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6 „§√π”∑“ß?

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‡√“∑ÿ°§π‡√“°ÁµâÕß°“√·°â‰¢ ·µà‡√“°ÁµâÕß°“√„Àâ
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„§√π”∑“ß? 7

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°Á¡—°À—π‰ªÀ“‡æ◊ËÕπ°àÕπ§πÕ◊Ëπ‡ ¡Õ ®√‘߉À¡≈à–!! ‡æË◊Õπ®÷߇ªìπ
‡À¡◊Õπ¡◊Õ∂◊Õ·∂¡ ‘ËßÕ”π«¬§«“¡ –¥«° (option) ∑Ë’‡√“
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¡“ π∑‘ °π— µßÈ— ·µ‡à ¡ÕË◊ ‰√‡¡ÕË◊ §≥ÿ ¡Õߥ∫Ÿ √√¥“‡æÕ◊Ë π„π·°ßä ¢Õߧ≥ÿ
§≥ÿ ®–‡ÀπÁ §«“¡·µ°µ“à ߢÕß·µ≈à –Àπ¡ÿà ·µ≈à –π“ß...·µÕà –‰√≈–à
∑Ë’√«¡æ«°§ÿ≥‰«â¥â«¬°—π À≈“¬§π√Ÿâ®—°°—π ‡æ√“–™Õ∫‡æ≈ß
·π«‡¥’¬«°—π ™Õ∫°‘πÕ“À“√‡À¡◊Õπ°π— À√Õ◊ Õ“®™Õ∫‡√’¬π«‘™“
‡¥’¬«°—π Õ¬à“∫Õ°πä“...«à“§ÿ≥°—∫‡æË◊ÕπÊ ‰¡à¡’Õ–‰√∑Ë’™Õ∫
‡À¡◊Õπ°—π‡≈¬ µâÕß¡’ —°‡√◊ËÕß·À≈–∑Ë’‚¥π!! ‡™àπ ‡√Ë◊Õ߇æ»
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10 „§√π”∑“ß?

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∑Èß— °≈àÿ¡‚¥¬∑‰’Ë ¡‰à ¥âµß—È „® µ«— Õ¬“à ߧ”»—æ∑å¢Õß«—¬√àÿπ
°Á‡™àπ ™‘«≈å ™‘«≈å, πÕ¬, ‡ß° ·≈–Õ’°¡“°¡“¬∑’Ë
∑”„À∫â √√¥“æÕà ·¡à·≈–§√µŸ °„®!!

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„§√π”∑“ß? 11

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2. √—°‡æ◊ËÕπµâÕ߉¡à‡Õ“‡ª√’¬∫ : ‡æË◊Õπ·∫∫πÈ’‡ªìπ‡®â“æàÕ‡´’ˬ߉Œâ
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3. √—°‡æ◊ËÕπ∑’Ë¡’º≈ª√–‚¬™πå : §πª√–‡¿∑π’È®–§∫°—∫„§√
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4. √—°‡æ◊ËÕπ∑Ë’¬Õ¡‡ªìπ‡∫ä : ‡ªìπ§π√—°µ—«‡Õß √—°¡“°®π‰¡à√—°
§πÕËπ◊ ‡≈¬ ™Õ∫√âÕߢէ«“¡™à«¬‡À≈◊Õ®“°ºŸÕâ π◊Ë ·µà‰¡‡à §¬™à«¬„§√

12 „§√π”∑“ß?

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2. πà“‰«â„® ¡’≈—°…≥–∑Ë’‰«â„®‰¥â Àπ—°·πàπ √Ÿâ ÷°
Õ∫Õÿàππ“à π—∫∂◊Õ √â Ÿ ÷° ∫“¬„®·≈–ª≈Õ¥¿—¬

3. Õ√À—πµå ”√“≠„® ºâŸ∑Ë’„À⧔ª√÷°…“µâÕ߇ªìπ
·∫∫Õ¬à“ß∑Ë’¥’ ‡¡ÕË◊ ª√÷°…“·≈â«®–∑”„ÀâºâŸ√∫— §”ª√°÷ …“√Ÿ â ÷°¥’

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5. √⟮—°øíß ¡’æ◊Èπ∞“π„π°“√øíß·≈–·¬°·¬– ·°â‰¢
‰¥â∂Ÿ°µâÕß

6. ·∂≈ß≈”È ≈÷° ™È’·®âß·∂≈߉¢„π‡√◊ËÕß∑’Ë≈÷°≈”È
‰¥Õâ ¬à“ß≈È”≈°÷

7. ‰¡à¥÷ߺ‘¥∑“ß π”‰ª Ÿà®ÿ¥À¡“¬∑’Ë¥’ ‚¥¬‰¡àÕÕ°
πÕ°≈πŸà Õ°∑“ß

„§√π”∑“ß? 13

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‡ªìπ‰ª‰¡à‰¥âÀ√Õ°∑’Ë«à“‡°‘¥¡“·≈⫉¡à¡’‡æË◊Õπ
Õ¬Ÿà∑’«Ë à“®–‡≈Õ◊ °¡‡’ æ◊ËÕπ·∫∫‰Àπ°—π‡∑à“π—πÈ ·À≈– µ«— ¢Õ߇√“‡Õß°Á¬Õà ¡
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Õ“®®–¥Ÿ‡À¡◊Õπ‡≈◊Õ°‰¡à‰¥â·≈–µâÕß≈”∫“°„®°—∫°“√‡≈◊Õ° ‡æ√“–
§π‡√“∑ÿ°§π„π§√È—ßÀπË÷ßµâÕß¡’∫â“ß≈à– ∑Ë’®–µâÕßæ∫ª–ºŸâ§π·≈–‰¥â
§π‡À≈à“π—Èπ¡“‡ªìπ‡æ◊ËÕπ ·≈–‡√“‡Õß°Á‰¡àÕ“®√Ÿâ‰¥â«à“‡¢“‡ªìπ§π¬—߉ß
µàÕ‰ªπÈ’‰¡à«à“‡¢“®–‡ªìπÕ¬à“߉√°Á™à“ß ‡æ√“–‡¢“‡ªìπ‡æË◊Õπ¢Õ߇√“·≈â«
‡Àµÿ°“√≥åπ’È®÷߉¡à “¡“√∂∫Õ°‰¥â«à“ ‡¢“‡ªìπ‡æË◊Õπ‡√“ À√◊Õ‰¡à‰¥â‡ªìπ
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·∫∫‰Àπ ‡≈◊Õ°∑Ë’®–¡’‡æË◊Õπ∑’Ë¥’ À√◊Õ«à“®–‡≈◊Õ°∑’Ë®–À“ Ë‘ߥ’Ê „Àâ‡æ◊ËÕπ
·≈–‡Àµÿ°“√≥åπÈ’°Á®–∫Õ°‰¥â«à“ ‡√“¡’‡æË◊Õπª√–‡¿∑‰Àπ ·µà°àÕπ∑’ˇ√“
®–¡’‡æË◊Õπ∑’Ë¥’ ®ßÕ¬à“≈◊¡‡ ¡Õ«à“ ‡√“°ÁµâÕ߇ªìπ§π¥’¢Õ߇æË◊Õπ
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14 „§√π”∑“ß?

