
prosedures soos grimering en perfek vir jou en dit
microblading. Sy het ’n groot was uit - be a mermaid.
hart wanneer dit by diere kom. Beskikbaar by #ThatHair-
Sy wil graag vir die wat nie ’n Girl (012) 991-3574
stem het nie, ’n stem gee.
Die nuwe nano tegnolo-
Gaan na www.blossmag vir my blog blog gie in die Slim Invisi-
oor GHD die maand. bobbles is amazing. Sit
jou hare in ’n bun met
dié bobbles en style jou
bangs mooi vir ’n funky
look. Sorbet (r80)

Is bangs vIr my? hoe kyk ek na my bangs? GHD PlATInuM PluS
styler se nuwe predictive
om bangs te dra is ’n tipe look, en enige kuif, of bangs, verg maintenance. Dit moet gereeld technology maak dit
jy moet dit DrA! Dit hang af van jou gesny word om dit in styl te hou, anders lyk dit net soos ’n die eerste smart styler
gesigsvorm, jou haarlyn, jou haartipe en grasdak wat nie aandag kry nie. vra jou stilis om dit vir jou elke in die wêreld. Dit is die
baie belangrik: die hoeveelheid hare wat twee weke net te shape. Moet nie self met die skêr inklim nie, beste waarmee ek al ooit
jy het. As jy ’n baie klein voorkop het of jou haarkapper kan net soveel doen om dit reg te maak as jy gewerk het. (r3200)
jou hare is baie dun en min, is bangs dit skeef sny- sy het net ’n skêr, nie ’n towerstaf nie. en indien
nie jou eerste opsie nie. jy nie by jou stilis kan uitkom nie, is daar altyd ’n kopband Jy kan elke dag jou
waarmee jy kan accessorise of ’n mooi knippie of twee. bangs was met KevIn
Bangs is ook nie daar om jou MurPHy re.STore
plooie weg te steek nie, dis waar- CleAnSInG TreAT-
voor Botox daar is. Bangs is vir jou MenT. Die 2-in-1 produk
as jy dik hare het om ’n dik kuif te maak jou hare skoon en
maak en dis vir jou as jou haarlyn voed dit. r600 vir 200ml.
geen snaakse krone, of cow licks het
nie. MArIÉ-louISe KIrSTen, eienaar van louise K Hair, is ons extentions-kenner.
Sy het ’n groot liefde vir wat sy doen en geniet dit om vroue mooi te laat lyk.
Bangs is jou beste vriendin as
jy weet jy gaan dit onderhou en elke beach Waves In ’n
oggend blaas. en dis verseker vir jou as boks
jy daarvan hou om jou look te verander
en rond te speel met verskillende style. Wilde krulle is so maklik soos een,
Jy moet bangs dra, die bangs moenie twee, drie met die Silver Bullet Waver
jou dra nie. (r790 by #ThatHairGirl Salon). verdeel jou hare
in eweredige stukke en werk van bo na onder vir
hierdie beachwave look. Maak seker om jou hare te
bevogtig voor en na die tyd; ’n produk wat wondere

verrig is Indola Innova Glamorous Oil (r289 by

#ThatHairGirl Salon).

58|november/desember 2018|www.blossmag.

gesondheidsgiere

Geskryf deur Christel Roets
[email protected]

@stelleascouch

5F5IMTNIENUSSTEGMIRELT FOTO | Adobe Stock, TumblrTTO–HDDEARDY. ASIYESUIHWSASLILLLBBEEHRAEVME,EAMSBIEFRTEHDISBIYS Christel #bloSShEalthmattErS
Tracey-Lee het meer as 13 000 roets is ’n
followers op Instagram, is ’n FitKey SEKSGESoNDghieEreIDSkliniese
ambassadeur en word deur Adidas sielkundige wat
en Wellness Warehouse ondersteun. DIE F45 TREND
Waar het jou belangstelling in praktiseer in Johannesburg.
gesondheid begin? Die gesondheids trend is op almal se lippe. Sterre soos Nicole Kidman Volgens haar is die lewe nie
In 2016 het ek 120kg geweeg en ’n is mal hieroor en dit is duidelik hoekom. F staan vir functional training en bloot wit of swart nie, maar
paar ernstige gesondheidsprobleme 45 is die aantal minute van elke sessie. Die trend is so gewild omdat dit almal leef ‘in grys’. Sy wil
ontwikkel. Eers toe ek my algemene vir beide mans en vrouens gepas is en ’n entoesiastiese atmosfeer van mense motiveer en inspireer om
praktisyn besoek het het ek my “ah-ha” kameraadskap skep. Meeste van hul oefeninge word aangebied met ’n DJ die beste weergawe van hulself
oomblik gehad. Met hulp van ’n great op naweke wie seker maak almal geniet dit. Dit verg nie enige swaar gewigte te word deur die lewe mét grys
coach het ek begin reg eet en oefen. wat gelig moet word of ’n spesifieke vlak van fiksheid nie. Gaan loer gerus dele ook aan te pak.
Wat is jou go-to gesonde snack?
Twee ryskoekies met sugar-free of daar ’n program beskikbaar is in jou omgewing. Ons het een gevind in Happify
grondboodjiebotter, ’n halwe piesang Kampsbaai - https://f45training.co.za/CampsBay/
opgesny en rou, organiese heuning. Hoe jy voel is belangrik! Of jy
Ek eet dit nadat ek geoefen het. Fountain se Energie Mol- hartseer of angstig voel, bied
Wat is jou lazy day oefening? ecule by musebeauty.co.za Happify jou programme wat
Die FITNESSGIRL Power jou help om jou gevoelens en
Pyramid Treadmill Workout. (R490) gedagtes te beheer. Happify
Dit iis ’n stelselmatige opdraande se tegnieke is gebaseer op
stappie vir 45 minute op die treadmill. wetenskaplike navorsing van die
Elke 5 minute stel ek die gradiënt op beste neurowetenskaplikes en
met 0.5, vanaf 6.5 en eindig by 10. sielkundiges van Harvard, Stanford,
Ek hou die spoed konstant, maar Penn State en ander top instansies.
hou nie aan die kant vas nie. Die New York Times het die app
as die mees gesofistikeerde app vir
ONS GUNSTELING geestesgesondheid gekroon.

Waatlemoen is altyd ’n wenner Vol Energie
vir familiebyeenkomste of
vakansietye. Verbasend genoeg, Die Fountain Energy Molecule
hou dit vir ons meer voordele in as bevat ’n gekonsentreerde
wat ons besef, al is dit 92 % water. energie-kompleks van kreatien
Waatlemoen is propvol en vitamien B12 om volhoubare
voedingstowwe en vitamines energie te bied. Die serum
soos vitamiene A, B6, en C. Dit versterk jou konsentrasie en
bevat ook kalium, magnesium verskaf volhoubare brandstof vir
en aminosure. Dit is dus goed jou enjins. Neem net een teelepel
vir die hart en kan inflammasie (5ml) per dag, hetsy direk of
verminder. Dit is ook goed vir jou gemeng met jou gunsteling sap,
hare en jou vel. om vinnig ’n verskil in jou energie,
gemoed en denkwyse te sien.

www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |59

my gesondheid

Saamgestel deur Christel Roets
Geskryf deur Riëtte van Rooyen

heorenksotmigs?o
Ons gedagtes kan baie pOwerful wees. dit gaan bepaal hoe ons die lewe,
Dmense en onsself sien. Ons gedagtes beïnvloed tot selfs hoe ons voel en hoe ons optree. Maar moet
ons dit altyd só ernstig opvat?
Daagliks hardloop daar duisende gedagtes almal was al in die situasie waar jy jouself • Alles is nie ʼn evaluasie van jou as mens nie.
deur ons koppe. Dit gebeur so vinnig dat regmaak vir ʼn argument nog voordat dit • Jy is genoeg.
ons nie noodwendig eers van almal bewus is gebeur het. Jy gaan dan in daardie gesprek in,
nie, want ons brein het ʼn proses wat dit filter reeds op die aanval en dit is baie waarskynlik CHallenGe jou GedaGtes

volgens wat belangrik en relevant is. dat jy nie eers gaan hoor wat die ander Hier is ʼn paar strategieë om jou gedagtes te

Alhoewel ons gedagtes altyd belangrik persoon te sê het nie. challenge en nie so ernstig op te vat nie:
is en die punt nooit is om dit te verkleineer Ons almal het al gehoor van die gesegde
nie, is ons gedagtes dikwels nie ʼn ware 1Maak seker van die feite. Ons gedagtes
“you are your own worst enemy”. Dit behoort is dikwels nie gebaseer op feite nie, maar

weerspieëling van die realiteit nie. Ons eintlik te wees dat ons gedagtes ons grootste eerder op aannames wat ons reeds gemaak

gedagtes word mees algemeen gebaseer op vyand is. Ons is so dikwels baie meer krities het. Daai situasie waar jy reeds aanneem dat

ons vorige ervaringe, verwagtinge van ander op onsself as wat ander mense sal wees. Dit is die ander persoon kwaad gaan wees vir jou,

mense en beliefs oor onsself. so belangrik om te kyk na hoe die gesprekke nog voordat jy hul gesien of mee gepraat het.

wat jy met jouself het lyk (ja, ons almal praat Jy begin reeds werk aan jou verdediging. Dit

Hoe GedaGtes ons met onsself die hele dag). Wat is jy besig om is nie die feite nie. Dit is baie moeilik, maar

beïnvloed vir jouself te sê deur die loop van die dag? probeer bly by die feite wat jy het om mee te

Gedagtes is een van die grootste faktore Dikwels is daai gesprekke soos volg: werk.
wat bydra tot angs. Dit is bloot omdat • Jy kon beter gedoen het.
angs toekoms-gebaseerd is. Wanneer ons • Hoekom was jy nou so simpel? 2Erken die gedagte vir wat dit is – ʼn
in afwagting is van ʼn sekere uitkoms wat • Wat het jy gedink toe jy dit gesê het. gedagte. Ons neem so maklik aan dat
moontlik kan gebeur in die toekoms, is • Jy moes van beter geweet het. ons gedagtes die waarheid is. Daar is baie
die resultaat dat ons angstig sal voel. Die • Jy mag nie dit voel nie. krag daarin om bloot net jou gedagtes te kan
angs word onderhou deur die feit dat ons ʼn identifiseer as ʼn gedagte. Daar is ʼn groot verskil
sekere uitkoms verwag, maar omdat dit in Hierdie lys kan aanhou vir ʼn baie lang tussen “ek is vet” teenoor “ek kom agter dat
die toekoms is, beteken dit dat daar soveel tyd. Ons het dikwels baie empatie met ander ek dink ek is vet”. Wanneer jy jou gedagtes so
onbekendes en moontlike uitkomste kan wees mense, maar bitter min met onsself. Dit is nie kan identifiseer kan jy dan selfs antwoord in ʼn
dat die siklus dan baie moeilik is om te breek. altyd iets wat so natuurlik kom nie, maar dit spelerige manier met iets soos “dankie, ek het
is so belangrik om empatie vir jouself te hê. daai een al van tevore gehoor”.
Soortgelyk kan ons gedagtes ons ook
voorberei op ʼn sekere uitkoms wat ons Hier is goed wat ons almal nodig het om 3Wees mindful. Dit kan baie help om
verwag. Dit beteken dat jy daardie gevoel meer gereeld te hoor: tegnieke van mindfulness te leer om jouself
reeds ervaar, nog voordat jy in die situasie • Jy het jou beste probeer. terug te bring na die hede. Wanneer ons
self is en daardeur jouself eintlik torture. Ons • Dankie (ja, sê vir jouself dankie). vasgevang raak in ons gedagtes kan ons maklik
• Dit is okay om ʼn fout te maak. vergeet van wat ons besig is om te ervaar.

A Book That Takes It’s bed bath body lush se Intergalactic FOTO | Adobe Stock
Time deur Astrid Van se aroma kerse is Bath Bombs is
Der Hulst is ’n boek ’n wenner. Skep ’n perfek om jouself
wat vele idees in het rustige atmosfeer met bietjie ’n breuk te
oor hoe om mindful verskillende reuke. gee. Beskikbaar
te wees. Beskikbaar Beskikbaar by bed- vanaf R69.50 per
op takealot vanaf bathbody.co.za, vanaf bal.
R609.00. R130.00.

60| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

g e sMo ny dgheesiodnsdghi eeri de

Geskryf deur Christel Roets
[email protected]

SKRYF 10 van jou
poSitiewe gedagteS

viR die weeK
hieRondeR neeR

4Gee jou kritiese self sy eie naam. wees met jouself nie. Daai gedagtes is dikwels Lees Christel se blog oor gesondheid op blog
Dit mag dalk baie simpel klink om dit te daar om onsself te probeer beskerm en veilig blossmag.co.za
moet doen, maar ons almal het verskillende te hou, dit dien ʼn doel, maar die bedreiging
dele van onsself binne ons. Een van daai dele is soms nie realisties nie en dit is die deel wat
is dikwels ʼn kritiese persoon (wat vir ons ons moet probeer bevraagteken.
baie ongemak kan veroorsaak). Dit help om
daardie deel van jouself te eksternaliseer en ʼn 6Observeer, moenie oordeel nie.
naam te gee. Byvoorbeeld – Cruella de Ville. Probeer om slegs jou gedagtes te
Wanneer jy dan kritiese gedagtes ervaar, kan observeer. Asof jy notas in ʼn vergadering
jy vir jouself probeer sê “Daar is sy nou al neem. Noted, thanks. In plaas daarvan om
weer, Cruella, besig om te kla oor als, ignoreer jou gedagtes te oordeel en dan die siklus van
haar.” Dit help jou om jouself van daardie kritiek te begin.
kritiese deel te distansieer.
7Gee jou gedagtes ʼn label. Dit kan baie
5Wees geduldig en hê empatie met waardevol wees om jou gedagtes name
jouself. Dit help nie jy raak vies vir te probeer gee of te kategoriseer. Dit vat baie
jouself oor jou gedagtes nie. Dit is iets wat van die mag wat jou gedagtes kan hê sommer
gebeur sonder dat jy eers daaraan dink – weg of verminder dit. Kategorieë kan insluit:
ironies nè? So probeer om nie te kwaai te krities, kwaai, twyfelend, judgemental, bang,

Õhartseer, ens.

www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |61

GESONDHEID Vrugte lollies Zoku se Classic Slow Pop Freezer Mould, beskikbaar op yuppiechef.com, vanaf R279.

Saamgestel deur Christel Roets ʼn Baie maklike opsie is om roomyse
G e s k r y f d e u r Ta l a n a Vu r e n te maak wat lekker is om te geniet in
die somer, wat slegs 3 bestanddele
SUIKER VERSLAWING benodig en steeds lekker proe.

Suiker word beskou as een van die BESTANDELE
wêreld se grootste verslawings. Hierdie resep maak ses tot agt lollies.
Dis ʼn groter verslawing as alkohol, • 2 koppies bessies (dit kan aarbeie
sigarette en selfs ernstige dwelms.
ook wees), gevries of vars.
Suiker verslawing werk basies • 2 koppies vanilla Griekse jogurt
op die selfde beginsel as enige ander
dwelm, deurdat dit rondspeel met (verkieslik volroom).
die dopamien reseptore in ons • 3 eetlepels heuning.
breins. Ons almal ken dopamien • Jy benodig ook ʼn roomysvorm.
as die happy chemikalieë in ons
brein. Die voel-goed chemikalieë METODE
se afskeiding word deur sekere Plaas die drie bestanddele in ʼn
aktiwiteite gestimuleer, waarvan die blender op ʼn lae spoed totdat dit
inname van suiker een is. mooi gemeng is. Gooi die mengsel
in jou roomysvorms. Plaas in die
Ons kry dus ʼn dopamien rush vrieskas vir 7-8 ure en geniet.
nadat ons suiker ingeneem het,
wat ons dan nog verder laat goed
voel deur ʼn groot energie boost te
veroorsaak, maar waarna ons dan
skielik die sugar crash ervaar. Omdat
die lekker deel nie baie lank hou
nie, is ons dan geneig om die proses
aan te hou herhaal om daardie goeie
gevoel konstant te stimuleer.

ACnhzbooecsoskleaiktcIebonamCsapa,rinvrbdaeyynSatMaiflkioRceuol5olnd9te..,

Vrugte gummies Lekker en Gesond

Ons almal hou van ʼn lekker jellie Ons almal hou daarvan om onsself te bederf
baby. Hier is ʼn gesonder opsie wat met ’n lekker soetigheid, veral in vakansie tye.
minder verwerkte suikers bevat: BLOSS het bietjie gaan navors hoe jy jouself

kan bederf, sonder dat dit weer lei tot daai
domino effek waar jy nie kan ophou nie.

