Belajar Menjadi Pribadi Yang Dewasa

nya tidak sesuai dengan bulan sebelumnya, dampak dari pandemi
membuat gaji karyawan di potong 20-30%, tentu saja bagi bebrapa
kalangan hal ini menyusahkan, membuat kesal dan membuat hidup
menjadi sulit. Membeli kebutuhan jadi serba kekurangan, apalagi
menabung dan berbagai keluhan lainnya terhadap masalah ini.

Di sisi lain ada teman sekantor nya yang memiliki kebutuhan hampir
sama dengan gaji bulanan yang juga dikurangi, tetapi ia tetap tenang
dan tidak mengeluh karena dalam benak pikirannya “Masih banyak yang
tidak seberuntung dirinya”. Diluar sana masih banyak gara-gara pandemi
banyak sekali yang sampai di PHK sehingga tidak punya gaji sama
sekali.

Kedua orang tersebut hampir memiliki kebutuhan yang sama dengan
masalah yang sama, namun anehnya efek nya sangat berbeda, yang satu
merasa sengsara dalam masalah ini dan yang satunya merasa sangat
bersyukur, pertanyaannya mana yang lebih baik??. Jawab : Tentu saja
yang dapat menerima situasi dan kondisi, serta bersykur. Efeknya pikiran
positif itu, membawa orang tersebut menjadi semakin tenang, bahagia
dan tentunya akan juga berefek pada kesehatan hubungan rumah tangga,
keluarga lingkungan dan berbagai hal lainnya.
2. Masalah tidak akan membiarkan anda berada pada kondisi yang
sama.

Masalah itu akan membawa mu ke arah yang lebih baik atau bahkan
lebih buruk dari sebelumnya, hanya karena pikiran saja. “Apa yang
terjadi pada kita tidaklah penting, yang terpenting adalah apa yang kita
lakukan terhadap masalah itu sendiri”, sehingga fokuskan lah pikiran
positif terhadap masalah yang datang dan selalu berusaha untuk mencari
solusi atas permasalahan tersebut.

M a k n a K e h i d u p a n Page 211

Mulai hari ini jangan lagi menyalahkan situasi, kondisi, orang lain,
diri sendiri atau sesuatu yang ada di dalam kehidupan ini. Karena dengan
kita mudah untuk menghakimi sesuatu hal, dampaknya akan menjadikan
tidak mempunyai pola pikir yang positif, hal itu akan menjauhkan mu
dari impian mu, jangan biarkan kondisimu menguasai dirimu, karena
dirimu selalu memiliki solusi dari setiap permasalahan yang ada.
3. Jadilah solusi dan pisahkan lah dirimu dari masalah.

Apapun yang anda pikirkan terhadap diri sendiri, anda akan selalu
lebih kuat dari apa yang anda bayangkan. Tidak ada masalah yang tidak
dapat di pikirkan oleh akal manusia, anda harus selalu yakin jika akal
anda adalah panglima besar yang mampu di andalakan untuk mencari
solusi dari setiap msalah yang terjadi. Dalam kajian lain akal itu
frekuensi kecepatanya melebihi kecepatan dari cahaya, mampu
menyimpan lebih dari 2 juta informasi dalam 1 detik.

Tubuh kita adalah anugerah dari Allah, yang memiliki fungsi sangat
luar biasa, sehingga kita mampu menemukan solusi dari permaslahan
yang ada, pertanyaanya apakah anda mau berpikir untuk mencari solusi??
Jawab di dalam diri anda sendiri.

Kita sebagai hamba yang mempunyai Tuhan, harus bisa bersyur,
terutama mensyukuri anugerah tubuh yang telah Allah ciptakan ini,
sampaikan kata-kata positif dalam diri : Aku bisa, aku pasti sukses, aku
percaya diri, aku mampu menyelesaikan masalah, dan aku yakin masalah
ini pasti ada waktu aku bisa menyelesaikannya.
4. Belajarlah dari masalalu, hiduplah pada masa kini dan rencanakan
masa depan.

Masalalu adalah mimpi, masa depan adalah proyeksi. Hidupmu saat
ini yang diwarnai cinta mendalam kepada Allah, membuat masalalu
adalah mimpi yang indah dan masa depan adalah harapan yang besar.

M a k n a K e h i d u p a n Page 212

Setiap manusia pasti memiliki masa lalu, manis, pahit, penuh
perjuangan, pengorbanan, dan berbagai hal lainnya. Jadikan masa lalu
sebagai pembelajaran untuk mengambil manffat dan makna, “Masalalu
bukanlah penyebab kegagalan, masalalu justru mengejarkan kita untuk
lebih berhati-hati” hidup sebagai makna dan manffat untuk bekal kita
mencapai masa depan yang penuh dengan kebahagaiaan.

Pada hakikatnya yang disebut kegagalan itu tidak ada, yang ada
adalah dampak atau akibat saja, jika anda tidak rela dengan apa yang
telah anda capai selama ini, perhatikanlah perilaku mu dan mulailah
untuk memperbaiki nya, dengan itu anda akan sampai dengan apa yang
anda harapkan “Yang anda takutkan tidak akan pernah terjadi, karena
yang anda harapkan jauh lebih kuat daripada ketakutan itu”.
5. Setiap Masalah selalu ada solsui spiritualnya

Barangsiapa bertakwa kepada Allah niscaya Dia akan menyediakan
jalan keluar untuk hambaNya dan memberi rezki dari jalan yang tidak
terduga. Saat ada masalah dalam hidup anda, cobalah renungi, mungkin
ada jarak antara anda dengan Allah, segera perbaiki jarak itu kemudian
ridholah terhadap apa yang telah Allah berikan sebagai jalan untuk
menjadi lebih bertakwa, Allah tidak akan mengingkari janjinya dan akan
selalu memberi jalan dari arah yang tidak di sangka.

