Gazzeta Vicentina Nº 25

facebook.com/gazzetavicentina EDIÇÃO Nº 25 ­ ANO 03 [email protected] JANEIRO DE 2017 gztavicentina GztaVicentina
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Fique por Dentro PÁGINA 11 Esportes PÁGINA 4
Bem Estar PÁGINA 5

Pet Mania PÁGINA 6
Mulher PÁGINA 7

Motors PÁGINA 9

Redação Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7

Editorial Sei que nosso prefeito acabou de A oração dos animais
Seja bem vindo querido leitor a nossa primeira assumir, mas nossa situação é de
emergência. Sou moradora do Bairro Senhor venho te pedir pelo ser humano, Eu vim
edição de 2017 Catiapoã na Rua Magino Bastos e minha te pedir por aqueles que ainda não descobriram,
Em um novo ano, as esperanças se renovam rua é sem saída e a muito tempo não A nossa missão na Terra, Eu venho te pedir por
e não é diferente a nós vicentinos. aqueles que nos maltratam, Que não sabem, que
Depois de 4 anos de abandono e negligência tem coleta de lixo ou limpeza, estão jogando fora a grande oportunidade de
entramos em novos tempos com prefeito e recolhimento dos entulhos, não dá para exercitar conosco o carinho, de que mais tarde,
vereadores eleitos trabalhando juntos eles vão precisar, Venho te pedir por aqueles que
procurando soluções para tantos problemas a entrar nem o caminhão da coleta. nos abandonam nas ruas, Em abrigos, e até em
solucionarem em nossa cidade. Pedimos a atenção de nosso novo latas de lixo, Eles não sabem que eles estão
A população tem uma grande parte de governante. Sabemos que a cidade plantando a semente do amanhã, que mais
responsabilidade sobre bons resultados dessa estava em igual situação até bem pouco tarde, também podem sofrer abandono da mão
nova gestão. Paciência, apoio e claro tempo, e já vemos melhoras no Centro, dos filhos. E que também podem amargurar seus
continuar acompanhando de perto todo o Biquinha e região, mas que não últimos dias no abandono. Eu venho te pedir
trabalho. E não podemos esquecer da esqueçam de meu Catiapoã tão sofrido e por aqueles, que nos acorrentam, nos amarram
colaboração é claro. Mantendo esse trabalho sem comida, sem água, não sabem que um dia
que está sendo feito para limpar e organizar a esquecido pela gestão anterior. estarão sedentos de amor e de carinho, E não vão
cidade, temos que estar todos envolvidos e ter. Venho te pedir senhor, por todos nós, todos,
entender que se as equipes de limpeza Carmem Souza seres de duas ou quatro patas que habitam esse
tiverem que estar refazendo serviços, geram mesmo espaço terrestre. Peço senhor, que os
mais gastos com locações de caminhos e mão humanos possam finalmente aprender a grande
de obra com dinheiro que poderia ser lição que tentamos incansavelmente ensinar a
empregados em outros benefícios para a todos eles. A lição do amor incondicional, o
população. amor verdadeiro
Agora convidamos você a ler e curtir essa Olhe por todos nós senhor, em toda parte
nova edição repleta de dicas e informações Que assim seja
para você e sua família. Amém!

Boa leitura Benny Coquito

EXPEDIENTE Escritor & Locutor

Diretora Responsável - Marina Rodrigues
Diretor de Marketing - Mauro R. Júnior
Projeto Gráfico, Diagramação e Montagem -

Ed. Marymarcella P&M

CNPJ 21.654.023/000190

Contato Comercial do Gazzeta

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Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7 Nossa Cidade

