magazine _ example

‫תשע״ט‪-‬תש״פ| ‪2020-2019‬בנֹוהלדדסתיה‬ ‫תשע״ט‪-‬תש״פ | ‪2020-2019‬‬

‫מהדורת תש״פ‪ 19/‬מצומצמת‬

‫זֵׁשהָנתעל ִּמתאי׳נֹו‪8‬חקֹו‪6‬לותם‬

‫מלא או גמיש?‬

‫להתביית על הביות שמתאים לך‬

‫‪48‬‬

‫להתריפונרייתט‬

‫כל מה שטוב לך לאכול‬

‫‪16‬‬

‫הראהלשיונדהה‬

‫קורה פעם בחיים‬

‫‪64‬‬

‫‪3‬‬

‫תוכן עניינים‬

‫חשוב שתדעי ‪8 .........................................................................................................................................‬‬ ‫לפני לידה‬
‫קורסים סיורים הרצאות ‪10 .....................................................................................................................‬‬
‫בואי נדבר ‪14 .............................................................................................................................................‬‬ ‫זמן לידה‬
‫תפריט להריוניות‪16 .................................................................................................................................‬‬
‫סוכרת הריונית ‪18 ....................................................................................................................................‬‬
‫בית ספר להורים מתחילים‪22 ................................................................................................................‬‬
‫רפואה והלכה‪24 .......................................................................................................................................‬‬
‫בוחן לב וכליות‪28 .....................................................................................................................................‬‬
‫לידה מתקנת ‪32 .......................................................................................................................................‬‬

‫בשעה טובה‪ :‬הגיע הרגע ‪34 ....................................................................................................................‬‬
‫מקפידים כהלכה‪ ,‬כשרות וסידורי שבת‪40 ............................................................................................‬‬
‫החופש לבחור בלידה האישית שלך ‪44 .................................................................................................‬‬
‫מלא או גמיש? להתביית על הביות שמתאים לך ‪48 ............................................................................‬‬
‫בדיקות סקר ילודים‪ ,‬מצילות חיים ‪50 ....................................................................................................‬‬

‫רגע אחרי ‪ -‬להיות אימא‪54 .....................................................................................................................‬‬ ‫אחרי לידה‬
‫טיפוח עור התינוק‪60 ...............................................................................................................................‬‬
‫כף תשמרי על בטיחותך ובטיחות תינוקך ‪62 ........................................................................................‬‬
‫הלידה הראשונה‪64 ..................................................................................................................................‬‬
‫סיפור המעסה ‪ -‬מגע ותנועה לתינוק‪66 ................................................................................................‬‬
‫שנת תינוקות זה לא חלום ‪68 .................................................................................................................‬‬
‫התקופה שלאחר הלידה ‪70 ....................................................................................................................‬‬
‫עטוף בביטחון‪ :‬הטיפול ביילוד במחלקה‪74 ...........................................................................................‬‬
‫לרדת בגדול‪ :‬תזונה לאחר לידה ‪80 ........................................................................................................‬‬
‫דיכאון אחרי לידה‪84 ................................................................................................................................‬‬
‫בדיקות סקר ‪92 ........................................................................................................................................‬‬
‫להניק ולהעניק‪96 .....................................................................................................................................‬‬
‫האכלה מבקבוק ‪101 ................................................................................................................................‬‬
‫תנוחות האכלה‪102 ..................................................................................................................................‬‬
‫ברוכים השבים ‪ -‬לחזור הביתה בקלות ‪106..........................................................................................‬‬
‫חורף בטוח ‪ -‬מניעה וגילוי מוקדם של נזקי קור‪112..............................................................................‬‬
‫לחזור לעצמך להתחזק ולחזק את הגוף ‪113.........................................................................................‬‬