Jangan biarkan masalah membawamu malah semakin jauh, ingat
bahwa masalah pun telah Allah izinkan untuk datang menghampiri anda
sebagai akibat dari dosa-dosa yang pernah anda lakukan dan ingatlah
solusi terbaikpun berasal dariNya, maka berusaha lah untuk lebih dekat
lagi.

M a k n a K e h i d u p a n Page 213

“Tidaklah yang paling berat itu adalah ini : Merendahkan diri
untuk membunuh keangkuhan?, mempertontonkan kebodohan,

untuk mencemooh kebijaksanaan kita sendiri.
Nitetzshe

M a k n a K e h i d u p a n Page 214

TERNYATA INI RAHASIA
BERSYUKUR DALAM HUKUM

TARIK MENARIK
BOB PROCTOR

“Hukum rimba mengatakan,
Adaptasi atau Mati!!”. Apabila Anda
megizinkan dunia diluar dunia Anda
mengontrol diri Anda, maka Anda akan
menjadi mangsa.

Kita semua telah diprogam
untuk menjalani hidup melalui panca indra kita. Kita menjalani hidup
melalui apa yang kita lihat, apa yang kita dengar, apa yang kita cium, apa
yang kita kecap dan apa yang kita sentuh. Semua binatang di dunia ini,
mereka berada di habitannya saat ini, mereka menyatu dengan sempurna
dengan menggunakan insting mereka masing-masing.

Lalu bagaimana dengan insting manusia?

Insting kita sebagai manusia telah lama tidak kita gunakan, karena
digantikan oleh panca indra yang lebih tinggi, dan Andai saja kita mau
mempelajari hal ini secara lebih lanjut dan mendapatkan sebuah pemahaman,
maka citra diri (Paradigma) Anda akan otomatis meningkat.

Anda memiliki presepsi, Anda memiliki niat, Anda memiliki alasan,
Anda memiliki imajinasi, Anda memilki daya ingat, dan Anda memiliki
intuisi. Ke-6 buah panca indera yang lebih tinggi tersebut, akan kemampuan
kepada kita, untuk menciptakan kondisi lingkungan yang kita inginkan, kita
kehilangan orientasi (Bingung) di lingkungan kita sendiri, dimana semua
hewan lainnya beberbeda sepenuhnya di habitat lingkungan mereka dan kita

M a k n a K e h i d u p a n Page 215

malah bingung sendiri karena kita sebenarnya bisa menciptakan kehidupan
kita sendiri, akan tetapi kita tidak menyadarinya.

Sekolah tidak mengajarkan caranya kepada kita, seolah lebih tertarik
untuk meningkatkan intelektualitas Anda, daripada meningkatkan tingkat
kesadaran Anda. Seseorang tidak menghasilkan seratus dolar dalam setahun
karena mereka ingin mengasilkan dollar dalam setahun, mereka
mendapatkan seratus dollar setahun karena mereka tridak tahu bagaimana
cara mendapatkan serstu dollar dalam sebulan. KESADARAN ANDA
ADALAH KUNCI YANG SESUNGUHNYA. Ketika kita sadar tentang
siapa kita sesunguhnya dan tau segalanya di semesta ini bekerja untuk kita,
hal-hal luar biasa mulai terjadi kepada kita, tidak ada yang diciptakan atau
dimusnahkan.

Saya beri contoh : Ini adalah sebuah ponsel kecil, apa yang Anda
dapat lakukan ponsel ini? amatlah luar biasa bukan?, coba pikirkan jika
Anda menariknya, telepon ini bekerja pada frekuensinya tersendiri, jika saya
punya nomor Anda disini, dan saya menekan kirim, maka Anda dan saya
saling terhubung dan kita berada didalam frekuensi yang sama. Tidak terjadi
masalah di manapun Anda berada, kita bisa saling menatap dan melihat satu
sama lain, kita bisa berkomunikasi, karena kita sedang di frekuensi yang
sama.

Nah, benda dan materi yang kita inginkan sebenarnya sudah ada
disini dan benda atau materi tersebut berada dalam satu frekuensi, cara untuk
mendapatkannya ternyata selalu ada disini (didalam diri) selama ini, namun
kita tidak menyadarinya. Ketika seseorang berimajinasi dan itu, tidak
membawa mereka kemanapun, apa yang mereka harus lakukan adalah,
mereka pergi ke tingkatan frekuensi yang lebih tinggi dan jika Anda akan
tetap berada di frekuensi itu, maka Anda akan menarik semua yang Anda
inginkan, jika Anda meyakini imajinasi Anda, lalu melihat diri Anda yang

M a k n a K e h i d u p a n Page 216

sudah di berada disana, lihat dan bayangkan diri Anda sudah memiliki dan
mendpatkan keinginan Anda tersebut, lalu ikatlah gambar imajinasi Anda
tersebut itu dengan niat Anda.

Ketika Anda meningkatkan frekuensi Anda dengan imajinasi Anda,
ada sebuah tempat disana, tetaplah berada disana, di imajinasi Anda, Anda
akan menarik segala sesuatu yang diperlukan untuk mewujudkan imajinasi
Anda tersebut. Apakah Anda sadar? Kita tidak bekerja menuju ke tujuan
(Goals), akan tetapi kita bekerja dari tujuan (Goals) kita tersebut.
Masalahnya adalah kita mengukir segalanya secara fisik (Materi) dan Anda
melihat sekeliling Anda dan berkata : “Hmm, saya belum mendapatkannya”
jika Anda memikirkan dari sisi pikiaran sadar Anda, jika Anda
membayangkan gambaran bahwa Anda sudah berada disana. Gambaran
tentang tujuan Anda, maka sudah mendapatkanmya secara intelektual, jika
Anda tidak memilikinya, maka Anda akan dapat membagikannya dengan
saya, akan tetapi jika Anda dapat mengembangkanya dengan saya, Anda bisa
berbagi dengan saya ide dan imajinasi Anda tersebut, apa yang Anda
pikirkan, jadi Anda sudah medapatkannya bukan?.

