ﺧدﻣﺔ اﻟﺗوﺻﯾل
اﻵﻣن.
ﻗﺎﺋﻣﺔ اﻟوﺟﺑﺎت اﻟﺟﺎھزة
واﻟﺗوﺻﯾل
اﺑق ﻓﻲ اﻟﺑﯾت ..
اﺣﺻل ﻋﻠﯾﮫ ﺑﺄﻣﺎن
ھﺎﺗف ۰۱۲ ۲٦۰٤۹۰۰ :ﺗﺣوﯾﻠﺔ ۱۱۱۱ﺟوال ،واﺗس آب۰٥٥۲۸۹۳۲۷٦ :
E.mail: [email protected] www.crowneplaza.com
Lugmety App.
اﻟﻔطـــــور ﷼
ﻣﻧﻘوﺷــــﺔ ﺑﺎﻟزﻋﺗر ) ٦۰۸ﺳﻌر ﺣراري( ۱٥ G
ﺗﻘدم ﻣﻊ اﻟزﯾﺗون ،ﺷراﺋﺢ اﻟﺧﯾﺎر واﻟطﻣﺎطم ،ﻣﺧﻠل وﻟﯾﻣون
ﻣﻧﻘوﺷــــﺔ ﺑﺎﻟﺟﺑﻧﺔ اﻟﻌﻛﺎوي ) ۷۲۰ﺳﻌر ﺣراري( ۱٥ G D
ﺗﻘدم ﻣﻊ اﻟزﯾﺗون ،ﺷراﺋﺢ اﻟﺧﯾﺎر واﻟطﻣﺎطم ،ﻣﺧﻠل وﻟﯾﻣون
ﻟﺣم ﺑﻌﺟﯾـــــن ) ۹۰۲ﺳﻌر ﺣراري( ۱٥ G
ﺗﻘدم ﻣﻊ اﻟزﯾﺗون ،ﺷراﺋﺢ اﻟﺧﯾﺎر واﻟطﻣﺎطم ،ﻣﺧﻠل وﻟﯾﻣون
ﺳﻧدوﯾﺗش اﻟﻠﺣوم اﻟﺑﺎردة ) ۸۲۰ﺳﻌر ﺣراري( ۳۲ G
ﺷراﺋﺢ اﻟدﯾك اﻟروﻣﻲ اﻟﻣدﺧن ،ﻟﺣم ﺳﻼﻣﻲ ﺑﺎرد ،ﻣرﺗدﯾﻼ ﻟﺣم ﺑﻘري
ﺗﻘدم ﻣﻊ اﻟﺧﯾﺎر اﻟﻣﺧﻠل اﻟﺻﻐﯾر وﺻﻠﺻﺔ اﻟﺧردل
ﺳﻧدوﯾﺗش اﻟﺑﯾض )ﺧﺑز ﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن( ) ۷۰۹ﺳﻌر ﺣراري( ۳۰ GF
ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺟرﯾﺑش ، ،ﺻﻠﺻﺔ ھوﻟﻧدﯾز ﻣﻊ اﻟﻔطر اﻟﻣﺣﻣص و أوراق اﻟﺟرﺟﯾر
ﺳﻧدوﯾﺗش ﺟﺑﻧﺔ ﺣﻠوم ) ۸۲۰ﺳﻌر ﺣراري( ۳۲ G D
ﺗﻘدم ﻣﻊ ﺧﺑز اﻟﺳﯾﻣوﻟﯾﻧﺎ
ﺣﻠوﯾﺎت اﻟﺧﺑﺎز ) ﺣﺑﺔ واﺣدة ﻛﺑﯾرة (
ﻛرواﺳﺎن ﺳﺎدة ) ٥٤٤ﺳﻌر ﺣراري( ۷ G D
ﻛرواﺳﺎن ﺑﺎﻟﺟﺑﻧﺔ ) ٥۷۳ﺳﻌر ﺣراري( ۷ G D
ﻛرواﺳﺎن ﺑﺎﻟزﻋﺗر ) ٥٥٥ﺳﻌر ﺣراري( ۷ G D
۷۷ ﻛوﯾن أﻣـــــﺎن ) ۷٦۸ﺳﻌر ﺣراري( G D
ﻛرواﺳﺎن ﺑﺎﻟﺷوﻛوﻻﺗﺔ ) ٥۹٥ﺳﻌر ﺣراري( G D
ﺧﺑز اﻟﺗوﺳت اﻟﻔرﻧﺳﻲ ) 3ﺷراﺋﺢ ( ) ۷٦۱ﺳﻌر ﺣراري( ۲٥ G D
ﯾﻘدم ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺷوﻛوﻻﺗﺔ ،ﺻﻠﺻﺔ اﻟﻘﯾﻘب واﻟﺗوت اﻷﺣﻣر
۲٥ واﻓـــــل ) ﺷرﯾﺣﺗﯾن ( ) ٤٥٥ﺳﻌر ﺣراري( G D
ﯾﻘدم ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺷوﻛوﻻﺗﺔ ،ﺻﻠﺻﺔ اﻟﻘﯾﻘب واﻟﺗوت اﻷﺣﻣر
ﺑﺎﻧﻛﯾــــك ) ﺷرﯾﺣﺗﯾن ( ) ٤٦٤ﺳﻌر ﺣراري( ۲٥ G D
ﯾﻘدم ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺷوﻛوﻻﺗﺔ ،ﺻﻠﺻﺔ اﻟﻘﯾﻘب واﻟﺗوت اﻷﺣﻣر
زﯾﺎدة ﺻﻠﺻﺔ ﻛراﻣﯾل ) ۲٦٦ﺳﻌر ﺣراري( ۱۰
زﯾﺎدة ﻗﺷدة ﺑﯾﺿﺎء ) ۲۷۰ﺳﻌر ﺣراري( ۱۰ G
زﯾﺎدة ﻓراوﻟﺔ ) ٥٥ﺳﻌر ﺣراري( ۱۰ V
زﯾﺎدة ﻣــــــوز ) ۱۹٥ﺳﻌر ﺣراري( ۱۰ V
ﺗﺳﺗﻧد اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﻘﯾم اﻟﯾوﻣﯾﺔ إﻟﻰ ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ۲۰۰۰ﺳﻌر ﺣراري
Gﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻠوﺗﯾن Dﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻷﻟﺑﺎن Nﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺳرات /ﻓول ﺳوداﻧﻲ Vﻧﺑﺎﺗﻲ
Sﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻣﺎك /اﻟﻣﺄﻛوﻻت اﻟﺑﺣرﯾﺔ Hﺻﺣﻲ GFﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن
٪۱٥+ﺿرﯾﺑﺔ اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻣﺿﺎﻓﺔ
