MANUAL MINDA SIHAT 2021

EDARAN TERHAD

19 Jun 2021 SEKOLAH MENENGAH SELURUH MALAYSIA

Minda Sihat : Emosi Terjaga, Kehidupan Sejahtera

EDARAN TERHAD

Minda Sihat : Emosi Terjaga, Kehidupan Sejahtera

M/S EDARAN TERHAD

2

SEBELUM SARINGAN

1. Selamat datang ke sesi bimbingan Saringan Minda Sihat Kebiasaan
Baharu Tahun 2021

2. Apa khabar semua ?
3. Cikgu berharap semua murid berada dalam keadaan sihat dan bersedia

mengikuti saringan minda sihat hari ini.
4. Untuk makluman semua murid, saringan minda sihat dilaksanakan bagi

mendapat maklum balas untuk menyediakan perkhidmatan bimbingan
dan kaunseling yang memenuhi keperluan semasa murid.
5. Maklum balas yang diberikan ini penting kepada kami Guru Bimbingan
dan Kaunseling dalam membantu menyokong kesejahteraan diri anda.
6. Di samping itu juga, maklum balas yang diberikan dapat membantu cikgu
menyediakan intervensi berfokus kepada murid yang memerlukan.

M/S EDARAN TERHAD

3

SEBELUM SARINGAN

7. Semua murid diminta berada dalam keadaan tenang, selesa dan
memberikan kerjasama sepenuhnya sepanjang saringan minda sihat
dilaksanakan.

8. Sila baca penyataan atau soalan dengan teliti
9. Jawab setiap penyataan atau soalan dengan hati yang terbuka dan jujur

berdasarkan situasi yang dihadapi. Ingat, bagi setiap soalan tiada
jawapan betul atau salah. Ini bukan ujian atau peperiksaan
10. Masa yang diperuntukan adalah seperti berikut :
i. Masa untuk sesi bimbingan ini adalah 60 minit
ii. 15 minit pertama cikgu akan menerangkan berkaitan panduan dan

tatacara menjawab soalan saringan minda sihat

M/S EDARAN TERHAD

4

SEBELUM SARINGAN

iii. Kemudian anda perlu mengakses laman sesawang
https://sepkm.com/msihat/

iv. 30 minit diberikan untuk murid menjawab saringan minda sihat
secara dalam talian.

11. Cikgu akan berada di dalam talian sekiranya anda ingin bertanya atau
ingin mendapatkan penjelasan lanjut atau bimbingan individu daripada
cikgu.

12. Pastikan anda selesai menjawab dengan baik sebelum sesi bimbingan
dalam talian ditamatkan.

13. Sekiranya anda berasa kurang selesa atau terganggu semasa
menjawab soalan yang diberikan sila maklumkan kepada cikgu Cikgu
sedia membantu

14. Ini adalah nombor telefon untuk dihubungi __________.

M/S EDARAN TERHAD

5

SEMASA SARINGAN

1. Baiklah, cikgu menerangkan panduan mengakses SePKM (bantuan
paparan power point)

2. Mula-mula taip alamat laman web ini https://sepkm.com/msihat/
3. Kemudian masukkan nombor kad pengenalan / mykad
4. Jawab soalan keselamatan yang diberikan
5. Anda semua sudah bersedia? Sila klik gambar tangan.
6. Sila jawab soalan / penyataan yang diberikan. Jawab dengan tenang

dan teliti.
7. Sesiapa yang memerlukan bantuan cikgu sedia membantu

M/S EDARAN TERHAD

6

SELEPAS SARINGAN

1. Terima Kasih atas kerjasama yang diberikan.
2. Jaga diri dan kesihatan dengan baik.

EDARAN TERHAD

Minda Sihat : Emosi Terjaga, Kehidupan Sejahtera

M/S EDARAN TERHAD

8

INSTRUMEN SARINGAN MINDA SIHAT
SEKOLAH MENENGAH

Siapa yang perlu menjawab saringan

Bil Instrumen Sekolah

1 Senarai Semak Keperluan Murid Menengah
2 Instrumen Whooley (PHQ-2) ✓
3 Soal Selidik Pengurusan Emosi
4 Instrumen PHQ-9 ✓
5 Instrumen GAD-7 ✓

M/S EDARAN TERHAD

9

Layari alamat URL berikut : https://sepkm.com/msihat

PAPARAN LAYAR SARINGAN MINDA SIHAT MURID

M/S EDARAN TERHAD

10

Tetapkan kod sekolah

1

2

1. Masukkan kod sekolah anda. Contoh : JEA8001
Pastikan kod sekolah anda adalah betul. Sila rujuk guru
anda sekiranya perlu.

