5 เคลด็ ลบั หนา ใสใครก็ทาํ ได
ลา งหนาใหส ะอาด
ขนั้ ตอนแรกของการทําใหห น ากระจา งใสหางไกลจากสิว คอื การลาง
หน าใหส ะอาดและเลอื กคลีนซงิ่ ทีเ่ หมาะกบั เราน า
สูตรน้ํา และ Oil Free เหมาะกับผิวมันสูตรคลนี ซ่ิงออยดเ หมาะกบั
สาวผวิ แหง สว นผิวผสมเหมาะกบั คลีนซิ่งมลิ ค หรือสตู รน้ํา
พอกไขข าวดบิ
หลงั จากทําความสะอาดใบหน าใหพ อกไขขาวดิบไว 30 นาที แลวลา ง
ออก เพ่อื ใหโ ปรตนี ในไขขาวดูดซมึ สารเคมีตา ง ๆ ออกจากใบหน า ให
กลบั มาเนียนใสพรอมรบั วติ ามนิ จากครมี ตา ง ๆ ไดดีข้ึน แตระวังอยา ให
ไขขาวคา งคนื นะ
อบไอน้าํ ใหใบหนา
ใบหน าเราอบไอน้ําไดงา ย ๆ นะจะ โดยใสน้ํา
รอ นในอางแลวย่ืนหน าของเราไปอังกบั ไอน้ํา
ที่ลอยข้นึ มาเพ่อื เปิดรขู มุ ขนใหพรอมกับการ
กาํ จดั สิง่ สกปรกตกคา งใหสะอากหมดจด
พรอมรับการบาํ รงุ มากข้นึ จา
มาสก หนา เดง
การมาสก หน าเป็นวิธีงา ย ๆ แตก ็ตอง
เลือกตามสภาพผิวนะจะ ใครผวิ แหง ก็
มาสก สตู รแตงกวา เพ่ือเพ่มิ ความชมุ ช้ืน
หรอื ถา ใครหน ามนั ก็แนะนํา จาํ พวกโคลน
ทจ่ี ะชว ยดดู ซับความมนั ไดด ี การมาสก
หน าจะชว ยปรบั สมดุลผวิ หน าของเรา
ออกกําลงั กาย
ควรออกกาํ ลงั กายอยา งน อยอาทิตยละ 2
ครงั้ นะจะ การออกกําลังกายจะชว ยเร่อื งการ
เตนของหวั ใจและเรง การเผาพลาญใหเรา
ไมม ีไขมันสว นเกนิ และ เลือดสสู ฉีดไดด ี เรา
จึงมเี ลือดฝาด รางกายแขง็ แรง ใบหน าก็จะ
ใสกิก๊ แนนอนจา
นางสาวสจุ ติ รา ตาคาํ เลขที่ 11 ปวส.2
( ม.6)