TENNIS การส่ง ส่ ลูก ลู หลัง ลั มือ มื
รายงานฉบับบันี้จั นี้ ดจัทำ เพื่อพื่เป็นป็ส่วส่นหนึ่งนึ่ของวิชวิาพลศึกษา PE212 B01 ชั้นชั้ ปีที่ปี ที่ 3 เพื่อพื่ ให้ไห้ด้ศึด้ ศึกษาหาความรู้ใรู้นเรื่อรื่ง กีฬาเทเบิลบิเทนนิสนิและ ได้ศึด้ ศึกษาอย่าย่งเข้าข้ใจเพื่อพื่เป็นป็ ประโยชน์กัน์ กับการเรียรีน ผู้จัผู้ ดจัทำ หวังวัว่าว่หนังนัสือสืเล่มนี้จ นี้ ะเป็นป็ ประโยชน์กัน์ กับผู้อ่ผู้ อ่านหรือรืนักนัเรียรีน นักนัศึกษา ที่กำ ลังหาข้อข้มูลเรื่อรื่งนี้อ นี้ ยู่ หามีข้มีอข้เเนะนำ หรือรืข้อข้ผิดผิพลาด ประการใด ผู้จัผู้ ดจัทำ ขอน้อน้มรับรัไว้เว้เละอภัยมา ณ ที่นี้ด้ นี้ วด้ย ผู้จัผู้ ดจัทำ สมาชิกชิ ในกลุ่มลุ่
เ รื่ อ รื่ ง ห น้ า น้ คำ นำ ก ส า ร บั ญ บั ข ก า ร ส่ งส่ลู ก ลู ห ลั ง มื อ มื 1 - 2 วิ ธี วิ ก ธี า ร ฝึ ก 3 - 5 อ้ า ง อิ ง 6 ส ม า ชิ ก ชิ ใ น ก ลุ่ มลุ่ 7
การส่งลูก คือ ผู้เล่นแต่ละฝ่ายจะส่งลูกติดต่อกันไปสองครั้งเมื่อ ครบสองครั้งหรือเมื่อผู้เล่นฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งได้สองคะแนนหรือทั้งสอง ฝ่ายได้คะแนนรวมกันได้สองคะแนนก็ต้องเปลี่ยนให้อีกฝ่ายหนึ่งเป็นผู้ ส่งลูกการเล่นจะผลัดเปลี่ยนกันส่งลูกเช่นนี้ตลอดไปจนกว่าฝ่ายหนึ่ง ฝ่ายใดได้คะแนนถึง 11 คะแนนก่อนจะเป็นฝ่ายชนะแต่ในกรณีที่ผู้เล่น ทั้งสองฝ่ายได้คะแนนเท่ากัน ซึ่งเรียกว่า ดิวส์ นั้นต้องให้ฝ่ายที่รับลูก ส่งลูกคนสุดท้ายเป็นผู้ส่งลูกเข้าเล่นต่อไปแล้วให้ผัดเปลี่ยนการส่งรูป ฝ่ายละหนึ่งครั้งสลับกันไปจนกว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งทำ คะแนนนำ ไปสอง คะแนนจะเป็นฝ่ายชนะในเกมนั้น ตำ แหน่งการส่งลูก 1. การส่งลูกสั้นหน้าตาข่ายทางขวา 2. การส่งลูกสั้นหน้าตาข่ายจุดกลางโต๊ะ 3.การส่งลูกสั้นหน้าตาข่ายทางซ้าย 4. การส่งลูกยาวที่เส้นหลังทางขวา 5.การส่งลูกยาวที่เส้นหลังจุดกางโต๊ะ 6.การส่งลูกยาวที่เส้นหลังทางซ้าย
