Covid19应对参考手册

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目录

1.0 自我辨识冠病症状阶段 3

2.0 自我居家隔离须知 5

3.0 居家隔离 (物品清单) 8

4.0 确诊者自我健康评估表 Home Assessment Tool 9

5.0 密切接触者自我健康评估表 Home Assessment Tool 10

6.0 柔州各县冠病评估中心(CAC)联系 11

7.0 私人评估诊所 (CAC Klinik Swasta) 联系 12

8.0 柔州各县医院联系 15

9.0 柔州各县卫生办公室(PKD)联系 16

10.0 柔州各县行动室(Bilik Gerakan)联系 17

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1.0 自我辨识冠病症状阶段

阶段 1 （Category 1） 阶段 2 （Category 2）

无症状 初期

● 无需进院 • 无肺炎，血压偏高

● 血氧维持在 95%-100% • 有咳嗽、鼻塞感、喉咙痛等症状但没发

烧。

• 失去味觉、嗅觉但有胃口可进食

• 反胃、呕吐，但排尿正常

• 24 小时内腹泻 1-2 次

• 轻微精神疲累、嗜睡但不影响日常活动

• 轻微肌肉酸痛但不影响日常活动

• 血氧 95%或以上

该怎么做？

⮚ 可选择通过线上冠病评估中心（VCAC）（仅限柔佛） https://tinyurl.com/vcacjohor

依据自己所在县属，填写个人资料申报，会有工作人员在 48 小时内联络您。

⮚ 也可联络联络临近冠病评估中心（CAC，参考第 11 页）或私人冠病评估中心 (Klinik CAC

Swast，参考第 12 页)。必须通过电话联络，不要直接去冠病评估中心(CAC) 或私人冠病评估

中心 (Klinik CAC Swasta) 。

⮚ 切记马上回家自我隔离,不要再去任何地方以防病毒传播。等待 CAC 评估你是否适合在家隔离

或到隔离中心隔离。

⮚ 把自己的情况更新在 MySejahtera。

⮚ 如有需要生活所需物品，可请友人代购或者上网购买。

⮚ 卫生部建议 60 岁以上年长人士应到医院寻求医疗援助，不适合居家隔离。

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阶段 2 （Category 2） 资料整理 2003S3S7

后期 阶段 3 （Category 3）

后期 - 出现危急状况 有肺炎
• 持续发烧 2 天或以上
• 呼吸困难 • 需进院治疗，照 X 光了解肺部感染情况
• 胸口疼痛 • 呕吐，腹痛，腹泻
• 无法进食 • 肌肉疼痛
• 精神极度疲累（无法下床） • 失去味觉、嗅觉
• 需要有辅助才能行动 • 咳嗽、发烧情况变严重
• 严重反胃、呕吐、腹泻 • 呼吸急促,呼吸频率高但没有缺氧
• 尿量减少 • 说话开始有点喘
• 意志不清 • 血氧 95%以上

该怎么做？
⮚ 可选择通过线上冠病评估中心 (VCAC)（仅限柔佛） https://tinyurl.com/vcacjohor
依据自己所在县属，填写个人资料申报，会有工作人员在 48 小时内联络您。
⮚ 也可联络联络临近冠病评估中心（CAC，参考第 11 页）或私人冠病评估中心 (Klinik CAC
Swast，参考第 12 页)。必须通过电话联络，不要直接去冠病评估中心(CAC) 或私人冠病评估
中心 (Klinik CAC Swasta)。
⮚ 切记马上回家自我隔离，不要再去任何地方以防病毒传播。等待 CAC 评估你是否适合在家隔离
或到隔离中心隔离。
⮚ 如果症状恶化，尽快拨电 999 或直接前往政府医院。
⮚ 收拾个人住院必需品，等待医院接送。
⮚ 痊愈患者分享：保持正面心态，把想说的话说好。