‫הוצאה לאור על ידי מחלקת השיווק של המרכז הרפואי הדסה‬

‫קונספט ועיצוב‪:‬‬ ‫‪EY ָALGUR‬‬ ‫נועה בן יאיר‪ ,‬מיילדת‪ ,‬הדסה עין כרם‬ ‫שרה פנסו‪ ,‬אחות מנהלת חטיבת נשים‪,‬‬ ‫הפקה ועריכה‪:‬‬
‫אייל גור קריאייטיב אסטרטגי‪ ,‬מיכל לויט‬ ‫מיילדות ויילודים‪ ,‬הדסה הר הצופים‬ ‫נורית משולם – מנהלת תקשורת שיווקית‪,‬‬
‫איילת שמואלי‪ ,‬אחות במחלקת יולדות ג'‪,‬‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הדסה עין כרם‬ ‫פרופ' סמדר אבן טוב פרידמן‪ ,‬מנהלת‬ ‫הדסה‬
‫מחלקת יילודים ופגים‪ ,‬הדסה‬
‫הפקת מודעות פרסום‪:‬‬ ‫שרה ניצן‪ ,‬סגנית אחות ראשית יולדות ב'‪,‬‬ ‫תוכן מקצועי‪:‬‬
‫פרסוםושיווק חושן פרסום ושיווק ‪074-7369999‬‬ ‫הדסה עין כרם‬ ‫פרופ' בני בר‪-‬עוז‪ ,‬רופא בכיר‪ ,‬מחלקת‬ ‫עופר גולן‪ ,‬ייעוץ תקשורתי‬
‫יילודים ופגים‪ ,‬הדסה‬ ‫אבי זיתן‪ ,‬טל חן – ייעוץ שיווקי‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫תפארת אליאב‪ ,‬אחות במחלקת יולדות ג׳‪,‬‬ ‫הדר אלבוים‪ ,‬דוברת הדסה‬
‫הדסה עין כרם‬ ‫הרב משה קליין‪ ,‬רב המרכז הרפואי הדסה‬ ‫ברוריה שרביט‪ ,‬מנהלת מועדון יולדות הדסה‬
‫מודעות‪ :‬אילה דקלבוים‬ ‫בעין כרם ובהר הצופים‬ ‫פרופ' שמחה יגל‪ ,‬מנהל אגף נשים ויולדות‪,‬‬
‫מתאמת גרפיקה ומודעות‪ :‬קרן חדאד‬ ‫ד"ר ענבל ראובני‪ ,‬פסיכיאטרית‪ ,‬מרפאה‬
‫לבריאות הנפש של האישה‪ ,‬הדסה עין כרם‬ ‫רבקי הררי‪ ,‬מנהלת מחלקת תזונה ודיאטה‪,‬‬ ‫הדסה‬
‫תמונות המרכז הרפואי הדסה‪:‬‬ ‫הדסה עין כרם‬ ‫קרן שפר‪ ,‬אחות מנהלת חטיבת אם וילד‪,‬‬
‫מכללת אימג׳‬ ‫ד״ר לורין לויט‪ ,‬רופאה בכירה במערך‬
‫המיילדות‪ ,‬הדסה הר הצופים‬ ‫ציפי רפאל‪ ,‬אחות ראשית‪ ,‬מחלקת יולדות ג'‪,‬‬ ‫הדסה עין כרם‬
‫הדסה עין כרם‬
‫נאווה ברוורמן‪ ,‬מיילדת ראשית‪ ,‬הדסה‬ ‫המרכז הרפואי הדסה אינו אחראי על התוכן הפירסומי‬
‫עין כרם‬ ‫ד"ר חגית דאום‪ ,‬מומחית ברפואת נשים‬
‫ובגנטיקה קלינית‪ ,‬המחלקה לגנטיקה‬
‫אלישבע לוין‪ ,‬אחות ראשית חדרי לידה‪,‬‬ ‫ומחלות מטבוליות‪ ,‬הדסה‬
‫הדסה הר הצופים‬