ﻓطور ﻛوﻣﺑو )ﻓطور ﻣﺷﻛل( ﷼
ﻛوﻣﺑو ﻣﻌزز اﻟﻣﻧﺎﻋﺔ ) ٦۸٥ﺳﻌر ﺣراري( ٦۸ S
"ﺳﻣك اﻟﺳﻠﻣون اﻟﻣدﺧن ۳ ،ﺑﯾﺿﺎت أوﻣﻠﯾت ﻣﻊ ﺟرﺟﯾر،
ﺷراﺋﺢ ﺧﺑز اﻟﺣﺑوب
ﻋﺻﯾر ﻟﯾﻣون ﻣﻊ اﻟزﻧﺟﺑﯾل و اﻟﻌﺳل"
ﻛوﻣﺑو اﻟذواﻗﺔ اﻟﻌرب ) ۱۱۲۰ﺳﻌر ﺣراري( ٦٥ G D
"۳ﻓﻼﻓل ﻣﻊ اﻟﺗواﺑل
ﻓول ﻣدﻣس
ﺷراﺋﺢ ﺟﺑﻧﺔ ﻓﯾﺗﺎ
اﻟﺧﺿروات اﻟطﺎزﺟﺔ :ﺑﺻل أﺧﺿر ،ﺷراﺋﺢ طﻣﺎطم ،ﻓﺟل ،أوراق ﻧﻌﻧﺎع
ﺧﺑز ﻋرﺑﻲ
ﻋﺻﯾر ﺑرﺗﻘﺎل طﺎزج"
ﻛوﻣﺑو اﻟﺻﺣــــﻲ ) ۸۱۰ﺳﻌر ﺣراري( ۷۲ G D
"ﻣوﺳﻠﻲ اﻟرﺟل اﻟﺣدﯾدي )ﻣﻊ ﻓواﻛﮫ ﺟﺎﻓﺔ وﺻﺎﺑﻲ ﺑﺎﻟﻠوز واﻟﻔواﻛﮫ اﻟطﺎزﺟﺔ(
ﻛوب ﻣﻊ ﺣﻠﯾب اﻟﺻوﯾﺎ
ﻓول ﻣﻊ أﻓوﻛﺎدو ﺑطرﯾﻘﺔ اﻻﻧﺗﺷﻼدا
ﻋﺻﯾر أﺧﺿر )ﺟرﺟﯾر ،ﺳﺑﺎﻧﺦ ،ﻛرﻓس( ﻣﻊ زﺑﺎدي"
ﻛوﻣﺑو اﻟﺣﻣﯾــــــﺔ ) ٤۹۰ﺳﻌر ﺣراري( ٥٥ D
"ﺳﻠطﺔ ﻣن ﻣﻛﻌﺑﺎت )ﺧﯾﺎر ،طﻣﺎطم ،أﻓوﻛﺎدو ( ﻣﻊ ﺷراﺋﺢ اﻟﻠﯾﻣون
ﺟﺑﻧﺔ ﺣﻠوﻣﻲ ﺧﻔﯾﻔﺔ
ﻋﺻﯾر اﻟﺑطﯾﺦ"
ﺗﺳﺗﻧد اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﻘﯾم اﻟﯾوﻣﯾﺔ إﻟﻰ ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ۲۰۰۰ﺳﻌر ﺣراري
Gﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻠوﺗﯾن Dﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻷﻟﺑﺎن Nﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺳرات /ﻓول ﺳوداﻧﻲ Vﻧﺑﺎﺗﻲ
Sﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻣﺎك /اﻟﻣﺄﻛوﻻت اﻟﺑﺣرﯾﺔ Hﺻﺣﻲ GFﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن
٪۱٥+ﺿرﯾﺑﺔ اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻣﺿﺎﻓﺔ
اﻟﺳﻠطﺎت واﻟﻣﻘﺑﻼت ﷼
ﺳﻠطﺔ ﻣﻌزز اﻟﻣﻧﺎﻋﺔ ) ٥۳۰ﺳﻌر ﺣراري( ٥۰ S N
روﺑﯾﺎن ﻣﺷوي ﯾﻘدم ﻣﻊ أوراق ﺧﺿراء ﻣﺷﻛﻠﺔ ﻣﻊ
ﺷراﺋﺢ ﺑرﺗﻘﺎل ،ﺷﻣﻧدر ﻣﻊ اﻟﺧل اﻟﺑﻠﺳﻣﻲ،
ﺗوت ﻣﻊ زﯾت زﯾﺗون ﻣﻊ ﻟوز وﺟوز
ﺳﻠطﺔ دﺟﺎج اﻟﻘﯾﺻر ) ٦٥۰ﺳﻌر ﺣراري( ٥٥ S G D
" دﺟﺎج ﻓﯾﻠﯾﮫ ﻣﺗﺑل ﻣﺷوي ،ﺑراﻋم ﺧس روﻣﻲ
ﯾﺿﺎف إﻟﯾﮫ اﻟﺛوم ،ﺻﻠﺻﺔ اﻷﻧﺷوﺟﺔ ،ﺟﺑﻧﺔ اﻟﺑﺎرﻣﯾزان،
ﻟﺣم اﻟﺑﻘر اﻟﻣﻘدد واﻟﺧﺑز اﻟﻣﺣﻣص"
ﺳﻠطﺔ اﻟﺟرﺟﯾر ) ۲۲۰ﺳﻌر ﺣراري( ٤۰ N
أوراق اﻟﺟرﺟﯾر ،اﻟﺑﺻل ،اﻟﺳﻣﺎق ،دﺑس وﺑذور اﻟرﻣﺎن
ﺑذور اﻟﺻﻧوﺑر واﻟﻠﯾﻣون وزﯾت اﻟزﯾﺗون"
ﺳﻠطﺔ اﻟﺣدﯾﻘﺔ اﻟﺧﺿراء ) ۱۸۱ﺳﻌر ﺣراري( ۲٦ V
اﻟﺧﺿروات اﻟطﺎزﺟﺔ و اﻟﺧﺿروات اﻟﻣطﮭﯾﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺑﺧﺎر
ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ زﯾت اﻟزﯾﺗون ﺑﺎﻟﻠﯾﻣون
ﺳﻠطﺔ اﻟﻛﯾﻧوا ) ۲۸۱ﺳﻌر ﺣراري( ٤۲ V
ﺣﺑوب اﻟﻛﯾﻧوا ﻣﻊ ﻗﺷر اﻟﻠﯾﻣون ،اﻟﻛﻣون ،اﻟﺧﯾﺎر ،اﻟﺣﻣص ،اﻟﻔﻠﻔل،
اﻟﺑﺻل ،اﻟﺑﻘدوﻧس ،اﻟﺟزر و اﻟﻔﺟل ،اﻟﻛزﺑرةﻣﻊ اﻟﻠﯾﻣون وزﯾت اﻟزﯾﺗون
اﻟﻣزة اﻟﺑــــﺎردة
ﺗﺑوﻟــــﺔ ) ۱٥٦ﺳﻌر ﺣراري( ۲٥ G
ﺣﻣــــــص ) ٤٤٦ﺳﻌر ﺣراري( ۲٥ V
۲٥ ﻓﺗـــــوش ) ۳۱۸ﺳﻌر ﺣراري( G
۲۲٥٥ ﻣﺗﺑـــــل ) ۲٥۰ﺳﻌر ﺣراري( D
ﻣﺣﻣــــرة ) ۳۲۰ﺳﻌر ﺣراري( G N
