วิเคราะห์หลักสูตรสุขศึกษา ป.5

การวเิ คราะห์หลักสูตร
มาตรฐานการเรียนรู้และตวั ช้วี ัด
กลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา

ชน้ั ประถมศึกษาปีที่ ๕

นายกิตตธิ ชั กองศรใี จ

ตาแหนง่ ครู วิทยฐานะชานาญการ
โรงเรียนบา้ นแมก่ ้ืดสามท่า

สานกั งานเขตพื้นทีก่ ารศกึ ษาประถมศึกษาตาก เขต ๒

หลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พืน้ ฐาน พทุ ธศักราช 2551

วสิ ัยทัศน์
หลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พ้นื ฐาน ม่งุ พฒั นาผเู้ รียนทุกคน ซ่ึงเป็นกาลงั ของชาติให้เป็น

มนุษยท์ ่ีมีความสมดุลท้งั ดา้ นร่างกาย ความรู้ คุณธรรม มีจิตสานึกในความเป็นพลเมืองไทยและเป็นพล
โลก ยดึ มนั่ ในการปกครองตามระบอบประชาธิปไตยอนั มีพระมหากษตั ริยท์ รงเป็นประมุข มีความรู้
และทกั ษะพ้นื ฐาน รวมท้งั เจตคติ ท่ีจาเป็นตอ่ การศึกษาตอ่ การประกอบอาชีพและการศึกษาตลอด
ชีวิต โดยม่งุ เนน้ ผเู้ รียนเป็นสาคญั บนพ้ืนฐานความเช่ือวา่ ทุกคนสามารถเรียนรู้และพฒั นาตนเองได้
เตม็ ตามศกั ยภาพ

หลกั การ
หลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พ้นื ฐาน มีหลกั การที่สาคญั ดงั น้ี
1. เป็นหลกั สูตรการศึกษาเพอื่ ความเป็นเอกภาพของชาติ มีจุดหมายและมาตรฐานการเรียนรู้

เป็นเป้าหมายสาหรับพฒั นาเด็กและเยาวชนใหม้ ีความรู้ ทกั ษะ เจตคติ และคุณธรรมบนพ้ืนฐานของ
ความเป็นไทยควบคกู่ บั ความเป็นสากล

2. เป็นหลกั สูตรการศึกษาเพือ่ ปวงชน ที่ประชาชนทกุ คนมีโอกาสไดร้ ับการศึกษาอยา่ งเสมอภาค
และมีคณุ ภาพ

3. เป็นหลกั สูตรการศึกษาที่สนองการกระจายอานาจ ใหส้ งั คมมีส่วนร่วมในการจดั การศึกษา
ใหส้ อดคลอ้ งกบั สภาพและความตอ้ งการของทอ้ งถิ่น

4. เป็นหลกั สูตรการศึกษาที่มีโครงสร้างยดื หยนุ่ ท้งั ดา้ นสาระการเรียนรู้ เวลา และการจดั การ
เรียนรู้

5. เป็นหลกั สูตรการศึกษาท่ีเนน้ ผเู้ รียนเป็นสาคญั
6. เป็นหลกั สูตรการศึกษาสาหรับการศึกษาในระบบ นอกระบบ และตามอธั ยาศยั
ครอบคลมุ ทุกกลุ่มเป้าหมาย สามารถเทียบโอนผลการเรียนรู้และประสบการณ์

จุดหมาย
หลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พ้นื ฐาน มุ่งพฒั นาผเู้ รียนใหเ้ ป็นคนดี มีปัญญา มีความสุข

มีศกั ยภาพในการศึกษาตอ่ และประกอบอาชีพ จึงกาหนดเป็นจุดหมายเพื่อใหเ้ กิดกบั ผเู้ รียน เมื่อจบ
การศึกษาข้นั พ้นื ฐาน ดงั น้ี

1. มีคุณธรรม จริยธรรมและค่านิยมท่ีพงึ ประสงค์ เห็นคุณค่าของตนเองมีวินยั และปฏิบตั ิตน
ตามหลกั ธรรมของพระพุทธศาสนา หรือศาสนาท่ีตนนบั ถือ ยดึ หลกั ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง

2. มีความรู้ ความสามารถในการสื่อสาร การคิด การแกป้ ัญหา การใชเ้ ทคโนโลยีและ
มีทกั ษะชีวติ

3. มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตท่ีดี มีสุขนิสัย และรักการออกกาลงั กาย
4. มีความรักชาติ มีจิตสานึกในความเป็นพลเมืองไทยและพลโลก ยดึ มน่ั ในวิถีชีวติ และ
การปกครองตามระบอบประชาธิปไตยอนั มีพระมหากษตั ริยท์ รงเป็นประมุข
5. มีจิตสานึกในการอนุรักษว์ ฒั นธรรมและภมู ิปัญญาไทย การอนุรักษแ์ ละพฒั นาสิ่งแวดลอ้ ม
มีจิตสาธารณะที่มงุ่ ทาประโยชนแ์ ละสร้างส่ิงท่ีดีงามในสงั คม และอยรู่ ่วมกนั ในสงั คมอยา่ งมีความสุข

