Ajblt52021

Кислый привкус во рту: лимон тут ни при чём стр. 16

№5 (637) 2021

16+

В губе кольцо —
страдают
дёсны

www.aybolit.ru

Диван и пиво
не сделают

вас здоровее

000078

2 стр. СОБЫТИЯ. ФАКТЫ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

Работают мастера — Вы расслаблены, №5/637 2021 г.

Во рту но. А теперь представьте острые вам тепло… Новости
у младенца края 7-миллиметрового осколка в
оказалось…
стекло очень узких дыхательных путях КАШУ Мелатонин…
младенца. Извлечь осколок эндо- В ГОЛОВЕ для гипертоников
В Тюмени 4-месячная Наташа скопом, без разреза, безопасно не НАДО
экстренно поступила в отделение получалось — инструмент со- ИНОГДА Препараты мелатонина врачи
торакальной хирургии Тюменской скальзывал. Во время таких мани- ПЕРЕМЕ- назначают при нарушении сна.
областной больницы №1. Малыш- пуляций стекло могло нанести еще ШИВАТЬ, Недавно ученые предложили
ка с трудом дышала, ее состояние большую травму. В итоге при- ЧТОБЫ лечить ими гипертоническую
было тяжелым. По некоторым шлось выполнить трахеотомию и НЕ ПОД- болезнь. В исследовании уча-
признакам в трахею девочки по- извлечь злосчастный осколок че- ГОРАЛА. ствовали мужчины с повышен-
пало стекло. Бабушку насторожи- рез разрез в области шеи. Юве- ным артериальным давлением.
ло дыхание внучки, и она настояла лирную операцию выполняла це- На каждый день Ежедневно за час до сна им да-
на вызове скорой. Во время ком- лая бригада специалистов. Позже вали мелатонин в таблетках.
пьютерной томографии в трахее анестезиологи-реаниматологи, При остром бронхите. Измельчите головку чеснока. Пропустите Через 3 недели показатель
ребенка врачи обнаружили ино- хирурги, операционные медицин- через мясорубку 2 лимона с кожурой, но без семян. Смешайте все с верхнего кровяного давления
родное тело и запросили помощь ские сестры, участвовавшие в опе- 1,5 стакана сахара и добавьте 0,5 л пива. Держите смесь на кипящей снизился на 6 мм рт. ст., а ниж-
медицины катастроф. рации, признались, что не раз у водяной бане, накрыв крышкой, 30 минут. Затем процедите и прини- него — на 4 мм. Возможно,
них по спине бежал холодный майте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. скоро всем гипертоникам будут
Врачи с таким редко сталкива- пот — во время многочасовой назначать этот препарат.
ются. Стекло в качестве инородно- операции сердцебиение и дыха- Картофель снимает жар. На крупной терке натрите 2 сырые кар-
го тела само по себе уже необыч- ние малышки несколько раз опас- тофелины, добавьте 1 ст. ложку уксуса. Перемешайте, заверните в ткань Пирсинг
но замедлялись. Но благодаря и приложите ко лбу. Когда компресс нагреется, поменяйте на свежий. губ — травма
ПРИ ЧАСТЫХ АНГИНАХ профессионализму врачей ослож-
СМЕШАЙТЕ ПО 1 ЧАЙН. ЛОЖ- нений удалось избежать. Поджелудочная беспокоит? Смешайте 1 чайн. ложку измельчен- для дёсен
КЕ СУХИХ ЛИСТЬЕВ БЕРЕЗЫ, ного корня одуванчика и 3 чайн. ложки мяты перечной. Залейте стаканом
ЭВКАЛИПТА И ШАЛФЕЯ. Каким образом стекло оказа- кипятка и варите на маленьком огне 5-7 минут. Настаивайте под крышкой Стоматологи предупредили,
ЗАВАРИТЕ СТАКАНОМ лось во рту у Наташи, можно полчаса, процедите. Принимайте по 1/4 стакана 3-4 раза в день в тече- что пирсинг губ опасен для де-
КРУТОГО КИПЯТКА И ПОЛО- только предполагать. Скорее ние 5 недель. Сделайте перерыв на 10 дней и повторите курс лечения. сен и может привести к потере
ЩИТЕ ГОРЛО КАЖДЫЙ ЧАС. всего, по мнению врачей, ребе- зубов. Причина — атрофиче-
нок пил молочную смесь из над- ские и воспалительные явления
В XIX ВЕКЕ КЕТЧУП ПРОДА- колотой бутылочки.
ВАЛИ В ВИДЕ ТОМАТНЫХ
ТАБЛЕТОК, ИХ ИСПОЛЬЗО- Уроки жизни Советы психолога в деснах. Причем чем дольше
ВАЛИ КАК СЛАБИТЕЛЬНОЕ. носит в губе человек металли-
ТОГДА СЧИТАЛОСЬ,
ЧТО ПОМИДОРЫ ПОМОГАЮТ Áóäü ñ÷àñòëèâûì ческое кольцо или стержень,
ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ тем больше страдают десны.
ЖЕЛУДОЧНО- Металлические украшения по-
КИШЕЧНОГО стоянно действуют как на дес-
ТРАКТА.
ну, так и на шейку зуба, застав-

УЛЫБАЙТЕСЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕКОМУ. УЛЫБКА — КНОПКА ХОРО- зической нагрузки мозг поглощает ляя десну опускаться все ниже,
ШЕГО НАСТРОЕНИЯ. И ЕЩЕ ОНА СНИМАЕТ МЫШЕЧНЫЕ СПАЗМЫ. больше кислорода, а в организме а зуб расшатываться. Если ме-
образуются гормоны радости — таллические украшения извле-
■ Не завидуйте и не сравнивай- сдать отчет и начать ходить в спорт- допамин и серотонин. Они повыша- кать на ночь и постоянно сле-
те себя с другими. Довольствуй- зал. Стать врачом, вырастить ребен- ют настроение минимум на 4 часа. дить за гигиеной полости рта,
тесь тем, что у вас уже есть. Цените ка или сварить суп — это все цели. риск снижается.
и получайте от этого удовольствие. ■ Следите за здоровьем. Любая
Не переставайте стремиться к боль- ■ Ни о чем не жалейте. Если болезнь — это плохое самочув-
шему. Чужие победы и блага долж- что-то уже произошло — то этого ствие, упадок сил. Гораздо проще
не изменить. Думать о прошлом ее предупредить, чем тратить силы,
ны мотивировать и вдохновлять, а бесполезно. Лучше сконцентриро- время и средства на лечение.
не вызывать злость и раздра- ваться на том, что можно сделать и
жение. Стремление ни в чем в настоящем, и в будущем. ■ Правильно питайтесь. Отка-
не отставать от других — житесь от вредных продуктов, на-
один из главных врагов ■ Сами принимайте решения пример, полуфабрикатов. Но при
счастья. и несите за них ответствен- этом получайте удовольствие от
■ Не останавливай- ность. Никто, кроме вас, не знает, еды. Еще ни одна диета не сдела-
тесь, всегда ставьте что лучше. Советы иногда стоит ла человека счастливым, а вот
перед собой новые послушать, но примеряйте свою вкусный ужин запросто может
цели. В том числе жизнь только на себя. улучшить настроение.
и глобальные,
например по- ■ Научитесь отдыхать. Не ■ Любите себя, уважайте, цени-
строить дом жертвуйте отдыхом ради работы те. Но здорового эгоизма и правиль-
или посе- или денег. Первой всегда будет ной критики должно быть поровну.
тить экзо- много, вторых — мало. Регулярно
ходите в отпуск, но он должен ■ Улыбайтесь, даже если некому.
быть насыщенным. Не забывайте Улыбка снимает мышечные спазмы.

О. П. Беляева, психолог

тическую и про ежедневный отдых.
страну. Ну ■ Учитесь прощать и забывать

и повсед- обиды. Держать негативные эмо- Теперь компрессами
н е в н ы е , ции в себе — то же самое, что вы- из лука лечу коленки у сыночка
например пить яд, но думать, что отравит он

кого-то другого. Когда я была маленькой, все лето проводила в деревне у
■ Занимайтесь спортом, делай- бабушки и часто помогала ей на огороде. Как-то поливали
мы с ней рассаду, я бегала с ведром воды туда-сюда. Не-
те гимнастику или хотя бы про- чаянно споткнулась о камень, упала и так стукнулась колен-
сто много гуляйте. Во время фи-

кой, что искры из глаз посыпались. Бабушка помогла мне дойти до

УМЕНИЕ БЫТЬ СЧАСТ- крыльца, усадила, а сама пошла в огород и нарвала пучок луковых
перьев. Мелко их порезала, истолкла деревянным пестиком в ка-

ЛИВЫМ ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ шицу, обмазала больное колено, крепко перебинтовала и уложи-
НА ПЕРВОМ ГОДУ ла меня в постель. Боль постепенно утихла, и я даже заснула. С
луковым лекарством проспала около трех часов, а когда просну-
ЖИЗНИ ВМЕСТЕ С ПОНИМА- лась, колено уже не болело. Бабушка сняла повязку, а опухоль
НИЕМ, ЧТО ЕСТЬ МАМА, уже спала, и осталась только ссадина. Спустя время луковое ле-

ОНА ЛЮБИТ МЕНЯ чение не раз помогало при ушибах и моему сыночку.

И У НЕЕ ВСЕГДА ДОСТАТОЧ- И. Н. Павлюченко, Татарстан

НО МОЛОКА ДЛЯ МЕНЯ.

Перед применением БАД и любых других препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ЗДРАВСТВУЙТЕ! 3 стр.

№5/637 2021 г. хов и легких. Принцип работы та-
кой: прибор преобразует лекарство
Авторитеты дают советы пировать хроническое воспале- в аэрозоль. Вы вдыхаете его через
ние в бронхах. маску, лекарство таким образом
проникает в бронхи и легкие гораз-
— Есть процедуры, с помо- до лучше, чем когда принимаете
его в форме таблеток или делаете
С жалобой на кашель пациенты ред- щью которых чистят кровь, паровую ингаляцию с горячей во-
дой. Даже обычный физраствор,
ко обращаются к врачу. Предпочита- сосуды, печень, кишечник. А распыленный через небулайзер,
вытягивает из легких токсины, смо-
ют лечиться самостоятельно. Стоит ли можно легкие почистить? лы, слизь, увлажняет поврежден-
ные ткани, ускоряет заживление
это делать, если кашель хронический? — Для очищения легких нужно слизистой оболочки. Достаточно
Об этом поговорим с пульмонологом, выпивать в день не менее полуто- подышать 5 минут один раз в день,
врачом высшей категории Владими- ра литров воды комнатной темпе- и желательно утром. Курс тера-
ром Сергеевичем Ромашкиным. ратуры или чуть теплее. Полезно с пии — 10-14 дней. Полезна такая
процедура всем, особенно куриль-
Êàøåëü утра делать дыхательные упраж- щикам, спортсменам, аллергикам и
нения. Хорошо действуют на при остаточном кашле. Кстати, эф-
бронхи клюквенный морс и отвар фект от небулайзера тем заметнее,
с брусничным листом — эти на- чем сильнее забиты легкие.

íå ïðîõîäèò… питки выводят токсины из альве- P.S. Нельзя использо-
ол. Можно периодически заме- вать небулайзер при
нять ими чай или кофе. Помощни- высокой температуре
ком может стать корень алтея. Он и когда в легких ак-
тивная инфекция,
обладает тройным действием: тогда бронхит мо-
жет усугубиться.
уменьшает приступы кашля, хоро-
— Если кашель не проходит, лать компрессы из козьего жира, зистая бронхов отекает, выде- шо снимает воспаление в бронхах — Что влия-
значит, нездоровы легкие? ет на здоровье
скипидара, медово-горчичной ляется жидкость, появляются и легких и облегчает отхождение легких?

— Самая частая причина каш- смеси. Благодаря раздражению ранки. Это и есть бронхит ку- мокроты. Можно купить в ап- — Негативно влияют прежде
всего антибиотики. Если у вас
ля — заболевание бронхолегоч- кожи происходит расширение рильщика, или хроническая об- теке измельченный ко- бронхит бактериального характе-
ра, они необходимы. Но если диа-
ной системы. Но он может быть кровеносных сосудов. В итоге структивная болезнь легких. Да, рень алтея и сделать гностирована ОРВИ и симптома-
тическое лечение дает хороший
связан и с патологией сердечно- легкие получают больше кисло- у человека иммунитет сильный, настой по инструк- результат, необходимости в анти-
биотиках нет. Они делают бронхи
сосудистой системы, синуситом, рода. Если вы кашляете дольше и ранки затягиваются, но на их ции. А можно при- более восприимчивыми к просту-
дам. Легкие страдают также от
гайморитом, увеличением щито- на этом фоне периодически ощу- месте появляется обезжиренной диеты и вегетари-
анства. Легкие — прямые потре-
видной железы, онкологией и щаете нехватку воздуха, возника- рубцовая ткань. Так ПРЕПАРАТЫ ОТ ДАВЛЕНИЯ бители жиров. Они необходимы
даже приемом лекарственных ет ощущение незавершенного с годами (если че- легочной ткани для нормальной
препаратов. На последний фак- вдоха или выдоха, появляется ловек курит при- ЧАСТО ПРОВОЦИРУЮТ КАШЕЛЬ работы и регенерации. В старину
тор хотелось бы обратить внима- боль в грудной клетке, отходит мерно 10 лет) по- И ДАЖЕ АСТМАТИЧЕСКИЕ ПРИСТУПЫ! об этом знали. Помните средство,
которое бабушки давали нам при
ние. Препараты от давления часто мокрота — нужно немедленно верхность легких ПРИЧЕМ ЧЕЛОВЕК НЕ ДОГАДЫ- кашле? Молоко, обязательно ку-
провоцируют кашель и даже аст- бежать к врачу. Чаще всего при- изменяется, легоч- ВАЕТСЯ, ОТКУДА ВЗЯЛИСЬ ПРИСТУПЫ. сочек сливочного масла и мед.
матические приступы! Причем че- чиной затянувшегося кашля по- ная ткань становит- Этот напиток стимулирует лег-
кие к выздоровлению, питает
ловек не догадывается, откуда сле ОРВИ является вторичный ся жесткой, теряет
их. Поэтому даже если ничего
взялись приступы. Такая бронхообструктивный синдром. эластичность, стенки деформи- обрести готовый сироп. Пить его не беспокоит, можно 2-3 раза
в неделю пить этот коктейль
ситуация складывает- Дело в том, что после инфек- руются. Начинает беспокоить нужно не менее двух недель. Про-
для поддержания здоровья
ся, если бескон- ции бронхи находятся в по- одышка, ведь через жесткие по- тивопоказаний немного, но лучше легочной ткани. А вообще
в день как минимум надо
трольно прини- стоянной готовности отре- трескавшиеся легкие кислород проконсультироваться с врачом
съедать хотя бы 20 г
мать лекарства не может по- по поводу приема. сливочного масла или
сала. Полезны жирная
от аллергии и КОРЕНЬ АЛТЕЯ ОБЛАДАЕТ ТРОЙНЫМ ступать в до- — Детям часто назначают рыба, печень трески.
для разжиже- ДЕЙСТВИЕМ: УМЕНЬШАЕТ ПРИСТУПЫ статочном ко- лечение небулайзером. А подхо-
ния мокроты. личестве, му- дит такой вариант взрослым? Еще полезно кататься
Поэтому, если КАШЛЯ, ХОРОШО СНИМАЕТ ВОСПА- чают кашель, на велосипеде, роли-
вас мучает бес- ЛЕНИЕ В БРОНХАХ И ЛЕГКИХ густая мокро- — Небулайзер — это хороший ках, коньках, плавать.
причинный ка- та. И самое метод лечения и профилактики бо- Ребенок привыкает
И ОБЛЕГЧАЕТ ОТХОЖДЕНИЕ МОКРОТЫ. дышать полной гру-
дью. Это важно для
шель, почитайте печальное — лезней брон- здоровья бронхов и

инструкцию к прини- агировать спазмом и отеком оздоровить легкие, сделать их легких.

маемым препаратам и на малейший раздражитель. Да, эластичными невозможно.

обязательно обратитесь к врачу, обструкция (спазм бронхов) мо- — Что же делать, если по-
чтобы он назначил другой. жет пройти и без лечения. Но не ставлен диагноз хроническая об-

Чтобы исключить или подтвер- исключено, что в дальнейшем она структивная болезнь легких?
дить бронхолегочные заболева- станет мостиком к развитию вто-

ния, проводится рентген органов ричного бронхита или бронхиаль- — Есть хорошие препараты,

грудной клетки (лучше компью- ной астмы. Особенно когда речь которые могут уменьшить одыш-

терная томография) и исследова- идет о детях. Существует много ку, улучшить отхождение мокро-

ние функции внешнего дыхания. препаратов, которые назначают- ты и главное — прекратить про-

При необходимости проводится ся в этом случае, но подобрать и грессирование заболевания. Но

бронхофиброскопия. Лор-врач в выписать их должен врач. в первую очередь нужно бросить

такой ситуации может назначить — Некоторые люди курят курить. Важно при таком диагно-
исследование крови на такие воз-
будители, как легочные микоплаз- много лет,
мы, хламидии, коклюш, парако-
клюш. Могут проводиться УЗИ периодиче- ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК КУРИТ БОЛЬШЕ 10 ЛЕТ, ЕГО
щитовидной железы, сердца, ЭКГ. ски кашля- ЛЕГКИЕ СТАНОВЯТСЯ ЖЕСТКИМИ, ДЕФОР-
ют, но к вра- МИРУЮТСЯ. КИСЛОРОДА В НИХ НЕДОС-
чу не идут.
Если кашель является единствен- Что може- ТАТОЧНО, ОТСЮДА — ОДЫШКА,
ной жалобой больного, врач мо- те сказать КАШЕЛЬ, ГУСТАЯ МОКРОТА.
жет рекомендовать сделать ЭГДС, по этому по-

рентген желудка. При заболева- воду?

ниях пищевода и желудка раздра- — У любого человека есть за- зе следить за

жение слизистой дыхательных щитная реакция. Например, если весом. Лишние

путей вызвано попаданием в них в дыхательные пути попадает килограммы —

содержимого желудка. инородное вещество, начинает- это дополнительная

— Что такое остаточный ся кашель. При курении в легкие нагрузка на лег-
кашель? Сколько он может попадают смолы, никотин, ча- кие. И обязатель-
продолжаться? стички пыли. И чем больше че- но нужно дово-
ловек курит, тем больше вред- дить курс лече-

— После респираторной вирус- ных веществ попадает внутрь. ния до конца,

ной инфекции кашель может со- Организм не может удалить все не прерывать

храняться около двух недель. Это токсины, поэтому кашель стано- процедуры,

и есть остаточный кашель. Но он вится постоянным. Но все не так даже если

постепенно должен уменьшаться. безобидно. В результате куре- полегчало.

В этот период старайтесь увлаж- ния в бронхах постоянно идет Только так

нять и смягчать горло. Можно де- воспалительный процесс. Сли- можно ку-

4 стр. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№5/637 2021 г.

На приёме Вашей маме необходимо по-

у терапевта общаться с кардиологом и по-
лучать полноценное лечение. В

Как снизить ее случае многое зависит от
пульса. Если он не редкий, зна-
чит, надо принимать бета-

давление блокаторы («Конкор», «Неби-
лет»). И еще, вероятно, пришло
время сменить «Энап» на дру-

после инсульта? гое лекарство от давления. Не-
обходимо следить за артери-
альным давлением и не допу-

По утрам у мамы давление скать его повышения больше

поднимается до 200 мм рт. 160/90 мм рт. ст. «Клофелин»

ст. Это при том, что 2,5 года как препарат скорой помощи

назад у нее был геморрагиче- очень неплох, но постоянно его

ский инсульт (левая сторона). принимать нежелательно. Кста-

Никогда давления особо не чув- ти, после геморрагического ин-

ствует, хотя оно часто подни- сульта церебральные проявле-

мается даже до 280 мм рт. ст. ния могут затянуться на многие ÃîëîâàСамèсäеб.åе.òдокêтоðрóãîì…

Ну разве что маму морозит и месяцы, пока не исчезнет кровь,

пульсирует в висках. Проле- вылившаяся в головной мозг.