BESTANDELE GESONDER ALTERNATIEWE
• 1 koppie organiese vrugte sap.
• Kwart koppie gelatien. Lekkernye hoef nie verbode te wees nie. Omdat ons meestal so sukkel om
• 1 suurlemoen se sap onsself te beheer wanneer ons eers begin om suiker te eet, het lekkergoed ʼn
• 2 teelepels heuning guilty pleasure geword. Ons geniet dit so vreeslik baie, maar voel tog so skuldig
• Silikoon vorms terwyl ons dit geniet.

METODE Gesonder opsies is nie altyd so gerieflik soos om ʼn sjokolade by die kafee
Meng die bestanddele almal saam te koop nie, maar dit hoef ook nie ure te vat om voor te berei nie. Dit hang alles
deur te verhit op die stoof. Nadat alle af van hoe committed jy is om gesonder keuses vir jouself te maak. So kom ons
bestanddele deeglik verhit is, gooi kyk na ʼn paar gesonde alternatiewe vir jou familie hierdie vakansie tydperk.
dadelik oor in die silikoon vorms (ʼn
inspuiting kan lekker werk om die DFiolemn ojomusmelefe’rn tegulenesr eonorkyskuiTkhera.tDSiutgsaarl jou
proses te vergemaklik). Plaas in die tweekeer laat dink voor jy weer suiker eet.
yskas vir ongeveer 1 uur.

62| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

FLAWLESS SKIN, PERFECT HAIR!

SPECIALIST HAIR AND SKINCARE AT YOUR FINGER TIPS!

: @FORMULASKINANDHAIR

PERFEKTE HARE, BEELDSKONE VEL!

Gespesialiseerde vel en haarsorg- nou beskikbaar by jou vel en haarsorg spesialiste

NIE-CHIRURGIESE HAARRESTORASIE

Mans met oorerflike kaalwerk - veral wanneer hulle jonk is - kan 'n voorgeskrewe tablet neem om die bestaande en
geminiaturiseerde follikels te beskerm. Wanneer dit in kombinasie met 'n haargroei stimulerende serum gebruik word, sal

hierdie kombinasie jou follikels beskerm en stimuleer om te groei.
Vir vrouens met minimale verdunning van hul hare - 'n gespesialiseerde kombinasie serum sal die haargroei siklus versterk
en beskerm. Hierdie kombinasie met of sonder haar stimulerende laser sal die haargroei optimaal beskerm en stimuleer. Daar
is geen twyfel dat “Lash Booster” een van die beste oogwimper serums op die mark is vandag nie. Hierdie wimperserum is
geformuleer met Latanaprost, ‘n aktiewe bestanddeel wat oorspronklik gebruik was vir die behandeling van

gloukoompasiënte. Daar is gevind dat pasiënte se wimpers meer welig groei en dik word.
Dit is klinies getoets en geverifieer deur pasiënte. Daar word belowe dat binne net ‘n paar weke van korrekte en gereelde

applikasie hierdie hoëprestasie serum die voorkoms van jou wimpers sal verbeter.

VOOR NA VOOR NA VOOR NA

KANTOOR: 031 566 1503 Instagram: @formulaskinandhair
CELL: 076 810 5503 P.O BOX 54058, WIERDEPARK,0149

supersports

Geskryf deur Amorie Pearson
[email protected]

@amoriearts

#blossfiks Amorie
PeArson
is ’n FoTo | Pexels, Freepik, redAKTeUr sPonsors | Mirror Mirror studio, Trifocus Fitness Academy, nature’s nutrition, BodyTec erasmuskloof
entoesiAstiese
entrePreneur en

sy is die eienaar van Amorie
Arts. Sy is gemaklik voor én
agter die kamera en is beide
’n professionele fotograaf en
’n model. Sy is ook ’n brand
ambassador vir Trifocus
Fitness Academy en Mirror
Mirror Studio.

Het jy geweet? vIER DIE kInD In JOu. WEES WIlD In JOu hART GGooeeiiee LGeewsoendheid,

’n Onlangse studie supersports Good Health, Good Life, deur
wat gepubliseer is Joyce Meyer (R176, Exclusive
in ‘Frontiers in Aging neuroscience’, Gemaak vir Jou books)
het dans gekoppel aan verbeterde
“white matter” integriteit in die brein Die gesondheidsindustrie is tans in ’n individualisasie rewolusie en een Dit is nie altyd maklik om
van ouer volwassenes. Jou brein se trotse Suid Afrikaanse maatskappy is op die voorfront. Tailorblend, gesonde gewoontes aan te leer
“white matter” kan beskryf word as die gestig deur Bernard nortje en Alwyn viljoen, is wêreldwye baanbrekers en te handhaaf in ons besige
bindweefsel. wat hul gepatenteerde tegnologie gebruik om waarlik persoonlike lewens nie. Om ’n vervullende
voedingsaanvullings ’n realiteit te maak. lewe te leef, moet ons ’n gesonde
Die weefsel is geneig om verstand, liggaam en siel in stand
geleidelik af te neem hoe ouer jy Onseker oor watter aanvullings reg is vir jou en afgesit deur produk- hou. In hierdie New York Times
word, wat lei tot geheue probleme bemarkers wat alewig belowe om jou jonk en gesond te toor? bestseller van Joyce Meyer bied
later van tyd, sê Agnieszka Maak ’n afspraak by een van Tailorblend se goedgekeurde dokters en sy ’n praktiese twaalf-sleutel
Burzynska, ’n assistent-professor van dieetkundiges, wat ’n plan vir jou sal uitwerk gebaseer op jou behoeftes, plan om die ‘selfbeeld droogte’,
neurowetenskap aan Colorado State lewenstyl, mediese agtergrond en selfs jou DnA. Jy sal dan jou wat die gewoontes wat swak
universiteit. unieke Tailorblend drankie of skommel, wat al jou noodsaaklike gesondheid veroorsaak doelgerig
aktiewe bestandele bevat, by jou deur ontvang. Jy sal nooit aan te spreek. Dit is ’n verseker
FAshion ForwArd weer hoef te bekommer of jy jou gesondheid afskeep of jou moét lees!

Adidas se Arkyn, beskikbaar aanlyn by geld mors op twyfel-agtige produkte nie. kontak
superbalist (r1999) sal ’n huppel in jou [email protected] vir ’n verwysing en gaan
stap sit. besoekhulle webtuiste by tailorblend.co.za

64|jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

sportsterre

Geskryf deur Amorie Pearson

TeruG MeT passie fitness
JOHANDRI CLAASSEN is
Anton Haig wat op 19 jaar professionele status bereik het met ’n fiksheidatleet, persoonlike
gholf, wys vir ons dat waar daar ’n wil is, is ’n weg. fiksheidafrigter en
motiveringspreker.
Anton Haig (32) is gebore in Nelspruit en woon en spyt wees oor enige iets nie, hy het hard geoefen Sy is gekroon as Mej
tans in Dainfern. Op die ouderdom van 19 het hy en terug gekeer na gholf. Bikini WFF 2013 in die
Professionele status bereik met gholf. Hy is tans wêreldkompetisie. Sy het
besig om sy groot comeback te maak na 6 jaar van Anton is vier jaar skoon, sy heup het goed ook in 2016 haar WBFF Mej
die baan af. herstel en hy is terug met meer passie as ooit Fiksheid Bikini Pro-kaart verwerf.
tevore. Hy het hierdie jaar al 1 top 10e en 3 top
Anton se gholf loopbaan het vlam gevat toe hy 20s gehad en is tans 43ste op die ranglys met nog 3 Dans jou fiks!
in 2002 die Vodacom Champions (SA) en die South
African Boys Championship gewen het. Õtoernooie om te gaan. Hou die uitblinker dop! Die beste manier om jou dag te begin is om jou
KENNER SPONSORS|USN Sa, Odyssey Nails, Salon Next Door,Ballop &Actos Skin Shoes SA gunsteling liedjie op te sit, en te dans voor die
In 2005 het hy die Seekers Travel Pro-Am spieël. Jou gemoed vir die dag gaan sommer
@johandri_3gewen. In 2006 het hy 2 trofees ingeryg; Pulaigeset wees. Energiek en propvol lag.
Springs Malaysian Masters en MTC Namibia PGA
Championship. Hy het sy hoogste sport bereid toe Ons gee vir jou ’n paar stappe, maar as jy dalk
hy in 2007 die Johnnie Walker Classic gewen het. ’n beter dans routine het, maak ’n video en tag ons
op instagram met die hashtag #blosssportdans @
Na ’n baie suksesvolle loopbaan het hy ’n amoriep, @johandri_3 & @blossmagazine
terugslag beleef toe hy ’n heup besering opgedoen Stap 1
het en 7 ernstige operasies moes ondergaan. Staan met jou bene skouerlengte uitmekaar en
Hierdie kombinasie van sukses en terugslae was begin deur jou hande te klap. Maak jou lyf gereed
een te veel vir hom op die ouderdom van 21. vir wat nou gaan gebeur.
Stap 2
Anton sê dat op so ’n jong ouderdom het hy Trap links en gooi jou gewig op jou linker heup,
nie geweet hoe om alles te hanteer nie. Hy was stoot hom lekker uit.
oornag ’n multi-miljoener, die operasies het ’n lang Stap 3
herstelproses gehad en sy drome om sy passie uit te Trap regs en gooi jou gewig op jou regter heup,
leef was aan skerwe toe ’n dokter vir hom gesê het stoot hom lekker uit.
dat hy nooit weer sal gholf speel nie. Van een party Stap 4
na die volgende het dwelms ’n kruk geraak vir hom. Gooi jou hande in die lig.
Hy het nie besef hoe ernstig sy probleem was nie, Stap 5
totdat sy naaste vriende besef het as iemand hom Draai in die rondte.
nie gaan help nie, gaan hy dit nie maak nie. As jy wil kan jy pout in die proses, dit laat enige dans
stappie beter lyk.
Hy was vir ’n jaar ingeboek in ’n rehabilitasie
sentrum in Margate. Op die laagste punt van sy Om die volle program te sien gaan na bloss- blog
lewe het hy mense gehad wat geglo het in hom en mag.co.za
in die proses het hy sy lewe vir God gegee. Dis daar
waar hy besluit het dat hy nie eendag wil terugkyk

Oefenklere vir Pret

Gemaklik, funktioneel en mooi! Dis waarvan goeie oefenklere moet voldoen.

12 5

34

1 Reebok High-Rise Tights, takealot.com (R799) 2 Puma Sportsbra, takealot.com (R409) 3 Reebok Tank Top, takealot.com (R384) 4 Sport Serp,
Mr Price Sport (R99,99) 5 Reebok High-Rise Tights, takealot.com (R799)

www.blossmag.co.za|november/desember 2018|65

gesondheid in diepte @drQFourie

Geskryf deur Dr. Quinten Fourie Dr. Quinten
Algemene-, Intergratiewe- en Estetiese medisyne Fourie is ’n
algemene-,
SpOrt risiko’s estetiese- en
gesonDheiDs-
Ons weet dat oefening en sport baie vOOrdele het. Hierdie praktisyn, en die
voordele is afhanklik van fisiologiese veranderinge wat gebeur tydens
oefening. Ons kyk na die 3 algemeenste nadele van sport vir vrouens. direkteur en stigter van DR Q
AESTHETIC AWE INC. Hy het sy MBChB
by Wits behaal, en verskeie ander
sertifikate en nagraadse kwalifikasies
in estetiese, reis, pediatriese-voeding
en intergratiewe-medisyne verwerf. Hy
glo in optimale medisyne, gesond ouer
word en voorkoming.

DDaar is ’n sindroom waaraan vrouens kan gevaarlike versteurings soos anorexia en bulimia. dat daar verswakte mineralisering is van die been. FOTO |Adobe Stock
ly, naamlik die vroulike atletiese trio. Dit is Dit word ook duidelik opgemerk by langafstand Die bene wat die meeste beïnvloed word is die laaste
drie interverwante kondisies wat bestaan uit: atlete wat net nie genoeg eet vir hul energie gedeelte van die radius (voorarm), werwels van
eetversteurings, amenoree en osteoporose. behoeftes nie. Hiermee gaan gepaard uitputting, die rug en die nek van die femur (bobeen). Daar
Alhoewel ons dink dat dit niks regtig verwant mineraal versteurings, veelvuldige vitamien tekorte is veelvuldige oorsake van osteoporose naamlik:
kan hou met die jong vrou nie, is dit waar dit en swak prestasie. Dit lei ook tot verminderde hormonaal, geneties en leefstyl (oefening). Daar
als begin, meestal in die adolossente ouderdom. krag en makliker sagteweefsel beserings en langer is sekere medikasies wat dit ook kan veroorsaak
Dit gebeur basies in alle sportsoorte, maar die hersteltyd na oefening en wedstryde. soos die verhoogde gebruik van kortisone veral in
algemeenste by langafstand atlete asook by vrouens met byvoorbeeld asma. Atletiese amenoree
gimnaste, duikers, ysskaatsers en veral ballet AMENoREE met die nagevolge van ovariële hormone, is ook
dansers. Dit hou als verband met wanneer die atleet ’n welbekende oorsaak van osteoporose. Dit is
die sport begin beoefen het, die tipe sport, stres en Dit word gedefinieer as wanneer ’n vrou vir meer as vasgestel dat 2 – 6 % van osteoporose in vrouens na
die atleet se dieet. drie tot ses maande nie menstrueer nie, natuurlik hul oorgangsjare, is as gevolg van hierdie atletiese
sonder om swanger te wees. Dit word veroorsaak as trio wat onomkeerbaar is. Vrouens wat amenoree
EETvERSTEuRINgS gevolg van ’n versteurde eetprogram en hormonale het, het ten minste 1500mg kalsium per dag nodig,
versteurings as gevolg van die lae vet persentasie. alhoewel dit nie kan verseker dat beendigtheid
In die moderne wêreld is daar altyd die druk om Dit lei tot verskeie muskulo-skeletale komplikasies. behoue sal bly nie.
gewig te verloor. Sekere vrouens voel hierdie druk Dit is belangrik dat hormonale studies aangevra
baie meer aan as ander. Meestal kom hierdie moet word nadat ’n vrou vir ses maande nie So HoE vooRkoM oNS DIT?
druk van hul afrigters af, veral in sportsoorte gemenstrueer het nie en swangerskap uitgesluit is.
soos gimnastiek, ysskaats, swem en by atlete. Dus moet daar gesoek word of die probleem primêr Dit is uiters essensieel dat vrouens wat gereeld en
Hierdie tipe druk het tot gevolg dat die dames aan (pituitêre klier) of sekondêr (by die eierstokke) is. hard oefen, probeer terugkeer na hul menstruêle
eetversteurings begin ly, omdat dit gesien word siklusse. Gaan sien jou dokter, ginekoloog, of
as hul enigste uitweg. Ander dinge wat dames oSTEopoRoSE endokrinoloog. Ondergewig atlete moet hul
probeer is purgeermiddels, aptyt-onderdrukkers en gewig met slegs 2 – 3 % verhoog om die risiko’s
waterpilletjies. Dit kan ook lei tot die ontstaan van Osteoporose kan gedefinieer word as versteurings te verminder en te help met die herstel van hul
tussen been afbraak en produksie wat veroorsaak menstruele siklus asook hul kans om swanger te
66|november/desember 2018|www.blossmag.co.za raak te verbeter. Gemiddelde oefening word verwag
en uiterste oefening moet vermy word.

Ons sien dat tot 40% van naskoolse
professionele atlete amenoree ervaar en dat tot en
met 60% van professionele gimnaste amenoree kan
kry. Ons moet verstaan dat bygaande sindrome ook
die gesondheid van atlete beïnvloed. Dehidrasie,
elektroliet versteurings, hartritme versteurings,
asook depressie kan deel wees hiervan. Wees
gewaarsku dat enige vroulike atleet met amenoree
wat ’n kroniese pyn in ’n ledemaat het, ’n
stresfraktuur het tot en met dit anders bewys is.

Die vroeë herkenning en verwysing vir

Õbehandeling is uiters belangrik omdat dit die

prognose kan verbeter.