¿—¬

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„π¬ÿ§ ¡—¬ªí®®ÿ∫—ππ’È «—¬√àÿπ‡ªìπ«—¬
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§«“¡π‘¬¡ ·ø™—Ëπ §π√Õ∫¢â“ß ‡ªìπµâπ
 ß‘Ë ‡À≈“à πÕÈ’ “®π”¿¬— Õπ— µ√“¬¡“ ‡àŸ √“‡¡Õ◊Ë ‰√°Á‰¥â
‚¥¬∑’ˇ√“‰¡à√⟵—« ©–πÈ—π ‡√“§«√¡’ µ‘
§‘¥‰µ√àµ√Õß∂÷ß ‘Ëß∑’Ë∂Ÿ°·≈– ‘Ëß∑Ë’º‘¥ ‡æ√“–
¡π— ®–∑”„À‡â √“‰¥√â «Ÿâ “à  ß‘Ë ∑‡’Ë √“∑”À√Õ◊ ‡®ÕÕ¬πàŸ πÈ—
¡—π‡ªìπ Ë‘ß∑Ë’¥’À√◊Õ‰¡à¥’ ´Ë÷ß°Á “¡“√∂𔉪
‡ªìπ·π«∑“ߪÑÕß°—πµ—«‡Õß·≈– ‘Ëß√Õ∫¢â“ß
®“°¿—¬Õπ— µ√“¬∑’ËÕ¬√àŸ Õ∫µ—«‰¥â

16 „§√π”∑“ß?

¿—¬¡“®“°∑ˉ’ Àπ∫“â ß®–ä

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Happy ‰¥âÕ¬à“߉√ ‡®ÕÕ¬“à ßπÈ’°‡Á §√’¬¥‰ª‡≈¬
- ‚√߇√’¬π Õ—ππ’ÈÕ“®‡°’ˬ«°—∫°≈ÿࡇæ◊ËÕπ∑’Ë‚√߇√’¬π∑Ë’‡√“®–§∫¥â«¬
∂ⓇæË◊Õπ¥’°Á¥’‰ª ·µà∂â“¡’‡æ◊ËÕπ·¬àÊ ®–∑”Õ¬à“߉√¥’≈à– °Á√–«—ßµ—«ÀπàÕ¬π–
∂◊Õ«à“µâÕß„™â«®‘ “√≥≠“≥„π°“√§∫‡æÕ◊Ë π°π— ‡≈¬∑’‡¥’¬«
- ·À≈àß™ÿ¡™π µ√ßπ’ȇªìπ —ߧ¡À≈—°∑Ë’‡√“µâÕߧ≈ÿ°§≈’Õ¬àŸ¥â«¬
µ—Èß·µà ¡—¬‡¥Á° ∂ⓧπ„π —ߧ¡¥’‡√“°Á‰¥â¥’‰ª¥â«¬ ·µà∂â“ —ߧ¡∑’ˇ√“
Õ¬Ÿà¥â«¬¡’·µà§«“¡‚À¥√⓬ ∑“√ÿ≥ Õ¬à“ßπ’ȇ√“§ß‰¡à√Õ¥ Õ“®®–‰¥â´÷¡´—∫¡“
‡ªπì ª≠í À“·ππà Õπ®“â ...
- ∑“ß Ë◊Õµà“ßÊ ∑È—ß∑“ß‚∑√∑—»πå‡Õ¬ «‘∑¬ÿ‡Õ¬ À√◊ÕÀπ—ß ◊Õ‡Õ¬
∂Ⓣ¡à‰¥â¡Õß„π¥â“π¥’¢Õß¡—π ‰¡à„™â«‘®“√≥≠“≥„π°“√√—∫ “√ ¬àÕ¡¡’
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-  “√‡ æµ‘¥ Õ—ππÈ’‡ªìπªí≠À“√ÿπ·√ß ªí≠À“Àπ—° Õ¬à“‰ª¬àÿß
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„§√π”∑“ß? 17

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Õ¬à“‰ª∑”µ“¡‡≈¬π– ∫“ßÕ¬à“ß∑Ë’‰¡à¥’Ê Õ¬à“‰ª∑”µ“¡§πÕ◊Ëπ‡§â“‡≈¬
‡√“µ√‘µ√Õß·≈â«∑”µ“¡·µà¥â“π¥’Ê ®–¥’°«à“π– ‡¡Ë◊Õæ«°‡√“√Ÿâ«à“∑ÿ°∑Ë’∑ÿ°·Ààß
≈â«π¡’¿—¬Õ¬à“߬‘Ëß·≈â« ¬—߉߰Á¢Õ„Àâ∑ÿ°§π√–«—ßµ—«°àÕπ∑Ë’®–‡°‘¥Õ–‰√¢÷Èπ
°∫— µ—«‡Õßπ–

18 „§√π”∑“ß?