สมรรถนะสาคัญของผู้เรียน และคุณลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์
ในการพฒั นาผเู้ รียนตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พ้ืนฐาน มุง่ เนน้ พฒั นาผเู้ รียนให้มี

คณุ ภาพตามมาตรฐานที่กาหนด ซ่ึงจะช่วยใหผ้ เู้รียนเกิดสมรรถนะสาคญั และคุณลกั ษณะอนั พึงประสงค์ ดงั น้ี
สมรรถนะสาคัญของผู้เรียน
หลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พ้นื ฐาน ม่งุ ให้ผเู้ รียนเกิดสมรรถนะสาคญั ๕ ประการ ดงั น้ี
1. ความสามารถในการส่ือสาร เป็นความสามารถในการรับและส่งสาร มีวฒั นธรรมในการ

ใชภ้ าษาถ่ายทอดความคิด ความรู้ความเขา้ ใจ ความรู้สึก และทศั นะของตนเอง เพื่อแลกเปล่ียนขอ้ มูล
ขา่ วสาร และประสบการณ์อนั จะเป็นประโยชน์ต่อการพฒั นาตนเองและสงั คม รวมท้งั การเจรจาตอ่ รองเพ่อื
ขจดั และลดปัญหาความขดั แยง้ ตา่ ง ๆ การเลือกรับหรือไม่รับขอ้ มูลข่าวสารดว้ ยหลกั เหตผุ ลและความ
ถกู ตอ้ ง ตลอดจนการเลือกใชว้ ิธีการสื่อสาร ที่มีประสิทธิภาพโดยคานึงถึงผลกระทบท่ีมีตอ่ ตนเองและ
สงั คม

2. ความสามารถในการคดิ เป็นความสามารถในการคิดวิเคราะห์ การคดิ สงั เคราะห์ การคิด
อยา่ งสร้างสรรค์ การคดิ อยา่ งมีวิจารณญาณ และการคิดเป็นระบบ เพ่ือนาไปสู่การสร้าง องคค์ วามรู้
หรือสารสนเทศเพ่ือการตดั สินใจเก่ียวกบั ตนเองและสงั คมไดอ้ ยา่ งเหมาะสม

3. ความสามารถในการแกป้ ัญหา เป็นความสามารถในการแกป้ ัญหาและอปุ สรรคต่าง ๆ
ท่ีเผชิญไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ งเหมาะสมบนพ้นื ฐานของหลกั เหตุผล คุณธรรมและขอ้ มลู สารสนเทศ เขา้ ใจ
ความสมั พนั ธแ์ ละการเปล่ียนแปลงของเหตกุ ารณ์ตา่ ง ๆ ในสังคม แสวงหาความรู้ ประยกุ ตค์ วามรู้มาใชใ้ น
การป้องกนั และแกไ้ ขปัญหา และมีการตดั สินใจท่ีมีประสิทธิภาพโดยคานึงถึงผลกระทบท่ีเกิดข้นึ ต่อ
ตนเอง สังคมและส่ิงแวดลอ้ ม

4. ความสามารถในการใชท้ กั ษะชีวิต เป็นความสามารถในการนากระบวนการตา่ ง ๆ ไปใช้
ในการดาเนินชีวิตประจาวนั การเรียนรู้ดว้ ยตนเอง การเรียนรู้อยา่ งต่อเน่ือง การทางานและการอยู่
ร่วมกนั ในสังคมดว้ ยการสร้างเสริมความสัมพนั ธอ์ นั ดีระหวา่ งบคุ คล การจดั การปัญหาและความ

ขดั แยง้ ตา่ ง ๆ อยา่ งเหมาะสม การปรับตวั ใหท้ นั กบั การเปล่ียนแปลงของสงั คมและสภาพแวดลอ้ ม และ
การรู้จกั หลีกเล่ียงพฤติกรรมไมพ่ ึงประสงคท์ ี่ส่งผลกระทบตอ่ ตนเองและผอู้ ื่น

5. ความสามารถในการใชเ้ ทคโนโลยี เป็นความสามารถในการเลือก และใช้ เทคโนโลยีดา้ น
ต่าง ๆ และมีทกั ษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพือ่ การพฒั นาตนเองและสงั คม ในดา้ นการเรียนรู้ การส่ือสาร
การทางาน การแกป้ ัญหาอยา่ งสร้างสรรค์ ถูกตอ้ ง เหมาะสม และมีคุณธรรม

คุณลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์
หลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้นั พ้นื ฐาน มุ่งพฒั นาผเู้ รียนใหม้ ีคุณลกั ษณะอนั พึงประสงค์

เพื่อให้สามารถอยู่ร่วมกบั ผอู้ ื่นในสงั คมไดอ้ ยา่ งมีความสุข ในฐานะเป็นพลเมืองไทยและพลโลก ดงั น้ี
1. รักชาติ ศาสน์ กษตั ริย์
2. ซ่ือสตั ยส์ ุจริต
3. มีวนิ ยั
4. ใฝ่เรียนรู้
5. อยอู่ ยา่ งพอเพียง
6. มุง่ มน่ั ในการทางาน
7. รักความเป็นไทย
8. มีจิตสาธารณะ
นอกจากน้ี สถานศึกษาสามารถกาหนดคณุ ลกั ษณะอนั พงึ ประสงคเ์ พิ่มเติมใหส้ อดคลอ้ งตาม

บริบทและจุดเนน้ ของตนเอง

สาระและมาตรฐานการเรียนรู้กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

สุขภาพ หรือ สุขภาวะ หมายถึง ภาวะของมนุษยท์ ี่สมบรู ณ์ท้งั ทางกาย ทางจิต ทางสงั คม
และทางปัญญาหรือจิตวิญญาณ สุขภาพหรือสุขภาวะจึงเป็นเร่ืองสาคญั เพราะเก่ียวโยงกบั ทกุ มิติของ
ชีวติ ซ่ึงทกุ คนควรจะไดเ้ รียนรู้เร่ืองสุขภาพ เพื่อจะไดม้ ีความรู้ ความเขา้ ใจท่ีถูกตอ้ ง มีเจตคติ คุณธรรม
และคา่ นิยมที่เหมาะสม รวมท้งั มีทกั ษะปฏิบตั ิดา้ นสุขภาพจนเป็นกิจนิสยั อนั จะส่งผลใหส้ ังคมโดยรวม
มีคณุ ภาพ

สุขศึกษาและพลศึกษาเป็ นการศึกษาดา้ นสุขภาพที่มีเป้าหมาย เพ่ือการดารงสุขภาพ การสร้าง
เสริมสุขภาพและการพฒั นาคุณภาพชีวติ ของบุคคล ครอบครัวและชุมชนใหย้ ง่ั ยนื

สุขศึกษา มุ่งเนน้ ให้ผูเ้ รียนพฒั นาพฤติกรรมดา้ นความรู้ เจตคติ คุณธรรม ค่านิยมและการปฏิบตั ิ
เก่ียวกบั สุขภาพควบคไู่ ปดว้ ยกนั

พลศึกษา มงุ่ เนน้ ใหผ้ เู้ รียนใชก้ ิจกรรมการเคล่ือนไหว การออกกาลงั กาย การเลน่ เกมและกีฬา
เป็นเครื่องมือในการพฒั นาโดยรวมท้งั ดา้ นร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม สติปัญญา รวมท้งั สมรรถภาพ
เพ่ือสุขภาพและกีฬา

สาระที่เป็ นกรอบเน้ือหาหรือขอบข่ายองคค์ วามรู้ของกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ประกอบดว้ ย

• การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ผูเ้ รียนจะได้เรียนรู้เรื่องธรรมชาติของการ
เจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์ ปัจจยั ท่ีมีผลต่อการเจริญเติบโต ความสัมพนั ธ์เช่ือมโยงในการ
ทางานของระบบตา่ งๆของร่างกายรวมถึงวธิ ีปฏิบตั ิตนเพ่ือใหเ้ จริญเติบโตและมีพฒั นาการที่สมวยั

• ชีวิตและครอบครัว ผูเ้ รียนจะไดเ้ รียนรู้เร่ืองคุณค่าของตนเองและครอบครัว การปรับตวั
ต่อการเปล่ียนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ความรู้สึกทางเพศ การสร้างและรักษาสัมพนั ธภาพกบั ผอู้ ื่น
สุขปฏิบตั ิทางเพศ และทกั ษะในการดาเนินชีวิต

• การเคล่ือนไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล ผูเ้ รียนไดเ้ รียนรู้
เร่ืองการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่าง ๆ การเขา้ ร่วมกิจกรรมทางกายและกีฬา ท้งั ประเภทบุคคลและประเภท
ทีมอย่างหลากหลายท้งั ไทยและสากล การปฏิบตั ิตามกฎ กติกา ระเบียบ และข้อตกลงในการเขา้ ร่วม
กิจกรรม ทางกายและกีฬา และความมีน้าใจนกั กีฬา

• การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการป้องกันโรค ผูเ้ รียนจะได้เรียนรู้เกี่ยวกบั หลกั
และวิธีการเลือกบริโภคอาหาร ผลิตภณั ฑแ์ ละบริการสุขภาพ การสร้างเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ
และการป้องกนั โรคท้งั โรคติดตอ่ และโรคไม่ติดต่อ

