The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
Published by sara Zarei, 2021-02-20 12:33:04

BEHTA Booklet

BEHTA Booklet

Keywords: COVID-19

‫هرآنچه باید یک آموزگار‬
‫در رابطه با کووید‪ 19-‬بداند‬



‫گردآوری‪ :‬مهسا امید دانشجوی کارشناسی ارشد آموزش‬
‫بهداشت‬

‫نظارت علمی‬
‫دکتر فرخنده امین شکروی دانشیار آموزش بهداشت و‬
‫ارتقای سلامت‪ ،‬دانشکده علوم پزشکی دانشگاه تربیت‬

‫مدرس‬
‫دکتر فاطمه زارعی استادیار آموزش بهداشت و ارتقای‬
‫سلامت دانشکده علوم پزشکی دانشگاه تربیت مدرس‬

‫زمستان ‪99‬‬
‫دانشکده علوم پزشکی دانشگاه تربیت مدرس‬

‫اهداف این دوره آموزشی‬

‫در پایان این دوره ی آموزشی از شما انتظار می رود ‪:‬‬

‫دربارهی رفتارهای پیشگیری کننده از کووید‪19-‬‬
‫اطلاعات بیشتر و دقیق تری به دست آورید‪ ،‬این رفتارها‬
‫را به درستی بشناسید‪ ،‬از شیوهی صحیح انجام آنها آگاه‬
‫شوید‪ ،‬مواقع لازم برای انجام آن ها را بشناسید و توانایی‬
‫های خود در زمینهی پیشگیری از کرونا را ارتقا دهید‪.‬‬
‫شما می توانید با کسب اطلاعات معتبر‪ ،‬دید واقع بینانه‬
‫تری به توانایی خود در پیشگیری از کرونا دست پیدا‬

‫کنید‪.‬‬

‫فهرست مطالب‬
‫کووید‪ 19-‬چیست ‪5................................................................‬‬
‫تاریخچه ‪8............................................................................‬‬
‫علائم ‪9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬
‫تفاوت های آنفولانزا با کووید‪11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19-‬‬
‫راه های انتقال ‪12 ..................................................................‬‬
‫پیشگیری از ابتلا به کووید‪14 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19-‬‬
‫فاصله گذاری اجتماعی ‪15 ........................................................‬‬
‫استفاده از ماسک ‪16 ..............................................................‬‬
‫تهویه هوای فضاهای بسته ‪22 ....................................................‬‬
‫پرهیز از اجتماعات ‪23 ............................................................‬‬
‫بهداشت دست ها‪24 ...............................................................‬‬
‫ضدعفونی کردن اشیا و سطوح پرتماس ‪29 ...................................‬‬
‫تفاوت قرنطینه و جداسازی ‪34 ..................................................‬‬

‫چه عواملی خطر انتشار ویروس و ابتلا به کووید‪ 19-‬را افزایش می‬
‫دهند ‪35 ..............................................................................‬‬
‫کووید‪ 19-‬چقدر خطرناک است ‪36 ............................................‬‬
‫ویروس کرونا برای چه کسانی بیشتر خطرناک است و چرا ‪37 ...........‬‬
‫برای افرادی که به کووید‪ 19-‬مبتلا می شوند‪ ،‬چه اتفاقی می افتد ‪38 . .‬‬
‫آیا کووید‪ 19-‬آثار بلندمدت دارد ‪41 .........................................‬‬
‫راه های کسب اطلاعات معتبر در مورد کرونا ‪42 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬
‫کلام آخر ‪43 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬



‫کووید‪ 19-‬چیست‬

‫بیماری حاصل از کروناویروس جدید‪ ،‬کووید‪119-‬نام‬
‫دارد که مخفف ”‪ “coronavirus disease 2019‬است‪.‬‬
‫این نام اشارهای دارد به "کرونا"‪" ،‬ویروس"‪" ،‬بیماری"‬