ورق ﻋﻧــــب ) ۳۲٥ﺳﻌر ﺣراري( ۲٥ V
اﻟﻣزة اﻟﺳــــﺎﺧﻧﺔ
ﻛﺑـــﺔ ﻟﺑﻧﺎﻧﯾـــﺔ ۸ﺣﺑﺎت ) ٤٦۸ﺳﻌر ﺣراري( ۳۲ G N
ﺳﻣﺑوﺳﺔ ﺟﺑﻧﺔ ۸ﺣﺑﺎت ) ٤٦۰ﺳﻌر ﺣراري( ۳۲ G D
۳۳۳۲۲۲ ﺳﻣﺑوﺳﺔ ﺧﺿروات ۸ﺣﺑﺎت ) ۳۳۲ﺳﻌر ﺣراري( G
ﺳﻣﺑوﺳﺔ ﻟﺣم ۸ﺣﺑﺎت ) ٥٤۰ﺳﻌر ﺣراري( G
ﻓطﺎﺋر ﺧﺿروات ۸ﺣﺑﺎت ) ۳٥٥ﺳﻌر ﺣراري( G
ﻓطﺎﺋر ﺟﺑﻧﺔ ۸ﺣﺑﺎت ) ٤۹۰ﺳﻌر ﺣراري( ۳۲ G D
ﻓطﺎﺋر ﺟﻣﺑري ۸ﺣﺑﺎت ) ٥۷۹ﺳﻌر ﺣراري( ۳۲ G S
ﺗﺳﺗﻧد اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﻘﯾم اﻟﯾوﻣﯾﺔ إﻟﻰ ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ۲۰۰۰ﺳﻌر ﺣراري
Gﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻠوﺗﯾن Dﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻷﻟﺑﺎن Nﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺳرات /ﻓول ﺳوداﻧﻲ Vﻧﺑﺎﺗﻲ
Sﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻣﺎك /اﻟﻣﺄﻛوﻻت اﻟﺑﺣرﯾﺔ Hﺻﺣﻲ GFﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن
٪۱٥+ﺿرﯾﺑﺔ اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻣﺿﺎﻓﺔ
إﺧﺗﯾﺎرك ﻣن اﻟﻣﺎﻛﻲ ﷼
رﯾﻧﺑــــو ﻣﺎﻛﻲ )۸ﻗطﻌﺔ( ) ٥۹۰ﺳﻌر ﺣراري( ٦٥ S G
ﺳﻣك اﻟﺗوﻧﺔ واﻟﺳﻠﻣون واﻟﺳﻣك اﻷﺑﯾض ﻣﻊ اﻷﻓوﻛﺎدو و اﻟﻛﺎﺑورﯾﺎ
ﯾﻘدم ﻣﻊ )ﺻوص ﺻوﯾﺎ ،واﺻﺎﺑﻲ وﻣﺧﻠل اﻟزﻧﺟﺑﯾل(
ﻓوﺗـــــو ﻣﺎﻛﻲ ) ۸ﻗطﻌﺔ( ) ٥٥۰ﺳﻌر ﺣراري( ٦٥ S
ﻟﻔﺎﺋف ﺳﻣﯾﻛﺔ ﻣن اﻟﺟﻣﺑري ،اﻟﻛﺎﺑورﯾﺎ ،اﻟﻔطر ،ﻛﺎﻣﺑﯾو ،ﺑﯾض
ﻣﻊ اﻟﺧﯾﺎر ﯾﻘدم ﻣﻊ )ﺻوص ﺻوﯾﺎ ،واﺻﺎﺑﻲ وﻣﺧﻠل اﻟزﻧﺟﺑﯾل(
ﻛﺎﻧﯾﻛــــو ﻣﺎﻛﻲ )٦ﻗطﻌﺔ( ) ۳٦۰ﺳﻌر ﺣراري( ٥۰ S
ﺳﻠطﺔ ﻛﺎﺑورﯾﺎ ﺑﺎﻟﻣﺎﯾوﻧﯾز وﺑﯾض اﻟﺳﻣك
ﯾﻘدم ﻣﻊ )ﺻوص ﺻوﯾﺎ ،واﺻﺎﺑﻲ وﻣﺧﻠل اﻟزﻧﺟﺑﯾل(
ﺷﺎﻛـــﻲ ﻣﺎﻛﻲ )٦ﻗطﻌﺔ( ) ۳٥۰ﺳﻌر ﺣراري( ٥۲ S
ﻟﻔﺎﺋف ﺳﻣك اﻟﺳﻠﻣون ﯾﻘدم ﻣﻊ
)ﺻوص ﺻوﯾﺎ ،واﺻﺎﺑﻲ وﻣﺧﻠل اﻟزﻧﺟﺑﯾل(
آﻧﺟﯾـــــل ﻣﺎﻛﻲ )۸ﺣﺑﺎت( ) ۹۷۰ﺳﻌر ﺣراري( ٦٥ S G
أﻓوﻛﺎدو ،ﺑﯾض ،ﻛﺎﺑورﯾﺎ ،ﺧﯾﺎر وﺑﯾض اﻟﺳﻣك
ﯾﻘدم ﻣﻊ )ﺻوص ﺻوﯾﺎ ،واﺻﺎﺑﻲ وﻣﺧﻠل اﻟزﻧﺟﺑﯾل(
ﺗﯾﻛـــــﺎ ﻣﺎﻛﻲ ) ۸ﺣﺑﺎت( ) ۳۲۰ﺳﻌر ﺣراري( ٥۲ S
ﻟﻔﺎﺋف اﻟﺗوﻧﺔ ﻣﻊ اﻷﻓوﻛﺎدو
ﺗﻘدم ﻣﻊ )ﺻوص ﺻوﯾﺎ ،واﺻﺎﺑﻲ وﻣﺧﻠل اﻟزﻧﺟﺑﯾل(
ﺗﺳﺗﻧد اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﻘﯾم اﻟﯾوﻣﯾﺔ إﻟﻰ ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ۲۰۰۰ﺳﻌر ﺣراري
Gﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻠوﺗﯾن Dﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻷﻟﺑﺎن Nﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺳرات /ﻓول ﺳوداﻧﻲ Vﻧﺑﺎﺗﻲ
Sﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻣﺎك /اﻟﻣﺄﻛوﻻت اﻟﺑﺣرﯾﺔ Hﺻﺣﻲ GFﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن
٪۱٥+ﺿرﯾﺑﺔ اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻣﺿﺎﻓﺔ
﷼ ﺑرﺟر ﻛراون ﺑﻼزا اﻟﻣﻣﯾز
٥٤
٥۸ ﺑرﻏر اﻟﻠﺣم ﺑﺎﻟﺟﺑﻧﺔ )۲۰۰ﻏرام ( ) ۱۲٤۰ﺳﻌر ﺣراري( G D
٥۸ ﻣﻌد ﻣن اﻟﻠﺣم اﻟﺑﻘر اﻟطﺎزج ﻣﻊ ﺷراﺋﺢ اﻟﺟﺑﻧﺔ اﻷﻣﯾﻧﯾﺗﺎل واﻟﺷﯾدر،
ﺧس ،طﻣﺎطم وﺻﻠﺻﺔ اﻟﻛوﻛﺗﯾل وﯾﻘدم ﻣﻊ ﺑطﺎطﺎ ﻣﻘﻠﯾﺔ
۱۲۰
ﻛراون ﺑرﻏر اﻟﻠﺣم )۲۰۰ﻏرام ( ) ۱۲۰۰ﺳﻌر ﺣراري( G D
٥۳ ﻣﻌد ﻣن اﻟﻠﺣم اﻟﺑﻘري اﻟطﺎزج ﻣﻊ اﻟﺑﯾض واﻟﻔطر و اﻟﻠﺣم اﻟﺑﻘري اﻟﻣﻘدد
۳۰ ﯾﻘدم ﻣﻊ اﻟﺧس ،اﻟﺑﺻل ،اﻟطﻣﺎطم و ﺻﻠﺻﺔ اﻟﻛوﻛﺗﯾل وﯾﺧدم ﻣﻊ اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ
٤٥
٦٥ ﻛراون ﺑرﻏر اﻟدﺟﺎج )۲۰۰ﻏرام ( ) ۱۱۳۰ﺳﻌر ﺣراري( G D
ﻣﻌد ﻣن اﻟدﺟﺎج اﻟطﺎزج ﻣﻊ اﻟﺑﯾض واﻟﻔطر و اﻟﻠﺣم اﻟﺑﻘري اﻟﻣﻘدد
ﯾﻘدم ﻣﻊ اﻟﺧس ،اﻟﺑﺻل ،اﻟطﻣﺎطم و ﺻﻠﺻﺔ اﻟﻛوﻛﺗﯾل
وﯾﻘدم ﻣﻊ اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ
ﺑرﻏر ﻟﺣم اﻟواﻏﯾو )۳۰۰ﻏرام ( ) ۱٥۷۰ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف G D
ﻣﻌد ﻣن ﻟﺣم اﻟواﻏﯾو اﻟﻌﺎﻟﻲ اﻟﺟودة ﻋﻠﻰ ﺧﺑز اﻟﺑرﻏر اﻷﺳود
وﯾﻘدم ﻣﻊ اﻟﺳﻠطﺔ اﻟﻣﺷﻛﻠﺔ وﺷراﺋﺢ ﻣﺷوﯾﺔ ﻣن اﻟﺑﺻل واﻟطﻣﺎطم
وﺻﻠﺻﺔ ﺣﺑوب اﻟﺧردل وﯾﺧدم ﻣﻊ اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ
اﻟﺳﻧدوﯾﺗﺷﺎت
ﺳﺎﻧدوﯾﺗش اﻟدﺟﺎج ﺑﺧﺑزة اﻟﻔوﻛﺎﺷﯾﺎ ) ۸۳۰ﺳﻌر ﺣراري( G D N
ﻣﻊ اﻟطﻣﺎطم اﻟﻣﺷوﯾﺔ وﺻﻠﺻﺔ ﺑﺳﺗو أﯾوﻟﻲ و ﺟﺑﻧﺔ اﻟﻣوزارﯾﻼ اﻟطﺎزﺟﺔ
وﯾﻘدم ﻣﻊ اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ
ﺳﺎﻧدوﯾﺗش ﺷﺎورﻣﺎ اﻟدﺟﺎج ) ﻟﻔﺎﻓﺗﯾن( ) ۷۸۰ﺳﻌر ﺣراري( G D
ﻣﻊ اﻟﻣﺧﻠﻼت ،ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺛوم ،ﺷراﺋﺢ اﻟطﻣﺎطم
واﻟﺧس اﻟروﻣﺎﻧﻲ ،وﯾﻘدم ﻣﻊ اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ
ﻛراون ﺑﻼزا ﻛﻠوب ﺳﺎﻧدوﯾﺗش ) ۸۱۰ﺳﻌر ﺣراري( G D
ﺛﻼث طﺑﻘﺎت ﻣن اﻟﺗوﺳت اﻷﺑﯾض ﻣﺣﺷو ﺑﺎﻟدﺟﺎج
وﻣرﺗدﯾﻼ اﻟﻠﺣم اﻟﺑﻘري واﻟﺟﺑﻧﺔ واﻟﺑﯾض اﻟﻣﻘﻠﻲ ﻣﻊ اﻟﺧس،
اﻟطﻣﺎطم واﻟﻣﺧﻠﻼت ﯾﻘدم ﻣﻊ ﺳﻠطﺔ اﻟﻣﻠﻔوف ،وﯾﺧدم ﻣﻊ اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ
ﺳﺗﯾك ﺳﺎﻧدوﯾﺗش ) ۹۸۰ﺳﻌر ﺣراري( G D
۱۲۰ﻏرام ﻣن ﺷراﺋﺢ ﻟﺣم ﺧﺎﺻرة اﻟﻌﺟل اﻟﻣﺷوي ﯾﻘدم ﻋﻠﻰ ﺧﺑز اﻟﺳﻣﯾد
ﻣﻊ اﻟﺑﺻل واﻟﻔطر اﻟﻣﻘﻠﻲ ،اﻟطﻣﺎطم ،ﺧﯾﺎر ﻣﺧﻠل ،ﺧس وﺟﺑﻧﺔ إﯾدام،
ﺻﻠﺻﺔ ﺑﺎرﺑﻛﯾو ،ﯾﺧدم ﻣﻊ أﺟﻧﺣﺔ اﻟﺑطﺎطﺎ
ﺳﺎﻧدوﯾﺗش اﻟﺗورﺗﯾﻠﻼ اﻟﻣﻠﻔوف ﻣﻊ اﻟدﺟﺎج ) ۱۰۱۰ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف ٥٥ G D
ﺷراﺋﺢ اﻟدﺟﺎج اﻟﻣﺗﺑل ﺑﺎﻟﺑﮭﺎرات اﻟﻣﻛﺳﯾﻛﯾﺔ ،ﻓﻠﻔل اﻟﮭﻼﺑﯾﻧو،
أوراق اﻟﺧس ،طﻣﺎطم وﺑﺻل ﻓﻲ ﻟﻔﺎﺋف ﻋﺟﯾﻧﺔ اﻟﺗورﺗﯾﻼ
ﺗﻘدم ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻷﻓوﻛﺎدو ،اﻟﻛرﯾﻣﺔ اﻟﺣﺎﻣﺿﺔ ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟطﻣﺎطم
ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﻣﻛﺳﯾﻛﯾﺔ وﯾﺧدم ﻣﻊ اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘرﻣﺷﺔ
ﺳﺎﻧدوﯾﺗش اﻟﺗورﺗﯾﻠﻼ اﻟﻣﻠﻔوف ﻣﻊ اﻟﻠﺣم اﻟﺑﻘري ) ۱۱۷۰ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف ٥٥ G D
"ﺷراﺋﺢ اﻟﻠﺣم اﻟﺑﻘري اﻟﻣﺗﺑل ﺑﺎﻟﺑﮭﺎرات اﻟﻣﻛﺳﯾﻛﯾﺔ ،ﻓﻠﻔل اﻟﮭﻼﺑﯾﻧو،
أوراق اﻟﺧس ،طﻣﺎطم وﺑﺻل ﻓﻲ ﻟﻔﺎﺋف ﻋﺟﯾﻧﺔ اﻟﺗورﺗﯾﻼ
ﺗﻘدم ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻷﻓوﻛﺎدو ،اﻟﻛرﯾﻣﺔ اﻟﺣﺎﻣﺿﺔ
ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟطﻣﺎطم ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﻣﻛﺳﯾﻛﯾﺔ وﯾﺧدم ﻣﻊ اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘرﻣﺷﺔ
اﻹﺿﺎﻓﺎت
ﺑطﺎطﺎ ﻣﻘﻠﯾﺔ ) ۳۲۸ﺳﻌر ﺣراري( V
أرز أﺑﯾض ) ۲٦٦ﺳﻌر ﺣراري( ۱۲ D
أرز أﺣﻣر ) ۲۷٥ﺳﻌر ﺣراري( ۱۲ D
أﺟﻧﺣﺔ اﻟﺑطﺎطﺎ ) ۲۹۰ﺳﻌر ﺣراري( ۱۲ V
ﺑطﺎطﺎ ﻣﮭروﺳﺔ ) ۳٥٥ﺳﻌر ﺣراري( ۱۲ D
ﺧﺿروات ﺳوﺗﯾﮫ ) ۱٦۱ﺳﻌر ﺣراري( ۱۱۲۲ D
ﺗﺳﺗﻧد اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﻘﯾم اﻟﯾوﻣﯾﺔ إﻟﻰ ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ۲۰۰۰ﺳﻌر ﺣراري
Gﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻠوﺗﯾن Dﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻷﻟﺑﺎن Nﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺳرات /ﻓول ﺳوداﻧﻲ Vﻧﺑﺎﺗﻲ
Sﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻣﺎك /اﻟﻣﺄﻛوﻻت اﻟﺑﺣرﯾﺔ Hﺻﺣﻲ GFﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن
٪۱٥+ﺿرﯾﺑﺔ اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻣﺿﺎﻓﺔ
اﻟﻣﻌﻛروﻧـــــﺔ ﷼
ﺳﺑﺎﻏﯾﺗﻲ "ﺑوﻟوﻧﯾز" ) ٦٦۷ﺳﻌر ﺣراري( ٤٦ G D
ﺑﺎﺳﺗﺎ ﻣطﮭوة ﺑﺎﻟدرﺟﺔ اﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺔ ﺗﻘدم اﻟﻲ ﺟﺎﻧﺑﮭﺎ ﺟﺑﻧﺔ اﻟﺑﺎرﻣﯾزان اﻟﻣﺑﺷورة
ﺳﺑﺎﻏﯾﺗﻲ " ﻧﺎﺑوﻟﯾﺗﺎﻧو" ) ۱۲۷۰ﺳﻌر ﺣراري( ٤٦ G D
ﺑﺎﺳﺗﺎ ﻣطﮭوة ﺑﺎﻟدرﺟﺔ اﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺔ ﺗﻘدم اﻟﻲ ﺟﺎﻧﺑﮭﺎ ﺟﺑﻧﺔ اﻟﺑﺎرﻣﯾزان اﻟﻣﺑﺷورة
ﺳﺑﺎﻏﯾﺗﻲ " ﻛﺎرﺑوﻧﺎرا" ) ٥٥۰ﺳﻌر ﺣراري( ٤٦ G D
ﺑﺎﺳﺗﺎ ﻣطﮭوة ﺑﺎﻟدرﺟﺔ اﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺔ ﺗﻘدم اﻟﻲ ﺟﺎﻧﺑﮭﺎ ﺟﺑﻧﺔ اﻟﺑﺎرﻣﯾزان اﻟﻣﺑﺷورة
ﺑ ًﻧﺎ أراﺑﯾﯾﺗﺎ ) ۸۹۰ﺳﻌر ﺣراري( ٤٦ G D
ﻣﻌﻛروﻧﮫ ﺑﯾﻧﻲ ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟطﻣﺎطم اﻟﺣﺎرة ﺑﺎﻟﺛوم وﺷراﺋﺢ اﻟزﯾﺗون
ﻣﻌﻛروﻧﺔ ﺷﺎوﻣﯾن ﺑﺎﻟدﺟﺎج ) ٥٦۰ﺳﻌر ﺣراري( ٤٤ G
ﻣﻌﻛروﻧﺔ ﺻﯾﻧﻲ ﺑﺎﻟدﺟﺎج
اﻟﺑﯾﺗزا
ﺑﯾﺗزا ﻣﺎرﻏرﯾﺗﺎ ) ۱۱۷۰ﺳﻌر ﺣراري( ٤٤ G D
ﺻﻠﺻﺔ اﻟطﻣﺎطم ،ﺟﺑﻧﺔ اﻟﻣوزارﯾﻼ و أورﯾﻐﺎﻧو
ﺑﯾﺗزا اﻟﺑﺑروﻧﻲ ) ۱۳۷۰ﺳﻌر ﺣراري( ٤٦ G D
ﺻﻠﺻﺔ اﻟطﻣﺎطم ،ﺟﺑﻧﺔ اﻟﻣوزارﯾﻼ ،ﻣردﻗوش و ﻟﺣم ﺳﻼﻣﻲ ﺣﺎر
ﺑﯾﺗزا اﻟﻣوزارﯾﻼ اﻟﺑﺎﻓﺎﻟو ) ۱۲۱۰ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف ٥۰ G D
