12. DECATHLON FittAréna - 2017 Programfüzet

EmSaKLÁckcmr1sSe5psszilZÖpEeGeelgaa:ojÁZog4ggáittrGsYMÖr5yllrlbtaaezutoea-SeYOÜkktpohknlrSjooeSláousáEsT5jÉzztzpúrlmnéhvhGNSTolktsaáyeaaaEPras,losttte.KllOeszhEoozbáFgelzEkRolmluáygák,GkITötrTüsyeTáot–ek!zKatYdszdvitmTíöbÖbzzávgrbBsőuóZlEeáyNöapailnosÖrnmssNokkkrYSkzámzsréetMólStaoEsvldéBeklóÉseaekügDöaRGglgEanPlze,kéDíyÜ.ökecŐtNövéaeseN.AatrősrcsinteNKoaéKhópedkargtrlrkEözsVoháÖoeézzrnÁlajgtoásöeáVRRrüggnsNnnaaAJsnyodaÖgmliéaAkknssgGlgkoboz.o!DyheobAtetYsherr!ázaelazUlíCéazisn.tsstSé,NpAoirAtasketleKTevdzsehigáLnentg!elyAmnáadyle-Kylsíeo,ntezaOdzoaKstüZgthheftvlNEáoagáeuéslItllyZkglüónóVrrlDyúeneéspÁettphvyrGJjeréeaooáenYnrjgrrmtBőatÓráás,aeKésEgzmkghnáAeaöLyobyTjrkrargsavE,öe,oynetdmV,árz.t!msrAhANöehoeLzbBilálnytEAábáeznésMerlaMslesmnupkIőtlNetöoell1ágTLbrelé0yntagnbEei0AklyysáeSeerZebmégnámbZseeÚlblzék,ooJEetnhmlvrOyLyoeeaNáieggvsnskENyéőmoesAngaGnetzeNarswkYzkvédeAeaggbEbadgLeaágoDhAysrrl,ameeKdÜnmskaaUistkklLiLáoeénoáÓlnn!srtrt

A Decathlon Magyarország nevében sok szeretettel köszöntöm
C&GECVJNQP(KVV#TȌPCTȌU\VXGXɦKVБ

Idén immár negyedik alkalommal vagyunk névadó támogatói a
TGPFG\XȌP[PGM # HɦU\GTXG\ɦ $WFCRGUV 5RQTVKTQFȄXCN OKPFGP ȌXDGP
C\QP FQNIQ\WPM JQI[ C (KVV#TȌPC TȌU\VXGXɦK OȌI GNȌIGFGVVGDDGP
JȕFQNJCUUCPCM C URQTV ȘTȘOȌPGM C JGN[U\ȐPGP OȌI JCU\PQUCDD
VCPȄEUQMCVMCRLCPCMȌULȘXɦTGPGKUNGI[GPMȌTFȌUU\ȄOWMTCJQI[ȚLTC
GNLȘLLGPGM

# OCICO TȌU\ȌTɦN ȘTȘOOGN NȄVQO JQI[ C U\CDCFKFɦURQTV GI[TG
HQPVQUCDDC\GODGTGMȌNGVȌDGP/CI[CTQTU\ȄIQPOȌICMMQTKUJCOȌI
OKPFKIPGOMG\GNKMG\VKVVJQPC\ɦVOGIKNNGVɦU\KPVGP

#\ GIȌU\UȌIGU ȌNGVOȕF CNCRLC C TGPFU\GTGU OQ\IȄU ȌU OC /CI[CTQTU\ȄIQP UCLPQU VȘDD OKPV
OKNNKȕ GODGT ŭOQPFJCVLC GN OCIȄTȕNŬ C\V JQI[ UQJC PGO URQTVQN '\ GI[ PCI[QP OCICU U\ȄO
COKPXȄNVQ\VCVPWPMMGNNCPPCMȌTFGMȌDGPJQI[GI[GIȌU\UȌIGUGDDVȄTUCFCNQOVCILCKNGJGUUȜPMC
LȘXɦDGP

'\GP EȌN ȌTFGMȌDGP KU KPFȐVQVVWM ȚVLȄTC C 5RQTVQNLOCJW MG\FGOȌP[G\ȌUȜPMGV KFȌP LȚPKWUDCP
OGN[PGM Hɦ EȌNLC JQI[ OKPȌN VȘDD GODGTV OGIOQ\ICUUQP # NȌVTGJQ\QVV QNFCNQP DȄTMK CNCRȐVJCV
UCLȄV URQTVMȘ\ȘUUȌIGV XCI[ EUCVNCMQ\JCV GI[ OȄT OGINȌXɦ EUQRQTVJQ\ 0ȌJȄP[ JȕPCR GNVGNVȌXGN
VȘDDOKPVMȘ\ȘUUȌIOKPVGI[TGIKU\VTȄNVVCILCVCNȄNJCVȕOGIC\QNFCNQPMȘ\GNURQTVȄICV
MȌRXKUGNXG C\ QTU\ȄI GIȌU\ VGTȜNGVȌTɦN *KU\GM CDDCP JQI[ G\\GN RȌNFȄV OWVCVWPM NGJGVɦUȌIGV
CFWPMUQMOKPFGPMKPGMȌUUQMCPFȘPVGPGMOCLFȚI[JQI[HGNȄNNPCMCMCTQUU\ȌMDɦNȌUGNMG\FGPGM
mozogni.

2ȌNFȄVOWVCVC\QN[CPLGNNGIʆTGPFG\XȌP[KUOKPVC&GECVJNQP(KVV#TȌPCOGN[PGMVȄOQICVȄUC
DGNGKNNKMC\QPGUGOȌP[GMUQTȄDCOGN[GMGVC&GECVJNQPMKGOGNVGPVȄOQICVKN[GPGUGOȌP[C$CNCVQP
ȄVȚU\ȄUC0CI[5RQTVȄIXȄNCU\VȕUQTQ\CVC9K\\#KT$WFCRGUV(ȌNOCTCVQPC)GTGEUGVȚTCXCI[
CMȄTCUCLȄVTGPFG\ȌUʆ&GECVJNQP/ȄVTC6ȚTCKU-Ș\ȘURQPVG\GPTGPFG\XȌP[GMDGPJQI[TGPIGVGI
GODGTVOQ\ICVPCMOGIȌUCURQTVQNȕHGNPɦVVGMȌUI[GTOGMGMNGIKPMȄDDCOQ\IȄUȘTȘOȌȌTVXGU\PGM
TȌU\VTCLVWM#\KN[GPGUGOȌP[GMGVȌTFGOGUCOCIWPMOȕFLȄPUGIȐVGPKVȄOQICVPK
$ȜU\MȌM XCI[WPM CTTC KU JQI[ PGO EUCM DGU\ȌNȜPM G\GMTɦN C\ GUGOȌP[GMTɦN JCPGO CMVȐX
URQTVQNȕMȌPVTȌU\VKUXGU\ȜPMTCLVC6GNLGUGPOȄUGI[QN[CPMCREUQNCVCJQNCMVȐXCPTȌU\VKUVWFWPM
XGPPK OCIȄP C\ GUGOȌP[GP ȌU VGNLGUGP OȄU C\ COKMQT EUCM RWU\VC VȄOQICVȕM XCI[WPM *KU\
ȐI[ NGJGV C NGIJKVGNGUGDDGP MȌRXKUGNPK PGO EUCM GI[ CFQVV XȄNNCNCVQV FG GI[ URQTVȄICV KU OKPF C
U\GTXG\ɦOKPFCHGNJCU\PȄNȕMHGNȌ

0CI[QPLȕURQTVQNȄUVHCPVCU\VKMWUȕTȄMCVMȐXȄPQMOKPFGPMKPGMБ

Pósfai Gábor
ȜI[XG\GVɦKIC\ICVȕ

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

HASZNOS INFORMÁCIÓK

ÉRKEZÉSKOR REGISZTRÁLJ AJÁNDÉKAINKÉRT! KANGOO-CIPÔ ÉS GYMSTICK-BOT FELVÉTELE:
Töltsd ki belépôjegyedet a szükséges adatokkal, és add A Kangoo-cipôk és Gymstick-botok elôjelentkezés
le BOK Sportcsarnok elôterében található regisztrációs
pultoknál, ahol átveheted a támogatók ajándékait tar- nélkül, ingyenesen bérelhetôk, és kizárólag érkezé-
talmazó csomagot. A belépôjegy személyes adatokat
tartalmazó részének kitöltése után a jegy leadásával, si sorrendben kerülnek kiosztásra. A Kangoo-cipôk
a nap folyamán bármikor átveheted a támogatók felvehetôk a DECATHLON Nagyszínpad csarnoká-
ajándékait bármelyik „ajándékcsomag átvétele” fel- ban 10:30 és 12:00 között, a színpaddal szem-
irattal jelzett táblánál. A jegy leadásával részt veszel a ben, a bejáratnál. A Gymstick-botok felvehetôk a
sorsoláson, ahol további értékes támogatói ajándékok DECATHLON Nagyszínpad csarnokában 13:00 és
találnak gazdára. Ha elôjelentkeztél eszközös órára, 14:30 között, a színpaddal szemben, a bejárat-
akkor az ajándékcsomagot a karszalagoddal együtt nál. Akkor érdemes felvenni a Kangoot, ha már nem
veheted át az ABC szerint jelölt pultoknál. szeretnél a kezdésig más órára ellátogatni.

Az ajándéksorsolás helye és idôpontja: KANGOO-CIPÔ ÉS GYMSTICK -BOT LEADÁSA:
15:05-kor a DECATHLON Nagyszínpadnál. Az adott óra után, kérjük, minél elôbb add le a cipôt
vagy botot, amelyre kizárólag a DECATHLON Nagy-
HOZTÁL MAGADDAL SAJÁT ESZKÖZT? NE FELEJTSD EL színpaddal szemben lesz lehetôséged! Fontos, hogy
BEJELENTENI! A rendezvényre behozott saját esz- a cipôvel és a bottal nem hagyhatod el a BOK Sport-
köz bejelentése kötelezô! csarnok területét! A kijáratoknál a biztonsági személy-
A saját eszközt külön jelölôszalaggal látjuk el, me- zet ezt ellenôrizheti.
lyet a termek bejárata elôtt kell kérni a terem-
be lépés elôtt. Eszközös óra után az adott terem- ÖLTÖZÔ, RUHATÁR
bôl csak a jelölôszalaggal ellátott eszköz vihetô ki.
A saját eszközt használókra is vonatkozik az elôje- Használd az INGYENES ruhatárat, ne a küzdô-
lentkezés, hisz csak így biztosított a bejutás az órára.
Amennyiben saját Kangoo-cipôt hoztál magaddal, je- téren tedd le a táskádat és a kabátod!
lölôszalagot a bejáratoknál található, „SAJÁT KANGOO
ÉS GYMSTICK BEJELENTÉSE” felirattal jelölt asztaloknál A nôi, és fér öltözôt valamint a
kell kérned.
ruhatárat az A csarnok (Fit-

neszpark és Életmódexpo)

földszintjén találod.

Kövesd az irányító-
táblákat!