чилась вовремя и практически

без последствий. Сейчас мама Ночью давление которые потом проанализирует С УТРА КРУЖИТСЯ ГОЛОВА? ТАК БЫВАЕТ, ЕСЛИ ПОВЫШАЕТСЯ
немного тянет ногу и нет осо- поднимается врач. Это поможет ему правиль- АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.
бой силы в руке. Все делает до 180 единиц… но подобрать лекарство. Скорее
сама и полностью обслужи- всего, вам понадобится средство
вает себя. Давление норма- длительного (пролонгированно-
лизовалось (было и 120/80, и го) действия: оно будет работать
140/80 мм рт. ст.). Почему же 24 часа. Возможно, придется
оно стало опять поднимать- комбинировать два или три пре-
ся? Причем постоянно в 5 утра
парата. Я не помню случая, что-
(200/100 мм рт. ст.), когда Мне 61 год. Я гипертоник со бы врач не смог найти для паци- * Смешайте в равных частях зовать как лекарство, больше не
мама еще в кровати. Днем дав- стажем. Перепробовал раз- ента грамотную тактику лечения. корень горечавки, траву шалфея взбалтывая. Растирайте неразве-
ление более-менее в норме. ные препараты, но все равно Другое дело, что подбор препа- и мяты. В 1 чайн. ложку смеси до- денной настойкой виски и затылок
«Энап» перестал помогать, ночью давление доходит до ратов может занять несколько бавьте щепотку корицы. Залейте
и по совету врача мама стала 170-180 единиц… дней или даже недель. Бывает, все стаканом кипящей воды и каждый день перед сном в
принимать «Клофелин» под такие пациенты нуждаются в до- дайте настояться 2 часа. течение 10 минут.
язык. Но я слышала, что его Н. Я. Лунев, полнительном обследовании. Выпейте.
нельзя пить, иначе другие пре- Свердловская обл. * Очистите 300 г чеснока
* Принимайте 3 раза в и положите его в пол-
параты уже не помогут. Разобраться в вашей пробле- Ведь если повышенное давление день по 25-50 капель аптеч-
ной настойки цветков ка- литровую бутылку. За-
Аида, Дагестан ме поможет суточный монито- возникает из-за болезней серд- лендулы. Или приго- лейте до самого верха
товьте настой из спиртом и настаивайте 2 не-
ринг — исследование уровня ца, почек, эндокринных органов, расчета 2 ст. ложки дели. Каждый день при-
цветков на стакан кипятка.
ВОСПАЛЕНИЕ давления на протяжении суток. то его не удастся нормализо- Дайте настояться и при- нимайте по 20 капель,
нимайте по 2 ст. ложки растворив в 1/3 ста-
СУСТАВОВ, ВОЗНИКАЮЩЕЕ На теле пациента размещается вать, не принимая во внимание 3 раза в день. кана молока.
ПРИ РЕВМАТОИДНОМ автоматический тонометр. Через основной недуг. * Летний рецепт. Ото-
определенные промежутки вре- * Бутылку заполните на жмите сок из свежих ли-
АРТРИТЕ, СПОСОБСТВУЕТ мени он фиксирует показания, М. А. Нугиева, терапевт, 3/4 трех- или пятизвездоч- стьев мелиссы и при-
РАЗВИТИЮ ЛИМФОМЫ. врач II категории ным коньяком. Насыпьте нимайте по 40-60 ка-
в него мелкой соли пель 5-6 раз в день,
Ëèìôîóçåë ñòàë áîëüøå… столько, чтобы содер- смешивая с 1 чайн. ложкой
жимое достигло пробки. После меда с молоком. Также можно
ЧТО ЭТО? ОСЛОЖНЕНИЕ ПОСЛЕ ОРЗ ИЛИ БОЛЕЕ ОПАСНОЕ ЗА- этого взбалтывайте смесь в тече- приготовить настой мелиссы:
БОЛЕВАНИЕ — ЛИМФОМА? ние нескольких минут. Подождите залейте 1 ст. ложку свежего
еще 30 минут, чтобы нерастворен- или сухого измельченного листа
Одним из основных сим- ющееся более двух недель. Осо- ная соль осела, и можете исполь- растения стаканом кипятка. Пейте
птомов лимфомы является бенно, если увеличиваются лимфо- его в течение дня вместо чая, ис-
увеличение лимфатических узлы по всему телу или один, но он пользуя как заварку.
узлов. Но врачи часто при- быстро растет.
ПОВЫШЕНО ДАВЛЕНИЕ? ИСТОЛКИТЕ
нимают это за послед- Лимфома может долгое время В МУКУ ПШЕНО И ПРИНИМАЙТЕ УТРОМ НАТОЩАК
ствие инфекционных за- протекать бессимптомно в том чис-
болеваний, например ле потому, что некоторые лимфоуз- ПО 1 ЧАЙН. ЛОЖКЕ, ЗАПИВАЯ ВОДОЙ.
острого респираторного лы находятся глубоко. И к тому
времени, как отек начнет давить на Друзья всех гипертоников —
заболевания. окружающие ткани, рак может рас- ягоды боярышника и клюква
Действительно, лим- пространиться по организму.
Мое давление хорошо снижает отвар плодов боярышника.
фатические узлы часто Симптомы, характерные для мно- Заливаю горсть плодов 0,5 л воды, довожу до кипения и кипячу
набухают при вирусных гих видов рака: похудение, посто- 10 минут. Затем снимаю с плиты и настаиваю 2-3 часа. Пью по
и бактериальных ин- янная усталость, повышение темпе- 3-4 глотка до еды. Еще пью целебный чай. Смешиваю в равном ко-
ратуры, ночная потливость. личестве ромашку, зверобой, бессмертник, землянику и березовые поч-
фекциях. Они могут ки. Заливаю 1 ст. ложку сбора 500 мл горячей воды и настаиваю 20 ми-
несколько недель до- Но есть и специфические симпто- нут. Делю на 3 части и принимаю 3 раза в сутки за 20 минут до еды. Чай,
ставлять дискомфорт мы, связанные с лимфомой. Многие заваренный из плодов шиповника, тоже прекрасное средство от повы-
и болеть. Если это больные жалуются на странный шенного давления. За месяц оно приходит в норму и становится ста-
связано с респира- зуд. У некоторых он возникает по- бильнее. Друг всех гипертоников — клюква. Можно есть ягоды, про-
сле приема алкоголя. Могут возни- тертые с сахаром, или пить морс. Также полезна при гипертонии черная
торным заболевани- кать непроходящий кашель, одыш- смородина. Я регулярно пользуюсь народными средствами и практиче-
ем, отек и боль по- ка. Стоит пройти обследование, ски не страдаю от повышенного давления.
если в последнее время вы замети-
степенно прохо- ли, что простуда к вам буквально Н. Ф. Марченков,
дят без вся- липнет и вы болели больше шести Пензенская обл.
ких послед- раз за последний год.
ствий. Насто-
И. М. Цветкова, онколог,
рожить долж- врач высшей категории
но увеличение

лимфоузлов,
продолжа-

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? 5 стр.

№5/637 2021 г. ваемость лекарств, а значит, снижа- Происходит то же самое, что и с Как укрепить
ется эффективность лечения. Нужно амиодароном: лекарство хуже выво- слабые
Ñ êàêîé åäîé ограничить в рационе и творог. дится, растет его концентрация в дёсны
íå äðóæàò крови, может резко упасть давление
Àìèîäàðîí, или начаться тахикардия. Поможет кофе
ñòàòèíû è ãðåéïôðóò Раскалите сковороду, хоро-
Òàáëåòêè шо поджарьте кофейные зерна
ëåêàðñòâà Антиаритмический препарат ами- îò ãèïåðòîíèè è ñîëü (чем сильнее прожарится кофе,
одарон хорошо изучен. Он применя- тем лучше) и измельчите их в
ется в медицине уже много десятков Препаратов для снижения давле- кофемолке. Смешайте одну
лет и подходит многим больным. ния много. Это диуретики, усили- часть кофе с двумя частями са-
вающие выведение из организма харной пудры. Массирующими
Торговых названий у него очень жидкости, бета-адреноблокаторы, движениями втирайте смесь в
антагонисты кальция… Механизм десны. Это можно делать мяг-
Еда может помочь быстрее вылечиться, а может замедлить вы- много: «Кордарон», «Седакорон», действия у всех разный, хотя в об- кой зубной щеткой. После мас-
здоровление и даже ухудшить самочувствие, если одновременно «Ритморест»… Но параллельно с сажа прополощите рот раство-
принимать некоторые лекарства. приемом этого ле- щем они направле- ром: размешайте 1 ст. ложку
карства нельзя ны на снижение настойки календулы в 1/2 ста-
артериального кана теплой кипяченой воды.
Ïî÷åìó òàê вот, ибупрофен и другие нестеро- есть грейпфруты давления. В за- Кофейный массаж и полоска-
ïðîèñõîäèò? идные противовоспалительные пре- и помело. В висимости от ния делайте дважды в день. Так
параты несовместимы со сладкими этих цитрусо- состояния па- всего за пару недель можно из-
Вещества, входящие в состав газированными напитками. Угле- вых содержит- циента доктор бавиться от воспаления и кро-
определенных продуктов, в силу кислый газ и кислота, которые со- ся вещество, подбирает тот воточивости десен.
своих биохимических особенностей держатся в газировке, усиливают которое замед- препарат (или со-
могут препятствовать своевремен- всасываемость и увеличивают кон- ляет вывод Делаем
ному выводу лекарства из организ- центрацию препарата в крови. В амиодарона из четание препара- целебную настойку
ма и увеличивать его дозу в крови. А этом случае невозможно контроли- организма. Лекар- тов), который будет Смешайте по 2 ст. ложки из-
иногда, наоборот, действие препа- ровать дозу. А это вредит почкам: ство накапливается наиболее эффектив- мельченных листьев ежевики и
рата ослабляется, блокируется. Па- повреждается их способность к и начинает действо- ным. Но поможет лечение, зверобоя. Залейте 100 мл спир-
циент думает, что таблетки не помо- фильтрации. В худшем случае воз- вать агрессивно, пода- только если больной соблю- та, плотно закройте банку крыш-
гают, а на самом деле виновато не- никает почечная недостаточность. вляя не только ненужные дает антисолевую диету. кой и поставьте настаиваться на
правильное их сочетание с едой. электрические импульсы в 5 дней при комнатной темпера-
Êëîòðèìàçîë сердечной мышце, но и угне- Êàïòîïðèë туре в темное место. После еды
Èáóïðîôåí è ìîëîêî тая нормальный сердечный ритм. è áàíàíû обязательно прополощите рот
è ãàçèðîâêà Это приводит к брадикардии, а в теплой кипяченой водой. Затем
Противогрибковые препараты — крайних случаях может возникнуть Еще одна группа гипотензивных смочите в настойке небольшой
Ибупрофен часто назначается клотримазол, кетоконазол и дру- и остановка сердца. лекарств — ингибиторы АПФ. Дей- кусочек марли или ватный там-
как обезболивающий препарат. Он гие — используют при молочнице. ствующие вещества — эналаприл, пон и протрите десны. Делайте
входит в группу нестероидных про- Но как раз с молоком-то они и не со- Не стоит есть грейпфруты и лю- каптоприл, лизиноприл и другие. так 3 раза в неделю. Курс лече-
тивовоспалительных средств. Дру- четаются. Молоко понижает всасы- дям, принимающим препараты для Они задерживают в организме ка- ния — 2 недели.
гие названия этого лекарства: «Ну- снижения холестерина — статины. лий, который нужен для нормальной
работы сердца и сосудов. Принимая
рофен», «Фаспик», «Адвил», «Бу- Кстати лекарства из этой группы постоянно,
рана» и другие. К нестероидным не переборщите с продуктами, в ко-
торых много калия. Это курага,
противовоспалительным средствам абрикосы, бананы, апельсины, фа-
относятся также диклофенак, * На время лечения нужно стать трезвенником. При приеме парацета- соль, шпинат. Перебор калия чреват
«Вольтарен». Их часто принимают мола даже бокал красного вина может оказаться губительным. нарушениями сердечного ритма.

без назначения врача и покупают * Нельзя запивать таблетки чаем, кофе. Лучший вариант — запить та- Ю. В. Коржикова, терапевт,
врач II категории
без рецепта. А пожилые люди, у ко- блетку стаканом обычной чистой (негазированной!) воды.

торых болят суставы, вынуждены * И еще важно строго соблюдать режим приема: сказано в инструк-

их пить чуть ли не постоянно. Так ции принимать за час до еды — надо выдерживать этот промежуток.

Развеем сомнения Прикинь на себя

Î âàðèêîçå

1 Поза нога на ногу — при- ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН И ЧТО НУЖ-
чина варикозного расши- НО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ВЕНОЗНЫХ ПРОБЛЕМ? САМЫЕ
рения вен. Это не так. РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МИФЫ О ВАРИКОЗЕ.

Скрещивание ног не вызывает ва-

рикозной болезни. Так же, как и кой же диагноз. По данным послед- Начинать лечение вари-
5тесная обувь или узкие брюки. них исследований, варикозное рас-
коза имеет смысл только

Хотя может усугубить варикозное ширение вен есть только у половины после рождения детей. На

расширение вен, если проблема людей, чьи родители страдали вари- самом деле ждать не надо. Нужно

уже есть. Причина варикоза — де- козной болезнью. И хоть наслед- лечиться еще до беременности.

Бабушкин рецепт фект венозных клапанов или осла- ственный фактор, действительно, Можно отсрочить разви-
бленные стенки венозных сосудов. имеет место, современные методы
Øèøêè íà íîãàõ профилактики варикоза позволяют 6 тие варикоза. Это так. Под-
Беременность — причи- избежать такого наследства. держивайте здоровый вес.
Избыточные килограммы серьезно
2 на варикозного расшире- Массаж может вылечить увеличивают риск варикозного рас-
ния вен. Беременность ширения вен. Носите компрессион-
может усугубить варикоз, но не 4 варикозное расширение ные чулки, если приходится рабо-
вызвать его. Варикозное расши- вен. Массаж уменьшит отек

рение вен, которое становится за- и дискомфорт, но не избавит от ва- тать стоя. Или делайте перерывы,

метным во время беременности, рикоза. Однако сочетание массажа чтобы присесть. Поднимайте ноги

* Перемните руками до каши- Утром ноги вымойте и смажьте обычно исчезает после родов. со специальными средствами — при первой возможности.
цеобразного состояния щавель. шишки 10%-ным раствором
Кашицу приложите к шишкам и йода. Делайте такие компрессы Если у кого-то в семье име- венотониками и капилляропротек- Старайтесь не сидеть подолгу. Ре-
закрепите повязкой. Курс лече- месяц. 3 ется варикоз, вы следую- торами — может улучшить состоя- гулярные физические упражнения
ния — 1 месяц. щий. Ваши родители или ба- ние при отеках и тяжести в ногах, улучшают кровообращение и
* Хорошее народное средство
* Натрите на крупной терке от косточек на ногах — мыло. бушки страдали от варикоза? Это не мышечных судорогах, пульса- здоровье вен. Регулярно поль-
синий лук. Равномерно распре- Натрите его на мелкой терке, на-
делите его на марле, приложите несите на кожу и хорошенько означает, что и вы будете иметь та- ции, усталости и болях. зуйтесь венотониками. Они
к каждой косточке и закрепите помассируйте. После смойте и
пластырем. Обмотайте ноги цел- нарисуйте йодную сеточку. Курс помогут снять застойные
лофаном, чтобы не запачкать лечения — месяц.
постель, и спите так до утра. ПРИ ВАРИКОЗЕ ОДИН МУСКАТНЫЙ ОРЕХ явления в венозном русле,
Бабушка Таня, Уфа
РАЗОТРИТЕ В СТУПКЕ В ПОРОШОК. ПРИНИМАЙТЕ уменьшат отеки и болевые
ПО 1 ЧАЙН. ЛОЖКЕ, ЗАПИВАЯ проявления, укрепят сосуди-
стую стенку.
СТАКАНОМ ВОДЫ, УТРОМ НАТОЩАК ЗА 20 МИНУТ
А. Т. Кикосян, флеболог,
ДО ЕДЫ. ЛЕЧИТЕСЬ, ПОКА БОЛИ НЕ ИСЧЕЗНУТ.
врач II категории

6 стр. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

№5/637 2021 г.

Âèðóñ è äèàáåòАвторитеты дают советы

Èììóíèòåò ПОЧЕМУ ЛЮДЯМ С ДИАБЕТОМ КОРОНАВИРУС МОЖЕТ НАВРЕ-
íå òàê õîðîø… ДИТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗДОРОВЫМ? И КАК ЗАЩИТИТЬСЯ?

У диабетиков он работает не Высокий уровень сахара в носу или рту немытыми руками. В
так, как у здоровых людей. Это крови. Инфекция, попавшая в общественных местах прикрывай-
снижает сопротивляемость ин- организм, это стресс для него. В те рот локтем или платком, когда
фекциям. Коронавирус отлично ответ на такую ситуацию орга- кашляете или чихаете.
себя чувствует, если кровь «слад- низм увеличивает выработку глю-
кая». Диабет вызывает фоновый козы. Это приводит к более вы- * Чаще дезинфицируйте любые
загрязненные поверхности — сто-
воспалительный процесс в орга- соким уровням сахара, чем обыч- лешницы, дверные ручки, а также
низме. Это замедляет восстанов- но, и нарушает привычную схему телефон, глюкометр, упаковки с
сеслскбонлОенссвсмдтаияитеаутиокеесоор*,хчк.рттхяллнижзиеозеиаахоаеаиДкй.нДснаеракязрбвоеисситищциннВиалакгуадоаяхииытадпопеилеебсиьдбуомэвонаиощттлеорлнввеэноснсотрадюозеукырттллыааижееоирвирео,ешбцчвйччтеагнчомжоесопьииенабееливпосй?язоинльт-ен-миюокнтьвеотиоиси-ымо-бврйройкмшуеоаг.банкайзе-нниóан-ноетибигесзáхоîеоêñтмв.лîðñóакÊДеçнëîõåтозаîалîüîáмìнч-яìæíÄéпåиåи,пеûн,à?íãèïонаáîííаõàà---Èíûåîëáìîïñâüåâжвтãñ÷ïåöàòеиòîàиæîååтñèмоñðиëòâäòðусяòвèü.àóовàîиоàçëебхé.сóр-дàеалòÿаленроåцюннзажиидодхонсяоряаненвмромрриниунвоовве,иннжтипанавычНзежсснйсымиатоныактллу,сеетьеюам.рщноеьлпйиамстОтаындо.тинетеядузыинэнй,идьлКррааттпйаячсгимьдиоюооьбд.е.оляниаосомвмзимщыТытюнкбжепаупарасиовинеооекеббукукмеачьтлбтнрроелубеойынчрсптдоасисзнттмоииоеаазчьвныоиеь-----------,. тест-полосками.
На приёме у психолога
* Избегайте любого контакта с
Áåñïîðÿäîê другими больными, особенно
â ãîëîâå… если у них есть температура, ка-
шель или и то и другое.
На работе не могу сосредоточиться, хотя каждый раз ет расщеплять жиры, что приводит Êàê èçáåæàòü
планирую сделать по максимуму. А в середине дня и вовсе * Поддерживайте иммунную си-
нет сил взяться за что-то серьезное. Что помогает повы- к накоплению кетонов в крови, и çàðàæåíèÿ? стему — спите как минимум 7 ча-
сить внимательность? это может быстро вызвать серьез- сов в сутки и избегайте стрессов.

Ирина, Орел * Пейте достаточно воды.
* Носите перчатки или пользуй-
тесь медицинским клеем для за-
щиты проколов на кончиках паль-
цев от инфицирования.

Ïîùàäèòå
êîí÷èêè ïàëüöåâ

Измеряя уровень сахара в кро-
ви, вы их часто прокалываете,
особенно подушечки пальцев. По-
старайтесь прокалывать пальцы
сбоку, меняя их. Если кожа паль-
цев воспалилась, проверьте, не

ные проблемы со здоровьем. Диа- * Часто мойте руки с мылом и слишком ли глубоко игла прока-

Âñå äåëà внимание на фрукте. Мысленно бетический кетоацидоз требует водой или используйте санитай- лывает палец. Если руки и пальцы
ïèøèòå â ñòîëáèê удерживайте яблоко, чтобы не
упало. После этого откройте гла- неотложной медицинской помо- зер на спиртовой основе (с содер- сухие и шелушатся, помогут
Часто у таких людей не только за. Вы почувствуете себя более
в мыслях, но и дома беспорядок, сосредоточенной на деле. Это щи — звоните в скорую сразу же. жанием спирта не менее 70%). увлажняющие кремы.
все лежит не на своих местах. И упражнение повышает внима-
не потому, что человек неопрят- тельность. Ученые выяснили, что * Пневмония. Легкие, осла- * Не касайтесь поверхностей, к Т. И. Третьякова,
ный. Эта проблема возникает от центр внимания головного мозга
неумения сосредотачиваться на находится именно в области чуть бленные борьбой с вирусом, осо- которым прикасаются другие эндокринолог,
чем-то главном, расставлять при- выше макушки. Поэтому, кон-
оритеты и выполнять работу по- центрируя внимание на яблоке бенно уязвимы перед бактериаль- люди. Не прикасайтесь к глазам, врач высшей категории
следовательно. Поэтому учиться (можно представлять любой
организовывать свое время надо фрукт), вы повышаете умение ной инфекцией. Это приводит к Намотай на ус
не только на работе, но и дома. концентрироваться на задачах, воспалению легких. У людей с
Главный совет — каждый день которые стоят перед вами.
записывайте в столбик дела, ко- диабетом выше риски развития
торые вам нужно выполнить. На- Ñëîæèì
чинайте с самого трудного, далее ïàëüöû â çàìîê пневмонии и ниже сопротивляе- Аллергия на инсулин встречается редко. Если вам кажется, что
двигайтесь к более легким де- мость организма. определенный тип инсулина вызывает аллергическую реакцию, это,
лам. Не переполняйте список В дополнение можете исполь- скорее, связано с добавками, используемыми производителями, чем с
многочисленными заданиями, зовать технику больших паль- * Обезвоживание. Высокая самим инсулином. Лучше всего сменить тип инсулина, предварительно
оценивайте себя реально. Тогда цев. Этот метод напрямую свя- температура приводит к сильному
и выполнить их будет проще. зан с медитацией. Соедините
Дома пишите домашний список, ладони, сложив в замок все обезвоживанию организма. Это проконсультировавшись с врачом.
на работе — офисный. пальцы, кроме больших. Начи- особенно опасно для людей с са-
найте вращать большими паль- Высокий уровень сахара в крови нарушает циркуляцию крови в ногах и
Èç îäíîé ðóêè цами вокруг друг друга. Важно харным диабетом. Чтобы компен- ступнях. В результате воспаления ранки заживают долго. Ваши ноги нужда-
â äðóãóþ делать это только в одном на-
правлении. И обязательно сле- сировать это состояние, может ются в тщательном уходе, так как даже небольшая травма конечности при
Помогает сконцентрироваться дите, чтобы большие пальцы не
и такое упражнение. Его лучше соприкасались во время движе- потребоваться внутривенное вве- диабете может привести к нагноению. Ежедневно проверяйте ноги на нали-
проделывать в начале рабочего ния. Закройте глаза, расслабь-
дня. Закройте глаза и представь- тесь, дышите спокойно и кон- дение жидкости. чие воспалений, покраснения, волдырей.
те, что вы держите в руках ябло- центрируйте внимание на этом
ко. Причем постарайтесь макси- вращении примерно 2-3 минуты. Кое-что новенькое Сам себе доктор
мально визуализировать: почув- Должно появиться приятное теп-
ствуйте его аромат, яркую, упру- ло между пальцами — эта энер- Ðîçìàðèí
гую кожуру. И начинайте мыс- гия вскоре наполнит все тело. è äóøèöà òîæå
ленно бросать его из одной руки После этого вы почувствуете
в другую. Потом аккуратно поло- себя отдохнувшей и сможете со- ëåêàðñòâî
жите на голову в область макуш- средоточиться на любом деле.
ки, опустите руки, расслабьтесь Эндокринологи недавно дополнили спи-
и около минуты концентрируйте А. Л. Князева, сок растений, помогающих стабилизировать
психолог сахар при сахарном диабете.

В него впервые тиков. К ним относят-
вошли розмарин и ся лавровый лист, то-
душица. Они содер- пинамбур, артишок,
жат много антиокси- сельдерей и стручко-
дантов и веществ, вая фасоль. Помога-
нормализующих об- ет снизить уровень
мен глюкозы. Но не сахара чай из побе-
забывайте и об уже гов и листьев черники
известных растениях, или сухих створок
полезных для диабе- фасоли.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ 7 стр.
№5/637 2021 г.