‫و "سال ‪ ۲۰19‬که به زمان شناسایی آن اشاره دارد‪.‬‬

‫‪Corona Virus Disease 2019‬‬

‫‪1 COVID-19‬‬ ‫‪5‬‬

‫پس کووید‪ 19-‬نام بیماری است‪ .‬و اما نام ویروس ایجاد کننده ی این‬
‫بیماری چیست؟‬

‫عامل بیماری کووید‪ 19-‬یک کروناویروس جهش یافته‬
‫است که در ابتدا ‪ 2019-nCoV‬نامیده شد و بعدا نام‬
‫‪ SARS-CoV-2‬را بر آن گذاشتند‪ .‬زیرا این ویروس با‬
‫ویروس سارس شباهت زیادی دارد‪.‬‬
‫کروناویروسها خانواده ی بزرگی از ویروسها هستند‬
‫که بهطور طبیعی در پرندگان و پستانداران شایع هستند‬
‫ولی تاکنون هفت نوع از آن ها جهش پیدا کرده اند و‬
‫توانسته اند به انسان منتقل شوند‪ .‬این ویروس ها عامل‬
‫بیماری های ساده ای مثل سرماخوردگی معمولی تا‬
‫بیماریهای شدیدتری مانند سارس‪ ،‬مرس و کووید ‪19‬‬

‫هستند‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫شکل ویروس‬

‫واژه ی «کروناویروس» از کلمهی لاتین "‪ "corōna‬به‬
‫معنی تاج گرفته شدهاست‪ .‬این کلمه به دلیل شکل‬
‫ظاهری ویروس که در زیر میکروسکوپ دیده می شود‬
‫انتخاب شده است و یادآور تصویری از یک تاج سلطنتی‪،‬‬
‫یا تاج خورشیدی است‪ .‬از این رو کروناویروس را‬

‫«ویروس تاجدار» نیز مینامند‪.‬‬

‫‪7‬‬

‫تاریخچه‬

‫قصهی کووید‪ 19-‬از اینجا شروع شد که در اواخر سال‬
‫‪ ۲۰19‬میلادی‪ ۲9 ،‬نفر در شهر ووهان چین به پنومونی‬
‫(ذاتالریه) دچار شدند ولی عامل ایجادکننده ی بیماری‬
‫در این افراد ناشناخته بود‪ .‬بیشتر این افراد در بازار‬
‫غذاهای دریایی هوانان کار می کردند‪ .‬در یکم ژانویه‬
‫(‪ 11‬دی) این بازار بسته شد‪ .‬پزشکان و کادر درمان در‬
‫ابتدا نمیدانستند با چه ویروسی طرف هستند‪ .‬پس از‬
‫بررسی ها مشخص شد علت این بیماری‪ ،‬یک‬
‫کروناویروس است‪ .‬ظرف مدت کوتاهی‪ ،‬این بیماری از‬
‫ووهان‪ ،‬به سراسر کشور چین منتقل شد و پس از مدت‬

‫کوتاهی تمام جهان را درگیر کرد‪.‬‬

‫‪8‬‬

‫علائم‬

‫در افراد مبتلا به کووید‪ 19-‬طیف وسیعی از علائم‬
‫مشاهده شده است‪ .‬شایع ترین آن ها عبارتند از‬

‫‪ ‬تب یا لرز‬
‫‪ ‬سرفه‬

‫‪ ‬تنگی نفس و سخت شدن تنفس‬
‫‪ ‬خستگی‬

‫‪ ‬بدن درد و درد عضلات‬
‫‪ ‬سردرد‬

‫‪ ‬از دست دادن حس بویایی و چشایی‬
‫‪ ‬گلودرد‬

‫‪ ‬گرفتگی و آبریزش بینی‬
‫‪ ‬تهوع و استفراغ‬

‫‪ ‬اسهال‬

‫این علائم می توانند ‪ ۲‬تا ‪ 14‬روز بعد از مواجهه با‬
‫ویروس کرونا ظاهر شوند‪.‬‬