çvSNs"nilonUeãiaãestrodmronirov.ohadeVnfuHmlruamimàiaczus,veieaorsobionnasbedtteeeerieuure,atmrcprndoeahraaaxpmnaasieissaaeoulitarstiuad!arte"grdes.pmauabutoda”oer“mrau.vzMntaaaaataaadqscnneoaoutxhlinepécegafmemesaoi---., nha/SV, só serviam de abrigo para mora- outras cidades brasileiras. Por HELCIAS PÁDUA
dores de rua, desocupados e ponto de 4 - Dia e Noite
Oito palmos de largura a mergulhar no venda de drogas. Já no dia seguinte, (28/ Nota-se claramente o aumento de pessoas Biólogo: C.F.B. 683.1/D
interior brasileiro. O português, vendo que 1 2), após a inspeção feita pelo então pre- perambulando sem destino, sentadas nas Jornalista: MTb 72270 SP
aquele caminho pouco perdia para as vias feito diplomado Pedro Gouvêa/PMDB, no guias, nos bancos das praças, deitadas
de Portugal, extasiado perguntou ao índio. o Parque Cultural Vila de S. Vicente, na nos gramados e nas calçadas das ruas e Colaborador
O que é isso? Era a primitiva via indígena Praça 22 de Janeiro, na Praia Gonzagui- praças ou dormindo debaixo das marqui-
de comunicação pré-colonial chamada de nha e na Praça da Biquinha, mesmo antes ses dos estabelecimentos comercias. Dias [email protected]
Peabiru ou Peabiyú. Estendia-se por mais da sua posse, maquinas e operários apa- atrás, conversando com dois deles, per-
de 200 léguas, desde a Capitania de São recem nas áreas da Biquinha de Anchieta guntei de onde eles são e qual a razão por as naturais ações das marés que trazem e
Vicente, na costa do Brasil, até as mar- e nos quiosques da praia. Limpeza geral, escolher São Vicente. Rápidas respostas: levam substâncias diversas, (poluidoras),
gens do Rio Paraná, passando pelos rios demolição das semi destruídas lojinhas de “- somos de longe; - viemos numa perua; - também lançadas por nós. Tal quadro me-
Tibaxia (Tibagi), Huyabay (Ivaí) e Piquerí”. artesanatos e retorno das obras na praça, recebemos uma muda de roupa e um lan- rece urgente atenção das instituições
Recortes de textos que descrevem as ori- nos quiosques e no banheiro público. A che; - descemos na praça; - disseram que municipais e de pesquisadores ambientais,
gens, as histórias e memórias da grande operação "força-tarefa" iniciou antes do dia aqui as pessoas eram acolhedoras; - tem estudando o comportamento desse mar e
ilha Gohayó, com certeza servindo para 01 de janeiro de 201 7, coincidentemente muita água doce, um mar para se refres- do estuário que envolve a nossa porção da
brindar e reforçar a força que nós vicen- nove dias após a vistoria feita pelo vice- car; - por alguns trocados pedidos, vamos grande ilha. A Baia de São Vicente tem
tinos de nascimento ou adotados, temos. governador Márcio França/PSB nesses tomar café da manhã, almoçar e ainda formação geomorfógica diferenciada e
Um grande exemplo dessa vontade e locais. Que tais obras sejam finalmente sobra para a cachaça; - à noite ganhamos comportamento diverso da vizinha Baia de
coragem em seguir por "caminhos", indo concluídas e que os espaços retornem um bom lanche com refresco ou uma Santos. Por exemplo, temos menor aber-
sempre avante, é da Marissol Dias, calun- para "uso" adequado dos moradores da sopa. Reflexão: é assim que somos aco- tura, largura e extensão, sendo protegida
ga por adoção e de coração, que após cidade, dos visitantes e aos turistas. lhedores? por penínsulas e morros, possibilitando
participar de um concurso na baixada san- 2 - Te quero bem 5 - Bangalôs abandonados maior permanência das águas. Nossas
tista consegue em 201 0 vencer e incorpo- Além de propor mais educação, melhor Na pequena e arborizada praça, logo após águas são mais calmas, com menos altas
rar a índia Bartira durante o espetáculo da atendimento a saúde e reforço na segu- o Posto Guarda-Vidas, no início da Av. ondas. Vamos estudar e resolver isso?
Encenação da Fundação da Vila de São rança, também as áreas sociais e culturais Pres. Getúlio Vargas, no sopé do Morro 7 - A CODESAVI voltou
Vicente (*) contracenando com atrizes e serão contempladas dentro do programa dos Barbosas, dois destruídos bangalôs Menos mal. A CODESAV após assembléia
atores profissionais. Com o reconhecimen- "São Vicente te quero bem". Outro item de recebem drogados, moradores de rua e no final do dia 21 /1 2/201 6, retornou no dia
to e carinho público, deixa um modesto importância urgentíssima é a questão da pedintes. São mais de trinta deles que per- seguinte aos trabalhos de limpeza, portan-
emprego para se encaminhar na carreira limpeza pública através do compartilha- manecem diuturnamente no local, gritan- to pouco antes do Natal. Espera-se que
de atriz, de modelo fotográfico e de dança- mento com a comunidade. Afinal uma do, constrangendo e intimidando as pes- não seja exercido aquele "vai-vem" das
rina. Agora (201 7) repetindo a edição de cidade mais limpa é aquela que o povo soas que obrigatoriamente circulam pelas vezes anteriores. Recebe-se um pouco.
201 6 teremos a figura da índia Bartira menos suja. Para tanto o alcaide vicentino calçadas da via pública, bem em frente ao Volta-se ao trabalho. Não recebe nada ou
quando criança, encenada por Cindy propõe o "pacto de limpeza", utilizando a Marco Padrão de São Vicente, este locali- atrasa o pagamento e benefícios. Greve
Ignácio, jovem de 1 4 anos e de nato e tecnologia disponível como o uso de um zado dentro de pequena elevação de pe- novamente. E assim a gente vai levando!
destacado talento artístico. aplicativo no celular servindo de "canal dra, uma ilhota, (Pedra do Mato). As calça- "A empresa cumpriu o que disse a direto-
(*) A primeira apresentação do noturno e direto" entre a administração e o povo. das servem de caminho para os residentes res do sindicato, pagou o abono natalino.
grandioso espetáculo ocorreu em janeiro Quem se engajar terá direito a prêmios por locais e aos turistas que vão até o destruí- É Natal, gente. As pessoas precisam ter o
de 1 982 em um modesto cercado na praia sorteios e ostentar um certificado de parti- do Deck dos Pescadores e a Ponte Pênsil. mínimo garantido pelo 1 3º, que já não é lá
do Gonzaguinha, com a participação de cipação. Lendo uma das últimas entrevis- Sugestão: - que a nova administração essas coisas”, afirmou o sindicalista Mar-
voluntários da comunidade que se reuni- tas dadas pelo prefeito Pedro Gouvêa, não municipal promova o restauro dessas pe- cos Braz de Oliveira. "Vitória".
ram durante o dia para comemorar o ani- pude deixar de anotar cinco palavras que quenas e singulares construções, insta- 8 - Ensaio Geral: Encenação
versário da cidade. No ano de 2002 mere- iniciam com "erre", firmemente pronuncia- lando, por exemplo, um Posto da Guarda No dia 29/1 2/201 6, com a presença do
ceu apontamento no Guinness World das por ele. São elas: Reconstruir, Civil Metropolitana e um Posto da Polícia Deputado Estadual Caio França e do futu-
Records, ex Guinness Book of Records, Reconduzir, Reestruturar, Resgatar e Militar. Certamente além de oferecer a ro prefeito Pedro Gouvêa (201 7/20), na
em português: Livro Guinness dos Recor- Revolucionar. Prefeito somos esperanço- necessária segurança à região, servira de quadra do CECMAB - Complexo Esportivo
des classifica como o maior espetáculo sos! Confiamos no senhor! mais um local para os desabrigados mili- e Cultural Manoel Alves Barreto ocorreu o
teatral em areia de praia do mundo. 3 - Cidade acolhedora tares da GCM e para os prometidos novos último ensaio do ano de 201 6, sob a dire-
Dos 1 5 vereadores que exercerão seus PMS. Os bangalôs e a pracinha, em pas- ção Geral do incansável Antônio Roberto
Drops mandatos pelo período de 201 7/201 0, só 2 sado próximo, recebiam grupos de idosos Marchese e da assistente de direção, Miriã
1 - Vontade política são naturais de São Vicente/SP, 5 nasce- e crianças para contemplação, lazer e bate Fernandes, auxiliados pelos coordenado-
Até o dia 27/1 2/1 6, os semi concluídos ram em Santos/SP, 1 em Cubatão/SP, 1 -papo entre amigos. O local além de pito- res dos grupos cênicos e dos coreógrafos.
quiosques e o futuro banheiro público ao em Campinas/SP, 1 no Rio de Janeiro/RJ, resco e único, oferece admirável visão da Os participantes da comunidade se
lado da Praça Tom Jobim, Praia Gonzagui- 1 vindo de Custódio/PE, 1 oriundo da Baia de São Vicente. apresentaram em um grande ensaio sem
cidade de Igaci/AL, 1 de Livramento de 6 - Impróprias figurinos mas com rígida marcação e sob a
Nossa Senhora/BA, 1 de Castro Alves/BA Se não bastassem as ruas, praças e a descrição sonora da trajetória histórica da
e 1 de Pedra de Fogo/PB, ou seja, são 9 faixa de areia da orla, acumulando lixo e “Fundação da Vila de São Vicente”. A
do Estado de São Paulo, 2 da Bahia e 1 detritos diversos, todas as águas das nos- reportagem, sem qualquer desmerecimen-
de cada demais estados: Rio de Janeiro, sas praias estão "impróprias" para contato to aos demais, ao notar a destacada dedi-
Pernambuco, Alagoas e da Paraíba. São e banho. A CETESB colocou a "Bandeira cação de todos os presentes, escolheu
dois vicentinos para treze nascidos em Vermelha" alertando sobre a situação. dua figuras para apontar nesta matéria: - a
Será que os peixes filtradores estão em da sergipana e cadeirante, Josefa de Je-
greve? Será que as bactérias (microorga- sus Souza, moradora de São Vicente que
nismos) decompositores não recebem desde 1 984 participa ativamente no espe-
seus salários? Será que as aves aquáticas táculo, tendo contracenado com Murilo
por não terem o 1 3º salário, estão lançan- Rios, entre tantos outros artistas
do no mar grande quantidade de resíduos profissionais. A atriz Elis Lucas, formada
próprios ou carregados? Brincadeiras "a em Artes Cênicas, colaboradora voluntaria
parte," a razão é puramente humana. Lixo desde 2011 após vencer o concurso que
e entulhos acumulados só mudam de lugar escolheu entre mais de 300 concorrentes,
através da ação desdenhosa do homem, quem representaria naquela edição a
somada ao escoamento das águas pluvia- figura de Ana Pimentel, tendo na ocasião
is e aos constantes ventos vicentinos. contracenado com o ator global Caco
Esses finos, médios ou maiores materiais Ciocler. “no ano seguinte (201 2) foi a
se dirigem para os precários e assoreados Rainha Catarina da Austrália e agora no
canais e rios estuarinos, chegando até as 35º Ano da Encenação será a apresenta-
águas das praias. Tudo isso somado com dora do espetáculo”.