Saat Anda terlihat secara emosional dengan ide yang Anda dapatkan,
maka Anda akan mendapatkannya juga di tingakat emosional, betul? Anda
sudah mendapatknya secara intelektual dan Anda sudah mendapatkanya
secara emosional, satu-satunya yang belum Anda dapatkan adalah dalam
wujud fisik atau materi.

Ada periode yang dibutuhkan, untuk ide-ide dan imajinasi yang Anda
miliki secara intelektual dan emosional tersebut, untuk segera direalisasaikan
menjadi wujud nyata, untuk ide-ide dan imajinasi tersebut untuk bisa
berpindah kedalam bentuk fisik. Satu-satunya hal yang kita tidak tahu dalah
“Waktu Tunggu” untuk ide-ide dan imajinasi kita tersebut.

M a k n a K e h i d u p a n Page 217

Saya akan ilustrasikan seperti ini. Saya yakin Anda tahu waktu
tunggu untuk masa panen biji gandum, adalah dengan menunggu selama
beberapa minggu, kita tahu waktu tunggu untuk masa panen wortel, kita tahu
waktu tunggu untuk kehamilan seorang ibu, waktu tunggu kelahiran bayi
adalah sekitar 280 hari.

Dulu kita tidak selalu tahu mengenai waktu-waktu tunggu tersebut.
Namun sekarang kita mengetahuinya, kita tidak tahu berapa lama waktu
tunggu untuk benih rohani yang kita taburkan dan itulah yang dimaksud
dengan ide-ide (benih sepiriutual). Apabila kita pegang ide-ide tersebut di
dalam pikiran kita, maka sesuai dengan hukum-hukum alam yang berlaku,
itu akan diwujudkan oleh bentuk fisik (materi). Ide-ide tersebut akan berubah
bentuk, itulah yang disebut sebagai hukum gerak (Transportasi) energi abadi.
Ini adalah salah satu hukum dari berbagai hukum-hukum alam semesta.

Sipapun bisa menjadi miliarder jika itu adalah hal yang Anda
inginkan. Anda akan bilang : “Jika semua orang tahu hal ini, mengapa tidak
semua orang tidak menjadi miliyarder?”. saya tidak mau mengarahkan
semua energi saya kedalam hal tersebut, sekarang apakah itu berarti saya
tidak ingin uang? Tidak!, saya mendapatkan semua yang saya inginkan dan
saya mungkin akan mendapatkan lebih banyak uang, akan tetapi hal itu
bukan lah fokus saya untuk saat ini.

Kita diprogam untuk hidup dengan cara-cara tertentu, coba sejenak
saja Anda pikirkan, betapa sedikitnya orang yang benar-benar ultra kaya?
Maksimal mendapatkan hanya sedikit, sejenak saja Anda pikirkan betapa
sedikitnya orang yang benar-benar ultra kaya? Maksimal hanya empat atau
lima persen dan 95% lainnya sedang berjuang, dan beberapa dari mereka
adalah orang-orang yang benar-benar cerdas. Ada orang yang memiliki gelar
doktor, perdagangan dan keuangan dan mereka bangkrut.

M a k n a K e h i d u p a n Page 218

Mereka tidak pernah belajar cara menghasilkan uang, mereka belajar
bagaimana menghitungnya lalu menginvestasikannya, dan apa yang harus
Anda lakukan terhadap uang mereka, tapi mereka tidak pernah belajar
bagaimana cara mendapatkannya. Sekolah tidak pernah mengajarkannya kita
bagaimana cara mendapatkan uang!, itu tidak masuk akal ketika Anda
berhenti sejenak dan memikirkan hal tersebut!mereka tidak pernah
mengajarkan kita bagaiaman cara mendapatkan uang, dan uang adalah alat
tukar yang bisa dinegosasikan di seluruh dunia.

Menurut saya harga diri kita menjadi salah satu masalah yang
terbesar dan itu tidak benar-benar diajarkan disekolah, juga tidak diajarkan di
rumah-rumah, jika kita masuk ke salah satu liga olahraga, mereka tidak
banyak mengajarkan tentang pikiran alam bawah sadar, padahal pikiran
bawah sadar mengandalkan seberapa baik Anda bermain. Di buku “Science
Of Getting Rich” dibagian 7 Wallace D. Wattles menuliskan : seluruh
proses penebusan dan penyesuaian mental, dapat diringkas menjadi satu kata
“Bersyukur” jika Anda mempunyai masalah besar, Anda tidak cukup yakin
bagaimana menyelesaikannya dan hal itu menganggumu. Itu mungkin
sesuatu yang bersifat pribadi atau itu bisa jadi terkait bisnis Anda, kapan pun
Anda merasa diri Anda bermasalah, itu adalah bentuk dari maasalah mental.

Segalanya adalah proses penyesuaian mental dan Anda
membutuhkan penyesuaian mental itu, duduklah lalu tuliskan hal-hal apa
saja yang Anda syukuri. Anda akan kagum dengan apa yang rasa syukur bisa
lakukan terhadap Anda, rasa syukur menghubungkan Anda ke sumber
pasokan Anda, rasa syukur membuka seluruh kebaikan untuk datang ke
dalam hidup Anda selamanya, Anda tidak mungkin merasa tidak baik ketika
Anda bersyukur.

