แผนการสอนวิชาสุขศึกษา พลศึกษา ม.ต้น

แผนการจัดกระบวนการเรียนรู้

รายวชิ าสุขศกึ ษา พลศกึ ษา (ทช21002)
ระดับมธั ยมศกึ ษาตอนต้น

ประจาภาคเรยี นที่ 1 ปีการศึกษา 2564

หลกั สูตรการศกึ ษานอกระบบ
ระดับการศึกษาข้นั พืน้ ฐาน พุทธศักราช 2551

จดั กระบวนการเรียนรู้ 5 รูปแบบ
1. ON-Site 2. ON-Line 3.ON-Hand 4.ON-Air 5.ON-Demand

ครูผ้สู อน: นางสาวตสั นมิ มานิ ครูผู้ช่วย

ศนู ย์การศกึ ษานอกระบบและการศกึ ษาตามอธั ยาศัย
อาเภอเมืองนราธิวาส

ปฏิทินพบกล่มุ จัดการเรียนการสอน

ประจาภาคเรยี นที่ 1 ปีการศึกษา 2564

ตามมาตรการ การป้องกนั การแพร่ระบาดของเช่อื ไวรสั โคโรนา (โควดิ -19)

ท่ี วัน/เดือน/ปี เน้ือหา กระบวนการจัดการเรยี นรู้

1 17 มิ.ย.64 ปฐมนเิ ทศเตรียมความพรอ้ มการเรยี น จดั กระบวนการเรียนรู้

-โครงสรา้ งหลักสตู รตลอดการจบหลักสูตร รูปแบบOnsite ( การพบกลมุ่ )

-รูปแบบการพบกลุ่ม ตามมาตรการการป้องกัน

-กิจกรรมพฒั นาคุณภาพชีวิต โควิด-19

-การประเมนิ คุณธรรมจรยิ ธรรม

2 25 มิ.ย.64 กิจกรรมการเรยี นรู้ จดั กระบวนการเรียนรู้ 3 รปู แบบ

รายวิชาเศรษฐกิจพอเพยี ง ทช 21001 1.Online ( ออนไลน์)

บทท่ี 1 เร่อื ง ความพอเพียง 2.On hand ( แจกใบงาน)

บทที่ 2 การประกอบอาชีพอยา่ งพอเพียง 3.On Demand

พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต. ( ผา่ นแอฟพลิเคชนั )

3 2 ก.ค.64 กิจกรรมการเรียนรู้ จดั กระบวนการเรยี นรู้ 3 รูปแบบ

รายวชิ าเศรษฐกิจพอเพียง ทช 21001 1.Online ( ออนไลน)์

บทที่ 3 การวางแผนการประกอบอาชีพแบบพอเพยี ง 2.On hand ( แจกใบงาน)

พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต. 3.On Demand

( ผ่านแอฟพลเิ คชัน )

4. 9 ก.ค.64 กิจกรรมการเรียนรู้ จัดกระบวนการเรียนรู้ 3 รปู แบบ

รายวิชาเศรษฐกิจพอเพียง ทช 21001 1.Online ( ออนไลน์)

บทที่ 4 เครอื ขา่ ยดาเนนิ ชวี ติ แบบพอเพยี ง 2.On hand ( แจกใบงาน)

พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต. 3.On Demand

( ผา่ นแอฟพลิเคชัน )

5 15 ก.ค.64 กจิ กรรมการเรยี นรู้ จดั กระบวนการเรยี นรู้ 3 รูปแบบ

รายวิชาทกั ษะการพัฒนาอาชีพ อช 21002 1.Online ( ออนไลน์)

บทท่ี 1 ทกั ษะในการพฒั นาอาชีพ 2.On hand ( แจกใบงาน)

พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต. 3.On Demand

( ผ่านแอฟพลเิ คชนั )

ท่ี วนั /เดือน/ปี เนอ้ื หา กระบวนการจัดการเรียนรู้

6 16 ก.ค.64 กิจกรรมการเรียนรู้ จดั กระบวนการเรยี นรู้ 3 รูปแบบ
1.Online ( ออนไลน์)
รายวิชาทกั ษะการพัฒนาอาชีพ อช 21002 2.On hand ( แจกใบงาน)
3.On Demand
บทท่ี 2 การทาแผนธุรกิจเพ่ือการพัฒนาอาชพี ( ผ่านแอฟพลิเคชัน )

พร้อมสรปุ และทาใบงานมอบหมาย กรต. จัดกระบวนการเรยี นรู้ 3 รูปแบบ
1.Online ( ออนไลน)์
7 22 ก.ค.64 กจิ กรรมการเรียนรู้ 2.On hand ( แจกใบงาน)
รายวิชาทักษะการพฒั นาอาชีพ อช 21002 3.On Demand
บทที่ 3 การจัดการความเสีย่ ง ( ผ่านแอฟพลเิ คชัน )
พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต.
จดั กระบวนการเรยี นรู้ 3 รปู แบบ
8 23 ก.ค.64 กจิ กรรมการเรยี นรู้ 1.Online ( ออนไลน์)
รายวิชาทักษะการพัฒนาอาชีพ อช 21002 2.On hand ( แจกใบงาน)
บทที่ 4 การจดั การการผลติ หรอื การบรกิ าร 3.On Demand
พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต. ( ผ่านแอฟพลิเคชัน )

9 29 ก.ค.64 กจิ กรรมการเรียนรู้ จัดกระบวนการเรยี นรู้ 3 รปู แบบ
รายวิชาทักษะการพัฒนาอาชีพ อช 21002 1.Online ( ออนไลน)์
บทท่ี 5 การจัดการการตลาด 2.On hand ( แจกใบงาน)
พรอ้ มสรปุ และทาใบงานมอบหมาย กรต. 3.On Demand
( ผ่านแอฟพลเิ คชัน )
10 30 ก.ค.64 กจิ กรรมการเรยี นรู้
รายวิชาทกั ษะการพฒั นาอาชีพ อช 21002 จดั กระบวนการเรียนรู้ 3 รปู แบบ
บทท่ี 6 การขบั เคลื่อนเพ่ือพัฒนาธรุ กจิ 1.Online ( ออนไลน)์
พร้อมสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต. 2.On hand ( แจกใบงาน)
3.On Demand
11 5 ส.ค.64 กิจกรรมการเรยี นรู้ ( ผ่านแอฟพลิเคชัน )
รายวิชาทกั ษะการพัฒนาอาชีพ อช 21002
บทท่ี 7 โครงการพัฒนาอาชีพ จัดกระบวนการเรียนรู้ 3 รปู แบบ
พรอ้ มสรปุ และทาใบงานมอบหมาย กรต. 1.Online ( ออนไลน)์
2.On hand ( แจกใบงาน)
3.On Demand
( ผา่ นแอฟพลิเคชนั )

ท่ี วัน/เดือน/ปี เนือ้ หา กระบวนการจดั การเรียนรู้

12 6 ส.ค.64 กิจกรรมการเรยี นรู้ จดั กระบวนการเรยี นรู้ 3 รูปแบบ

รายวชิ าสุขศกึ ษา พลศึกษา ทช 21002 1.Online ( ออนไลน์)

บทท่ี 1 การพฒั นาการของรา่ งกาย 2.On hand ( แจกใบงาน)

บทท่ี 2 สขุ ภาพทางกาย 3.On Demand

บทที่ 3 สุขภาพทางเพศ ( ผา่ นแอฟพลิเคชนั )

พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต.

13 13 ส.ค.64 กจิ กรรมการเรียนรู้ จดั กระบวนการเรียนรู้ 3 รูปแบบ

รายวชิ าสุขศกึ ษา พลศกึ ษา ทช 21002 1.Online ( ออนไลน์)

บทที่ 4 สารอาหาร 2.On hand ( แจกใบงาน)

บทท่ี 5 โรคระบาด 3.On Demand

บทท่ี 6 ยาแผนโบราณและยาสมนุ ไพร ( ผา่ นแอฟพลิเคชัน )

พร้อมสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต.

14 20 ส.ค. 64 กจิ กรรมการเรยี นรู้ จดั กระบวนการเรยี นรู้ 3 รูปแบบ

รายวิชาสุขศกึ ษา พลศกึ ษา ทช 21002 1.Online ( ออนไลน์)

บทที่ 7 การป้องกนั สารเสพติด 2.On hand ( แจกใบงาน)

บทที่ 8 อนั ตรายจากการประกอบอาชพี 3.On Demand

บทที่ 9 ทักษะชวี ิตเพ่ือการส่ือสาร ( ผา่ นแอฟพลเิ คชนั )

พรอ้ มสรปุ และทาใบงานมอบหมาย กรต.

15 27 ส.ค.64 กิจกรรมการเรียนรู้ จดั กระบวนการเรียนรู้ 3 รูปแบบ

รายวชิ าการป้องกันการทุจริต สค22002 1.Online ( ออนไลน)์

บทท่ี 1 การคิดแยกแยะระหว่างประโยชนส์ ว่ นตนกับ 2.On hand ( แจกใบงาน)

ผลประโยชนส์ ่วนร่วม 3.On Demand

บทที่ 2 ความละอายและความไม่ทนตอ่ การทจุ ริต ( ผา่ นแอฟพลิเคชนั )

พร้อมสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต.

16 3 ก.ย.64 กิจกรรมการเรียนรู้ จดั กระบวนการเรียนรู้ 3 รูปแบบ

รายวชิ าการปอ้ งกันการทจุ ริต สค22002 1.Online ( ออนไลน์)

บทที่ 3 STRONG : จติ พอเพียงดา้ นทุจริต 2.On hand ( แจกใบงาน)

พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต. 3.On Demand

( ผา่ นแอฟพลเิ คชัน )

ที่ วัน/เดอื น/ปี เนอื้ หา กระบวนการจดั การเรียนรู้

17 10 ก.ย.64 กิจกรรมการเรียนรู้ จัดกระบวนการเรยี นรู้ 3 รูปแบบ

รายวชิ าการป้องกนั การทุจรติ สค22002 1.Online ( ออนไลน)์

บทท่ี 4 พลเมืองกบั ความรบั ผิดชอบต่อสงั คม 2.On hand ( แจกใบงาน)

พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต. 3.On Demand

( ผ่านแอฟพลิเคชัน )

18 17 ก.ย.64 กจิ กรรมการเรียนรู้ จัดกระบวนการเรยี นรู้ 3 รปู แบบ

รายวชิ าทรพั ยากรของประเทศตา่ งๆในทวีปเอเชีย 1.Online ( ออนไลน์)

สค22001 2.On hand ( แจกใบงาน)

เรือ่ งที่ 1 ทรัพยากรของประเทศ ในเอเชียตะวันออก 3.On Demand

เฉียงใต้ ( ผ่านแอฟพลิเคชนั )

1.1 ความหมายความสาคัญของทรัพยากรธรรมชาติ

1.2 ทรพั ยากรต่าง ๆ ในเอเชียตะวนั ออกเฉียงใต้

เรือ่ งที่ 2 องคก์ รทมี่ ีบทบาทในการสนับสนนุ การใช้

ทรพั ยากรของประเทศต่าง ๆ ในเอเชยี ตะวนั ออกเฉียงใต้

พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต.

19 24 ก.ย.64 กจิ กรรมการเรยี นรู้ จดั กระบวนการเรยี นรู้ 3 รูปแบบ

รายวชิ าทรัพยากรของประเทศต่างๆในทวปี เอเชีย 1.Online ( ออนไลน์)

สค22001 2.On hand ( แจกใบงาน)

เร่อื งที่ 3 กรณีศึกษาเกย่ี วกับจดุ แขง็ ในการใชท้ รัพยากร 3.On Demand

อย่างคุ้มค่าของประเทศต่าง ๆในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ( ผ่านแอฟพลิเคชนั )

เร่อื งที่ 4 ฝกึ ทกั ษะการวเิ คราะหจ์ ุดแข็งการ

ใช้ทรัพยากรอย่างคมุ้ ค่า อย่างน้อย 1 ตัวอยา่ ง

พรอ้ มสรุปและทาใบงานมอบหมาย กรต.

20 1 ต.ค.64 ปัจฉมิ นิเทศ จัดกระบวนการเรียนรู้ 3 รปู แบบ

-แนะแนวการเตรียมตัวในการสอบปลายภาค 1.Online ( ออนไลน)์

-เตรียมเอกสารหลักฐานสาหรับนักศึกษาท่ีคาดว่าจบ 2.On hand ( แจกใบงาน)

หลกั สูตร 3.On Demand

-แนะแนวการศึกษาตอ่ ในระดับที่สงู ขึน้ ( ผา่ นแอฟพลเิ คชนั )

-แนะแนวการประกอบอาชพี

ตารางวเิ คราะหเ์ นอื้ หาส

หลกั สูตรการศกึ ษานอกระบบ ระดบั กา
ภาคเรยี นที่ 1 ปีก
ระดบั มธั ยมศ

สาระทักษะการดาเนนิ ชีวติ รายวิชาสขุ
จานวน 2 หนว่ ยกิต

ศูนยก์ ารศกึ ษานอกระบบและการศึกษ

มาตรฐานที่ 4.2 มีความรู้ ความเขา้ ใจ และทักษะเกย่ี วกบั การดูแล สง่ เสริม สุขภาพอน
มาตรฐานการเรยี นรรู้ ะดบั

รู้ เข้าใจ มคี ณุ ธรรม จรยิ ธรรมและเจตคติท่ดี ี มีทักษะในการดแู ล และสรา้ งเส
สุขภาพ ตลอดจนส่งเสริมสุขภาพพลานามยั และสภาพแวดล้อมท่ีดีในชมุ ชน

หัวเรื่องที่ 1 การพฒั นาการของรางกาย
หวั เรอื่ งที่ 2. การดแู ลรกั ษาสุขภาพ
หวั เรอื่ งท่ี 3. สารอาหาร

ครง้ั ตวั ช้ีวดั เน้อื หา

ท่ี

12 หวั เรื่องท่ี ๑. การพฒั นาการ

ของร่างกาย

๑.อธิบายโครงสร้าง หนา้ ที่ ๑.โครงสร้าง หนา้ ท่ี การทางาน และการ

การทางานของระบบอวยั วะ ดูแลรกั ษาระบบต่าง ๆทสี่ าคัญของร่างกาย

สาคัญของร่างกาย ๕ ระบบได้ ๕ ระบบ

อย่างถูกต้อง -ระบบผิวหนงั

สาระการเรียนรู้รายวิชา

ารศึกษาข้ันพน้ื ฐาน พทุ ธศักราช 2551
การศึกษา 2564
ศึกษาตอนต้น
ขศกึ ษา พลศกึ ษา รหัสวิชา ทช21002
ต 80 ชั่วโมง
ษาตามอธั ยาศัยอาเภอเมืองนราธวิ าส

นามยั และความปลอดภยั ในการดาเนนิ ชวี ติ

สริมการมีพฤตกิ รรมสขุ ภาพท่ดี ี ปฏิบตั ิจนเปน็ กจิ นิสัย หลีกเลย่ี งพฤตกิ รรมเสย่ี งตอ่

วิเคราะหเ์ นื้อหา วธิ กี ารจัดการเรียนรู้

งา่ ย ปาน ยาก เน้อื หา กรต. ครู สอน โครงงาน จานวน

กลาง ลึกซ้งึ สอน เสรมิ ชว่ั โมง

✓ - - ✓(2) ✓1 - - 3

ครัง้ ตวั ชว้ี ดั เน้อื หา

ท่ี

12 -ระบบกล้ามเนื้อ

-ระบบกระดกู

-ระบบไหลเวียนโลหิต

- ระบบหายใจ

๒.ปฏบิ ตั ิตนในการดแู ลรักษา ๒. พัฒนาการและการเปล่ยี นแปลงตามวัย

และปอ้ งกันอาการผดิ ปกติของ ดา้ นรา่ งกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม

ระบบอวัยวะสาคญั ๕ ระบบได้ สตปิ ญั ญา

อยา่ งถูกต้อง

3. อธบิ ายพฒั นาการและการ - วัยทารก
เปลีย่ นแปลงตามวยั ของ - วยั เดก็
มนุษย์ - วัยรนุ่
ดา้ นรา่ งกาย จิตใจ อารมณ์ - วัยผู้ใหญ่
สังคม สติปัญญาไดอ้ ย่าง -วยั ชรา
ถกู ต้อง

หัวเรอื่ งท่ี ๒. การดแู ลรักษา ๑. หลกั การดูแลสุขภาพเบื้องต้น การดูแล
สุขภาพ สุขภาพตามหลัก ๕ อ ได้แก่ อาหาร
๑. อธิบายประโยชน์ของการ อากาศ อารมณ์ อจุ จาระ อนามัย
ออกกาลังกายและโทษของ
การขาดการออกกาลังกาย

