Jawapan Buku Aktiviti Tahun 3 (Tema 2)

Cadangan Jawapan

Buku Aktiviti Bahasa Melayu (Jilid 1)

Tahun 3

================================
Tema 2: Kesihatan dan Kebersihan

================================


Unit 4: Saya Sihat dan Bertenaga



Halaman 23 (Aktiviti 1a)
• Boleh Imran.

• Baiklah, abang. Saya akan mengamalkan

pemakanan seimbang dan makan mengikut masa.
• Boleh, Imran. Kamu boleh mengikut abang Irfan

bersenam pada hujung minggu ini.

• Baiklah, abang. Saya akan memakai pakaian yang

sesuai untuk bersenam.
Cadangan Jawapan Buku Teks dan Buku Aktiviti BM Tahun 3 SK (Cikgu Mat Ariffin bin Ismail

Halaman 24 (Aktiviti 1)

Imran: Maaf, ayah. Pada hari Sabtu, saya ada latihan
boling di sekolah.

Imran: Baiklah, ayah. Saya akan berlatih dengan

bersungguh-sungguh.

Imran: Boleh, ayah. Tetapi selepas pukul 5:00 kerana
pada pukul 3:00 hingga 5:00 petang saya ada

kelas tambahan Matematik.

Imran: Baiklah, ayah. Saya pun memang hendak
bermain untuk pasukan ayah.

Imran: Baiklah, ayah. Saya akan menunggu ayah

selepas kelas tambahan Matematik.










(Tahun 3 – 2.1)

Halaman 25 (Aktiviti 2a)

• Tahukah anda bahawa pengambilan makanan segera

dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan

masalah kesihatan?
=> Ayat tanya



• Makanan segera tidak berkualiti.
=> Ayat penyata



• Ambillah makanan seimbang dan berkhasiat.
=> Ayat perintah



Halaman 26 (Aktiviti 2b)
Ayat penyata

1. Buah jambu batu ini dapat mengurangkan kolesterol

dan membantu pencernaan.

2. Buah betik juga membantu pencernaan seperti buah
jambu. Cadangan Jawapan Buku Teks dan Buku Aktiviti BM Tahun 3 SK (Cikgu Mat Ariffin bin Ismail



Ayat Tanya
1. Mengapakah ibu suka membeli buah jambu batu?

2. Bukankah pada minggu lepas, ibu sudah

membelinya?


Ayat seruan

1. Wah, segarnya buah betik ini!

2. Oh, barulah saya tahu akan sebab ibu suka membeli
buah jambu batu dan betik!



Ayat perintah
1. Aliya, mari kita ke gerai buah-buahan.

2. Makanlah buah-buahan ini kerana banyak

khasiatnya.



(Tahun 3 – 2.2)

Halaman 27 (Aktiviti 3a)

• Imran juga perlu makan makanan yang seimbang.

• Setiap hari Imran perlu minum air kosong yang
mencukupi.

• Imran juga harus rajin mengikuti latihan.

• Imran juga mesti mendapat rehat yang mencukupi.
• Selain itu, Imran perlu mendapat tidur sekurang

kurangnya lapan jam sehari.


Halaman 28 (Aktiviti 3b)

Bahan-bahan untuk membuat telur dadar ialah dua biji

telur, dua tangkai cili hidup, sebiji bawang besar dan
sebiji tomato. Pecahkan dua biji telur. Masukkan bawang

besar yang telah dipotong dan cili hidup yang telah

dihiris nipis. Kemudian, tambahkan secubit garam dalam

ramuan ini. Pukul bahan-bahan tersebut. Panaskan
minyak di dalam kuali. Apabila minyak telah panas, Cadangan Jawapan Buku Teks dan Buku Aktiviti BM Tahun 3 SK (Cikgu Mat Ariffin bin Ismail

masukkan ramuan tadi. Kemudian, kecilkan api dan

tunggu sehingga masak.


Halaman 29 (Aktiviti 4)

Tepat pada pukul 8:30 pagi, Imran ialah peserta yang

paling hampir dengan tempat pemeriksaan satu. Aliya
pula peserta yang paling rapat dengan Imran. Epis

berlari dekat dengan pokok. Kiran ialah peserta yang

paling jauh dari tempat pemeriksaan satu.


Halaman 30 (Aktiviti 5)

1. Imran berasa bangga kerana berjaya menurunkan
berat badan.

2. Imran rindu akan kawan-kawan sekolahnya.

3. Imran benci akan makanan segera yang boleh
menyebabkan penyakit itu.


(Tahun 3 – 2.3)

4. Imran suka akan buah-buahan.

5. Imran berasa gembira kerana menjadi johan dalam

pertandingan badminton.

6. Siti bimbang akan berat badannya yang semakin
naik itu.



Unit 5: Kebersihan Tanggungjawab Bersama


Halaman 31 (Aktiviti 1)

Imran: Baiklah, doktor. Saya tidak akan berkongsi
barangan peribadi.

Imran: Kalau begitu, akan saya pastikan pakaian saya

betul-betul kering sebelum menggunakannya.
Imran: Ya, doktor. Saya tidak akan mengabaikan

kebersihan diri dan persekitaran.

Imran: Saya akan ingat pesanan doktor. Saya akan

pergi ke klinik berdekatan jika menghadapi
sebarang masalah kulit. Cadangan Jawapan Buku Teks dan Buku Aktiviti BM Tahun 3 SK (Cikgu Mat Ariffin bin Ismail



Halaman 32 (Aktiviti 2)
Untuk menjaga kebersihan diri akibat peluh berlebihan,

saya akan minum lebih banyak air, memakai pakaian

longgar yang dibuat daripada poliester dan tidak

memakai pakaian gelap.