44 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

HASZNOS INFORMÁCIÓK

Mellékhelységek: a bejárati szint folyosóin mindkét ORVOSI ÜGYELET
oldal mellékehlyiségei használhatóak. A helyszínen állandó orvosi ügyelet van. Az ügyelet-
ben levô orvos telefonszáma: 06-20-961-6110.
FRISSÍTS! Az eseményen egész nap folyamatosan
rendelkezésedre állnak frissítôállomások a DECATHLON ELÔJELENTKEZÉSSEL IGÉNYBE VEHETÔ ÓRÁK
Nagyszínpadnál, a Fitneszpark területén, valamint
minden egyes tematikus különtermünknél. Emellett Az esemény helyszíni mûsorfüzeté-
gyelmedbe ajánljuk az Életmód Expo termékkóstoló- ben kis karszalag ikonnal vagy piros
it, ahol az egészséges táplálkozás legújabb élelmisze- fülecskével (ezt a füzetben a termek
reivel ismerkedhetsz meg. programjánál találod) jelöljük azokat
az órákat, amelyeket csak elôjelentkezés
BÜFÉ A BOK Sportcsarnok büféi az esemény ideje alatt esetén látogathatsz. Ezeken az órákon az eszköz-
nyitva tartanak. igény és/vagy a terem befogadóképessége miatt
csak az elôzetesen jelentkezettek vehetnek részt.
EGYSZERI BELÉPÉS Belépôjegyed egyszeri belépésre Az órákon való részvételhez szükséges karszalago-
jogosít. Kérjük, csak akkor hagyd el a BOK Sportcsar- dat átveheted a regisztrációs területen elhelyezett,
nok területét, ha már nem szeretnél több órán részt ABC szerint jelölt pultoknál. Ezekre az órákra csak
venni, mert ismételt belépésre csak új belépôjegy az adott órára érvényes karszalaggal rendelkezôk
vásárlásával van lehetôséged. Megértésed köszönjük! léphetnek be. Az eszközös órákra elôször a www.
ttarena.hu oldalon elôjelentkezettek kapják meg
ÜGYELJ A TISZTASÁGRA! a belépésre jogosító karszalagot.
A frissítônél számos mûanyag pohár kerül majd hoz-

zád. Kérjük, ezeket a kihelyezett szemetesek-
be dobd! Köszönjük!

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 55

KÖSZÖNTSÜK EGYÜTT A FITNESZ-
SZEZONT UGYANITT 2018 TAVASZÁN!

12. Fitnesznap

2018. március 17.
Budapest, BOK Sportcsarnok
(egykori SYMA)

Az esemény rendezôje a

www.tnesznap.hu
facebook.com/tnesznap

• 70 színpadi óra • több mint 10 színpadon
• 30 óratípus - több mint 80 oktató
• 3000 m2 Fitneszpark és Életmód Expo

Vásárold meg belépôjegyedet itt, A BSI az esemény kapcsán a helyszín-, és idôpontváltoztatás jogát fenntartja.

a 12. DECATHLON FittArénán,

a BSI információs pultjánál, az elôtérben
3500 Ftkedvezményes áron,
-ért!

AZAAÉZZVÉÉLVVELLGEEFGGIFFTIITTTETTBEEBBBBBNANNPAAJPPAJJ!AA!!

DNEACGATYHSZLÍONNPAD

Party Fitness 09:30-10:05 - LÔRINCZ ERNÔ ÉS CSEH-SZAKÁL TIBOR
– PARTY FITNESS

Többfajta táncstílus keveredése, box és aerobik mozdulatokkal fûsze-
rezve. Minden korosztálynak ajánlott, itt mindenki megtalálja azt, ami
a saját stílusához leginkább közel áll. A jó hangulat mellett az óra kiváló
kardió és alakformáló edzés is. Változatos zenékkel várunk!

10:20-10:55 – KATUS BROTHERS (KATUS ATTILA Best Body
ÉS KATUS TAMÁS) – BEST BODY

Most elôször lépnek közösen a FittAréna nagyszínpadára a Katus Testvé-
rek. Katus Attila és Katus Tamás együtt mozgatnak meg Titeket. Most Ti is
megláthatjátok mekkora hasonlóság van köztük. Az óra nem más, mint a
jól ismert Best Body lesz, amelyen Katusék nem fognak kímélni Titeket.

Súlykontroll + 11:10-11:45 – BÉRES ALEXANDRA – SÚLYKONTROLL +

A könnyen követhetô, nyugodt, gimnasztikus, egymásra épülô mozdu-
latsor mellett a Súlykontroll-edzés erôteljesen zsírégetô hatású. Nem
lesz könnyû, de ígérem, úgy viszlek bele fokozatosan az egyre nagyobb
terhelésbe, hogy szinte észre sem veszed! Az óra már alap edzettségi
szinten elkezdhetô, de nagyobb testtudattal rendelkezôk számára még
nagyobb kihívást jelent. Semmi másra nincs szükség csak RÁD és egy
türcsire vagy polifoamra.

12:00-12:35 – SIFI & KANGOO TEAM – GATSBY PARTY GATSBY Party

Kangoo POWER óra, de egy kicsit megspékelve a 20-as évek slágere-
ivel, illetve stílusával és táncmozdulataival, elôvesszük a Charleston,
és a Swing alaplépéseit… A felfokozott hangulat és az endorn fogja
uralni az órát, egyszer csak mindenki azon kapja magát, hogy a lábai
ugyanazt az ütemet dobolják. Kangoo-cipellôkre szükség van.

ZONA MAX 12:50-13:25 – PÉNTEK ENIKÔ – ZONA MAX
88
Ez a ZONA MAX edzés egy igazi BURN edzés lesz kivételes szálkásító,
zsírégetô hatással. Ötletes kardiógyakorlatok várnak rád kihívást jelentô
erôsítéssel megspékelve. A komfortZónánkat most átlépjük, és tesszük
mindezt örömmel, hiszen ez a fejlôdés kulcsa! DJ KAU mindent meg-
tesz azért, hogy mixével átlendítsen minket a holtpontokon.
A színpadon mellettem lesznek hivatalos ZONA edzôim.
Matracra lesz szükséged és egy törölközôre… izzadni fogunk!

wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!! IronBox Max

DNEACGATYHSZLÍONNPAD

13:40-14:15 – TATAREK REZSÔ – IRONBOX MAX

A megszokott vidám és pajkos IronBox óra kicsit más megközelí-
tésbôl! Boxelemek és sajáttestsúlyos-gyakorlatok kombinációja van
összefûzve egy jó hangulatú, pörgôs és változatos óra keretében.
Olyan izomcsoportokat mozgat meg, amelyeket a hétköznapokban
is használunk, erôsítésükkel könnyedebb mozgást és hatékonyabb
munkavégzést érhetünk el. Mozogj szépen, és edz keményen!

Dream Team 14:30-15:05 – CZÉGEL ERIKA (IWI AMBASSADOR) &
A GYMSTICK™ DREAM TEAM – GYMSTICK™

A megszokott jó hangulatú, de mégis kemény edzés várja a részt-
vevôket. Mivel eszközös óra, így a GYMSTICK gumis része folya-
matos ellenállást biztosít, ezért még hatékonyabbak a gyakorlatok,
melyrôl a férak is elismerôen nyilatkoznak. Nem érdemes kihagyni
most sem!

15:20-15:55 – SZOBAFITNESZ® BÁNKUTI GABIVAL Szobatnesz®

A neve is elárulja, hogy ez egy könnyedebb, otthon is elvégezhetô
óratípus, amely során a teljes testet hatékonyan megdolgoztatjuk,
alakot formálunk, és zsírt égetünk. Az óra kortól, nemtôl függetlenül
bárkinek ajánlott, alapszintû edzettséget igényel. A gyakorlatok
helyes végrehajtásához nincs szükség semmilyen eszközre.

Countdown 16:05-16:40 – BORSOS PETI – DECATHLON FINAL
COUNTDOWN

A nap utolsó órájaként egy közepes intenzitású, szuper hangulatú,
könnyen követhetô, átmozgató jellegû edzéssel készülök.
Többnyire dinamikus elemekbôl épül fel, de lesznek benne statikus
és mobilizáló gyakorlatok is. Ezt az órát biztosan nem érdemes ki-
hagyni, hiszen méltó lezárása lesz a napnak.

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 99

Frissen
tálalva

A NYÁR ÍZEI
A dmBio-TÓL.

Fedezze fel a dmBio világát!

További információkért látogasson el a weboldalra!
www.dm.hu/dmBio

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!! 1111

dmBio MOZGÁSTREND
TEREM

09:30-10:05 - KIS MÓNIKA - PREVENTÍV GERINCTRÉNING
Biztonságos és hatékony edzés, segít megelôzni a gerincbántalmak kialakulását,
és enyhíti a már meglévô gerincpanaszokat. Az órán nem használunk eszközt,
csak saját testtel dolgozunk. Speciális gerincgimnasztikai technikákat, nyújtó és
lazító gyakorlatokat, erôsítô elemeket fogunk végezni. Ismételünk és egyszerû,
jól követhetô gyakorlatokat hajtunk végre.
10:20-10:55 - SIFTER TÍMEA ÉS GONDA BETTI - PÁROS ALAKFORMÁLÓ
Ez az óratípus egy intervalljellegû, saját testünket és testsúlyunkat használó óra-
típus, amelyet páros gyakorlatokkal és egyéni gyakorlatokkal is ötvözni fogunk.
Nem kell párral érkezni, barátnô, edzôtárs, vagy éppen egy idegen is teljesen
megfelelô lesz arra, hogy egymás munkáját segítsük egy kicsit. Mindenkinek, aki
szereti a jó zenét és a sportot…aki a testösszetételén változtatna, és szálkásabb,
deniáltabb izmokat szeretne.
11:10-11:45 - SZALKA ANDI – HIGHENERGY
A HIGHenergY sajáttestsúlyos állóképességi és erô-állóképességi elemeket tartal-
mazó, dinamikus, lendületes óratípus. Az óra mindenkinek ajánlott, aki közepes
edzettséggel rendelkezik. A gyakorlatok helyes végrehajtásához nincs semmilyen
eszközre szükség.
12:00-12:35 - NICOLE KÜHN – SHADOWBOXER PERFORMANCE
Szinte egyetlen más eszköz sem képes olyan sok izom aktiválására egy tneszóra
során, mint a Shadowboxer. Az intenzív zsírégetés, a test dinamikájának javulása,
az örömérzet és a felszabadultság jellemzi – a test, az elme és a lélek képzése!
Fantasztikus zene, koreográa, egy igazi tneszkoncepció Németországból!
12:50-13:25 - GÓTH MARIANN – INTERCHALLENGE
Izgalmas és dinamikus, sajáttestsúlyos edzésforma. Az intervall típusú edzések
vázára épül, a gyakorlatokat a hatékonyságnövelés érdekében idôblokkokban
végezzük. Teljes testet átmozgató, kellô kihívást és lendületet adó óra, mely jel-
lemzôen állóképességi és erô-állóképességi elemeket tartalmaz. Alap edzettségi
állapot és koordináció szükséges. Eszközmentes óra.
13:40-14:15 - MEZEI ESZTER – ELITE PILOXING CSAPAT
Robbanékony BOKSZ, kecses PILATES és dinamikus DANCE elemek ötvözete.
Intervalltípusú zenés edzés, azért találták ki, hogy kalóriát égessen, fejlessze
az izmokat, zikálisan és mentálisan is erôssé tegyen. Ehhez az egyenként 250
gramm tömegû PILOXING® kesztyûk is hozzájárulnak.
Nem véletlen a PILOXING® szlogen: KECSES, SZEXI, KÔKEMÉNY!
14:30-15:05 - PÉNTEK ENIKÔ – ZÓNA BASIC
A ZONA Basic edzésünk most is gyengéd lesz és hatékony. Finoman, okosan, ízü-
let kímélôen fogunk zsírt égetni, mélyizmokat erôsíteni. Fókuszban a core, amely-
nek edzése gerincvédelmi szempontból kiemelt fontosságú. Természetesen lesz
zsírégetô kardió is, annak is a nomabb, közepes intenzitású változata. A színpa-
don mellettem lesznek hivatalos ZONA edzôim és DJ Kau, aki parádés zenét szol-
gáltat nekünk! Matracra lesz szükség és egy kisebb törölközôre a gyakorlatokhoz.
15:20-15:55 - MOLNÁR MIKI – FUNCTIONAL TRAINING
Funkcionális tréning sok-sok kihívással, szórakoztató edzés formájában.
Az egyetlen eszköz az edzés során a saját testsúlyod lesz. Az óra felépítésébôl
következôen kezdôknek és haladóknak egyaránt ajánlott. Az edzettségi szinted-
hez legjobban igazodó változat kiválasztása után a legfontosabb, hogy ne add fel!

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa

A ajánlásával

Kearensicdomflsetaaxsnsmdzőejádrnei !ifnokrteet

Bemelegítés? Sportsérülés?
Rándulás? Húzódás?
A megfelelően és rendszeresen végzett be-
melegítés és nyújtás elengedhetetlen a jobb A sportolás során előforduló kisebb sérülések,
teljesítmény elérése és a lehetséges sérülések vagy a túlterhelt izmok lazítására is kiválóan
elkerülése érdekében. Ebben hatékony segít- alkalmazható a vérbőséget okozó kapszaicin
séget nyújt a nicoflex medi forte krém, hi- tartalmú nicoflex medi forte krém.
szen kapszaicin hatóanyagának köszönhetően
fokozza a bekent terület vérellátottságát, ezzel
melegítve az izmokat.