Pikiran dan tubuh Anda memancarkan getaran dan getaran tersebut
dikendalikan oleh pikiran Anda, Anda mengaktifkan sel-sel diotak Anda,

M a k n a K e h i d u p a n Page 219

lalu pikiran Anda mengaktifkan sel-sel lainnya dan itiulah yang membentuk
getaran dalam pikiran dan tubuh Anda, getaran yang Anda pacarkan akan
menentukan apa yang Anda tarik kedalam hidup Anda. Jika Anda sedang ada
maslah, Anda dalam keadaaan suasana hati yang buruk maka, Anda akan
menarik hal-hal buruk ke dalam hidup Anda. Anda sedang memancarkan
getaran frekuensi negatif, jadi selama Anda tetap berada di getaran yang
buruk itu, maka getaran Anda akan menarik lebih banyak hal buruk dan
Anda lihatlah itu akan terjadi sepanjang waktu pada kebanyakan orang, trik
senbenarnya adalah dengan menjaga diri Anda untuk tetap merasa baik.

Perasaan adalah kesadaran dimana kita sadar, sedang berada di
frekuensi getaran tertentu, getaran adalah dasar hukumnya dan jika Anda
tetap merasa baik dalam getaran positif, maka Anda akan menarik hal-hal
baik. Anda hanya menarik diri untuk hal-hal baik.

Sangat sedikit orang memahami hukum getaran (Vibrasi). Anda
menarik apa yang harmoni dan selaras dengan pikiran dan perasaan Anda.
Ada sebuah hukum yang dinamakan sebagai hukum popularitas : hukum
popularitas menyatakan bahwa segala sesuatu memiliki kebalikannya. Anda
tidak bisa memilki cukup panas tanpa dingin, Anda tidak dapat memiliki
keburukan tanpa kebaikan, dan Anda tidak bisa mendaptakan cahaya tanpa
keglapan.

Jika Anda melihat keburukan, maka itu memberitahu Anda bahwa
pasti ada sesuatu yang baik, Anda tidak bisa mendapatkan keburukan tanpa
adanya kebaikan dan jika Anda ingin merasa baik, mulailah mencari hal-hal
baik dan jika Anda mulai mencari hal-hal apa saja yang baik, maka Anda
akan menemukannya. Anda akan menemukan apapun yang Anda cari dan
ide untuk menemukan hal-hal baik pada Anda, terkadang tidak bisa Anda
lakukan dengan alasan ada begitu banyak hal buruk yang terjadi saat ini.

M a k n a K e h i d u p a n Page 220

Sikap tersebut tidak akan memberi Anda imbalan apapun sama
sekali, itu hanya akan memberikan hal-hal buruk juga kepada Anda. Anda
harus menyadari bahwa selalu ada hal yang baik, yang Anda miliki, dan
Anda harus bisa menemukannya.

Kita selama ini di progam untuk menerima kabar buruk, Anda tidak
akan menemukan saluran tv yang mengambarkan kabar baik, kecuali hanya
sedikit. Miris nya orang-orang lebih tertarik menonton kabar-kabar buruk,
dikarenakan mereka juga sedang berada di frekuensi yang buruk, pada saat
Anda merasa buruk maka Anda seang berada di frekuensi negatif, pada saat
Anda merasa baik maka Anda sedang berada di dalam frekuensi yang positif
itulah hal-hal mendasar yang harus Anda pahami.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa, perasan Anda adalah
suatu kesadaran dalam wujud (vibrasi) dan vibrasi Anda akan menentukan
apa yang akan terjadi ke dalam kehidupan Anda. Pada saat Anda mulai
memahami hal tersebut, lalu Anda menyadari bahwa Anda mampu, untuk
mengontrol perasaan Anda dan Anda merubahnya, maka akan mulai
mendapatan kemenangan di dalam kehidupan Anda.

US. Anderson mengatakan : pikiran adalah awal mula segalanya,
ketika kita benar-benar menyadari bahwa pekerjaan kita Adalah penyebab
segalanya. Kita tidak akan menyadari bahwa tidak ada batas dalam apa yang
bisa Anda dapatkan.

Segalanya berawal dari pikiran Anda, jadi jika Anda mau banyak
uang, mulai dari pikiran Anda, Anda mau punya pasangan? Mualailah dari
pikiran Anda, Anda mau punya bisnis? Mulailah dari pikiran Anda. Jika
Anda sudah memahami rahasia sulap, maka itu bukanlah sulap lagi bagi
Anda, jika Anda sudah memahami bagaimana cara pikiran Anda bekerja,
itulah sulap yang sesunguhnya. PLATO : “Aku berfikir maka aku hidup”

M a k n a K e h i d u p a n Page 221

LIMA ATURAN YANG AKAN
MENGUBAH HIDUP ANDA
SEPENUHNYA
Arnold Schwarzenegger
Orang-orang selalu bertanya

kepadaku, apa rahasia sukses? Dan aku
selalu mengatakan : “Anda harus punya
otot bisep 22 inci.” Anda harus bisa
membunuh predator dengan tangan
kosong, dan tentu saja Anda harus
punya aksen Austria yang menawan ini.
Versi panjangnya adalah bahwa aku selalu punya lima aturan. Anda
tidak perlu juara binaraga, Anda tidak perlu jadi gubernur california atau
menjadi action semacam itu. Jika Anda ingin unggul dalam apapun yang
harus Anda lakukan menerapkan aturan itu untuk Anda. Apakah sesederhana
itu? : Ya!. Jadi aturan pertamaku Adalah temukan visi Anda dan mengikuti
nya. Aku kira itu hal penting untuk dilakukan, bahwa Anda harus punya visi
yang jelas untuk kemana Anda pergi.
Tujuan kemana Anda pergi. Karena Anda bisa memiliki kapal terbaik
di dunia, kapal pesiar terbaik, tapi jika kapten tidak tahu kemana harus pergi,
kapal itu akan berlayar ke seluruh dunia dan tidak akan pernah berkahir
dimana pun dan ini persis seperti di kehidupan nyata. Jika Anda tidak punya
tujuan, tidak punya visi, Anda hanya akan terombang ambing, dan tidak akan
bahagia.
Aku tumbuh setelah perang dunia ke dua, pada saat itu Austria
bersama jerman kalah dalam perang dunia ke dua, tentu saaja ada depresi
dan situasi ekonomi yagn sangat mengerikan. Aku ingin keluar dari sana dan
melarikan diri, untungnya suatu hari di sekolah, aku menoton filem
dokumenter tentang Amerika dan Aku menemukan diri ku. Aku tahu persis