‫‪ 2‬מרגישים הדסה חדשה‬

‫הורים יקרים!‬

‫המרכז הרפואי הדסה בעין כרם ובהר הצופים‪ ,‬גאה לפרוש בפניכם את מגוון האפשרויות שלנו לחוויית לידה‪ .‬בין אם תבחרו‬
‫ללדת בהר הצופים או בעין כרם‪ ,‬בלידה טבעית או רגילה‪ ,‬בביות מלא או גמיש‪ ,‬בחדר עם פטיו וגינה או בחדר עם אמבטיית‬

‫ישיבה אישית‪ ,‬לבחור להתאושש בבית‪ ,‬במלונית או בבית ההבראה – עצם הבחירה ללדת בהדסה היא בחירה ברפואת‬
‫המיילדוּת המקצועית והמתקדמת ביותר‪.‬‬

‫הלידה היא פלא ‪ -‬צוותי חדר הלידה שלנו יעשו הכל כדי שתעברו אותה בנעימים‪ .‬הם משתפים את היולדת ואת המלווה בכל‬
‫שלב בתהליך הלידה‪ ,‬תומכים ומחזקים‪ .‬הם נמצאים כאן עבורכם בכל רגע בשעות היממה ומזמינים אתכם להתייעץ‪ ,‬לשאול‬

‫ולהיעזר בכל נושא ובכל שלב‪.‬‬
‫בחוברת זו תמצאו מידע על הסדרים הנהוגים במחלקותינו‪ ,‬וכן מידע חיוני על הטיפול בתינוק וביולדת בחודשים הראשונים‬

‫לאחר הלידה‪.‬‬

‫צוותי חדר הלידה ומחלקות היולדות‪-‬תינוקות‪,‬‬
‫מברכים אתכם ואת בני משפחותיכם במזל טוב ואיחולי לידה קלה‬

‫הורים יקרים‪,‬‬
‫הנני מברך אתכם על שבחרתם ללדת באחד מבתי החולים של הדסה ‪ -‬בעין כרם או בהר הצופים‪.‬‬
‫הננו עושים כל מאמץ לייצר עבור כל אחת מכן את התנאים הטובים ביותר ולהציע את מגוון האפשרויות הרחב ביותר‪ ,‬על מנת‬
‫לאפשר חוויית לידה אישית ומותאמת ביותר להעדפותיכם וצרכיכם‪ .‬שני בתי החולים עברו לאחרונה שדרוג משמעותי ובהדסה‬

‫הר הצופים חנכנו חדרי לידה מתקדמים ומפנקים חדשים‪.‬‬
‫אנו ממשיכים להקפיד על תנאי אשפוז מיטביים מוקפדים בעזרתו של צוות סיעודי מנוסה ומיומן‪,‬‬

‫המאפשר תנאי אשפוז בביות מלא או חלקי‪ ,‬על פי רצונכן ובחירתכן‪.‬‬
‫השרות הרפואי המקצועי שניתן על ידי צוות חדר לידה בהדסה עין‪-‬כרם ובהדסה הר הצופים נתמך על‬

‫ידי מומחים בינלאומיים מתחומים רבים המסייעים לטיפול ביולדת עם מצבים רפואיים מורכבים‪.‬‬
‫חשוב שתדעו כי אנו קשובים לצרכים המיוחדים של כל הקהילות בירושלים‪ ,‬ובכלל זאת מקפידים על‬
‫שמירת הלכי הדת בפיקוח רב בית החולים‪ .‬ואנו קשובים לצרכים שלכם בזמן השהייה ועושים כל מאמץ‬

‫להיטייב את שהייתכם‪.‬‬
‫לכל יולדת אנו מאפשרים שהות של לילה נוסף על פי רצונה – במלונית הדסה בייבי בעין כרם‪ ,‬או בבית ההבראה טלזסטון‪.‬‬