阶段 4 （Category 4） 阶段 5 （Category 5）

有肺炎需呼吸辅助器 重症 - 多重器官衰竭并发症

• 呼吸异常困难，步行几步都需大力吸气 • 需要在 ICU 加护病房治疗

• 因氧气不足，心跳加速、血压偏高 • 血氧不停持续下降，无法自主呼吸需气管插管

• 昏睡，意识降低 • 其他器官开始受攻击发炎而失去功能
• 脱水,难进食 • 感染性休克

• 无法正常说话，不停咳嗽和气喘 • 严重者开始需要洗肾

• 血氧 94%或以下

该怎么做？

⮚ 请在 Category 2 (后期) 或 Category 3 就寻求医疗援助,通常在 Category 4 & 5,情况都会非常

严重,连自理都有困难。

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2.0 自我居家隔离须知

居家隔离须知

● 确诊者及密切接触者必须严厉遵守居家隔离 10 天。

● 隔离空间
⮚ 理想隔离空间：有独立厕所的房间,不与他人共享房间。
⮚ 如果没有独立厕所,病患如厕后都必须立刻消毒。
⮚ 隔离期间,把房间窗户打开让空气流通。
⮚ 把生活所需都带进房间，例如：手术口罩,消毒液,血氧计(oximeter),温度计,手机,药物,衣
物,个人卫生用品,垃圾袋,洗衣液,洗碗剂,等等。(可参考第 8 页居家隔离物品清单)

● 饮食
⮚ 把食物放在房门口,让病患自己拿取食物。
⮚ 用餐最好是使用一次性餐具。
⮚ 居家隔离期间, 确保所需饮用水和干粮都放进房间以减少和同住者接触。

● 个人卫生
⮚ 隔离期间最好带上口罩,减少飞沫传播。
⮚ 如有伤风咳嗽,都必须带上口罩,如果资源有限可用纸巾捂住口鼻。
⮚ 确诊者如果必须出房门，必须带上口罩，和同住者保持 1-2 米的距离。
⮚ 消毒确诊者触碰过的表面（例如：门把)。
⮚ 带手套处理任何确诊者触碰过的物品 (例如：垃圾,衣物)。
⮚ 勤劳洗手保持个人卫生。
注：如有独立厕所，建议确诊者清洗衣物减低传染的风险。

● 其他
⮚ 隔离期间，谢绝访客拜访。可通过视讯，保持联系。

Reference: https://covid-19.moh.gov.my/garis-panduan/pemantauan-kendiri-kes-positif-covid-19-di-rumah

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● 自我观察（确诊者）
⮚ 确保自己时刻能被联系。
⮚ 每天密切观察健康状况更新在 mySejahtera。
⮚ 把每天健康状况记录在<确诊者自我健康评估表>(可参考第 9 页) 。
⮚ 如果病情恶化，可拨电冠病评估中心(参考第 12 页) / Klinik CAC Swasta (参考第 13 页) /
999 或自己直接驾车到政府医院寻求医疗援助。
⮚ 隔离 10 天后，县卫生局(PKD) / 冠病评估中心(CAC)会评估病患都符合以下 3 个标准才能
完成居家隔离:
▪ 症状出现当天开始算起至少 10 天
▪ 至少 24 小时内没有发烧与没有服用发烧药
▪ 其他症状（例如：腹泻、咳嗽）有所改善

Reference: https://covid-19.moh.gov.my/garis-panduan/garis-panduan-
kkm/ANNEX_2_Management_of_Suspected_Probable_and_Confirmed_COVID19_04062021.pdf