Keresd a polcain! www.facebook.com/nicoflexmediforte

Forgalmazza: Medimpex Kereskedelmi Zrt. 1134 Budapest, Lehel utca 11. www.nicoflex.hu

DANCE TEREM 1133

09:30-10:05 - WAKE UP BY KANGOO BOKSZ
Kangoo POWER óra, de egy kicsit megspékelve a BOKSZ alapütéseivel. Mindenkinek
ajánljuk, aki szereti a jó zenét, a sportot és a boxos óratípust. Gyerekek és felnôttek,
kezdôk és haladók számára egyaránt nagyon jól lekövethetô óratípus, melyet a felfo-
kozott hangulat és az endorn ural. Az órához Kangoo-cipôkre van szükség.
10:20-10:55 - CSONKA ANITA (IWI OKTATÓ) - DANCE FEELING
Az aerobik és a tánc szerelmeseinek ajánljuk! Logikusan, fokozatosan felépített
óra. Különbözô táncstílusok és az aerobikból vett alaplépések variációinak külön-
leges ötvözete. Fokozatos tanítás lépésrôl lépésre, az egyszerûtôl a bonyolult felé.
Teljes ow és kikapcsolódás, amikor csak a zene, a koreográa és a tánc vannak
a “reektorfényben”egy órán keresztül.
11:10-11:45 - DEUS KIZENGA – AFRO MANIA
Afrikai táncmozdulatokra épülô tnesz, mely az egész testet átmozgatja, miköz-
ben a tánctudást is fejleszti. Vidám és élvezetes formája a zsírégetésnek afrikai
zenére afrikai (tanzániai) oktatóval. Az óra nem igényel túl nagy edzettséget, a
gyakorlatok helyes végrehajtásához nincs szükség semmilyen eszközre.
12:00-12:35 - A LEGÚJABB PERFORMANCE ÉLMÉNYEDZÉS
VARRÓ GYULÁTÓL ÉS TESTVÉRÉTÔL
Ezen az eseményen debütál a vadonatúj Performance ôrület! 2 testvér tökéletes
összhangban tartott Performance Élményedzése, táncos, ütemekre és zenére fel-
épített óra. Mindenkinek ajánljuk, aki szereti a könnyen követhetô, de élmények-
ben gazdag órát. A gyakorlatok helyes végrehajtásához szükséges eszközöket
Gyuláék biztosítják számodra.
12:50-13:25 - KOLTAI MÓNI (IWI OKTATÓ) – DANCE AEROBIK
Aerobik alaplépésekbôl és táncos elemekbôl épül fel a koreográa. Ha szereted
a táncos órákat, akkor ott a helyed! Mindenki végig tudja csinálni az órát a saját
edzettségi szintjén, így mindenki számára ajánlott. A gyakorlatok helyes végre-
hajtásához nincs semmilyen eszközre szükség.
13:40-14:15 - OSVALDO – SALSA
Fôbb elemei a kubai salsa, a merengue, a bachata, a cha-cha-cha, az afrokubai
rumba, a mambo és a reggaetón.
A koreográaépítés aerobik alapokkal ötvözött, kellôen tagolt, dinamikus.
A gyakorlatok alacsony intenzitásúak, így azok számára is ajánlható, akik koráb-
ban nem mozogtak, a gyakorlatsor nem terheli a gerincet, az ízületeket. Az óra
egyediségét az autentikus kubai jelleg és az egymásra épülô tánckoreográák
koncepciója jelenti.
14:30-15:05 - RÁTKAI ZSANI – DANCE MIX
Keverjük meg a táncot az aerobikkal, hogy egy jó kis kardióedzést kapjunk! Ke-
verjük össze napjaink és minden idôk legjobb slágereit, hogy igazán jót bulizzunk!
Nem kell táncos múlt, csak gyere, és érezd jól magad! Mindenkit szeretettel
várok a DANCE MIX órán!
15:20-15:55 - JENEI KRISZTA – FITNESS CHOREOGRAPHY
A Fitness Choreography egy zsírégetô óratípus. Közepes intenzitású, az aerobik
alaplépéseit tartalmazó koreografált óra. Nagyon élvezetes. Célom vele, hogy
a vendégeim testileg elfáradva, de lelkileg feltöltôdve távozzanak az óráimról.
Az órát kortól, nemtôl függetlenül bárkinek ajánlom, kezdôknek és haladóknak is.
Semmilyen eszköz nem szükséges a gyakorlatok helyes végrehajtásához.

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa

0% HOZZÁADOTT CUKOR

100% ÉLVEZET

GLUTÉNMENTES LAKTÓZMENTES

Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növe- WWW.BIOTECHUSA.COM/ZEROBAR
kedéséhez és fenntartásához. A termékek csomagolásban, színben és méretben a fotón látot-
taktól eltérhetnek. A terméket kisgyermek elől elzárva kell tartani. A fogyasztó az ajánlott
napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl.

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!! 1155

KÜZDŐSPORT/
FUNKCIONÁLIS TEREM

09:30-10:05 - GÁRDUS BENCE – KICK-BOX AEROBIK
A lendületes óra rendkívüli hatékonysága annak intenzitásában és a különbözô
erôsítô gyakorlatokban rejlik. Az egyszerû ütésrúgás-kombinációk és erôsítô gya-
korlatok ötvözése formálja a testet. Mindenkinek ajánlott, aki szereti a kemény
edzést, akár féraknak is. Eszközre nincs szükség a gyakorlatok helyes végrehaj-
tásához.
10:20-10:55 - DERES ÁDÁM – 115 OFFICIAL
Munka, kitartás, fáradtság, odaadás, alázat, küzdelem a végsôkig. Ez a 115
OFFICIAL! A 115 egy sajáttestsúlyos-edzésre épülô edzésmetodika. Dinamikus és
statikus gyakorlatok egyvelegébôl tevôdik össze. Fôként az esztétikus és arányos
izomzat kiépítése az elsôdleges cél. Az edzés intenzitása magas. Folyamatosan
zenére dolgozunk. Nemcsak zikálisan kell fejlôdni ez idô alatt, hanem mentálisan
és szellemileg is fel kell zárkóznunk.
11:10-11:45 - BALÁZS ADRIENN – INTERVALL
Érdekes, kihívást jelentô gyakorlatok szuper hangulatban. Maximális állóképes-
ség-növelés és zsírégetés egyszerre. Lesz könnyített és nehezített változat is,
így mindenki saját edzettségnek megfelelôen tud majd választani. Nincs szükség
semmilyen eszközre.
12:00-12:35 - BÁNKUTI GABI (IWI OKTATÓ)– SPARTANFITT® SAJÁT TEST-
SÚLYOS EDZÉS
Az egyes blokkok a leghatékonyabb módon vannak úgy összerakva, hogy kor-
rekciózzuk, mobilizáljuk az ízületeket, hatékony, komplex, alakformáló, zsírégetô
gyakorlatokat végzünk. Izzasztó, teljes testes, pörgôs, olyan Gabcsis. Nincs szükség
semmilyen eszközre.
12:50-13:25 - BORSOS PETI – CARDIO KICK-BOKSZ
A Cardio Kick-box egy küzdôsportos tneszirányzat, mely többféle küzdôsport
mozdulatait, ütéseit, rúgásait, és azok kombinációit tartalmazza. Kiváló erô-álló-
képesség és mobilitást fejlesztô óra. Egy kezdô is fel tudja venni a ritmust saját
képességeinek megfelelôen.
13:40-14:15 - NICOLE KÜHN – BORSOS PÉTER – SIMON GYULA – KAMIBO®
Alapjaiban újragondolt atletikus edzésforma, amely jól ötvözi a küzdôsport elemeit
a funkcionális tréninggel, testi, és lelki egyensúlyod megtalálását célozza.
A Kamibo® 2.0 program fôleg az atletikus, és funkcionális elemek hangsúlya mi-
att még hatékonyabban, még erôteljesebben és intenzívebben hat a testre és
a szellemre. A testi aspektusok mellett a távol-keleti harcmûvészetek mentális
aspektusait is használja.
14:30-15:05 - CSÖRGÔ ADRIENN (IWI OKTATÓ) – FIT FIGHT
A küzdôsportalapokra épített tneszirányzatot mindenkinek ajánljuk, aki szereti a
lendületet és dinamizmust. Az órán a thai box, a jiu jitsu, a kick box és a taekwando
ütéseit, rúgásait, védéseit és azok kombinációit ötvözzük dinamikus zenével.
Amellett, hogy rendkívül jó zsírégetô, remek alakformáló, állóképességfejlesztô és
stresszlevezetô edzésmódszer.
15:20-15:55 KUTASI KELLY & VATHY KITTI – CORE TRAINING
Sajáttestsúlyos-, funkcionális tematikájú edzés. Csoportos óra, zenére történô moz-
gásforma, amely a törzsizmok fejlesztése köré épül. Az óránk alatt különbözô ké-
pességeinket fejlesztjük: állóképesség, erô-állóképesség, koordináció, egyensúly,
mobilitás, hajlékonyság, izomerô. Mindenkinek ajánlani tudjuk, akik a törzsizmok
megerôsítésére helyeznénk a hangsúlyt most a fejlôdésük érdekében.

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

DOMYOS - JÓGA TEREM

09:30-10:05 KOVÁCS GYÖNGYI – NALINI NÔI JÓGA
A Nalini Nôi jóga nomabb szinten is elôsegíti a nôiség átélését és a
nôiségtudatosságot. A jógaórákon sok olyan gyakorlattal találkozhatsz, amelyek
a különbözô nôi problémák megoldásában segítenek. A nôi problémák mindig a
nôiség megélése mögötti lelki háttérre hívják fel a gyelmet, még annak ellenére
is, hogy sokszor elég egyértelmû zikai ok rejlik a tünetek mögött.
10:20-10:55 SÔTÉR SAROLTA – NIA
A NIA Technique egy úgynevezett „holisztikus tneszprogram”, mivel a test át-
mozgatása mellett lelki szinten is hat. Egy NIA órán táncolsz, de van lehetôséged
belekóstolni a harcmûvészet technikákba, és gyógyítod a tested is, mindezt egy-
szerû, természetes mozdulatokkal, a tested útját követve. Összességében a NIA
egy mindenki számára könnyen követhetô, táncos alapokon nyugvó, felszabadító
edzésprogram.
11:10-11:45 GESZLER DÓRI –YOGALATES
Ez az óra ötvözi a jóga és a Pilates elônyeit. Nyújtja a testünket, kiegyenlíti a
két oldalunkat, rugalmasabbak leszünk, és kíméljük a gerincünket. A Pilates gya-
korlatai erôsítik a központi izmokat, helyet kapnak benne az erôsítô és nyújtó
gyakorlatok mellett a légzôgyakorlatok és relaxáció is. A gyakorlatokhoz matrac
vagy törülközô szükséges.
12:00-12:35 LENCSÉS RITA – deepWORK®
A deepWORK® ötvözi a bodyART® és az IRON SYSTEM® mögött rejlô tudást. Atleti-
kus, intenzív, ugyanakkor egyszerû, különleges és más ismert mozgásprogramok-
tól eltérô. Különbözô szakaszokból áll, melyek alapja az öt természeti elem – föld,
fa, tûz, fém és víz. A deepWORK® óra egyes szakaszainak végén a résztvevôk
energiaszintje jelentôsen visszaesik. Ez az a technika, amelyre meditációs terápia,
az úgynevezett dinamikus meditáció is épít.
12:50-13:25 SÁRIG HAJNALKA (IWI OKTATÓ) – Iyengar Yoga SPORTOLÓKNAK
Az Iyengar Yoga a tradicionális hatha jóga elemeire épülô, új megvilágításban ki-
dolgozott rendszer. Nagy hangsúlyt fektet a helyes, precíz gyakorlat végrehajtásra.
A test egyvonalúságát célozza meg, létrehozva a helyes testtartást, energetizálva
a belsô szerveket, harmonizálva az idegrendszert. Jógások, tneszesek, sportolók
egyaránt rendszeresen látogatják az órákat, így mindenkinek ajánlom.
13:40-14:15 RUBIN OLIVÉR ÉS CSILLA – RUBIN YOGA FLOW
Óráinkon a változatos jóga ászanákat intuitív módon fûzzük dinamikus soroza-
tokba. A Rubin ow órát ketten tartjuk. A dinamikus jógagyakorlásban erôssé
és formássá válik a testünk, kiemelt szerephez jut a kondíció fejlesztése és az
összpontosítás. A csoport erejét segítségül hívva valósíthatjuk meg a jóga igazi
célját és kapcsolódhatunk össze a valósággal, önmagunkkal.
14:30-15:05 - RÁBÓCZKI RENÁTA – STRESSZOLDÓ JÓGA
Segítséget nyújt számodra, hogy a hétköznapi élet során kifelé fordított gyel-
medet befelé, önmagadra irányítsd. Ismerkedj meg ezzel a jógatípussal, ha las-
sítanál, és felfedeznéd, hogy mit adhatnak számodra a lassabban és lágyabban
végzett jógagyakorlatok.Foglalkozunk a vállöv, a deréktájék és a csípô lazításával.
A gyakorláshoz csak kényelmes ruházatra lesz szükség.
15:20-15:55 SZÉKESVÁRI MELINDA – HATHA JÓGA (FÓKUSZBAN A SZÉP TARTÁS)
Lehetsz vékony, túlsúlyos, rugalmas, hajlékony vagy merev. Idônként fáj a dere-
kad vagy a hátad? Elmondom az alap gyakorlatokat, amelyekkel könnyítheted az
életed vagy elkerülheted a hátfájást. Azt is elmondom, miért olyan fontos az iz-
mok rendszeres nyújtása, illetve a tartó izmok erôsítése, a lazítás, a helyes légzés,
és alap jógapózokkal is megismerkedünk.