REDAKTEUR SPONSORS | Hannelie Graham, Glow Nail and Beauty Studio Marina Moore, Belle La Fair Studio, Christo Strydom Nutrition CSN.co.za KinderKwessies

Geskryf deur Marissa le Roux
[email protected]

@anelvandenberge

Soos my ma s'n Anél #blossKIDs
Bigmouth se Lil'Float reeks vAn
den Berge
maak vevelige floaties vir jong is ’n voltydse
mAmmA van twee
kinders iets van die verlede.
seuntjies en bestuur haar
So terwyl dit die perfekte weer besigheid @HalloMeisiekind
wat alles waaraan jy kan
is vir baljaar in die water, maak TMYODRSSPAVNANDEJEORUATAYND JNOIEU-KDINADWENRSSAISNTNEOROOIT 'N dink personalise. Sy het
dit spesiaal met die kleurvolle B.Ed, gesondheidsbestuur,
pynappel floatie, gemaak vir grafiese ontwerp, asook
pret, gemak en veiligheid. projekbestuur studeer. Met
haar passie vir kinders, liefde
Hierdie Petite Pineapple Lil vir mamma-wees en begrip
'Float het dubbel lugafdelings vir swangerskap, wil sy die
BLOSS-mamma en BLOSS-
vir stabiliteit en ekstra veiligheid KINDkEwRessies mamma2B ondersteun in
en met 'n gemaklike sitplek hartseer- en in saam-lag-tye.
met openinge vir jou kind se TAG! Jy is aan!
bene. Hulle sal die gemak en Ccoroocl s is
vryheid van hul bene rondskop
waardeer terwyl julle saam in die Crocs is beslis ‘n kontroversiële
swembad afkoel. skoen in die modewêreld, maar
een ding is seker, hierdie skoen
Die floatie is geskik vir is gemaklik. Kinders moet van
kinders tot 3 jaar oud, maar as hulle skoene hou en dit moet
gemaklik wees sodat hulle dit
jy versigtig werk kan jy die basis Die My Buddy Tag is ‘n silikon armbandjie nie heeltyd wil uittrek nie. Die
Kids Crocband II is oulik en het
van die floatie wegsny en dit net en foon app wat help om jou kind veilig ingeboude voetondersteuning
wat sal seker maak dat jou kind
'n gewone ronde floatie maak vir te hou. Die bandjie word deur jou kind gelukkig en gemaklik is. Die skoen
is lig, waterdig en kan maklik
ouer kinders. om sy arm gedra en jou selfoon word via skoongemaak word. Hierdie
sandaal gaan beslis nie dadelik
Kry jou veilige floatie van Bluetooth daaraan gekoppel. Die armbandjie uitgetrek en in jou hande gestop
word nie. (R399)
Big Mouth by Takealot (R399) sal jou laat weet as jou kind te ver van jou
Hierdie oulike kussing is beskikbaar
af wegbeweeg en jou ook laat weet as jou kind in water is wat by Mr Price Home (R99,99)

kan voorkom dat jou kind verdrink. Die bandjie dien ook as ‘n

die Kind in AlmAl! paniekknoppie vir jou kind as hy onveilig voel.
Die bandjie kom voor in verskeie kleure en kan selfs deur babas

Die oorspronklike Tamagotchi digitale gedra word. Dit is ook waterdig en kort geen batterye nie
troeteldier wat ons in 1997 liefgehad het, terwyl die foon--app heeltemal gratis is.
is terug! ‘n Tracker, paniekknoppie en alarm alles in een.
Die My Buddy Tag is vir seker ‘n moethê item hierdie
Tamagotchis is ‘n klein spesie wat somer. Beskikbaar by momslist.co.za (R699)
‘n eier op Aarde gedeponeer het en

dit is die speler se taak om die eier in

‘n volwasse wesentjie te laat groei. Die

skepsel gaan deur verskeie stadiums

van groei en sal ontwikkel, afhangende

FOTO | Adobe Stock van die sorg wat die speler bied, met

beter sorg wat lei tot ‘n volwasse wese

wat slimmer en gelukkiger is en minder

aandag vereis.

Die Tamagotchi sal jou kinders besig

hou...jy kan ook self speel as die

www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |67

My swangerskap

Geskryf deur Marissa le Roux

WeswnaknegevrisrkaJpou
Tydens swangerskap verander jou lyf en sy behoeftes baie. Dit is belangrik om te verstaan
wat jou liggaam nodig het en hoe jy kan verseker dat jou liggaam dit kry.
Swangerskap kan uitputtend en uitdagend op

Hulp met aanvullingsjou lyf wees, dus is dit belangrik om die regte

dinge te doen gedurende jou swangerskap om
jouself en jou groeiende baba gesond te hou.

SDit is tyd om ’n stap terug te neem en te
nodig het om te groei en te ontwikkel. Probeer Jou dokter kan aanvullings aanbeveel
om uit ’n verskeidenheid voedselgroepe te eet en tydens swangerskap.
kies voedsel wat ryk is aan folaat en yster.

Teen die derde trimester kan gereelde
snacking drie hoofmaaltye per dag vervang as

kyk hoe jy jou liggaam voed en koester. BLOSS gevolg van die druk van jou baba op jou maag.

het ’n paar wenke wat kan lei tot ’n gesonder As dit die geval is, probeer dan om te hou by Foliensuur
swangerskap vir jou en jou baba. gesonde, voedsame snacks wat jou vir ’n paar
uur sal onderhou. Foliensuur help met
Oefening die voorkoming van
Drink baie water neurale buisdefekte wat
Alhoewel dit dalk voel asof dit die laaste ding abnormaliteite in die ruggraat
is wat jy wil doen tydens die meer uitputtende Daar was nog nooit ’n belangriker tyd om of brein is. ’n Dosis van 0,4 mg tot 0,8
dae van swangerskap, kan oefening goeie die aanbeveelde 2 liter water ’n dag in te kry mg word per dag aanbeveel. Kom ook in
voorbereiding vir die geboorte wees. Dit kan ook nie. Water help om jou gehidreer te hou, wat piesangs voor.
help met die herstel van jou lyf om die spiere te tydens die swangerskap noodsaaklik is, veral

bou wat jy nodig gaan hê om jou nuwe baba rond gedurende die somermaande. Water help om al

te dra. die noodsaaklike voedingstowwe, vitamiene, Yster

Swem en joga is albei goeie maniere om ligte minerale en hormone van jou aanvullings en Yster is nodig vir die
oefening in jou roetine by te voeg en kan kos deur jou bloedselle te absorbeer. ontwikkeling van die
maklik gedoen word selfs al het jy nie voor jou plasenta en gesonde rooi
swangerskap geoefen nie. As jy nog altyd ’n Water kan ook help om sommige van bloedselle. Dit voorkom anemia. ’n Dosis
gym-bunny was, kan jy voortgaan soos altyd swangerskap se mees algemene simptome en van 30 mg per dag word aanbeveel.
en net jou oefensessie afskaal waar nodig soos kwale soos hardlywigheid, swelling, moegheid Kom in spinasie voor.
deur jou dokter aanbeveel. As die gedagte om en hoofpyne te voorkom.Dehidrasie in die derde
trimester kan ook lei tot vervroegde kontraksies.

’n nuwe aktiwiteit op te neem, jou bang maak Wees versigtig om nie water met vrugtesap Jodium
en jou bankbalans kan ruk, kan jy ’n 30-minute aan te vul nie, aangesien dit hoog in suiker en

loopsessie so drie na vier keer per week aanpak. kafeïen kan wees, wat jou nog meer kan ’n Tekort aan jodium

Oefening in die buitelug het soveel voordele en laat dehidreer. kan skildklier probleme

kos dit niks. Luister na jou liggaam veroorsaak. Daar moet
ongeveer 0,25 mg daagliks
Eet Gesond Jy hoef nie sleg te voel as jy dit nie tot binne-in ingeneem word. Probeer ook eiers.

Terwyl die ou gesegde ‘eet vir twee’ nie te die swembad kan maak nie, of as jy jou gesonde

letterlik opgeneem moet word nie, is dit steeds eetgewoontes laat gaan het nie. Soms weet jou

belangrik dat jy jou liggaam en jou baba voed liggaam die beste. As jy moeg voel, slaap gerus. Vitamien D FOTO | iStock
deur gesonde koskeuses te maak en geen etes As jy honger is, eet iets. As jou spiere pyn,
te mis nie. Teen die derde trimester moet jy ’n vermy dan die gym vir ’n paar dae en laat Vitamien D versterk die
ekstra 300 kalorieë per dag inneem. eerder jou liggaam rus. baba se tande en bene. Dit
help met ook met bloeddruk,
Gesonde kos, is belangrik vir beide jou en Swangerskap is ’n tyd wanneer jy een moet immuniteit, en breinfunksie.
jou groeiende baba. Dit kan jou help om jou wees met jou liggaam en sy behoeftes, so moenie 15mg word per dag benodig. Kaas bevat
gewigstoename binne die gesonde grense te hou skuldig voel as jy nodig het om te ontspan en met Vitamien D en kalsium!
en jou baba die voedingstowwe te gee wat sy
Õjou voete in die lug te sit nie. Jy verdien dit.

68| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za



My BABA

Geskryf deur Anél van den Berge

KWeeK BaBa

se eetgewoontes

vOannljaonuguksiietnendrasstveeolbresewilnaegndgdieeoufmorndtdeiaessoWiergêlêrdevalidtrgjeoeeustogkeniwdnohdoevnidatenosrbgvaairnbdisaiae-slDieewateoeovanoofdraertnedtogiee.leDeeraesatrerodemueitsies.ndditdvaaen

WWanneer ons kyk na die huidige trend van GEREEd viR vAstE kOs? wakkerste is. Van dag 4 af kan jy ’n tweede voeding FOtO | Adobe stock , Magies vol Liefde
babakos, is dit duidelik dat meeste kinders in die gee voor badtyd. Melk moet ook steeds gegee word.
eerste jaar soms net vaal kosse eet. Babapap en • Hy kan sy kop stewig regop hou sonder om Babas kan soms snaaks reageer, maar moenie dat
ander kommersiële kosse wat in glaspotjies en selfs vinnig moeg te raak. dit jou afsit nie. Onthou dat hulle gewoond moet
pouches op rakke gepak word, is meestal die go 2 raak aan die nuwe tekstuur.
oplossing vir besige mammas. • Hy raak vinniger en vroeër honger. Gewoonlik
Die probleem hiermee is dat jou kind nie leer was hy voorheen tevrede met melk elke vier uur, Wanneer jou baba groente eet, kan jy haar
om gesinskos te eet nie. Tussen die ouderdom nou word daar na twee of drie ure geskree. begin voorstel aan vrugte en pap. Moet dit nie
van 1 en 3 jaar is dit moeilik om vir baba nuwe anders om doen nie, vrugte is baie lekkerder as
kossmake aan te leer. Wanneer kids nie aan ’n wye • Hy begin optel wanneer jy eet en kyk na jou kos. groente. Wissel ryspap en vrugte af vir ontbyt. ’n
verskeidenheid kossoorte blootgestel en leer eet Voorgestelde eetplanne en kosse vervang nie jou Teelepel appelmoes is ’n goeie begin. Van week 6 af
het aan die einde van hul eerste lewensjaar nie, kan baba se melk nie. Onthou dat hy nou eers leer om kan jy begin om vleis te voer. Stoomkook vleis tot
hulle in picky eaters ontaard wat ’n nagmerrie te eet en slegs van ongeveer nege maande af met dit sag is.
kan veroorsaak. selfvertroue daardie maaltyd aandurf.
BLOSS het gaan ondersoek instel oor babakos, Nadat jy die basiese teksture van kosse aan jou
en alhoewel elke mamma net soveel tyd en geduld WAAR BEGiN JY? baba bekendgestel het, kan jy meer avontuurlustig
het, kan hierdie wenke en oplossings jare se baklei raak. Laat hy aan jou kos proe en bied van 6 maande
om die etenstafel verhoed. In die eerste week kan jy begin met groen groente af water na ’n maaltyd aan.
Ons probeer iets anders. Iets wat meer en aartappels of patat. Kook of stoom dit apart.
bekostigbaar is, gesond en boonop min moeite is… Maak die kosse saam fyn en stoor dit was oorbly Wanneer jou baba ongeveer 7 maande oud
in yskasbakkies. 3 teelepels hiervan is voldoende. is, kan jy eier by sy dieet byvoeg en ook begin
Die eerste paar dae begin jy deur 1 tot 3 teelepels eksperimenteer met graanprodukte. Begin om
vol te ontvries, warm te maak en vir jou baba in vir hom sagte stukkie kaas te bied. Vingerkosse
die middel van die dag te voer, wanneer hul op hul soos vars vrugte kan ook van 7 maande af aan jou
babbelbek gegee word.
Wees altyd op die uitkyk vir tekens van enige
allergië en moet nooit jou baba alleen los wanneer
hul eet nie.

PROBEER...

Dis belangrik om jou baba aan soveel moontlike
verskillende geure, kleure en teksture voor te stel
wanneer dit kom by vaste kos voorstelling. Vir die
besige mamma stel ons Magies Vol Liefde voor.

Dit is ’n babakosreeks uit die boonste
rakke en help mammas om individuele geure te
kombineer en sodoende gebalanseerde maaltye
te vorm. Magies Vol Liefde se maaltydplanne is
goedgekeur deur dieetkundiges en kan mammas lei
om ’n verskeidenheid van maaltye te skep.

Die reeks bevat geen sout, suiker ,
preserveermiddels of suiwel nie, so jy kan gerus
wees dat babas se magies gevul gaan word met
baie liefde. Besoek gerus Magies Vol Liefde se

Õwebtuiste, tummiesfulloflove.com

70| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

klikkiebêk

Geskryf deur Anél van den Berge

sjoe shampoo

Die beste baba shampoo moet so sag as moontlik wees en die hare skoon maak terwyl dit
bestanddele moet vermy wat die vel kan uitdroog of irriteer - en lei tot trane.

1
9/10 4

9/10

2 8/10 BABA-SHAMPOO

9/10 5 Babas en kleuters het velle wat nog besig is om te
ontwikkel, wat beteken dat dit tipies meer sensitief
8/10 8/10 6
is as ’n volwasse vel. Babashampoo moet sterk
3 skoonmaakmiddels en preserveermiddels vermy

en net genoeg reinigende krag hê om vuilheid
te verwyder sonder om droogheid of irritasie te
veroorsaak. Die middel moet ook nie die oë laat

brand of ’n sterk reuk hê nie.

BLOSS het brands uitgekies en tien van die beste
produkte gerank onder die volgende kategorieë:

1. Trusted brand
2. Prys
3. Reuk

4. Effektiwiteit

Elke produk het ’n punt uit tien ontvang.

7

8/10

FOTO |Getty Images 1 2Purity Elizabeth Anne’s Baby Shampoo, Clicks (R33,99) Johnson's No More Tears, Takealot (R30)
3 4 5 6Aveeno Baby Shampoo, Clicks (R63,99) SebaMed, Takealot (R64) Chils & Farm Baby Shampoo, Clicks (R123,99)

7Pure Beginnings Baby Wash & Shampoo, Dis-Chem (R74,95) Cetaphil Baby Gentle Shampoo, Dis-Chem (R99,95)

www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |71

my KLEUTER 

Geskryf deur Anél van den Berge

Skoolgereed
Is my kind reg?

SooSrodisraaajnoeundipveeoeuoitrnedjryegjevopaunoktdtayine-tkmraryainainsisdde,itnotndytdadaevrkirujyibteu’ninibdtoeeelimkkv’unoulsppraaSmaerflsaeetnktettieninwjioniutskberayintwkeirn.egksevnoirnmg s
Skoolgereedheid begin reeds voor die geboorte van jou • Balanseeraktiwiteite soos huppel, spring op een • Vra jou kind met watter klank haar naam begin
nuweling en strek tot wanneer sy Graad 1 toe gaan. Die been en op ’n balk loop. • Lees vir jou kind ’n storie en laat sy dit terug vertel
eerste 6 jaar van jou kind se lewe berei haar voor vir
die grootskool. FvAynArmdOiGThOerdieeSe SOSiAle vAArdiGhede

Jou kind se omgewing, hulpbronne uit die Dit is nodig vir jou kind om sosiale vaardighede aan te

gemeenskap, jy as ouer en ook die kleuterskool of Fyn motoriese vaardighede is die samewerking van al leer sodat sy binne in die groep kan pas. Groepspeletjies

speelgroep berei haar voor vir skool van baba-tyd af. die klein spiere in die liggaam. of om jou kind reg te help wanneer sy byvoorbeeld

Jou kind moet ontwikkel op verskillende vlakke Ontwikkel fyn motoriese vaardighede so ’n maat seergemaak het, word tot positiewe sosiale

om sodoende seker te maak dat sy wel reg is vir daardie • Knip en inkleur vaardighede bygedra.

eerste dag in Graad 1. • Ryg krale in en knyp wasgoedpennetjies vas Ontwikkel hierdie vaardighede só;

Groot motoriEsE • Speel met klei Skakel jou kind in by ’n speelskool en gaan op playdates
vaardiGhEdE • Knoop veters
emOSiOnele vAArdiGhede
Jou kind se motoriese ontwikkeling stel haar in STApArlA-AeknOnTwikkelinG
Graad R kids moet ’n duidelike gedragskode aangeleer
staat om ’n gesonde en gebalanseerde leefwyse word en het geleenthede nodig om suiwer waardes

te handhaaf. Wanneer kinders ’n agterstand in Voor jou kind kan lees en skryf, moet sy verbaal haar en houdings en ’n sterk morele kode te ontwikkel om

hul motoriese ontwikkeling beleef, kan dit lei tot taal en spraak ontwikkel. Die toddler dink in woorde verhoudings in die gesin, familie en gemeenskap te

moegheid. Moegheid kan dan verder aanleiding en druk haar gedagtes in woorde uit. Jou kind se taal bevorder. Kinders het verskeie sosiale ervarings en

gee tot aandagafleibaarheid, rusteloosheid, slegte is belangrik in sosiale ontwikkel, sowel as akademiese geleenthede nodig om te leer om effektief in groepe

konsentrasievermoë en koördinasie issues. prestasies en speel ook ’n rol in hul kognitiewe saam te werk.