● 自我观察（密切接触者）
⮚ 在获知与确诊者接触后，马上自我隔离。
⮚ 可在家中使用自行检测仪 (self-test kit) 或到私人诊所/政府医疗机构进行 PCR 检测。
⮚ 如果使用自行检测仪(self-test kit)，检测结果呈：
▪ 阳性(Positive)
在 mySejahtera 汇报 (Update Self Test Result) 并联系临近的冠病评估中心(CAC)，
以询问下一步的安排。如接受 PCR 检测，检测时须带着自行检测仪去。
▪ 阴性(negative)
别掉以轻心，尽可能安排 PCR 检测，并于第八天进行第二次 PCR 检验。隔离期间如出
现症状，马上到邻近诊所 (可先致电联系并坦白告知自身情况) 求医。
▪ 已获批准的检测仪清单: https://covid-19.moh.gov.my/garis-panduan/gp-umum-
covid19/kit-ujian-kendiri-covid19-self-test-kit
▪ 怎么使用自行检测仪：https://www.youtube.com/watch?v=n7kD9eMx5SU
⮚ 经济允许的话可以询问安排私人诊所上门做 PCR Test，不然就在联系 CAC (参考第 12 页)
后静等安排。
⮚ 只要与确诊者密切接触过就必须完成 10 天隔离，就算 PCR/RTK/Self-Test 结果呈阴性
(negative)，也需隔离满 10 天，因为病毒有潜伏期。
⮚ 每天观察自己的健康状况更新在 mySejahtera。
⮚ 把自己每天健康状况记录在<自我居家隔离者健康评估表>(可参考第 10 页) 。

Reference:
https://covid19.moh.gov.my/user/images/g5_helium/selftestkit/20210815PenggunaanKitUjiankendiri.jpg

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● 垃圾处理
⮚ 确诊者处理垃圾前，戴上口罩和手套。将垃圾密封后套入第二层垃圾袋密封并消毒外层，
转交他人立即丢弃。
⮚ 照顾者须带上口罩和手套处理病患的垃圾。
⮚ 照顾者须再套上另一个干净的垃圾袋后才丢弃以减少病毒传播风险给他人。
⮚ 垃圾丢弃后请把垃圾桶盖上盖好。

Reference:https://covid-
19.moh.gov.my/user/images/g5_helium/infografik/infografik/04tatacara/Pengurusan%20Sisa%20Pesakit%20COVID-19.jpg

● 清洗衣物
⮚ 确保病患的衣物放在封闭的袋子,病患必须消毒了袋子外层才交给照顾者以降低传染风险。
⮚ 照顾者必须带上口罩和手套处理病患的衣物。
⮚ 家人和病患的衣物必须分开清洗。
⮚ 照顾者请直接把衣物倒入洗衣机或洗衣液中(如果手洗), 请不要甩动病患的衣物，这样会导
致病毒传播到空气中。
⮚ 使用洗衣液并用高温 (60˚C-90˚C) 清洗。
⮚ 然后再把手套丢弃,把洗衣机消毒一番,然后再好好洗手。
⮚ 晒干衣物(保佑大太阳)。
⮚ 处理好衣物后记得再洗手！
注：如果病患的隔离房间内有独立厕所,建议自己在厕所清洗衣物减低传染的风险。

Reference: https://covid-
19.moh.gov.my/user/images/g5_helium/infografik/infografik/04tatacara/Saranan%20Ketika%20Mencuci%20Pakaian%20dan%2
0Linen.jpg

● 隔离房屋消毒
厕所
⮚ 进行消毒前必须穿上 PPE、面罩、口罩及手套。
⮚ 进行厕所消毒时，可用平时洗厕所的清洗液洗净后，再用含有 0.1% Sodium
hypochlorite (NaOCl) 消毒剂进行消毒。因 0.1% NaOCl 漂白水对黏膜、皮肤和呼吸道
具有刺激性, 使用时切记带上手套、口罩及面罩/护眼罩。
⮚ 进行屋内其他地方消毒时，用含有酒精的消毒液消毒，再用含有 0.1% NaOCl 消毒剂为地
板消毒。如果房屋表面不适合用 0.1% NaOCl 消毒剂，用含有酒精的消毒液即可。
⮚ 清理完毕后，先将手套丢弃，然后把手洗净或消毒。
⮚ 把 PPE、面罩及口罩丢弃后，也务必再次把手洗净或消毒。