วเิ คราะหเ์ นอ้ื หา วธิ ีการจัดการเรียนรู้

งา่ ย ปาน ยาก เน้ือหา กรต. ครู สอน โครงงาน จานวน

กลาง ลกึ ซง้ึ สอน เสริม ชั่วโมง

✓ - - ✓(2) ✓1 - - 3
✓ ✓(2) - - 2

✓

ครัง้ ตัวชี้วดั เน้อื หา
ท่ี
12 ๒. อธิบายรปู แบบและวธิ ีการ ๒. การออกกาลังกาย รปู แบบและวิธอี อก
กาลงั กายเพอื่ สุขภาพ - ประโยชนแ์ ละโทษ
ออกกาลงั กายเพื่อสขุ ภาพ ของการออกกาลงั กาย รปู แบบและวิธีการ
ออกกาลงั กายเพ่ือสขุ ภาพ การเดนิ เรว็ การ
๓. ระบุการเปล่ียนแปลงเม่ือ วง่ิ เหยาะ การข่ีจักรยาน การเลน่ โยคะ เต้น
เขา้ วัยหนมุ่ สาว แอโรบคิ วา่ ยนา้ ฯลฯ
๓. สุขภาพทางเพศ การคุมกาเนดิ การทอ้ ง
๔. อธบิ ายวธิ ีการหลกี เลี่ยง ไม่พร้อม การทาแท้ง การติดเชื้อ HIVS
พฤติกรรมทีน่ าไปส่กู ารมี
เพศสัมพันธ์ การลว่ งละเมดิ ๔. พฤติกรรมท่ีนาไปสู่การลว่ งละเมิดทาง
ทางเพศและการต้ังครรภ์ท่ไี ม่ เพศ การมเี พศสมั พันธ์ และการต้งั ครรภ์ที่
พึงประสงค์ ไม่พึงประสงค์

๕. อธบิ ายวธิ ีการดูแลสขุ ภาพ -การเปลย่ี นแปลงเม่ือเข้าสู่วยั หนุ่มสาว
ทางเพศท่ีเหมาะสมและไมท่ า -การปอ้ งกันและหลีกเลีย่ งพฤติกรรมเส่ียง
ใหเ้ กิดปญั หาทางเพศ ตอ่ การล่วงละเมิดทางเพศและการตั้งครรภ์
ท่ีไม่พึงประสงค์

วิเคราะหเ์ น้อื หา วธิ ีการจัดการเรียนรู้

งา่ ย ปาน ยาก เน้อื หา กรต. ครู สอน โครงงาน จานวน
กลาง ลกึ ซึ้ง
✓ ✓(2) สอน เสรมิ ช่วั โมง

2

-- - -5

ร

-- - -5
✓ ✓(3) ✓1
4

ง

✓ ✓(2) 2

✓(2) ✓1 3
✓

ครัง้ ตัวชวี้ ัด เนอื้ หา

ท่ี

12 หัวเรอ่ื งท่ี ๓. สารอาหาร

๑.วเิ คราะหป์ ัญหาสุขภาพทเ่ี กิด ๑. ปัญหาสขุ ภาพท่เี กดิ จากการบรโิ ภค

จากการบริโภคอาหารที่ไมถ่ ูกหลัก อาหารไม่ถกู หลักโภชนาการ

โภชนาการ - ภาวะทพุ โภชนาการ

-ภาวะโภชนาการเกิน อาหาร

๒. บอกปรมิ าณสารอาหารที่ ๒. ปริมาณความต้องการสารอาหาร
รา่ งกายต้องการตามเพศ วยั และ ตาม เพศ วัย และสภาพรา่ งกาย
สภาพร่างกาย

๓. อธบิ ายวิธกี ารประกอบอาหาร ๓. วิธีการประกอบอาหารเพื่อคงคณุ คา่
เพ่ือรักษาคุณค่าของสารอาหาร ของสารอาหาร

รวมจานวนช่ัวโมง

วเิ คราะหเ์ นอ้ื หา วธิ กี ารจดั การเรียนรู้

ง่าย ปาน ยาก เนอื้ หา กรต. ครู สอน โครงงาน จานวน

กลาง ลึกซ้งึ สอน เสรมิ ชั่วโมง

-

✓ - - ✓(3) ✓(1) 4

✓- - ✓(2) ✓(1) - - 3

✓ - - ✓(2) - -2

- - - - 24 6 - - 30

ตารางวิเคราะห์เนอื้ หาส

หลกั สตู รการศกึ ษานอกระบบ ระดบั กา
ภาคเรยี นท่ี 1 ปีก
ระดบั มธั ยมศ

สาระทกั ษะการดาเนนิ ชีวิต รายวิชาสุข
จานวน 2 หน

ศนู ย์การศกึ ษานอกระบบและการศกึ ษ

มาตรฐานที่ 4.2 มีความรู้ ความเขา้ ใจ และทักษะเกย่ี วกบั การดแู ล ส่งเสรมิ สุขภาพอน

มาตรฐานการเรียนร้รู ะดบั รู้ เขา้ ใจ มคี ุณธรรม จรยิ ธรรมและเจตคตทิ ่ีดี มีทักษะในก

หลกี เลยี่ งพฤติกรรมเส่ียงต่อสุขภาพ ตลอดจนส่งเสรมิ สุขภาพพลานามัยและ สภาพแ

หัวเรื่อง ๔ โรคระบาด
หวั เรือ่ งท่ี ๕ ยาแผนโบราณและสมุนไพร
หวั เรือ่ งท่ี ๖ การปอ้ งกนั สารเสพติด

ครงั้ ท่ี ตัวชี้วัด เน้ือหา

13 หวั เร่ือง ๔ โรคระบาด ๑.สาเหตุ อาการ การป้องกนั และการรักษ
เปน็ ปัญหาสาธารณสุข
๑.อธิบายสาเหตุ อาการ การปอ้ งกนั - โรคไข้เลือดออก
และการรักษา โรคทเ่ี ปน็ ปัญหาต่อ
สุขภาพได้อยา่ งถูกต้อง

สาระการเรยี นรรู้ ายวชิ า

ารศึกษาขนั้ พ้นื ฐาน พุทธศักราช 2551
การศึกษา 2564
ศกึ ษาตอนตน้
ขศึกษา พลศกึ ษา รหสั วิชา ทช21002
น่วยกิต 80 ชั่วโมง
ษาตามอธั ยาศยั อาเภอเมืองนราธวิ าส

นามัย และความปลอดภัย ในการดาเนินชวี ติ

การดูแล และสรา้ งเสริมการมพี ฤติกรรมสุขภาพทดี่ ี ปฏบิ ตั จิ นเป็นกจิ นสิ ัย

แวดลอ้ มทีด่ ีในชุมชน

วิเคราะหเ์ นอ้ื หา วิธกี ารจดั การเรียนรู้

งา่ ย ปาน ยาก เน้อื หา กรต. ครู สอน โครงงาน จานวน

กลาง ลึกซงึ้ สอน เสริม ช่ัวโมง

ษาโรคที่ ✓ - - ✓(2) ✓1 - - 3

คร้งั ที่ ตัวชว้ี ัด เน้อื หา

13 - โรคมาลาเรีย

- โรคไขห้ วดั นก โรคซาร์

- โรคอหิวาตกโรค

หวั เรือ่ งที่ ๕ ยาแผนโบราณและ

สมนุ ไพร ๑.หลักและวธิ กี ารใช้ยา
๑.บอกหลักและวิธกี ารใชย้ าอยา่ ง - ยาแผนโบราณ
ถกู ต้อง - ยาสมนุ ไพร
๒.อธบิ ายอนั ตรายจากการใช้ยาประเภท ๒.อันตรายจากการใชย้ า
ต่างๆได้อย่างถูกต้อง
หวั เรอื่ งท่ี ๖ การป้องกันสารเสพตดิ ๑.ปัญหา สาเหตุ ประเภท และชนิดของสา
๑.อธิบายปัญหา สาเหตุ ประเภท และ ติด และการป้องกนั แก้ไข

ชนิดของสารเสพตดิ และการป้องกนั ๒.ลักษณะอาการของผตู้ ดิ สารเสพติด

แกไ้ ข ๓.อนั ตราย การป้องกันและการหลีกเล่ียง

๒.บอกลักษณะอาการของผตู้ ิดสารเสพ พฤติกรรมเส่ียงต่อสารเสพติด

ตดิ

๓.อธบิ ายอนั ตราย วธิ กี ารปอ้ งกันและ

หลีกเล่ียงพฤติกรรมเสยี่ งต่อสารเสพติด

รวมจานวนช่ัวโมง

วิเคราะหเ์ น้อื หา วธิ กี ารจดั การเรียนรู้

งา่ ย ปาน ยาก เน้อื หา กรต. ครู สอน โครงงาน จานวน

กลาง ลกึ ซึง้ สอน เสริม ชวั่ โมง

✓ - - ✓(2) ✓1 - -3

ารเสพ ✓ - - ✓(2) ✓1 - -3
✓ - - ✓(2) ✓1 - -3

✓- - ✓(3) ✓1 - -4
- ✓(3) ✓1 - -4
- - 14 6 - - 20
✓
- --

ตารางวเิ คราะห์เนอื้ หาส

หลกั สูตรการศกึ ษานอกระบบ ระดบั กา
ภาคเรยี นท่ี 1 ปีก
ระดับมธั ยมศ

สาระทกั ษะการดาเนินชีวติ รายวิชาสขุ
จานวน 2 หนว่ ยกติ

ศูนย์การศกึ ษานอกระบบและการศึกษ

มาตรฐานที่ 4.2 มีความรู้ ความเข้าใจ เกีย่ วกบั ทักษะท่จี าเป็นสาหรับชวี ิตมนษุ ย์ โดยเ

ผู้อ่นื จะช่วยใหบ้ คุ คลดารงชีวิตอย่ใู นครอบครวั ชมุ ชน และสังคมอยา่ งมีความสขุ

มาตรฐานการเรยี นรรู้ ะดบั
1. มคี วามรู้ ความเข้าใจเก่ยี วกับทกั ษะชีวติ ท่จี าเปน็ 3 ประการ ไดแ้ ก่ทักษะก
2. ประยุกตใ์ ชท้ ักษะชีวติ ในการดาเนินชวี ติ และในการทางานอยา่ งมีประสทิ ธ

หวั เรอ่ื งที่ ๗ อบุ ตั ิเหตุ
หวั เรื่องท่ี ๘ ทกั ษะชีวิตเพ่ือการสื่อสาร

ครัง้ ท่ี ตวั ชีว้ ดั เนื้อหา

14 หวั เรือ่ ง ๗ อุบตั ิเหตุ อุบตั ิภยั ๑. ปญั หา สาเหตุของการเกิดอบุ ัติเหตุ อุบ
๑. อธิบายปญั หา สาเหตขุ องการเกดิ และภัยธรรมชาติ
อบุ ตั เิ หตุ อบุ ัตภิ ัย และภัยธรรมชาติ

สาระการเรยี นรู้รายวิชา

ารศกึ ษาขั้นพืน้ ฐาน พทุ ธศกั ราช 2551
การศึกษา 2564
ศึกษาตอนตน้
ขศึกษา พลศกึ ษา รหัสวชิ า ทช21002
ต 80 ชั่วโมง
ษาตามอัธยาศยั อาเภอเมอื งนราธวิ าส

เฉพาะทกั ษะการสอ่ื สาร ทกั ษะการสร้างสมั พันธภาพระหวา่ งบคุ คล ทกั ษะการเขา้ ใจ

การสื่อสาร ทักษะการสรา้ งสัมพนั ธภาพระหวา่ งบคุ คล และทักษะการเขา้ ใจผูอ้ นื่
ธิภาพ

วิเคราะห์เน้อื หา วธิ ีการจดั การเรียนรู้

ง่าย ปาน ยาก เนอ้ื หา กรต. ครู สอน โครงงาน จานวน

กลาง ลึกซ้งึ สอน เสริม ชวั่ โมง

บัติภยั ✓ - - ✓(2) ✓1 - - 3

คร้งั ที่ ตัวช้ีวดั เน้ือหา

14 ๒. วเิ คราะหพ์ ฤติกรรมเส่ยี งท่ีจะนาไปสู่ ๒. การป้องกันอันตรายและหลีกเล่ียงพฤต
ความไมป่ ลอดภัยในชวี ิตและทรพั ยส์ ิน เสย่ี งท่ีจะนาไปส่คู วามไมป่ ลอดภัยจากอบุ ัต
อุบัติภยั และภยั ธรรมชาติ

๓. บอกเทคนิค วธิ กี ารขอความ ๓. เทคนิค วธิ กี ารขอความชว่ ยเหลอื และก

ชว่ ยเหลือและการเอาชวี ติ รอดเมอื่ เผชิญ ชีวติ รอดเม่อื เผชิญอันตรายและสถานการณ

อนั ตรายและสถาน การณ์คบั ขนั ได้อยา่ ง ขัน

เหมาะสม

๔. อธบิ ายวิธีการปฐมพยาบาลเมื่อไดร้ บั ๔. การปฐมพยาบาลเม่ือไดร้ บั อันตรายจาก

อันตรายจากอุบัติเหตุ อบุ ตั ภิ ัยไดอ้ ยา่ ง อบุ ัติเหตุ อบุ ัติภยั และภัยธรรมชาติ

ถูกต้อง

หัวเร่อื งที่ ๘ ทักษะชีวิตเพ่ือการสอื่ สาร

๑. บอกความหมายและความสาคัญของ ๑.ความหมาย ความสาคัญของทักษะชีวิต

ทักษะชวี ิต (Life Skill) ไดท้ ้ัง ๑๐ ๑๐ ประการ

ประการ ๒.ทักษะชวี ิตท่จี าเปน็ ๓ ประการ

๒. บอกทักษะชวี ิตที่จาเป็นได้อย่างน้อย - ทกั ษะการสอ่ื สารอย่างมปี ระสทิ ธภิ าพ

๓ ประการ - ทกั ษะการสรา้ งสมั พนั ธภาพระหว่างบุคค

- ทกั ษะในการเขา้ ใจและเหน็ ใจผ้อู ื่น

วเิ คราะหเ์ นอื้ หา วิธีการจัดการเรยี นรู้

งา่ ย ปาน ยาก เน้ือหา กรต. ครู สอน โครงงาน จานวน

กลาง ลึกซง้ึ สอน เสริม ช่ัวโมง

ติกรรม ✓ - - ✓(3) ✓1 - - 4
ติเหตุ

การเอา ✓ - - ✓(4) ✓1 - - 5
ณ์คับ

ก ✓ - - ✓(4) ✓1 - - 5

ต - - ✓(3) - -3
✓

- - ✓(3) ✓1 - - 4
✓

คล

คร้งั ท่ี ตัวช้วี ดั เน้อื หา

14 ๓. ประยุกตใ์ ชก้ ระบวนการทักษะชวี ติ
ในการดาเนนิ ชวี ติ ได้อย่างเหมาะสม
๔. แนะนาผู้อน่ื ในการนาทักษะการ
แก้ปญั หาในครอบครวั และการทางาน

รวมจานวนช่ัวโมง

วิเคราะหเ์ นื้อหา วธิ กี ารจัดการเรยี นรู้

ง่าย ปาน ยาก เนื้อหา กรต. ครู สอน โครงงาน จานวน

กลาง ลกึ ซ้ึง สอน เสริม ช่วั โมง

✓ - - ✓(2) ✓1 - - 3

✓ - - ✓(3) - - - 3

- - - - 24 6 - - 30

แผนการการจดั การเรียนรู้รายสปั ดาห์ ระดับ ม.ต้น ครง้ั ที่ 12
รายวชิ าสุขศกึ ษา พลศึกษา รหัสวิชา ทช21001

เวลาเรยี น 30 ชั่วโมง (พบกลมุ่ 6 ช่ัวโมง /การเรียนร้ดู ้วยตนเอง 24 ชั่วโมง)
วันท่ี.......... เดอื น............................. พ.ศ. 2564

มาตรฐานที่ 4.2 มีความรู้ ความเขา้ ใจ และทกั ษะเกี่ยวกับการดแู ล ส่งเสรมิ สุขภาพอนามยั
และความปลอดภัยในการดาเนินชวี ิต
มาตรฐานการเรียนรรู้ ะดับ

รู้ เขา้ ใจ มคี ณุ ธรรม จรยิ ธรรมและเจตคติทด่ี ี มที ักษะในการดูแล และสร้างเสริมการมีพฤติกรรม
สุขภาพที่ดี ปฏิบัติจนเป็นกิจนิสัย หลกี เล่ียงพฤติกรรมเสยี่ งตอ่ สุขภาพ ตลอดจนส่งเสริมสุขภาพพลานามยั และ
สภาพแวดลอ้ มท่ีดใี นชมุ ชน
ตวั ช้วี ดั