1166 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

ũuNŦ A ŦáR 60ų PŤsZŦoSŜ bB
MŤnT a ŮzEŨeTŠsüũk.
A ůeLŠfO
l E ţ e T,
EGŴ zŠwA nEşvEŮ TörLĒkEũdĒ,

éS a ŦeZünK nEŨ LŠsZ aZƄ

wWŲ.ZŠwA.hU

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

INDOOR CYCLING
METHOD BY FITCOLLEGE© TEREM

10 magasan képzett edzô, 10 stílus, sík szakaszok és hegyek, ahogy te akarod, montival
vagy országúti kerékpárral egyaránt 90 percben. Érzések, benyomások, színek, fények,
hangok egy világban ami csak a Tiéd és pont olyan, amilyennek szeretnéd. Képzeld
magad elé, és dönts! Dönts az utadról, és tapasztalj, hisz csak rajtad múlik minden...

09:30-11:00 FITCOLLEGE© TEAM RIDE
11:15-12:00 JÁMBOR BEA, GÁL BRIGITTA, GULYÁS GÁBOR
12:15-13:00 VICZIÁN GYÖNGYI, KILIN TAMÁS
13:15-14:00 KÖRTVÉLYESSY ÁKOS, LACZKÓ ATTILA
14:15-15:45 FINTOR GÁBOR, KANCZLER GÁBOR, VALLUS ANETT

JÁMBOR BEA GÁL BRIGITTA GULYÁS GÁBOR VICZIÁN GYÖNGYI

KILIN TAMÁS KÖRTVÉLYESSY ÁKOS LACZKÓ ATTILA FINTOR GÁBOR

KANCZLER GÁBOR VALLUS ANETT

1188 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

FITCOLLEGE© CORE &
RECOVERY STAGE – BLACKROLL®
FITNESZPARK

Fogj egy BLACKROLL® hengert és a saját testsúlyod segítségével gyakorolj nyomást
a fájdalmas pontokra! Önmasszázs a BLACKROLL® hengerek segítségével megcélozva
minden nagyobb izomcsoportot, gyelembe véve az egyéni sajátosságokat, fájdal-
mas pontokat, triggerpontokat. Izompólyanyújtás és -lazítás, felfrissülés.
Regenerálódás az edzések után vagy bemelegítés a következô edzésre.

09:30-10:05 KOCSIS ILDIKÓ – BLACKROLL®
10:20-10:55 SZAKMAI TANÁCSADÁS
11:10-11:45 KOVÁCS GERGELY – BLACKROLL®
12:00-12:35 SZAKMAI TANÁCSADÁS
12:50-13:25 KOCSIS ILDIKÓ – BLACKROLL®
13:40-14:15 SZAKMAI TANÁCSADÁS
14:30-15:05 GÁL BRIGITTA & VÉR TAMÁS – BLACKROLL®
15:20-15:55 SZAKMAI TANÁCSADÁS

KOCSIS ILDIKÓ KOVÁCS GERGELY GÁL BRIGITTA VÉR TAMÁS

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 1199

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

FITCOLLEGE© CORE &
RECOVERY STAGE – STROOPS®
FITNESZPARK

A STROOPS® gumiköteles ellenállás egy rendkívül intenzív, változatos edzésforma.
Ha egy pörgôs, kemény és izzasztó edzésre vágysz, akkor ez pont neked való!
A STROOPS® Funkcionális Köredzés egy rendkívül intenzív, változatos és eszközpark-
ját tekintve egyedi edzésforma. A hagyományos köredzés elemei mellet használjuk a
STROOPS® márka által képviselt gumiköteles ellenállást, amely számos új és izgalmas
gyakorlatot, mozgást tesz lehetôvé, ezzel is fokozva az óra színvonalát. Ha egy pörgôs,
kemény és izzasztó edzésre vágysz, akkor ez pont neked való!

09:30-10:05 SZAKMAI TANÁCSADÁS
10:20-10:55 KOVÁCS GERGELY – STROOPS®
11:10-11:45 SZAKMAI TANÁCSADÁS
12:00-12:35 BÁNHEGYI GERGELY – STROOPS®
12:50-13:25 SZAKMAI TANÁCSADÁS
13:40-14:15 BÁNHEGYI GERGELY – STROOPS®
14:30-15:05 SZAKMAI TANÁCSADÁS
15:20-15:55 KOVÁCS GERGELY – STROOPS®

KOVÁCS GERGELY BÁNHEGYI GERGELY

2200 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

Minden mozdulat számít.
Emeld új szintre az edzést!

Speedo On – Úszáskövető alkalmazás

Vidd magaddal a Gear Fit2 Pro-t a medencébe!
Nem kell félned semmitől, hiszen most 5 ATM nyomásig ellenáll a víznek.*

ࡐߣߣߩߢߡࡏߣߡߢߡÃƊĮϑіɇɵЭɉ͝ц͝ɇ̧͔ʪ˝˙ʪ̷ʪ̷ΐʪɇθ˜̈ϩߣťθͱߦƟđ͝цͱ͔ɉϑ̈˝Э̋іɉ̷̷ͷࢋ̧ʭϑіА̷ʭ̧˵ɇϑі͝ɉ̷ɇϩɇʪ̷ΐϩϩɵ̈іͱ͝цͱϑͱʒ̟͔ʪ˝
ɇθθͷ̷ࡡ˵ͱ˝цɇ̧ʭϑіА̷ʭ̧̧ʭΧʪθ͝цΐ̟ʪʭϑɇ̧ʪіʪʒ̈ϑϑіɉθɇіࢋƟͱЭɉɵɵ̈̈͝˙ͱθ͔ɉʀ̈ͷ̧ʭθϩͱ̷Эɇϑʒʪ̷ɇईçʪіʪ̷ʭϑ̈Љϩ͔Їϩɇϩͷϩࢋ

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!! wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FITNESS AKADÉMIA
AEROBIK / DANCE SZÍNPAD –
FITNESZPARK

09:30-10:05 ADAMCSEK EDO – DANCE FITNESS
A Dance Fitness könnyen követhetô táncos aerobikóra, amely egy hosszabb be-
melegítéssel kezdôdik, ezáltal erôsítô és tartásjavító elemeket tartalmaz. Remek
kezdése lesz a FittAréna programjának, mert alaposan bemelegedsz majd, és egy
fergeteges tánccal indítod a napot.
10:20-10:55 LAMM NIKÓ & NÉMETH ZSANI – DANCE MOVES
Koreografált dance-óra azoknak, akik a zene ritmusára „Travoltává” válnak! Egy-
szerû lépéskombinációk, táncos mozdulatok, forgások. Ajánljuk mindazoknak,
akik kerülik a monoton mozgásformákat, helyette inkább a pörgôs, koreografált
óratípusokat részesítik elônyben, vagy csak egyszerûen imádnak táncolni! Vedd
elô a táncos lábad, a ritmusérzéked, és irány a táncparkett!
11:10-11:45 RÁTKAI ZSANI – KONDI STEP CLASSIC
Egyszerû, de nagyszerû, dinamikus, klasszikus kondistepóra, ahol teljesen egy-
szerû alaplépéseket használunk, de meg sem állunk, míg jól el nem fáradunk.
Mindenkit szeretettel várok, aki szereti a pörgôs órákat!
12:00-12:35 RÁTKAI ZSANI – DANCE MIX
Keverjük meg a táncot az aerobikkal, hogy egy jó kis kardióedzést kapjunk! Ke-
verjük össze napjaink és minden idôk legjobb slágereit, hogy igazán jót bulizzunk!
Nem kell táncos múlt, csak gyere, és érezd jól magad! Mindenkit szeretettel
várok a DANCE MIX órán!
12:50-13:25 MEZEI ESZTER – PILOXING® KO
A PILOXING® Knockout egy világszerte ismert tneszmárka legújabb kreálmánya.
Ez a gyilkos tneszprogram nemcsak a végsôkig fokozza kitartásodat, de a zikai
tûrôképességed határait is feszegeti. Magas intenzitású, plyometric, funkcionális
program. Elsôsorban a törzsizomzatot, tehát a felszíni és mély hátizmokat, a has-
izmokat, a mellizmokat és a csípôizmokat fejleszti (core training).
13:40-14:15 DERES ÁDÁM – 115 OFFICIAL
Munka, kitartás, fáradtság, odaadás, alázat, küzdelem a végsôkig. Ez a 115
OFFICIAL! A 115 egy sajáttestsúlyos-edzésre épülô edzésmetodika. Funkcionális
edzés, mely dinamikus és statikus gyakorlatok egyvelegébôl tevôdik össze. Fô-
ként az esztétikus és arányos izomzat kiépítése az elsôdleges cél. A 115 edzés
közben folyamatosan zenére dolgozunk. Nemcsak zikálisan kell fejlôdni ez idô
alatt, hanem mentálisan és szellemileg is.
14:30-15:05 KOZMA NIKOLETTA – PILATES
A PILATES sérülésmentesen erôsíti testünket, fokozza mozgékonyságunkat a
biztonságos, könnyed, örömteli hétköznapokért. Középpontjában a stabilitás áll,
javítja a beidegzôdött, rossz tartás- és mozgásmintákat, felpezsdíti az elmét és
emelkedetté teszi a lelket. A mélyrétegû törzsizmok erôsítésére, nyújtására kon-
centrál. A gyakorlatok nom áramlása energetizálja a testet-lelket, lágyságot és
szépséget ad.
15:20-15:55 ORBÁN GÁBOR – YOGABOR CLASSIC HATHA YOGA
Tanulta és tapasztalta a jógát, a thai masszázst, waitankungot, zen meditációt,
keleti lozóát, pszichológiát, enneagrammot. Óráin nagy hangsúlyt fektet a he-
lyes testtartás kialakítása mellett az egyéni testi korrekciókra, a megfelelô légzés
kialakítására és fejlesztésére. A jóga egy nagyszerû lehetôség azok számára, akik
többet szeretnének tanulni önmagukról és a világról.