Esportes Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7

deSsaapmeeirnbaetagesvrseqoenucectêmeearrepsrtoeeesusmacudmolteaotofedidnmoaisrlpdidoesaos.uderejpocrpoeorepddnoee- dá para perder até 4 kg num período de deixar pernas e bumbum durinhos. Reg"Vinigailadioe SOirlavia"
de 1 5 dias. É claro que essa perda de Também é muito bom para
Pular corda é um exercício fácil e peso pode variar de pessoa para desenvolver a agilidade, o ritmo, Colaborador
barato, porém, muito eficiente quando pessoa dependendo do metabolismo, coordenação motora, força muscular
se trata de queimar calorias. peso corporal e também do melhorando o equilíbrio e também a Coach Vida
Com treinos de 30 minutos é possível condicionamento físico. impulsão. Ao mesmo tempo em que Autoconhecimento
eliminar em média até 400 calorias. Esse treino é uma atividade aeróbica esse exercício ajuda a emagrecer
Conseguindo manter esse ritmo diário bastante eficiente e completa, pois, também fortalece o coração e o Ser Você Mesmo
ajuda emagrecer, definir e tonificar os pulmão, melhora a circulação "Somos Guiados
músculos, combate o estresse, sanguínea e estimula a eliminação
modela e afina a silhueta, elimina das toxinas. Pular corda melhora o pela Emoção"
aquelas gorduras indesejáveis além condicionamento e aumenta a (13) 988781979
resistência física de um modo geral.
Pessoas com problemas articulares amortecer melhor os impactos.
nos membros inferiores, hipertensão, Pessoas sedentários devem iniciar a
sobrepeso ou obesidade devem evitar atividade de forma moderada e ir
esse tipo de atividade. O ideal é aumentando gradualmente. Pratique
sempre procurar orientação médica e entre três e cinco vezes
também de um profissional da semanalmente e vá aumentando
educação física antes de realizar quando se sentir mais confortável com
qualquer tipo de treino ou atividades o treino. A maioria das cordas são
físicas. ajustáveis, portanto, escolha uma
Faça alongamentos de baixa corda certa para você, existem tipos e
intensidade e pouca sustentação tamanhos diferentes. Para determinar
antes dos treinos e inicialmente para o tamanho ideal segure a corda com
aquecer comece a saltar por um ou as mãos e pise no centro dela com os
dois minutos sem corda isso aumenta pés unidos. Em seguida estique a
a frequência cardíaca e prepara o corda até a altura do peito próximo às
corpo para os saltos mais intensos. axilas. Esse deve ser o tamanho ideal.
Usar um calçado que seja adequado Comece com velocidade baixa por 30
com amortecedor para um maior segundos, em seguida mais 30
conforto para o pouso dos pés após o segundos em velocidade alta.
salto. Usar roupas que sejam Descanse por 45 segundos entre as
confortáveis, leves e arejadas que séries. Repita essa sequência por 1 0
permitam a evaporação tranquila das minutos. Dessa forma praticando a
gotículas de suor. Pular corda em atividade com ritmos diferentes ajuda
locais em superfícies macias ajuda a a potencializar os benefícios. Não se
esqueça de manter uma boa hidrat-
ação já que essa atividade propor-
ciona uma transpiração muito grande.

A Hidroginástica é uma atividade física você exercita as pernas, os braços, o os movimentos na intensidade que O aumento da resistência muscular,
muito prazerosa que traz benefícios abdômen, as costas, o corpo todo de pode. Alguns com ritmos mais fortes, da capacidade cardiovascular e cardi-
para a saúde de pessoas de qualquer um modo geral. Trabalha os grupos outros com menos intensidade. Isso orrespiratória, melhora a concentra-
idade. É um exercício classificado musculares, inclusive até os músculos depende do condicionamento físico de ção, a coordenação motora, força
como aeróbico e feito em piscinas. da face porque a aula é alegre e diver- cada um. E ao final da aula o relaxa- muscular, flexibilidade, contribui para o
É uma atividade muito antiga, porém, tida, o praticante sorri muito durante mento traz a satisfação de uma ativi- bem estar psicológico, combate o es-
nos tempos atuais está em grande os exercícios. Vale lembrar que é o dade física feita com prazer, descontra tresse. Emagrece porque é um treina-
evidência. Sua popularidade esta em praticante que vai ditando o seu ritmo. ção, alegria e diversão. mento esportivo forte que faz você
alta e vem ganhando adeptos por todo É ele que controla a intensidade dos A lista de benefícios desta atividade queimar muitas calorias, num esforço
o mundo. Cada vez mais um número movimentos. Devido à resistência da esportiva aeróbica é extensa. Dentre físico que envolve o corpo todo. Dá
muito grande de pessoas têm procura- água, na hidroginástica, cada um faz os principais podemos destacar: mais disposição elimina aquelas dores
do os benefícios da hidroginástica. Pa no corpo e melhora muito o condiciona
ra os especialistas os exercícios aquá- mento físico. Outra grande vantagem
ticos são mais divertidos, agradáveis, desta modalidade é que ela pode ser
eficazes, estimulantes, cômodos e praticada por pessoas com pouco ou
seguros. Dentro da água a pessoa nenhum condicionamento físico. É
tem possibilidade de movimentar-se uma atividade para pessoas de qual-
livremente. Pode ser utilizado músicas quer idade. Todos os exercícios físicos
para embalar o ritmo dos movimentos. tem impacto, porém, os exercícios
E esses movimentos proporcionam feitos na água diminuem em até 90%
uma massagem e um relaxamento o impacto com o solo. Isso favorece
muscular, por meio de uma leve pres- na recuperação de lesões, e, em
são hidrostática e da resistência da pessoas idosas ajuda na prevenção e
água. Ao contrário de outros exercíci- tratamento da osteoporose, artrose.
os a hidroginástica não é acompanha- A hidroginástica é uma excelente
da por dores, transpiração ou sensa- opção para quem deseja fazer desta
ção de cansaço. Na hidroginástica modalidade sua prática esportiva.

Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7 Bem Estar

Desenvolvimento Humano

Olá amigo leitor, sejam parecidas); Bem vindos caros leitores, vamos inici- casos, não é necessário brigar ou dei-
Você sabia que existem maneiras ar o ano propondo mais uma reflexão, xar de falar com ninguém, apenas pas
de se adquirir hábitos que farão 4 Faça exercícios físicos, eles lhe afinal é necessário pensar para estar se mais tempo com pessoas que con-
sua vida alavancar? vivo e não apenas existir. Alguns con- tribuam para a positividade, o aprendi-
Para que isso ocorra, você precisa manterão motivado por todo o dia, sideram o inicio do ano o dia primeiro zado, a alegria. Agora aquilo que da
ter um ritual e não uma rotina, isso isso porque o cérebro libera duas de janeiro, tal como é determinado no um pouquinho mais de trabalho... mas
mesmo. Um ritual tem um substâncias chamadas endorfina e calendário cristão tradicional, a tradi- é o principal, você esta feliz com vo-
propósito a seguir, rotina fazemos serotonina, responsáveis pela ção esotérica consideram inicio do ano cê? Está tudo realmente bem? Aquilo
sem pensar. sensação de bem estar físico e dia vinte e um de março, quando o pri que não esta te agradando, qual seu
Ação: essa palavra tem um poder mental. Portanto deixará você meiro signo do zodíaco, Áries entra plano de reestruturação?
tremendo quando utilizada de muito mais preparado para os em vigência. Existe ainda quem diga Satisfeito com seu trabalho? Se a res-
forma consciente, pois mesmo desafios do dia a dia. Outro que o que é válido mesmo é o ano de posta não for positiva, pesquise novas
errando tentando acertar, já se benefício do exercício físico é que cada pessoa, com base na data de áreas, faça novos cursos!
colhe algum resultado. dormimos melhor e acordamos aniversário. Nossa proposta não é Um pouco acima do peso? Escolha
Aqui vão algumas dicas pra agir de mais dispostos. questionar qual destas datas é real- uma atividade física que te agrada.
forma correta. mente o Ano Novo, afinal de contas Barriga não desaparece sozinha sa-
Repetições de atos intencionais: 5 Coloque em prática. todas essas datas tem certa importân- bia?
quando agimos intencionalmente, cia no inconsciente coletivo, mas sim o Passou o ano muito atribulada?
a ação tem foco, tem direção, Chegando ao final do dia sinta-se que determina o Ano Novo. Habitual- Reserve um tempo para você, ainda
deixando de ser um simples realizado com o que tinha mente esperamos que ocorram trans- que sejam apenas algumas horas por
hábito. proposto a fazer e agradeça a formações benéficas com nestas da- semana, desfrute de sua companhia!
1 Comece o dia com uma Deus por tudo que foi capaz de tas, esperamos também que determi- Em fim, você pode mudar tudo o que
meditação de 1 0 minutos, isso realizar, isso lhe dará forças para nadas coisas que não foram positivas quiser, afinal é você que governa sua
ajuda a esvaziar a mente continuar. sejam extintas. Mas isso realmente vida. Não tenha pressa, apenas não
melhorando a concentração; Fazendo esse ritual durante 30 ocorre nestas passagens? Basta que se desvie de seus objetivos e caminhe
2 Visualize tudo que vai fazer dias consecutivos notará uma nós nos irmos a praia, soltarmos fo- rumo à eles com tranquilidade e
durante o dia; virada extraordinária na sua vida. gos, abraçarmos nossos amigos e eficácia.
Tome um banho, isso ativa a Então está disposto a apertar o familiares brindar e magicamente tudo
circulação sanguínea te deixando botão do start hoje mesmo? se transmuta... Que Beleza! Será? GFerlaiztAidnãooN. ovo à Todos!!!
muito mais disposto; Muita inocência pensar desta forma,
3 Faça a primeira refeição como a Junior Brito seja qual for a data que você conside- Profª Vanessa Favero - Colaboradora
mais importante do dia, de forma re Ano Novo, para que realmente pos-
adequada, isso refletirá por todo o Coach e sa haver uma transmutação positiva Mestre Faculdade de Medicina da USP
dia (se você comer qualquer coisa, Hipnoterapeuta na vida de cada um é necessário que Pós Graduada em Fisiologia do
muito provável que as demais haja uma reavaliação de metas e com- Exercício- Unifesp
portamentos e que esses sejam rees- Licenciada em Educação Física -
truturados e colocados em pratica, ai Unimes
sim você poderá observar mudanças. Terapeuta Holística
Reflita! Ai vão algumas dicas:
Vamos começar pela casa, arrume se- Diretora do Espaço
us armários, jogue fora tudo que esti-
ver quebrado e doe tudo que você não Baralho Cigano
use mais. Abra espaço para novas coi-
sas. R. XV de Novembro,
Avalie seus relacionamentos, suas ami 165 Centro - São
zades são construtivas, você se relaci-
ona com pessoas positivas? Se a res (1 3) 991 72Vi0c3en7t1e
posta não for positiva em todos os

Pet Mania Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7

Estudo constata que animais de passaram seus dias. existisse um abismo profundo entre conseguiam distraí-los da doença,
estimação podem ajudar pessoas Os participantes receberam um nós . [as outras pessoas] estão de mesmo em casos mais graves.
com doenças mentais sérias a man- diagrama com três círculos um lado e nós estamos do outro lado. Além disso, ter que cuidar de animais
terem uma rotina e afastar pensa- consecutivos irradiando para fora de Estamos enviando sinais de fumaça de estimação ajuda a evitar que as
mentos suicidas. um quadrado representando o um para o outro para tentar entender pessoas com doenças mentais se
Quem tem um bichinho de estimação participante. Eles foram convidados a uns aos outros Mas nem sempre afastem do mundo real. Um
em casa sabe o quanto eles podem escrever as pessoas, lugares e coisas nem sempre entendemos”, disse um participante contou que caminhar com
ajudar a trazer certo conforto com as que lhes deram apoio nos círculos, participante do estudo. seu cão o ajuda a sair de casa e
coisas não vão muito bem. Mas, você com os círculos mais próximos ao Pessoas com doenças mentais muitas encontrar outras pessoas. “Isso me
sabia que isso pode ser ainda mais centro sendo o mais importante. vezes veem seus grupos sociais surpreendeu, a quantidade de
forte para pessoas que sofrem com 65% dos participantes que disseram encolher. Para muitos deles, os pessoas que param e falam com ele, e
algum tipo de doença mental séria? considerar seus animais de estimação animais podem romper o isolamento. isso me alegra com ele. Eu não tenho
Foi exatamente isso o que um estudo como parte de suas redes sociais os Pois os pets dão carinho sem a muito na minha vida, mas ele é muito
constatou. De acordo com a pesquisa, colocaram no círculo central e mais necessidade de compreender a bom, sim”.
quando pessoas com esquizofrenia ou importante, o mesmo lugar em que desordem. Os animais de estimação também
transtorno bipolar foram perguntadas muitas pessoas colocam familiares e “Animais de estimação não olham fazem com que pessoas com doenças
quem ou o que as ajudou a manter o assistentes sociais próximos. 20% para as cicatrizes em seus braços. mentais mantenham uma rotina, o que
controle em momentos de crises, mui- colocaram os animais de estimação Eles não questionam onde você é realmente importante para elas.
tos disseram que foram os animais de no segundo círculo. esteve”, comentou um participante. “Levantar-se de manhã para alimentá-
estimação que mais ajudaram. “Eu acho que é muito difícil conseguir Segundo alguns participantes, os los e levá-los para caminhar, lhes dá
“Quando me sinto muito para baixo, entender a experiência real quando animais de estimação forneceram estrutura e um sentido de propósito
eles são maravilhosos porque eles você não teve uma doença mental mais do que apenas apoio emocional que eles não terão de outra forma”.
não vão sair do meu lado por dois dias para saber como é. É como se e companheirismo, eles também Muitos dos participantes do estudo
Eles só ficam comigo até que eu este- estão desempregados por causa de
ja melhor”, afirmou um participante do sua doença e ter um animal de
estudo e tutor de dois cães e dois ga- estimação bem cuidado foi uma fonte
tos. de orgulho para eles.
Muitas pessoas com doença mental As entrevistas no estudo refletem suas
grave vivem em casa e têm contato experiências profissionais.
limitado com outras pessoas, então “Temos tantos pacientes chegando, e
muitas acabam tendo uma conexão sempre lhes perguntamos quem lhes
emocional mais profunda com seu dão apoio, às vezes seus familiares,
animal de estimação, mais até do que às vezes seus amigos, mas é muito
com amigos e familiares. comum ouvir sobre animais de
Para o estudo foram entrevistadas 54 estimação”. Pacientes com animais de
pessoas com doenças mentais graves estimação já afirmaram que os
de longo prazo. Vinte e cinco deles animais os ajudaram a desistir de
consideravam seus animais de pensamentos suicidas, pois eles
estimação como parte de sua rede sabem que os pets dependem deles.
social. Além disso, Helen Brooks afirmou que
Os cientistas perguntaram aos muitos de seus pacientes disseram
pacientes por quem eles procuravam que algumas vezes parecia que seus
quando precisavam de ajuda ou animais de estimação sentiam quando
conselhos, onde obtiveram apoio eles precisavam de ajuda e eram
emocional e encorajamento e como capazes de cuidar de seus tutores.