M a k n a K e h i d u p a n Page 222

disana lah aku ingin berakhir, pertanyannya adalah, bagaimana aku bisa
sampai kesana? Bagaimana bisa sampai ke Amerika? Padahal tidak ada yang
punya uang untuk berpergian atau apapun.

Tapi suatu hari aku cukup beruntung karena melihat majalah
binaraga, dan disampulnya ada pria yang sangat berotot. Aku ingat di sampul
majalah itu ada tulisan : “Mr.Univerde menjadi Hercules”, namanya adalah
Reg Park. Aku membaca artikel itu secepat yang aku bisa, belajar tentang
bagaimana dia dibesarkan di Leeds, Inggris, miskin dan bagaiman dia
berlatih 5 jam sehari, setiap hari berlatih, berlatih dan berlatih mengangkat
beban, dan pada akhirnya dia menjadi Mr. Great Britain, kemudian dia
menjadi Mr.Universe, lalu dia memenangkan gelar Mr.Universe kedua dan
ketiga, kemudian tiba-tiba dia ada di Cinecitta, Roma, bermain filem
Hercules.

Pada saat aku membaca, aku menjadi semakin yakin akan masa
depanku, aku punya visi itu dengan sangat jelas untuk menjadi juara
dipangung yang sama, dimana ia memenangkan Mr.Universe, dan kemudian
pindah ke amerika, lalu masuk filem. Sejak saat itu, semua yang aku
lakukan, tidak peduli seberapa keras aku harus bekerjaatsu seberapa keras
aku harus berjuang, itu tidak maaslah karena aku tau tujuanku dan aku
menemukan passionku. Selalu temukan visi Anda, dan yang lainnya akan
mengikuti.

Nomer 2 aturan kedua ku adalah : jangan pernah berpikir kecil. Jika
Anda ingin mencapai sesuatu Anda harus berpikir BESAR. Tantangan
terbesar kebanyakan orang adalah karena mereka berpikir kecil, dan alasan
mengapa orang berpikir kecil dan memilih tujuan yang kecil, karena mereka
takut gagal. Mereka tahu bahwa jika memilih tujuan yang besar, maka
kemungkinan gagalnya sangat tinggi, dan mereka takut untuk gagal.

M a k n a K e h i d u p a n Page 223

Aku bilang kepada diriku sendiri,”Hei..” “Aku tidak khawatir untuk
gagal karena itu bagian dari hidup!” Anda tidak akan bisa memenagkan
segalanya, dan seberapa jauh Anda bisa jatuh? Disini tanahnya, hanya sejauh
in jatuhnya dan Anda tahu? Bahwa satu-satunya saat Anda benar-benar gagal
adalah, ketika Anda jatuh dan tidak bangkit lagi! Jadi ingat : jangan pernah
berpikir kecil, berpikirlah yang besar!!.

Aturan ketigaku adalah : Abaikan para penantang. Aku pikir wajar
jika Anda punya visi yang besar, impian besar dan tujuan yang besar, orang-
orang di sekitar Anda akan mengatakan : “Aku kira itu tidak bisa dilakukan,
aku kira itu tidak mungkin,” maksudku, itu dimulai saa aku berusia 15 tahun
saat menjadi binaragawan. Saat itu aku bilang, “Aku ingin menjadi juara
dunia di binaraga, dan menjadi Mr.Universe.” mereka langsung bilang “Apa
Anda gila?”. “Binaraga adalah olahraga Amerika, lupakan saja. itu gila”.
Kemudian saat aku ingin masuk ke industri hiburan, setelah aku
memenangkan 13 gelar kejuaraan dunia dalam binaraga, aku bilang : aku
ingin menjadi seperti Reg Park aku ingin menjadi Hercules an masuk filem.
Pada saat aku bertemu dengan agen dan manajer itu, reaksi mereka adalah :
“Hahahaa, oh Arnold, itu lucu sekali.” “Kamu ingin menjadi apa, orang
terkemuka?” “Oh ayolah, maksudku pertama-tama mari kita lihat dari
tubuhmu.” “Kamu raksasa, seperti monster, apakah kamu becanda?”
“Kemudian aksenmu, itu membuatku merinding, hanya mendengarka usara
jeraanmu, yang benar saja.” pernahkah Anda melihat bintang filem
internasional dengan aksen jerman? “itu tidak ada, lupakan saja”. lalu
namamu, siapa itu, Schwartzen, Schnitzel atau semacam itu?. Aku tidak bisa
melihat bahwa orang-orang akan menyerbu teater dan gedung bioskop
karena Schwarzenschnitzel membintangi sebuah filem.