2222

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!! 2233

FITNESS AKADÉMIA
FUNKCIONÁLIS
TERÜLET – FITNESZPARK

09:30-10:05 SZEDLACSEK ORSI – GHETTO CAMP
A gettóban és a börtönben nincs kondigép, nincs futópad, ott csak a saját testsúly
van és az elszántság! A Ghetto Cempen az általános bootcamp elemek, gyakor-
latok mellett még nagyobb hangsúlyt kap a törzs izmainak erôsítése – színesítve
mindezt a fegyencedzés alapgyakorlataival. Az ôsi erô benned van, és ki lehet
hozni! Nem lehetetlen a zászló, az egylábas guggolás, vagy akár az egykezes
kézenállásban való karhajlítás sem!
10:20-10:55 TAMÁS GERGÔ – KÖREDZÉS
Sajáttestsúlyos-, társas-, egyszerûeszközös-, alakformáló edzés, ahol az egész
testet megdolgoztatjuk. Mindenki számára ajánljuk!
11:10-11:45 PÁLOS ATTILA – MILITARY BOOTCAMP
A gyakorlatok egyszerûek, semmi bonyolult, nehezen követhetô koreográa
nincs benne. Futó, ugró gyakorlatok, utánzó járások, sorversenyek. Eszközigé-
nyünk minimális. Saját testsúllyal vagy a társ testsúlyával dolgozunk, de felhasz-
nálunk minden fellelhetô tereptárgyat. Az edzô kreativitása szab csak határt…
Edzéstípusunk fárasztó testileg, a gyors, tempós mozgások pedig az idegrend-
szert is megdolgoztatják. Az edzés végén mindenki elégedetten, felfrissülve
megy majd haza.
12:00-12:35 TAMÁS GERGÔ – AGILITY CHALLENGE
Az emberi ügyesség- és koordináció-fejlesztést célzó erô-állóképességi edzés,
saját testsúllyal, társsal és egyszerû eszközökkel.
12:50-13:25 NÁDASI KRISZTIÁN – KILLER BOOTCAMP
A repertoárban megtalálhatóak állóképességi és erô-állóképességi gyakorlatok,
mindezt egyéni és páros feladatok vagy épp sorversenyek során végezve, alap-
vetôen saját testsúllyal. Nem igényel elôképzettséget, eszközismeretet, viszont
megismertet a saját testeddel, a képességeiddel és korlátaiddal, melyeket képes
leszel átlépni! Lehetsz kezdô vagy haladó sportoló, 15 vagy 45 éves, fér vagy nô,
itt a saját edzettségi szintednek megfelelôen tudsz dolgozni!
13:40-14:15 PARÓCZI ARNOLD – FUNKCIONÁLIS TRÉNING
A kettlebellel történô edzés az erôt és az állóképességet fejleszti elsôsorban.
A funkcionális tréning célja az erô-állóképesség, valamint a mozgásminôség
fejlesztése, továbbá az, hogy az edzésen elért eredmények a hétköznapokra is
kihassanak, például az általános levertség vagy a túlsúly leküzdésében, a hát-
vagy derékfájás csökkentésében, megszüntetésében. Alkalmazhatjuk kiegészítô
erônléti edzésként, valamint az egészségesebb életvitel, a mozgásszegény élet-
módból származó fájdalmak, tartáshibák kiküszöbölésére.
14:30-15:05 SCHIEDER HENI – STABIL&MOBIL
A ma oly divatos core, azaz a stabilizáló izmok alapterhelésére alkalmas funkcio-
nális mozdulatok és a test fôbb területének mobilizálása egy láncba rendezve – a
rekreáció elve alapján. A jelenlévôk szabják meg a gyakorlatok összetételét és
intenzitását, saját testsúllyal elsôsorban eszköz nélkül, társas kivitelezéssel, akár a
gyermekkor testnevelési órai anyagából válogatva.
15:20-15:55 KOVÁCS KRISZTI – STRETCHING
Az óráimon mindig nagy hangsúlyt fektetek azokra az izmokra, melyeknek rövi-
dülése tartáshibát okozhat. Célom, hogy ezeket mind végignyújtsuk a megadott
idô alatt és órámról hazatérve ezeket a gyakorlatokat késôbbi edzéseid során is
fel tudd használni az egészséged megôrzéséhez. A nyújtást mindenkinek aján-
lom a megfelelô izommunkához és a sérülések elkerülése érdekében.

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa

MILNEADGETYNEENNNAAPPOD!LCI NADMYI-LHLOAP JTAÁRNLCEOTST

ÉLJ
MAGABIZTOSAN

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

BÁNKUTI GABRIELLA
SPARTANFITT® SZÍNPAD
FITNESZPARK

09:30-10:05 MUCSI MÁRKUS KLÁRA & BELÁK BERNADETT – SPARTAN SAJÁT TESTSÚLYOS ÉBRESZTÔ
10:20-10:55 KÁLAI ETUS & BALYA VIKI – SPARTAN GIRJA
11:10-11:45 NAGY RICSI & MAJOROSI ANITA – SPARTAN FIGHTER
12:00-12:35 ANDOR MARCSI – SPARTAN SAJÁT TESTSÚLYOS +100 KG – SÍR A ZSÍR
12:50-13:25 CSÜRKE CSABA & KISS CSABA – SPARTAN GIRJA- GS SPORT
13:40-14:15 JÁNSZKI KATA & ERDÉLYI PÉTER – SPARTAN FIGHTER FIGHT
14:30-15:05 SZABÓ DÓRA & POLÁKOVITS FLÓRA – SPARTAN FIGHTER KÖREDZÉS
15:20-15:55 ÉLETMÓD TANÁCSADÁS – ESZKÖZÖK KIPRÓBÁLÁSA

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 2255



Már 17 éve a futókért!

3300 Eger, Debrecen4(aG0z2esA5nzleeeTDmrxeaealblb.ni:erds0nezr6)caé,e-k2Knh0,öá/Pn4zyi0aáv5cte-r4siuu4h.m7á45zá9zb-a5a1ln.,
Szent János u. 14.
Tel.: +36-30/370-89-14

www.futobolt.hu

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

IRON SYSTEM™ STAGE
FITNESZPARK

09:30-10:05 HOLCZER BALÁZS & RÉKASI ANDREA – HOT IRON®
10:20-10:55 ASZTALOS ADRIENN & HORVÁTH BEÁTA – HOT IRON®
11:10-11:45 GÓTH MARIANN – HOT IRON®
12:00-12:35 RAUS IVETT – HOT IRON®
12:50-13:25 SZALKA ANDREA – HOT IRON®
13:40-14:15 ANGYAL-CSÓRA RENÁTA & CSÓRA MELINDA – HOT IRON®
14:30-15:05 NICOLE KÜHN – BORSOS PÉTER – SHADOWBOXER PERFORMANCE BY MICHAEL DELA CRUZ
15:20-15:55 NICOLE KÜHN & KAMIBO HUNGARIAN TEAM

HOLCZER BALÁZS RÉKASI ANDREA ASZTALOS ADRIENN HORVÁTH BEÁTA

GÓTH MARIANN RAUS IVETT SZALKA ANDREA

ANGYAL-CSÓRA RENÁTA NICOLE KÜHN
CSÓRA MELINDA

2288 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

ZONA STAGE
FITNESZPARK

08:50-09:20 STRANSZKY NIKI & TAKÁCS-KARANCSI DORKA – ÉRBESZTÔ
09:30-10:05 RAJNAI KINGA ÉS LENGYEL CLAU – ZONA DANCE
10:20-10:55 TOMPA ESZTER ÉS RESZEGI ANITA – ABS BURN
11:10-11:45 SOMOGYI MELINDA ÉS FELDE REBEKA – FOLK ZONA
12:00-12:35 STEINHAUSZ ANDI ÉS SZÛCS-KOVÁCS ESZTER – ZONA STRENGHT
13:40-14:15 ORDASI SZILVI ÉS FORJÁN PETRA – ZONA KOMBÓ
14:30-15:05 ÁCS KLÁRI ÉS HROZIK EDIT – HAS-POPSI PÁROS
15:20-15:55 JUHÁSZ VERA ÉS KONDOR KLAUDIA – RELAX ZONA

STRANSZKY NIKI TAKÁCS-KARANCSI RAJNAI KINGA LENGYEL CLAU HROZIK EDIT
DORKA

TOMPA ESZTER RESZEGI ANITA SOMOGYI MELINDA FELDE REBEKA JUHÁSZ VERA

STEINHAUSZ ANDI SZÛCS-KOVÁCS ESZTER FORJÁN PETRA ÁCS KLÁRI KONDOR KLAUDIA
ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa
2299

Töltsd fel a kódot
és nyerj!

HAVONTA 1 DB HETI 1 DB SJCAM
KÉTSZEMÉLYES STAR 4K WIFI
WELLNESS HÉTVÉGE SPORTKAMERA

Fê'½-
ŠFAKBOIDAA

A képek illusztrációk.

Keresd standunkat a FittArénán!

3520Á&,Á6,'ê6=$.2017.09.11 - 12.035e6=/(7(..Á')(/7g/7e6:::020(176267<$+8

Te is odavagy érte?

GLUTÉNMENTES

ROPI

a Biopont
kínálatában!

Kétféle változat
közül választhatsz:
dekorsós
és dekorsó
nélküli.

biopont.hu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

SUGÁR FITNESS
FITNESZPARK

09:30-10:05 ÉVA ZSÓFI – ALAKFORMÁLÓ: BODY CONTROL
10:20-10:55 KOVÁCS CSILLA – GERINCTRÉNING
11:10-11:45 FEHÉR SANYI – ZUMBA
12:00-12:35 MOHÁCSI DORINA – ZUMBA
12:50-13:25 HEIMER VIKTÓRIA – BODYART
13:40-14:15 HÓBOR NIKI – ALAKFORMÁLÓ
14:30-15:05 FISCHER GÁBOR – GIRYAFIT
15:20-15:55 SZÔTS ISTVÁN – FATKILLER BOX

ÉVA ZSÓFI KOVÁCS CSILLA FEHÉR SANYI MOHÁCSI DORINA

HEIMER VIKTÓRIA HÓBOR NIKI FISCHER GÁBOR SZÔTS ISTVÁN

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 3311

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

GILDA MAX SZÍNPAD
FITNESZPARK

09:30-10:05 VUJICSITY VIKTÓRIA – MORNING FUN
10:20-10:55 SAMU KRISZTINA – INTERVALL ALAKFORMÁLÓ
11:10-11:45 MAJOR DÁNIEL – FULL BODY
12:00-12:35 BOTS SZABOLCS – BOKSZ KÖREDZÉS
12:50-13:25 MARTON BIANKA – KONDI MIX
13:40-14:15 PILISY ZSÓFI – CROSS TRÉNING
14:30-15:05 OSVALDO – SALSA FITNESS
15:20-15:55 GALGÓCZI VIKI – PILATES

VUJICSITY VIKTÓRIA SAMU KRISZTINA MAJOR DÁNIEL BOTS SZABOLCS

MARTON BIANKA PILISY ZSÓFI OSVALDO GALGÓCZI VIKI

3322 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

SZEZÁMMAGOS-MOGYORÓ-
VAJAS MÜZLISZELETEK

Király snack két étkezés között!

Hozzávalók:
∙ 180 g dmBio zabpehely
∙ 3 evőkanál dmBio almapüré
∙ 3 evőkanál dmBio chiamag
∙ 80 g dmBio agaveszirup
∙ 4 evőkanál dmBio mogyoróvaj
Elkészítés (12 darabra): A sütőt 175°C-ra légkeveréses fokozaton felmelegítjük. Egy téglalap
alakú sütőformát bélelj ki sütőpapírral. A zabpelyhet a chiamaggal és az almapürével keverd
össze. A mogyoróvajat és az agaveszirupot kis fokozaton melegítsd fel, majd keverd össze
és add a zabpelyhes masszához. Miután jól összekeverted a keveréket öntsd a sütőformába,
majd simítsd egyenletesre. A középső sütőrácson süsd 15 percig aranybarnára. Ha kihűlt, vágd
fel. Szuper snackedet bármikor előkaphatod napközben.
Időráfordítás: kb. 25 perc

FELFRISSÜLÉS,
AHOGY MI SZERETJÜK

Ami közös bennünk.

