How to use it even joint pain

1/27/2016 जोड़ो का कैसा भी दद艸 ह⠃ो इसे 䌻योग करे ­ How to use it even joint pain | उपचार और 䌻योग

उपचार और 䌻

 뿅वा뿅垯ሼय-समाचार स〴複दय-艸ह⠃े叇퉉थ-뿅वा뿅थ-僖힫ट蘼ꐵस ग蘼ुꐵत-रोग घरेलू-उपचार 맣圪यो⤻ヅतष-वा뿅तु-मꞋ馡쿵

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जोड़ो का कैसा भी दद艸ह⠃ो इसे䌻योग करे-
How to use it even joint pain

SATYAN SRIVASTAVA - 05:54  घरेल-ूनु뿅खे

आज  कल  जोड़ो  के  दद艸 ⠃(Joint  Pain)  क븰﹀  सम뿅या  आम  हो  गयी  है  और  बढ़ती  उ胶黻  मᕶ ༸ये
बीमार趄ꌍ अ䨺सर लग जाती है डॉ䨺टस 艸क⠃े पास जाकर भी इन दद艸 ⠃से तब तक ह趄ꌍ आराम होता है
जब  तक  आप  उनक븰﹀  दवाईया ँखात ेरहत ेहै  और  जसैे  ह趄ꌍ  惬곈趄ꌍटमᕶट༸  बदं  耂कया  耂फर  से  वह趄ꌍ
䌻ॉ鑽霞लम शु醹 -

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आ耂खर कब तक आप  इस 䌻ॉ鑽霞लम जेझुजतेरहोगे, आएयेआज 
हम आपको बतातेहै耂क कैसेआप घर पर ह趄ꌍ डॉ䨺टर जसैा 
惬곈趄ꌍटमᕶट༸ कर सकतेहैवो भी घरेलुनु뿅खो से‐ अगर येनु뿅खेआप 
कुछ 僖힫दन檿 लगातार करᕶग༸ेतो आप पायेगेक븰﹀ आप क븰﹀ बीमार趄ꌍ 
बहुत हद तक ठ义क हो चकु븰﹀ होगी‐तो जानतेहै䨺या हैवो नु뿅खे 
िजꞋहᕶ आ༸ प जानकर भी अनजान है‐

एक जोड़ो का दद艸 ⠃ऐसा है जो यवुा व बजुगु 艸द⠃ोन檿 वग쩩ॽ मᕶ ༸कभी भी हो जाता है वो है गद艸न⠃ का
दद艸 ⠃( Nack Pain ) जी हा एक बार अगर हो गया तो 耂फर आपक븰﹀ गद艸न⠃ सीधी ह趄ꌍ रहेगी ना
ले㾒ྔट होगी और ना राईट होगी शायद आप इस दद艸 ⠃को पहचानत ेभी ह檿गे तो चलो इस दद艸 ⠃से
⤻ヅनजात पाने का नु뿅खा बतात ेहै -

पहला नु뿅खा :- 2/12

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आप पंसार趄ꌍ के यहाँ जाये ओर वहा से भमनुे का तले 15 ाम और महुवे का तले 15 ाम ले
आये अब आप इन दोन檿 को अⳮ땠छे से 耂म䨺स कर ले और एक बोतल मᕶ ༸रख ले -अब इस तले

को जहा भी जोड़ो का दद艸 ⠃है जसैे गद艸न⠃, घटुने आ僖힫द जहा भी जोड़ो का दद艸 ⠃हो वहा इस तले
क븰﹀ मा耂लश करे, 燼讄यान रखे मा耂लश हमेशा नीचे से उपर क븰﹀ और करे, अगर आप इस तले क븰﹀

मा耂लश धपु मᕶ ༸बेठ कर करᕶग༸े तो ये बहुत 맣圪यादा आराम करेगा, अगर 䌻ि뿅थ⤻ヅत न हो तब आप
मा耂लश के बाद उस जगह क븰﹀ हलके हलके सेक सकत ेहै -ये एक जादईु फामलू艸⠃ा है इस नु뿅खे
से आप अपने दद艸 ⠃को चमुतंर कर सकत ेहै -परुाने जोड़ो के दद艸 ⠃मᕶ ༸इसका 䌻योग लगातार 10
से 15 僖힫दन तक करे -

दसूरा नु뿅खा:- 

िजसे आप सब जानत ेहै पर उसके गणु नह趄ꌍं पहचानत,े जी हा वो है अजवायन, अजवायन दद艸⠃
⤻ヅनवारक तो है ह趄ꌍ और गसै को 耂मटने वाल趄ꌍ, भखू बढ़ने वाल趄ꌍ और वाय ुरोग मᕶ ༸भी कारगर है
जोड़ो  के  दद艸 ⠃मᕶ ༸आप  अजवायन  का  ये  नु뿅का  अपनाये  इससे  आपको  बहुत  लाभ  होगा  सभी
चीजे पंसार趄ꌍ के यहाँ 耂मल जाती है -