8 стр. ЗДРАВСТВУЙТЕ! АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№5/637 2021 г.
.
Òðåíèðóåì ìîçã, с абсолютно здоровыми мозгами
Ìîçã íå äîëæåí ÷òîáû íå îòóïåòü музыка идет на пользу.
ðàáîòàòü
Мозгу, как и мышцам, нужны не Äóìàéòå ñàìè,
просто постоянные, а постоянно ðåøàéòå ñàìè…
меняющиеся тренировки, кото-
рые не дают ему адаптироваться Вы обожаете по любому поводу
к одинаковой нагрузке. Чем мень- совещаться, а к решению возник-
ших проблем подключаете всех

ше вы напрягаете мозг, тем боль- родственников? Это не случайно.

âïîëñèëû... ше он расслабляется и, увы, тупе- Ваш мозг, зная, что не он один за-
ет. Шахматы, иностранные языки, нят решением вопроса, автомати-
сканворды, чтение умных книг и чески расслабляется и начинает
газеты «Айболит» — регулярно работать вполсилы. Обращайтесь к

давайте мозгу новые задачи. На- коллективной помощи только тог-

пример, начав играть на музы- да, когда физически не можете

ПРОБЛЕМЫ С ГОЛОВОЙ ЛУЧШЕ ПРЕДУПРЕЖДАТЬ ЗАРАНЕЕ. СБОИ В РА- кальном инструменте или вязать обойтись без нее. Например, когда

БОТЕ МОЗГА МОГУТ ПРИКЛЮЧИТЬСЯ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ И В ЛЮБОМ шарфик, вы заставляете мозг ра- вы не смыслите в каком-то деле.

ВОЗРАСТЕ. ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ВЫЖИТЬ ИЗ УМА. ботать над непривычной мотори- Òîëüêî âñòàë
кой пальцев. è óæå óñòàë?

Æåëóäîê áîëèò — Áîëåçíü Êàêîé óæàñ!

о риске развития болезни Альц- Частые ночные кошмары могут А еще и голова частенько побали-

ñòðàäàåò ãîëîâà геймера, особенно если в роду у íå ïðèõîäèò îäíà быть симптомом развития болезни вает, спится плохо, работать тяже-
кого-то был такой диагноз. Паркинсона и старческого слабо- ло? Возможно, у вас нарушено кро-

Проблемы с пищеварением? Ïðèìèòå êîêîñ Если вы страдаете диабетом, умия. Дело в том, что одной из при- воснабжение мозга. Если недоста-
Возможно, с головой тоже скоро возможно, это не единственная чин страшных снов ученые называ- точный приток крови (например, из-

будут проблемы. Если желудок и ваша проблема. Врачи находят ют расстройство фазы быстрого за нарушения работы сосудов) ста-
кишечник не работают полноцен- От того, что вы едите, зависит все больше связей
все! И психическое здоровье нет хроническим, в будущем
тоже. Из школьной программы
но, они не могут в нужных количе- вы должны знать, что мозг пита- между диабетом и ри- ХОТИТЕ СООБРАЖАТЬ БЫСТРЕЕ? можно ждать болезни Бинс-
ствах добывать и производить ве- ется глюкозой (и кладете в рот ском заболеваний моз- СЪЕШЬТЕ НА ЗАВТРАК НЕСКОЛЬКО вангера. Список ее симптомов
щества, стимулирующие работу га. Чтобы не заболеть КУСОЧКОВ СЫРА И ПОМИДОР. внушительный: нарушение
мозга, например дофамин и серо- диабетом, необходимы сна, ухудшение памяти и ин-
тонин. Постарайтесь ежедневно еще одну конфету…). Но есть физические упражне- В ТОМАТАХ МНОГО КАЛИЯ, ОСОБЕННО
съедать 2-3 стакана кисломолоч- еще одно топливо, возможно, ния, диета с низким теллекта вплоть до слабоумия,
ных продуктов — кефира, йогур- даже более ценное, чем глюко- гликемическим индек-
В СПЕЛЫХ ГРУНТОВЫХ. расстройство походки. Для
профилактики этих ужасов
та, ряженки, простокваши или лю- за, — это кетокислоты. Они не сом. То же самое го-
вполне хорошо работает здо-
только питают мозг, но и способ- дится и для профилактики болез- сна, которое, в свою очередь, не- ровый образ жизни вроде физкуль-
бого другого аналога. ны обновлять поврежденные
нейронные связи в нем. Кетокис-
Î òðàâìàõ ãîëîâû лоты содержатся в разных про- ни Альцгеймера. редко сопровождает болезни моз- туры, правильного питания и отказа
è ñëàáîóìèè дуктах, но чемпион — кокосовое га. Впрочем, такая связь наблюда- от разных излишеств. Но визит к
Îé, ÷òî â÷åðà ется только у пожилых людей на врачу тоже не будет лишним.
Занимаетесь боксом? áûëî! седьмом десятке и старше.
Ïîäîëüåì
Вы в группе риска. Регу- РИСК ЗАБОЛЕТЬ ДЕМЕНЦИЕЙ, Провалы в памяти после ×åì ìû, ëþäè, ìàñëà â îãîíü
лярные травмы головы, ТО ЕСТЬ СТАРЧЕСКИМ СЛАБОУМИЕМ, буйных возлияний — есте- õóæå àáðèêîñîâ?
нередкие у боксеров, ственная реакция мозга. Пьете только обезжиренное мо-
борцов и других спорт- ПОСЛЕ 65 ЛЕТ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВДВОЕ. Под воздействием алкого- Кто не слышал о том, что если локо? Счищаете масло с бутербро-

сменов, способствуют на- РАЗРУШЕНИЕ ЛИЧНОСТИ ИДЕТ ля он в какой-то момент фруктовым деревьям круглосу- да? А при виде куска сала приходите
коплению в мозгу амило- НЕЗАМЕТНО И МЕДЛЕННО. просто отключает запись. точно проигрывать Моцарта, они в ужас? Поздравляем! Вы методич-
идов — специфических Но если вы смутно помни- растут, зеленеют и плодоносят как но повышаете риск заболеть болез-

белков, которые способ- те практически каждый заведенные? Чем мы, люди, хуже нью Альцгеймера. Пугающее рас-
ствуют развитию в первую очередь масло. Дневная норма — всего вечер, связанный с выпивкой, — абрикосов? Если верить ученым, пространение этого заболевания
болезни Альцгеймера и энцефало- 2 ст. ложки кокосового масла. пора бить тревогу. Причин может регулярное прослушивание музы- ученые связывают с тем, что люди
патии (она не зря по-другому назы- Кокосовое масло продается во быть две: или вы слишком много ки способно едва ли не в два стали потреблять много белка, про-
вается синдром пропущенного уда- всех магазинах в разделах азиат- пьете, или ваша память травмиро- раза улучшить
ра). Проведенное в прошлом году ских продуктов. стых углеводов, но меньше
вана по другим причинам, а алко- мыслитель- жира. Кампании против

исследование показало, что син- Íå õî÷åøü голь дополняет картину. ные способ- жира начались в Аме-
дрому пропущенного удара подвер- åñòü ìÿñî — ïåé ности у рике в 1980-е годы,
жены спортсмены и в 18, и в 45 лет. Êàæäûé äåíü людей, у захлестнули весь
ìîëîêî! âûïèâàåòå которых
×òî ïëîõî äëÿ ñåðäöà, они на- мир и подлили
ïëîõî è äëÿ ìîçãà «Дедушка наш немного с приве- ðþìî÷êó-äðóãóþ? рушены. масла в огонь…
том». Очень вероятно, что вы Впрочем, В. Г. Великанов,

невролог,

Не думайте, что голова — это услышите от своих внуков такое, Или того хуже — держитесь и людям кандидат

какой-то отдельный организм, ко- если станете строгим веганом. всю неделю, а с пятницы по вос- медицинских

торый может прекрас- кресенье не просыхаете? наук

но функционировать, ДИКИЕ ПЛЯСКИ СНИМАЮТ ЛЮБОЕ Скоро способность раз-
если тело пребывает в мышлять здраво перестанет
плачевном состоянии. НАПРЯЖЕНИЕ. ПОЗВОЛЬТЕ НОГАМ САМИМ возвращаться к вам, даже

Это не так. Нездоро- ВЫПИСЫВАТЬ ПРИЧУДЛИВЫЕ КОЛЕНЦА, когда вы трезвеете. Силь-
вый уровень холесте- ные возлияния нарушают
рина, повышенное дав- РУКАМ БОЛТАТЬСЯ ТУДА-СЮДА, нейронные связи в мозге.
ление, курение, сидя- А ТЕЛУ ХОДИТЬ ХОДУНОМ. Бокал вина за ужи-

чий образ жизни — ном — неплохая идея.

все, что плохо для сердца, плохо и Множество исследований гласит: Особенно если вы закусы-

для мозга. Ваша кардиограмма го- возрастное слабоумие, в том чис- ваете овощами, фрукта-

ворит и о здоровье сердца, и о здо- ле болезнь Альцгеймера, разви- ми, блюдами из цельно-

ровье мозга. Любые замеченные вается, когда в рационе не хватает зерновой крупы, свежей

кардиологом неполадки — знак, витамина В , а он в натуральном рыбой. Такая диета на
что «верхушка» тоже в опасности. виде содерж12ится только в живот- целых 53% понижает

×óåòå, ÷åì ïàõíåò? ной пище. Если вы не едите мяса, риск развития болезни
вам нечего бояться, пока не ис- Альцгеймера.

ключили из рациона молоко и

Если вы перестали реагировать молочные продукты, напри-

на неприятные запахи, вообще их мер сыр и яйца. В них нужно-

не чувствуете, это может говорить го витамина предостаточно.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? 9 стр.

№5/637 2021 г. — Мужики,

Цифры и факты бутылочку не выбра- Ïñîðèàç ëå÷èì
сывайте! êðóãëûé ãîä
ВXVI-XIX веках переплет для
книг изготавливали из… МУЖЧИ-
НЫ — УДИ-
ВИТЕЛЬНЫЕ

кожи человека. Чаще всего это ЛЮДИ. Âåñíà Îñåíü
были книги по медицине. Кроме ДЛЯ НИХ
того, копии уголовных дел рас- ВСЕ ЖЕН- * Разотрите в муку 2 ст. ложки * Залейте 50 г сухих цветов и
стрелянных или повешенных бан- СКИЕ ПЛА- семян льна. Залейте 0,5 л горя- плодов софоры японской 0,5 л
дитов переплетали их кожей… чей воды, кипятите 5 минут. Осту- водки. Настаивайте пару часов в
ТЬЯ ОДИНА-
НЕСКОЛЬКО столетий на- КОВЫ, ЗАТО дите, процедите и выпейте в один темном месте. Процедите и при-
зад была мода на блед- ОТВЕРТКИ прием утром вместо завтрака. нимайте по 1 чайн. ложке 3 раза
ность. Чтобы добиться макси- РАЗНЫЕ. в день за 10 минут до еды в тече-
мального эффекта, дамы ниче- * Натрите на терке сырую ро- ние 3 месяцев.
го не ели за несколько дней до Не навреди зовую картофелину. Заверните в
бала, сильно затягивали кор- марлю и приложите к больному * Заполните бутылку на 2/3 су-
сет, ели мел и пили уксус, сме- Реже ешьте жареную картошку и любую вредную пищу с высоким месту. Когда кашица станет под- хими лепестками цветов подсол-
шанный с водой. содержанием красного мяса, сахара и животных жиров. Такой рацион сыхать, повторите процедуру. нечника. Доверху залейте водкой
наносит иммунной системе такой же удар, как если бы человек неделю и настаивайте 2 недели. Настой-
ВКОЖЕ имеется красящий болел ОРВИ. Недавнее исследование показало: после такого обеда ор- Ëåòî кой протирайте больные места не-
пигмент — меланин. Он ганизм буквально мобилизует мощную армию для борьбы с опасным сколько раз в день.
оказывает влияние на цвет агрессором, количество иммунных клеток в крови увеличивается во * Залейте 1 ст. ложку травы зве-
кожи человека. Если его мало, много раз. Но это еще не самое страшное. Даже после того как воспа- робоя стаканом кипящей воды. Çèìà
у человека кожа светлая. лительный процесс уменьшился, защитная система организма продол- Держите на водяной бане 20 ми-
жает находиться в состоянии тревоги. И это необратимо, особенно нут. Принимайте по 1/3 стакана * Залейте 20 г сухих лавровых
ЕСЛИ смотреть на кожу под если вредная еда постоянно появляется на вашем столе. 3 раза в день до еды 14 дней. листьев 2 стаканами кипятка. Ки-
микроскопом, то в ква- пятите на маленьком огне 10 ми-
дратном сантиметре можно на- * Пропустите через мясорубку нут, процедите. Выпейте в тече-
считать несколько миллионов 100 г свежей травы дурнишника. ние дня в 3 приема.
клеток, тысячи сенсорных то- Залейте 0,5 л растопленного ну-
чек, сотни потовых желез и с тряного свиного несоленого * Смешайте 2 ст. ложки жидко-
десяток сальных желез. жира. Держите на водяной бане го глицерина с 1 ст. ложкой меда.
час. Охладите и втирайте мазь в Полученную смесь наносите на
больные места 2 раза в день. очаги псориаза 1-2 раза в день.

Прикинь на себя На приёме у дерматолога

Ëèøàé ïîñëå ÎÐÂÈ ления продольных бороздок до
сих пор неизвестна. Дерматологи
считают, что они возникают на

нервной почве. Со стрессами свя-

НА ТЕЛЕ бедрах. Если поймать заболева- связана с какими-то внешними или зывают и белые пятнышки на ног-
РОЗОВЫЕ ПЯТНА… ние в самом начале (на этапе ма-
теринской бляшки), в особом внутренними причинами. К внеш- тях. Очень редко бороздки встре-
Переболела ОРВИ. А через лечении оно не нуждается. Часто
две недели на теле появились розовый лишай проходит само- ним причинам относятся травмы чаются при дрожжевом грибке
розовые шелушащиеся пятна. С стоятельно. Чтобы предотвра-
чем это может быть связано? тить распространение болезни, ногтей и их повреждение ногтей на руках.
нужно лишь на время прекратить
Ольга, Орел принимать водные процедуры и разными химически- КАК
не носить одежду из синтетиче- ИЗБАВИТЬСЯ
Так может проявлять себя ро- ских тканей. ми средствами. Потеют ноги?
зовый лишай — инфекционно- Для ногтей очень ОТ ЭТИХ
аллергическое заболевание, ко- КАКИЕ-ТО вредны лаки,
торое нередко возникает на фоне БОРОЗДКИ ïðîÎâíõáîàëìëäàíñîîûäàòæéíâà:êàîíêàééîà1ò÷íñåñü÷îîâàëèëîéèõåäííû.î.éи ПУПЫРЫШ-
сниженного иммунитета после НА НОГТЯХ… краски, сти- КОВ? Думай, думай
простудных заболеваний. Как ральные по-
правило, розовый лишай начина- Недавно у меня на ногтях рук рошки и вооб- Кожа на икрах В доме
ется с появления на коже одино- появились какие-то бороздки и ще средства и бедрах по- аллергены
кого (так называемого материн- белые пятнышки. Может быть, бытовой химии, крылась сухими
ского) пятна. А через 7-10 дней это грибок? поэтому старай- красными пупы- Они неблагоприятно действу-
на груди, спине и конечностях ре- тесь меньше ими рышками. Что это ют на слизистую бронхов, вре-
бенка или взрослого появляется О. Ромашова, пользоваться. Пе- как от них изба- дят не только аллергикам и аст-
множество мелких пятен — «де- Липецк ред стиркой, ремон- матикам, но и здоровым людям.
ток» розоватого или розовато- виться? Как защитить себя и близких?
желтого цвета. Наиболее сильной Как правило, бороздки с гриб- том или уборкой нано-
сыпь бывает на боковых поверх- ковым заболеванием не связаны. Лариса, * Бытовая пыль раздражает
ностях туловища, спине, плечах и Деформация ногтей может быть сите на руки специальный легкие. Как бы ни было лень, де-
Красноярский край лайте влажную уборку хотя бы
защитный крем или на- 2 раза в неделю, особенно в
Скорее всего, это во- спальне.
девайте перчатки.
лосяной атрофический * Регулярно вычесывайте сво-
Поперечные бороздки их пушистых питомцев. Это и им
кератоз, или красный приятно, и уменьшает количе-
на ногтях чаще всего по- ство вдыхаемой вами шерсти.
фолликулит. Многие
являются, если в организ- * Обзаведитесь вытяжкой на
люди к нему предрасполо- кухне или хотя бы готовьте,
На носу был ме не хватает цинка. Он жены. Попробуйте не ис- приоткрыв форточку.
подкожный грибок содержится в яйцах, рыбе и пользовать во время купания
мясе, поэтому регулярно твердое мыло или агрессивные * Будьте осторожны, исполь-
Долгое время у меня на носу было темное пят- включайте эти продукты в свой гели для душа (с лаурилсульфа- зуя бытовую химию. Порошки
но. Оно стало расти и превратилось в шишку. рацион. Также бороздки нередко том натрия). Выбирайте средства замените на жидкие средства,
Полгода мазала его разными мазями, ко- для чувствительной кожи, смяг- а содержащие много хлора не
торые выписывали врачи, — не помогало. бывают и у больных сахарным чайте ее ежедневно увлажняю- покупайте вообще.
Оказалось, это подкожный грибок. Я избави- диабетом. А вот при- щим кремом, используйте кремы
лась от него за 10 дней. Как? Натерла 2 крупные чина появ- * Растения в доме — лучшие
луковицы 3-4-летнего нарцисса и залила 0,5 л водки. очистители, антисептики и
Настаивала 7 дней в темном месте, периодически с отшелушивающими компонен- увлажнители воздуха, к тому
взбалтывая. Настойкой смазывала шишку. Она по- же не потребляют дорогой
степенно уменьшилась и в конце концов исчезла. тами — мочевиной или са- электроэнергии.
Такой настойкой можно растирать больные суставы.
P. S. Настойку можно использовать только наруж- лициловой кислотой. Хоро-
но, потому что она ядовита.
ший эффект дают ре-
Т. З. Пронина,
Краснодарский край тиноиды в виде

геля. Крем с мо-

чевиной наносите

утром, а гель с рети-

ноидами — вечером.

Полезно принимать

витамин А, но посо-

ветуйтесь с врачом.

И. Л. Фурсов,

врач II категории

10 стр. ИЗВЕСТНАЯ ЛИЧНОСТЬ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№5/637 2021 г.

Ñåðãåé Ïàâëîâè÷ ствии они помогали Дягилеву Åãî ïîñëåäíèé
деньгами. Начиная с 1906 года ñåçîí áàëåòîâ
это позволило организовывать в
Париже выставки русских худож- В 1929 году у Дягилева стала

Äÿãèëåâ, òåàòðàëüíûé ников, симфонические концерты, сильно болеть спина. Один доктор
выступления русской оперы. заявил, что это ревматизм. Другой
Впрочем, впоследствии Дягилев посоветовал каждый день обра-
лишился этой финансовой под- батывать фурункулы. Дягилев

è õóäîæåñòâåííûé äåÿòåëü держки — опять же из-за Кше- плохо выглядел, но продолжал
синской. Балерина обиделась на пить шампанское. За несколько
Дягилева, когда при подготовке лет диабет без лечения легко мог

Îí çàñòàâèë ìèð «Русских сезонов» в 1909 году привести к слепоте, сосудистым и
балетмейстер отказался ставить неврологическим осложнениям.
ее примой в постановку. Дягилев Но лишь одно осложнение диабе-
не смог (или не захотел) вмеши- та у Дягилева проявилось вполне:

ваться. Но «Русские сезоны» в маэстро потерял почти все зубы и

ïîëþáèòü ðóññêèé том году все равно состоялись носил вставную челюсть.
áàëåò è Ðîññèþ благодаря помощи богатой фран- После утомительного путеше-
цузской дамы Мизии Серт.
ствия по Германии Дягилев прие-
Áèçíåñìåíîì хал в Венецию — отдохнуть, а как
îí íå áûë оказалось, умирать. Лечащий док-
тор обследовал его сердце и лег-
Не зарабаты- кие, но ничего серьезного не на-

Очаровательный и несносный, сентиментальный и вспыльчи- Энергичность и простота Цорна вал денег ни вы- ВРАЧИ ТОГО ВРЕМЕНИ СТРЕМИЛИСЬ
вый, всеобщий любимец и по большому счету очень одинокий че- произвела на Дягилева большое ставками, ни ба- «ОБЕССАХАРИТЬ» БОЛЬНОГО, НЕ ПОДО-
ловек — он был загадкой даже для своих современников. впечатление. С тех пор, чем бы он летными сезона- ЗРЕВАЯ, ЧТО ТАКОЙ ДИЕТОЙ ОНИ ЗАГО-
ми. Все его пред- НЯЮТ ЧЕЛОВЕКА В КЕТОАЦИДОЗ.
приятия держа-
лись на плаву за

Áûë ñóåâåðíûì поле — в Париже, он сотворил ни занимался, никогда не боялся счет меценатов и шел. Порекомендовал долечить
è ìíèòåëüíûì чудо: убедил французов, считаю- запачкать манжеты. инвесторов. Потребности Дяги- гнойники и делать массаж ног.
щих это искусство своим изобре- лева были скромными, учитывая Гнойная инфекция только усили-
Каждый раз Сергей Дягилев тением, что правильный балет — Ëèøü îäíà его славу в Европе, но он бывал лась. Дягилев сильно ослаб, не
прикрывал носовым платком теле- русский балет. Чтобы соответство- æåíùèíà ìîãëà ñòàòü вполне счастлив, если после всех мог встать с постели без помощи и
фонную трубку, боясь что-нибудь вать этому бренду, иностранцы, расчетов в кармане оставалось самостоятельно одеться…
åãî æåíîé
достаточно денег, чтобы в

подцепить по проводам, и разго- танцевавшие в труппе Дягилева, конце сезона съездить в В течение недели с постели Дя-

варивал с больным тифом хорео- брали себе русские псевдонимы. В жизни Дягилева любимую Венецию. гилев уже не поднимался. Лихо-

графом В. Нижинским через Например, английские артисты Па- была лишь одна Миллионы и милли- радка развивалась постепенно:

дверь. При этом едва ли не обмы- трик Хили-Кей и Хильда Маннингс женщина. Она, по оны Дягилев тра- 37,6°С 12 августа и 41,1°С 19 авгу-