การส่งลูกหลังมือโดยใช้หน้าไม้ด้านนอกหรือด้านหลังมือตีลูกที่ถูก โยนขึ้นเป็นแนวตรงจากมืออีกข้างหนึ่ง โดยให้ลูกตกกระทบโต๊ะในแดน ผู้ส่ง 1 ครั้ง ก่อนจะกระดอนข้ามตาข่ายไปลงยังแดนฝ่ายตรงข้าม วิธีปฏิบัติ 1. ยืนเตรียมส่งห่างจากขอบโต๊ะประมาณ 1 ฟุต จับไม้ระดับหน้าอกหัน หลังมือออกวางลูกไว้กลางอุ้งมือ กัมตัวลงเล็กน้อย สายตามองที่ถูก 2. โยนลูกให้ลอยสูงขึ้นในแนวตั้งฉาก 3. จึงไม้เข้าหาลำ ตัว กะระยะลูกเคลื่อนที่ลงมา เมื่อได้จังหวะเหวี่ยงไม้ โดยคว่ำ หน้าไม้ลงเล็กน้อย เพื่อให้สัมผัสลูกได้ง่าย 4. เมื่อไม้ตีกระทบลูก ให้สะบัดข้อมือตามลูกไป เป็นการควบคุมให้ลูกไป ทิศทางที่ต้องการ
วิธีปฏิบัติ 1. ให้ผู้ฝึกเดาะลูกด้วยหลังมือและเป็นเวลา 1 นาที เดาะให้อยู่ใน ระดับสายตา โดยให้ผู้ฝึกพยายามตั้งสมาธิในการเดาะเพื่อไม่ให้ ลูกเทเบิลเทนนิสตกลงสู่พื้นเพื่อให้ผู้ฝึกคุ้นชินกับการใช้หลังมือ และเชื่อมโยงไปถึงการใช้ประสาทสัมผัสตาและมือเพื่อจับจังหวะ ลูกตก 2. ให้ผู้ฝึกเดาะลูกด้วยหลังมือในลักษณะเดียวกับข้อหนึ่งแต่ใน ครั้งนี้ให้เดาะอยู่ในระดับศีรษะ
วิธีปฏิบัติ 1. ให้ผู้ฝึก ฝึกส่งลูกหลังมือโดยการส่งลูกบนโต๊ะเข้าหา กำ เเพงหรือโต๊ะเทเบิลเทนนิสเเนวตั้ง โดยให้ลูกโต๊ะที่โต๊ะ ฝั่งตนเอง 1 ครั้ง เเละชนกับกำ เเพง 1 ครั้ง เเละทำ การ จับลูก ส่งลูก ฝั่งเดียวกันเสมอ จำ นวน 10 ครั้งต่อกัน 2. ให้ผู้ฝึกส่งรูปด้วยการตีหลังมือลักษณะเดียวกับข้อ1 แต่ในครั้งนี้ให้ตีทแยงมุม
วิธีปฏิบัติ 1. ให้ผู้ฝึกตั้งไม้เทเบิลเทนนิสอีกหนึ่งไม้บนโต๊ะในแดนของฝ่ายตรง ข้ามมุมตรง เพื่อกำ หนดเป็นเป้าหมายบนโต๊ะและพยายามฝึกการส่ง ลูกด้วยหลังมือแต่เน้นให้ไปโดนจุดเป้าหมายที่กำ หนดไว้ โดยต้อง ส่งลูกกระทบกับไม้เทเบิลเทนนิสฝั่งตรงข้ามให้ล้ม จำ นวน 5 ครั้ง 2. ให้ผู้ฝึกส่งลูกด้วยหลังมือในลักษณะเดียวกันกับข้อหนึ่งแต่ใน ครั้งนี้ตั้งไม้เทเบิลเทนนิสเป็นมุมทแยง
http://old-book.ru.ac.th/ebook/p/PE261(48)/PE261-4.pdf https://www.pingpongintershop.com/ articledetail.asp?id=18519
1.นายกัณภพ บุญประสาร 63104010024 2.นายบุญญฤทธิ์ ย่ง ย่ กี่ 63104010042 3.นายธนวัฒวัน์ ชาตรี 63104010036 4.นายศราวุธ แก้วเชิดชิ 63104010055 5.นายกมลาสน์ ทองนพรัตรัน์ 63104010198