• ความปลอดภยั ในชีวติ ผเู้ รียนจะไดเ้ รียนรู้เร่ืองการป้องกนั ตนเองจากพฤติกรรมเส่ียงต่างๆ
ท้งั ความเส่ียงตอ่ สุขภาพ อุบตั ิเหตุ ความรุนแรง อนั ตรายจากการใชย้ าและสารเสพติดรวมถึงแนวทางใน
การสร้างเสริมความปลอดภยั ในชีวติ

สาระและมาตรฐานการเรียนรู้

สาระที่ 1 การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย์
มาตรฐาน พ 1.1 เขา้ ใจธรรมชาติของการเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์

สาระที่ 2 ชีวติ และครอบครัว
มาตรฐาน พ 2.1 เขา้ ใจและเห็นคณุ คา่ ตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทกั ษะในการดาเนินชีวิต

สาระที่ 3 การเคล่ือนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกฬี าสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบตั ิเป็นประจาอยา่ งสม่าเสมอ

มีวินยั เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนกั กีฬา มีจิตวญิ ญาณในการแข่งขนั และช่ืนชมใน
สุนทรียภาพของการกีฬา

สาระที่ 4 การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกนั โรค
มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคณุ ค่าและมีทกั ษะในการสร้างเสริมสุขภาพ การดารงสุขภาพ การป้องกนั โรค

และการสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ

สาระท่ี 5 ความปลอดภยั ในชีวติ
มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกนั และหลีกเลี่ยงปัจจยั เสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ อุบตั ิเหตุ การใช้ยา

สารเสพติด และความรุนแรง

คณุ ภาพผู้เรียน

จบช้ันประถมศึกษาปี ท่ี 3

• มีความรู้ และเขา้ ใจในเร่ืองการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจยั ท่ีมีผลต่อ
การเจริญเติบโตและพฒั นาการ วิธีการสร้างสัมพนั ธภาพในครอบครัวและกลุ่มเพือ่ น

• มีสุขนิสัยท่ีดีในเรื่องการกิน การพกั ผ่อนนอนหลบั การรักษาความสะอาดอวยั วะทุกส่วน
ของร่างกาย การเลน่ และการออกกาลงั กาย

• ป้องกนั ตนเองจากพฤติกรรมท่ีอาจนาไปสู่การใชส้ ารเสพติด การล่วงละเมิดทางเพศและ
รู้จกั ปฏิเสธในเรื่องท่ีไม่เหมาะสม

• ควบคุมการเคล่ือนไหวของตนเองไดต้ ามพฒั นาการในแต่ละช่วงอายุ มีทกั ษะการเคล่ือนไหว
ข้นั พ้ืนฐานและมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพและเกม
ไดอ้ ยา่ งสนุกสนาน และปลอดภยั

• มีทกั ษะในการเลือกบริโภคอาหาร ของเล่น ของใช้ ที่มีผลดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงและ
ป้องกนั ตนเองจากอบุ ตั ิเหตไุ ด้

• ปฏิบตั ิตนไดอ้ ยา่ งถกู ตอ้ งเหมาะสมเม่ือมีปัญหาทางอารมณ์ และปัญหาสุขภาพ
• ปฏิบตั ิตนตามกฎ ระเบียบขอ้ ตกลง คาแนะนา และข้นั ตอนต่างๆ และใหค้ วามร่วมมือกบั
ผอู้ ื่นดว้ ยความเตม็ ใจจนงานประสบความสาเร็จ
• ปฏิบตั ิตามสิทธิของตนเองและเคารพสิทธิของผอู้ ่ืนในการเลน่ เป็นกลมุ่

จบช้ันประถมศึกษาปี ท่ี 6

• เขา้ ใจความสัมพนั ธ์เช่ือมโยงในการทางานของระบบต่าง ๆ ของร่างกาย และรู้จกั ดูแล
อวยั วะ ท่ีสาคญั ของระบบน้นั ๆ

• เขา้ ใจธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม แรงขบั ทางเพศของ
ชายหญิง เมื่อยา่ งเขา้ สู่วยั แรกรุ่นและวยั รุ่น สามารถปรับตวั และจดั การไดอ้ ยา่ งเหมาะสม