Ontwikkel groot motoriese vaardighede só ontwikkeling. Wanneer jou kind emosioneel onryp is, vind

• Klim-en-klouter op apparate Ontwikkel taal en spraak so sy dit moeilik om in die sklassituasie aan te pas en

• Speel met balle en springtoue • Gebruik uitstappies gevolg deur bespreking van die aktief deel te neem. Hulle worstel om hul emosies te

uitstappie om jou kind se woordeskat te ontwikkel hanteer, baklei dikwels en kan soms totaal onttrek. Om

• Leer jou kind rympies en liedjies selfvertroue te ontwikkel en effektief te kan leer het jou

• Graad R kids moet effektief kan kommunikeer deur kind ’n veilige, leerdergesentreerde en stimulerende

kuns, beweging, musiek en taal. omgewing nodig waar hulle uitgedaag word om te leer.

viSuele perSepSie Ontwikkel hierdie vaardighede so
• Wees altyd ’n voorbeeld vir jou kind deur ander se

Akkurate waarneming en begrip van inligting wat gevoelens, geloof en kultuur te respekteer

vanaf jou kind se oë na haar brein gestuur word. • Beklemtoon jou kind se positiewe eienskappe en

Ontwikkel hierdie vaardighede so help om negatiewe gevoelens te verwerk.

• Laat jou kind instruksies uitvoer; raak aan jou tone TOeTS jOu kind Só
• Identifisering van liggaamsdele aan ’n pop

• Bou puzzles • Prente en vorms kan uitsny met ’n skêr

• Bou blokkies en stapel items op mekaar • Noukeurig inkleur en omlyn

• Voltooi prente • Bal gooi

OudiTiewe perSepSie • Vorms herken FOTO | Adobe Stock
• Verskille in prente raaksien

Akkurate waarneming en begrip van inligting wat • Kan tel tot by 10

vanaf jou kind se ore na haar brein gestuur word. • Aantrek en uittrek

Ontwikkel hierdie vaardighede so Õ• Knope los en vasmaak
• Laat jou kind verskillende geluide naboots
• Aandagtig kan luister en oorvertel

72| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

DIEREDINGE

Geskryf deur Marissa Cooper le Roux
[email protected]

DIEREdinge
lok skoenlappers

Suid-Afrika spog met meer as 650 soorte skoenlappers en deur hulle in jou tuin te marissa
Cooper
huisves, verseker jy dat hulle floreer in ons omgewing. le roux het
haar graad in
• Vlinders het ’n plek nodig om te rus, plant dus struike en DIE BESTE PLAnTE
BIS Uitgewerswese aan die
bossies in jou tuin. OM SKOEnLAPPERS TE Universiteit van Pretoria
voltooi en is tans besig met
• Plant soveel as moontlik inheemse plante. LOK IS wILDE PERSKE BOME, haar honneursgraad. Sy het #blossDIERE
• Vermy plaagdoders. SALIES,MALVAS, LAVEnTEL, ’n groot liefde vir alle diere,
• Maak seker daar is ’n waterbron vir die vlinders. maar haar maltese poodle,
HOnEySUCKLE En DIE Jett, is haar hart se punt.
BUTTERFLy BUSH.

ComiC Canines CBhe(eRess3kei0kC2b.ha6aa3sr)ebSypeepeledtisntogrev.icro.kzaatte.

FOTOS |Unsplash, Cool Dogs, Pexels Om ’n hond in ’n comic te sien versterk nuwe bandjies vir almal! speel is belangrik
die idee dat jou hond ’n superhero
sidekick is. Batman is niks in vergelyking Honde en baie katte dra hulle bandjies elke dag wat beteken dat dit Aktiewe speel is fisies en psigies
met die superhero honde nie. elke dag naby aan hulle vel is. Ou honde-en katbandjies is soos ou belangrik vir katte. Speel help hulle om
● Streak The Wonderdog - Die onderklere en moet vars en skoon gehou word. Bandjies kan teen vel die fisiese vaardighede vir oorlewing wat
vryf en infeksie en warm plekke om die nek veroorsaak. So, maak seker hulle in die natuur sou beoefen en leer
troeteldier van die Green Lantern is ’n jy was of vervang jou dier se bandjie gereeld. BLOSS is mal oor die Pop soos die jaag en vang van prooi. Hierdie
super-slim Duitse Herdershond, het Art Collar van Rogz (R66.07 by epetstore.co.za) vir honde en oor die vaardighede laat jou kat veiliger voel.
bosbrande en stropers gestop en het Dayglo Bird Collar van Rogz (R84.12 by epetstore.co.za) vir jou kietsie. Hierdie tipe speletjies laat kietsie beweeg,
sy eienaar se lewe verskeie kere gered. wat help om die risiko van vetsug en
Streak was op ’n tyd meer populêr as siektes soos diabetes te verminder. So
Green Lantern self. speel met jou kat en maak seker sy het
● Krypto- Krypto het Superman as ’n op genoeg speelgoed wat haar uitdaag.
die planeet Krypton ontmoet. Hierdie
superhond kan omtrent alles doen wat lek lekker!
Super Man kan en is net so intelligent.
● Ace the Bat-Hound- Ace het beide Een van die lekkerste dinge wat saam met die warm weer gaan
Batman en Robin se lewens gered is roomys eet. Honde hou ook van roomys eet en danksy Cool
nadat hy hulle op hulle avonture Dogs Ice Cream kan hulle nou saam met jou eet. Die roomys
agtervolg het. Lesers was mal oor hom het slegs een persent laktose daarin en is net van die beste
en al het hy geen superpowers gehad bestanddele gemaak. Die beste van alles is dat die roomys in die
nie, het hy nogsteeds die dag gered. vrieskas gebêre kan word en nie ’n reuk afgee nie (niemand wil
Lockjaw- Hierdie enorme bulldog is hê hulle yskas moet soos hondekos ruik nie). Dan is jou diertjie
● deel van die Fantastic 4 reeks. As hy jou nog bederf ook, hulle kan kies tussen drie geure, Blastin’ Biltong,
byt dan gaan jy nêrens nie. Dazzlin’ Duck en Swishin’ Strawberry. Gaan na hulle webtuiste
Snoopy- Geen lys sal volledig wees om vir jou hond te bestel.
● sonder Snoopy nie. Charlie Brown se
sidekick het teen die Red Baron geveg,
het sy eie boeke geskryf en was al selfs
op die maan.

www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019|73

iDnejkoour hDuriosMe

Geskryf deur Carmen Hosten
[email protected]

@carmenhosteninterior

Carmen FOTO | essentialhome.com, moooi.com, somethingdifferent.co.za REDAKTEUR SPONSORS | Salon Next Door / Chanel Schoeman, Debbie Ellis Makeup Artistry and Hair
Hosten
is ’n innoverende
#blossdekor ontwerper, gefokus

op unieke persoonlike dekor,

argitektuur en meubels. sy

het ’n Ba graad in Binne-

argitektoniese ontwerp en Dit is MOOOI

het ook ’n oog vir kwaliteit Wie sou kon raai dat die
wêreldbekende handelsnaam
en ruimtelike transformasie. “MOOOI” ooit sou beskikbaar wees
in Suid Afrika? Te danke aan die
sy gebruik graag merkwaardige Weylandts se groot
sukses, is MOOOI in samewerking
omgewingsvriendelike- en met Chris Weylandts, nou beskikbaar
in vertoonlokale landswyd. MOOOI
trendsetting ontwerpe. is vanselfsprekend Duitsland se
top meubelontwerp-maatskappy
Gaan na blossmag.co.za en lees haar dekor dromeblog “jvyodeoge’nn”gBraelitnatsjaierBCornatCHiaenid By alles wat en is beroemd vir hulle opvallende
blog oor die nuutste dekor trends. buitengewone ontwerpe van
meubels, dekor items en beligting.
POP ART Hulle glo dat ontwerp nie gekoppel
Humoristies, kleurvol en geïnspireer deur onnatuurlike vorms en ontwerpe. moet word aan tendense nie, maar
wel gekonseptualiseer word met
Interieur ontwerp geïnspireer deur elemente van pop art. Wat ’n prettige manier tydlose, eksentrieke inspirasie. Elke
ontwerp vertel hulle eie cool storie
om ’n spasie mee te skep. en is anders as die res. Robin
Bevers, hoof uitvoerende beampte
Die aard van binnehuise versiering is verseker buite die norm en ’n van MOOOI glo dat ontwerp nie te
ernstig opgeneem moet word nie,
spelerige manier om lewe en spontaniteit in jou huis in te bring. Die pop art sodat jy die humor en spelerigheid in

beweging het ontstaan tydens die 1950’s deur gebruik te maak van metodes, voorwerpe kan beklemtoon.

style en temas van populêre kultuur en mass media. Strokiesprente, produk

advertensies en science-fiction was alles

goeie voorbeelde van elemente tydens

IETSIE ANDERS die beweging. Retro meubels, helder prints
en kleurvolle dekor was dikwels gebruik

Wees uitsonderlik met jou volgende om daarmee saam te vloei. Die idee Die kussing van Mr Price
eksklusiewe funksie-beplanning en gaan van so ’n besonderse spasie is om Home (R79.99) is perfek
loer op Something Different se webtuiste. nie die ontwerp te ernstig op te vir Pop Art dekor!
Hulle is absoluut uniek as dit kom by die huur neem nie. Think outside the box
van meubels en dekor wat sal uitstaan bo en gebruik jou gunsteling pop
die res. Something Different spesialiseer art item as ’n inspirasie om
in konsepsuele, spesiaal-gemaakte items ’n ou spasie te omskep in ’n
en uitvoering van spesiale geleenthede. prettige, dramatiese en aandag
Hulle her-ontwerp enige spasie van klein na treffende area.
groot treffende instillasies, om elke funksie
asemrowend en ’n eksklusiewe “look” te gee. HASIE HOP HOP
’n Groot verskeidenheid dekor-items is reeds

beskikbaar sowel as besonderse meubel Die Hasie lamp bring ’n titsel sprokie na vore met sy styl en

opsies, one-of-a kind beligting en kandelaar genuine madness. Laat jou vertrek soos Wonderland voel en

opsies sowel as pragtige strukture en soveel “Vier die lewe buitengewoon” met MOOOI se Rabbit Lamp,

m74e|ern.ovember/desember 2018|www.blossmag.co.za nou te koop by Weylandts winkels teen R8450.

50|JUNIE 2014|www.bellamag.co.za

In jKoLuEuhRuIns
www.blossmag.co.za|september/oktober 2018 |75

in jou huis

Geskryf deur Carmen Hosten

Carmen se TIP

Gebruik ’n statement
piece om die atmosfeer
te skep vir die res van
die vertek

76| november/desember 2018|www.blossmag.co.za

In jou huIs

2

1 3 4
5 6
POP ART DEKOR OP SY BESTE
7 8
1. Lick Mirror black & Yellow, Design Store, (R2550)
2. Industrial retro Bench, NIGHT OWL, (R4250) www.blossmag.co.za|november/desember 2018 |77
3. Bullet planter, Design Store, (R1750)
4.Llama money box , Big Blue, (R250)
5. Vintage desk lamp, Vintage Vista, (R650)
6. Breeze petrol cushion, Design Store, (R565)
7. Swan Replica chair red, Milano, (R4252)
8.Pop Chalk Paint 500ml, Artsavingclub, (R130.00)

SOTRAN

Die middel 90’s het ’n ontploffing gesien
van Indoniesiese meubels se opgang in die
wêreldmark van meubels.Besighede soos
“Indonesia Warehouse” en “Baliwood” het in elke
winkel geblom, aangevuur deur ’n ooraanbod
van goedkoop, soliede hout meubels, wat Suid
Afrikaners en mense van reg oor die Weste
opgewonde gemaak het. Maar soos Video winkels
in die verlede, het die tendens maar stelselmatig
aanbeweeg. Minimalisme, Skandinawiese en
massa geproduseerde plastiek, fineerhout en glas
meubels het die huismark begin oorneem. Dit was
wel tien jaar terug.

SOTRAN het gesien hoe 90% van die ander
Asië-sentriese winkels verdwyn, en gaan kyk
hoe dit oorleef en gefloreer het in die immer
veranderende dekormark. Hulle deurlopende
sukses word gekenmerk deur hulle gedurende
reise na India, Indonesia en Afrika, opsoek
na verskillende, opmerklike en onnatuurlike
elemente. Hulle wil jou verras met nuwe idees,
inplaas van goedkoper weergawes van die
algemene, verveligheid van allerdaagse meubels.

SOTRAN nooi julle uit om hulle
vertoonlokaal te besoek en ’n ietsie anders te vind.

in jou huis ’n 1.6mm gladde dekoratiewe afwerking gee. gebruik kan word. Alhoewel nie op mure nie.
Ideaal vir binnehuise renovasies. Die produk is ’n Soortgelykte produk genaamd CemCote
SEMENT OP SY BESTE beskikbaar in meer as tien verskillende neutrale
kleure, waarvan grys jou mees populêre opsie word voorgestel vir muuroppervlakke. Die
Daar is terloops nie veel mooier as ’n Concrete is. Die wonder van die produk is dat dit bo- produk is net so fantasties en gee enige
Screed vloer nie. Dit is naatloos, maak maklik oor teëls bedek kan word, solank jy net die oppervlak die illusie van ’n soliede sement muur
skoon en werk by amper enige binnehuise voorsorgmaatreëls volg. Cretecote is gemaak met ’n effense tekstuur.
ontwerpstyl. Jy kry niks beter as CEMCRETE sodat dit ook op kombuisbladdens en kaste
se CreteCote nie. Dit bestaan uit ’n gekleurde, 0 CEMCRETE produkte is van top gehalte
sementbasis-vloer bedekking wat duursaam en
veelsydig is. Dit is ’n dubbellaag sisteem wat Õen sal jare lank mooi en sterk bly.

oe-la-la argitek @adriaanlouw

aDRIaaN LOUW, aRGITEK & SKEPPER vaN ThE LOUWKULS BLOG

Trappe is nie net meer net vir op-en afgaan nie. drywende trappe te ondersteun wat die minimale Iets van alles: As jy die
Die soort materiaal wat gebruik word, die tipe onderbreking van die glas kan verseker. Gebruik guts, die begroting en die spasie
struktuur en selfs die ontwerpe van reelings word gelamineerde glaspanele om die algehele ontwerp het, kan jy omtrent ’n showstopper
herwaardeer wat lei tot pragtige argitektoniese te versag. Deur gekleurde glas te bruik kan jy die trap kry. Materiale kan terazzo, concrete en
skeppings. Asof dit nie genoeg is nie, word trappe styl van ’n vertek vat van tradisioneel tot modern. natuurlike hout elemente bevat.
nou ook dekoratiewe voorwerpe. Gebruik die
volgende om jou trappe ’n fokuspunt te maak. Metaal: Trappe met metaalreelings is ’n groot Nog ’n idee wat ’n mens kan toepas met
tendens hierdie jaar. Met ’n nywerheidsgevoel trapontwerp is stoorplek. Die spasie onder ’n trap
Gekleurde glas: Maak ’n stelling met ’n pop is dit nie vir elke ruimte nie, dit sal goed werk in kan gebruik word as stoorplek of die trappe self
van kleur. Eenvoudige metaalstawe kan help om moderne, edgy huise. kan dien as rakke. Speel rond!

Gaan na blossmag.co.za en submit FOTOS | anriette Kief Kreativ STILERING | Carmen hosten Interior Design TREKKER |Sotran
jou styled dekor shoot volgens tema
vir die volgende uitgawes.