‫אני מאחל לכן חווית לידה מעצימה‪ ,‬אישית‪ ,‬בריאה ומשמחת‪.‬‬

‫בברכה‪,‬‬

‫פרופ' שמחה יגל‬
‫מנהל אגף נשים ויולדות‬

‫‪5‬‬

‫ילחליסצדמחהיםדה‪+‬ברשמאליושוחנדה‬

‫בההלידדסהה התררגיאשישוכנמוה מלשכלהך‬

‫אין כמו הלידה הראשונה לחוויית האימהות שלך‪ .‬לכן בהדסה‪ ,‬תקבלי בלידה הראשונה יחס מיוחד‬
‫ותשומת לב ייעודית ומקצועית עבורך‪ ,‬יחד עם חבילת הטבות וכל הפינוקים שמגיעים רק לך!‬

‫ארוחות בכשרות מהדרין‬ ‫ליביליהביב ‪/‬משלחטיללשזקיסהב*טוה*ןדאסוה‬ ‫הדרכה משפחתית‬ ‫לילויעדצהתרהאנשקונהה‬ ‫קורסי הכנה‬
‫בד"ץ העדה החרדית‬ ‫וללהוטירופותלרבאתשיוננויקת‬ ‫ללידה ראשונה*‬
‫וכשרויות בד"ץ נוספות‬

‫כל חבילת הלידה הראשונה חינם ליולדות בהדסה!‬

‫למידע על לידה ראשונה בהדסה‬

‫התקשרי עכשיו ‪*2677‬‬

‫*פרטים על ההחזרים הכספיים לקורסי ההכנה ללידה ניתן לקבל במועדון יולדות הדסה בטלפון‪02-6778844 :‬‬
‫**על בסיס מקום פנוי‬

‫‪ 4‬מרגישים הדסה חדשה‬

‫חשוב שתדעי‪ ,‬מידע חיוני ליולדת ולמלווים‬

‫איך מגיעים לחדר הלידה? היכן כדאי להירשם ללידה? מה שעות הפעילות במרפאות מעקב ההיריון? ריכזנו עבורכם מידע חיוני כדי‬
‫לחסוך לכם זמן יקר ברגעים החשובים‪.‬‬

‫כיצד להגיע לחדר לידה?‬

‫עין כרם‬ ‫הר הצופים‬

‫ניתן להגיע באוטובוס מס'‪,27 ,19 ,12 :‬‬ ‫ניתן להגיע באוטובוס מס'‪46 ,69 ,68 ,19 ,17 ,30 :‬‬
‫במונית או באמבולנס‪.‬‬ ‫במונית או באמבולנס‪.‬‬

‫אם אתם מגיעים ברכב פרטי לרשותכם חנייה מסודרת בשטח‬ ‫אם אתם מגיעים ברכב פרטי לרשותכם חניה מסודרת‬
‫בית החולים‪ .‬חנייה חינם ליולדות בעין כרם!‬ ‫בשטח בית החולים‪.‬‬

‫חדר הלידה נמצא בבניין "אם וילד" בקומה מינוס ‪ .1‬אם‬ ‫לחדרי הלידה ניתן להגיע מקומה ‪ 3‬של בית החולים או‬
‫הגעתם ברכב פרטי‪ ,‬ניתן לעצור בפתח בנין "דוידסון" כדי‬ ‫מהרחוב הראשי בכניסה ישירה לחדר הלידה בכל שעות‬
‫להוריד את היולדת מהרכב‪ .‬אופציה נוספת היא להחנות את‬
‫הרכב בכיכר בן גוריון (בכניסה לחדר המיון) וללוות את היולדת‬ ‫היממה‪ ,‬ולהמשיך לחניון המוסדר‪.‬‬

‫לחדר לידה ואחר כך לפנות את הרכב‪.‬‬

‫לידיעתכם‪ :‬רכב היולדת פטור מתשלום דמי חניה! ‪ -‬יולדת בלידה רגילה ‪ 3‬ימים ויולדת לאחר ניתוח קיסרי ‪ 5‬ימים‪.‬‬

