1400 cortisol 2022

5%

20%

75%

10%
30% 60%

1400 CAL

ไข่ P 6 กรมั /1 ฟอง
หมู ไก่ P19 กรัม /100 g
แซลมอน 19 กรมั /85 g
ซีส 25 กรมั / 100 G +ไขมนั อิ่มตวั

M 58.3
P 23.32
S 34.98

M







7



COMMON AILMENTS OF THE ADRENAL BODY TYPE

PHYSICAL TRAITS OF THE ADRENAL BODY TYPE
.

FOOD CRAVINGS



5%-…

20%…

60-75% MacroNutrient

13



••
••



หลกั ความสมดลุ พลงั งานเขา้ -ออก