вал тело умершего от холеры ком- превратились в Антона Долина и его же словам, тил на своих ар- ста. Частые визиты доктора и при-

позитора П. И. Чайковского, уха- Лидию Соколову. Кстати, на волне могла стать его тистов и практи- глашенные на консультацию про-

живал за больным дифтерией общеевропейской моды на все женой. Это Ми- чески ничего на фессора мало что изменили. Вра-

братом Юрием. В таких случаях русское Елизавета Боуз-Лайон — зиа Серт— пиа- себя. У него чи, между прочим, думали о тифе и

опасность заразиться по тем вре- герцогиня Йоркская и будущая ко- нистка, светская было всего два несколько раз исследовали кровь,

менам крайне опасными или даже ролева Британской империи — в львица, красави- костюма (один но ничего не обнаружили, пока не

смертельными болезнями была 1923 году выходила замуж в пла- ца. В прессе ее серый и один си- появился симптом, свидетельство-

куда как велика. И еще Дягилев тье, обыгрывающем русские фоль- называли короле- ний), пиджак для вавший о диабетической коме:

панически боялся воды и верил в клорные мотивы. До дягилевских вой Парижа. Пор- приемов, полный «большое», шумное дыхание Кусс-

приметы. В юности цыганка нага- сезонов подобное было невоз- треты Мизии писали вечерний комплект, мауля. Шансов у больного не было

дала Сергею «смерть на воде». можно даже представить. Тулуз-Лотрек, Боннар Мизиа Серт летнее пальто и тяже- никаких. После развития комы ни
Он всю жизнь относился к воде с и Ренуар, ей посвящали лое зимнее пальто, изъ- инсулин, ни питье раствора соды
опаской. Во время путешествия в …Íå áîÿëñÿ спасти уже не могли. Умер Сергей
Америку Дягилев сидел на палу- çàïà÷êàòü ìàíæåòû стихи Верлен и Малларме. еденное молью. Все это он Дягилев на 58 году жизни 19 авгу-
бе, привязанный к шезлонгу рем- ста 1929 года в Венеции в резуль-
Мизиа, с первого же «Русского называл своим багажом, богат-

сезона» очарованная Дягилевым ством, заработанным за жизнь, и

нями, и пил виски все 10 дней пла- На Сергея Дягилева сильно по- и его постановками, стала для умер бедняком. тате осложнений из-за сахарного

вания. В каком-то смысле проро- влиял Андерс Цорн. Дягилев го- него покровительницей, компа- Ïåðâûå ñèìïòîìû диабета и фурункулеза.
äèàáåòà…
чество сбылось: Дягилев не уто- товил выставку скандинавских ху- ньоном и другом. Она помогала

нул, но умер в Венеции, окружен- дожников. Для участия в ней он ему деньгами и советами, знако-

ный водой со всех сторон. собирался пригласить большую мила его с нужными людь-

Îí íå óìåë знаменитость, одного из самых ми. А когда Дягилев был Незадолго до смерти Дягилев
ïðîèãðûâàòü при смерти, сидела у из- впервые за свою жизнь снял квар-
ЧТО ЗНАЛИ МЕДИКИ В НАЧАЛЕ XX ВЕКА головья его постели. тиру в Париже. Она ему, увы, не
Был честолюбив, О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ? ЧТО ЕСТЬ «ЖИР- понадобилась… Первые зловещие
Ñåðãåé Äÿãèëåâ звонки страшной болезни прозву-

азартен, принимал вся- НЫЙ» И «ТОЩИЙ» ДИАБЕТ. ДЯГИЛЕВ è Ìàòèëüäà чали для него в середине 1910-х
кий вызов. Дискуссия ОТНОСИЛСЯ К ПЕРВОМУ ТИПУ. Êøåñèíñêàÿ годов. Он сильно располнел. Дя-
о высоком искусстве, гилеву поставили диагноз сахар-

теннисный матч, раз- ный диабет II типа. Тогда этот не-

ногласия с деловыми партнерами высокооплачиваемых портрети- Он познакомился с ней в дуг лечили диетой. Ее 50-летний

или пустяковое шуточное пари — стов своего времени — Андерса 1900 году, когда получил долж- Дягилев не соблюдал. Вернее, со-

ему было все равно, в чем состя- Цорна. С этим предложением и ность помощника директора им- блюдал, но очень недолго. Он то

заться. Однажды в компании дру- явился к нему в дом в шведской ператорских театров. Матильда худел, то полнел, что не способ-

зей он отправился в лес за гриба- провинции. Художник занимался первая среди русских танцовщиц ствовало компенсации недуга. У

ми. Потом выяснилось, что Дягилев перестройкой своей усадьбы. исполнила на сцене подряд него возник фурункулез и даже

скупал грибы у деревенских баб, Взмокший, в крестьянском костю- 32 фуэте — па с характерным, появились карбункулы — в доин-

которых встречал по пути, чтобы ме из темного грубого сукна, Ан- как бы хлещущим движением сулиновую эпоху фурункулезом

принести больше всех. дерс носился с молотком, лично ноги, помогающим вращению ба- страдал каждый второй диабетик.

 Ïàðèæå делал эскизы для каждой двери, лерины. До этого русская публи- Популярный среди людей искус-
îí ñîòâîðèë ÷óäî раздавал рабочим указания. А по- ка видела этот трюк только в ис- ства профессор Р. Далимье пер-
сле, переодевшись в изысканное полнении итальянских балерин. вым увидел обострение болезни и
английское платье, вдруг превра- Матильда Кшесинская сыграла предупредил об этом Дягилева.

Дягилев поднял в Европе пре- тился в джентльмена, которого большую роль в судьбе Дягилева. Однако его рекомендации соблю- Матильда
стиж русского балета на недосяга- Дягилев привык видеть в париж- Она познакомила его с членами дать диету и больше отдыхать Кшесинская
емую высоту. Играя на чужом ских салонах и галерее Уффици. императорской семьи. Впослед- остались без внимания...

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ЗДРАВСТВУЙТЕ! 11 стр.
№5/637 2021 г.
— Ты бы не смешивал! Очень хороший рецепт
Тоже лекарство А то опять Айболита
вызывать придется!
Розмарин ЕСЛИ
В ГОЛОВУ Моего мужа щепотку соли и тщательно пе-
прострелил ремешала. Этой смесью натер-
радикулит… ла мужу спину и утеплила шер-
стяным платком. Через пару

■ Замучил ревматизм? ЛЕЗЕТ А были мы с ним тогда часов он сообщил, что ему по-
Ошпарьте кипятком 1 ст. ложку ВСЯКАЯ в гостях у его мамы. легчало. И что интересно: отек
свежей травы, слегка охладите. ЧУШЬ, Живет она в деревне. на пояснице уменьшился. Про-
Выложите на марлю, сложенную ЗНАЧИТ, Приехали помочь крышу в цедуру с яйцами повторили.
в несколько слоев, и приложите к ТАМ доме подремонтировать все сы- Боль притупилась еще больше.
больному месту. Закрепите по- ГНЕЗДО. новья, и мой Саша тоже. Только Потом родственник съездил в
вязкой и держите 2-3 часа. он забрался на чердак, одно не- город, привез лекарства, мази
Лечебная гимнастика ловкое движение — и супруг, и растирки, и мы стали лечить
■ Ранки, фурункулы и язвы скрюченный и сморщенный от Сашу цивилизованными мето-
на коже. Залейте 1 ст. ложку све- Ïåðèàðòðîç: боли, еле спустился. Задрала дами. Но бабушкин способ, ко-
жей травы стаканом кипятка. На- áîëÿò ïëå÷è майку, а у него над поясничны- торый снимает отек и боль, по-
стаивайте час, процедите. Смо- ми позвонками кожа вздулась. могал еще не раз.
ченную в настое сложенную в не- Когда нет острой боли, можно делать движения, как будто вы Видно, отек очень сильный. Ни-
сколько слоев марлю приклады- трете себе мочалкой спину. каких мазей и лекарств у нас с Людмила Солнышкина,
вайте к пораженным участкам собой не было. Пришлось вспо- Московская обл.
кожи, закрепляя повязкой. Ме- минать народные рецепты, ко-
няйте компресс 2 раза в сутки. торые в «Айболите»
когда-то прочита-
■ При ангине, фарингите, па- ла. Взяла два
родонтозе, стоматите. Залейте яйца, отделила
десертную ложку свежей травы белки от желт-
стаканом кипятка. Настаивайте ков. Белки
под крышкой 2 часа, процедите. слегка взбила,
Используйте для полоскания гор- добавила туда
ла или полости рта.

* Осторожно вращайте плечами больше, так как вы стоите ближе. Полезно знать
по и против часовой стрелки. Несколько раз повторите. Каж-
дый следующий день надо отмет- От боли в спине сорвите с грядки пучок петрушки и ботву одной
* Встаньте прямо, поднимите пле- ку высоты предыдущего дня пре- моркови. Заварите 1 л кипятка, настаивайте до остывания, процедите,
чи, заведите их назад и опустите. одолевать. отожмите. Принимайте по стакану 2 раза в день. Для улучшения вкуса
можно добавить мед. Через неделю должно наступить облегчение.
* Тянитесь затылком кверху, * Любую гимнастику для шей-
стараясь вытянуть шею настоль- ного отдела позвоночника и для У вас ревматизм? Принимайте ежедневно на ночь в течение
ко, насколько можете это сделать. плечевого сустава делайте только 10 дней по 0,2 г мумие в виде раствора или в сухом виде, запивая ки-
А вот вращать головой нельзя. до появления дискомфорта, уве- пяченой водой, чаем, молоком с сахаром или медом. После
личивая нагрузку очень плавно и 10-дневного перерыва курс лечения повторите. Одновременно на
* Станьте боком к стене на рас- постепенно. ночь смазывайте суставы крепким раствором мумие или делайте ком-
стоянии вытянутой руки и «беги- прессы на суставы с раствором мумие.
те» пальцами больной руки вверх * Недопустимо самому пытаться
до появления дискомфорта в вправить себе шею или делать лю- Березовые листья отделите от черенков, уложите толстым слоем
руке. На этой высоте делаете от- бые упражнения, которые вызы- на ткань и оберните ею сустав. Процедуру делайте вечером и повязку
метку. Затем подходите чуть бли- вают хруст в позвонках — этим вы не снимайте до утра. Такие обертывания помогают при суставном рев-
же к стене, слегка сгибая руку, и стираете нежные суставные по- матизме, подагре и отеках. Курс лечения — 5-7 процедур.
снова «бегите» до той же отмет- верхности позвонков.

×òî òàêîå áèøîôèòки — напряжение теперь будет Ïóõîâûé ïëàòîê
Сам себе доктор è ãðååò, è èñöåëÿåò

Действительно ли он очень хорошо помогает от болей в О ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВАХ КОЗЬЕГО ПУХА ИЗВЕСТ-
суставах? Моя соседка уверяет, что ей помогает лучше обез-
боливающих таблеток. НО УЖЕ ОЧЕНЬ ДАВНО. В ЧЕМ ЕГО СЕКРЕТ?

А. С. Кузнецов, Великие Луки ■ Пух козы — природный обладает успокаивающим
фильтр, который не позволя- эффектом. Эдакий платок-
Бишофит — это хлорид магния Наливают на блюдце 20-30 мл по- ет коже перегреваться в жару антистресс. Пух, соприкаса-
с добавлением солей брома, йода, догретого до 40°С раствора би- и мерзнуть в самые лютые ясь с кожей, массирует
кальция, калия, бора, молибдена, шофита. Смачивают в нем пальцы морозы. Это свойство обу- нервные окончания, улучша-
железа. По своему составу он и аккуратно втирают в больной словлено климатическими ет кровообращение.
близок к морской соли и ею, по сустав в течение 3-5 минут. Затем условиями, в которых обита-
сути, является. пропитывают марлю оставшимся ет оренбургская коза. Только ■ Пуховый платок можно и
раствором, накладывают на бо- в оренбургских степях пух нужно носить на пояснице
Бишофит оказывает противо- лезненный участок, накрывают козы приобретает свои ле- при таких заболеваниях, как,
воспалительное и противоотечное компрессной бумагой и утепляют. чебные свойства. например, радикулит или по-
действие. Его используют в виде линеврит. Хорошее прогре-
компрессов при лечении де- Проводить эту процедуру на- ■ Несомненный плюс пу- вание суставов снимает бо-
формирующего артроза, до перед сном. Компресс хового платка в том, что он левые ощущения.
остеоартроза, ревматоид- оставляют на
ного артрита. Сначала про- 8-9 часов, утром
гревают сустав в горячей снимают и смыва-
воде (но только если нет ют остатки бишофи-
острого воспаления) та теплой водой.
или с помощью грелки С. Д. Борисов,
в течение 3-5 минут. фармацевт

ПРОЦЕДУРЫ С БИШОФИТОМ
ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ПРИ КОЖНЫХ БОЛЕЗНЯХ. ВНУТРЬ

БИШОФИТ УПОТРЕБЛЯТЬ НЕЛЬЗЯ!
ОН ВЫЗЫВАЕТ СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОЧКАМИ.

12 стр. ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

На приёме у эндокринолога продуктов полезны * дискомфорт и боли в области №5/637 2021 г.
рыба, морепродукты, шеи, одышка;
Знаете ли вы,
Óçåëêè рыбий жир. Много * при увеличении узлов (более что…
йода содержится в 2-3 см) появляется осиплость го-
молодых грецких лоса и нарушается глотание. Антибиотики
орехах. Дополнитель- могут
Некоторые узлы способны вы-
ным фактором появ- рабатывать гормоны так же, как и вызвать астму
здоровая ткань щитовидки. Когда
íóàðåùáèå..òíîêâàèäêå ления узлов считается их вырабатывается слишком мно- Ученые из США обнаружили,
наследственная пред- го, у ребенка могут появиться при- что лечение детей до двух лет
расположенность и знаки тиреотоксикоза (избытка антибиотиками может вызвать в
нейроэндокринные гормонов): субфебрильная темпе- будущем ряд серьезных заболе-
нарушения. Узловые ратура, эмоциональная неустой- ваний. Это астма, аллергический
образования щито- чивость, тахикардия, пучеглазие, ринит, лишний вес, ожирение,
видной железы у де- повышение давления. пищевая аллергия, атопический
тей могут появляться: дерматит… Также могут развить-
ся целиакия и синдром дефицита
* если в семье скан- Êîãäà íóæíà внимания и гиперактивности. С
îïåðàöèÿ? каждым новым курсом антибио-
Главная причина появления узлов на щитовидке у далы, ссоры, частые тиков риск развития болезней
возрастает. Раньше считалось,
детей — нарушение нормальной работы железы, стрессы и в школе не- что антибиотики только времен-
связанное с дефицитом йода. но влияют на организм и не име-
спокойно. Ребе- При подозрении на узловой зоб ют долгосрочных последствий
нок живет в для здоровья. Поэтому исполь-
зуйте антибиотики, только если
стрессовой ситу- нужно обратиться к эндокринологу. это действительно необходимо.

Ó äåâî÷åê óçëû ации. Также плохо, Он изучит жалобы, проведет осмотр Учиться
âñòðå÷àþòñÿ ÷àùå читать лучше
возраст. Причем у девочек если ребенок ходит без шарфа и пальпацию щитовидки и лимфоуз-
в пять лет
узлы встречаются в 6-7 раз чаще, в холодные дни. И то, и другое вы- лов. Для подтверждения диагноза
Если начинать малыша учить
чем у мальчиков-подростков. А вот зывает спазм сосудов и нарушает могут потребоваться дополнитель- читать и считать рано, до 4 лет, у
него могут активизироваться еще
Узловой зоб у детей встречается рак щитовидной железы встречает- деление клеток; ные исследования — биохимиче- не созревшие отделы мозга (на-
пример, отвечающие за восприя-
редко, но как врач детской эндо- ся чаще у мальчиков. Мужской пол * при хронических воспалитель- ский анализ крови на определение тие письменной речи). А зоны,
которые должны развиваться в
кринологии замечаю, что стали считается фактором риска для раз- ных заболеваниях в организме (на- гормонов и антител (он позволяет этом возрасте (отвечающие за
эмоциональное и творческое раз-
чаще обнаруживать узлы на щито- вития злокачественного новообра- пример, туберкулез, тонзиллит) выявить отклонение в витие), могут быть подавлены. Мы
ведь не учим ребенка ходить сра-
видной железе. Кроме того, злока- зования. Большое значение имеет и или в щитовидной железе; работе железы). УЗИ зу после рождения, понимая, что
организм не готов. С другой сто-
чественное перерождение добро- генетическая предрасположен- * при доброкачественных Узел щитовидки помо-
жет определить роны, после шести уже
качественных узловых образова- ность. Если у кого-то из чле- поздновато. Доказа-
но, что ребенку в
ний у детей происходит чаще, чем нов семьи диагностирован или ВСЯ ТЕРРИТОРИЯ РОССИИ размеры и точное 7-8 лет учиться
у взрослых. Поэтому любые узло- был диагностирован рак щи- И СТРАН СНГ, КРОМЕ читать на по-
вые образования у детей требуют товидной железы, а у ребенка САХАЛИНА, СЧИТАЕТСЯ ЙОД- расположение рядок слож-
обязательного и постоянного на- визуализируется узел, необ- нее, чем
новообразова- 5-6-лет-
нему.
ния. С помощью

блюдения детского эндокриноло- ходимо крайне настороженно ДЕФИЦИТНОЙ ЗОНОЙ. тонкоигольной би-

га. Одно радует: при правильном относиться к этому и постоян- опсии можно изучить

лечении и наблюдении кисты и но наблюдать за его ростом состав тканей железы и

псевдоузлы при аутоиммунном ти- по мере взросления ребенка. новообразованиях других эндо- определить наличие раковых кле-

реоидите у детей исчезают. Ùèòîâèäêå кринных желез (например, адено- ток. Врач также может назначить
К узловым образованиям на íå õâàòàåò éîäà ма гипофиза, надпочечников);
рентгенографию, компьютерную
щитовидной железе относятся: * при аутоиммунных заболева-
* узловой и в разной степени про- ниях; томографию, сцинтиграфию.

Если узел доброкачественный, не

лиферирующий коллоидный зоб; Главной причиной формирова- * при неправильном питании и нарушает работу железы и не рас-

* кисты щитовидной железы; ния узловых образований щитовид- злоупотреблении диетами, когда тет, эндокринолог только наблюда-

* истинные и псевдоузлы при ки является нарушение нормальной в рационе не хватает белка и вита- ет ребенка без специального лече-

аутоиммунном тиреоидите; работы железы, связанное с дефи- минов, особенно у девочек-под- ния. Если новообразование влияет

* опухоли щитовидной железы. цитом йода. Вся территория России ростков. на работу щитовидки, увеличивается

Поэтому, если у вашего ребенка и стран СНГ, кроме Сахалина, счи- Êîìîê â ãîðëå — в размерах, назначают йодосодер-
обнаружен узел на щитовидной тается йод-дефицитной зоной. В ýòî ñèìïòîì
железе, он должен пройти полное сутки детям 3-11 лет требуется жащие и гормональные препараты.
обследование, чтобы конкретизи- 90 мкг йода. Самые доступные про-
Если узел давит на внутренние

органы, назначают операцию. В

ровать диагноз, и постоянно на- дукты, богатые йодом, — фрукты В большинстве случаев узлы на зависимости от показаний удаля-

блюдаться у эндокринолога. (яблоки, вишня, виноград, сливы), щитовидной железе развиваются ют сам узел, поврежденные ча-

Чем старше человек, тем больше молочные продукты (творог, моло- бессимптомно. Гораздо позже по- сти железы или весь орган.

вероятность появления узлов на ко, сыр), из овощей — салат, свек- являются: И. П. Мазуров,

щитовидке. Но началом образова- ла, томаты, картофель, морковь, * чувство постоянного комка или детский эндокринолог,

ния узлов является подростковый капуста, ламинария. Из животных першения в горле; врач I категории

Ёшкин кот! где. И вдруг на столе увидела за- Идём в магазин
писку: «Мама, я отправился в кру-
С бананом госветное путешествие. Целую». Êàê îáîéòèñü
в рюкзаке áåç èñòåðèê
отправился В слезах и с этой запиской в ру-
в Москву ках женщина побежала в поли- Вам кажется, что это невозможно? Попро-
цию. Приметы второклассни- буйте воспользоваться этими советами.
8-летний Антон К. из
Астрахани взахлеб читал кни- ка сообщили патрульным на- ■ Перед походом в магазин со- ■ В ма-
ги о кругосветках и первоот- рядам. Через час один поли- ставьте список покупок. Это убе- газин нужно
крывателях. И вот решил: пора цейский обратил внимание режет от лишних трат и поможет ходить сытым. Причем
самому в путь... договориться с малышом еще это касается всех членов
на пацана. Тот бодро с рюк- дома. Например, о том, что сегод- семьи. Вам не захочется
Достал свой школьный рюкзак, зачком шел в сто- ня вы купите ему раскраску. копченой рыбы, а ребенок
положил туда самолетик, деньги рону федеральной не закапризничает возле
из копилки, банан. И ушел. Мама в ■ В большом магазине доверьте прилавка с шоколадками.
то утро, как обычно, повела млад- трассы на Москву. малышу везти тележку. Медлен-
шую сестренку в детский сад. Вер- Спросил: «Куда путь держишь?» но, не слишком удобно, зато он ■ Не забудьте после посе-
нулась через час, а сына нет. Ни- Ребенок сказал, что странствует, помогает и при деле, некогда бу- щения магазина поблагода-
идет к Останкинской башне… Но дет отвлекаться на витрины. рить ребенка за помощь и
уже устал, съел банан и опять го- хорошее поведение.
лодный. Страж порядка усадил ■ Сначала идите за продуктами
его в машину и отвез в отделение. (объясните, что так по списку по- И. С. Зырянова,
ложено), а потом — раскраска. детский психолог
P. S. За время путешествия на
одинокого мальчугана не обра-
тил внимания никто из взрос-
лых — ни в маршрутке, ни на
остановках. К счастью, ни в какие
передряги школьник не попал.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ КОЕ О ЧЁМ 13 стр.