∑—°…–™«’ µ‘

çÀ“°©π— µâÕ߇≈◊Õ°√–À«“à ß...
§«“¡‡ªπì π°— ª√“™≠å√“™∫≥— ±µ‘
...·≈–§π∏√√¡¥“ “¡—≠ —°§π
∑’Ë¡’§«“¡ “¡“√∂∑Ë®’ –‡¢“â „®„π‡æËÕ◊ π¡π…ÿ ¬å
©—π§ß‡≈Õ◊ °∑’®Ë –‡ªìπ§π‡¢“â „®§π

¡“°°«à“°“√‡ªπì §π√Õ∫√âŸ
‰¡à«à“‡∏Õ®–∂“¡©—πÕ°’ °Ë’§√ßÈ— °Áµ“¡é

∑’¡Ë “ : ¥√.π«≈»‘√‘ ‡ª“‚√À‘µ¬å

„§√π”∑“ß? 19

∑°— …–™«’ µ‘

∑—°…–™’«‘µ (Life Skill) À¡“¬∂÷ß §«“¡ “¡“√∂Õ—πª√–°Õ∫¥â«¬
§«“¡√Ÿâ ‡®µ§µ‘ ·≈–∑—°…–„π°“√®—¥°“√ªí≠À“√Õ∫µ—« ·≈–°“√‡µ√’¬¡
§«“¡æ√âÕ¡‡æÕË◊ °“√ª√∫— µ—«„πÕ𓧵

∑—°…–™’«‘µ ‡ªìπ Ë‘ß∑’Ë “¡“√∂Ωñ°·≈–æ—≤𓉥â
‡ ªì π  Ë‘ ß ∑Ë’ ¡ πÿ … ¬å § « √ ‰ ¥â √— ∫ ° “ √ æ— ≤ π “ · ≈ – ° “ √ ‡ √’ ¬ π √Ÿâ
Õ¬à“ßµàÕ‡πË◊Õß ‡æ√“–∑—°…–™’«‘µ§◊Õ°√–®°∑’Ë –∑âÕπ
„Àâ‡ÀÁπæ◊Èπ∞“π∑“ß®‘µ„®·≈–§«“¡§‘¥ °“√∑’ˇ√“¡’∑—°…–™’«‘µ∑’Ë¥’
¬àÕ¡π”擧«“¡ ÿ¢¡“ Ÿàµπ‡Õß·≈–§π√Õ∫¢â“ß ∑”„Àâ‡√“√Ÿâ®—°
°“√§«∫§ÿ¡µ—«‡Õß °“√®—¥°“√°—∫§«“¡‡§√’¬¥ °“√·°âªí≠À“
„π™’«‘µ‰¥âÕ¬à“ß∂Ÿ°µâÕß ‡ªìπ Ë‘ß∑’˙૬ Õπ„Àâ¡πÿ…¬å§‘¥Õ¬à“ß
¡’À≈—°°“√ ¡’¢È—πµÕπ ¡’‡Àµÿ¡’º≈ ¥—ßπÈ—π ∑—°…–™’«‘µ
‡ª√’¬∫‡ ¡◊Õπ¡◊Õ∑’ˬ◊Ëπ‰ª©ÿ¥ºâŸ∑’Ë®¡Õ¬àŸ„πÀâ«ß¢Õߧ«“¡∑ÿ°¢å
·≈–§«“¡ —∫ π„Àâ “¡“√∂æ¬ÿßµ—«¢÷Èπ¡“‰¥âÕ’°§√—Èßæ√âÕ¡°—∫
√Õ¬¬È¡‘ ·≈–§«“¡ ¢ÿ

20 „§√π”∑“ß?

YC∑—°…–™’«‘µ¡§’ «“¡ ”§—≠®”‡ªπì ∑’Ë
∑ÿ°§π§«√æ≤— π“

∑—°…–™’«‘µ¡¥’ ⫬°π— 6 ∑—°…– §◊Õ

1. ∑—°…–°“√µ√–Àπ—°√µŸâ π‡Õß (SELF AWARENESS)

§«“¡À¡“¬ ‡ªì𧫓¡ “¡“√∂„π°“√§âπÀ“·≈–‡¢â“„®®ÿ¥¥’
®ÿ¥¥Õâ ¬¢Õßµπ‡Õß ·≈–§«“¡·µ°µ“à ß√–À«à“ß∫§ÿ §≈

°“√µ√–Àπ—°√Ÿâµπ‡Õß ‰¡à„™à‡æ’¬ß·µà√âŸ«à“ ©—π™◊ËÕÕ–‰√ Õ“¬ÿ‡∑à“‰√
·µà‡ªìπ°“√√Ÿâ®—°®ÿ¥‡¥àπ·≈–®ÿ¥∑Ë’µâÕßæ—≤π“ Õ—π®–𔉪 Ÿà°“√¡’ªØ‘ —¡æ—π∏å
°—∫§πÕË◊πÕ¬à“߇À¡“– ¡ °“√∑’ˇ√“®–√⟮—°®ÿ¥∑’˵π‡Õß®–µâÕßæ—≤π“πÈ—π
‡√“Õ“®µÕâ ß∑”·∫∫ª√–‡¡π‘ µπ‡Õß æŸ¥§¬ÿ ´—°∂“¡®“°§π∑‡Ë’ √“√—°À√◊Õ„°≈♑¥

«µ— ∂ÿª√– ß§å
1. ‡æË◊Õ°“√‡¢“â „®·≈–‡ÀÁπ§≥ÿ §“à „πµπ‡Õß
2. ‡°¥‘ °“√ª√∫— „™â·≈–°“√æ—≤π“µπ‡Õß
3. ‡°¥‘ §«“¡¬Õ¡√—∫„πµπ‡Õß·≈–§«“¡‡™◊ËÕ¡Ëπ—

·π«∑“ߪؑ∫µ— ‘
1. §πâ À“µπ‡Õß„Àæâ ∫·≈–ª√—∫ª√ÿߢÕâ ¥âÕ¬
2.  √“â ß®ÿ¥‡¥πà „À⇪πì ∑¬Ë’ Õ¡√∫— (µâÕß∑“ß∑Ë¥’ ¥’ «â ¬π–)