Ketika mereka bilang, itu tidak mungkin, itu mustahil dan itu hanhya
lelucon. Untungnya aku tidak mendengarkan perkataan mereka yanbg

M a k n a K e h i d u p a n Page 224

menentang harapanku. Aku mulai bekerja dengan keras, aku mulai ambil
kelas akting, kelas bahasa inggris bahkan perantian aksen. Tiba-tiba aku
dapat acarsa Tv, dari bagian kecil lalu bagian kecil lagi, lalu Pumping Iron,
dan Stay Hungry, dan kemudian mendapatkan peran besar, sebagai Conan
The Barbarian, jadi pada kahirnya aku mendapatkan terobosan besar dan
yang sangat menarik tentang itu adalah direkturnya mengatakan pada
konfersi pres, “Jika kita tidak punya Schwarzenegger dengan otot itu, kita
harus membangunnya.” Lalu ketika au memainkan Terminator, James
Cameron mengatakan : “Aku akan kembali menjadi salah satu deretan filem
paling terkenal dalam sejarah, karena aksen gila Arnold yang terdengar
seperti mesin!”.

Jadi seperti yang Anda tahu, semua yang dikatakan para penentang
adalah dari kekurangan menjadi sebuah aset, pesanku sekarang :
“bermimpilah dan abaikan para penantang!”

Aturan keempat adalah : bekerja dengan KERAS. Anda tidak pernah
ingin gagal, karena Anda tidak bekerja cukup keras. Jangan pedulikan di area
manapun Anda berada, ingatlah hukum alam berkata : “tidak ada hasil tanpa
usaha!!”. Saat aku datang ke Amerika, aku masih ingat aku berlatih 5jam
sehari setiap hari,dan aku mengelola bisnis konstruksi, aku seorang tukang
batu, dan aku juga kuliah. Akujuga mengambil kelas aking dari jam malam
sampai jam 12 malam, setiap hari aku melakukannya. Bekerja keras itu yang
selalu aku yakini, tidak peduli apa yang Anda lajukan, kerja,kerja dan
kerja!!.

Aturan kelima dan terakhirku adalah : “Jangan hanya mengambil,
tapi juga memberikan kembali.” Tinggalkan jejak Anda di dunia, hancurkan
cermin yang membuat Anda selalu meloihat diri Anda sendiri, maka Anda
akan bisa melihat melebihi cermin itu dan Anda akan melihat jutaan orang
yang sangat membutuhkan bantuanmu.

M a k n a K e h i d u p a n Page 225

Inilah mengapa aku mencoba untuk mengambil setiap kesempatan
yang ada untuk memberikan sesuatu kembali, aku memulai pelatihan untuk
Olimpiade Disabilitas, memulai perogam sepulang sekolah untuk anak-anak
kurang beruntungagar mereka bisa mengatakan tidak pada narkoba, tidak
pada geng dan tidak ada kekerasan.

Kita semua bisa membuat perubahan, baik itu di sekitar kita, di
lingkungan sekolah atau di negara kita, karena intinya adalah itu tergantung
dari diri kita. Miliki VISI, berpikir BESAR, ABAIKAN para penantang,
bekerja KERAS,MEMBERI kembali dan MENGUBAH dunia. Karena jika
bukan kita siapa lagi?.

M a k n a K e h i d u p a n Page 226

KETIKA ANDA MERASA MALAS
Andre Huberman

Ketika Anda berpikir tentang
dollar, euro, bitcoin, erhereum, dan
rupiah, mungkin Anda berpikir tantang
menang dan kalah, dalam olahraga,
kehidupan, hubungan dan segala hal,
sesuatu di otak dan tubuh Anda terus
melacak hal itu.

Apakah Anda menang atau kalah?

Apakah itu kekecewaan?

Apakah itu kepercayaan?

Aku berpikir mengenai salah satu temuan terpenting dalam beberapa
tahun terakhir, di dalam ilmu saraf adalah : “Ketika molekul dopmain
dikaitkan dengan hadiah, itu lebih tentang motivasi dan keinginan.” Saat aku
bilang mata uang yang umum adalah dopmain, maksudnya adalah molekul
dopmain ketika dikeluarkan di otak, membuat kita mengejar, membangun
atau menciptakan sesuatu, membuat kita menginginkan hal-hal baru yang
saat ini belum kita miliki.

Ini adalah cara menyusun dimana posisi kita dalam hidup, apakah
kita melakukannya dengan baik atau buruk? Dan itu terjadi dalam skala
waktu yang singkat, pertanyaanya: “Apakah Anda bangun pagi dengan
perasaan baik? Atau bangun dengan perasaan yang buruk?, atau dalam skala
waktu yang lama”. Jika Anda berada di tengah-tengah perjalanan penting,

M a k n a K e h i d u p a n Page 227

atau sudah setengah jalan dalam hidup Anda, bagaimana Anda
mengukurnya?, nah ini semua berkaitaan dengan banyak dopmain yang
Anda lepaskan di hari-hari minggu, dan tahun sebelumnnya, semua ini di
bawah alam bawah sadar. Tapi yang keren adalah ketika Anda membuat
proses ini dalam keadaan sadar, begitu Anda memhamai sedikit tentang
bagaimana dopmain dilepaskan dan bagaimana hal itu mengubah persepektif
dan perilaku Anda, maka Anda benar-benar bisa bekerja dengannya.

Ini contoh orang yang tidak termotivasi, dan tidak bisa berhenti untuk
rebahan, bahkan tidak ingin melakukan apapun. Nah, ini masalahnya : ingat
percobaan pada tikus?, mereka secara efektif tikus tanpa dopmain, tetapi
masih bisa merasa senang dengan mengonsumsi kalori berlebih, jika manusia
bisa dikaitkan dengan mengonsumsi media sosial. Saya tidak menghakimi
bahkan saya melakukan hal ini juga. Jika Anda pernah men-scroll media
sosial dan merasa, : “Aku tidak tahu mengapa melakukan ini.” Rasanya tidak
begitu enak dan aku mengingat ketika sesuatu yang sangat keren, melihat
secara online. Aku ingat ketika TED Talks pertama kali muncul, Aku seperti,
“ini luar biasa!”