№5/637 2021 г. Для вас, мусью

Ìóæñêîé êëèìàêñ ко вдохните, максимально втянув в ПЕРГА полезна для про-
себя воздух, затем также макси- филактики и лечения про-
Âî âñåì Почему, когда мужчина начинает стареть, у него появляется жи- мально выдохните. Это упражнение статита и аденомы. Принимать
âèíîâàò äèâàí вотик, слабеют мышцы, пропадает интерес к женщинам? И это необходимо выполнять по 2-3 мину- ее надо по 5-10 г один раз в
происходит, едва возраст перевалит за 50! ты несколько раз в день. день натощак, рассасывая и не
Андрологи уверяют, что это запивая водой.
связано с тремя любимыми веща- небольшой штангой. Наращивание подобрав ягодицы, расправив ×òî ó âàñ
ми мужчины — диваном, автомо- мускульной силы приносит здоро- плечи и напрягая брюшные мыш- íà òàðåëêå? ЧТОБЫ улучшить потен-
билем и пивом. Благодаря им по- вью мужчины больше пользы, чем цы. Разгибайте колени. Эти про- цию, принимайте настой-
является дефицит гормона тесто- всякие растяжки. Мышцы стано- стые советы помогут выглядеть на Мужчины с возрастом тоже теря- ку элеутерококка по 15-20 ка-
стерона. Выработка этого гормо- вятся упругими. Из-за ослабления 10 лет моложе. ют кальций, хотя и медленнее, чем пель 2 раза в день за полчаса
на достигает пика в 25-30 лет. За- мускулатуры, особенно брюшной, женщины. Продукты, содержащие до еды в течение 2 недель.
тем даже у здоровых мужчин у мужчин появляются проблемы Важно уметь правильно дышать. кальций, — основа мужского дол-
продукция тестостерона сокраща- со спиной. Поэтому надо укре- Сильная усталость, которую мужчи- голетия: это молоко, сыр, орехи. ПРИ простатите 3 чайн.
ется на 1-2% в год. плять брюшной пресс, ведь он ны начинают чувствовать с годами, Для усвоения кальция нужен вита- ложки луковой шелухи
обеспечивает поддержку по- чаще всего появляется из-за хрони- мин D. Он содержится в морской залейте 0,5 л воды, доведите
Врачи-урологи используют тер- звоночника. рыбе, рыбьем жире, яйцах. до кипения, оставьте настаи-
мины «мужской климакс», «ан- ческого недостатка кислорода в ваться 4 часа. Подогрейте, вы-
дропауза» и даже «кризис средне- Советы мужчинам: по- организме. Особенно страда- Белок — строительный матери-
го возраста» для обозначения из- стоянно ходите выпря- ют курильщики. Как трени- ал для мускулатуры и костей. Но лейте теплый отвар в
менений, которые происходят в мившись, ровать дыхание? Несколь- избыток белка приносит ощущение таз и сидите в нем,
организме мужчины в связи со ко раз глубо- тяжести, вялости и преждевремен- пока не остынет.
снижением уровня тестосте- ное старение. Поэтому в рационе
рона. Его симптомы: дря- мужчины зрелого возраста должно УСИЛИТ потенцию
блость мышц, обвисший жи- быть небольшое количество жи- и такое средство.
вот, сухость кожи, снижение Смешайте черный моло-
либидо, плохое настроение, вотного белка. Пища
появление хронических за- не должна быть тый перец с сахаром
болеваний. Что делать, что- слишком жирной. в пропорции 1:1.
бы отодвинуть старость? Сложные углево- Растворите
ды должны состав- 1/2 чайн.
Óêðåïëÿåì лять 60-70% рацио-
ìûøöû на. Это макароны из ложки смеси в ста-
твердых сортов пше- кане молока и
Каждый день надо делать выпейте на
упражнения с отягощени- ницы, бобовые, гречка и ночь. Эффект
ем — гантелями, гирями или овсянка, бурый рис, хлеб наблюдается
с отрубями, горошек. Сахар
Êòî ïðèä.å.ò ïåðâûì?Немного физиологии лучше заменить финиками и ин- уже с первого раза.
жиром.

Е. К. Шебзухов,
уролог-андролог

При каждом половом акте в женскую половую систему для за-
чатия должно поступать не менее 39000000 сперматозоидов, и
только при наличии благоприятных условий лишь один из них, са-
мый сильный, станет эмбрионом.

Женская половая система очень ственные — одиночки — не вы-
сложная. Имеет много неровно- держивают сопротивления.
стей слизистых, узкие входы в
шейку матки и маточные трубы, а Неблагоприятны для спермато-
также постоянный нисходящий зоидов кислая среда, микробио-
поток выделений. Через все эти логический состав и сама мембра-
препятствия способен пройти на яйцеклетки. Судя по тому, что
только активный и качественный человечество планеты превысило
сперматозоид. Остальные погиба- 8 миллиардов человек, эти прегра-
ют в пути. Исследования показали ды не являются непреодолимыми
скорость сперматозоидов при для здоровых сперматозоидов.
прохождении всех препятствий, Если наступила беременность, то с
она составляет 84,2 мм в секунду. высокой долей уверенности мож-
Причем более качественные голо- но говорить, что постарался самый
вастики держатся ближе друг к лучший из тех сперматозоидов,
другу и общими силами преодо- которые есть у мужчины. И он
левают сложности, менее каче- имеет минимум повреждений по
сравнению с остальными.

000064

14 стр. ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА» АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

Çà ëó÷øåå ïèñüìî — №5/637 2021 г.

1000 Ïðîøó ïîìîùè РУКИ ВЫГЛЯДЯТ
УЖАСНО,
ÐÓÁËÅÉ! СВЁКОР СНАЧАЛА яться на выздоровление? К кому фоузел уменьшится. Спустя время
НАРАБОТАЕТСЯ, обращаться? Сейчас мне особен- стало получше. Опять пошла к вра- ПРИХОДИТСЯ
Чтобы получить гонорар за А ПОТОМ но сложно жить без запахов и чу, он сказал, что ничего делать не ПРЯТАТЬ
интересное письмо, у вас обя- ЖАЛУЕТСЯ вкуса: маленький ребенок, готов- нужно, все само со временем прой-
зательно должна быть банков- ка… Однажды чуть не отравила дет. А сейчас и лимфоузел стал по- У меня уже второй раз за полго-
ская карта. В письме укажите Свекор мой — человек не мо- всю семью некачественной едой, баливать, и шишка на ягодице. Тем- да появляется экзема. Причем в
наименование банка, БИК бан- лодой, скоро 80 лет исполнится. потом чуть с сыном не отравились пературы нет, но возле шишки при этот раз гораздо сильнее, чем в
ка, номер расчетного счета, Здоровье, конечно, уже не то, что угарным газом… нажатии болит так, будто там игол- первый. Ладони, особенно правая,
лицевой счет, номер карты и раньше, годы берут свое. Но вот ку кто-то оставил. поражены на 80%. Зуд жуткий,
корреспондирующий счет. Вы- только он этого понимать не хо- Милена, Дагестан кожа сохнет, лопается. Караул! А
плата гонораров будет произ- чет. Как весна начинается, едет на теперь еще на тыльную сторону ла-
водиться только на карты. дачу. Ему все говорят, что если Бабушка прочитала дони болячка перебирается. Руки
Обязательно пришлите копии сил нет, то и не надо надрывать- про иглоукалывание и загорелась приходится прятать, они просто
документов: страхового свиде- ся. А свекор сначала едет, а по- ужасно выглядят. Ходила к дерма-
тельства обязательного пенси- том звонит и жалуется, что у него Моей бабушке по результатам МРТ поставили диагноз остео- тологу в поликлинику. Она ни одно-
онного страхования, ИНН и все болит. Покупаем ему мази пороз. Как объяснил врач, позвоночник разрушается, становит- го анализа не взяла, но назначила
паспорта (страницы с фотогра- разные. Но он или привередли- ся меньше в высоту. В результате появляются сильные боли. Со лечение: «Тридерм» тонким слоем
фией и пропиской). Укажите вый, или они на самом деле не по- временем там образуется соединительная ткань, и боль должна (использовала тюбик, результат не
контактный номер телефона и могают. Наверняка среди читате- утихнуть. Плюс у бабушки еще небольшая грыжа. Из-за возраста (ба- порадовал), «Де-пантенол» утром и
полный адрес фактического лей «Айболита» много огородни- бушке 90 лет) операцию не делают. Врач сказал, что пить кальций нет вечером (помогает слабо), «Акри-
проживания с индексом. ков. Поделитесь советами, как смысла, в таком возрасте он уже не усвоится. Бабуля пьет обезболиваю- дерм» тонким слоем (использовала
работать на даче, чтобы потом не щие, но они не помогают. Купили ей ортопедический корсет, носит. Ба- тюбик, результат слабенький), «Ци-
Пришлите эти данные в ре- мучиться от болей? бушке еще запретили в течение нескольких месяцев сидеть. Она, конеч- трин» от зуда, по таблетке на ночь
дакцию по электронной почте но, все равно сидит, хоть и старается делать это реже. Какие еще есть (зуд уменьшился, хотя бы спать
[email protected] Вера, способы облегчить боль? Любые упражнения — не для бабули. Пить можно). Еще посоветовала пропить
или по адресу: 355002, Став- Краснодарский край хондропротекторы? Бабушка прочитала про иглоукалывание и загоре- «Лактофильтрум». Пью уже ме-
ропольский край, Ставрополь, лась. Поможет ли оно? Или в таком возрасте уже ничего не сделать? сяц — краснота сошла, но кожа на-
ул. Лермонтова, 191б. Я ДАЖЕ ЗАПАХА столько сухая, что трескается и
НАШАТЫРНОГО Ирина, Калужская обл. кровит, когда разжимаю ладони.
Очень мне Да и ногти почему-то пожелтели…
тошно. СПИРТА ЛИМФОУЗЕЛ Лимфоузел увеличен примерно Что делать? Может, кто-то сталки-
НЕ ЧУВСТВУЮ НЕ УМЕНЬШАЕТСЯ до 1,5-2 см. Когда нажимаю, ощу- вался с подобным? Какие надо
На душе кошки щаю слабую боль. И при ходьбе сдать анализы? Общий анализ кро-
скребут, Несколько лет назад я перебо- И БОЛИТ тоже болит. На месте укола до сих ви с формулой в норме (сама сдава-
жить лела гриппом. Болезнь протекала пор синяк. Изначально он был около ла платно). Помогите, пожалуйста!
сложно. То ли после лечения ан- Месяца два назад нащупала у 10 см, если не больше. Было страш-
не хочется... тибиотиками, то ли непосред- себя в паху болезненное уплотне- но смотреть — кожа будто срослась Антонина,
ственно из-за самого вируса, но у ние. Как оказалось, это был лим- с этой шишкой. Сейчас 4-5 см в диа- Рязанская обл.
Меня бросили. Ба- меня пропало обоняние. Слыша- фоузел. Списала все на огромную метре. Кожа все так же синевато-
нально, наверное, ведь ла, что такое состояние называет- шишку на ягодице после уколов. За красного цвета. Может ли лимфоу- ЖЕЛЧНЫЙ
не я первая, не я по- ся аносмия. Я вообще ничего не месяц до этого было кесарево. Че- зел быть увеличенным из-за этой НЕ В ПОРЯДКЕ
следняя. Мы встреча- чувствую, даже запаха нашатыр- рез 1,5 месяца шишка стала мень- шишки? Антибиотики мне не стали
лись семь лет, и я не могу про- ного спирта. Врачи меня только ше, а вот лимфоузел остался на назначать из-за грудного вскармли- Уже 17 лет у меня проблемы с
сто взять и выкинуть эти годы, не загнали в депрессию, сказав, что, месте. Обратилась к хирургу. Тот вания, вырезать — по той же причи- желчным пузырем. Камней нет, но
вспоминая, не плача. Было по- возможно, такое состояние у прощупал и сказал, что, скорее все- не. Что делать, не знаю. Может, при- вечно что-то пью, завариваю, прав-
разному — и хорошо, и плохо, и меня останется на всю жизнь. Ле- го, причиной воспаления лимфоуз- мочки какие-то помогут? да, толку мало. Раз в месяц, а то и
расставались на время, но я сду- чение, конечно, назначили — уко- ла стала постинъекционная гемато- чаще, случается приступ. Боль
ру его удерживала. В итоге вро- лы витаминов, алоэ и электрофо- Эльза, Прохладный, КБР очень сильная, колики. День лежу,
де бы остепенился. Замуж не рез. Но другие специалисты гово- ма. Прописал мазь и заверил, что, потом отхожу. Диету соблюдаю, но
звал, а я ждала, жила иллюзия- рят, что оно мне совсем не подхо- все равно: спазм, желчь застаивает-
ми. Потом плюнула: мне хорошо, дит. Что делать? Можно ли наде- как только шишка рассосется, лим- ся — и опять приступ. Устала уже!
ему хорошо — и ладно. Неужели это навсегда и нет выхо-
А в этом году узнала, что у меня да? Хотя бы боли были пореже.
отказывают почки, в будущем не- Может, кому-то удалось улучшить
избежен диализ. Оформляю ин- состояние? Поделитесь советами.
валидность. Нужны дорогие ле-
карства. Очень тяжело восприня- Раиса, Крым
ла свою болезнь, были истерики,
депрессия, довела себя до срыва. Полежала в больнице, вышла на Такая история Помогите разобраться
работу, морально стало легче.
Потихоньку смирилась, что те- Äèàáåò ó ìåíÿ èëè íåò?
перь я такая, что не смогу иметь
детей и жизнь будет совсем дру- Год назад во время беременности у меня выявили гестационный только из-за сбоев в работе имму-
гая. За время этой депрессии за- сахарный диабет. Врач сказал, чтобы не переживала, мол, такой нитета. Мне официально постави-
метила, что мой любимый отдаля- диабет после родов проходит. С помощью диеты мне удавалось под- ли диагноз и назначили льготы. Из
ется от меня. В итоге обвинил держивать идеальный уровень сахара. Ребенок родился здоровый. лечения — только диета и кон-
меня во всех грехах и ушел. троль гликемии.
Через 4 месяца после родов ре- диабета. Кому-то отрезали ноги, у
… Хожу, работаю, но как нежи- шила сдать повторный глюкозото- кого-то отказывали почки. Все это С тех пор моя жизнь превратилась
вая. Реву днями и ночами. Тяже- лерантный тест и окончательно убе- невольно переносила на себя… в ад. Боюсь измерять сахар в крови,
ло, больно, обидно. Испугался, диться, что все хорошо. С этого мо- Когда выписалась, сдала анализы боюсь, что он начнет расти. Соблю-
струсил и убежал! Я, когда впада- мента моя жизнь превратилась в на антитела и на гликированный даю строгую диету, но боюсь съесть
ла в истерику и плакала во время кошмар. Тест показал даже не нару- гемоглобин, так как в больнице лишнего. Вообще боюсь есть… А
своей депрессии, постоянно ему шение толерантности к глюкозе, а такие анализы не делают. Оказа- недавно обострился гастрит, и са-
говорила: «Зачем тебе быть со диабет. Меня тут же госпитализиро- лось, что у меня нет аутоиммунно- хар подскочил. Не превысил нормы,
мной? Я теперь больная, найди вали в отделение эндокринологии с го процесса, а гликированный ге- но был больше, чем обычно.
здоровую!» А он успокаивал, да, впервые выявленным диабетом. моглобин в норме. Не передать
видно, надоело. В общем, дура я. Врач предположила, что это 1-й тип, словами, как я была счастлива! Сходила к другому врачу. Он
Умом понимаю, что из-за здоро- потому что я худая, а инсулин — на Значит, у меня не 1-й тип диабета. считает, что у меня не диабет, а
вья мне никак нельзя нервничать, нижней границе нормы. Уже дума- нарушение толерантности к глю-
но эмоции берут свое. Недавно на ли колоть инсулин, но сахар дер- С результатами анализов пошла козе. Кому верить? Как разо-
работе не выдержала и расплака- жался на уровне нижней границы, в поликлинику к эндокринологу. браться? Может, кто-то был в по-
лась. Одна женщина проявила со- порой падал даже ниже нормы. Поэ- Думала, что снимут диагноз. Но добной ситуации? Или уже при-
чувствие, поддерживает. Вроде тому назначили только диету. врач была уверена, что у меня ди- нять диагноз и смириться с тем,
почти чужой человек, но в труд- абет 1-го типа. Сказала, что дей- что развивается диабет? А то уже
ную минуту важно, чтобы хоть В больнице насмотрелась на то, ствительно аутоиммунного про- больше нет сил бояться…
кто-нибудь был на твоей стороне. какие осложнения могут быть у цесса нет, но 1-й тип бывает не
Екатерина,
Эльмира, Казахстан Тверская обл.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ СПЕШИМ ПОМОЧЬ 15 стр.

№5/637 2021 г. Мужчине
больная жена
Откровения человека, Ñåé÷àñ åäà
страдающего булимией ñòàëà äëÿ ìåíÿ не нужна

áåçâêóñíîé Для Марины, автора
письма «Из-за мужа
Êàæäûé ðàç Когда общался с врачами, все угробила свое здоро-
ïîñëå åäû вье» («Айболит» №1 за
÷óâñòâóþ ñåáÿ советы были из разряда «надо 2021 г.).
âèíîâàòûì Моя мама всегда говорила, что
меньше есть», «сядь на диету» и большинству мужчин больная
Для автора письма «Всегда боялась жена не нужна. И я с нею соглас-
потолстеть» («Айболит» №26 за 2020 г.), «если захочешь есть — попей во- на. Правда, эти слова относились
и не только. к тому, что надо носить колготки
дички». Кто-то говорил, что ничего или термобелье под брюки зи-
мой. А еще к моде на полуголое
страшного, вырастешь, похудеешь. пузо в короткой куртке. Но в лю-
бом случае больше всех на свете
В школе ставили диагноз депрес- надо любить себя. Вот и у вас,
как только здоровье пошатну-
сия, а про пищевое расстройство и лось, так и муж ушел. Не стоил
он таких жертв. Мужчины вооб-
речи не шло. Выписывали антиде- ще легче свою жизнь меняют.
Это всегда нужно учитывать и не
прессанты, но они не помогали. идти на любые жертвы.
Алла, Костромская обл.
Думаю, что у меня в принципе
От бронхита
предрасположенность к полноте и пневмонии

была, но толчком стало именно дав- Выкопайте корни май-
ской крапивы. Сразу
ление со стороны сверстников, сама промойте, нарежьте
длиной 0,5-1 см. Залейте
стрессовая ситуация. Если бы ее не по 2 ст. ложки корней и сахара
(без верха) 1 л воды и варите
было, вряд ли бы я столько ел. Сей- 20 минут. После охладите, про-
цедите и пейте по 1 ст. ложке
час понимаю, что это уже психоло- 3 раза в день (можно с чаем) до
полного выздоровления.
гическая и физиологическая про-
Р. В. Калашникова,
блема, когда мне хочется вызвать Новочеркасск

рвоту после приема пищи. Но все же После операции
муж как
ß ñòàë çàåäàòü сле очередного неудачного дня об- лись срывы. Кроме того, появи- радует, что уже не так часто набра- новенький
ñòðåññ щения со сверстниками. Я просто лись «качели»: я то скидывал вес, сываюсь на что-то запрещенное, да
заедал напряжение и не понимал, то снова набирал. Сначала минус и еда стала какой-то безвкусной. Для Веры из Рязан-
Я начал толстеть лет в 11-12. Ел что с этим делать. 15, потом плюс 20 килограммов, и Сейчас уже хочу не просто хорошо ской обл., автора
очень много, пока желудок не заби- так несколько раз за год. выглядеть, но и здоровье чтобы письма «Еще немно-
вался настолько, что уже в горло ни- Âðà÷ ïðîïèñàë было. Недавно узнал, что в Москве го — и сустав станет
чего не лезло. Контролировать это òàáëåòêè — è âñå… Сейчас считаю калории и ем открылась клиника для лечения неподвижным» («Айболит»
не мог. Например, не получалось мало, до 1000 ккал в день. Сижу расстройств пищевого поведения. В №1 за 2021 г.).
просто съесть 15 пельменей и на Решил искать информацию в на строгой диете, могу съесть ней бесплатно могут лечиться люди Моему мужу меняли сустав. Он
этом остановиться. В 10 лет погло- интернете и наткнулся на советы о 100 граммов овсянки в день и все. с булимией. Если бы раньше была из-за болей уже ходить не мог.
щал 10 больших чебуреков за раз и том, как есть и не толстеть. Узнал, После операции — как новень-
еще что-нибудь. Дома меня никто не что есть такая болезнь — були- К каше иногда добавляю такая клиника, точно бы кий. Там важен послеопераци-
ограничивал. С младших классов мия. Увидел схожие симптомы у онный период. Почитайте, как
умел печь, жарить котлеты, чебуре- себя: не могу наесться или, наобо- ясчутцпмсолдогуасьееиобооввюмхтбпбледрсаяиеоазиытармлквжвп,иоинномлуноивзоо.юяоеетараВгрюсивн.емоекомхятпЕнеощока,трсннлноулэеилиьиоьдфтйьнкиткеоа.н-оеуеяЕое-фщсмреукçò-ààáêèáÒîàÁëóîêëÿëèó,Áàåîëèêåæë÷÷òèìçò,ååèãìèîíåðíëèÿáüïåå÷åÿîàîåï÷ðëòèåëå—ðåèåäãíîîäòçîèèâõêíòåîÿîâü.êä.,èèíòàту.ддаяусвомдХпорбнвевдкаросароийороютачтаетсагеуявтс,ьтонми—лвисполуиияятмвовсжтш.ьелйняенссеюкоЕд.лееяаСоьсуссмснед,льтгимой,асоивлнчтаенойавпиоандмтооговзсиекьу-----., делать гимнастику, как са-
ки и беляши. Есть же хочется! рот, иногда не могу заставить себя совсем мало, стано- нимаю, что это плохо. диться и вставать. Вставать с
есть. Плюс там было описано, что кровати нужно только со
Из-за веса меня постоянно оскор- при болезни такое переедание вится плохо. Например, В повседневной жизни здоровой ноги. Во время сна
бляли одноклассники. Чем больше происходит из-за стресса. между коленями надо класть
килограммов набирал, тем сильнее когда не позавтракаю, начи- бывает тяжело. От булимии валик. Диван не должен быть
становилась неприязнь сверстни- Тогда решил обратиться к вра- низким, во время сидения
ков. Этот стресс я стал заедать еще чу. Вообще из-за веса у меня по- нает кружиться голова. возникают изжога и боли в желуд- угол между туловищем и бе-
больше. И в 18 лет при росте 182 см дозревали диабет, но он не под- ке. Также от желудочного сока мо- дром должен быть 90°.
весил уже 159 килограммов. Снача- твердился. Поэтому прописали Ïîëó÷àþ жет разъесть рот, губы, есть шрамы
ла думал, что просто люблю поесть, таблетки для похудения, и все. Оксана,
что нет силы воли, как все вокруг Диагноз так и не поставили, к пси- óäîâîëüñòâèå è… на руках и пальцах от зубов из-за Ульяновс-
говорили. Но, когда стал осозна- хологу тоже не направляли. А вы- âûçûâàþ ðâîòó того, что вызываешь рвоту. Бывают
вать, что моя порция может весить писанный эндокринологом препа- ситуации, когда и не дома это при- кая обл.
несколько килограммов, понял, что рат настолько отбил аппетит, что
это уже болезнь. Еще заметил, что за несколько недель я ел всего Хотя иногда у меня случаются ходится делать.
особенно сильный голод испыты- раз пять. Было так плохо, что ле- срывы и я ем то, что нельзя на дие- Решил поделиться
ваю, когда прихожу из школы по- карства пить перестал... те. Тогда приходится идти в туа-
лет, все это «выворачивать». Пер- своей историей,
Пригодится Íà äèåòó ìû ñåëè вый раз я попробовал такой метод, чтобы другие люди
âìåñòå ñ ìàìîé когда узнал из соцсетей, что так с пищевыми рас-
БОЛЯТ суставы? Залейте делают другие люди. Потом стал стройствами узна-
3 ст. ложки сухой травы Болезнь продолжала прогресси- практиковать каждый раз, когда ли о моем опыте.
зверобоя 2 стаканами кипят- ровать, я ел все больше и больше. съедал что-то сладкое: печенье, И поняли, что если
ка. Дайте настояться, отожми- К врачам уже не обращался, хотя конфеты, пряники, шоколад. По- хотят похудеть, то
те, процедите. Смочите полу- похудеть хотелось, поэтому решил лучаю удовольствие и опять вызы- лучше не делать
ченным настоем марлю и де- сесть на диету. Сделали мы это ваю рвоту, после приходит какая- это таким спосо-
лайте компрессы на вместе с мамой (у нее тоже был то легкость. Но теперь я так делаю бом, как я.
больной сустав. лишний вес). Вдвоем худеть оказа- Без подписи
лось гораздо легче. Две недели не
НЕРВЫ шалят? За- не только во время срывов, но и
лейте 50 г адо- ел ничего, кроме гречки, запарен-
ниса весеннего 0,5 л ной кипятком. Проблема была после обычного приема пищи,
водки. Настаивайте в в том, что гречку я не очень
теплом темном месте люблю, поэтому съедал той же каши, например. Про-
10 дней, периодически буквально одну-две ложки
встряхивая. Процедите. в день. Конечно, было блема в том, что каждый
Принимайте по 15 ка- очень плохо: еле двигался,
пель 3 раза в день. кружилась голова. За этот раз, когда поем, у
период скинул 10 килограм-
ПЕЧЕНЬ нездорова? мов. Я был в шоке — впер- меня возникает
Запарьте 1 чайн. вые получилось сбросить вес.
ложку измельченных су- сильное чувство
хих корней одуванчика Потом пришлось перейти на
стаканом кипятка. Прини- другую диету, потому что гречка вины. Это бы-
майте по четверти стакана не лезла. Мы выбрали белковое
2-3 раза в день. питание: обезжиренная молочка, вает не каж-
курица, отруби и определенные
овощи. Так за год я похудел до дый день. Но
85 килограммов. Но в какой-то
момент вес встал и дальше никак иногда ме-
не хотел снижаться. Опять нача-
ня просто