注：如何准备 0.1% Sodium hypochlorite (NaOCl)

消毒剂与使用须知：https://www.info.gov.hk/info/sars/tc/useofbleach.htm

Reference: https://covid-19.moh.gov.my/garis-panduan/pemantauan-kendiri-kes-positif-covid-19-di-rumah

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3.0 居家隔离 (物品清单)

阶段 1 及 2 居家隔离(物品清单)

1. 手术口罩
2. 消毒液/ 洗手液
3. 血氧仪（oximeter）
4. 温度计/ 血压计 (如有)
5. 紧急药品（退烧药、咳嗽药、药油等）
6. 手套
7. 厕纸/纸巾
8. 衣物
9. 毛巾
10. 个人卫生用品
11. 垃圾袋
12. 洗衣液
13. 洗碗剂
14. 手机及充电器
15. 手提电脑及充电器
16. 打印机（如需）
17. 耳机
18. 足够的饮用水
19. 热水壶
20. 杯
21. 咖啡/茶
22. 干粮
23. 自身药物（如果日常已有服用药物者，继续服用药物）
24. 面罩（照顾者）
25. 其他

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4.0 确诊者自我健康评估表 Home Assessment Tool

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5.0 密切接触者自我健康评估表 Home Assessment Tool

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6.0 柔州各县冠病评估中心(CAC)联系

资料来源: https://jknjohor.moh.gov.my/bmv/modules/mastop_publish/?tac=112

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7.0 私人评估诊所 (CAC Klinik Swasta) 联系

新山 Johor Bahru

诊所名称 地址 联系电话 电邮

Poliklinik Afiat 34 Jalan Perjiranan 2, 07-351 0835 [email protected]
Bandar Dato' Onn 81100
Johor Bahru, Johor

Poliklinik Qms 364, Jalan Simbang, Taman 018-228 9959 [email protected]
Taman Perling Perling, 81200 Johor Bahru

Poliklinik Norbi No 38 Jalan Kempas Utama 07-554 4511 [email protected]
Kempas Utama 1/1, Taman Kempas Utama
Johor Bahru Johor

No 55D, Jalan Pengkalan 5, 07-271 2404 [email protected]
Poliklinik Perdana Taman Pasir Emas, 81700

Pasir Gudang, Johor

Klinik Mazmedic No 35, Jalan Serangkai 11, 07-255 7789 [email protected]
Taman Bukit Dahlia, 013-744 6881 [email protected]
Poliklinik Tiram Pasir Gudang, Johor 07-555 0633 [email protected]
24 Jam 07-562 3089 [email protected]
No.S13B (Tingkat
Klinik Abiram & Bawah)Jalan Tembusu,Kg
Surgeri Baru Ulu Tiram, Johor
Bahru
Klinik Yap &
Partners No.145 (Ground Floor),
Jalan NB 2 2/2,
Taman Nusa Bestari 2,
Iskandar Puteri, Johor
Bahru

40G Jalan Pendekar 13,
Taman Ungku Tun Aminah,
81300 Skudai Johor Bahru

No 30 Jln Johar 3/2, Taman 07-863 5012 [email protected]
Klinik Medic Care Desa Cemerlang, 81800 Ulu [email protected]

Tiram,Johor Bahru

Klinik Mediviron No.87 Jln Indah15/2, 07-236 9993 [email protected]
Taman Bukit Indah, 07-241 5024 [email protected]
Poliklinik Taj 81200 Johor Bahru 07-557 7311 [email protected]

Poliklinik No.27,Jln Sri Perkasa
Anggerik 2/1,Taman Tampoi Utama,
81200 Johor Bahru

No.2 Jln Anggerik 2/3,
Taman Anggerik,
81200 Johor Bahru

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新山 Johor Bahru

诊所名称 地址 联系电话 电邮

24 Jam 114, Jln Perwira 1, 07-558 3303 [email protected]
Poliklinik Yap Taman Ungku Tun Aminah,
81300 Skudai. 07-289 0941 [email protected]
Klinik ATS & 07-244 5157 [email protected]
Surgeri Groundfloor
26,Jalan Lembah 16,
Bandar Seri Alam,
81750 Masai.