Blom Guru Geskryf deur Nikki Du Plessis @Sprig.sa
@sprig.sa

Gerberas bring kleur en maak enige omgewing sny ongeveer 3 cm van die stam af. Hou die punt
vroliker. Hierdie aantreklike plante kom in ’n wye nog steeds in water. Onmiddelik nadat al die
verskeidenheid kleure voor, waaronder wit, geel, stamme gesny is kan jy die blomme in ’n blompot
oranje, rooi en pienk. Gerbera-daisies het dikker of vaas rangskik.
en stewiger stamme as kleiner daisies. Dit maak
hierdie blom perfek vir blomme rangskikkings. Deur die gerberas in ’n koel area weg van
direkte sonlig te sit sal dit help dat hulle langer
Om hierdie blomme langer te laat hou in lewe. Hierdie blomme is ook baie dors en is dit
’n rangskikking kan die volgende stappe gevolg dus belangrik om seker te maak dat die vaas altyd
word. Sodra die blomme ontvang word, hou die
stamme onder water of onder lopende water en Õvol water is en vervang ook die water elke tweede

dag om te keer dat hulle koppies hang.

78| november/desember 2018|www.blossmag.co.za



koskombinasies SomerTAFeL

Geskryf deur Corlize Luttig Druk jou kreatiewe stempel af op jou
[email protected] somertafel. Doen weg met geroosterde
hoender en beïndruk jou gaste met
@johan_boshoff eend! Verruil skaapboud vir lamsblad met
gekookte aartappels bedruip met eendvet
#blOSSappétit Johan en rooster dit tot goudbruin. Bederf jou
Boshoff gaste met geroosterde reënboogwortels,
spesialiseer OhNASLLIOS uMMAILEONOwRADAItELkEOMMObEINNASSAIAEMvA! N bedek met olyfolie, heuning en sout, bedien FOTO | Getty Images, Adobe Stock
in gesellige privaat etes op ’n dubbeldik jogurt bed en vars gekapte
kKoOmSbinasies rissies. Bedien roomys met puff pastry en
en bring kosherinneringe en kombineer dit met basiliekruid, karamel,
goeie geselskap saam om die In die buitelug sjokolade, skerp rissies, room, gemmer,
etenstafel. Sy kookkuns fokus op bokmelk-kaas, heuning, kruisement,
natuurlike geure van seisoenale Met die warmer weer is ligter disse en slaaie makliker om te maak, veral met die suurlemoen en vanilla. ryk en lekker!
produkte. Johan het geleer by verskeidenheid vrugte en groente wat beskikbaar is. Geniet vrugte-lollies langs
die sjefs wat hom geïnspireer het, die swembad of gebruik ongewone kombinasies, soos halloumi en waatlemoen hERMAN
deur kookboeke te bestudeer, tyd saam in ’n slaai. Eksperimenteer met verskillende smake, teskture en geure. bEZuIDENhOut is
in die kombuis deur te bring en Dis nou die perfekte tyd om groentemarkte in jou area te besoek of maanligmarkte ’n jong Suid-Afrikaanse
deurentyd die kuns van kosmaak wat gewild is oor die vakansie-tyd. Besoek gerus die Fourways Farmers entrepreneur. Sy passie vir
te verfyn. Market, Bryanston Organiese mark en Neighbourgoods Market in koffie het op ‘n jong ouderdom
Woodstock. begin en sy drome het waar
SooS Toe onS kLein wAS geword toe hy Industrial
Coffee works oopgemaak het.
Wanneer jy in dié warm, loperige sjokolade- herman het aanbeweeg na
tjip koekie byt en skielik koue frozen yoghurt groter dinge met sy volgende
proe net voor dit wegsmelt op jou tong, projek, Story Coffee.
ervaar jy ’n oomblik van hemelse smake en
teksture wat amper soos sonde proe. Dis Koffiemeel
Marcel’s se se nuwe Cookie-Sandwich
Elke jaar maak biljoene koffiebone,
en die beste is, dis gluten-vry! Dis geoes van die koffieplant, hulle
tans beskikbaar as permanente pad na ons Americanos, lattes
spyskaartitem by al hul en cappucinos. Die nuwe trend
winkels. Hierdie is egter koffiemeel, alhoewel dit
dekadente klink soos eenvoudige koffiepoeier,
toebroodjies kan is dit eintlik ‘n neweproduk van
goed werk as die koffiebedryf. Koffiemeel kom
bloot ’n nagereg van die buitenste vrug van die
of probeer dit met koffieplant wat gewoonlik as
koffie of liqueur afvalprodukte beskou word. Die
vir iets meer vrug word uitgedroog en dan
formeel. tot ‘n poeieragtige stof gemaal
word wat ‘n kruis tussen ‘n
TONG BOkSprING Pylones sal jou soos ‘n kind in ‘n meel en ‘n spesery is. Dit is vol
lekkergoedwinker laat voel. Kyk antrioksidante wat jou immunstelsel
Flagstone het met ’n wenkombinasie versterk en is gluten-vry wat
vorendag gekom: springmielies en wyn! hoe oulik is hierdie lepels, beteken dat koffiemeel veral as ‘n
Springmielies is maar smaakloos en skep bottermessie en warmplaat. bestanddeel in koekie-, brownie- en
geleentheid om opwindende sensoriese pannekoekresepte gebruik word.
ondervindings te skep met geure wat
bygevoeg word om wyn se smake uit te
lig. Met behulp van Gerhard Swart, het hulle
spesifieke geure soos Kaaps-Maleise kerrie,
bruin uie en naeltjies en ment, kakao en
seesout ontwikkel. Besoek Flagstone vir ’n
unieke smaakervaring (r40 per persoon).

80|november/desember 2018|www.blossmag.co.za

50|JUNIE 2014|www.bellamag.co.za

KOM EET SAAM

Geskryf deur Marissa lCooper le Roux

BI’SnTvReOrmskeiTl

Carbon bistro in nieuw
Muckleneuk, Pretoria is in 2016
begin met die doel om die gaping
tussen formele- en informele eetplekke
te oorbrug sonder om in te boet op

kwaliteit kos en diens.

Carbon Bistro het verskillende gins afkomstig
weggedoen met gestyfde van 36 lande. Hulle fokus
tafeldoeke en kelners in veral op unieke bediening
onderbaadjies en bied en kom kort-kort met
regtig ’n gastronomiese vindingryke skemerkeltjies
ondervinding met ’n vorendag, want wat hulle
verskil. Hul fokus lê by gou besef het, is dat
mooi, geurige geregte. G&T, nie net die dors les
nie, maar ’n belewenis
Dié bistro (wat in kan wees. Hulle is juis
2017 as die beste Bistro bekend vir hul ‘smoking
in Gauteng aangewys gins’ wat gewild is onder
is) fokus veral op unieke connoisseurs en ook dié
snitte vleis, soos onder wat lus is vir iets anders.
meer Colita de Quadril (’n Maar, as jy nie lus is vir
Argentynse snit, gemaak gin nie, het hulle ’n gawe
van die boonste flap van versameling craft bier,
’n rump), gerookte brisket, kwaliteit wyne, whiskies en
filet op die been en droog, meer om van te kies.
verouderde biefstukke.
Hulle is veral bekend vir Los maar jou skaal
hul Wagyu-beesfilet met en kalorie-berekeninge
wilde sampioene, truffels, by die huis. Hierdie is
aartappel rosti, wortel die perfekte eetplek om
en witwortel puree. (Ons kwaliteit tyd saam met
beveel dit beslis aan!) vriende en familie (en selfs
jou kollegas) deur te bring.
Wat hierdie eetplek Min dinge kan samesyn
gesellig maak is hul skep soos goeie kos en
kroeg. Tans het hulle die drank en Carbon Bistro
grootste gin versameling in
Gauteng, met meer as 200 Õhet dít vervolmaak.

Gaan na blossmag.co.za en submit
jou styled kos shoot volgens tema
vir die volgende uitgawes. #colab

www.blossmag.co.za|november/desember 2018| 81

entertainment nuus

Geskryf deur Zander de Beer
[email protected]

82|november/desember 2018|www.blossmag.co.za

KOM EET SAAM

FOTOs|littish byleveld VeuNue | mooikrans Venue kOs | essen eatery blOmme | sprig GrimeeriNG | anna pepper JuWele | Fabricante Varklies meT NOri GeelsTerT meT Gaby se summer spice-
kapOkaarTappels iNkVisrys, erTJie puree skemerkelk
eN bOsbessie-skuim.
BESTANDELE BESTANDELE
Varklies Die ferm, ryk vleis van geelstert is werklik Drankie
500g ontbeende varklies lekker of dit nou gegrill, gebraai, ge-pickle 50ml Opihr Gin
250ml lemoensap or selfs gebak word.Geelstert kan koud 12.5ml suurlemoensap
50g appelkooskonfyt ook geëet word en is baie lekker saam met 10ml aarbei stroop
15g cajun-speserye mayonnaise of tartarsous en veral saam met 50ml rooibostee
5g paprika ’n koue glas witwyn. ’n mens sal nie jou vurk Top op met indiese tonikum
10g sout kan neersit met hierdie dis nie. Dis gesond en
15g botter dis smaaklik. Garnering
30ml olyfolie Gedihidreede lemoenskyf
5g naeltjies BESTANDELE passionfruit boba
Vanilje kapokaartapels Nori geelstert appeliefies
3 groot aartappels, geskil en in blokkies 2 x 200g geelstert filette spookasem
10ml vanilje 15ml suurlemoensap
5g witpeper 10 g nori-korrels (pellets) METoDE
10g sout 30ml olyfolie 1. meng die gin, aarbeistroop en
30g gesoute botter Inkvis (Squid) inkrys suurlemoensap in ’n cocktail shaker
75ml swaar room 10ml inkvis ink 2. skink in ’n mooi glas en top dit op met
Ingelegde bababeet 250g basmatirys roobos en tonikum
70g gewasde bababeet 700ml water 3. bedien met ’n bioafbreekbare strooitjie
50ml asyn 15g sout
30g sout Ertjie puree Navorsing het bewys dat plastiek besig is
20g heel peperkorrels 200ml water om ’n skadelike impak op die omgewing,
Botterskorsie mousse 100g bevrore ertjies veral op seelewe, te hê. Dis duidelik dat
100g geskilde botterskorsie 10ml fyn witpeper daar stappe geneem moet word om die
5g sout 10ml sout hoeveelheid plastiek wat in die natuur
5g witpeper 100ml room opeindig te verminder.
50ml swaar room 20ml droë witwyn
100ml styf geklopde room Bosbessie (cranberry)-skuim Die anti-plastiek strooitjie beweging,
10ml bosbessiesap #stopsucking word wêreldwyd versprei.
METoDE 5 g soja lecithin Die idee agter #stopsucking is dat
1. plaas varklies in ’n diep skottel, voeg naeltjies, plastiekstrooitjies eenkeer gebruik word
sout, lemoensap en 1 liter water saam. bedek met METoDE en dan weggegooi word. as ’n mens in ag
foelie en bak vir 3½ ure teen 180 °c. 1. plaas die visfilette op ’n bakplaat, sprinkel neem hoeveel strooitjies net deur restaurante
2. Verwyder die varklies en plaas op ’n skoon met suurlemoensap en die nori korrels. sit en kitskosplekke gebruik word dan maak
bakplaat, laat afkoel. sny dit dan in 200g blokkies. dit eenkant. hierdie beweging ’n groot verskil.
3. meng speserye en appelkooskonfyt goed en 2.Vir die rys: kook 700ml water en voeg die
verf dit oor die varklies. laat vir 2 ure marineer. basmati met 5ml van die inkvis ink by. kook Daar is baie alternatiewe opsies tot
4. kook 500ml water en voeg asyn, sout, peper en vir ongeveer 12min of tot wanneer die rys plastiek strooitjies. restaurante begin
bababeet by. kook vir 5 minute en laat dan afkoel. klapgeluide maak. meng die oorblywende papier strooitjies te gebruik en jy kan jou eie
5.Vir die aartappels, voeg die blokkies aartappels ink by. strooitjies ronddra. Daar is silikoon, staal,
in ’n kastrol. bedek met koue water en laat kook tot 3. in ’n aparte kastrol, kook 200ml water. bamboe en selfs glas strooitjies beskikbaar.
sag en dreineer die water. plaas dit in ’n mengbank kook die ertjies vir 5min, dreineer en spoel
met room, vanilje, sout, peper en botter. maak sag. af met yswater. Voeg dit in ’n versapper met www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019| 83
6. kook 500ml water, plaas vergiettes bo op die sout, peper, witwyn en room. meng goed en
kastrol. plaas die botterskorsie in die vergiettes en roer deur ’n sif. Herverhit dit in ’n pan.
stoom tot dit sag is. 4. Vir die bosbessieskuim, meng die
7. sit skorsie in versapper met sout, peper bosbessiesap en soja lecithin saam, met of
en room. maak dit sag en laat afkoel tot ’n emulsion blender of elektriese menger.
kamertemperatuur. Vou dan room in. 5. braai die geelstert sagkens in olyfolie vir
8. Verhit ’n pan tot dit rook. Voeg olyfolie en die 5 min aan elke kant. sodra gebraai, bedien
varkliesblokkies met die marinade in die pan. kook met die inkvis ink basmati, ertjie puree en
bosbessie-skuim.
vir 4 minute aan elke kant. bedien alles saam.

#cheers KRY JOU VLERKE HIERDIE SOMER Van MEKSIKO tOt FOTOS|Adobe Stcok, Bombay Sapphire
DIE KaROO
Geskryf deur Corlize Luttig Red Bull het die nuutste in hul Editions-reeks onthul met die
bekendstelling van die 2018 Summer Edition in ’n lekker Coconut & Dia Noche is ’n ryk versnit
ItaLIaanSE SJaRME Berry-smaak. Dit kombineer ’n sagte vrugte en tropiese smaak gemeng van garingboom of Blue
met die smaak van die klassieke Red Bull Energy Drink. Red Bull Die
Prosecco is deesdae op almal Summer Edition Coconut & Berry is al op die rakke vanaf die begin van Agave (uit die Karoo)
se lippe en perfek vir somerdae, Oktober, maar sal slegs vir ’n beperkte tyd beskikbaar wees. Dis net en verskeie geure wat
wanneer jy lus is om iets ligter betyds vir die warm dae wat voorlê. hierdie tequila ’n Afrika
te drink. Da Luca is ’n vars kinkel gee.
vrugtige, lae-alkohol vonkelwyn Probeer gerus hul
met suurlemoenskil, jasmyn en Gingerbread-geur.
passion fruit op die neus. Die palet Dis juis gemik op
is ’n ontploffing van vars, sitrus en die vrou wat meer
pynappel note, met ’n soetheid en avontuurlustig is en
skoon, vars semi-droë afronding. iets nuuts wil probeer.
Dit word die beste bedien teen 8-12 Die Gingerbread kan
grade Celsius en kan netso geniet netso gedrink word
word, of in smekerkelkies of as as ’n shooter (sou
verfrissende aperitief met etes. jy regtig wou), maar
smaak veral lekker as
’n Margarita of selfs
’n slush. Dia Noche is
beskikbaar by verskeie
drankwinkels, maar besoek
dianoche.co.za vir meer inligting.

#Bloss Cheers op sorgelose somer dae, von- #cheers
kelwyn en aarbeie langs die swembad en
daardie oomblik wanneer jy weer die kind in
jou ontdek en uit jou maag uit kan lag.

VOEL SOOS ’n HOLLYwOOD-StER

Jy kan nou in luuksheid fliek by Nu Metro VIP-teaters. Leun
terug in gemakstoele terwyl jy aan ’n Bombay Sapphire-
skemerkelk teug. Daar is drie opsies om van te kies (al
drie met Indiese tonikum): Thyme is on our side (met tiemie
en suurlemoenskywe), New Orleans Shuffle (met vars
lemmetjie en bitters) en Diamond Rose (met rooswater en
kruisement). Geniet dit saam met een van die heerlike items
op die à la carte-spyskaart, voorberei deur Nu Metro VIP se
eie sjef.