2. Klik TETAPKAN KOD SEKOLAH

M/S EDARAN TERHAD

11

Pengisian no kad pengenalan

2

3

1

1. SEMAK : Kod & nama sekolah akan terpapar sekiranya kod sekolah
dimasukkan adalah betul

2. Murid perlu mengisi no kad pengenalan tanpa symbol (-). Contoh :
050101011010

3. Klik MASUK

M/S EDARAN TERHAD

12 1. Jawab soalan keselamatan yang diminta
2. Klik sahkan soalan keselamatan untuk ke
Soalan Keselamatan
halaman berikutnya.
1
2 PILIHAN
3 3. Klik TUKAR SOALAN sekiranya anda berhasrat

untuk menukar soalan keselamatan.
Antara pilihan soalan keselamatan :
i. Tarikh Lahir
ii. Tingkatan / Tahun
iii. Nama Kelas

M/S EDARAN TERHAD
3
13

Pilihan Soalan Keselamatan

12

Paparan Paparan Paparan
Tarikh Lahir Tingkatan / Tahun Nama Kelas

M/S EDARAN TERHAD

14

Ralat

Sekiranya maklumat soalan keselamatan
tidak tepat, paparan akan menunjukkan

RALAT

M/S EDARAN TERHAD

15

Soalan Keselamatan

1
2

1. Pastikan nama anda tepat sebagaimana
tercatat di dalam kad pengenalan.

2. Klik OK

M/S EDARAN TERHAD

16 Selepas pengesahan, murid akan
menjawab Saringan Minda Sihat
Senarai Semak Keperluan Murid Senarai Semak Keperluan Murid
Dalam Kebiasaan Baharu Dalam kebiasaan Baharu.
1. Terdapat 25 soalan perlu
1
dijawab
2 2. Pilihan jawapan YA atau TIDAK
3. Pastikan pilihan jawapan
3
4 dipilih bagi setiap soalan
4. Klik HANTAR setelah selesai

menjawab.

*Sila rujuk guru anda sekiranya
soalan tidak jelas / kurang
difahami.

M/S EDARAN TERHAD

17 Murid akan menjawab Saringan Minda Sihat
Patient Health Question (PHQ-9)
Patient Health Question (PHQ-9) 1. Terdapat 9 soalan perlu dijawab
2. Empat pilihan jawapan disediakan. Pilih
12
satu sahaja.
3 i. Tidak pernah sama sekali
ii. Beberapa hari
iii. Lebih dari seminggu
iv. Hampir setiap hari
(Pastikan pilihan jawapan dipilih bagi
setiap soalan)
3. Klik HANTAR setelah selesai menjawab

*Sila rujuk guru anda sekiranya soalan tidak
jelas / kurang difahami.

M/S EDARAN TERHAD

18 Murid akan menjawab Saringan Minda Sihat
Generalized Anxiety Disorder (GAD-7)
Generalized Anxiety Disorder (GAD-7) 1. Terdapat 7 soalan perlu dijawab
2. Empat pilihan jawapan disediakan. Pilih
12
satu sahaja.
3 i. Tidak pernah sama sekali
ii. Beberapa hari
iii. Lebih dari seminggu
iv. Hampir setiap hari
(Pastikan pilihan jawapan dipilih bagi
setiap soalan)
3. Klik HANTAR setelah selesai menjawab

*Sila rujuk guru anda sekiranya soalan tidak
jelas / kurang difahami.

M/S EDARAN TERHAD

19

Selesai menjawab

1

Setelah selesai menjawab semua soalan, paparan
dashboard akan menunjukkan anda telah selesai
melaksanakan Saringan Minda Sihat
1. Klik OK

M/S

20

Paparan Skor Murid EDARAN TERHAD

Murid mengetahui rumusan skor yang diperolehi setelah
selesai menjawab. Sila rujuk guru Bimbingan & Kaunseling

untuk interpretasi skor.

M/S

21

EDARAN TERHAD

❑ INGATAN MESRA.
• SEKIRANYA ANDA SALAH MENGISI SKOR DALAM SISTEM,

ANDA PERLU MEMAKLUMKAN KEPADA GURU
BIMBINGAN DAN KAUNSELING UNTUK TUJUAN PROSES
PEMURNIAN SEMULA.

Minda Sihat : Emosi Terjaga, Kehidupan Sejahtera