Unit 3 Kategori Serangan - Bola Jaring

UNIT 3 KATEGORI
SERANGAN - BOLA JARING

PJPK Tingkatan 1 KSSM PJ

BOLA JARING

• Bola jaring ialah satu permainan
yang diubah suai daripada
permainan bola keranjang pada
tahun 1897.

• Permainan ini dimainkan oleh dua
pasukan yang mengandungi tujuh
orang pemain bagi setiap pasukan,
dengan peranan yang berbeza.

• Setiap pemain hanya boleh
bergerak di gelanggang dalam
kawasan tertentu.

BOLA JARING

• Tujuan permainan ini adalah untuk
menjaringkan gol sebanyak yang
boleh oleh penjaring gol yang
dibenarkan dalam bulatan gol
menyerang.

• Satu perlawanan biasanya
berlangsung sebanyak empat suku.

• Setiap suku mengambil masa
selama 15 minit. Pemenang ialah
pasukan yang dapat menjaringkan
gol yang paling banyak.

• Permainan bola jaring dimainkan
dalam kalangan wanita dan amat
popular di negara-negara
Komanwel.

BOLA JARING

• Kebelakangan ini, bola jaring juga
dimainkan oleh pasukan yang terdiri
daripada campuran pemain lelaki dan
perempuan (mixed netball), serta
mendapat sambutan daripada kaum
lelaki (men’s netball).

• Persatuan Bola Jaring Malaysia (PBJM)
bertanggungjawab untuk
mengembang dan mempromosikan
permainan bola jaring di Malaysia.

BOLA JARING

• Manakala di peringkat
antarabangsa, permainan bola
jaring diuruskan oleh
Persekutuan Antarabangsa
Persatuan Bola Jaring
(International Federation of
Netball Associations, IFNA).

• Seperti permainan bola sepak,
IFNA juga menganjurkan
kejohanan Piala Dunia empat
tahun sekali



MENGHANTAR DAN MENERIMA BOLA

MENGHANTAR DAN
MENERIMA BOLA

• Permainan bola jaring
memerlukan kemahiran
menghantar bola dan menerima
bola dari pelbagai arah dan aras.

• Pelbagai jenis hantaran boleh
dilakukan agar bola dapat
diterima oleh rakan dengan tepat
dan selamat.

• Jenis hantaran bergantung
kepada kedudukan rakan yang
akan menerima bola.

MENGHANTAR DAN
MENERIMA BOLA

• Pemain harus belajar bila dan ke
mana untuk menghantar bola
serta jenis hantaran yang sesuai
digunakan.

• Antara jenis hantaran yang boleh
dilakukan ialah:
hantaran aras dada
hantaran aras bahu
hantaran atas kepala
hantaran lantun
hantaran sisi

MENGHANTAR DAN
MENERIMA BOLA

• Kemahiran menerima bola
memerlukan koordinasi mata dan
tangan.

• Dalam situasi permainan, bola
akan datang dari pelbagai arah
dan aras.

• Bola boleh diterima dengan
menggunakan kedua-dua belah
tangan atau sebelah tangan.

• Kemahiran menerima yang tidak
berkesan boleh menyebabkan
ritma serangan tergendala dan
pihak lawan berpeluang memiliki
bola semula.

GERAKAN KAKI

GERAKAN KAKI

• Kemahiran gerak kaki dalam
bola jaring adalah penting
semasa pemain menerima bola
sebelum dihantar cepat kepada
rakan, sebelum menjaringkan
gol, atau semasa mendarat
selepas menangkap bola di
udara.

• Gerak kaki yang betul juga
dapat membolehkan pemain
menukar arah dengan pantas
agar dapat menghantar bola
dengan cepat ke rakan sebelum
pihak lawan dapat mengadang
dengan berkesan.

GERAKAN KAKI

• Gerak kaki yang melanggar
undang-undang permainan
boleh menyebabkan satu
hantaran percuma diberikan
kepada pihak lawan.

• Kemahiran gerak kaki boleh
dilakukan dengan mendarat
menggunakan kedua-dua
belah kaki, sebelah kaki,
atau satu setengah langkah
setelah menangkap bola.

WATCH YOUR
STEP!

• Pemain digalakkan
melakukan pivot untuk
menghala ke arah hantaran
yang sesuai, di samping
dapat mewujudkan lebih
ruang yang selamat
daripada pengadang.

MENJARING
DUA BELAH

KAKI

MENJARNG

• Kemenangan sesuatu pasukan
dalam permainan bola jaring
ditentukan oleh jumlah gol yang
dijaringkan.

• Oleh itu, pemain haruslah
menguasai kemahiran menjaring
dari pelbagai jarak dalam bulatan
gol.

• Hanya pemain yang berperanan
sebagai penjaring gol (GS) dan
penyerang gol (GA) dibenarkan
menjaringkan gol dalam bulatan
gol kawasan menyerang

MENJARING

• Faktor-faktor seperti cara
menangkap bola oleh
penjaring, kedudukan
penjaring dan pengadang,
percubaan menjaring boleh
dilakukan dari mana-mana
tempat dalam bulatan gol
dengan menggunakan
kedua-dua belah tangan atau
sebelah tangan secara statik
atau gerak selangkah dari
pelbagai jarak.

MENGADANG

MENGADANG

• Mengadang ialah asas pertahanan
dalam permainan bola jaring.

• Tujuan mengadang adalah untuk
menghalang hantaran penerimaan
dan jaringan bola

• Kedudukan pengadang yang baik
dapat mengehadkan sudut
hantaran, ruang dan kelajuan bola
yang ingin dihantar oleh pihak
penyerang.

• Semasa mengadang, pemain perlu
berada berhampiran dengan pihak
lawan.

MENGADANG

• Kemahiran mengacah dan
dodge merupakan
pergerakan pantas dan
tangkas yang membolehkan
pemain membebaskan diri
daripada pengadang untuk
menerima hantaran.

• Kemahiran ini boleh
digunakan untuk menukar
arah dengan cepat bagi
mewujudkan ruang.

TAMAT