Halaman 33 (Aktiviti 3a)

Kita perlu memilih berus gigi yang sesuai. Kepala berus
gigi perlu sesuai dengan saiz mulut. Berusnya perlu

lembut atau sederhana lembut agar mudah

membersihkan plak dan sisa makanan. Berus gigi juga
perlu mempunyai pemegang yang selesa untuk

mengelak daripada tergelincir semasa memberus.

Pastikan bulu berus gigi dibersihkan dengan melalukan
air pada bulu berus.


(Tahun 3 – 2.4)

Halaman 34 (Aktiviti 3b)

Saya selalu membantu ibu membersihkan kawasan

rumah dan halaman rumah. Menjaga kebersihan rumah

penting supaya kita dapat tinggal dengan selesanya.
Saya akan membantu ibu mencuci pinggan, mengelap

cermin tingkap dan membuang sampah. Selain itu, bagi

memastikan bahagian dalam rumah sentiasa bersih, saya
akan mengemop dan menyapu lantai serta memvakum.



Halaman 35 (Aktiviti 4)
1. pantas macam kilat

2. gebu seperti kapas

3. putih umpama salji
4. segak bak putera

5. cantik laksana bidadari

6. manis seperti madu

7. pahit macam hempedu
Cadangan Jawapan Buku Teks dan Buku Aktiviti BM Tahun 3 SK (Cikgu Mat Ariffin bin Ismail

Halaman 36 (Aktiviti 5a)


Deria sentuh licin, halus, keras, lembut


Deria bau hanyir, semerbak, harum, tengik


Deria dengar serak, nyarin, bising, merdu

Deria pandang hodoh, lawa, comel, tampan


Deria rasa lazat, pahit, tawar, manis


Gabungan deria bersih, nyaman, tenteram, selesa



















(Tahun 3 – 2.5)

Halaman 37 (Aktiviti 5b)

1. harum 2. cantik 3. bising

4. manis 5. bersih


Halaman 38 (Aktiviti 6)

1. dan 2. supaya 3. untuk

4. lalu 5. serta 6. agar
7. tetapi 8. kerana



Unit 6: Minda Positif Badan Aktif


Halaman 39 (Aktiviti 1a)

• Pertama, bersukan menyihatkan badan.
• Semasa bersukan badan kita akan berpeluh. Toksin

dalam badan akan disingkirkan melalui peluh.

• Kedua, bersukan dapat mencerdaskan minda.

• Apabila bersukan, darah dalam tubuh akan beredar
dengan lancarnya. Oksigen yang cukup dapat Cadangan Jawapan Buku Teks dan Buku Aktiviti BM Tahun 3 SK (Cikgu Mat Ariffin bin Ismail

dibekalkan kepada otak.

• Aktiviti sukan penting dalam amalan gaya hidup sihat
kerana aktiviti sukan melibatkan dan melancarkan

semua sistem tubuh badan, iaitu daripada kesihatan

badan hingga kesihatan minda. (KBAT)


Halaman 40 (Aktiviti 1b)

Warna hijau melambangkan kemurnian dan

keharmonian. Warna ungu pula meningkatkan keyakinan
diri.

*Jawapan untuk soalan 1, 2, dan 3 bergantung pada

jawapan murid.











(Tahun 3 – 2.6)

Halaman 41 (Aktiviti 2)

Kita perlu menjaga kesihatan supaya kita dapat hidup

dengan selesanya dan gembiranya.

* Bergantung pada jawapan murid.




Halaman 42 (Aktiviti 3a)
1. Encik Azlan ialah pemilik pusat urutan terapi.

2. Encik Ismail mengalami sakit kepala.

3. Tekan dengan dua jari telunjuk kiri dan kanan pada
bahagian tengah kening. Gosok secara perlahan

sambil mengurut tempat tersebut.

4. Encik Ismail menjalani dua kali sesi rawatan.
5. *Bergantung kepada jawapan murid.



Halaman 43 (Aktiviti 3b)

1. Dr. Ahmad yang menyampaikan maklumat tentang
makan mengikut waktu. Cadangan Jawapan Buku Teks dan Buku Aktiviti BM Tahun 3 SK (Cikgu Mat Ariffin bin Ismail

2. Kita perlu mematuhi waktu makan agar makanan

yang diambil dapat dicerna dengan baiknya.
3. Kita sepatutnya bersarapan dalam lingkungan masa

setengah jam atau sejam selepas bangun dari tidur,

manakala makan tengah hari boleh diambil selepas

tiga hingga empat jam selepas bersarapan.
4. Hidangan yang sepatutnya semasa minum petang

hendaklah makanan yang tidak berat.

5. Jarak masa antara minum petang dengan makan
malam adalah dua hingga tiga jam.

6. Jenis makanan yang sesuai untuk makan malam perlu

seimbang dari segi protein, karbohidrat dan lemak
yang baik.








(Tahun 3 – 2.7)

Halaman 44 (Aktiviti 4a)

1. pada 2. daripada 3. kepada

4. dari 5. sejak 6. pada

7. dalam 8. seperti 9. tentang


Halaman 45 (Aktiviti 4b)

1. dalam 4. dengan
2. Kepada 5. untuk

3. di

* Pendapat - bergantung pada jawapan murid.


Halaman 46 (Aktiviti 5)

1. ketip kuku dan pencuci tangan
2. berus gigi dan ubat gigi

3. kanan => tuala dan sabun mandi

kiri => syampu dan bedak

4. Aliya berdiri di tengah kelas.
5. Utara: papan hitam Cadangan Jawapan Buku Teks dan Buku Aktiviti BM Tahun 3 SK (Cikgu Mat Ariffin bin Ismail

Barat: pintu kelas

Timur: meja guru
Selatan: meja murid



































(Tahun 3 – 2.8)