„§√π”∑“ß? 21

2. ∑—°…–°“√√—∫øíß

§«“¡À¡“¬ ‡ªìπ°“√øíß∑’Ë∑”„À⇢Ⓞ®Õ’°ΩÉ“¬Àπ÷ËßÕ¬à“ß≈÷°´÷Èß
∂÷ß ‘Ëß∑’˵âÕß°“√®– ◊ËÕ„Àâ√Ÿâ ‡™àπ °“√øíßÕ¬à“ß¡’ ¡“∏‘ øíßÕ¬à“ßµ—Èß„®
∑”„À‡â ¢â“∂ß÷ §«“¡§‘¥§«“¡√ Ÿâ ÷°¢Õß∫ÿ§§≈ÕË◊π

°“√‡‡≈°‡ª≈¬Ë’ πª√– ∫°“√≥™å «’ µ‘ ´ß÷Ë °π— ‡‡≈–°π— ®–∑”„À‡â °¥‘ °“√‡√¬’ π√âŸ
‡‡≈–®–∑”„À⇰‘¥§«“¡‡¢â“„® ¡’¡ÿ¡¡Õßµà“ßÊ ‰¥â°«â“ߢÈ÷π °“√‡‡≈°‡ª≈Ë’¬π
ª√– ∫°“√≥å™’«‘µπÈ—π®”‡ªìπµâÕß∫Õ°§«“¡√⟠÷°∑’Ë·∑â®√‘ßÕÕ°‰ª ‡æË◊Õ
„À⺟âøí߉¥â√—∫§«“¡√⟠÷°«à“‡√“¡’§«“¡®√‘ß„®µàÕ‡¢“ ·µà°“√查§«“¡√Ÿâ ÷°
µ√߉ªµ√ß¡“πÈ—π ®”‡ªìπµâÕß —߇°µµ—«∫ÿ§§≈π—ÈπÊ ¥â«¬«à“‡¢“ “¡“√∂
√—∫°—∫§”楟 ¢Õ߇√“∑’Ë°”≈ß— ®–楟 ÕÕ°‰ªπÈ—π‰¥âÀ√Õ◊ ‰¡à

«µ— ∂ÿª√– ß§å
1. ‡æËÕ◊ „À‡â °¥‘ °“√øßí ∑Ë’¥’ ·≈–‡¢“â „®ºâÕŸ Ëπ◊ ‰¥â¡“°¢π÷È
2. ‡æÕË◊ ªÕÑ ß°π— °“√·ª≈§«“¡·≈–°“√µ’§«“¡∑º’Ë ¥‘ ‡æ’¬È π
3. ‡æ◊ËÕ‡ªìπ∑’Ë√–∫“¬¢ÕߺâŸ∑Ë¡’ “¢Õ√—∫§”ª√÷°…“

22 „§√π”∑“ß?

·π«∑“ߪØ∫‘ µ— ‘
1. µ—Èß„®øíßÕ¬à“ß¡’ ¡“∏‘ ·≈–®¥®àÕ√–À«à“ß°“√øíß
·≈–¡ÕßÀπⓇæÕ◊Ë πºŸ∑â Ë¡’ “¢Õ√∫— §”ª√÷°…“
2. µ‘¥µ“¡‡√◊ËÕß√“«¢Õ߇æË◊ÕπºŸâ∑’Ë¡“¢Õ√—∫§”ª√÷°…“
Õ¬“à ßµàÕ‡π◊ËÕß
3. ∑”§«“¡‡¢â“„®µ“¡¢âÕ¡Ÿ≈·≈–‡πÈ◊ÕÀ“¢Õ߇√Ë◊Õß
„π¢≥–∑Ë’øíß
4. ∂â“À“°øíß·≈⫉¡à‡¢â“„® §«√´—°∂“¡„Àâ™—¥‡®π
À√Õ◊ ∂“¡‡æË◊Õ∑∫∑«π§«“¡‡¢â“„®
5. °“√´—°∂“¡ §«√∂“¡‡¡Ë◊Õ‡æË◊ÕπºâŸ∑Ë’¡“¢Õ√—∫
§”ª√°÷ …“查®∫ª√–‡¥Áπ‡ ¬’ °àÕπ À√◊Õ∂“¡„π™à«ß ¥ÿ ∑⓬
6. ‰¡à·∑√°·´ßÀ√◊Õ°àÕ„À⇰‘¥§«“¡√”§“≠„Àâ°—∫
‡æÕ◊Ë πº∑⟠¡’Ë “¢Õ√∫— §”ª√°÷ …“ ‡™πà √∫— À√Õ◊ 楟 §¬ÿ ‚∑√»æ— ∑°å ∫— ºÕ⟠πË◊
7. °“√µ’§«“¡ ‰¡à§«√𔧫“¡§‘¥À√◊Õª√– ∫-
° “ √ ≥å ‡ ¥‘ ¡ ¢ Õ ß µ— « ‡ Õ ß ‰ ª µ’ § « “ ¡ À √◊ Õ µ— ¥  ‘ π ¢â Õ ¡Ÿ ≈ ¢ Õ ß
‡æÕ◊Ë πºâ∑Ÿ ¡Ë’ “¢Õ√—∫§”ª√÷°…“
8. ®∫— ª√–‡¥πÁ À√Õ◊ ®∫— „®§«“¡ ”§≠— ·≈–„™∑â °— …–Õπ◊Ë Ê
√à«¡¥â«¬ ‡™àπ °“√ –∑âÕπ °“√∑«π§«“¡ °“√ √ÿªª√–‡¥Áπ
‡ªìπµâπ

„§√π”∑“ß? 23

3. ∑°— …–°“√®¥— °“√°—∫Õ“√¡≥å

§«“¡À¡“¬ ‡ªì𧫓¡ “¡“√∂„π°“√ª√–‡¡‘πÕ“√¡≥å √⟇∑à“∑—πÕ“√¡≥å
«à“¡’Õ‘∑∏‘æ≈µàÕ惵°‘ √√¡¢Õßµπ ‡≈◊Õ°„™â«∏‘ ’®—¥°“√°—∫Õ“√¡≥∑å Ë’‡°¥‘ ¢π÷È