‫‪9‬‬

‫اگر فردی دچار هر یک از این علائم شود باید فورا به‬
‫مراکز درمانی مراجعه کند‪:‬‬

‫‪ ‬دشوارشدن تنفس‬
‫‪ ‬احساس درد یا فشار در قفسهی سینه‬

‫‪ ‬احساس گیجی‬
‫‪ ‬ناتوانی در بیدار شدن یا بیدارماندن‬

‫‪ ‬کبودی لب یا صورت‬

‫‪10‬‬

‫تفاوت های آنفولانزا با کووید‪19-‬‬

‫آنفولانزا و کووید‪ 19-‬هر دو بیماری های تنفسی‬
‫واگیردار هستند ولی توسط ویروس های متفاوتی ایجاد‬
‫می شوند‪ .‬کووید‪ 19-‬بیماری ناشی از یک کروناویروس‬
‫جدید با نام ‪ SARS-CoV-2‬بوده و آنفولانزا بیماری‬

‫ناشی از ویروس های آنفولانزاست‪.‬‬
‫کووید‪ 19-‬آسان تر از آنفولانزا منتقل می شود و در‬
‫برخی افراد بیماری شدیدتری ایجاد می کند‪.‬دورهی‬
‫نهفتگی کووید‪ 19-‬طولانی تر است‪( .‬مدت بیشتری طول‬
‫می کشد تا علائم بیماری کوویید‪ 19-‬در فرد ظاهر شود)‬
‫و افراد برای مدت بیشتری ناقل آن به دیگران هستند‪.‬‬
‫به دلیل شباهت برخی از علائم کووید‪ 19-‬و آنفولانزا‪،‬‬
‫تشخیص افتراقی این دو صرفا بر اساس علائم‪ ،‬دشوار‬
‫بوده و ممکن است نیاز به تست های آزمایشگاهی باشد‪.‬‬

‫‪11‬‬

‫راه های انتقال‬

‫این بیماری میتواند از طریق تنفس قطرکهایی که با‬
‫سرفه یا بازدم از دهان و بینی فرد مبتلا به کووید‪ 19-‬به‬
‫اطراف پخش میشود‪ ،‬به دیگران سرایت کند‪ .‬همچنین‬
‫این قطرکها بر وسایل و سطوح اطراف فرد بیمار پخش‬
‫میشود‪.‬سپس سایر افراد با دست زدن به این وسایل یا‬
‫سطوح آلوده و لمس چشم ها‪ ،‬دهان و بینی‪ ،‬به کووید‪-‬‬
‫‪ 19‬مبتلا میشوند‪ .‬به همین دلیل‪ ،‬مهم است که از فرد‬

‫مبتلا به کووید‪ 19-‬حداقل ‪ 1‬متر فاصله بگیرید‪.‬‬

‫‪12‬‬

‫مطالعات نشانمیدهند که ویروسهای کرونا ممکن‬
‫است از چندین ساعت تا چندین روز روی سطوح زنده‬
‫بمانند‪.‬مدت زمان بقای ویروس در شرایط متفاوت‪،‬‬
‫متغیر خواهدبود (مثلاا جنس سطح مورد نظر‪ ،‬دما و‬
‫رطوبت محیط)‪ .‬اگر فکر میکنید سطحی به ویروس‬
‫آلوده است‪ ،‬به راحتی میتوانید با موادضدعفونیکننده‬
‫تمیزش کنید تا از خود و دیگران در برابر ابتلا به این‬