1.อธิบายโครงสร้าง หนา้ ท่ี การทางานของระบบอวัยวะสาคญั ของรา่ งกาย 5 ระบบไดอ้ ยา่ งถกู ต้อง
2.ปฏบิ ตั ิตนในการดูแลรกั ษาและป้องกันอาการผดิ ปกตขิ องระบบอวยั วะสาคัญ 5 ระบบได้อยา่ ง
ถกู ต้อง
3. อธิบายพัฒนาการและการเปลยี่ นแปลงตามวัยของมนุษย์ดา้ นร่างกาย จติ ใจ อารมณ์
สงั คม สตปิ ญั ญาไดอ้ ย่างถูกต้อง
4. อธบิ ายประโยชน์ของการออกกาลังกายและโทษของการขาดการออกกาลังกาย
5. อธบิ ายรูปแบบและวธิ กี ารออกกาลงั กายเพ่ือสขุ ภาพ
6. ระบกุ ารเปล่ยี นแปลงเม่ือเข้าวยั หน่มุ สาว
7. อธบิ ายวธิ กี ารหลีกเล่ียงพฤติกรรมที่นาไปสกู่ ารมเี พศสมั พนั ธ์ การลว่ งละเมดิ ทางเพศและการ
ต้งั ครรภ์ท่ไี ม่พงึ ประสงค์
8. อธิบายวิธกี ารดูแลสุขภาพทางเพศทเ่ี หมาะสมและไม่ทาใหเ้ กิดปญั หาทางเพศ
9. วิเคราะหป์ ญั หาสขุ ภาพท่เี กดิ จากการบรโิ ภคอาหารท่ีไม่ถูกหลกั โภชนาการ
10. บอกปริมาณสารอาหารทีร่ า่ งกายต้องการตามเพศ วัย และสภาพรา่ งกาย
11. อธบิ ายวธิ กี ารประกอบอาหารเพื่อรักษาคุณค่าของสารอาหาร
เนอื้ หา
1.โครงสร้าง หนา้ ท่ี การทางาน และการดแู ลรักษาระบบตา่ ง ๆท่ีสาคัญของร่างกาย 5 ระบบ
-ระบบผวิ หนงั
-ระบบกล้ามเนื้อ
-ระบบกระดกู
-ระบบไหลเวยี นโลหติ
-ระบบหายใจ

1

2. พฒั นาการและการเปลี่ยนแปลงตามวัยด้านร่างกาย จติ ใจ อารมณ์ สงั คม สตปิ ญั ญา
-วัยทารก
-วัยเด็ก
-วัยรุ่น
-วัยผู้ใหญ่
-วัยชรา
3. หลักการดูแลสขุ ภาพเบ้ืองต้น การดูแลสุขภาพตามหลกั 5 อ ได้แก่ อาหาร อากาศ อารมณ์
อุจจาระ อนามยั
4. การออกกาลงั กาย รูปแบบและวิธอี อกกาลงั กายเพือ่ สขุ ภาพ
-ประโยชน์และโทษของการออกกาลงั กาย
-รูปแบบและวธิ กี ารออกกาลังกายเพ่ือสุขภาพ

-การเดินเร็ว
-การวิ่งเหยาะ
-การขจ่ี ักรยาน
-การเลน่ โยคะ
-เต้นแอโรบคิ
-ว่ายน้า
ฯลฯ
5. สุขภาพทางเพศ
-การคุมกาเนิด
-การท้องไม่พรอ้ ม
-การทาแท้ง
-การติดเชอ้ื HIVS
6. พฤติกรรมท่ีนาไปสกู่ ารล่วงละเมิดทางเพศ การมเี พศสมั พนั ธ์ และการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์
-การเปลยี่ นแปลงเมื่อเข้าสูว่ ัยหนมุ่ สาว
-การปอ้ งกันและหลีกเล่ียง
7. ปัญหาสุขภาพทีเ่ กดิ จากการบริโภคอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ
-ภาวะทุพโภชนาการ
-ภาวะโภชนาการเกินอาหาร
8. ปริมาณความตอ้ งการสารอาหารตาม เพศ วยั และสภาพร่างกาย
9. วิธกี ารประกอบอาหารเพื่อคงคุณคา่ ของสารอาหาร

2

วิธีการเรียน : แบบพบกลุ่ม (On-site)

กระบวนการจดั การเรยี นรู้

การกาหนดสภาพ ปญั หา ความตอ้ งการในการเรียนรู้ (O : Orientation)
1. ข้ันตอนนาเข้าสู่บทเรียน ( เวลา 30 นาที )

1.1 ครทู กั ทายนกั ศกึ ษา และนาเข้าสู่บทเรยี นโดยแจง้ ข่าวสารเหตกุ ารณป์ ัจจุบัน ให้นักศึกษาทราบ พร้อมทัง้
แลกเรียนเปล่ยี นเรยี นร้ขู ้อมูลขา่ วสารเหตุการณ์ปจั จุบัน รว่ มกันวิเคราะห์ และแสดงความคิดเหน็ ร่วมกนั ในชัน้
เรียน
1.2 ครชู แ้ี จง สาระสาคญั จดุ ประสงคก์ ารเรยี นรู้ เนือ้ หา กระบวนการจัดการเรียนรู้ สื่อและแหล่งการเรียนรู้
การวดั และประเมินผล และการติดตาม
1.3 ครแู ละนักศึกษาร่วมกันวิเคราะหแ์ ละแสดงความ คิดเห็น เกีย่ วกบั ปัญหา ความต้องการ รปู แบบในการ
เรียน และการแสวงหาความรู้จากส่ือต่าง ๆ ในการเรยี นวิชาสุขศกึ ษา พลศึกษา เรื่อง การพัฒนาการของ
รา่ งกาย เรอ่ื ง การดแู ลรักษาสุขภาพ เรอ่ื ง สารอาหาร

การแสวงหาข้อมลู และการจัดการเรยี นรู้ (N : New ways of learning)
2. ข้นั จดั การเรียนการสอน ( เวลา 4 ชัว่ โมง )

1.ครใู หน้ ักศกึ ษาทาแบบทดสอบก่อนเรยี น (pre-test) แบบปรนัย จานวน 30 ข้อ โดยใชเ้ อกสารหรือ
Google
Form โดยเน้นใหน้ กั ศึกษามีความซื่อสตั ยใ์ นการทาแบบทดสอบ
2.ครูตรวจแบบทดสอบก่อนเรียน (Pre-test) และแจง้ ให้นักศึกษาทราบ เพอ่ื จดบันทึกลง ในแบบบันทึกการ
เรียนรู้ กศน.
3. ครอู ธิบายเนอ้ื หาตามหนังสอื เรยี นวิชาทักษะการพฒั นาอาชพี เกย่ี วกบั เร่ือง การพัฒนาการของรา่ งกาย เร่ือง
การดแู ลรกั ษาสุขภาพ เร่ือง สารอาหารและสารอาหารจากส่ือและแหล่งเรยี นรตู้ ่าง ๆ และให้ นกั ศึกษาสรปุ ลง
ในแบบบันทึกการเรียนรู้ กศน.
4. ครูให้นกั ศึกษาแบง่ กลุ่ม เพ่ือศึกษาข้อมลู เก่ยี วกับ เร่อื ง การพัฒนาการของรา่ งกาย เร่ือง การดูแลรักษา
สขุ ภาพ เรื่อง สารอาหาร จากส่อื และแหล่งเรียนร้ตู ่าง ๆ
5. นกั ศกึ ษาแบ่งกลมุ่ ออกเปน็ 4 กลมุ่ หรอื แล้วแต่ตามความเหมาะสม โดยใหน้ ักศึกษาในกลมุ่ คดั เลือก
ประธาน เลขานกุ าร และสง่ ตัวแทนออกมาจบั สลากเลือกกลมุ่ ดงั นี้
กลุม่ ที่ 1 การพฒั นาการของรางกาย
กลุม่ ท่ี 2 สขุ ภาพทางเพศ
กลมุ่ ที่ 3 สารอาหาร
กลุม่ ที่ 4 ประโยชนข์ องการออกกาลงั กายทีม่ ตี ่อสุขภาพ
จากนน้ั ให้นักศึกษาในกลุ่ม ศึกษาหาความรเู้ พ่ิมเติมและคน้ ควา้ จาก หนังสือเรียน กศน. หรอื E-book หรือ
ETV
หรือ หาความรู้เพิ่มเตมิ จากอินเทอร์เนต็ หรอื แหลง่ เรียนรตู้ ่าง ๆ จากน้นั ออกมานาเสนอหนา้ ชั้นเรยี น
6. ครใู หค้ วามรูเ้ พ่มิ เติมความรู้และตรวจสอบความถูกต้องและให้นักศึกษาทุกคนฟังและจดบันทึกส่ิงที่ไดร้ ับใน
แบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.

3

7. ครูสอนและสอดแทรกคณุ ธรรม 11 ประการ ในเรือ่ ง ความสภุ าพ ความขยนั ความซื่อสัตยส์ ุจรติ ความ
สามัคคี ความมนี า้ ใจ ความตรงตอ่ เวลา และความมวี ินยั

การปฏบิ ตั ิและนาไปประยุกต์ (I : Implementation)
3. ขั้นการปฏิบัตแิ ละนาไปประยุกต์ใช้( 1 ชั่วโมง )

1. ครูและนักศึกษาร่วมกนั แลกเปลย่ี นเรยี นรู้ สรปุ ความรเู้ บื้องต้นเกย่ี วกับเรือ่ ง การพัฒนาการของร่างกาย
เรอ่ื ง การดูแลรกั ษาสุขภาพ เรอ่ื ง สารอาหาร จากสือ่ และแหลง่ เรียนร้ตู ่าง ๆ ตรวจสอบความถูกต้อง ในเน้ือหา
ทน่ี กั ศึกษา นามาเสนอ พร้อมบนั ทกึ ลงในแบบบนั ทกึ การเรียนรู้ กศน.
2. ครใู หน้ ักศกึ ษาทาแบบทดสอบย่อย ในรปู แบบปรนัย จานวน 20 ขอ้ โดยใช้เอกสารหรอื Google Form
พรอ้ มเฉลย ประเมินผล และใหน้ ักศึกษาบันทึกคะแนนลงในแบบบนั ทกึ การเรยี นรู้ กศน
3. ครใู ห้นกั ศกึ ษาสรุปการทาความดีและคณุ ธรรมที่ได้ปฏิบัติ พร้อมบนั ทึกลงในสมุดบันทึก ความดีเพอ่ื การ
ประเมนิ คุณธรรม

ข้นั ประเมินผล (E :Evaluation)
4. ขน้ั สรุปและประเมนิ ผล (1 ช่ัวโมง)
4.1 ครใู ห้นกั ศึกษาทาแบบทดสอบย่อย เรื่อง การพัฒนาการของร่างกาย เรื่อง การดูแลรกั ษาสขุ ภาพ

เรอ่ื ง สารอาหาร แบบปรนยั จานวน 20 ขอ้ จากชุด แบบทดสอบหรอื Google Form พรอ้ มเฉลยและ
ประเมนิ ผล ใหน้ ักศึกษาบันทึกคะแนนลงในแบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน.

4.2 ครใู หน้ กั ศกึ ษาทาแบบทดสอบหลังเรยี น (Post-test) แบบปรนยั วิชา สขุ ศกึ ษา พลศกึ ษา
จานวน 30 ขอ้ พรอ้ มเฉลยและประเมินผล ใหน้ ักศกึ ษาบันทึกคะแนนลงในแบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.

4.3 ครใู ห้นักศึกษาสรุปการทาความดีและคุณธรรมทไ่ี ด้ปฏิบัติ พรอ้ มบันทึกลงในสมุดบันทึกความดี
เพ่อื การประเมนิ คุณธรรม

4.4ครตู ดิ ตามงานที่ได้มอบหมายนักศึกษา เพือ่ ติดตามความคบื หนาทางแอปพลิเคชัน Line ดงั นี้
4.4.1 ตดิ ตามงานทีไ่ ดร้ ับมอบหมายสัปดาหท์ ีผ่ ่านมา
4.4.2 ติดตามการทากิจกรรมพฒั นาคุณภาพชีวติ (กพช.)
4.4.3 ติดตามสอบถามสุขภาพของนักศึกษา (การตรวจสขุ ภาพ/ความสะอาด/การแต่งกาย)
4.4.4 ตดิ ตามสอบถามการทาความดใี นแตล่ ะวนั สัปดาห์ที่ผ่านมาและตดิ ตามการบนั ทึก

กจิ กรรมท่ีทาความดลี งในสมุดบันทกึ บันทึกความดีเพ่ือการประเมินคุณธรรม
4.4.5 ติดตามสอบถามเกีย่ วกับงานอดเิ รก สุนทรียภาพ การเล่นกฬี า การใชเ้ วลาว่างให้เป็น

ประโยชน์ ฯลฯ

4

ส่อื และแหล่งเรยี นรู้
1. หนังสือเรียนวิชา ทช21002 วิชาสุขศกึ ษา พลศึกษา หรือ หนังสือเรยี นออนไลน์
ลงิ ค์ http://online.pubhtml5.com
2. คมู่ ือนักศึกษา
3. แบบทดสอบก่อนเรยี น (Pre-test) วชิ า วชิ าสขุ ศกึ ษา พลศึกษา แบบปรนัย จานวน 30 ข้อ
(ชุดแบบทดสอบ หรอื Google Form)
4. แบบทดสอบย่อย เรื่อง การพฒั นาการของรา่ งกาย แบบปรนยั จานวน 20 ขอ้
(ชดุ แบบทดสอบ หรือ Google Form)
5. ใบงานท่ี 1 เรื่องการเปลี่ยนแปลงและการปรบั ตัวทางด้านร่างกาย และใบงานที่ 2 เรอื่ ง การเปลี่ยนแปลง
และการปรบั ตัวทางดา้ นจติ ใจและอารมณ์ ใบงานท่ี 3 เรอ่ื ง พฤตกิ รรมเสย่ี งท่ีนาไปสูก่ ารมเี พศสัมพันธ์
6. แบบบนั ทกึ การเรยี นรู้ กศน.