• เขา้ ใจและเห็นคุณค่าของการมีชีวติ และครอบครัวท่ีอบอุ่น และเป็นสุข
• ภูมิใจและเห็นคณุ คา่ ในเพศของตน ปฏิบตั ิสุขอนามยั ทางเพศไดถ้ กู ตอ้ งเหมาะสม
• ป้องกันและหลีกเล่ียงปัจจยั เสี่ยง พฤติกรรมเส่ียงต่อสุขภาพและการเกิดโรค อุบัติเหตุ
ความรุนแรง สารเสพติดและการล่วงละเมิดทางเพศ
• มีทกั ษะการเคล่ือนไหวพ้นื ฐานและการควบคมุ ตนเองในการเคล่ือนไหวแบบผสมผสาน
• รู้หลกั การเคล่ือนไหวและสามารถเลือกเขา้ ร่วมกิจกรรมทางกาย เกม การละเล่นพ้ืนเมือง
กีฬาไทย กีฬาสากลไดอ้ ยา่ งปลอดภยั และสนุกสนาน มีน้าใจนักกีฬา โดยปฏิบตั ิตามกฎ กติกา สิทธิ
และหนา้ ที่ของตนเอง จนงานสาเร็จลุลว่ ง
• วางแผนและปฏิบตั ิกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพอ่ื สุขภาพได้
ตามความเหมาะสมและความตอ้ งการเป็นประจา
• จดั การกบั อารมณ์ ความเครียด และปัญหาสุขภาพไดอ้ ยา่ งเหมาะสม
• มีทกั ษะในการแสวงหาความรู้ ขอ้ มูลข่าวสารเพือ่ ใชส้ ร้างเสริมสุขภาพ

ตวั ชี้วัดและสาระการเรียนรู้แกนกลาง

สาระท่ี 1 การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย์

มาตรฐาน พ 1.1 เขา้ ใจธรรมชาติของการเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์

ช้ัน ตวั ชีว้ ดั สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป. 5 1. อธิบายความสาคญั ของระบบยอ่ ย  ความสาคญั ของระบบยอ่ ยอาหารและระบบ

อาหาร และระบบขบั ถ่ายที่มีผลตอ่ ขบั ถ่ายท่ีมีผลตอ่ สุขภาพ การเจริญเติบโต และ

สุขภาพ การเจริญเติบโต และ พฒั นาการ

พฒั นาการ

2. อธิบายวิธีดูแลระบบยอ่ ยอาหาร  วิธีดูแลรักษาระบบยอ่ ยอาหารและระบบ

และระบบขบั ถ่ายใหท้ างานตามปกติ ขบั ถ่ายใหท้ างานตามปกติ

สาระท่ี 2 ชีวิตและครอบครัว

มาตรฐาน พ 2.1 เขา้ ใจและเห็นคุณค่าตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทกั ษะในการดาเนินชีวิต

ช้ัน ตัวชี้วัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป. 5 1. อธิบายการเปล่ียนแปลงทางเพศ  การเปล่ียนแปลงทางเพศ การดูแลตนเอง

และปฏิบตั ิตนไดเ้ หมาะสม  การวางตวั ที่เหมาะสมกบั เพศตาม

วฒั นธรรมไทย

2. อธิบายความสาคญั ของการมี  ลกั ษณะของครอบครัวท่ีอบอนุ่ ตาม

ครอบครัวที่อบอุ่นตามวฒั นธรรมไทย วฒั นธรรมไทย (ครอบครัวขยาย การนบั ถือ

ญาติ)

3. ระบพุ ฤติกรรมที่พงึ ประสงค์ และ  พฤติกรรมที่พึงประสงคแ์ ละไมพ่ ึงประสงค์

ไมพ่ ึงประสงคใ์ นการแกไ้ ขปัญหา ในการแกไ้ ขปัญหาความขดั แยง้ ในครอบครัว

ความขดั แยง้ ในครอบครัวและกลมุ่

เพื่อน

สาระที่ 3 การเคล่ือนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกฬี าสากล

มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ช้ัน ตวั ชีว้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป. 5 1. จดั รูปแบบการเคล่ือนไหว  การจดั รูปแบบการเคล่ือนไหวร่างกาย แบบ

แบบผสมผสาน และควบคมุ ตนเอง ผสมผสาน และการปฏิบตั ิกิจกรรมทางกายท้งั

เม่ือใชท้ กั ษะการเคลื่อนไหว แบบอยกู่ บั ที่ เคล่ือนที่ และใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ

ตามแบบท่ีกาหนด ตามแบบที่กาหนด เช่น การฝึกกายบริหาร

ยดื หยนุ่ ข้นั พ้นื ฐาน เป็นตน้

2. เล่มเกมนาไปสู่กีฬาที่เลือกและ  เกมนาไปสู่กีฬาและกิจกรรมแบบผลดั ท่ีมี

กิจกรรมการเคลื่อนไหวแบบผลดั การตี เขีย่ รับ – ส่งส่ิงของ ขวา้ ง และวงิ่

3. ควบคมุ การเคลื่อนไหวในเร่ืองการ  การเคลื่อนไหวในเรื่องการรับแรง การใชแ้ รง

รับแรง การใชแ้ รงและความสมดุล และความสมดลุ

4. แสดงทกั ษะกลไกในการปฏบิ ตั ิ  ทกั ษะกลไกทีส่ ่งผลตอ่ การปฏิบตั ิกิจกรรม

กิจกรรมทางกายและเล่นกีฬา ทางกายและเล่นกฬี า

5. เล่นกีฬาไทย และกีฬาสากล  การเล่นกีฬาไทย เช่น ตะกร้อวง วิง่ ชกั ธง

ประเภทบคุ คลและประเภททีมได้ และกีฬาสากล เช่น กรีฑาประเภทลู่ แบดมินตนั

อยา่ งละ ๑ ชนิด เปตอง ฟุตบอล เทเบิลเทนนิส วา่ ยน้า

6. อธิบายหลกั การ และเขา้ ร่วม  หลกั การและกิจกรรมนนั ทนาการ
กิจกรรมนนั ทนาการ อยา่ งนอ้ ย
1 กิจกรรม

สาระที่ 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกฬี าสากล

มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบตั ิเป็นประจาอยา่ งสม่าเสมอ

มีวนิ ยั เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนกั กีฬา มีจิตวิญญาณในการแขง่ ขนั และช่ืนชม ใน
สุนทรียภาพของการกีฬา

ช้ัน ตัวชี้วดั สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป. 5 1. ออกกาลงั กายอยา่ งมีรูปแบบ  หลกั การและรูปแบบการออกกาลงั กาย

เลน่ เกมท่ีใชท้ กั ษะการคดิ และ  การออกกาลงั กาย และการเล่นเกม เช่น

ตดั สินใจ เกมเบด็ เตลด็ เกมเลียนแบบ เกมนา และ

การละเล่นพ้ืนเมือง

2. เล่นกีฬาท่ีตนเองชอบอยา่ ง  การเล่นกีฬาไทย และกฬี าสากลประเภท

สม่าเสมอ โดยสร้างทางเลือกในวธิ ี บคุ คลและทีมที่เหมาะสมกบั วยั อยา่ งสม่าเสมอ

ปฏิบตั ิของตนเองอยา่ งหลากหลาย  การสร้างทางเลือกในวธิ ีปฏิบตั ิในการเลน่

และมีน้าใจนกั กีฬา กีฬาอยา่ งหลากหลาย และมีน้าใจนกั กีฬา

3. ปฏิบตั ิตามกฎกติกา การเล่นเกม  กฎ กติกาในการเล่นเกม กีฬาไทยและกฬี า

กีฬาไทย และกีฬาสากล ตามชนิด สากลตามชนิดกีฬาที่เลน่

กีฬาที่เลน่  วิธีการรุกและวิธีป้องกนั ในการเล่นกีฬา

ไทยและกีฬาสากลท่ีเลน่

4. ปฏิบตั ิตนตามสิทธิของตนเอง ไม่  สิทธิของตนเองและผอู้ ่ืนในการเล่นเกม

ละเมิดสิทธิผอู้ ื่นและยอมรับในความ และกีฬา

แตกต่างระหวา่ งบคุ คลในการเล่นเกม  ความแตกตา่ งระหวา่ งบุคคลในการเลน่

และกีฬาไทย กฬี าสากล เกม และกีฬา

สาระท่ี 4 การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกนั โรค

มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคณุ คา่ และมีทกั ษะในการสร้างเสริมสุขภาพ การดารงสุขภาพ การป้องกนั โรค และ
การสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ

ช้ัน ตัวชีว้ ดั สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป. 5 1. แสดงพฤติกรรมท่ีเห็นความสาคญั  ความสาคญั ของการปฏิบตั ิตนตามสุข

ของการปฏิบตั ิตนตามสุขบญั ญตั ิ บญั ญตั ิแห่งชาติ

แห่งชาติ

2. คน้ หาขอ้ มูลข่าวสารเพ่ือใช้  แหลง่ และวิธีคน้ หาขอ้ มูลข่าวสารทาง

สร้างเสริมสุขภาพ สุขภาพ

3. วิเคราะห์สื่อโฆษณาในการ  การใชข้ อ้ มลู ข่าวสารในการสร้างเสริม

ตดั สินใจเลือกซ้ืออาหาร และ สุขภาพ

ผลิตภณั ฑส์ ุขภาพอยา่ งมีเหตุผล  การตดั สินใจเลือกซ้ืออาหารและผลิตภณั ฑ์

สุขภาพ (อาหาร เคร่ืองสาอาง ผลิตภณั ฑด์ ูแล

สุขภาพในช่องปาก ฯลฯ)