‫بیماری محافظت کنید‪.‬‬

‫‪13‬‬

‫پیشگیری از ابتلا به کووید‪19-‬‬

‫با انجام اقدامات ساده ای همچون حفظ فاصلهی‬
‫اجتماعی‪ ،‬ماسک زدن‪ ،‬تهویهی مناسب فضاهای بسته‪،‬‬
‫پرهیز از اجتماعات‪ ،‬حفظ بهداشت دست ها‪ ،‬پوشاندن‬
‫دهان و بینی هنگام عطسه یا سرفه با دستمال یا آرنج و‬
‫ضدعفونی کردن سطوح پرتماس می توان از ابتلا به‬

‫کووید‪ 19-‬پیشگیری کرد‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫فاصله گذاری اجتماعی‬

‫همواره حداقل یک متر فاصله بین خودتان و دیگران را‬
‫حفظ کنید تا خطر انتقال عفونت در اثر سرفه‪ ،‬عطسه یا‬
‫صحبت کردن را کاهش دهید‪ .‬زمانی که در فضای بسته‬
‫هستید فاصلهی بیشتری از همدیگر بگیرید هرچه دورتر‬

‫بهتر‬

‫‪15‬‬

‫استفاده از ماسک‬

‫ماسک ها به جلوگیری از دریافت کردن یا انتقال دادن‬
‫ویروس کمک می کنند‪ .‬لازم است همهی افراد در مکان‬
‫های عمومی‪ ،‬به ویژه در موقعیت هایی که رعایت فاصله‪-‬‬

‫ی اجتماعی دشوار است‪ ،‬ماسک بزنند ‪.‬‬
‫نکته‪ :‬حتی در هنگام استفاده از ماسک هم فاصله ی‬
‫اجتماعی را رعایت کنید‪ .‬داشتن ماسک افراد را از رعایت‬

‫فاصله بی نیاز نمی کند‪.‬‬

‫سلام‬

‫خوبی؟‬

‫‪16‬‬

‫نکاتی در زمینهی استفاده از ماسک‬

‫‪ ‬شستن یا ضدعفونی کردن دست قبل از پوشیدن‬
‫ماسک‪ ،‬بعد از درآوردن آن و هر زمان که دست‬

‫با آن تماس پیدا کرد‪.‬‬
‫‪ ‬ماسک باید دهان‪ ،‬بینی و چانه را بپوشاند‪.‬‬
‫‪ ‬ماسک پارچه ای باید بعد از استفاده‪ ،‬در یک‬
‫کیسهی پلاستیکی تمیز نگهداری شده و سپس‬

‫شسته شود‪.‬‬
‫‪ ‬ماسک جراحی باید بعد از استفاده در یک کیسه‬

‫دربسته دور انداخته شود‪.‬‬
‫‪ ‬استفاده از ماسک های دریچه دار (اصطلاحا‬

‫فیلتردار) توصیه نمی شود‪.‬‬
‫‪ ‬همراه داشتن ماسک اضافه برای تعویض ماسک‬
‫در صورت خیس شدن آن با رطوبت حاصل از‬
‫تنفس یا برف و باران (مضرات ماسک مرطوب‪:‬‬
‫نفس کشیدن در ماسک مرطوب سخت تر است‪.‬‬
‫میزان محافظت آن کمتر است و هوای بیشتری‬

‫از کناره های آن درز می کند)‬

‫‪17‬‬

‫‪ ‬اگر از عینک استفاده می کنید‪ ،‬ماسکی را پیدا‬
‫کنید که بهتر بالای بینی شما کیپ می شود‪.‬‬
‫همچنین می توانید از اسپری ضدبخار مخصوص‬

‫عینک استفاده کنید‪.‬‬

‫‪18‬‬

‫شیوهی صحیح پوشیدن ماسک‬

‫‪ ‬شستن دست ها یا استفاده از ضدعفونی کنندهی‬
‫دست قبل از پوشیدن ماسک‬

‫‪ ‬قراردادن ماسک به گونه ای که روی دهان و بینی‬
‫تا زیر چانه را بپوشاند‬

‫‪19‬‬

‫شیوهی صحیح درآوردن ماسک‬

‫‪ ‬بندهای ماسک را بگیرید و از پشت سر یا گوش‬
‫ها خارج کنید‪.‬‬

‫‪ ‬ماسک را فقط از قسمت بندها بگیرید‪.‬‬
‫‪ ‬ماسک را تا کنید به گونه ای که سطح خارجی آن‬

