MENGENALI DAN MENGURUS EMOSI SENDIRI

MENGENALI DAN
MENGURUS EMOSI

SENDIRI

MULA

Apa itu emosi?

Perasaan yang ada pada manusia hasil tindak balas kita
terhadap seatua perkara, pengalaman dan peristiwa yang
berlaku.

Jom kita kenal
emosi!

gembira sedih
tenang
takut
sayang marah

Kenapa saya gembira?

bersama berjaya berkelah Melakukan hobi
keluarga

Kenapa saya rasa tenang?

membaca kitab sembahyang/ syukur sentiasa menolong
berdoa orang

Kenapa saya rasa sayang?

kasihan dengan kasihan dengan sayang keluarga sayang kawan-kawan
kucing yang lapar orang yang susah

Kenapa saya rasa marah?

marah dengan orang marah dengan orang marah dengan kawan marah dengan kawan
yang menyepak yang menconteng yang tarik rambut yang membuli kawan
kucing kawan lain
lain

Kenapa saya rasa takut?

takut dengan bunyi takut dengan labah- takut ibu marah takut tempat gelap
guruh labah

Kenapa saya rasa sedih?

dimarahi ibu mainan rosak terjatuh bergaduh dengan
kawan

PERKARA YANG DISUKAI DAN TIDAK DISUKAI