Õ“√¡≥å¢Õߧπ‡√“π—Èπ‡ªì𧫓¡√Ÿâ ÷°Õ¬à“ßÀπ÷Ëß ´Ë÷ß¡’º≈°√–∑∫
∑—Èߥâ“π∫«°·≈–¥â“π≈∫ ·µà°“√· ¥ßÕ“√¡≥å‚¥¬ª√“»®“°°“√§«∫§ÿ¡πÈ—π
Õ“®°àÕ„À⇰‘¥º≈‡ ’¬‰¥â ®“°°“√®—¥°“√À√◊Õ§«∫§ÿ¡Õ“√¡≥凪ìπ∑—°…–
∑Ë’‡√’¬π√·Ÿâ ≈–Ωñ°Ωπ‰¥â ‚¥¬¡¢’ È—πµÕπ 4 ¢—πÈ µÕπ ¥ß— π’È

1.  ”√«®Õ“√¡≥åÀ√◊Õ§«“¡√⟠÷° §◊Õ°“√µ√–Àπ—°∂÷ßÕ“√¡≥å
¢Õßµπ‡Õß„π‡«≈“π—πÈ «“à ‡√“√ Ÿâ °÷ Õ–‰√ ‡™àπ ‚°√∏ °≈—« º‘¥À«—ß ‡ ’¬„®

2. §‘¥∂÷ߺ≈¥’·≈–º≈‡ ’¬¢Õß°“√· ¥ßÕ“√¡≥åÕÕ°¡“ §◊Õ∂â“
‡√“· ¥ßÕ“√¡≥πå πÈ— ÕÕ°‰ª®–‡°‘¥º≈¥’·≈–º≈‡ ¬’ Õ¬“à ߉√

3.  ”√«®§«“¡√Ÿâ ÷°¢Õßµ—«‡ÕßÕ’°§√È—ß ·≈–‡√“®ß¿Ÿ¡‘„®«à“
‡√“ “¡“√∂§«∫§ÿ¡Õ“√¡≥å¢Õ߇√“‰¥â °Á®–∑”„Àâ‡√“ ∫“¬„®¢È÷π

«µ— ∂ÿª√– ß§å
1. ‡æ◊ÕË §«∫§ÿ¡°“√· ¥ßÕ“√¡≥å∑’‰Ë ¡‡à À¡“– ¡‰¥â
2. ‡æË◊Õ ”√«®§«“¡√Ÿ â ÷°¢Õ߇æ◊ËÕπº¡âŸ “¢Õ√—∫§”ª√°÷ …“‰¥â

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5. ¬¡‘È ‡æÕ◊Ë „À⇰¥‘ §«“¡√ âŸ ÷°∑Ë¥’ ’ ·≈–°“√√–ß∫— Õ“√¡≥‚å °√∏

24 „§√π”∑“ß?

4. ∑—°…–°“√µ¥—  ‘π„®

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2. ‡æÕË◊ „À≥·â π«∑“ß∑∂Ë’ °Ÿ µÕâ ß

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4. À“·π«∑“ß·°â‰¢¢âÕ‡ ’¬∑Ë’‡°‘¥¢È÷π®“°°“√
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„§√π”∑“ß? 25

5. ∑°— …–°“√ ÕË◊  “√

§«“¡À¡“¬ °“√ ÕË◊  “√∑µ’Ë Õâ ß¡§’ «“¡™¥— ‡®π∑ßÈ— ∑“ß À’ π“â ·≈–∑“à ∑“ß
°“√ ËÕ◊  “√¢Õߧπ‡√“®–„™â«∏‘ ’ 2 ™π¥‘ §Õ◊ «®— π¿“…“ (Oral Communication)
§◊Õ ¿“…“∑’ˇªìπ§”查 ∂âÕ¬§” À√◊Õ°“√‡¢’¬π ·≈–Õ«—®π¿“…“ (Non-
verbal Communication) §Õ◊ ¿“…“∑à“∑“ß  “¬µ“ °“√· ¥ßÕÕ°

«µ— ∂ÿª√– ß§å
1. ·≈°‡ª≈Ë’¬π¢Õâ ¡≈Ÿ (Material)
2. ·≈°‡ª≈’ˬπÕ“√¡≥å (Emotion)
3.  √â“ߧ«“¡ ¡— æπ— ∏å (Relationship)

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1.  Ë◊Õ “√„π ∂“π°“√≥å„¥ ‡ªìπæ‘∏’°“√À√◊Õ‡ªìπ
°“√ ◊ËÕ “√¿“…“µ“¡ª°µ‘°—∫‡æË◊Õπ
2.  Ë◊Õ “√„π ∂“π∑Ë’„¥  ∂“π∑Ë’ ”§—≠ À√◊Õ ∂“π∑’Ë
∑”ß“π À√Õ◊  ∂“π∑Ë∑’ ∫Ë’ â“π À√Õ◊  ∂“π∑ ’Ë “∏“√≥–
3.  Ë◊Õ “√°—∫„§√ √«¡∂÷ß ∂“π¿“æ∑“ß —ߧ¡¢Õß
ºâŸ∑Ë’®– ◊ÕË  “√ ·≈–§«“¡ ¡— æπ— ∏°å —∫ºŸ∑â Ë’‡√“®– ◊ÕË  “√
4.  Ë◊Õ “√„π°√Õ∫«—≤π∏√√¡„¥ ‡À¡“– ¡°—∫
«—≤π∏√√¡∑¥’Ë ”‡π‘πÕ¬àŸÀ√◊Õ‰¡à
5. «—µ∂ÿª√– ß§å¢Õß°“√ ◊ËÕ “√¢÷ÈπÕ¬Ÿà°—∫ªí®®—¬
¢Õߺ Ÿâ ÕË◊  “√‡Õß

26 „§√π”∑“ß?

