PK Unit 1 Reproduktif dan Sosial

Perubahan ke Arah
Kedewasaan

• Akil baligh ialah satu peringkat dalam hidup yang
mana seorang kanak-kanak akan mengalami
perubahan ke arah alam kedewasaan.

• Akil baligh merupakan satu proses semula jadi dan
setiap orang akan mengalaminya.

• Perubahan berlaku secara perlahan-lahan dan
melibatkan perubahan fizikal, emosi, dan juga sosial.

• Akil baligh merupakan satu peringkat yang penting
dan anda harus bersedia untuk menghadapinya.

Perubahan Fizikal

• Kedua-dua lelaki dan perempuan
akan mengalami perubahan
fizikal.

• Perempuan akan mengalami haid
manakala lelaki pula akan
mengalami mimpi basah.

• Suara perempuan akan menjadi
semakin lunak manakala suara

Perubahan Emosi

• Pemikiran lebih matang lebih sensitif
dan peka kepada keadaan
persekitaran.

• Mempunyai perasaan malu.
• Tertarik kepada berlainan gender.

Penjagaan dan
Penampilan Diri Selepas
Akil Baligh

• Sentiasa menjaga
kebersihan diri seperti
mandi dan menukar
pakaian dengan kerap

• Pastikan anda memakai
pakaian bersih, sesuai dan
selesa.

• Anda perlu berbincang
dengan ibu bapa, guru,
atau orang dewasa yang
boleh dipercayai berkenaan
perubahan yang dialami.

Pengurusan Diri Ketika
Ihtilam – Lelaki

• Pastikan anda menukar kain cadar
sekiranya anda mengalami ihtilam

• Mandi dan tukar pakaian anda.

Pengurusan Diri Semasa
dan Selepas Akil Baligh –
Perempuan

• Biasakan amalan menyimpan
rekod setiap kali mengalami
haid.

• Sentiasa mempunyai bekalan
tuala wanita yang sesuai.

• Bungkus dan buang tuala wanita
yang kotor ke dalam tong
sampah khas

• Pastikan anda sentiasa menjaga
kebersihan diri

• Jalankan aktiviti harian seperti
biasa.