Os Maine Coons são a maior raça quase míticos. Ele entrou no mundo raça. a fazer experiências com luzes,
domesticada de gatos do mundo. Eles da fotografia por causa dos gatos,
são, basicamente, os animais mais quando sua família resolveu procriar “Decidi que minhas fotos não fundos e retoques”, conta em
próximos de um lince que você pode Maine Coons e Sijka sentiu a deveriam parecer como qualquer entrevista ao site Cat Behaviourist o
ter em sua casa, são extremamente necessidade de divulgar melhor a outra foto bonita de gatos: elas fotógrafo, que é polonês mas mora há
sociáveis e afetuosos. Os machos da deveriam ser algo especial. Comecei anos na China.
raça, originária da América do Norte, O seu segredo, diz ele, é a paciência.
pesam em média doze quilos. O
fotógrafo Robert Sijka, que ama os “Às vezes passo algumas horas
bichanos, se tornou especialista em tirando centenas de fotografia para
capturá-los em fotografias incríveis. conseguir aquela foto perfeita que eu

“Minhas paixões são gatos e tinha imaginado”, diz Sijka. “Para mim,
fotografia, eu faço o meu melhor para
combinar estas duas coisas o melhor o principal é capturar a sua
expressão. Amo seus olhos e as
possível”, diz Sijka, que sempre viu emoções que fluem deles. Sempre
gatos como majestosos animais, estou esperando aquele momento
especial quando um gato me dirige
aquele olhar perfeito”.

Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7 Mulher

Por MARINA
RODRIGUES

Colaboradora

Especialista lista as principais Por isso, segundo o Dr. Jamal, o ideal é reflexo diminuído de sede e não se mobili- Ingredientes
causas de enfermidades nos não deixar a criança ficar muito tempo na zam para tomá-los”. 1 posta de bacalhau, 1 tomate vermelho, 1
pequenos, nesta época do ano água, além de nunca usar hastes de algo- Outra forma importante é usar os líquidos pimentão vermelho, 1 cebola, Azeitonas
dão dentro dos ouvidos. “É muito impor- que os alimentos têm, ingerindo muitas pretas, 2 ovos, 1 batata, 1 batata doce, 1
Doenças de verão comuns nas crianças tante também levar a crian ça para uma frutas e verduras e legumes.
Conheça quais são essas doenças e a consulta com um médico otorrinolaringolo- cMenooduoradee fAazzeeirte
melhor forma de prevenir e, assim, não gista antes do período de verão, se houver Insolação Tire o sal do bacalhau no dia anterior.
estragar as tão esperadas férias de verão a previsão de uso de piscina ou praia. As- A insolação pode ser um quadro grave e Deixe de molho na água e vá trocando a
para as crianças: sim, o médico irá verificar se existe alguma gerar febres e mal-estar. Por isso, deve-se água até o momento do preparo. Pique
Dores de garganta, amigdalite e faringi- alteração no canal do ouvido que facilite a evitar a exposição ao sol entre as 11 e as todos os ingredientes em rodelas, menos
te retenção de água e então a inflamação. E 1 6 horas. “A hidratação constante ajuda as azeitonas. Em uma panela grande
A amigdalite é a inflamação das amígdalas isso vale também para os adultos!”, alerta. coloque o bacalhau, os ingredientes
e a faringite é a inflamação da faringe. As Diarreia muito. Além disso, é indicado tomar ba- picados, os ovos inteiros. Complete com
duas doenças têm como principal sintoma As infecções intestinais são bastante co- nhos frios periódicos para diminuir a tem- água e coloque para ferver, aproveite para
a dor de garganta. Para evitá-las, o otorri- muns nesta época do ano pela ingestão de peratura do corpo”, explica. ferver os ovos junto. Após cozimento dos
nolaringologista recomenda tomar cuidado alimentos contaminados, especialmente legumes, escorra água, reserve apenas
com bebidas muito geladas: “O ideal é to- com bactérias. Isto ocorre, tanto pela higie Micoses de pele vuami apoofuocronod,aaárrguumae. Etomdousmoastirnagvreesdsiaenqtuees.
mar pausadamente e, se estiver muito ge- nização e mani pulação inadequada dos Segundo o especialista, as micoses de Abra os ovos cozidos e pique em rodelas
lado, intercalar com líquidos à temperatura alimentos, quanto devido ao armazena- pele são mais comuns nesta época do ano também. Coloque as azeitonas. Jogue por
ambiente”. Além disso, é indicado evitar mento em temperatura ambiente, que favo pelo fato de que a umidade da transpira- cima um pouco da água reservada e
mudanças bruscas de tempe raturas, co- rece o desenvolvimento e crescimento de ção favorece o crescimento dos fungos. azeite. Leve ao forno com papel alumínio
mo entrar em ambientes com ar condicio- bactérias no calor. Para evitar uma reação e vá controlando o momento certo para
nado muito gelado. “Muito cuidado quando do organismo, como a diarreia, o médico “São comuns especialmente nos pés. Mas, servir. Quando o bacalhau estiver assado
a criança ficar pedindo um sorvete atrás recomenda ingerir apenas produtos de on- também podem ocorrer em outras áreas e os legumes mais sequinhos é o ideal.
do outro, po is a garganta pode sofrer mui- de saiba a procedência e lavar sempre as do corpo, como na virilha. O ideal é não Pode-se servir junto um pouco de azeite
to com isso. Procure dar intervalos de, no mãos, talheres e pratos. usar sapatos fechados por períodos pro- quente para despejar por cima da posta.
mínimo, uma hora entre um sorvete e Desidratação longados e optar por roupas mais leves. A Fica ótimo com vinho seco branco e arroz
outro”, alerta. O calor leva a uma perda muito intensa de higiene dos pés e virilha deve ser redobra-
Otites externas líquidos do corpo, especialmente através da, sendo necessário secar bem as regiõ- branco.
As otites externas são ocasionadas pelo da transpiração. Geralmente, as pessoas es, especialmente entre os dedos dos Ingredientes
contato durante muito tempo com a água, acabam esquecendo de tomar líquidos e pés”, indica. 350g de arroz de couve-flor, 1 gema, 50g
seja de piscina ou praia. O especialista fazendo isso somente quando sentem se- de parmesão ralado no ralo fino, 1 00g de
explica que o canal do ouvido fica úmido, de e o médico alerta para esse perigo: “A Brotoejas na pele muçarela ralada no ralo grosso, 50g de
facilitando a entrada de bactérias e a ins- sede é um pedido que o corpo faz quando As brotoejas são manchas e nódulos farinha de trigo, salsinha, cebolinha e sal a
talação da infec ção. “Muitas vezes, a en- já está um pouco desidratado. Então, o vermelhos na pele do corpo todo ou em gosto, 1 clara, fainha de rosca a gosto
trada da água gera uma diminuição da au- ideal é tomar líquidos antes de ter sede, uma região delimitada, que podem levar a Modo de Preparo
dição pela dissolução de cera ou de des- ou seja, o tempo todo”. coceiras e ardor na pele. “Elas ocorrem Em uma tigela misture 350 g de arroz de
camações da pele dos ouvidos. É comum Outra recomendação importante que o couve-flor, 1 gema, 50 g de parmesão
que as pessoas fiquem traumatizando a médico dá é oferecer líquidos de todas as devido ao calor intenso, junto com obstru ralado no ralo fino, 1 00 g de muçarela
região com hastes de algodão, che-gando formas para as crianças e também para os ção da drenagem livre das glândulas de ralada no ralo grosso, 50 g de farinha de
até a machucar a pele e piorando mais idosos, “uma vez que estes já têm um suor. O ideal é que o bebê e a criança fi- trigo, salsinha, cebolinha e sal a gosto.
ainda a situação”, diz. quem bastante à vontade no calor intenso, Faça bolinhos,asse os bolinhos em 1 clara,
com poucas roupas e que sejam bem le- em seguida na farinha de rosca.
ves. As compressas frias na pele ajudam Frite em óleo médio.
muito a aliviar os sintomas, assim como
banhos frios”, diz o médico.