6. ∑°— …–°“√ªØ‘‡ ∏

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∑ß—È  ÕßΩÉ“¬

∑—°…–°“√ªØ‘‡ ∏ ‡ªìπ∑—°…–Õ¬à“ßÀπË÷ß„π°“√„™â™’«‘µ∑Ë’ ”§—≠
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1. ‡æËÕ◊ ‡ªìπ°“√√—°…“ ¡— æ—π∏¿“æ∑Ë’¥’
2. ‡æ◊ÕË ‡ªπì °“√¥”√ß™’«‘µ‰¥âÕ¬“à ß ß∫ ÿ¢„π ß— §¡

„§√π”∑“ß? 27

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§”查∑’ˇÀ¡“– ¡
2. „™§â «“¡®√‘ß„®

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‡æ◊ËÕπÊ ≈ÕߧâπÀ“∑—°…–∑’˵—«‡Õß¡’Õ¬àŸ ‘ ≈Õ߇¢’¬π
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Õ¬à“欓¬“¡§‘¥«à“  ‘Ëß·«¥≈âÕ¡ ·≈– —ߧ¡π—Èπ
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 “¡“√∂‡º™‘≠§«“¡®√‘ßµàÕ ‘Ëß∑Ë’‡°‘¥¢÷Èπ‰¥â °“√‰¡àªî¥°—Èπ
°∫— ∑°ÿ Õ¬“à ß∑‡Ë’ °¥‘ ¢πÈ÷ „π™«’ µ‘ ‡ªπì ª√– ∫°“√≥∑å °’Ë Õà „À‡â °¥‘
∑—°…–·≈–‡≈◊Õ°„™â∑—°…–∑Ë’‡À¡“– ¡„π°“√¥”‡π‘π™’«‘µ
∑”„À â “¡“√∂Õ¬√Ÿà «à ¡°∫— ºÕ⟠◊πË ‰¥Õâ ¬“à ß¡§’ «“¡ ÿ¢

28 „§√π”∑“ß?

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∑’¡Ë “ : ¥√.π«≈»‘√‘ ‡ª“‚√Àµ‘ ¬å

„§√π”∑“ß? 29

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°“√√—∫øíß °“√„Àâ°”≈—ß„®„π°“√·°âªí≠À“§π‡¥’¬« ·≈–
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„π°“√„À⧔ª√÷°…“·°à‡æ◊ËÕπ¢Õ߇√“ ‰«â„™â°—∫·§à‡æ◊ËÕπ¢Õ߇√“
∑”‰¡≈à–  âŸ‡√“π”∫∑∫“∑π’È ¡“™à«¬‡À≈◊Õ§πÕ◊ËπÊ ‰¡à„™à·§à«à“
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°“√Õ∫√¡∑—°…–µà“ßÊ ‡æ◊ËÕ„Àâ “¡“√∂‡ªìπ∑Ë’ª√÷°…“·≈–·π–π”
·π«∑“ß∑Ë’¥’°«à“‡¥‘¡ ‡æË◊Õ∑’Ë®–·°â‰¢ªí≠À“¢Õߧπ∑’ˇ¢â“¡“
ª√÷°…“°—∫‡√“·≈–∂à“¬∑Õ¥ª√– ∫°“√≥宓°∑’ˇ√“‰¥âÕ∫√¡¡“
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30 „§√π”∑“ß?

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®√√¬“∫√√≥¢Õß YC Õ“®„™â·π«∑“ߢÕß ¡“§¡
·π–·π«·Àßà ª√–‡∑»‰∑¬„π°“√ªØ‘∫µ— ‘ ¥ß— πÈ’

1. ‡§“√æ„π»°— ¥‘»Ï √·’ ≈– ßà ‡ √‘¡  π—∫ πÿπ  «— ¥‘¿“æ
¢Õ߇æËÕ◊ πºâ¡Ÿ “√—∫§”ª√°÷ …“

2.  —¡æ—π∏¿“æ„π°“√„À⧔ª√÷°…“ ·≈–¢âÕ¡Ÿ≈∑Ë’‰¥â
®“° ¡— æ—π∏¿“æππ—È ®–µâÕ߇°∫Á √—°…“‰«‡â ªì𧫓¡≈—∫

3. √–¡—¥√–«—߉¡à„Àâ¢âÕ¡Ÿ≈∫—π∑÷°°“√„À⧔ª√÷°…“
°àÕ„À‡â °‘¥º≈‡ ¬’ À“¬·°à‡æË◊ÕπºŸ√â ∫— §”ª√°÷ …“

4. §«√‰¥â™È’·®ß‡ß◊ËÕπ‰¢µà“ßÊ ¢Õß°“√„À⧔ª√÷°…“
·°‡à æË◊ÕπºŸâ√∫— §”ª√÷°…“∑√“∫

5. „π°“√„À⧔ª√÷°…“ YC µâÕßÀ≈’°‡≈’ˬߠ¿“æ
∑’®Ë –∑”„À‡â æÕË◊ πºâ√Ÿ ∫— §”ª√÷°…“Õ¬Ÿ„à π ¿“«–¢¥— ·¬âß„π„®

6. ¬ÿµ‘°“√„À⧔ª√÷°…“ ‡¡Ë◊Õ YC ‰¡à “¡“√∂
„À⧫“¡™à«¬‡À≈◊ÕºŸâ√—∫§”ª√÷°…“‰¥âÕ’°µàÕ‰ª ·≈–„Àâ àßµàÕ
‰ªæ∫§√·Ÿ π–·π« À√◊պ⇟ ™’¬Ë «™“≠∑‡’Ë À¡“– ¡µÕà ‰ª

7. À“°‰¥â√—∫¢âÕ¡Ÿ≈∑’ËÕ“®‡ªìπÕ—πµ√“¬·°àºâŸÕË◊π YC
µâÕß√“¬ß“π„Àâ·°àºâŸ‡°’ˬ«¢âÕß∑√“∫ „π·π«∑“ß∑Ë’‰¡à‡ªî¥‡º¬
«à“‰¥â√—∫¢Õâ ¡Ÿ≈®“°‡æËÕ◊ πº√Ÿâ ∫— §”ª√°÷ …“§π„¥