‫באינטרנט‪ ,‬בפקס או בכל מקום ‪ -‬רצוי להירשם מראש‬

‫רצוי להירשם ללידה מראש כדי להקל על תהליך הקבלה בבואך ללדת‪ ,‬ההרשמה מתבצעת במשרד קבלת יולדות בימים א'‪ -,‬ה'‪ ,‬בין השעות‬
‫‪ 08:00 – 16:00‬או באמצעות מועדון יולדות הדסה בטלפון שבמספרו ‪ 02-6778844‬או דרך דואר אלקטרוני ‪[email protected]‬‬

‫מה להביא להרשמה?‬

‫ תעודות זהות של שני בני הזוג‪ .‬לאם חד הורית ‪ -‬תעודת זהות שלה‬
‫ כרטיס מעקב אישה הרה או מכתב מהרופא המטפל‬

‫ לנשים בלידה ראשונה‪ :‬מספר חשבון בנק לצורך קבלת מענק לידה‬

‫שך בעמ׳ הבא‬

‫המ‬

‫‪7‬‬

‫הכנה להורות בשיתוף מכון אדלר בירושלים‬

‫מכון אדלר והדסה מזמינים אתכם לקורס הכנה להורות במחיר מצחיק ועם תכנים רציניים וחשובים‪ .‬ליולדות בהדסה ‪ -‬החזר מלא של‬
‫עלות הקורס‪ .‬ניתן לקבל פרטים במועדון היולדות בטלפון ‪*2677 / 02-6778844‬‬

‫מרפאות מעקב היריון‪ :‬בהתאמה לצרכים שלך‬

‫מעקב הריון עד לשבוע ‪40‬‬
‫הדסה עין כרם במרכז בהדסה הר הצופים – במרכז לבריאות האישה (במרפאת נשים) בימים א'‪ -‬ה' בין השעות ‪.15:00 - 08:00‬‬

‫יש להזמין תור מראש בטל' ‪02-5842111‬‬
‫מרפאת הריון בסיכון‬

‫המעקב מתקיים במרפאה למעקב טרום לידה המנוהלת על ידי צוות חדר לידה ‪ -‬מיילדת ורופא נשים‪ .‬בכל ביקור יבוצע לך ניטור עוברי‬
‫(מוניטור) וסריקת על קול ‪-‬אולטרה סאונד‪ .‬בדיקות נוספות יערכו בהתאם לצורך‪.‬‬
‫המרפאה פתוחה לקהל בימים א'‪ -‬ה' בין השעות ‪.15:00 - 08:00‬‬
‫אין צורך בהזמנת תור מראש‪.‬‬
‫מעקב לנשים עם סכרת בהריון‬

‫המעקב מתבצע במרפאת הריון בסיכון‪ ,‬ליד חדר לידה ובה צוות משולב הכולל‪ :‬רופא‪ ,‬מיילדת‪ ,‬דיאטנית וטכנאית אולטרה סאונד‪.‬‬
‫המרפאה פתוחה בכל יום ב' בין השעות ‪15:00 - 08:30‬‬
‫יש להזמין תור מראש בטל'‪02-5842111 :‬‬
‫מרפאת הרדמה טרום לידה‬

‫כל יולדת המעוניינת להיפגש עם רופא מרדים לפני הלידה מוזמנת לקבוע תור למרפאת הרדמה טרום לידה‪.‬‬
‫המרפאה מתקיימת בימי ג’‪.‬‬

‫יש להזמין תור מראש בטל' ‪02-5842111‬‬

‫הביקורים במרפאות הנ"ל כרוכים בתשלום או בהתחייבות מקופת חולים‪.‬‬

‫מרגישים הדסה חדשה‬ ‫‪6‬‬

‫קורסים‪ ,‬סיורים‪ ,‬הרצאות‪ :‬להגיע יותר מוכנים‬

‫הקורסים‪ ,‬הסדנאות והסיורים שלנו יעזרו לכם להגיע יותר רגועים ללידה‪ .‬בקורסים תוכלו להתכונן יחד לחוויית לידה חיובית וללמוד‬
‫טכניקות נשימה והרפיה ותרגילים להכנת הגוף ללידה‪ .‬בסיורים תוכלו להכיר את המחלקות‪ ,‬לשמוע מהצוות את כל מה שתרצו לדעת‬
‫ולהתכונן יחד לחוויית לידה חיובית‪ .‬לכל המפגשים והסיורים יש להקדים ולהירשם מראש‪ .‬למידע נוסף ורישום ניתן לפנות למועדון‬