‫داخل قرار بگیرد‪.‬‬

‫‪ ‬اگر ماسک پزشکی است آن را در سطل زباله‬
‫دردار بیندازید و اگر ماسک قابل شستشو است‪،‬‬

‫آن را با آب و پودر یا صابون بشویید‪.‬‬
‫‪ ‬بلافاصله بعد از درآوردن ماسک‪ ،‬دست هایتان‬

‫را بشویید‪.‬‬

‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪20‬‬

‫استفاده از ماسک برای چه افرادی توصیه نمی شود؟‬

‫‪ ‬کودکان زیر دو سال‬
‫‪ ‬افرادی که زجر تنفسی دارند‬
‫‪ ‬افرادی که هوشیار نیستند‪ ،‬دچار معلولیت‬
‫هستند یا به هر دلیلی نمی توانند بدون کمک‬
‫دیگران ماسک خود را بردارند‬

‫‪21‬‬

‫تهویه هوای فضاهای بسته‬

‫بهتر است در فضاهای بسته با بازکردن در و پنجره ها‬
‫هوای تازه تامین شود‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫پرهیز از اجتماعات‬

‫قرار گرفتن در اجتماعات مانند سالن های ورزشی‪ ،‬سینما‬
‫و رستوران‪ ،‬خطر انتقال بیماری کووید‪ 19-‬را افزایش‬

‫میدهد‪.‬‬

‫‪23‬‬

‫بهداشت دست ها‬

‫شستشوی مرتب دست ها با آب و صابون به مدت حداقل‬
‫‪ ۲۰‬ثانیه به خصوص بعد از حضور در اماکن عمومی‪ ،‬تمیز‬

‫کردن بینی‪ ،‬سرفه و یا عطسه اهمیت بسیاری دارد‪.‬‬
‫با دستان نشسته به دهان‪ ،‬بینی و یا چشمان خود دست‬

‫نزنید‪.‬‬

‫‪24‬‬

‫مواقع لازم برای شستن دست ها‬

‫‪ ‬قبل از خوردن یا طبخ غذا‬
‫‪ ‬قبل از لمس صورت‬
‫‪ ‬بعد از توالت‬

‫‪ ‬بعد از حضور در اماکن عمومی‬
‫‪ ‬بعد از عطسه یا سرفه یا تمیزکردن بینی‬

‫‪ ‬بعد از دست زدن به ماسک‬
‫‪ ‬بعد از تعویض پوشک بچه‬

‫‪ ‬بعد از مراقبت از بیمار‬
‫‪ ‬بعد از دست زدن به حیوانات‬

‫در صورت در دسترس نبودن آب و صابون‪ ،‬از ضدعفونی‬
‫کنندهی دست حاوی حداقل ‪ 6۰‬درصد الکل استفاده‬

‫کنید‪.‬‬

‫‪25‬‬

‫شیوهی صحیح شستن دست ها‬

‫‪ .1‬دستانتان را با آب خیس کنیدمقداری صابون یا مایع‬
‫دستشویی استفاده کنید‪.‬‬

‫‪.۲‬کف دست ها‪ ،‬پشت دست ها‪ ،‬بین انگشتان و زیر‬
‫ناخن ها را صابونی کنید‪.‬‬

‫‪.3‬حداقل ‪ ۲۰‬ثانیه دست ها را به هم بمالید‪.‬‬

‫‪ .4‬دست ها را آبکشی کنید‪.‬‬
‫‪ .5‬با استفاده از یک دستمال تمیز دستانتان را خشک‬

