PIRAMID MAKANAN MALAYSIA 3

Murid dapat menjelaskan
dengan menyatakan contoh

kepentingan memilih dan
mengambil pelbagai jenis
makanan sihat berdasarkan
Piramid Makanan Malaysia.

1BY-NC 2 3

SARAPAN PAGI TENGAH HARI MAKAN MALAM

Sandwic Nasi Nasi
Telur Sayur rebus Kari ayam
Buah Sayur goreng
Susu Ikan Jus buah
Jus buah

Kepentingan Memilih dan Mengambil Pelbagai Jenis
Makanan daripada Piramid Makanan Malaysia

Tubuh mendapat semua
vitamin dan zat galian yang

mencukupi

Perkembangan mental dan
fizikal yang sihat

Kepentingan Memilih dan Mengambil Pelbagai Jenis
Makanan daripada Piramid Makanan Malaysia
Mengawal berat badan

Menghindari penyakit

Kepentingan Memilih dan Mengambil Pelbagai Jenis
Makanan yang sihat daripada Piramid Makanan Malaysia

Meningkatkan produktiviti
individu

Memupuk amalan gaya
hidup sihat

Kesan tidak Memilih dan Mengambil Pelbagai Jenis

Makanan yang sihat daripada Piramid Makanan Malaysia

Menyebabkan Perkembangan
penyakit kronik mental dan fizikal

terganggu

Masalah Membantut
Obesiti/ pertumbuhan
malnutrisi
individu
Produktiviti
individu kurang

baik

Jaga diri
dan

Selamat Belajar