„§√π”∑“ß? 31

‡ª“Ñ À¡“¬ Ÿß ÿ¥
‡æË◊ՙ૬„À⺟â√—∫§”ª√÷°…“‰¥â√⟮—°µ—«‡Õß  Ë‘ß·«¥≈âÕ¡
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§«“¡‰¡à ∫“¬„® æ—≤π“∑—°…–∑“ߥâ“π —ߧ¡ °“√µ—¥ ‘π„®
·≈–®—¥°“√°—∫ªí≠À“∑’Ë¡’Õ¬Ÿà„Àâ¡’§ÿ≥¿“æ¡“°¬‘ËߢÈ÷π ‡¡◊ËÕ√Ÿâ®—°
æ—≤π“„π¥â“πµà“ßÊ ·≈â« ®–™à«¬ àߺ≈„À⡒惵‘°√√¡‰ª
„π∑»‘ ∑“ß∑Ë¥’ ’¢÷È𠇙àπ ¡§’ «“¡√—∫º¥‘ ™Õ∫°“√‡√’¬π·≈–¡Õ’ ∏— ¬“»—¬
∑¥Ë’ °’ —∫ºâÕŸ π◊Ë µ“¡¡“¥«â ¬

¢Õâ ‡ πÕ·π– ”À√∫— °“√„À⧔ª√÷°…“

1. µ√ßµàÕ‡«≈“π—¥À¡“¬∑Èß— ‡√Ë¡‘ µâπ·≈– π‘È  ¥ÿ °“√„À§â ”ª√°÷ …“
2. „À§â «“¡ ”§≠— °∫— ¿“…“∑“à ∑“ߢÕ߇æÕË◊ πºâŸ√∫— §”ª√÷°…“„Àâ¡“°
3. À≈°’ ‡≈ˬ’ ß°“√∂“¡¢âÕ¡Ÿ≈∑’Ë≈–‡Õ’¬¥ÕÕà πÀ√◊Õ‡®“–®ß‡°‘π‰ª
4. À≈°’ ‡≈¬’Ë ß°“√·π–π”„À‡â æÕ◊Ë πº√Ÿâ ∫— §”ª√°÷ …“ªØ∫‘ µ— µ‘ “¡§«“¡‡ÀπÁ
¢Õß YC
5. À≈’°‡≈’ˬ߰“√‡°‘¥Õ“√¡≥å√à«¡·≈–°“√‡ÀÁπ™Õ∫°—∫惵‘°√√¡
¢Õ߇æË◊ÕπºâŸ√—∫§”ª√÷°…“
6. ‰¡à§«√√∫’ ¥«à π∑®Ë’ – √ÿª·≈–·°âª≠í À“ ‚¥¬∑ˇ’ æË◊ÕπºŸ√â ∫— §”ª√÷°…“
‰¡à¡‚’ Õ°“ ‰¥ â ”√«®ª≠í À“·≈– “‡Àµÿ¡“°æÕ
7. À≈—ß®“°°“√„À⧔ª√÷°…“·µà≈–§√È—ß·≈â« YC §«√∫—π∑÷°º≈
°“√„À§â ”ª√°÷ …“‰«â‡æÕË◊ ‡ªπì ¢âÕ¡Ÿ≈„π°“√„À§â ”ª√°÷ …“µàÕ‰ª

32 „§√π”∑“ß?

8. µâÕß√—°…“§«“¡≈—∫·≈–ª√–‚¬™πå¢Õ߇æ◊ËÕπºâŸ√—∫§”ª√÷°…“
‚¥¬µâÕß√–¡—¥√–«—ß∑Ë’®–‰¡àπ”‡√◊ËÕß√“«¢Õ߇æË◊ÕπºâŸ√—∫§”ª√÷°…“‰ªæŸ¥
„π∑µ’Ë à“ßÊ

≈—°…≥–∑Ë’¥’¢Õß YC

1. √Ÿâ®°— ·≈–¬Õ¡√∫— µπ‡Õß
2. Õ¥∑π „®‡¬Áπ
3. ®√ß‘ „®·≈–µ—Èß„®™«à ¬‡À≈Õ◊ ºâÕŸ Ë◊π
4. ¡∑’ “à ∑∑’ ‡Ë’ ªπì ¡µ‘ √ ·≈–¡Õß‚≈°„π·ß॒
5. ‰«µÕà §«“¡√ âŸ °÷ ¢ÕߺÕ⟠Ë◊π ·≈–™“à ß ß— ‡°µ
6. „™§â ”楟 ‰¥â‡À¡“– ¡
7. ‡ªìπºŸ√â —∫øßí ∑Ë’¥’
πÕ°®“°πÈ’¬—ßµâÕß¡’§ÿ≥≈—°…≥–∑Ë’ ”§—≠ §◊Õ ¡’∫ÿ§≈‘°¿“æ∑’Ë¥’
·≈–°“√√—°…“§«“¡≈∫—

„§√π”∑“ß? 33

∑°— …–°“√„À⧔ª√°÷ …“ ”À√—∫ YC

°“√„ à „®
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∑°— …– ➤ °“√‡ß’¬∫
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°“√„À¢â Õâ ¡Ÿ≈·≈–·π–π”

°“√™Èº’ ≈∑’µË “¡¡“

34 „§√π”∑“ß?