ขน้ั มอบหมายงาน
1 ครมู อบหมายใหน้ ักศึกษาไปอา่ นทบทวนเน้ือหาเพิ่มเติม เรอื่ ง การพัฒนาการของรา่ งกาย เร่อื ง การดูแล
รักษาสุขภาพ เรอื่ ง สารอาหาร จากหนังสือเรียนออนไลน์ ลงิ ค์ http://online.pubhtml5.com และให้สรปุ
ลงในแบบบันทึกการ เรยี นรู้ กศน.
2 ครมู อบหมายให้นักศึกษาไปศกึ ษาค้นควา้ และทาใบงานที่ 1 เรอ่ื งการเปล่ยี นแปลงและการปรบั ตัวทางด้าน
ร่างกาย และใบงานท่ี 2 เร่อื ง การเปลย่ี นแปลงและการปรับตวั ทางดา้ นจิตใจและอารมณ์ ใบงานที่ 3 เร่ือง
พฤติกรรมเสีย่ งทน่ี าไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ (ใบงานครูแจกให้) โดยใหส้ ่งในการเรียนสปั ดาห์ตอ่ ไป
3 ครมู อบหมายนักศึกษาให้ไปศึกษา เร่ือง โรคระบาด เร่อื งยาแผนโบราณและสมุนไพร เรอื่ งการป้องกันสาร
เสพตดิ และประยกุ ต์ใช้ภูมปิ ญั ญา จากหนังสือ เรียนออนไลน์ ลิงค์ http://online.pubhtml5.com เพ่ือ
เตรียมการเรยี นรู้ในสัปดาหต์ ่อไป

การวัดและประเมินผล
1. การสงั เกตพฤตกิ รรมการมีสว่ นรว่ มรายบคุ คล/รายกลมุ่
2. ตรวจแบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน.
3. ประเมนิ การนาเสนอผลงาน
4. ตรวจใบงาน
5. ตรวจแบบทดสอบย่อย
6. ประเมินคณุ ธรรม

5

วธิ กี ารเรยี น : แบบออนไลน์ (ON-Line)

กระบวนการจดั การเรยี นรู้

การกาหนดสภาพ ปญั หา ความตอ้ งการในการเรียนรู้ (O : Orientation)
1. ขน้ั นาเขา้ สู่บทเรยี น ( เวลา 30 นาที)
1.1 ครูทักทายนักศึกษาในกล่มุ ผ่านทาง LINE กลมุ่ เพอ่ื แนะนาแนวทางการเรยี น กศน. ใหก้ บั นกั ศึกษา
เกย่ี วกบั การปฏิบัติตัวตามกฎระเบียบของสถานศกึ ษา และการเขา้ รว่ มกจิ กรรมพัฒนาคุณภาพชีวติ (กพช.)
พรอ้ มอธบิ ายถึงเหตุผลความจาเปน็ ทตี่ อ้ งจดั กจิ กรรมการเรียนรปู แบบออนไลน์
1.2 ครูช้แี จง สาระสาคญั จดุ ประสงค์การเรียนรู้ เนอ้ื หาเรื่องกระบวนการจัดการเรียนรู้ ส่อื และแหล่งการ
เรยี นรู้ การวัดและประเมนิ ผล และการตดิ ตาม ผ่านทาง Google Classroom/LINE กลุม่
1.3 ครแู ละนักศึกษาร่วมกันวิเคราะหแ์ ละแสดงความ คดิ เห็น เก่ียวกับปัญหา ความต้องการ รปู แบบในการ
เรยี น และการแสวงหาความรู้จากสื่อต่าง ๆ ในการเรยี นวิชาสุขศกึ ษา พลศึกษา ผา่ นทาง Google
Classroom/LINE กลุ่ม

การแสวงหาข้อมูลและการจัดการเรยี นรู้ (N : New ways of learning)
2. ขั้นจัดกิจกรรมการเรียนการสอน ( เวลา 4 ชั่วโมง)
1 ครูใหน้ ักศึกษาทาแบบทดสอบก่อนเรยี น (Pre-test) แบบปรนยั จานวน 30 ขอ้ โดยใช้ Google Form
ผ่านทาง Google Classroom/Line กล่มุ โดยเน้นใหน้ ักศึกษามีความซื่อสตั ย์ในการทาแบบทดสอบ
2 ครูตรวจแบบทดสอบก่อนเรยี น (Pre-test) และแจ้งใหน้ ักศึกษาทราบ ผา่ นทาง Google Classroom/Line
กลมุ่ เพ่ือจดบันทึกลงในแบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน.
3. ครใู ห้นักศกึ ษาศึกษาขอ้ มลู ในหนังสอื เรียน ออนไลน์ ลงิ ค์ http://online.pubhtml5.com หรอื จากแหลง่
เรียนร้ตู า่ งๆ และใหส้ รปุ ลงในแบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน. ในหวั ข้อต่อไปน้ี

1. โครงสร้างหน้าท่แี ละการทางานของระบบตา่ ง ๆ ท่สี าคัญของร่างกายและการดแู ลรักษาการ
ปอ้ งกนั ความผดิ ปกติของระบบอวัยวะ

2. ปัจจยั ทม่ี ีผลตอการเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการของมนุษย
3. พัฒนาการและการเปลีย่ นแปลงตามวยั
4. ครเู ปดิ โอกาสให้นักศึกษาสอบถามในประเด็นทส่ี งสยั และครตู อบข้อคาถาม ผา่ นแอปพลเิ คชัน Google
Classroom หรอื Line
5. ครูมอบหมายใหน้ ักศึกษาเลอื กหัวข้อท่สี นใจ จานวน 1 เรอ่ื ง ใหไ้ ปศึกษาคน้ ควา้ จากหนงั สือเรียน ออนไลน์
ลงิ ค์ http://online.pubhtml5.com หรอื จากแหล่งการเรียนร้ตู ่างๆ และให้สรปุ ลงในแบบบันทึกการเรียนรู้
และใหน้ ักศึกษาสง่ ใบงาน ดว้ ยระบบออนไลน์ ผ่านแอปพลเิ คชนั Google Classroom หรือ Line ดงั หัวขอ้
ต่อไปน้ี
-การพฒั นาการของรางกาย
สุขภาพทางเพศ
สารอาหาร
ประโยชนของการออกกาลังกายทมี่ ตี ่อสุขภาพ

6

6. ครูสอนและสอดแทรกคุณธรรม 11 ประการ ในเร่อื ง ความสะอาด ความสภุ าพ ความกตญั ญูกตเวที ความ
ขยนั ความประหยัด ความซ่ือสัตย์ ความมีนา้ ใจ ความมีวินยั ศาสน์ กษัตริย์ รกั ความเป็นไทย และยดึ มัน่ ในวิถี
ชวี ิต และการปกครองตามระบอบประชาธิปไตยอนั มพี ระมหากษตั รยิ ์ทรงเปน็ ประมุข ผ่านทาง LINE กล่มุ

การปฏบิ ตั ิและนาไปประยกุ ต์ (I : Implementation)
3. ขั้นการปฏิบัติและนาไปประยุกต์ใช้ (1 ช่ัวโมง )
1. ครสู รปุ ผลการทากจิ กรรมและตรวจสอบความถูกต้อง จากชน้ิ งานทไ่ี ด้มอบหมายไปและให้นกั ศึกษา
ส่งกลบั มาทาง LINE กล่มุ
2. ครใู ห้นกั ศกึ ษาทาแบบทดสอบยอ่ ย ในรูปแบบปรนยั จานวน 20 ขอ้ โดยใช้ Google Form พร้อมเฉลย
ประเมนิ ผล และให้นักศึกษาบันทกึ คะแนนลงในแบบบันทึกการเรยี นรู้ กศน.
3 .ครใู ห้นกั ศึกษาสรุปการทาความดแี ละคณุ ธรรมที่ได้ปฏิบัติ พรอ้ มบันทึกลงในสมุดบนั ทึก ความดเี พ่อื การ
ประเมนิ
คุณธรรม

ขั้นประเมนิ ผล (E :Evaluation)
4. ขน้ั สรปุ และประเมนิ ผล (1 ช่ัวโมง)

4.1 ครูให้นักศกึ ษาทาแบบทดสอบย่อย เร่ือง การพัฒนาการของร่างกาย เร่ือง การดูแลรักษาสุขภาพ
เรอ่ื ง สารอาหาร แบบปรนยั จานวน 20 ขอ้ จากชดุ แบบทดสอบหรือ Google Form พรอ้ มเฉลยและ
ประเมนิ ผล ใหน้ ักศึกษาบนั ทึกคะแนนลงในแบบบันทึกการเรยี นรู้ กศน.

4.2 ครูใหน้ ักศกึ ษาทาแบบทดสอบหลังเรยี น (Post-test) แบบปรนยั วชิ า สขุ ศึกษา พลศกึ ษา
จานวน 30 ขอ้ ผ่านทาง Google Form พรอ้ มเฉลยและประเมินผล ให้นกั ศึกษาบนั ทึกคะแนนลงในแบบ
บันทกึ การเรียนรู้ กศน.

4.3 ครใู ห้นกั ศึกษาสรุปการทาความดแี ละคณุ ธรรมทไี่ ด้ปฏิบัติ พร้อมบนั ทึกลงในสมุดบนั ทกึ ความดี
เพอื่ การประเมนิ คุณธรรม

4.4ครตู ดิ ตามงานท่ีไดม้ อบหมายนักศึกษา เพื่อตดิ ตามความคบื หนาทางแอปพลเิ คชนั Line ดังนี้
4.4.1 ติดตามงานที่ไดร้ บั มอบหมายสปั ดาหท์ ีผ่ า่ นมา
4.4.2 ตดิ ตามการทากจิ กรรมพัฒนาคุณภาพชวี ติ (กพช.)
4.4.3 ติดตามสอบถามสขุ ภาพของนกั ศกึ ษา (การตรวจสขุ ภาพ/ความสะอาด/การแตง่ กาย)
4.4.4 ติดตามสอบถามการทาความดใี นแต่ละวนั สปั ดาห์ที่ผา่ นมาและตดิ ตามการบนั ทึก

กจิ กรรมท่ีทาความดีลงในสมุดบันทึกบนั ทึกความดีเพ่ือการประเมนิ คุณธรรม
4.4.5 ตดิ ตามสอบถามเกยี่ วกบั งานอดเิ รก สุนทรียภาพ การเลน่ กฬี า การใชเ้ วลาว่างให้เปน็

ประโยชน์ ฯลฯ

7

ข้ันมอบหมายงาน
1. ครูมอบหมายให้นักศึกษาไปอา่ นทบทวนเนอ้ื หาเพิ่มเติม เรอ่ื ง สุขศึกษา พลศึกษา จากหนงั สือเรียน
ออนไลน์ ลิงค์ http://online.pubhtml5.com และใหส้ รปุ ลงในแบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.
2. ครมู อบหมายใหน้ ักศึกษาไปศึกษาค้นคว้าและใบงานท่ี 1 เร่ืองการเปลีย่ นแปลงและการปรบั ตวั
ทางดา้ นรา่ งกาย และใบงานที่ 2 เรือ่ ง การเปลย่ี นแปลงและการปรบั ตัวทางดา้ นจติ ใจและอารมณ์ ใบงานท่ี 3
เรอ่ื ง พฤติกรรมเส่ยี งท่นี าไปสกู่ ารมีเพศสมั พนั ธ์ (โดยครจู ะสง่ ใบงานทาง Google classroom) และให้
นกั ศึกษาสง่ งานทาง Google classroom หรอื ทาง LINE ตามวันเวลาท่คี รูนดั หมาย
3. ครมู อบหมายนักศึกษาให้ไปศกึ ษา เร่ือง โรคระบาด เรื่องยาแผนโบราณและสมนุ ไพร เร่ืองการ
ปอ้ งกันสารเสพตดิ และประยุกต์ใชภ้ ูมปิ ญั ญาและประยุกตใ์ ช้ภูมิปญั ญา จากหนงั สอื เรียนออนไลน์ ลงิ ค์
http://online.pubhtml5.com เพอื่ เตรียมการเรยี นรู้ทางออนไลน์ ในสปั ดาห์ตอ่ ไป

สื่อและแหล่งเรียนรู้
1. หนังสือเรยี นวิชา ทช 21002 วชิ าสุขศกึ ษา พลศึกษา หรือ หนงั สอื เรียนออนไลน์
ลิงค์ http://online.pubhtml5.com
2. คู่มือนกั ศึกษา
3. แบบทดสอบก่อนเรยี น (Pre-test) วิชา สุขศกึ ษา พลศึกษา แบบปรนัย จานวน 30 ข้อ
(ชดุ แบบทดสอบ หรอื Google Form)
4. แบบทดสอบยอ่ ย เรื่อง การพัฒนาการของรางกาย แบบปรนยั จานวน 20 ข้อ
(ชดุ แบบทดสอบ หรือ Google Form)
5. ใบงานท่ี 1 เรอื่ งการเปลีย่ นแปลงและการปรบั ตวั ทางด้านรา่ งกาย และใบงานที่ 2 เรื่อง การเปลี่ยนแปลง
และการปรับตวั ทางด้านจิตใจและอารมณ์ ใบงานที่ 3 เรอื่ ง พฤตกิ รรมเสีย่ งทน่ี าไปสู่การมีเพศสัมพันธ์
6. แบบบันทึกการเรียนรู้ กศน.

การวัดและประเมินผล
1. การเข้าเรียนดว้ ยระบบออนไลน์
2. ตรวจแบบบันทึกการเรยี นรู้ กศน.
3. ตรวจใบงาน
4. ตรวจแบบทดสอบ
5. ประเมินคุณธรรม

8

วิธีการเรยี น : แบบหนังสอื เรียน มอบหมายงาน (ON - Hand)

กระบวนการจัดการเรยี นรู้

การกาหนดสภาพ ปัญหา ความต้องการในการเรียนรู้ (O : Orientation)
1. ขน้ั นาเข้าสู่บทเรียน ( เวลา 30 นาที)

1.1ครสู ารวจความพรอ้ มของนกั ศกึ ษาในการเรยี นรู้ สาหรับนักศกึ ษาไม่มีอินเตอร์เนต็ และเครื่องมือ
สอื่ สาร โดยนาหนังสือเรียน ใบความรู้ และใบงาน ให้ผู้เรยี นได้เรียนรู้ท่ีบา้ นในรายวชิ า สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา
จากหนงั สือท่ีครไู ดน้ าไปให้ พร้อมให้นักศกึ ษา ศึกษาใบความรู้ จัดทาใบงาน พร้อมท้งั ทาแบบทดสอบก่อน
เรียน

1.2ครูให้นักศึกษาศึกษาเรียนรู้และศึกษาในหัวข้อเรื่องการพัฒนาการของร่างกาย เร่ืองการดูแล
สขุ ภาพและเรอื่ งสารอาหาร โดยไปศกึ ษาที่บา้ น เพ่ือเชอ่ื มโยงเข้าส่บู ทเรยี นและมอบหมายงานตอ่ ไป

1.3 นักศึกษาสรุปส่ิงที่ได้เรียนรู้ บันทึกลงในแบบบันทึกการเรียนรู้ กศน.และนาส่งตามวันเวลาที่ครู
กาหนด.

การแสวงหาข้อมูลและการจัดการเรยี นรู้ (N : New ways of learning)
2.ข้นั จดั กจิ กรรมการเรียนการสอน (4 ชว่ั โมง)
2.1 ครูมอบหมายงานให้นักศึกษาทาแบบทดสอบก่อนเรียน (Pre-test) แบบปรนัย วิชาสุขศึกษา

และพศึกษา จานวน 30 ข้อ จากชุดแบบทดสอบ โดยเน้นให้นักศกึ ษามคี วามซือ่ สัตยใ์ นการทาแบบทดสอบ
2.2 ครูมอบหมายงานใหน้ ักศึกษาอธบิ ายและสรปุ เนื้อหาตามหนังสอื เรยี นวชิ าสขุ ศึกษาและพลศึกษา
2.2. 1 เร่อื ง การพัฒนาการของรางกาย
2.2 .2 เร่ืองสขุ ภาพทางเพศ
2.2 .3 เรื่องสารอาหาร
2.2 .4ประโยชน์ของการออกกาลังกายทมี่ ตี ่อสุขภาพ
2.2 5. โครงสร้างหน้าทแี่ ละการทางานของระบบต่าง ๆ ที่สาคัญของรา่ งกายและการดแู ลรักษาการ

ป้องกนั ความผดิ ปกตขิ องระบบอวยั วะ
2.2.6 ปจั จัยทม่ี ีผลตอการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนุษย์
3. ครูมอบหมายใหน้ กั ศกึ ษาไปศึกษาคน้ ควา้ และทาใบงานที่ 1 เรื่องการเปล่ียนแปลงและการ

ปรับตวั ทางด้านรา่ งกาย และใบงานที่ 2 เร่อื ง การเปลีย่ นแปลงและการปรบั ตวั ทางดา้ นจิตใจและอารมณ์ ใบ
งานท่ี 3 เรือ่ ง พฤติกรรมเสยี่ งทนี่ าไปสกู่ ารมีเพศสัมพนั ธ์ (ใบงานครแู จกให้) โดยใหส้ ง่ ในการเรียนสัปดาห์ตอ่ ไป

4. ครสู อนและสอดแทรกคุณธรรม 11 ประการ ในเรอื่ ง ความสะอาด ความสุภาพ ความกตัญญู
กตเวที ความขยัน ความประหยดั ความซอื่ สัตย์ ความมีน้าใจ ความมีวินัย ศาสน์ กษัตริย์ รักความเปน็ ไทย
และยดึ มั่นในวิถชี วี ิต และการปกครองตามระบอบประชาธิปไตยอันมพี ระมหากษัตริย์ทรงเป็นประมุข

9

การปฏบิ ตั ิและนาไปประยกุ ต์ (I : Implementation)
3. ข้ันการปฏบิ ัตแิ ละนาไปประยกุ ต์ใช้ (1 ชั่วโมง )

3.1 ครูมอบหมายงานให้นักศึกษาทาแบบทดสอบย่อย วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา แบบปรนัย
จานวน 30 ข้อ ให้นักศึกษาบนั ทกึ คะแนนลงในแบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.

3.2 ครตู รวจสอบงานท่ไี ดม้ อบหมายใหน้ กั ศึกษาไปศึกษาหาความรูแ้ ละทสี่ รปุ ลงในแบบบันทกึ การ
เรยี นรู้ กศน. วชิ าสุขศกึ ษาและพลศึกษา

3.3 ครูใหน้ กั ศึกษาสรปุ การทาความดีและคุณธรรมที่ไดป้ ฏิบัติ จากบนั ทกึ ลงในสมุดบันทึกความดเี พ่อื
การประเมนิ คุณธรรม

ข้นั ประเมินผล (E :Evaluation)
4. ขั้นสรปุ และประเมินผล (1 ช่ัวโมง)

4.1 ครูให้นกั ศึกษาทาแบบทดสอบยอ่ ย เรื่อง การพัฒนาการของรา่ งกาย เร่ือง การดูแลรกั ษาสขุ ภาพ
เรือ่ ง สารอาหาร แบบปรนยั จานวน 20 ข้อ จากชดุ แบบทดสอบหรอื Google Form พร้อมเฉลยและ
ประเมนิ ผล ให้นักศกึ ษาบันทึกคะแนนลงในแบบบนั ทกึ การเรียนรู้ กศน.

