Exerciții cu valori pentru consilierea în carieră - fișe de lucru

Exerciții cu valori pentru orientarea
în carieră

Fișe de lucru

Prof. consilier Gligor Doina

Exerciţiu de reflecţie asupra valorilor ( după M. Jigău,2007)

Alegeţi din lista de mai jos trei aspecte pe care le consideraţi cele mai
importante pentru activitatea voastră profesională viitoare. Argumentaţi
răspunsurile.

1. A avea o slujbă sigură 10. A confecţiona lucruri

2. A face deplasări profesionale 11. A lucra în aer liber

3. A avea numeroase relatii 12.A avea posibilităţi de

interpersonale perfecţionare

4. A conduce pe alţii 13. A-ţi asuma riscuri

5. a desfăşura activităţi variate 14. A muncii în spaţii închise

6. A avea un orar compatibil cu viaţa 15. A concepe , organiza activităţi

de familie 16. A avea posibilităţi de avansare
7.A avea iniţiativă

8. A avea o muncă sedentară, cu 17. A muncii cu plăcere

program fix 18. A câştiga mulţi bani
9. A fi independent

Exerciţii pentru ancorele în carieră ( adaptare după M. Jigău,2007

Apreciaţi pe o scală de la 1 la 10 (unde 1 este cel mai puţin important iar 10 cel mai
important), următoarele aspecte legate de un loc de muncă:

• să am multe oportunităţi pentru a învăţa lucruri noi şi a mă dezvolta
profesional;

• să fie un loc de muncă stabil;
• să am un program de muncă flexibile;
• să muncesc într-o locaţie aproape de familie şi prieteni;
• să muncesc într-o echipă cu care să mă înţeleg bine;
• să mi se ofere un salariu bun;
• să mi se dea sarcini de lucru care să mă provoace şi să îmi facă plăcere;
• să cred în ceea ce fac şi în valorile pe care le transmit;
• să am oportunităţi de promovare;
• să fie un loc de muncă care să mi ofere prestigiu profesional.

Gândiți-vă la opțiunile voastre privind cariera și în ce măsură se potrivesc cu cele
alese mai sus.

Analiza unor situaţii concrete de neconcordanţă între valorile personale şi cele ale
profesiei

Prezentarea situaţiei: Anca este contabil la o mare firmă. Toată ziua stă în birou şi
completează situaţii peste situaţii. A fost atrasă întotdeauna de cifre, de matematică şi
a crezut că această meserie i se potriveşte. Acum însă nu mai este atât de sigură de
acest lucru. Este nemulţumită că trebuie să stea mai mult singură în birou; i-ar plăcea
să fie mai des înconjurată de oameni, să aibă mai multe contacte cu ei. Se simte şi un
pic inutilă. La ce folosesc toate cifrele acestea ... Ce rost are viaţa dacă nu îi poţi ajuta
efectiv pe semenii tăi... Un medic salvează vieţi; un pompier deasemenea; un profesor
formează minţi; un preot salvează suflete...Dar ea ce face? Completează situaţii...A
crezut că banii sunt cei mai importanţi şi că dacă o să aibă destui o să fie mulţumită.
Dar acum nu simte că este mulţumită...

Identifică valorile actuale ale personajului. Identifică neconcordanţele existente
între acestea şi valorile profesiei . Formulează câteva sfaturin pe care le-ai da
personajului.

Exerciţii pentru identificarea valorilor profesionale ale elevilor ( adaptare după M.
Jigău,2007)

Fişa nr. 2
Vă rugăm să vă gândiţi la primele 2 opţiuni profesionale ale voastre ( notate in tabel
cu O1 şi O2) şi la valorile pe care le implică fiecare dintre acestea. Vă rugăm să
completaţi fişa de mai jos, marcând în dreptul fiecărei opţiuni dacă presupune sau nu
valoarea respectivă. Vă puteţi informa în continuare despre profesiile respective. Dacă
nu vă descurcaţi , cereţi ajutorul părinţilor, profesorilor sau unei persoane care
practică meseria respectivă.

O1- Opţiunea 1 – profesia de ...............................................................
O2- Opţiunea 2 – profesia de ...............................................................

Mediul de O1 O2 Relaţii de muncă O1 O2 Conţinutul O1 O2 Muncă în general O1 O2
muncă muncii
- statut
- a face lucruri -contacte cu alţii - provocare - prestigiu
- realizare
- mediu plăcut - muncă în echipă -competenţă - respect
- securitate - încredere - expertiză - responsabilitate
- competiţie
- câştiguri mari -amabilitate - risc - putere
- acţiune - activism - influenţă
- cooperare
- ritm rapid - umor social - apreciere
- structură - învăţare - ajutorare
- armonie - focalizare - apartenenţă
- ritm relaxat - autonomie pe sarcini
-mediu previzibil -comunicare - control - egalitate
-deplasări - creativitate
frecvente deschisă - varietate - independenţă
-influenţă asupra
-muncă în aer - dezvoltare
liber celorlalţi
-conducerea celorlalţi - cunoaştere
Muncă fizică

Valorile unei persoane sunt cele care dau sens acţiunilor sale. Cu ajutorul
profesorilor, familiei şi comunităţii, consilierii şcolari îi ajută pe elevi să-şi descopere
şi să creeze sens în viaţa lor, precum şi viziunea asupra vieţii lor viitoare. Deci
clarificarea valorilor este o parte vitală in consilierea şcolară, atât în ceea ce priveşte
dezvoltarea personală, promovarea sănătăţii şi a stării de bine, prevenţie , orientare în
carieră dar şi în remediere şi terapie.

Valorile oferă standarde ale comportamentului, orientează oamenii spre obţinerea
rezultatelor dorite şi stau la baza stabilirii scopurilor. Un individ care este capabil să
îşi identifice propriile valori, care este capabil să atribuie valoare situaţiilor şi
obiectelor, este capabil şi să-şi valorizeze propria persoană şi să facă alegeri care să îl
satisfcă personal. Tot astfel, o lipsă de claritate a valorilor sau disonanţa între valorile
personale, duce la lipsă de motivaţie, un proces de luare a deciziilor precar şi un
sentiment de insatisfacţie. Considerăm că expunerea unor metode şi tehnici de
investigare , analiză şi clarificare a valorilor este utilă în consiliereaîn carieră a

elevilor.