ﻣﻊ طﻣﺎطم ﻛرزﯾﺔ
ﺑﯾﺗزا اﻷرﺑﻊ ﺟﺑﻧﺎت ) ۱۲۰۰ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف ٥۲ G D
ﺟﺑﻧﺔ رﯾﻛﻔورد ،إﻣﻧﺗﺎل ،ﺑﺎرﻣﯾزان ،ﻣوزا رﯾﻼ
ﺑﯾﺗزا ﻧﺑﺎﺗﯾﺔ ) ۱۲٤٥ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف ٤۲ G D
ﻣﻊ ﺗﺷﻛﯾﻠﺔ واﺳﻌﺔ ﻣن اﻟﺧﺿروات
ﺗﺳﺗﻧد اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﻘﯾم اﻟﯾوﻣﯾﺔ إﻟﻰ ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ۲۰۰۰ﺳﻌر ﺣراري
Gﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻠوﺗﯾن Dﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻷﻟﺑﺎن Nﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺳرات /ﻓول ﺳوداﻧﻲ Vﻧﺑﺎﺗﻲ
Sﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻣﺎك /اﻟﻣﺄﻛوﻻت اﻟﺑﺣرﯾﺔ Hﺻﺣﻲ GFﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن
٪۱٥+ﺿرﯾﺑﺔ اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻣﺿﺎﻓﺔ
﷼ اﻷطﺑﺎق اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ
۷٥
ﺑرﯾﺎﻧﻲ ﺑﻠﺣم اﻟﺿﺄن ) ۱٤۰۰ﺳﻌر ﺣراري( N D G
۷٥ ﻟﺣم ﺿﺄن ﻣطﺑوخ ﺣﺎر ﻓﻲ أرز ﺑرﯾﺎﻧﻲ ،ﯾﻘدم ﻣﻊ ﻣﺧﻠل،
٦۸ ﺻﻠﺻﺔ اﻟرﯾﺗﺎ وﺑﺎﺑﺎدوم
٦۸
۱۳۰ ﺑرﯾﺎﻧﻲ اﻟدﺟﺎج ) ۱۰۹۰ﺳﻌر ﺣراري( N D G
۱۱۰ دﺟﺎج ﻣطﺑوخ ﺣﺎر ﻓﻲ أرز ﺑرﯾﺎﻧﻲ ،ﯾﻘدم ﻣﻊ ﻣﺧﻠل،
ﺻﻠﺻﺔ اﻟرﯾﺗﺎ وﺑﺎﺑﺎدوم
ﻛﺎري ﺑﻠﺣم اﻟﺿﺄن ) ۱۲۸۰ﺳﻌر ﺣراري( N D G
ﻟﺣم ﺿﺄن ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟﻛﺎري ،ﯾﻘدم ﻣﻊ اﻟﻣﺧﻠﻼت ،أرز ﺑﺳﻣﺗﻲ و ﺑﺎﺑﺎدوم
ﻛﺎري اﻟدﺟﺎج ) ۱۱۱۰ﺳﻌر ﺣراري( N D G
دﺟﺎج ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟﻛﺎري ،ﯾﻘدم ﻣﻊ اﻟﻣﺧﻠﻼت ،أرز ﺑﺳﻣﺗﻲ و ﺑﺎﺑﺎدوم
ﻛﺎري اﻟﺟﻣﺑري اﻟﻣﻘرﻣش ) ۹۰۰ﺳﻌر ﺣراري( S G
ﺻﻠﺻﺔ ﻛﺎري اﻟﻣوز واﻟﺗﻔﺎح
ﻛﺎﻣﯾروﻧﯾس آل أھﯾو ) ۸٦۰ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف S G
اﻟروﺑﯾﺎن ﺑدون ﻗﺷر ﻣطﺑوخ ﻋﻠﻰ طرﯾﻘﺔ ﺑورﺗورﯾﻛو ﯾﻘدم ﻣﻊ اﻷرز اﻷﺑﯾض و اﻟﺧﺑز اﻟﻣﻘرﻣش
۱۹۰ ﺗﻧدرﻟوﯾن ﻓﯾﻠﯾﮫ ﺑﻘري ) ۲۰۰ﻏرام ( ) ٦٦۰ﺳﻌر ﺣراري( D
۱٤٥ ﯾﻘدم ﻣﻊ ھرﯾس ااﻟﻛرﻓس ،ﺧﺿروات اﻟﻣوﺳم و ﺑطﺎطﺎ ﻛرﺳﺑﻲ
۱۳۰
ﻓﯾﻠﯾﮫ ﺳﻣك اﻟﮭﺎﻣور ) ۲٥۰ﻏرام ( ) ٥۷۰ﺳﻌر ﺣراري( S D N
ﯾﻘدم ﻣﻊ اﻟﻔﺎﺻوﻟﯾﺎ ﺑﺎﻟزﺑدة واﻟﻠوز ،طﻣﺎطم اﻟﻛرز ،ﺷرﯾﺣﺔ ﻟﯾﻣون و ﺑطﺎطﺎ
ﻓﯾﻠﯾﮫ ﺳﻣك ﺳﻠﻣون ) ۲٥۰ﻏرام ( ) ٦٦۰ﺳﻌر ﺣراري( S D
ھﻠﯾون أﺧﺿر ﺳوﺗﯾﮫ ﻣﻊ زﯾت اﻟزﯾﺗون واﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﺣﻠوة واﻟﺛوم اﻟﻣﻘرﻣش
۲۰٤ ﺳﻣﻛﺔ ﻧﺎﺟل ﻛﺎﻣﻠﺔ ) ٦۰۰ﻏرام ( ) ۱۰٦۰ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف S D N
۲٤۰ ﺳﻠطﺔ اﻟﺑﻘدوﻧس واﻟطﺣﯾﻧﺔ ،أرز ﺻﯾﺎدﯾﺔ ،ﺧﺿروات ﻣﺷوﯾﺔ ﺷرﻗﯾﺔ وﺻﻧوﺑر ذھﺑﻲ
۹۸