4.2 ครใู ห้นกั ศึกษาทาแบบทดสอบหลังเรยี น (Post-test) แบบปรนยั วชิ า สขุ ศึกษา พลศกึ ษา
จานวน 30 ขอ้ พร้อมเฉลยและประเมนิ ผล ให้นักศกึ ษาบันทึกคะแนนลงในแบบบนั ทึกการเรียนรู้ กศน.

4.3 ครูใหน้ ักศึกษาสรุปการทาความดีและคุณธรรมที่ไดป้ ฏิบัติ พร้อมบนั ทกึ ลงในสมดุ บนั ทกึ ความดี
เพ่อื การประเมินคุณธรรม

4.4ครตู ดิ ตามงานท่ีไดม้ อบหมายนกั ศึกษา เพือ่ ตดิ ตามความคบื หนาทางแอปพลเิ คชัน Line ดงั นี้
4.4.1 ตดิ ตามงานท่ไี ดร้ บั มอบหมายสปั ดาห์ที่ผา่ นมา
4.4.2 ติดตามการทากิจกรรมพฒั นาคุณภาพชวี ติ (กพช.)
4.4.3 ติดตามสอบถามสุขภาพของนกั ศึกษา (การตรวจสขุ ภาพ/ความสะอาด/การแตง่ กาย)
4.4.4 ตดิ ตามสอบถามการทาความดใี นแตล่ ะวนั สปั ดาห์ท่ีผา่ นมาและตดิ ตามการบนั ทึก

กจิ กรรมที่ทาความดีลงในสมุดบันทกึ บนั ทึกความดีเพื่อการประเมินคุณธรรม
4.4.5 ติดตามสอบถามเก่ยี วกับงานอดเิ รก สุนทรียภาพ การเล่นกฬี า การใชเ้ วลาวา่ งใหเ้ ป็น

ประโยชน์ ฯลฯ

สือ่ และแหล่งเรียนรู้
1. หนงั สอื เรียนวิชา ทช 21002 วิชาสุขศกึ ษา พลศึกษา
2. คู่มือนักศึกษา
3. แบบทดสอบก่อนเรยี น (Pre-test) วชิ า สุขศกึ ษา พลศึกษา แบบปรนัย จานวน 30 ข้อ
4. แบบทดสอบย่อย เร่ือง การพฒั นาการของรางกาย แบบปรนัย จานวน 20 ข้อ
5. ใบงานที่ 1 เร่อื งการเปล่ียนแปลงและการปรบั ตวั ทางด้านร่างกาย และใบงานท่ี 2 เรือ่ ง การเปลี่ยนแปลง
และการปรับตวั ทางดา้ นจิตใจและอารมณ์ ใบงานที่ 3 เรือ่ ง พฤติกรรมเส่ยี งท่ีนาไปสกู่ ารมีเพศสัมพันธ์
6. แบบบนั ทึกการเรียนรู้ กศน.

10

ขั้นมอบหมายงาน
1. ครูมอบหมายให้นักศึกษาไปอา่ นทบทวนเน้อื หาเพ่ิมเติม เรือ่ ง สขุ ศึกษา พลศกึ ษา จากหนังสือเรยี น

และให้สรุปลงในแบบบันทึกการเรยี นรู้ กศน.
2. ครูมอบหมายให้นักศึกษาไปศึกษาคน้ คว้าและใบงานท่ี 1 เรอ่ื งการเปล่ยี นแปลงและการปรบั ตัว

ทางด้านร่างกาย และใบงานท่ี 2 เร่ือง การเปลี่ยนแปลงและการปรบั ตวั ทางด้านจิตใจและอารมณ์ ใบงานที่ 3
เรอ่ื ง พฤตกิ รรมเสยี่ งท่ีนาไปสูก่ ารมีเพศสัมพนั ธ์ และให้นักศึกษาสง่ งาน ตามวนั เวลาท่คี รูนดั หมาย

3. ครมู อบหมายนักศึกษาให้ไปศึกษา เรื่อง โรคระบาด เรือ่ งยาแผนโบราณและสมุนไพร เรอื่ งการ
ปอ้ งกันสารเสพตดิ และประยุกตใ์ ชภ้ มู ิปัญญาและประยุกต์ใช้ภูมปิ ญั ญา จากหนังสือ
การวัดและประเมินผล
1) สังเกตพฤติกรรมรายบคุ คล
2) ตรวจแบบบนั ทกึ การเรยี นรู้ กศน.
3) การตรวจใบงาน
4) การตรวจแบบทดสอบ
5) การประเมนิ คุณธรรม

11

วธิ ีการเรยี น : แบบผ่านช่องทาง ETV (ON-AIR)

กระบวนการจดั การเรยี นรู้

การกาหนดสภาพ ปญั หา ความตอ้ งการในการเรยี นรู้ (O : Orientation)
1. ขั้นนาเขา้ สู่บทเรยี น ( 30 นาที )
1.1 ครูทักทายนักศกึ ษา และนาเข้าสบู่ ทเรียนโดยแจง้ ขา่ วสารเหตุการณ์ปจั จบุ ัน ผ่านทาง Google
Classroom หรอื LINE กลุม่ ใหน้ ักศึกษาทราบพร้อมท้ังแลกเรียนเปล่ียนเรียนรู้ข้อมลู ข่าวสารเหตุการณ์
ปัจจุบัน ร่วมกนั วิเคราะห์ และแสดงความคดิ เห็นร่วมกัน ผ่านทาง Google Classroom หรือ LINE กลมุ่
พรอ้ มอธิบายถึงเหตุผลความจาเปน็ ทตี่ ้องจัดกจิ กรรมการเรียนรูปแบบON-AIR
1.2ครูนาเขา้ สบู่ ทเรยี นโดย ใหน้ กั ศึกษาสมคั รเปน็ สมาชิก ETV ตามลิ้งตอ่ ไป
น้ีhttps://www.etvthai.tv/member/AddMember_ext.aspxเพอื่ ให้นักศึกษามรี หัสผา่ นเพอื่ เขา้ ไปศึกษา
หาความรู้ตาม ตารางออนแอร์ ในแต่ละวันของสถานวี ิทยโุ ทรทศั น์เพอื่ การศึกษา กระทรวงศึกษาธกิ ารตามลงิ้
รายการโทรทัศนส์ ่งเสริมการศึกษานอกระบบโรงเรียน
http://www.etvthai.tv/Video/VDO_Detail_Ext.aspx?ContentID=320&videoid=1087&v=1&p=5
และและ นักศกึ ษาสามารถติดตามข่าวสารได้ในเฟสบุ๊ค ETV Channel ตามลิง้ ตอ่ ไปนี้
https://www.facebook.com/Etv-Channel-1512499252411798/

การแสวงหาข้อมูลและการจัดการเรียนรู้ (N : New ways of learning)
2. ขั้นจัดกิจกรรมการเรยี นการสอน ( เวลา 4 ชั่วโมง)
2.1 ครูมอบหมายใหน้ ักศกึ ษาเขา้ ไปศกึ ษาหาความรู้ ของสถานวี ิทยุโทรทศั น์เพอ่ื การศึกษา
กระทรวงศกึ ษาธิการตามเวบ็ ไซต์ www.etvthai.tvโดยเข้าส่รู ะบบด้วยรหัสผ่านทน่ี ักศึกษาสมัครไว้แล้ว โดย
สามารถดูตาราง ออนแอร์ได้ ตามลงิ้ http://www.etvthai.tv/Front_ETV/FETV_Schedule.aspx และ
สามารถดูรายการย้อนหลังได้ ตามลิง้ http://www.etvthai.tv/home/home_External.aspx

อีกชอ่ งทางการศึกษาหาความรโู้ ดยผา่ น ทีวีดจิ ติ อลช่อง 52 (กศน.) สามารถตดิ ตามข่าวสารและ
ตารางออนแอรไ์ ด้ในเฟสบคุ๊ :ETV ส่ือดิจิทลั เพ่ือการศึกษา สานักงาน กศน.ตามล้งิ นี้
https://www.facebook.com/etv.digital/
2.2 ครมู อบหมายใหน้ ักศกึ ษาเรยี นรแู้ บบ (ON-Air)
และให้สรุปลงในแบบบันทึกการเรยี นรู้ กศน. ในหวั ขอ้ ต่อไปน้ี

2.2. 1 เรอ่ื ง การพัฒนาการของรางกาย
2.2 .2 เรื่องสขุ ภาพทางเพศ
2.2 .3 เรื่องสารอาหาร
2.2 .4ประโยชน์ของการออกกาลังกายทีม่ ตี ่อสุขภาพ
2.2 5. โครงสรา้ งหนา้ ทแี่ ละการทางานของระบบต่าง ๆ ที่สาคญั ของร่างกายและการดแู ลรกั ษาการ
ป้องกันความผดิ ปกตขิ องระบบอวัยวะ
2.3 ครูให้นักศึกษาศึกษาค้นคว้าจากแหล่งเรียนรู้สื่อส่ิงพิมพ์ อินเตอร์เน็ต และใบงานที่ 1 เรื่องการ
เปลี่ยนแปลงและการปรับตัวทางด้านร่างกาย และใบงานท่ี 2 เร่ือง การเปลี่ยนแปลงและการปรับตัวทางด้าน

12

จิตใจและอารมณ์ ใบงานท่ี 3 เร่ือง พฤติกรรมเส่ียงที่นาไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ (โดยครูจะส่งใบความรู้ทาง
Google classroom) พร้อมท้ังใหน้ ักศึกษาสรปุ เนือ้ หาสาระสาคัญลงในแบบบันทึกการเรียนรู้ กศน.

2.4 ครสู อนและสอดแทรกคุณธรรม 11 ประการ ในเรอ่ื ง ความสะอาด ความสุภาพ ความกตญั ญู
กตเวทคี วามขยัน ความประหยดั ความซ่ือสัตย์ ความมนี า้ ใจ ความมีวินัย ศาสน์ กษตั ริย์ รักความเป็นไทย และ
ยึดมนั่ ในวถิ ีชวี ิตและการปกครองตามระบอบประชาธปิ ไตยอนั มีพระมหากษัตริยท์ รงเป็นประมุข ผ่านทาง
LINE กลุม่

การปฏิบตั ิและนาไปประยุกต์ (I : Implementation)
3. ขั้นสรุปผลและประเมนิ ผล ( เวลา 1 ช่วั โมง )
3.1 ครูใหน้ กั ศึกษาทาแบบทดสอบยอ่ ย เรื่อง วิชาสุขศกึ ษาและพลศึกษา แบบปรนยั จานวน 30 ข้อ ผ่านทาง
Google F๐rm พรอ้ มเฉลยและประเมนิ ผล ให้นกั ศกึ ษาบนั ทึกคะแนนลงในแบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน.
3.2 ครูตรวจสอบงานทไี่ ดม้ อบหมายใหน้ ักศึกษาไปศกึ ษาหาความรูแ้ ละที่สรุปลงในแบบบันทึกการเรยี นรู้
กศน. เรอื่ ง สุขศึกษาและพลศึกษา
3.3 ครใู ห้นักศึกษาสรปุ การทาความดแี ละคุณธรรมทไี่ ดป้ ฏิบัติ จากบนั ทึกลงในสมดุ บนั ทึกความดีเพื่อ
การประเมินคุณธรรม

ขั้นประเมินผล (E :Evaluation)
4. ขนั้ สรปุ และประเมนิ ผล (1 ช่ัวโมง)

4.1 ครูให้นักศกึ ษาทาแบบทดสอบยอ่ ย เร่ือง การพัฒนาการของรา่ งกาย เร่ือง การดูแลรกั ษาสขุ ภาพ
เรอ่ื ง สารอาหาร แบบปรนยั จานวน 20 ข้อ จากชดุ แบบทดสอบหรอื Google Form พร้อมเฉลยและ
ประเมนิ ผล ใหน้ กั ศกึ ษาบนั ทึกคะแนนลงในแบบบันทึกการเรยี นรู้ กศน.

4.2 ครูให้นกั ศกึ ษาทาแบบทดสอบหลงั เรียน (Post-test) แบบปรนัย วชิ า สุขศกึ ษา พลศึกษา
จานวน 30 ขอ้ พร้อมเฉลยและประเมินผล ใหน้ ักศกึ ษาบันทกึ คะแนนลงในแบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.

4.3 ครูใหน้ ักศกึ ษาสรุปการทาความดแี ละคณุ ธรรมท่ไี ดป้ ฏิบัติ พร้อมบนั ทึกลงในสมดุ บนั ทึกความดี
เพ่ือการประเมินคุณธรรม

4.4ครตู ิดตามงานที่ได้มอบหมายนักศึกษา เพ่ือติดตามความคืบหนาทางแอปพลเิ คชัน Line ดังน้ี
4.4.1 ติดตามงานทีไ่ ดร้ ับมอบหมายสปั ดาห์ทผ่ี ่านมา
4.4.2 ตดิ ตามการทากจิ กรรมพฒั นาคุณภาพชวี ติ (กพช.)
4.4.3 ตดิ ตามสอบถามสุขภาพของนักศึกษา (การตรวจสุขภาพ/ความสะอาด/การแตง่ กาย)
4.4.4 ตดิ ตามสอบถามการทาความดีในแต่ละวนั สปั ดาหท์ ี่ผา่ นมาและตดิ ตามการบนั ทกึ

กิจกรรมท่ีทาความดลี งในสมุดบันทึกบันทึกความดเี พื่อการประเมนิ คุณธรรม
4.4.5 ตดิ ตามสอบถามเก่ียวกับงานอดิเรก สุนทรียภาพ การเล่นกีฬา การใชเ้ วลาวา่ งให้เป็น

ประโยชน์ ฯลฯ

13

ส่ือและแหล่งเรยี นรู้
1. หนงั สือเรยี นวิชา ทช 21002 วชิ าสขุ ศึกษา พลศึกษา หรอื หนงั สือเรียนออนไลน์
ลิงค์ http://online.pubhtml5.com
2. คู่มือนักศึกษา
3.www.etvthai.tv
4.ทวี ดี จิ ิตอลช่อง 52 (กศน.)
5. แบบทดสอบก่อนเรยี น (Pre-test) วชิ า สขุ ศึกษา พลศึกษา แบบปรนัย จานวน 30 ขอ้
(ชุดแบบทดสอบ หรือ Google Form)
6. แบบทดสอบย่อย เรื่อง การพฒั นาการของรางกาย แบบปรนัย จานวน 20 ขอ้
(ชุด แบบทดสอบ หรือ Google Form)
7. ใบงานท่ี 1 เรอื่ งการเปลี่ยนแปลงและการปรับตวั ทางด้านรา่ งกาย และใบงานที่ 2 เรอ่ื ง การเปลีย่ นแปลง
และการปรับตวั ทางดา้ นจิตใจและอารมณ์ ใบงานท่ี 3 เร่อื ง พฤติกรรมเสีย่ งทน่ี าไปสกู่ ารมเี พศสัมพันธ์
8. แบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.

