I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B atau C pada jawaban yang benar! LATIHAN SOAL 1. Gambar disamping menunjukkan gerak melangkah … ke depan A. Lurus B. Mundur C. Berkelok kelok 2. Gambar disamping merupakan contoh menjaga …. Badan A. Kelenturan B. Kekuatan C. Keseimbangan 3. Pada gambar di atas merupakan gerakan … ke samping A. Berguling B. Merangkak C. Berputar 4. Pada gambar di atas gerakan lutut di … A. Luruskan B. Tekuk C. liukan 5. Alat yang di gunakan pada permainan di samping adalah … A. Tali B. Simpai C. Bola 6. Gambar di atas merupakan gerakan … A. Meliukkan B. Memutar C. Meluruskan 7. Pada gambar di atas merupakan gerakan anak sedang … A. Berjalan B. Berlari C. Merangkak
8. Pada gambar di samping seluruh badan berada di … A. Darat B. Tepi Kolam C. Dalam air 9. Alat yang digunakan pada permainan di air seperti gambar di samping adalah … A. Bola B. Pelampung C. Ban renang 10. Sebelum melakukan aktivitas renang seperti gambar di atas sebaiknya melakukan … A. Ganti baju B. Pemanasan C. Makan 11.Gerak lokomotor adalah ... a. Gerak berpindah tempat. b. Gerak meluncur c. Gerak tidak berpindah tempat 12.Contoh gerakan lokomotor adalah … a. berlari b. mengayun c. membungkuk 13.Gerakan yang dilakukan menekan atau menolak telapak tangan atau kaki pada sesuatu (kebanyakan benda mati) dan dilakukan juga untuk mendapat tekanan yaitu gerakan … a. Gerakan mengayun b. Gerakan bertumpu c. Gerakan memanjat 14.Gambar dibawah merupakan gerakan bertumpu untuk melakukan keseimbangan, disebut sikap … a. Sikap duduk
b. Sikap lilin c. Sikap kapal terbang 15.Contoh gerak non lokomotor adalah … a. berlari b. mengayun c. berjalan 16.Apabila kita tidak hati-hati saat berolahraga akan mengalami … a. kesenangan b. cedera c. lelah 17.Agar gerak berjalan serirama ketika tangan kanan diayunkan, maka kaki yang bergerak bersamaan adalah … a. kaki kanan b. kaki kiri c. kedua kaki 18.Pola gerak yang mendasari terbentuknya suatu keterampilan sehingga perannya dianggap dominan adalah gerak … a. gerak manipulative b. gerak non lokomotor c. gerak dominan 19.Senam lantai adalah … a. Gerakan senam yang dilakukan diatas lantai menggunakan alat matras. b. Gerakan berguling dengan music c. Gerakan berlari yang dilakukan di lapangan 20. Contoh yang bukan senam lantai dibawah adalah … a. berenang b. sikap lilin c. sikap kapal terbang 21. Agar tidak terjatuh, kita harus mendarat dengan… .saat loncat jongkok. a. Menekuk tangan dan kaki b. Melenturkan badan c. Menjaga keseimbangan
22. Gambar latihan mengayun tangan di depan badan adalah .... a. b. c. 23. Made berlatih sikap kapal terbang bersama Nisa. Ketika melakukan sikap kapal terbang, posisi tangan Made .... a. Direntangkan kedepan dan belakang b. Direntangkan kesamping badan c. Lurus dan rapat di samping badan 24. Perhatikan gambar berikut! Alat pada gambar biasa digunakan untuk latihan .... a. Keseimbangan jongkok b. Keseimbangan berjalan c. Kecepatan berjalan 25.Latihan membentuk huruf T ditunjukan pada gambar .... a. b. c.
26. Perhatikan gambar berikut! Latihan pada gambar dilakukan dengan sikap awal .... a. jongkok b. membungkuk c. berdiri 27. Made berlatih gerakan mengayun tangan. Mengayun tangan dilakukan dengan posisi jari-jari tangan .... a. mengengam b. dibuka dengan jari-jari merengang c. dibuka dengan jari-jari rapat 28. Sikap kapal terbang ditunjukan pada gambar .... a. b. c. 29. Perhatikan gambar berikut! Ale berlatih meloncat menirukan ayam. Gerakan setelah menolakan kaki adalah .... a. Mengayunkan kedua tangan b. Gerakan tubuh melayang di udara c. Mendarat dengan kedua kaki 30. Latihan yang dilakukan dengan menggunakan gerak bertumpu adalah .... a. b.