Medispring No.5, Jalan Indah 25/1,
Family Polyclinic Taman Bukit Indah 2,
81200 Johor Bahru

Klinik Medithone No.15, Jalan Lambak, 014-620 2523
Taman Johor Jaya,
81200 Johor Bahru

峇株巴辖 Batu Pahat

诊所名称 地址 联系电话 电邮

Klinik Kurnia 35, Jalan Ochard Heights 1, 07-432 2518 [email protected]
Taman Orchard Heights,
83000 Batu Pahat, Johor

Poliklinik Al-Amin No 6-1 Tingkat Bawah, 07-415 1767 [email protected]
Jalan Timun,
Taman Anggerik Tongkang
Pechah, 83010 Batu Pahat

居銮 Kluang

诊所名称 地址 联系电话 电邮
Klinik Makmur
No19 Bawah, 011-1251 1767 [email protected]
Jalan Lada Hitam,
Taman Makmur, 86000
Kluang, Johor

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哥打丁宜Kota Tinggi

诊所名称 地址 联系电话 电邮

Poliklinik Medic 24 Ground Floor, 07-826 3382 [email protected]
Dr Ram Jalan Bawal Sungai Rengit,
Pengerang

笨珍Pontian

诊所名称 地址 联系电话 电邮

Klinik Lam No.11 Jalan Bakek Jaya 07-687 8299 [email protected]
2,Taman Bakek Jaya,82000
Pontian, Johor

东甲Tangkak

诊所名称 地址 联系电话 电邮

Klinik Teva Ptb 821, Wisma Peladang, 06-978 1948 [email protected]
Jalan Payamas,
84900 Tangkak, Johor

资料来源: http://tinyurl.com/cacswasta

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8.0 柔州各县医院联系

新山中央医院 Hospital Sultanah Aminah, Johor Bahru
地址： Jalan Persiaran Abu Bakar Sultan, 80000 Johor Bahru, Johor, Malaysia
联络号码：+607 - 2257 000

新山苏丹依斯迈医院 Hospital Sultan Ismail, Johor Bahru
地址：Jalan Persiaran Mutiara Emas Utama, Taman Mount Austin, 81100 Johor Bahru, Malaysia
联络号码：+607 - 3565 000

新山柏迈医院 Hospital Permai, Johor Bahru
地址：Persiaran Kempas Baru, Kempas Banjaran, 81200 Johor Bahru, Johor, Malaysia
电话：+607 - 2311 000

古来医院 Hospital Temenggong Seri Maharaja Tun Ibrahim, Kulai
地址：Lebuhraya Senai, 81000 Kulai, Johor
电话：+607 - 6623 333

峇株巴辖医院 Hospital Sultanah Nora Ismail, Batu Pahat
地址：Jalan Korma, Taman Soga, 83000 Batu Pahat, Johor, Malaysia
电话：+607 – 4363 000

哥打丁宜医院 Hospital Kota Tinggi
地址：Jalan Tun Habab, Pekan Kota Tinggi, 81900 Kota Tinggi, Johor, Malaysia
电话：+607 - 8831 131

居銮医院 Hospital Enche' Besar Hajjah Kalsom (HEBHK) Kluang
地址：KM 5, Jalan Kota Tinggi, 86000 Kluang, Johor
电话：+607 - 7787 000

丰盛港医院 Hospital Mersing
地址：Jalan Ismail, Mersing Kechil, 86800 Mersing, Johor, Malaysia
电话： +607 - 7993 333

麻坡医院 Hospital Pakar Sultanah Fatimah, Muar
地址：Jalan Salleh, Taman Utama Satu, 84000 Muar, Johor, Malaysia
电话：+606 - 9564 000