4. ปฏิบตั ิตนในการป้องกนั โรค การปฏิบตั ิตนในการป้องกนั โรคท่ีพบบ่อย

ท่ีพบบอ่ ยในชีวิตประจาวนั ในชีวติ ประจาวนั

- ไขห้ วดั

- ไขเ้ ลือดออก

- โรคผวิ หนงั

- ฟันผแุ ละโรคปริทนั ต์

ฯลฯ

5. ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพ  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายตามผลการทดสอบ  การปรับปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการ

สมรรถภาพทางกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

สาระท่ี 5 ความปลอดภัยในชีวติ

มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกนั และหลีกเล่ียงปัจจยั เสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ อบุ ตั ิเหตุ การใชย้ า

สารสพติด และความรุนแรง

ช้ัน ตัวชี้วดั สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป. 5 1. วเิ คราะห์ปัจจยั ท่ีมีอิทธิพลต่อการ  ปัจจยั ที่มีอิทธิพลต่อการใชส้ ารเสพติด

ใชส้ ารเสพติด (สุรา บุหร่ี ยาบา้ สารระเหย ฯลฯ)

- ครอบครัว สังคม เพื่อน

- ค่านิยม ความเชื่อ

- ปัญหาสุขภาพ

- สื่อ ฯลฯ

2. วเิ คราะห์ผลกระทบของการใชย้ า  ผลกระทบของการใชย้ า และสารเสพติดท่ีมี

และสารเสพติด ท่ีมีผลตอ่ ร่างกาย ตอ่ ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และ

จิตใจ อารมณ์ สงั คม และสติปัญญา สติปัญญา

3. ปฏิบตั ิตนเพ่ือความปลอดภยั จาก  การปฏิบตั ิตนเพ่อื ความปลอดภยั จาก
การใชย้ าและหลีกเล่ียงสารเสพติด การใชย้ า
 การหลีกเล่ียงสารเสพติด
4. วเิ คราะห์อิทธิพลของสื่อที่มีต่อ  อิทธิพลของส่ือที่มีต่อพฤติกรรม สุขภาพ
พฤติกรรมสุขภาพ (อินเทอร์เน็ต เกม ฯลฯ)
5. ปฏิบตั ิตนเพื่อป้องกนั อนั ตรายจาก  การปฏิบตั ิเพอ่ื ป้องกนั อนั ตรายจากการเลน่
การเล่นกีฬา กีฬา

คาอธิบายรายวิชา

รหัสวชิ า พ15101 กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 5

อธิบายความสาคญั ของ ระบบย่อยอาหาร และระบบขบั ถ่ายที่มีผลต่อสุขภาพ การเจริญเติบโตและ

พฒั นาการ อธิบายวธิ ีดูแลระบบยอ่ ยอาหารและระบบขบั ถ่ายใหท้ างานตามปกติ อธิบายการเปลี่ยนแปลง

ทางเพศ และปฏิบตั ิตนไดเ้ หมาะสม อธิบายความสาคญั ของการมีครอบครัวที่อบอุ่นตามวฒั นธรรมไทย

ระบุพฤติกรรมท่ีพึงประสงค์ และไม่พึงประสงคใ์ นการแกไ้ ขปัญหาความขดั แยง้ ในครอบครัว และกลุ่ม

เพ่ือน จดั รูปแบบการเคล่ือนไหวแบบผสมผสาน และควบคุมตนเองเมื่อใชท้ กั ษะ การเคลื่อนไหวตาม

แบบที่กาหนด เล่มเกมนาไปสู่กีฬาท่ีเลือก และกิจกรรมการเคล่ือนไหวแบบผลดั ควบคมุ การเคล่ือนไหว

ในเร่ืองการรับแรง การใช้แรงและความสมดุล แสดงทกั ษะกลไกในการปฏิบตั ิกิจกรรมทางกายและเล่น

กีฬา เล่นกีฬาไทย และกีฬาสากลประเภทบุคคลและประเภททีม ไดอ้ ยา่ งละ 1 ชนิด อธิบายหลกั การ

และเขา้ ร่วมกิจกรรมนนั ทนาการ อยา่ งนอ้ ย 1 กิจกรรม ออกกาลงั กายอยา่ งมีรูปแบบ เล่นเกมที่ใชท้ กั ษะ

การคดิ และตดั สินใจเลน่ กีฬาที่ตนเองชอบอยา่ งสม่าเสมอโดยสร้างทางเลือกในวธิ ีปฏิบตั ิของตนเองอยา่ ง

หลากหลาย และมีน้าใจนกั กีฬา ปฏิบตั ิตามกฎกติกาการเล่นเกม กีฬาไทยและกีฬาสากล ตามชนิดกีฬา

ท่ีเล่น ปฏิบตั ิตนตามสิทธิของตนเอง ไม่ละเมิดสิทธิผอู้ ่ืน และเคารพในความแตกต่างระหว่างบุคคล ใน