‡§¬∫“â ߉À¡ ∑¡’Ë ‡’ æÕ◊Ë π¢Õ߇√“‡¢“â ¡“ª√°÷ …“
ªí≠À“µà“ßÊ ‡æË◊Õ„Àâ‡√“‡ªìπ§π™à«¬§‘¥À“«‘∏’·°â‰¢
À√◊ՙ૬°—πµ—¥ ‘π„® ·µà«à“∫“ߧ√—È߇√“πÈ—π°Á‰¡à
 “¡“√∂™à«¬‰¥Õâ ¬“à ߇µÁ¡∑Ë’ Õ“®®–‡æ√“–¥«â ¬ “‡Àµÿ
Õ–‰√À≈“¬Ê Õ¬à“ß ‰¡à·πà„®«à“®–µÕ∫Õ¬à“ßß’È¥’‰À¡
∂Ⓡæ◊ËÕπ‡Õ“‰ª∑”µ“¡ ·≈â«®–‡ªìπ«‘∏’∑Ë’¥’·≈â«√÷¬—ß
À√◊Õ‰¡à°Á ‡æË◊Õπ‡√“查‰¡àÀ¬ÿ¥‡≈¬ Õ“√¡≥å‡æ◊ËÕπ
‡√‘Ë¡·√ߢÈ÷π‡√Ë◊Õ¬Ê À√◊ÕÕ–‰√Õ¬à“ßÕ◊ËπÕ’°‡¬Õ–·¬–
¡“°¡“¬

¥—ßπ—Èπ ‡√“®÷ß¡’§«“¡®”‡ªìπÕ¬à“ß¡“°
∑’Ë®–µâÕ߇√’¬π√⟠ˑ߇À≈à“πÈ’‡Õ“‰«â ‡æ◊ËÕ∑Ë’‡¡◊ËÕ‡√“
‰ª‡®Õ°—∫‡Àµÿ°“√≥å®√‘߇¢â“ ®–‰¥â‰¡à‡ÕãÕ/À√◊Õ
∑”Õ–‰√‰¡à∂°Ÿ ‰ß®â–

µàÕ‰ª¡“¥Ÿ∑—°…–µà“ßÊ ∑’Ë„™â„π°“√
æ‘™‘µªí≠À“·≈–„™â„π°“√„À⧔ª√÷°…“°—π¥’°«à“
«“à ¡’Õ–‰√∫“â ß

„§√π”∑“ß? 35

1. ∑°— …–„π°“√„ à„®

§«“¡À¡“¬ °“√„ à„® ‡ªìπ惵‘°√√¡¢Õß YC ∑’Ë· ¥ßÕÕ°¥â«¬
¿“…“楟 À√◊Õ¿“…“∑à“∑“ß ´ß÷Ë ∫Õ°∂÷ߧ«“¡°√–µÕ◊ √Õ◊ √πâ ∑Ë’®–™à«¬‡À≈◊Õ‡æËÕ◊ π
ºâŸ¢Õ√—∫§”ª√÷°…“ ‚¥¬°“√· ¥ß§«“¡ π„® °“√‡ÀÁ𧫓¡ ”§—≠ ·≈–
°“√„À⇰’¬√µ‘ ‡æ◊Ëՙ૬„Àâ‡æ◊ËÕπºâŸ¢Õ√—∫§”ª√÷°…“‡°‘¥§«“¡Õàÿπ„®·≈–‰¡à√Ÿâ ÷°
Àà“߇Àπ‘

«—µ∂ªÿ √– ß§å
1. · ¥ß§«“¡ π„® ‡ÀÁ𧫓¡ ”§—≠ ·≈–„À⇰’¬√µ‘‡æ◊ËÕπ
ºâŸ¢Õ√∫— §”ª√÷°…“
2. ‡ªìπ°“√· ¥ß§«“¡°√–µÕ◊ √◊Õ√âπ∑®’Ë –„À⧫“¡™à«¬‡À≈◊Õ
3. ‡æÕË◊ ™à«¬ √“â ߧ«“¡Õ∫Õπÿà „®„Àâ‡æ◊ËÕπºŸâ¢Õ√—∫§”ª√÷°…“
°“√„ „à ®·∫àßÕÕ°‡ªìπ
1. °“√„ à„®‚¥¬°“√· ¥ßÕÕ°¥«â ¬¿“…“查
2. °“√„ „à ®‚¥¬°“√· ¥ßÕÕ°¥â«¬¿“…“∑à“∑“ß

2.1 °“√ª√– “𠓬µ“
2.2 ∑à“∑“ß·≈–°“√‡§≈ËÕ◊ π‰À«
2.3 πÈ”‡ ¬’ ß°“√楟 ∑ß—È ®ß— À«–°“√楟 §«“¡¥ß— À√Õ◊ ‡∫“¢Õ߇ ¬’ ß
√–¥∫— ‡ ¬’ ß
πÕ°®“°∑—Èß 3 ¢âÕ∑’ˉ¥â°≈à“«¡“·≈â« °“√„ à„®‚¥¬„™â°“√· ¥ß
¥â«¬¿“…“∑“à ∑“ß ¬—ßÕ“®· ¥ßÕÕ°‰¥Õâ °’ ‡™πà
- √–¬–Àà“ß√–À«“à ß YC ·≈–‡æ◊ËÕπº¢Ÿâ Õ√—∫§”ª√°÷ …“
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„§√π”∑“ß? 37

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„§√π”∑“ß? 39

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„§√π”∑“ß? 41

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§”ª√÷°…“®–‡ß’¬∫‰ª ‡™àπ 燡Ë◊Õ°È’‡√“查°—π∂÷߇√Ë◊Õß...
·≈⫇∏Õ°‡Á ß’¬∫‰ª µÕππȇ’ ∏Õ°”≈ß— √Ÿâ °÷ Õ¬à“߉√Õ¬Ÿà‡À√Õé

„§√π”∑“ß? 43

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‡ß¬’ ∫‰ªπ“ππÈπ— Õ“®¡’ “‡Àµÿ¡“®“°

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§”ª√÷°…“‡°‘¥∑—»π§µ‘∑’Ë¥’µàÕ°“√∂Ÿ°‡™‘≠æ∫ ·≈–ª√–‚¬™πå∑Ë’‡¢“
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çæ’˧‘¥«à“æ’ˇ¢â“„®§«“¡√⟠÷°¢Õ߇∏Õ ∑’ËÕ¬ŸàÊ
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‡°’ˬ«°—∫...(µ—«‡æ◊ËÕπºâŸ¢Õ√—∫§”ª√÷°…“) æ’ˇªìπÀà«ß
·≈–§‘¥«à“∂Ⓣ¥â§ÿ¬°—𠉥â¢âÕ¡Ÿ≈∑Ë’‡ªìπ®√‘ß∑—ÈßÀ¡¥·≈â«
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44 „§√π”∑“ß?