трясет, надо

вызвать рво-

ту, потому что

чувствую себя жирным, страш-

ным... Я ведь худею, мне нельзя.

16 стр. ПИЩА ЛЕЧИТ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№5/637 2021 г.

Авторитеты дают советы

Ëèìîí íå åë,
à âî ðòó êèñëî

Если кислый привкус во рту сочетается с изжогой, скорее
всего, дело в рефлюкс-эзофагите. При этом расстройстве со-
держимое желудка забрасывается в пищевод. Уменьшить его
проявления можно, если соблюдать некоторые правила.

Åñòü пить сразу после еды, чтобы не
íóæíî ñòîÿ вызывать повышения давления в
желудке. Соль ограничивают до

* Перед едой выпейте стакан 10 грамм — излишнее ее коли-
кипяченой воды. Она поможет чество раздражает слизистую
снизить кислотность и предотвра- желудочно-кишечного тракта.
тит обратный заброс пищи в пи- * Продукты разваривают,
щевод. Также можно съесть пе- мелко рубят или измельчают в
ред едой пару кусочков сырого блендере. Жареная пища ис-
картофеля, подсушенного белого ключается, потому что корочка
хлеба или ядер грецкого ореха. раздражает слизистую. Кроме
* Если беспокоит боль, прини- того, жареная еда дольше оста- Пригодится В нашей кой и оставляю при комнатной
температуре. Из свежей черемши
мать пищу нужно стоя, а после еды ется в желудке и провоцирует ВОСПАЛИЛИСЬ ГЛАЗА? местности готовлю салат дважды в день.
не ложиться еще 2 часа. Так пища выработку кислоты. ЗАЛЕЙТЕ 2 ВЕТОЧКИ УКРОПА настойкой
* Прием алкоголя исклю- 1/2 СТАКАНА КИПЯТКА. СМО- черемши В нашей местности настойкой
быстрее поступит из желудка ЧИТЕ В ОСТЫВШЕМ НАСТОЕ этого растения лечат остеохон-
чен, потому что такие ВАТНЫЕ ДИСКИ И ПРИЛОЖИ- лечат дроз и гипертонию. Заливают
в кишечник, и снизится гипертонию 100 г свежих листьев 0,5 л вод-
ñãñëîîèðíóç÷Ìïîñèèîàâîûñèöâéûñêòàðîòèóíóä,åðþíññååæêûåèëëåäòçëîæååòîà,èòíå÷þëûâèëóüàò.ïóåêþä,îêòà,наснптиисетртентки*Êа.ыкимбãуàМрувоîОпêлатжòоибåизкîщеждруëеäлрâуернóукóюавèтоди÷жоыткòсøдаевлвкüаю.ыоауåит---- ки, настаивают в темном месте
риск обратного за- ТЕ К ГЛАЗАМ НА 15-20 МИНУТ. Весной, как только сой- 21 день. Процеживают и пьют
броса. Очень хоро- ПРИ ЦИСТИТЕ ЗАЛЕЙТЕ дет снег, собираю черем- по 1 ст. ложке 3 раза в день до
шо перед сном шу. Она и от вирусов за- еды. Лечение долгое, но надеж-
выпить чай из ное, особенно при гипертонии.
ромашки или 1 СТ. ЛОЖКУ ЛИСТЬЕВ щищает, и кровь очищает, Наружно настойку используют
календулы. Они БАЗИЛИКА 200 МЛ КИПЯТКА. и полезна для желудка, кишечни- для компрессов, растираний
обладают про- ВАРИТЕ 10 МИНУТ. ка, сердца. Черемшу можно есть больных суставов.
тивовоспали- ПРИНИМАЙТЕ ПО 1/4 СТАКА- сырой, вареной, жареной, соле-
тельным дей- ной, маринованной. Для О. П. Еромченко,
ствием и снимут Смоленск
гиперемию (при- НА 3 РАЗА В ДЕНЬ. засолки набиваю стебля-
ток крови к тканям) каном нежирного кефира или про-
пить специальные стокваши. Настаивайте 8-10 часов.
и отек слизистой пи- РАСТЯНУЛИ СВЯЗКИ? ми 3-литровую банку и за- Разделите получившуюся смесь на
наборы с бумажными ливаю рассолом: на 1 л 2 части и съешьте — половину
щевода. утром и половину вечером.
мешочками-листами.
Óæèí — С ними можно приго- ИЗМЕЛЬЧИТЕ ЛУКОВИЦУ воды — по 1 ст. ложке ■ При болезнях щитовидной
железы смешайте по стакану пе-
çà 2 ÷àñà äî ñíà товить любое мясное В КАШИЦУ, ПЕРЕМЕШАЙТЕ соли и яблочного уксуса. ремолотой гречки, измельченных
блюдо без капли мас- С 2 ЧАЙН. ЛОЖКАМИ САХАРА. Плотно закрываю грецких орехов и меда. Поместите
* При рефлюкс-эзо- СДЕЛАЙТЕ КОМПРЕСС. пластмассовой крыш- смесь в стеклянную банку. Прини-
ла. Можно добавить майте по 1 ст. ложке 3 раза в день
фагите питание должно перед едой 1,5 месяца. Кроме
травы, измельченные овощи, Ãðå÷êà — ëåêàðñòâî того, раз в неделю устраивайте
быть дробным — 5-6 раз в день небольшое количество лука и разгрузочный день, на протяже-
небольшими порциями. Это пре- чеснока. нии которого ешьте только эту
смесь. Пить можно чай и воду.
пятствует выработке излишней * Запекание. Это оптимальный äëÿ ñîñóäîâ Когда закончите курс, сделайте
месячный перерыв и повторите
кислоты и попаданию еды в пи- способ кулинарной обработки лечение. При узлах, кистах, нару-
шениях работы щитовидки хоро-
щевод. Ужинать нужно за 2 часа любого блюда при эзофагите. шо помогает гречневая каша с
куркумой и морской капустой (на
до сна. После приема пищи нель- Минимальная продолжитель- 100 г крупы берут 1 чайн. ложку
куркумы и 50 г морской капусты).
зя наклоняться. ность запекания должна состав- Куркуму и капусту добавляют в
конце варки гречки.
* Принимать пищу нужно мед- лять 60-70 минут, рекомендуе-
■ При экземе смазывайте пора-
ленно, при этом тщательно пе- мая температура — 180-200°С. Гречка — чемпион среди злаков по содержанию витаминов груп- женные места болтушкой из греч-
пы В, которые помогают справиться со стрессами и бессонницей, а невой муки и теплой кипяченой
режевывать, тем самым облег- * Готовка в микроволновке. В заодно и отвечают за хорошее состояние кожи, волос и ногтей. воды 3 раза в день до улучшения
состояния. Смывайте болтушку ки-
чая ее переваривание в желуд- ней можно приготовить практи- пяченой водой через 20-30 минут.

ке. Крупные куски долго оста- чески любой сорт мяса или Е. В. Баева,
народная целительница
ются в желудке, провоцируя рыбы. При этом пища получает- ■ Ценится гречка за большое магний (спасает от депрессии и по-
количество рутина. Это вещество могает в борьбе с лишним весом).
выработку кислоты. Во время ся нежирной и вкусной. уплотняет стенки сосудов, оста-
навливает кровотечения. При ва- ■ Наши предки использовали
быстрой еды в желудок попада- * Использование пароварки рикозном расширении вен и ге- гречку при расстройствах пищева-
моррое эта крупа обязательно рительного тракта и нервной си-
ет воздух, создавая при этом или мультиварки. Чтобы блюдо должна быть на столе. стемы, при заболеваниях почек,
печени, малокровии, общем исто-
повышенное давление и облег- получилось вкусным и полез- ■ В составе греч-
ки есть железо щении организ-
чая попадание в пищевод. ным, к мясу или гарниру нужно (способствует ма. Эффектив-
образованию на крупа и
* При эзофагите пищу нужно добавлять сочные овощи — мор- красных кро- при лечении
вяных телец и атероскле-
принимать в теплом виде (опти- ковь, лук, томаты или кусочки отвечает за роза, сахар-
хороший цвет ного диабе-
мальная температура — 15-60°С). тыквы. Они дают обильный сок, лица), калий та, при повы-
(поддерживает шенном со-
Горячая и холодная еда стимули- который пропитывает блюдо и оптимальное кровя- держании холе-
ное давление), кальций
руют выделение кислоты. придает ему приятный вкус. (ваш главный союзник в стерина в крови.
борьбе против кариеса, лом- ■ Чтобы снизить
* Диета при эзофагите огра- И. Н. Ерофеев, ких ногтей и хрупких костей) и уровень сахара при
диабете, залейте 1 ст.
ничивает прием жидкости до гастроэнтеролог, ложку гречневой муки ста-

1,5 л в день. Но жидкость нельзя врач I категории

ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРОДУКТОВ,
КОТОРЫЕ ПОВЫШАЮТ ГАЗООБРАЗОВАНИЕ: КАПУСТЫ, БО-

БОВЫХ, СВЕЖЕЙ ВЫПЕЧКИ.
ИЗ-ЗА МЕТЕОРИЗМА В БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ ПОВЫШАЕТСЯ

ДАВЛЕНИЕ, А ЭТО МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ РЕФЛЮКС.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО 17 стр.
№5/637 2021 г.

Îáåäàåì äîìà Если печень
Чесночный суп с черемшой нездорова

250 г курицы, Растопите масло в кастрюле, отправьте к нему Бульон
2-3 картофелины, нарезанный кубиками лук и пропущенный через с белковым
луковица, морковь, пресс чеснок. Помешивая, пассеруйте овощи
3-4 зубчика чеснока, 2-3 минуты. Выложите кубики моркови. Готовьте омлетом
100 г черемши, 30 г 2-3 минуты. Добавьте кусочки курицы, кубики кар-
сливочного масла, тофеля. Влейте кипяток, примерно 1,2 л. Посоли- 100 г картофеля, морковь,
100 мл сливок те, накройте и варите на среднем огне 20-25 минут. корень петрушки, капустная
(10%), соль по Добавьте нарезанную черемшу, влейте сливки. кочерыжка, 2 веточки пе-
вкусу. Снимите суп с огня и дайте настояться. трушки, яичный белок,
2 чайн. ложки молока, 1 ст.
Рубленые котлеты с сыром ложка сметаны, 5 г сливоч-
ного масла.
2 куриных грудки, Грудки, лук и сыр нарежьте мелким кубиком,
Овощи нарежьте ломтиками
петрушка, укроп, зелень измельчите. Можно половину сыра на- и сварите в слегка подсоленной
воде под крышкой. Дайте на-
100 мл кефира, тереть на терке, тогда котлеты будут лучше стояться час, процедите. Белок
смешайте с молоком, вылейте в
2-3 ст. ложки держать форму. Смешайте все, добавьте крах- сковородку, смазанную мас-
лом, доведите до готовности.
крахмала, 100 г мал, кефир, специи по вкусу. Перемешайте. Охладите до комнатной темпе-
ратуры и разрежьте на 5-6 ку-
сыра, луковица, Сформуйте котлетки мокрыми руками. Обжа- сочков. Бульон заправьте сме-
таной и оставшимся маслом,
специи по вкусу, ривайте на растительном масле до румяной ко- положите в него омлет и рубле-
ную зелень петрушки.
растительное масло рочки с обеих сторон. Готовые котлеты выло-

для жарки. жите на бумажную салфетку.

Весенний салат «Цветок» Котлеты

2 отварные Шампиньоны нарежьте пластинками. Обжарь- в молочном
картофелины, те в масле. Картофель и морковь натрите. Отде- соусе
1 морковь и 4 яйца, лите белки от желтков и тоже натрите. Выложи-
300 г шампиньонов, те на тарелку картофель, посолите. Сверху — 600 г мякоти говядины, 60 г
2 ст. ложки шампиньоны, тоже посолите. Морковь смешайте батона (без корок), стакан
майонеза, соль, с майонезом, посолите и выложите третьим сло- молока, по 1 ст. ложке муки и
пучок щавеля или ем. Последний слой — белки, заправленные сливочного масла, соль.
шпината, 1 редис, майонезом. Редис нарежьте лентами с помощью
20 мл расти- овощечистки, обдайте кипятком. Украсьте салат Говядину пропустите через
тельного масла. листьями шпината или щавеля, натрите сверху мясорубку. Смешайте с размяг-
желтки и скрутите ленты редиса в розетки. ченным в воде хлебом и снова
пропустите через мясорубку,
В доме малыш С пылу с жару Советуем приготовить посолите и тщательно выбейте.
Ïî áëèí÷èêó? Из подготовленного фарша
Орехово сформуйте котлеты. Выложите
их на решетку-пароварку в
один слой и поместите на ка-
стрюлю с кипящей водой. Го-

медовое С грибным тарелку начинкой наверх. И сразу, режьте кубиками. Добавьте к товьте около 15 минут. Выло-
лакомство припеком пока горячий, посыпьте сыром. яблокам. Продолжайте готовить жите котлеты в сотейник, смо-
Сложите блин вчетверо, чтобы до карамелизации фруктов (пока ченный водой. Из подсушенной
300 г орехов (фисташек, мин- Для теста: 0,5 л молока, 2 яйца, грибы и сыр оказались внутри. они не станут прозрачными и тя- на сковороде муки, молока и
даля, фундука), 130 г меда, 1,5 стакана муки, щепотка соли, гучими). Дайте начинке остыть. сливочного масла приготовьте
100 г сахара, яичный белок, С сыром На край блинчика выкладывайте белый соус. Залейте им котле-
50 г сахарной пудры. 4 ст. ложки растительного и зеленью 1 ст. ложку начинки и сворачи- ты в сотейнике. Запекайте при
масла. Для начинки: 150 г 2 яйца, 40 г сыра, 300 мл моло- вайте трубочкой. 180°C до готовности.
Смажьте небольшую шампиньонов, луковица, ка, 7 ст. ложек муки, петрушка,
форму растительным мас- 100 г сыра, 2 ст. ложки 2 щепотки соли, 1,5 ст. ложки рас- Êåòà ìàðèíîâàííàÿШикарная закуска
лом. Выстелите бумагой для растительного масла. тительного масла.
запекания и опять смажьте Тщательно смешайте Молоко взбейте с солью и яйца- 300 г кеты (или другой красной рыбы), по 1/2 острого красного
маслом. Растопите мед на молоко, яйца, соль и ми. Всыпьте муку. Вмешайте ее вен- перца и красной сладкой луковицы, 4 ст. ложки растительного мас-
небольшом огне. Про- муку, чтобы не было ко- чиком, чтобы не образовались ко- ла, 1 ст. ложка 9%-ного уксуса, по 1 чайн. ложке соли и сахара.
должая нагрев, доведи- мочков. Добавьте рас- мочки. Добавьте измельченную зе-
те до кипения. Добавьте тительное масло, пе- лень петрушки. Сыр натрите на мел- Слегка замороженную кету на- ловинку нарежьте мелкими куби-
сахар. Продолжайте ва- ремешайте и оставьте кой терке прямо в тесто, переме- режьте ровными брусочками ками, положите в миску к рыбе.
рить минут 10-15, пока на 10 минут. Очищен- шайте и влейте растительное масло. (5-8 мм). Сложите брусочки в ми-
смесь не загустеет. Белок ный лук и шампиньо- Оставьте на 10-15 минут. Прогрейте ску. Смешайте сахар и соль, по- Соедините масло с уксусом,
взбейте до пиков. Потом, ны мелко нарежьте. сковороду и смажьте растительным сыпьте рыбу. Осторожно пере- взбейте вилкой и залейте кету.
продолжая взбивать, до- Обжарьте на масле маслом. Влейте порцию теста на мешайте и оставьте на 10 минут. Лук нарежьте тонкими полуколь-
бавьте пудру и еще раз до испарения жид- сковороду и распределите по дну. цами и добавьте к рыбе. Акку-
взбейте. Отделите поло- кости. Сыр натри- Испеките блины с двух сторон. Измельчите острый перец. Для ратно перемешайте, для этого
вину белка — она не по- те. Хорошо разо- этого наденьте на руки перчатки, используйте две вилки. Оставьте
надобится. Постепенно, грейте сковороду, С карамельно- так как перец очень жгучий, слож- мариноваться на 10-15 минут.
взбивая белок на мини- смажьте ее раститель- фруктовой начинкой но будет смыть его с рук. Разрежь-
мальной скорости, тон- ным маслом. Наливай- те стручок вдоль, вычистите кон- Переложите блюдо в красивую
кой струйкой влейте ме- те половину половни- 12 блинчиков, 2 яблока, 4 ст. чиком ножа семена. Каждую по- посуду, украсьте лимоном и зе-
довую смесь. Вмешайте ка теста на сковоро- ложки сахара, 70 г сливочного ленью. Перед подачей охладите.
поджаренные орехи и ду и посыпайте гриб- масла, апельсин.
выложите все в форму. ной начинкой, пока
Разровняйте. Накройте тесто не схватилось. Растопите на сковороде масло
смазанной маслом бума- Когда блин подрумя- и добавьте сахар. Доведите при
гой. Поместите в холо- нится, переверните непрерывном помешивании кара-
дильник на 2-3 часа. его грибами вниз и мель до готовности. Яблоки, очи-
пеките с другой щенные от сердцевины, нарежьте
стороны. Готовый кубиками. Добавьте в карамель.
блин снимите на Готовьте на небольшом огне око-
ло 10 минут. Апельсин очистите
от кожуры, семян и пленок, на-

18 стр. ЖИТЕЙСКИЕ ПРОБЛЕМЫ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№5/637 2021 г.