Bebrapa orang yang sangat pintar berbagi wawasan yang sangat
keren, dan sekarang, seperti banyak sekali TED Talks, aku ingat ketika
menghabiskan musim dingin di kantor. Ketika masih junior profesor, saat
membersihkan kantor, dan sambil mendengarkan TED Talks, aku mengira
ini adalah pengunaan waktu yang baik. Segera, itu menyedotku. Aku merasa
: ”Ini tidak bagus” jadi yang perlu dilakukan adalah berhenti menonton itu
untuk sementara waktu, tunggu itu akan menjadi menarik lagi dan itulah
keseimbangan rasa sakit dan kesenangan.

Jadi bagi orang yang tidak termotivasi, masalahanya adalah mereka
tidak termotivasi, tapi punya rezeki yang cukup atau berlebih. Jadi mereka

M a k n a K e h i d u p a n Page 228

mendapatkan sedikit sentuan ringan dari sistem Opoid, dan jika Anda
berpikir tengtang obar Opoid, kemudian ada jenis Opoid, seperti efek dari
terus menerus memanjakan diri dengan media sosial, seperti game, video
makanan, titktok, instagaram, facebook, twiter atau apapun ke titik dimana
itu tidak lagi membangkitkan motivasi dan keinganan.

Karena ini benar-benar evolusi baru dari pemahaman dopmain dalam
ilmu saraf, dalam artikel yang saya baca : Hormon dopamin adalah senyawa
kimia diotak yang berperan untuk menyampaikan rangsangan ke seluruh
tubuh. Hormon ini mempengaruhi beberapa aktivaitas manusia, mulai dari
kemampuan mengingat hingga mengerakkan anggota tubuh. Hormon
dopamin juga bisa disebut sebagai hormon pengendali emosi.

Jika dikaitkan dengan usaha (perjuangan ) manusia bahwa dopmain
itu sendiri bukanlah hadiahnya. Tapi itu membangun untuk hadiahnya, dan
hadiahnya lebih berupa kebahagaiaan Opoid, seperti sifat yang itu sendiri
tidak buruk, seperti tenaga yang berasalah dari dalam. Tapi saat kita bisa
duduk disana, seperti tikus tanpa dopmain, memuaskan diri kita sendiri
dengan kesenangan, apa yang Anda dapatkan adalah seseorang yang merasa
benar-benar tidak termotivasi dan kesenangan itu tidak dapat lagi berfungsi
untuk membuat perasaan itu senang itu sehingga tidak ada alasan baginya
untuk pergi mengejar apapun dan itu gambaran yang buruk.

Jadi kuncinya bukanlah mengejar hadiahnya, tapi pahami bahwa
pengejaran itu hadiahnya, jika Anda ingin kemenangan berulang kali,
perayaan harus lebih ecil dari pengejaran, dan itu sulit dilakukan oleh
sebagian orang. Jika Anda bisa mengidentifikasi keinginan sebagai obat yang
dilepaskan secara internal, dalam hal ini, dopamin, yang menajdi sumber
motivasi, lalu apa yang Anda sadari adalah bahwa menangkap hadiah itu luar

M a k n a K e h i d u p a n Page 229

biasa, tapi meletakkan dopmain pad hadiahnya, sebenarnya sedikit
berbahaya.

Merayakan kemenangan lebih dari pengejaran, itu sama seperti
halnya menyiapkan kegagalan di masa depan, jadi ini membawa kita ke
sesuatu yang disebut “Dopamine rewerd prediction eror”. Yaitu pada
dasarnya, jika Anda mengharapkan sesuatu menjadi sangat hebat. Kemudian
itu tidak terlalu bagus, karena titik dopamin Anda menurun, dan sekarang
pahami apa yang Anda tahu tentang dopamin, itu berarti bahwa Anda tidak
hanya merasa seolah-olah Anda kalah, karena itu bukan perayaan seperti
yang Anda bayangkan. Tapi Anda juga memulai dari tempat yang lebih
rendah,sehingga Anda kurang termotivasi.

Setiap kali Anda memiliki banyak dopamin, dan Anda sedang
mengejar, mengejar mengejar, dan setelah Anda mencapai kemenangan, bisa
jadi itu kememnangan bisnis, hubungan, atau apapun. Tapi pasti akan ada
penurunan timbangan di sisi rasa sakit. Sisi rasa sakit itu akan selalu sedikit
lebih tinggi daripada sisi dopamin. Jadi ini lah hyang akan Anda rasakan,
pada saat Anda mengejar tujuan membangun perusahan, seperti “Ada ini,
ada ini!, obral besar. Dan kemudian bertanya, lalu apalagi?” Anda seperti
dikecewakan. Sekarang jika Anda menunggu, dan hanya menunggu, bahkan
sampai berhenti mengejae dopamin untuk sementara waktu, timbangannya
mulai di atur ulang.

Masalahnya adalah banyak orang yang langsung menuju ke
pengejaran berikutnya, maka oyang akan terjdi adalah timbangan itu mulai
tersangkut di rasa sakit. Sedikit lagi, sedikit lagi, sediit lagi, dan segera tidak
mada dorongan yang akan memungkinkanmu untuk mengalami keinginan
dan motivasi itu. Jadi apa artinya ini dalam hal alat yang sebenarnya?