‫کنید(‪.)13‬‬

‫‪26‬‬

‫زمانی که به آب و صابون دسترسی ندارید از ضدعفونی‬
‫کنندهی دست حاوی حداقل ‪ 6۰‬درصد الکل استفاده‬

‫کنید‪.‬‬
‫ضدعفونی کنندههای دست زمانی که دست ها‬
‫چرب یا به وضوح کثیف هستند‪ ،‬اثربخشی کامل ندارند‪.‬‬
‫شستن دست ها با آب و صابون از استفاده از‬
‫ضدعفونی کنندهی دست موثرتر است زیرا آب و‬
‫صابون‪ ،‬مقدار تمام میکروب ها و مواد شیمیایی روی‬

‫دست را کاهش می دهد‪.‬‬

‫‪27‬‬

‫نحوهی استفاده از ضدعفونی کنندهی دست‬

‫مقداری ضدعفونی کنندهی دست در کف دست بریزید‪.‬‬

‫دست ها را به هم بمالید به گونه ای که ضدعفونی کننده‬
‫به تمام قسمت های دستتان برسد و تا زمانی که دست ها‬

‫خشک شوند ادامه دهید‪.‬‬

‫این عمل باید حدود ‪ ۲۰‬ثانیه طول بکشد‪.‬‬

‫‪28‬‬

‫ضدعفونی کردن اشیا و سطوح پرتماس‬

‫تمیز کردن اشیا و سطوح با شوینده های معمولی‪ ،‬مقدار‬
‫ویروس های موجود روی آن ها را کاهش داده و‬

‫درنتیجه خطر ابتلا به کووید‪ 19-‬را کم می کند‪.‬‬
‫ضدعفونی کردن اشیا و سطوح هم منجر به کاهش خطر‬

‫ابتلا به کووید‪ 19-‬می شود‪.‬‬
‫ضدعفونی کردن مکرر اشیا و سطوحی که توسط افراد‬

‫مختلف لمس برخوردار است‪.‬‬

‫‪29‬‬

‫از چه موادی می توان برای ضدعفونی کردن سطوح در منزل و محل‬
‫کار استفاده کرد؟‬

‫‪ ‬الکل ‪ 7۰‬تا ‪ 9۰‬درصد‬
‫‪ ‬وایتکس با نسبت ‪ 1‬به ‪1( 49‬پیمانه وایتکس و‬

‫‪ 49‬پیمانه آب)‬

‫نکته‪ :‬تمیزکردن را از تمیزترین نقطه شروع کنید و به‬
‫آلوده ترین قسمت ختم کنید تا آلودگی را از بخش های‬

‫آلوده تر به بخش های تمیزتر منتقل نکنید‪.‬‬

‫‪30‬‬

‫نکاتی در خصوص ضدعفونی کننده های سطوح‬
‫ضدعفونی کننده ها باید به دور از تابش مستقیم نور‬

‫خورشید نگهداری شوند‪.‬‬
‫وایتکس نباید با سایر تمیزکننده ها یا ضدعفونی کننده ها‬

‫مخلوط شود زیرا باعث آزاد شدن بخارات سمی می شود‪.‬‬
‫اثربخشی وایتکس رقیق شده با آب‪ ،‬بعد از ‪ ۲4‬ساعت کم‬
‫می شود به همین دلیل لازم است محلول مورد نیاز‪ ،‬همان روز‬

‫تهیه شود‪.‬‬
‫لازم است برای رقیق کردن وایتکس‪ ،‬از آب همدمای‬
‫محیط استفاده شود نه آب گرم تا اثربخشی آن کاهش پیدا‬

‫نکند‪.‬‬

‫‪31‬‬

‫لازم است سطوح قبل از ضدعفونی کردن‪ ،‬با آب و شوینده‬
‫تمیز شوند‪ .‬بهتر است تمیزکردن از قسمتی که کمترین‬
‫آلودگی را دارد شروع شده و در قسمتی که آلوده تر است‬
‫خاتمه یابد تا آلودگی از قسمت های کثیف به قسمت های‬