c. 31. Gerak atau keterampilan berpindah tempat disebut gerak … A. Lokomotor B. Non lokomotor C. Manipulatif 32. Ahmad sedang berlari mengelilingi lapangan bola, gerak berlari termasuk gerak … A. Non lokomotor B. Lokomotor C. Manipulatif 33. Aktifitas melangkahkan kaki satu persatu dengan teratur dan kecepetan yang normal, dimana pada saat melangkah salah satu kaki masih berjejak pada tanah adalah … A. aktifitas B. berjalan C. berlari 34. Posisi badan pada saat berjalan yang benar adalah … A. Membungkuk B. Tegak C. Miring 35. Perhatikan gambar berikut ini! Pada gambar tersebut gerak yang dilakukan Dini adalah …. A. loncat katak B. loncat kuing C. loncat kelinci 36. Andi sedang bermain di halaman sekolah, dia sedang melakukan gerakan ... A. meloncat B. berjalan C. berlari 37. Dina sedang melakukan Gerakan berjalan … A. Lurus B. Berbelok C. Cepat
38. Keterampilan/gerakan memutar, mengayun dan menekuk adalah contoh gerak … A. lokomotor B. manipulatif C. nonlokomotor 39. Gerakan yang dilakukan oleh Farhan adalah … A. Meliukan badan B. Menekuk badan C. Memutar badan 40. Siswa siswi sekolah sedang melakukan gerakan saling ... A. melompat B. menarik C. berlari 41. Aktifitas mendorong dan menarik bermanfaat menguatkan otot … A. tangan B. perut C. kepala 42. Pada saat olahraga anak – anak kelas satu sedang melakukan Gerakan … A. Mendorong B. Menekuk C. Menarik 43. Permainan yang dilakukan dengan memutar pinggang adalah … A. Balap karung B. Lompat tali C. Simpai 44. Mengayunkan tangan kedepan dan belakang termasuk kedalam gerakan … A. lokomotor B. nonlokomotor C. manipulative 45. Berdasarkan gambar Andi sedang melakukan Gerakan …
A. Mendorong bola B. Memukul bola C. Melempar bola 46. Pada saat melakukan Gerakan melempar bola menggunakan … A. Tangan B. Kaki C. Kepala 47. Gerakan memukul bola menggunakan tongkat biasanya dilakukan pada permainan … A. Sepak bola B. Bulu tangkis C. Kasti 48. Yoga sedang melakukan Gerakan … bola. A. Melempar B. Menendang C. Memukul 49. Gerakan memantulkan bola terdapat dalam permainan … A. Kasti B. Bola basket C. Sepak bola 50. Contoh gambar di bawah ini adalah gerakan … A. menangkap bola B. melempar bola C. memantulkan bola II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar! 1. Ketika Arkana berlari posisi badan pada saat berlari condong ke arah …. 2. Perhatikan gambar berikut! Gambar di atas seorang anak sedang melakukan gerak loncat … 3. Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat disebut gerak … 4. Perhatikan gambar berikut! Gerak Non Lokomotor yang dilakukan oleh Doni pada gambar tersebut adalah … badan
5. Perhatikan gambar berikut! Latihan melempar dan menangkap bola, pandangan mata tertuju pada arah datangnya …. I. Isilah titik titik dengan jawaban yang tepat ! 1. Udin sedang melakukan gerakan … 2. Nama gerak pada gambar di bawah adalah … 3. Sikap tangan pada gerakan membentuk sikap kapal terbang adalah… . 4. Tujuan melakukan gerakan pada gambar di bawah adalah … 5. Nama gerakan yang ada dalam gambar yaitu … 6. Melakukan gerakan memutar lengan bertujuan untuk melatih kekuatan otot ... 7. Nama gerakan yang ada dalam gambar adalah … 8. Nama gerakan yang ada dalam gambar adalah ..
9. Manfaat pemanasan adalah untuk … 10.Sikap awal melakukan guling kedepan adalah … Jodohkan dengan dengan menarik garis pada jawaban yang tepat! 1. Berjalan lurus di atas Balok • • 2. Gerakan keseimbangan • • 3. Gerak bertumpu berpasangan • • 4. Gerak melatih kekuatan otot tangan • • 5. Kombinasi gerak berjalan dan berlari • • 6. Meloncat menirukan katak • • 7. Meliukan badan • • 8. Jalan di tempat di air • • 9. Permainan lempar tangkap bola diair • • 10. Berjalan di air • •