buku program #3A ogos

MODUL 5 (OGOS)

KEBIMBANGAN:
RESAH YANG MEMUDARATKAN

1.PENGENALAN

• Tujuan program ini adalah untuk memberi psikopendidikan , maklumat , input
berkaitan kesejahteraan psikologi kepada warga KPM sebagai panduan untuk
diaplikasikan apabila berdepan dengan situasi yang mengganggu kesejahteraan
psikologi mereka.

• Memberi maklumat kepada warga KPM tentang kesediaan Kaunselor KPM
membantu mereka mengurus emosi dan tingkahlaku.

• Menggerakkan barisan kepimpinan di pelbagai peringkat untuk
menyebarluaskan maklumat dan kesedaran kesejahteraan psikologi kepada
warga KPM.

2. HARAPAN

• Memberi pendedahan kepada warga KPM dan guru mengenai
aspek kesejahteraan mental

• Membantu warga guru mengenali tahap kesihatan mental mereka
melalui ujian psikologi yang dijalankan seperti DASS, Instrumen
Tekanan Diri dan Inventori Kesejahteraan Kendiri

• Membantu warga guru mengurus emosi melalui teknik-teknik yang
dipelajari

• Membantu warga guru membina strategi daya tindak ke arah sikap
yang positif

3. Rasional

3.1 Kesejahteraan diri adalah hak 3.3 Program yang memberikan
setiap insan dan mereka perlu pendedahan berkaitan dengan
diberi peluang untuk teknik-teknik atau kemahiran
mendapatkan sentuhan yang perlu dalam mengurus
kaunseling dan psikologi dalam emosi boleh membantu warga
membina semula struktur diri KPM dalam meningkatkan
yang sejahtera. kesejahteraan psikologi mereka.

3.2 Warga KPM merupakan tulang belakang kepada kejayaan KPM dalam mencapai visi.
Justeru, emosi yang stabil dan terurus sewajarnya perlu dimiliki oleh mereka agar fokus
mereka dalam merealisasikan visi KPM terlaksana dengan cemerlang.

4. Objektif

Mengenal pasti tahap Mengenal pasti simptom dan
kesejahteraan psikologi dan gejala yang menyebabkan
kesihatan mental ketidakstabilan emosi,
pemikiran dan tingkah laku
diri sendiri dan orang lain

Memperoleh kesedaran Mempelajari kemahiran daya
berkaitan pentingnya tindak diri untuk mengurus
mengamalkan gaya hidup sihat kesejahteraan diri &
dan menjaga kesejahteraan diri mengenal pasti keunikan
dan potensi diri

5.Tarikh / Masa /Tempat

T2A4 ROIGKOHS 2021 (Selasa)

M02A.S00A PETANG

SGEOCOAGRLAE AMTEAESTTALIAN

6.Sasaran Program

Terbuka kepada semua OK9 Inanam

01 PENAUNG

02 PUAN TAH NIA HAJI JAMAN
Pegawai Pendidikan Daerah Cemerlang JUSA C
7.JAWATANKUASA 03 Pejabat Pendidikan Daerah, Kota Kinabalu

INDUK PENGERUSI

04 PUAN JUNAIDAH YASSIN
Guru Besar SK Inanam II

TIMBALAN PENGERUSI

PUAN ANITA NURULIZAH BINTI ABDULLAH (PK 1)
ENCIK FREDERICT SALIM (PK HEM)
ENCIK ZHAMZAMIEE GHULAM RASUL (PK KK)
PUAN SITI ROSNAH (PK PETANG)
PUAN ASMAH BINTI JAMAT (PK PENDIDIKAN KHAS)

PENYALARAS

PAISAR BIN AJULAH
Guru Bimbingan Dan Kaunseling 2

05 PENCERAMAH

ENCIK MOHD KAMAL BIN A HAMID
Kaunselor Pendidikan Daerah

8.Jawatankuasa Kerja

1. MODERATOR 2. TEKNIKAL 3. KEHADIRAN/SIJIL 5. PUBLISITI
PUAN SANDAH AMIN ENCIK PANG TECK KIONG ENCIK ATHANASIUS BIN BERNADUS
4. BACAAN DOA

ENCIK MOHD NUR AKMAL BIN ENCIK MOHD AZLAN BIN MOHAMAD SAH
ZAINAL ABIDIN

6. DOKUMENTASI 8.SLIDE 10. SOALAN
PUAN HASMIDA BINTI ODDING ENCIK JEFFERY ANAK UTAM
CIK NURUL SYAZREENA BINTI
AHMAD 9. BUKU ATURCARA

7. LAGU ENCIK STANISLAUS LIGING

ENCIK ANDY ABRAHAM WONG

9. Aturcara Program 3A

TARIKH : 24 OGOS 2021 (SELASA) MASA : 02.00 PETANG

01.30 PM : Link Google Meet dibuka untuk semua peserta

02.00 PM : Nyanyian lagu Negaraku dan Sabah Tanah Airku

: Bacaan Doa oleh Encik Mohd Azlan bin Mohamad Sah
Guru SK Inanam II

: Ucapan Aluan oleh Puan Junaidah binti Yassin
Guru Besar SK Inanam II

: Ucapan Perasmian oleh Puan Tah Nia Hj. Jaman
Pegawai Pendidikan Daerah Cemerlang Jusa C
Pejabat Pendidikan Daerah Kota Kinabalu

: Ceramah ( KEBIMBANGAN: RESAH YANG MEMUDARATKAN)
Oleh Puan Noraisah @ Siti Nur Azwa Binti Aribun
Kaunselor Pendidikan Daerah,
Ketua Sektor , Sektor Psikologi dan Kaunseling
Pejabat Pendidikan Daerah Kota Kinabalu

: Sesi soal jawab

03.30 PM : Acara Selesai

PENGHARGAAN

Setinggi-tinggi ucapan terima kasih kepada
semua pihak yang terlibat sepanjang program

ini dijalankan. Diharap agar segala aktiviti
seumpama ini akan diteruskan dimasa akan
datang dengan perancangan dan dilaksanakan
dengan sebaik-baiknya. Semoga pengisian

program ini dapat mencapai objektif yang
diharapkan.

Terima Kasih

# 3A