84|jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za



REISRONDOMTALIE

Geskryf deur Magdel steyn
[email protected]

@magdelsteyn

#blossvoyage Magdél REIsIGERs lEEsBOEk
is ’n
KoMMuniKasie- roRnedoismtalie Wenner van die Pulitzer Prys FOTO | Getty Images, Cass Bird,
spesialis en vir Fiksie in 2018, en ’n kan-nie-
entrepreneur wat deur Bestemming van die maand dit-neersit-moet-lees-boek! LESS
is die verhaal van ’n skrywer,
middel van haar digitale nomade Dis daardie tyd van die jaar waar talle mense uitsien na son, see en Arthur less, wat ontdek dat sy
leefstyl geleenthede skep om haar sand tydens die vakansie. Ander ruil weer die heerlike warm, somer weer voormalige kêrel op die punt
passie vir reis en stories vertel, vir sneeu – ’n letterlike wit kersfees! En dis verseker een van my bucket staan om te trou. Om die troue en
met haar werk te kombineer. Sy list items: ’n wit kersfees in New York! Vir diegene wat al in New York hartseer te vermy, besluit hy om
is die eienaar van MSMedia en ’n was, sal verstaan waarom hierdie ’n hoogtepunt sal wees. Daar is net op ’n reis om die wêreld te gaan.
digitale Influencer wat verskeie iets magical aan NYC en vir dié wat al ’n wit kersfees daar ervaar het is Van amper verlief raak in Parys, tot
besigheids- en reis wenke deel. dit ’n MOET! Die atmosfeer is onbeskryflik! Daar is ’n skaatsbaan in amper doodgaan in Berlyn, na ’n
ontmoeting in ’n woestyn met die
MOET sIEN PlEkkE Central Park, ’n massiewe kersboom by die laaste persoon op aarde wat hy
Rockefellar Center en die hele kersfees gevoel in wil sien. Hierdie is ’n roman wat
Een van die belangrikste aspekte om in dié sprokiesstad bring die kind in jou uit! die leser ’n paar trane sal laat stort
ag te neem is nie slegs waarheen om van hartseer en van vreugde!
te reis nie, maar wanneer om te gaan.
Hier is ’n lys met moet sien plekke en In jou Dagboek
die geskikte tyd om te gaan:
• Phu Quoc, Vietnam (April – Junie ) Die Kaapse Klopse, ’n
• Bali, Indonesië (Mei - september) geesdriftige kulturele musiek en
• koh Chang, Thailand (November – dansviering, ontplof jaarliks op
2 Jauarie in die strate van die
Februarie) Moerderstad. Dis ’n dag van
• Isle of skye, skotland: (Mei – Junie) kleurvolle uitrustings, trompette,
• Banff, kanada (Junie – Augustus / en musiek wat die voete laat jeuk.
Hierdie jaarlikse Nuwejaarsfees nooi
Desember – Maart) die publiek uit om te kom deel in die
• Fiordland Nasionale Park, Nieu- opwinding en feesviering. Daar is
’n roete waarvolgens hulle beweeg
seeland (september – November) en toeskouers word aangeraai om
• Torres del Paine, Chile (september so vroeg as moontlik ’n plek te
kry om hierdie skouspel te beleef.
– April) Daar is ’n baie ryk geskiedenis
• Athene, Griekeland (April – Junie) aan die Kaapse Klopse en die
kampioenskap word baie ernstig
Reis app van die maand. deur die troepe opgeneem wat
maande lank oefen daarvoor.
PackPoint is ’n moet-hê app as jy
sukkel om te beplan wat jy alles
moet pak, veral as daar ’n limiet in
terme van gewig en ruimte is. Dit is
veral baie handig wanneer jy onseker
is oor wat jy alles in jou handbagasie
kan pak om te verseker dat jou tas nie
die gewigsbeperking oorskry nie . Met
PackPoint sleutel jy jou bestemming
en reisdatums in. Jy kan ook sekere
aktiwiteite merk waaraan jy gaan
deelneem. Die app werk dan vir jou
’n lys uit met belangrikste items wat
jy moet pak. Beskikbaar vir Android
en iOS toestelle.

86| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

50|JUNIE 2014|www.bellamag.co.za

vakansiegiere

Geskryf deur Magdel Steyn

vakansiegiere
Pak die City of Angles en Big APPle reg aan! Die grootste uitaging vir enige vrou is seker om
haar tas te pak wanneer sy oorsee reis. ons deel graag ons moet-hê items vir los Angeles en new york!

REISNOODSAAKLIKHEDE

1 Na 'n mens se eerste besoek aan New York en Los
Angeles leer mens vinnig wat jy eintlik MOES pak. ’n Mens
besef dat daar sekere moet-hê items is wanneer jy hierdie
stede besoek. Die vlugte is lank en kan ongemaklik raak,
jy loop ongelooflik baie en om gemak met styl te kombi-
neer kan maklik wees as jy weet wat om te pak . Glo ons,
jy wil met min gaan en daar gaan inkopies doen! Hier is
van ons moet-hê items wat insluit ’n paar baie gemaklike
skoene wat maklik by ’n denim en baadjie gedra kan
word of wanneer jy die stof aandurf wanneer jy opstap na
die Hollywood teken; ’n praktiese, wind- en waterdigte
sak om jou items (veilig) saam te dra wanneer jy ver stap,
’n oor-die-skouer-sak vir die dae wanneer jy shop-till-you-
drop; en meer!
#BlossVoyage

27

35 6
4

FOTO | Getty Images 1 2 3Anti-diefstal waterdigte rugsak @ Takealot.com (R487) Uriage Thermal Spa Water, @ Clicks (R91) Novawo XL cashmere wrap @
4 5Ubuy.za.com (R801) Opvoubare silikoon waterbottel, 500ml @ Newchic.com (R378) Go Travel Bag Packer stel van 3 @ Takealot.
6 7co.za (R205) Joules Coast Waterproof baadjie @ Rideawaystore (R1464) Sneakers @Guess Factory Shop in LA, (R300- R800)

www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |87

local is lekker

Geskryf deur Magdel Steyn

45SseEasIoSnOs gEaNstEehuBisY

Geleë in'n Jacaranda-beklede straat in Stellenbosch se
mees elegante deel. 5 Seasons is 'n oaSe van ruS en
ruStiGheid. Slegs 3 minute ry vanaf die middel van
Stellenbosch met sy vele restaurante en kafees maar ook museums

 is luuks. Alle kamers het TV′s met DSTV, aircon tieners van vandag sal sê: next level! FOTOS |5 Seasons
en wi-fi. Daar is ′n beperkte aantal kamers wat
DIE ERVARING ontwerp is spesifiek vir families. 

5 Seasons Gastehuis is in die hart van Die familie kamer / kothuis het twee DIE KOS
Stellenbosch geleë, 'n klipgooi van die wye slaapkamers, ′n kombuis en ′n privaat terras
verskeidenheid restaurante, kafees en kroeë wat perfek vir ′n familie of gaste wat bietjie langer Sodra jy by die deur instap word jy ontvang deur
Stellies bied. Hierdie gastehuis voel soos ′n huis wil bly en privaatheid wil hê. Ontbyt kan ook hier die vriendelike personeel en heerlike koffie of
weg van jou huis, en is ideaal geleë vir diegene bedien word. sap. Daar is ′n koue buffet en ′n warm ontbyt
wat wil rondrits in Stellenbosch en omliggende van jou keuse. Wat uitstaan is die aandag en
areas soos Franschhoek, Paarl, Somerset Wes  moeite wat hulle doen vir beide die plaaslike en
en meer! internasionale besoekers. Die Suid-Afrikaanse
DINGE OM TE DOEN ontbyt is ′n treffer, maar die French toast met
Asof die Jakarandabome in die straat jou stroop, bacon en gebraaide piesang laat jou
nie reeds ′n gevoel van “tuis” gee nie, maak die • Ernie Els wynplaas en restaurant: die wyn, mond water vir nog! Dit is werklik die heel beste
personeel van hierdie merkwaardige gastehuis kos en uitsig is ongelooflik. French toast wat ek nog geëet het!
seker dat dit soos jou huis voel – van verblyf,
tot ontbyt en geselsies oor besienswaardighede • Mooiberge padstal: daar is ′n verskeidenheid 
wat ′n moet-sien is. Die gasvryheid is van die wyn, konfyt en droë vrugte te koop, maar die
hoogste standaard, en spesiale versoeke soos ′n hoogtepunt is die aarbeie wat jy in seisoen BLOSS TIPS
bos blomme in die kamer of ′n afspraak by een kan gaan pluk, en die teekamer se aarbei
van die Spa′s in die omgewing is geen moeite vir muffins is ′n groot treffer. • Dis ′n 4-ster gegradeerde gastehuis.
die span nie. • Daar is agt en-suite kamer, elk met sy eie
5 Seasons Gastehuis is slegs vyf minute stap • Dorpstraat: van koffiewinkels tot
weg van die middedorp, waar jy kan smul aan ′n kunsgallerye, en moet nie van Oom Samie se balkon en terras, asook ′n kothuis.
verskeidenheid disse by van die top restaurante. winkel vergeet nie! • Die gastehuis is geleë tussen wingerde en het
Met al die wynplase in die omgewing is dit soms
moeilik om te besluit watter om te besoek en • Warwick wynplaas se gras area laat jou van ′n ongelooflike uitsig oor die Stellenbosch-
watter om te los vir volgende keer. tyd vergeet. Hulle rooi wyn en nachos is ′n en Simonsberg berge, aook Tafelberg in die
moet probeer. ver agtergrond.
Die kamers is in ′n Europese styl met ′n Maak nie saak watter tyd van die jaar jy wil
Suid-Afrikaanse touch versier. Die warm aardse • Vir die manne (en dames) wat van gholf hou besoek nie, hierdie gastehuis is perfek vir kort of
kleure van die dekor laat jou ontspanne voel en is Devonvale of De Zalze die geskikte plek vir
die badkamers is ruim en die velsorg produkte ′n rondte gholf. Õlanger besprekings 365 dae van die jaar.

• Vivi Wellness Salon is loopafstand van
die gastehuis. Die behandelings is soos die

88| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

Kom ontspan,
kuier,

eet en dans.

BrinBgrdiineghdelie hgesleingoemsitneokmomteskmouml aan
die hsemerullikaeagnedrieeghteebrylaiktekvg-ehraergtteenbos

sbeyuantikekve-hKaorstweenrbfo-rsesteauunriaenkte
beskikKboasawrevrafn-raefsatuaguursatunst.2018!

Kom kuier by die lekkerste kroeg,
restaurant en funksielokaal
en ervaar egte
Hartenbos-hartlikheid.

044 601 7200 | [email protected] | www.atkvoorde.co.za | www.facebook.com/ATKVOORDE

Travel is in vsa INTeRnasionaal

Geskryf deur Magdel Steyn

Sprei vlerke in die
CITY OF ANGels

Los AngeLes, beter bekend as die City of Angels, is
die tweede mees digbevolkte stad in die VsATalle mense
met die droom om die volgende Charlize Theron te word -

stroom na Los Angeles, om hul vlerke daar te sprei.

 dalk nie vir almal moontlik is nie, is daar niks fout hierdie gebou is ongelooflik! Reeds in 1987 FOTOS |Adobe Stock, Unsplash
om met die koog te oop nie! het Lillian Disney $50 miljoen geskenk om ′n
DIE ERVARING • Hollywood sign – daar is verskeie roetes wat jy vertoningslokaal vir die inwonders en besoekers
kan neem om naby aan die Hollywood teken te aan Los Angeles te bou wat sal dien as eerbetoon
los Angeles is een van die stede in Kalifornië, aan kom. En as ek bedoel “naby”, dan is dit naby in aan Walt Disney.
die weskus van die Verenigde state van Amerika. die sin dat jy die teken duidelik sigbaar in jou foto • Hollywood Homes Tour – As jy wil sien waar
Met ′n populasie van 4 miljoen, is hierdie stad die kan sien. Dis absoluut die moeite werd! talle bekendes woon, doen jouself ′n guns
kulturele, finansiële hub van Suid-Kalifornië. • Hollywood Walk of Fame – met ′n paar en doen een van hierdie toere. Dit is baie
gemaklike skoene aan, ′n Starbucks koffie in insiggewend en gee jou ′n ander uitkyk oor die
Die stad is verdeel in meer as 80 distrikte onder jou een hand en jou selfoon vir kiekies in die lewe van ′n Hollywood celeb se leefstyl! Van al
meer Los Angeles, Harbour Area, Downtown L.A., ander is hierdie perfek om aan te pak om al die die huise is Kat von D en Sharon Stone s'n ons my
Hollywood, santa Monica, Beverley Hills, Bel Air, lekkernye wat die VSA bied af te loop! Loop langs persoonlike gunstelinge!
Studio City om net ′n paar te noem. die Hollywood Walk of Fame waar amper 2500 • sunset Boulevard – Dit is daardie lang straat met
van die vermaaklikheidswêreld se beroemde al die Palmbome wat net te mooi is vir woorde
Die meditereense klimaat en etniese diversiteit sterre se name in pienk terrazzo met goue letters wanneer die son sak wat ons so gereeld in flieks
is ′n groot trekpleister vir toeriste. Die beste tye van verewig is. sien. Daar is iets magical aan hierdie straat
die jaar om besoek af te lê is tussen Maart en Mei of • Universal studios – Universal Pictures is die tydens 'n sonsondergang.
tussen September en November. oudste filmstudio in die VSA. Die ateljee is geleë • Griffith Observatory – Hierdie ikoniese gebou
in Universal City, LA. Universal Studios is ′n is geleë op die suidelike helling van Mount
Daar is so baie om te doen en te sien. Maak filmstudio en temapark in die San Fernando Hollywood in Griffith Park en het ′n uitsig
seker jy pak lig, want glo my jy wil daar gaan shop Vallei area van L.A. 70% van hierdie ateljee is in soos min! Van Downtown Los Angeles aan die
′till you drop, maar maak seker dat gemaklike Universal City geleë. Dit is oorspronklik geskep suidooste tot die Hollywood teken in die suide,
skoene die eerste ding is wat jy wel inpak! om toere aan die werklike Universal Studios film- tot die stille Oseaan aan die suidweste, maak
en TV-stelle bloot te stel. hierdie ‘n baie gewilde toeriste-aantreklikheid.
Met so baie wêredberoemde plekke en • Paramount Pictures – Hierdie filmstudio in • Santa Monica Pier – Santa Monica Pier en
besienswaardighede kan dit dalk moeilik wees om te Hollywood is die vyfde oudste (oorlewende) strand is ′n fees soos min. Met pretparkritte,
besluit wat om te sien en wat om te los vir volgende filmstudio ter wêreld, en die tweede oudste in akwariumwonders en ′n fees van voedsel is
keer. die VSA, naas Universal Pictures. Verskeie toere hierdie ′n ervaring wat nie gemis kan word nie.
word aangebied waar jy die geleentheid kry om ′n • Venice Beach – soos die ander strande in
 agter-die-skerms kyk te kry van verskeie van jou Kalifornië het Venice Beach ook ′n strand,
gunsteling flieks en TV-reekse. son en branders, maar daar is iets besonders
DINGE OM TE DOEN • Walt Disney Concert Hall – die argitektuur van aan die driekwart-myl betonpaadjie met
winkels, vlooimarkte en kunstenaars. Vir
• Rodeo Drive – die wat die fliek Pretty Women skaatsplankryers is hierdie ′n groot hoogtepunt.
onthou sal presies weet wat Rodeo Drive beteken! • los Angeles County Museum of Art – Die
Terwyl inkopies by hierdie ontwerperboetieks LACMA is ′n kunsmuseum geleë op die
bekende Wilshire-boulevard in die Miracle
Mile omgewing van l.A. Dit is die grootste
kunsmuseum in die westelike deel van die VsA

Õen lok jaarliks byna 1 miljoen besoekers.

90| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

Om die wêreld

Geskryf deur Magdel Steyn

grindelwald, Die feesseisoen in SA word deur talle mense
Switzerland in die son, by die see of in die swembad

Die dorpie Grindelwald sit aan die voet deurgebring. Daar is ook diegene wat die hitte
van die mees dramatiese pieke in die ontduik en ruil vir ’n wit Kersfees waar serpe,
Switserse Alpe en is so skilderagtig dat dit handskoene en warm sjokolade die voorland
al in verskeie rolprente te sien was. Hierdie is. Hier iS Die top 5 beStemmingS om
noemenswaardige wintersportbestemming
is ’n unieke bestemming in terme van KerSfeeS Deur te bring.
die atmosfeer gedurende die vakansie,
soveel so dat jy weer in Kersvader sal begin duBlin, ierland
glo! Die massiewe kersbome en pragtige
versierings maak vir pragtige fotos en die Die Iere het verseker ’n baie unieke
Grindelwalder mark is ’n groot hoogtepunt. manier om Kersfees te vier! Kersoggend,
of te wel die oggend van 25 Desember,
word afgeskop met ’n oggendswem by
die veertig voet seewater swembad.
Die opbou na hierdie dag is iets om te
beleef in die strate van Dublin. Van
Kersmarkte, liggies, ysskaats, en ’n
seisoenale tjorts by Temple Bar – daar
is iets vir oud en jonk. Kersgesange by
St. Patrick’s Cathedral is iets wat jy moet
beleef om te kan waardeer.

new York, VSa kkriosmuaes

Kersfees in New York is ’n moet ten minste een keer in jou lewe! Daar

is ’n rede waarom jy It’s the most wonderful time of the year sal sing

wanneer jy in die strate loop! Daar is ’n tipe magic wat nie in woorde

beskryf kan word, of in ’n foto vasgevang kan word nie, maar ervaar moet

word. Die hoogtepunte sluit in die winkelvenstervertonings – veral in die

bekende en gewilde 5th Ave, die Kersmark in Bryant Park, die Radio City Christmas

Spectacular, Macy’s wat jou mond sal laat oophang (en jou sak sal ruk), en natuurlik die

Breckenridge, colora- Rockefeller Center met die reuse kersboom en skaatsbaan!
do, VSa
FOTOS | Adobe Stock noordpool, alaSka
Hierdie bekende skidorp word gedurende
die vakansie omskep in ’n pragtige Die Noordpool is voor die hand liggend ’n Kersfeesstad wat
Viktoriaanse Kersfees stad. Gedurende die ten minste een maal in jou lewe ervaar moet word. Vir die
eerste naweek van Desember is honderde 2200 inwonders is dit vir al 365 dae van die jaar Kersfees met
Kersvaders in die hoofstraat - met verskeie versierings wat regdeur die jaar te sien is. Hier kan jy strate
melk en koekie punte – te sien. Hierdie is soos Kris Kringle rylaan, Mistletoe-laan of Santa Clause-laan
die naweek waar die kersliggies ampetelik besoek. Jaarliks in Desember word daar ook ’n kompetisie
aangesit word en is ’n groot hoogtepunt gehou wat ysbeeldhouers van regoor die wêreld lok. Die
op die kalender. Besoekers kan koetsritte hoogtepunt is om ’n poskaart van kersvader se amptelike
en verskeie inkopiesgeleenthede geniet poskode te stuur aan familie en vriende wat dan ’n posseëlmerk
terwyl jy voel asof jy in ’n outydse van die Noordpool af sal ontvang!
vakansieskildery rondstap.
www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |91

avontuur-meisie avontuur meisie

Geskryf deur Anrike van der Walt
[email protected]

@a_n_r_i_k_e

anrike Laat jouself toe om weer gelukkig te wees.
Van der
#BLoSSadventure WaLt het Aimee du Preez het haarself gevind in die REDAKTEUR SPONSORS | Golden String Photography, Valour-V Hair, Be U Beauty Salon
die hart midde van ’n storm waaruit sy geen uitkoms
gesien het nie. Hierdie merkwaardige vrou fiks en gesond. Sy wil vroue hoop gee en aanmoedig FOTO | Sean Otto Lubbe, Welma Sykes
van ’n rabbedoe en geniet het haarself losgemaak van die behoefte om om positiewe veranderinge in hul lewens te maak en
dit om ’n aktiewe lewe te lei, na ander se pype te dans vir aanvaarding fokus op gesondheid, welstand en avonture. Haar
doen CrossFit en is gereeld en moes besef dat blywende geluk binne handelsmerk is WILDISH wat vroue inspireer om weer
opsoek na ’n nuwe avontuur in haar is. Sonder selfaanvaarding sou ware verlief te raak op die lewe, om te droom, te verken en te
die buitelewe. Sy was ’n GAPA geluk altyd buite haar bereik wees. Sy ontdek. Sy pak vele avonture aan en glo dat ervarings
voorbladmodel, is as ’n Mev. moes leer om haarself weer lief te hê, want jou as mens bou en sterker maak.
Suid-Afrika finalis in 2017 onbewustelik sal mense jou behandel soos jy
gekroon en het wye ervaring in jouself behandel. “Voed jou wanderlust en maak jouself los van die
die mediabedryf. Sy het haar BA rolle wat jy vertolk. Om in die natuur te kom, gee
honneursgraad in Kommunikasie Aimee het van kleins af geja en amen ’n bietjie stilte rondom jou waar jy net met jou eie
en Grafiese Ontwerp by die op alles. Sy was ’n gehoorsame kind en gedagtes besig is. Dit doen ook wondere om nuwe
Noordwes-Universiteit verwerf het vroeg getrou omdat dit die volgende perspektief op die lewe te kry.” Aimee se boodskap aan
en het onlangs haar studies in logiese stap was. Sy was vasgevang in ’n vroue is om nie krag aan jou vrese te gee nie. Dit is tyd
Persoonlike Afrigting voltooi. ongelukkige huwelik en het haar drome en om te erken dat jy die passie, energie en kreatiwiteit
oortuigings prysgegee. Boonop is Aimee met het om ’n nuwe reis aan te pak. Vind uit wat jou laat tick
bekorende Viëtnam ’n onderaktiewe skildklier gediagnoseer en en sorg dat jy gereeld die dinge doen wat vir jou lekker
het dokters vir haar gesê dat sy haar hele lewe is en jou laat blom.
Een van Aimee se mees onvergeetlike oorgewig gaan wees. Dit het dinge aansienlik
ervaringe was om berg in Viëtnam moeiliker gemaak om na die perfekte ideaal “’n Positiewe uitkyk is een wat tot diep innerlike vrede
met haar partner, Sean Otto Lubbe te te streef wat die samelewing en die media so lei. Onthou wie jy is en moet nooit tou opgooi nie.”
klim. Alhoewel die land bekend is vir sy duidelik voorskryf die resep vir aanvaarding is.
strande, riviere en besige stede, is die
berge in Viëtnam absoluut bekorend en Aimee gesels gemaklik oor die seerkry in
neem dit jou op ’n opwindende bergklim haar verlede en haar sagte hart weerspieël
avontuur. Volg gerus Aimee op haar deur haar mooi bruin oë. Sy straal innerlike
instagram @wildish.body vrede uit, baie ver verwyderd van die vrou
wat ’n lewenslange stryd met depressie
en angs gehad het. “Na jare van selfhaat,
siekte en eetversteurings het ek besluit om
te verander wie ek is, om iemand te word
waarop ek trots kan wees en wat ander kan
help om dieselfde te doen.”

Van kleintyd af was Aimee ’n rustelose siel wat wou
losbreek en die wêreld rondom haar wou verken en
bevraagteken. Al het sy hierdie behoefte binne-in haar
gehad, het sy maar net deur die motions gegaan ten
koste van haarself. Sy het geïsoleerd gevoel en moes
haarself weer vind deur stukkie vir stukkie ’n legkaart
te bou om die volledige prentjie van haarself te sien
sodat sy haarself toestemming kon gee om te wys wie
sy werklik is. Dit is nooit te laat om jouself weer te vind
nie. Aimee het weer liefde gevind en is nie meer bang
om weerloos te wees nie. Sy funksioneer nie meer op
“auto-pilot” om net te kan oorleef nie, maar leef voluit en
vreesloos.

Aimee het haarself bekwaam as grimeerkunstenaar en
grafiese ontwerper. Sy is tans ’n persoonlike afrigter en
masseerterapeut wat ander vrouens help en motiveer
om die beste weergawe van hulself te wees. Ten
spyte van haar gesondheidsprobleme is sy vandag

92| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

5NiMcoilneutCeampepetrNicole Capper, Tammy Taylor Mev. avontuur-meisie

Suid-Afrika 2018, is ’n avonturier in Geskryf deur Anrike van der Walt

5murg en been en gebruik haar liefde vir Under Armour Verge 2.0 Mid
bergklim om ander te help.
GORE-TEX® stapskoene. R4,032
Wat is jou motivering om
Adidas Terrex Swift R2 GTXR
ekstreme avonture aan te pak?
stapskoene. R2,299
As ’n ambassadeur vir Rare Diseases
Met dapper en
SA, gebruik ek my fiksheid om avonture stapper…

regoor die wêreld aan te pak om Jy klim berge en dale met jou stap-
skoene en juis daarom is dit absoluut
bewustheid vir diegene wat lewe sonder noodsaaklik om die perfekte skoene
vir goeie ondersteuning te kry. Stap-
’n gesonde liggaam te skep. Ek moes skoene moet liggewig wees, jou voete
droog hou, nie te styf sit nie en ruimte
my vrees vir hoogtes oorkom en nuwe bied om jou tone te wikkel.

uitdagings aanpak wat ek nooit gedink Trots
Suid-Afrikaans
het moontlik sou wees nie. Al hierdie
Nicole pak altyd ’n Suid-Afrikaanse
avonture neem my op ’n sielsreis buff in haar rugsak. Nie net hou dit haar
hare in toom nie, maar dit herinnering
en elke keer as ek van ’n avontuur haar aan hoe ver sy al op haar Mev.
Suid-Afrika reis gekom het en die rede
terugkeer, leer ek my kinders wat dit waarom sy bergklim. Voordat sy huistoe
gaan, ruil sy haar buff uit vir ’n plaaslike
beteken om ten volle te lewe. memorabilia in haar groep.

Watter berg het jy onlangs geklim?

Ons het die piek van Kilimanjaro op

Vrouedag bereik wat ’n Trek4Mandela

fondsinsameling ekspidisie vir

Caring4Girls is. Ek het ’n hart vir

die regte vir vroue en wou hê die

Kilimanjaro ekspidisie moes betekenis Ek dare jou!
hê. Vrouedag herdenk Suid-Afrikaanse
vroue wat moes veg vir hul regmatige
plek in die samelewing en deur ons

fondsinsameling hoop ons om jong Doen dinge wat jou kinderlik
vroue te help om onderrig te kry sodat opgewonde maak. Om bo-op die
hulle hul drome en passies kan najaag. piek van ’n berg te staan is ’n
Hoekom berglim en
skoonheidskompetisies? ongelooflike belewenis.
Daar is soveel etikette en stereotipes

waaraan vroue moet voldoen. Om buite BLOSS TOp TipSDra sykouse onder jou kouse CSodulenorfrmoerasgscettioteraneb.clceeoS.zPaF R308,80
die lyne in te kleur is baie meer pret.
FOTO | Erik Vermeulen Photography Ek is mal daaroor om berg te klim en 1 om wrywing te verminder en
myself tot nuwe hoogtes te dryf en 2 blase te voorkom.
daarna weer die modder af te was en
my verskyning in ’n glansrok op die BLOSS is mal oor Colorescience
rooi tapyt te maak. Werklike skoonheid se Sunforgettable SPF 30.
is om selfvertroue uit te straal, getrou Dit is ’n poeier sonbeskermer
aan jouself wees en om daarna te streef wat deur ’n poeierborsel
om jou drome te verwesenlik met alles aangewend word en ’n subtiele
binne-in jou. sweempie tint kleur vir
Watter boodskap wil jy graag met
vroue deel? 3 ’n egalige voorkoms gee.
Ek hoop elke avontuur wat ek voltooi Onthou om ’n klein oopslaan
sal ’n voorbeeld vir vrouens en jong spieëltjie wat ’n borsel insluit
meisies wees om aan hulle te wys dat jy in te pak, jy sal baie dankbaar
tot enige iets in staat is as jy in jouself
glo. Wanneer jy jou passies uitleef, 4 daarvoor wees.
het jy die behoefte om dinge te deel en As jy al ’n paar dae in die
berge is, sal wipes vir jou
om terug te gee deur ’n betekenisvolle gesig en liggaam baie handig

verskil te maak. te pas kom.

www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019|93

TECHno-Tips TECHNOtips

Geskryf deur Carla Roets
[email protected]

@cmroets12

#blOssTECH Carla koffie gee my krag
roetS, iS
tanS BeSig met Delonghi Primadonna Elite Range koffie masjiene het ’n app ontwerp waarop jy kan kies watse
haar laaSte jaar soort koffie jy wil hê jou masjien vir jou moet maak. Jou koffie sal reeds reg wees nadat jy uit jou
van artikelS. bed opgestaan het. Hierdie app is Bluetooth aangedrewe, het real time control en jy kan dit vanaf
Apple Store of Google Play download. Jy kan so ook jou gunsteling drankies volgens jou voorkeur
Nie net is sy al amper ’n verander. Te koop op YuppieChef vir R22 999.
Geoktrooieerde Rekenmeester
nie, maar sy is ook versot op
skryf en om kreatief te wees.
Hierdie gadget-girl is
’n go-getter met ’n passie vir
die lewe.

Lees Carla se blog oor die nuutste

blogtechno-giere op blossmag.co.za

StofSuig iS tumblr, AdobeStock Getty Images
kinderSpeletjieS
ldvHeaigieneorw’sddêiigereeecmGlodooa.olasGgktlae.eaGkbnaoonogrgtdooloerigsehlevienatdnit! app van die maand
As jy ook heel eerder sal skottelgoed
Boete vir google Spotify is ’n app waarop jy miljoene liedjies kan stream. Jy kan self kies of was as om te stofsuig is die Taurus
jy dit verniet wil luister met advertensies tussen in, en of jy ’n maandelikse – Automatic Vacuum Cleaner net
Google is onlangs gedagvaar deur fooi van R59.99 wil betaal sonder advertensies. Spotify het onlangs ’n die ding vir jou. Sit terug terwyl jou
die Europese Unie vir $5 biljoen vir persoonlike playlist genaamd Discover Weekly in Suid-Afrika gelaunch. Dit robot stofsuier al die werk doen. Drie
Antitrust oortredings. Hulle het onder beteken dat hulle vir jou nuwe liedjies elke Maandag gaan voorstel volgens sensors verseker dat alle hoeke van
andere hul apps gepre-install op die musiek wat jy in die week gereeld geluister, gelove of geskip het. Jy kan jou huis bereik word sonder dat jy
Android fone en ook veroorsaak dit aflaai vanaf die App Store, Google Play of Microsoft. ’n vinger hoef te lig. Hierdie battery
dat party ander apps geblok word. aangedrewe stofsuier benodig nie
Met die boete, kom daar ook ’n filter sakkies nie, kan die hoeke in jou
voorwaarde wat die Europese Unie huis ook silwerskoon stofsuig en het
Google 90 dae kans gee om hul drie ingeboude sensors wat beteken
besigheidspraktyke te verander, an- dat dit nie van jou trappe af kán val
ders sal hulle verdere boetes opgelê nie. Gaan kry joune op Takealot.
word. Volgens Bloomberg is hierdie com vir R1099. Jy sal nie spyt wees
boete die hoogste nog wat deur die nie want hierdie stofsuier maak
huisskoonmaak kinderspeletjies.
Europese Unie opgelê is.
au revoir vir Slimfone

Frankryk het onlangs die gebruik van
Smartphones, rekenaars, tablets en ander
internet toestelle in klaskamers verban
vir leerders onder die ouderdom van
vyftien jaar. Jonger leerders mag wel hul
selfone skool toe bring, maar dit moet
dan afgeskakel wees tydens skoolure. Die
fone moet selfs af wees tydens pouses en
etes. Hoërskole mag self besluit oor hul
tegnologie-beleid. Die doel is om studente
te help fokus op skool, en is geskep oor die
bekommernis dat studente verslaaf raak
aan selfoongebruik.

94| jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

ssboekklub BoekkluB

besoek bLossMAg.co.ZA oM G e s k r y f d e u r To b i J o o s t e
Meer uit te vind oor ons [email protected]
#boekkLub sAAM tobi jooste
@tobijooste

#blo

tubslsaeanideie Tobi #blossboeke
JoosTe is
Toe-Val-Lig – AMore bekker
bekend as sanger,
Die geliefde en gewilde Amore Bekker se keuse van die beste, soms ongelooflikste, TV-aanbieder,
ware stories van toeval soos uitgesaai op RSG se Middagprogram Tjailatyd. model, suksesvolle
Luisteraars van dwarsoor die land deel hul ervaringe van die vreemde toeval wat sakeman en skrywer.
ons lewens soms so onverklaarbaar kan aanraak. Bekendes, doodgewone mense Hy het ses musiekalbums,
en sommige wat eerder anoniem wil bly vertel hul stories van die waarheid wat ’n DVD en sy tweede boek op sy
vreemder as fiksie kan wees. kerfstok, Daar is ’n Eiffeltoring in sy
bundel, wat tans ’n topverkoper is. Hy
Amore het net minder as 100 van die beste stories uitgesoek vir ’n boek wat jou deel gereeld sy hart met sy Ant Molla
sal laat lag, laat huil en laat wonder. “Toeval is God se manier om anoniem te bly.” – stukke en is ’n entoesiastiese reisiger.
Albert Einstein
Begin jou eie groentetuin –
Seisoenskos – weg/go! tydskrif johAn vAn ZyL & Peter vAn
noord
In Seisoenskos word jy genooi om heeljaar volgens die seisoen te eet. Die voordele
van hierdie nuwe kosneiging is legio: Nie net gaan jou beursie dikker wees nie, Om jou eie groente en kruie te kweek is ’n nuwe
maar dit trap ook ligter op Moeder Aarde. Boonop is al die bestanddele wat jy vir tendens wat spruit uit die behoefte om stadiger te leef,
hierdie resepte benodig, geredelik beskikbaar. En vir die avontuurlustiges, ontdek te weet waar jou kos vandaan kom en beter na die
hoe maklik dit is om witloof gaar te maak en artisjokke te braai. Met nuttige wenke planeet om te sien.
soos hoe om jou eie groen knoffel te groei en wat pienk sout is en breedvoerige
verduidelikings word al die resepte maklik gemaak. Vir kosliefhebbers en In Begin jou eie groentetuin rus dié twee
kosavontuurlustiges. plattelanders jou toe om dit te doen deur die nuutste

ontwikkelings in te span
– van waterbesparing
en permakultuur
tot biodinamika en
herwinning. En jy hoef
nie ’n groot stuk grond
te hê nie. ’n Groentetuin
kan jy op ’n balkon, in ’n
vensterbank en vertikaal
teen ’n muur aanlê.