‫تمیزتر منتقل نشود‪.‬‬
‫در فضاهای سرپوشیده‪ ،‬اسپری کردن ضدعفونی کننده بر‬
‫سطوح توصیه نمی شود و باید از یک دستمال آغشته به‬

‫ضدعفونی کننده استفاده شود‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫بعد از بازگشت به خانه چه اقداماتی لازم است؟‬

‫باید قبل از دست زدن به اشیا‪ ،‬سطوح‪ ،‬افراد درون خانه‬
‫و حیوانات خانگی‪ ،‬دست ها با آب و صابون شسته شوند‬

‫یا با ضدعفونی کنندهی دست تمیز شوند‪.‬‬

‫‪33‬‬

‫تفاوت قرنطینه و جداسازی‬

‫قرنطینه برای افرادی که با بیمار کرونایی در تماس بوده‪-‬‬
‫اند استفاده میشود حتی اگر آن بیمار‪ ،‬بی علامت بوده‬
‫باشد‪ .‬قرنطینه به معنای جداکردن فرد از دیگران به دلیل‬
‫سابقهی تماس او با ویروس و احتمال بیمار بودن اوست‪.‬‬
‫جداسازی برای افرادی که علائم کووید‪ 19-‬را دارند یا‬

‫تست آن ها مثبت شده است اعمال می شود‪.‬‬

‫‪34‬‬

‫عوامل زیر خطر انتشار ویروس و ابتلا به کووید‪ 19-‬را افزایش میدهند‬

‫طول مدت مواجهه‬ ‫فضاهای‬ ‫تماس نزدیک‬
‫با عامل خطر‬ ‫سرپوشیده‬

‫‪35‬‬

‫کووید‪ 19-‬چقدر خطرناک است؟‬

‫ویروسها معمولا یا خوب بلدند پخش شوند یا میتوانند‬
‫بیماری شدیدی ایجاد کنند‪ ،‬ویروس جدید کرونا هر دو‬
‫قابلیت را دارد و به همین دلیل خطرناکتر است‪ .‬این‬
‫ویروس راههای تنفسی فوقانی‪ ،‬بینی و قسمتهای فوقانی‬
‫ریه را آلوده و ایجاد التهاب میکند که باعث سرفه و‬
‫عطسه میشود و از این طریق ویروس بهسرعت پخش‬
‫میشود‪ .‬با عفونی کردن قسمتهای پایین ریه هم‬
‫میتواند باعث مشکلات تنفسی شود که میتواند مهلک‬

‫باشند‪.‬‬
‫برای اینکه ویروس از کسی به دیگری سرایت کند‪،‬‬
‫بخش فوقانی دستگاه تنفس نقش بسیار مهمی‬
‫دارد‪ .‬کودکان گیرندههای زیادی برای ویروس در‬
‫قسمت فوقانی ریه دارند پس میتوانند آسان تر ویروس‬

‫را به بقیه منتقل کنند‪.‬‬

‫‪36‬‬

‫ویروس کرونا برای چه کسانی بیشتر خطرناک است و چرا؟‬

‫مردان‪ ،‬زنان و کودکان به طور همسان با خطر آلوده‬
‫شدن به ویروس کرونا روبرو هستند اما عواقب ابتلا به‬
‫بیماری کووید‪ 19-‬برای همه یکسان نیست‪ .‬عواملی‬
‫چون سن‪ ،‬جنسیت و بیماری های قبلی در میزان‬
‫خطرناک بودن کرونا تاثیر دارند‪.‬به طوری که افراد بالای‬
‫‪ 6۰‬سال و افراد دارای بیماری های زمینه ای مانند‬
‫فشارخون‪ ،‬نارسایی قلبی یا ریوی‪ ،‬دیابت‪ ،‬چاقی و یا‬
‫سرطان بیشتر دچار عواقب منفی کووید‪ 19-‬می شوند‪.‬‬
‫هرچند که برای همه ی افراد با هر سنی‪ ،‬احتمال ابتلای‬

