ประมวลภาพการวิ่งของครูนกปี2019

Run for be happy in 2019

กา้ ว...เพอ่ื ทดสอบตนเอง
ก้าว...เพอ่ื ทดสอบกาลังใจ
กา้ ว...เพอ่ื ฝกึ ความอดทน
และยงั คงจะกา้ วต่อๆไป
“รุจิดา สขุ ใส”
“อยากมีมาราธอนสกั ครงั้ ในชีวิต”

January 2019

RUN for APK Run For
CHILD วงิ่ นี้เพอ่ื Fun 2019
(27 ม.ค)
นอ้ ง (6 ม.ค)

คลองแงะ
ซปุ เปอร์มนิ ิ
มาราธอน 2019
(13 ม.ค)





Febuary 2019

เภสชั ม.อ. เดิน-วง่ิ มนิ ิ เดนิ -วง่ิ ARMY RUN
มาราธอน (3 ก.พ.) to ARMY GAMES
2018-2019 สนามที่ 4

(17 ก.พ.)

วิ่งขา้ มสมทุ ร 2019 (10
ก.พ.)







March 2019

เดิน-ว่ิง เพอ่ื สุขภาพ วิดยา ม.อ. เดนิ -วิง่ เดนิ วงิ่ Cowboy
และการกศุ ล มลู นิธิ ซปุ เปอร์มนิ มิ าราธอน (30 ม.ี ค.)
โรงพยาบาลหาดใหญ่ ครั้งท่ี 3 (17 ม.ี ค)
คร้งั ท่ี 17 (3 ม.ี ค)

STA Hatyai Family Run 2019
Healthy And (23 ม.ี ค)
Charity Sports
Club 2019 (16 ม.ี ค)







April 2019

Hatyai Run Together ว่ิงกระต้นุ เศรษฐกจิ 2019
(7 เม.ย.)





May 2019

AGRO SUPER RUN 2019 (12 ก.ค)



June 2019

เดนิ -วงิ่ การกุศล เดนิ -วิ่งการกุศล
DIANA Mini โรงพยาบาลสงขลา
Marathon 2019
(30 ม.ิ ย.)
(16 มิ.ย)

เดนิ -วิ่งการกุศล
สานฝันปนั รักเพอื่ เด็ก
ออทิสตกิ ครง้ั ท่ี 8

(23 ม.ิ ย.)







July 2019 ว่งิ เพอ่ื เพื่อน 4
ขา (20 ก.ค.)
ปาดังเบซาร์
มนิ ิมาราธอน

& ฟันรัน
วิ่งเลาะชายแดนปาดงั เบซาร์

ไทย-มาเลย์ (7 ก.ค.)

K&k เดิน-ว่งิ วงิ่ แลเล
การกุศล ครัง้ ท่ี (27 ก.ค.)
13 วิง่ เพื่อผปู้ ว่ ย
มะเรง็ ในเดก็ (14

ก.ค.)







August 2019

Healthy Lifestyle Run By Sikarin
Dutch Mill (Songkhla) Hatyai Half
(4 ส.ค.) Marathon
2019(18 ส.ค.)

วง่ิ ลอ่ งทอ่ ง เดนิ วง่ิ นอ้ งพโ่ี รงเรยี น
คา่ ยกบั 4 วดั นารงั นก
กองทพั ภาค (25 สงิ หาคม)
(11 ส.ค.)





September 2019

แลน่ หลบเรินแลน้อง 2019
(8 ก.ย.)

ครั้งแรกของการว่ิงhalf marathon

Mahidol Day run
2019 (15 ส.ค.)





October 2019

วง่ิ บา้ นเอ้อื บญุ อุ่นรัก
(19 ต.ค.)



December 2019

ว่งิ ทดสอบเสน้ ทางคลองแงะ วงิ่ ดา่ นนอก
(1 ธ.ค.) (15 ธ.ค)

วิ่งคดิ ถงึ พอ่ สง่ วิง่ ทดสอบ
ต่อลมหายใจ เสน้ ทางเขาเล่

(5 ธ.ค.) (22 ธ.ค)





Thank you for my family