अजवायन का तले- 10 ाम
耂पपर耂मटं- 10 ाम  
कपरू- 20 ाम 

उपरो䨺त  तीनो  चीजो  को  आपस  मᕶ ༸耂मलकर  एक  शीशी  मᕶ ༸रख  दे  थोड़ी  देर  मᕶ ༸सब  आपस  मᕶ༸
耂मल जायेगे -जब इस 耂म뮋瞽ण को 7 या 8 घटंे हो जाये तब आप इसे 䌻योग मᕶ ༸ला सकत ेहै
कैसा  भी  दद艸 ⠃हो  आप  इस  耂म뮋瞽ण  को  僖힫हलाकर,  इसक븰﹀  मा耂लश  करने  से  दद艸 ⠃से  छुटकारा
耂मलेगा होगा-

अꞋय 䌻योग :-

शहद  मᕶ ༸ढाक  के  बीज  का  चणू 艸⠃耂मला  कर  इस  耂म뮋瞽ण  का  लेप  करने  से  भी  जोड़ो  के  दद艸 ⠃मᕶ༸
फायदा होता है -

लहसनु  क븰﹀  10  ⤻ヅछल趄ꌍ  हुई  का耂लया,  150  ाम  दधू  व  इतना  ह趄ꌍ  पानी  耂मलकर  इसे  जब  तक

पकाए जब तक यह आधा न रह जाये , अब पके हुए लहसनु को ⤻ヅनकालकार इसे पके दधू के
http://wwwस.upाcथhar auसrprेवayनog. coकm/2र0ेन15/े 11स/hoे wज­to­ॉuइseं初­䟷itस­ev enप­joनैint ­paमin.ᕶ ht༸लml ाभ 耂मलता है - 3/12

1/27/2016 पकाए जब तक यह आजोड़धो काा  कैनसा  भीर दहद艸  ह⠃ो जइसे ाय䌻योेग  ,क रे अ­ Hबow  toप usकe ेi t eहveुएn j oinलt pहainस | उनुपच ारक औोर  䌻⤻यヅनोगकालकार इसे पके दधू के
साथ सेवन करेने से जॉइं初䟷स पनै मᕶ ༸लाभ 耂मलता है -

रात  को  सोत ेसमाये  गनुगनुे  दधू  मᕶ ༸एकछोट趄ꌍ  चमच  ह叇퉉द趄ꌍ  क븰﹀  耂मलाकर  पीने  से  भी  जोड़ो  के
दद艸 ⠃मᕶ ༸आराम 耂मलता है -

घटुन檿  को  㾒ྔलेि䨺सबल  करने  के  耂लए  दाल  चीनी,  ह叇퉉द趄ꌍ,  जीरा  और  अदरक  का  䌻योग  अपने
खाने मᕶ ༸करत ेरहे -

अगर  आप  घटुन檿  मᕶ ༸दद艸 ⠃रहता  है  तो  आप  काले  चने  रात  को  भीगा  कर  रख  दे  और  सबुह
चबाकर खाए तो आप के घटुन檿 के दद艸 ⠃को आराम 耂मलेगा - ऐसे 20 से 25 僖힫दन करे -

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About Satyan Srivastava

यहाँ䌻का耂शत सभी जानका궃蠜रयाँहमारेआयुव䶐द窹थंो और ऋ耂षयो 啻Ơवारा बताई गई परḾ㒓परा पर आधा궃蠜रत है-
सभी सामी केवल आपक븰﹀ जानकार趄ꌍ हेतु䌻का耂शत है-हमारा आपसे⤻ヅनवेदन है耂क 耂कसी भी उपाय को
आजमानेसेपहले耂च耂क蔂핗सक सेअव뿅य सḾ㒓पक艸क⠃ रे-



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1 僖힫ट蘼ꐵपणी

ajay raut के醹प मᕶ僖힫༸ट蘼ꐵपणी जोड़ᕶ༸

शीष艸僖힫⠃ट蘼ꐵप  耂णयां

Satyan Srivastava नेइसेसाझा 耂कया Google+ केमा燼讄यम से2 मह趄ꌍनेपहले -  साव艸ज⠃⤻ヅनक 醹प सेसाझा क븰﹀ गई
 1

एक 僖힫ट蘼ꐵपणी भजेᕶ༸ मဓु⹃यप㶮ृठ परुानी पो뿅ट
नई पो뿅ट
5/12
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13-09-2014 सेआज तक

 

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अअनपनवुाीदमकनरपे-संद भाषा मᕶ༸

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रकोगरे- का नाम डालेऔर सच艸⠃

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सतंान 䌻ाि蘼ꐵत के
⤻ヅनयम और उपाय ­
Progeny of the

rules and

measures

आ僖힫द काल स ेऋ耂षय檿 ने पहल ेह趄ꌍ सतंान
䌻ाि蘼ꐵत के कुछ ⤻ヅनयम और सयंम आ僖힫द
⤻ヅनधा궃艸蠜र⠃त 耂कये थ े­िजस 䌻कार 䌻垯ሼवी पर
उ蔂핗पि蔂핗त और 耂वनाश का 揗⒣म हम.े..