笨珍医院 Hospital Pontian
地址：Jalan Alsagoff, Kampung Dalam, 82000 Pontian, Johor, Malaysia
电话：+607 - 6873 333

昔加末医院 Hospital Segamat
地址：KM 6, Jalan Genuang, Bandar Putra, 85000 Segamat, Johor, Malaysia
电话：+607 - 9433 333

东甲医院 Hospital Tangkak
地址：Kampung Padang Lalang, 84900 Tangkak, Johor, Malaysia
电话：+606 - 9782 792

资料来源: https://jknjohor.moh.gov.my/bmv/modules/mastop_publish/?tac=59

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9.0 柔州各县卫生办公室(PKD)联系

新山卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Johor Bahru
地址： Jalan Abdul Samad, Kolam Ayer, 80100 Johor Bahru, Johor, Malaysia
电话：+607 – 2224 818 / 2224 711

古来卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Kulai
地址：Batu 19, Jalan Air Hitam, Taman Kulai Utama, 81000 Kulai, Johor
电话：+607 – 6622 403

麻坡卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Muar
地址：Jalan Othman, Taman Sri Tanjung, 84000 Muar, Johor, Malaysia
电话：+606 – 9522 296 / 9522 326

峇株巴辖卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Batu Pahat
地址：Jalan Mohd. Khalid, Kampung Pegawai, 83000 Batu Pahat, Johor, Malaysia
联络号码：+607 – 4341 011

昔加末卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Segamat
地址：Jalan Gudang Ubat, Kampung Gubah, 85000 Segamat, Johor, Malaysia
电话：+607 – 9313 355

哥打丁宜卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Kota Tinggi
地址：Jalan Tun Habab, 81900 Kota Tinggi, Johor, Malaysia
电话：+607 – 8831 133 / 8823 133
东甲卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Tangkak
地址：JKR 2831, Jalan Hospital, Ledang, Kampung Padang Lalang, 84900 Tangkak, Johor, Malaysia
电话：+606 – 9787 762
笨珍卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Pontian
地址：Jalan Alsagoff, Kampung Dalam, 82000 Pontian, Johor, Malaysia
电话：+607 – 6862 808
丰盛港卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Mersing
地址：Jalan Ismail, 86800 Mersing, Johor, Malaysia
电话： +607 – 7991 836
居銮卫生办公室 Pejabat Kesihatan Daerah Kluang
地址：Jalan Sultanah, Kampung Masjid Lama, 86000 Kluang, Johor
联络号码：+607 – 7721 852
资料来源: https://jknjohor.moh.gov.my/bmv/modules/mastop_publish/?tac=60

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10.0 柔州各县行动室(Bilik Gerakan)联系

营运时间: 上午 8 时 – 下午 5 时 (七日无休)

县 联系电话 电邮

新山危机准备及 07-238 2217 [email protected]
应对中心 CPRC Johor [email protected]
新山 Johor Bahru 07-227 7225
019-398 1324 [email protected]
哥打丁宜 Kota Tinggi 019-398 2645
[email protected]
丰盛港 Mersing 07-882 6141
019-777 3851 [email protected]

07-799 5900
07-799 1835
019-504 8996

麻坡 Muar 06-953 0917 [email protected]
019-397 9674

昔加末 Segamat 07-931 3357 [email protected]

东甲 Tangkak 06-978 8714 [email protected]
019-397 7028

营运时间: 上午 8 时 – 下午 5 时（周日 - 周四）

上午 8 时 – 下午 1 时（周五、六及公共假日）

县 联系电话 电邮

峇株巴辖 Batu Pahat 07-432 1406 [email protected]

居銮 Kluang 07-776 5022 [email protected]
古来 Kulai [email protected]
笨珍 Pontian 07-662 2303 [email protected]
07-663 1190

07-686 8830
07-687 9333

资料来源: https://www.facebook.com/jabatankesihatannegerijohor/posts/nombor-telefon-
bilik-gerakan-pejabat-kesihatan-daerah-seluruh-negeri-johor/3688592021188053/

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