ขั้นมอบหมายงาน
1. ครูมอบหมายให้นักศึกษาไปอา่ นทบทวนเนือ้ หาเพม่ิ เติม เรอื่ ง วชิ าสุขศกึ ษาและพลศึกษา จากหนงั สอื เรยี น
ออนไลน์ ลิงค์ https://www.slideshare.net/ThidaratTermphon/21002-50698787
และให้สรุปลงในแบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.
2. ครูมอบหมายให้นักศึกษาศึกษาคน้ คว้าเน้ือหาจากใบงานที่ 1 เรื่องการเปลี่ยนแปลงและการปรับตัว
ทางดา้ นร่างกาย และใบงานท่ี 2 เรื่อง การเปล่ียนแปลงและการปรับตวั ทางด้านจิตใจและอารมณ์ ใบงานท่ี 3
เรื่อง พฤติกรรมเส่ยี งท่นี าไปส่กู ารมเี พศสัมพนั ธ์สง่ งานทาง Google classroom หรอื ทาง LINE ตามวนั เวลาที่
ครนู ัดหมาย ครมู อบหมายนักศึกษาให้ไปศกึ ษา เรือ่ ง วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา จากหนังสือเรยี นออนไลนล์ งิ ค์
https://www.slideshare.net/ThidaratTermphon/21002-50698787 เพอ่ื เตรียมการเรียนร้ทู าง
ออนไลน์ ในสปั ดาหต์ อ่ ไป

การวดั และประเมินผล
1. การมีส่วนรว่ มในการเขา้ เรียนแบบ ON-AIR
2. ตรวจแบบบันทึกการเรยี นรู้ กศน.
3. การตรวจใบงาน
4. การตรวจแบบทดสอบ
5. การประเมินคุณธรรม

14

วิธีการเรยี น : ผา่ น แอปพลิเคชั่น (ON-Demand)

กระบวนการจดั การเรยี นรู้

การกาหนดสภาพ ปัญหา ความตอ้ งการในการเรยี นรู้ (O : Orientation)
1. ข้ันนาเขา้ สู่บทเรียน ( 30 นาที )
1.1 ครทู ักทายนักศึกษา และนาเขา้ สู่บทเรยี นโดยแจ้งขา่ วสารเหตุการณป์ จั จุบนั ผา่ นทาง Google
Classroom หรือ LINE กลุม่ ใหน้ กั ศึกษาทราบพร้อมท้ังแลกเรียนเปลย่ี นเรยี นร้ขู ้อมูลขา่ วสารเหตกุ ารณ์
ปจั จบุ นั รว่ มกันวิเคราะห์ และแสดงความคดิ เหน็ ร่วมกัน ผา่ นทาง Google Classroom หรือ LINE กลมุ่
พร้อมอธิบายถึงเหตุผลความจาเปน็ ทต่ี ้องจดั กจิ กรรมการเรียนรปู แบบ ON-DEMAND
1.2 ครูชแ้ี จง สาระสาคัญ จดุ ประสงคก์ ารเรียนรู้ เนอ้ื หา กระบวนการจดั การเรยี นรู้ สื่อและแหลง่ การเรียนรู้
การวัดและประเมนิ ผล และการตดิ ตาม ในรายวิชาสขุ ศึกษาและพลศึกษา ผา่ นทาง Google Classroom หรอื
LINE กล่มุ
1.3 ครูและนักศึกษาร่วมกันวิเคราะห์และแสดงความ คิดเห็น เกี่ยวกับปัญหา ความต้องการ รูปแบบในการ
เรียน และการแสวงหาความร้จู ากส่อื ต่าง ๆ ในการเรียนวชิ าสุขศึกษาและพลศึกษา เร่ือง 1. โครงสร้าง หน้าท่ี
การทางาน และการดูแลรักษาระบบต่าง ๆที่สาคัญของร่างกาย 2. หลักการดูแลสุขภาพเบ้ืองต้น การดูแล
สขุ ภาพตามหลัก ๕ อ ไดแ้ ก่ อาหาร อากาศ อารมณ์ อุจจาระ อนามยั 3. ปญั หาสุขภาพที่เกิดจากการบริโภค
อาหารไมถ่ กู หลกั โภชนาการ ผ่านทาง Google Classroom หรือ LINE กลมุ่

การแสวงหาข้อมูลและการจัดการเรียนรู้ (N : New ways of learning)
2. ขั้นจัดกิจกรรมการเรยี นการสอน ( เวลา 4 ชั่วโมง)
2.1 ครูให้นักศึกษาทาแบบทดสอบก่อนเรียน (Pre-test) วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา แบบปรนัย จานวน 30
ข้อ โดยใช้ Google Form ผ่านทาง Google Classroom หรือ LINE และแจ้งผลสอบให้นักศึกษาทราบผ่าน
ทาง Google Classroom หรือ LINE และนกั ศึกษาบันทึกคะแนนลงในแบบบันทึกการเรียนรู้ กศน.
2.2 ครูมอบหมายให้นักศึกษาไปศึกษาหาความรู้จากหนังสือเรียนออนไลน์ วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ลิงค์
https://www.slideshare.net/ThidaratTermphon/21002-50698787 หรือศึกษาหาความรู้ผ่าน
เวบ็ ไซต์ www.etvthai.tv และช่อง Yutube และใหส้ รุปลงในแบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน. ในหัวข้อต่อไปน้ี

1. โครงสรา้ งหนา้ ทแ่ี ละการทางานของระบบต่าง ๆ ทสี่ าคญั ของรา่ งกายและการดแู ลรักษาการ
ป้องกนั ความผดิ ปกตขิ องระบบอวัยวะ

2. ปัจจัยที่มีผลตอการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์
3. พฒั นาการและการเปลยี่ นแปลงตามวัย
2.3 ครูให้นักศึกษาศึกษาค้นคว้าจากแหล่งเรียนรู้ส่ือสิ่งพิมพ์ อินเตอร์เน็ต และทาใบงานท่ี 1 เร่ืองการ
เปล่ียนแปลงและการปรับตัวทางด้านร่างกาย และใบงานท่ี 2 เร่ือง การเปลี่ยนแปลงและการปรับตัวทางด้าน
จติ ใจและอารมณ์ ใบงานที่ 3 เรอื่ ง พฤติกรรมเสี่ยงท่นี าไปส่กู ารมีเพศสัมพนั ธ์ (โดยครจู ะสง่ ใบงานทาง Google
classroom)
2.4 ครสู อนและสอดแทรกคุณธรรม 11 ประการ ในเรอื่ ง ความสะอาด ความสุภาพ ความกตัญญกู ตเวทีความ
ขยัน ความประหยัด ความซื่อสัตย์ ความมนี า้ ใจ ความมีวนิ ัย ศาสน์ กษัตรยิ ์ รกั ความเปน็ ไทย และยึดมน่ั ในวิถี
ชวี ติ และการปกครองตามระบอบประชาธปิ ไตยอนั มีพระมหากษัตริยท์ รงเป็นประมขุ ผา่ นทาง LINE กลุ่ม

15

การปฏิบัติและนาไปประยกุ ต์ (I : Implementation)
3. ขั้นการปฏบิ ตั แิ ละนาไปประยกุ ตใ์ ช้(1 ช่วั โมง )
3.1 ครูให้นักศึกษาทาแบบทดสอบย่อย เรื่อง วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา แบบปรนัย จานวน 30 ข้อ ผ่าน
ทาง Google F๐rm พรอ้ มเฉลยและประเมนิ ผล ให้นักศึกษาบนั ทกึ คะแนนลงในแบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.
3.2 ครูตรวจสอบงานที่ได้มอบหมายใหน้ ักศึกษาไปศึกษาหาความรู้และทส่ี รปุ ลงในแบบบันทกึ การเรยี นรู้
กศน. เรอ่ื ง วชิ าสุขศกึ ษาและพลศึกษา
3.3 ครใู หน้ กั ศึกษาสรปุ การทาความดีและคุณธรรมทีไ่ ด้ปฏิบตั ิ จากบันทึกลงในสมดุ บนั ทึกความดเี พื่อ
การประเมนิ คณุ ธรรม

ขั้นประเมนิ ผล (E :Evaluation)
4. ขน้ั สรุปและประเมินผล (1 ชั่วโมง)
4.1 ครูใหน้ ักศึกษาทาแบบทดสอบย่อย เร่ือง การพัฒนาการของรา่ งกาย เร่ือง การดูแลรักษาสุขภาพ
เรือ่ ง สารอาหาร แบบปรนัย จานวน 20 ขอ้ จากชดุ แบบทดสอบหรอื Google Form พรอ้ มเฉลยและ
ประเมนิ ผล ให้นักศกึ ษาบันทึกคะแนนลงในแบบบนั ทกึ การเรียนรู้ กศน.
4.2 ครูให้นักศึกษาทาแบบทดสอบหลงั เรยี น (Post-test) แบบปรนยั วชิ า สุขศกึ ษา พลศกึ ษา
จานวน 30 ข้อ พรอ้ มเฉลยและประเมินผล ใหน้ ักศึกษาบันทึกคะแนนลงในแบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.
4.3 ครใู ห้นักศกึ ษาสรปุ การทาความดแี ละคณุ ธรรมทไ่ี ดป้ ฏิบัติ พร้อมบันทกึ ลงในสมุดบันทกึ ความดี
เพอ่ื การประเมนิ คุณธรรม
4.4ครตู ดิ ตามงานที่ได้มอบหมายนกั ศึกษา เพื่อตดิ ตามความคบื หนาทางแอปพลเิ คชนั Line ดงั นี้

4.4.1 ตดิ ตามงานทีไ่ ดร้ ับมอบหมายสปั ดาหท์ ่ีผา่ นมา
4.4.2 ตดิ ตามการทากิจกรรมพัฒนาคุณภาพชวี ิต (กพช.)
4.4.3 ตดิ ตามสอบถามสุขภาพของนกั ศึกษา (การตรวจสุขภาพ/ความสะอาด/การแต่งกาย)
4.4.4 ตดิ ตามสอบถามการทาความดีในแต่ละวนั สปั ดาหท์ ่ีผา่ นมาและติดตามการบนั ทึก
กจิ กรรมท่ีทาความดีลงในสมุดบันทกึ บันทึกความดีเพ่ือการประเมินคุณธรรม
4.4.5 ติดตามสอบถามเก่ยี วกับงานอดิเรก สนุ ทรยี ภาพ การเล่นกีฬา การใชเ้ วลาว่างให้เปน็
ประโยชน์ ฯลฯ

ส่ือและแหล่งเรียนรู้
1. หนังสือเรยี นวชิ า ทช21002 วชิ าสุขศกึ ษา พลศึกษา หรือ หนังสอื เรียนออนไลน์
ลิงค์ http://online.pubhtml5.com
2. คมู่ อื นักศึกษา
3. แบบทดสอบก่อนเรียน (Pre-test) วชิ า วชิ าสขุ ศกึ ษา พลศึกษา แบบปรนยั จานวน 30 ขอ้
(ชดุ แบบทดสอบ หรือ Google Form)
4. แบบทดสอบย่อย เรื่อง การพฒั นาการของรา่ งกาย แบบปรนัย จานวน 20 ข้อ
(ชดุ แบบทดสอบ หรือ Google Form)
5. ใบงานที่ 1 เรอ่ื งการเปล่ยี นแปลงและการปรับตวั ทางด้านรา่ งกาย และใบงานที่ 2 เรอื่ ง การเปล่ยี นแปลง
และการปรับตัวทางด้านจติ ใจและอารมณ์ ใบงานที่ 3 เร่อื ง พฤติกรรมเสี่ยงท่นี าไปสกู่ ารมีเพศสัมพันธ์
6. แบบบนั ทกึ การเรียนรู้ กศน.

16

ขน้ั มอบหมายงาน
4.1 ครูมอบหมายใหน้ ักศึกษาไปอา่ นทบทวนเนื้อหาเพิ่มเติม เรอื่ ง การพัฒนาการของร่างกาย เร่ือง การดแู ล
รักษาสขุ ภาพ เรือ่ ง สารอาหาร จากหนังสอื เรยี นออนไลน์ ลิงค์ http://online.pubhtml5.com และใหส้ รปุ
ลงในแบบบนั ทึกการ เรยี นรู้ กศน.
4.2 ครมู อบหมายใหน้ ักศกึ ษาไปศึกษาค้นคว้าและทาใบงานท่ี 1 เร่ืองการเปลี่ยนแปลงและการปรับตัว
ทางดา้ นร่างกาย และใบงานท่ี 2 เรอ่ื ง การเปลยี่ นแปลงและการปรบั ตัวทางดา้ นจิตใจและอารมณ์ ใบงานท่ี 3
เรอื่ ง พฤตกิ รรมเสี่ยงทนี่ าไปสกู่ ารมเี พศสัมพันธ์ (ใบงานครแู จกให้) โดยใหส้ ่งในการเรียนสปั ดาห์ต่อไป
4.3 ครมู อบหมายนกั ศึกษาใหไ้ ปศกึ ษา เรื่อง โรคระบาด เร่อื งยาแผนโบราณและสมนุ ไพร เรอื่ งการปอ้ งกันสาร
เสพตดิ และประยุกต์ใช้ภูมปิ ญั ญา จากหนังสอื เรยี นออนไลน์ ลงิ ค์ http://online.pubhtml5.com เพอ่ื
เตรยี มการเรยี นรใู้ นสัปดาหต์ ่อไป
การวดั และประเมินผล
1. การสงั เกตพฤตกิ รรมการมีส่วนรว่ มรายบคุ คล/รายกลมุ่
2. ตรวจแบบบนั ทกึ การเรยี นรู้ กศน.
3. ประเมินการนาเสนอผลงาน
4. ตรวจใบงาน
5. ตรวจแบบทดสอบยอ่ ย
6. ประเมินคณุ ธรรม

17

แผนการจดั การเรยี นรู้รายสัปดาห์ ระดับมธั ยมศึกษาตอนตน้ ครัง้ ท่ี 13

รายวชิ า สุขศึกษา พลศึกษา รหสั วิชา ทช 21002

วนั ที่ เดอื น พ.ศ. 2564

มาตรฐานที่ 4.2 มีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะเก่ียวกับการดแู ล สง่ เสรมิ สขุ ภาพอนามัย และความ
ปลอดภัย ในการดาเนินชวี ิต
มาตรฐานการเรียนรู้ระดบั รู้ เข้าใจ มีคุณธรรม จรยิ ธรรมและเจตคติที่ดี มีทักษะในการดูแล และสรา้ ง
เสรมิ การมีพฤติกรรมสขุ ภาพทดี่ ี ปฏิบตั ิจนเปน็ กจิ นสิ ัย หลีกเลีย่ งพฤตกิ รรมเส่ียงต่อสุขภาพ ตลอดจน
ส่งเสรมิ สุขภาพพลานามัยและ สภาพแวดล้อมที่ดใี นชุมชน
ตวั ช้ีวัด

สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกันสารเสพตดิ
1. มคี วามรู้ ความเข้าใจ ปญั หาสุขภาพทเ่ี กิดจากการบรโิ ภคอาหารที่ไม่ถูกหลกั โภชนาการ
2. มีความรู้ ความเข้าใจ เก่ียวกับปรมิ าณสารอาหารทีร่ า่ งกายตอ้ งการตามเพศวัยและสภาพร่างกาย
3. มคี วามรู้ ความเขา้ ใจ เก่ยี วกับสาเหตุ อาการ การป้องกัน และการรกั ษาทีเ่ ป็นปัญหาสาธารณสุข
4. มีความรู้ ความเข้าใจ หลักและวิธกี ารใชย้ า
5.มีความรู้ ความเขา้ ใจอนั ตรายจากการใชย้ า
6. มีความรู้ ความเข้าใจปัญหา สาเหตุ ประเภทและชนดิ ของสารเสพติด และการป้องกันแก้ไข
7. มคี วามรู้ ความเขา้ ใจลักษณะอาการของผู้ติดส่งิ เสพติด
8. .มคี วามรู้ ความเขา้ ใจปญั หา สาเหตขุ องการเกดิ อุบัตเิ หตุ อบุ ตั ภิ ยั และภยั ธรรมชาติ
9. วเิ คราะหพ์ ฤติกรรมเสย่ี งท่ีจะนาไปสคู่ วามไม่ปลอดภัยในชีวติ และทรัพยส์ นิ
10. มคี วามรู้ ความเขา้ ใจวธิ ีการปฐมพยาบาลเมื่อไดร้ บั อันตรายจากอุบตั ิเหตุ อุบัตภิ ยั ได้อยา่ งถกู ต้อง
11. ความรู้ ความเขา้ ใจความหมายและความสาคัญของทักษะชวี ติ (Life Skill) ได้ทงั้ 10 ประการ

เนอ้ื หา
สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกนั สารเสพติด
สารอาหาร
1.ปญั หาสุขภาพทีเ่ กดิ จากการบรโิ ภคอาหารไมถ่ ูกหลักโภชนาการ
- ภาวะทุพโภชนาการ
- ภาวะโภชนาการเกนิ อาหาร
2. ปรมิ าณความตอ้ งการสาร อาหารตาม เพศ วยั
โรคระบาด
3.สาเหตุ อาการ การป้องกนั และการรักษาโรคทีเ่ ปน็ ปัญหาสาธารณสุข
- โรคไขเ้ ลอื ดออก
- โรคมาลาเรยี
- โรคไข้หวดั นก โรคซาร์
- โรคอหิวาตกโรค

