Semasa PKPB
Isi Kandungan Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
1- SYUKUR
2- SIBUK
3- SUSUN
4- SINGKIR
5- STOP-LOSS
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB
01 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
SYUKUR
Apa yang kita alaYmoui sceokualdraenngteinriamsuunbgtiktlien htiedraekifseyoteurunkeeydanitg kita sangkakan
dan seberat ujian berbanding orang lain.
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB
Tuhan Maha Tahu… Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
”B o l e h j a d i k a m u m e m b e n c i
sesuatu padahal ia amat
baik bagimu dan boleh jadi
(p u l a ) k a m u m e n y u k a i
sesuatu padahal ia amat
buruk bagimu; Allah
mengetahui sedang kamu
tidak mengetahui…
( Al Baqarah: 216 )
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB
02 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
SIBUK
Sibuk kan diri denYgoaun cmoeulladkeunktaenr akesrujabytiatlneghbeererfiafeydoauhndeaendyitang memberi nilai
kepada kehidupan kita agar emosi negatif dapat dialihkan.
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB
”“ … b e r l u m b a l u m b a l a h k a m u
mengerjakan kebaikan kerana di
mana saja kamu berada maka
Allah tetap akan membawa kamu
semua berhimpun pada hari
kiamat untuk menerima balasan
sesungguhnya Allah Maha
Berkuasa atas tiap tiap sesuatu.”
( Al Baqarah: 148 )
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
03 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
SUSUN
Susun fikiran kitaYdoeuncgoaunldbeetnutleargaasr utibdtaitkledhiseerme iafkykoaunndeendgitan berfikir benda-
benda yang remeh hingga mengganggu kehidupan kita
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB
”J i k a k a m u b e r b u a t k e b a i k a n
maka faedah kebaikan yang
kamu lakukan adalah untuk diri
kamu dan jika kamu berbuat
kejahatan maka kesannya yang
buruk berbalik kepada diri
kamu juga…
( Al Israk: 7 )
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
04 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
SINGKIR
Singkirkan pengalaYmouancoleupldasenytaenrgamsuebntgitgleanhgegreu ihfiydouupnkeiteadhiat ri ini. Bina impian
baru untuk meneruskan kehidupan yang lebih baik pada masa depan.
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB
”D a n s e g e r a l a h k a m u k e p a d a
mengerjakan amalan yang baik
untuk mendapat keampunan
daripada Tuhan kamu dan
mendapat syurga yang bidangnya
seluas segala langit dan bumi
yang disediakan untuk orang yang
bertakwa
( Ali Imran: 133 )
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
05 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
STOP-LOSS maksimum
Sebtebkaannalinmeitmasoispi ayYdaonaugscedotaiuaplpadteekmnittoaesrtieakrsiimtuaba. t.TitJeleinktahuekmraeenliefsbyeiothauikhnaaetdemdtaeitnrsaehbaudt, belajarlah
untuk memaaf dan melupakan.
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB
”W a h a i o r a n g o r a n g y a n g b e r i m a n
Bersabarlah kamu dan kuatkanlah
kesabaranmu dan tetaplah
bersiap siaga dan bertakwalah
kepada Allah agar kamu
beruntung
( Ali Imran: 200 )
5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
A PICTURE ALWAYS
REINFORCES THE CONCEPT
THANKS!
Hasbullah Mustafa
Sebarang Cadangan & Pertanyaan ?
[email protected]
+60 013 996 3639
CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo,
including icons by Flaticon, and infographics & images by Freepik.
- Sebarkan Jika Ianya Bermanfaat -