Tecnologia Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7

Nebia, o chuveiro que transforma convencionais, permitindo uma Moto Z Play vs Xperia X vs G5 SE vs mos para a RAM, contudo, vemos que
um banho num dia de nevoeiro experiência de banho mais profunda e Galaxy A7 (201 6) vs ZenFone 3 vs Fly todos eles possuem a mesma capacidade,
uma poupança de 70%, para além de Os últimos dias de dezembro foram real- o que deve ajudar a tornar a experiência
A empresa norte-americana Nebia poupar também no consumo de mente movimentados. Além do lançamen- de execução de múltiplas tarefas mais
desenvolveu um chuveiro inovador energia para o seu aquecimento. Tudo to do novo intermediário Moto Z Play na similar. Por último, temos o armazenamen-
que te faz sentir como se estivesses a isto graças à tecnologia H2MICRO™, IFA 201 6, tivemos também a apresentação to, onde o Galaxy A7 é o único com 1 6GB
tomar banho no meio de uma neblina que resultou do que é já aplicado em do Quantum Fly, que chega como o pri- enquanto o Xperia X é o único com 64GB,
morna. O chuveiro da Nebia permite engenharia aeroespacial, e demorou 5 meiro smartphone deca-core desenvolvido ficando eles assim em situações opostas.
uma limpeza e hidratação da pele anos a ser desenvolvido. por uma empresa da América Latina. Am- Todos os modelos comparados possuem
como um chuveiro convencional. A Na campanha de angariação de bos os dispositivos contam com alguns expansão de armazenamento via cartão
tecnologia faz com que a água se fundos para a produção do chuveiro pontos em comum, como leitor responsá- microSD de ao menos 1 28GB.
divida em milhões de gotículas Nebia, na plataforma Kickstarter, os vel pela identificação das impressões digi Ao olharmos para as câmeras, temos
quando sai do chuveiro, criando uma responsáveis pelo projeto marcaram tais para autenticação biométrica e corpo também algumas considerações a serem
névoa que te envolve enquanto tomas como objetivo os 1 00 mil dólares. No construído em metal, além de especifica- feitas. O thablet da Samsung é o que pos-
banho. A área de contacto da água entanto, a 29 dias do fim da ções mais do que suficientes para que a sui menor resolução em seu sensor prin-
com o teu corpo é até 1 0 vezes maior, campanha já tinham angariado mais experiência de uso seja mais do que sa- cipal, com 1 3 megapixels contra ao menos
comparativamente com os chuveiros de 1 milhão de dólares. tisfatória para a maioria dos usuários. Co- 1 6 megapixels de seus rivais. Por outro
mo sempre, separamos um rápido compa- lado, ele possui uma ótima abertura e
Telhas fotovoltaicas: Telhado com algumas a colocação de painéis solares é mes- rativo em tamanho real com os novos sistema híbrido de estabilização ótica/di-
painéis solares incorporados mo proibida por lei. Feitas de cerâmica como as smartphones e também alguns modelos gital, o que deve ajudar em ambientes
telhas convencionais, estas possuem ainda qua que acreditamos serem seus concorrentes mais dinâmicos. O grande destaque aqui
Se queres manter o teu telhado bonito mas ao tro células fotovoltaicas embutidas, sendo que pela preferência do usuário, ainda que em entretanto fica para o G5 SE, que herdou
mesmo tempo produzir energia limpa, agora po- os cabos são colocados por baixo do telhado. determinados pontos eles acabem desto- o conjunto de câmeras de sua versão
des escolher a opção das telhas fotovoltaicas. De acordo com o fabricante, além de ser capaz ando como o caso do preço cobrado pe- "completa", garantindo assim imagens
As empresas italianas Area Industrie Ceramiche de substituir os painéis para captação de luz do los aparelhos de Sony e LG. Ainda assim, bastante interessantes como vimos em
e REM aprimoraram a tecnologia e desenvolve- sol. Fabricaram vários tipos de tenhas, umas é possível termos uma ideia melhor de co- nosso comparativo recentemente. Na par-
ram uma telha solar, que se integra na estrutura mais eficientes que outras. A mais eficiente tem mo Moto Z Play e Fly se saem no disputa- te das selfies o título fica para Moto Z Play
do edifício. Um dos motivos que levou ao desen 1 kWp numa área de 9 m², outras duas têm 1 do mercado de dispositivos móveis, o que e Fly, sendo eles os únicos a contarem
volvimento de uma telha fotovoltaica, foi o facto kWp numa área de 1 8 m², ou seja, 25o telhas. deve dar uma luz a quem está na dúvida com flash LED para auxílio nas selfies, o
de os painéis tradicionais serem grandes e pesa Um telhado completo ou parcialmente coberto sobre qual adquirir. que faz uma enorme diferença em ambien
dos, e por isso eram alvo de reclamações de poderá suprir as necessidades energéticas de Começando pelo design e material de tes noturnos.
grande parte do público, que rejeitava os mode- uma família. construção, vemos que um certo padrão Na bateria, provavelmente teremos uma
los alegando que não queria danificar a estética Para além das células fotovoltaicas, a empresa foi estabelecido no mercado. Aqui, todas disputa interessante entre Galaxy A7 e
dos telhados, fator que impedia a disseminação italiana ainda produz tenhas térmicas, ou seja, as fabricantes utilizaram metal ao menos Moto Z Play, já que ambos contam com
da energia solar. Outra razão para tal acontecer, que aquecem água. Neste caso tubos, por onde em algum momento na estrutura de seu uma boa capacidade e chipset construído
é que os centros históricos de muitas cidades passa a água, são colocados dentro das telhas. dispositivo, seja isto complementado por em processo de 1 4nm, o que ajuda cons-
têm regras de preservação, sendo que em A instalação das telhas solares é feita da mes- uma parte traseira coberta por vidro ou ideravelmente na redução do consumo.
ma forma que uma telha normal, sem contar revestindo todo o corpo do aparelho. Em Obviamente que ainda precisaremos de
com a instalação elétrica. Se algo acontecer nu- termos de visual, por outro lado, temos alguns testes para vermos como o novo
ma das células fotovoltaicas a sua substituição algumas diferenças notáveis, com Motoro- smartphone da Motorola irá se sair, porém
é fácil devido ao sistema modular aplicado. la e LG indo na contra-mão do que pen- de acordo com a empresa ele é capaz de
sam as demais ao adotarem linhas mais aguentar cerca de 50 horas de uso mode-
curvas, enquanto Asus e Samsung apos- rado, o que será bem interessante caso
tam em botões capacitivos abaixo do dis- confirmado.
play. Por último, devemos notar que todos os
Com relação às especificações técnicas, modelos da lista possuem leitor de impres-
temos algumas variáveis a serem conside- sões digitais para autenticação biométrica,
radas. A primeira delas é que temos chip- o que significa que você não precisará fi-
sets construídos por três fabricantes dife- car digitando senha para desbloquear seu
rentes, o que por si só já é capaz de gerar aparelho. Além disso, o Galaxy A7 é com-
algumas diferenças em termos de desem- patível com o Samsung Pay, possibilitando
penho e economia de energia. Ao olhar- que ele seja utilizado para realizar paga-
mentos mesmo em máquinas de cartão.

Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7 Motors

poucos projetos de super carros feitos Mas "nem tudo que reluz é ouro", diz
no México isso é motivo suficiente o ditado. Suas especificações técnicas
para ficar animado. e realizações impressionam mas são
Projetado no México e construído na difíceis de analizar.
Itália, o Inferno tem três
características que lhe permitem
entrar no clube dos super carros: tem
um aspecto europeu, carrega um
motor V8 que gera 1 .400 cavalos de
potência, e seu corpo é feito de um
material espacial foi chamado de
"espuma metálica".