Liewe, Ant MoLLA - geskryf deur tobi jooste

Liewe, Ant Molla, jy weet al teen die tyd dat ek nie ’n huwelike en vandag se huwelike is, vandag glo se Ouma by die kroeg ontmoet en toe vra sy of
saak net van my kant alleen bekyk nie, maar my kop mense as iets stukkend is, gooi jy hom weg. Ons Stefan vir my gesê het dat haar geskenk ’n geldelike
doer eenkant op ’n klip loop sit en dan die saak van het grootgeword in ’n tyd, as ’n ding stukkend is, bydrae was dat ons harde hout óók kan bedien – nie
’n afstand bekyk. Ant Molla het nog detyds vir my dan maak jy hom reg. net wyne vir die tafels nie?!”
gelees dat Langenhoven gesê het: “Maar ek hoef
nie van een kant af net te kyk nie, ek vlieg ’n wye Ant Molla, ek dink anders; hou ’n troue die God het liefde in ons harte en vir mekaar gesit.
sirkel om, dan weet ek van alkant af hoe hy lyk, om dag wanneer jy 20 jaar bymekaar is. Dan het julle Wanneer jy regtig iemand lief het, sal geen landswet
beter te sorg om nie nader te kom nie.” moontlik geld om ’n lekker opskop te hou. Julle of oorlog jou stop nie. Maar trou is ’n wêreldse
het gesamentlike vriende oor die jare opgebou instelling. En ’n goeie ding, moet my nie verkeerd
Ant Molla, trou is mos ’n anderse ding en kan almal nooi en fees vier! En julle kan sê; kyk verstaan nie. ‘Trou’ is dokumente wat jy teken wat
deesdae? As jy ryk is, reël jy ’n sirkus en as jy almal, ons is al 20 jaar saam en julle was (regtig) die dan sekere voordele inhou. Jy kan medies deel.
regtig nie geld het nie, dan stap jy en liefie in by getuies van ons liefde vir mekaar! Jou kinders is versorg as een van die twee iets sou
die magistraatskantoor en teken net ’n vorm. En oorkom. Dis ’n kontrak met wonderlike voordele en
‘Uncle’s’ jou nuwe ‘Bob’, of werk dit andersom? Maar nee, vandag kos ’n troue ’n arm en ’n beskerming. Maar dit het niks met liefde te doen nie.
been en in die meeste gevalle ontmoet die bruid Ek kan môre ’n strykplank voor ’n kansel insleep en
Ek sal nooit vergeet toe ek eendag vir Ant eers die bruidegom se ouma by die kroeg laataand
Molla gevra het wat die geheim van jou en die op die onthaal. Ek sweer, Ant Molla! Ek was Gaan na blossmag.co.za om Ant Molla se blog
oom se jarelange huwelik is nie. Jy het my dadelik Februarie by só ’n troue toe die bruid met skok in storie verder te lees. Onthou ook om aan te
geantwoord; Tobi, die verskil tussen ons tyd se haar oë na my toe kom en sê: “Ek het sopas Stefan sluit by ons maandelikse boekklub!

www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |95

#blossentertainment entertainment nuus prime Circle

Geskryf deur Zander de Beer Prime Circle het verskeie REDAKTEUR SPONSOR | Follicle Hair Atelier, Dr. EC Bierman Family Dentist
[email protected] musiektoekennings,
uitverkoopte plaaslike
@zanderdb en internasionale toere,
’n lang lys suksesvolle
Zander de Beer is ’n dinamiese jong treffers en talle top
albums op hulle kerfstok!
akteur, sanger & inhoudskepper Hulle het oor die afgelope
sewentien jaar, die toets van tyd deurstaan as een van Suid-
wat deel is van die vermaaklikheidsbedryf sedert 2010. Hy is bekend Afrika se mees suksesvolle rockgroepe. Nou stel hulle ook
vir sy rolle en verskynings op platforms soos MNet, SABC, Vuzu, hulle eie musiek en leefstylfees bekend, wat op 10 November
Mzanzi, YouTube en KykNET. Zander is gereed om sy horisonne in die 2018 by Casalinga in Muldersdrift sal plaasvind.
internasionale arena te verbreed. Met sy betrokkenheid by projekte soos
musiekvideo's en kortfilms, is daar geen keer aan hom nie. WHeorresh//ipnow

Taryn Lamb raak ons persoonLik. Here // Now Worship is ’n
nuwe aanbiddingsgroep.
’n Artikel wat redelik persoonlik raak is nie gewoonlik my styl nie, maar dié is iets wat ek graag wil Hulle het tans hulle nuwe
skryf oor die impak wat Tarryn Lamb en haar skrywers meeste op ons en so ook ons hartsnare enkelsnit Grace vrygestel
geraak het. Dit het als begin met die ontvangs van haar nuutste CD Mal Oor Jou. Elke lied op en die gospel stasies
hierdie album praat met die hart met soveel eerlikheid en diepte wat ek self tot nou toe nie kan vreet dit op. Die groep
verduidelik nie. Ons gunsteling op die album is beslis snit nommer twee Mal Oor Jou! Dit het my bestaan uit ’n groep
dadelik laat dink aan hoe ons self dit sou wou sê as ons iemand in ons lewe sou hê. BLOSS kan vriende wat besluit het om die span te begin om dieselfde
net eenvoudig nie die CD ophou luister nie! standaard aanbiddingsmusiek te maak wat die Here se naam
kan verhewe, soos groepe soos Bethel en Hillsong.
Tarryn Lamb het die land gaande oor haar treffer enkelsnit, Mal Oor Jou, en haar
langverwagte album met dieselfde bFileotojizeebgloinogi !
titel is pas uitgereik. Dié veelsydige
sangeres is ’n welkome vars briesie Sy bring die bling terug
wat die Afrikaanse musiekbedryf en maak dit cool! Die
getref het. Mal Oor Jou bevat Flooze van Witbank het
veertien snitte waarvan die meeste ’n nuwe album uit en die
uit die bekroonde liedjieskrywer, naam sê als! Die Bling
Johan Oberholzer, se pen kom. Dié Masjien gee ons weer
betekenisvolle lirieke sal aanklank die kans om Sorina op
vind by haar volwasse gehoor. haar beste te ervaar! Daar is nie een vervelige oomblik wat
Daar was trane, daar was mens sou ervaar op die album nie. Maak seker jy kry haar
nostalgie en daar was ’n stil indiepte- nuwe album nou, dit sal beslis jou vakansie nes ’n diskobal
introspesksie soos ons die album kon verlig. Bring jou inner bling uit saam met die Flooze nou.
inneem. Tarryn vermaak die hart en
streel emosies wat diep binne mens
wandel. Sy het onlangs ook nog Suid-
Afrikaners op die kassie vermaak met
haar rol as Kim Adams in die sepie,
Suidooster. Vir dié vertolking het sy ’n
SAFTA-toekenning vir beste aktrise in
’n ondersteunende rol ontvang.

FOTO | Coleske Artists

Dirk van Der WesTHuizen - Net So Mmm FOTO | Francois Olivier

Daar is net een Dirk van der Westhuizen, en die het net nie die woorde om te beskryf hoe hulle oor

man kan ’n verhoog aan die brand laat slaan met mekaar voel nie,” sê Dirk. Hy het juis op dié liedjie

sy sang, dans en persoonlikhied. Dirk het ’n mark as sy volgende enkelsnit besluit omdat dit altyd ’n

geslaan wat niemand ooit sou dink kon werk in die glimlag op sy gesig sit en hy voel die publiek sal

Afrikaanse industrie nie, en tog maak hy die “dance beslis daarmee kan vereenselwig. “Ek dink baie

scene” behoorlik oop in Suid-Afrika. mense gaan hulself in daardie posisie kan plaas

Dirk het onlangs ’n nuwe enkelsnit vrygestel want almal van ons het op een of ander stadium nie

met die naam Net So Mmm en die snit en die woorde gehad vir iemand wat so met ons toor nie!”

musiekvideo het mense aan die gons. “Soveel keer Maak seker jy volg hom op sosiale media en val in

gebeur dit dat mense van mekaar hou, maar hulle by sy volgende optredes!

96|jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

entertainment nuus

Schalk Bezuidenhout as een van die kanaries!

Dit was een van die beste optredes van ’n die film gebruik was, was absoluut fantasties.
akteur wat ons nog in jare gesien het, toe ons Dit is min dat ’n mens sien dat akteurs
Schalk Bezuidenhout in die film Kanarie kon
sien by vanjaar se Silwerkermfees. hulself so in ’n rol inleef en dit was ongelooflik
Schalk vertolk die rol van ’n jong man wat inspirerend.
in die weermag se voormalige en bekende
Kanariekoor was en dan verlief raak op een Schalk het ’n blink toekoms in die Afrikaanse
van sy mede koorlede. film industrie en ons kan nie wag om meer van
Die vertolking van die rol het geskok op ’n
goeie manier! Hy het homself behoorlik van sy talente te sien nie!
sy taak gekwyt as akteur en die vertolking was
van so ’n aard dat ons sou sê hy meer as een
toekenning moet ontvang!

Schalk is bekend vir sy komediese
optredes maar het besluit om te transfromeer
om die rol te vertolk in Kanarie. Die
transformasie, dekor en die uitrustings wat in

InTernasIonale verMaak

Geheime wemel onder Hollywood se glansrykes. Sommiges gaan tot uiterstes om die perfekte contouring

onder die knie te kry terwyl ander graag die aap uit die mooi laat oor hoe hulle dit regkry om so op die rooi

tapyt te straal. 1Jennifer Lopez - Sy vaL bietJie rond!
Die superster is bekend vir haar sangtalent en die danse wat sy en haar span
opvoer tydens konserte. Maar dié een keer het sy dalk bietjie te gou getrap.

Jennifer het onlangs by een van haar optredes hard neergeslaan toe sy bietjie

vinnig oor die verhoog beweeg het, sy het opgestaan en die vertoning voltooi!

DMoomoiinFeilemTienie - ’n Baie 2die KardaShianS - Word menSe moeg?
Die familie en hulle vreemde streke vermaak die wêreld al vir jare, van geld
Dit is’n verfrissende ervaring om weer vir Frank tot geslagsveranderings. Die groot vraag wat ons het is, hoe lank kan hulle nog
Opperman in ’n film te sien speel. Dit was ons so aangaan tot niemand meer omgee nie? Steeds word die familie amper 53
eerste ervaring met die nuwe film Dominee Tienie miljoen dollar betaal net om een reeks te laat opneem.
wat binnekort op die silwerskerms gaan wys.
3Lady gaga - aKtriSe van formaat!
Die storie is van ’n mooi aard en gemaklik om Ons weet sy kom so bietjie mal en buitensporig voor maar kyk die vrou
te kyk. Ons volg ’n dominee wat sy gesin en kerk staan vir niks en niemand terug nie, en sy het natuurlik die volle reg. Gaga het
moet red op maniere wat hy self moes terharte onlang in ’n nuwe film gespeel waar sy haar naam behoorlik gevestig het as
neem naamlik; verandering. Die film laat ’n mens aktrise en selfs moontlik ’n toekenning kan ontvang vir haar wonderlike optrede,
toe om terug te sit en te ontspan.
dit wil gedoen word!
Frank Opperman is ook nog, soos baie van
foto | imdb ons weet ’n TV legende en dit is so lekker om te 4Suid-afriKa Spog met nuWe moontLiKe
sien hoe die gesoute akteur sy talente weer aan internationaLe tv reeKS!
ons bekend maak. Wat nog meer besonders is, is
die manier hoe Frank die rol van Tienie speel. ’n Nou, die vraag is wat is die naam van die reeks en wie speel daarin? Dit sal wel
Mens is dadelik lief vir die karakter en dit spreek bekend gemaak word in die volgende BLOSS uitgawe maar, weet net daar is iets
baie van goeie toneelspel. aan die broei en die publiek gaan dit opvreet! Daar is selfs sprake dat die nuwe
reeks ook die internationale mark gaan tref met Suid-Afrikaanse oorspronklikheid
Maak seker jy vat jou hele gesin saam om die en karisma!
film te gaan kyk sodra dit in die bioskoop wys!
www.blossmag.co.za|jan/feb/mrt/apr 2019 |97

Salige SukSeS

Saamgestel deur Jaco Gerrits
Geskryf deur Magdel Steyn
[email protected]

@jacogerrits

#BLOSSSukSeS Jaco 1 FOTO. 1000
Gerrits, wOORDE.
een van “wdigaaorlS.owiawtaHyl”i.Sitn–tdkmlidetaHrnSaiooStmtS’SaerHtemoHaaiwdnyyegyrtoiou FOTO | Exclusive Books, Adobe Stock, Biogen REDAKTEUR SPONSORS | Follicle Hair Atelier, Smart Guy, Biogen
suid- weg is die dae waar jou
afrika SALIGseukses Instagram gevul word met net
se mees ’n foto wat jy post op enige
innoverende ’n Reisende kantoor gegewe oomblik. Later is ’n
maklike, verbruikersvriendelike
entrepreneurs, is ’n voormalige ’n Digitale ’nomad’ is iemand wat ’n bestaan maak deur virtuele platform wat gebruik kan word
top tegnologie entrepreneur dienste / produkte aan kliënte regoor die wêreld te om jou Instagram fotos te
en afrika toekenning-wenner. bied. Aangesien hierdie tipe werk virtueel gedoen beplan. Jy kan fotos skeduleer
Hy was ook die wenner van word, beteken dit dat ’n koffiewinkel, die strand, jou en seker maak dat elkeen so
“the Venture” Suid-afrika, op die regte strategiese plek
waar hy die land verteenwordig bed of selfs jou kar jou kantoor kan wees! Een person beland! Beskikbaar op iOS en
het in new-york tydens die wat hierdie manier van werk bemeester het is Morgan de
wêreldwye soektog na die Klerk van mdkservices.co. Morgan sê dat hierdie manier Android toestelle.
beste sosiale entrepreneurs. van werk haar uit haar gemaksone gedwing het en haar
toelaat om die dinge wat werklik saak maak in die lewe te volg. Julien
Boek van die maand Loer gerus na haar webtuiste om meer te leer! SnyderS,
entrepreneur en
Phil Knight besluit om $50 Penne met motiverende eienaar van Strands
by sy pa te leen en begin ’n boodskappe op, CNA (R89.99) of love Hair extentions &
besigheid met een doel in sig: Sol Profesional Haircare deel
om hoë gehalte, goedkoop haar kundigheid en gesels oor
atletiekskoene van Japan af die besigheidswêreld.
in te voer. Hy het begin om
die skoene uit sy kattebak Stuck in the middle
te verkoop wat ’n inkomste
van $8000 in sy eerste jaar Enige gesprek oor finansies
verseker het. Vandag is Nike klink vir baie mense soos ’n
se jaarlikse verkope meer as vloekwoord en word geduring
$30 biljoen! Shoe Dog is ’n wyd en syd vermy, maar te
verfrissende, eerlike herinnering danke aan broers Geo en
van hoe die pad na PJ Botha, beide finansiële
besigheidssukses adviseurs by Bovest, het
werklik lyk! finansiële gesprekke nou ’n
Beskikbaar by funky nuwe aanslag gekry.
Exclusive Books The f-word finance is die
teen R226 naam van hulle sosiale media
rekeninge waar jy interessante
produk van die maand videos en gesprekke met
bekendes kan gaan kyk, waar
Die tydperk van 30-45 minute hulle oor verskeie aspekte
na ’n oefensessie is ’n baie gesels en baie waardevolle
belangrike tyd waartydens die riglyne deel. Doen jouself ’n
liggaam so gou as moontlik guns en volg hulle op sosiale
herstel. Biogen Recovergen media!
verskaf ’n geformuleerde
kombinasie van bestanddele
wat help om spiere op te bou,
terwyl energievlakke vinnig
herstel word. Dit is landswyd by

Dischem beskikbaar (R279.95).

98|jan/feb/mrt/apr 2019|www.blossmag.co.za

50|JUNIE 2014|www.bellamag.co.za