ﻣﺷوﯾﺎت ﺑﺣرﯾﺔ ﻣﺷﻛﻠﺔ ) ۱٥۷۰ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف D
۳ﻗطﻊ روﺑﯾﺎن ۱ ،ﻓﯾﻠﯾﮫ ھﺎﻣور ۱ ،ﻓﯾﻠﯾﮫ ﺳﺎﻟﻣون ،ﻧﺻف ﻛرﻛﻧد
ﻣﺷوﯾﺎت ﺷرﻗﯾﺔ ﻣﺷﻛﻠﺔ ) ۹۸۰ﺳﻌر ﺣراري( D
ﺗﺷﻛﯾﻠﮫ ﻣن ۲ :ﺷﯾش ﻛﺑﺎب ۲ ،ﺷﯾش طﺎووك ۲ ،ﻛﻔﺗﺔ ﻛﺑﺎب ﻣﻊ اﻟطﻣﺎطم ،
اﻟﺑﺻل ،اﻟﻣﺧﻠﻼت واﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ
ﺗﺳﺗﻧد اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﻘﯾم اﻟﯾوﻣﯾﺔ إﻟﻰ ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ۲۰۰۰ﺳﻌر ﺣراري
Gﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻠوﺗﯾن Dﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻷﻟﺑﺎن Nﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺳرات /ﻓول ﺳوداﻧﻲ Vﻧﺑﺎﺗﻲ
Sﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻣﺎك /اﻟﻣﺄﻛوﻻت اﻟﺑﺣرﯾﺔ Hﺻﺣﻲ GFﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن
٪۱٥+ﺿرﯾﺑﺔ اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻣﺿﺎﻓﺔ
﷼
ﺷﯾش ﻛﺑﺎب ) ٦۲۰ﺳﻌر ﺣراري( ٥٦ D
۲ﺷﯾش ﻛﺑﺎب ﻣﻊ اﻟطﻣﺎطم ،اﻟﺑﺻل اﻟﻣﺷوي اﻟﻣﺧﻠﻼت واﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟطرطور
ﺷﯾش طﺎووك ) ٤٥۰ﺳﻌر ﺣراري( ٥٦ D
۲ﺷﯾش طﺎووك ﻣﻊ اﻟطﻣﺎطم ،اﻟﺑﺻل اﻟﻣﺷوي ،اﻟﻣﺧﻠﻼت و اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺛوﻣﯾﺔ
ﻛﻔﺗﺔ ﻛﺑﺎب ) ٦٤۲ﺳﻌر ﺣراري( ٥٦ D
۳ﻛﻔﺗﺔ ﻛﺑﺎب ﻣﻊ اﻟطﻣﺎطم ،اﻟﺑﺻل اﻟﻣﺷوي ،اﻟﻣﺧﻠﻼت و اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﻘﻠﯾﺔ ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟطرطور
ﻓروج ﻣﺳﺣب ) ۱۰۳۰ﺳﻌر ﺣراري( ٥۲ D
اﻟدﺟﺎج اﻟﻣﺷوي اﻟﻣﺗﺑل ﺑدون ﻋظم ) ﻧﺻف دﺟﺎﺟﺔ ( ﻣﻊ اﻷﻋﺷﺎب
واﻟﻠﯾﻣون ﻣﻊ اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﺛوﻣﺔ
۱٦٦ وﺟﺑﺎت اﻟﻛوﻣﺑو
۲۱٥
۱۷٦ وﺟﺑﺔ ﺗﺣﻔﯾز اﻟﻣﻧﺎﻋﺔ ) ۱۲٥٦ﺳﻌر ﺣراري( D N
۹۹ ﺳﻠطﺔ ﻣن أوراق اﻟﺧﺿروات ﻣﻊ ﻛﯾوي ،ﻓﻠﻔل و ﻟوز ،ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺗوت
ﺳﻠﻣون ﺳوﺗﯾﮫ ﯾﻘدم ﻣﻊ ﺑطﺎطﺎ ﺣﻠوة ،ﺳﺑﺎﻧﺦ ،ﺻﻠﺻﺔ اﻟﻛرﻛم )زﯾت دوار اﻟﺷﻣس و ﻟﯾﻣون(
ﻣوس اﻟﺷوﻛوﻻﺗﺔ اﻟداﻛﻧﺔ
ﻋﺻﯾر اﻟﺑرﺗﻘﺎل
وﺟﺑﺔ ﺗﺣدي اﻟذواﻗﺔ ) ۱۹۹٥ﺳﻌر ﺣراري( D G
ﺳﻠطﺔ ﻣﺷﻛﻠﺔ ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺧردل
ﺳﺗﯾك رﯾب آي ،اﻟﺑطﺎطﺎ اﻟﻣﺧﺑوزة ﺑﺎﻟﻛرﯾﻣﺔ ،ﺻﻠﺻﺔ ﺟﺑﻧﺔ ﺷﯾدر ذاﺋﺑﺔ ،ﺧﺿروات ﻣﺷوﯾﺔ
ﺗﺷﯾز ﻛﯾك ﻧﯾوﯾورك
ﻟﯾﻣون ﺑﺎﻟﻧﻌﻧﺎع
وﺟﺑﺔ اﻟﻣﻧﺎﻋﺔ اﻟﯾﺎﺑﺎﻧﯾﺔ ) ۹۱۰ﺳﻌر ﺣراري( S G H
ﺳﻠطﺔ ﺳﺎﻛورا
ﺳﻣك أﺑﯾض ﺟروﺑر ﺗﯾﺑﺎﻧﯾﺎﻛﻲ ﻣﻊ ﺧﺿروات ﺳوﺗﯾﮫ
ﺗﺷﻛﯾﻠﺔ ﻓواﻛﮫ طﺎزﺟﺔ ﻣﻘطﻌﺔ
ﻋﺻﯾر ﺟزر
وﺟﺑﺔ اﻟﺣﻣﯾﺔ اﻟﺧﺎﺻﺔ ) ۷۸٤ﺳﻌر ﺣراري( H GF
ﺻدر دﺟﺎج ﻣﺷوي ﻗﻠﯾل اﻟدﺳم ﻣﻊ اﻟﻛﯾﻧوا واﻟﺧﺿروات اﻟﻣﺳﻠوﻗﺔ
