திவிஷ்னா த

திவிஷ்னா த/பெ
அரசு ராஐன்
5வள்ளுவர்

மன அழுத்தம்,மன
குழப்ெம்

மனக்குழப்ெமும் மன
அழுத்தமும்.

மனக்குழப்ெம் மன அழுத்தம்

மனக்குழப்ெம் என்ெது மன அழுத்தம் என்ெது
மனிதர்களிடையே ஏற்ெடும் கவடல,அடமதிேின்டம,ெதற்
றம் யொன்ற நிடலடேக்
கருத்து குறிப்ெதாகும்ம.்இம்தமு மனதாலும்
யவறுொடு,சர்ச்டச,எதிர்ப்பு உைலாலும் ஏற்ெடும்
ொதிப்புகளினால் ஏற்ெடுகிரது.
அல்லது ஒத்துயொகாத
நிடலகளால்

ஏற்ெைக்குடிேதாகும்.

குடும்ெத்தின் மனக்கழப்ெத்தாலும் மன
அழுத்தின்னாலும் ஏற்ெடும் விடளவுகள்.

• உறவில் விரிசல்.
• கவனச் சிடதவு.
• தனிடமடே நாடுதல்.
• விரக்தி ஏற்ெைல்.
• எதிர்த்துப் யெசுதல்.
• பொருடமடே இழத்தல்.
• அடிக்கடி விேர்த்த்தல்.
• அடிக்கடி தடலவலி.
• இரதேத் துடிப்பு அதிகரித்தல்.
• யகாப்ப்ெடுதல்.

குடும்ெ உறவுகடள வலுப்ெடுத்த
மன அழுத்த்டதயும் டகோளும்
வழிகள்.

குடும்ெத்துைன் பொழுது யொக்குதல்.
விட்டுக் பகாடித்தல்.
நல்லுடர பெருதல்.
குடும்ெத்துைன் யகாேிலுக்கு பசல்லுதல்.
குடும்ெத்திற்காக அதிக யநரத்டத ஒதுக்குதல்.
மனம் விட்டு யெசுதல்.



நன்றி