Inferno 1 .400 HP: O Supercarro projetado no México

O construtor diz que a máquina Monterrey, este metal "pode esticar
acelera de 0 a 1 00 km / h em menos até 1 00 vezes o seu comprimento
de 3 segundos, atingindo uma original sem afetar suas propriedades"
velocidade máxima de 395 Km / h, e a Impresionante!
sua aceleração lateral de 1 ,33 g é A equipe por trás do projeto Inferno
muito semelhante a da Ferrari 458 tem alguns nomes importantes. O
Special. design atraente foi feito pela empresa
No que diz respeito ao metal de mexicana DoZeRek com a ajuda de
espuma, é uma mistura de Zinco, Antonio Ferraioili, cuja experiência
Alumínio e Prata, a empresa afirma inclui participações em componentes
que "melhora a segurança e reduz o de engenharia para Lamborghinis
choque porque absorve o impacto em Asterion, Poison Aventador Roadster e
caso de acidente. A sua resistência se Supervelocer.
compara com a de um veículo Se o Inferno será lançado um dia? Ou
blindado comercial, mas com uma outro exemplo de um supercarro que
grande diferença O Peso. " depois de sua apresentação pública
De acordo com Dr. Disse Robles ficará perdido no esquecimento, é
Casolco do Instituto Tecnológico de difícil saber, mas o fato de ser um dos

Nova Triumph Street próximo dia 1 0 de janeiro – o evento
Triple terá 800cc também será transmitido ao vivo pelas
redes sociais da marca e também pelo
201 7 ainda nem começou, mas já tem site.
novidades. A Triumph publicou há Depois de reformular a Speed Triple
alguns dias um video teaser de uma com um novo motor de 1 050cc neste
nova moto que promete transformar ano, havia rumores de que a Street
as ruas para sempre. Com o slogan Triple teria apenas uma nova geração
“The streets will never be the same” e do seu motor de 675 cc. Porém, fontes
a silhueta de uma naked com conjunto ligadas à empresa afirmam que a
óptico duplo, a marca inglesa estragou nova naked média terá mesmo um
o suspense, de certa forma. Afinal, novo motor acima de 750 cc, capaz de
todos descobriram que se trata da produzir mais de 11 5 cv de potência
nova geração da Street Triple, sua máxima. Outra informação já
naked média. Além disso, a Triumph confirmada é que o modelo terá um
convidou a grande parte da imprensa painel completamente digital de TFT.
internacional para uma coletiva no Resta-nos babar com esse vídeo
teaser divulgado e esperar pelo Novo
Ano e pela nova Street Triple 800cc.

Educação Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7

Solicitação deve ser feita até 1 0 de 1 8 anos devem estar acompanhados Exercício pode ser incorporado as para treinar seu inglês, certamente deve
janeiro em unidades de Ensino dos pais ou responsáveis. A aprova- atividades do dia a dia dos iniciantes na procurar sites que apresentam críticas de
Fundamental e Médio ção é condicionada ao número de língua inglesa filmes ou livros.
Está aberto o período de transferência vagas por classe e ao ciclo atendido. Ser fluente na língua inglesa requer 4) Livros de instruções: a leitura dos
para alunos já matriculados na rede O resultado final será divulgado no fim prática, e ler é um dos melhores famosos manuais pode não ser a mais
estadual. Até o dia 1 0 de janeiro, do mês. Crianças, jovens e adultos exercícios para chegar à perfeição. Por atrativa, porém é de grande valia para
estudantes que mudaram de endereço que não estudaram em escolas isso, para aprimorar o seu inglês, fazer da quem está iniciando o estudo no idioma, já
no último semestre ou têm preferência estaduais em 201 6 e querem leitura um hábito diário é uma que trazem em sua linguagem muitas
por uma unidade podem fazer a ingressar na rede neste ano ainda recomendação dos especialistas. Para palavras simples e que podem ser
solicitação de “deslocamento”. A podem efetuar a matrícula até o início ajudar os estudantes nessa tarefa, a assimiladas com mais facilidade.
solicitação deve ser feita das aulas em qualquer unidade de Educação, por meio do site Canal do Educação oferece cursos de línguas para
exclusivamente nas escolas de Ensino Ensino, selecionou quatro dicas de leitura os estudantes
Fundamental e Ensino Médio de todo eInníscinioo dmoaiasnporóxleimtiav.o para os iniciantes. Confira: Saber um segundo idioma é meio caminho
o Estado. 1 ) Acompanhe o noticiário estrangeiro: ler para incrementar o currículo acadêmico e
Para solicitar transferência, é O ano letivo de 201 7 começa no dia 2 diariamente o site dos principais jornais de conseguir uma boa colocação no mercado
necessário apresentar documento de de fevereiro em todas as unidades de língua inglesa vai te ajudar a ficar cada de trabalho. Em São Paulo, os Centros de
identidade (RG ou certidão de Ensino Fundamental, Médio e vez mais fluente no idioma. Estudo de Línguas
nascimento) e comprovante de Educação de Jovens e Adultos (EJA). 2) Leia revistas: Time, Forbes, The (http://www.educacao.sp.gov.br/centro-
residência atual. Alunos menores de O encerramento do primeiro semestre Economist, Rolling Stone, entre outras estudo-linguas) (CELs) oferecem aulas
está marcado para 28 de junho. revistas podem não só te ajudar a ficar gratuitas e com diploma reconhecido de
craque no inglês como também lhe inglês, espanhol, francês, alemão, italiano
propiciar maior aprendizado sobre outras e japonês. São ao todo 200 unidades em
culturas. todas as regiões do Estado. As matrículas
3) Análises, críticas ou revisões: se você para o 1 º semestre de 201 7 continuam
procura algo mais curto e rápido de ler abertas

Processo é obrigatório e deve ser feito até /recadastramentoanual/noauth/LoginPr professores, diretores, agentes de funcionários do Estado, unificar o sistema
o final do mês epare.do) aqui e atualize os seus dados. organização, supervisores, incluindo de gestão de Recursos Humanos e
Os servidores da rede estadual paulista Caso o servidor perca a oportunidade de funcionários afastados ou licenciados estudar a realocação de servidores e
nascidos em janeiro já podem efetuar o se recadastrar, a regularização só será devem ter seus cadastros atualizados, empregados públicos para que haja
recadastramento anual no site da possível presencialmente nas Diretorias de sempre no mês correspondente ao melhor distribuição de recursos no âmbito
Secretaria de Gestão Pública. O processo Ensino. O não cumprimento da norma aniversário. do Estado.
é obrigatório e deve ser feito até o final do implica no bloqueio de seus vencimentos Para que serve o recadastramento anual? Para saber mais acesse
mês correspondente ao aniversário. Clique ou salários. O objetivo do recadastramento é traçar http://www.intranet.educacao.sp.gov.br/
(https://recadastramentoanual.sp.gov.br Os funcionários temporários e efetivos, políticas de valorização e capacitação dos

Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7 Fique por Dentro

MATÉRIA DA CAPA Av. Marjory Prado, 1 .1 00, Complexo 05/01 Victor Sarro (The Humor) às
Jequitimar – Balneario Praia do Per- 22h00 no Baccará Backstage rua
de em comemoração de 50 anos da nambuco no Guarujá. Oswaldo Cochrane, 64 E33m2b1a3ré31-
cidade, e ás 23h00 ela estará se Anitta começou sua carreira em 201 0, Santos informações (1 3) 0
apresentando no Burn On Stage na no Rio de Janeiro, onde passou a
fazer muito sucesso. Em 201 2, 06/01 Naiara Azevedo às 1 8h00 no
chamou atenção fora do Rio com o Kartódromo Municipal de Praia
lançamento da música “Meiga e
Abusada”, mas, só em 201 3, com a Grande av. Luiz Arikawa Tude Bastos
gravação do seu primeiro álbum,
No dia 07 de Janeiro de 201 7 Anitta intitulado Anitta, veio o sucesso 06/0T1r3Gvoabàrsi e2l 2Phe0n0snaod oBra+ccBaarán d a
se apresenta ás 1 8h00 no palco do nacional. O videoclipe do hit “Show Backstage rua Oswaldo Cochrane, 64
Kartódromo Municipal de Praia Gran- das Poderosas”, que colocou o Brasil 23Ehm0b0ainréfo-rmSaançtõoesse(l1a3s)v3ip32a1té3à3s1 0
inteiro para dançar e cantar o famoso
“prepara”, atualmente, já passa de 11 5
milhões de visualizações no Youtube.
Nos álbuns seguintes, Ritmo Perfeito
e Bang, o sucesso se repetiu. As
músicas “Ritmo Perfeito”, “No meu
Talento”, “Deixa Ele Sofrer” e “Bang” –
esta última, seu maior sucesso mais
recente – tiveram, no YouTube, mais
de 39 milhões, 34 milhões, 72 milhões
e incríveis 1 39 milhões de
visualizações, respectivamente.
Seu último videoclipe lançado é o da
música “Sim Ou Não”, gravado em
parceria com o cantor colombiano
Maluma.

das festas e na arrecadação dos 07S/0im1 aJroiargàes & Mateus + Simone &
mantimentos para elas, tudo isso feito 1 3h00 na Arena Skol
com muita dedicação e carinho. Praiana na Praia de Pernambuco no
Alguns voluntários são responsáveis Guarujá
pelas atividades de beleza, como
corte de cabelo, designer de 07/01 Mecanika + Banda Via Rock
sobrancelha e esmaltação de unhas. às 22h00 no Baccará Backstage rua
Agendamos visitas para aqueles que Oswaldo Cochrane, 64 E33m2b1a3ré31-
querem conhecer e ajudar o lar. Santos informações (1 3) 0
Diferente do voluntário que já está
Nós procuramos fazer deste lugar não membros da Loja Duque de Caxias e familiarizado com a rotina dos nossos 08/01 Nandox + Anna & Saulo às
só uma casa de repouso, mas um nosso caráter é assistencial e idosos, com os visitantes buscamos 22h00 no Baccará Backstage rua
verdadeiro Lar para nossos idosos, filantrópico. Cuidamos de cerca de 60 recomendar a interação com os Oswaldo Cochrane, 64 Embaré -
tratando todos com carinho, respeito e idosos que contam com uma equipe acolhidos, procurando compreender Santos elas v(1ip3)at3é3à2s1 03h30100
dedicação. Buscamos investir em de- de médicos, enfermeiros, que cada um tem sua individualidade informações
senvolvimento social, cultural e ativida fisioterapeutas e auxiliares. e peculiaridade. Não devemos criar
des que contribuem para melhorar a Temos cerca de 60 idosos em nossa exceções, todos necessitam de 1 3/01 Gusttavo Lima no Kartódromo
qualidade de vida e na elevação da residência, aproximadamente 40 carinho e atenção! Municipal de Praia Grande às 1 8h00
autoestima. Sempre valorizando a mulheres e 20 homens. Em consequência da falta de
longevidade e expe-riências dos mais Voluntários repasses de recursos da Prefeitura de av. Luiz Arikawa Tude Bastos
velhos, fomos fundados em 1 950 por O voluntário auxilia e participa das São Vicente, o Lar Vicentino de
um grupo de Senhoras Benemérita da atividades simples no dia a dia do Lar Assistência à Velhice está pedindo
Sociedade Vicentina. Atualmente, Vicentino. Acompanha nossos idosos doações e realizando um bazar para
nossa instituição é administrada por nos passeios, ajuda na organização conseguir continuar o atendimento a
60 idosos. No ano passado, a
entidade só recebeu dois dos 1 2
repasses.
O bazar permanente funciona na
própria sede, na Rua Carijós,1 39.
Quem quiser fazer doações de
roupas, eletrodomésticos e móveis
deve entrar em contato pelo telefone
3468-5750. Doações em dinheiro
podem ser depositadas no Banco
Santander (agência 331 9, conta-
corrente 1 3000629-5).

Curiosidades Ano 3 - Nº 25 - Janeiro de 201 7

Se a máxima de que todo ser humano Dragon Blood, no Iemen
precisa plantar uma árvore antes de
morrer for verdade, as pessoas a Baobás, árvores tradicionais em Jardim de Portland, localizado no par-
seguir já podem considerar a missão Madagascar que de Washington, em Oregon, EUA
como cumprida! Em uma seleção de
1 6 fotos inacreditáveis, Flamboyant,
cerejeira e sequóia são algumas das
obras de artes naturais já plantadas
que tiram o fôlego de quem as encon-
tram ao redor do mundo. Veja os ver-
dadeiros monumentos naturais que
não perdem em nada no quesito bele-
za para grandes obras humanas, co-
mo a torre Eiffel, em Paris, a Fontana
di Trevi, em Roma, e a Muralha da
China.

Carvalho da ilha de John, na Carolina
do Sul

Árvore modificada brilhantemente pelos
ventos da Nova Zelândia Maple Túnel, Oregon, Estados Unidos Glicínia, no Japão Glicínia de 1 50 anos no Japão

1 º Qual é a maior piscina do mundo? sudeste da Venezuela, Salto Angel é a 5º Que países têm o português como 7º Quais são os países em que os
maior cachoeira do mundo. língua oficial? brasileiros não precisam de visto para
3º Qual é a cidade mais populosa do entrar como turistas?
planeta?

Próximo à cidade de Algarrobo, na Contando apenas a cidade, e não a Timor Leste Africa do Sul
região de Valparaíso, no centro do área metropolitana com os subúrbios, Além do Brasil e de Portugal, existem Existem certos países onde os
Chile, o complexo turístico de San Xangai é a cidade mais populosa do diferentes países que contam com o brasileiros não precisam de visto para
Alfonso del Mar tem a maior piscina planeta, com cerca de 1 4 milhões de português entre suas línguas oficiais: fazer turismo. A lista dos países que
do mundo, com 900 metros de habitantes. Moçambique, Angola, Guiné-Bissau, não precisam de visto de turista
comprimento e até 35 metros de 4º Qual é o país mais visitado por Timor Leste, Cabo Verde, São Tomé incluem lugares como África do Sul,
profundidade. A piscina demorou turistas no mundo? e Príncipe. Alemanha, Bulgária, Grécia, Irlanda,
quase cinco anos para ser construída 6º Qual é a montanha-russa mais Suécia e Turquia.
e custou mais de 1 bilhão de dólares. veloz do planeta? 8º Qual é o museu mais visitado do
2º Qual é a maior cachoreira do planeta?
mundo?

Com uma queda de 979 metros Os encantos da França atraem, em Inaugurada no final de 201 0 no No ano de 2011 , o Louvre manteve
descendo do tepuy de Auyán, no média, 75,5 milhões de turistas por parque Ferrari World Abu Dhabi, a seu lugar de museu mais visitado do
ano, fazendo do país o mais visitado montanha-russa Formula Rossa planeta, com 8,5 milhões de
por turistas. atinge a impressionante velocidade de habitantes.
240 km/h, acelerando como um
autêntico carro de Fórmula 1 .