M a k n a K e h i d u p a n Page 230

Pertama-tama : jika orang bisa melakukannya, mereka akan berada di
posisi yang lebih baik dalam hidupnya. Entah itu sekolah, olahraga,
hubungan, bidan kehidupan dan apapun itu. jika Anda bisa mulai mencatat
keinginan itu, gesekan itu, dan hasrat itu yang hampir di tingkat gejolak
yang rendah. Terkadang tingkat gejolak yang tinggi, seperti “Aku mencoba
memaksakan kehendak ku pada dunia” (dengan cara yang baik)

Itulah dopamin, Ia bekerja dengan sepupu dekatnya, epinerfrin, yaitu
adrenalin. Mereka sepupu sangat dekat dan sebenarnya dopamin
memproduksi epinerfrin, banyak orang yang tidak tahu hal ini, tapi adrenalin
sebenarnya dibuat dari molekul dopamin. Jadi mereka berdua jalan bersama,
itu seperti ingin kerja, ingin kerja, kerja lagi dan lagi. Lalu Anda
mendapatkan kemenangan dan beberapa orang membiarkan puncak bedsar
dalam dopamin dikaitkan dengan kemenangan dan orang pintar belajar
menyesuaikan perayaan mereka secara internal.

Anda bisa membuat pesta terbesar di dunia, tapi selama Anda santai,
dan melihatnya tidak membuat diri Anda menajdi girang, menggila, Anda
tidak akan jatuh sekeras itu dan segera sistem Anda akan di atur ulang
sehingga Anda dapat menjalani hari Anda dengan santai, seperti, “Ya, aku
merasa sedikit tenang.” Jadi, daripada terus meningkatkan dopamin Anda
lagi, tunggu saja, pahami bahwa timbangan akan segera diatur ulang lagi.

Beri diri Anda beberapa hari agar Anda tidak merasa sedikit kecewa,
dan hal-hal, menjadi tidak menarik. Akan sulit untuk memicu pelepasan yang
cukup besar itu karena Anda baru mencapai puncaknya. Jika Anda
menyesuaikannya, Anda santai, mengerti bahwa akan selalu ada deperesi
dibalik kejadian yang tidak diharapkan, misalkan saja pasca kehamilan,
terkadang kita pernah mendengar depresi pasca melahirkan, seperti hal klins,

M a k n a K e h i d u p a n Page 231

tapi selalu ada hal semacam itu, “Hmm hari ini tidak semenarik hari-hari
kemarin sebelumnya, apa yang akan aku lakukan dalam hidupku?”.

Tapi, jika Anda membiarkannya mulai naik lagi, maka yang akan
Anda sadari adalah kemampuan Anda untuk memanfaatkan dopamin sebagai
motivator, tidak hanya mencarinya sebagai hadiah, itu tidak terbatas dan aku
masih bisa mengatakan dengan sangat yakin bahwa : Inilah caramu bisa
membangun perusahaan besar, bagaimana Anda bisa membuat poscast
hyang sukses, bagaimana Anda terus mencari, karena mencari adalah
hadiahnya dan kebanyakan orang, kita menganggap hadiahnya sebagai garis
finish, kuncinya jadi mencapai garis finis serta melangkah ke zona akhir,
tetapi tidak ada tarian di zona akhir ini seperti, “Ya, sekrang aku akan
melakukannya lagi.” Itulah kunci yang sebenarnya!, itu kunci untuk
melakukannya lagi dan lagi dan pada saat aku melihat atlet besar, akademisi,
musisi mereka naik lalu jauh lagi atau siapapun, atau siapapun. Jelas mereka
telah kehilangan kontak dengan motivasi yang ditimbulkan dopamin.
“KENDALIKAN DOPAINMU”

M a k n a K e h i d u p a n Page 232

SINOPSIS

Hanya ada satu hal yang akan menjauhkan
Anda dari perubahan dan menjadi orang yang
Anda dan Tuhan inginkan. Satu hal itu bukan
setan, bukan orang lain, bukan pula keadaan.
Melainkan penundaan!.

Mungkin Anda merasa hidup ini tidak berjalan sesuai dengan
keinginan Anda. Tapi tunggu : coba putar mundur ke beberapa tahun silam,
secara tidak sadar Anda pernah melakukan berbagai hal yang telah
mengantarkan Anda berada di posisi Anda saat sekarang ini. Lihatlah diri
Anda baik-baik, kini Anda punya kemampuan untuk nelakukan dan
menyelesaikan banyak hal.

Seperti, merubah Anda menjadi lebih bisa bersikap dewasa, jika usia
Anda sekarang masih dibawah 25 tahun, saya sarankan agar Anda mencoba
sesuatu hal yang dirasa Anda pengen coba asal itu bukan hal yang akan
berakibat buruk, temukan kegagalan, tekanan, cobaan, ujian dan berbagai
maslah lainnya yang Anda sendiri sebenarnya sangat ingin menghindari hal-
hal tersebut.

Jika Anda sudah berusia 25 tahun ke atas, cobalah untuk lebih
mengutanmakan apa yang Anda butuhkan, sekarng sudah bukan lagi waktu
nya untuk bersenang-senang. Jika Anda belum menikah, menikah menjadi
sesuatu yang Anda harus segera lakukan, jika Anda sudah berkeluarga,
kebahagiaan anak beserta istri atau suami Anda sangat lah penting untuk
didahulukan, jika Anda sedang bekerja dengan orang lain, melakukan hal-hal
yang dapat meningkatkan kepercayaan orang lain terhadap Anda harus
segera Anda kejar dan berbagai kebutuhan lainnya.

M a k n a K e h i d u p a n Page 233

Percaya lah setiap orang sangat mempunyai potensi untuk sukses dan
bahagia untuk mendapatkan sebuah arti dalam kedewasaan. Tapi tidak semua
orang berhasil dan menyadari akan potensi itu.

Apa yang Anda alami hari ini adalah dampak dari pikiran Anda
kemarin, apa yang akan alami esok hari adalah dampak dari pikiran Anda
hari ini dan pikiran yang Anda bayangkan saat ini adalah hal yang akan
Anda alami di masa depan nanti.

M a k n a K e h i d u p a n Page 234