18

ยาแผนโบราณและสมุนไพร
4. หลกั และวิธกี ารใช้ยา

- ยาแผนโบราณ
- ยาสมุนไพร
5. อันตรายจากการใช้ยา
การป้องกันสารเสพติด
6. ปัญหา สาเหตุ ประเภท และชนดิ ของสารเสพติด และการป้องกนั แก้ไข
7. ลกั ษณะอาการของผูต้ ิดสารเสพตดิ
8. อนั ตราย การปอ้ งกันและการหลกี เลย่ี งพฤติกรรมเสีย่ งต่อสารเสพตดิ
อุบตั เิ หตุ อบุ ัตภิ ัย
9. ปัญหา สาเหตุของการเกิดอบุ ตั ิเหตุ อุบตั ภิ ัย และภัยธรรมชาติ
10. การป้องกนั อันตรายและหลีกเล่ียงพฤติกรรมเสีย่ งท่จี ะนาไปสู่ความไม่ปลอดภยั จากอุบัติเหตุ
อุบัตภิ ัย และภัยธรรมชาติ
11. เทคนิค วธิ ีการขอความช่วยเหลือและการเอาชีวิตรอดเมื่อเผชิญอันตรายและสถานการณ์คบั
ขนั
12. การปฐมพยาบาลเม่ือไดร้ ับอันตรายจากอบุ ัติเหตุ อบุ ัตภิ ยั และภยั ธรรมชาติ

19

วิธีการเรยี น : แบบพบกลุ่ม (On-site)

กระบวนการจดั การเรยี นรู้

การกาหนดสภาพ ปัญหา ความตอ้ งการในการเรยี นรู้ (O : Orientation)
1. ขนั้ นาเขา้ สู่บทเรยี น ( 30 นาที )
1.1 ครทู ักทายนักศกึ ษา และนาเขา้ สบู่ ทเรียนโดยแจ้งขา่ วสารเหตุการณ์ปัจจบุ นั ใหน้ ักศึกษาทราบ

พร้อมทง้ั แลกเรียนเปล่ยี นเรยี นรขู้ อ้ มูลข่าวสารเหตุการณ์ปัจจบุ นั รว่ มกันวิเคราะห์ และแสดงความคิดเหน็
ร่วมกันในช้ันเรยี น และทบทวนบทเรยี นจากครั้งทแ่ี ลว้ เรอ่ื ง แผนครง้ั ที่ 12 เพ่อื ดงึ ความรู้และประสบการณ์
เดมิ ของนกั ศกึ ษา เนน้ การมสี ่วนร่วม มกี ารแลกเปลยี่ นเรยี นรู้ สะท้อนความคดิ และอภิปราย โดยให้เชื่อมโยง
กับความรใู้ หม่

1.2 ครนู าเข้าสบู่ ทเรียนโดยครูเปดิ วดี ที ศั น์ เรือ่ ง สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกัน
สารเสพติดและอุบัติเหตุ อุบัติภยั จาก ลงิ ค์ https://www.youtube.com/watch?v ใหน้ ักศึกษารับชม
เพอ่ื ใหน้ ักศึกษามคี วามรู้ ความเขา้ ใจ พร้อมทงั้ ยกตัวอยา่ งปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการบรโิ ภคอาหารไม่ถกู หลัก
โภชนาการ ให้นกั ศกึ ษาทราบ เพอ่ื เชอ่ื มโยงสู่บทเรยี นต่อไป

1.3 ครูและนกั ศึกษาสรปุ ส่งิ ทไ่ี ด้อภปิ รายร่วมกัน และนักศกึ ษาบันทกึ ลงในแบบบันทึกการเรียนรู้
กศน.

การแสวงหาข้อมูลและการจัดการเรียนรู้ (N : New ways of learning)
2. ขัน้ จัดกิจกรรมการเรียนการสอน ( 4 ช่ัวโมง )
2.1 ครูอธิบายเนอื้ หาจากหนังสือเรยี นรายวิชาสขุ ศึกษา พลศกึ ษา เรื่อง สารอาหาร โรคระบาด ยา

แผนโบราณ การป้องกนั สารเสพตดิ และอุบตั ิเหตุ อุบัติภยั พรอ้ มให้นักศกึ ษาจดบนั ทึกรายละเอียดลงในแบบ
บันทกึ การเรียนรู้ กศน.

2.2 ครูใหน้ ักศึกษาแบ่งกลุ่มออกเป็น 5 กลมุ่ ๆละเท่าๆกัน เพอื่ ศึกษาข้อมูลเกีย่ วกับ เรอื่ ง สารอาหาร
โรคระบาด ยาแผนโบราณ การปอ้ งกันสารเสพติดและอบุ ัตเิ หตุ อบุ ัติภยั

2.3 ครูใหน้ ักศึกษา ทากิจกรรมสรุปความรู้เปน็ แผนผังความคดิ เรอื่ ง ลงในกระดาษบรู๊ฟ ในหวั ข้อ
ปัญหาสุขภาพทีเ่ กิดจากการบรโิ ภคอาหารไม่ถกู หลกั โภชนาการ ดังนี้

กลุ่มท่ี 1 สารอาหาร
กลุ่มที่ 2 โรคระบาด
กลุ่มท่ี 3 ยาแผนโบราณ
กลมุ่ ท่ี 4 การป้องกันสารเสพติด
กลมุ่ ท่ี 5 อบุ ตั ิเหตุ อุบัติภัย
2.4 ครูใหแ้ ตล่ ะกลุ่มส่งตวั แทนมาออกมานาเสนอหนา้ ห้องเรียน และครเู ป็นผตู้ รวจสอบความ
ถูกต้อง ใหค้ วามรู้เพ่ิมเติมและขอ้ เสนอแนะ โดยให้นักศกึ ษาจดบันทึกสิง่ ที่ได้จากการฟัง และสรุปลงในแบบ
บนั ทกึ การเรียนรู้ กศน.
2.5 ครสู อนและสอดแทรกคุณธรรม 11 ประการ ในเรื่อง ความสะอาด ความสภุ าพ ความขยัน
ความประหยดั ความซอื่ สัตย์สุจริต ความสามัคคี ความมีน้าใจ ความมวี นิ ยั ศาสน์ กษัตริย์ รักความเปน็ ไทย
และยึดมน่ั ในวิถีชีวติ และการปกครองตามระบอบประชาธิปไตยอนั มีพระมหากษตั ริย์ทรงเป็นประมุข

20

การปฏบิ ัตแิ ละนาไปประยุกต์ (I : Implementation)
3. ข้ันการปฏบิ ตั แิ ละนาไปประยกุ ต์ใช้ ( 30 นาที )
3.1 ครูสุม่ ตวั แทนกลุม่ นาเสนอ เพื่อแลกเปลย่ี นความคดิ เห็นซึ่งกนั และกนั สรปุ สิง่ ท่ีไดเ้ รียนรูร้ ่วมกัน

และใหน้ ักศึกษาบนั ทึกความรู้ที่ได้ ลงในแบบบันทึกการเรียนรู้ กศน.
3.2 นกั ศึกษานาความรทู้ ี่ได้จากการเรียนรมู้ าเปน็ แนวทางในการแกป้ ัญหาและการดาเนินชีวติ ใน

ประจาวันต่อไป

ขัน้ ประเมนิ ผล (E : Evaluation)
4. ขน้ั สรปุ และประเมนิ ผล (1 ชั่วโมง)
4.1 ครูใหน้ ักศกึ ษาทาแบบทดสอบยอ่ ย เรื่อง สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกันสาร

เสพตดิ และอุบตั ิเหตุ อุบัตภิ ัย แบบปรนยั จานวน 20 ขอ้ จากชุด แบบทดสอบหรือ Google Form พรอ้ ม
เฉลยและประเมนิ ผล ให้นักศึกษาบนั ทึกคะแนนลงในแบบบนั ทกึ การเรียนรู้ กศน.

4.2 ครใู ห้นักศกึ ษาทาแบบทดสอบหลังเรียน (Post-test) แบบปรนยั วิชา สขุ ศึกษา พลศกึ ษา
จานวน 20 ขอ้ พรอ้ มเฉลยและประเมนิ ผล ให้นักศึกษาบันทกึ คะแนนลงในแบบบันทึกการเรียนรู้ กศน.

4.3 ครูใหน้ ักศกึ ษาสรุปการทาความดีและคณุ ธรรมทไี่ ดป้ ฏิบัติ พร้อมบันทึกลงในสมดุ บนั ทึกความดี
เพ่ือการประเมนิ คุณธรรม

4.4 ครูตดิ ตามงานท่ีไดม้ อบหมายนกั ศึกษา เพือ่ ตดิ ตามความคืบหนาทางแอปพลเิ คชนั Line ดังนี้
4.4.1 ติดตามงานทไ่ี ดร้ บั มอบหมายสปั ดาหท์ ่ผี า่ นมา
4.4.2 ตดิ ตามการทากิจกรรมพัฒนาคุณภาพชวี ิต (กพช.)
4.4.3 ตดิ ตามสอบถามสขุ ภาพของนกั ศกึ ษา (การตรวจสุขภาพ/ความสะอาด/การแต่งกาย)
4.4.4 ตดิ ตามสอบถามการทาความดีในแต่ละวนั สัปดาห์ที่ผา่ นมาและตดิ ตามการบนั ทกึ

กิจกรรมท่ีทาความดีลงในสมุดบนั ทึกบันทึกความดเี พื่อการประเมนิ คุณธรรม
4.4.5 ตดิ ตามสอบถามเกีย่ วกบั งานอดเิ รก สนุ ทรียภาพ การเล่นกีฬา การใชเ้ วลาวา่ งใหเ้ ปน็

ประโยชน์ ฯลฯ
4.4.6 ติดตามความก้าวหน้าการทาโครงงาน

สอ่ื และแหล่งการเรียนรู้
1. หนงั สือเรยี นวชิ า ทช 21002 สุขศึกษา พลศึกษา หรือ หนงั สือเรียนออนไลน์ ลิงค์

http://203.159.251.144/pattana/download
2. ค่มู ือนักศึกษา
3. วดี ที ศั น์, Youtube เกี่ยวกับ สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกนั สารเสพติดและ

อุบัติเหตุ อบุ ัติภยั ลงิ ค์ https://www.youtube.com/watch?v
4. แบบทดสอบย่อย เรื่อง สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกนั สารเสพตดิ และ

อบุ ตั ิเหตุ อุบัตภิ ัยแบบปรนยั จานวน 20 ข้อ (ชุดแบบทดสอบ หรือ Google Form)
5. แบบทดสอบหลังเรียน (Post-test) วิชาสุขศึกษา พลศึกษา จานวน 20 ขอ้ (ชุดแบบทดสอบ หรือ

Google Form)
6. ใบงานที่ 1 เรื่อง สารอาหาร
7. ใบงานท่ี 2 เร่ือง โรคระบาด

21

8. ใบงานท่ี 3 เรือ่ ง ยาแผนโบราณ
9. ใบงานที่ 4 เรอื่ ง การปอ้ งกนั สารเสพติด
10.ใบงานท่ี 5 เรอ่ื ง อุบัตเิ หตุ อุบตั ิภยั
10.แบบบนั ทึกการเรยี นรู้ กศน.

การมอบหมายงาน กรต. (การเรยี นรดู้ ้วยตนเอง 34 ช่ัวโมง )
1. ครมู อบหมายให้นักศึกษาไปอา่ นทบทวนเน้อื หาเพ่ิมเติมจากหนังสือเรยี น เร่ือง สารอาหาร โรค

ระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกันสารเสพติดและอุบตั ิเหตุ อุบตั ิภัยจากหนงั สือเรียน ดงั นี้
1.1 สารอาหาร ในหวั ขอ้ ปัญหาสุขภาพท่ีเกิดจากการบริโภคอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ,

ปรมิ าณความต้องการสาร อาหารตาม เพศ วัย
1.2 โรคระบาด ในหัวขอ้ สาเหตุ อาการ การป้องกันและการรกั ษาโรคทเ่ี ป็นปัญหาสาธารณสุข
1.3 ยาแผนโบราณและสมนุ ไพร ในหวั ข้อ หลักและวิธีการใชย้ า
1.4 การป้องกนั สารเสพติด ในหวั ขอ้ ปัญหา สาเหตุ ประเภท และชนดิ ของสารเสพตดิ และการ

ปอ้ งกนั แก้ไข,ลักษณะอาการของผ้ตู ิดสารเสพติด
1.5 อุบตั เิ หตุ อุบตั ภิ ยั อบุ ตั เิ หตุ อบุ ตั ิภยั ในหัวขอ้ ปญั หา สาเหตขุ องการเกิดอุบตั เิ หตุ อุบตั ภิ ยั

และภยั ธรรมชาตอิ อนไลน์ รายวิชาสขุ ศกึ ษา พลศึกษา ลิงค์ลงิ ค์
http://203.159.251.144/pattana/download และสรปุ ลงในแบบบันทึกการเรยี นรู้ กศน.

2. ครมู อบหมายใหน้ ักศึกษาไปศึกษาค้นควา้ เนื้อหาจากหนังสอื เรยี นออนไลน์ รายวิชาสขุ ศกึ ษา พล
ศึกษาลงิ ค์ http://203.159.251.144/pattana/download และทาใบงานท่ี 1 เร่อื ง สารอาหาร,
ใบงานท่ี 2 เร่อื ง โรคระบาด , ใบงานท่ี 3 เรื่อง ยาแผนโบราณ ใบงานท่ี 4 เรอ่ื ง การป้องกันสารเสพติด ใบ
งานท่ี 5 เรอ่ื ง อุบัตเิ หตุ อุบตั ิภยั (โดยครูจะส่งใบงานทาง Google classroom) และให้นกั ศึกษาสง่ งานทาง
LINE ตามวนั เวลาท่คี รูกาหนด

การวดั และประเมนิ ผล
1. การสังเกตพฤตกิ รรมการมีรายบคุ คล/รายกลุม่
2. การตรวจแบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน.
3. ประเมนิ การนาเสนอผลงาน/ชิน้ งาน
4. การตรวจใบงาน
5. การตรวจแบบทดสอบ
6. การประเมินคุณธรรม

22

วธิ ีการเรยี น : แบบออนไลน์ (ON-Line)

กระบวนการจัดการเรยี นรู้

การกาหนดสภาพ ปัญหา ความตอ้ งการในการเรียนรู้ (O : Orientation)
1. ขั้นนาเขา้ สู่บทเรยี น ( 30 นาที )
1.1 ครทู กั ทายนักศึกษา และนาเข้าสบู่ ทเรยี นโดยแจ้งข่าวสารเหตกุ ารณ์ปัจจบุ นั ผา่ นทาง

Google Classroom หรือ LINE กลมุ่ ให้นักศึกษาทราบ พร้อมท้งั แลกเรยี นเปลีย่ นเรยี นรขู้ อ้ มูลข่าวสาร
เหตกุ ารณ์ปจั จุบนั รว่ มกนั วิเคราะห์ และแสดงความคิดเห็นรว่ มกัน ผา่ นทาง Google Classroom หรือ LINE
กลมุ่ พร้อมอธิบายถงึ เหตผุ ลความจาเป็นที่ต้องจดั กิจกรรมการเรยี นรปู แบบออนไลน์

1.2 ครเู ปดิ วีดีทศั น์ เร่อื ง ให้นักศึกษารบั ชมผ่านทาง สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การ
ป้องกันสารเสพตดิ และอบุ ัติเหตุ อบุ ตั ิภยั YouTube จากลิงค์ https://www.youtube.com/watch?v โดย
ครสู ่งลิงค์ผ่านทาง Google Classroom หรอื แอปพลเิ คชัน LINE แลว้ ครถู ามนกั ศกึ ษาว่า จากวีดีทศั นท์ ี่
นักศกึ ษารับชม นักศึกษาสามารถการปฏิบัติตนเปน็ พลเมืองดี ไดอ้ ย่างไรบา้ ง โดยให้นกั ศึกษารว่ มกนั วิเคราะห์
และแลกเปล่ยี นเรยี นรแู้ สดงความคิดเหน็ ผ่านทาง Google Classroom หรือ แอปพลิเคชัน LINE เพอ่ื
เชื่อมโยงเขา้ สู่บทเรยี นต่อไป

การแสวงหาข้อมูลและการจัดการเรยี นรู้ (N : New ways of learning)
2. ขัน้ จดั กจิ กรรมการเรียนการสอน ( 4 ชวั่ โมง )
2.1 ครมู อบหมายให้นักศึกษาไปศึกษาหาความรู้ เรื่อง สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การ

ปอ้ งกนั สารเสพตดิ และอุบตั เิ หตุ อุบตั ภิ ัยจากหนังสอื เรยี นออนไลน์ รายวิชาสขุ ศกึ ษา พลศกึ ษา ลงิ ค์
http://203.159.251.144/pattana/download หรอื จากส่ือและแหลง่ เรยี นรูต้ า่ งๆ และใหส้ รปุ ลงใน
แบบบันทึกการเรียนรู้ กศน. ในหัวข้อต่อไปน้ี