पटे के ⤻ヅनचल ेभाग
क븰﹀ चब땸嚸 को कम
करे­

पेट क븰﹀ चब땸嚸 घटाना

आसान है  पर वह趄ꌍ ंपर पेट के ⤻ヅनचल ेभाग

क븰﹀  चब땸嚸 घटाना थोड़ा मिु⏄삃क  ल है। हमार趄ꌍ
लाइफ뿅ट  ाइल कुछ ऐसी हो  चकु븰﹀ है 耂क हम
ना च...

अलसी को अपनाए
य ेउपहार है सब के
耂लए ­ Linseed
adopt these

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या दरू का च⏄삃मा लगा हुआ है वह यह 䌻योग
करे­ भारतीय वनौष耂धय檿 म ᕶग༸ोरखमडंुी का

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लोग जादईु फामलू艸⠃ा
ढूढ़ रहे है मोटापे
का ­

यह सच है 耂क मोटापा
कम करने का ऐसा कोई जादईु फॉमलू艸⠃ा अभी
तक नह趄ꌍं बना है ल耂ेकन अगर रोजमरा 艸क⠃븰﹀
िजंदगी म ᕶथ༸ोड़ी सावधानी बरती जाए तो
इस ेज醹...

बड़े रोग檿 क븰﹀
रामबाण दवा है
耂गलोय.?

耂गलोय (ट趄ꌍनो뿅पोरा
काड땸嚸फो耂लया) क븰﹀ एक बहुव耂षय艸⠃ लता होती
है। इसके प蔂핗ते पान के प蔂핗ते 耂क तरह होते
ह।餛 釓आयुव䶐द窹 म ेइसको कई नामो स ेजाना
जात...

वीय 艸म⠃ᕶ ༸뿅व뿅थ
श揗ु⒣ाणओुं को
बढ़ान ेके चंद
उपाय....!

* पु䤚欔ष के वीय艸 म⠃ ᕶश༸揗ु⒣ाण ुहोते ह।餛 釓ये श揗ु⒣ाणु
뿅馡쿵ी के 耂डḾ㒓बाण ुको ⤻ヅनषे耂चत कर गभ艸⠃
धारण के 耂लये िजḾ㒓मदेार होते ह।餛 釓वीय艸 म⠃ᕶ༸
इन श...

एक बार आजमाए
हो सकता है
आपका वजन कम
हो जाए ­ Your
weight should be tested
once

आये 僖힫दन मझुे लोगो के सꞋदेश 䌻ा蘼ꐵत होते
है 耂क ज叇퉉द趄ꌍ स ेज叇퉉द趄ꌍ अपना वजन कैसे
कम करे सभी उपाय कर 耂लए ल耂ेकन वजन
कम नह趄ꌍं हो रहा है तो ⤻ヅनराश न ...

LABELS

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뿅वा뿅垯ሼय­समाचार 
(  77  )  स〴複दय­艸ह⠃े叇퉉थ­
뿅वा뿅थ­僖힫ट蘼ꐵस  (  74  )

맣圪यो⤻ヅतष­वा뿅त­ुटोटके 

1/27/2016 जोड़ो का कैसा भी दद艸 ह⠃ो इसे 䌻योग करे ­ How to use it even joint pain | उपचार और 䌻योग

맣圪यो⤻ヅतष­वा뿅त­ुटोटके  (  54  )
घरेल­ूउपचार ( 44 ) 뿅वा뿅थ­Ꞌयजू
(  41  )  आ뿅था­धम­艸म⠃Ꞌ馡쿵­रह뿅य 
(  36  )  सम뿅या­प䤚ु欔ष­रोग  (  34  )
हे叇퉉थ­僖힫ट蘼ꐵस  (  30  )  घरेल­ूनु뿅खे 
( 27 ) एक­सोच ( 25  )  सम뿅या­
म僖힫हला­रोग  (  20  )  हेयर­䌻ॉ鑽霞लम 

(  17  )  鑽霞यटू趄ꌍ­僖힫ट蘼ꐵस  (  12  )  अजीब­
अलौ耂कक­Ꞌयजू  (  9  )  जरनल­नालजे 
( 6 ) मधुमहे­कोले뿅惬곈ोल­मोटापा  (  4  )  耂शश­ु

뿅वा뿅थ­गभाव艸⠃뿅था­आहार  (  3  )  स䨺ेस­
सम뿅या ( 3 ) स〴複दय艸­僖⠃힫ट蘼ꐵस ( 1 )

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1/27/2016 जोड़ो का कैसा भी दद艸 ह⠃ो इसे 䌻योग करे ­ How to use it even joint pain | उपचार और 䌻योग

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