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

SUHANJ!
TEKERJ VAKON! TEREM

09:30-10:05 PAUSZ TAMÁS
10:20-10:55 PAUSZ TAMÁS
11:10-11:45 PAUSZ TAMÁS
12:00-12:35 PAUSZ TAMÁS
12:50-13:25 PAUSZ TAMÁS

3344 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

BUDAPEST KARRIER
AKADÉMIA - AKTÍV TERÜLET

09:30-10:05 MAJOR DANI– BEMELEGÍTÔ EDZÉS
10:20-10:55 MÁRAMAROSI GERI – INTERVALL AEROBIK
11:10-11:45 MÉSZÁROS DÓRI – JÓGA
12:00-12:35 TÉGLÁS TÍMEA – TABATA
12:50-13:25 MÁRAMAROSI GERI – FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS
13:40-14:15 MAJOR DANI – KOORDINÁCIÓ FEJLESZTÉS
14:30-15:05 MAJOR DANI – CROSS TRAINING
15:20-15:55 MÉSZÁROS DÓRI – STRETCHING

MAJOR DANI MÁRAMAROSI GERI MÉSZÁROS DÓRI TÉGLÁS TÍMEA

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 3355

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

KIÁLLÍTÓI LISTA ÉS TÉRKÉP

AKTÍV SZÍNPADOK: KIÁLLÍTÓK:

RUHATÁR FÉRFI
WC

C 1 23 D

4 5 6 78 G Frissítés FÉRFI ÖLTÖZŐ/RUHATÁR

NŐI ÖLTÖZŐ B 16 E 19 25 9 10 Pihenő
15 24 terület
H
17 18 20 23
21 22 29
14 30
27 28 A 31
BEJÁRAT/DÓZSA GYÖRGY ÚT 13 F 26
32
12

11 33 34 35

36 i 39 BEJÁRAT/SZOBORPARK38

NŐI 37 NŐI
WC WC
41 40
VIP
BEJÁRAT A SZÍNPADOK FELŐL

3366 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

KIÁLLÍTÓK SZÁM SZERINTI SORRENDBEN

DECATHLON A Podiart 16
Fitness Akadémia Aerobik / Dance színpad B Perskindol 17
Fitness Akadémia Funkcionális terület B FruitVeB 18
Herbalife Nutrition 19
FitCollege© Core & Recovery stage, BLACKROLL®/ C Futuro 20
STROOPS® FOOD THERAPY MARKET 21
D Moments 23
IRON SYSTEM™ Stage E Biopont 24
Gilda Max színpad F Dia-Wellness 25
Bánkuti Gabriella Spartantt® színpad G Bánkuti Gabriella Spartantt® tanfolyamok 26
Budapest Karrier Akadémia aktív terület H Indigo 27
ZONA STAGE I Tchibo 28
Sugár Fitness Színpad 1 Péntek Enikô Zona Shop 29
FitCollege 2 Dr. Kelen 30
Nicoex 3 VIWA 31
Rexona 4 Biotech USA 32
BIOLA 5 K&K Professional Lifestyle 33
Cornexi 6 Czégel Erika - GYMSTICK stand 34
Samsung 7 Rúdvilág 35
Tatarek System 8 Frenetic 36
Rextra 9 Eisberg 37
Varró Gyula - STEP PERFORMANCE 10 Rolling Café 38
Mediwel 11 Katus Body 39
Concept2 12 Erste Bank 40
Nadine 13 Lubics Szilvia 41
SUHANJ! Alapítvány 14
Nivea 15 Indigo 27
Vhetti HLBS K&K Professional Lifestyle 33
F Katus Body 39
KIÁLLÍTÓK ABC SORRENDBEN 26 Lubics Szilvia 41
4 Mediwel 10
Bánkuti Gabriella Spartantt® színpad 24 Moments 23
Bánkuti Gabriella Spartantt® tanfolyamok 32 Nadine 12
BIOLA G Nicoex 2
Biopont 11 Nivea 14
Biotech USA 5 ZONA STAGE H
Budapest Karrier Akadémia aktív terület 34 Péntek Enikô Zona Shop 29
Concept2 A Perskindol 17
Cornexi 25 Podiart 16
Czégel Erika - GYMSTICK stand 30 Rexona 3
DECATHLON 37 Rextra 8
Dia-Wellness 40 Rolling Café 38
Dr. Kelen Rúdvilág 35
Eisberg C Samsung 6
Erste Bank Sugár Fitness Színpad I
1 SUHANJ! Alapítvány 13
FitCollege© Core & Recovery stage, BLACKROLL®/ B Sunrider 22
STROOPS® B Tatarek System 7
21 Tchibo 28
FitCollege 36 Varró Gyula - STEP PERFORMANCE 9
Fitness Akadémia Aerobik / Dance színpad 18 Vhetti HLBS 15
Fitness Akadémia Funkcionális terület 20 VIWA 31
FOOD THERAPY MARKET E
Frenetic 19 3377
FruitVeB D
Futuro
Gilda Max színpad
Herbalife Nutrition
IRON SYSTEM™ Stage

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

FITNESZPARK ÉS ÉLETMÓDEXPO

Decathlon
LEGYEN EGY NYERÔ KÖRÖD!
Állj be 5 állomásból álló köredzésünkbe, és legyen egy nyerô köröd! Bármelyik állomá-
son bármikor csatlakozhatsz, edzôink segítenek a gyakorlatok helyes végrehajtásában.
Az elsô 100 résztvevônek garantált meglepetéssel kedveskedünk. A nap folyamán
velünk sportolók között pedig további ajándékokat sorsolunk! 15:45-kor találkozzunk
a Decathlon Nagyszínpadnál, ahol nyereménysorsolás után sportoljunk együtt Borsos
Peti óráján is! A Domyos Jóga teremben idén is ki lehet próbálni jógaszônyegeinket.
Az elôzetesen regisztráló résztvevôk között ajándékokat sorsolunk! Ezeket a Decathlon
standnál lehet átvenni a nap folyamán! http://www.decathlon.hu/

3M FUTUROTM - FUTUROTM
Maradj mindig mozgásban! A FUTUROTM ízületrögzítôk és merevítôk a 3M tudományos
hátterével segítenek Neked abban, hogy minden mozdulatból a legtöbbet hozd ki.
A FUTUROTM termékek rendkívül hatékony támasztást biztosítanak nagyfokú kényelem
mellett. Felgyorsítják a gyógyulást és a rehabilitációt, segítségükkel a sérülések nagy
része megelôzhetô. Ha FUTUROTM terméket választasz, biztos lehetsz benne, hogy a
lehetô legkomfortosabb támogatást kapod majd, sérüléseid pedig nem korlátozhatnak
többé. FUTUROTM Élj többet! A részletekrôl érdeklôdj a 3M FUTUROTM standjánál. Közvet-
len vásárlási lehetôség nincs a helyszínen, ajánlott patika- és webshoplistát biztosítunk
az érdeklôdôknek.
http://www.futuro.3mmagyarorszag.hu/

Bánkuti Gabriella- Spartantt® tanfolyamok
Bánkuti Gabriella vagyok, a Spartantt® önfejlesztési és továbbképzési tanfolyamok
tulajdonosa. A Spartantt® termékcsalád több olyan képzést, tanfolyamot biztosít ön-
fejlesztés és továbbképzés szempontjából, amelyek a rehabilitációra, a sajáttestsúlyos
edzésekre, a funkcionális edzésekre (ghter és girja-kettlebell), valamint a mentális
fejlesztésekre koncentrál. Célom minél több emberhez eljuttatni a spartan világát, és
ezzel munkalehetôséget biztosítani. A kiállítás során várjuk az érdeklôdôket az óratí-
pusok megismerésére, kipróbálására. Az óráink kiírását a www.spartantt.com oldalon
találják meg. Kedvezményes beiratkozási feltételekkel, kupongyûjtési akciókkal várjuk
az új spártai kollegákat. Bánkuti Gabriella Átváltozom, megcsinálom címû sikerlistás
könyve megvásárolható lesz a helyszínen, ezen kívül lehet dedikáltatni és fotózkodni
is. Spartan-ruhák is vásárolhatók a helyszínen.
www.spartantt.com / www.gabriellabankuti.com

Biola
A BIOLA Biokozmetikai Kft. Magyarország elsô tanúsított arc- és testápoló biokozme-
tikum gyártója. A nagymennyiségû bioaktív biotermesztésbôl származó összetevôket
tartalmazó, természetes bôrápoló termékek segítik az egészséget támogató arc-és
testápolást. A BIOLA Biokozmetikai Kft. standján dolgozó masszôrök segítségével térí-
tésmentesen tesztelheti a masszázsolajok kedvezô hatását. www.biola.hu

Biopont
A Biopont Kft. Magyarország piacvezetô bioélelmiszer-gyártó és -forgalmazó vállalata.
Az 1997-ben alakult cég fô célja, hogy teljesebbé tegye fogyasztói életét, segítse az
egészséges életmódot, a tudatos táplálkozás minél szélesebb körben történô megis-
merését. A standon bioélelmiszereket kóstoltatunk és ajándékot osztunk. Kedvezmé-
nyes vásárlási lehetôséggel is várjuk az érdeklôdôket, a kedvezmény mértéke 20-50%
lesz. http://biopont.hu/

3388 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

FITNESZPARK ÉS ÉLETMÓDEXPO

BioTechUSA
Európa egyik legnagyobb és legdinamikusabban növekvô étrend-kiegészítô gyártója-
ként elköteleztük magunkat a sport és az egészséges életmód mellett. Hiszünk abban,
hogy az egészség a legnagyobb kincs a világon: the greatest welath is health. Nálunk
mindent megtalálsz, ha fogyni vagy izmosodni szeretnél, növelni akarod a teljesítmé-
nyedet, vagy többet tennél az egészségedért. Több mint 600 termékvariációt kínálunk,
köztük fehérjeporokat széles választékban, aminosav készítményeket, különbözô sze-
leteket, edzés elôtti formulákat, állóképességi sportokhoz kapcsolódó termékeket, test-
súlykontroll-formulákat, több mint 40 magas hatóanyagtartalmú vitaminkészítményt.
A hölgyek számára külön termékcsaládot fejlesztettünk ki BioTechUSA for Her néven.
Figyelünk arra, hogy portfóliónkban cukor-, laktóz- és gluténmentes termékek is elér-
hetôek legyenek, és vegánok számára is kínálunk alternatívát. Standunknál várjuk a
vállalkozó kedvûeket, akik egy kis játékért cserébe nyereményekkel gazdagodhatnak.
Táplálkozási tanácsadással, valamint ingyenes fehérje, BCAA, Zero Bar fehérjeszelet
kóstolóval várjuk az érdeklôdôket! A rendezvény ideje alatt a standunknál található ter-
mékek és kiegészítôk 15% kedvezménnyel vásárolhatók meg. https://biotechusa.hu/

Budapesti Karrier Akadémia
A Budapest Karrier Akadémia államilag elismert (OKJ-s) végzettséget nyújtó sportiskola.
Legfontosabb célunk, hogy minôségi képzést nyújtsunk és a nálunk végzett szakem-
berek megfelelô gyakorlattal és magas szintû szakmai ismeretekkel fejezzék be tanul-
mányaikat. Intézményünk nagy gondot fordít a képzésben résztvevôk munkaerôpiaci
szerepének erôsítésére, ahogy arra is, hogy a szükséges ismereteken túl ízelítôt kap-
janak a munka világából. Tanulóink a képzés alatt szakmai referenciát szerezhetnek.
A színvonalas oktatás az elsô lépés ahhoz, hogy az ember szép karriert fusson be, és
hosszú távon sikeres legyen a munkájában. „A karriered nálunk kezdôdik!”A helyszínen
35 perces órákkal, nyereményjátékkal várjuk az érdeklôdôket, valamint a képzésünk
kapcsán kedvezményes jelentkezésre is lesz lehetôség. www.budapestikarrier.hu

Cornexi Food Kft.
Mi a Cornexinél több évtizedes hagyományokra alapozva tudjuk, az egészség érték.
Elérhetô és fenntartható. Tapasztalatainkkal létrehoztuk, kutatásainkkal folyamatosan
fejlesztjük termékeinket, melyek segítik a harmonikus, kiegyensúlyozott, egészséges
táplálkozást. Emellett nemcsak hangoztatjuk, de támogatjuk is, hogy a társadalmi ki-
hívást jelentô elhízás helyett a mozgás kerüljön túlsúlyba! A helyszínen lehetôség lesz
megkóstolni termékeinket, és vásárlási lehetôséggel is várjuk az érdeklôdôket.
http://cornexi.com/

