UBK SMK SERI BAYU
KEMURUNGAN
INFO
MINDA SIHAT
Disediakan oleh : Cikgu Liza
KEMURUNGAN
1. Gangguan perasaan seseorang yang menyebabkan seseorang itu
merasa sedih yang berpanjangan, keletihan dan ketiadaan tenaga,
cepat marah serta hilang minat dalam aktiviti harian.
2. PERASAAN ini berlarutan sekurang-kurangnya dalam masa 2 minggu.
3. Penyakit ini boleh dihidapi oleh sesiapa sahaja tidak kira umur,
jantina atau bangsa.
4. Kemurungan boleh berlangsung sehingga berbulan-bulan atau
bertahun-tahun.
ANTARA FAKTOR KEMURUNGAN
HORMON BAKA/KETURUNAN PERISTIWA HIDUP CORAK PEMIKIRAN
YANG TRAUMA
Perubahan hormon Mempunyai Pemikiran yang
mungkin keluarga yang Kehilangan orang negatif boleh
yang tersayang, menghasilkan
menyebabkan pernah didera fizikal @ kemurungan
berlakunya menghidapinya
kemurungan. mental.
ANTARA FAKTOR LAIN YANG
MENYUMBANG KEPADA
KEMURUNGAN
Tekanan hidup yang Masalah keluarga. Tidak mempunyai Mempunyai ahli Sering dibuli.
teruk. sokongan emosi dan keluarga yang ganas.
sosial.
Mempunyai masalah Mempunyai masalah Penyalahgunaan
kesihatan mental pembelajaran - dadah dan alkohol.
yang lain ( Anxiety ADHD
disorder, Personality
disorder, Bipolar
Disorder)
KESAN KEMURUNGAN
Penyalahgunaan Masalah Berlaku konflik Melakukan Cubaan
dadah dan persekolahan - keluarga dan keganasan dan membunuh diri /
alkohol perhubungan perkara yang
keputusan sosial yang lain bunuh diri
merosot dan melanggar
masalah disiplin undang-undang.
KAEDAH MENGATASI / MERAWAT
JUMPA DOKTOR BERJUMPA BUAT SESUATU YANG DEKATKAN
DENGAN BOLEH BUAT ANDA DIRI
Di hospital @ klinik KAUNSELOR KETAWA
kesihatan terdekat DENGAN
Setiap sekolah Lakukan aktiviti yang TUHAN -
REHATKAN DIRI ada guru anda seronok.
DARI PERKARA
kaunseling PECAHKAN
RUTIN TUGASAN -
ELAK MEMBUAT
KEPUTUSAN YANG Laksanakan
mengikut
MENGAMBIL
RISIKO keutamaan.
KHAS UNTUK SEMUA ANAK DIDIK SMKSB.
JANGAN PENDAM SENDIRI..
HUBUNGI KAMI..
GURU KAUNSELING ANDA..
ROSLIZAWATI BINTI MUHAMMAD ALIAS
011-36616378
SITI NADHILAH BINTI ABDULLAH
017-9266718