‫شدید به کووید‪ 19-‬و مرگ در اثر آن وجود دارد‪.‬‬

‫‪37‬‬

‫برای افرادی که به کووید‪ 19-‬مبتلا می شوند‪ ،‬چه اتفاقی می افتد؟‬
‫از بین بیمارانی که علائم کووید‪ 19-‬را نشان می دهند‬
‫حدود ‪8۰‬درصد بدون نیاز به بستری شدن‬
‫در بیمارستان‪ ،‬بهبود می یابند‪.‬‬

‫حدود ‪ 15‬درصد دچار علائم شدید می شوند‬
‫و به اکسیژن نیاز دارند‬

‫حدود ‪ 5‬درصد وضعیت وخیم پیدا می کنند‬
‫و به مراقبت های ویژه نیاز دارند‪.‬‬

‫‪38‬‬

‫سالمندان و افراد دارای بیماری های زمینه ای مانند‬
‫بیماری های قلبی ‪ ،‬ریوی و دیابت بیشتر در معرض‬
‫خطر عوارض شدید بیماری کووید‪ 19-‬قرار دارند‪.‬‬
‫در موارد نادری‪،‬بروز سندرم التهاب شدید‪ ،‬چند هفته‬

‫بعد از ابتلا در کودکان مشاهده شده است‪.‬‬

‫‪39‬‬

‫این عوارض می توانند منجر به مرگ بیمار کرونایی شوند‪:‬‬

‫‪ ‬نارسایی تنفسی‬
‫‪ ‬سندرم زجر تنفسی حاد‬
‫‪ ‬عفونت و شوک عفونی‬

‫‪ ‬ترومبوآمبولی‬
‫آسیب به قلب‪ ،‬کبد یا کلیه ها‬

‫‪40‬‬

‫آیا کووید‪ 19-‬آثار بلندمدت دارد؟‬

‫در بعضی از افراد دارای سابقهی ابتلا به کووید‪ 19-‬فارغ‬
‫از این که نیاز به بستری در بیمارستان پیدا کرده اند یا‬
‫خیر‪ ،‬علائم کووید‪ 19-‬ادامه پیدا می کند که عمدتا شامل‬
‫بی حالی‪ ،‬علائم تنفسی و علائم عصبی است‪ .‬مطالعات بر‬

‫روی عوارض بلندمدت کووید‪ 19-‬ادامه دارد‪.‬‬

‫‪41‬‬

‫راه های کسب اطلاعات معتبر در مورد کرونا‬

‫‪ ‬وزارت بهداشت‪،‬درمان و آموزش پزشکی‬

‫‪www.behdasht.gov.ir‬‬

‫‪ ‬سازمان جهانی بهداشت‬

‫‪www.who.int‬‬

‫‪ ‬مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‬

‫‪www.cdc.gov‬‬

‫‪ ‬سایت بهتا‬

‫‪www.behta-tmu.ir‬‬

‫‪42‬‬

‫کلام آخر‬
‫تدوین این جزوه و برگزاری جلسات مشاوره و آموزش‬
‫جهت شرکت کنندگان در این تحقیق‪ ،‬تلاشی است که در‬
‫راستای تحقق این هدف مهم انجام گرفته است که ازاین‬
‫طریق با کسب مهارت های رفتاری پیشگیری کننده از‬
‫کووید‪ 19-‬و افزایش دانش پیشگیرانه‪ ،‬باعث افزایش‬

‫پایبندی به اقدامات پیششگیرانه از کووید‪ 19-‬گردد‪.‬‬

‫‪43‬‬



45


Click to View FlipBook Version