Для вас, мусью щего утра, периодически пресекая Çîëîâêå âñå äîëæíû…
его порывы намылить веревку.
Если друг Никогда не думала, что окажусь в ситуации, из которой не вижу виняющимся, а требовательным
оказался 4 Не будь мужиком. «Кре-
вдруг… пись», «стисни зубы», выхода. Поэтому решила написать в газету. Может, посторонние тоном. Мол, вот сама родишь —
«не будь размазней» —
Как поддержать друга, ког- этими фразами ты только обе- люди помогут разобраться. поймешь. Прошло еще два меся-
да его одолели проблемы. спечишь другу чувство стыда
и окончательно вгонишь пробле- ца. Вестей от золовки не было, и
1 Выслушай. Это вроде бы му в «хронь». Так ее не решить. Полгода назад в нашей с му- тая, что ей все должны. Собствен- я попробовала зайти к ней сама.
меньшее, что ты можешь жем жизни появилась его стар- ного жилья у них нет, живут на Так Ира меня даже на порог не
сделать. Однако очень 5 Будь терпеливым. Бедня- шая сестра Ирина. До того мо- съемном. Где-то там стоят в оче- пустила! Заявила, что ей некогда
важный пункт, остальные без га, вероятно, будет замы- мента мы практически не обща- реди, но она не очень-то продви- и чтобы я к ним больше не при-
него просто теряют смысл. Пона- каться в себе, злиться и ко- лись. Ира старше своего брата на гается. Из-за разных интересов ходила. А съедут они, как только
добятся выдержка и терпение. стерить всех на чем свет стоит — 5 лет. С мужем ей не очень повез- кмкппоИлмсчнопкоеволкбуиоорыАоатртсащт,икюовроруткн.ппеирегтоомаооо1нлиыртвОмуяни-иоротьмак,вуеявныунжсоилшлмчаж,яуайлмиаитые,исанд.но,мпнъсвраачсаьуоочеасПедлттжсттхкчИобнсанояуоиаааявуерел-алюм-исьланукциажлíыïуаå,ðднàâêыåаëóЁсвäíðüаÂшîåíïлÿñоäûкîùÀòсáåñиåьðàèååë.êнâãìñòþðëåëèïàüíÿкæòëãñòîþüîоåàèîíòòíòòтíèñûíû!ùпåàñîо.ì.ëïèяîÐåîíвиíöãàеàóтщèçìсòчИ-еятормоввтпеаносдер,ягличзлуочиАеаоекемтлпеиттнсораоисодотвььтвмксвацжевжкотелчакункианвкккаевхрелоодовврараниемпсыесарбкоолкилтттертмвягаьнееьюиннсьтз.м.йуряеааиад,ляоущПтДмрнлнзнаьтоияяеааааау--,!
а между делом еще и срываться ло — постоянной работы нет,
2 Не осуждай. Худшее, что на окружающих (то есть на тебя). время от времени подрабатывает
можно сделать в сложив- От этого никуда не денешься. на разных стройках. В перерывах
шейся ситуации, — ска- между шабашками пропивает за-
зать, что он сам во всем виноват. 6 Не напоминай. Не напо- работанное со словами «имею
Даже если это правда так. Оставь минай ему о проблемах право». Сама Ира — классиче-
стрессовую терапию профессио- ни тет-а-тет, ни тем более ская «яжемать»: родила троих
налам — сегодня нужно согласно в разговоре с третьими лицами.
кивать и хлопать друга по плечу. А что ты хотел? Такова нелегкая детей и не работает, счи-
Если нужно, согласись с тем, что дружеская доля!
мир несправедлив, поддакивай.
В. С. Сотников, психолог
3 Не сравнивай. Не стоит
отечески хлопать друга опять без работы, за живу на жилплоща-
по плечу и говорить: «Ну-
ну, бывало и похуже». Иногда это аренду платить нечем. ди мужа.
может сработать. Но если пробле-
ма серьезная, может только усугу- А так как у нас пустует И вот уже боль-
бить ситуацию. Тогда придется
просидеть рядом с ним до следую- квартира, мы просто обязаны ше полугода се-

пустить их туда пожить на пару стра мужа живет в

недель. моей квартире. У нас в

Хоть мы с Женей (супругом) и семье скоро тоже будет

понимали, что парой недель не пополнение, и дополни-

обойдется, но отказать родной тельный доход от сдачи квар-

многодетной беременной сестре тиры был бы не лишним. Сейчас
не смогли. Первый раз я намекнула же не только дохода нет, а еще
золовке, что пора съезжать, как та прибавились дополнительные
Умные мысли и обещала, через две недели. Та траты. Так как золовка считает,

ЕСЛИ БРОСИТЬ БУКЕТ пообещала, что скоро съедет, — что живет временно, как бы в го-
НЕВЕСТЫ, СДЕЛАННЫЙ ИЗ
КАКТУСОВ, ТО СРАЗУ БУДЕТ муж нашел работу. Да и одной ком- стях, то и за коммунальные услуги
ВИДНО, КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬ-
НО ХОЧЕТ ЗАМУЖ. наты им все равно мало… платить не обязана. И не съезжа-

Прошел месяц. Ира родила чет- ет, и не платит, да еще и винова-

вертого ребенка и заявила, что тыми нас выставляет. Мы с мужем

сейчас они не могут съехать. При- не знаем, что делать…

чем сказано это было уже не из- Анна, Липецкая обл.

ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ заглянула в кладовку, а там моло- Ответы на сканворд
ТАК, ЧТОБЫ БЫЛО СТЫДНО ко с пенкой остывает. Я, не разду- со стр. 21
РАССКАЗАТЬ, НО ЧЕРТОВСКИ мывая, подцепила пальцами пенки
ПРИЯТНО ВСПОМНИТЬ. Мама, простая и съела. Не смогла сдержаться. Д АСПАРА Г У С ШЕ Л К
деревенская
Íå âñå ìû ìîíñòðûПисьмо свекрови женщина, В обед мама усадила нас всех АК О Е ЗДА Е
перед собой и спрашивает: «При-
преподнесла урок, знавайтесь, кто съел пенку?» Есте- ЛЮР Е К С Л ЛИМА
который ственно, никто не признался. От
страха, что накажут, я тоже про- Ь И АУЛ ОВЦА М
я запомнила молчала. Тогда мудрая мама, про-
на всю жизнь стая деревенская женщина, взяла НОВ Е Л ЛА Е ШТ А Т
большой нож, воткнула его в
Хочу поделиться поучи- дверной косяк и заставила нас по О О И ПЕЧЕНЬЕ Р
тельной историей, кото- очереди пройти через дверь.
рая произошла, когда я Предупредила, что нож упадет на С ША Й Б А РОКОКО
была еще девчонкой лет того, кто обманывает и не призна-
семи-восьми. Семья у нас была ется. Все прошли, а я отказалась. ТМИН Р О ОКОП
большая. Кроме меня, еще Мама, конечно, все поняла, но не
два старших брата и стала меня наказывать, даже ни- Ь ПИРОП КИСЛОТА
младший. Держали ко-
рову, но молоко я ни- чего не сказала. Этот урок я М ВЕ ТЧИНА Ь И
когда не пила — не лю- запомнила на всю
Прочитала письмо Виктории из Смоленской обл. «Свекрови била. А вот пенки от жизнь и благодар- ПАКЕ ТИК РУЛЕ Т КА
слишком много в моей жизни» («Айболит» №17 за 2020 г.) и ужас- топленого ела с боль- на маме за ее му-
нулась тому, что нас выставляют такими монстрами, как будто мы шим удовольствием. дрость. ОСОИ ИУРИ
черти с рогами. Они такие вкусные, Вера Тихоновна
особенно когда Михалева, ДЖЕ Й Р А Н НОНС Е НС
остынут. Од- с. Бичура,
нажды Бурятия Н Р ГРЕБЕНКА АСКЕ Т

О ОРИКС УН

САКЕ А ПРОДУК Т

Дорогие невестки, смотрите воспитала сыновей. По своему СКУНС Р РАДАР
хотя бы иногда и на себя. Ведь опыту знаю, что не всегда мы бы-
получается как? Участвуешь в ваем такими гадкими, какими нас Н Р ПЕСТРОТА О Ю
жизни семьи сына — плохая: не стараются выставить. По тому,
то сказала, не вовремя пришла в как невестки, такие мягкие и пу- А БУКЛЕ К ВИДОК
гости, не так посмотрела… Не шистые, относятся к своим роди-
участвуешь — тоже плохая. Уже телям, можно сделать неутеши- КОАТИ Ц УЖА С С
не знаешь, как кланяться невест- тельные выводы, почему они в
кам, чтобы наладить отношения. свекровях видят один негатив. И РЕВУН Р КЛИП
Я тоже свекровь, не стараюсь на- Почему столько ненависти к
вязываться, но пытаюсь быть и нам — к таким плохим теткам? ПРОР Е ХА ОБОРОНА
подружкой (если надо посекрет- Милые невестки, не лезьте на
ничать), и собеседником. Почему стены от нас, мы не кусаемся. Ь Н РАЗ ГОВОР АБАЗ
невестки думают, что мы завое- Помните, что стены скользкие,
вываем место матери в их жизни, можно и упасть — будет больно. ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ
не знаю. Я нормально общаюсь Единственное, чего хочется, и, УШЛА В ПРОФЕССИЮ, В СЕ-
со своими невестками. Но если у наверное, не только мне, — ува- МЬЮ НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.
них с мужьями происходит какая- жения с их стороны. И все… На
то размолвка, никогда не упустят самом деле, не все мы монстры. ПОХМЕЛЬЕ — КАК ЖЕНИТЬ-
момент укусить за то, что плохо БА: КАЖДЫЙ РАЗ
Н., Ставропольский край КЛЯНЕШЬСЯ, ЧТО ЭТОТ
РАЗ — ПОСЛЕДНИЙ.

ВЕСЕННЯЯ ПРИМЕТА:
ЕСЛИ ЧЕШЕТСЯ ЛАДОНЬ,
ВОЗМОЖНО, НА НЕЙ ФОРМИ-

РУЕТСЯ ЛИНИЯ ЛЮБВИ.

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯ СЕМЬИ 19 стр.
№5/637 2021 г.

Пригодится БЕЛЫЕ — Дорогая, Вода ■ Хотя подкормка кальцием
ПОЛОСКИ вот тебе «яичная» — полезна для растений, все же
Вещь пахнет НА ЧЕРНЫХ удобрение усердствовать не стоит. Переиз-
потом… НОСКАХ букет! отличное быток этого вещества может по-
ВЫПОЛНЯ- мешать усвоению других важных
А вам нужно ее надеть. Вод- ЮТ ФУНК- — А вот Яичная скорлупа не только микроэлементов.
ка отлично помогает избавить- ЦИЮ ИН- тебе ужин! защищает зародыш до момен-
ся от неприятных запахов. Так ДИКАТОРОВ та, когда он будет готов «ро- ■ Удобрять домашние расте-
что недорогую бутылку можно ЗАГРЯЗ- диться», но и снабжает его ния водой, в которой варились
держать дома в качестве под- НЕНИЯ. всеми необходимыми для пи- яйца, можно один раз в 3-4 неде-
ручного средства. Достаточно тания и развития веществами. ли — и это при условии, что вы не
просто побрызгать водкой из ÃðåéòåñüН,е íнаîвреîдиñòîðîæíî подкармливаете их другими ком-
бутылки с распылителем и вы- Казалось бы, безобидная вещь — электроматрас. Но он может ■ Во время отваривания яиц бинированными препаратами.
сушить вещь. Если времени стать причиной трагедии. часть полезных веществ вывари-
ждать нет, прогладьте одежду вается из скорлупы и остается в ■ Поливать «яичной» водой
утюгом. Хорошо обрабатывать Электроматрас стал причиной ственные ожоги… И таких случаев воде. Обогащенная кальцием можно побеги помидоров, листо-
водкой вещи и после долгого смерти 76-летней жительницы Ха- немало. Поэтому, используя элек- жидкость — суперудобрение вого салата, баклажанов, тыквы
хранения. Так же распылите ее баровского края, проживающей в троматрас, соблюдайте технику для растений, как дачных, так и и других бахчевых культур. Они
на одежду, а потом вывесьте на доме престарелых. Прибор заго- безопасности. Электроматрас дол- домашних. ответят на заботу буйным ростом
ночь на балкон. релся, когда женщина отдыхала в жен быть подключен к подходяще- и хорошим урожаем. Кальцие-
своей комнате. Хотя сотрудники му источнику электроэнергии. На ■ Как понять, что растению вые удобрения также любят
Чистим вскоре потушили пожар, спасти вилке и проводе не должно быть не хватает каль- яблоня, вишня, смородина и ма-
микроволновку пенсионерку не удалось. Другой повреждений и механических де- ция? При недо- лина. Огурцы, клубника, фасоль,
случай произошел в Вологодской фектов. Использовать такой при- статке кальция в по- капуста, шпинат, наоборот, пло-
за 5 минут области. Там 81-летняя женщина бор в сложенном виде запрещено, чве корневая систе- хо переносят богатую кальцием
погибла в пожаре из-за замыкания как и оставлять включенным в элек- ма плохо развивает- почву. Поливать «яичной» водой
Для очистки микроволновой электроматраса. В Череповце из-за тросеть на длительное время. Так- ся. Растение будет нельзя и комнатные растения —
печи нет ничего лучше апельси- короткого замыкания в электрома- же нельзя включать влажный или давать слабые побеги камелию, азалию, гортензию,
новых корок. Сложите корки трасе мужчина получил множе- мокрый прибор. с бледным, плохо вы- фиалку, пеларгонию.
от 2 апельсинов в пиалу, залей- раженным окрасом.
те водой и грейте в микровол- Листья могут желтеть
новке на максимальной мощ- по краям, скручивать-
ности в течение 5 минут. Затем ся и терять форму.
просто вымойте внутренние
стенки печи губкой с теплой во-
дой. Кроме чистоты, вы полу-
чите и неповторимый приятный
цитрусовый аромат.

Питомник растений «Солнечный» – это уникальное семейное предприятие с 23-летним опытом ʺ̨̨̛̣̦̖̌̏ ̨̖̬̖͕̔̏ ϯϱϬ ̬̱̍͘
выращивания высококачественного посадочного материала.
Предлагаем вам качественные, устойчивые и урожайные сорта саженцев без ПРЕДОПЛАТЫ! СКАЗКА — сказочный сорт малино-
Собственное производство позволяет держать минимальные цены на саженцы с очень высоким ка- вого дерева! Крупный куст остается
чеством. Мы с любовью выращиваем каждый саженец, окружая его заботой и вниманием. Именно прямым, несмотря на тяжесть огром-
из таких растений и получается по-настоящему роскошный сад, который радует всю семью. ных, массивных ягод массой 15 г.
Темно-красные ягоды конусовидной
ʿ̡̛̖̬̭͕ ϰϬϬ ̬͘ ʧ̬̱̹͕̌ ϰϬϬ ̬͘ формы созревают в июле и радуют
вас богатством аромата и вкуса. Мали-
БЕЛЫЙ ЛЕБЕДЬ — очень пер- КИФФЕР — знаменит своими не- новое дерево устойчиво к болезням и мо-
спективный сорт, удостоен на- обычными вкусовыми качествами, розам. Это находка, а не сорт! Необходимый
грады за совокупность положи- крупными и сочными плодами, а в каждом саду, он потрясает своей красотой и превосходным
тельных характеристик и качеств! также неприхотливым уходом. Кто вкусом ягод.
Высокие показатели щедрой и хочет открыть для себя высокоуро-
обильной урожайности. Мякоть жайный сорт, который может про- ʧ̶̡̛̬̖̜ ̵̨̬̖͕ ϱϱϬ ̬͘
плодов белая или кремовая, ко- израстать на любых почвах, то это
жура и косточка легко отделяются Киффер! Плоды крупные, формой ИДЕАЛ — неприхотливый, скоро-
от мякоти. Плоды сочные и сладкие, могут быть как стандартной грушевид- плодный, компактный. Да просто
с характерным ароматом персика. При ной, так и бочонковидной формы. Во время идеальный! Начало плодоношения
полном дозревании кислинка полностью отсутствует. Отлич- сбора урожая плоды окрашены в светло-зеленый оттенок, со второго года. Растение достигает
ная устойчивость к засухе, устойчивость к морозам, к гриб- но в процессе полного созревания меняют его на желтый, высоты 4 м, что значительно ниже,
ковым заболеваниям, почки способны переносить весенние одновременно покрываясь бурыми пятнами. Белая мякоть чем у других сортов ореха. Отлично
заморозки. груши сочная и хрустящая со сладковато-терпким вкусом и переносит морозы до -38°С, а также
ощутимым привкусом, спелые груши хорошо удерживаются жару и засуху. Ядра орехов вкусные, в
ʰ̛̦̙̬͕ ϱϬϬ ̬̱̍͘ на ветвях, опадание им не свойственно. них находится большое количество полезных
веществ. Скорлупа тонкая, легко раскалывается. Урожайность
АБХАЗСКИЙ ФИОЛЕТОВЫЙ — ʮ̨̨̛̥̣̭̯͕̽ ϯϱϬ ̬̱̍͘ грецкого ореха Идеал стабильная, ежегодная и очень щедрая.
самый распространенный сорт Созревание начинается на юге с конца августа, в северных
инжира. Сорт среднепоздний, ИЗЮМИНКА — данный сорт бу- регионах — в сентябре.
урожайный, период плодоноше- дет изюминкой вашего сада! Яго-
ния растянут. Первый сбор — в ды крупные, удлиненные, синего ˋ̖̬̖̹̦͕́ ϰϬϬ ̬͘
третьей декаде августа, послед- цвета, покрыты сизым налетом,
ний — в первой декаде ноября. Со- сладкие. Отрыв сухой. Раннего СВИТХАРТ — превосходный сорт
плодия обратно-яйцевидные, слабо- срока плодоношения, первые яго- отличается стабильной урожайно-
ребристые, слегка вытянутые, буро- ды поспевают уже в середине мая, стью, крупными плодами высокого
фиолетовой окраски. Плоды у этого сорта не осыпаются. Жимолости Изюминка качества. Плоды крупные, кожица
инжира привлекательны, не растрескиваются, имеют вы- требуется минимальный уход, поскольку она исключительно блестящая, темно-красного цвета.
сокие товарные качества. Очень привлекательны на вид и устойчива к болезням и вредителям. Мякоть сочная, хрящеватая, приятно-
потрясающе вкусны и ароматны. Урожайность высокая. го кисло-сладкого вкуса.

Заказ можно оформить: Через интернет-магазин ÐÅÊËÀÌÀ 000095
По телефонам:
8-905-393-21-11 www.solar34.ru Заказы принимаются с 01.12.2020 г. до 10.05.2021 г. Отправка заказов
8-800-600-53-24 8-937-091-98-87 с саженцами производится в весенний посадочный сезон (ограничения по
Отправить письмо по почте на адрес: отправке в соответствии с климатической зоной заказчика). Также можно
(звонок бесплатный) 404011, Волгоградская область, Дубовский район, с. Пичуга, ул. Мо- заказать БЕСПЛАТНЫЙ каталог растений ВЕСНА-2021 по телефону или напи-
сковская, 59. Всю необходимую информацию и полный каталог рас- сать письмо с просьбой выслать каталог. Доставка посадочного материала
каждый день по будням с 8.00 до 18.00, суббота, воскресенье – выходной. тений вы можете найти на нашем сайте www.solar34.ru осуществляется Почтой России, наложенным платежом без предоплат!

Минимальная сумма заказа 2000 рублей.