Czégel Erika – GYMSTICKTM
A jól ismert GYMSTICKTM brand termékeinek széles palettáját ismerhetik meg az
IWISHOP standján. Az eszközöket az érdeklôdôk kipróbálhatják a helyszínen, és egyedi,
kiállítási kedvezményt is ajánlunk a megjelölt termékekre. http://iwishop.hu/

Dr.Kelen – Egészségtudatos kozmetikumok
Dr.Kelen – ezzel kenem!
A Dr.Kelen egészségtudatos zsírégetô, alakformáló Fitness és ReForma krémek, gélek
segítenek megtartani és megvalósítani álmai alakját. A Dr.Kelen Sportkrémek pro
és amatôr sportolóknak egyaránt hatékony segítséget jelentenek. A rendezvényen
masszôreink segítségével kipróbálhatóak a termékek, amelyekre kedvezményes vá-
sárlási lehetôséget is biztosítunk. http://www.drkelen.hu/

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarréénnaa 3399

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

FITNESZPARK ÉS ÉLETMÓDEXPO

Eisberg
„A frissesség mûvészet” – vallja magáról a 24 éve hazánkban is sikerrel mûködô,
konyhakész salátákat forgalmazó Eisberg Hungary Kft.,mely az Európa egyik vezetô vál-
lalatának számító, 5 országban jelen levô, svájci cégcsoport hazai tagja. A gyáli üzem
3000 négyzetméteren 150 munkatárs közremûködésével, pro osztályozó-, mosó-,
szárító- és csomagoló berendezések segítségével állítja elô friss, ropogós terméke-
it. Egészséges, konyhakész, extra friss termékeket elôállítani nagy kihívás és egyben
nagy felelôsség is, ennek érdekében a cég folyamatosan fejleszti élelmiszer-biztonsági
elôírásait és termékeit. A standunkon mindenkit friss, ropogós salátával várunk, és az
új Green Drink salátaturmixunkat is bemutatjuk az érdeklôdôknek. http://salatazz.hu/

Erste Bank Hungary Zrt.
Erste Max Hitelkártya igénylése esetén csatalkozásibónusz-akciót biztosít a bank.
https://www.erstebank.hu/hu/maganszemelyek/hitelkartyak/erste-max-hitelkartya

Fitcollege Képzési Központ
Célunk egy olyan képzési központ létrehozása volt, amely a tnesz, élsport és rehabi-
litáció területén kiemelkedô minôségû oktatási szolgáltatásokat nyújt Képzésvezetôink
kivétel nélkül elhivatottak, az adott területen ismert és elismert szakemberek, akik
tudásuk legjavát adják át kurzusainkon résztvevôknek. 2017-ben nyitottuk meg üzle-
tünket, ahol széles, minôségi termékskálával várjuk vásárlóinkat. FitCollege STORE &
Ofce 1039 Budapest, Szentendrei út 250. www.tcollege.hu, store.tcollege.hu

Fitness Akadémia
1996-ban alakult a Fitness Akadémia, az ország elsô, államilag elismert (OKJ-s) vég-
zettséget nyújtó sport-magániskolája. Szakmai hitelességük növekedésével egyre több
lehetôség nyílt meg elôttük. Több szakszövetséggel és elismert sportági szakemberrel
találtak egymásra az elmúlt években, így képzési kínálatuk új sportágakkal gazdago-
dott. A Fitness Akadémián felhalmozódott hatalmas szakmai tudás ma már lehetôvé
teszi azt is, hogy gondoskodjanak a több ezer, náluk végzett hallgató folyamatos to-
vábbképzésérôl is, speciális érdeklôdési irányokat kielégítô tanfolyamok szervezésével.
Hiszik, hogy ez a szakmai karrier és tartós siker alapja. Tartozz Te is ahhoz a több ezer
fôs csapathoz, amelynek tagjai tudásukban, szellemiségükben is igazi “Fitness Akadé-
miásként” dolgoznak szerte az országban és a nagyvilágban! Az eseményen a Fitness
Akadémia színpadjain 35 perces órákkal várják az érdeklôdôket. Az edzéseken helyszíni
regisztráció ellenében lehet részt venni. www.tness.hu

Food Therapy Market
100%-ban természetes, organikus és egészséges termékek, szuperélelmiszerek, növé-
nyi fehérjék, nyers édességek, snackek, kókuszvizek és egyedi detox palackok. Gyere
nézz szét nálunk, és változtasd meg az életed! Maradj egészséges – Légy boldog! A
standon a termékek kóstolására és megvásárlására is lehetôség lesz, 15% kedvez-
ményt biztosítunk minden termékre. http://www.foodtherapymarket.hu/

4400 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

FITNESZPARK ÉS ÉLETMÓDEXPO

Frenetic Fitness Ruházat
Frenetic – a trend, a stílus és a tökéletesség világa! Mi nem elégszünk meg a jóval, a
tökéletesre törekszünk minden kollekciónk megalkotásánál. A FittArénán a Frenetic és
Frenetic by Rubint Réka tness ruházati termékek kerülnek majd bemutatásra. Széles
választékban forgalmazunk nôi tneszruházati termékeket, valamint fér tnesz- és
sportruházatot. Termékeinket a standon felállított próbafülkékben felpróbálhatják és
megvásárolhatják az érdeklôdôk. Fizetési lehetôség: készpénz. Sok újdonsággal, vala-
mint 20%-os, 50%-os vagy akár 70%-os kedvezményekkel várjuk vásárlóinkat.
http://www.frenetic.hu/webshop/

FruitVeB 3×3 program
Fogyassz naponta 3X3 fajta gyümölcsöt, zöldséget az egészségedért. http://3×3.hu/

Gilda Max Fitnesz Hálózat
Kóstolj bele a Gilda Max Fitness hálózat által nyújtott szolgáltatásokba, csoportos óratí-
pusokba! http://gilda-max.com/

Hegyi Veronika
Termékkóstolás! Testsúlykontroll-huminsavas csokoládé! Csokoládé, amely bûntudat
nélkül fogyasztható! Magyar orvos-, kutató-, fejlesztôteam eredményeként létrejött
INNOVÁCIÓ! Doppingmentes erônlétfokozás – étrendkiegészítôk! Egészségmegôrzés!
OÉTI-notikációval és Koscher-szertikációval! A termékek kipróbálására és megkósto-
lására is lehetôség lesz, illetve az érdeklôdôk 30%-os kedvezménnyel vásárolhatnak
majd online: https://webofce.hlbs.eu/Account/Register?UserCode=1955b7e2-f5f9-
42e4-a98d-b5e93eb4a625

Herbalife Nutrition
A kiváló minôségû, hatékony és biztonságos termékeknek köszönhetôen a Herbalife
a világ elsôszámú vállalata lett az étkezést helyettesítô termékek gyártása terén.
Alaptermékünk, a Formula 1 Shake bizonyítottan hatékony módja testsúlyod kontrollá-
lásának, egy egészséges, aktív életmóddal kiegészítve. Ezt a változatos Shake-et úgy
alkottuk meg, hogy alkalmazkodjon Hozzád és céljaidhoz – akár csökkenteni, megtarta-
ni vagy növelni szeretnéd testsúlyodat.Standunkon Herbalife Formula 1 Shake-et lehet
kóstolni, valamint testösszetétel-mérést végeznek Herbalife Tanácsadóink, és játékokat
is szervezünk a nap során, így mindenképpen érdemes ellátogatni hozzánk. Vásárlási
lehetôség nem lesz, azonban Tanácsadóink korlátozott mennyiségben termékeket ad-
nak az érdeklôdôknek ingyen. https://www.facebook.com/HerbalifeMagyarorszag/

Indi-Go Style Fitneszruházat
Egyedi megjelenésû nôi és gyermek tneszruházat. Indi-GoStyle,hogy alig várd az edzést!
Az érdeklôdôk felpróbálhatják a ruhákat, vásárlási lehetôséggel, kedvezményekkel,
akciókkal, kifutó termékek kiárusításával is várunk mindenkit! https://indigostyle.hu/

IRON SYSTEM™ Stage
A tneszpiacon jól ismert HOT IRON®, Kamibo® és Shadowboxing egyedülállóan izgal-
mas és hatékony edzésrendszerének magyarországi képviselôi. Egész napos aktivitás-
sal készülünk, 35 perces HOT IRON® órákkal várunk mindenkit! HOT IRON® -kiegészítôk,
és -ruházat, valamint Shadowboxing termékek kedvezményes vásárlásra lesz lehetô-
ség. www.hot-iron.hu

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 4411

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

FITNESZPARK ÉS ÉLETMÓDEXPO

KATUSBODY, KATUSFOOD
A Katus-standon nemcsak nagyon nom KATUSFOOD szénhidrátcsökkentett péksüte-
ményeket kóstolhatsz meg, de Vitaminwell üdítôkkel is csillapíthatod a szomjadat.
Rengeteg ajándékkal készül Zalakaros standja is, és nem utolsó sorban a KATUSBODY
új kollekciója is megérkezik a FittArénára. Minden termékre 20% kedvezményt biztosí-
tunk. https://www.katusbody.hu/
KELLYS HUNGARY
KELLYS HUNGARY egészségtudatos édességek, termékek. Core Stix innovatív, törzsizom
-erôsítô tneszeszköz bemutatása. http://www.kellyshungary.hu/ http://kellysshop.hu/
Lubics Szilvia
Lubics Szilvia ultrafutó nemrégiben megjelent Másfél nap az élet címû könyvét dedi-
kálja, melyet a helyszínen meg is lehet majd vásárolni.
http://lubicsszilvi.webnode.hu/konyv/
Magyar Ergométer Szövetség
A Magyar Ergométer Szövetség célja egy olyan sportágtól és sportmúlttól független
versenyrendszer mûködtetése, mely különbözô típusú ergométereken zajlik. Bárki ne-
vezhet és részt vehet a versenyeken, amelyek akár adott helyszínen, akár a virtuális
térben (online) kerülnek megrendezésre. A helyszínen kipróbálási és versenyzési lehe-
tôséget is biztosítunk. http://www.ergometerszovetseg.hu/
m-GEL Dia-Wellness
Csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes, paleolit és kölyökbarát termékeket
forgalmazunk cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak és az egészséges életmód követô-
inek. Termékeink között megtalálhatóak lisztkeverékek, cukorhelyettesítôk, lekvárok,
krémek, töltelékek és kényelmi keverékek. A rendezvényen kóstoltatással várjuk a
résztvevôket, standunkon akciósan vásárolhatóak meg termékeink.
http://www.m-gel.com/
MEDIWEL Kft.
Az egészségipar területein belül a Mediwel Kft. az életmódiparban, azon belül is az
egészségmegôrzésben, az egészségfejlesztésben tevékenykedik, legfontosabb külde-
tése a prevenció, a mozgásszegény életmód csökkentése és a rehabilitáció. Termé-
keink a rendezvényen kipróbálhatóak lesznek, megrendelést is felveszünk, azonban a
helyszíni vásárlási lehetôség nem lesz. http://mediwel.hu/
Moments ostya
A Moments ostya standján a termékkóstolási lehetôség mellett 2+1 akcióval várják az
érdeklôdôket. http://www.momentsostya.hu/
nicoex medi forte
A Nicoex család legújabb tagja, a nicoex medi forte krém kiemelt hatékonysággal
alkalmazható akut sérüléseknél – rándulásoknál, zúzódásoknál, húzódásoknál, sportsé-
rüléseknél és edzések elôtti bemelegítések alkalmával egyaránt. Masszôreink kb. 10
perces masszázzsal lazítják el a megfáradt izmokat. Emellett nyereményjátékkal és
kedvezményes vásárlási lehetôséggel is várjuk az érdeklôdôket. http://nicoex.hu/