สารอาหาร
1.ปญั หาสุขภาพที่เกดิ จากการบริโภคอาหารไมถ่ ูกหลักโภชนาการ

- ภาวะทุพโภชนาการ
- ภาวะโภชนาการเกินอาหาร
2. ปรมิ าณความตอ้ งการสาร อาหารตาม เพศ วยั
โรคระบาด
3.สาเหตุ อาการ การปอ้ งกันและการรกั ษาโรคทเ่ี ป็นปัญหาสาธารณสุข
- โรคไข้เลอื ดออก
- โรคมาลาเรีย
- โรคไขห้ วัดนก โรคซาร์
- โรคอหิวาตกโรค
ยาแผนโบราณและสมุนไพร
4. หลกั และวธิ กี ารใชย้ า
- ยาแผนโบราณ
- ยาสมนุ ไพร

23

5. อนั ตรายจากการใชย้ า
การปอ้ งกันสารเสพตดิ
6. ปัญหา สาเหตุ ประเภท และชนดิ ของสารเสพตดิ และการปอ้ งกนั แก้ไข
7. ลกั ษณะอาการของผูต้ ิดสารเสพตดิ
8. อันตราย การป้องกนั และการหลกี เลีย่ งพฤตกิ รรมเส่ียงต่อสารเสพติด
อุบตั เิ หตุ อุบัตภิ ัย
9. ปัญหา สาเหตขุ องการเกิดอบุ ัตเิ หตุ อบุ ัตภิ ัย และภยั ธรรมชาติ
10. การป้องกนั อันตรายและหลกี เลย่ี งพฤติกรรมเสย่ี งท่ีจะนาไปสูค่ วามไม่ปลอดภยั จากอบุ ัตเิ หตุ
อบุ ัติภัย และภยั ธรรมชาติ
11. เทคนคิ วิธีการขอความชว่ ยเหลอื และการเอาชวี ิตรอดเมื่อเผชิญอนั ตรายและสถานการณ์คับ
ขนั
12. การปฐมพยาบาลเมอ่ื ไดร้ ับอนั ตรายจากอุบัติเหตุ อุบตั ภิ ยั และภยั ธรรมชาติ
2.2 ครูสอนและสอดแทรกคุณธรรม 11 ประการ ในเรือ่ ง ความสะอาด ความสุภาพ ความกตญั ญู
กตเวที ความขยัน ความประหยัด ความซอื่ สตั ย์ ความมนี ้าใจ ความมวี นิ ยั ศาสน์ กษัตริย์ รักความเป็นไทย
และยึดมน่ั ในวิถีชวี ติ และการปกครองตามระบอบประชาธิปไตยอนั มพี ระมหากษัตริย์ทรงเป็นประมุข ผ่านทาง
LINE กลุ่ม

การปฏบิ ัตแิ ละนาไปประยกุ ต์ (I : Implementation)
3. ขั้นการปฏิบตั แิ ละนาไปประยกุ ตใ์ ช้ ( 30 นาที )
3.1 ครูสุม่ ตัวแทนกลุ่มนาเสนอ เพื่อแลกเปลีย่ นความคดิ เห็นซงึ่ กันและกัน สรปุ สง่ิ ที่ไดเ้ รียนรู้ร่วมกนั

และให้นกั ศึกษาบันทึกความรู้ทีไ่ ด้ ลงในแบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน.
3.2 นกั ศกึ ษานาความรทู้ ี่ได้จากการเรียนรู้มาเป็นแนวทางในการแกป้ ัญหาและการดาเนินชีวติ ใน

ประจาวนั ตอ่ ไป

ขัน้ ประเมินผล (E : Evaluation)
4. ขนั้ สรปุ และประเมนิ ผล (1 ชั่วโมง)
4.1 ครใู หน้ ักศกึ ษาทาแบบทดสอบยอ่ ย เรื่อง แบบปรนัย จานวน 20 ขอ้ ผา่ นทาง Google From

พร้อมเฉลยและประเมนิ ผล ให้นักศกึ ษาบันทึกคะแนนลงในแบบบนั ทกึ การเรยี นรู้ กศน.
4.2 ครูใหน้ กั ศึกษาทาแบบทดสอบหลงั เรียน (Post-test) แบบปรนัย วิชาศาสนาและหนา้ ท่ี

พลเมือง จานวน 20 ข้อ ผ่านทาง Google Form พรอ้ มเฉลยและประเมินผล ใหน้ กั ศึกษาบันทึกคะแนนลงใน
แบบบนั ทกึ การเรยี นรู้ กศน.

4.3 ครูให้นักศกึ ษาสรปุ การทาความดแี ละคณุ ธรรมทไี่ ด้ปฏิบตั ิ จากบนั ทกึ ลงในสมุดบนั ทึกความ
ดีเพื่อการประเมินคุณธรรม

4.4 ครูติดตามงานท่ีไดม้ อบหมายนกั ศึกษา เพอื่ ตดิ ตามความคืบหนา้ ทางแอปพลิเคชนั Line ดังนี้
4.4.1 ติดตามงานทไี่ ดร้ ับมอบหมายสปั ดาห์ทผ่ี ่านมา
4.4.2 ตดิ ตามการทากจิ กรรมพฒั นาคุณภาพชีวติ (กพช.)
4.4.3 ตดิ ตามสอบถามสขุ ภาพของนกั ศึกษา (การตรวจสุขภาพ/ความสะอาด/การแต่งกาย)

24

4.4.4 ตดิ ตามสอบถามการทาความดใี นแตล่ ะวนั สปั ดาห์ท่ีผ่านมาและตดิ ตามการบันทกึ
กจิ กรรมที่ทาความดลี งในสมุดบนั ทึกบนั ทึกความดีเพ่ือการประเมินคุณธรรม

4.4.5 ติดตามสอบถามเก่ยี วกับงานอดเิ รก สุนทรียภาพ การเลน่ กฬี า การใช้เวลาวา่ งใหเ้ ปน็
ประโยชน์ ฯลฯ

4.4.6 ตดิ ตามความก้าวหน้าการทาโครงงาน

ส่ือและแหล่งการเรยี นรู้
1. Google Classroom / แอปพลิเคชนั LINE
2. หนังสอื เรยี นวิชา ทช 21002 สุขศกึ ษา พลศึกษา หรือ หนังสือเรียนออนไลน์ ลิงค์

http://203.159.251.144/pattana/download
3. แบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน.
4. วดี ีโอ, Youtube เกี่ยวกับ เรอื่ ง สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกนั สารเสพติด

และอุบัติเหตุ อุบตั ภิ ยั จากลงิ ค์ https://www.youtube.com/watch?v
5. แบบทดสอบย่อย เร่ือง สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกนั สารเสพตดิ และ

อุบัติเหตุ อบุ ัติภัยจานวน 20 ข้อ (รปู แบบ Google Form)
6. แบบทดสอบหลังเรียน (Post-test) วิชา สุขศกึ ษา พลศกึ ษา ทช 21002 จานวน 20 ขอ้

(รปู แบบ Google Form)
7. ใบงานท่ี 1 เร่ือง สารอาหาร
8. ใบงานที่ 2 เร่อื ง โรคระบาด
9. ใบงานที่ 3 เร่อื ง ยาแผนโบราณ
10. ใบงานที่ 4 เร่ือง การป้องกันสารเสพติด
11.ใบงานที่ 5 เรื่อง อุบัตเิ หตุ อุบัติภยั
12.แบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน.

การมอบหมายงาน กรต. (การเรียนรดู้ ้วยตนเอง 34 ชั่วโมง )
1.. ครูมอบหมายใหน้ กั ศกึ ษาไปอ่านทบทวนเน้ือหาเพ่ิมเตมิ จากหนงั สอื เรียน เร่ือง สารอาหาร โรค

ระบาด ยาแผนโบราณ การป้องกันสารเสพตดิ และอบุ ัติเหตุ อุบัติภยั
2. ครูมอบหมายให้นักศึกษาไปศึกษาคน้ ควา้ เน้ือหาจากหนังสือเรยี นออนไลน์ รายวิชาสขุ ศกึ ษา พล

ศึกษา ลิงค์ http://203.159.251.144/pattana/download และศึกษาเนื้อหาจากทาใบงานที่ 1 เร่ือง
สารอาหาร, ใบงานที่ 2 เรือ่ ง โรคระบาด , ใบงานท่ี 3 เรอ่ื ง ยาแผนโบราณ ใบงานท่ี 4 เรือ่ ง การป้องกนั สาร
เสพติด ใบงานที่ 5 เร่อื ง อบุ ตั ิเหตุ อบุ ัตภิ ัย(โดยครจู ะสง่ ใบงานทาง Google classroom) และให้นกั ศกึ ษาสง่
งานทาง LINE ตามวนั เวลาทค่ี รูกาหนด

การวัดและประเมินผล
1. การมสี ว่ นรว่ มในการเขา้ เรียน จาก Google Classroom/LINE
2. ตรวจแบบบนั ทกึ การเรยี นรู้ กศน.
3. การตรวจใบงาน
4. การตรวจแบบทดสอบ
5. การประเมินคุณธรรม

25

วธิ ีการเรียน : แบบหนงั สอื เรียน มอบหมายงาน (ON - Hand)

กระบวนการจัดการเรยี นรู้

การกาหนดสภาพ ปัญหา ความต้องการในการเรียนรู้ (O : Orientation)
1. ขั้นนาเขา้ สูบ่ ทเรยี น ( 30 นาที )
1.1 ครสู ารวจความพรอ้ มของนกั ศึกษาในการเรียนรู้ สาหรับนักศกึ ษาไมม่ ีอินเตอรเ์ น็ต และเครือ่ งมือ

สอ่ื สาร โดยนาหนังสอื เรียน ใบความรู้ และใบงาน ให้ผเู้ รยี นไดเ้ รียนรู้ท่บี า้ น ในรายวิชา สขุ ศกึ ษา พลศกึ ษา
จากหนงั สอื ท่ีครูได้นาไปให้ พร้อมใหน้ ักศกึ ษา ศึกษาใบความรู้ จดั ทาใบงาน พรอ้ มทัง้ ทาแบบทดสอบกอ่ น
เรียน

1.2 ครูนาตัวอย่างการเรียนรู้แบบโครงงาน ไปให้นักศึกษา ศึกษาเรียนรู้ที่บ้าน เพื่อเชื่อมโยงเข้าสู่
บทเรียนและมอบหมายงานต่อไป

1.3 นักศึกษาสรุปสิ่งท่ีได้เรียนรู้ในตัวอย่างรูปเล่มโครงงาน บันทึกลงในแบบบันทึกการเรียนรู้ กศน.
และนาสง่ ตามวนั เวลาท่ีครกู าหนด

การแสวงหาข้อมูลและการจัดการเรยี นรู้ (N : New ways of learning)
2. ขัน้ จดั กิจกรรมการเรียนการสอน ( 4 ชว่ั โมง )
2.1 ครูมอบหมายใหน้ ักศกึ ษาไปศึกษาหาความรู้ เรื่อง สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การ

ป้องกันสารเสพตดิ และอุบตั ิเหตุ อุบตั ภิ ยั จากหนังสือเรียนออนไลน์ รายวชิ าสขุ ศกึ ษา พลศึกษา ลิงค์
http://203.159.251.144/pattana/download หรอื จากส่ือและแหล่งเรียนร้ตู ่างๆ และให้สรปุ ลงใน
แบบบันทกึ การเรียนรู้ กศน. ในหัวข้อตอ่ ไปน้ี

สารอาหาร
1.ปญั หาสขุ ภาพท่เี กิดจากการบรโิ ภคอาหารไม่ถูกหลกั โภชนาการ

- ภาวะทุพโภชนาการ
- ภาวะโภชนาการเกนิ อาหาร
2. ปรมิ าณความต้องการสาร อาหารตาม เพศ วัย
โรคระบาด
3.สาเหตุ อาการ การป้องกันและการรักษาโรคที่เปน็ ปัญหาสาธารณสุข
- โรคไขเ้ ลอื ดออก
- โรคมาลาเรีย
- โรคไขห้ วดั นก โรคซาร์
- โรคอหิวาตกโรค
ยาแผนโบราณและสมุนไพร
4. หลักและวิธีการใช้ยา
- ยาแผนโบราณ
- ยาสมนุ ไพร
5. อันตรายจากการใช้ยา

26

การปอ้ งกนั สารเสพติด
6. ปญั หา สาเหตุ ประเภท และชนดิ ของสารเสพติด และการปอ้ งกนั แก้ไข
7. ลักษณะอาการของผู้ติดสารเสพติด
8. อนั ตราย การป้องกันและการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสย่ี งต่อสารเสพตดิ
อุบตั เิ หตุ อบุ ตั ภิ ัย
9. ปัญหา สาเหตขุ องการเกิดอบุ ตั ิเหตุ อบุ ัติภัย และภยั ธรรมชาติ
10. การป้องกันอันตรายและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงท่จี ะนาไปสูค่ วามไมป่ ลอดภัยจากอุบัติเหตุ
อบุ ัตภิ ัย และภยั ธรรมชาติ
11. เทคนิค วิธกี ารขอความช่วยเหลอื และการเอาชวี ติ รอดเม่ือเผชิญอนั ตรายและสถานการณ์คับขัน
12. การปฐมพยาบาลเมือ่ ไดร้ บั อนั ตรายจากอุบัตเิ หตุ อบุ ัตภิ ัย และภยั ธรรมชาติ
2.2 ครสู อนและสอดแทรกคุณธรรม 11 ประการ ในเรื่อง ความสะอาด ความสภุ าพ ความกตญั ญู
กตเวที ความขยัน ความประหยัด ความซ่ือสัตย์ ความมีน้าใจ ความมีวินัย ศาสน์ กษัตริย์ รักความเป็นไทย
และยึดมั่นในวิถีชีวิตและการปกครองตามระบอบประชาธิปไตยอันมีพระมหากษัตริย์ทรงเป็นประมุข ผ่านใบ
ความรู้ ใบงาน

การปฏบิ ัตแิ ละนาไปประยกุ ต์ (I : Implementation)
3. ขัน้ การปฏิบัตแิ ละนาไปประยุกตใ์ ช้ ( 30 นาที )
3.1 ครูสุม่ ตวั แทนกลุ่มนาเสนอ เพ่ือแลกเปลีย่ นความคิดเห็นซงึ่ กันและกัน สรุปสงิ่ ที่ได้เรียนรู้รว่ มกัน

และใหน้ ักศึกษาบันทึกความรู้ทีไ่ ด้ ลงในแบบบันทกึ การเรยี นรู้ กศน.
3.2 นกั ศกึ ษานาความรู้ที่ได้จากการเรยี นร้มู าเป็นแนวทางในการแก้ปัญหาและการดาเนินชีวิตใน

ประจาวนั ตอ่ ไป

ข้ันประเมนิ ผล (E : Evaluation)
4. ขน้ั สรปุ และประเมินผล (1 ช่ัวโมง)
4.1 ครูให้นักศึกษาทาแบบทดสอบก่อนเรียน เรื่อง สารอาหาร โรคระบาด ยาแผนโบราณ การ

ป้องกันสารเสพติด และอุบัติเหตุ อุบัติภัยแบบปรนัย จานวน 20 ข้อ จากชุด แบบทดสอบ พร้อมเฉลยและ
ประเมินผล ให้นกั ศึกษาบนั ทกึ คะแนนลงในแบบบนั ทึกการเรียนรู้ กศน.

4.2 ครูให้นักศึกษาสรุปการทาความดีและคุณธรรมท่ีได้ปฏิบัติ พร้อมบันทึกลงในสมุดบันทึกความดี
เพอ่ื การประเมินคุณธรรม

4.3 ครูตดิ ตามงานที่ได้มอบหมายนักศึกษา เพอ่ื ตดิ ตามความคบื หนาทางแอปพลเิ คชัน Line ดังน้ี
4.3.1 ตดิ ตามงานที่ไดร้ ับมอบหมายสัปดาหท์ ่ีผา่ นมา
4.3.2 ตดิ ตามการทากิจกรรมพัฒนาคุณภาพชวี ติ (กพช.)
4.3.3 ตดิ ตามสอบถามสขุ ภาพของนกั ศกึ ษา (การตรวจสุขภาพ/ความสะอาด/การแต่งกาย)
4.3.4 ตดิ ตามสอบถามการทาความดีในแตล่ ะวัน สปั ดาห์ที่ผ่านมาและติดตามการบันทึก

กจิ กรรมที่ทาความดีลงในสมุดบันทึกบนั ทึกความดเี พื่อการประเมนิ คุณธรรม
4.3.5 ติดตามสอบถามเก่ยี วกบั งานอดิเรก สนุ ทรยี ภาพ การเลน่ กีฬา การใชเ้ วลาว่างใหเ้ ป็น

ประโยชน์ ฯลฯ
4.3.6 ติดตามความก้าวหน้าการทาโครงงาน

27