‫יולדות ‪ ,*2677 / 02-6778844‬מענה אנושי יינתן בין השעות ‪ 8:00 – 16:00‬מעבר לשעות הפעילות ניתן להשאיר הודעה‪.‬‬

‫מועדי הסיורים‬

‫עין כרם‬ ‫הר הצופים‬

‫סיור בחדר לידה (עברית) ‪ -‬מתקיים בכל יום ג' בשעה‬ ‫אתם מוזמנים להגיע לסיור המתקיים בכל יום שני‬
‫‪ .16:15‬הסיור מתחיל בלובי מלון "הדסה בייבי" שבשטח בית‬ ‫בשעה ‪ .16:00‬נפגשים בכניסה לחדר לידה‪,‬‬
‫החולים‪ ,‬ממשיך בחדר לידה ובמחלקת יולדות בשעה ‪17:00‬‬ ‫משך הסיור כשעה וחצי‪.‬‬

‫ומסתיים בשעה ‪.19:00‬‬ ‫פעם בחודש מתקיים סיור בימי שישי בשעות הבוקר‪,‬‬
‫ניתן לברר מועדים במועדון יולדות ‪*2677 / 02-6778844‬‬
‫סיור בחדר לידה (אנגלית) ‪ -‬בכל יום שלישי הראשון בחודש‬
‫בשעה ‪ .16:00‬הסיור מתחיל במלון "הדסה בייבי”‪.‬‬

‫פעם בחודש מתקיים סיור בימי שישי בשעות הבוקר‪ ,‬ניתן‬
‫לברר מועדים במועדון יולדות ‪*2677 / 02-6778844‬‬

‫קורס הכנה ללידה‬

‫אנו מציעים מגוון של קורסים בבתי החולים‪ ,‬ניתן לקבל פרטים במועדון היולדות בטלפון ‪*2677 / 02-6778844‬‬
‫ קורס לזוגות‬

‫ קורס לנשים בלבד‬
‫ קורס מרתון – הכולל יום אחד מרוכז‬

‫מה נלמד?‬

‫ תופעות פיזיולוגיות במהלך ההיריון‬
‫ האגן‪ :‬אנטומיה‪ ,‬פיזיולוגיה‪ ,‬ותרגילים חיוניים למהלך ההיריון‬

‫ סימנים מבשרי לידה‪ ,‬מתי צריך להגיע לבית החולים‬
‫ חווית הלידה‬

‫ כאב בלידה‪ ,‬משככי כאבים‬
‫ הסתגלות לשינויים בתא המשפחתי‬
‫ בנוסף ניפגש עם רופא ילדים ויועצת הנקה‪ ,‬נערוך סיור בחדר לידה‪ ,‬מחלקת ילודים ומחלקת יולדות‬

‫מתי כדי להתחיל?‬

‫מומלץ להתחיל את הקורס בין השבועות ‪ 27 - 30‬על מנת לסיים בטווח בטוח לפני הלידה‪.‬‬

‫מי מעביר את הקורס?‬

‫הקורסים בהדסה מועברים על ידי מיילדות ותיקות מנוסות שחיות את חווית הלידה יום יום‪.‬‬
‫מחיר הקורס הינו ‪ ₪ 415‬החזר כספי מלא ליולדת בהדסה אשר השתתפה בקורס הכנה‬
‫ללידה‪ ,‬ע"פ המקובל בהדסה‪ ,‬יתכוננו שינויים בעלויות הקורס יש להתעדכן במועדון היולדות‬