Глава КФХ Иноземцева Е.А. ОГРН 319344300016682

20 стр. ЗА ГРАНЬЮ АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ

Странная №5/637 2021 г.
женщина
в который спокойной, умиротворяющей. Что Цифры и факты
раз спасает мне за туман стелется впереди на доро-
жизнь… ге, да еще днем? Гляжу — снова та ХАМЕЛЕОНЫ МОГУТ Òåíü çà ñïèíîéОбсудим?
же женщина стоит посреди трассы! ДВИГАТЬ ГЛАЗАМИ В РАЗНЫХ
В последнее время стал Остановился и вижу: шоссе за жен- НАПРАВЛЕНИЯХ Мне предстояли две операции сразу. Их делали в Москве, в Ин-
замечать, что машина ве- щиной куда-то исчезло, в тумане ОДНОВРЕМЕННО. ституте имени Герцена.
дет себя странно, как проступили кресты, словно дальше
будто усыпляет. Утром нет никакой дороги, только погост. БЕЛКА — ЛУЧШИЙ САДОВ-
встаю бодрый, хорошо выспавший- Эта старуха, не сходя с места, вы- НИК. МИЛЛИОНЫ ДЕРЕВЬЕВ
ся, чувствую себя замечательно. А тянула шею на несколько метров, ВЫРАСТАЮТ ПОТОМУ,
на полпути понимаю — машина приблизила голову к лобовому ЧТО БЕЛКИ ЗАБЫВАЮТ,
разве что колыбельную мне не стеклу и произнесла те же слова: КУДА СПРЯТАЛИ СЕМЕЧКИ.
поет. Но самое странное не это. «Рано тебе ко мне».
Начались видения. Чертовщина ка- В СРЕДНЕМ КОРОВЫ
кая-то. Едва потянет в сон — вижу И тут я открыл глаза. Машина КАКАЮТ 16 РАЗ В ДЕНЬ.
ужасную женщину на трассе. И вот почти повисла двумя колесами
эта странная дама в который раз над краем высокой обочины — МУРАВЬИ НИКОГДА
спасает мне жизнь. Например, еду вот-вот упадет. То есть я опять НЕ СПЯТ. ВМЕСТО ЭТОГО
в аэропорт. Два часа ночи, дорога уснул, проехал встречную поло- ОНИ «ОТДЫХАЮТ»
свободная. Чую — снова начал ке- су и остановился у обрыва. И все ПО НЕСКОЛЬКО СЕКУНД
марить. Раз кивнул, два кивнул. благодаря странной женщине. МНОГО РАЗ В СУТКИ.
Вдруг по всем четырем колесам
чувствую резкий удар, будто пал- Хочу съездить к родителям,
кой со всей дури стукнули. Откры- может, они по описанию кого-
ваю глаза — на дороге стоит ста- нибудь из родни узнают…
рая женщина в каких-то лохмоть-
ях. Я по тормозам. Останавлива- Артем, Пермский край
юсь, а эта баба стоит на месте, а ее
голова движется в мою сторону. Через 10 лет и моего мужа звали так же, как Есть там замечательный хирург Эта тень напоминала человека в
Дотянулась до лобового стекла и я встретила сына. Предсказания гадалки Сидоров, к нему я и попала. Очень цилиндре и длинном плаще. Он
говорит: «Рано тебе ко мне!» Оч- сбывались. Вскоре похоронила сильный наркоз — в операционной шел следом, а когда я старалась
нулся — еду по встречной... наяву, и второго мужа. глотнула газ из шланга, и до свида- его рассмотреть, почему-то отсту-
В другой раз еду днем. Тепло, не во сне, своего ния. Через шесть часов проснулась пал в сторону. Но главное — это
солнечно, музыку слушаю. Внезап- покойного мужа… Но самое удивительное, что я в реанимации. Доброе утро! Ничего ощущения. Единственный раз мне
но музыка меняется, становится «Не узнала?» — наяву встретилась со своим пер- особенного, будто тебя выключи- в жизни пришлось испытать это
вым мужем через 10 лет после ли, как телевизор, а потом снова чувство дикого одиночества и бес-
Ответы на кроссворд спросил он... его похорон. Иду по улице. На- включили. силия человека, насильно перене-
со стр. 22 роду много. И вдруг куда-то все сенного в неведомый мир.
Я была беременна и пропали, а навстречу мне идет А вот вторая операция, совершен-
По горизонтали: 1.Слякоть. 5.Оттиск. хотела избавиться от покойный муж. Я не верила сво- но ерундовая по сравнению с пер- Потом я оказалась под потол-
8.Баланда. 14.Ушко. 15.Конфетти. 16. ребенка. Подруга по- им глазам. Думаю: если загово- вой, прошла намного интереснее. ком и наблюдала за операцией со
Игра. 17.Хокку. 18.Жатка. 19.Юнга. вела меня к своей знако- рит, значит, это действительно Там-то меня после наркоза и забра- стороны. Было плохо видно, буд-
20.Расплата. 21.Такт. 24.Легкое. 26.Кики- мой акушерке. Но той не оказа- он. Поравнялись. Мужчина, по- ло по полной программе — своими то через мутное стекло. Видела
мора. 29.Травля. 34.Дупло. 35.Парфюме- лось дома, и мы, чтобы скоро- хожий на мужа, спрашивает: глазами увидела пресловутый тон- свое тело, но не признавала его
рия. 36.Сусло. 37.Нарцисс. 38.Дренаж. тать время, зашли к гадалке. «Что, не узнала?» Отвечаю: нель в иной мир. Сначала он кажется своим. А когда поняла, что это и
40.Избыток. 43.Бескозырка. 46.Киборг. Гадалка взглянула на линии «Узнала!» А сама бегу от него. черно-белой спиралью, потому что есть я и надо снова залезать туда,
48.Сутана. 49.Поступок. 53.Упорство. 54. моей руки и сказала, что аборт Потом оглянулась — опять пол- очень быстро летишь. Затем ско- стало даже противно — будто на-
Опалубка. 55.Частокол. 56.Знаток. 57. делать нельзя, надо рожать… но людей, а его среди них нет. рость снижается, и ты понимаешь: деваешь старую грязную одежду.
Кришна. 58.Астра. 61.Осина. 64.Немец. Это будет мальчик. И добавила, стены вокруг как шахматная доска.
67.Салат. 70.Автопробег. 71.Актиния. 72. что мой нынешний муж умрет, я Вскоре я увидела мужа во сне: Потом рисунок начинает как бы мед- P. S. Многие считают, что там, в
Агрегат. 73.Мостовая. 74.Агроном. 76.Ро- снова выйду замуж, и в моей он перекладывал печь в нашем ленно стекать вниз. И вдруг — том мире, царит любовь, а вот я
тонда. 77.Геральдика. 78.Анкер. 81.Вуаль. семье будет два мужчины с од- доме. Сказал, что ему дует с раз! — стены будто поворачиваются ни в чем не уверена. Вроде бы че-
84.Банда. 87.Базар. 90.Африка. 91.Ехид- ним именем. Но мой второй одного боку. Через некоторое вокруг своей оси, и ты попадаешь на ловек я не очень плохой, но вер-
на. 92.Метеорит. 93.Батискаф. 94.Олене- муж тоже умрет… время у сына умерла новорож- новый уровень, вниз или вверх — нуться в тот тоннель страшно. Ду-
вод. 95.Алебастр. 98.Синьор. 99.Свинья. Мне такие пророчества пока- денная дочь, и мы похоронили неясно. Просто понимаешь, что пе- маю, может, мне просто показали
100.Амфибрахий. 108.Ежевика. 109.Трои- зались дикими. Во-первых, я ее рядом с дедом — как раз с решел на другой ярус, а дальше за- не все и я застряла где-то на пол-
ца. 112.Гиацинт. 113.Налет. 114.Инструк- больше не собиралась рожать. того бока, откуда ему «дуло». мечаешь, что за твоей спиной кто-то пути. Тогда что же я видела?
тор. 115.Акула. 116.Компот. 118.Прокат- Во-вторых, муж был здоров как идет — тень, черный контур.
ка. 120.Радист. 122.Таро. 125.Единство. бык. Но тем не менее аборт не Анжелика Н., Елена М.,
129.Иглу. 130.Факел. 131.Наряд. 132. сделала, родила сына. Екатеринбург Иркутская обл.
Мисс. 133.Аппалачи. 134.Евро. 135.Лакто- Через 10 лет пришлось вспом-
за. 136.Угодье. 137.Стеллаж. нить предсказания: скончался Такая история
мой муж, я снова вышла замуж,
По вертикали: 2.Лишение. 3.Кроха. Îäèíî÷åñòâî
4.Тракт. 6.Тонус. 7.Сотка. 9.Агути. 10.Ази-
ат. 11.Дырокол. 12.Окурок. 13.Пижама. Приметы … СЕДАЯ СТАРУХА СИДЕЛА В КРЕСЛЕ ВОЗ-
22.Подобие. 23.Просьба. 24.Ладонь. 25. ЛЕ ОКНА... С КАЖДЫМ ДНЕМ ЕЙ ВСЕ ТРУД-
Гепард. 27.Кефир. 28.Опека. 30.Высота. НЕОЖИДАННО НАШЛИ НЕЕ СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ ВНИЗ.
31.Японка. 32.Способ. 33.Мякина. 38.Дис- ДАВНО ПОТЕРЯННУЮ ВЕЩЬ?
ко. 39.Жерло. 41.Шимпанзе. 42.Сокрытие. ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО В ВАШУ Лифт в этом доме почти всегда был на ремон-
44.Отдушина. 45.Анаконда. 47.Готика. 48. ЖИЗНЬ ВОЗВРАТИТСЯ те. Поэтому старая женщина поставила кресло
Славка. 49.Почет. 50.Сосна. 51.Пекло. ЧТО-ТО ИЗ ПРОШЛОГО. как можно ближе, чтобы смотреть на улицу —
52.Колли. 59.Стая. 60.Ретроград. 62.Суб- все какое-никакое развлечение. Там были
марина. 63.Нуга. 64.Ниагара. 65.Материк. ЕСЛИ ВОЗЛЕ ОКНА люди. Они куда-то спешили. Старухе некуда
66.Центнер. 67.Саратов. 68.Легенда. 69. СИДИТ СОРОКА, А В ДОМЕ было спешить и некого ждать. Она глядела в
Тетрадь. 75.Мгла. 76.Рана. 79.Нафталин. ЕСТЬ БОЛЬНОЙ, окно, в ее бесцветных глазах отражалось такое
80.Епитимья. 82.Усиление. 83.Линкольн. ОН СКОРО ВЫЗДОРОВЕЕТ. же линялое небо. И вдруг левый бок стал на-
84.Байкер. 85.Нимфа. 86.Антре. 87.Бернс. ливаться тянущей горячей болью. Боль стано-
88.Затор. 89.Реверс. 96.Лафит. 97.Тахта. КАМЫШ В КВАРТИРЕ вилась все жарче, сильнее, заполняя собой все
100.Анализ. 101.Йогурт. 102.Чеснок. 103. ДЕРЖАТЬ НЕЛЬЗЯ. ВМЕСТЕ тело. «Боря, Борь, — задыхаясь, простонала
Бедлам. 104.Виртуоз. 105.Сарафан. 106. С ЭТИМ РАСТЕНИЕМ старуха. — Принеси мое лекарство. Там… На
Жигули. 107.Атлант. 110.Ретро. 111.Цу- ПРИХОДИТ ЖИВУЩАЯ столе, на кухне… Боря… Бо…» И тишина. Ста-
кат. 117.Окалина. 118.Прелат. 119.Адонис. НА БОЛОТЕ НЕЧИСТАЯ руха замолчала. В доме стало совсем тихо...
121.Солярка. 123.Офсет. 124.Акциз. 126. СИЛА. ОНА ПРИНОСИТ БО-
Испуг. 127.Ткань. 128.Франт. 129.Идеал. ЛЕЗНИ И НЕУДАЧИ. Гнетущее безмолвие нарушил легкий скрип
двери. В комнате появился пес, в зубах он нес
пакетик с таблетками. Боря подошел к непод-
вижно сидящей в кресле хозяйке, обнюхал
безвольно упавшую руку… И тихонько про-
тяжно завыл…

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ СКАНВОРД 21 стр.

№5/637 2021 г. Дерев-
ня с Ткань из
«Пре- Деталь церко- коконов
дел» меха- вью
для низма
пули Столь-
Декора- Металл Обе- 1 Работа ный Хижина Теоре-
Бле- тивная в удо- щание шофера град из веток ма-под-
стящая спаржа брениях золотых собница
нить гор Перу

Мед- 21
вежья
пятерня

Люби- Дере- Гоа в Лесная
мый вушка в Индии дорож-
жанр горах ка
Цвейга

Под- Япон- Им- 3Стиль Глаз- Ласто-
кладка ские бирное палин- ногий
под мульти- лаком- в искус- дром циркач
гайку ки ство стве

Добавка 2 Гли-
в «Риж- 3 няная
ский» дудочка
хлеб
Основ- Убе-
Дуги, Соба- ное ка- жище
украша- ка из чество пехо-
ющие Китая лимона тинца
лицо

Мине-
рал из
грантов

Порция Жостов- Аппа- Мясной 4 Спутник Орбита Кры-
чая ский рат- делика- Земли для ве- латый
в бу- сувенир мно- тес логонок детонос
мажке житель

Пустын- Распро- Ло- Неле- Деньги Мест-
ная дажа с вушка пый под ная в
газель молотка табун- факт про- Нарьян-
щика центы Маре

Он же Рас- Всем
серно- ческа в мона-
бык форме хам
дуги пример
Зеле-
ный 4 Резуль- Обви- Гомо- 5 Ловкое
змий 5 тат нитель в нящая дей-
самурая труда суде гурьба ствие

Под- Особые
бирает войска
персо-
нал

Известь Смрад- Прибор
внутри ный слеже-
чайника зверек ния

Куче- Титул Гусар- Вычур- Пла- Дро-
рявая Мюнх- ский го- ность в менное жащее
пряжа гаузена ловной окраске начало дерево
убор
Амери-
канский Свиде-
енот тель
на Руси

Суп, Скрыт Выемка
богатый под чел- в дета-
фосфо- кой ли
ром

Шумная Страх Видео-
обезья- до оце- ролик
на пенения на хит

Скрыта Беседа, Защита Монета
под за- диалог своих из Тиф-
платой позиций лиса
Составила ЕЛЕНА КОРОТКОВА

22 КРОССВОРД 12 34 5 6 АЙБОЛИТ 7 ЗДОРОВЬ8Е 9МЕДИЦ1И0 НА 1Ж1 ИЗНЬ
стр. 14 12 13 №5/637 2021 г.
19 17 15
ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Жидкая грязь в распути- 24 22 16
цу. 5.След печати на документе. 8.Тюремная по- 34 20
хлебка. 14.Отверстие в иголке. 15.Кружочки из 25 18
хлопушки. 16.Прятки или жмурки. 17.Строчки о 26
цветущей сакуре. 18.Машина-косилка. 19.Подро- 32 21
сток в тельняшке. 20.Возмездие по счетам. 21.Де- 35
ликатность в общении. 24.Орган дыхания. 26.Бо- 23
лотная нечисть. 29.Охота с борзыми на зайца.
34.Убежище белки. 35.Ароматная продукция. 27 28 29 30 31
36.Отвар для изготовления пива. 37.«Самовлю-
бленный» цветок. 38.Способ осушения почвы. 33
40.Больше, чем нужно. 43.Матросская фуражка.
46.Человекоподобный робот. 48.Одежда аббата. 36
49.За плохой — ставят в угол. 53.Настырность
карьериста. 54.Форма будущей бетонной кон- 37 38 39 40
струкции. 55.Остро заточенный забор. 56.Тонкий
ценитель. 57.Бог в индуизме. 58.Цветочная звез- 41 42 43 44 45
да. 61.Дерево против упыря. 64.Национальность 48
Бетховена. 67.Листовой овощ. 70.Остап им бил по 46 47 51 52
разгильдяйству. 71.Коралловый полип. 72.Машин- 54
ный узел. 73.Проезжая часть улицы. 74.Ученый 49 50
полевод. 76.Круглое здание с куполом. 77.Наука
о гербах. 78.Часовая деталь. 81.Скрывает лицо 53
прекрасной дамы. 84.Шайка грабителей. 87.Пти-
чий на побережье. 90.Материк с Килиманджаро. 55
91.Австралийский зверек с иглами. 92.Упал в Тун-
гусской тайге. 93.Подводный аппарат. 94.Чукча- 56 57
пастух. 95.Строительный гипс. 98.Господин в Ита-
лии. 99.Мать поросенка. 100.Стихотворная стопа. 58 59 60 61 62 63
108.Лесная ягода. 109.50-й деньпосле Пасхи.
112.Красно-коричневый драгоценный камень. 64 65 66 67 68 69
113.Известковый на чайнике. 114.Турист-
наставник. 115.Хищник океанов. 116.Напиток на 70
третье. 118.Обработка металла. 120.Знает мор-
зянку назубок. 122.Карты с рисунками. 125.Спло- 71 72
ченность. 129.Снежный кров эскимоса. 130.Све-
тильник из пакли на палке. 131.Кара нерадивому 73
солдату. 132.Первая на подиуме. 133.Восточные
горы Америки. 134.Валюта дороже доллара. 74 75 76
135.Молочный сахар. 136.Место для охоты.
137.Несколько этажей полок. 77

ПО ВЕРТИКАЛИ: 2.Конфискация свободы. 78 79 80 81 82 83
3.Малыш. 4.Почтовая дорога в старину. 6.Жиз-
ненная активность. 7.Одна из шести дачных. 84 85 86 87 88 89
9.Американский горбатый заяц. 10.Кореец или
вьетнамец. 11.Канцелярский компостер. 12.Оста- 90 91
ток папиросы. 13.Костюм на ночь. 22.Сходство.
23.Обращение за помощью. 24.Часть руки. 92
25.Хищная кошка. 27.Кисломолочный напиток.
28.Защита прав сироты. 30.Взятая прыгуном с ше- 93 94
стом. 31.Жительница Страны восходящего солн- 97
ца. 32.Метод, прием. 33.Воробья на ней не прове- 95 96
дешь! 38.Индийский фильм «Танцор...». 39.От- 99
верстие ствола пушки. 41.Человекообразная обе- 98 101
зьяна. 42.Утаивание улик. 44.Выход для воздуха и
чувств. 45.Крупная змея. 47.Стиль архитектуры. 100 105 106 107
48.Певчая птичка. 49.Уважение окружающих. 111 112
50.Мачтовое дерево. 51.Адский огонь. 52.Шот- 102 103 104
ландская порода собак. 59.Журавлиный клин.
60.Человек отсталых взглядов. 62.Подводная 108 109 110
лодка. 63.Вязкая ореховая сладость. 64.Река с
чудо-водопадом. 65.Африка или Австралия. 113 114 115
66.Вдесятеро меньше тонны. 67.Порт на Волге.
68.Поэтическое предание. 69.И в клетку, и в ли- 116 117 118 119 120 121
нейку. 75.Туманный воздух. 76.Осколочная трав-
ма. 79.Средство от моли. 80.Церковное наказа- 122 123 124 125 126 127 128 129
ние. 82.Увеличение громкости звука. 83.Авраам,
президент США. 84.Крутой мотоциклист. 85.Фея 130 131
сил природы. 86.Клоунский номер. 87.Шотланд-
ский поэт. 88.Дорожная пробка. 89.Оборотная 132 133 134
сторона монеты. 96.Красное вино из Бордо.
97.Низкий диван без спинки. 100.Исследование 135 136 137
крови. 101. Молочно-фруктовый продукт.
102.Ядреные зубчики. 103.Полная неразбериха.
104.Искусный музыкант. 105.Платье на бретель-
ках. 106.Горы на русской равнине. 107. Держит
небо на плечах. 110.Стиль минувших дней. 111.За-
сахаренная корка лимона. 117.Окисел на поверх-
ности металла. 118.Католик высшего разряда.
119.Финикийский бог плодородия. 121.Дизель-
ное топливо. 123.Технология печати. 124.Налог на
ширпотреб. 126.Внезапный страх. 127.Текстиль-
ная продукция. 128.Расфуфыренный щеголь.
129.Образец без изъянов.

Составил Андрей Жадан

АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ 23 стр.
№5/637 2021 г.

000052

2Áîð4îàëстíрü. æøååâÿГûорðоõсêкоèпèСõ1æ0êпå.оð.ë2à3òмñаûрîтаõê!— АЙБОЛИТ ЗДОРОВЬЕ МЕДИЦИНА ЖИЗНЬ
№5/637 2021 г.
ÎÂÅÍ Свежий ветер весны — та ренапряжение — физическое или красный, но лами. Когда еще до них руки дой-
эмоциональное — может закон- сейчас совер- дут? И займитесь, наконец, своим В следующем
самая стихия, которой вам давно не читься гипертоническим кризом. шенно неуместный. здоровьем. Чтобы справиться с номере читайте:
хватало. Он подарит заряд энергии и Чтобы этого не произошло, съе- Может остаться осадок весенним авитаминозом, смешай-
силы. Прекрасное время для новых дайте по горсточке черного изюма от впустую потраченных те по 1 ст. ложке лимонного и На приёме у хирурга
начинаний в любых делах и отноше- 3 раза в день за 30 минут до еды. сил. Звезды рекомендуют до- гранатового соков, добавьте
ниях. Большинство неурядиц уже ждаться благоприятного пери- 1/2 стакана минеральной воды и Аденома слюнной железы.
остались в прошлом, а те из них, ко- ËÅÂ Это ваше время! Нужно нала- ода. Кстати, найти решение любой несколько листиков мяты. Пейте
торые до сих пор одолевают вас, житейской проблемы поможет па- через соломинку утром, после за- На каждый день
обещают рассеяться в самое ближай- живать связи с нужными людьми, лочка корицы. Положите ее под втрака, если желудок здоров.
шее время. Так что курс на весну! стараться как можно чаще быть в подушку — утром будете знать, Почему не спится
приятной компании. А еще пусть в что делать. ÐÛÁÛ Все, что будет проис- ночью старикам.
ÒÅËÅÖ Ищите радость в мело- вашем доме будет больше радости
от общения с близкими. Кстати, са- ÑÒÐÅËÅÖ Следите за эмоция- ходить в ближайшие две неде- Перелом или ушиб
чах, и они помогут вам справиться с мое время укреплять иммунитет. ли, — аттракцион, который не
плохим настроением. А вскоре вы Ваш доктор — черемша. Ешьте са- ми, не нервничайте по пустякам. стоит воспринимать всерьез. Ско- Зацепился ногой
поймете, что для счастья не так уж латы из этой травки, заправленные Не стоит также зацикливаться на ро страсти утихнут и все наладит- за ступеньку.
много и надо! И еще совет: чтобы растительным маслом. чужих проблемах. Цените личное ся. А пока найдите свой уголок
сделать жизнь ярче, уберите из время, старайтесь жить без лиш- затишья, где время спокойно те- Актуально
своего гардероба всю черную и си- ÄÅÂÀ Радостно встречайте каж- них переживаний. О здоровье: чет и никуда не надо спешить.
нюю одежду — уже пора! Больше желчный пузырь скажет вам спа- Переживите этот недолгий пери- Странная
ярких красок — оранжевых, жел- дый день своей жизни! Ищите поло- сибо, если каждый день за 30 ми- од — и вы снова будете свежи, кишечная инфекция.
тых, салатовых! жительные моменты в плохой пого- нут до еды, утром и вечером, буде- энергичны и полны сил.
де, работе, отношениях с близкими те съедать ложку геркулеса, запа- Прикинь на себя
ÁËÈÇÍÅÖÛ Ближайшие две и даже недругами. Старайтесь быть ренного в горячей воде.
терпимыми к окружающим людям. Как звучит кашель?
недели станут просто великолепны- Что повысит тонус? Сон — 8 часов, ÊÎÇÅÐÎÃ Если бы вы не пы-
ми. Вы будете успевать везде и всю- прогулки на свежем воздухе —
ду, а хорошим настроением удив- 40 минут в день, а еще мед с ореха- тались объять необъятное, вам
лять всех вокруг, заражая оптимиз- ми по 1 ст. ложке 2 раза в день. было бы проще. Позвольте себе
мом. Обязательно продолжайте в немного расслабиться. Кстати,
том же духе! О здоровье: если поя- ÂÅÑÛ Засиживаясь допоздна у самое время помочь желудку.
вились отеки, значит, почки просят Если страдаете хроническим га-
о помощи. Залейте 1/2 стакана ки- телевизора, вы отрываете изрядный стритом или язвой желудка, зава-
пящего молока 4 чайн. ложки из- кусок времени от сна. Не удивитель- ривайте на ночь в термосе стака-
мельченного корня петрушки, на- но, если на следующий день все идет ном кипятка 1 ст. ложку травы
стаивайте в термосе 4 часа. Пейте кувырком. А если учесть, что вечер- цикория. Утром настой процеди-
по 1 ст. ложке за 30 минут до еды. ние сеансы фильмов типа «Склифо- те, разделите на 3-4 приема и пей-
совского» тревожны, кровавы и за- те в течение дня за 30 минут до
ÐÀÊ Вы устали, поэтому надо не- канчиваются в полночь, можно еды в течение 10 дней.
ждать серьезного невроза. Лучше
много сбавить темп. Вспомните, чаще смотрите мультфильмы. ÂÎÄÎËÅÉ В ближайшие
как говорят: «Больше всех в колхо-
зе работала лошадь, но стать пред- ÑÊÎÐÏÈÎÍ Захочется две недели лучше затаиться.
седателем ей не удалось…» Если Можно заняться рутинными де-
что-то не будет получаться, отло- действовать решительно и напо-
жите до лучших времен. Любое пе- ристо. Порыв, бесспорно, пре-

*Информацию об организаторе акции, о правилах ее проведения, количестве призов, сроках,  ÷åì çàêëþ÷àåòñÿ ïîëüçà ÌÅËÀÍÅÊÑ?
дате можно узнать по телефону 88002004516. Реклама только для жителей РФ. ИП Фатахова М.В.
ИНН 591154295702 ОГРНИП 319595800079759 от 01.07.2019 г. ÐÅÊËÀÌÀ 000073 äî 3 àïðåëÿ 1078

8-800-200-45-16

Адрес: 355002, Россия, г. Ставрополь, Зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, Дата производства
ул. Лермонтова, 191 б телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации 03.03.2021 г.
ПИ № 77-1485 от 10.02.2000 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство Дата выхода в свет
Е-mail: [email protected] «Кавказинтерпресс» (адрес: 355000, Россия, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). 03.03.2021 г. Подписано
Тираж 98934 экз. Заказ 165. Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы). в печать 24.02.2021 г.
В издании использованы фотографии из коллекции FOTODOM.ru и сайта Depositphotos.com. в 13.30. По графику в 14.00.
Цена свободная. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель.
Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3412 Общий тираж

117934 экз. 16+
Объем 6 п. л.