การเลน่ เกมและกีฬาไทย กีฬาสากล แสดงพฤติกรรมที่เห็นความสาคญั ของการปฏิบตั ิตนตามสุขบญั ญตั ิ

แห่งชาติ คน้ หาขอ้ มูลข่าวสารเพ่ือใช้สร้างเสริมสุขภาพวิเคราะห์ส่ือโฆษณาในการตดั สินใจเลือกซ้ือ

อาหารและผลิตภณั ฑ์สุขภาพอย่างมีเหตุผล ปฏิบตั ิตนในการป้องกนั โรคท่ีพบบ่อยในชีวิตประจาวนั

ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย วิเคราะห์ปัจจยั ที่มี

อิทธิพลต่อการใช้สารเสพติด วิเคราะห์ผลกระทบของการ ใช้ยา และสารเสพติด ที่มีผลต่อร่างกาย

จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา ปฏิบตั ิตนเพื่อความปลอดภยั จากการใชย้ าและหลีกเลี่ยงสารเสพ

ติดวิเคราะหอ์ ิทธิพลของส่ือท่ีมีต่อพฤติกรรมสุขภาพ ปฏิบตั ิตนเพือ่ ป้องกนั อนั ตรายจากการเลน่ กีฬา

มีความรับผิดชอบ ความมีระเบียบวนิ ยั ในการทางานของตนเอง สามารถสืบเสาะหาความรู้ การ

สารวจตรวจสอบ การสืบคน้ ขอ้ มูล บนั ทึกขอ้ มูล การอภิปรายเพื่อให้เกิดความรู้ ความคิด ความเขา้ ใจ

สามารถนาเสนอส่ือสารสิ่งที่เรียนรู้ มีความสามารถในการตดั สินใจ ตระหนกั ถึงพิษภยั สารเสพติดท่ีมี

ผลกระทบต่อตนเองและสงั คม เห็นความสาคญั และคณุ ค่าของการปฏิบตั ิทกั ษะการเคล่ือนไหว กิจกรรม

ทางกาย เกม และกีฬา เห็นคุณค่าของการนาความรู้ไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจาวนั มีน้าใจเป็ น

นกั กีฬา มีคุณธรรมจริยธรรม และค่านิยมที่เหมาะสม เห็นคุณค่าภูมิปัญญาทอ้ งถิ่น และการนาวสั ดุใน

ทอ้ งถิ่นมาใชไ้ ดอ้ ยา่ งคุม้ ค่าตามหลกั เศรษฐกิจพอเพยี ง

พ1.1 ป.5/1,2 พ3.1 ป.5/1,2,3, 4, 5, 6 พ4.1 ป.5/1,2,3,4,5

พ2.1 ป.5/1,2,3 พ3.2 ป.5/1,2, 3,4 พ5.1 ป.5/1,/2, 3, 4,5

รวม 25 ตวั ชี้วัด

กาหนดการจดั การเรียนรู้และวัดผลประเมินผล
หน่วยการเรียนรู้ท่ี 5 เร่ือง ชีวติ ปลอดภยั

กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 5

เล่มท่ี เรื่อง เรื่อง เวลาเรียน
(ชั่วโมง)
1 ประเภทของยา ปฐมนิเทศและทดสอบวดั ผลสมั ฤทธ์ิทางการเรียน
(ก่อนเรียน) 1
ประเภทของยา
1
ประเภทของยา 1
1
2 หลกั การใชย้ า หลกั การใชย้ า 1
1
หลกั การใชย้ า 1
1
3 วิธีเก็บรักษายา วิธีเก็บรักษายา 1
1
วธิ ีเก็บรักษายา 1
1
4 การปฐมพยาบาลเม่ือใชย้ า การปฐมพยาบาลเม่ือใชย้ าผดิ หรือไดร้ ับสารเคมี 1
ผิดหรือไดร้ ับสารเคมี การปฐมพยาบาลเมื่อใชย้ าผิดหรือไดร้ ับสารเคมี 1
1
5 การปฐมพยาบาลเมื่อถูก การปฐมพยาบาลเมื่อถกู สตั วม์ ีพษิ ต่อยหรือกดั 1
สัตวม์ ีพิษตอ่ ยหรือกดั การปฐมพยาบาลเม่ือถกู สตั วม์ ีพษิ ต่อยหรือกดั 1
1
6 การปฐมพยาบาลการ การปฐมพยาบาลการบาดเจบ็ จากการเล่นกีฬา 18
บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การปฐมพยาบาลการบาดเจบ็ จากการเลน่ กีฬา

7 โทษของบุหรี่ โทษของบุหร่ี

โทษของบุหรี่

8 โทษของสุรา โทษของสุรา

โทษของสุรา

ทดสอบวดั ผลสมั ฤทธ์ิทางการเรียน (หลงั เรียน)

รวม