4422 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

FITNESZPARK ÉS ÉLETMÓDEXPO

Nivea
Arc- és Testápoló Stúdió - A NIVEA a világ vezetô bôrápoló márkája, mely a család min-
den tagja számára, minden életkorra kínál kozmetikumokat kisbabáknak, gyerekeknek,
nôknek és féraknak. A márka alapját adó, milliók által használt NIVEA Creme több mint
100 éves öröksége nyomán gyengéden ápoló és hatékony termékekkel támogatja
mindennapi magabiztosságunkat. A NIVEA folyamatosan jelentkezik innovatív kozme-
tikumújdonságokkal a fogyasztói igények minél teljesebb körû kiszolgálása érdekében.
A NIVEA Stúdió a helyszínen ingyenes arcbôr- és testállapot-felmérést végez. Az arcbôr
mérésen mûszeres arcbôrvizsgálatot és -tanácsadást nyújt kozmetikus segítségével.
Az arcbôr mérése mellett lehetôség van a hajas fejbôr és a hajszerkezet mûszeres
vizsgálatára is. Minden résztvevô arcbôre igényeinek megfelelô termékmintát kap, így
az ajánlott NIVEA terméket kipróbálhatod otthon is. Mûszeres testállapot-felmérés
segítségével ellenôrizheted súlyodat, tested összetételét, és szakember segítségével
tanácsokat kaphatsz a számodra megfelelô edzéshez és étkezéshez.
https://www.nivea.hu/
PERSKINDOL MASSZÁZSPONT
A Perskindol Masszázsponton az érdeklôdôk megismerhetik a Perskindol, Antimetil és
Revalid termékeket. Ingyenes masszázzsal, hajvizsgálattal és termékmintákkal várunk
mindenkit!
PODIART Kft.
A láb statikai rendellenességei problémákat okoznak, olyannyira, hogy néha meggá-
tolják az embert a szabad mozgásban, sportolásban. Egyedi, személyre szabott talp-
betéteink segítenek visszanyerni a mozgás örömét. A mozgás maga az élet, és a világ
arra vár, hogy meghódítsuk! Ingyenes talpvizsgálattal és tanácsadással várjuk az érdek-
lôdôket, a helyszínen 10-15%-os kedvezménnyel vásárlási lehetôséget is biztosítunk.
http://podiart.hu/
Rexona
http://www.rexona.hu/
Rextra Kft.
Cégcsoportunk több évtizede vezetô szerepet tölt be az egészségügy, egészségmeg-
ôrzés területén. Az egészségmegôrzés befektetés az életbe… Az egészségmegôrzésre
fordított összeg a legjobb befektetés. Tegyen Ön is önmaga és családja egészségéért.
Ebben segít Önnek az Egészség Plusz Hálózat. A helyszínen Biofreeze termékmintát
kínálunk kipróbálásra. www.rextra.hu; www.wellmed.hu

Rúdvilág
Rúdvilág – minden, ami rúd: legfrissebb hírek, tippek, trükkök a rúdtnesz és a rúdtánc
világából. A Rúdvilág standján minden órában más-más rúdstúdió lesz a vendégünk, és
lehetôség lesz a rúdsport kipróbálására is a kiállítói térben felállított pódiumos rúdon.
Emellett a rúdsporthoz kapcsolódó termékeket is árusítunk majd (ruházat, tapadást
segítô eszközök, rudak, pódiumos rudak, könyvek, stb.), és presze szívesen válaszolunk
majd az érdeklôdôk kérdéseire is. A 13:25-13:40 közti szünetben pedig a Nagyszínpa-
don tartunk bemutatót. https://www.rudvilag.hu/

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 4433

AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!

FITNESZPARK ÉS ÉLETMÓDEXPO

Rolling Café
Egy jó ötletet követôen létrehoztunk egy Magyarországon teljesen egyedülálló, ká-
véztatásra alkalmas utánfutót, melynek az volt a célja, hogy a kávézókban jól meg-
szokott minôséget és a hozzáadott értékeket rendezvényekre, fesztiválokra, céges
összejövetelekre eljuttassuk. Mivel nagy hangsúlyt fektettünk az alapanyagra, ezért
esett a választás a több mint 20 éve Magyarországon jelen levô SEGAFREDO kávé-
ra. Ezen belül is a vendéglátásban is jól ismert kellemesen lágy, aromás Extra Mild
típusra. Ebbôl a típusból kiválóan készíthetô presszókávé és különbözô kávékülön-
legességek is. Kimagasló partnerünk a Panna Cocktail, a Monin szirup kizárólagos
Magyarországi forgalmazója. Az elmúlt idôszakban jó pár rendezvényen vagyunk
túl, és bebizonyosodott, hogy igenis szükség van mindenhol a “JÓL ELKÉSZÍTETT” ita-
lokra. A Rolling Cafe nemcsak egyediségével hívja fel a gyelmet, de a szakszerû-
en elkészített italokkal és udvarias kiszolgálással csal mosolyt a vendégek arcára. A
korrekt partneri viszonynak köszönhetôen több visszahívás és hosszútávú kapcsolat
alakult ki a rendezvények szervezôivel. Ide sorolhatjuk például a Törley Gyûjtemény
és Látogatóközpontot, a Red Bull Air Race versenysorozat budapesti helyszínét, illet-
ve több nagyobb gasztrofesztivált az ország különbözô pontjain. A Moninnal együtt-
mûködve van lehetôség a cukormentes szirupok megkóstolására kávéitalokban.
A helyszínen mind a kávéitalok, mind a cukorszirupok megvásárolhatóak lesznek.
http://rollingcafe.hu/

Samsung
A Samsung a legújabb készülékeit és innovációit mutatja be az eseményen (Gear Fit2,
Gear Sport, Gear IconX 2018). http://www.samsung.com/hu/

Step Performance
Step Performance Aerobik Mixek edzôk számára. A helyszínen belehallgathatsz a leg-
újabb slágerekbôl készült Step Performance Aerobik Mixekbe. Több Step Performance
Aerobik Mix vásárlása esetén kedvezmények várnak Rád! www.stepperformance.hu/

Sugár Fitness
A Fineszparkban 70 nm-es területen várjuk vendégeinket! 8 oktatónk mutatja majd
be legnépszerûbb óráinkat. A FittAréna esemény szüneteiben lesz lehetôség regiszt-
rálni a bemutató óráinkra. A regisztráció csupán egy e-mail cím megadása, ami az
infopultunkon keresztül történik. Az a látogató, aki részt vett az óránkon, ajándék, ka-
parós kupont kap ajándékba (kizárólag Sugár Fitness és Sugár Mozi nyeremények),
valamint egy Sugár Fitness shakert.

SUHANJ! Alapítvány
A SUHANJ! fô célja látás-, értelmi- és mozgássérült gyermekek és családjuk tömegsportba
bevonása; épek és fogyatékkal élôk együttes mozgási lehetôségének megteremtése, -
gyelemfelhívás, szemléletformálás kampányok szervezésével. 2016-ban megnyitotta az
ország elsô integratív, akadálymentesített edzôtermét épek és fogyatékkal élôk számára.
„Tekerj vakon!” szemléletformáló programunkon teljesen elsötétített teremben kipró-
bálhatják az érdeklôdôk, milyen érzés látássérültként részt venni egy spinning órán.
Azok a vendégek, akik a standunknál regisztrálnak, egy ingyenes belépési lehetôsé-
get kapnak a SUHANJ! Fitnessbe, melyet 2017. december 31-ig tudnak felhasználni.
http://www.suhanjtness.hu/

4444 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

FITNESZPARK ÉS ÉLETMÓDEXPO

Tatarek System (IronBox és Tatarek 4life)
IronBox tanfolyamok (edzôképzés) promóció, Tatarek 4Life Program (Életmódváltó
Program) promóció, Edzôtábor-promóciók

Tchibo
A Tchibo minden héten hétfônként új termékkínálattal várja Önt. Mi a Tchibónál azt
szeretnénk, hogy kiváló minôségû termékeink minél több ember életét színesítsék
meg. Ezért minden héten egyedülálló és gondosan összeállított termékválasztékot kí-
nálunk vonzó árakon. A futás/sport fázisunkhoz tartozó termékeinket mutatjuk be a
közönség számára, melyek tökéletesek a sportoláshoz. A Tchibo standnál a szerencse-
kerék megforgatása után kedvezményes kupont biztosítunk az érdeklôdôknek, melyet
a Tchibo üzleteiben válthatnak be egy bizonyos határidôig. http://www.tchibo.hu/

Viwa Vitaminvíz
A vitaminvíz se nem víz, se nem szénsavas üdítô: egy újgenerációs, funkcionális ital az
aktív életmódot élôk számára, tele nélkülözhetetlen vitaminokkal, stéviával. Sok-sok
olimpiai sportoló és eredményes tömegsportoló használja a mindennapokban. Igyál
egészségeset! „Az Év funkcionális itala” díj nyertese 2013-ban, „Az Év Innovációs ter-
méke” 2016-ban. www.viwa.eu

ZONA
A ZONA standon ott sorakozik minden és mindenki a tt életmódod szolgálatában!
Egyedi, extravagáns, minôségi edzô- és futóruhák, kiegészítôk Péntek Enikô terve-
zésében. Kihívást jelentô, nagy hatékonyságú, zsírégetô és izomépítô ZONA-edzés
DVD-k, minôségi táplálékkiegészítôk, vitaminok és a ZONA-stand szomszédságában,
a ZONA Stage-en élô edzéslehetôség Péntek Enikô hivatalos ZONA-edzôivel. Vásár-
lásodat mosolygós ZONA-team segíti, a standon próbafülke és tükör is rendelkezés-
re áll. Edzéssel kapcsolatos kérdésekben Enikô és ZONA-edzôi segítenek egész nap.
A Nourish biokozmetikumok csapata is vár a ZONA-standon egy ingyenes arcfrissítésre.
A ZONA Stage-en Péntek Enikô hivatalos edzôinél próbálhatod ki/nézheted meg a
ZONA-edzés különbözô irányzatait. DJ Kau egész nap élôben mixel, hogy a hangulat
is kifogástalan legyen! Ha az egész napodat a ZONA stage-en töltöd, akkor sem fogsz
unatkozni. MAXold ki a napod velünk! Visszük a ZONA edzô- és futóruhák új, ôszi-téli
kollekcióját, és természetesen lesz új darabokkal frissített, jól megtömött turkáló is!
http://zonaedzes.hu/

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 4455

RUHATÁR BEJÁRAT/SZOBORPARK

DOMYOS JÓGA FÉRFI ÖLTÖZŐ RUHATÁR JEGYPÉNZTÁR /VIP/SAJTÓ/ELŐADÓ
SZOBA(III.em.) DECATHLON dolgozó
FFI
4466 wwwwww..ffiittttaarreennaa..hhuu NŐI REGISZTRÁCIÓS AAZZ ÉÉVV LLEEGGFFIITTTTEEBBBB NNAAPPJJAA!!
CSOMAG ÁTVÉTEL
MIT HOL TALÁLSZ?
FRISSÍTÉS VIP BÜFÉ 1.em. FRISSÍTÉS

Feljárat a lelátókra, KANGOO DECATHLON
és a Domyos Jóga szobához CIPŐ BÉRLÉS

FITNESZ PARK ELŐJELENTKEZÉSKARSZLAG NAGYSZÍNPAD FRISSÍTÉS DECATHLON
& NAGYSZÍNPAD

ÉLETMÓD EXPO GYMSTICK
BÉRLÉS

KÜZDŐSPORT FitCollege© TESKUERHJAVNAKJO! N!
/ FUNKCIONÁLIS Indoor TEREM(1. em.)
Cycling
NŐI TEREM
dmBio TEREM
NŐI ÖLTÖZŐ MOZGÁSTRENDEK
TEREM

DANCE
TEREM

REGISZTRÁCIÓS
CSOMAG ÁTVÉTEL

JEGYPÉNZTÁR

BEJÁRAT/DÓZSA GYÖRGY ÚT

FFŐŐSSZZEERREEPPBBEENNAAMMOOZZGGÁÁSS!!

NÉVADÓ FŐSZPONZOR

KIEMELT TÁRSSZPONZOR
TÁRSSZPONZOR

PARTNER

www.ticketpro.hu

MÉDIATÁMOGATÓ

Ou t a z z I T T H N. h u

AZ ESEMÉNY FŐSZERVEZŐJE

ffaacceebbooookk..ccoomm//ffiittttaarreennaa 4477