ﺳﻠطﺔ ﺧﺿراء ﻣﻊ ﺧﯾﺎر ،ﻧﻌﻧﺎع ،ﺑﺻل أﺧﺿر ،ﺷراﺋﺢ ﻟﯾﻣون ،
ﻣوﻛﺗﯾل ﺟﺑﺎل اﻷﻟب اﻟﺧﺿراء
ﺗﺳﺗﻧد اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﻘﯾم اﻟﯾوﻣﯾﺔ إﻟﻰ ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ۲۰۰۰ﺳﻌر ﺣراري
Gﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻠوﺗﯾن Dﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻷﻟﺑﺎن Nﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺳرات /ﻓول ﺳوداﻧﻲ Vﻧﺑﺎﺗﻲ
Sﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻣﺎك /اﻟﻣﺄﻛوﻻت اﻟﺑﺣرﯾﺔ Hﺻﺣﻲ GFﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن
٪۱٥+ﺿرﯾﺑﺔ اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻣﺿﺎﻓﺔ
﷼ اﻟﺣﻠوﯾـــــــﺎت
۳۰
۳۰ ﻣوس اﻟﺷوﻛوﻻﺗﺔ ) ٤۰۸ﺳﻌر ﺣراري( D N G
۳۰ ﺗﺣﻠﻰ ﺑﺻﻠﺻﺔ ﻛراﻣﯾل اﻟﺑرﺗﻘﺎل واﻟﻠوز اﻟﻣﻘرﻣش
۳۰
۳۰ ﺣﻠوﯾﺎت ﺷرﻗﯾﺔ ﻣﺷﻛﻠﺔ ) ٥۱۰ﺳﻌر ﺣراري( D N G
۳۰ ﻗطﻌﺗﯾن ﻣن ) ﻛﻧﺎﻓﺔ ﺑﺎﻟﻘﺷدة ،ﺑﺳﺑوﺳﺔ ،ﺑﻘﻼوة ﺑﺎﻟﻣﻛﺳرات (
۱٥ ﻓطﯾرة اﻟﺗﻔﺎح ) ۳٦۰ﺳﻌر ﺣراري( D G
۱۱۱۱۲٥٥٥٥٥ ﻣﻊ اﻟﺻﻠﺻﺔ اﻹﻧﺟﻠﯾزﯾﺔ
۲٥
۲٥ اﻟﺗراﻣﯾﺳو اﻹﯾطﺎﻟﻲ ) ٤۷۲ﺳﻌر ﺣراري( D G
۲٥ ﯾﻘدم ﻣﻊ أﺻﺎﺑﻊ اﻟﺑﺳﻛوﯾت
ﻛﻌﻛﺔ اﻟﺟﺑن اﻟﺷﮭﯾرة ) ٦۰۰ﺳﻌر ﺣراري( D G
ﺗﻘدم ﻣﻊ ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺗوت واﻟﺑرﺗﻘﺎل اﻟﻣﺣﻠﻰ
أم ﻋﻠﻲ ) ۷۹۰ﺳﻌر ﺣراري( ﺑﺻﻣﺔ اﻟﺷﯾف D N G
ﻣن ﻣطﺎﺑﺧﻧﺎ أطﯾب أم ﻋﻠﻲ ﻓﻲ اﻟﻣدﯾﻧﺔ
ﻋﺻﺎﺋر اﻟﻔواﻛﮫ اﻟطﺎزﺟﺔ
ﺑرﺗﻘﺎل طﺎزج ) ۱۱۰ﺳﻌر ﺣراري( H
ﺟرﯾب ﻓروت ) ۹۰ﺳﻌر ﺣراري( H
ﻟﯾﻣون ﺑﺎﻟﻧﻌﻧﺎع ) ۸۰ﺳﻌر ﺣراري( H
ﺑطﯾﺦ ) ۱۰۰ﺳﻌر ﺣراري( H
ﺟزر ) ۱۰۰ﺳﻌر ﺣراري( H
دﯾﺗوﻛس اﻷﺧﺿر )اﻟﺳﺑﺎﻧﺦ ﻣﻊ اﻷﻓوﻛﺎدو( ) ۲۷۰ﺳﻌر ﺣراري( H
زﻧﺟر اﻷﺣﻣر )ﺻﺣﻲ ( ) ۱٦۰ﺳﻌر ﺣراري( H
ﻋﺻﯾر اﻟﺗﻔﺎح ﻣﻊ اﻟﻠﯾﻣون اﻟطﺎزج ﻣﺧﻠوط ﻣﻊ اﻟﺑﻧﺟر اﻷﺣﻣر واﻟﺟزر ﺑﺎﻟﻌﺳل .
ﺳﻲ ۱٤۰) ۳ﺳﻌر ﺣراري( H
ﻋﺻﯾر اﻟﺟزرﻣﻊ اﻟﺧﯾﺎر ،أوراق اﻟﻛﺳﺑرة اﻟﺧﺿراء وأوراق اﻟﻧﻌﻧﺎع
ﯾﺧﻔق ﺟﯾدا ﺑﺎﻟﺧﻼط ﻣﻊ ﻣﻛﻌﺑﺎت اﻟﺛﻠﺞ
ووﺗر ﺑري ) ۱۱۰ﺳﻌر ﺣراري( H
ﻋﺻﯾر اﻟﺑطﯾﺦ ،اﻟﺷﻣﺎم واﻟﻔراوﻟﺔ
ﺗﺳﺗﻧد اﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣﺋوﯾﺔ ﻟﻠﻘﯾم اﻟﯾوﻣﯾﺔ إﻟﻰ ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﯾﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ۲۰۰۰ﺳﻌر ﺣراري
Gﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻠوﺗﯾن Dﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺗﺟﺎت اﻷﻟﺑﺎن Nﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺳرات /ﻓول ﺳوداﻧﻲ Vﻧﺑﺎﺗﻲ
Sﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻣﺎك /اﻟﻣﺄﻛوﻻت اﻟﺑﺣرﯾﺔ Hﺻﺣﻲ GFﺧﺎﻟﻲ ﻣن اﻟﺟﻠوﺗﯾن
٪۱٥+ﺿرﯾﺑﺔ اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻣﺿﺎﻓﺔ